A dohányzás késői szakaszában. Dohányzás a terhesség utolsó hónapjában

A statisztikák szerint a utóbbi évek számában jelentős növekedés tapasztalható dohányzó nők. Sokan közülük a terhesség alatt sem akarnak lemondani erről a veszélyes és káros szokásról. Sok embert érdekel, hogy miért nem szabad dohányozni terhesség alatt, és ez hogyan befolyásolja a magzat állapotát.

A dohányzás káros hatásai a terhesség alatt

A dohányzás a terhesség korai szakaszában, amikor a baba fejlődik, majd minden szerve és rendszere fejlődik, különféle fajták a baba kialakulásának patológiái.

A dohányzás veszélyes lehet:

• egy koraszülött születése;
• Az újszülöttek halálozásának fokozott kockázata;
• Fiziológiai patológiák;
• A spontán abortusz kockázata;
• Előfordulás kockázata veleszületett betegségek;
• A gyermek mentális és intellektuális zavarai.

A rendellenességek azonnal vagy idősebb korban jelentkezhetnek. Egy terhes nő és egy gyermek teste eggyé válik, és amikor dohányzik, ez egy füstszűrő kialakulásához vezet, ami érgörcsöt és a baba oxigénéhezését fenyegeti. Ugyanakkor a placenta több lesz kerek formaés nagyon vékony lesz. Az orvosok véleménye egyértelmű, hogy a terhesség alatti dohányzás nagyon káros és veszélyes a gyermek állapotára, függetlenül attól, hogy a nő a terhesség melyik szakaszában dohányzik.

Egy dohányzó lánynak nagyon nehéz teherbe esni, hiszen az a képesség reproduktív funkciók csaknem kétszeresére csökken.

A statisztikák azt mutatják, hogy egy dohányzó lánynak sokkal nehezebb teherbe esni, még IVF segítségével is. Éppen ezért a terhesség megtervezésekor az utolsó menstruációtól kezdve fokozatosan le kell szokni a dohányzásról, mivel ez jelentősen növeli a terhesség esélyét. sikeres fogantatás. Teljes körű tisztítás a nikotin miatti vérveszteség több héten keresztül következik be. Legalább hat hónapot vesz igénybe, hogy teljesen eltávolítsák a felhalmozódott méreganyagokat a szervezetből.

A terhesség megtervezése előtt körülbelül egy hónapig le kell mondani a cigarettáról, mivel a nikotin jelentősen csökkenti a terhesség esélyét. lehetséges fogantatás. Érdemes megjegyezni, hogy a tabletták szedése, a nikotin tapaszok vagy a rágógumi használata a dohányfüggőség leküzdésére csak terhesség előtt megengedett. Egy tapasz vagy tapasz sokat segít rágógumi Nicorette, valamint Tabex tabletták, mivel csökkentik a nikotin utáni sóvárgást. A dohányzás abbahagyása után a nők gyorsan és sikeresen teherbe esnek, és esélyük a gyermekvállalásra egészséges gyermek, jelentősen megnő. Sok nő a terhesség legelején nem is tud róla, ezért továbbra is dohányzik.

Ennek olyan következményei lehetnek, mint pl:

• Helytelen kialakítás belső szervek gyermek;
• Negatív hatás a magzat idegrendszerére;
• A magzati halál és a vetélés veszélye.

Különösen súlyos kárt nikotint juttat a baba csontvelőjébe, amelyet születés után gyakran át kell ültetni. Terhesség esetén a nőnek nem szabad kockáztatnia gyermekét, hanem azonnal abba kell hagynia a dohányzást, és ezt még a fogantatás pillanata előtt tanácsos megtenni. Híres színésznő Kaya Scodelario magától leszokott a dohányzásról, amikor megtudta, hogy terhes. Fontos! Sokan vízipipát szívnak a terhesség alatt, azt hiszik, hogy az sokkal kevésbé árt, azonban ez egyáltalán nem így van. A dohányzás során az oxigén sokkal rosszabbul kerül a vérbe, ami a magzati hipoxiát fenyegeti.

Hogyan lehet leszokni a dohányzásról a terhesség alatt

A szakértők úgy vélik, hogy a dohányzás hirtelen abbahagyása nem kívánatos, mivel ez csak tovább súlyosbíthatja a nő stresszes állapotát. Egyes orvosok ezt hiszik hirtelen elutasítás csak nikotinból pozitív értelemben hatással lesz a gyermek állapotára. Mindenesetre figyelembe kell vennie a nőgyógyász tanácsát, aki a legtöbbet fogja tudni ajánlani a legjobb lehetőség megoldásokat erre a problémára.

Helyesen kell leszokni a dohányzásról, nevezetesen:

• Váltson könnyebb márkájú cigarettára;
• Próbáljon meg kevesebbet dohányozni;
• Állandóan gondolj a gyerekre.

A várandósság első hónapjában nagyon fontos, hogy ezenkívül különféle vitamin-kiegészítők amely segít minimalizálni a nikotin gyermekre gyakorolt ​​káros hatásait. Nem mindig lehet azonnal leszokni a dohányzásról, azonban csak a „tyúkok” kockáztatják gyermekük életét, ezért a dohányzást már a terhesség kezdetétől le kell szokni.

Lehetséges-e hirtelen leszokni a dohányzásról a terhesség alatt?

Minden kismama tudja, mihez vezet a dohányzás, azonban az orvosok körében meglehetősen ellentmondásos vélemény alakult ki arról, hogy lehet-e azonnal leszokni a dohányzásról, és ez mire vezethet. Ha egy nő nem tudta terhességének dátumát, és továbbra is dohányzik, ez káros hatással lehet a gyermek állapotára. Terhesség alatt mindenképpen le kell szokni a dohányzásról, azonban, hogy ezt hirtelen vagy fokozatosan teszi-e meg, az a nő saját magától függ. érzelmi állapotés akaraterő.

Ha nem tudsz azonnal lemondani a cigarettáról, akkor muszáj:

• Megszabadulni az öngyújtóktól és hamutartóktól;
• Kerülje a dohányzó társaságot;
• Hagyja abba a kávéivást.

A cigiről való leszokás első napjaiban a terhes nőt a baba apja el tudja tartani, és egy időre abba is hagyja a dohányzást. Ha dohányozni akarsz, lecserélheted cigarettagyújtás snackek vagy szárított gyümölcsök, amelyek segítenek enyhíteni a stresszt és jótékony hatással vannak a szervezetre.

