Normalan raspon tjelesne temperature. Kolika bi trebala biti tjelesna temperatura osobe?

Normalna temperatura Tijelo je jedan od najvažnijih pokazatelja ljudskog zdravlja. Kolika bi trebala biti temperatura? O čemu to ovisi? Trebam li se zabrinuti ako padne? Što učiniti ako se poveća?

Ljudi su toplokrvni organizmi, stoga su tijekom života “primorani” održavati temperaturu u granicama koje im je priroda odredila, bez obzira na njihove karakteristike okoliš. Samo pod tim uvjetom životni će se procesi odvijati na odgovarajućoj razini.

Koja se temperatura smatra normalnom?

Tjelesna temperatura: o čemu ovisi i što bi trebalo biti? Tjelesna temperatura mjeri se termometrom ispod pazuha, u ustima, rektumu ili vanjskoj ušni kanal. Budući da je unutarnja temperatura tijela nešto viša od vanjske, mjerenja se razlikuju za 1-5 stupnjeva.

Kada se mjeri u aksilarnoj regiji, temperatura u rasponu od 35,5-37,4 0C smatra se normalnom.

Kada je temperatura ispod 35,2 0C govorimo o hipotermiji, ako je temperatura iznad 37,3 0C govorimo o hipertermiji.

Ako temperaturu u aksilarnoj regiji uzmemo kao prosjek od 36,6 0C, tada će ona odgovarati temperaturi u anus 37,5 0C, u ustima - 37,0 0C.

O čemu ovisi tjelesna temperatura?

Temperatura ljudskog tijela nije konstantna vrijednost, već se mijenja ovisno o dobu dana, temperaturnim uvjetima okoline, zdravstvenom stanju i postojećim bolestima.

Najviše niske temperature tjelesna temperatura se promatra ujutro, oko 6:00, zatim se povećava za 0,5-1 0C i dostiže maksimum navečer. Zanimljivo je da ove fluktuacije nisu određene razinom tjelesna aktivnost osoba, i biološki ritmovi, koju je priroda postavila u skladu s dnevnim solarnim ciklusima.

Kada se pregrije, tjelesna temperatura osobe raste za jedan i pol stupanj, kada se pothladi, smanjuje se i može pasti ispod 32,2 0C. U većini slučajeva, kada se tijelo ohladi na 29,5 0C, osoba gubi svijest, a na 26,5 0C najčešće umire. Kada se tjelesna temperatura poveća na 44 0C, krvne bjelančevine koaguliraju, a osoba umire od hipertermije.

U male djece, zbog funkcionalne nezrelosti sustava termoregulacije, tjelesna temperatura može varirati u širim granicama nego u odraslih. Kod djevojčica se razina temperature stabilizira za 13-14 godina, kod dječaka - za 18 godina. U odraslih žena tjelesna temperatura je otprilike pola stupnja viša nego u muškaraca, a pada u sredini menstrualnog ciklusa, tijekom razdoblja ovulacije i maksimalne razine estradiola, zatim se povećava u vrijeme sljedeće menstruacije ili u slučaju trudnoće.

Centar za termoregulaciju nalazi se u mozgu, u hipotalamusu. Na tjelesnu temperaturu utječe razina funkcionalna aktivnost Štitnjača. Bolesti štitnjače i tumori mozga glavni su uzroci dugotrajnih i trajnih poremećaja termoregulacije. Hipotermija i hipertermija dovode do poremećaja vitalnih procesa i mogu uzrokovati smrt čovjeka.

Hipotermija i njeni uzroci

Hipotermija, odnosno pad tjelesne temperature osobe ispod 35,2 0C je indikacija za posjet liječniku, kao i povišena temperatura. Stanje je popraćeno hladnoćom, drhtanjem u tijelu, slabošću, pospanošću, smanjenim otkucajima srca i poremećenom koordinacijom pokreta.

Tjelesna temperatura: o čemu ovisi i kakva bi trebala biti?Hipertermija ili povišena tjelesna temperatura može biti uzrokovana povećanjem proizvodnje topline i kršenjem njezinog oslobađanja u okoliš. Najčešće je stanje popraćeno maksimalnom napetošću mehanizama termoregulacije: širenjem površinskih kožnih žila, pojačano znojenje, ubrzano disanje i rad srca. U teškim slučajevima tjelesna temperatura doseže 41–42 0C, što dovodi do toplinski udar, srčana disfunkcija i pomućenje svijesti.

Povećanje tjelesne temperature opaženo je u sljedećim slučajevima:

• za teške rad mišića i tijekom tjelesnog treninga,

• kod živčane napetosti,

• tijekom posjeta sauni, parnoj kupelji, tijekom recepcije topla kupka, s produljenim izlaganjem suncu ili u vrućoj prostoriji,

• kada jedete vruću i začinjenu hranu,

• u slučaju poremećaja autonomnog živčanog sustava (VNS),

• za neke kronične bolesti,

• za bolesti krvi i limfnog sustava,

• za većinu bolesti zuba,

• sa skrivenim krvarenjem,

• u slučaju trovanja,

• s hipertireozom.

Tjelesna temperatura iznad 37,0 0C ukazuje na akutni upalni proces u tijelu ili grubi poremećaj centra za termoregulaciju.

Trebam li sniziti visoku temperaturu?

Tjelesna temperatura: o čemu ovisi i kakva bi trebala biti Visoka temperatura je razlog za traženje liječničke pomoći. Ako tjelesna temperatura ne prelazi 38 0C, hipertermija ne predstavlja opasnost za osobu. Ne vrijedi snižavati takvu temperaturu, jer je u većini slučajeva to zaštitna reakcija i pomaže tijelu u borbi protiv infekcija i upala, osim, naravno, u slučajevima kada je hipertermija uzrokovana drugim razlozima.

Maksimalna i minimalna temperatura osobe uzrokuju nepovratne posljedice koje mogu dovesti do smrtni ishod, tako da nam poznavanje granica ljudskog tijela omogućuje da ga zadržimo unutar zdravo stanje. Zato je važno znati koliku maksimalnu i minimalnu temperaturu čovjek može imati.

