Čo robiť, aby sa zlomenina rýchlo vyliečila. Ako urýchliť hojenie zlomenín

Fúzia kosti po zlomenine je prirodzená biologický proces, čo vo väčšine prípadov vedie k obnoveniu celistvosti s obnovou fyziologická funkcia poškodená kosť. Rýchlosť fúzie kostí závisí od:

• miesta zlomenín;
• úplná a včasná repozícia fragmentov so stabilnou a dlhodobou fixáciou zlomeniny;
• vek pacienta, Všeobecná podmienka telo pacienta a komorbidity.

Výrazne spomaľuje tvorbu kalusu s:

• avitaminóza a hypovitaminóza (rachitída, osteomalácia tehotných žien, anémia z nedostatku);
• endokrinopatie - hyperfunkcia nadobličiek a dysfunkcia prištítnych teliesok, ktoré sú sprevádzané poklesom vápnika v krvi;
• chronické ochorenia (diabetes mellitus, mozgové nádory a miecha tuberkulóza, syringomyelia, syfilis);
• kachexia, anémia rôzne etiológie, choroba z ožiarenia;
• dlhodobé užívanie dikumarínových a heparínových liekov, hormonálne lieky (prednizolón a hydrokortizón), časté užívanie aspirínu a nesteroidných protizápalových liekov na úľavu od bolesti po úraze.

Dôležitým faktorom, ktorý zabezpečuje rýchle hojenie kostí pri zlomeninách, je adekvátna medikamentózna terapia. Integrovaný prístup k liečbe zlomenín závisí od mnohých faktorov a vykonáva sa v niekoľkých smeroch naraz, čo umožňuje rýchlu fúziu kostí a urýchľuje rehabilitačný proces po zlomenine.

Je dôležité mať na pamäti, že akékoľvek lieky na zostrih kostí predpisuje iba špecialista. Niektoré z nich môžu byť použité súčasne, ale mnohé skupiny liekov sú nezlučiteľné a prinesú viac škody než dobré.

Prípravky obsahujúce chondroitín

Na aktiváciu buniek chrupavkového tkaniva pri tvorbe primárneho kalusu sa často predpisujú lieky, ktoré obsahujú glukozamín a chondroitín sulfát (Teraflex alebo Chondroitín), ktoré sú hlavnými zložkami chrupavky. Tieto lieky pomáhajú:

• aktivácia procesov rastu chrupavkového tkaniva;
• majú pozitívny vplyv na kvalitu a prispievajú k normálnej výžive kostného tkaniva;
• regulovať minerálnu hustotu výsledného kostného tkaniva, čo výrazne zvyšuje rýchlosť jeho fúzie.

Vápnikové prípravky

Liečba zlomenín kostí často zahŕňa suplementáciu vápnika. Obzvlášť účinné je vymenovanie tejto skupiny liekov na choroby, ktoré spôsobujú krehkosť kostného tkaniva zvýšená pravdepodobnosť zlomeniny. Pri zlomeninách sa používa niekoľko typov vápnikových prípravkov:

• monopreparáty obsahujúce iba vápenaté soli;
• kombinované produkty (okrem vápenatých solí obsahujú jednotlivé minerály a vitamíny, ktoré prispievajú k ich vstrebávaniu);
• multivitamíny, medzi ktoré patria vápenaté soli.

Absolútnymi kontraindikáciami na vymenovanie vápnikových prípravkov na zlomeniny sú precitlivenosť na zložky lieku a zvýšenie obsahu vápnika v krvi pacienta (hyperkalcémia).

O dlhodobé užívanie multivitamíny alebo kombinované vitamínovo-minerálne prípravky sa vykonáva pravidelné sledovanie hladiny minerálov v krvi a moči. Ak sú kontraindikácie alebo nie je možné užívať vápnikové prípravky v kombinácii s vitamínom D, predpisujú sa monoprípravky vitamínu D („Aquadetrim“) alebo prípravky s obsahom metabolitu vitamínu D. rybieho tuku.

Imunomodulátory

Tieto lieky sa používajú na účinnú pomoc imunitný systém pacienta v rozpore s integritou mäkkých tkanív a kostí. Imunomodulátory sa zvyčajne predpisujú pri otvorených zlomeninách kvôli riziku infekcie rany, ktorá môže byť sprevádzaná sekvestráciou kostí a posttraumatickou osteomyelitídou alebo otravou krvi.

Tento typ terapie je tiež životne dôležitý po chirurgických zákrokoch s inštaláciou implantátov. Táto skupina liekov zahŕňa Levamisole, Timalin, Pyrogenal. Na urýchlenie regeneračnej regenerácie kostného tkaniva sa používajú anabolické hormóny (Methandrostenolone, Retabolil), extrakt z aloe a Rumalon.

Fyzioterapia a topické prípravky

Po odstránení sadry sú predpísané fyzioterapeutické postupy: UHF, elektroforéza vápenatých solí a iné. Pri zlomeninách sa používajú krémy, gély a masti na normalizáciu krvného obehu a zníženie opuchu tkaniva - "Heparin masť", "Troxevasin" a ďalšie miestne fondy(kostihojová masť, olejová emulzia zlaté fúzy, jedľový olej).

Aké lieky by sa mali užívať na zlomené kosti?

Zlomenina je vážne zranenie, ktoré si vyžaduje špeciálne zaobchádzanie a nejaká rehabilitácia. Ale aby sa kosti hojili rýchlejšie, môžu byť predpísané určité lieky a lieky. A aké lieky sú na zlomeniny kostí najúčinnejšie? Poďme na to!

Prečo sú predpísané rôzne lieky?

Prečo teda lekári často predpisujú lieky na zlomeniny kostí? Môžu pôsobiť v niekoľkých smeroch. Uvádzame tie hlavné:

• Kostné tkanivo musí byť v normálnom stave, preto sa musí zlepšiť jeho kvalita, aby kosti rýchlejšie zrastali.
• Normálne kosti by mali byť husté (pórovitá štruktúra naznačuje niektoré závažné porušenia). Od toho závisí ich sila a rýchlosť spájania.
• Procesy deštrukcie kostných buniek, ktoré sa aktivujú v dôsledku porušenia normálnej výživy, sa musia zastaviť.
• Niektoré problémy s imunitou vedú k tomu, že narušenie integrity tkanív vyvoláva ich odmietnutie telom. Treba teda dať do poriadku obranyschopnosť organizmu.
• Metabolizmus vápnika musí byť normálny, aby sa všetky potrebné látky dostali do kostí.
• Je dôležité stimulovať regeneráciu tkanív kostí a chrupaviek.
• Niektoré lieky pomáhajú urýchliť hojenie kostí.
• Bolesť môže byť veľmi silná, takže niekedy syndróm bolesti stačí zastaviť, aby človek mohol normálne žiť a spať.

Aké lieky predpisujú lekári najčastejšie?

Takže, čo brať na zlomeniny kostí? Pozrime sa na to.

1. Tablety na zlomeniny kostí na urýchlenie procesu fúzie tkanív. Na tieto účely sa používajú napríklad produkty s obsahom chondroitín sulfátu a glukozamínu (Chondroitin, Teraflex). Takéto látky prispievajú k normálnej výžive tkanív a ich regenerácii. Predpísané sú aj prípravky vápnika na báze vitamínu D. Liekové formy môže byť akýkoľvek.
2. Na zmiernenie bolesti sa najčastejšie predpisujú nesteroidné protizápalové lieky (NSAID), ktoré majú výrazný analgetický účinok. Napríklad najbezpečnejším liekom je Nurofen. Silnejšie sú Nise a Ketanov. Tieto lieky sa užívajú ústami. Ale účinné sú aj masti: "Nise", "Ketonal", "Anestézna masť" a iné podobné. Ak je bolesť veľmi silná, potom môžu byť predpísané hormonálne kortikosteroidy a dokonca aj lieky (pri veľmi zložitých zlomeninách).
3. Liečba zlomenín kostí môže zahŕňať suplementáciu vápnika. To je obzvlášť účinné v prípadoch, keď je kostné tkanivo krehké v dôsledku nedostatočnej výživy. Možno ich rozdeliť do niekoľkých skupín: monopreparáty (obsahujú výlučne vápenaté soli), kombinované (tu sú okrem rôznych vápenatých solí obsiahnuté vitamíny a minerály, ktoré prispievajú k správnemu vstrebávaniu), ako aj multivitamíny, ktoré obsahujú vápnik. Monopreparáty zahŕňajú citrát vápenatý, uhličitan vápenatý, chlorid vápenatý a iné. Kombinované fondy sú Aquadetrim, Calcium D3-Nycomed a ďalšie. Práve tie sú najúčinnejšie.
4. Imunomodulátory pomáhajú imunitnému systému vyrovnať sa s obrovskou záťažou, ku ktorej dochádza pri porušení integrity tkanív. Takéto prostriedky sú potrebné najmä pri otvorených zlomeninách, keď je riziko infekcií alebo otravy krvi veľmi vysoké. Okrem toho je takáto terapia potrebná po operáciách s inštaláciou implantátov. Takéto lieky zahŕňajú Levamisole, Pyrogenal a Timalin.
5. Na urýchlenie regeneračných procesov možno predpísať lieky ako Rumalon, extrakt z aloe a iné.
6. Po odstránení sadry môže ešte nejaký čas nastať opuch. Je to spôsobené tým, že cievy v tejto oblasti sú stále rozšírené. Na zníženie opuchu môže lekár predpísať niektoré krémy a masti po zlomenine kosti. Patria sem: "Heparínová masť", "Troxevasin" a iné miestne lieky.