Lehetséges-e dohányozni a terhesség alatt, vagy azonnal meg kell szabadulnia ettől a szokástól - ezek a kérdések nagyon gyakran kínozzák a terhes nőt. Sokan azt hiszik, hogy dohányozhat a terhesség második trimeszterében vagy később, de ez egyáltalán nem igaz. A dohányzás mindenesetre nagyon rossz hatással van a gyermek és magának a nőnek az állapotára. Leginkább a dohányzó nők gyermekei élettel összeegyeztethetetlen kórképekben szenvednek.

A terhesség alatti dohányzás olyan problémákat okozhat, mint pl:

• Méhen belüli növekedési retardáció;
• Helytelen placenta previa;
• A magzatvíz korai felszakadása;
• Korai placenta-leválás.

Nagyon gyakran intrauterin növekedési retardáció fordul elő, amelyet a súly és a fejlődés elmaradása jellemez a normától. A méhlepénynek a baba alatti elhelyezkedése nagyon veszélyes patológiának számít, és gyakran vetéléshez vezet korai szakaszaiban terhesség vagy koraszülés. Továbbá, ha a méhlepény nincs megfelelően jelen, akkor leválása következik be, ami a koraszülést fenyegeti.

A dohányzás az egyik legtöbb súlyos függőségek amelyektől a 21. században élő emberek szenvednek. Egy cigaretta több mint 40-et tartalmaz mérgező anyagokés rákkeltő anyagok, amelyek nemcsak a szív, az agy működését, bronchopulmonáris rendszer, hanem gyors növekedésre és metasztázisra hajlamos rosszindulatú sejtek növekedését is előidézik egészséges szervekés szövetek. Akár teljesen egészséges ember 2-3 éven belül jelentősen alááshatja az egészséget, ha valaki naponta 1 cigarettánál többet szív el, és legyengült immunrendszerű embereknél az ilyen függőség különböző entitások a gégében, a nyelőcső nyálkahártyáján és a pulmonalis alveolusokban.

A terhes nők a dohányosok különösen veszélyeztetett kategóriájának számítanak. Minden szakorvos egyetért: a terhesség alatti dohányzás negatívan befolyásolja a magzat fejlődését és növekedését, és szövődményeket okozhat, amelyek közül a legsúlyosabb a terhesség elhalványulása, a vetélés vagy a korai megjelenés. munkaügyi tevékenység. Egyes gyakorló szülész-nőgyógyászok azonban megengedik a dohányzást gyermekhordás közben, mivel a cigarettáról való hirtelen leszokásból származó ártalmakat erősebbnek tartják, mint a dohányfüggőség lehetséges következményeit.

A dohányzó nőknek tisztában kell lenniük azzal, hogy a benne lévő összes anyag cigaretta füst, nem csak berendezkedni tüdőrendszer, hanem beleesik szisztémás véráramlás, amelyen keresztül a magzat oxigénnel dúsított és tápanyagok vér. A cigaretta számos mérgező anyagot tartalmaz, amelyek mindegyike bizonyos módon befolyásolja az anya és a gyermek egészségét, és visszafordíthatatlan következményekhez vezethet. Azoknál a gyermekeknél, akiknek édesanyja dohányzott a terhesség alatt, fokozott a megjelenési rendellenességek kialakulásának kockázata (pl. ajakhasadék") és veleszületett szívhibák. Az ilyen babák az időszakban méhen belüli növekedésállapotban vannak krónikus hipoxia, ezért a jogsértések valószínűsége agyi keringés, vízfejűség és gyermekkor agyi bénulás is elég magas.

Hogy megértsük, hogyan komoly következmények Lehetséges, hogy ha egy nő továbbra is dohányzik, miközben gyermeket hordoz, tudnia kell, miből áll a cigaretta, veszélyes anyagokösszetételében jelen vannak, és milyen károkat okozhatnak egy nőnek és gyermeknek.

Asztal. Kémiai összetétel cigaretta.

Anyag	Hogyan hat a szervezetre, ha szisztematikusan a vérbe és a légzőrendszerbe kerül?
Gyantaszerű anyagok és gyanták	Megtelepszik a tüdő alveolusainak felületén - szerkezeti elemek légzőrendszer a hörgők lumenébe nyíló kis hólyagok formájában. Obstruktív zavarokat okoznak a bronchopulmonalis rendszer működésében, és gátolják az újszülöttek légzési funkcióját a születést követő első 72 órában.
Formaldehid	Erőteljes méreg, amelyet holttestek tárolására használnak. Hívások génmutációkés elősegíti a növekedést rákos sejtek. A máj, a gyomor, a vérképző rendszer és a szívizom különösen érzékeny a formaldehidre.
Nikkel	Növeli annak kockázatát bronchiális asztmaújszülötteknél. A kritikus koncentráció elérésekor ez okozhat akut roham intrauterin asphyxia.
Szén-monoxid és hidrogén-cianid	Mérgezik a vért, visszafordíthatatlan folyamatokat idéznek elő az agyban/csontvelőben, és az egyik fő leukémiát (vérrákot) kiváltó tényezők egy év alatti gyermekeknél.
Vezet	Negatívan befolyásolja a munkát nemi szervek anya, ami a szülés után a méh és a petefészkek patológiáihoz vezethet. Meddőséget okozhat.

Fontos! Egyes nők barátaik, ismerőseik tapasztalataira támaszkodva alábecsülik a terhesség alatti dohányzás veszélyeit, és úgy gondolják, hogy nem történik semmi rossz, ha elszívnak napi 2-3 cigarettát. Ez egy tévhit. A cigarettában található anyagok a legmagasabb fokú toxicitásúak, és évekig felhalmozódhatnak a szervekben és szövetekben. Még akkor is, ha a gyerek anélkül született látható problémák egészsége, ez nem jelenti azt, hogy a jövőben a szervei normálisan működnek, hiszen a méhen belüli dohánymérgezés következményei csak több év múlva, sőt felnőttkorban is jelentkezhetnek.

Le kell-e mondani a cigarettáról: az orvosok véleménye

Az orvosok kategorikusan tiltják a dohányzást és az alkoholfogyasztást a terhesség alatt, mivel ez helyrehozhatatlan következményekhez vezethet. A dohányzás megnégyszerezi a gyermekvállalás kockázatát születési rendellenességekés deformitások, valamint a spontán vetélés. A legtöbb veszélyes időszakok 4-10 hétig és 30-33 hetes terhességig– ebben az időszakban rögzítik a lefagyott terhességek és vetélések maximális számát.

