Supă de mazăre pentru mamele care alăptează. mazăre verde în timpul alăptării

Femeile care alăptează, mai ales în primele luni după naștere, sunt foarte atente la alimentația lor. Acest lucru se datorează faptului că toți bebelușii suferă de colici și crampe burtice. Toată lumea știe că leguminoasele pot provoca gaze la un adult. Dar, este posibil ca o mamă care alăptează să aibă supă de mazăre, pentru a nu face rău copilului, trebuie să vă dați seama.

Aș dori să remarc imediat că în primele două luni de la nașterea unui copil, o femeie ar trebui să aibă o dietă strictă, în timpul căreia mănâncă doar alimente fierte și aburite. Multe alimente sunt interzise: prăjeli, murături, ciocolată, leguminoase, suc și multe altele.

De ce poți să bei supă de mazăre?

Dar după o dietă de două luni pentru o mamă care alăptează, supa de mazăre este posibilă, iar nutriționiștii explică de ce. Cert este că orice aliment care intră în corpul nostru conține proteine, grăsimi și carbohidrați. Proteinele vegetale conținute în mazăre, după ce intră în corpul uman, sunt descompuse în aminoacizi. Dintre acestea, se creează o proteină caracteristică digestiei umane. Este foarte specific și nu este absorbit de organism, dar rămâne în intestine. În plus, are loc dezintegrarea sa și, ca urmare, formarea de gaze, disconfort. Proteinele nu intră în sânge, ceea ce înseamnă că nu poate fi în laptele matern.

Cum să introduci un copil în supă?

Dacă încă te îndoiești și nu știi dacă poți mânca supă de mazăre, ca o mamă care alăptează, pentru ca totul să fie în ordine cu burtica bebelușului, atunci începe cu mic. Introdu in dieta ta o portie foarte mica de supa, literalmente 2-3 linguri si uita-te la reactia copilului. Dacă în timpul zilei nu are reacții negative, atunci puteți crește treptat porția zilnică la 150 ml. Deși este de remarcat aici că medicii recomandă consumul acestui prim fel de mâncare de cel mult 2 ori pe săptămână. De asemenea, este de remarcat faptul că este mai bine să gătiți primul fel de mâncare din mazăre uscată, deoarece. este digerat de organism mai ușor decât mazărea proaspătă și fără prea multe momente nedorite.

Deci, puteți mânca supă de mazăre pentru o mamă care alăptează la numai două luni după naștere, fără a adăuga carne afumată în fel de mâncare.

Reteta de supa crema de mazare pentru o femeie care alapteaza.

În timpul alăptării, pentru a preveni problemele cu tractul gastro-intestinal la un copil, mama trebuie să urmeze o dietă cruntă.

De regulă, o astfel de dietă implică respingerea anumitor tipuri de alimente preferate, dar mulți se întreabă: terciul de mazăre este acceptabil în această perioadă în timpul alăptării? Să încercăm încă o dată să aflăm avantajele și dezavantajele introducerii unei garnituri atât de gustoase și sănătoase, deși foarte ambigue, în dieta alăptării.

Alimentația mamelor în timpul hrănirii se datorează faptului că organele digestive ale bebelușilor nu sunt pe deplin dezvoltate, deoarece este posibil ca bebelușii să nu producă anumite enzime necesare pentru digestia anumitor alimente.

De îndată ce un fel de mâncare intră în stomac, căruia tractul gastrointestinal al bebelușului nu poate face față, pot apărea colici, dureri sau indigestii. Pentru a evita astfel de probleme, mama ar trebui să-și monitorizeze dieta.

Care sunt beneficiile și daunele terciului de mazăre în timpul alăptării și este posibil să alăptați terci de mazăre și când ar trebui să înceapă o mamă care alăptează să-l mănânce?

Terciul de mazăre este un fel de mâncare foarte hrănitor și satisfăcător, care conține o cantitate mare de proteine ​​vegetale. Proteina de origine vegetală, aceasta, din punct de vedere al valorii sale nutritive, nu este practic în niciun caz inferioară proteinelor animale.

