Što ako je temperatura niska. Što učiniti na niskim temperaturama

Vjerojatno svatko od nas zna da je normalna temperatura ljudskog tijela 36,6 stupnjeva. Ako raste, to znači patološko stanje organizma ili razvoja određene bolesti u njemu. Ali to se događa kada iznenada padne. Što učiniti u ovom slučaju i koji bi mogli biti razlozi za to?

Kada postoji razlog za zabrinutost

Prvo morate odrediti koja je temperatura stvarno niska. Doista, na primjer, očitanje termometra u rasponu od 35,8 do 37 stupnjeva je norma i ne ukazuje na nikakve zdravstvene probleme. Ako je pao ispod navedene prve granice, onda postoji razlog za brigu o zdravlju.

Uzroci niske temperature ljudskog tijela

Razlozi mogu biti različiti:

I, osim toga, skokovi tlaka, ozbiljan gubitak krvi, iscrpljenost, nedostatak vitamina C također mogu dovesti do smanjenja. radijacijske bolesti i mnogi drugi razlozi.

Simptomi

Ako niske temperature uzrokovane bilo kojim određena bolest, tada će pacijent točno osjetiti njegove simptome. Prema njima, liječnik će moći napraviti preliminarnu dijagnozu.

S oštrim smanjenjem, osoba osjeća sljedeće simptome:

• opća slabost tijelo i malaksalost;
• pospanost i stalni umor;
• razdražljivost;
• problemi s misaonim procesima - osobito njihova inhibicija.

Dovoljno zajednički uzrok- hipotermija. U tom slučaju će se pojaviti drhtavica u tijelu, a možda čak i lagana utrnulost udova. Da biste ga se riješili, dovoljno je toplo se obući i popiti topli čaj.

Prehlada: zimica, znojenje

U većini slučajeva prehlada ukazuje na to da je imunološki sustav smanjen, tijelo iscrpljeno i nema snage boriti se s infekcijom. Vrlo je važno ne započeti liječenje na tradicionalne, poznate načine, već se prvo posavjetovati s iskusan liječnik koji će savjetovati kako pomoći tijelu. Na primjer, uz primanje lijekovi i potrebni posjeti medicinski postupci, važno je uzeti i komplekse vitamina.

Tijekom trudnoće

Može postojati nekoliko razloga za smanjenje. Na primjer, ovaj problem može ukazivati ​​na razvoj endokrinološke bolesti. U ovom slučaju trudnica potrebna je hitna konzultacija s liječnikom i, ako je potrebno, odgovarajuće liječenje.

Ako se uz smanjenje uočavaju i simptomi prehlade, najvjerojatnije je riječ o oslabljenom imunološkom sustavu. Treba učvrstiti imunološki sustav i nositi se sa znakovima prehlade uz pomoć narodnih lijekova.

U nekim slučajevima trudnice primjećuju da je fenomen nastao kao posljedica pothranjenosti. Ponekad to nije svjestan post, već nevoljkost jedenja hrane zbog toksikoze, promjena u percepciji mirisa, a također totalna odsutnost apetit. Važno je prilagoditi prehranu.

Glavna stvar je na vrijeme reagirati na takve promjene i posavjetovati se s liječnikom. Inače, možete propustiti početak razvoja ozbiljne bolesti.

Dijete ima

Što se tiče najmanjih pacijenata, većina razloga za smanjenje temperature slična je odraslima, ali najčešće se to događa s prehladom, osobito kod mrvica mlađih od tri godine. Ne treba se bojati ovoga. Ako je liječnik rekao da nema ozbiljnih razloga, tada se dijete može liječiti tradicionalno. Više detaljne upute dežurni liječnik može dati.

Stanje mrvica trljanjem može se samo pogoršati. Bolje je ograničiti se toplo piće, grijaći jastuk i pokrivač.

Što učiniti da se normalizira

Ako temperatura padne ispod 29,5 stupnjeva, to će dovesti do nesvjestice, a ispod 27 - izazvat će komu s oštećenjem srčane aktivnosti i disanja. Može ugroziti pacijenta smrtonosni ishod. Stoga, kada se pojave gore opisani simptomi, vrlo je važno odmah potražiti pomoć od a medicinski centar. Samo kompetentni stručnjak može odrediti točan razlog bolest, identificirati moguće skrivene bolesti, kao i sastaviti ispravan kompetentan plan liječenja.

