Együtt alvás egy gyerekkel: szeszély vagy áldás. Kivel aludjon a gyerek? Hogyan aludjunk a szülőknek és a gyerekeknek: a legjobb megoldás

A helyzet különlegessége abban rejlik, hogy a klasszikus gyermekorvosok egyike sem mondja azt, hogy a szülők és a gyerekek együtt kell aludniuk, ellenkezőleg, azt védik, hogy a gyerek számára külön életteret kell fenntartani, apának is van az anyával való megosztás joga stb. Ennek ellenére rengeteg könyv jelenik meg, amelyek szerzői ezt állítják együtt alvó a szülők és a gyerekek létszükséglet.

Például a híres antropológus, James McKenna szerint a gyermek testének felépítése szerint ideális arra, hogy az anyjával aludjon. De nem logikusabb azt feltételezni, hogy az apa a felépítésénél fogva sokkal jobban illik anyához? Nem tekinthetjük külön a gyermek boldogságát a szülei boldogságától, nem tehetjük boldoggá apja boldogtalansága vagy a szülei egymástól való elszakadás érzése árán. Rossz egy olyan férfit producernek tekinteni, aki betöltötte funkcióját, és lefeküdt mellé a szőnyegre.

Ezért azt tanácsoljuk minden anyának, aki úgy döntött, hogy lefekszik gyermekével, hogy továbbra is hallgassa meg az apa véleményét, mivel a családi boldogságot mindkét szülő közös megegyezése határozza meg, nem csak a baba.
Sok anya, akinek gyermeke szoptat, azt állítja, hogy az éjszakai táplálás miatt kényelmesebb velük aludni. Ugyanakkor azoknak az anyukáknak, akiknek gyermeke lombikbébi, és külön kiságyban is alszanak, felmerül a kérdés: van-e elegendő tapintási kapcsolata a babájuknak az anyjukkal? A jelenleg divatos „Szoptatási Tanácsadó” szakma képviselői arra törekszenek, hogy a nők felé közvetítsék a csecsemő igény szerinti táplálásának szükségességét, de furcsa módon ezt nem az anya boldoggá tételének vágya vezérli, hanem az, hogy a nőt szigorúan bezárják. a „kellek” keretein belül. Minden lehetséges módon megpróbálnak meggyőzni minket arról, hogy ha egy nő nem alszik éjszaka, összeesik a fáradtságtól, megeteti a gyermeket az első nyikorgásnál és lefekszik vele, akkor - teljes értékű anya. És fordítva, ha a baba a kiságyában alszik, az anya óránként eteti (vagy ne adj isten, a gyermek nem szoptat), és van ideje kipihenni magát, akkor az ilyen anya alsóbbrendű, és ezért különféle komplexusok. kezd felmerülni, hogy a gyermeke nem elég kapcsolat.

Az orvosok erősen javasolják, hogy tanulják meg megkülönböztetni az állati érintkezést az emberi kapcsolatoktól. Az emberi érintkezés intelligencia és kommunikáció. Melegséget és vigaszt adhatsz babádnak, ha állandóan mellre fekteted, hanem azzal is, ha beszélgetsz vele, cumisüvegből eteted. Nem az a lényeg, hogy jobb vagy rosszabb. A lényeg az, hogy az a nő, aki semmilyen körülmények miatt nem tudja megszoptatni a babát, nem válik számára mostohaanyává. És az anyai gondoskodás, gyengédség és melegség kimutatására sok minden van alternatív módokon. Természetesen vannak családok, akik nem tapasztalnak kellemetlenséget együtt alvó gyermekeikkel együtt a gyerekek este jöhetnek a szüleik ágyába, és a szülők örömmel fogadják őket. Az ilyen családok egyik példája William és Martha Sears családja. Nyolc gyermekük van, William gyermekorvos, Martha szoptatási tanácsadó. Együtt sok művet írtak arról, hogyan lehet boldog gyermekeket nevelni és nevelni, és egyben boldog szülők maradni. Mindez rendben is van, ha ilyen helyzetben minden családtag boldog, de a Sears családmodell kizárólag a gyerekekre épül. Ez egy kizárólag a gyerekek érdekében létező család, amelyben egy nő társadalmi jelentőségét csak az „anya” szó határozza meg. Milyen Martha Sears nyolc gyerek nélkül? Mindenkit megtanít arra, hogyan valósítsa meg önmagát ezen a világon, hiszen csak anya. De a többség modern nők Társadalmi jelentőségüket másban látják.A Sears könyveket ír, amelyek világszerte híressé teszik őket, arról, hogyan lehet csak a gyereknevelésben fejlődni, de más egy-két gyermekesek számára ezek az ajánlások nem használnak. Ha úgy dönt, hogy a gyerekeknek szenteli életét, ez a joga és a boldogsága, de nem kevésbé jó közgazdásznak, jogásznak, orvosnak, tanárnak vagy bárki másnak lenni.

Nem lehet vitatkozni a minden korosztályú gyermekekkel foglalkozó pszichoanalitikusok azon véleményével, hogy a gyermek édesanyjával egy ágyban való kellemes tartózkodása semmilyen következménnyel nem jár. Számos pszichológiai probléma van, amelyek éppen a szülők és a gyermekek közös kapcsolatából fakadnak. Azok a problémás helyzetek, amikor egy felnőtt férfi szexel egy nővel, és házas egy másik nővel, pontosan azzal kezdődnek, hogy egy időben az anyja elküldte apját aludni egy másik szobába. Ez a kérdés nagyon fontos azokkal a helyzetekkel összefüggésben, amelyeket később maga a gyermek fog megélni. Azok a családok, amelyekben a gyereknek sikerül két képet ötvöznie az anyában - nőket az apának és imámokat magának -, igazán boldognak bizonyulnak. Érettsége után (ha fiúról beszélünk) találhat egy nőt, akivel szexelni fog (és örömet szerez belőle), és ő lesz a gyerekeinek az anyja is.