Masti na zlomeniny kostí, krémy a rôzne drogy môže predpisovať iba lekár. Niektoré nástroje možno použiť spolu s inými, ale mnohé z nich sú nekompatibilné. Integrovaným prístupom a liečbou vykonávanou v niekoľkých smeroch naraz je možné dosiahnuť rýchlu fúziu kostí a regeneráciu všetkých tkanív, čo urýchli proces rehabilitácie a začne normálne žiť.

Recepty tradičnej medicíny

Ľudové lieky na zlomeniny kostí môžu byť tiež celkom účinné a užitočné. Ale stojí za zmienku, že by sa mali používať až po konzultácii s lekárom. Nižšie sú uvedené niektoré účinné a obľúbené recepty.

• Cibuľový odvar. Na jeho prípravu vezmite 2 cibule, ošúpte ich, nakrájajte a opečte na rastlinnom oleji, kým nebudú priehľadné. Teraz to všetko vložte do hrnca, zalejte litrom vody a varte 10-15 minút. Zloženie nie je potrebné filtrovať. Má sa užívať trikrát denne pred jedlom. jednorazová dávka rovná sa jednému poháru. Priebeh liečby môže trvať od 1 do 3 týždňov.
• Prášok z vaječných škrupín. Vezmite škrupinu vajíčka, ponorte ju na pol minúty do vriacej vody, vyberte ju, osušte a rozdrvte na prášok. Takýto liek sa má užívať dvakrát denne (najlepšie ráno a večer), 1/2 lyžičky.
• Mumiyo pomáha pri zlomeninách kostí. 1 tableta mumiyo (alebo 1/2 čajovej lyžičky prášku) sa má rozpustiť v jednom pohári teplej vody. Táto suma je na jeden deň. Pite túto kompozíciu 3-4 krát denne. Kurz trvá 5-10 dní, potom si musíte urobiť prestávku (5-7 dní). Mumiyo môže byť tiež zmiešané s olejom a mazané v mieste poškodenia počas rehabilitačného obdobia. Tento nástroj podporuje rýchlejšiu fúziu kostí.
• Meď sa používa aj na zlomeniny. Potrebujete prášok. Môžete si ho kúpiť v lekárni, ale ak chcete, môžete si ho uvariť sami. Aby ste to urobili, vezmite medenú mincu a utrite ju ihlovým pilníkom. Výsledný prášok rozpustite v pohári v množstve 0,1 gramu (malá štipka). teplé mlieko, pridáme 1 žĺtok. Takýto liek musíte užívať iba 2 krát týždenne, jednu čajovú lyžičku, kým kosti nezrastú.
• Pomôcť môže kostihojová masť, ktorá priaznivo pôsobí na tkanivá chrupaviek, kostí a kĺbov. Na prípravu masti rozdrvte 100 gramov rastlinnej bylinky (čerstvej) a zmiešajte s rovnakým množstvom bravčový tuk. Odstráňte masť na 5 dní v chladničke a potom ňou namažte miesto poranenia 3-4 krát denne.
• A ešte jeden nástroj. Zmiešajte po 50 ml zelerovej, uhorkovej a mrkvovej šťavy, pridajte vodu (mali by ste skončiť s pohárom produktu). Vezmite kompozíciu 2 krát denne, 200-300 ml.

A pamätajte, že iba lekár môže predpísať akékoľvek prostriedky, pretože niektoré z nich môžu mať určité kontraindikácie a vedľajšie účinky.

Aby kosti rýchlo rástli - Liečba doma na KRASGMU.NET

Hlavným cieľom liečby zlomenín kostí je úplné splynutie fragmentov kostí a obnovenie stratenej funkcie. Aby kosti rýchlo a správne rástli, je potrebné dodržiavať rôzne odporúčania uvedené v článku.

Niekedy kosti nezrastú veľmi dlho a musíte niekoľko mesiacov chodiť v sadre, najmä u starších ľudí. Aby sa kosti a kĺby rýchlejšie zotavili, potrebujú minerály a vitamíny.

Zlomenina je úplné alebo čiastočné porušenie integrity kosti v dôsledku zranenia. Zlomeniny sú otvorené a uzavreté. O otvorená zlomenina dochádza k porušeniu integrity kože. Vytvorí sa povrch rany a môže dôjsť k infekcii. Prirodzene to vedie k rôzne komplikácie a pomalé zotavovanie. Výsledkom môže byť aj trauma praskliny kostí a oddelenie kostných tuberkulóz, ku ktorým sú pripojené svaly. Možno kombinácia zlomeniny s dislokáciou.

Ako ľudia starnú, kosti sú ľahšie a tenšie. Takže u sedemdesiatročného človeka je kostra asi o tretinu ľahšia ako u štyridsiatnika. Toto zníženie hustoty kostí alebo osteoporóza nastáva, keď je narušená rovnováha medzi prirodzeným úbytkom kostnej hmoty a jej opravou. Osteoporózou trpia takmer všetci starší ľudia, ale v iná forma: ochorenie je závažnejšie u chudých a neaktívnych ľudí, najmä ak sú osteoporózou postihnutí aj ich príbuzní. Mnohí si neuvedomujú, že majú osteoporózu, až kým im bežný pád nezlomí zápästie resp stehenná kosť. Takáto zlomenina môže staršieho človeka pripútať k posteli a môže byť pre neho dokonca smrteľná.

Mladší a silnejšie telo, tým rýchlejšie je splynutie kostí pri zlomeninách. Preto sa u detí a mládeže všetko vracia do normálu oveľa rýchlejšie ako u starších ľudí. Neexistujú žiadne normy pre hojenie kostí po zlomeninách. Niekomu kosti zrastú za pár týždňov (3-4 týždne), niekomu za 2 mesiace a niekomu s rovnakou zlomeninou budú kosti rásť spolu 1,5 roka.

Pri zlomeninách bez vytesnenia kostí je spravidla predpísaná ambulantná liečba. konzervatívna liečba. Princípy liečby zlomenín sú jednoduché, s najviac dôležitosti má obnovenie integrity kostí. Pacient dostane fixačný obväz, zvyčajne sadrovú dlahu. To vám umožní znížiť bolesť a zabezpečiť nehybnosť končatiny. Pri zlomeninách s komplikáciami, pri ťažkých zlomeninách s úlomkami kostí, s posunom, sa vykonáva chirurgická intervencia. V najťažších prípadoch sa používa fixácia pomocou kovových pletacích ihiel.

Je možné urýchliť fúziu kostí pri zlomeninách?

Je možné nejako urýchliť proces fúzie kostí? Áno, dá sa to ovplyvniť. Nižšie uvádzame niekoľko užitočných tipov:

• Dodržujte všetky pokyny lekára. Ak povedal nosiť sadru mesiac, nemali by ste si myslieť, že po 2 týždňoch bude možné ju úplne odstrániť.
• Snažte sa s poranenou končatinou nehýbať, neovplyvňovať ju a vyhýbať sa nadmernému stresu. V opačnom prípade dôjde k posunu kostí alebo sa krehký kalus zlomí.
• Vápnik je potrebný na posilnenie kostí. Získate ho zo sezamových semienok, mliečnych výrobkov a malých rýb, ktoré sa dajú jesť aj s kosťami. Tvaroh je obzvlášť bohatý na takýto stopový prvok, takže sa naň poriadne oprite.
• Potrebný je aj vitamín D3, ktorý umožňuje správne vstrebávanie vápnika. Nachádza sa v rybom tuku a tučných rybách (sleď, pstruh).
• Nevyhnutný je aj vitamín C, ktorý podporuje syntézu kolagénu. A kolagén je zasa základom mnohých tkanív. Jedzte citrusové plody, kivi, bylinky, kyslú kapustu.
• Mnohí lekári odporúčajú pacientom so zlomeninami používať želatínu. Užitočné sú najmä mäsové aspiky, ktoré sú navyše veľmi výživné.
• Ak je fúzia veľmi pomalá, lekár vám môže poradiť určitý liek pozitívne ovplyvňujú tento proces.

Fyzioterapia zlomenín kostí

Pre rýchlejší prechod procesu kostnej fúzie je predpísaná fyzioterapia. Fyzioterapia by sa mala začať už 2-5 dní po poranení. Na anestéziu, elimináciu opuchov, resorpciu krvácania a urýchlenie regenerácie kostí sa používa: UHF terapia, ktorá pôsobí analgeticky, znižuje opuch tkaniva, nízkofrekvenčná magnetoterapia, interferenčné prúdy.

Po dlhú dobu sa kostné tkanivo považovalo za veľmi pasívnu látku, neschopnú generovať elektrické potenciály. A až v polovici nášho storočia výskumníci zistili, že v kostiach, ako aj v iných orgánoch, prebiehajú elektrické procesy. Zmena v povahe elektrických signálov bola pozorovaná aj pri zavádzaní kovových skrutiek do kosti, ktoré zvyčajne fixujú kovové konštrukcie používané na liečbu zlomenín.

Zaujímavosťou je, že schopnosť rozvíjať biopotenciály pri pôsobení záťaže sa zachovala aj v kostiach vytiahnutých z tela a dokonca aj v špeciálne spracovanej kosti, v ktorej sa nachádza iba „nahý“ kryštalický základ, tzv. zostal. Analýzou týchto údajov odborníci dospeli k záveru, že v kostnom tkanive existujú štruktúry, ktoré fungujú ako druh piezokryštálov.

Slabé prúdy môžu mať citeľný vplyv na regeneráciu kostného tkaniva a dostupné informácie umožňujú špecialistom použiť elektrickú stimuláciu na klinike na cielené ovplyvnenie kostného tkaniva.

