Teknika më sekrete për rinovimin e trupit. Metoda jokonvencionale përtëritjeje.Të ruajmë rininë dhe shëndetin deri në pleqëri

1. Kleopatra u la grave këto receta për kujdesin ndaj vetes.
Emulsion për fytyrën: ujë, i vendosur në argjend, i përzier me mjaltë dhe aloe, i grimcuar në pluhur.
Banja e duarve dhe banja e plotë e trupit: të freskëta në vend të ujit qumësht të ngrohtë. Pas një banje ose banje të tillë, Kleopatra përdori një pastrim: 300 g kripë deti përzieni me 1/2 filxhan krem ​​dhe fërkojeni në lëkurë për 10 minuta, më pas shpëlajeni me ujë të ngrohtë.

“Shampo” ushqyese: përzieni të verdhat e 3 vezëve të sapo shtruara, aplikojeni përzierjen në flokët tuaj për 10 minuta dhe më pas shpëlajeni. Shpëlajini flokët me një zierje të rrënjëve të rodheve, hop dhe hithër.

2. Mbretëresha Isabella e Spanjës kishte një pamje rinore deri sa ishte mjaft e vjetër. Ajo kujdesej për lëkurën e fytyrës së saj duke përdorur maska ​​të bëra nga barishte fushore: delli, kamomil, rozmarinë, petale trëndafili, zambakë, yarrow. Këto barishte ishin të mbushura me alkool.

3. Gruaja e Napoleon Bonapartit Jozefina përdori të thjeshta dhe fondet në dispozicion. Çdo mëngjes ajo fillonte me një gotë lëng limoni të holluar me ujë - kjo zakon i mirë lejon trupin të largojë toksinat. Josephine bëri maska ​​​​për fytyrën nga patatet e ziera. Ajo aplikoi edhe në fytyrën e saj kompresa kamfori për të pastruar poret e bllokuara.

4. E dashura e Henry II, Diana de Poitiers u ngrit në orën 6 të mëngjesit, bëri një dush të ftohtë, më pas shkoi në një xhiro me kalë për një orë, pas së cilës ajo e lejoi veten të bënte një sy gjumë deri në mesditë dhe planifikoi çështje të rëndësishme për gjysmën e dytë të vitit. Dita. Diana refuzoi alkoolin, duke besuar se ai provokoi ënjtje. Vetë Diana e quajti sekretin kryesor të rinisë së saj mungesën e mendimeve për pleqërinë.

5. E preferuara e Louis VI, Markeza de Pompadour, dallohej për lëkurën e hollë dhe të thatë. Çdo mëngjes markeza e fërkoi atë në fytyrën e saj lëng limoni, dhe pastaj - . Më pas ajo lau fytyrën me ujë të ngrohtë dhe të vendosur. Kjo recetë lejoi që lëkura e saj të dukej gjithmonë e mrekullueshme. Përveç kësaj, kam përdorur markezë dhe maska ​​të bëra nga krem ​​pana me shtimin e lëngut të limonit.

Bukuroshet moderne kanë sekretet e tyre:

1. Marilyn Monroe lante fytyrën shpesh, ndonjëherë deri në 15 herë në ditë. Ajo përdori vazelinë ose vaj ulliri si hidratues. Ylli evitoi nxirjen duke thënë se plaket më shpejt se koha. Marilyn bëri një vëzhgim të rëndësishëm: pa akses ajer i paster lëkura bëhet e lirshme dhe e rrudhur. Sipas mendimit të saj, të brendshme dhe getat dëmtojnë rininë dhe bukurinë.

2. Aktorja italiane pa moshë, Sophia Loren rekomandon pirjen e 6-7 gotave në ditë si një ilaç për lëkurën. ujë mineral me një fetë limoni. Ajo pretendon se ajri i thatë kontribuon në pamjen dhe rekomandon lagështimin e ajrit të brendshëm.

Për të ruajtur figurën e saj, Sophie ha 3 herë në ditë dhe bën pa snack. Sipas mendimit të saj, për shkak të snacking, organet e brendshme nuk pushojnë, dhe trupi konsumohet më shpejt. Rëndësi e madhe gjithashtu ka një rutinë të përditshme. Aktorja shkon në shtrat në orën 21:00 dhe zgjohet në 6 të mëngjesit. “Një grua që e shpenzon kohën e saj vetëm duke maskuar rrudhat, duke eliminuar flokët e thinjura dhe duke skalitur figurën e saj, është e dënuar me dështim, sepse është e pamundur të rivendosësh rininë. Kthehuni te burimi i rinisë - është mendja juaj, talentet tuaja, krijimtaria që sillni në jetën tuaj dhe jetën e atyre që doni. Kur të arrish ta hapësh këtë burim, dije se e ke pushtuar pleqërinë!”. - Kështu thotë Sophia Loren.

3. Aktorja hollivudiane Sharon Stone, mosha e së cilës është 53 vjeç është e pamundur të besohet, pohon se “joga rinovon më mirë se çdo krem ​​apo krem. procedurë kozmetike”, dhe gjithashtu thekson se bukuria dhe rinia janë qëndrime të brendshme.

Shembuj të bukurive të mëdha vërtetojnë: bukuria dhe rinia janë ato që duhet të bëni, dhe sa më shpejt aq më mirë. Zgjidhni recetat që ju pëlqejnë më shumë dhe filloni sot!