Hozzá kell tenni, hogy az anya és gyermeke közös alvásának divatját hirdető pszichiáterek és pszichológusok óriási terjeszkedése az utóbbi évek hiedelme. Az orvosok megfogalmazták a véleményüket, már csak egy dolgunk van: gondolkodjunk és hozzuk meg a helyes döntést.

Az együttalvás a sikeres szoptatás kulcsa!

Együtt alvás babával– folyamatos viták témája. Mindenkinek, akit érdekel a gyereknevelés, megvan a maga kibékíthetetlen álláspontja ebben a kérdésben. És én sem vagyok kivétel. A véleményem egyértelmű, és már két kisgyerek is kipróbálta: ha elhivatott a hosszú távú szoptatás, akkor szervezni kell együtt alvó babával!

Előítéletek az együttalvás veszélyeiről

Az anya és a gyermek együtt alvását számos előítélet, alaptalan félelem és tekintélyes kijelentés övezi. A legelterjedtebb mítosz például az, hogy az anya „aludhat” egy gyereket, vagyis nem veszi észre és megfojtja álmában. Nekem személy szerint elképzelhetetlennek tűnik ez a helyzet! Az anya alvása (főleg a szülés utáni első hetekben, amikor a gyermek még valóban tehetetlen és nem tud magától megfordulni), és így az anya alvása olyan érzékeny, hogy nem is alszik teljes jelentése ez a szó, de mintha félálomban. Ugyanakkor az agya még pihen, és a nő nem érzi alváshiányt. Ugyanakkor az agy folyamatosan irányítja a baba viselkedését. Ez egy reflex! Bármennyire is fáradt egy nő napközben, nem fog tudni olyan mélyen aludni, hogy összetörje saját gyermekét. Az egyikben tudományos munkák ebben a kérdésben megtudtam, hogy csak lelkileg egészségtelen anya vagy nő bent részegség kiteszi gyermekét annak a veszélynek, hogy alvás közben összetörik. Egy átlagos, normális anyában minden reflex és ösztön az élet fenntartására és a gyermek védelmére szolgál. Tehát teljes mértékben elutasítjuk ezt a félelmet, és olyan abszurd hiedelemnek minősítjük, mint például a terhesség alatti hajvágás tilalma.

A második kifogást az anya és gyermeke együttalvásával szemben a tévében hallottam egy műsorban, amelyet Dr. Komarovsky, egy általam nagyon tisztelt gyermekorvos vezetett. Általában negatívan viszonyul az együttalváshoz, álláspontját azzal magyarázza, hogy anyja állítólag nem alszik eleget. Az orvos nem agresszíven, hanem más pozíciókat engedve fejtette ki véleményét. De a stúdióban egy pszichológus nő ült (sajnos nem emlékeztem a vezetéknevére), aki érzelmesebben beszélt, és azt mondta, hogy a fiúcsecsemők és az anyjuk közötti együttalvás később hatással lehet. szexuális irányultság fiúk. Ezt semmi hihetősel nem tudta bizonyítani. Hogy őszinte legyek, még el is mulattam ezen a kijelentésen. Ha így okoskodunk, akkor higgyük el, hogy azok a fiúk, akik tejet szívnak az üvegből, gyerekkoruktól kezdve hozzászoknak az üveghez, és később alkoholisták lesznek! Hát ez nem hülyeség???

Biztosan tudom, hogy minden anyuka, aki szoptatja a babáját, sokkal kényelmesebb és nyugodtabb, ha mellette alszik a baba. Nem külön kiságyban, hanem közvetlenül mellette. Amint a baba megmozdul, az anya már adja neki a mellet (sem ő, sem ő nem ébred fel). És az első 8-10 hónapban a baba éjszaka 2 óránként táplálkozik! Reggel egyáltalán nem jön le! Tehát nem egyszerűbb mindenkinek nem fáradni és nyugodtan aludni, mint a kiságyhoz ugrani, sikoltozni a gyereket, bosszankodni ("hogy nem alszol"), felébreszteni a férjedet és az egész családot? Úgy tűnik, a választás nyilvánvaló. Pontosabban, ha szoptatni van kedve, nincs más választása. Addig kell aludnia a babával, amíg szoptat, plusz még legalább hat hónappal a szoptatás után.

Miért próbálja sok szoptató anya még mindig a kiságyba tenni a babáját? Tudom a választ: ezt a férjük parancsára teszik. Ebben az esetben a férjek fontosabb tárgyakként viselkednek, azt állítva, hogy együtt alszanak a fiatal anyával. A férjek úgy vélik, hogy „nincs értelme elkényeztetni a gyereket”, „hagyd rászoktatni arra, hogy egyedül aludjon”. Ez, véleményem szerint, tiszta vízönzés! Az anyák pedig ezt folytatják, megbizonyosodnak arról, hogy férjüknek igaza van, éjszakai ugrásoktól szenvednek, és végül abbahagyják az etetést, de akár három évig továbbra is a kiságyba ugrálnak. (Ugyanakkor megjegyzem, hogy az anyák és gyermekek közös alvásának leglelkesebb ellenzői nem akarnak éjszaka segíteni feleségükön, hanem átmennek egy másik szobába, vagy megparancsolják a feleségnek, hogy nyugtassa meg gyermekét).