Lekári vedia, že nedostatočné zaťaženie poranenej končatiny, jej dlhotrvajúca nečinnosť spomaľujú tvorbu plnohodnotného kostného zrastu po zlomenine. Preto sa odporúča hýbať poranenou končatinou, samozrejme, v rozumných, prijateľných medziach. Ale sú chvíle, keď je aj ten najmenší pohyb nemožný. Ak sa v takejto situácii na poranenú končatinu aplikuje elektrický prúd, ktorého frekvencia kmitov sa zhoduje s frekvenciou kmitov bioprúdov, ktoré sa vyskytujú v kosti pri fyzickej aktivite, pozorujeme pozitívny trend. Zároveň je zachovaná nehybnosť a kosti dostávajú potrebnú záťaž. A v dôsledku toho je proces tvorby kostných zrastov rýchlejší.

Ešte v sovietskom období domáci vedci vyvinuli metódy, ktoré umožňujú použitie smerového elektrického prúdu pri čerstvých zlomeninách, keď je z akéhokoľvek dôvodu narušená fúzia fragmentov kostí, ako aj pri formovaní. nezjednotené zlomeniny, falošné kĺby, niektoré kostné defekty. Klinické pozorovania ukázali, že v mnohých prípadoch, ktoré lekári nazývajú ťažkými, poskytuje elektrická stimulácia dobrý výsledok.

Čo robiť, aby sa kosti hojili rýchlejšie

V súčasnosti existuje tendencia predlžovať termíny spojenia zlomenín. Súvisí to predovšetkým s rozšíreným nedostatočným príjmom prvkov ako vápnik, fosfor a pod., ako aj rozšírením medzi populáciou, najmä u ľudí nad 50 rokov, nedostatku vitamínu D, ktorý zabezpečuje tok vápnik z čriev do krvi a následne do kostí .

Okrem toho vitamín D podporuje tvorbu množstva látok, ktoré sú potrebné pre normálne hojenie zlomenín.

Prípravky na báze uhličitanu vápenatého (čistená krieda) + colekalciferolu (vitamín D3) pomôžu urýchliť hojenie poškodených kostí. Zároveň dochádza k zrýchleniu hojenia zlomenín o 30 %.

Na regulácii sa podieľa aj vápnik nervové vedenie, svalové kontrakcie a je súčasťou systému zrážania krvi. Vitamín D3 reguluje výmenu vápnika a fosforu v tele (kosti, zuby, nechty, vlasy, svaly). Znižuje resorpciu (resorpciu) a zvyšuje hustotu kostí, čím dopĺňa nedostatok vápnika v tele, potrebného pre mineralizáciu zubov.

Vitamín D3 zvyšuje vstrebávanie vápnika v čreve. Užívanie vápnika a vitamínu D3 zasahuje do tvorby parathormónu (PTH), ktorý je stimulantom zvýšenej kostnej resorpcie (vyplavovanie vápnika z kostí).

Počas obdobia zotavenia po zlomenine je potrebný kompletný súbor vitamínov a stopových prvkov.

Výživa pri zlomeninách

Aby sa kosti rýchlejšie hojili, musí mať strava dostatok vápnika, vitamínu D a bielkovín. Každý deň je vhodné vypiť pohár akéhokoľvek fermentovaného mliečneho nápoja – kefír, jogurt a zjesť 100 gramov nízkotučného mäkkého tvarohu. Aby sa vápnik lepšie vstrebával, mal by byť v potrave aj vitamín D. Veľa je ho v tresčej pečeni, tučných rybách. Pri zlomeninách telo potrebuje bielkoviny, pretože sú jedným zo stavebných materiálov kostí. Proteín je bohatý na tvrdý nízkotučný syr, nízkotučnú hydinu, mäso, ryby, vajcia. Hydinu a mäso je najlepšie konzumovať varené.

Pri zlomeninách musíte jesť potraviny so želatínou (mäsové želé).

Pri zlomeninách kostí nie je potrebné obmedzovať sladkosti. Vôbec žiadne sladkosti Ľudské telo nezvláda. Cukor obsahuje sacharózu, ktorá prispieva k rýchlemu splynutiu kostí po zlomeninách.

Fyzická aktivita pri zlomeninách

Na rýchlejšie hojenie kostí je potrebná fyzická aktivita. Preriedené kosti si však v programe vyžadujú množstvo obmedzení. cvičenie.

Budete potrebovať odbornú radu telesnej kultúry a fyzioterapeuta. Môžete skúsiť cvičiť v skupine.

Môžete chodiť pol hodiny 3-5 krát týždenne. V období rekonvalescencie po zlomeninách je dôležité urýchliť rekonvalescenciu a zmierniť bolesť spojenú so zlomeninou.

Fyzické cvičenie nielen urýchli proces regenerácie, ale pomôže aj znížiť riziko následného poškodenia (zlomeniny) v prípade pádu, ako aj zlepšiť rovnováhu, držanie tela, flexibilitu a koordináciu pohybov.

Urobte z chôdze povinnú súčasť vášho každodenného života. Zlé počasie alebo klzké ulice by nemali byť prekážkou: môžete chodiť doma, vo veľkých obchodoch alebo iných vnútorných priestoroch. Ak je pre vás cvičenie náročné, môžete ho vykonávať každý druhý deň. Vždy počúvajte svoje telo.

Fyzická aktivita zlepšuje fyzickú kondíciu: fyzicky aktívni ľudia majú viac energie a nie sú tak rýchlo unavení, ako menej aktívnych ľudí. Inými slovami, fyzická aktivita pomáha vám cítiť sa lepšie a získať zo života viac.

Stručne povedané, môžeme povedať, že fúzia kostí - náročný proces ktorý je ovplyvnený mnohými faktormi. Ale naše tipy vám pomôžu rýchlejšie sa uzdraviť.

Zlomenina ruky, čo treba brať na rýchle splynutie kostí.

Priateľ bol len nedávno vo vašej situácii. Dovtedy, kamarát. Prijali - Tvaroh. Kholodets (už sa na neho nemôže len tak pozerať..))! Z tabliet - múmia. Pila aj kalciové tablety.

ostrov

Doplnky vápnika..

Svetlana

mumiyo .. a bohaté bujóny .. želé mäso.

Irina Vershinina

Jedzte viac vápnika (potraviny obsahujúce vápnik)

Keď som mala zlomenú ruku, musela som jesť veľa tvarohu (ktorý neznášam, ale má vápnik) a menej soliť v jedle (kvôli tomu sú kosti krehké), pila som aj vitamíny.

Bez Nikoho

Neprešiel som sám, ale môj priateľ si tiež zlomil ruku. Musím jesť viac produktov s obsahom vapnika a lieky sa nemozu brat pri zostrihu kosti (ako povedali v lekarni), lebo kosť zacne rapídne rásť a moze nesprávne zrastať a bude sa musieť znova zlomiť. A po odstránení náplasti môžete piť vitamíny (nepamätám si mená, ale je to spojené s vápnikom), trú sa. 400 stojí.

Princíp SoHm

Vápnik, potravina bohatá na vitamíny

Viac vápnika

splývanie kostí je ovplyvnené porovnaním úlomkov a prekrvením kosti. neexistujú žiadne tabletky, ktoré by pomohli pri hojení zlomenín. vápnikové prípravky a výrobky, ktoré ho obsahujú, nemajú žiadny účinok.

Viera Verný

Denná dávka múmie je 0,15-0,2g. zriediť v polovici pohára teplá voda, dobre premiešajte a vypite. Po 10 dňoch prestávky na 5 dní. Potom kurz zopakujte. Pri zlomenine veľkých kostí sú potrebné 3 dávky. Tablety múmie sa predávajú v lekárňach.

Urýchľuje (a výrazne!) splývanie kostí a procesy hojenia (zotavovanie po operáciách) - bobria žľaza (bobrí prúd), pižmový prúd, medvedia žlč. R. A. Bestuzhev-Ulansky sa zaoberá problémom použitia týchto komponentov na terapeutické účely.

A aké tabletky by som mal užívať na rýchle vyliečenie zlomených kostí?

Osobný účet vymazaný

glukonát vápenatý

na spájanie kostí a rastúcich rohov je vhodný akýkoľvek katiónový prípravok!

Svetlana Titová

je lepšie jesť ryby ... a potom je to užitočnejšie ... tabletky sú jedna chémia ....

Osobný účet vymazaný

Shilajit a glukonát vápenatý.

Bábkoherec

Mumiyo. To najlepšie zo všetkých. Predtým predávané v tabletách. A môžete si kúpiť od súkromných predajcov. Pozri na internete, popis by mal byť.

Vo všeobecnosti nie je zlé piť vývar z kostí, ktoré idú do želé.
Ja sám som raz ležal so zlomeným bokom a tento liek pomohol...aj vaječné škrupiny som rozomlel na prach a zapil vodou..

Babkinova metóda - Pomelieme škrupinu na mlynčeku na kávu a lyžičku 3x denne. Všetko rastie - skontrolované. A jeb na prášky

V prípade zlomeniny po chirurgickom ošetrení si môžete pomôcť aj sami a urýchliť hojenie. Napríklad šalát z borák lekársky(Borago), dusená divoká ruža, odvar z kvitnúcich konárov vresu obyčajného (2 polievkové lyžice na pol litra vriacej vody): treba piť 1/3 šálky 4x denne pred jedlom. Dobre pomáha lekárenská tinktúra Rhodiola rosea - 10 kvapiek 2-3 krát denne. Rhodiolu by však nemali užívať pacienti s hypertenziou a ľudia, ktorí sa ľahko vzrušujú.
Urýchľuje fúziu kostí a zabraňuje osteomyelitíde koreňa kostihoja lekárskeho. Kaša z čerstvého koreňa kostihoja lekárskeho sa má rovnomerne zmiešať s medom a užívať 1 čajovú lyžičku 3x denne pred jedlom po dobu 20-30 dní. Nie je nižšia ako kostihoj a taká bežná rastlina, ako je rozchodník veľký ("zajačia kapusta"). Jeho infúzia (1 polievková lyžica na pohár vriacej vody) užívajte 1-2 polievkové lyžice 3 krát denne pred jedlom.

