Zašto su probiotici potrebni? Vision – najbolji probiotici s dokazanom učinkovitošću

Obilje proizvoda koji sadrže probiotike u trgovinama povezano je s brzim porastom broja ljudi koji biraju zdrava slikaživota, čiji je sastavni dio Proizvođači povremeno nadopunjuju asortiman proizvoda koji sadrže probiotike, na primjer, čokoladice, jogurti.

Probiotici imaju značajnu povijest, s njima je upoznato nekoliko generacija, svi znaju žive kulture koje su bile dio jogurta. Raznovrsni asortiman moderni proizvodi dizajniran za najzahtjevnije kupce. Donedavno se industrija na ovom području razvijala aktivnije od znanosti, stoga se trenutno provode istraživanja usmjerena na identificiranje skupine probiotika s blagotvornim učinkom. pozitivan utjecaj na tijelo i, obrnuto, negativan učinak.

Mikroorganizmi koji blagotvorno djeluju na tijelo su probiotici. Bakterije su prepoznate kao najčešći tip; kvasac je također popularan. Njihov utjecaj sličan je djelovanju bakterija koje nastanjuju ljudsko tijelo. Mnogi od njih zapravo su bakterije.

Svaku vrstu karakteriziraju određeni sojevi. Ovaj faktor zaslužuje posebna pažnja, budući da svaki soj ima pozitivan učinak na određeni organ. Primjer je soj Shirota, koji pripada vrsti koja pospješuje transport hrane kroz crijeva.

Postoje dvije vrste probiotičkih bakterija: bifidobakterije (lat. Bifidobacterium), laktobacili (lat. Lactobacillus), osim toga postoji još nekoliko rjeđih vrsta.

Jedan od najpopularnijih predstavnika vrste Lactobacillus delbrueckii je soj Bulgaricus koji je neizostavan za pacijente čiji organizam ne prihvaća laktozu iz mliječnih proizvoda. Zaključak je krajnje jednostavan: svaki probiotik ima svoje specifičnosti korisna svojstva. Moderni znanstvenici nastavljaju proučavati svojstva probiotika; ovo je jedno od najvažnijih aktualne teme diljem svijeta.

Svojstva probiotika

• Potiču rad imunološkog sustava, osiguravajući lučenje antitijela na različite viruse.
• Oni sprječavaju vezivanje štetnih bakterija za ljudska crijeva i inhibiraju njihov rast.
• Oni jačaju sloj sluzi, koji služi kao zaštita od infekcija u crijevima.
• Imaju štetan učinak na toksine koje oslobađaju patogene bakterije.
• Oni proizvode vitamin B, bez kojeg je nemoguć metabolizam hrane; nedostatak B6 i B12 stvarna je prijetnja razvoju anemije; o njima ovisi stanje kože.

Probiotici i bolesti

Probiotici se najčešće konzumiraju za poticanje probavnog sustava. Obilje ponude zahtijeva odgovoran pristup od strane pacijenta, potrebno je odabrati opciju koja daje maksimalnu korist. Znanstvenici do sada nisu dali jasan odgovor koji probiotik treba koristiti određena bolest. Rezultati njihova djelovanja na organizam privlače pozornost U nastavku su navedene bolesti za koje se, prema statistikama, probiotici najčešće koriste.

Sindrom iritabilnog crijeva

Sindrom iritabilnog crijeva je poremećaj motiliteta crijeva. Simptomi IBS-a uključuju zatvor i proljev, ili izmjenu ta dva. Za identifikaciju IBS-a preporuča se provesti niz studija; posebni testovi smatraju se najučinkovitijim dijagnostičkim metodama.

Probiotici Bifidobacterium infantis, Lactobacillus plantarum, Sacchromyces boulardii, Lactobacillus plantarum osiguravaju normalizaciju pražnjenja crijeva. Osim toga, probiotici pomažu u ublažavanju neugodnih simptoma poput nadutosti i plinova, koji su najčešći problemi s kojima se susreću oboljeli od IBS-a.

Upalne bolesti crijeva

Mnogi simptomi koji prate upalnu bolest crijeva slični su IBS-u, a postoji niz znakova koji omogućuju dijagnosticiranje ispravna dijagnoza. Poremećaji imunološkog sustava prepoznati su kao glavni uzrok IBD-a. Bolesnik se suočava sljedeće probleme: proljev, bol, kolike, krv u stolici, gubitak težine. popraćena manifestacijama u različitim dijelovima crijeva, na primjer, u malom i debelom crijevu.

Karakterističan znak ulceroznog kolitisa je upala debelog crijeva, u pravilu se javljaju napadaji, nakon određenog vremena bolovi se povlače. Na akutna stanja Borba protiv bolesti moguća je samo uz pomoć farmaceutskih proizvoda, ne biste trebali eksperimentirati i trpjeti.

U praksi je dokazano da probiotici mogu ublažiti upalu, a nakon njihove redovite uporabe bolesnik znatno rjeđe doživljava napadaje. Rašireno je mišljenje da ulcerozni kolitis podložniji učincima probiotika od Crohnove dijagnoze. Najčešći način borbe protiv IBD-a je Nissle soj Escherichia coli, osim toga, prakticira se uporaba kombinacije sojeva bifidobakterija, streptokoka i laktobacila. Znanstvenici tu nisu stali, nastavljaju se eksperimenti s korištenjem raznih probiotika.

Infektivni proljev

Infektivni proljev uzrokovan je virusima i bakterijama. U praksi i u laboratorijskim uvjetima učinkovitost primjene Lactobacillus casei, Lactobacillus rhamnosus u borbi protiv proljeva uzrokovanih infekcija rotavirusom, koji se najčešće javlja kod dojenčadi. Soj kvasca Saccharomyces boulardii i Lactobacillus potiču brzi oporavak.

Proljev povezan s antibioticima

Vrlo često se javlja tijekom uzimanja jakih antibiotika. Lijek ima destruktivan učinak ne samo na nepatogene bakterije, već i na korisne mikroorganizme, bez kojih je potpuno funkcioniranje tijela nemoguće. Jedan od najčešćih mikroba je bakterija Clostridium difficile, koja nevjerojatnom brzinom inficira pacijente u domovima za njegu i bolnicama.

