O boală când o persoană nu poate vedea în întuneric. Caracteristici ale vederii în amurg afectate

Hemeralopia (un alt nume al bolii este nictalopie , nume popular — orbirea nocturnă ) este o boală care se dezvoltă cel mai adesea pe un fond de deficiență în organism.

Cum se manifestă orbirea nocturnă?

Vitamina A este inclusă în structura violetului vizual. Este substanța sensibilă la lumină a retinei. ochiul uman, care este responsabil pentru adaptarea ochiului pentru a rămâne în întuneric. În consecință, lipsa vitaminei A duce la dezvoltarea unei boli în care o persoană nu poate vedea în mod normal dacă iluminarea este insuficientă. Hemeralopia numită popular orbire nocturnă. Acest nume a prins rădăcini datorită faptului că structura retinei puiului îi permite să distingă în mod normal culorile, dar, în același timp, pe întuneric și la lumină slabă, puiul nu vede practic nimic.

De regulă, o persoană care are orbire nocturnă nu suferă de probleme de vedere în perioada de timp luminoasă sau în iluminatul interior normal. Există doar disconfort și scăderea vederii la amurg. O persoană începe să vadă obiectele neclare, nu le poate distinge culoarea și forma clară. De regulă, este deosebit de dificil pentru o persoană cu hemeralopie identifica obiectele albastre.

Din descrierea de mai sus a simptomelor, rezultă, de asemenea, că există o încălcare a coordonării mișcărilor. O persoană care este îngrijorată de orbirea nocturnă se mișcă cu atenție la amurg, coboară încet scările, verificând inițial prezența unei trepte. Adesea, pacienții care suferă de această boală nu pot distinge strălucirea stelelor de pe cer. Orbirea nocturnă este deosebit de periculoasă pentru șoferi - le este foarte dificil să recunoască obiectele de pe un drum de noapte, precum și să răspundă corect la mediu inconjurator cu farurile unei mașini care se apropia.

Dacă o persoană începe să-și facă griji cu privire la scăderea vederii la amurg, ar trebui să consulte cu siguranță un medic, deoarece acest simptom poate indica dezvoltarea unor boală gravă. Uneori nictalopie poate fi un simptom al unor boli care duc la pierderea completă a vederii. În plus, nu trebuie să uităm că vederea redusă seara poate duce la răni grave, precum și la accidente de mașină dacă nictalopie observate de conducătorul vehiculului.

De ce apare orbirea nocturnă?

LA Medicină modernă determinat congenital și dobândit orbirea puiului. Dacă o persoană este diagnosticată boala congenitala orbirea nocturnă, atunci vorbim despre o boală determinată genetic. Forma dobândită a bolii este o boală funcțională.

Dobândit hemeralopie se dezvoltă la om datorită influenței unui număr de factori. În primul rând, cauzele hemeralopiei pot fi boli ale retinei. aceasta degenerescenta pigmentara și dezlipire de retina , precum și procese inflamatorii . orbirea nocturnă la om se poate dezvolta din cauza proceselor degenerative pată galbenă, încălcări coroidă, procese inflamatorii nervul optic, . Uneori hemeralopia este tratată pentru pacienții care mai târziu au sau. Uneori, se observă o scădere a vederii seara la o persoană care a suferit recent o leziune cerebrală traumatică. De asemenea, o astfel de deficiență de vedere poate apărea dacă o persoană lucrează în mod constant la foarte iluminare slabă, citește într-o lumină greșită. În unele cazuri, nictalopia poate fi provocată de efectul radiațiilor ultraviolete asupra ochilor. Acest lucru se datorează faptului că este în soare strălucitor, efectul asupra ochilor zăpezii orbitoare.

O alta factor important, capabilă să provoace orbirea nocturnă, este o lipsă de vitamine A și B2 în corpul uman. Acest lucru explică faptul că orbirea nocturnă este adesea observată la persoanele care suferă de probleme generale.

Când vine vorba de factorii de risc pentru dezvoltare nictalopie, în acest caz trebuie remarcat factor de vârstă. După patruzeci de ani, o persoană are o încetinire a tuturor proceselor care au loc în organism. Ca urmare, nutriția retinei se deteriorează, iar vederea la amurg scade.

Dacă o persoană are simptome de hemeralopie , trebuie să contactați imediat un oftalmolog. Medicul efectuează un sondaj detaliat și efectuează o serie de teste. Este necesar un test de câmp vizual percepția luminii. De asemenea, ținută electrooculografie . Acest studiu vă permite să determinați starea mușchilor ochiului și a suprafeței retinei în procesul de mișcare a ochiului.

Orbirea nocturnă congenitală nu poate fi vindecată. Dacă nictalopia este un simptom al bolii de bază, atunci trebuie mai întâi detectată, după care se efectuează tratament complex. Cu simptome de orbire nocturnă, pacientului i se prescrie, de asemenea, un curs, vitamina A . În acest caz, este important să ajustați alimentația unei persoane predispuse la probleme de vedere. Este important să se includă în dietă fructe de padure proaspete, produse lactate, ouă, morcovi, verdeață.