Oľga Bezuglová

Regeneráciu kostí napomáha príjem Calcylamid, Selennov, Vitalam (http://piokal.ru/index.php?categoryID=80), Živá voda (http://piokal.ru/index.php?categoryID=82). Nosenie vložiek Piokal k tomuto procesu obzvlášť prispieva (http://piokal.ru/index.php?categoryID=79)

ano mamicka - radsej nie, ale bylinky mozes pit - su to overene metody ľubovníka bodkovaného a mnoho iných poplatkov

Svetlana Sviripa

A žiadne tabletky. Vezmite bylinkovú palinu, zalejte ju vodkou (asi pol litrový téglik trávy a zvyšok dolejte vodkou). Nechajte vylúhovať aspoň tri dni bez odkvapkávania, aby ste pred tým urobili v mieste zlomeniny jadierku, bezpodmienečne namažte rastlinným olejom, aby nedošlo k popáleniu. BLAGOVISTICKÝ LIEČITEĽ.

Zlomenina je poranenie kosti, ktoré je charakterizované porušením jej integrity. Hlavnou úlohou liečby zlomenín kostí je spojenie oddelených častí a normalizácia stratených funkcií. Na obnovenie stratených funkcií je potrebné prepojiť cvičenia. K rýchlemu zrasteniu kostí prispievajú produkty bohaté na kremík: zemná hruška (jeruzalemský artičok), repík, reďkovka, reďkovka, karfiol, pľúcnik lekársky (nálev zo suchej trávy -1 polievková lyžica na šálku vriacej vody, zalejeme 1/4 šálky 2-3x denne.) Vápnika by malo byť v potrave dostatok. Potraviny obsahujúce chrupavku (želé z bravčových stehien) alebo želatínu (ovocné želé na želatíne) sú užitočné.

Rehabilitácia po zlomenine.

Zlomenina sa rýchlo hojí.

Na urýchlenie procesu hojenia pri zlomenine kosti nasledujúce zloženie: 20 g borovicovej alebo smrekovej živice, 1 cibuľa (rozdrvená dreveným posúvačom), 50 g rastlinného (ideálne olivového) oleja, 15 g prášku modrý vitriol. Všetko premiešajte a zohrievajte na miernom ohni 25-30 minút bez privedenia do varu. Touto zmesou namažte miesta zlomenín. Bolesť pri zlomeninách uhasí surové zemiaky, nastrúhané a priložené na boľavé miesto vo forme obkladu. A ďalší tip - pri zlomeninách jedzte potraviny s obsahom želatíny (marmeláda, želé, želé).

Aby sa kosti rýchlo zahojili.

1. Osušte škrupinu natvrdo uvareného vajíčka (20 minút) odstránením fólie. Škrupinu rozdrvte na prášok, nalejte citrónová šťava a vložte na spodnú policu do chladničky, aby sa škrupina rozpustila. Vezmite 1 čajovú lyžičku 1-2 krát denne po dobu 1 mesiaca. Na škrupinu troch vajec by ste mali vziať šťavu z 1 citróna.

2. Užívajte perorálne 5-10 kvapiek 3x denne jedľový olej, zahrabávať ho do chlebových gúľ. Jedľový olej uľavuje od bolesti, urýchľuje proces hojenia, mobilizuje obranyschopnosť organizmu.

3. Kosti budú rásť spolu oveľa rýchlejšie, ak súčasne 1-2 krát denne vedľa boľavého miesta potriete jedľovým olejom (nie viac ako 10 ml denne).

4. Po odstránení sadry robte kúpele z odvaru jedľových vetvičiek na 15 minút. Po ukončení každej procedúry potrieme miesto zlomeniny jedľovým olejom.

5. 1,5 st. lyžice kvetov nechtíka nalejte 0,5 litra vriacej vody do termosky, nechajte 1 hodinu, napätie. Pite 1/3 šálky 4 krát denne. Táto infúzia znižuje bolesť, upokojuje, podporuje proces regenerácie.

6. 1 polievková lyžica. nalejte lyžicu rozdrvených šípok v termoske do 0,5 litra vriacej vody, nechajte 6 hodín. Vezmite 1 pohár 3-4 krát denne. Infúzia stimuluje regeneráciu tkaniva, fúziu kostí, zvyšuje odolnosť voči infekciám.

Jedzte v strave veľa mlieka, zeleninových štiav, tvarohu, nízkotučného syra.

Múmia na zlomeniny.

0,5 g múmie sa zmieša s ružový olej(Okvetné lístky červenej ruže sa navlhčia vodou a nalejú sa na vrch zeleninový olej, všetko zmiešané a uvarené. Voda sa vyparí a zostane olej, ktorý sa prefiltruje cez gázu.) a dáva sa vypiť, a tiež namazať zlomeninu. Kosti zrastú veľmi rýchlo. Pomery: 0,5 g zmiešaného s olejom po častiach 1:20 2x denne ráno a pred spaním po dobu 25 dní.

Kashi, vaječné škrupiny a cibuľa na zlomeniny.

Tibeťania so zlomeninami jedia kašu z prosa a ryže. A Moldavci jedia kašu z kukurice na zlomeniny. Preto:

1. Jedzte so zlomeninami kašu z kukurice a prosa.
2. Pomelieme v mlynčeku na kávu vaječná škrupina a užite 1 lyžičku po jedle. tohto prášku zmiešaného s 1 lyžičkou. citrónová šťava.
3. Jedzte cibuľu (dospelí - 1 veľká cibuľa denne). Obsahuje prírodný hliník, ktorý podporuje vstrebávanie vápnika v kostnom tkanive.

Ak budete dodržiavať tieto pravidlá, zlomenina veľmi rýchlo zrastie.

Meď na zlomeniny.

Za starých čias liečitelia pri liečbe zlomenín praktizovali túto metódu: malým pilníkom (ihlovým pilníkom) zo starej medenej mince sa hobľoval medený prášok. Trochu tohto prášku (1/10 gramu), rozmiešať v mlieku alebo kyslej smotane, prípadne rozotrieť žĺtok a dal pacientovi dovnútra, 2 krát týždenne. To prispelo k rýchlemu hojeniu zlomenín. Pred použitím je potrebné mincu umyť a potom vypáliť v peci. Zlomenina sa zahojí bez následkov.

Bylinná liečba po zlomenine, na rýchle hojenie zlomenej kosti.

Na urýchlenie splynutia zlomenej kosti, zmiernenie bolesti a potlačenie zápalu pri dislokáciách jedovaté byliny kostihoj a rebríček vysoký (delphinium). Vyskúšajte nasledujúce recepty:

1 polievková lyžica bylinky (bez hrubých stoniek) larkspur naliať 1 polievková lyžica. vriacej vode, nechajte dve hodiny v teple. Aplikujte zvonka vo forme obkladov a pleťových vôd. Kostihoj je dobrý, pretože je použiteľný pre akúkoľvek kostnú patológiu. Čerstvý koreň kostihoja pomelieme a zmiešame s bravčovou masťou 1:1. Namažte zlomeniny. Môžete pripraviť infúziu suchých koreňov. Na obklady 2 polievkové lyžice. za 1 st. vriacej vode, uvaríme cez noc v termoske (nevaríme) alebo vložíme do horúcej chladiacej rúry. Ráno preceďte. Nálev pripravte aj na pitie, stačí vziať 1 polievkovú lyžičku. suché korene na 1 polievkovú lyžičku. Pite malý dúšok každé 2-3 hodiny.

Hovädzia šľacha je výbornou pomôckou na zrýchlené spájanie kostí pri zlomeninách!

Na urýchlenie hojenia zlomenej kosti je potrebná šľacha hovädzie stehno oddeliť od kosti, prejsť cez mlynček na mäso, vysušiť, rozdrviť na prášok v mlynčeku na kávu. Ráno na lačný žalúdok vezmite 1 lyžičku. prášok naplnený vodou. Raňajkujte za 20-30 minút.

Strieborná so škrupinou na zlomeniny

Pri zlomeninách, na rýchle hojenie kostí na lačný žalúdok, 30 minút pred jedlom, vezmite strieborný prášok na špičku noža a 1 lyžičku. mletá vaječná škrupina. Všetko to zapite sladkým silným uvareným čajom. Striebro sa dá zo starých strieborných mincí odobrať ich trením ihlovým pilníkom. Táto metóda dokonale lieči zložité zlomeniny, ako je zlomenina krčka stehennej kosti a chrbtice.

Liečba zlomeniny alebo osteoporózy

Existuje úžasný nástroj na posilnenie kostrového systému. Na prípravu porcie na liečbu zlomeniny alebo osteoporózy potrebuje jedna osoba 10 škrupinu kuracie vajcia, šťava z piatich granátových jabĺk, 10 stredných hlávok cesnaku, 1 liter medu a 250 ml olivového oleja. Na prevenciu osteoporózy stačí toto zloženie pre dvoch ľudí. Namiesto granátových jabĺk si môžete vziať 10 citrónov a namiesto olivového oleja - ľanové semienko. Vajcia dôkladne umyte mydlo na pranie ak je tam atramentová pečiatka, umyte ju vatovým tampónom namočeným v stolovom octe. Utrite ich do sucha, použite na jedlo a odlúpnite škrupinu z vnútorného filmu, rozdrvte v mlynčeku na kávu a nalejte citrónovú (granátovú) šťavu. Keď sa škrupina úplne rozpustí, pridajte cesnakovú kašu, med a dôkladne premiešajte. Zmes nechajte jeden deň pri izbovej teplote, potom ju vložte na tri dni do chladničky a znova premiešajte. Časť kompozície preceďte na malú sklenená nádoba a položte na kuchynský stôl, zvyšok (nefiltrovaný) uložte do chladničky. Vezmite drogu 1 lyžičku. trikrát denne 10-15 minút pred jedlom, zmiešané s 1 lyžičkou. ľanový (olivový) olej. Priebeh liečby - kým zmes neskončí. Posilňuje nielen kostrový systém, ale aj zvyšuje imunitu, jemne čistí pečeň. Môžete tiež v 1/3-1/2 lyžičky. prášok z vaječných škrupín, pridajte pár kvapiek citrónovej šťavy, premiešajte, vypite a zapite ľubovoľným fermentovaný mliečny výrobok, alebo zabaviť tvaroh či syr.