Ova bakterija ima razlikovna značajka: kroz kratak period neko vrijeme nakon zamišljenog oporavka, pacijent se ponovno osjeća loše. Saccharomyces boulardii dokazao je svoju učinkovitost u praksi i pruža pouzdanu zaštitu za tijelo. Najbolja prevencija proljeva uzrokovanog uzimanjem antibiotika je paralelna primjena antibiotika i probiotika.

Putnički proljev

Nije tajna da se gotovo svaka osoba prilikom putovanja u inozemstvo susreće s problemom zaraznog proljeva, poznatijeg kao putnički proljev. U takvim situacijama teško se odlučiti za određeni probiotik iskusan liječnik. Nemoguće je odabrati tečaj koji će učinkovito funkcionirati u novom okruženju.

Ostale aplikacije

Osim glavne namjene probiotici su traženi i u sljedeće svrhe: prevencija kožne bolesti, promicanje zdravlja vagine i urinarnog trakta. Ovo je učinkovit lijek za osobe sklone alergijskim reakcijama.

Jesu li probiotici sigurni?

Uvriježeno je mišljenje da su gotovo svi probiotici prisutni na tržištu moderno tržište, pružaju dobrobiti ljudima. Liječnici su oprezni u pogledu recepata i njihove uporabe.
Uključivanju bilo kojeg probiotika u prehranu treba prethoditi savjetovanje s kvalificiranim liječnikom. U nekim slučajevima, probiotici su kontraindicirani kod starijih ljudi, oni ometaju učinak lijekovi.

Tema utjecaja probiotika na dječji organizam sve je više zanimljiva. Iako je učinkovitost probiotika u borbi protiv infektivnog proljeva u dojenčadi dokazana u praksi, postoje brojne kontradikcije prema kojima treba biti krajnje oprezan u propisivanju takvih lijekova djeci s dijagnosticiranom Crohnovom bolešću. Strogo je zabranjeno uzimanje probiotika bez recepta pedijatra.

Samo profesionalni liječnik s praktičnim iskustvom u radu s probioticima može dati točan recept nakon detaljnog proučavanja povijesti bolesti pojedinog pacijenta.

Nema pravila bez iznimaka, jedan od njih svijetli primjeri doji, majčino mlijeko pruža povoljno okruženje, bez kojeg ni pod kojim uvjetima nije moguće potpuno funkcioniranje probavnog i imunološkog sustava djeteta. Ovo je jedan od naj dobri razlozi osiguravanje popularnosti dojenje.

Lactobacillus casei shirota je popularan, ali se nastavlja rasprava o njegovoj učinkovitosti. Znanstvenici nisu spremni dati definitivan odgovor o dobrobiti probiotika; potrebno je provesti mnogo eksperimenata i studija prije nego što se otkloni i najmanja sumnja. Tek nakon detaljnog i dosljednog proučavanja učinaka probiotika na organizam može se donijeti odluka o njihovoj sigurnosti.

Značajke uporabe i skladištenja probiotika

Osobe koje nemaju praktičnog iskustva u konzumiranju probiotika trebaju uzeti u obzir da pripadaju kategoriji biološki dodaci, u usporedbi s lijekovima, ne podliježu propisima FDA.

Trenutno ne postoje općeprihvaćeni standardi za probiotike, svaki od brojnih proizvođača može eksperimentirati i inovirati, ponekad se sastav proizvoda iz iste serije razlikuje.

Visoka cijena probiotika nije pokazatelj besprijekorne kvalitete, preporuča se odabrati na temelju savjeta liječnika čija reputacija ulijeva povjerenje, vrlo je teško samostalno donijeti odluku bez pogreške.

Kao i svaki lijek, uzimanje probiotika prati rizik; mogućnost neželjene reakcije. Tradicionalni simptomi koji nam omogućuju da zaključimo da tijelo ne prihvaća lijek su nadutost i oticanje.

Ovisno o individualnoj netoleranciji, moguće su ozbiljnije alergijske reakcije koje se mogu javiti ne samo zbog djelovanja probiotika, već i pod utjecajem drugih sastojaka pojedinih proizvoda.

Jedan od najvažnijih zahtjeva o kojima ovisi sigurnost ljudskog zdravlja je poštivanje preporuka o skladištenju probiotika. Upute sadrže detaljne informacije o uvjetima i mjestu skladištenja; nemojte zanemariti proučavanje tako važnih informacija, posljedice mogu biti najrazočaravajuće.

Prije svega, obratite pozornost na rok trajanja, koji obavezna nanesena na ambalažu. Treba imati na umu da su probiotici živi organizmi, stoga njihova prodaja u obliku suhog praha zahtijeva posebne uvjete, inače je njihova smrt neizbježna. Idealno okruženje je cool.

Što su probiotici i njihova važnost za ljudski organizam:

Reci prijateljima! Podijelite ovaj članak sa svojim prijateljima na svojoj omiljenoj društvenoj mreži pomoću društvenih gumba. Hvala vam!

Probiotici su korisne bakterije koje normaliziraju mikrofloru u ljudskom tijelu. Njihovo glavno stanište su crijeva. Pravilan rad potonje je ključ za svladavanje više vitamini i mikroelementi dobiveni hranom. Koji su probiotici najbolji i kako na temelju njih odabrati najučinkovitiji proizvod? Pogledajmo pobliže vrste probiotika, njihove terapeutske učinke i popularne lijekove.

Probiotici: opće karakteristike

Živi u ljudskom tijelu veliki iznos niz mikroorganizama, kako nepatogenih tako i oportunističkih. Najveća korist donose probiotike - “dobre” žive bakterije koje čine glavninu mikroflore crijeva, usta i rodnice. Sudjeluju u probavi hrane, pospješuju apsorpciju bjelančevina, ugljikohidrata i drugih tvari te stvaraju pravilnu ravnotežu korisnih i štetnih bakterija.