Există și unii retete populare care sunt folosite pentru tratarea orbirii nocturne. Dar ele pot fi doar ajutoare. Majoritatea acestor rețete contribuie la refacerea unei cantități suficiente în organism. vitamina A. Cu tendinta de a nictalopie bun de folosit in fiecare zi grăsime de pește . Foarte util este și decoctul de măceșe (3 linguri pentru 2 căni de apă). Trandafir salbatic, trebuie să insistați decoctul pt 12 ore), care trebuie consumat de două ori pe zi.

Pentru a evita dezvoltarea orbirii nocturne, este de dorit să echilibrați dieta, să protejați ochii de lumina puternică - soarele, strălucirea apei, strălucirea zăpezii. Oamenii care lucrează constant la un computer ar trebui să acorde cu siguranță atenție luminii locului de muncă. Încă unul măsură importantă prevenire - acces în timp util la un specialist în dezvoltarea bolilor asociate vederii.

Dacă o persoană vede perfect în timpul zilei, dar devine practic orb la amurg și în întuneric, atunci oamenii spun că are orbire nocturnă. În oftalmologie, această afecțiune se numește hemeralopie, este destul de ușor de diagnosticat și chiar posibil de vindecat. Să aruncăm o privire mai atentă asupra bolii.

Singurul motiv pentru această deficiență de vedere este formarea insuficientă a pigmentului rodopsina. El este proiectat să adapteze organele vizuale ale unei persoane la timpul întunecat al zilei. În mod normal, pigmentul rodopsina este prezent în celulele retinei de tip tijă, ziua se dezintegrează complet, iar noaptea se reface. Acest proces necesită suficient vitamina A, iar lipsa acesteia duce doar la refacerea incompletă a pigmentului în întuneric, motiv pentru care vederea devine scăzută.

Orbirea nocturnă este o boală care poate fi provocată de următorii factori:

• aport insuficient de vitamina A;
• epuizarea corpului într-o etapă severă;
• insuficiență hepatică cu complicații;
• anemie cronică;
• deficiență de vedere - în special, miopie;

În plus, deficiența de vedere în cauză poate fi cauzată de unii medicamente. Dar asta se întâmplă doar când utilizare pe termen lungși este temporară.

Orbirea nocturnă - tipuri

În oftalmologie, împărțirea bolii luate în considerare în mai multe tipuri este recunoscută:

• congenital - primele simptome vor fi observate la început copilărie, boala este moștenită, dar poate apărea și ca urmare a unor anomalii genetice;
• simptomatic - diagnosticat doar ca o complicație a anumitor boli oculare: glaucom, leziuni atrofice ale nervului optic, miopie severă, cataractă;
• esențial - se dezvoltă numai pe fondul lipsei de vitamine în organism, poate fi asociat cu epuizare, alcoolism, foamete prelungită, un meniu epuizat.

Medicii disting un tip fals de orbire nocturnă, când o tulburare a acuității vizuale pe timp de noapte este asociată cu o suprasolicitare banală a ochilor. Acest tip de boală apare la acei oameni care lucrează la un monitor de computer pentru o perioadă lungă de timp, sunt nevoiți să citească sau să scrie cu iluminare slabă.

De regulă, falsul orbire nocturnă nu este o boală periculoasă; vederea în amurg poate fi restabilită în acest caz chiar și fără terapie specială- doar ochii trebuie să se odihnească în mod regulat.

Simptome

Primele semne de pierdere a vederii nocturne vor fi apariția unor pete în câmpurile vizuale și percepția imaginii încețoșate în orele întunecate și crepusculare ale zilei.

Semnele bolii în cauză sunt greu de confundat cu altceva - sunt prea caracteristice. Pacientul începe să observe că acuitatea sa vizuală scade - mai mult, acest fenomen este deosebit de pronunțat în orele de amurg și întuneric ale zilei. Caracteristici suplimentare sunteți:

• apariția în câmpurile vizuale (în partea laterală a privirii directe) a unor pete tulburi sau întunecate;
• încălcarea percepției culorilor - pacienții nu pot distinge, de exemplu, o nuanță albastră.

Diagnosticare

Orbirea nocturnă este o boală care este destul de ușor de diagnosticat pe cont propriu. Dar ar trebui să fie o vizită la un oftalmolog, deoarece numai un specialist va putea înțelege cauza dezvoltării patologiei, va putea afla gradul de dezvoltare a acesteia și va putea alege tratamentul potrivit.

Mulți oameni tratează boala în cauză cu ușurință, fără a căuta un calificat îngrijire medicală. Între timp, o scădere a acuității vizuale în orele de amurg și întuneric ale zilei poate indica progresia unui boli periculoase ducând la pierderea completă a vederii.

Metode de diagnosticare a orbirii nocturne:

• interogarea pacientului si inregistrarea/analizarea reclamatiilor primite de la acesta;
• efectuarea electroretinografiei - un studiu al retinei, care face posibilă evidențierea / diferențierea / descrierea tuturor modificări patologiceîn această parte a organului vederii.