Ha egy nő nem tud egyedül megbirkózni a függőséggel, segítséget kérhet speciális központoktól, de fontos megérteni, hogy a legtöbb nagyon hatékony kezelési módszer ellenjavallt terhes nők számára, ezért jobb a nikotinfüggőséget a tervezési szakaszban kezelni.

Ha a várandós anya nem tesz intézkedéseket, a gyermek a következő patológiákkal születhet:

• szívhibák;
• szívritmuszavar;
• tüdőbetegségek (például tüdőgyulladás, amelyből az újszülöttek legfeljebb 4% -a hal meg évente);
• a vér és az erek betegségei (thrombocytopenia, thromboembolia, leukémia);
• vizuális és hallási funkció(leggyakoribb következménye a hallásvesztés, megköveteli műtéti korrekció vagy hallókészülék használata);
• hydrocephalus (víz az agyban);
• akadály epe vezetékek(atresia), cirrhosis.

A dohányzó anyától született gyermekek rosszul működnek az immunrendszert. Az ilyen gyermek gyakran szenved megfázástól és bélfertőzések, nem tűri jól a váltást hőmérsékleti rezsim, nehezen alkalmazkodik az új körülményekhez. A pubertás idején a lányok erős hormonális hullámokat tapasztalhatnak, ami a fokozott növekedés szőr a háton és az arcon, izzadás, érzelmi kilengéseket. A jövőben ezek a lányok a méh és az endometrium visszatérő patológiáit tapasztalhatják, különösen, ha a nő a szülés után a gyermek jelenlétében továbbra is dohányzik.

Dohányzás terhesség alatt és csecsemőhalandóság

Azoknál a nőknél, akik terhességük alatt is dohányoznak, ha az általuk elszívott cigaretták száma meghaladja a napi 10 cigarettát, nagyon nagy a valószínűsége annak, hogy éretlen tüdővel rendelkező gyermekük születik. Ha a tüdő nem nyílik ki a születés után, az újszülött egy géphez kapcsolódik mesterséges szellőztetés tüdő, de a pozitív prognózis ebben az esetben számos tényezőtől függ, beleértve nagyon fontos rendelkezzen a gyermek születési életkorával, egyéb veleszületett betegségek és rendellenességek jelenlétével, antropometriai mutatókkal és az etetés típusával. A legtöbb ilyen állapotban lévő gyermek ilyen parenterális táplálás, de intenzív osztályra való áthelyezés után ill intenzív osztály Az anya megengedheti, hogy a babát lefejt anyatejjel táplálja.

Fontos! Nagyon fontos, hogy ebben az időszakban a nő abbahagyja a dohányzást, hogy az anyagok, amelyek bejutnak a anyatej a dohányfüsttől nem növelte a mérgezést. Ha egy nő nem tud lemondani a cigarettáról, a legjobb lehetőség adaptált tejpótlókkal lesz táplálva.

Milyen esetekben jobb nem leszokni a dohányzásról?

Bizonyos esetekben az orvosok megengedik a dohányzás folytatását, de azonnal figyelmeztetik a nőt lehetséges következményei testének és magzatának. Ilyen ajánlásokat lehet adni azoknak a nőknek, akik mély stresszes állapotban vannak, depresszióval, hiányával jellemezve pozitív érzelmek, érzelmi labilitás, jelek depressziós rendellenességek. Ilyen klinikai kép gyakran megfigyelhető vele nikotinfüggőség 3-4 fok, amikor egy rövid cigaretta nélküli időszak is nemcsak pszicho-érzelmi tünetekkel jár, hanem fizikai megnyilvánulások, amely a krónikus alkoholisták elvonási szindrómájára emlékeztet.

Ezek a tünetek a következők:

• ragacsos verejték a tenyéren;
• a végtagok (főleg a felső) remegése;
• hányinger;
• az étkezés megtagadása;
• fokozott szívverés;
• károsodott légzésfunkció (sekély, sekély légzés);
• álmatlanság.

Az ilyen nőknél a dohányzás hirtelen abbahagyása okozhat idegösszeroppanásés a terhesség idő előtti megszakításával való fenyegetés. Különösen súlyos esetekben előfordultak súlyos formák depressziós rendellenességek, öngyilkossági hajlamot és szándékot vált ki. Az orvosok azt tanácsolják a 3-4. fokozatú nikotinfüggőség jeleit mutató nőknek, hogy folytassák a dohányzást, lehetőség szerint csökkentsék az elszívott cigaretták számát.

Egy másik megoldás az lehet, ha áttérünk az öngyújtó cigarettára csökkentett tartalom nikotin és kátrány, de még az ilyen dohánytermékek is ahhoz vezetnek visszafordíthatatlan károsodásés okozhat veleszületett patológiák A gyereknek van.

Lehet-e vízipipát szívni?

Egyes nők a szivar és a cigaretta mellett döntenek alternatívaként dohányzó keverékek, vízipipa használatra szánt. A kismamának tudnia kell, hogy még a nikotin nélküli vízipipa is veszélyes lehet az egészségére és a magzat egészségére, hiszen bármely anyag égése során két veszélyes rákkeltő anyag szabadul fel - szén-monoxidés benzopirén. Ezen anyagok egy órás belélegzése nem fertőző tüdőgyulladást, a gége és az orrjáratok nyálkahártyájának gyulladását, valamint akut mérgezés a test égéstermékei által.

Nem okoz kevesebb kárt női test valamint ízesítő adalékanyagok, amelyek allergiát okozhatnak a babánál az újszülött időszakban. Az ilyen anyagok negatív hatással vannak a szívverésés lelassulhat (bradycardia), ezért azoknak a nőknek, akiknek a kórtörténetében ér- és szívbetegség szerepel, a vízipipa bármilyen fajtája szigorúan ellenjavallt.

Elektronikus cigaretta: megoldás vagy rejtett veszély?

Az elektronikus cigaretta egy nagyon népszerű eszköz, amely szimulálja a dohányzás folyamatát. Az ember belélegzi a gőzt, amely egy speciális folyadék hevítési folyamata során keletkezik, amelyet egy patronba töltenek. Folyadékok kiválasztása elektronikus cigaretta elszívásához ( helyes név- vaping) nagy, és a választékot nikotinmentes termékek képviselik, amelyeket néhány nő a függőség kényelmesebb elválása érdekében választ.

Az orvosok elleneznek egy ilyen pótlást, mivel még a nikotint nem tartalmazó folyadékok is készülnek a hozzáadással nagy mennyiség rákkeltő anyagok, amelyek belélegzése ugyanazokat a betegségeket és patológiákat váltja ki, mint a dohányzás rendes cigaretta. Egy másik veszély a hamisítványok nagy számában rejlik, amelyek közül nagyon nehéz lehet minőségi és olcsó terméket választani. e-Sigs károsíthatja a nő és mások egészségét.