Néha a nagymamák morognak az együttalvás miatt, de ezt azokkal az ijesztő történetekkel magyarázzák, amelyekről a cikk elején beszéltünk.

Bátorítom a szoptatós anyákat teljes bizalom megvédeni a jogát, hogy eldöntse, hogyan szervezze meg életét a babával. Ne felejts el mindenre felkészülni. Kórházba viheti gyermekét. Vagy talán utazni szeretne. Ezekben a helyzetekben a gyermekeddel való közös alvás biztosítja, hogy bárhol meglegyen ez az álmod! A gyereket nem érdekli, hol aludjon, amíg veled van. És ez, hidd el, sokat ér!

Az együttalvás megszervezésének szabályai

Remélem, sikerült meggyőzni az együttalvás szükségességéről. Most nézzük meg ennek a megszervezésének legjobb módját. Így, anya és gyermeke közös alvásának megszervezésének alapvető szabályai.

1. Tágas ágy, egyik oldala a falhoz nyomva. Ez a legkényelmesebb ugródeszka éjszakai életéhez. A gyerek közelebb fekszik a falhoz, te a szélén. Mivel éjszaka folyamatosan kell adnia vagy a bal vagy a jobb mell, annak érdekében, hogy elkerülje a tejpangást, akkor maga megfordítja a gyermeket, de nem mozdul, így nem esik le az ágyról.

2. A gyerek párna és takaró nélkül alszik. A helyiségnek elég melegnek kell lennie, ha hűvös - jobb meleg alsóinget viselni. A takaró nem lehet nehéz és bolyhos. A legjobb megoldás egy könnyű flanellett takaró.

3. A férj és a legidősebb gyerek is nálad alhat (nálunk is alszik egy macska). De számolja ki az ágy méretét, hogy mindenki kényelmes, tágas és kényelmes legyen. A pozíciók változatlanok: a baba van legközelebb a falhoz, majd te, majd a férj és egy másik gyerek a szélén. Az idősebb gyerekek általában maguk is kifejezik azt a vágyat, hogy külön aludjanak (ha azt látják, hogy elvileg nem rúgják ki őket, hanem éppen ellenkezőleg, nekik is van helyük anya és apa mellett). Az együtt alvás lehetősége csökkenti az idősebb gyermekek féltékenységét a fiatalabbakkal szemben.

4. Intim kérdés ról ről intim élet a házastársakat is figyelembe kell venni. Gondolom, szerető embereket képesek lesznek megállapodni és valamilyen módon változatossá tenni életüket egy ideig szoptatás. Hiszen nagy valószínűséggel van más szobája, és a gyerekek gyorsan elalszanak, és mélyen alszanak... Mérje fel a lehetőségeket, hogy elkerülje a szerelemgyilkos rutint!

5. És a legutolsó: az együttalvás segít megúszni pelenka nélkül, amivel, mint tudod, nem szabad elragadni, hogy elkerüld a baba bőrével kapcsolatos problémákat! Egy egyszerű eszközt olajkendőből és pelenkából rendezve gyorsan kicserélheti a pelenkát egy másikra éjszaka (például mellcserekor), és nyugodtan alhat tovább. Például éjszaka pelenkát nélkülözünk. Csak gyaloglásra használjuk őket. Nos, ha jobban szereti a pelenkát, akkor semmi gond! Tedd még könnyebbé az éjszakai életedet!

Az együttalvás előnyeiről szóló beszélgetés befejezéseként hadd emlékeztesselek arra, hogy a statisztikák szerint Világszervezet Az egészségügyben szinte soha nem fordul elő olyan megmagyarázhatatlan betegség, mint a hirtelen csecsemőhalál szindróma, amikor anya és gyermeke együtt alszanak. A legtöbb ismert és leírt eset akkor fordult elő, amikor a csecsemő egyedül volt a kiságyában. Legyen ez egy újabb tényező, amely meggyőz az együttalvás szükségességéről! Szeretnék jó éjszakát te, gyermekeid és mindenki, aki a közelben él!

Ahhoz, hogy a blog cikkeit elküldhessük e-mail címére, egyszerűen töltse ki az űrlapot:

Ebben a témában is olvashatsz:

53 hozzászólás

Elolvastam a cikkedet, és megkönnyebbülten fellélegeztem! Azt hittem, rossz, hogy hagytam, hogy a babám mellettem aludjon. Éjszaka néhány óránként felébred szoptatás. Ebből kifolyólag mindig az ágyamba viszem, etetem és együtt alszom reggelig. Köszönöm szépen a cikket!

1. Javaslom, hogy végezzen javítást, és nevezze el a cikket „Ki aludjon gyermekkel” 🙂

5. Nagyon helyes gondolatok azoknak, akiknek kényelmes ez a fajta alvás. Könnyebb volt aludnom a lányom nélkül. Pontosabban egy bölcsőben aludt mellette, az ágy szintjén, de nem velem az ágyban. Neki sem volt soha alvásproblémája. És az a plusz, hogy ha a baba nem éhségtől, hanem nedves pelenkától ébredt fel, akkor én automatikusan tovább aludtam, apám pedig pelenkát cserélt anélkül, hogy megszakította volna az alvásomat. Ez a lehetőség nagyon alkalmas mindannyiunk számára, de nem állítom, hogy ez egyéni, és valaki számára az együttalvás nagyon kényelmes.