Sekretet e rinisë njerëz të ditur mbahen kryesisht sekrete, por ne nuk jetojmë në shekujt e lashtë dhe shumë receta dhe sekrete po bëhen të disponueshme.

Sekretet e rinisë, receta:

Kush prej nesh nuk ëndërron për rininë, shëndetin, bukurinë, edhe nëse jeni 50 e më shumë? Kjo është një dëshirë e natyrshme e njeriut.

Unë gjithashtu i di sekretet e rinisë dhe bukurisë dhe do t'i ndaj me ju.

Kërpudhat Veselka:

Ai jo vetëm që rinovon trupin, por trajton shumë sëmundje, duke përfshirë ndryshimet e ngjashme me tumorin në trup.

Receta për përtëritje:

• Hidhni 4 gramë veselkë të thatë me 200 gramë vodka, ose konjak.
• Ne insistojmë për 2 javë, ju duhet patjetër një vend i ftohtë.
• Ne pimë një lugë çaji tri herë në ditë, duke shtuar deri në një lugë gjelle në mëngjes dhe në mbrëmje.
• I përshtatshëm për përdorim nga burra dhe gra.
• Trajtimi kryhet tre herë në vit me pushime.

Përveç përtëritjes, tinktura do të ndihmojë në uljen e rrezikut të kancerit, forcimin e sistemit imunitar dhe normalizimin e funksioneve të zemrës dhe enëve të gjakut.

Banja me kontrast:

Për të ruajtur tonin e lëkurës së trupit, duhet të bëni një dush me kontrast.

• Kur të përdoret ujë i nxehtë, poret hapen, enët e gjakut zgjerohen dhe fillon largimi i toksinave nga trupi.
• Kalimi nga e nxehta në ujë të ftohtë ndikon tonën mbaresa nervore, poret e lëkurës fillojnë të ngushtohen në mënyrë aktive.
• Një pastrim i fuqishëm i qelizave tona ndodh për shkak të gjimnastikës vaskulare.
• Lëkura bëhet e lëmuar, elastike dhe e rinovuar.

Procedura të tilla janë shumë të dobishme për gratë.

Larja me qumësht të thartë:

I jep lëkurës një efekt të shkëlqyer rinovues, zbardhues. Kombinoje këtë recetë me larjen e fytyrës me kvas bukë shtëpie gjatë natës dhe do t'ju garantohet një çehre e shëndetshme.

Bimët për rinovimin e kokës dhe rritjen e flokëve:

1. Merrni kamomilin, hithrën, kantarionin dhe përzieni gjithçka.
2. Hidhni një lugë gjelle në ujë të vluar të nxehur. vaj ulliri, lëreni për një javë në një vend të freskët dhe të errët.
3. E aplikojmë në rrënjët e flokëve kur të nxehet, e lëmë për gjysmë ore. Flokët tuaj do të bëhen të mëndafshtë dhe me shkëlqim.

Bari i Jetës Astragalus (Bim Mbretëror):

Shume i pasur përbërje kimike barishte:

• Përmbajtje e madhe hekuri.
• Prania e kalciumit.
• Magnezi.
• Fosfori.
• Silic, mangan.

Barnat që përmbajnë astragalus:

• Ilaçet normalizojnë metabolizmin në trupin tonë, funksionimi i të gjitha sistemeve përmirësohet dhe ndodh përtëritja.

Mjaltë, infuzion bimor:

1. Marrim 30 gram barishte të thatë astragalus, ziejmë në zjarr të ulët për gjysmë ore, zierjen që rezulton e përziejmë me 500 gram qumësht të freskët lope, nëse keni qumësht dhie.
2. Shtoni dy gota mjaltë në përzierje, ziejini për 15 minuta të tjera duke e përzier.
3. Hiqeni nga zjarri dhe lëreni për gjysmë ore. Pini eliksirin të paktën tre herë në javë.

Asnjë bimë nuk përmban kaq shumë kombinime të dobishme substancat që janë në astragalus.

Ka një efekt të fuqishëm anti-inflamator, trajton reumatizmën dhe dështimin kronik të zemrës.

Produkte me drithëra të plota:

Kur konsumohen, zvogëlojnë rrezikun e zhvillimit të shumë sëmundjeve kronike.

Mos harroni se produktet e drithërave janë të larta në kalori dhe karbohidrate.

Kur i konsumoni duhet të shtoni aktivitet fizik.

Nga sekretet e rinisë - limonët:

1. Ngrënia e limonit sjell trupin e njeriut në ekuilibër.
2. Pastrues shumë fuqishëm, largon mukozën nga trupi.
3. Pastron dhe freskon gjakun tonë.
4. U hoq tensioni nervor në të gjitha organet.
5. Ju duhet të shtoni lëng në ujë, nëse është e mundur çaj.

Hudhra me qumësht është sekreti i rinisë:

Lëngu i hudhrës i shtuar në qumësht mund të rrisë forcën edhe për një person të sëmurë.

• Për ta përgatitur, grijeni hudhrën, shtoni 4 pjesë qumësht dhe 16 pjesë ujë.
• Ngroheni përzierjen, si rezultat uji duhet të avullojë dhe lëngu i hudhrës do të kthehet në qumësht.

Qumështi që rezulton është një pije medicinale. Me përdorim të rregullt, muskuli i zemrës bëhet i fortë dhe trupi rinovohet.

Sekretet e rinisë dhe bukurisë:

Është një paradoks, ne kujtojmë shëndetin dhe rininë tonë kur fillojmë t'i humbim të gjitha me shpejtësi.