Masť, ktorá pomôže po zlomenine bedra

Po zlomenine bedra, pre rýchle zotavenie, varte ďalšia masť: vetvičky borievky s ihličím vložíme do vhodnej misky maslo(1:1). Varte niekoľko hodín v rúre alebo sporáku, sceďte, ochlaďte. Masť rozotrite na chodidlo a masírujte 30 minút. Robte to každý deň, kým sa nezlepšíte.

Zotavenie po zlomenine, zranení kolena

Na obnovenie nohy po akomkoľvek zranení kolenného kĺbu je potrebné opakovane dvíhať nohy až 200-250 krát denne v sadrový odliatok alebo rovnú nohu, keď už bola odstránená sadra. To je nevyhnutné, aby sa zabránilo atrofii extenzorového svalu nohy. V normálnom (nie zranenom) stave tento sval pri napätí stabilizuje kĺb a vykonáva rovnaké funkcie ako väzy. Zdvíhanie nôh by sa malo vykonávať v ľahu, pomalým tempom, 15-20 krát. Potom prestávka na 45-60 minút. a zopakujte cvičenie. Ak je pre vás veľmi ľahké zdvihnúť nohu, potom by mala byť na dolnú časť nohy zavesená malá záťaž, ale nie viac ako 3 kg. Tiež vynikajúce prostriedky sú fyzické cvičenia vykonávané v miestnosti cvičebnej terapie alebo bazéna, tréning väzov v procese chôdze a rôzne druhy masáž. Ak nemáte vo svojej ambulancii traumatológa, kontaktujte fyzioterapeuta, aby vám predpísal rehabilitačné procedúry.

Ak máte overené ľudové recepty aby sa kosť po zlomenine rýchlo zahojila, napíšte. Vopred ďakujem.

Pri použití materiálov zo stránky je potrebný spätný odkaz! Možnosti odkazu na ľavej strane stránky.

Prípravky na fúziu kostí pri zlomeninách slúžia na urýchlenie procesu fúzie. Predpisujú ich lekári. Ako si vybrať správny liek A ako urýchliť hojenie zlomeniny? Toto bude diskutované nižšie pri zvažovaní takýchto liekov.

Procesy pri obnove kostí

Pri zlomeninách sa fúzia poškodených koncov kostných štruktúr považuje za normálnu. biologický jav, ktorá takmer v 95 % prípadov končí obnovením celistvosti tvaru kosti a jej funkcie. Rýchlosť tohto procesu vo väčšine prípadov závisí od takých faktorov, ako je miesto pretrhnutia kostného tkaniva, presnosť spojenia častí kosti, čas fixácie koncov v požadovanej polohe, celkový stav kosti. všetky systémy tela pacienta a prítomnosť rôznych sprievodných ochorení.

Hojenie zlomenín sa môže spomaliť z nasledujúcich dôvodov:

1. Pacient má anémiu z nedostatku alebo krivicu. Možno prítomnosť osteomalácie v prípade, že pacient je tehotná žena.
2. O rôzne porušenia v práci prištítnych teliesok alebo zlé fungovanie nadobličiek. Všetky tieto javy vedú k poklesu hladiny vápnika v krvi pacienta.
3. Prítomnosť pacienta cukrovka, syringomyelia, nádory miechy alebo mozgu, tuberkulóza, syfilis.
4. Spájanie kostí sa spomaľuje pri chorobe z ožiarenia resp iný druh anémia.
5. Rovnaký jav sa vyskytuje, ak pacient dlho užíval heparín alebo dikumarín, prednizolón, hydrokortizón, aspirín, nesteroidné protizápalové lieky na úľavu od bolesti.

Spojenie zlomenín do značnej miery závisí od metódy použitej pri liečbe. Ak sa použije komplexná terapia, ktorá vám umožní vykonať potrebné opatrenia v niekoľkých smeroch, môžete dosiahnuť vysoká rýchlosť spájanie kostí a skrátenie doby rehabilitačného procesu.

Musíme si uvedomiť, že akékoľvek liek na urýchlenie procesu obnovy kostných štruktúr by mal predpisovať iba lekár. V niektorých prípadoch je možné použiť niekoľko liekov tohto typu naraz, ale zvyčajne sú nezlučiteľné a môžu spôsobiť nenapraviteľné škody, ak spoločná aplikácia bez lekárskeho dozoru.

Späť na index

Lieky obsahujúce chondroitín

Na posilnenie a aktiváciu buniek chrupavkového tkaniva v čase tvorby kalusu lekári zvyčajne predpisujú lieky, ktoré obsahujú chondroitín sulfáty a glukozamíny (názvy týchto liekov sú Chondroitín a Teraflex). Tieto látky sú hlavnou zložkou tkanív chrupavky. Použitie takýchto prostriedkov zvyčajne vedie k nasledujúcim účinkom:

1. Rýchlosť rastu chrupavkového tkaniva sa prudko zvyšuje.
2. Zlepšuje výživu kostí.

Späť na index

Aké prípravky vápnika možno použiť

Čo robiť, ak má pacient krehké kosti? Na ich posilnenie lekári odporúčajú užívať lieky, ktoré obsahujú vápnik. Tieto lieky sa používajú na zlomeniny kostí. Tvoria niekoľko skupín, ktoré sú rozdelené takto:

1. Takzvané lieky sú monopreparáty, v ktorých je vápnik prítomný v množstve 90 až 98 % vo forme solí.
2. Kombinované prostriedky, ktoré navyše obsahujú niektoré minerály a vitamíny, ktoré zvyšujú stupeň absorpcie vápnika a jeho solí tkanivami pacienta.
3. Takzvané multivitamíny, ktoré majú vo svojom zložení vápenaté soli.

Kontraindikáciou užívania takýchto liekov je precitlivenosť pacienta na samotný vápnik a zvýšenie hladiny tohto prvku v krvi pacienta nad normálna úroveň. Pri dlhšom priebehu terapie multivitamínmi resp kombinované lieky lekári musia pacienta neustále sledovať.

Ak nie je možné užívať doplnky vápnika v spojení s vitamínom D alebo existujú kontraindikácie, potom je možné použiť monopreparát s obsahom vyššie uvedenej zložky. Môžete použiť aj rybí olej, ktorý obsahuje metabolit vitamínu D.

Aplikujte lieky ako "Calcemin", "Vitrum osteomag" a ďalšie.

Späť na index

Imunomodulačné lieky

Aby sa zlomenina dobre zahojila, potrebuje imunitný systém pacienta pomoc. To je nevyhnutné pre najrýchlejšie obnovenie integrity kostí a mäkkých tkanív. tkanivových štruktúr. Imunomodulačné lieky používajú lekári, ak má pacient otvorenú zlomeninu, ohrozenú infekcia rany. Je to nevyhnutné na odstránenie takých javov, ako je posttraumatická osteomyelitída, sekvestrácia kostí alebo objavenie sa príznakov otravy krvi u pacienta.

Po operácii implantátu sa často používa terapia imunomodulačnými látkami. Tieto lieky zahŕňajú:

1. Timalin.
2. "Pyrogénny".
3. "Levamizol".

Na urýchlenie procesu obnovy a regenerácie kostného tkaniva lekári často odporúčajú pacientom používať anabolické hormonálne lieky, ako sú Retabolil a Methandrostenolone. Je možné použiť ďalšie produkty z tejto skupiny: "Rumalon" a extrakt z aloe.

Lokálne lieky a fyzioterapia pri zlomeninách

Po zahojení kosti sa sadra odstráni. Pacienta posielajú lekári na fyzioterapiu. Použiť nasledujúce metódy liečba:

1. Elektroforéza s použitím vápenatých solí.
2. Ultravysokofrekvenčné ožarovanie postihnutej oblasti a iné.

Súčasne sa používajú rôzne masti, krémy a gély na zmiernenie opuchov a zvýšenie prekrvenia spojených častí. Do tejto skupiny patria lieky ako:

Aké potraviny podporujú rýchle hojenie kostí?

ERNI YATAGAH

Makrela. Akékoľvek a ďalšie ryby. Vo všetkých druhoch. Tvaroh, syr. Uzdravte sa a neponáhľajte veci.

Daria Mezhenskaya

Neviem o rýchlom narastaní, ale viem, že kurací vývar, naopak, tento proces spomaľuje!

Felina Slavinskaya

Je veľmi užitočné jesť želé a bujóny.

Sergej Vasiliev

Dobré pre ryby a morské plody. A je tiež skvelé, ak pijete múmiu po zlomenine ...

Valentína Bazánová

tvarohová rybacia marmeláda a všetko žilkované (rôsol. aspik) mliečny syr. všetko, čo obsahuje vápnik. a môžete tiež natrieť mumiyo s traxevasin butadionom v tabletách a rozmazať ho do oblasti poranenia.

vývary od kosti, aspik, vajcia, tvaroh, ryby, syr

Elena Alekseeva

čistená "múmia" v tabletách sa predávajú v lekárňach najúčinnejším prostriedkom

zlatá rybka

Kholodets, hash, tvaroh, všetko fermentované mlieko

Vlad Korčevskij

vaječná škrupina umytá, sušená a mletá v mlynčeku na kávu. bahno zriedkavé, ale užitočné pri zlomeninách.

Želé z hovädzích kopýt, med, propolis, mumiyo, rebríček obyčajný. tvaroh, dobrý plnotučné mlieko, syry.