Djelovanje probiotika usmjereno je na poboljšanje stanja cijelog organizma u cjelini. Izlučuju lizozim, antibakterijsku komponentu koja inhibira razmnožavanje patogenih bakterija. Kada se broj korisnih mikroorganizama smanji, dolazi do poremećaja u radu cijelog probavnog sustava, što zauzvrat izaziva razvoj drugih bolesti.

Svojstva probiotika

Probiotici imaju sljedeća korisna svojstva:

• spriječiti pojavu alergijskih reakcija;
• poboljšati stanje koža(eliminirati osipe, akne);
• smanjiti razinu kolesterola;
• razgradnjom hrane koju proizvode folna kiselina, biotin, vitamin K;
• poboljšati metabolički proces;
• eliminirati upalne procese u crijevima;
• sudjeluju u sintezi vitamina i kiselina;
• spriječiti razvoj disbakterioze;
• ublažiti simptome crijevne infekcije borbom protiv patogenih bakterija;
• nužan za otpuštanje antioksidansa i stvaranje esencijalnih aminokiselina.

Indikacije za upotrebu

Probiotici se najčešće propisuju uz uzimanje antibiotika. Potonji doista pomažu u borbi s najtežim bolestima uzrokovanim patogenom mikroflorom, ali istodobno su na udaru i korisne bakterije. Probiotički pripravci uspostavljaju normalnu ravnotežu mikroflore i neutraliziraju toksične tvari koje oslobađaju patogeni mikroorganizmi tijekom svojih životnih procesa.

Dobro funkcioniranje crijeva ključ je jakog imuniteta. Uostalom, to je u ovom organu probavni trakt dolazi do formiranja zaštitnih funkcija tijela. Na dovoljna količina korisni mikroorganizmi proizvode antitijela - imunoglobulin A. To je protein koji je odgovoran za osiguranje imuniteta na lokalnoj razini. Pod njegovom zaštitom su organi dišnog i probavnog sustava, genitourinarni trakt.

Da bismo razumjeli koje probiotike je najbolje uzimati u određenom slučaju, potrebno je utvrditi uzrok nedostatka korisne bakterije u organizmu. Patološki fenomen obično se opaža s nadimanjem, infektivnim proljevom i proljevom povezanim s antibioticima, sindromom iritabilnog crijeva, zatvorom. Navedene tegobe glavne su indikacije za primjenu lijekova koji sadrže sojeve korisnih mikroorganizama.

Vrste probiotika

Korisni mikroorganizmi obično se svrstavaju u tri podskupine: laktobacili (sojovi fermentiranog mlijeka), bifidobakterije (sojovi donori) i gljivice kvasci. Ove vrste probiotika nalaze se u lijekovima u kombinaciji ili odvojeno.

Prve bakterije s kojima se ljudsko tijelo susreće su laktobacili. Nastanjuju probavni trakt i usne šupljine, stvarajući zaštitnu kiselu sredinu.

Bifidobakterije se smatraju anaerobnim predstavnicima korisnih mikroorganizama. Njihova je zadaća razgraditi masti, ugljikohidrate, mineralne komponente i bjelančevine, poboljšati pokretljivost crijeva i kontrolirati razmnožavanje patogene mikroflore.

Za normalne performanse crijevima su potrebne gljivice kvasci. Oni su izvor mnogih korisne tvari- kalij, magnezij, B vitamini, aminokiseline, lecitin. Konzumiranje zdravih kvasnih gljiva poboljšat će stanje vaše kože i kose, što potvrđuju brojne recenzije.

Klasifikacija lijekova

Sastav lijekova varira ovisno o generaciji lijeka. Prva generacija uključuje monokomponentne probiotike. Popis lijekova koji sadrže samo jednu vrstu korisnih mikroorganizama prilično je velik. To uključuje "Colibacterin", "Bifidumbacterin", "Lactobacterin", "Trilact".

Druga generacija uključuje proizvode na bazi bakterija koje inače ne žive u crijevima. Istodobno mogu suzbiti razvoj patogenih mikroorganizama. Antagonisti samoizlučivanja su lijekovi kao što su Biosporin, Enterol, Sporobacterin.

Sastav probiotika treće generacije čini kompleks bifidobakterija i laktobacila u različitim omjerima. Takvi proizvodi uključuju "Bifilakt", "Bifiliz", "Linex", "Acilakt", "Bifidin".

Sinbiotici su lijekovi 4. generacije koji sadrže i korisne bakterije i tvari koje potiču njihovu reprodukciju. Popis kombiniranih lijekova uključuje "Probifor", "Bifidumbacterin forte", "Florin forte".

Najnoviji razvoj stručnjaka su pripravci koji sadrže nekoliko vrsta korisnih bakterija i aditive za njihovo daljnje razmnožavanje u crijevnom traktu. Bifiform je učinkovit višekomponentni probiotik.

Probiotici za crijeva dostupni su u obliku tekuće otopine, liofilizati (praškovi), kapsule.

Primjena u pedijatriji

Liječnici preporučuju davanje gotovo svim novorođenčadima proizvoda koji sadrže korisne bakterije za normalizaciju crijevne mikroflore. Uostalom, nedostatak lakto- i bifidobakterija dovodi do razvoja disbakterioze - patološko stanje, donoseći puno problema bebi. Osim toga, uzimanje probiotika važno je u borbi protiv raznih virusnih i prehlada te alergijskih reakcija.

Koji je probiotik pravi za dijete?

U svakom pojedinačnom slučaju stručnjak odabire optimalni lijek. Na primjer, preporuča se davanje dojenčadi hranjenih formulom lijekovima koji sadrže bifidobakterije: Trilact, Bifidum BAG. To je neophodno za uspostavljanje crijevne mikrobiocinoze. Takvi proizvodi ne sadrže laktozu, proteine ​​niti konzervanse.

Lijek će također biti koristan za bebe koje doživljavaju rani prijelaz na umjetno hranjenje, prestanak laktacije ili pate od oslabljenog motiliteta crijeva. O tome svjedoče recenzije mladih majki.