A e keni pyetur ndonjëherë veten pse, me kaq shumë mjekë dhe farmaci të mbushura me lloj-lloj ilaçesh, ne po sëmuremi gjithnjë e më shumë dhe po plakemi me shpejtësi?

Të gjitha sasi e madhe njerëzit vuajnë nga kanceri, sëmundjet e sistemit kardiovaskular dhe patologjitë nervore.

Jemi të programuar gjenetikisht të jetojmë 120-140 vjet, pse të mos jetojmë kaq gjatë? Të gjitha sëmundjet ua kalojmë fëmijëve tanë, është e frikshme.

Është e qartë se është e pamundur të fshihesh plotësisht në një cep dhe të jetosh atje, por të përpiqesh për ushqim, për shembull, pa aditivë të ndryshëm dhe ngjyra ne mund?

Sigurisht që mundemi, kemi nevojë për vullnet dhe për të kuptuar se nuk jemi të pavdekshëm.

Sëmundjet, kur na mungojnë në përmasa normale vitaminat bazë, mikroelementet, enzimat etj.

Sistemi imunitar keqfunksionon, trupi fillon të punojë në gjendje emergjente derisa të vijë kufiri.

Shpresoj se askush nuk do të argumentojë se sëmundjet fillojnë me mungesën e jodit në trup. Është më mirë të mos e dini se çfarë pasojash mund të çojë kjo.

Një shembull tjetër, mungesa e vitaminës C, selenit, beta-karotenit, vitaminës E çon herët a vonë në zhvillimin e kancerit. 80% e popullsisë ka një deficit, mendoni pak.

Nuk ka nevojë të kërkoni receta mrekullibërëse për rininë dhe jetëgjatësinë, duhet t'i ndiqni rregullat bazë jeta:

• Më pak stres, nëse nuk mund të jetoni pa të, mbroni veten, joga mund t'ju ndihmojë, lexoni më shumë.
• Ekologjia nuk është e keqja kryesore në jetën tonë, kimia që përdorim çdo ditë e sjell më shumë dëm nga sa imagjinojmë.
• Ushqimi duhet të jetë i thjeshtë, i papërpunuar. Është më mirë të blini lakër dhe ta bëni vetë sallatën sesa të blini përbërës të pakuptueshëm në dyqan, të quajtur emra abstrues.
• Të gjithë e dimë shumë mirë se trupi duhet të jetë i pastër, nuk do të ketë kurrë sëmundje.
• Për ta bërë këtë, duhet të hani pjesë të vogla në mënyrë që gjithçka të përthithet dhe eliminohet plotësisht. Cili prej nesh e vëzhgon këtë?
• Ushqim për natën? Ata hanë pothuajse gjithçka, pavarësisht nga ligjet e pastrimit dhe asimilimit të ushqimit. Çfarë lloj shëndeti presim?
• Lëvizje dhe përsëri lëvizje. Gjaku duhet të lëvizë nëpër enët, dhe të mos qëndrojë i palëvizshëm dhe të mpikset. Të gjithë e dimë për këtë, apo jo? Të gjitha. Ata bëjnë shumë pak.
• Gjithçka fillon pak, këtu është e jona, alkooli, TV dhe kompjuteri gjatë gjithë natës. Në mëngjes, fytyra të fryra, vrapojmë në punë, jemi vonë, sërish ka stres e kështu në rreth për vite me radhë.
• Ndaloni, mendoni për këtë, vendosni gjërat në rregull në jetën tuaj, recetat me sekretet e rinisë do t'ju ndihmojnë të arrini shëndetin që keni ruajtur.

Ji i shendetdhem!

Shikoni videon se si të mos plakeni në asnjë moshë, sekretet e rinisë:

Askush nga ne nuk bëhet më i ri me kalimin e kohës.

I ndotur mjedisi Dhe imazh i gabuar jeta kanë një ndikim negativ në shëndetin dhe jetëgjatësinë.

Në fakt, trupi është i programuar të rinovohet vazhdimisht. Qelizat e trupit tonë po ndahen vazhdimisht.

Dihet se mbulesa e lëkurës përditësuar plotësisht në 5 ditë. Dhe skeleti kalon një cikël rinovimi në 90 ditë.

Duke zbatuar sekretet e përtëritjes së trupit, do të mund të shijoni shëndetin dhe bukurinë për një kohë të gjatë.

Pastrimi i trupit dhe mendjes

Një nga sekretet është pastrimi i trupit.

Heqja e mbeturinave dhe toksinave është çelësi jete e shendetshme. Shëndeti i përgjithshëm dhe shëndeti i lëkurës varet drejtpërdrejt nga gjendja e zorrëve.