Dacă este necesar, medicul oftalmolog poate prescrie și examinare suplimentară pentru a confirma diagnosticul - tonografie, tomografie optică și refractometrie.

Tratamente de bază

Dacă este diagnosticată orbirea nocturnă congenitală, atunci tratamentul acesteia va fi inadecvat - astfel de modificări patologice ale retinei ochiului nu pot fi corectate. Dar toate celelalte tipuri de boală în cauză sunt tratate cu succes.

Alimente dietetice

Dacă aderați la o dietă special concepută, atunci orbirea nocturnă esențială poate fi tratată fără utilizarea de medicamente. Pentru obtinerea efect terapeuticîn dieta zilnica trebuie să includă produse cu continut ridicat vitaminele A, PP și B2:

• orice verdeață în cantități nelimitate - pătrunjel, mărar, salate cu frunze, ceapa, spanac si asa mai departe;
• gălbenuş ou de gaina- este mai bine să-l folosiți crud, dar numai de la o pasăre dovedită („curată”);
• rosii si Mazare verde(nu la conserva!);
• caise și piersici;
• agrișe și afine;
• coacaze negre si cirese;
• unt (de la ingrediente naturale) și brânzeturi blânde;
• lapte și orice produse lactate;
• terci de mei.

Pentru ca boala luată în considerare, trebuie să mănânci o bucată mică de ficat de cod în fiecare zi. În mod ideal, acest produs ar trebui consumat crud, dar producătorii moderni de delicatese este puțin probabil să poată garanta siguranța lui absolută. Prin urmare, medicii recomandă să se acorde preferință ficatului de cod conservat - este suficient să mănânci 100 de grame pe zi.

Metode de tratare a orbirii nocturne - medicație, corecție populară și nutrițională.

Terapie medicamentoasă

Deoarece orbirea nocturnă a speciilor dobândite se dezvoltă din cauza lipsei de vitamine din organism (cel mai adesea), atunci tratament medicamentos se reduce la alegerea complexelor de vitamine și minerale. Oftalmologii preferă să prescrie astfel de pacienți picături oftalmice de riboflavină, care se folosesc de două ori pe zi, câte 2 picături în fiecare ochi. Acest medicament oferă nutriție celulelor retinei organului de vedere, îmbunătățește furnizarea lor de oxigen, crește conductivitatea impulsurilor nervoase.

Riboflavina este potrivită pentru utilizare pe termen lung, dar numai un oftalmolog poate prescrie un anumit curs de terapie. Unii pacienți, în timpul tratamentului cu picături pentru ochi în cauză, se plâng de o pierdere temporară a acuității vizuale și de alergii sub formă de umflare, roșeață și mâncărime a pleoapelor.

Pe lângă picaturi de ochi cu orbire nocturnă prescrie medicamente cu vitamina A administrare orală. Doza zilnica pentru un adult este de 100 de mii de UI, pentru un copil - 50 de mii de UI.

etnostiinta

Remediile populare pot fi folosite pentru a trata boala în cauză. Dar numai după consultarea medicului dumneavoastră. În plus, acest tip de terapie nu ar trebui să fie principalul - examinările, dieta și medicamentele trebuie să fie prezente.

Ce de la remedii populare va ajuta în tratamentul orbirii nocturne:

1. Mirositoare de floarea de colt. Trebuie să luați 1 lingură din această plantă (se vinde în farmacii sub formă uscată, zdrobită), turnați 200 ml de apă clocotită, fierbeți la încălzire lentă timp de 10 minute și insistați. Luați 1 lingură de desert de 3 ori pe zi înainte de mese, filtrată și răcită.
2. Mei fiert. Cerealele trebuie spălate, apoi fierte timp de 30 de minute până când sunt complet gătite - boabele ar trebui să se „deschidă” și să devină moi. Utilizați terci gata preparat în orice cantitate, în orice moment al zilei. Nu adăugați ulei, sare, zahăr, lapte și condimente.
3. Urzica comună. Este necesar să se colecteze tulpinile și vârfurile de urzică comună (înainte de înflorire), să se usuce la umbră, să se toacă. Apoi iau 2 linguri de materii prime vegetale gata preparate, se toarnă 300 ml apă clocotită și insistă timp de o oră. Infuzia strecurata se consuma cate 100 ml de trei ori pe zi, indiferent de orarul mesei.

• 200 de grame de fructe de pădure de cătină;
• 200 de grame de afine;
• morcovi proaspeți nelimitați (de preferință tocați cu adaos de ulei vegetal);
• suc de struguri½ cană de două ori pe zi;
• 30 ml ulei de peste.

concluzii

Orbirea nocturnă este o boală care poate și trebuie tratată. Oftalmologul va putea determina dacă încălcare similară vederea ca o patologie primară sau un simptom al unei alte boli periculoase. Dacă orbirea nocturnă este un semn de glaucom sau cataractă, atunci după tratament chirurgical boala de bază, vederea la amurg și noaptea este restaurată automat.