   Az első héten a lányommal kiságyproblémákkal és kólikával szenvedtünk, és áttértünk az alvásra. És néha még aludni is „anyán”. Apát külön szobába adtuk, mivel apa heti hét napot dolgozik, aludnia kell, míg mi a gyerekszobában voltunk. Ó, micsoda szépség! És mindenki alszik eleget, és amikor elkezd mozogni a foga - anélkül speciális problémák túlélte, és anya első mosolya reggel!
   A kiságyat pedig eladtuk, aztán ha a lányom saját helyet akar, akkor együtt megyünk kiválasztani :)

7. Egyébként a férjem támogatott ebben az ügyben. Mindannyian jól éreztük magunkat. Emiatt a babámmal mindig eleget aludtunk, mert a babának még nem volt ideje felébredni, csak imbolyogni kezdett, és máris ott volt a mellkas. És a férj is nyugodtan aludt, és nem a gyerekek sikoltozására ébredt, hanem az ébresztőóra csörgésére. Tehát hagyja, hogy a gyerekek melletted aludjanak, és ez segít fenntartani a nyugodt kapcsolatokat a családban (legalább éjszaka), és nem lesz szükségtelen irritációja és alváshiánya. Már 7 hónapos a babánk és ennyi idő alatt nem tudom milyen nem aludni éjjel, mindig nyugodtan alszunk, persze felébred, de az anyukája a közelben van és más nem kell.

8. A cikk eleje pedig, hogy nem lehet egy gyereket lenyomni, szerintem egyszerűen bűnöző! Mit tanítasz a fiatal anyáknak? Le lehet nyomni, nagyon is lehetséges, ha nem is a testeddel, de talán álmában kínosan húzod magadra a takarót... És ha arra is emlékszel, elmúlt hetekben A terhesség alatt a legtöbb nő álmatlanságban szenved, amely közvetlenül a szülés után kezdődik. mély alvásés sajnos minden lehetséges... csak kicsit meglep a cikk kategorikus hangvétele 🙁 egyébként nem szabad annyira szidni az apákat, nem bánják, én magam is sajnálom a férjemet , akinek minden esetben fel kell kelnie dolgozni, és nem sok reménye van arra, hogy a következő 3 évben egyedül legyen a feleségével, szörnyű

24. A babám majdnem 2 hónapos. Az első héten nálunk aludt. Aztán a kiságyban közvetlenül a miénk mellett. Most, ha másodszor-harmadszor nem tud elaludni éjjel, akkor elviszik a helyére, DE valamit láthatóan nem igazán értek, és ezért kérek tanácsot és felvilágosítást.
    1. Elég kemény matracunk van, de a lányom még mindig felém csúszik.
    2. Ha a gyerek folyamatosan az anya egyik oldalán van, akkor hogyan lehet kényelmesen, ébredés nélkül váltogatni a melleket? Nem akarom magam és a férjem közé tenni, különben egyáltalán nem alszom, félek, hogy összetör.
    3. Ha a gyerek az egyik oldalon van és a nyakát az anyja felé fordítja, akkor a nyakával és a koponya alakjával lesz gond?
    4. Elfordulhat-e az anya alvás közben a gyermekétől, nem tud-e több éven át egy oldalon aludni egész éjjel?
    Válaszát előre is köszönöm, és külön köszönjük az érdekes anyagok megírásában végzett munkáját.

    Elena, kérlek oldd meg a kétségeimet! Az első másfél hónapban a gyerek a kiságyában aludt nappali és éjszakai szunyókálásra is. Nem volt gond, mert Gyorsan evett, én pedig nyugodtan átvittem az ágyba. Aztán hosszú ideig enni kezdett, én pedig állandóan bólogatva ültem éjszakánként. De elviselhető volt. Aztán felnőtt, és nem tudtam mozgatni – folyamatosan felébredt, amint letettem. A férjem kezdeményezésére áttértünk az esti közös alvásra. Szóval itt van a problémám. Most a fiam még nappal sem alszik nélkülem. Kiderült, hogy napközben kétszer alszik az utcán és egyszer otthon velem. Elrontottam őt? Normális az ilyen kötődés az anyához?Mi lesz ezután? napi álmok? Mi a helyzet az óvodában? Mikor születik újra a baba? Most kétségek kerítenek hatalmába... Azzal, hogy most leegyszerűsítem az életem, nem nehezítem meg a gyermekem dolgát a jövőben? Köszönöm!

    Elena, szia újra! Ismét kétségek mardosnak bennem. Megnéztem egy webináriumot Olga Alexandrovával kb egészséges alvás gyerek, és valami miatt zavarba jött. Röviden: a mell melletti elalvás olyan asszociációt hoz létre, amely megakadályozza, hogy a baba éjszaka magától elaludjon, amikor felébred. Vagyis elaludtam a mellemmel és anyámmal, úgy ébredtem, hogy nincs anya, nincs mell - pánik, könnyek, stressz. Egyedül elaludtam, körülvéve néhány „lelapított” tárggyal, felébredtem - minden a helyén volt, tudtam tovább aludni. És a gyakori éjszakai ébredés ebben az esetben az alvási ciklusok önálló összekapcsolásának képtelenségével jár. Ennek megfelelően a gyermek rossz minőségű alvása, alváshiánya és minden, ami ezt követi.
    És ez tényleg rólunk szól. Úgy tűnik, a fiam sokat alszik, de milyen jól?
    Gondoltam rá.
    Természetesen nem fogom leszoktatni a mellről, és az orvos (O. Aleksandrova) sem ellenzi az együtt alvást. De gondolkodom és elgondolkodom. Magamról nem annyira, bár nehéz vagy állandóan a babához rohanni, vagy rögtön vele aludni éjszaka. Mennyit a fiamról és az alvás minőségéről. Hiszen álmában annyi folyamat megy végbe most