Për të realizuar pastrim i plotë, ndiqni këto urdhërime:

• Hiqni nga dieta juaj të gjitha ushqimet yndyrore që kërkojnë që trupi juaj të përpunojë. sasi e madhe energji. Hiqni dorë nga vezët, mishi, madje edhe drithërat për të paktën 3 ditë në javë. Gjithashtu kufizoni konsumin tuaj të miellit dhe ushqimeve pikante.
• Më pak ëmbëlsira dhe më shumë ujë të pastër. Mbaje mend këte Rregulli I arte, meqenëse një person është 80% ujë, është jashtëzakonisht e rëndësishme që ne të pimë rreth 2 litra në ditë në mënyrë që të rimbushim rezervat e tij dhe të ndihemi të gëzuar. Por kafeja largon ujin nga trupi. Është më mirë ta zëvendësoni pijet bimore nga kamomili ose balsasi i limonit.
• Shkëputeni mendërisht nga problemet dhe fatkeqësitë e ditës aktuale. Sepse mendimet helmojnë edhe gëzimin tonë të ekzistencës. Në të njëjtin nivel me radikalet e lira dhe produktet e kalbjes bombardojnë trupin tonë dhe janë më të dëmshëm se mendimet. Mësoni të kaloni 5 minuta në ditë duke medituar. Do të bëheni më të qetë dhe më të lumtur. Dhe trupi juaj do të shkëlqejë nga brenda. Gjatë meditimit, përshtatuni me përtëritje. Trupi është në gjendje të kryejë programin e vendosur nga truri.

Faktorët e dëmshëm

Hiqni dorë nga gjithçka që shkakton dëm dhe redukton vazhdimisht aftësitë e barrierës suaj mbrojtëse:

• mungesa e gjumit ose teprica e tij. Duhet të flini 8-9 orë. Kjo është biologjikisht e nevojshme për restaurimin dhe rindezjen e trupit;
• pirja e duhanit dhe alkoolit. Nga zakone të këqija refuzoj kategorikisht. Bukuria dhe lëkura prej kadifeje janë të papajtueshme me këta armiq të shëndetit.
• stërvitje dhe ecje. Bëjeni një rregull për ta bërë çdo ditë shëtitje. Trupi është i mbyllur ose në apartament ose në zyrë shumicën e ditës. Dhe ai me të vërtetë ka nevojë për ajër të pastër. Nga mungesa e oksigjenit, një person bëhet letargjik dhe pa gëzim.

Sekretet e rinovimit të trupit me mjete juridike popullore

Natyra ka shumë bimë në arsenalin e saj që mund të ndihmojnë në ngadalësimin e procesit të plakjes.

Ja disa nga recetat më të shëndetshme dhe më të provuara nga dhuratat e natyrës që mund t'i përdorni në shtëpi.

Kështu u krijuan eliksirët e lashtë të rinisë.

1. Ju duhet të grini imët hudhrën, të shtrydhni lëngun e 10 limonëve dhe ta përzieni këtë pije me një litër mjaltë. Produkti duhet të injektohet për një javë në një vend të errët. Produkti merret për 1 muaj në mënyrë rigoroze në stomak bosh, 4 lugë gjelle.
2. Merrni 400 gram nga produktet e mëposhtme: rrikë, mjaltë, hudhër. Ju gjithashtu do të keni nevojë për rrënjë selino - 4 kg. Kalojini të gjithë përbërësit në një mulli mishi dhe ruajini të ngrohtë për 12 orë. Mbajeni përzierjen në një vend të ftohtë për tre ditë të tjera dhe më pas shtrydhni lëngun prej saj. Lëngu që rezulton duhet pirë para ngrënies, 3 lugë çaji.
3. Një infuzion i kofshëve rowan dhe trëndafili gjithashtu ka një efekt rinovues. Ijet e trëndafilit të thatë të korrur dhe kokrrat e rowanit grimcohen në përmasa të barabarta. Më pas, infuzioni i përgatitur hollohet me ujë të zier. Përdorni 1 lugë çaji për 250 ml ujë të vluar.
4. Lëng limoni. Nëse e pini të holluar me ujë për dy javë, do të jetë një mjet i shkëlqyer pastrimi dhe tonifikimi. Holloni lëngun e limonit në një raport 2:3.

Po në lidhje me recetat nga urtët tibetianë?

Ka një të mrekullueshme Recetë tibetiane, e cila forcon enët e gjakut dhe i bën ato më elastike.

Në të njëjtën kohë, ai normalizon metabolizmin e yndyrave, proteinave dhe karbohidrateve në mënyrë që trupi të funksionojë si një orë dhe të mos bllokohet me produkte të prishjes së proteinave komplekse.

• Gjeni bimët e mëposhtme në fushë ose blini në farmaci: kamomil, pavdekësi, kantariona dhe sytha thupër.
• Të gjitha barishtet duhet t'i grini sa më imët. Mund të bëhet në një mulli kafeje.
• Më pas derdhni 1 lugë gjelle nga përzierja bimore me ujë të valë - 0,5 litra.
• Pasi supa të jetë injektuar për gjysmë ore, kullojeni me një leckë të trashë.

Ky kurs kryhet jo më shpesh se një herë në 5 vjet.

Siç mund ta shihni, procedura e përtëritjes mund të kryhet në shtëpi dhe të duket si diçka direkt nga një sallon.

Trupi ynë është i aftë të jetojë më shumë se 100 vjet.

Falë qëndrimin e duhur dhe me një mënyrë jetese të shëndetshme, është mjaft e mundur të dukeni të rinj deri në moshën shumë të vjetër.

Që nga kohra të lashta, njerëzimi është përpjekur të zbulojë sekretet e rinovimit, për të kuptuar të gjitha sekretet" rininë e përjetshme"Por siç thotë mençuria e lashtë: duhet të kalosh një rrugë të gjatë njohurie për të parë përgjigjet që shtrihen në sipërfaqe.