În orice caz, chiar și deficiența vizuală minoră ar trebui să fie motivul unei vizite la optometrist. Acest lucru va ajuta la prevenirea dezvoltării patologii grave, salvează o persoană de un disconfort semnificativ.

Omul în Viata de zi cu zi lumina înconjoară peste tot, iar amurgul și întunericul devin deja groaznice: nimic nu se vede deloc! Este timpul să-ți repari și să-ți faci ochii frumoși!

Ochiul este organul care percepe lumina și percepe culorile; funcționează pe principiul diferenței dintre lumină și întuneric.

Puteți face un test simplu: intrați într-o cameră întunecată sau închideți ochii cu mâinile. În acest moment, dacă încerci să vezi ceva, ar trebui să fie o imagine neagră. Diverse scântei de lumină sau albastru în loc de negru, gri - arată un stres mental uriaș și incapacitatea ochiului de a distinge obiectele cu o luminozitate mai mică decât gri.

Toată lumea știe că cu cât mai multă lumină - cu cât este mai mare iluminarea - cu atât mai ușor și om mai lung poate funcționa, există standarde de iluminat derivate în toate instituțiile. Această regulă se aplică la lumina zilei. Iar când se lasă noaptea, oamenii încearcă să-și transfere experiența vederii diurne în timpul nopții - își forțează ochii să se încordeze pentru a vedea și, prin urmare, își înrăutățesc vederea, adăugând la aceasta boli precum miopia și hipermetropia.

ochi sănătos vede întotdeauna bine când este relaxat. Viziunea de zi este caracterizată la om prin detalii bune și culori deschise, cea de noapte este alb-negru. Ziua funcționează cu ajutorul -- conurilor de pe retină și fosa, iar noaptea - cu ajutorul bețelor. Tijele sunt situate la marginile retinei, în timp ce conurile sunt mai aproape de centrul retinei. Sunt mult mai multe conuri decât tije. De aceea, vederea zi și noapte poate fi foarte diferită la oameni. Vederea nocturnă se caracterizează și prin faptul că obiectele se văd mai bine dacă nu le privești direct – ci, parcă, din lateral, datorită poziționării tijelor pe retină.

Ce se poate face pentru ca vederea să funcționeze la 100% din posibilitate? Este necesar să extindeți limitele luminii percepute cu ochii. multe poartă Ochelari de soareîn timpul zilei, ceea ce reduce semnificativ fluxul luminos către ochi, iar ochiul „se hrănește” cu lumină.

Merită să încercați o practică simplă: mai întâi cu cu ochii inchisi uită-te la soare dimineața și seara, apoi petrece timp cu deschide ochii. La început, nu mult timp - 15-20 de secunde, apoi puteți aduce această procedură până la câteva minute. De asemenea, este bine să-ți miști capul în timpul acestui exercițiu, astfel încât lumina să intre în toate colțurile ochilor. O bună finalizare a procedurii este să închideți ochii cu mâinile, astfel încât lumina să nu cadă pentru un timp aproximativ egal cu privirea la soare. Este convenabil să urmăriți răsăritul sau apusul. Ar trebui să încetați întotdeauna să vă uitați când simțiți cea mai mică durere sau tensiune. Prima dată după ce privesc soarele, percepția culorilor se poate schimba ușor timp de un minut sau două de la neobișnuit.

Un ochi sănătos „se hrănește” lumina soareluiîn timpul zilei, unii oameni pot privi soarele chiar și în timpul zilei pentru o lungă perioadă de timp, dar pentru asta trebuie doar să-ți antrenezi ochii. Ochiul este întotdeauna mulțumit de lumină și, în general, nu există limite privind cantitatea de lumină - cu cât mai multă, cu atât mai bine.

După această practică, negrul se va înnegri noaptea, vor apărea mai multe detalii, în amurg focalizarea se va îmbunătăți și ochii vor deveni albi și foarte strălucitori, devin frumoși în mod natural.

De asemenea, merită să instalați lămpi de iluminat mai puternice în casă și nu numai dacă apare oboseala ochilor. Tensiunea este inamicul ochiului. Un ochi sănătos este întotdeauna relaxat.

Capacitatea de a distinge obiectele în lumină slabă, adică viziunea crepusculară, se datorează unui sistem complex de fotoreceptori speciali retinieni - tije și conuri. Ele transformă lumina în energie electrică, care intră în cortexul cerebral și, parcă, proiectează o imagine. Desigur, o persoană nu vede în întuneric precum și prădătorii nocturni, abilitatea de a distinge culorile este pierdută. Dar poate naviga în spațiu atunci când se adaptează la lipsa de lumină. Dacă, desigur, vederea în amurg nu este afectată.

Încălcarea vederii crepusculare limbaj științific Hemeralopia este numită, iar oamenii o numesc „orbire nocturnă”. Această boală este asociată cu disfuncția retinei și nervul oftalmic. I se pare unei persoane că la amurg întregul lumea parcă învăluită într-o ceață deasă. Vederea slăbește, iar orientarea în spațiu se pierde.