    Szia Elena!
    Érdekes cikk, teljes mértékben támogatom a pontjait :) Az első babánkkal minden a régi volt: kényelmes együttalvás rohangálás nélkül, kiütések és szoptatás, ami még lassan folytatódik (2.10 a baba). De pár hónap múlva lesz második gyermekünk. Sehol nem találok információt arról, hogyan lehet megszervezni az együttalvást két gyerekkel: egy újszülött és egy nagyobb gyerek mellett. Pontosabban sok témával találkoztam a 2 vagy több gyerek sikeres együttalvásáról, de sehol nem vetődött fel az engem foglalkoztató kérdés. Mégpedig: az idősebb árt az újszülöttnek? Szeret álmában átmászni rajtam, forog a tengelye körül (néha a lába az ágy fejénél köt ki, vagy hozzám 90 fokban alszik), néha álmában rugdos. Félek, hogy összetörheti a törékeny babát. Lassan kiköltözünk, elalszik a kiságyában, de éjszaka még hozzánk mászkál.

A gyerekek általában több okból is a szüleik ágyába kerülnek.

• Először is, a nyugtalan gyermek szüleinek gyakran fel kell kelniük, hogy bölcsődébe menjenek, és megnyugtassák felébredt babájukat. Végül magukkal viszik, hogy tudják, hogy a baba jól van, és biztonságban érzi magát.

• Másodszor, sok gyerek fél egyedül lenni, és mindig a szüleivel próbál éjszakánként maradni.

Tehát lehetséges aludni a gyermekével? Ha igen, hány éves korig?

Elena Nikolaeva, orvospszichológus:

Ha babákról beszélünk, akkor kényelmes, ha anyu mellette alszik. Igen, a babáknak együtt kell aludniuk, hogy elegendő anyai meleget kapjanak életük első hónapjaiban. Maga a nő úgy van megtervezve, hogy a prolaktin, a tejtermeléshez vezető hormon maximális koncentrációja éjszaka alakul ki szervezetében, miközben a baba szoptat. A babával való fizikai érintkezés pedig csak serkenti ezeket a folyamatokat.

Lehetetlen túlbecsülni azt a tényt, hogy éjszaka az anyának nem kell kiugrania az ágyból, hogy láthassa a babát, jobban fog aludni, ami azt jelenti, hogy jobban érzi magát és kevésbé lesz ingerlékeny, ami azonnal kihat a babára.

Ha nem lehet a közelben aludni, akkor érdemes minél közelebb helyezni a kiságyat, hogy a gyermek hallja az anya légzését, érezze szagát, szívverését. Ha a baba 6 hónapos lesz, külön elhelyezhető. Még Önnek is szüksége van saját személyes térre kisgyerek a teljes értékű egyéniség és függetlenség kialakítására. A baba élete első napjaitól kezdve legyen saját kiságya, még akkor is, ha még mindig az anyjával alszik.

A külön alváshoz való hozzászokáshoz a legjobb kor a 2 év. Az tény, hogy ekkorra a gyerek már elszakadt a szüleitől, és lassan kezd önállóságra törekedni. Ezen kívül célszerű még az óvodába járás előtt a gyermeket külön bölcsőbe helyezni. Miután megszokta a külön alvást, a baba könnyebben tud alkalmazkodni az óvodához.

Ha nem sikerült megtanítania gyermekét külön aludni, akkor ne költözze ágyba abban a pillanatban, amikor éppen elkezd óvodába járni. Mindkét esemény stresszes a baba számára.

Kb. 4-5 éves korig előfordul, hogy a gyereknek a szüleivel kell aludnia (a gyerek beteg, fél, nyugtalan éjszakai alvás, gyakori ébredések), de ez nem lehet állandó. A gyermeket lefektetheti magával, majd amikor elalszik, áthelyezheti egy kiságyba, vagy reggel megengedheti, hogy a felnőttekkel feküdjön le. Nem ajánlott egész éjjel a szüleivel aludni.

Van olyan vélemény, hogy a szülőkkel való együttalvás megfosztja a gyermeket attól, hogy megtanuljon önállóan elaludni, és ez egy fontos készség, amely szükséges a gyermek életében. Azok az anyukák, akik túlságosan aggódnak a babájukért, nem engedik el magukat, túl védelmezők, folyamatosan szoronganak, szorongás érzést keltehetnek a gyermekben, és meg kell tanulnia egyedül megbirkózni a nehézségekkel, félelmekkel. A saját kiságy, ahol biztonságos, kényelmes és a szüleid a közelben, egy ilyen élményt teremt. Semmi esetre se legyen olyan hely, ahol a gyereket megbüntetik: "Ha nem engedelmeskedsz, lefekszel!"

Hogyan lehet leszoktatni a gyermeket arról, hogy az anyjával feküdjön le

• Több

Ha a gyerek iskolás korú még mindig az anyjával alszik, ami azt jelenti, hogy nincs minden rendben a szülők kapcsolatában. Végül is az ágy az intim terület két főre. Ha egyetértés van a családban, akkor a szülők egyetértenek abban, hogy a gyermek csak a saját kiságyában alszik, és betartják ezt a szabályt. Ha egy elég idős gyermek az egyik szülőnél alszik, a másik elutasítva érezheti magát, ami viszályhoz vezethet a családban. Ebben az esetben el kell magyarázni a gyereknek, hogy a szülők két felek, és együtt kell aludniuk, és ha a gyermek felnő, találkozik a lelki társával is.