Dohányzás – veszélyes szokás, amely súlyos betegségeket okozhat, amelyek egy része halálos is lehet veszélyes patológiák: tüdőrák, leukémia, szívhibák. A nők érzékenyebbek a cigarettában lévő mérgező anyagok hatásaira, és ha egy nő terhes, a kockázat többszörösére nő. Gyermekének helyes növekedése és egészséges fejlődése a méhen belüli élet során a nőtől függ, ezért fontos, hogy minden erőfeszítést megtegyünk a függőség leküzdésére a jövőbeli terhesség tervezésének és felkészülésének szakaszában.

Videó - Dohányzás a terhesség alatt különböző szakaszokban: hatása a magzatra

Az egyik legtöbb veszélyes tényezők A terhesség korai szakaszában a dohányzás káros a születendő gyermek egészségére. Ez azzal magyarázható, hogy a gyermekvállalás ideje alatt a nikotin mellett a lány sok kátrányt, szén-monoxidot és más nem kevesebbet kap. káros anyagok.

Az anyaméhben a magzati fejlődés lassítására Népi mód
Módszert keres a dohányzás abbahagyására, terhes nő
az orvos ápoltsági gyakorlatokkal rendelkezik

Egy idő után elérik a növekvő szervezetet, aminek következtében visszafordíthatatlan következményekkel járépületei. A negatív hatás mértékét a várandós anya által elszívott cigaretták száma határozza meg.

Lehetséges következmények.

1. A terhesség alatti dohányzás nem a lehető legjobb módon befolyásolja a baba testsúlyát, az újszülött halálát okozhatja, koraszülés, testi rendellenességek, váratlan abortuszok.
2. A kutatást végző orvosok szerint a terhesség alatti dohányzás a méhlepény súlyának csökkenéséhez vezet. Nagyon vékony lesz és lekerekített alakja van.
3. A terhesség alatti dohányzás váratlan abortuszt okozhat, melynek gyakoriságát az elszívott cigaretták száma határozza meg. A cigarettafüggő lányoknál a spontán abortusz valószínűsége 40-70%-kal magasabb, mint a nemdohányzókénál. A dohányzás terhesség alatti ártalma nagyszámú vetélésben nyilvánul meg, de ez a szám alacsonyabb, mint az alkoholt fogyasztó nőknél.
4. A terhesség alatti dohányzás negatív hatással van a perifériás keringés várandós anyaés az embrió légzőmozgásának csökkenéséhez vezet.
5. Szén-monoxid és nikotin, amelyeket tartalmaz dohányfüst, negatívan befolyásolják az embrió fejlődését, mivel a hemoglobin oxigénszállító képessége csökken, vagy a méhartéria görcsje miatt.
6. A terhesség alatti dohányzás egyik következménye a magzati hipoxia, amely a dohányfüstben lévő szén-monoxid jelenlétének köszönhető. Könnyen behatol a várandós anya méhlepényén keresztül a baba vérébe, megköti a hemoglobint és karboxihemoglobint hoz létre.
7. Érdemes megjegyezni, hogy Negatív hatás Az újszülött súlyát nemcsak a terhesség alatti dohányzás befolyásolja, hanem az előtte is. A dohányzás intenzitásának növekedésével a születendő gyermek súlya csökken. A statisztikák szerint dohányzó lányok csaknem 2,5-szer nagyobb valószínűséggel születik 2500 g-nál kisebb súlyú gyermeke.. A dohányzó anyától született gyermek súlya általában 300 grammal kisebb, mint egy nemdohányzó nőé.
8. A terhesség korai szakaszában a dohányzás mind a testi, mind a szellemi fejlődés lelassulásához vezet. érzelmi fejlődés gyermek: az ilyen gyerekek később írni, számolni és járni kezdenek.
9. A terhesség korai szakaszában a dohányzás ehhez vezethet szomorú következmény mint egy gyerek halála. Ismeretes, hogy a dohányzó anyák szülés közbeni halálozási aránya 30%-kal magasabb, mint a nemdohányzó anyák körében.
10. A terhesség alatti dohányzás növeli annak a valószínűségét, hogy gyermeke szívelégtelenségben szenved, vagy rendellenesen fejlődik a nasopharynx, a lágyéksérv és a strabismus.
11. A terhesség alatti dohányzás káros hatásai az első 5 évben a gyermeket érinthetik. Általában azoknál a gyerekeknél, akiknek szülei cigarettafüggők, jelentős eltérések mutatkoznak az olvasási képességben, a szociális orientációban és más élettani paraméterekben.

A dohányzás negatívan befolyásolja a magzat fejlődését az anyaméhben

Szakértők véleménye

Több mint 300 tanulmányt végeztek a dohányzás terhesség alatti magzatra gyakorolt ​​hatásáról, amelyek megerősítették a dohányzás negatív hatását az újszülött súlyára.

Az újszülöttek magas mortalitása, a születéstől fogva és a jövőbeni fizikai fejletlenség, valamint a jelenlét mentális zavarokÉs intellektuális fejlődés gyermekek:

• a váratlan abortusz valószínűsége 60%-kal nagyobb a terhesség korai szakaszában dohányzóknál, ellentétben a nemdohányzó lányokkal;
• az újszülöttek halálozási aránya a szülés során 40%, a vetélés valószínűsége pedig 20%-kal magasabb azoknál a nőknél, akik szenvedélybetegek. dohánytermékek;
• A koraszülések 15%-a közvetlenül kapcsolódik a várandós anya terhesség alatti dohányzásához;
• a terhesség alatti dohányzás hétszer gyakrabban vezet méhen belüli embrióhalálhoz;
• súlya körülbelül 310 g és magassága 1,3 cm-rel alacsonyabb egy olyan gyermeknél, akinek az anyja dohányzott a terhesség alatt;
• a dohányzó anyától született gyermek másoknál fogékonyabb a szívbetegségekre, a fejlődési zavarokra és a szellemi retardációra.

Miért veszélyes a dohányzás a korai szakaszban?

A legtöbb nő, aki dohánytermékfüggő, azonnal felhagy a rossz szokásával, amint tudomást szerez helyzetéről. De itt is van némi kockázat, mert megismerve „ érdekes pozíció„Ez szinte lehetetlen azonnal.