Această boală nu numai că aduce neplăceri, dar poate pune viața în pericol, de exemplu, crește riscul unui accident de mașină pe timp de noapte. În plus, la boală similară câmpul vizual se îngustează și adaptarea la schimbările de lumină. Orice fascicul luminos din întuneric poate duce la dezorientare în spațiu, pierderea coordonării mișcărilor. Adesea, cei care suferă de „orbire nocturnă” au o percepție slabă a nuanțelor de galben și albastru.

Cei care suferă de „orbire nocturnă” suferă adesea de fobii asociate întunericului. Acest lucru poate duce chiar la stări obsesiveși deformarea psihicului, care va necesita tratament suplimentar de la specialistul relevant.

Simptom suplimentar hemeralopia poate fi considerată uscăciune și cheratinizare a epidermei din jurul ochilor și, uneori, în alte părți ale corpului, precum și păr fragil.

Dacă o persoană observă simptome similare, atunci ar trebui să consulte un oftalmolog cât mai curând posibil pentru a inversa pierderea vederii.

Reprezentanții atât ai sexului puternic, cât și ai celui mai slab, în ​​special cei în vârstă, suferă de hemeralopie. Cu toate acestea, doamnele din Balzac îmbătrânesc în menopauza mai susceptibil la aceasta. Potrivit observațiilor oamenilor de știință, cei mai puțini oameni cu „orbire nocturnă” se numără printre popoarele din nordul îndepărtat, ai căror ochi s-au adaptat la noaptea polară.

Această boală este congenitală și dobândită. Primul tip este rar și este diagnosticat în copilărie timpurie.

Apariția celui de-al doilea tip de hemeralopie depinde de mai multe motive:

• lipsa vitaminei A, B2, Acid nicotinic;
• epuizare fizică;
• anemie;
• boli oculare;
• boli ale copilăriei (varicela, rujeolă);
• otrăvire toxică;
• abuzul de alcool și dependența de droguri;
• arsuri solare conjunctivă;
• sarcina.

Foarte des, o persoană începe să vadă prost la amurg din cauza lipsei de vitamina A. Deficiența acesteia duce la deformarea și distrugerea fotoreceptorilor. Lipsa de vitamine și microelemente este cel mai vizibilă primăvara. Prin urmare, primăvara apar exacerbările la pacienții cu „orbire nocturnă”.

Hemeralopia dobândită este împărțită în esențială și simptomatică. Primul se caracterizează prin probleme cu retina, cauzate doar de lipsa de vitamine, precum și epuizare, abuz de alcool, boli intestinale etc. Al doilea tip include forme de „orbire nocturnă” cauzate de boli ale organelor de vedere, în special, miopie severă, glaucom, atrofie a nervului optic și altele.

Separat, oftalmologii disting așa-numita formă falsă a bolii. În acest caz, „orbirea nocturnă” apare temporar, ca urmare a deficienței vizuale muncă îndelungată la ecranul monitorului și altele serioase sarcini vizuale.

Cum să scapi de „orbirea nocturnă”

Tratamentul acestei boli este posibil numai dacă este dobândită. Hemeralopia congenitală nu este în prezent supusă terapiei.

Pentru a prescrie un curs de tratament, medicul oftalmolog trebuie să identifice cauza bolii. Acest lucru se face folosind diverse studii.

Acestea pot include:

• scotometrie;
• examinarea fundului de ochi;
• perimetrie;
• adaptometrie întunecată;
• electroretinografie;
• Ecografia vaselor oculare.

Atunci când este identificat factorul care provoacă boala, terapia are ca scop scăparea acesteia.

Cu cele mai frecvente afecțiuni care au provocat hemeralopie simptomatică, poate fi utilizat următorul tratament:

Cu forma esențială a orbirii nocturne, medicul examinează nivelul de retinol din sânge. După aceea, el numește dieta specialași aportul de complexe de vitamine și minerale. Este posibil să fie nevoie să vizitați un gastroenterolog, un endocrinolog.

Compoziția complexelor vitamine-minerale trebuie să conțină în mod necesar cantitatea necesară de vitamina A (beta-caroten), acid ascorbic, luteină, seleniu, zinc, cupru și taurină.

Este posibil să restabiliți complet vederea crepusculară numai cu o vizită în timp util la un medic și diagnostic precis. Majoritatea disfuncțiilor dobândite răspund bine la terapie.

Corecție nutrițională și metode populare

Recuperare cantitatea potrivită vitamina A și altele elemente valoroase, medicul oftalmolog poate prescrie o dietă specială. Ea reprezintă dieta echilibrata, dar cu adaosul obligatoriu la meniu de alimente bogate in aceasta vitamina.

Acestea includ:

• ficat de cod;
• lactat;
• galbenusuri de ou;
• legume și fructe portocale (morcovi, curki, caise, piersici, portocale);
• porumb;
• Mazare verde.

Nu uitați de afine și coacăze negre, care conțin mult acid ascorbic și luteină, care sunt și foarte benefice pentru vedere.