Shumë njerëz sot janë të bindur se ndonjë praktika e përtëritjes së trupit qëndron vetëm në metoda ndikimi i jashtëm në trup me qëllim të efektit vizual (kozmetikë, operacion plastik, maska, ngritje...). Oh, sa gabim e kanë. Përtëritja e vërtetë e trupit është metoda që çojnë në një ulje cilësore të moshës biologjike të një personi. Dhe një praktikë e tillë nuk është një kurs për disa ditë apo muaj, është, mund të thuhet, një mënyrë jetese. A keni parë ndonjëherë një person të shpërthejë nga shëndeti? Ai duket shumë më i ri se mosha e tij. Jeni interesuar për stilin e tij të jetesës?... Të gjitha sekretet e përtëritjes janë të përfshira në në mënyrën e duhur jeta! Është kaq e thjeshtë.

Tani do t'i shpjegojmë të gjitha këto. Në vitin 1983, F. Bernet prezantoi botën me teorinë e tij imunologjike, për të cilën ai u shpërblye më pas Çmimi Nobël. Burnet vërtetoi se proceset e plakjes së trupit tonë dhe funksionaliteti i sistemit imunitar (IS) janë të lidhura drejtpërdrejt. Shkencëtari zbuloi se gjithçka proceset metabolike midis qelizave të trupit dhe, në përputhje me rrethanat, gjendja e tyre (qelizave) kontrollohet nga qelizat imune, diferencimi i të cilave ndodh në gjëndra e timusit(timus) - një nga organet kryesore të IP. Prandaj, proceset e plakjes së qelizave varen nga gjendja e timusit, d.m.th. Timusi është në gjendje të shkëlqyer - procesi i plakjes është pothuajse i padukshëm. Me kalimin e kohës, timusi i njeriut bëhet më i vogël dhe funksionaliteti i tij zvogëlohet, proceset metabolike në qeliza dhe ndërmjet tyre çekuilibrohen dhe proceset e plakjes së tyre përshpejtohen. Ky është i gjithë mekanizmi.
Dhe tani është e qartë se të gjitha sekretet e përtëritjes qëndrojnë brenda gjendje të shëndetshme IP e njeriut, në forcimin dhe rivendosjen e funksionimit të tij optimal.

Sekretet e përtëritjes së trupit

Siç kemi shpjeguar tashmë më lart: tonë pamjen varet nga gjendja e botës sonë të brendshme, d.m.th. nga funksionimin normal trupit dhe në veçanti sistemi i imunitetit. Dhe për këtë ka disa rregulla të thjeshta:

1. Dini të ushqeheni siç duhet dhe shmangni edhe teprimin më të vogël.
2. Plumbi imazh aktiv jeta në punë dhe gjatë kohës së lirë.
3. Shmangni stresin dhe konfliktin në punë.
4. Një nga sekretet e përtëritjes është perceptimi juaj për jetën. Jini optimistë.
5. Pini sa më shumë më shumë ujë(deri në 2 litra në ditë) - kjo ndihmon në largimin e toksinave nga trupi.
6. Hiqni dorë nga zakonet e këqija: cigaret dhe mbikonsumimi alkoolit.
7. Përtëritje e vërtetë siguron konsumimin e suplementeve bioaktive, vitaminave dhe mineraleve – substanca që janë shumë të rëndësishme për jetë normale trupi.
8. Bëhuni shumë selektiv në lidhje me kozmetikën; mos e mbingarkoni lëkurën tuaj me kremra veçanërisht të yndyrshëm - ato bllokojnë poret.

Këto “sekretet e përtëritjes” njihen prej kohësh dhe nuk janë një lloj zbulimi, por për shkak të zakoneve të tyre, njerëzit i neglizhojnë, e megjithatë të gjitha këto pika janë jashtëzakonisht të rëndësishme për përtëritjen e vërtetë të trupit tonë.

Praktika e përtëritjes së trupit me ndihmën e TF

Relativisht kohët e fundit, shkencëtarët rusë kanë zhvilluar një program rinovimi të vazhdueshëm. Efektiviteti i tij është thjesht i mahnitshëm. Pas përfundimit të tij, performanca e një personi në 100 (!) parametra biokimikë përmirësohet rrënjësisht, mosha biologjike zvogëlohet me 5, 10, 15 dhe madje 20 vjet. Pse po ndodh kjo?

Më lart kemi shkruar për zbulimin e Burnet, ku folëm për rolin e IS dhe në veçanti timusin në proceset e përtëritjes së trupit. Ne folëm për procesin e plakjes, i cili shkaktohet nga humbja e funksionalitetit të gjëndrës së timusit.
Pra, baza e programit të përtëritjes në vazhdim është faktori i transferimit të barit (TF), i cili "merr" funksionet e timusit në proceset e diferencimit. qelizat imune. Dhe kjo siguron frenimin e procesit të plakjes dhe i jep trupit përtëritje të vërtetë. Ky është i vetmi program në botë që tregon rezultate kaq unike.

Nëse dëshironi të dukeni të rinj, nëse doni të shpëtoni nga kronika juaj dhe madje sëmundjet trashëgimore- kaloni një program të vazhdueshëm përtëritjeje.

Sido që të jetë, njerëzimi është ende në kërkim të një pilule "magjike" që do të japë, nëse jo jetën e përjetshme, pastaj të paktën një shumë të gjatë.