Nadežda Izmozherová

Aby sa kosť dobre hojila, musíte konzumovať dostatok vápnika, asi 1500 mg denne. Vápnik sa nachádza predovšetkým v mliečnych výrobkoch, veľa z neho v kostiach rýb, v sezame. Okrem toho potrebujete dostatočné množstvo vitamínu D3. Preto je racionálne užívať vápnikové prípravky: vápnik D3 nycomed alebo Natekal D3 2 tablety denne, treba ich požuť a dobre zapiť. Na zlomeniny však môžete použiť aj lieky, hoci sú na predpis. V tomto prípade je účinné miakalzi 200 IU (1 dávka) denne do nosa, zatiaľ čo užívanie doplnkov vápnika je povinné, inak nebude účinok.

Evgeny Kostrytsky

Mliečne výrobky a prípravky obsahujúce vápnik.

Čo potrebujete jesť, aby ste si zahojili kosti po zlomenine?

Olga Scarlet sa plaví

[odkaz zablokovaný rozhodnutím administrácie projektu], aby kosti rýchlo zrastali:
1. Osušte škrupinu natvrdo uvareného vajíčka (20 minút) odstránením fólie. Škrupiny rozdrvte na prášok, prelejte citrónovou šťavou a vložte na spodnú poličku do chladničky, aby sa škrupiny rozpustili. Vezmite 1 čajovú lyžičku 1-2 krát denne po dobu 1 mesiaca. Na škrupinu troch vajec by ste mali vziať šťavu z 1 citróna.
2. Užívajte perorálne 5-10 kvapiek jedľového oleja 3-krát denne a kvapnite ho do chlebových guľôčok. Jedľový olej uľavuje od bolesti, urýchľuje proces hojenia, mobilizuje obranyschopnosť organizmu.
3. Kosti budú rásť spolu oveľa rýchlejšie, ak súčasne 1-2 krát denne, vedľa boľavého miesta, trieť jedľový olej (nie viac ako 10 ml denne).
4. Po odstránení sadry robte kúpele z odvaru jedľových vetvičiek na 15 minút. Po ukončení každej procedúry potrieme miesto zlomeniny jedľovým olejom.
5. 1,5 st. lyžice kvetov nechtíka nalejte 0,5 litra vriacej vody do termosky, nechajte 1 hodinu, napätie. Pite 1/3 šálky 4 krát denne. Táto infúzia znižuje bolesť, upokojuje, podporuje proces regenerácie.
6. 1 polievková lyžica. nalejte lyžicu rozdrvených šípok v termoske do 0,5 litra vriacej vody, nechajte 6 hodín. Vezmite 1 pohár 3-4 krát denne. Infúzia stimuluje regeneráciu tkaniva, fúziu kostí, zvyšuje odolnosť voči infekciám.
Jedzte v strave veľa mlieka, zeleninových štiav, tvarohu, nízkotučného syra.
Múmia na zlomeniny.
0,5 g múmie sa zmieša s ružovým olejom (Okvetné lístky červenej ruže sa navlhčia vodou, na vrch sa naleje rastlinný olej, všetko sa premieša a povarí. Voda sa odparí a zostane olej, ktorý sa prefiltruje cez gázu.) A dáme do piť, a tiež namazať zlomeninu. Kosti zrastú veľmi rýchlo. Pomery: 0,5 g zmiešaného s olejom po častiach 1:20 2x denne ráno a pred spaním po dobu 25 dní.
Kashi, vaječné škrupiny a cibuľa na zlomeniny.
Tibeťania so zlomeninami jedia kašu z prosa a ryže. A Moldavci jedia kašu z kukurice na zlomeniny. Preto:
Jedzte so zlomeninami kašu z kukurice a prosa.
Rozdrvte vaječné škrupiny v mlynčeku na kávu a vezmite si 1 lyžičku po jedle. tohto prášku, zmiešaného s 1 lyžičkou. citrónová šťava.
Jedzte cibuľu (dospelí - 1 veľká cibuľa denne). Obsahuje prírodný hliník, ktorý podporuje vstrebávanie vápnika v kostnom tkanive.
Ak budete dodržiavať tieto pravidlá, zlomenina veľmi rýchlo zrastie.

Červená papuča

Vitamíny s vápnikom. Kúpele s morskou soľou.

Irina Malková

viac mliečnych a mliečne výrobky, tvaroh veľmi dobre pomôže, dobre, môžete piť Calcium D3 Nycomed, tiež neuškodí)

Sergej Yasakov

Vápnikové prípravky v tele sa nevstrebávajú okamžite a hromadia sa do 5-6 mesiacov. Nemá zmysel piť ich so zlomeninami kostí na urýchlenie fúzie, ale je celkom vhodné na prevenciu zlomenín.

Zdravie

Zlomeniny sú jedným z najčastejších problémov v ortopédii, čo si vyžaduje určitú zodpovednosť za moderná medicína , postavil pred ňu najdôležitejšiu úlohu nielen predchádzať zlomeninám a príčinám, ktoré k nim vedú, ale aj potrebu riešiť problém hojenia zlomených kostí. Hlavným riešením tohto problému sú akékoľvek aktivity, ktoré prispejú k rýchlemu a správnemu splynutiu kostí. Existuje veľké množstvo vedeckých a pseudovedeckých metód, ktoré podľa odborníkov, ktorí sa za ne zastávajú (a jednoducho Obyčajní ľudia), môže výrazne urýchliť proces hojenia zlomenín. Väčšina metód je však založená skôr na predpokladoch a neoverených aktivitách v rámci tradičnej medicíny ako na štúdiách založených na dôkazoch. Najviac dávame do pozornosti známymi metódami urýchliť hojenie zlomenín a kontrolovať bolesť, z ktorých niektoré sa v praxi skutočne osvedčili, a ďalšia časť si ešte vyžaduje značný výskum, aby ju bolo možné pacientom jednoznačne odporučiť.

Magnetoterapia

Podľa výsledkov štúdií môže mať vplyv pulzného elektromagnetického poľa priaznivý vplyv na proces hojenia zlomenín (najmä ak rozprávame sa o dlhodobo sa nehojacich zraneniach). najmä magnetoterapiu možno použiť na liečbu zlomeniny dlhé kosti, scaphoidná kosť (zápästie), metatarzálne kosti (chodidlo) a kosti chrbtice. Napriek zjavným výhodám tejto udalosti má medicínsky svet stále dosť malé množstvo vedeckých údajov o všetkých možnostiach tejto liečebnej metódy, čo znamená, že je potrebný ďalší výskum.

Ovplyvňovanie poškodených kostí pomocou metódy magnetoterapie by sa nemalo využívať, ak hovoríme o pacientoch s nainštalovaný kardiostimulátor implantovaný kardioverter defibrilátor, inzulínová pumpa, príp pečeňových tepien infúzny dávkovač pre pečeňové tepny. Magnetickej terapii sa treba vyhnúť aj vtedy, ak má pacient závažnú myasténiu gravis (ochorenie, ktoré postihuje priečne pruhované svaly) alebo poruchu krvácania. Použitie magnetoterapeutických metód je neprijateľné pri liečbe zlomenín u tehotných alebo dojčiacich žien. Zároveň sa neodporúča magnetoterapia ako samoliečba zlomeniny u ľudí, ktorí trpia závažnými sprievodnými zdravotnými problémami (v tomto prípade treba k otázke urýchlenia hojenia zlomenín pristupovať výlučne individuálne). Nech je to akokoľvek, potrebu a možnosť využitia metód magnetoterapie treba konzultovať s lekárom.

Fyzioterapeutická liečba

Odborníci informujú o relevantných štúdiách, v ktorých fyzioterapeutická liečba (samoaplikovaná aj pod dohľadom pacientov) používa sa v kombinácii s hormonálnou substitučnou liečbou na zlepšenie hustoty kostí u fyzicky netrénovaných starších žien. Hovoríme o využití fyzických cvičení na vytrvalostný a silový tréning. Predbežné výsledky výskumu sú povzbudivé, hoci vedci uznávajú potrebu ďalšieho výskumu, ktorý by im pomohol rozšíriť poznatky o účinkoch cvičenia na zdravie kostí. Vedcov okrem iného zaujímal vývoj o špeciálne fyzické cvičenia, čo by prispelo k rýchlejšiemu splynutiu zlomených kostí. Hovoríme najmä o období, keď už nie je potrebné nosiť sadru. Okrem toho bol pacientom ponúknutý program v rámci fyzioterapeutickej liečby detstva trpiaci tzv nedokonalá osteogenéza(tvorba kostí), čo je geneticky podmienené ochorenie, pri ktorom sú kosti abnormálne krehké a krehké. Okrem iného aj fyzioterapiu môže zlepšiť v tejto kategórii pacientov takzvaná aeróbna kapacita (množstvo kyslíka, ktoré človek spotrebuje pri najväčšej fyzickej námahe), posilňujú svaly a pomáhajú prekonávať zvýšenú únavu.