A család többi tagjával - nagyszülővel, testvérrel vagy nővérrel - együtt alvás is gondot okozhat, mert a gyermeknek is megvan a saját szexualitása. Nem ugyanaz, mint a felnőtteknél, és az életkor előrehaladtával teljes értékűvé kell fejlődnie, és a felnőttekkel vagy más gyerekekkel való közös alvás szükségtelenül serkentheti ezt a folyamatot.

Miért kell megbíznia Dr. Komarovskyban?

• Több

Az alvás fő célja az elegendő alvás és az erőnlét, és ez az egész családra vonatkozik: anyára, apára, babára és más gyerekekre. Ha apa nem tud egész éjjel egy ágyban aludni a babával, mert fél, hogy összetöri, akkor fel kell hagynia az együtt aludással. Az együtt alvás alternatívájaként a gyermekágyat a szülők ágya mellé helyezheti, és leengedheti az elülső válaszfalát. Kiderül, hogy a baba külön alszik, de ugyanakkor az anyja mellett.

„Érdekes” helyzetben nem egyszer gondolkodtam azon, hogy születés után hol fog aludni a baba: a saját kiságyában vagy úgymond mellettem, a hitvesi ágyon. A gyermekpszichológiai könyvekben, valamint a felhalmozott személyes tapasztalat teljesen más anyákkal találkozott különböző vélemények. Valaki lelkes ellenfele az anyjával együtt alvó gyermeknek, valaki az álom megosztását tartja az egyetlen elfogadhatónak és természetesnek, valaki középutat keres.

Így Dr. Jevgenyij Komarovszkij, a szülők tekintélyes alakja, úgy véli: "Az, hogy mikor és kivel aludjon, az egy adott nő személyes dolga. A nő dönti el, hogyan kényelmesebb és kényelmesebb neki. Gyermekkel , férjjel, szeretővel, hárman velünk - ez a te személyes ügyed, csak „Mindenki eleget aludna, és nem érezne kellemetlenséget.” Ugyanakkor a perinatális pszichológusok egyértelműen kijelentik: „A közelben bőr-bőr érintkezés az agysejtek fejlődését serkentik, a szükséges idegi kapcsolatok. Bizonyos értelemben az éjszakai együttalvás természetesen folytatja azt a mikroklímát, amely elősegíti a napközbeni különféle szociális, kommunikációs és érzelmi készségek fejlődését, hiszen a baba nyugodt, szülői felügyelet és védelem alatt áll. Az anya nem csak nappal, hanem éjszaka is a gyermek élőhelye.”

Nincsenek konkrét tények arról, hogy az anya és gyermeke közötti együttalvás jótékony vagy negatív hatással lenne a baba jövőjére. Az anyjuktól születésüktől fogva külön alvó gyerekek viselkedésében vagy életrajzában nem találtak mintákat, akárcsak azok, akik gyermekkorukban vele aludtak. Úgy tűnik, hogy mivel a tudomány nem tud egyértelmű választ adni az anya és a gyermek együtt alvásának előnyeiről/károsairól, a gyakorlat mindent a helyére tesz.

Megkerestem a Google-on. Különféle anyák történeteit olvasom. Kiderült, hogy valódi tapasztalat sok arc. Minden nő a megfelelő lehetőséget választotta magának, a gyermek jólétével kapcsolatos saját elképzeléseire összpontosítva, valamint meghallgatva mások tanácsait és véleményét, amelyek számára a leghitelesebb. Talán a baba alvásának megszervezésére választott stratégia működni fog. Az anyai ösztönömre is hagyatkoznom kellett (reméltem, hogy felébred), és a problémákat úgy kell megoldanom, ahogy jönnek (bár sokkal jobb, ha egyáltalán megakadályozom, hogy megjelenjenek).

Fia született. A kórházban az ágyam melletti bölcsőben aludt. Éjjel kétóránként leestem etetni és átöltözni a kicsit. Nem éreztem magam fáradtnak, csak eufóriának. anya lettem! Mi lehet szebb! Az elbocsátás után anyósa, Dr. Spock rajongó sürgős tanácsára külön kiságyba fektette le fiát. Speciális matraccal, gyönyörű gyerekszobával ágynemű, zenés körhinta. Egy hónapig bírtam. Azt kell mondanom, hogy én voltam az egyetlen, aki éjszaka felkelt, hogy megnézze a babát - a férjem fáradt volt a munkahelyén, és amikor a fia felmordult, csak nagyot sóhajtott, és a másik oldalára fordult. Napközben egyedül voltam a babával. Dajka nem akartam felvenni.

A fordulópont akkor következett be, amikor egy éjszaka hihetetlenül gyengének éreztem magam, és alig tudtam a babát a karomban tartani. Anyának eleget kell aludnia – értettem világosan. Éjszaka megpróbáltam magam mellé tenni a fiamat. Óvatosan aludt, félt összetörni. Azonnal megéreztem az együttalvás előnyeit: nem kell felkelnem, hogy etessem a babát, ő „megkapja” a saját ételét. Vicces ez így: orrával megszagolja, hol van a tej, majd mohón szívni kezdi. Ugyanakkor még a szemét sem nyitja ki, ami azt jelenti, hogy etetés után nem kell álomba ringatni. Nem kell felállni és hallgatni, hogy lélegzik-e vagy nem (a hirtelen csecsemőhalál szindróma nem vicc). Nagyon jó érezni, hogyan dobog egy kis bennszülött szív. Olyan jó érzés egy meleg kis csomót magad mellett érezni.