Vrlo je važno liječiti sve otkrivene bolesti strogo pod nadzorom liječnika. Moći će na vrijeme uočiti pogoršanje, kao i korigirati propisanu terapiju ako se pokaže neučinkovitom.

Ako se uopće ne pronađu uzroci, najvjerojatnije će liječnik predložiti korištenje metoda bez lijekova za uklanjanje problema. To je prije svega normalizacija rasporeda rada i odmora, dnevne rutine, kao i nekih fizioterapijskih i balneoterapijskih postupaka.

Vrlo je važno redovito vježbati i na sve načine nastojati ojačati svoj imunološki sustav. Jelovnik bi trebao imati svježe povrće, voće, bobice i ostalo zdrava hrana i obroci.

Kada tjelesna temperatura padne zbog stresa, najbolje je konzumirati negotovo sedativi, i pokušajte normalizirati svoj živčani sustav uz pomoć prirodnih prirodni lijekovi, na primjer, tinkture valerijana ili eleutherococcus.

Važno je zapamtiti da je za neke ljude niska temperatura individualna značajka tijela. Ako se u isto vrijeme osoba osjeća aktivno i zdravo, onda ništa ne treba učiniti.

Za živahnost i podizanje tonusa možete uzimati dodatne vitamine, ujutro raditi vježbe i hladno se tuširati.

N normalna temperatura ljudsko tijelo dizajniran da pruži optimalnu pozadinu za tijek mnogih procesa. Postaje pravi pokazatelj funkcioniranja raznih unutarnji sustavi zivotna podrska. Osim toga, on je regulator interakcije između unutarnjih i vanjsko okruženje organizam.

Normalna temperatura ljudskog tijela odrasle osobe je između 36,4 i 37,4 stupnja Celzijusa. U prosjeku to znači poznatih i tradicionalnih 36,6.

Male fluktuacije u jednom ili drugom smjeru ne smatraju se patološkim. Mogu biti alarmantni samo ako se približe graničnim oznakama.

Najčešće, ove promjene prolaze prilično brzo u kratkom vremenu, jer su uzrokovane funkcionalni razlozi. Prilikom ponovnog mjerenja obično se pomaknu prema normi.

Kada brojevi na termometru pokazuju da odrasli pacijent ima temperaturu od 35,5 i niže, tada se takvo neobično stanje definira kao hipotermija.

Ovo nije nimalo bezazleno stanje stvari. Pacijentove funkcije glavnih organa i sustava su poremećene, metabolizam se značajno mijenja i aktivnost mozga pati.

Takve promjene posebno su uočljive na kardiovaskularnom i živčanom sustavu.

Stoga morate točno znati simptome ovog stanja kako biste ih mogli točno odrediti i prije mjerenja temperature kako biste osobi pomogli na vrijeme. Ovo je posebno važno kada pričamo o kroničnim bolesnicima, alkoholičarima ili narkomanima.

Hipotermija se obično manifestira:

• teške zimice;
• osjećaj smrzavanja;
• opća slabost;
• bljedilo;
• umor;
• ne osjećam se dobro;
• jaka pospanost;
• smanjenje krvnog tlaka;
• bradikardija;
• oštra promjena raspoloženja;
• vrtoglavica;
• smetenost svijesti.

Ovi simptomi se objašnjavaju značajnim usporavanjem protoka krvi u tijelu, jakom vazodilatacijom i promjenom tijeka procesa u mozgu. Kod ljudi se intenzitet metabolizma smanjuje, razina proizvodnje i oslobađanja hormona naglo pada, a ukupno opterećenje kardiovaskularnog sustava se povećava.

Često sekundarni simptomi nagli pad tjelesna temperatura do 35,3 - 35,5 kod odrasle osobe, nastaju taktilne smetnje zbog kvara u refleksna aktivnost, slabljenje intelektualne aktivnosti, vestibularni poremećaji.

Zbog cerebralne ishemije može biti teško čuti i vidjeti, osobi postaje teško govoriti, pa čak i držati tijelo u vodoravnom položaju.

Zbog višestrukih kvarova u radu centralnog i perifernog živčani sustavčak se mogu pojaviti iluzije ili halucinacije.

Uzroci hipotermije

Zbog djelovanja može doći do značajnog pada temperature razni faktori. To mogu biti slučajni uzroci koji na osobu utječu samo kratko vrijeme.