În același timp, mazărea are aceleași proprietăți benefice ca și alte legume utile pentru oameni:

• Are multe fibre, care curăță organismul de toxine și toxine. Saturând rapid, terciul de mazăre ajută la curățarea tractului digestiv de substanțele nocive.
• Potasiul și sodiul conținute de leguminoase mențin echilibrul hidric în organism. În plus, potasiul previne dezvoltarea bolilor cardiovasculare.
• Datorită conținutului de fosfor, circulația sanguină a creierului se îmbunătățește.
• Compusul seleniu-iod mărește eficiența și ajută la a face față stresului psihic și fizic excesiv. Iodul are un efect pozitiv asupra sistemului endocrin, având grijă de sănătatea glandei tiroide, iar seleniul este cunoscut ca un antioxidant puternic care luptă împotriva radicalilor liberi și previne reproducerea celulelor canceroase.
• Datorită fierului conținut de mazăre, în sânge rămâne un număr suficient de globule roșii.
• Acidul oxalic are un efect benefic asupra sănătății sistemului urinar.
• Triptofanul ajută la a face față diferitelor tipuri de nevroze, care este util în special pentru mame și contribuie la producerea hormonului fericirii.
• Lizina este implicată în procesele de recuperare ale organismului și este un element care transportă calciul către celule și țesuturi.

Terciul de mazăre aduce beneficii maxime atât pentru corpul bebelușului, cât și pentru cel al mamei. Utilizarea acestuia îmbogățește dieta cu vitamine și minerale esențiale, ceea ce asigură funcționarea lină și neîntreruptă a tuturor sistemelor corpului. Toate acestea se datorează unicității mazării, care, chiar și după tratamentul termic, păstrează întreaga gamă de substanțe utile.

Daune ale terciului de mazăre pentru mamă și copil în timpul alăptării

Unul dintre dezavantajele consumului de terci de mazăre este că poate provoca o creștere a formării de gaze, dar acest lucru nu amenință copilul și, de regulă, afectează doar tractul gastrointestinal al mamei. Totuși, acest lucru se întâmplă doar atunci când felul de mâncare a fost consumat în exces.

• Cu boli ale mamei precum gastrita și pancreatita, cel mai bine este să refuzați să folosiți terci de mazăre pentru a nu agrava cursul bolii.
• Când alăptați, este strict interzis să consumați terci din mazăre cu ciuperci și ceapă prăjită.

Caracteristici de gătit mazăre pentru mama în timpul alăptării

Mâncarea se prepară foarte simplu și constă din mai multe ingrediente - mazăre, apă și unt.

• Mazarea se pune pe aragaz la fiert in aceeasi apa in care a fost inmuiata.
• Este necesar să gătiți leguminoasele până când sunt complet fierte, iar mazărea nu poate fi piureată cu un piure de cartofi.
• Sarați vasul după gust.
• De obicei, conform rețetei tradiționale, în terci se adaugă unt. În schimb, puteți adăuga ceapă prăjită, ciuperci înăbușite, carne prăjită sau fiartă, dar numai dacă terciul este destinat altor membri ai familiei, deoarece este mai bine ca o femeie să refuze orice aditivi la ingredientul principal în timpul alăptării.

Terci de mazăre: cum să intrați în meniul unei mame care alăptează

Contrar credinței populare că mazărea provoacă o creștere a formării de gaze și poate provoca colici la un copil, nu este așa.

Principala interdicție în dieta mamei cu HB este toate alimentele picante, acrișoare și grase, deoarece terciul de mazăre, datorită faptului că are un gust neutru ușor, este destul de acceptabil în alimentația care alăptează.

Desigur, nu trebuie să mâncați imediat o porție de terci, mai întâi trebuie să „faceți cunoștință” stomacului copilului cu un fel de mâncare nou.

Produsul trebuie introdus treptat, începând cu una sau două linguri.

Dacă, după trei zile, mama nu observă că copilul are o durere de burtă, a apărut o formare crescută de gaze sau există probleme cu mișcările intestinale, atunci puteți continua să utilizați terci de mazăre, începând cu 150 ml și crescând treptat până la o porție întreagă. Există terci de mazăre pentru mama, nu costă mai mult de două ori pe săptămână.

Interdicția de leguminoase se aplică numai conservelor de mazăre, deoarece se adaugă conservanți nocivi și aditivi alimentari pentru a le crește durata de valabilitate.

Uneori, mazărea poate provoca alergii alimentare la bebeluși, dar acest lucru se întâmplă foarte rar, așa că reacția firimiturii la produs trebuie monitorizată cu atenție.

Desigur, știți că cu HB nu puteți mânca alimente picante, amare, afumate și sărate, precum și alimente care cresc formarea de gaze în intestine. Dar primele feluri cu leguminoase aparțin listei interzise? Ce pericol prezintă ele în sine? Puteți mânca supă de mazăre în timp ce alăptați?