Normalna temperatura ljudskog tijela smatra se između 36-37 stupnjeva. Minimalna temperatura zdrava osoba uočeno oko 6.00 sati. Najviša temperatura može se izmjeriti u kasnim poslijepodnevnim satima, u vremenskom intervalu od 16 do 18 sati.

Tjelesna temperatura može porasti ili porasti razni razlozi: hipotermija, toplinska ili sunčanica, prisutnost raznih zarazne bolesti, razdoblje ovulacije kod žena, stres, tjelesna aktivnost.

Naše tijelo prilagođava se promjenama temperature i štiti se na sljedeći način: kada temperatura poraste, počinjemo se pojačano znojiti, kada temperatura padne, mišići se počinju ubrzano stezati i javlja se drhtanje.

Maksimalna ljudska temperatura

Smatra se da je maksimalna temperatura za osobu 43 i više. Na ovoj temperaturi osoba može umrijeti. Stanje u kojem osoba ima temperaturu iznad 41 stupnja naziva se hiperpireksija.

Hiperpireksija je najvažniji mehanizam zaštita tijela. Pri visokim temperaturama povećava se aktivnost leukocita i fagocita koji štite organizam od virusnih i bakterijskih infekcija. Također, kod hiperpireksije se povećava proizvodnja interferona, antivirusnog proteina, zahvaljujući kojem tjelesne stanice postaju imune na viruse.

Hiperpireksija se javlja zbog prodiranja virusnih i bakterijskih infekcija u tijelo. Štetni učinci hiperpireksije uključuju: dehidraciju, probleme s disanjem, konvulzije, nepravilan rad srca, iscrpljenost, slabost, gubitak apetita.

Maksimalna tjelesna temperatura posebno je opasna za trudnice, djecu i starije osobe.

Minimalna ljudska temperatura

Smatra se da je minimalna ljudska temperatura 15-23 stupnja, a ako se tijelo ohladi na ovu temperaturu, može doći do smrti.

Stanje koje karakterizira pad temperature ispod 35 stupnjeva naziva se hipotermija. Glavni uzrok hipotermije je hipotermija i areaktivna sepsa. Hipotermija uzrokovana izlaganjem hladnoći može uzrokovati ozebline razne dijelove koža.

Simptomi hipotermije uključuju pospanost, bljedilo, slabost i gubitak koordinacije, Nerazgovjetan govor, poteškoće s razmišljanjem, apatija, gubitak svijesti, slab puls, sporo plitko disanje.

Hipotermija je opasna za zdravlje i zahtijeva hitnu pomoć. medicinska pomoć.

Minimalna i maksimalna temperatura osobe su stanja opasna po život koja mogu dovesti do smrti. Izbjegavajte hipotermiju, liječite virusne i bakterijske infekcije, idite redovito liječnički pregled, voditi zdrava slikaživot – sve će vam to pomoći da izbjegnete opasno po zdravlje hiperpireksija i hipotermija.

Tjelesna temperatura je pokazatelj toplinskog stanja tijela. Zahvaljujući njemu, odražava se odnos između proizvodnje topline unutarnji organi, izmjena topline između njih i vanjskog svijeta. Istodobno, pokazatelji temperature ovise o dobi osobe, dobu dana, izloženosti okolišu, zdravstvenom stanju i drugim karakteristikama tijela. Dakle, koja bi trebala biti tjelesna temperatura osobe?

Ljudi su navikli na činjenicu da kada se tjelesna temperatura promijeni, uobičajeno je govoriti o zdravstvenim problemima. Čak i uz malo oklijevanja, osoba je spremna oglasiti alarm. Ali nije sve uvijek tako tužno. Normalna temperatura ljudskog tijela kreće se od 35,5 do 37 stupnjeva. U ovom slučaju, prosjek u većini slučajeva je 36,4-36,7 stupnjeva. Također bih želio napomenuti da pokazatelji temperature mogu biti individualni za svakoga. Normalan temperaturni uvjeti Smatra se da se osoba osjeća potpuno zdrava, radno sposobna i da nema kvara u metaboličkim procesima.

Koja je normalna tjelesna temperatura kod odraslih također ovisi o nacionalnosti osobe. Primjerice, u Japanu se zadržava na 36 stupnjeva, a u Australiji tjelesna temperatura raste do 37 stupnjeva.

Također je vrijedno napomenuti da normalna temperatura ljudskog tijela može varirati tijekom dana. Ujutro je niža, a navečer znatno raste. Štoviše, njegova fluktuacija tijekom dana može biti jedan stupanj.

Ljudska temperatura podijeljena je u nekoliko tipova, koji uključuju:

1. tijela. Njezina očitanja padaju ispod 35,5 stupnjeva. Taj se proces obično naziva hipotermija;
2. normalna tjelesna temperatura. Pokazatelji mogu varirati od 35,5 do 37 stupnjeva;
3. povišena tjelesna temperatura. Diže se iznad 37 stupnjeva. Istovremeno se mjeri u pazuh;
4. . Njegove granice kreću se od 37,5 do 38 stupnjeva;
5. febrilna tjelesna temperatura. Pokazatelji se kreću od 38 do 39 stupnjeva;
6. visoka ili piretična tjelesna temperatura. Diže se na 41 stupanj. To je kritična tjelesna temperatura koja dovodi do poremećaja metabolički procesi u mozgu;
7. hiperpiretična tjelesna temperatura. Smrtonosna temperatura koja se penje iznad 41 stupnja i dovodi do smrti.

Unutarnja temperatura se također klasificira u druge vrste kako slijedi:

• hipotermija. Kada su temperature ispod 35,5 stupnjeva;
• normalna temperatura. Ona se kreće od 35,5-37 stupnjeva;
• hipertermija. Temperatura je iznad 37 stupnjeva;
• grozničavo stanje. Očitanja se penju iznad 38 stupnjeva, a pacijent osjeća zimicu i bljedilo koža, mramorna mreža.

Pravila za mjerenje tjelesne temperature

Svi su ljudi navikli na činjenicu da se, prema standardu, indikatori temperature trebaju mjeriti u pazuhu. Da biste dovršili postupak, morate slijediti nekoliko pravila.

1. Pazuh bi trebao biti suh.
2. Zatim uzmite toplomjer i pažljivo ga protresite na vrijednost od 35 stupnjeva.
3. Vrh toplomjera nalazi se u pazuhu i čvrsto pritisne rukom.
4. Trebate ga držati pet do deset minuta.
5. Nakon toga se ocjenjuje rezultat.