Dar nu numai produse farmaceutice poate ajuta cu afectarea vederii crepusculare. etnostiinta oferă propriile metode de a face față „orbirii nocturne”.

După consultarea unui medic, puteți încerca următoarele rețete:

Componente	Metoda de gatit	Aplicație
Pasăre Highlander (troscoș), borjeană(borago), urzică, inflorescență de șoricelă, trifoi și gălbenele, fructe de rowan în proporții egale	Se amestecă ingredientele zdrobite. Preparați o lingură mare din compoziția rezultată în 250 ml apă clocotită, lăsați timp de 180 de minute. Filtru.	Bea o jumătate de cană de trei ori pe zi înainte de micul dejun, prânz și cină.
flori albastre de floarea de colt	Preparați o lingură mică de materii prime vegetale într-o cană de apă clocotită și așteptați 60 de minute. Filtru.	Se bea un sfert de cana de trei ori pe zi cu 30 de minute inainte de masa.
Afine	lingura mare fructe uscate se fierbe într-o cană de apă clocotită, se lasă să se infuzeze timp de patru ore. Filtru.	Bea o jumătate de pahar de trei ori pe zi, la orice oră.
fructe de pădure de cătină	Trei linguri mari de fructe proaspete se infuzează în apă clocotită (250 ml) timp de 30 de minute, apoi se filtrează. Dacă doriți, puteți îndulci băutura cu miere sau gem.	Bea de două ori pe zi la o oră după masă.
Urzica	frunze zdrobite planta medicinala(două linguri mari) se fierb la abur într-o cană de apă clocotită timp de 60 de minute, se filtrează.	Bea o a treia ceașcă de trei ori pe zi cu 30 de minute înainte de micul dejun, prânz și cină.

În plus, remediile casnice pentru „orbirea nocturnă” pot fi considerate ulei de pește și sucuri de morcovi, afine și struguri. Primul medicament trebuie luat de trei ori pe zi, 30 ml. Sucul de morcov sau de struguri proaspăt stors se bea o jumătate de cană de trei ori pe zi cu 30 de minute înainte de micul dejun, prânz și cină. Sucul de afine poate fi luat în același mod, dar trebuie diluat cu apă 1:3.

Prevenirea hemeralopiei include alimentație adecvată, saturate cu oligoelemente și vitamine, plimbări frecvente pe aer proaspat alternarea muncii cu odihna.

Vara și când schiați în lumina puternică a soarelui, este imperativ să vă protejați ochii de radiațiile ultraviolete. Dacă diagnosticul a fost deja pus și tratament în curs, ar trebui evitate fulgerele strălucitoare, cum ar fi cele ale farurilor auto. Dacă nu există iluminare normală, purtați ochelari sau lentile de contact chiar și cu miopie ușoară.

Majoritatea oamenilor văd bine la amurg și totul datorită lucrului tijelor din retină. Și când apar modificări care perturbă funcționalitatea retinei, din cauza cărora vederea crepusculară suferă.

Principiul vederii crepusculare

Retina conține conuri și tije, care sunt responsabile pentru acuitatea vizuală în diferite condiții de iluminare. Conurile ajută o persoană să vadă în timpul zilei și în lumină puternică, ele sunt responsabile pentru percepția culorilor și detaliilor. Tijele, pe de altă parte, sunt active în cea mai mare parte în lumină slabă, ne ajută să folosim viziunea crepusculară alb-negru.

Tijele conțin pigmentul vizual rodopsina, care este responsabil pentru excitarea nervului optic. Rodopsina se descompune la lumină și este restaurată în întuneric, așa că o persoană are nevoie de timp pentru a se adapta atunci când trece de la lumină la întuneric.

Vederea în amurg ar fi imposibilă fără vitamina A (o componentă a rodopsinei), deoarece participă la adaptarea ochilor la întuneric. Prin urmare, cu lipsa acestui element, se dezvoltă tulburări de vedere crepusculară.

Adaptarea întunecată - Procesul de tranziție sistemul vizualîn viziune în amurg și noapte. În acest mod, o persoană vede în alb și negru și toate obiectele ne apar ca gri.

Ce este hemeralopia

Încălcarea funcției vizuale în condiții de amurg este cunoscută de medicină sub numele de hemeralopie. Este de remarcat faptul că această boală nu are grade: fie există o abatere, fie nu este. În ciuda acestui fapt, deficiența vizuală la amurg interferează foarte mult cu viața umană, ducând la consecințe periculoase.

Hemeralopia este numită popular. Aceasta este o tulburare vizuală care este cauzată de patologia retinei și a nervului optic. Încălcările duc la o scădere semnificativă a acuității vizuale în amurg și pe întuneric.

Simptomele hemeralopiei:

• slăbirea funcției vizuale;
• încălcarea orientării spațiale în întuneric;
• defect de adaptare la lumină;
• îngustarea câmpurilor vizuale.