Így nőttünk fel. De a kételyeim megmaradtak: helyesen tettem-e, amikor bevittem a fiamat az ágyamba? Mi van, ha ez később hatással lesz a fejlődésére? Mi van, ha nem tud önálló döntéseket hozni, és a szó legrosszabb értelmében „mama fiúvá” nő fel? Lehet, hogy el kellett volna viselnünk, és nem figyelni arra, hogy a baba egyértelműen kényelmetlenül érezte magát a kiságyában?

Ismeretek hiánya - termékeny talaj Mert különféle fajták félelmek, aggodalmak. Ha valamit nem tudunk, félünk tőle. A természetben ez annyira berendezkedett, hogy az emberi csecsemő teljesen alkalmatlan arra, hogy a szüleitől külön éljen. Hosszú ideig szüksége van a segítségünkre és támogatásunkra. A felnőttek feladata, hogy ne csak az ő elégedettségét biztosítsák természetes szükségletek- enni, inni, lélegezni, aludni, de alkotni is kényelmes körülmények fejlesztéséhez.

Mindenekelőtt a babának biztonságban kell éreznie magát. Alapja a gyermek és az anya közötti szoros kapcsolat. Az anya az, aki egyfajta szavatolója a megbízhatóságnak, a kisember számára útmutató a külvilágba. Anya gondoskodik belső érzés gyermekbiztonság.

Ha belenézünk az emberi civilizáció fejlődésének történetébe, az ipari társadalom kialakulásáig természetesnek számított a gyermek és anyja közötti együttalvás. A táj változásával párhuzamosan a technikai újítások bevezetése ben mindennapi élet A társadalmi prioritások is változtak: családi, konzervatívról liberálisra, az egyén szabadságát dicsérővé. Ennek megfelelően megváltoztak az elképzeléseink arról, hogy mi a helyes és mi a helytelen a gyermeknevelés során. Ugyanakkor a gyermek biztonságérzetének vágya változatlan maradt. Édesanyját a közelben érezni, az illatát, a melegét, a szívverését – ami már kilenc hónapja ismerős prenatális időszak, - nyugszik meg a gyerek.

Az anya és a baba közötti együttalvás optimális biztonságérzetet teremt, ami nagyon fontos a teljes fejlődéshez. A gyermek kívánságain kívül azonban figyelembe kell venni érzelmi állapot anya, férj hozzáállása az együttalváshoz (például, ha a választás között van: ágyba viszi a gyereket, vagy egyedülálló anya marad).

Tehát az első lépés az együttalvás felé az azonosulás mentális tulajdonságok, vágyai, mind a saját, mind a gyermeke. Ez lehetővé teszi annak megértését, hogy egy adott esetben szükség van-e közös alvásra vagy sem. A második lépés egy egyszerű igazság felismerése: az édesanyáddal való alvás csak addig hasznos, ameddig szükséges. Se több se kevesebb. Egy anya nem kötheti túl szorosan gyermekét. Fokozatosan kezdje el a saját sarkát és a saját tevékenységeit, és néha még mindig el tud jönni az anyjához aludni. Itt fontos, hogy az anya ne akadályozza a gyermek lelki felnövekedését, ne avatkozzon bele és támogassa önállósodási vágyát.

Tehát manapság két ellentétes álláspont népszerű: „a baba az anyjával aludjon” és „a gyerek aludjon a saját kiságyában”. Azonnal szeretném megjegyezni, hogy a baba pontosan hol fog aludni, azt Ön (és házastársa) dönti el. Sőt, te leszel az, aki a legjobban megérti, mire van szüksége gyermekének. A csecsemőalvást professzionális szinten tanulmányozó emberek tippjei pedig segítenek választ találni számos kérdésre és eloszlatni a kételyeket.

A külön alvás előnyei...

A mai anyák túlnyomó többsége saját kiságyában nőtt fel. Betegségünkben „szárnyuk alá” vettek, altatódalban álomba ringattak, majd a helyünkre költöztettek. De nem többet. És anyáink és apáink is így nőttek fel. Volt, aki űrhajósnak vagy pilótának, példamutató családapának bizonyult, mások iszákossá váltak, vagy magányban szenvednek. A súlyos mentális zavarokkal küzdők kis százaléka. De általában véve a legtöbb esetben szeretjük a szüleinket, és nem elszigeteltük magunkat egymástól, folytatjuk a családok létrehozását és...

Egyes pszichológusok azzal érvelnek, hogy ennek így kell lennie: az első napoktól kezdve helyezze a gyermeket külön ágyba, és ne szokja hozzá a „kezeléshez”. Külön alvás mintha megmentené a gyermeket attól a lehetőségtől, hogy az anyától való túlzott függőségbe kerüljön, leküzdje az Oidipusz-komplexust, önállóvá váljon fiatalon, valamint a túlzott szexualizáció, sőt a szexuális irányultság megválasztásával kapcsolatos problémák elkerülése érdekében. Itt szeretném, ha elgondolkodna ezen, mert nem olyan könnyű egyértelmű okot elkülöníteni ezeknek a következményeknek. Az alvás egyetlen körülménye (egyedül vagy anyával) irányíthatja az emberek sorsát?

Néhány szülő fél:

Kényeztesd, szoktasd az ágyadhoz;

Nyomd le, "aludj";

Alváshiány a fokozott önkontroll miatt;

Túlzott függőség kialakulása.

A külön alvás teljesen kiküszöböli annak lehetőségét, hogy alvás közben összeroppanjanak. Ha dohányzik, iszik, olyan kábítószert vagy gyógyszert fogyaszt, amely befolyásolja az alvás mélységét, akkor jobb, ha nem kockáztatja, hogy gyermekét ágyba vigye.