Upute za korištenje

Proizvođač dopušta propisivanje lijeka novorođenčadi i djeci mlađoj od 2 godine. Za djecu je bolje koristiti proizvod u obliku liofiliziranog praha. Sadržaj jedne vrećice potrebno je otopiti u mlijeku, soku ili vodi neposredno prije upotrebe. Djeci mlađoj od 7 godina preporučuje se davati 1 paket dnevno. U starijoj dobi, doza se povećava na 2 Linex paketa.

Kapsule se također koriste u pedijatrijskoj praksi. Kako uzimati probiotike u ovom slučaju? Dati lijek malo djete, kapsulu treba otvoriti i njezin sadržaj otopiti u bilo kojoj tekućini koja nije vruća. Učestalost primjene - 3 puta dnevno.

Odraslima i adolescentima iznad 12 godina preporučuje se uzimanje Linex 2 kapsule tri puta dnevno. To treba učiniti dok jedete. Specijalist može prilagoditi dozu lijeka ovisno o stanju pacijenta.

Što je Enterol?

Postoje li multifunkcionalni probiotici? Popis lijekova u ovoj kategoriji lako se može nadopuniti "Enterolom" - antidijaroikom i antimikrobno sredstvo, normalizirajući stanje crijevne mikroflore. Može se koristiti za poboljšanje imuniteta, uklanjanje simptoma intoksikacije i neutralizaciju toksina u probavnom traktu.

Aktivna komponenta lijeka je jednostanična gljiva kvasca (Saccharomycetes Boulardii). Kapsule i prašak u obliku u kojem se lijek proizvodi mogu sadržavati 250 ili 100 mg osušenih liofiliziranih bakterija. Njihovo djelovanje usmjereno je na suzbijanje rasta patogene mikroflore i uklanjanje simptoma crijevnih bolesti. Kvasci imaju širok spektar djelovanja.

Lijek treba propisati za kolitis, sindrom iritabilnog crijeva, proljev (uključujući virusnu) i disbakteriozu. Enterol je idealan za liječenje crijevnih infekcija kod djece. Doziranje se odabire ovisno o dobna kategorija pacijent.

Pomaže li Bifiform?

Mnogi se ljudi obraćaju stručnjacima kako bi odabrali optimalni lijek za normalizaciju mikroflore probavnog trakta i poboljšanje stanja cijelog tijela u cjelini. Koje probiotike je najbolje uzimati u ovom slučaju? O proizvodu Bifiform možete čuti puno pozitivnih recenzija. Možete ga kupiti u obliku tableta, kapsula i praha.

Sastav lijeka varira ovisno o obliku oslobađanja probiotika. Kapsule sadrže dvije vrste korisnih mikroorganizama - bifidobakterije i enterokoke. Lijek djeluje u tankom i debelom crijevu. Vrijedno je uzimati kapsule ako postoji neravnoteža u crijevnoj mikroflori.

"Bifiform Complex" sadrži dvije vrste laktobacila, bifidobakterije i inulin. Proizvod učinkovito uklanja toksine i otpad iz tijela, vraća prirodno zaštitne funkcije, aktivira procese rasta i razmnožavanja korisnih bakterija u crijevima.

Proizvod Befiform Baby kreiran je posebno za novorođenčad. Aktivne tvari sadrži bakterije termofilne streptokoke i bifidobakterije. Lijek se može propisati djeci s intolerancijom na laktozu ili sklonošću alergijskim reakcijama.

"Enterozermina" - kakav lijek?

Još jedan popularan lijek koji pripada kategoriji probiotika i dobio ga je dobre povratne informacije pacijenata. Sastav sadrži spore štapićastih gram-pozitivnih bakterija koje su prisutne u prirodnoj crijevnoj mikroflori. Proizvod možete kupiti u tekućem obliku iu obliku kapsula.

U kojim slučajevima i kako uzimati probiotike? "Enterozermina" se propisuje djeci od 28. dana života i odraslima kada je potrebno liječiti i spriječiti disbakteriozu. Otopina koja se nalazi u jednoj ampuli razrijedi se mlijekom ili vodom prije davanja djetetu. Djeca starija od 5 godina i odrasli trebaju uzimati 1-2 kapsule dnevno.

Proizvođač tvrdi da Enterozermina ima izražen antimikrobni učinak i može se nositi s proljevom bilo koje etiologije.

​Probiotici se nalaze u mnogim proizvodima: od kefira i dodataka prehrani, do slatkih pločica i voćnih sokova. Ovi proizvodi se reklamiraju kao "zdravi" i sukladno tome su skuplji. Uzbuđenje oko ovih proizvoda raste, a proizvođači proizvode sve više proizvoda obogaćenih korisnim mikroorganizmima. Kako ih odabrati i koji su stvarno korisni?

Detaljno ćemo vam reći što su probiotici i eubiotici, zašto su potrebni našem tijelu i kako ih odabrati i pravilno uzimati kako biste postigli željeni učinak.

Probiotici i eubiotici – što su oni?

Probiotici i eubiotici su živi mikroorganizmi koje proučava znanost mikrobiologija. Blagotvorni su za naš organizam jer obnavljaju crijevnu mikrofloru i održavaju njenu zdravu ravnotežu. Mogu se dobiti iz proizvoda obogaćenih bakterijama i dodataka prehrani (dodaci prehrani).

Koja je razlika između probiotika i eubiotika?

Zapravo, ovo je uobičajena zabluda, budući da se probiotici i eubiotici ne razlikuju. To su sinonimi pojmova, iako se ranije vjerovalo da "eubiotika" uključuje samo one sojeve bakterija koje žive u debelom crijevu.

Povijest otkrića probiotika

Utemeljiteljem probiotika naziva se ruski znanstvenik Ilja Mečnikov, koji je 1888. dijetalna hrana na mlijeku obogaćenom bakterijama mliječne kiseline (BMK) - “Bugarski bacil”. Proizvod, vrlo sličan modernim ljekovitim jogurtima, nazvan je Mečnikovljevo kiselo mlijeko.