Trebali biste biti izuzetno oprezni sa živinim termometrom. Ne možete ga slomiti, inače će se živa izliti i osloboditi štetnih isparenja. Strogo je zabranjeno davati takve stvari djeci. Kao zamjenu možete imati infracrveni ili elektronički toplomjer. Takvi uređaji mjere temperaturu u roku od nekoliko sekundi, ali se vrijednosti žive mogu razlikovati.

Ne misle svi da se temperatura može mjeriti ne samo u pazuhu, već i na drugim mjestima. Na primjer, u ustima. Na ovu metodu mjerenja normalni pokazatelji bit će unutar 36-37,3 stupnjeva.

Kako izmjeriti temperaturu u ustima? Postoji nekoliko pravila.
Za mjerenje temperature u ustima potrebno je biti u prostoriji pet do sedam minuta. mirno stanje. Ako u usne šupljine Ako imate proteze, aparatiće ili pločice, potrebno ih je ukloniti.

Nakon toga živin termometar morate ga obrisati i staviti pod jezik s obje strane. Da biste dobili rezultate, morate ga držati četiri do pet minuta.

Vrijedno je napomenuti da se oralna temperatura značajno razlikuje od mjerenja u aksilarnom području. Mjerenja temperature u ustima mogu pokazati rezultat veći za 0,3-0,8 stupnjeva. Ako odrasla osoba sumnja u pokazatelje, tada je potrebno napraviti usporedbu između temperature dobivene u pazuhu.

Ako pacijent ne zna mjeriti temperaturu u ustima, tada se možete pridržavati konvencionalne tehnologije. Tijekom postupka trebali biste slijediti tehniku ​​izvršenja. Toplomjer se može postaviti i iza obraza i ispod jezika. Ali stezanje uređaja zubima strogo je zabranjeno.

Smanjena tjelesna temperatura

Nakon što je pacijent saznao koju temperaturu ima, potrebno je utvrditi njegovu prirodu. Ako je ispod 35,5 stupnjeva, tada je uobičajeno govoriti o hipotermiji.

Unutarnja temperatura može biti niska iz nekih razloga, koji uključuju:

• oslabljena imunološka funkcija;
• jaka hipotermija;
• nedavna bolest;
• bolesti endokrinog sustava;
• korištenje određenih lijekova;
• nizak hemoglobin;
• neuspjeh u hormonskom sustavu;
• prisutnost unutarnjeg krvarenja;
• opijenost tijela;
• kronični umor.

Ako je unutarnja temperatura bolesnika vrlo niska, osjećat će slabost, slabost i vrtoglavicu.
Da biste povećali temperaturu kod kuće, morate staviti noge na toplo mjesto kupka za stopala ili na podlozi za grijanje. Nakon toga obujte tople čarape i popijte vrući čaj s medom, infuzijom ljekovitog bilja.

Ako se pokazatelji temperature postupno smanjuju i dosegnu 35-35,3 stupnja, tada možemo reći:

• o jednostavnom prekomjernom radu, jak tjelesna aktivnost, kronični nedostatak sna;
• O loša prehrana ili nakon stroge dijete;
• O hormonska neravnoteža. Javlja se u fazi gestacije, tijekom menopauze ili menstruacije kod žena;
• o prekršajima metabolizam ugljikohidrata zbog bolesti jetre.

Povećana tjelesna temperatura

Najčešća pojava je povišena tjelesna temperatura. Ako ostane na razinama od 37,3 do 39 stupnjeva, tada je uobičajeno govoriti o tome zarazna lezija. Kada virusi, bakterije i gljivice uđu u ljudsko tijelo, dolazi do teške intoksikacije, koja se izražava ne samo povećanjem tjelesne temperature, već i curenjem nosa, suzenjem, kašljem, pospanošću i pogoršanjem općeg stanja. Ako unutarnja temperatura poraste iznad 38,5 stupnjeva, liječnici savjetuju uzimanje antipiretika.

Pojava temperature može se promatrati kod opeklina i mehaničkih ozljeda.
U rijetkim situacijama dolazi do hipertermije. Ovo stanje je uzrokovano povećanjem temperature iznad 40,3 stupnja. Ako se takva situacija dogodi, morate nazvati hitnu pomoć što je prije moguće. Kada pokazatelji dosegnu 41 stupanj, uobičajeno je razgovarati o tome kritično stanje koja prijeti kasniji život pacijent. Na temperaturi od 40 stupnjeva počinju se događati nepovratni procesi. Dolazi do postupnog uništavanja mozga i pogoršanja funkcioniranja unutarnjih organa.

Ako je unutarnja temperatura 42 stupnja, pacijent umire. Postoje slučajevi kada je pacijent doživio takvo stanje i preživio. Ali njihov broj je mali.

Ako unutarnja temperatura poraste iznad normalne, tada pacijent pokazuje simptome u obliku:

1. umor i slabost;
2. opće bolno stanje;
3. suha koža i usne;
4. pluća ili . Ovisi o pokazateljima temperature;
5. bol u glavi;
6. bolovi u mišićnim strukturama;
7. aritmije;
8. smanjen i potpuni gubitak apetita;
9. pojačano znojenje.

Svaka osoba je individualna. Stoga će svatko imati svoju normalnu tjelesnu temperaturu. Netko s očitanjima od 35,5 stupnjeva osjeća se normalno, ali ako poraste na 37 stupnjeva već se smatra bolesnim. Za druge čak i 38 stupnjeva može biti normalna granica. Stoga se također vrijedi usredotočiti opće stanje tijelo.

Temperatura ljudskog tijela je najvažniji pokazatelj zdravlja. Koja je normalna temperatura ljudskog tijela? Što znači povećana ili niske temperature ljudsko tijelo? O tome govori naš članak.

Normalna temperatura ljudskog tijela

Normalna temperatura ljudskog tijela u mirovanju sredinom dana iznosi +36,6°C. Ujutro temperatura zdrave osobe može biti nešto niža (0,5-0,7 stupnjeva). U večernjim satima tjelesna temperatura može lagano porasti (za 0,3-0,5 stupnjeva).

