Ce să luați pentru dureri severe de inimă. Inima doare: ce sa faci acasa

• Boli a sistemului cardio-vascular
• De ce te poate doare inima?
• feluri durere
• Boli care nu au legătură cu mușchiul inimii
• Ce să faci dacă apare durerea?

Dacă te doare inima, ce ar trebui să faci? Această întrebare poate fi auzită din ce în ce mai des de la oameni, în special de la persoanele în vârstă. Cu toate acestea, nu întotdeauna mușchiul inimii este cel care îngrijorează o persoană. Cauzele oricărei dureri pot fi nevralgia intercostală, hipotermia, criza hipertensivă sau compresia vaselor de sânge. Disconfortul poate fi asociat cu o boală diferite departamente coloana vertebrală, sistemul nervos central sau boli psihogene.

Durerea în mușchiul inimii apare din cauza:

• suprasaturare cu exerciții fizice și stres;
• consumul de alimente grele;
• a suferit situații stresante și șocuri emoționale.

Boli ale sistemului cardiovascular

Sindromul durerii în relație cu mușchiul inimii poate să nu corespundă întotdeauna cu severitatea sau profunzimea bolii:

1. Ischemia miocardică dă o senzație de presiune care se extinde la ambele extremități superioare. O persoană poate experimenta senzații similare după exerciții fizice sau ca urmare a supraalimentării.
2. Stat grad acut infarctul miocardic reprezintă simptome similare, dar cu intensitate și durată mai mare. Boala durează 30 de minute, uneori mai mult.
3. Miocardita, care este o cauză destul de comună a durerii. Senzații neplăcute de durere și înjunghiere tind să apară în zona hipocondrului, în timp ce persoana are dureri în piept și membrele superioare. Trăsătură caracteristică Acest tip de durere va deveni dependent de procesul de respirație sau de poziția pacientului.
4. Procesul de cardiomiopatie, la fel ca și celelalte, va fi însoțit de durere, dar cu zone diferite luxaţii.
5. Prolaps valva mitrala, spre deosebire de alte tipuri de senzații, va avea diferențe într-un sindrom prelungit de diverse dureri, care nu poate fi neutralizat cu nitroglicerină.
6. Distrofia miocardică, caracterizată printr-o varietate de dureri în zona sternului.

Aproape toți oamenii care se confruntă cu durere se întreabă: ce să faci dacă te doare inima? Sfatul principal pentru această problemă ar fi să nu încercați să puneți un diagnostic acasă, ci să contactați un specialist calificat.

Reveniți la cuprins

De ce te poate doare inima?

La această întrebare, cardiologii pot da adesea doar câteva răspunsuri legate de inimă (angina pectorală sau infarct miocardic).

Cauza inițială a acestor boli poate fi fluxul sanguin necorespunzător în organism, ceea ce provoacă boala ischemica inimile.

Această boală se manifestă direct sub formă de angină sau un atac de cord. Mușchiul inimii necesită un flux reglat de sânge îmbogățit cu oxigen și alți nutrienți. Dacă vasele inimii au faptul de a se îngusta sau de contracție, atunci mușchiul răspunde cu durere. Ca sindrom de durere este baza pentru angina pectorală. În cazul unui proces prelungit de astfel de senzații, efectul se poate transforma în infarct miocardic.

Pe măsură ce angina progresează, durerea progresează la regiunea toracică. Boala poate progresa cu durere membrele superioare, coloana cervicală. Unii pacienți pot prezenta o lipsă de senzație la nivelul extremităților superioare. Durata sindromului dureros este de 5-7 minute.

Dacă durerea se intensifică până la intoleranță, apar alte simptome sub formă de sufocare, paloare, transpirație excesivă, atunci acesta este un semn starea pre-infarct. În acest caz, pacientul trebuie să primească primul ajutor.

Reveniți la cuprins

Tipuri de durere

Dacă pacientul se plânge de junghiîn zona pieptului, atunci un specialist calificat poate presupune ca tip nevroza mușchiului inimii distonie vegetativ-vasculară, insuficiența sistemului nervos central și tonusul acestuia. Recomandarea obișnuită pentru această afecțiune ar fi excluderea tulburărilor și utilizarea tincturii de valeriană, deoarece organismul semnalează că sistemul nervos central funcționează defectuos.