Prvi probiotik (bifidobacterium Bacillus bifidus communis) identificirao je francuski pedijatar Henri Tissier kod dojenog djeteta. Utvrdio je kako djeluje i predložio njegovu upotrebu za liječenje proljeva kod djece.

Pojam “probiotik” pojavio se 1965. godine u znanstvenoj publikaciji časopisa SCIENCE: njime su označeni mikrobni čimbenici koji djeluju suprotno od antibiotika - potiču rast mikroorganizama umjesto da ih uništavaju. Ove studije su kasnije potvrđene i dokazano je da probiotici imaju pozitivan učinak na pacijente i ubrzavaju proces ozdravljenja.

Uloga probiotika u ljudskom organizmu

“Koje su dobrobiti probiotika, pomažu li i jesu li uopće potrebni?”– Ovo je često pitanje koje postavljaju ljudi koji nisu upoznati sa zdravstvenim dobrobitima i blagodatima probitika. Pogledajmo ovo detaljnije.

Svojstva i dobrobiti probiotika za ljudski organizam:

• blokiraju širenje patogene flore: virusa, štetnih bakterija, gljivica i gljivica;
• normalizirati crijevna mikroflora;
• pomoći u liječenju disbioze i spriječiti njezine recidive;
• smanjiti koncentraciju kolesterola u krvi razgradnjom žučnih kiselina;
• razgrađuju komponente hrane, olakšavajući tijelu potpunu apsorpciju vitamina i minerala
• poboljšati probavne procese i otkloniti posljedice crijevnih poremećaja (nadutost, kolike, nadutost, itd.);
• ubrzati prolaz bolus hrane kroz debelo crijevo;
• aktivirati imunološki sustav;
• doprinositi brza eliminacija simptomi opijenosti tijela;
• smanjiti ozbiljnost nuspojave tijekom uzimanja antibiotika;
• vratiti normalnu ravnotežu mikroflore nakon terapije antibioticima;
• pomoći riješiti se štetne bakterije Helicobacter pylori, koja uzrokuje mnoge bolesti želuca;
• smanjiti negativne posljedice uzrokovane crijevnim infekcijama.

Kako biste povećali učinkovitost probiotika na organizam, potrebno ih je uzimati zajedno s prebioticima koji su hrana bakterijama i potiču njihov rast i širenje.

Kako probiotici djeluju?

Mehanizam djelovanja probiotika na ljudski organizam nije ograničen samo na naseljavanje crijeva korisnim mikroorganizmima – to je samo jedna od faza. Oni djeluju na tijelo na 3 razine odjednom:

1. u šupljini
2. na razini epitela
3. na razini imunološkog sustava crijeva

Načelo djelovanja korisnih mikroorganizama temelji se na njihovoj sposobnosti da sintetiziraju baktericidne tvari, smanjuju intrakavitarni pH i sprječavaju prodiranje patogenih mikroba u crijevnu sluznicu.

Neke od vrsta bakterija imaju antitoksično djelovanje, što ih čini još važnijim za naš organizam.

Antagonistička aktivnost

Jedna od značajki probiotika je njihova visoka antagonistička aktivnost protiv patogenih mikroorganizama.

Što znači definicija "antagonističko djelovanje probiotika"? - To je njihova sposobnost da suzbiju rast štetnih bakterija i gljivica. Karakterizira ih visoka stopa razmnožavanja, širok spektar enzima i proizvodnja antibiotskih tvari.

Primjer: u pekarstvu se koriste bakterije mliječne kiseline koje suzbijaju aktivnost spornog bacila, uzročnika bolesti kruha krumpira.

Klasifikacija bakterija

U osnovi, probiotičke bakterije se dijele u 2 velike skupine:

1. laktobacili;
2. bifidobakterije.

Ali ljudsko tijelo također naseljavaju mnoge druge vrste korisnih bakterija:

	Bakterije
	Stafilokok, korinebakterija
	Stafilokok, korinebakterija
	Streptococcus, lactobacilli
	Streptococcus, Neisseria
	Helicobacter pylori
Tanko crijevo	Bifidobakterije, enterokoki
Debelo crijevo	Bakteroidi, enterokoki, klostridije
Mokraćni put	Stafilokok, korinebakterija
Vagina	Bakterije mliječne kiseline

Svaki rod bakterija sadrži značajan broj vrsta, a vrste pak imaju različite sojeve. Preporučljivo je razumjeti ovu klasifikaciju kako biste bolje razumjeli koje će vrste bakterija biti korisne za određene organe vašeg tijela.

Mnoge od navedenih vrsta ubrajaju se u farmakološke (ljekovite) lijekove i određuju njihovo terapeutsko djelovanje i područje primjene. Na primjer, lijekovi namijenjeni pacijentima s intolerancijom na laktozu proizvode se na temelju soja Bulgaricus vrste Lactobacillus delbrueckii.

Prije kupnje kompleksa proučite koje vrste probiotika postoje, usporedite njihova svojstva i učinkovitost.

Gdje se nalaze probiotici i mogu li ih dobiti iz prirodnih namirnica?

Probiotici uključuju sve proizvode u kojima se odvijaju procesi fermentacije:

• fermentirani mliječni proizvodi koji su prošli prirodni proces sazrijevanje;
• kiseli kupus (ne kiseli);
• bačvasti krastavci (ne ukiseljeni);
• salamura dobivena od lagano slanih krastavaca;
• fermentirana miso juha na bazi soje;
• meki zreli sirevi bez masnih dodataka (u pravilu su bijeli).

Probiotici također uključuju proizvode biljnog porijekla kao što su: luk, češnjak, mahunarke, banane, žitarice i kukuruzne pahuljice.

Ali samo nada za prirodni izvori korisnih mikroorganizama, čak i nakon vaganja svih prednosti i mana, neučinkovito je, jer ćete ih morati jesti puno, puno. Stoga se preporučuje dohrana dobra prehrana specijalni lijekovi. Najbolji izbor su eko preparati koji imaju prirodan sastav našem organizmu.