Fiecare femeie, devenind mamă, încearcă să-i ofere copilului ei tot ce e mai bun. Toată lumea știe că laptele matern este cel mai bun aliment pentru un copil. Pentru a nu strica această masă minunată, mami încearcă să mănânce doar alimente acceptabile, limitând în mare măsură nevoile corpului ei.

Să ne întoarcem la trecut

Supa de mazăre a fost inventată cu mult timp în urmă. Unde s-a întâmplat este încă necunoscut. Mazărea s-a răspândit pe scară largă pe tot globul, iar supa făcută din ea a devenit o comoară națională în multe țări ale lumii.

• Se știe că în Atena, tocană de mazăre cu carne era vândută pe străzi încă din secolul al III-lea î.Hr.
• În Marea Britanie, produsul este cunoscut încă de pe vremea Imperiului Roman, a câștigat o popularitate deosebită în rândul marinarilor din marina.
• În Germania, o astfel de supă este un fel de mâncare semnătură; carnea și afumatul sunt de obicei adăugate acolo.
• Țările de Jos sunt renumite pentru tocană groasă de mazăre verde cu țelină și ceapă verde.
• În Suedia și Finlanda, se mănâncă supa slabă de mazăre.
• Popoarelor slave - ucraineni, ruși, belaruși - le place să adauge cartofi și carne în bulion.

În vechiul Rus se credea că supa de mazăre vindecă infertilitatea. Medicii și vindecătorii dădeau adesea acest decoct femeilor disperate. Pentru unii, acest remediu (sau credința în el) a ajutat cu adevărat, iar în familie a apărut un bebeluș sănătos și puternic.

Trebuie să spun că în lumea modernă, supa nu și-a pierdut actualitatea, este încă o delicatesă preferată a multor familii. Pentru gustul blând și aroma plăcută, copiii și adulții îl iubesc. Dar este posibil ca mamele care alăptează să mănânce vasul, enzimele conținute în mazăre vor dăuna copilului? La urma urmei, ele intră în sânge în timpul alăptării.

Beneficiile mazării

Deci, ingredientul principal al felului de mâncare este mazărea. În sine, această plantă de leguminoase are o mulțime de proprietăți utile:

• Contine aminoacizi care contribuie la dezvoltarea organismului (cistina, lizina, metionina, triptofan).
• Compoziția de mazăre include seleniu, care este adesea folosit ca medicament pentru mamele care alăptează.
• Pentru îmbunătățirea lactației se folosește bulionul pe bază de mazăre aburită.
• Leguma conține vitamina B6, ajută organismul să descompună aminoacizii.
• Mazărea îmbunătățește semnificativ sistemul imunitar.
• Îmbunătățește starea pielii, părului și unghiilor.
• Cultura de fasole este capabilă să prevină intoxicația organismului.
• Crește eficiența sistemului endocrin și nervos.

Toate proprietățile de mai sus afectează nu numai corpul unei mame care alăptează, ci și copilul, motiv pentru care acesta este un mare plus.

Având în vedere toate argumentele pozitive, cu siguranță vă întrebați de ce atât de mulți oameni nu recomandă supa de mazăre în timpul alăptării. Răspunsul se află de fapt la suprafață. La urma urmei, toate plusurile se referă la un fel de mâncare de mazăre monocomponent - tocană, și nu la primul fel obișnuit pentru mulți.

Contra produs

• Multe gospodine preferă să pună în bulion carne grasă și uneori afumată, făcându-l foarte dificil pentru organism.
• Abuzul de condimente duce la faptul că dintr-o supă sănătoasă obținem otravă pentru noi și pentru copil.
• Pediatrii nu exclud posibilitatea unei alergii a copilului la enzimele conținute în supă.

Mazărea uscată este un aliment mai sigur pentru o femeie care alăptează, deoarece probabilitatea de alterare a produsului este redusă la minimum aici. Dacă folosim mazăre verde pentru mâncare, și mai ales cea din conserve, atunci trebuie să fim foarte atenți. Cele mai multe otrăviri apar tocmai din cauza consumului de legume de proastă calitate sau stricate.

Supă de mazăre pentru o mamă care alăptează

Oferim o reteta de supa dietetica potrivita pentru o femeie care alapteaza.

Vei avea nevoie:

• Mazăre uscată sau verde congelată - 0,5 linguri;
• Morcov - 1 buc.;
• Arc - 1 buc.;
• Mărar, pătrunjel - 100 g;
• unt - 100 g;
• apă - 2-3 linguri.