Kërkimi për pavdekësinë

Të parët që filluan të kërkonin mundësinë për të jetuar të lumtur ishin sumerët. Kjo thuhet në eposin më të vjetër të njohur në Tokë, eposin e Gilgameshit. Kur personazhi kryesor i eposit u godit nga vdekja e mikut të tij, ai vendosi që nuk donte një fat të tillë dhe shkoi në kërkim të lules së pavdekësisë.

Çdo komb në planet ka legjendat e veta për guximtarët që gjetën sekretin e rinisë së përjetshme dhe u bënë si perëndi. Për shembull, në epikën e lashtë hindu "Mahabharata", kjo është lëngu i një peme të panjohur, e cila i jep një personi mundësinë të jetojë 10,000 vjet.

Legjendat për ujin "të gjallë" ekzistojnë midis shumë popujve, përfshirë sllavët e lashtë, të cilët "vendosën" një burim misterioz në një vend të panjohur në mes të oqeanit. Banorët e ishujve, përkundrazi, dërgojnë guximtarë në largësi kontinent ku rrjedhin lumenj rinovues.

Meqenëse kërkimi për rininë e përjetshme ka vazhduar për më shumë se 2000 vjet, kjo do të thotë se ka pak të vërtetë në të gjitha këto mite dhe legjenda. Sot, më shpesh biseda për këtë lidhet me murgjit tibetianë, të cilët gjoja gjetën dhe ruajnë në mënyrë të shenjtë sekretin e jetëgjatësisë së tyre.

Sekretet tibetiane

Tibeti mbetet misterioz edhe sot e kësaj dite. Të mbyllur me botën dhe sot ngurrojnë të ndajnë njohuritë e tyre me të tjerët.

Ilaçi i tyre është i disponueshëm ekskluzivisht për disa të zgjedhur që kanë arritur një nivel të caktuar ndriçimi dhe pastrimi të vetëdijes. Nuk është çudi kohëzgjatja mesatare Jetëgjatësia e këtyre njerëzve është 90-100 vjet.

Burimi i rinisë së përjetshme të murgjve tibetianë nuk është ndonjë përrua me ujë rinovues, por është Trupi i njeriut, në të cilin të 3 elementët kryesorë në trup zhvillohen në mënyrë harmonike:

• era është procesi i frymëmarrjes dhe i punës së mushkërive, elementi përgjegjës për gjendje psikologjike një person, niveli i tij intelektual dhe aktiviteti i të gjitha proceseve në trup;
• biliare është një simbol i zjarrit, përgjegjës për energjinë që mbush trupin dhe ndikon në tretje;
• mukusi janë elementët e ujit dhe tokës që balancojnë gjithçka sistemet e brendshme Trupat.

Kështu, murgjit kuptuan se shkaku i rinisë së përjetshme mund të ishte një kombinim i një shpirti të qetë me në mënyrë të shëndetshme jeta dhe ushqyerjen e duhur. Për ta arritur këtë, ata zhvilluan sistemin e tyre të jetëgjatësisë gjatë mijëra viteve.

Sistemi tibetian i jetëgjatësisë

Meqenëse me kalimin e moshës energjia është jetike organet shkojnë Ndërsa popullsia u zbeh, murgjit zhvilluan receta për të ndihmuar në shmangien e kësaj.

Energjia Yin lidhet me të ftohtin, i cili shkakton sëmundje të tilla si hipertensioni, kanceri, sulmi në zemër, ateroskleroza dhe shumë të tjera. Për ta kundërshtuar këtë, duhet të rrisni energjinë e yang në zemër, mëlçi, veshka, mushkëri dhe shpretkë me pankreasin.

Receta për rininë e përjetshme organet e brendshme janë shumë të thjeshta, por nëse përdoren, plakja e trupit mund të ndalet pafundësisht:

• 50 gr oriz dhe 25 gr fara susami hidhni me një gotë ujë dhe ziejini për 15 minuta, konsumojeni një herë në ditë për një javë;
• bluajeni 100 gr kantariona, pavdekësi, sytha thupër dhe kamomil, krijoni 1 lugë gjelle para se të shkoni në shtrat. lugë nga përzierja në gjysmë litër ujë, lëreni të piqet, kullojeni me një leckë dhe pijeni gjysmën me një lugë çaji mjaltë në mbrëmje, dhe pjesën tjetër 20 minuta para mëngjesit;
• Kaloni 400 gr hudhër të qëruar në një shtypës hudhre, hidhni lëngun e 24 limonave, merrni 1 lugë çaji nga përzierja pas ngrënies, holluar në një gotë me ujë dhe përzieni paraprakisht në një enë.

Murgjit tibetianë kanë shumë më tepër metoda sekrete përtëritjeje, të cilat i ruajnë me kujdes nga të huajt. Këto receta u gjetën në një nga manastiret, të gërvishtura në pllaka balte në shekullin e 6 para Krishtit. e.

Një qasje moderne ndaj konceptit të pavdekësisë

Sot, përtëritja, rinia e përjetshme është një industri e tërë, e cila përfshin kompani kozmetike, operacion plastik, teknologjitë për të punuar me nënndërgjegjen dhe prodhuesit e shtesave dietike.

Sot nuk janë heronjtë e legjendave apo alkimistët ata që janë në kërkim të pavdekësisë, por shkencëtarët me mikroskop, psikologët me teknika të ndryshme punoni me nënndërgjegjen dhe industrinë të ushqyerit e shëndetshëm. Kjo është logjike, pasi, pasi kanë vërtetuar të gjitha arritjet e njerëzimit gjatë mijëra viteve të fundit, shkencëtarët arritën në përfundimin se jetëgjatësia mbështetet në "tre shtylla":

• Aktiviteti fizik;
• harmoni shpirtërore;
• ushqyerjen e duhur.