Este o parere gresita ca stare de stres nu poate decât să provoace tulburare psihologică. Modificări fizice au în arsenalul lor adrenalină, care, atunci când este folosită prost, nu este folosită pentru munca musculară și, prin urmare, este cheltuită în alte zone ale corpului.

Tipuri de durere și cauze:

1. Durerea dureroasă în zona pieptului este adesea însoțită de miocardită, caracterizată prin inflamarea mușchiului inimii. Miocardita apare pe fundal boli din trecut, de exemplu, dureri în gât. Semnele însoțitoare sunt slăbiciune, o creștere bruscă a temperaturii corpului și insuficiență cardiacă.
2. Durerea de apăsare în inimă este un simptom al anginei pectorale. Dacă medicul a stabilit un diagnostic precis, tratamentul va fi prescris sub formă de nitroglicerină. Corvalolul și validolul nu vor ajuta pacientul. Este necesar să deschideți ferestrele din cameră pentru a permite aerului să curgă. Dacă durerea nu scade sau nu scade, ar trebui să luați o altă pastilă și să sunați ambulanță. Pacientul nu trebuie să tolereze semne de durere, deoarece durerea în creștere poate provoca infarct miocardic.
3. Durere constantă în stern cu tipuri variate durerea (înjunghiere, tăiere, apăsare sau durere) este un semn sigur că pacientul trebuie să nu se mai întrebe ce să facă cu durerea de inimă și să ceară ajutor de la specialisti calificati pentru montare diagnostic precisși prescripții de tratament.

Nu trebuie să recurgeți la tratament și prevenire la domiciliu pe cont propriu sau să sperați că durerea va dispărea de la sine.

Cu toții înțelegem perfect ce rol importantîn corpul nostru este alocat unui astfel de organ precum inima, motiv pentru care chiar și cu cel mai mic disconfort în regiunea stângă a pieptului simțim un sentiment de anxietate și neliniște. Cu toate acestea, de fapt, nu este nevoie să vă faceți griji sau să vă panicați pentru cei cărora le sunt date disconfort Aceștia vizitează pentru prima dată sau sunt deranjați extrem de rar. Dar cei care suferă în mod regulat de orice durere în zona inimii ar trebui să fie atenți, deoarece sindromul durerii repetate este o dovadă a prezenței unui fel de boală cardiovasculară, care reprezintă un pericol uriaș și reprezintă o amenințare pentru viața ta. În acest articol vă vom spune despre ce boli cardiovasculare există, precum și ce trebuie făcut dacă vă doare inima.

Cauzele durerii cardiace

distonie vegetatovasculară. Această boală este cea mai frecventă cauză a durerii în zona inimii. Esența distoniei vegetativ-vasculare este o încălcare a tonusului vascular al sistemului autonom sistem nervos. Simptomele bolii sunt după cum urmează: cardiopalmus, transpirație regulată a palmelor și picioarelor, furnicături în zona inimii, apatie și slăbiciune generală. Apare spontan.

Atacul de angină. Această boală apare ca o consecință a aterosclerozei, a cărei esență este următoarea: colesterolul se depune pe pereții vaselor de sânge, ceea ce duce în cele din urmă la vasoconstricție. Astfel, inima noastră nu primește cantitatea de oxigen de care are nevoie, ceea ce provoacă durere în inimă. Simptomele anginei: strângere și durere apăsătoare, care poate de asemenea să cedeze mâna stângă, umăr și partea stanga gât. De asemenea, puteți experimenta amorțeală la brațul stâng. În medie, un atac durează 5-15 secunde.

Infarct miocardic. Această boală este foarte periculoasă și esența ei este următoarea: apare tulburare acută circulația sângelui, care este facilitată de închiderea completă a lumenului vasului, ceea ce duce în cele din urmă la necroză sau pur și simplu moartea unei anumite zone a mușchiului inimii (miocard). Simptomele infarctului miocardic sunt următoarele: durere arsătoare în piept, care durează mai mult de 15 minute, dificultăți de respirație, slăbiciune severă, transpirație crescută. Neacordarea îngrijirilor medicale de urgență în timp util poate duce la deces.