To uključuje živčana napetost, prihvaćanje određenih lijekovi, hipotermija, nesanica, snažan osjećaj glad, dugotrajna dijeta, gubitak snage, alkoholna opijenost.

U takvim slučajevima temperatura se obično vrati na normalu nakon prestanka djelovanja. nepovoljan faktor. Ponekad je potrebna korekcija stanja bolesnika kako bi se kratko vrijeme situacija se stabilizirala. Obično to ne zahtijeva zdravstvene zaštite jer ga je čovjek sam u stanju promijeniti nabolje.

Za mnoge ljude temperatura od 35,7 - 35,9 je norma.

Nemojte se bojati, na temperaturi od 35,7 - 35,8 stupnjeva. Dovoljno je toplo se obući, pokriti dekom i popiti šalicu toplog čaja. Nakon toga se treba dobro naspavati i obilno ručati. Obično, nakon takvih mjera, hipotermija nestaje. Ako se ni nakon toga ništa ne može popraviti, trebate se obratiti stručnjaku.

To treba učiniti, jer je niska temperatura (35,3-35,5) kod odraslih često simptom bolesti kao što su:

• Vegetativno-vaskularna distonija;
• venska insuficijencija;
• poremećaj aktivnosti Štitnjača;
• ovisnost o drogama (predoziranje);
• dijabetes;
• koma;
• bolesti nadbubrežnih žlijezda;
• hormonska neravnoteža;
• Anemija uzrokovana nedostatkom željeza;
• čir na želucu ili dvanaesniku;
• zatajenja bubrega;
• poremećaji u aktivnosti cerebralnog korteksa;
• depresija;
• anoreksija;
• bolesti kralježnice;
• hematološke bolesti.

U tim slučajevima niska tjelesna temperatura može biti uzrokovana štetnim učincima droga ili alkohola, gubitkom snage, pothranjenošću.

Hormonski nedostatak izaziva značajno usporavanje tijeka procesa u tijelu, pad razine endokrinih aktivnosti, kao i apsorpciju hranjivih tvari.

Kardiovaskularna patologija uzrokuje simptome kao što su slabost, smanjena ukupna aktivnost, ishemija udova. Sve to izaziva pad temperature na 35,2 stupnja i niže.

Tijelo pokušava uravnotežiti situaciju i stoga su često mogući napadi razdražljivosti, agresije ili, obrnuto, teške inhibicije.

Termometrija se provodi pomoću termometara:

1. Merkur(tradicionalno, obično se stavlja u pazuh pet minuta)
2. Elektronička(sam daje signal kada je tjelesna temperatura postavljena. U sumnjivim slučajevima preporuča se držati ga oko minutu kako bi se razjasnili rezultati. U slučajevima kada su jasno povećani ili smanjeni, mjerenje se nastavlja).

Vrlo je važno postići pravu temperaturu. Najčešće se termometar stavlja u pazuh. Ova se metoda općenito smatra nedovoljno točnom, ali je prikladna i ne uzrokuje nelagodu pacijentu.

Pogreška u mjerenju temperature je nekoliko desetinki stupnja češća na manjoj strani, pa se rezultat od 35,8 - 36,2 kod odrasle osobe može smatrati normalnim.

U zapadne zemlje toplomjer se stavlja u usta. Ovo je najpouzdaniji način za dobivanje podataka, ali je i opasan, od kada teške zimice ili u nesvjesnom stanju, osoba može ugristi ili ispustiti termometar. Osim toga, potpuno je neprikladan za mjerenje temperature dojenčadi ili osoba s oslabljenom psihom.

Ponekad se termometrija izvodi postavljanjem posebnog uređaja u rektum. To se najčešće radi kod male djece ili kod odraslih pacijenata koji su u komi.

Međutim, treba imati na umu da je unutarnja temperatura tijela nešto viša od vanjske, pa se ovdje mora napraviti izmjena. Stoga ova metoda nije sasvim prikladna u slučaju hipotermije.

Metode liječenja hipotermije

Tjelesna temperatura ne smije dugo ostati preniska. U tom slučaju treba odmah konzultirati liječnika. On će provesti potrebne dijagnostičke postupke.