Gătit:

1. Spalam si inmuiam mazarea (atunci cand folosim un produs uscat).
2. Se toarnă fasolea în apă clocotită.
3. După 20 de minute, adăugați ceapa.
4. La sfârșitul gătitului (după 40-50 de minute), puneți morcovii prăjiți în unt în supă.
5. Scoateți de pe aragaz, adăugați verdeață.
6. Să preparăm supa.
7. Serviți supa de mazăre cu biscuiți, pâine prăjită sau crutoane.

Întrebarea dacă este posibil ca o mamă care alăptează să folosească supa de mazăre poate primi un răspuns pozitiv, dar felul de mâncare cu mazăre ar trebui să fie de natură dietetică, fără carne afumată și condimente iute.

Reteta supa de mazare: video

Când pot mânca un castron de supă pentru mama care alăptează

Oferim un sistem special pentru introducerea mazării în dieta unei mame care alăptează:

1. Este de preferat să tratați o mamă tânără cu supă de mazăre atunci când alăptează când copilul are 3 luni, moment în care mama care alăptează se poate bucura de o porție întreagă de tocană fierbinte.
2. Pentru început, pentru prima dată vă recomandăm să încercați puțin piure de mazăre monocomponent sau mazăre aburită - acest lucru va elimina riscul unei reacții alergice la copil.
3. După aceea, se obișnuiește să se permită să se mănânce puțină supă, de preferință dimineața.
4. Acum că nu există nicio reacție din partea bebelușului, puteți mânca în siguranță bulion de casă.

Mazărea este o plantă leguminoasă și provoacă, fără îndoială, formarea excesivă de gaze în intestine, dar aici vorbim, în primul rând, despre corpul unei mame care alăptează. Burtica bebelușului poate reacționa cu balonare la un produs nou, dar aceasta nu este o relație directă. Leguminoasele consumate de o mamă care alăptează nu provoacă neapărat colici la copil.

Pentru a rezuma: supa de mazăre nu este deloc periculoasă pentru o femeie în timpul alăptării, dimpotrivă, are o cantitate imensă de proprietăți utile. Pentru a păstra întreaga gamă de caracteristici pozitive ale tocanei de mazăre, este necesar să o gătiți corect.

Din motive evidente, în timpul alăptării, o femeie trebuie să se limiteze în alimentație. Utilizarea anumitor produse în timpul alăptării nu este recomandată, deoarece substanțele alergene sau nocive pot pătrunde în corpul bebelușului prin lapte. Unele femei întreabă dacă o mamă care alăptează poate avea supă de mazăre? Vom răspunde la această întrebare în acest articol.

După cum știți, toate leguminoasele cresc formarea de gaze în intestine. Mazărea nu face excepție. Această caracteristică a lui te face să te gândești dacă merită să mănânci mazăre (în special, supă de mazăre) cu HS? La urma urmei, în ciuda pericolului de balonare la mamă și copil, este foarte util.

Ce este mazărea utilă?

Mazărea este bogată în substanțe utile:

• Conține multă lizină. Lizina are un efect antiinflamator. Crește rezistența organismului la diferiți viruși. În plus, datorită lizinei, este asigurată absorbția normală a calciului de către organismul uman, ceea ce este foarte important pentru femei în perioada postpartum, precum și pentru nou-născuții lor.
• Mazarea contine cistina, care are un efect benefic asupra alaptarii la femei, stimuland productia de oxitocina.
• Mazărea este bogată în vitamina B6, participă la metabolismul aminoacizilor. Lipsa acestei vitamine se reflectă în pielea unei persoane: devine uscată, apare dermatita, blocaje pe buze, vânătăi sub ochi. La copiii sub un an, cu lipsă de vitamina B6, apar crampe la picioare.
• Există mult seleniu în mazăre, ceea ce crește imunitatea și întărește sănătatea generală a omului.
• Mazărea, ca și alte leguminoase, are un conținut ridicat de proteine. Compoziția sa este asemănătoare cărnii.

Din toate cele de mai sus, este clar că toate acele substanțe utile conținute de mazăre sunt pur și simplu necesare pentru corpul unei mame care tocmai a născut și copilul ei. Dar există câteva puncte de luat în considerare.