Diverse inflamații în apropierea organelor subiacente pot provoca, de asemenea, dureri în zona inimii. Nevralgie nervii intercostali, pleurezie, miozită și pneumonie - toate aceste boli pot simula durerea în regiunea stângă a pieptului, deoarece cu toate aceste afecțiuni există compresie a terminațiilor nervoase din apropiere.

Consumul excesiv de alcool. Cu toții, desigur, știm despre pericolele alcoolului și afectează în primul rând inima. Chestia este că, atunci când alcoolul intră în sânge, în câteva minute determină creșterea semnificativă a ritmului cardiac. Capabil intoxicație cu alcool sarcina asupra inimii crește de multe ori: trebuie să „pompeze” volume uriașe de lichid, care conține și ele substante toxice si alcool. Fara indoiala, această procedură- muncă sfâșietoare pentru inimile noastre; Ca urmare, eșuează, determinându-ne să experimentăm dureri de inimă și aritmie.

Stres. Cu toții suntem familiarizați cu expresia „toate bolile provin de la nervi”. Și asta este adevărat: inima, ca orice alt organ, reacționează foarte sensibil la experiențele noastre nervoase. Chestia este că în timpul stresului, adrenalina este eliberată în sânge, care, la rândul său, provoacă vasoconstricție și spasm. Toate acestea duc la o circulație proastă și la bătăi rapide ale inimii.

Tulburări hormonale la femei. În timpul debutului menopauzei, sau în timpul ciclu menstrual V corp feminin se întâmplă modificari hormonale, în legătură cu care pot apărea dureri în zona inimii, provocând caracter diferit: Pot fi înjunghiate, apăsate, furnicături și stoarcere.

Tratamentul bolilor cardiovasculare

Desigur, înțelegem cu toții că, dacă durerea în zona inimii apare în mod regulat, este necesar să contactați un specialist adecvat și, cu cât acest lucru se face mai devreme, cu atât mai bine, deoarece aceasta este singura modalitate de a evita formele complicate ale bolii și, mai important, salvează-ți viața. Dacă aveți dureri de inimă, ar trebui să consultați un cardiolog sau un chirurg cardiac.

Pentru orice plângere de durere în zona inimii, ar trebui obligatoriu Se va comanda un ECG (electrocardiogramă). De asemenea, în În ultima vreme Pentru a stabili un diagnostic mai precis, pacienților li se prescrie un ECG de stres (o procedură care utilizează velometrie, în timpul căreia parametrii cardiaci sunt înregistrați în timpul activității fizice).

Fonocardiografie (înregistrarea zgomotelor și zgomotelor cardiace) și ecocardiografie (examinarea mușchilor și valvelor inimii prin unde ultrasonice). Există și alte tipuri de proceduri, cu toate acestea, acestea sunt prescrise individual, dacă este necesar.

Pentru a exclude posibilitatea ca orice alte organe să influențeze durerea în inimă, pacienților li se prescrie o examinare a coloanei vertebrale de către tomografie computerizatași radiografii și, de asemenea, se recomandă vizitarea specialiștilor precum neurolog, ortoped și gastroenterolog.

Ce să faci acasă dacă te doare inima

În primul rând, nu intrați în panică: după cum știți deja, stresul suplimentar are un impact negativ asupra inimii, ceea ce nu va face decât să vă înrăutățească starea: cu grijile voastre vă dați inimii. sarcina suplimentara sub formă de bătăi rapide ale inimii;

Încearcă să-ți schimbi poziția corpului: dacă durerea dispare când schimbi poziția, știi că cu siguranță nu ești în niciun pericol; dacă, la schimbarea poziției corpului, durerea nu cedează, iar în unele situații se agravează, atunci acestea sunt semne ale unei boli precum angina pectorală;

Asigurați acces deschis la aer proaspăt: deschideți o fereastră sau un balcon;

Eliberați-vă gâtul de articolele de îmbrăcăminte constrângătoare: desfaceți nasturii de sus sau îndepărtați hainele care vă îngustează gâtul. De asemenea, slăbiți cureaua;

Utilizați medicamente: puneți o tabletă de nitroglicerină sau validol sub limbă și luați, de asemenea, 30-50 de picături de valocordin sau corvalol;

Luați un sedativ: poate fi o infuzie de mamă sau o infuzie de valeriană;

Dacă după zece minute durerea nu a dispărut, puneți-vă un alt comprimat de nitroglicerină sau validol sub limbă, luați un comprimat de aspirină și chemați o ambulanță;

Într-o situație în care durerea ta s-a atenuat de la sine, ți se recomandă totuși să vizitezi un specialist în viitorul apropiat pentru a-ți face o electrocardiogramă și a face toate testele necesare.