Uneori, simptomele orbirii nocturne sunt completate de o percepție greșită a nuanțelor de galben și albastru. Medicina cunoaște așa-numita falsă hemeralopie, când acuitatea vizuală la amurg scade temporar. Acest lucru se datorează oboselii ochilor atunci când lucrați la un computer sau cu litere mici. Cu toate acestea, nu toți medicii sunt de acord cu această definiție a afecțiunii, deoarece hemeralopia nu poate fi relativă.

Reprezentanții ambelor sexe suferă în mod egal de hemeralopie, dar s-a observat că în perioada menopauzei, femeile au mai multe șanse să aibă probleme cu vederea crepusculară. Acest lucru se datorează diferitelor modificări endocrine care apar odată cu vârsta în corpul femeilor.

Cauzele tulburărilor vederii crepusculare

Numeroase studii demonstrează că hipovitaminoza joacă rol importantîn timpul dezvoltării hemeralopiei. Patologia se datorează lipsă acută vitaminele A, B2 și PP.

Lipsa vitaminei A provoacă uscarea, îngroșarea și roșeața conjunctivei, reduce secreția glandelor, provoacă diverse încălcări sensibilitatea și opacitatea corneei.

De asemenea, este de remarcat faptul că vitamina A este implicată în procesul de fotorecepție (absorbția luminii de către fotoreceptori). Lipsa vitaminei A determină distrugerea masivă a bastonașelor din retină, care devine primul semn de tulburare a vederii crepusculare.

Este posibil să se dezvăluie distrugerea tijelor în timpul adaptometriei întunecate, electroretinografiei și scotometriei.

Alte cauze ale hemeralopiei pot fi:

• epuizare;
• sarcina;
• anemie;
• malnutriție;
• glaucom;
• miopie;
• cataractă;
• expunerea la toxine;
• boli ale retinei;
• disfuncție hepatică;
• alcoolism;
• patologia nervului optic;
• arsuri în globul ocular.

Uneori, o încălcare a vederii crepusculare este asociată cu ereditatea. Hemeralopia congenitală se manifestă aproape întotdeauna în copilărie. Hemeralopia devine adesea o consecință a rujeolei sau a varicelei la copii.

Diagnosticul și tratamentul hemeralopiei

Medicina face distincția între hemeralopia congenitală și cea dobândită. Chiar metode moderne tratamentele nu vindecă forma congenitală.

Metode de diagnosticare a hemeralopiei:

• oftalmoscopie (examinarea fundului de ochi, examinarea retinei, a nervului optic, a vaselor de sânge);
• biomicroscopia (examinarea ochiului cu o lampă cu fantă);
• (măsurare presiune intraoculară);
• (determinarea acuității vizuale conform tabelului);
• studiu viziunea culorilor(un studiu al percepției culorilor conform schemelor de culori).

Trebuie amintit că tratamentul hemeralopiei este determinat în fiecare caz în mod diferit, astfel încât nu puteți lua niciun medicament în mod necontrolat. Mai întâi trebuie să găsiți cauza bolii, iar rezultatele examinării vor arăta ce îi lipsește cu adevărat organismului. Nu va fi de prisos să consultați alți specialiști.

Dacă există o cauză a defectului, este prescrisă terapia adecvată. Adesea asta complexe de vitamineși tratamentul patologiilor sistemului vizual care provoacă tulburări în vederea crepusculară.

Patologii ale sistemului vizual

Când cauza hemeralopiei este miopia, terapia va consta în efectuarea corecție cu laser viziune. Se pot folosi și operații de refracție (, înlocuirea lentilelor etc.).

Dezlipirea de retină necesită imediată coagulare cu laser. Glaucomul necesită intervenție chirurgicală antiglaucom, și extracția cataractei sau facoemulsificarea.

Hipovitaminoza

Pentru a determina concentrația de retinol, caroten și vitamina A în sânge, este prescrisă o analiză adecvată. Când nivelurile acestor componente scad, este necesară o terapie corectivă.

Dacă cauza hemeralopiei este o deficiență de vitamine, terapia va include următoarele măsuri:

• normalizarea dietei;
• dieta de echilibrare;
• luând vitamine și suplimente nutritive.

Adesea, cu hemeralopia esențială, se prescriu preparate cu beta-caroten. Este o provitamina A, dar nu provoacă hipervitaminoză adversă. Cursul de tratament include și vitaminele A, C, E, luteină și oligoelemente (zinc, seleniu, cupru). Aceste componente stau la baza terapiei pentru tulburările vederii crepusculare cauzate de lipsa de vitamine.

Hemeralopia fără motiv

Dacă examenul nu a evidențiat patologii evidente, hemeralopia poate fi totuși redusă. Asigurați-vă că creați conditii confortabile pentru sistemul vizual: utilizare ochelari de soareși sisteme optice pentru șoferi, utilizarea de viziere polarizate pentru a preveni strălucirea în timpul conducerii.

Cu lentilele galbene și portocalii, elimină strălucirea și strălucirea, măresc contrastul culorilor și profunzimea percepției lor. Sunt foarte recomandate șoferilor cu hemeralopie.