Međutim, stručnjaci kažu da normalna temperatura ljudskog tijela ne smije biti niža od +35,9°C ni viša od +37,2°C.

Sve što se ne uklapa u ovaj raspon - ozbiljan razlog za zabrinutost.

Niska temperatura ljudskog tijela

Tjelesna temperatura se smatra vrlo niskom od +34,9°C do +35,2°C.

Važno! Ako je tjelesna temperatura osobe ispod +34,9°C, odmah pozovite hitnu pomoć!

Što znači temperatura od oko +35°C? To je signal iz tijela da imate problema s krvlju, odnosno poremećajem rada štitnjače (hipotireoza). Također, slična temperatura javlja se nakon izlaganja zračenju, tečaja antibiotika i druge agresivne terapije. Teški mamurluk- još jedan razlog za nagli pad temperature na +35°C.

Može biti umjereno niska tjelesna temperatura od +35,3°C do +35,8°C individualna značajka osoba, ali može signalizirati i bolesti. Kao što su: VSD (vegetativno-vaskularna distonija), CFS (sindrom kronični umor), depresija, početno stanje dijabetes tipa 2, astenični sindrom, poremećaj jetre i žučnog mjehura, poremećaj apsorpcije proteina u tijelu, itd.

Niska tjelesna temperatura

Tjelesna temperatura od +37,0 °C do +37,3 °C naziva se "subfebrilna". Ova temperatura u u rijetkim slučajevima možda za nekoga individualna norma. Ali, obično, to ukazuje na neke probleme u tijelu, na primjer, spor upalni proces.

Također, niska temperatura može "signalizirati" početak prehlade, hiperfunkciju štitnjače (hipertireoza), bolesti krvi i limfe, trovanje hranom, O unutarnje krvarenje i tako dalje.

U prisutnosti niska temperatura nema potrebe za uzimanjem antipiretika. Također je kontraindicirano uzimanje protuupalnih i nesteroidnih lijekova bez preporuke liječnika.

Visoka temperatura ljudskog tijela

Tjelesna temperatura od +37,4°C do +40,2°C smatra se povišenom i visokom.

Ova temperatura ukazuje na to tijelo ide začinjeno upalni proces. Medicinska intervencija je jednostavno neophodna.

Ovisno o stanju pacijenta, liječnik će propisati odgovarajuće liječenje. Međutim, smanjenje temperature uz pomoć antipiretika obično počinje na +38,5 ° C.

Važno! Povećanje tjelesne temperature na +40,3°C i više najčešće dovodi do smrti. Samo posebni lijekovi mogu smanjiti ovu temperaturu.

zaključke

Svako odstupanje tjelesne temperature od norme ukazuje na problem u tijelu. Stoga nema potrebe čekati da "prođe samo od sebe". Posavjetujte se s liječnikom!

U davnim davnim vremenima i srednjovjekovna vremena Temperatura se određivala jednostavno - stavljanjem ruke na čelo pacijenta, uzvikivali su: "Imate temperaturu!" Začudo, mjerenje na sadašnji način (pomoću živinog termometra) počelo je relativno nedavno, sredinom 19. stoljeća.

Sada se čini potpuno prirodnim da ako se osjećate loše, zimice ili, obrnuto, povišenu tjelesnu temperaturu, prvo što morate učiniti je potražiti toplomjer u kući za mjerenje temperature, koja se općenito smatra važan pokazatelj približavanje bolesti.

“Imam temperaturu”, “Imaš li temperaturu?”, izostavljajući definiciju (kakvu), svi već shvaćaju da je povišena, odnosno, da ne bi pričali puno riječi, koriste jedno, podrazumijevajući reakcija tijela na utjecaj nepovoljni faktori. Liječnici dodaju riječ "niskog stupnja, febrilna", nazivaju je vrućicom, ali u svakom slučaju misle na njezino odstupanje od normalne vrijednosti i to u pravilu prema gore.

Mogućnosti odstupanja

Osoba ne primjećuje svoju normalnu tjelesnu temperaturu. Endokrini i živčani sustav uključiti se u termoregulaciju i održavati je na određenoj razini. Ako u tijelu nešto nije u redu, termometar prijeđe crvenu brojku od 37°C, što vas tjera da budete oprezni i saznate razlog tome što se dogodilo. Ali koja je temperatura i gdje je njezin normalni raspon? Dakle, razlikuju:

• Temperatura je normalna– to je razlika od približno 1°C na živinom toplomjeru koji se nalazi u kućnom ormariću za lijekove ( od 36 do 37°, ako je mjerenje obavljeno u pazuhu). U međuvremenu, ponekad pod utjecajem fiziološki procesi ili ovisno o dobu dana, ovaj interval se može proširiti (35,6 – 37,3°), ali u isto vrijeme ne daju razloga za zabrinutost;
• niska temperatura, koji je karakteriziran povećanjem pokazatelja do 38 stupnjeva, takve vrijednosti obično ukazuju na to da je zarazni agens ušao u tijelo i izazvao imunološka reakcija, odnosno ljudsko tijelo je reagiralo i počelo aktivna borba. Kako spustiti temperaturu na 38°C (čak i na 38,5) obično nije pitanje, jer smanjujući ga može suzbiti prirodni imunitet a bolest će se povući. Jedina iznimka su određene okolnosti (anamneza konvulzija tijekom vrućice kod djeteta, prisutnost kardiovaskularna patologija, bolesti jetre i bubrega);

• Febrilna groznica - do 39 stupnjeva i više, koji se ovisno o vrijednosti pokazatelja dijeli na protiv groznice(39-40°) i hiperpiretik(iznad 41°C) U takvim slučajevima, naravno, možete pokušati srušiti temperaturu kućnim lijekovima, ali samo da ublažite patnju, da se osoba odmori, ali ne i da riješi sve probleme. Na temperaturi od 39 stupnjeva više nije potrebno zvati lokalnog liječnika, već ekipu hitne pomoći. Što se tiče vrlo visoka temperatura(blizu 40-42°C), onda vjerojatno svaka odrasla osoba razumije koliko je to opasno.

Treba napomenuti da je temperatura kože, koja dolazi u dodir i interakciju s okolinom, te joj se ujedno prilagođava, nešto niža nego unutar tijela. Ova razlika u drugim slučajevima može doseći 10°, ali nemaju svi organi izravan pristup, pa im morate vjerovati na riječ.