Cum să preveniți durerea de inimă

Pentru a senzații dureroase nu ați fost deranjat în zona inimii, trebuie să vă monitorizați constant sănătatea și să vă mențineți imunitatea. Pentru a face acest lucru, se recomandă să respectați următoarele principii:

Renunța obiceiuri proaste: alcoolul și fumatul au cel mai mult impact negativ asupra inimii tale;

Vizitați mai des aer proaspat; Mersul înainte de culcare este deosebit de important și benefic;

Fii activ în sport: amintește-ți că corpul tău nu trebuie să fie în repaus;

Alimentația corectă este cheia sănătății; Mănâncă zilnic alimente bogate în potasiu și calciu: banane, cartofi, dovlecei, fasole, roșii, brânză de vaci, produse lactate;

Evitați grăsimile, prăjitele și mâncare picantă. Cel mai bine se acordă preferință alimentelor fierte, înăbușite și aburite. Ar trebui să renunți și la dulciuri și produse din făină, care, de asemenea, ne „înfunda” corpul în toate modurile posibile, interferând cu funcționarea normală a sistemului cardiovascular.

Acordarea primului ajutor de resuscitare pentru durerile de inimă:

În primul rând, pacientul trebuie așezat pe o suprafață tare: pe podea sau pe sol; pe o suprafață moale apăsând cufăr complet ineficient;

În continuare, trebuie să faceți un masaj cardiac indirect. Pentru a face acest lucru, trebuie să marcați punctul dorit pe stern: măsurați 2 degete de la capătul sternului - în acest fel veți găsi locația inimii: chiar în mijlocul sternului;

În continuare, trebuie să faceți următoarele: faceți patru respirații, apoi alternați - 15 compresii pe stern și 2 respirații - aceasta este aproximativ 60-80 compresii pe minut. Inspiră la masaj indirect Inima se face fie de la gură la gură, fie de la gură la nas prin tifon, care trebuie pliat în două straturi. Masajul se efectuează până când pacientul are puls și începe să respire singur.

Durerea de inimă este simptomul principal al multora boli cardiace. Cu toate acestea, durerea cardiacă este adesea cauzată de alte motive: nevralgie intercostală, osteocondroza cervicală, depresie, boli pulmonare. Durere severă în inimă - motiv serios aplica pentru îngrijire medicală. În așteptarea medicilor, starea pacientului va fi ajutată să se îmbunătățească medicamentele.

Ce poți lua pentru durerea de inimă?

Durerea de inimă apare adesea în timpul efortului fizic și al experiențelor emoționale puternice, așa că în timpul unui atac trebuie să opriți orice activitate și să încercați să vă calmați. Medicamentele cu mentol, în special validolul, vor ajuta la reducerea disconfortului. Trebuie plasat sub limbă și ținut în gură până la absorbția completă. Puteti inlocui validolul cu valocordin in cantitate de 30-40 de picaturi dizolvate in 1/3 pahar de apa. Dacă nu aveți medicamente la îndemână, folosiți vodcă sau coniac: nu un numar mare de Trebuie să ții alcoolul în gură pentru câteva minute și apoi să-l scuipi. Nu poți înghiți alcool!
Durerea în timpul unui atac de angină este bine ameliorată cu 1 tabletă de nitroglicerină sub limbă sau o doză de aerosol Nitromint.

Nitroglicerina se dilată vasele coronareși îmbunătățește contractilitatea miocardică, de aceea este remediu universal pentru a opri atacurile de cord. Lipsa efectului utilizării sale poate indica dezvoltarea infarctului miocardic, care necesită intervenție medicală imediată.