În cazuri foarte rare, mazărea provoacă alergii. Prin urmare, principalul său dezavantaj este diferit: după utilizarea sa, se observă o creștere a formării de gaze și balonare. La copiii mici, aceste procese provoacă colici intestinale. Din acest motiv, o mamă care alăptează ar trebui să înceteze să mai bea supă de mazăre imediat după naștere.

Când poți mânca supă de mazăre în timp ce alăptezi? Interdicția de fasole nu durează pentru totdeauna. La aproximativ 3 luni de viata unui bebelus, mama poate incerca supa de mazare. Și, dacă bebelușul reacționează normal, acesta poate fi introdus în utilizare obișnuită.

Unele femei susțin că au mâncat supă de mazăre mai devreme de 2-3 luni de la naștere și, în același timp, copiii lor au îndurat cu calm cunoașterea acestui produs. Totul se explică prin caracteristicile individuale ale fiecărui copil în parte. Un copil are un sistem enzimatic mai dezvoltat, în timp ce celălalt are un corp mai sensibil și mai vulnerabil. Mamei unui copil care suferă în mod regulat de colici nu i se recomandă să mănânce supă de mazăre până la 3,5 - 4 luni. Va fi și mai bine dacă amână acest minunat preparat până când copilul împlinește 6 luni. Iar mama unui bebelus sanatos si linistit poate incerca sa introduca supa de mazare in alimentatie la 2 luni.

Reguli pentru introducerea mazării în meniul mamei:

• Pentru prima dată, încercați nu mai mult de 1 linguriță de mazăre doar fiartă (nu supă de mazăre) dimineața.
• În 2 zile, monitorizează comportamentul bebelușului: a devenit agitat, cum a dormit, a avut dureri de burtă, a avut constipație sau altceva. Oricare dintre aceste simptome va indica necesitatea de a renunta la mazare pana la 6 luni din viata bebelusului. Dacă nu există nicio reacție negativă, încercați mazărea fiartă de încă două ori în timpul săptămânii, dublând doza. În continuare, puteți mânca deja o supă simplă de mazăre.
• Mâncarea trebuie preparată din cereale uscate, deoarece. mazărea proaspătă este mai prost digerată de organism.
• Pentru prima dată, nu gătiți supă concentrată, nu ar trebui să fie multă mazăre.
• În niciun caz nu adăugați în supă carne afumată.
• Dacă bebelușul răspunde normal la un fel de mâncare cu mazăre, atunci îl puteți folosi cu HS de 1-2 ori pe săptămână.
• După șase luni din viața unui bebeluș, în alimentația mamei pot fi introduse și mâncăruri din mazăre proaspătă.

Rețete

Rețetă ușoară de supă de mazăre

Supa de mazăre pentru o mamă care alăptează poate fi preparată în diferite moduri. Iată una dintre rețetele bune și ușoare.

Ingrediente: 200 grame mazăre uscată, 0,5 piept de pui, 4-5 cartofi, 1 morcov, 1 ceapă, 3,5 litri apă, sare, dafin.

Mod de preparare: Înmuiați mazărea în apă peste noapte. Scurgeți apa dimineața. Se toarnă mazărea cu 1 litru de apă și se pune pe foc. După fierbere, fierbeți mazărea la foc mic timp de 40-60 de minute până se înmoaie. În acest moment, trebuie să gătiți bulionul. Fierbe carnea în 2 litri de apă. Scoateți carnea fiartă din tigaie și tocați. Tăiați cartofii curățați cubulețe, dați morcovii prin răzătoare, tăiați ceapa. Trimiteți toate legumele la fiert în bulion, adăugați mazăre fiartă la ele. Sarați vasul și gătiți-l până când legumele sunt moi. La final, puteți transforma supa într-o supă piure folosind un blender.

Rețetă video pentru supă de mazăre într-un aragaz lent

Rezumând

Supa de mazăre este un preparat foarte gustos și sănătos. Alăptarea este perioada în care acest produs trebuie utilizat cu prudență. Datorită capacității sale de a provoca flatulență crescută, nu se recomandă consumul mamelor care alăptează până la 3 luni. Când alăptați, este indicat să gătiți supa din mazăre uscată și într-o concentrație mai mică decât în ​​rețetele tradiționale. Terciul de mazăre nu este recomandat până când nou-născutul a ajuns la 4-5 luni (datorită concentrației puternice de mazăre).