Koji probiotici postoje? Klasifikacija i generacije lijekova

Probiotičke pripravke dijelimo na vrste ovisno o tome koje bakterije sadrže iu kakvoj kombinaciji. Neke vrste sadrže samo laktobacile, a neke zajedno bifidobakterije i laktobacile.

U tablici su prikazane vrste lijekova s ​​nazivima poznatih proizvoda:

Moderni probiotici također se dijele na generacije:

Generacija	Značajke lijekova	Naslovi
1. generacija	Monopreparacije - sastoje se od jednog soja bakterija.	Colibacterin, Bifidumbacterin, Lactobacterin
2. generacija	Lijekovi koji su produkti metabolizma mikroba (na primjer, mliječna kiselina).	Hilakforte
3. generacija	Samoeliminirajući antagonisti su bakterije koje nisu specifični stanovnici gastrointestinalnog trakta. Propisan za crijevne infekcije.	Enterol, Sporobacterin
4. generacija	Višekomponentni proizvodi koji sadrže više od jedne vrste bakterija.	Bifikol, Linex, Acylact i drugi
5. generacija	Ovo je nova generacija probiotika koja odgovara svemu modernim zahtjevima. Uključuju opsežan popis komponenti: probiotičke mikroorganizme, glukozu, laktulozu, vitamine, biljne ekstrakte itd.

Probiotici treće i četvrte generacije su inferiorni u učinkovitosti od probiotika posljednje pete generacije. Imaju raznolik sastav i imaju najopsežniji učinak na tijelo, ne ograničavajući se samo na normalizaciju crijevne mikroflore.

Popis poznatih probiotika

Za farmaceutske pripravke s korisnim bakterijama na tržištu postoje mnogi suvremeni proizvodi s probioticima: drugačiji sastav i cijena.

Popis imena i svojstava kompleksa s eubioticima, relevantan za 2017.:

• Bifidumbacterin suhi je jedinstveni lijek koji je pogodan ne samo za odrasle, već i za djecu. Uz njegovu pomoć ispravlja se mikroflora u dojenčadi. Dostupan je u obliku kapsula, tableta i praška za otopinu.
• Lactobacterin je monopreparat koji sadrži lactobacilli acidophilus. Ovo je jeftin ruski proizvod, tražen u Rusiji.
• Colibacterin je proizvod ruske proizvodnje koji sadrži žive bakterije i zaštitnu smjesu želatine i saharoze.
• Biosporin - sadrži aerobne saprofite, dostupan u obliku tableta i liofizilata.
• Eubicor je dodatak prehrani koji sadrži kulturu kvasca, vitamine, minerale, aminokiseline i dijetalna vlakna.
• Linex je složeni lijek koji je dostupan u obliku praha i kapsula. Zemlja porijekla: Slovačka.
• Bifiform je kompleks s bifidobakterijama, enterokokom i vitaminima. Dostupan u obliku tableta za žvakanje.
• Bifidumbacterin Forte - propisan za ARVI, disbakteriozu, gastritis. Sadrži bifidobakterije sorbirane na aktivnom ugljenu.
• Kompleks višesojnih lijekova Vision Bio In učinkovit je lijek za liječenje cijelog tijela. Sadrži korisne mikroorganizme u raznim kombinacijama, vitamine i mikroelemente.

Od svega navedeni proizvodi Nemoguće je izdvojiti "najbolji" ili "najučinkovitiji", budući da svaki lijek različito utječe na tijelo i bit će relevantan u liječenju određene bolesti.

Indikacije za primjenu probiotika

Prije nego što kupite probiotik, odlučite za što vam treba i trebate li ga uopće piti. To će vam omogućiti da odaberete pravu vrstu kompleksa.

Prvo, definirajmo zašto pijemo probiotike:

1. za prevenciju;
2. za liječenje specifične bolesti.

U liječenju specifičnih bolesti primjena probiotika ima praktičniju, usko usmjerenu svrhu, te ih treba birati samo prema preporuci liječnika.

Medicinske indikacije za uzimanje lijekova s ​​probioticima su sljedeći simptomi i bolesti:

• rak crijeva;
• proljev (akutni infektivni, uzrokovan uzimanjem antibiotika ili terapije zračenjem);
• eliminacija bakterije Helicobacter pylori;
• gripa, akutne respiratorne infekcije i drugi zarazne bolesti;
• upalne bolesti crijeva;
• bolesti jetre;
• sindrom iritabilnog crijeva;
• zatvor, uključujući i tijekom trudnoće;
• sustavne infekcije;
• gljivične infekcije crijeva i genitalija.

Kako uzimati i čuvati probiotike

Probiotike treba uzimati 3-4 puta dnevno prije jela (20-60 minuta) u ciklusima od najmanje 2-3 tjedna. Trajanje liječenja može varirati ovisno o vrsti bolesti. Na primjer, režim uzimanja se mijenja kod liječenja crijevne infekcije: 4-6 puta dnevno dok se stolica ne normalizira. U nekim slučajevima to može biti jedna tableta ili kapsula jednom dnevno.

Ako je lijek u prahu, potrebno ga je izliti iz vrećice i razrijediti Topla voda. Kapsule i tablete treba jednostavno progutati s tekućinom. Ako imate visoku kiselost želučanog soka, prije uzimanja probiotika morate popiti alkalnu otopinu. mineralna voda.

Za djecu najbolja opcija postat će bomboni za žvakanje ili pastile. To uvelike olakšava zadatak roditeljima, jer djeca takve "pilule" jedu sama i sa zadovoljstvom.

Mogu li redovito uzimati probiotike?

Nema potrebe za ovim. Mogu se uzimati često, u tečajevima, ali ne dugi niz godina, pa ćete se jednostavno odviknuti imunološki sustav sami se borite protiv infekcija. Ali u isto vrijeme, čak dugotrajnu upotrebu probiotici neće uzrokovati nikakvu štetu.