Pohybové programy ponúkané v rámci fyzioterapie však podľa samotných odborníkov nie sú vždy vhodné pre všetkých pacientov. (najmä tí, ktorí zažili zlomeniny). Preto je potrebné ku každému prípadu pristupovať výlučne individuálne, pravidelne s ním konzultovať kvalifikovaných špecialistov pred začatím akéhokoľvek podobné zaobchádzanie. V niektorých prípadoch cvičiť stres môže len zhoršiť už existujúce fyziologické problémy. O nesprávny prístup použitie fyzioterapeutickej liečby na urýchlenie hojenia zlomenín, môže nielen spomaliť proces fúzie kostí ale aj zhoršiť bolesť. V obzvlášť závažných prípadoch môže fyzická aktivita viesť k ďalším zlomeninám a obmedziť schopnosť pohybu. Okrem toho sú možné ďalšie vedľajšie účinky, medzi ktorými môžeme spomenúť fenomén tzv ranná stuhnutosť(reumatologický syndróm) a erózie kostného tkaniva (aj keď až do konca zostávajú príčiny týchto javov neznáme) a dokonca aj erektilná dysfunkcia. Súčasne sa fyzioterapeutické metódy liečby používajú aj na liečbu počas tehotenstva. A hoci špeciálne kontraindikácie tento štát nie, pri predpisovaní určitých cvičení je potrebné postupovať opatrne a konzultovať s príslušnými odborníkmi.

transkutánna elektrická nervová stimulácia

Transkutánna elektrická nervová stimulácia je neinvazívna liečebná technika, pri ktorej sa pomocou elektród umiestnených na koži pacienta slabý elektriny . Napriek tomu, že niektorí odborníci odporúčajú tadiaľto ako prostriedok na odstránenie akútna bolesť pri zlomeninách kostí je ich veľmi málo vedecký dôkazúčinnosť transkutánnej elektrickej nervovej stimulácie. Okrem toho sa odporúča vyhnúť sa tomuto postupu v prítomnosti akýchkoľvek implantovaných zariadení v tele pacienta (najmä určených na reguláciu činnosti srdcového svalu), ako sú implantovateľné defibrilátory, kardiostimulátory, intravenózne injekčné pumpy atď. na. Malo by sa to tiež veľmi odporúčať túto techniku pacientov trpiaci neuropatiou alebo epilepsiou. Transkutánna elektrická nervová stimulácia sa nemá používať na liečbu tehotných alebo dojčiacich žien.

Arnica

Niektorí pacienti používajú na zmiernenie pooperačných bolestí takzvanú baraninu bylinku (arnika horská). Spravidla ide o priaznivci homeopatických metód liečby. Napriek tomu, že popularita arniky v homeopatii je neuveriteľná, prospešné vlastnosti táto rastlina je potrebný ďalší výskum, aby sa zistilo, do akej miery je baranina účinná pri kontrole bolesti. V každom prípade je potrebné poznamenať, že vedľajšie účinky pri použití tejto rastliny u tých ľudí, ktorí sa líšia precitlivenosť do čeľade astrovitých alebo zložených rastlín (napríklad na slnečnicu, nechtík alebo iné rastliny, ako je harmanček, ambrózia alebo astra). Arnika by sa mala používať s mimoriadnou opatrnosťou s liekmi na riedenie krvi, liekmi na báze bielkovín, lieky na srdcové choroby a cukrovku. Neodporúča sa používať baranie trávu, ak ste niekedy zažili mŕtvicu. Je tiež neprijateľné používať arniku ako liek počas tehotenstva alebo počas dojčenia.

Selén

Keďže hladiny selénu a hormónov štítnej žľazy pri úrazoch dramaticky kolíšu, kedysi sa navrhovalo, aby sa výživové doplnky na báze selénu aktívne používali na liečbu zranení a najmä zlomenín kostí. Doteraz však nebol identifikovaný jediný dôkaz, ktorý by si zaslúžil pozornosť odborníkov, čo by to potvrdilo priaznivý vplyv selénu na proces fúzie kostí. Okrem iného je dosť ľudí, ktorí sú precitlivení na selén, a preto reagujú na produkty s obsahom tejto látky, prejavujú sa alergickými prejavmi. Selén sa však považuje za bezpečný, keď sa užíva v prípade potreby (nie v prípade poranenia) ako doplnok stravy počas tehotenstva alebo laktácie, hoci bolo hlásené, že pokusy na zvieratách viedli k potomkom s vrodenými chybami.

Hypnoterapia a hypnóza

Napriek tomu, že niektorí zástancovia hypnoterapie trvajú na tom, že hypnóza môže urýchliť hojenie zlomenín, neexistujú žiadne presvedčivé dôkazy, ktoré by nám umožnili posúdiť účinnosť tejto metódy. Masová aplikácia hypnoterapie v praxi sa navyše zdá nepravdepodobná z mnohých iných dôvodov. Na druhej strane, ak sa dá dokázať účinnosť použitia hypnózy na urýchlenie hojenia zlomenín To môže ospravedlniť potrebu ďalšieho výskumu hypnoterapie v ortopédii. Odborníci však odporúčajú používať metódy hypnoterapie s mimoriadnou opatrnosťou u pacientov, ktorí trpia rôznymi duševnými poruchami, ako sú psychóza alebo schizofrénia, maniodepresia, syndróm viacnásobná osobnosť a tak ďalej. Techniky hypnózy môžu ublížiť aj ľuďom trpiacim epilepsiou, preto by sa hypnoterapia mala v tomto prípade používať s mimoriadnou opatrnosťou.

Vitamín B1

Tiamín (vitamín B1) je vo vode vysoko rozpustný vitamín, tiež známy ako aneurín. Napriek tomu, že táto látka sa podieľa na mnohých metabolických procesoch v tele (na základe čoho na dlhú dobu verilo sa, že vitamín B1 hrá určitú úlohu pri obnove kostného tkaniva po zlomeninách), neexistujú žiadne dôkazy o jeho účinnosti pri zotavovaní tela po zlomeninách. Na druhej strane neexistujú žiadne špeciálne kontraindikácie pre použitie tejto látky, pretože vitamín B1 je celkom bezpečný a netoxický aj vo veľkých dávkach. Vitamín B1 sa často predpisuje počas tehotenstva alebo počas dojčenia. Jedinou známou kontraindikáciou užívania vitamínu B1 je individuálna intolerancia tento prvok.

VKontakte Facebook Odnoklassniki

Tento vážny problém sa môže stať každému.

Najmä v zime, keď sú ulice často šmykľavé. Ako správne liečiť zlomeninu, aby neskôr neboli žiadne komplikácie? Aká by mala byť výživa, aby sa obeť rýchlo vrátila normálny život? Existujú účinné ľudové recepty na posilnenie kostí? Ponúkame odpovede na tieto otázky.

Akékoľvek porušenie integrálna štruktúra kosti sa nazývajú zlomeniny. Hlavnou úlohou je dosiahnuť rýchle a správne spojenie častí v oblasti zlomenín.
Všetky traumatické zlomeniny rozdelené na uzavreté, v ktorých nie je porušená celistvosť kože alebo slizníc, a otvorené, sprevádzané ich poškodením. Hlavným rozdielom medzi otvorenými a uzavretými zlomeninami je komunikácia oblasti zlomeniny s vonkajšie prostredie. V dôsledku toho sa všetky otvorené zlomeniny kontaminujú baktériami.

Zlomeniny zahŕňajú aj poškodenie kosti, kedy dôjde k porušeniu jej celistvosti ako je zlomenina, prasklina alebo prasklina.

Desivé príznaky

Ak sa dajú "prezerať" iné choroby, potom je zlomenina, bohužiaľ, ťažké nevšimnúť si.

Klinické príznaky zlomeniny kostí sú silná bolesť, opuch tkaniva, patologická pohyblivosť úlomkov kostí, deformácia končatín.

Pri otvorených zlomeninách spolu s klinické príznaky zlomenina s posunom fragmentov, nevyhnutne prítomnosť kožnej rany, arteriálneho alebo venózneho krvácania. Zlomená kosť môže byť odhalená. Pri viacnásobných alebo otvorených zlomeninách je všeobecný ťažký stav obetí často spôsobený traumatickým šokom.

V prípade zlomeniny s posunom úlomkov je zaznamenaná nútená, zlomyseľná poloha končatiny, opuch a modriny. Pri stlačení prstami sa zistí ostrá lokálna bolestivosť.

Najcennejšie informácie pre diagnostiku poskytuje röntgenové vyšetrenie, niekedy sa využíva rádionuklidová diagnostika. V niektorých prípadoch je diagnóza potvrdená biopsiou. Liečba akejkoľvek zlomeniny zahŕňa celý rad povinných opatrení a postupov.

Obdobie zotavenia

Tentoraz je míľnikom pri návrate po tomto trápení do normálneho života. Fáza zotavovania by mala zahŕňať celý rad opatrení vrátane terapeutických cvičení. V tomto období sú predpísané aj masážne a fyzioterapeutické procedúry.

Terapeutické cvičenia sa zvyčajne vedú individuálne. Cvičebný plán zostavuje špecialista pre každého pacienta. Terapeutická gymnastika pomáha predchádzať atrofii svalových tkanív a pomáha normalizovať emocionálne pozadie postihnutej osoby.

Samostatný smer fyzioterapeutické cvičenia- hygienická gymnastika. Práve tento druh gymnastiky pomáha pacientovi naučiť sa sebaobsluhu, a to je veľmi dôležité prvýkrát po zranení. Komplex pozostáva z niekoľkých cvičení, asi desať, ktoré sú zamerané na zvýšenie svalový tonusčasti tela, ktoré neboli postihnuté počas zranenia.

S odstránením sadry sa menia úlohy fyzioterapeutických cvičení. Od tohto momentu je gymnastika určená na obnovenie svalového tonusu a pohyblivosti kĺbov na zlomenej končatine. Pacient sa musí znovu naučiť koordinovať pohyby, najmä tie najpotrebnejšie v bežnom živote. Takto funguje liečebná a sociálna rehabilitácia.

Okrem fyzikálnej terapie obdobie zotavenia sprevádzaná fyzioterapiou. Ihneď po hospitalizácii sa zahrievanie vykonáva pomocou ultrazvuku na odstránenie bolesť, odstránenie edému a normalizácia krvného obehu v poškodenej končatine. Po odstránení sadry sa niekedy predpisujú postupy elektroforézy a fonoforézy a paralelne sa pacientovi môžu odporučiť kúpele s prídavkom morskej soli, jódu a borovicových ihiel.