Nitroglicerina nu va ajuta dacă durerea este asociată cu boli reumatismale inimile. În acest caz, este mai bine să luați antiinflamatoare și analgezice, cum ar fi aspirina și analgina.

La pacienții cu hipertensiune arterială, durerea poate fi cauzată de ridicare tensiune arteriala. Va ajuta la reducerea acestuia medicamente antihipertensive prescris de un medic. Rapid și actiune eficienta redă .

Ce să nu luați pentru durerea de inimă

Dacă pacientul nu suferă de boli de inimă, nu este indicat pentru el. Acest medicament este recomandat doar acelor pacienți care știu sigur că au probleme cardiace. Pentru persoanele cu hipotensiune arterială, nitroglicerina poate fi foarte periculoasă, deoarece are capacitatea de a dilata vasele de sânge și, astfel, de a scădea și mai mult tensiunea arterială.

Pentru a reduce riscul de a dezvolta boli cardiace și vasculare, precum și pentru a vă îmbunătăți stare generală, este recomandat să intrați în meniu zilnic urmatoarele produse:

1. Avocado util pentru ceea ce este nevoie Participarea activăîn metabolismul colesterolului. Nu degeaba avocado este inclus în lista celor mai sănătoase alimente pentru inimă și vasele de sânge, deoarece conține potasiu, care este necesar pentru funcționarea inimii și care ajută la combaterea stresului.

2. Cereale. Cerealele conțin fibre, care împiedică absorbția colesterolului. Aceste produse reduc riscul de boli cardiovasculare și, de asemenea, ajută la vindecarea aterosclerozei.

3. Produse din fasole alimentele sunt bune pentru inimă datorită prezenței flavonoidelor, care sunt o excelentă prevenire a hipertensiunii arteriale.

4. Grapefruit. Acest fruct citric contine glicozide care au un efect benefic asupra digestiei, functiei inimii si rezista la dezvoltarea aterosclerozei. Grapefruitul conține și vitamina P, care întărește vasele de sânge și le îmbunătățește elasticitatea.

5. Ulei de măsline. Conține antioxidanți naturali care protejează inima de radicalii liberi.

6. Merele merită să aparțină celor mai mulți produse utile pentru inimă, deoarece reduc semnificativ riscul de a dezvolta boli ale acestui organ.

7. Broccoli. Această legumă conține sulforapan, o substanță care previne formarea plăcilor de ateroscleroză.

8. Rodie pur și simplu de neînlocuit pentru inimă, deoarece conține substanțe care elimină colesterolul „rău”, îmbunătățesc circulația sângelui și reduc riscul de apariție a aterosclerozei.

9. Într-un dovleac există o cantitate mare de potasiu, acid ascorbic si caroten, al carui efect combinat ajuta in lupta impotriva aterosclerozei.

10. Usturoi. Usturoiul conține mult substanțe active, care au un efect benefic asupra miocardului.

11. Boabele. Aceste produse sunt bune pentru inimă datorită cantității mari de potasiu pe care o conțin. Magneziul se găsește și în unele fructe de pădure, ceea ce favorizează expansiunea vase de sângeși scăderea tensiunii arteriale.

12. Fructe de mare. Cu consumul regulat de pește și altele produse din fructe de mare riscul de atac de cord este semnificativ redus. În plus, fructele de mare normalizează tensiunea arterială.

13. Nuci bogat în mononesaturate şi acizi grași, care au un efect benefic asupra activității inimii.

14. Semințe de in. Conțin acizi omega-3 și 6, care sunt necesari pentru funcționarea normală a sistemului cardiovascular.

15. Caise uscate. Acest fruct uscat conține o cantitate mare de potasiu, care promovează funcționarea normală a inimii.

16. Ciocolata. Doar opțiunile care conțin cel puțin 70% boabe de cacao sunt bune pentru inimă. Cu consumul regulat de astfel de ciocolată în cantități mici, prezența cheagurilor de sânge în vase este redusă.

Dacă aveți în mod constant aceste produse în alimentație, nu va trebui să vă faceți griji cu privire la starea inimii și a vaselor de sânge. Pentru a scoate totul din ei material util, este mai bine să consumați alimentele crude, sau să le fierbeți la abur sau să le fierbeți.