Uvjeti skladištenja za određene lijekove navedeni su u uputama za uporabu. Ne zaboravite da probiotici nisu samo tablete, već živi organizmi koji se, čak iu osušenom stanju, moraju čuvati u odgovarajućim uvjetima. Neki se čuvaju u hladnjaku, dok se drugi čuvaju normalno na sobnoj temperaturi.

Kako odabrati kvalitetne probiotike

Proizvođači nastoje gotovo svaki proizvod naseliti korisnim mikroorganizmima: musli, čokolada, sokovi, mliječni proizvodi, pločice itd. Nisu svi učinkoviti i donose pozitivni rezultati, zbog čega je mnogima nejasno: jesu li probiotici mit ili stvarnost? Neki ljudi misle da su potpuno beskorisni. Kako biste izbjegli utjecaj ovog mišljenja, mudro birajte probiotike.

Da biste to učinili potrebno vam je:

1. studijske naljepnice i upute, koje označavaju datum isteka, trajanje i pravila primjene (kada, koliko i kako piti: prije ili poslije jela), sastav i druge informacije - što više, to bolje;
2. provjerite sadrži li proizvod sojeve bakterija koji su potrebni za uklanjanje vašeg problema. Ako takve informacije nisu navedene, obratite se proizvođaču telefonom ili poštom;
3. dajte prednost provjerenim tvrtkama s recenzijama/primjerima rezultata kupaca, recenzijama proizvoda, kliničke studije i certifikate kvalitete.

Vision – najbolji probiotici s dokazanom učinkovitošću

Vision je razvio jedinstveni novi proizvod u svijetu probiotika - revolucionarni Bio-In program. Uključivao je broj aditivi za hranu(multiprobiotici), čije je djelovanje usmjereno na potpuni oporavak ravnotežu mikroflore i dugoročno očuvanje postignutog rezultata.

Bio In pripravci sadrže nekoliko sojeva korisnih mikroorganizama (2 u 1 ili 3 u 1), fruktooligosaharide, vitamine i ekstrakte ljekovito bilje. Kombinirajući različite vrste bakterija, lijekovi imaju sveobuhvatan učinak na tijelo, liječeći ga na svim razinama.

Dobrobiti Vision probiotika: zašto se smatraju najučinkovitijim i najkvalitetnijim

1. Višekomponentni su – sadrže nekoliko pažljivo odabranih sojeva korisnih bakterija koji pokazuju 100% preživljavanje;
2. zahvaljujući revolucionarnoj tehnologiji pete generacije - CRYO, probiotici ne umiru ni u najtežim uvjetima i zadržavaju svoju aktivnost kako pri otvaranju pakiranja tako i pri ulasku u agresivnu kiselu sredinu želuca;
3. za razliku od standardnih probiotika, svaki Bio-In program prilagođen je individualnim karakteristikama svakog organizma;
4. ne garantiraju trenutni učinak, budući da su dizajnirani za dugotrajnu upotrebu (do 120 dana) i opskrbljuju ljudsko tijelo s 1,5 trilijuna jedinica koje stvaraju kolonije (CFU);
5. potpuno sigurni za naše tijelo, nemaju kontraindikacija, nuspojava i ne ometaju djelovanje lijekova;
6. u njihovom razvoju korištene su najsuvremenije znanstvene inovacije do sada;
7. uključen u TOP međunarodne ocjene probiotičkih proizvoda;
8. prošao kontrolu i liječnički pregled, sukladan međunarodnim standardima GMP i ISO22000 kvaliteta;
9. ovjereni od strane Ministarstva zdravstva svih zemalja u kojima idu u prodaju;
10. imaju pozitivne kritike liječnika iz cijelog svijeta.

Od čega se proizvode Vision probiotici?

Probiotičke formule razvila je tvrtka Biofarma SPA (Italija) za laboratorij Vision DEM4. Za dobivanje Bio-In probiotika koriste se 4 roda i 14 vrsta bakterija te vitamini i biljni ekstrakti, koji pojačavaju učinak lijeka. Svi probiotici i enzimi su apsolutno sigurni, prirodni i prirodni za naš organizam.

Tijekom procesa proizvodnje kompleksa koristi se tehnologija krioprotekcije koja povećava održivost bakterija tijekom cijelog roka trajanja.

Bio-In programi

Bio-in dolazi u tri oblika: snažan puni program za 70 dana i 2 kratka programa za 28 i 14 dana. Svaki od njih ima svoj učinak i odabire se pojedinačno.

• Program u trajanju od 70 dana usmjeren je na obnovu mikrobioma, poboljšanje metabolizma i cjelokupnog zdravlja cijelog organizma na staničnoj razini.
• Program od 28 dana usmjeren je na obnovu crijevne mikroflore i eliminaciju crijevni poremećaji uzrokovane antibiotskom terapijom, stresom ili virusnom infekcijom.

Da biste dobili 100% učinak od uzimanja kompleksa, prvo morate pripremiti tijelo za kolonizaciju bakterija. Da biste to učinili, morate uzimati prebiotike i kobiotike - biljni pripravci, čije komponente fermentira crijevna mikroflora i potiče njezin razvoj i vitalnu aktivnost.

Možete sami odabrati program liječenja ili kontaktirati našeg savjetnika koji će Vam reći što bolji lijekovi piti u vašem konkretnom slučaju i odabrati individualan i učinkovit program liječenja.

Kupnja Bio-In programa u Moskvi

Naša online trgovina je službeni distributer Vizija tvrtke. Kod nas možete kupiti bilo koji proizvod serije Bio-In s dostavom u Moskvi i svim gradovima Rusije.

Našim klijentima pružamo stručne savjete i pripremu individualni program oporavak. Nazovite navedene brojeve za narudžbu i konzultacije.

Prebiotici su tvari koje aktiviraju reprodukciju korisna mikroflora crijeva. Ako ih osoba ne dobije dovoljno hranom, mogu mu se propisati prebiotici za liječenje disbioze.