Eközben a dohány negatív hatása a magzatra már aktiválódott, és nagy veszélyt jelent. A szakértők szerint a terhesség első heteiben a dohányzás a fő oka a gyermekben előforduló betegségek, például rendellenességek kialakulásának. csontszövet, a szívizom munkája. Ez azzal magyarázható, hogy az embriót közvetlenül a születés után még nem védi a placenta, ezért maximálisan ki van téve a mérgező anyagoknak.

Népi harci módszerek

Segít leküzdeni a dohányzás utáni vágyat népi receptek. De érdemes megjegyezni, hogy amint a terápia véget ér, az első három napban le kell győznie a dohányzás, az ivás, a savanyúság és a füstölt hús evésének vágyát.

A vélemények szerint a nagy mennyiség fogyasztása segít leszokni a dohányzásról a terhesség alatt. fermentált tejtermékek: kefir, erjesztett sült tej, joghurt, tejföl és mások. Az is jó ötlet lesz, ha sok zöldséget-gyümölcsöt, mindenféle joghurtot eszünk.

Erjesztett tejtermékek fogyasztása a dohányzással szemben

Hatékony gyógynövény főzet. Szükséges:

• vegyen köles - 100 g, rozs - 100 g, árpa - 100 g, zab - 100 g;
• öntse bele gyógynövény keverék egy liter víz;
• forraljuk körülbelül 10 percig;
• helyezze a húslevest egy termoszba egy napig;
• törzs.

Alkalmazás.

1. Igyon 100 ml-t naponta 3-5 alkalommal étkezés előtt.
2. Addig szedje a főzetet, amíg meg nem jelenik a dohánytól való idegenkedés.

Használhat tormát és útifűszert. Készítmény:

• vegyen 1 evőkanál. kanál tormalevél, 1 evőkanál. egy kanál útifűlevél;
• fűszernövények aprítása;
• keverd össze.

Alkalmazás.

1. A nyers leveleket naponta kétszer rágja meg.
2. A rágás időtartama 5 perc.
3. A felszabaduló lé lenyelhető.
4. Köpd ki a kipréselt füvet.

Hatékony módszerek a dohányzás visszaszorítására

A legmegfelelőbb pillanat arra, hogy örökre megszabadulj egy rossz szokástól, az a nap, amikor az utódnemzésre gondolsz. Mielőtt a fogantatás létrejön, a szervezetnek lesz ideje egy kicsit megtisztítani magát negatív anyagokés elfogadja új élet egészséges légkör.

A harc módszerét keresve

Ha minden nem úgy sikerült, ahogy eltervezte, és már megtudta, hogy terhes, akkor vegye figyelembe az alábbi tippeket, amelyek segítenek megbirkózni rossz szokásával:

• Mondja el kezelőorvosának, ha dohányzás utáni vágya van. Ő elmondja Önnek, hogy a dohányzás milyen hatással van a magzatra a terhesség alatt, és jó tanács a patogén hatások elkerülése érdekében;
• találjon támogatást barátok, közeli rokonok és ismerősök körében, akik segítenek a lehető leggyorsabban abbahagyni a rossz szokásokat;
• ragaszkodjon magának a fő motivációhoz - a születendő baba egészségéhez, írja le egy papírra, és minden erejével törekedjen a kívánt eredmény elérésére;
• állítsd be magadnak pontos szám a naptárban, amikor a cigaretta teljesen eltűnik az életedből;
• távolítson el mindent a házból, ami a dohányra emlékeztethet;
• kerülje az olyan eseményeket, ahol az emberek dohányoznak, és ne kommunikáljon azokkal, akik ismét dohányzásra csábíthatnak;
• megtalálja helyes irodalom, ahol feltüntetik, hogy a dohányzás hogyan befolyásolja a terhesség lefolyását, és hogyan lehet örökké megbirkózni vágyával;
• vonjon le következtetéseket a hibáiból; ha egy idő után újra dohányozni kezd, azonnal elemezze a helyzetet, és gondolja át, mi késztette erre, és kerülje el a hasonló helyzeteket a jövőben.

Azáltal, hogy elkerüli azokat a helyzeteket, amelyek kiválthatják a dohányzás utáni vágyat, csökkenti annak valószínűségét, hogy újra elfogyasszon egy cigarettát, de nem szünteti meg teljesen. Ez az érzés Nem tart sokáig és idővel elmúlik, csak ki kell várni.

A meghibásodások elkerülése érdekében tartsa be a következő tervet:

• tereld el a figyelmedet: mosogass el, nézz tévét, zuhanyozz le vagy csevegj a barátaiddal, nem számít, hogy mit csinálsz, a lényeg az, hogy időben eltereld a figyelmedet a nem kívánt gondolatokról;
• rendszeresen emlékeztesd magad arra, hogy miért hagytad abba a dohányzást, gondolj arra, milyen előnyökkel jár, ha leszoksz erről a függőségről: egészségügyi előnyök, jobb megjelenés, megtakarítások Pénz, saját önbecsülésének növelése;
• küzdj a kísértés ellen, hogy újra szívj egy cigarettát: bárhová mész és mit csinálsz, újra megjelenhetnek a cigarettával kapcsolatos gondolatok, akkor sürgősen változtatnia kell a helyzeten;
• ne kíméld magad a bókoktól: hogy még motiváltabb legyél, jutalmazd meg magad minden győzelmedért, amely az ártó vágy felett aratott, hogy újra elszívj egy cigarettát;
• mindig, amint a dohányzás utáni vágy elviselhetetlenné válik, tartson kéznél valami ehetőt, például cukorkát, sárgarépát, mentát vagy rágógumit: a megfelelő pillanatban ez a cigaretta kiváló alternatívája lesz;
• olvass újságot, magazint, könyvet, hallgasd kedvenc zenéidet, fejtsd meg a keresztrejtvényeket vagy játssz online játékokat, tegyél meg mindent, hogy ne jusson eszedbe a felesleges gondolatok;
• ceruzák, golyók, iratkapcsok kiváló megoldást jelentenek a tapintási stimuláció kielégítésére;
• A fogmosás utáni száj állandó frissessége tökéletesen csökkenti a cigaretta utáni vágyat;
• amint kedve támad egy cigarettához, vegyen egy nagy poharat hideg vízés lassú kortyokban igya meg: ez nemcsak a vágy eltávolításában, hanem a minimálisra csökkentésében is segít lehetséges tünetek a dohányzás megvonása;
• cigaretta helyett gyújts gyertyát vagy füstölőt;
• naponta sétáljon, jógázzon terhes nők számára vagy speciális gimnasztikát;
• csinálj valamit, ami lehetővé teszi, hogy megnyugodj – zuhanyozz le, meditálj, olvass könyvet vagy végezz légzőgyakorlatokat;
• amint megjelenik a dohányzás vágya, nézzen az órára, és gondolatban mondd meg magadnak, hogy csak néhány percig kell kitartania, ezután ez a vágy gyengül és elmúlik;
• viseljen karkötőt a csuklóján: amikor megjelenik a dohányzás vágya, nyomja meg erősen, és mondja magában: „Tartsd ki!”, Hozzáteheti, hogy büszke akaraterőre és új életre való újjászületésre.