Tablica: normalna temperatura ljudskog tijela

U međuvremenu, ovu značajku mora se uzeti u obzir pri mjerenju tjelesne temperature na različitim točkama:

1. Najčešće mjesto mjerenja u odraslih je aksilarno područje, očekivana stopa – 36,6° ne podudara se uvijek sa stvarnim vrijednostima, međutim, kao što je gore spomenuto, odstupanja u jednom ili drugom smjeru za nekoliko desetina stupnja ne bi trebala izazvati zabrinutost;
2. Za teško bolesne osobe vezane za krevet najpristupačnije mjesto za termometriju je usne šupljine, tamo se pokazatelji približavaju ili malo premašuju 37°C;
3. Bebi najčešće majka mjeri temperaturu u rektumu, čvrsto ga držeći stražnjicom živin termometar. Vjerojatno je već svjesna da će u ovom trenutku normalna temperatura biti otprilike 37,5°C. Isti pokazatelji mogu se normalno očekivati ​​pri mjerenju temperature na drugim "toplim" mjestima ( uho i rodnicu).

Cirkadijalni ritmovi, spol, dob i druge okolnosti

Ljudi su to odavno primijetili drugačije vrijeme promjene tjelesne temperature tijekom dana, najviše visoke performanse bilježe se u večernjim satima, dok negdje između 5 i 7 ujutro jedva dosežu 36°C. Riječ je o fiziološkim dnevnim kolebanjima vezanim uz tjelesnu aktivnost, pa temperaturu od 35,8 stupnjeva rano ujutro, točno kao 37,2 nakon večernjeg trčanja, ne treba doživljavati kao nešto neobično.

Tjelesna temperatura (mjerena u aksilarnoj zoni) mijenja se s godinama i manja diploma ovisi o spolu. Izvan dojenčadi, djeca svoju temperaturu vraćaju na različite načine:

• Djevojčice završavaju proces do dobi od 13-14 godina;
• Dječaci se “guraju” do punoljetnosti.

Kod odraslih žena ovaj pokazatelj u prosjeku 0,6° viši od svojih muških vršnjaka.

Osim toga, svi znaju da temperatura kod djece raste češće i pokazuje veće brojke, a djeca to bolje podnose. Dijete ima temperaturu 38 i više, ali trči i skače kao zdrava osoba. Organizam starijih i starijih osoba, zbog pada imuniteta i poremećaja procesa termoregulacije (zbog starosti i raznih kronična bolest), više ne može tako brzo reagirati razni faktori. Stoga se druge virusne infekcije mogu pojaviti u pozadini normalne tjelesne temperature.

Uzrok kratkotrajnog povećanja temperature može biti:

1. Stanje intenzivnog uzbuđenja;
2. Intenzivna mentalna i tjelesna aktivnost;
3. noćne more.

Duljim izlaganjem hladnoći temperatura se smanjuje. Svi smo se ikada nakratko smrznuli (nismo uključili grijanje, dugo nije bilo autobusa itd.), u ovom slučaju nije teško povećati temperaturu kod kuće: vrući čaj, topla soba- i sve je u redu. Hladnja brzo prolazi, obrazi postaju ružičasti, ruke i noge postaju tople.

Novorođenčad i dojenčad su posebna kategorija građana

U novorođenčetu, sustav termoregulacije, kao i drugi vitalni procesi, je nesavršen, beba se tek počinje prilagođavati novim uvjetima, stoga će, budući da je u grijanoj sobi i biti toplo odjeven, dati temperaturu od 37,4°C, koji će odgovarati svojoj normi za postojeće stanje, koji, međutim, treba promijeniti. Također, beba će se brzo ohladiti ako ostane gola. Zato je pitanje kako obući bebu stalno na dnevnom redu mlade majke.

Dijete se lako pregrije i prehladi, još nema uspostavljene mehanizme termoregulacije. Međutim, od ove dvije krajnosti, možda visoka temperatura za njega je opasnija od hipotermije, Uostalom, prijenos topline kod djeteta primjetno se usporava, dok je izmjena u punom zamahu.

TV emisije povremeno prikazuju priče o ostavljanju novorođene djece na hladnom zraku (nažalost, ima i takvih “jad-majki” koje se na sve načine pokušavaju riješiti nepotrebnog “tereta”). Čini se da toga ima toliko, ali, držeći se života, beba ne provodi niti jedan sat na hladnoći, unatoč svemu, preživi i kasnije raste zdrava, samo, nažalost, u sirotištu. Ali u pretjerano toploj sobi dojenčad se osjeća mnogo gore, pa želja roditelja da umotaju dijete, budući da je malo i bespomoćno, nije uvijek opravdana.

Novorođenčetu i dojenčetu ugodnije je na 18 – 22 stupnja, nego u temperaturnim uvjetima koji se približavaju temperaturi ljudskog tijela. Budući da je u takvoj "tropskoj" klimi, djetetovo tijelo nema izbora nego povećati vlastitu temperaturu.

Temperatura visoka i niska

Visoka temperatura je znak vrlo širokog spektra bolesti, koje jednostavno nije moguće nabrojati, jer bi se morali sjetiti svih poznatih patoloških stanja. Najčešće se tjelesna temperatura povećava zbog zaraznih i upalnih procesa ili trovanja, izazivajući otpor tijela:

• Proizvoditi antitijela na strani supstrat;
• Obnovite mehanizam termoregulacije kako biste stvorili nepovoljne uvjete za patogene mikroorganizme koji se aktivno razmnožavaju, na primjer, u crijevima tijekom trovanja nekvalitetnim proizvodima.

Visoka temperatura u takvim slučajevima smatra se obrambena reakcija organizam, koji slijedi njegovu inicijativu.

Osim toga, zbog određenih okolnosti, često prilično ozbiljnih, tijelo samo snižava razinu temperature, npr. Niska tjelesna temperatura se opaža kada:

Također se može primijetiti snižena temperatura:

• Astenici koji imaju manjak težine;
• U bolesnika oslabljenih bolešću ili prehranom;
• Kao rezultat prekomjernog rada;
• Kada se šećer u krvi smanji (dugotrajno gladovanje ili uporaba inzulina u neadekvatnoj dozi);
• Zbog nedovoljnih prihoda askorbinska kiselina(vitamin C) u tijelo;
• S vegetativno-vaskularnom distonijom (osobito u stanju krize);
• Za opijenost (akutna i kronična).