Pra, çdo banor i planetit mund të zgjedhë vetë Praktikat më të mira në të tre drejtimet, për të ngadalësuar ndjeshëm plakjen ose për të rikthyer trupin në rininë e tij të mëparshme.

Pengesat në rrugën drejt jetëgjatësisë

Siç tregon praktika, vetëm vdekja mund të parandalojë rininë e përjetshme, pasi edhe mosha dhe prania e sëmundjeve nuk janë pengesë për këtë.

Pasi në mjekësi, për lehtësinë e trajtimit, pacienti "ndahej" në organe, duke synuar ngushtë. specialitete mjekësore, vdekshmëria në botë është rritur ndjeshëm. Sot, mjekësia ka filluar të kthehet në atë që ishte e njohur për shamanët në fiset e lashta. Një person është një sistem i ndërlidhur shpirtëror, fizik dhe nënndërgjegjeshëm. Kur të tre treguesit janë nivel të lartë zhvillimi, një person jeton një kohë të gjatë, dhe dobësimi i trupit fillon shumë vonë.

Balena e parë e jetëgjatësisë

Të gjithë zgjedhin aktivitetin fizik në bazë të preferencave të veta, por kardio ka rëndësinë më të madhe për jetëgjatësinë. sistemi vaskular. Është pikërisht kjo që mjekët rekomandojnë mbështetjen, për të cilën është e nevojshme të ushtroheni ecje në garë ose noti në verë dhe skijimi në dimër.

Palestrat moderne kanë makina që zbulojnë ngarkesat kardio dhe trajnerët me përvojë mund të krijojnë program individual ushtrime duke marrë parasysh moshën, peshën dhe Trajnim fizik klient.

Nuk duhet të lini pas dore kujdesin për gjendjen e kyçeve tuaja. Për t'i mbajtur ata fleksibël dhe të lëvizshëm për aq kohë sa të jetë e mundur, ekspertët rekomandojnë klasa joga ose ushtrime fleksibiliteti dhe shtrirjeje.

Ushtrime të frymëmarrjes

Duhet theksuar se çdo ushtrime fizike në frymëmarrje jo e duhur nuk do të japë rezultatin e dëshiruar, kështu që për ata që duan të jetojnë gjatë dhe jetë e plotë, do t'ju duhet të mësoni të merrni frymë përsëri.

Psikologët vërejnë se një personalitet harmonik dhe i lumtur dallohet nga frymemarrje e thelle me një thithje të plotë dhe të njëjtën, "nga zemra", nxjerrje. Shumica e njerëzve marrin frymë cekët, pa përdorur të gjithë vëllimin e mushkërive dhe zgavrën e barkut.

Është veçanërisht e dobishme për të zhvilluar aftësitë e frymëmarrjes të përdorura në ushtrimet jogic - pranayama. Për të marrë rezultatin e dëshiruar, bëni sa më poshtë:

• relaksohuni;
• thithni me stomakun tuaj, duke numëruar deri në tre;
• nxirreni përmes stomakut në të njëjtën mënyrë me një numërim prej tre;
• Kryeni stërvitjen e frymëmarrjes së barkut sipas skemës 3:3 derisa të bëhet e natyrshme.

Pasi një frymëmarrje e tillë nuk kërkon kontroll të vetëdijshëm, mund të kaloni në skemën e mëposhtme:

• duke e lënë thithjen me stomak për një kohëzgjatje të barabartë me tre, e zgjasim nxjerrjen fillimisht në 4, pastaj në 5 dhe kështu me radhë deri në dhjetë;
• Faza tjetër është sekuenca e kundërt nga 10 në tre, derisa thithja dhe nxjerrja me stomak të jenë të barabarta me 3 me 3.

Gjatë kryerjes së këtyre ushtrimeve, është e nevojshme të monitorohen të gjitha ndryshimet fizike dhe gjendje emocionale. Kjo lloj frymëmarrje aktivizon energjinë dhe “ndiz” të gjitha qelizat e trupit në punë. Në të njëjtën kohë i nënshtrohet pastrimit intensiv, i cili rinovon trupin dhe i kthen atij energjinë karakteristike të rinisë.

Gjendje harmonike

Urdhërimet e rinisë dhe bukurisë së përjetshme, të shprehura nga shkencëtarët modernë, pohojnë se është e pamundur të jetosh gjatë pa pasur paqe e mendjes. Ligji i pranimit është një nga ato themelorë në Univers.

Është shumë e rëndësishme të mbani mend një të vërtetë të thjeshtë: gjithçka në këtë botë është e përsosur dhe e mirë. Gjithçka që nuk korrespondon me këto kategori janë vlerësime të njerëzve që e “bëjnë” realitetin përreth armiqësor dhe të mjerë në mendjen e tyre.

Çelësi i rinisë së përjetshme (veçanërisht për gratë) është dashuria dhe mirënjohja. Duajeni veten dhe Bota, duke falënderuar të gjitha ngjarjet (të mira dhe të këqija) për mundësinë e rritjes shpirtërore, duke i thënë “po” jetës dhe duke marrë gëzim nga qenia, ky është elementi pa të cilin eliksiri i rinisë së përjetshme nuk do të jetë efektiv.