Klinički i biokemijska analiza krv, opća analiza urina, provjeriti razinu glukoze u plazmi, odrediti razinu hormona štitnjače, otkriti prisutnost određenih toksičnih tvari.

Osim toga, potrebno je izmjeriti krvni tlak, napraviti Echo-Kg, EGC, elektroencefalogram, ultrazvuk i tako dalje.

Ako nisu utvrđene ozbiljne bolesti, temperaturu trebate mjeriti nekoliko puta dnevno.

Ako se otkrije trajni pad temperature na 35 stupnjeva ili niže, trebali biste:

• Provesti tijek uzimanja vitamina E;
• uzeti imunostimulante;
• napraviti intenzivnu masažu tijela, kao i ruku i stopala;
• pripremite vruće mlijeko s medom;
• piti čaj s džemom od malina;
• uzeti kontrastni tuš ili kadu;
• zagrijati sobu;
• obuci se toplo;
• piti toplu kavu;
• skuhati infuziju divlje ruže;
• prestati uzimati lijekove koje nije propisao liječnik;
• dodijelite najmanje osam sati sna;
• piće sedativi biljnog porijekla;
• prošećite intenzivnim korakom;
• pojedi čokoladicu.

ove sveobuhvatne mjere omogućit će značajno aktiviranje metabolizma, značajno proširenje krvnih žila i poticanje opće opskrbe krvlju.

Omogućit će vam da se očistite od toksina, opustite, zagrijete tijelo i intenzivirate protok limfe. Med i gorka čokolada omogućit će osobi da se dobro znoji, čime se prilagođava izmjena topline između unutarnje okruženje organizma i vanjske sredine.

Nakon toga morate ponovno izvršiti mjerenja. Ako se sve vratilo u normalu, trebate promatrati pacijenta nekoliko dana. Ako se temperatura u rasponu od 35,2-35,5 nastavi, trebate se obratiti stručnjaku.

Općenito, borba protiv hipotermije trebala bi biti borba protiv uzroka koji ju je izazvao.

Ako ovo ozbiljna bolest, tada će njegovo liječenje ili hitan poziv pomoći hitna pomoć. Ako se zove vanjski faktori, tada će kućni lijekovi sasvim pomoći u vraćanju normalne vrijednosti tjelesna temperatura.

Povezani materijali:

Kod niske tjelesne temperature i za borbu protiv njezinih fluktuacija potrebno je slijediti niz preporuka stručnjaka. Po mogućnosti dnevno jutarnje vježbe, otvrdnuti, povećati imunitet. Prehrana treba biti uravnotežena, a tekućine treba piti najmanje dvije litre dnevno.

Trebali biste se češće odmarati, izbjegavati stres i u slučaju živčani slomovi uklonite ih meditacijom, jogom ili samo dobrim odmorom.

Vrlo je važno održavati konstantu normalna temperatura tijelo. Nemojte se odijevati previše toplo ili lagano. Morate spavati u prozračenoj, ali ne pregrijanoj ili hladnoj prostoriji.

Prema mnogim liječnicima, temperatura od 35,1 - 35,2 kod odrasle osobe često je posljedica stresa.

Pažljivo rasporedite svoju dnevnu rutinu prema satima. Idite u krevet, ustanite i jedite u isto vrijeme stalno vrijeme. Morate se dovoljno naspavati, dobro odmoriti i svakako raditi ono što volite.

Morate se potpuno odreći alkohola i pušenja. Bilo koje farmakoloških pripravaka treba uzeti samo nakon imenovanja liječnika. Osim toga, potrebno je koristiti sve mjere za jačanje imunološkog sustava.

Međutim, treba imati na umu da neki ljudi imaju kongenitalnu hipotermiju. Istodobno, ne osjećaju nikakvu nelagodu, ništa ih ne boli, a tijelo funkcionira u potpunosti.

Međutim, i oni trebaju proći liječnički pregled kako bi se isključila mogućnost raznih bolesti.

Kada je potrebna hitna medicinska pomoć?

Trebalo bi pozvati liječnika ako je pad temperature doveo do nesvjestice, ne prestaje padati ni nakon toga poduzete mjere a također ako je pacijent starac ili beba.

Stručna pomoć je potrebna kada je osoba prije nešto pojela ili popila, jer je moguće trovanje, trovanje hranom ili egzacerbacija kronične bolesti. U tim slučajevima ovo stanje može dovesti do njegove smrti.