ÎN lumea modernă Bolile de inima sunt frecvente. Afectează alimentație proastă, imagine nesănătoasă viață, abandon exercițiu fizic, și suprasolicitare alcool, o varietate de băuturi energizante, fumat și poluarea mediului.

În plus, există boli organice inimi care se formează în perioada dezvoltarea intrauterina copil. Astfel de boli includ defect din nastere inimile. Cauza ar putea fi, de exemplu, o infecție suferită de mamă în timpul sarcinii. Boala organică de inimă se poate dezvolta și ca rezultat al inflamației, degenerării sau fibrozei.

Să aruncăm o privire mai atentă la ce sunt bolile de inimă.

Hipertrofie – boli ale ventriculului stâng al inimii

Cea mai progresivă boală de astăzi este cardiomiopatie hipertropica. Principala amenințare pe care o reprezintă această boală este moarte subita. Rata mortalității este de 2-4%, iar hipertrofia ventriculară stângă se observă cel mai des la tineri. Se crede că boala este ereditară. Cu toate acestea, există cazuri în care ereditatea nu este detectată - asta înseamnă că a apărut o mutație în genele responsabile de codificarea proteinelor mușchiului inimii.

Boli de inima: tahicardie

Ce este tahicardia? Aceasta este o condiție în care ritmul cardiac crește (depășește 90-100 de bătăi pe minut). Tahicardia poate fi fiziologică (apare ca reacție la stresul fizic sau emoțional) și patologică.

Există mai multe tipuri de tahicardie:

Tahicardie sinusala. Acesta este unul dintre cele mai frecvente tipuri de tahicardie, care este adesea observată chiar și la tinerii complet sănătoși.

Tahicardie atrială paroxistică. Acest tip se caracterizează prin atacuri regulate de bătăi rapide ale inimii, ajungând la 160-200 de bătăi pe minut. Un astfel de atac începe brusc și se termină. Durata acestuia poate varia de la câteva minute la câteva ore. Adesea pacientul se confruntă și cu slăbiciune.

Paroxistică nodal A-V tahicardie. O astfel de tahicardie este cel mai adesea observată la oameni destul de tineri– de la 25 la 35 de ani. Practic, nu reprezintă un pericol pentru viață, dezvoltare schimbari serioase nu apare nici la nivelul miocardului.

Fibrilatie atriala. Acest tip este una dintre cele mai frecvente tulburări ritm cardiac. Fibrilația atrială poate începe să se dezvolte încă de la vârsta de 25 de ani. Cu toate acestea, această boală este adesea diagnosticată la persoanele cu vârsta peste 65 de ani (aproximativ 5%). Dar cea mai frecventă vârstă la care boala atinge vârful este de 75 de ani. Dacă acest tip tahicardia nu este însoțită de alte tulburări ale sistemului cardiovascular, atunci pacienții se pot descurca suficient imagine normală viaţă.

Sindromul excitare prematură ventriculi (sindrom Wolf-Parkinson-White). Acest tip este asociat cu apariția unei căi suplimentare de-a lungul căreia semnalele sunt transmise în inimă, direcționate departe de atrii către ventriculi.

Tahicardie ventriculară. Atacurile se caracterizează prin bătăi rapide (de la 120 la 280 de bătăi pe minut), dar adesea regulate. Diagnosticul final poate fi diagnosticat numai pe baza analizei ECG.

Bolile valvelor cardiace

Ce este boala valvelor cardiace? Aceasta este o afecțiune în care una sau mai multe valve ale mușchiului cardiac nu funcționează corect. Motivul poate fi stenoza valvulara sau insuficiență valvulară. Aceste tulburări fac ca inima să pompeze sângele mai greu pentru a asigura o circulație adecvată. cantitatea necesară sânge în corpul nostru.

Cât de necesar este tratamentul pentru aceste boli? Neapărat. Deoarece lipsa tratamentului poate înrăutăți semnificativ calitatea vieții și apoi poate servi chiar ca o amenințare reală pentru viața pacientului. De multe ori intervenție chirurgicală vă permite să restaurați sau să înlocuiți valvele, după care inima își reia munca normala, iar pacientii revin la la modul obișnuit viaţă.