Međutim, događa se da se čovjek zbog određenih nađe u neobičnim uvjetima životne situacije, Kada tjelesnu temperaturu podiže ili snižava okolina. Na to ćemo se vratiti pred kraj priče.

Više o rastućim temperaturama

Tijelo se često samo nosi s povišenom temperaturom, a ponekad to jednostavno ne primijetimo.

Najčešće se temperatura povećava kada se susreće s infekcijom, virusnom ili bakterijskom:

Oslanjajući se na tjelesne mogućnosti, treba imati na umu da djetetova temperatura, čak i ispod 38°C, može rezultirati razvojem napadaja, pa ovaj za djecu se može smanjiti počevši od 38 stupnjeva. Slične akcije namijenjen odraslim osobama s bolestima srca, jetre i bubrega.

• Toplomjer koji se približava brojci 39 znači da je potrebno poduzeti mjere, čak i ako nema simptoma infekcije. U svakom slučaju, tijelo se neće osjećati normalno u uvjetima visoke temperature: glavobolja, zimica, bolovi u tijelu i drugi znakovi temperature neće proći nezapaženo. Ako je temperatura od 39 stupnjeva i više popraćena simptomima infekcije, tada također postaje očito da tijelo "gubi tlo pod nogama", antitijela se prestaju sintetizirati, jer ona, kao proteinske strukture, koaguliraju (kolabiraju) nakon 38,5 stupnjeva, općenito, važan proces formiranje antitijela je obustavljeno.

Video: povišena temperatura kod djeteta - doktor Komarovsky

Nitko nije imun od hladnoće i njenih manifestacija

Ako postoji povjerenje da je uzrok neprihvatljivog povećanja temperature ( iznad 38,5° u odraslih, 38°, a ponekad niže u djece) je također respiratorna infekcija, tada je kod kuće ne samo moguće, već i potrebno, smanjiti je, međutim, korištenje takvih I dalje je poželjno izbjegavati popularni aspirin. U slučaju virusne infekcije, ona, razrjeđujući krv, može pogoršati hemoragijske manifestacije u dišni put(poremećaj mikrocirkulacije, otok) i dodatno otežavaju tijek bolesti. Osim toga, aspirin "nije ravnodušan" prema želučanoj sluznici i to također treba uzeti u obzir. Ostale tablete za temperaturu sada su nekako prošlost, zamijenile su ih mješavine na bazi paracetamol s vitaminom C- i ukusno i učinkovito.

Što se tiče djece, mnogima je problematično uopće dati tablete, pogotovo ako je dijete malo. Aspirin Pedijatri ne samo da ne preporučuju - oni zabranjuju do 16 godina, drugi lijekovi u tabletama može izazvati veliki protest od strane bebe. Hvala Bogu, sada su takve stvari izmišljene za male oblici doziranja poput svijeća i sirupa, djelatna tvar koji su navedeni paracetamol ili ibuprofen.

Osim tableta, kod kuće se koriste i drugi lijekovi: topli čaj od lipe ili maline s medom, podmazivanje kože votkom ili octom, toplinski postupci su isključeni. pri čemu, roditelji bi trebali zapamtiti da takvi favoriti među odraslima narodni lijekovi možda nije prikladno za dijete:

1. Med i maline svrstavaju se u hiperalergene namirnice;
2. Same maline, uz sve svoje prednosti, sadrže prirodne salicilate, zbog kojih imaju antipiretski učinak, stoga, suprotno preporukama baka i djedova, kada virusne infekcije Bolje je suzdržati se od korištenja ovog ukusnog i mirisnog pekmeza;
3. Upotreba alkohola, votke i octa treba biti strogo dozirana, jer se te tekućine upijaju kroz pore nježne kože, a udisanje para ne može biti bezopasno ako ih se previše dogodi.

Video: kada paracetamol ne pomaže - doktor Komarovsky

Hipertermijski sindrom u slučaju trovanja

Trovanje je također različito. Recimo da je osoba pojela "nešto krivo" i nakon nekog vremena dobila je znakove trovanja: počela je osjećati mučninu, povraćala je, imala je proljev, temperatura je malo porasla, ali stanje nije izgledalo prijeteće. Pomoću aktivni ugljik, dijete, čaj od kamilice, mezima nakon par dana sve se nekako obnovilo, a ubrzo i potpuno zaboravljeno. Ali postoji još jedna verzija toka akutno trovanje- s razvojem opasno po život sindromi (bol, zatajenje disanja, poremećaji cirkulacije, konvulzije, akutni zatajenje bubrega... i hipertermijski sindrom).

U slučaju trovanja praćenog toksična oštećenja mozak, na pozadini respiratornih i cirkulacijskih poremećaja koji dovode tkiva do gladovanja kisikom, hipotalamička zona mozga je uzbuđena, što rezultira značajnim povećanjem tjelesne temperature. ovo - hipertermijski sindrom. Termometar u tim situacijama može doseći 42°C, što je, naravno, potrebno hitna pomoć. Nakon što su pozvali hitnu pomoć, voljeni bi trebali pokušati pomoći tijelu pacijenta da poveća prijenos topline kako bi donekle snizio temperaturu. Kod kuće raspon aktivnosti nije širok, tablete za temperaturu beskorisne su kao antipiretik i štetne su za želudac, ali evo što možete učiniti:

• U zimsko vrijeme otvorite prozor da ohladite sobu;
• Pokrijte pacijenta vrećicama leda (ili bilo čime što se nalazi u zamrzivaču vašeg kućnog hladnjaka);
• Navlažite tijelo vodom ili tekućinama koje brzo isparavaju - alkoholom, votkom (uz oprez kod djece!).

Izvođenjem ovih jednostavnih koraka, već u prehospitalnoj fazi, možete postići određene uspjehe koji mogu spasiti život osobe.

Temperatura i simptomi

Temperatura postoji, ali nema simptoma - je li to moguće?