Jednako je 36,6oC. Zapravo, ova vrijednost nije jedina ispravna - dopuštena su odstupanja od nekoliko desetinki stupnja iu jednom iu drugom smjeru. Ako tjelesna temperatura padne ispod 36,2°C, tada se smatra niskom.

Zašto je niska tjelesna temperatura opasna?

Smanjenje tjelesne temperature na 36,2 ° C i niže popraćeno je osjećajem opće slabosti, gubitkom snage, zimice i vrtoglavice. Na ovoj temperaturi metabolizam se usporava, tijelo prelazi u način ekonomičnog funkcioniranja. Općenito, nije ništa manje opasno od povećanog, jer tijelu postaje teže oduprijeti se svim vrstama bakterija i virusa.

Osim toga, pad tjelesne temperature povlači za sobom opću slabost i poremećaj koncentracije, što može dovesti do ozljeda. Ako tjelesna temperatura nastavi padati i dosegne 32oC, tada .

Koje mjere poduzeti ako je tjelesna temperatura snižena?

Najčešće je uzrok smanjenja temperature banalni prekomjerni rad. Tijelu treba dati odmor, podržati ga prirodnim imunostimulansima (npr. čaj od đumbira s medom). Dobro je popiti tečaj multivitamina i biti poput masaže; također će imati izuzetno pozitivan učinak na stanje organizma umjereno tjelesna aktivnost i kontrastni tuš. Ako sve ove mjere ne dovedu do poboljšanja stanja, trebate se posavjetovati s liječnikom i podvrgnuti se pregledu.

Slučajevi kada osoba ima nisku tjelesnu temperaturu, tj. ispod norme, mnogo su rjeđi od vrućica. Mnogi se ne usredotočuju na ovu dužnu pozornost, ali ova manifestacija može ukazivati ozbiljnih problema s tijelom, što se mora odmah riješiti.

Koja se tjelesna temperatura smatra niskom

Osoba ima centar za termoregulaciju u području mozga, a sa najmanji prekršaj u njegovom radu počinje se mijenjati temperatura tijela. Nemoguće je točno odrediti nižu temperaturu na isti način za sve ljude zbog pojedinačne značajke svaki organizam.

Norma se smatra temperaturom od 36,4-36,8C. Ali liječnici povećavaju raspon od 35,5C do 37C. Sve ispod ili iznad ove norme već je odstupanje. Niskotemperaturnu barijeru možete podići sami kod kuće. Ali ako problem traje dulje od jednog dana, bolje je otići liječniku opće prakse na definiciju. daljnje djelovanje.

Snižavanje temperature izlaže tijelo kvarovima u radu svih sustava i prijeti poremećajima normalna razmjena tvari.

Pogoršanje kronična bolest može se manifestirati temperaturom od 35C. Pad temperature na 29,5 C dovodi do gubitka svijesti, a s pokazateljem od 27,0 C, pacijent pada u komu.

Uzroci niske tjelesne temperature

Temperatura 35,5 C - osoba osjeća umor, hladnoću, letargiju i pospanost, a uzrok može biti:

• Prisutnost kroničnih bolesti koje su počele napredovati. Bit će potrebna pomoć liječnika.
• Redoviti prekomjerni rad zbog nedostatka sna, stalnih briga, fizičkih ili psihički stres.
• Oslabljeni imunološki sustav, koji može biti uzrokovan nedavnom teškom bolešću ili prehranom.
• Nedostatak vitamina C u tijelu. Pijenje vrući čaj s limunom, morate znati koji je to vitamin visoka temperatura piće gubi svoja svojstva.
• Samoliječenje. Mnogi, nakon što su postavili vlastitu dijagnozu, počinju koristiti lijek po vlastitom nahođenju. Uzimanje određenih lijekova može dovesti do pada temperature.
• Poremećaji štitnjače.
• stresne situacije. Njihov utjecaj dovodi do slabljenja imunološkog sustava i kvarova većine važnih sustava organizam.
• Trudnoća, koja se mijenja hormonska pozadinažene.
• U području hipotalamusa (centra termoregulacije) može se pojaviti tumor, što dovodi do poremećaja u radu mozga, što dovodi do poremećaja prijenosa topline.
• Niska temperatura tijelo se češće opaža kod ljudi koji su vezani za krevet. Razlog je oslabljeno tijelo.
• Manje ozljede u području glave mogu dovesti do sniženja temperature (ako je zahvaćen termoregulacijski centar).