Mit gondolnak a dohányosok?

Népi módszer a dohányzás abbahagyására

Manapság sok nő szenved a dohányzástól a terhesség alatt, amint azt számos vélemény bizonyítja. Sokaknak sikerül megbirkózni ezzel a betegséggel, mások keresik hatékony módszerek online harc.

Tekintsük azon dohányosok véleményét, akik képesek voltak legyőzni a dohányzás utáni vágyat a terhesség alatt.

Margarita Sokolova:

Valószínűleg 14 éves korom óta dohányzom. Sokszor próbáltam leszokni, de minden hiábavaló volt. Amikor megtudtam, hogy terhes vagyok, azonnal azon gondolkodtam, hogyan lehet megszabadulni tőle. függőség. Pár napig sikerült kibírnom magam, de a gondolataim és a vágyam elhatalmasodott - újra elkezdtem cigizni. A babája miatt aggódva elment a nőgyógyászhoz, és elmondta a problémát. Egy tapasztalt nő nyugodtan meghallgatott, elmondta a lehetséges következményeket, negatív hatás dohány gyümölcsenként. Egy ilyen előadás után azonnal kényelmetlenül éreztem magam. Vettem egy kilogramm édességet, és hazamentem. Az első csomag 2 nap alatt elfogyott – minden alkalommal megettem az édességet, amikor szívni akartam. Idővel egyre kevesebb édességre volt szükség, 4-5 hónapra pedig már egyáltalán nem. Figyeltem a pocakom növekedését, ruhát választottam a leendő babának és boldog voltam!

Alesya Kupriyanova:

Kétszer mentem el orvoshoz abban a reményben, hogy leszokok a dohányzásról, hiszen amióta az eszemet tudom, dohányoztam. Minden próbálkozásom sikertelen volt, így félve vártam a pillanatot, amikor teherbe esek, mert sokat dohányoztam és kb. káros befolyást Sokat hallottam a gyümölcsről. Amint megláttam a kincses két csíkot, elkezdődött a pánik. Fogalmam sem volt, hogyan kell leszokni a dohányzásról a terhesség alatt. Különféle tippeket olvastam az interneten, vettem egy könyvet a dohányzás elleni küzdelem módszereiről, elkezdtem részt venni a terhes nők számára készült tanfolyamokon és - íme! Érezhetően kevésbé kezdtem el dohányozni. A 4. hónap elejére teljesen abbahagytam a cigarettázást. Nehéz megmondani, mi segített nekem. Valószínűleg minden egy komplexumban van. Igaz, eleinte a gyerek az orvosok szerint lassan fejlődött - a dohányzás miatt. Ezért azt tanácsolom mindenkinek, hogy csak a babára gondoljon, és soha ne kezdjen el dohányozni.

Nézze meg azt is, hogy milyen és veszélyes-e

Minden épeszű ember megérti, hogy a dohányzás lassú halál. Ez az információ azonban csak tudás marad, de nem cselekvésre ösztönöz. Ez a tény nem érinti a terhes nőket, akik még „érdekes” helyzetben sem mernek lemondani egy rossz szokásról.

Dohányzás és terhesség

Olvasás után ezt a kifejezést, sokan meg fognak lepődni: „Hogyan kapcsolódik ez a két ellentétes fogalom? " Kiderül, a legközvetlenebb módon. Sok nő nem gondol arra, hogy a dohányzás milyen hatással van a terhességre. A korai szakaszban a magzat gyakorlatilag nem védett külső hatások, Ezért leendő anyuka fel kell hagynia rossz szokásaival, hogy a gyermekben ne alakuljanak ki rendellenességek.

A terhesség első trimeszterében a magzat minden szervét és életfenntartó rendszerét elkezdi fejleszteni. Éppen ezért nagyon fontos, hogy az anya vére ne tartalmazzon olyan káros anyagokat, mint a nikotin és a káros nehéz kátrány. A nikotin okozza oxigén éhezés női testben. Ez a tény nem marad észrevétlen a gyermek számára, mivel magzati hipoxia lép fel.

Milyen következményei lehetnek ennek? Hogyan befolyásolja rossz szokás- dohányzás terhesség alatt? Csak Isten tudja. A szakértők azonban azt válaszolják, hogy ilyenkor a gyerekek közel 100%-ban értelmi fogyatékossággal, valamint fogyatékossággal születnek. fizikai fejlődés.

Milyen veszélyekkel jár a terhesség alatti dohányzás?

Ezt a kérdést minden nő felteszi, aki túsza ennek a rossz szokásnak. A szakértők a „sebezhetőségi index” nevet adták a dohányzás terhesség alatti ártalmainak. Minél magasabb az index, annál nagyobb a spontán abortusz, a koraszülés vagy a perinatális halálozás kockázata.

Fő kár A terhesség alatti dohányzás a baba halála. Az orvosok úgy vélik, hogy egy dohányzó nőnél kétszeres a vetélés esélye. Ezért az orvosok határozottan azt javasolják, hogy a terhesség alatt a nők „ne lazítsanak” még egyetlen cigarettával sem. Nem szabad összekeverni a dohányzást és az alkoholt, mivel ebben az esetben a vetélés kockázata csaknem ötszörösére nő.

Ezenkívül a terhesség alatti dohányzás káros hatása abban is rejlik, hogy egy nő halott gyermek anyja lehet.

A legtöbb esetben a nő testét károsító anyagoknak való kitettség koraszülést okoz, ami sajnos tragikusan végződik, vagyis a gyermek halálával.

Hogyan befolyásolja a dohányzás a terhességet? Különböző. Ez a rossz szokás is hatással van mentális képességek gyermek. Nem titok, hogy azok a gyerekek, akiknek édesanyja dohányzott a terhesség alatt, sokkal később kezdenek beszélni, felülni és járni.

A terhesség alatti dohányzás következményei

Vannak esetek, amikor a dohányzó szülők gyermekei teljesen egészségesen születnek. De érdemes megjegyezni, hogy ez rendkívül ritkán fordul elő elszigetelt esetek. A legtöbb esetben, ha gyermekek születnek, jelentős eltérésekkel születnek. Itt nyilvánulnak meg a terhesség alatti dohányzás következményei.