Mund të arrihet vetëm duke pranuar plotësisht veten dhe mjedisin pa gjykuar, por me qetësi dhe buzëqeshje. Kjo është një aftësi që ka qenë karakteristike për disa mijëvjeçarë filozofia lindore, sapo ka filluar të arrijë në Perëndim. Psikologët këshillojnë përdorimin e ushtrimeve relaksuese dhe praktikave të meditimit.

Fuqia e mendjes

Nuk ka kuptim ta kujtojmë këtë njeriu modernështë vazhdimisht në gjendje stresi, më së shpeshti për gjëra të vogla. Një mendje e shqetësuar, të cilën murgjit tibetianë e quajnë helm, shkatërron trupin me të njëjtën forcë si zakonet e këqija.

Nëse njerëzit i kushtojnë vëmendje asaj që mendojnë gjatë ditës, ata do të mahniten. Më shumë se 90% e forcës më të fuqishme në Univers - mendimet - shpenzohet për negativitet dhe fokusim në mungesën e diçkaje (pa para, pa shëndet, pa dashuri, etj.).

Mençuria e jetës është që një person gjithmonë merr atë në të cilën fokusohet. Të gjithë e dinë për këtë, por vetëm 5% e njerëzve në planet e vënë në praktikë; ata zotërojnë 90% të të gjitha parave dhe nuk ka asnjë sekret për këtë. Një person tërhiqet nga rinia e përjetshme si rezultat i arritur, por në të njëjtën kohë ai ka frikë nga vdekja dhe mendon për të.

Meditimi si burim i rinisë

Një mendim është dridhja më e fortë emocionale ndaj së cilës Universi i ndjeshëm reagon gjithmonë. Aftësitë e përqendrimit mund të zhvillohen nga kushdo, por meditimi perceptohet nga shumë njerëz si diçka e paarritshme dhe tepër e vështirë.

Në fakt, meditimi është përqendrimi në atë që ju sjell gëzim dhe ju bën të lumtur. Kjo mund të jetë një ngjarje nga e kaluara që ju mbush me një ndjenjë gëzimi, ose duke u fokusuar në atë që dëshironi të keni në të ardhmen e afërt.

5 minuta në mëngjes dhe 5 minuta para gjumit, kushtuar përqendrimit në rezultatin e dëshiruar (rimëkëmbje, takim me dashuri, rritje në karrierë, etj.), Do ta "detyrojnë" Universin të krijojë ngjarjet e nevojshme të lumtura në realitet në të njëjtën mënyrë. pasi krijon probleme, sëmundje dhe varfëri, kur njeriu fokusohet tek negativet. Rregull i rëndësishëm kur meditoni, largoni mendimet "të majta" që nuk lidhen me temën kryesore. Në fillim do të ketë shumë prej tyre, por praktika e rregullt e përqendrimit do t'i largojë plotësisht.

Ushqimi i gjallë

Ushqimi është burimi vitaliteti ose mungesa e tyre, nëse është e pasaktë. Për të jetuar gjatë, duhet të ndiqni disa rregulla dietike:

• duhet të jetë e moderuar, pa e tepruar;
• burimi kryesor i ushqimit duhet të jenë perimet, frutat, arrat dhe drithërat;
• ushqimi duhet të përgatitet siç duhet (jo i zier mirë, i zier shumë, etj.);
• Konsumoni rregullisht erëza dhe barishte të freskëta.

Nje nga faktorët më të rëndësishëm kur hani, duhet të jeni në momentin këtu dhe tani në mënyrë që të ndjeni çdo kafshatë ushqimi dhe ta shijoni atë.

Receta që zgjasin rininë

Shumë njerëz nuk e kuptojnë se jetëgjatësia është punë, ashtu si rinia e përjetshme. Receta për rininë e përjetshme është kombinimi i të gjithë faktorëve që ndikojnë në gjendjen Trupi i njeriut. Midis tyre përdorimi i përditshëm Ushqimi që pastron dhe rinovon trupin:

• 50 g grurë ose elb, të mbirë dhe të ngrënë para mëngjesit (ose në vend të tyre);
• avulluar dhe injektuar 2 lugë gjelle. lugët e krundeve në një gotë me ujë të valë ngopin dhe largojnë mbeturinat dhe toksinat nga trupi;
• përtëritja ndodh me përdorimin e rregullt të një zierje prej 1 gote tërshërë, të zier në 1 litër ujë (lëngu duhet të avullojë me një të katërtën), pini gjysmë gote 3 herë në ditë.

Ka shumë receta që rinovojnë trupin, secili mund të zgjedhë një sipas shijes dhe lehtësisë së përgatitjes.

Pije për përtëritje

Përveç ushqimit, pija e rinisë së përjetshme është shumë e rëndësishme për jetëgjatësinë - uje i paster. Ai largon toksinat, pastron trupin në nivel qelizor dhe jep energji. Ju mund të përgatisni vetë ujin tuaj "argjend", i cili ka veti antibakteriale.

Për ta bërë këtë, objekti i argjendtë duhet të nxehet, të vendoset në një enë me ujë dhe të lihet për një ditë. Është ky lloj uji që quhet "i gjallë", pasi formohet lidhjet nervore ndërmjet qelizave, aktivizon aktivitetin e trurit.

Rinia e Përjetshme nga Trëndafili Sudanez, i pirë çdo ditë, pastron trupin dhe rikthen elasticitetin e lëkurës, duke i kthyer shkëlqimin e saj.