Takže výber medzi klasickými postupmi obnovy je dnes pomerne široký. Takže človek sa môže vrátiť do normálu v čo najkratšom čase.

Správna výživa

Hojenie zlomenej kosti trvá niekedy aj niekoľko mesiacov. Aj keď to závisí od typu zlomeniny a celkového zdravotného stavu pacienta, v procese hojenia zohráva úlohu aj výživa. dôležitá úloha. Na zabezpečenie rastu zdravého kostného tkaniva bude telo potrebovať energiu a rôzne živiny- aminokyseliny, antioxidanty, vitamíny a minerály.

Aminokyseliny dôležité pre hojenie zlomenín sú arginín, prolín, glycín a glutamín. Sú dôležitými zložkami bielkovín, ktoré tvoria kostnú hmotu. Pacient preto potrebuje zvýšiť príjem bielkovín o 10-20 mg denne, aby mal dostatok týchto aminokyselín.

Antioxidanty majú schopnosť znižovať zápal bez toho, aby spomalili proces hojenia tkanív. Vitamín C je jedným z najdôležitejších a najsilnejších antioxidantov. Ten, rovnako ako vitamíny D, K a B6, pôsobí ako katalyzátor chemické reakcie vyskytujúce sa počas hojenia zlomenín. Minerály ako zinok, meď, vápnik, fosfor a kremík sú tiež nevyhnutné pre normálnu regeneráciu kostí.

Aby ste po zlomenine dostali všetky živiny, ktoré potrebujete, mali by ste jesť potraviny bohaté na bielkoviny (jednoduché bielkoviny postavené len z a-aminokyselín spojených peptidovou väzbou) s minimálnym množstvom tuku. Môže to byť fazuľa, mastné ryby, hydinové mäso. Každý deň by mali byť v strave prítomné mliečne výrobky - mlieko, syr, tvaroh, kyslá smotana, kefír a jogurt. Bohaté na vápnik, zvýšia mineralizáciu a urýchlia regeneráciu v miestach, kde dochádza k porušeniu kostného tkaniva. Pri zlomeninách sú užitočné aj jedlá s prírodnou želatínou - marmeláda, ovocné želé, aspik, želé, užitočné sú aj chrupavky z želé.

Bohatým zdrojom antioxidantov je ovocie, zelenina a orechy. Je známe, že najjasnejšie obsahuje zelenina a ovocie najväčší počet antioxidanty.

Existujú aj prípravky, ktoré dokážu výrazne spomaliť proces hojenia zlomenín. Napríklad červené mäso, cukor, sýtené nápoje, kofeín a alkohol. Preto je lepšie ich vylúčiť zo stravy na celé obdobie rekonvalescencie.

Hliník, ktorý je súčasťou cibule, zlepšuje vstrebávanie vápnika v tele, čo tiež pomôže obnoviť kosti. Preto nebude zbytočné jesť cibuľu denne.

Ľudové prostriedky na zotavenie

Rôzne národy majú svoje vlastné staré recepty pomáha zotaviť sa zo zlomeniny. Takže Moldavci jedia na zlom kukuričná kaša, a obyvatelia Tibetu sú proso. Konzumáciou týchto jedál môžete výrazne urýchliť posttraumatickú rehabilitáciu.

Rýchla fúzia kostí a zotavenie po zlomenine nastáva pomocou nasledujúceho zloženia - cibuľa rozdrvená v drevenej mažiari, dvadsať gramov borovicová živica (borovicová živica), päťdesiat gramov rastlinného alebo olivového oleja, pätnásť gramov síranu meďnatého v prášku. To všetko musí byť dôkladne premiešané a zahrievané na miernom ohni po dobu pol hodiny, bez privedenia do varu. Kompozícia sa aplikuje na miesto zlomeniny - urýchľuje proces fúzie a zmierňuje bolesť.

Veľmi dobre odstraňuje bolesť obklad z strúhaného surové zemiaky bez peelingu, ktorý sa musí aplikovať na miesto zlomeniny.

Sú aj iní zdravé recepty zotavenie po zlomeninách, čo pomôže kostnému tkanivu zrastať sa rýchlejšie:

* Škrupina natvrdo uvareného vajíčka (varte aspoň desať minút) dobre vysušte odstránením fólie. Rozdrvte na prášok a nalejte citrónovú šťavu a vložte do chladničky, kým sa škrupina úplne nerozpustí (súčasne musíte zobrať šťavu z jedného citróna na škrupinu troch vajec). Vezmite kompozíciu čajovou lyžičkou dovnútra, dvakrát denne, mesiac.

* Dobre pomáha pri zlomeninách jedľového oleja. Z chleba musíte urobiť malé guľôčky a každú guľku navlhčiť piatimi kvapkami jedľového oleja. Môžete si všimnúť, že si vezmete jednu guľu trikrát denne výrazný pokles bolesť a urýchliť proces hojenia. Užitočné je vtierať jedľový olej do samotnej oblasti lomu. Po odstránení sadry je dobré urobiť si kúpele s jedľovými vetvičkami a kôrou a následne vtierať do pokožky jedľový olej.

* Polievková lyžica mletých šípok by mala byť naliata vriacou vodou a trvať šesť hodín. Vývar precedíme a vypijeme do pohára. Nielenže to urýchli procesy obnovy a regeneráciu kostí, ale aj posilnenie imunity organizmu.

Zima je teda predo dvermi ... Príjemný mráz, sneh vŕzgajúci pod nohami a šťastné prázdniny. Ale to, žiaľ, nie je všetko. V zime sa k traumatológom zvyčajne pridáva práca: počet zlomenín sa niekoľkokrát zvyšuje. Nikto nie je imúnny voči problémom tohto druhu a pre každý prípad je užitočné vedieť, ako sa správať a čo robiť, aby sa zlomenina rýchlejšie zahojila.

Faktory ovplyvňujúce rýchlosť fúzie kostí

Proces hojenia kostí, ktorých celistvosť je porušená, začína takmer okamžite. Počas prvých dní sa krv uvoľnená z tkanív susediacich s miestom zlomeniny zhromažďuje v zrazeninách, ktoré sú potom naplnené osteoklastmi a osteoblastmi (špeciálnymi bunkami, ktoré sú schopné vyrovnať a vyhladiť povrch úlomkov kostí). Postupne vytvárajú takzvaný granulárny mostík - štruktúru, ktorá zabraňuje vzájomnému posúvaniu úlomkov a následne (po 2-3 týždňoch) sa premení na kalus. Ide o pomerne krehkú tkaninu, ktorej spevnenie trvá asi 10 týždňov. Úplné zahojenie kosti a obnovenie inervácie a prekrvenia poškodenej oblasti môže trvať až rok.

Rýchlosť fúzie kostí závisí od:

• Zložitosť a miesto poškodenia. Proces hojenia je komplikovaný, keď sa rana infikuje (s otvorenou zlomeninou) alebo časti mäkkých tkanív spadajú medzi fragmenty kostí (s ruptúrami svalov alebo väzov);
• Vlastnosti kostného tkaniva (hubovité kosti sa rýchlejšie spájajú);
• Veľkosť zlomenej kosti (malé kosti sa ľahšie hoja);
• Účinnosť a gramotnosť prvej pomoci;
• Počet zranení. O viacnásobné zlomeniny hojenie každého z nich je pomalé;
• vek obete;
• Prítomnosť pacienta s chronickými ochoreniami, zápalové ochorenia alebo nadmerná hmotnosť;
• Celkový stav pacienta (napríklad fyzický alebo nervové vyčerpanie značne komplikuje proces hojenia).

Samozrejme, fúzia kostí je veľmi individuálny proces. Jeho rýchlosť závisí najmä od toho, ako presne pacient dodržiava odporúčania lekára a ako správne sa správa.

Čo treba urobiť, aby sa zlomenina hojila rýchlejšie

Fixácia zlomeniny sadrou nie je pre pacienta práve najpríjemnejšia udalosť. Niekoľko dní je človek trápený bolesťou, potom koža pod obväzom začne neznesiteľne svrbieť. Niektoré obete majú kožné vyrážky, opuchy a iné komplikácie. Dôsledkom dlhšej imobilizácie je navyše svalová atrofia, ktorú je potom potrebné rozvíjať (v skutočnosti sa opäť „naučiť“ vykonávať svoje funkcie).

Napriek všetkým ťažkostiam nie je v žiadnom prípade možné odstrániť sadru bez súhlasu lekára. Takáto vlastná aktivita môže viesť k nesprávnej fúzii a ďalším komplikáciám vo forme neustálej bolesti a obmedzenej pohyblivosti. Prvé záťaže poškodených kostí musia byť starostlivo dávkované a tiež schválené lekárom.

Na urýchlenie procesu fúzie zlomeniny sa odporúča:

• Jedzte čo najviac mliečnych výrobkov (najmä tvaroh a syry). Obsahujú vápnik potrebný na obnovu kostného tkaniva;
• Zvýšte množstvo vitamínu D v strave, bez ktorého sa vápnik nevstrebáva. Sú bohaté na rybí tuk, losos a iné mastné ryby, vlašské orechy;
• Dôsledne konzumujte vitamín C, aby sa telo ľahšie vyrovnalo so stresom spôsobeným zranením. Vo veľkom množstve sa nachádza v kyslej kapuste, čiernych ríbezliach, citrusových plodoch, japonskej dule (henomeles) a iných bobuľových plodoch a ovocí;
• Častejšie zaraďujte do menu želé, tlačenku a iné jedlá varené na koncentrovaných mäsových a rybích vývaroch;
• Použitie (samozrejme so súhlasom lekára) ľudové prostriedky hojenie kostí. Najúčinnejšie z nich sú múmiové a iné včelie produkty, jedľový olej a borovicová živica(živica), prípravky z kostihoja a rebríček poľný.

4,7 z 5 (25 hlasov)