Dieta pentru boli de inima

Nutriție adecvată pentru boli de inimă - componenta esentiala pentru recuperare. Iată principalele reguli pe care trebuie să le respecte toți cei care au probleme cardiace:

Ar trebui să bei mai multă apă. Simplu, purificat și fără orice impurități bând apă. Lipsa lichidului duce adesea la tulburări ale sistemului cardiovascular.

Mânca mai multe produse, care conțin float. De exemplu, sparanghel, varza de Bruxelles, leguminoase, pepene verde. Se recomandă consumul de pește gras, nuci și semințe de cel puțin 2-3 ori pe săptămână.

De asemenea, este necesar să vă echipați corpul cu potasiu; pentru a face acest lucru, mâncați mai multe stafide, cartofi copți, banane (de preferință în fiecare zi), caise uscate și alge marine.

Microelementele sunt cea mai importantă componentă dieta sanatoasa. Produse utile pentru bolile de inima: orez, fulgi de ovaz, avocado, iaurturi, tarate.

Exerciții pentru inimă

Exercițiile pentru bolile de inimă sunt, de asemenea, extrem de importante. Principalul lucru este mișcarea. Așadar, pentru început, faceți plimbări înainte de culcare care durează 30-40 de minute. Înainte de a merge, încercați să nu mâncați în exces și să mențineți un ritm constant de mers.

De asemenea, pentru bolile sistemului cardiovascular sunt foarte utile jocurile în aer liber, ciclismul, înotul și schiul.

Atenție la ridicarea greutății - poate provoca doar rău. Principalele sarcini ale terapiei cu exerciții fizice pentru bolile de inimă:

Prevenirea posibilelor complicații;

Îmbunătățirea stării sistemului cardiovascular;

Restaurarea abilităților motorii, adaptarea la stresul gospodăresc normal după intervenție chirurgicală;

Creare Să aveți o dispoziție bună, emoții pozitive.

Etichete:

Nu se numește inima degeaba cel mai important organism persoană - probabil de aceea chiar Ușoară durere evocă groază mistică în inimile noastre. Și dacă nu ți-ai pus măcar o dată mâna în partea stângă a pieptului și ai exclamat „Ma doare inima!” - te poți considera norocos. - cel mai plângere comună la o întâlnire cu un terapeut, care poate fi auzită atât de la un copil, cât și de la un adult. Dar de unde vine asta? fenomen neplăcut si cum sa o tratezi?

Natura durerii inimii

Natura durerii cardiace este foarte diversă și depinde de cauza durerii. Dar poate nu este dificil să identificăm principalele caracteristici. Deci, există dureri:

Durere, tragere, cusătură, strângere, arsură și străpungere;

Concentrarea pe o anumită zonă, radiind către omoplat, umăr, braț, gât, stomac sau maxilarul inferior;

Rapid sau lung;

Durerea poate varia, de asemenea, ca consistență și intensitate. Pentru a înțelege cauza durerii și a scăpa de ea, trebuie să determinați cărei categorii îi aparține durerea.

Cauze

Toate durerile cardiace sunt împărțite în două grupe:

1) Anginoasă, adică durere asociată cu o boală cauzată de insuficiență circulatorie coronariană.

2) Durere non-anginoasă, a cărei cauză este inflamația, boala cardiacă congenitală sau.

Dureri anginoase

Durerea anginoasă este uneori numită durere ischemică sau anginoasă; sursa ei este alimentarea insuficientă a miocardului. Când o persoană este expusă stres sever sau severă activitate fizica, organismul are nevoie circulația sanguină crescută. De obicei, senzațiile în piept în timpul atacurilor sunt similare cu arsura, strângerea sau presiunea, durerea iradiază către brațul stâng, maxilarul inferior și umăr. Ritmul respirației este întrerupt și apare adesea dificultăți de respirație. Pentru a ameliora acest tip de durere, nu aveți nevoie de multe: respirați calm câteva respirații, relaxați-vă și beți medicamentul necesar. Cu toate acestea, dacă simțiți o durere incredibil de puternică, ascuțire și presiune - doar nu intrați în panică! – acesta poate fi un infarct miocardic acut și, în acest caz, chemați imediat o ambulanță.