Ha házastársa ellenzi, hogy egy ágyat 3 főre vegyen fel, akkor a kiságy használata megfoszt téged további téma veszekedésekre és vitákra. Békésen aludhatsz egy ölelésben, és nem gondolhatsz arra, hogyan biztonságosabb lefeküdni vagy megfordulni.

Egyes anyák nagyon félnek, és nem tudnak pihenni és aludni a baba mellett. Joguk van az alváshoz is, aminek elhanyagolása árthat a gyermeknek, ha egyszer elveszíti az eszméletét a túlzott fáradtság miatt.

Vannak szülők, akik minden különösebb ok ismerete nélkül alapvetően ragaszkodnak ahhoz, hogy mindenkinek legyen saját ágya, a gyerekek egész éjjel aludjanak ébredés, nassolás nélkül stb. Például egyszerűen azért, mert ők maguk is így nevelkedtek. És ennek a véleménynek is van létjogosultsága.

Dr. Richard Ferber, a Boston Children's Hospital Gyermek alvászavarokkal foglalkozó központjának igazgatója könyvében egy olyan rendszert kínál, amellyel megtaníthatja gyermekét arra, hogy egyedül aludjon el a kiságyában. Nem sírás nélkül, nem azonnal. Az anyának türelemre és kitartásra van szüksége, de a baba „magától” alszik el, és „éjszakánként százszor” nem ébred fel. Ferber úgy véli, hogy a baba és az anya így tud eleget aludni. Más szerzők is hasonló rendszerekkel rendelkeznek. Ezeknek a pedagógusoknak és gyermekorvosoknak a könyvei nagy népszerűségnek örvendenek, és több tucatszor adták ki újra. Ez azt jelenti, hogy sokak számára ez a megközelítés elfogadható és igényes.

... És a megosztás örömei

Azonban sok szülő találja ezeket a rendszereket nehezen megvalósíthatónak és valamilyen módon természetellenesnek. Ha az ember velejárója, hogy váltogatja az alvást és az ébrenlétet, az egyenes járást és a beszédet, akkor előbb-utóbb mindezt speciális technikák nélkül sajátítja el (ha egészséges gyerekekről beszélünk). De a legtöbben nem sietnek élvezni az életet szeretett anyjuktól távol. És inkább a mellénél alszanak el. Tetszik ez az ötlet? Gondold át, hogy magaddal vigye-e aludni a babát.

Az együttalvás előnyei:

Az éjszakai reteszelés jótékony hatással van a tejtermelésre;

Anya és baba alkalmazkodnak egymáshoz, és jobban alszanak;

Félálomban ehetsz anélkül, hogy felkelne az ágyból;

A gyermek védettnek és szeretettnek érzi magát;

A csecsemőnek lehetősége van pótolni az érintés hiányát, ha az anya nem veszi gyakran a karjába, cumisüvegből táplálja, vagy korán kell dolgoznia;

A baba az anya közelében lévén könnyedén alszik több időt, vagyis elég enyhén alszik ahhoz, hogy segítséget hívjon, ha valami elromlik, például légzési problémák.

Sok szülő kifogására válaszolva az együttalvás hívei azzal érvelnek, hogy nagyon kicsi annak a valószínűsége, hogy egy álomban összetörik gyermekét, és horror történetek ez inkább összefügg hirtelen megállás a szülők légzése vagy mérgezése.

A gyermekek testi kontaktusának szükségessége régóta ismert. Az érintés hiánya késlelteti a fejlődést, csökkenti az immunitást és növeli az allergiás reakciók kockázatát.

Még a 20. század közepén D. W. Winnicott angol pszichoanalitikus azt javasolta, hogy a gyermek születése után néhány hónapon belül még mindig egynek érzi magát anyjával, és még egy ideig elvál tőle. rövid időszak félelmet, a hanyatlás és a haldoklás érzését keltheti benne.

A tudósok legújabb eredményei a baba alvásés annak következményei csak az együttalvás mellett szólnak. James McCann tartotta Nagyszerű munkaés számos tanulmány eredményét foglalta össze. Olyan adatokat gyűjtött össze, amelyekkel boldogabbak és magabiztosabbak a szüleikkel alvó gyerekek kevesebb probléma másokkal való kapcsolatokban.

Dr. William Sears gyermekorvos, a Parenting magazin tanácsadó testületének tagja, több tucat gyermekgyógyászatról és családoktatásról szóló tankönyv szerzője. William Sears és felesége, Martha saját gyermekük alvását tanulmányozták a csatlakoztatott érzékelők segítségével, és megállapították, hogy ha a baba az anyjával alszik, jelentősen csökken a légzésleállások gyakorisága. A mély álom A külön alvó gyerekeket a munkával társítják védekező mechanizmusok a magány és a sírás okozta stressztől. Ráadásul a gyerekorvosok azt mondják felületes alvás Felelős érte jobb fejlődés agy

Searék hangsúlyozzák, hogy az együttalvás a legtermészetesebb és legintimebb az emberi természetés emlékeztetni kell arra, hogy egyetlen állat sem fekteti külön ágyba a fiókáit.

Nyilvánvalóan nem univerzális módszerés minden családnak megfelelő szabályokat. Az, hogy gyermeked hogyan fog felnőni, nem annyira attól függ, hogy veled alszik-e vagy egyedül, hanem minden belső és külső tényezők nevelését és fejlődését. Ha jól alszol, és a családodban mindenki elégedett az ágyban elfoglalt helyével, akkor jól döntöttél.