Neki ljudi često mjere temperaturu sa ili bez znakova bolesti, a jednako često se pitaju zašto broj 37 postaje uobičajen. Razlog za ovo povećanje može biti:

1. Neuroze i stanja slična neurozama;
2. Faza ovulacije i trudnoća;
3. Početak zarazne bolesti;
4. Kronični spori upalni procesi.

Naravno, temperatura do 37° i malo više može porasti od pregrijavanja, uzbuđenja ili psihičkog stresa, ali u takvim slučajevima osoba obično ne žuri zgrabiti termometar, pa stoga ne zna ništa o tome.

Temperatura od 38 °, a još više od 39 stupnjeva, vjerojatno neće biti potpuno bez simptoma, jer se sama groznica odmah osjeća zimicom, glavoboljom, neugodne senzacije u kostima itd. o čemu odrasla osoba može govoriti, ali neće reći Malo djete, samo će plakati i biti ćudljiv.

Djetetova temperatura bez znakova infekcije također može biti prethodnica ili pratiti nicanje zubića. Prethodno su pedijatri u potpunosti odbacili bilo kakve manifestacije bolesti (groznica, tjeskoba, probavne smetnje) tijekom nicanja zuba, kažu da okrivljavajući zube, možete promašiti ozbiljna patologija. To je, naravno, istina, ali odavno je znanstveno dokazano da beba doživljava bolove slične osjećajima tijekom poroda. Osim toga, malo je vjerojatno da će se bebi svidjeti crvenilo i svrbež desni, a on će ostati miran i zdrav. Djeca su nervozna, plaču, loše spavaju - tjelesna temperatura raste, a mogu se pojaviti i drugi simptomi ( rijetka stolica, znakovi respiratorna infekcija). U takvim slučajevima trebate nazvati lokalnog liječnika kako bi on pogledao, saslušao bebu i otklonio ili potvrdio sumnje o nekoj drugoj bolesti.

Simptomi bolesti bez temperature

U drugim situacijama može se promatrati suprotna slika: bolest je očita, postoje simptomi, ali termometar stoji na normalnim razinama, ukorijenjen na mjestu. Nećemo posebno navoditi sve slučajeve, već ćemo kao primjer uzeti neke od najčešćih simptoma koji često prate febrilna stanja:

Kako podići temperaturu za cijenjenu referencu?

Neoprezni školarci i studenti, koristeći se mogućnostima svjetske mreže, nastavljaju tražiti recepte za podizanje temperature kako bi dobili oslobađajuću presudu u slučaju izostajanja. Kako povećati tjelesnu temperaturu ako nema znakova bolesti? Uglavnom, savjeti koji se nalaze na internetu su umjetno stvaranje uvjeta za bolest (hladno mlijeko, led, zimi otvoren prozor i Bog zna što još...), ali se možete toliko razboljeti da ćete kasnije požaliti.

Studenti prošlog stoljeća trljali su pazuhe nadražujućim tvarima, pozivajući lokalna upala– neugodno je, ali ne boli na drugim mjestima (hodaj – ne želim). Ali liječnik, sumnjajući na prijevaru, može izmjeriti temperaturu na drugim točkama ili tražiti da pokaže aksilarnom području? A ovo ne može svatko.

I još nešto, također iz prošlog stoljeća: bilo je ovo pasta za zube“Pomorin”, pa su ga miješali s vodom i pili. Temperatura je možda porasla, ali opetovano povraćanje je osigurano, tako da nitko nije koristio ovu metodu više od jednom. I ne preporučujemo. Osim toga, tjestenina je odavno nestala s polica trgovina.

Temperatura se može povećati punjenjem kade Vruća voda, nakon trčanja po kući, pregrijavanja na suncu na vrućem danu, ali tada morate ponovno pročitati sljedeći odjeljak o hipertermiji (što je to i do čega dovodi) i odlučiti isplati li se riskirati svoje zdravlje radi dodatnog dana odmora. I odmor može biti upitan.

Hiper- i hipotermijska stanja

Gore je rečeno da odstupanja tjelesne temperature od norme mogu biti uzrokovana okolišnim uvjetima. Budući da takvi uvjeti mogu biti opasni, detaljnije ćemo se zadržati na tome.

Smanjenje tjelesne temperature označava se pojmom "hipotermija", a za povećanje, u skladu s tim, koristi se riječ "hipertermija", i govorimo o ne o nekim desetinkama mjerne jedinice, već o nekoliko stupnjeva, koji, krećući se u jednom ili drugom smjeru, mogu značajno poremetiti sve vitalne procese i dovesti tijelo do smrti.

Sunce, zrak i voda nisu uvijek najbolji prijatelji

Na pozadini utjecaja vanjski faktori noseći toplinu, temperatura ljudskog tijela može neprihvatljivo porasti, uzrokujući razne promjene u organima i sustavima, čime se narušava njihova funkcionalna sposobnost. Toplina unutra ljudsko tijelo nastaje kao rezultat tekućih metaboličkih procesa i rada mišićnog sustava - zašto kod zdrave osobe temperatura pada tijekom sna (mišići u mirovanju), a kod bolesnika se povećava zbog ubrzanja metabolizma. Tijelo konstantno otpušta akumuliranu toplinu u vanjsku okolinu (znojenje, disanje, itd.) i na taj način održava ravnotežu između proizvodnje i proizvodnje.

Povećanje temperature zračni okoliš do 25 - 30 stupnjeva povećava prijenos topline, ali smanjuje njegovo stvaranje. Međutim, prijenos topline smanjuje se proporcionalno porastu "stupnja" na ulici ili u vrućoj sobi - na temperaturi od 34,4 ° približava se 0, ali je još uvijek drhtav zbog isparavanja znoja. Osobito osjetljiv na povećanje temperature okoline dječje tijelo, jer su mu procesi prijenosa topline još uvijek slabo razvijeni, a metabolizam mu je ubrzan.

Ako ste aktivni po vrućem vremenu tjelesna aktivnost, piti alkoholna pića, dugo ostati pod užarenim suncem, pa čak i uz visoku vlažnost (i ako sve zajedno?), Tada se prijenos topline može potpuno zaustaviti: na 37 stupnjeva i više ljudsko tijelo prestaje davati višak topline, koristeći je za vlastito grijanje.