Când lucrați la un computer, trebuie să optimizați și să iluminați corespunzător la locul de muncă. Nu permiteți luminii reflectate de pe monitor să vă pătrundă în ochi. Cu hemeralopie, nu utilizați lămpi fluorescente.

Prevenirea

Este imposibil să vindeci hemeralopia de la sine, dar este necesar să se efectueze prevenirea. Sănătatea ochilor depinde în mare măsură de nutriție, așa că primul lucru pe care trebuie să-l faci este să-ți echilibrezi dieta.

Pentru a preveni încălcările, este necesar să se includă în dietă alimente bogate în vitamina A: morcovi, roșii, mure, spanac, coacăze negre, afine, caise, produse lactate, fructe de mare, gălbenuș de ou, mei.

În plus, trebuie să mănânci alimente cu vitamina B2. Având în vedere că vitamina A este solubilă în grăsimi, cel mai bine este să o combinați cu grăsimi.

Dacă aveți probleme cu vederea în amurg, nu puteți lucra la un computer sau nu puteți privi ecranul luminos al unui televizor, tabletă, telefon în întuneric. Ar trebui să existe lumină suplimentară care atenuează contrastul dintre întuneric și luminozitate. Această regulă se aplică și persoanelor sănătoase.

Ar trebui să vă odihniți ochii la fiecare 40 de minute atunci când lucrați cu detalii mici. Este inacceptabil să citiți de pe dispozitive electronice în întuneric, precum și sub iluminarea puternică a lămpii. Pentru ca ochii să nu fie supraîncărcați, lumina ar trebui să cadă uniform.

În timp ce sunteți la munte, ar trebui să purtați ochelari cu filtru de ultraviolete. În acest fel, orbirea de către razele reflectate poate fi prevenită.

Hemeralopia și șofatul

Mulți oameni de peste 50 de ani suferă de hemeralopie. În fiecare an, numărul de accidente și alte incidente, a căror cauză este o încălcare a vederii crepusculare, crește. Prin urmare, ar trebui să conduceți cu atenție.

Cu orbirea nocturnă, o persoană este neatentă în timpul conducerii, iar atunci când este orbită de faruri, își pierde instantaneu orientarea. Acest lucru se datorează faptului că, după orbirea unei persoane cu hemeralopie, nu se poate adapta imediat la întuneric. Prin urmare, atunci când obțineți drepturi, merită să verificați prezența orbirii nocturne.

Cum să îmbunătățiți vederea crepusculară

Ochelari de soare

Există modalități de îmbunătățire adaptare întunecată. Primul datează de pe vremea piraților. Nu este surprinzător faptul că sunt adesea reprezentați cu un plasture pentru ochi, dar rareori a acoperit absența unui glob ocular. Pirații purtau bandaje pentru a avea un singur ochi de lucru când coborau de pe punte în cală, unde era periculos să folosești lumânări și felinare.

Astăzi, pentru a îmbunătăți adaptarea la întuneric, nu este necesar să purtați bandaje. Este suficient să folosiți ochelari de soare, nuanța gri dorită. S-a dovedit că după ce a stat la soare timp de 2-3 ore, apoi este nevoie de încă 10 minute pentru a se adapta pe deplin la întuneric.

Nu te uita la lumină

Rămânând în întuneric, nu trebuie să te uiți la sursele de lumină. Astfel de acțiuni încalcă vederea crepusculară, deoarece rodopsina va începe să se descompună rapid în lumină. Dacă nu există nicio modalitate de a evita lumina puternică, trebuie să acoperiți un ochi, menținând în același timp adaptarea la întuneric cel puțin în el. Deci o persoană nu va fi complet dezorientată dacă, de exemplu, conduce.

ochelari roșii

O altă metodă se bazează pe faptul că tijele sunt insensibile la lumina roșie. Anterior, armata a practicat această metodă de adaptare: soldații și-au pus ochelari roșii înaintea gărzii de noapte, iar roșul nu a interferat cu restaurarea rodopsinei. Conurile cu pigment roșu nu au interferat cu orientarea în lumină, iar datorită păstrării rodopsinei, soldatul putea servi din primul minut de serviciu.

Astăzi, ochelarii cu tentă roșie pot fi cumpărați de la orice optician. Punându-le cu 20-30 de minute înainte de a ieși în întuneric, o persoană oferă o bună adaptare. Această metodă este folosită de piloți dacă nu au posibilitatea să stea în întuneric înainte de a zbura în noapte.

exercițiu pentru ochi

O altă caracteristică a vederii este utilizată în mod activ în forțele speciale. Odată ajuns în întuneric, soldații închid ochii și pun presiune pe pleoape timp de 10 secunde. Metoda este eficientă, deși medicina nu a găsit încă o explicație pentru aceasta.

Înainte de a ieși în întuneric, trebuie să închideți ochii și să masați globii oculari, apăsați cu palmele. După câteva secunde, câmpul vizual se clarifică. Acesta este un semnal că a avut loc o repornire a vederii. Ar trebui să așteptați revenirea negrului și să deschideți ochii. Vederea crepusculară va fi mai bună.