Ha a szülők fiút szülnek, fennáll a veszélye annak, hogy a terhesség alatti dohányzás következményekkel jár szexuális diszfunkció. Más szóval, a jövőben a gyermek nem hagyhat örököst. Az apai szerep nem lesz elérhető egy ilyen gyerek számára.

Minden máson felül a gyerek dohányzó szülők„rossz genetika” alakul ki. Más szóval, a terhesség alatti dohányzás következménye a gyermek függősége az ilyen rossz szokásoktól. Amikor a baba felnő, nem valószínű, hogy képes lesz leszokni a dohányzásról, az alkoholfogyasztásról vagy a drogfogyasztásról. Ráadásul ez a lehetőség 5%-kal nagyobb, mint a hétköznapi családokban.

Lehetséges, hogy a terhes nők leszokjanak a dohányzásról?

Azzal a kérdéssel együtt, hogy a dohányzás hogyan befolyásolja a terhesség lefolyását, a nőket érdekli, hogy lehetséges-e feladni ezt a szokást érdekes helyzetben? Természetesen nem csak lehetséges, hanem szükséges is.

Sok szakértő úgy véli, hogy a dohányzás abbahagyása stresszt okoz egy nőben, ami viszont negatívan befolyásolja a gyermek egészségét. De itt meg kell jegyezni, hogy a dohányzás során belélegzett nehéz kátrányok káros hatásai sokkal nagyobbak. A szervezet nagyon rövid időn belül képes lemondani a nikotinról. Egy terhes nőnek nehezebb leküzdeni pszichológiai függőség a dohányzástól. Ezért minden anyának gondoskodnia kell gyermeke jövőjéről, és a terhesség korai szakaszában abba kell hagynia a dohányzást. A legfontosabb dolog az, hogy egy nőnek segítséget kell kérnie egy szakembertől, aki kiválasztja a legjobb mód hogy felhagyjon ezzel a rossz szokással.

Hogyan lehet leszokni a dohányzásról terhesség alatt?

Manapság rengeteg módszer létezik, amelyek lehetővé teszik a dohányzás abbahagyását. Azonban nem mindegyik hosszú távú. A legfontosabb, amit egy terhes nőnek meg kell tennie, hogy megértse, miért van szüksége rá, milyen következményekkel jár a dohányzás a terhesség korai szakaszában, és ez hogyan befolyásolja a gyermek életét.

Sok szakértő úgy véli, hogy folyamodhat az elektronikus cigaretta használatához. A szakértők azonban nem végeztek vizsgálatokat az elektronikus cigaretták terhes nők és magzat egészségére gyakorolt ​​hatásairól. A kismamák erre a célra ne használjanak tablettát vagy nikotin tapaszt. Ez is negatívan befolyásolhatja a baba fejlődését.

Nem szabad hipnózishoz folyamodnia a dohányzás abbahagyásához. Ez negatív hatással lehet elmeállapot gyerek és az övé további fejlődés.

A terhesség korai szakaszában a dohányzás mindenesetre negatívan befolyásolja a születendő gyermek egészségét. Csak az az anya tudja megőrizni gyermeke egészségét, aki mindent megtesz a dohányzás abbahagyása érdekében.

Mindenki tudja, hogy a cigaretta milyen károkat okozhat az egészségre. Erről az iskolai évektől kezdenek beszélni, és az ilyen előadások végigkísérik az embert egész életében. Ennek ellenére a dohányosok száma nemhogy nem csökken, hanem évről évre nő is.

A nikotin különösen veszélyes a kismamákra, ezért nagyon fontos tudni. Vágyni és alkotni helyes telepítés garantálja egy rossz szokás feladását.

A nikotin hatása a testre a terhesség alatt

• agy;
• Bőr;
• fogak;
• emésztőrendszer;
• légzőrendszer és keringési rendszer.

Ahol a dohányzás következményei kétszeresen súlyosak, ha babavállalásról van szó. A terhesség alatti dohányzás azt jelenti, hogy minden mérgező anyagot nemcsak a várandós anya szervezetébe, hanem a gyermekébe is továbbít. A különbség az, hogy a baba sokkal koncentráltabb formában kapja meg őket. Gyakran az embrionális stádiumban lévő test nem tud megbirkózni egy ilyen terheléssel, és jelentősen megnő az egészségügyi problémákkal küzdő gyermek születésének kockázata.

A kismamának tisztában kell lennie azzal, hogy minden meghúzás a gyermekek ereinek görcséhez vezet, ami oxigén éhezéshez vezethet. A baba egyszerűen megfullad az anyaméhben.

Így fennáll a születés veszélye koraszülött, melynek súlya és egyéb testparaméterei nagymértékben eltérnek a megszokottól. Ezenkívül az ilyen csecsemők gyakrabban szenvednek különféle betegségektől allergiás reakciókés egyéb betegségek a csökkent immunitás miatt.

Még akkor is, ha dohányzó anya született egészséges gyermek, nem zárható ki teljesen a különböző eltérések idősebb korban való megnyilvánulása. Például az iskolában kiderülhet, hogy nehezen emlékezik a legegyszerűbb versekre, és más tanulási nehézségek is megjelennek. De még akkor is, ha egy kismama olyan szerencsés, hogy teljesen szül egészséges baba annak ellenére, hogy terhessége alatt dohányzott, ez teljesen felesleges kockázat. Nincs garancia arra, hogy szerencséd lesz. Ezért, miután értesült egy boldog eseményről, vagy még jobb, egy évvel a fogantatás előtt, mindent meg kell tennie, hogy a lehető leghamarabb lemondjon a dohányzásról.

Mítoszok a dohányzás terhesség alatti testre gyakorolt ​​hatásairól

Ahhoz, hogy lemondhasson a nikotinról, először is ismernie kell a cigaretta hatásairól szóló összes mítoszt.