U početku tijelo očajnički pokušava povećati prijenos topline za što:

1. Širi krvne žile;
2. Povećava broj otkucaja srca (tahikardija) i pokreti disanja osigurati dostatnu ventilaciju i opskrbu tkiva kisikom;
3. Povećava izlučivanje znoja.

U međuvremenu, ostajući u uvjetima povišena temperatura, tijelo ne može dugo izdržati dodatno opterećenje: "znoj od tuče" dovodi do neravnoteže ravnoteže vode i elektrolita, a to je prepuno gubitka tekućine iz stanica, razvoja hipovolemije i pada krvni tlak. Stoga pojačani metabolizam u mozgu nimalo ne povećava njegovu opskrbu krvlju cerebralne strukture iskustvo gladovanje kisikom: osoba gubi svijest i pojavljuju se konvulzije. Kliničke manifestacije ovise o tome koliko je osoba provela u nepovoljnoj klimi i koliko je njezino tijelo reagiralo:

Liječenje ovisi o stupnju pregrijavanja: manje pregrijavanje ne zahtijeva hospitalizaciju, dovoljno je smjestiti bolesnika na hladno mjesto i dati mu piti hladnu vodu. U ostalim slučajevima, kod kuće također treba bolesnika smjestiti u hladnu prostoriju, umotati u vlažnu, hladnu plahtu i pozvati hitnu medicinsku pomoć, jer temperaturu možete sami sniziti tabletama i prašcima iz kućna prva pomoć Neće više ići.

Poseban problem krajnjeg sjevera i Sibira

Moguće je dobiti hipotermiju u svim klimatskim zonama, ali, naravno, postoji rizik od osjećaja Negativan utjecaj Hladnoća u sjevernim geografskim širinama još je veća. Sveukupni utjecaj hladan zrak na tijelu dovodi do hipotermije i smanjenja tjelesne temperature na 35 stupnjeva i niže. Jak vjetar, visoka vlažnost značajno pogoršati situaciju, a zatim Čovjek se može smrznuti do smrti na naizgled ne tako niskoj temperaturi (od -4 do +10 stupnjeva). Kako i kako će hipotermija završiti ovisi o tijelu žrtve, vremenu izloženosti, okolini i očitanju termometra.

Hipotermija, koja dovodi do smrti, javlja se na 0 ° C tijekom 10-12 sati; u vodi se ovaj proces ubrzava, stoga, ako osoba padne kroz led, umire u roku od 5-10 minuta. Osobito bi takve nijanse trebali imati na umu ljudi koji izvode teške fizički rad na hladno ili za one koji se vole ugrijati alkoholna pića– brže se smrzavaju i sami to ne osjete.

Borba tijela prolazi kroz 2 faze:

1. Prvo, stimuliraju se svi njegovi vlastiti mehanizmi: tijelo pokušava aktivno proizvesti toplinu bez otpuštanja u vanjsku okolinu.
2. Intenzivan rad na termoregulaciji u konačnici dovodi do iscrpljivanja energetskih rezervi i slabljenja funkcionalnih sposobnosti organizma.

U prvoj fazi dolazi do promjena u strukturama središnjeg živčanog sustava:

• Inhibicija u korteksu moždane hemisfere i pojava patološke ekscitacije u subkorteksu (poremećaj svijesti, delirij, konvulzije);
• Proces uključuje simpato-adrenalni sustav, koji reagira na učinke hladnoće proizvodnjom kateholamina, povećanjem razine šećera u krvi, povećanjem minutni volumen srca, spazam u mikrovaskulaturi;
• Kompenzacijske sposobnosti tijela ubrzo presušuju, tkiva doživljavaju gladovanje kisikom, a funkcija središnjeg živčanog sustava je poremećena;
• Sposobnosti termoregulacije su inhibirane, tjelesna temperatura pada.

U drugoj fazi:

1. Tjelesna temperatura se progresivno smanjuje;
2. Srčana i respiratorna aktivnost je oštećena;
3. Ostali organi i sustavi tijela odbijaju raditi.

Disanje prestaje kada tjelesna temperatura padne na 20 - 15 stupnjeva, međutim, srce se nastavlja kontrahirati nekoliko minuta. Proces umiranja na niskim temperaturama traje duže nego na drugim temperaturama patološka stanja, što u drugim slučajevima omogućuje provođenje uspješne reanimacije u više kasni datumi, to je, uvjeti hipotermije dodaju šanse da se osoba vrati u život za 30 minuta ili čak sat vremena.

Pomoć kod hipotermije

Uz opće hlađenje razlikuju se i 3 stupnja težine, ali bez obzira na njih, pacijent mora biti odveden u bolnicu pružiti kvalificiranu pomoć. Podizanje tjelesne temperature izvan bolnice vrlo je problematično, jer nije samo pokazatelj stupnja smrzavanja, već i uzrok svih poremećaja i poremećaja u organizmu. Najbolje što se može učiniti za pacijenta je spriječiti daljnje izlaganje hladnoći:

• Dovedite pacijenta u toplu prostoriju;
• Skinite mokru odjeću;
• Zamotajte se u toplu deku ili pokrivač (što god imate pri ruci);
• Ni pod kojim okolnostima ne smijete ih koristiti tradicionalne metode kao što je trljanje snijegom, alkoholom, vunom itd.;
• Zovite hitnu pomoć.

Treba napomenuti da kada je hladno, osoba može izgubiti sposobnost adekvatnog razmišljanja i procjene situacije, tako da nema potrebe posebno reagirati na odbijanje hospitalizacije i liječenja. Kućni uvjeti za slično stanje(kritično smanjenje tjelesne temperature) apsolutno nisu prikladni.

Općenito, tjelesna temperatura je pokazatelj koji odražava funkcioniranje cijelog organizma, a njezina promjena gotovo je uvijek znak patologije, stoga i povećanje i smanjenje zahtijevaju kontrolu i namjerne radnje. Brzo sniziti ili povisiti temperaturu u neku svrhu možda i nije težak zadatak, ali treba voditi računa o tome koliko je takva umjetna regulacija opravdana i kakve posljedice može imati.

Video: groznica - pomoć s lijekovima, dr. Komarovsky

Video: groznica - pomoć bez lijekova, dr. Komarovsky