Temperatura u tijelu se održava uz pomoć masti unesenih u obliku hrane. Njihova prerada daje energiju za prijenos topline, a nedostatak dovodi do hipotermije (smanjenje temperaturni režim tijela).

Što učiniti na niskoj tjelesnoj temperaturi - 34,35,36

U slučaju česte hipotermije potrebno je pridržavati se sljedećih pravila za aktiviranje zaštitna svojstva tijelo:

• pokušajte spavati najmanje 7-8 sati dnevno;
• ići u krevet najkasnije do ponoći;
• odvikavanje od nezdravih navika (ako postoje);
• prozračivanje prostorije treba se odvijati najmanje 2 puta dnevno;
• Posvajanje kontrastni tuš;
• česte šetnje do svježi zrak;
• pravilna prehrana;
• jesti povrće i voće kako bi napunili tijelo vitaminima;
• pokušati izbjeći stresne situacije;
• raditi fizičke vježbe.

Ojačajte imunitet i podignite vitalnost možete koristiti slatku poslasticu koja se svakodnevno konzumira u 1 žličici, kuhana kod kuće.

Za kuhanje trebat će vam:

• grožđica;
• suhe šljive;
• suhe marelice;
• jezgre orasi i med.

Svi sastojci (osim meda) se usitnjavaju (držati se približnog omjera 1:1). Nakon što se delicija prelije medom i uzima dnevno prije doručka.

Kako podići tjelesnu temperaturu ako je niska

Manja hipotermija može se ispraviti sljedećim metodama:

Zanimljiva metoda smatra se korištenjem olovke koja se nalazi u olovci. Da biste to učinili, slomite olovku kako biste dobili jezgru. Zdrobite ga i popijte s malo vode. Pomaže 2-3 sata.

Tijekom hipotermije zabranjena su sva ograničenja koja su potrebna u prehrani, ali prejedanje će izazvati neželjeno opterećenje oslabljenog tijela.

Čak i uz blagi pad tjelesne temperature, ne biste trebali propustiti problem. Tijelo već signalizira svoje neuspjehe. Pokušajte pronaći uzrok i popraviti ga. Uostalom, mnogo je lakše nositi se s bolešću u početnoj fazi.

Ljudi su u pravilu zabrinuti zbog povišene tjelesne temperature, iako niska nije ništa manja signal alarma. Svima će biti korisno znati zašto dolazi do hipotermije, koje mjere treba poduzeti kada ovaj fenomen. Niske temperature mogu dovesti do mnogih opasne bolesti.

Uzroci hipotermije

Niskom tjelesnom temperaturom smatra se niža od 35 stupnjeva. Na slična pojava tijelo ne može pravilno funkcionirati. Ako se to dogodilo jer osoba Dugo vrijeme je na hladnoći, tada liječenje nije potrebno, samo se trebate zagrijati. Ako ste jako prehlađeni, trebat će vam pomoć. Vrijedno je detaljnije govoriti o razlozima hipotermije u određenoj dobi.

Niska temperatura kod odrasle osobe

Stanje kod žene ili muškarca može se pojaviti kada:

• kronična bolest(niska tjelesna temperatura u ovoj situaciji znači da je počelo pogoršanje);
• hipotireoza;
• bolesti nadbubrežnih žlijezda;
• uzimanje određenih lijekova (u pravilu, temperatura prestaje padati nakon prekida lijeka);
• stalni umor, kronični nedostatak sna;
• gripa, SARS (niska temperatura s prehladom je moguća, iako je mnogo rjeđa od visoke);
• dijabetes;
• hormonalni poremećaji;
• bolesti mozga;
• rađanje djeteta (niska temperatura tijekom trudnoće vrlo je opasna, preporuča se brzo riješiti problem);
• HIV infekcija;
• onkološke bolesti;
• vegetativna distonija;
• starost (hipotermija u nekim slučajevima uzrokovana je starenjem tijela);
• smanjena krvni tlak;
• mala težina, gladovanje;
• stres, stanje šoka;
• anemija;
• oslabljen imunitet, beriberi;
• postoperativno razdoblje.