• Az a kérdés, hogy lehet-e leszokni a dohányzásról gyermekhordozás közben, ellentmondásos. Sokan azt gondolják, hogy ez káros abból adódóan, hogy egy új élet megszületésével beindul a szervezet tisztulási folyamata, ami a méhben lévő babát érinti. És a szokások bármilyen megváltoztatása, még a nikotin elhagyása is, árt neki megfelelő fejlődés. Az orvosok azonban egyöntetűen tagadják ezt a mítoszt, azzal érvelve, hogy a dohányzás folytatása kétszeresen veszélyes.
• Van egy vélemény, hogy ha drága cigarettát szív, a szervezetnek okozott kár jelentősen csökken. Ez nem igaz. Minden cigaretta megközelítőleg azonos összetételű. A drágább lehetőség csak bizonyos aromás adalékanyagok jelenlétét jelentheti, amelyek megzavarják a nikotin szagát. Ettől nem lesznek kevésbé károsak.
• Sok kismama úgy gondolja, hogy az öngyújtó cigarettára váltással csökkenti az ártalmak mértékét. Hiszen kevesebb nikotint tartalmaznak. A valóságban azonban a következő történik: ha a dohányos nem kapja meg a szokásos adagját, erősebben kezd szívni, vagy növeli a napi cigaretták számát. Ez azt jelenti, hogy a szervezetbe jutó nikotin dózisa a megszokott szinten marad, csak enyhe csökkenés figyelhető meg, ami nem változtat a baba egészségének veszélyeztetettségén.

Így a legjobb, amit leendő családtagja érdekében tehet, ha teljesen lemond a dohányzásról.

Dohányzás a terhesség korai szakaszában

Nem mindig történik meg, hogy a fogantatás megtervezett. A várandós anyák gyakran továbbra is cigarettáznak, még nem sejtve új élet születését. De éppen a terhesség alatti dohányzás a legkorábbi szakaszban a legveszélyesebb. Ebben a szakaszban a csecsemőt még nem veszi körül a méhlepény, ami azt jelenti, hogy érzékeny minden káros hatásra.

Ezenkívül korai szakaszban kezdődik meg az összes szerv kialakulása, ami azt jelenti, hogy minden kockázat a legsúlyosabb következményekhez vezethet.

Bebizonyosodott, hogy az örökléssel nem összefüggő patológiák legnagyobb veszélyét a fogantatást követő első hetekben a cigarettafogyasztás okozza.

Így a terhesség korai szakaszában a dohányzás számos veszélyt rejthet magában.

• Vetélés. Nemcsak az elején, hanem később is előfordulhat. A 8. héten, amikor a méhlepény aktívan kialakul, előfordulhat leválása, és ennek eredményeként vetélés.
• A hipoxia vagy oxigénéhezés egy olyan betegség, amelyet száz százalékban diagnosztizálnak a terhesség alatti dohányzás során. A korai stádiumban különösen veszélyes az oxigén hozzáférésének akadályozása, mivel ez kockázatot jelent helytelen kialakítás minden szerv.
• A belső szervek különböző betegségei egy másik veszély, amelyet a cigaretta jelent ebben az időszakban. Szívbetegségek, patológiák a nasopharynx kialakulásában, lágyéksérv, a strabismus a dohányzás korai szakaszában a leggyakoribb következménye. Ilyen születési rendellenességek fejlesztést igényelhet műtéti beavatkozás, de még a műtét sem garantálja a teljes gyógyulást.
• Lemarad mentális fejlődés. Kutatások szerint azoknak a gyerekeknek, akiknek édesanyja dohányzott a terhesség alatt, nehezebben sajátítják el, majd később az ülés-, járás- és beszédkészségeket. Problémák adódhatnak a iskolázás, fokozott idegi ingerlékenység és komoly problémákat alvással.
• A leukémia a leginkább veszélyes betegség, ami a terhesség alatti cigarettás következménye lehet. Tumor csontvelő a központi károsodásához vezet idegrendszer, vér és egyéb létfontosságú fontos szervekés végzetes.
• A fiúgyermekek meddősége egy másik veszély, amelyet a gyermekhordás közbeni dohányzás jelent.

Tudva, mennyit súlyos betegségekészlelhető a leendő babánál, könnyebben felismerhető a szükség teljes elutasítás a cigarettától ebben az életszakaszban. És ha erős a vágy, a cél mindig elérhetővé válik.

Hogyan lehet leszokni a dohányzásról

Ha gyermeket tervez, a fogantatásról szóló döntés meghozatala után azonnal le kell szoknia a dohányzásról. De ha a terhesség váratlan, akkor szükség van rá, miután megismerte a helyzetét.

Ebben az esetben fontos, hogy ezt helyesen tegyük, mert az új élet születése már megterhelő a szervezet számára, és a függőségtől való búcsú elérhetetlenné válhat.

A dohányzásról való teljes leszokáshoz ki kell választani a megfelelő módszert. Tudnia kell, hogy az elektronikus cigarettára vagy a nikotintapaszra való átállásnak semmi értelme, mert a káros anyagok továbbra is bejutnak a szervezetbe. A kutatások szerint a legnagyobb százalékos hatékonyságot az Allen Carr módszerrel lehet elérni, melynek alapítója egy sikeres könyvelő, több mint 30 éves dohányzási tapasztalattal. A módszer önelemzésen alapul, ami azt eredményezi, hogy a cigaretta nem hoz semmi hasznot, miközben az egészséget nagyon veszélyezteti.

Allen Carr írt két könyvet, amelyek könnyed nyelven írják le azokat a csapdákat, amelyekbe a dohányosok esnek. Részletekre mennek, és minden elolvasott oldallal megváltozik az ember dohányzáshoz való hozzáállása. A végére megértjük, hogy a cigaretta már nem a vágy tárgya, nem a célok elérésének eszköze, és nem gyógyír a stresszre. Ez nem más, mint egy rossz szokás, amit azonnal le kell szakítani.

A legfontosabb, hogy a leszokás könnyű és fájdalommentes legyen, és ne kelljen attól tartani, hogy újra előjön a dohánysóvárgás. Ez különösen fontos a kismamák számára, mert a dohányzás nem csak a terhesség korai és késői szakaszában, hanem a szoptatás alatt is ellenjavallt.

És amikor ezek a szakaszok befejeződnek, el kell gondolkodni azon, hogy egy nő milyen példát mutat a gyermekeinek. Végül is, amikor elmagyarázza a gyermeknek a cigaretta ártalmát, nehéz elvárni tőle a megértést, ha maga az anya dohányzik. Éppen ezért a cigarettáról való leszokásnak véglegesnek kell lennie.

A terhesség alatt is fontos figyelembe venni, hogy a születendő babára nem csak az aktív dohányzás, hanem a passzív dohányzás is veszélyt jelent. Ezért nagyon fontos, hogy kizárjuk a nikotin megjelenését abban a házban, ahol a baba várhatóan megszületik. Ezt nem csak a leendő szülőknek kell figyelembe venniük, hanem minden vendégnek is. Pontosan ezt a megközelítést kell alkalmaznia annak az anyának és apának, aki egészséges és erős gyermeket szeretne szülni.