Durere non-anginoasă

Cauze: afectarea mușchiului inimii (miocardită), inflamarea sacului pericardic (pericardită), afectarea sistemului nervos periferic și a arterelor. Dacă simțiți o durere prelungită, înjunghiere, durere arzătoareîn piept, care iradiază în toată partea stângă a corpului, merită să luați analgezice.

Alte tipuri de dureri cardiace

Se întâmplă adesea ca inima să doară dintr-un motiv care nu are nicio legătură cu inima. În astfel de cazuri, alte organe sunt de vină, provocând dureri de inimă. apar de cele mai multe ori când viraje ascuțite carcase, respiratie adanca. Unele boli iradiază în piept și, prin urmare, ni se pare că inima este cea care doare. De exemplu, poate fi cauzată durere radiculita toracica, patologia cartilajelor costale, osteocondroză, herpes zoster, nevroză sau boli sistem digestiv. Inima poate sa doara situatii stresante, cu contracție musculară sau modificări ale tensiunii arteriale.

Cum să ameliorăm durerile de inimă?

Ajutor de urgenta!

Desigur, dacă aveți cea mai mică durere în inimă, ar trebui să consultați un cardiolog. Dar dacă nu este posibil să chemi un medic, dar trebuie să ameliorezi durerea chiar acum? Dacă durerea apare brusc, trebuie să:

— Opriți acțiunile efectuate;

- Stai sau întinde-te, încercând să te calmezi;

Dacă durerea este presantă în natură, similară anginei pectorale, ar trebui să puneți o tabletă de nitroglicerină sau o capsulă de corvalment sub limbă, picurați Corvalol sau valeriană; accesul la aer proaspăt va fi util;

Dacă simțiți o durere ascuțită, înjunghiată în inimă, cel mai probabil diagnosticul este distonie vegetativ-vasculară. Sfatul standard în astfel de situații este calm, răbdare și valeriană;

Dacă bănuiți că durerea se datorează creșterii tensiunii arteriale, luați ceva cu acțiune rapidă pentru a reduce presiunea, de exemplu, Corinfar;

La durere ascuțită este probabil să aibă un atac; o astfel de durere poate fi atenuată așezându-vă și scufundând picioarele în apă fierbinte de muștar, puneți validol sub limbă, luați nu mai mult de 40 de picături de Corvalol sau Valocordin și, dacă acest lucru nu ajută, puneți o tabletă de nitroglicerină sub limbă;

Dacă acesta este primul tău atac și nu cunoști cauza și diagnosticul, ar trebui să folosești medicamentele cu mare atenție! Nu este nevoie să fii nervos, calmul și prudența ajută în niciun caz. Luați până la 40 de picături de Valocordin, Corvalol sau Validol. Utilizați aspirină sau analgină - trebuie să luați ambele comprimate cu jumătate de pahar de apă. Utilizați nitroglicerina numai când este necesar; indiferent de ce, este un medicament puternic.

Dacă durerea nu dispare perioadă lungă de timp, sunați o ambulanță imediat și înainte de a sosi asistență calificată incearca sa ramai calm.

Totuși, amintiți-vă: dacă a existat un atac de durere de inimă și l-ați stins cu medicamente, asta nu înseamnă că trebuie să uitați și să mergeți mai departe cu viața! Durerea în inimă nu apare spontan; este un fel de semnal de la organism despre prezența probleme serioase. Asta, știi, nu este o zgârietură pe care pui un leucoan și te aștepți la recuperare. Este inacceptabil să vă automedicați aici decât dacă doriți să aveți un infarct miocardic și să muriți. Cu prima ocazie, contactați un cardiolog competent, altfel problemele majore de sănătate nu vă vor face să așteptați.

Tratamentul durerii cardiace

Pentru a începe tratamentul, trebuie să contactați un cardiolog sau un chirurg cardiac și să faceți o analiză amănunțită examen medical. În primul rând, merită să faceți un ECG - o electrocardiogramă, este indispensabilă în determinarea oricăror defecte cardiace. După stabilirea diagnosticului, medicul va stabili cursul tratamentului, care trebuie urmat cu strictețe. Bolile de inima nu sunt o jucărie, așa că aveți grijă de sănătatea și bunăstarea voastră!