Kod niske tjelesne temperature, ako je uzrokovana bolešću, osoba prije svega primjećuje simptome potonje. Hipotermija se očituje i općom slabošću, slabošću, pospanošću, znojenjem. Ljudi s njim postaju razdražljivi, ne mogu se koncentrirati na ovaj ili onaj posao, osjećaju jaku vrtoglavicu. Ponekad osoba osjeća da će se onesvijestiti. Koža mu također blijedi, hladno mu je, udovi mu mogu utrnuti.

nizak u djeteta

Kod djece se opaža zbog:

• urođena pojava za dojenčad (niska temperatura kod djeteta može biti normalan znak, ako ne uzrokuje neugodnosti);
• uzimanje antipiretičkih tableta, korištenje vazokonstriktorske kapi za nos;
• virusna bolest;
• zamarati;
• upalni proces u organizmu;
• beriberi;
• bronhitis;
• smanjeni imunitet;
• trovanje;
• niska razina hemoglobin;
• bolesti nadbubrežnih žlijezda, štitnjače, mozga;
• anemija;
• hipotermija.

Kod djeteta s niskom temperaturom simptomi su gotovo isti kao kod odrasle osobe. Ako je malen, onda je možda previše plašljiv i hirovit, loše je jesti. Dijete ima pospanost, slabost. Kod djece školske dobi postoji kršenje koncentracije. Teško im je učiti, a mogu i potpuno odbiti igre. Ako se primijeti barem jedan od gore navedenih simptoma, trebate potražiti pomoć stručnjaka.

Kako povećati tjelesnu temperaturu

Ima ih nekoliko učinkovite načine. Napominjemo da se opcije u nastavku koriste, a ne u ljekovite svrhe već odglumiti bolest. Međutim, u hitni slučajevi mogli bi odgovarati:

1. Nakapajte par kapi običnog joda na krišku kruha, u žlicu šećera ili samo u vodu i uzmite. To će vam pomoći podići tjelesnu temperaturu na nekoliko sati.
2. Pomažite nosnice jednostavnim klerikalnim ljepilom, po mogućnosti domaćim.
3. Pojedite 2-3 žličice instant kave.
4. Izaći iz jednostavna olovka vodi i jedi ga, ne treba mljeti. Pijte vodu, ali ne previše.
5. Natrljajte pazuhe lukom ili češnjakom, posolite i popaprite.
6. Ako se osjećate dobro, uzmite nekoliko vježbanje. Zbog aktivnosti će se poboljšati cirkulacija krvi.

Svatko bi trebao shvatiti da se sve gore navedene metode podizanja tjelesne temperature smatraju rizičnima i mogu uzrokovati zdravstvene probleme. Nemojte im pribjegavati osim ako nije prijeko potrebno. Uzimanje bilo koje od gore navedenih tvari može izazvati trovanje, alergijska reakcija. Za hipotermiju je bolje konzultirati liječnika koji će preporučiti kako riješiti problem.

Što učiniti na niskim temperaturama

Treba poduzeti sljedeće mjere:

1. Obavezno posjetite liječnika i uvjerite se da hipotermija nije simptom neke bolesti. Tek tada je dopušteno koristiti sljedeće metode.
2. Ako imate slom, trebate uzeti nekoliko slobodnih dana i posvetiti ih odmoru. To je osobito važno ako je niska tjelesna temperatura uzrokovana prekomjernim radom, prezauzetim rasporedom.
3. Razgovarajte sa svojim liječnikom, on vam može propisati lijekove za liječenje hipotermije. U nekim slučajevima, imunostimulansi Normoxan, Pantokrin pomažu smanjiti temperaturu. Djeci se često propisuje vitamin E ili Apilac.
4. Podizanje tjelesne temperature pridonosi redovitoj konzumaciji niza namirnica. Jedite jetrica, crveno meso, šipak, pijte svježe sokove, u obroke dodajte cimet, klinčiće, kajenski papar. Dobra pomoć čokolada, masna pileće juhe, kikiriki, smeđa riža.
5. Ako vam je samo hladno, popijte vrući čaj velike količine, okupajte se, pokrijte toplom dekom, naparite noge, a potom obujte vunene čarape.
6. Izbjegavajte gladovanje, pokušajte držati dijetu.
7. Pripremite i uzmite tinkture ili dekocije gospine trave, ginsenga, ehinaceje, metvice, matičnjaka.

Video: zašto osoba ima nisku tjelesnu temperaturu