Femeile care alăptează abordează întotdeauna cu atenție pregătirea dietei, mai ales în primele luni după nașterea copilului. Și uneori este dificil să organizezi mesele astfel încât mama să fie plină și, în același timp, să nu dăuneze copilului. În meniul în timpul alăptării, un loc special este acordat supelor ca feluri de mâncare hrănitoare care oferă corpului unei mame care alăptează lichid suplimentar. Supa de mazăre este inclusă în categoria alimentelor sigure pentru alăptare?

Despre mazărea fiartă

Acest reprezentant al leguminoaselor a fost consumat din cele mai vechi timpuri. Valoarea nutritivă a boabelor sale concurează cu cereale precum hrișca, meiul, orezul. Mazarea face parte din categoria alimentelor usor digerabile. În formă fiartă, este un produs terapeutic și profilactic care întărește pereții vaselor de sânge, normalizează metabolismul, reduce riscul de atac de cord, cancer și încetinește îmbătrânirea pielii.

Conținutul de calorii al mazării fiarte este de 60 de kilocalorii la suta de grame. Contine acid ascorbic, vitamine din grupa B, PP, amidon, fibre, caroten. Produsul este saturat cu săruri de calciu, potasiu, fier, fosfor.

După cum puteți vedea, mazărea fiartă nu își pierde proprietățile benefice. În comparație cu alte legume, aceasta are o valoare nutritivă mai mare. Și dacă comparăm conținutul de proteine ​​din culturile de legume, atunci mazărea este cea mai bogată sursă a ei. Proteinele acestui reprezentant al leguminoaselor sunt similare cu cele din carne, deoarece conțin mulți aminoacizi esențiali în compoziția lor.

Datorită prezenței carbohidraților în compoziție, mazărea fiartă este o sursă excelentă de energie.

Cu toate acestea, piureul de mazăre, îndrăgit de mulți, are unele contraindicații. Nu este recomandat pentru utilizare în nefrită acută, gută, inflamație a intestinelor, stomacului. Și pentru a evita cel mai mare dezavantaj al mazării fiarte - balonarea, nutriționiștii recomandă să adăugați morcovi la ea și să mâncați cu.

Supă de mazăre pentru alăptare

Experții în alăptare argumentează mult despre beneficiile acestui fel de mâncare pentru femeile care își alăptează bebelușii. Majoritatea sunt convinși că aceasta nu este cea mai bună opțiune de masă. Într-adevăr, după o porție de supă de mazăre, arsurile la stomac și flatulența pot chinui. Și cel mai important, firimiturile pot avea și balonare din cauza formării crescute de gaze.

Alți experți spun că fiecare mamă ar trebui să încerce acest fel de mâncare și să se uite doar la reacția copilului. Este posibil ca copilul să nu aibă probleme cu digestia. Și totuși, pediatrii nu sfătuiesc femeile să mănânce supă de mazăre până când copilul nu împlinește vârsta de trei luni. Până în acest moment, sistemul său digestiv este extrem de slab și foarte sensibil la toate componentele periculoase ale dietei mamei sale. Și mazărea este doar una dintre ele.

Înainte de a bea chiar și o porție mică de supă de mazăre, ar trebui să încercați mai întâi să mâncați doar mazăre fiartă. În același timp, porția sa nu trebuie să depășească o linguriță. Și dacă după utilizarea sa nu au existat modificări în comportamentul bebelușului, burtica lui nu este umflată, este calm, atunci porția de mazăre fiartă poate fi ușor crescută. Și numai după aceea puteți găti supă de mazăre, adăugând destulă mazăre la ea. Asigurați-vă că îl fierbeți cu morcovi pentru a evita balonarea.

Cantitatea de supă de mazăre la prima utilizare ar trebui să fie mică. Și este mai bine să-l folosiți dimineața, ceea ce vă va permite să evaluați reacția corpului bebelușului la acest lucru. Experții spun că s-ar putea să nu apară imediat, ci timp de două zile. Și dacă totul este în ordine cu firimiturile, atunci este recomandat ca mama să mănânce acest fel de mâncare nu mai mult de două ori pe săptămână. La preparare, se recomandă să folosiți nu mazăre obișnuită cumpărată din magazin, ci mazăre uscată. Acest lucru va reduce probabilitatea defecțiunilor în activitatea intestinelor copiilor.

Cu cât mai târziu (mai bine după 6 luni de viață a unui copil) în timpul alăptării o femeie va folosi supă de mazăre, cu atât este mai puțin probabil ca bebelușul să aibă formarea de gaze. După șase luni de la nașterea firimiturii, este deja posibil să gătiți un fel de mâncare cu adaos de mazăre obișnuită.