Hilak forte

Ovaj tekući pripravak sadrži organske kiseline koje služe kao hrana za korisnu crijevnu mikrofloru. Zahvaljujući tome, lijek normalizira sastav crijevna flora, potiče razmnožavanje korisnih mikroorganizama i suzbija aktivnost različitih patogena koji žive u crijevima. Osim toga, sadrži komponente koje blagotvorno djeluju na crijevnu sluznicu. Potiču njegovu regeneraciju u slučaju oštećenja, pomažu uspostaviti normalnu kiselost u probavnom traktu te uspostavljaju ravnotežu vode i elektrolita. Lijek se čak dobro podnosi dojenčad, iako je teoretski moguća alergijska reakcija na njega. Također se propisuje tijekom trudnoće i dojenja. Indikacije:

• poremećaj crijevne mikroflore zbog uzimanja antibiotika, sulfonamida i drugih lijekova, kao i kemoterapije i terapije zračenjem;
• dispepsija, nadutost, zatvor;
• kolitis, gastroenteritis;
• crijevni poremećaji kao posljedica nagle klimatske promjene;
• sindrom senilnog crijeva;
• enterogene bolesti žučnog mjehura i jetre;
• salmoneloza;
• neke vrste alergija.

Duphalac

Ovaj lijek stimulira pokretljivost crijeva, ima laksativni učinak, poboljšava apsorpciju fluorida i kalcijevih soli, a sadrži i laktulozu, koju kao hranu koristi korisna crijevna mikroflora. Pospješuje rast lakto- i bifidobakterija, zbog čega se smanjuje broj klostridija, salmonela, rotavirusa i šigela u crijevima. Duphalac također pomaže u normalizaciji acidobazna ravnoteža, ne izaziva ovisnost, ne smanjuje apsorpciju vitamina i minerala.

Lijek se propisuje za kronični zatvor, hemoroide, jetrenu encefalopatiju, komu i prekomu, potrebu za čišćenjem crijeva radi pregleda crijeva ili kirurška intervencija. Kontraindikacija je crijevna opstrukcija. Lijek treba koristiti s oprezom u slučaju intolerancije na laktozu, šećerna bolest, rektalno krvarenje nepoznatog porijekla.

Fervital

Fervital suhi prah sadrži termički obrađen vinski kvasac. Hrana je za lakto- i bifidobakterije, stoga pomaže u normalizaciji korisne mikroflore i suzbija aktivnost oportunističkih mikroorganizama. Osim toga, pospješuje pokretljivost crijeva, djeluje antitoksično, smanjuje volumen žučnog mjehura, normalizira razinu kolesterola i šećera u krvi te pomaže u jačanju imuniteta. Indikacije za upotrebu:

• disbakterioza;
• dispeptički poremećaji;
• peptički ulkus;
• enterokolitis;
• bolesti jetre i žučnog mjehura;
• bolesti gušterače;
• metabolički poremećaji;
• intoksikacija i alergijske reakcije.

Kontraindikacija je individualna netrpeljivost komponente. Kao nuspojave, upute Fervitala ukazuju na dispeptičke poremećaje i nadutost u početnoj fazi uporabe lijeka.

Prebiotici u hrani

Naša crijeva nastanjuju razni mikroorganizmi. Laktobacili uopće ne mogu održavati vlastite vitalne funkcije bez nekih aminokiselina i vitamina. Bifidobakterije, naprotiv, same proizvode vitamine, čime podržavaju obranu tijela. Osim njih, za normalna operacija Crijeva također zahtijevaju druge mikroorganizme, od kojih svaki ima neka posebna svojstva. Za održavanje potrebne ravnoteže svih ovih organizama potrebni su prebiotici. Prebiotici se propisuju kada je on već oštećen, primjerice uzimanjem antibiotika. Zdrav čovjek treba samo prebiotike koje dobiva hranom.

Laktoza je mliječni šećer. Nalazi se u kravljem mlijeku i mlijeku drugih kopitara, kao i u mlijeku dojilja. Laktuloza se također nalazi u mlijeku i mliječnim proizvodima i disaharid je. Fruktosaharide dobivamo iz svježeg voća, bobičastog voća i povrća.

Pet desetljeća znanstvenici su raspravljali što su oni točno. probiotici. Međutim, 2002. godine konačno je postignut konsenzus koji je omogućio Svjetskoj zdravstvenoj organizaciji da usvoji definiciju probiotika. Dakle, prema SZO, probiotici su mikroorganizmi koji nisu patogeni za ljude, koji su sposobni obnoviti normalnu mikrofloru organa, kao i štetno djelovati na patogene i oportunističke bakterije. Drugim riječima, probiotici su mikrobi koji inače čine mikrofloru raznih organa osoba.

Trenutno probiotici uključuju sljedeće mikroorganizme:

• Laktobacili (L. acidophilus, L. plantarum, L. casei, L. bulgaricus, L. lactis, L. reuteri, L. rhamnosus, L. fermentum, L. jonsonii, L. gassed);
• Bifidobakterije (B. bifidum, B. infantis, B. longum, B. breve, B. adolescenti);
• Nepatogene vrste Escherichia Coli;
• Nepatogene vrste Bacillus (B. subtilis);
• Nepatogene vrste Enterokoka (Enterococci faecium, E. salivarius);
• Streptokok mliječne kiseline (Str. thermophylus);
• Gljive kvasci Saccharomyces boulardii.

Navedeni mikroorganizmi ulaze u različite lijekove u raznim kombinacijama. Neki lijekovi iz skupine probiotika sadrže samo jednu vrstu mikroorganizama normalne mikroflore, dok ih drugi lijekovi sadrže nekoliko. Ovisno o vrsti mikroba sadržanih u pojedinom probiotiku, njegov terapijska djelatnost i opseg primjene.

Probiotici se mogu pronaći kako u hrani tako iu posebno kreiranim i razvijenim lijekovima ili dodacima prehrani. Na primjer, tradicionalni probiotički proizvodi koje ljudi koriste stoljećima su kefir, fermentirano pečeno mlijeko, sirevi, jogurt, matsoni, ricotta i drugi proizvodi mliječne kiseline. Trenutno na tržištu postoje brojni mliječni proizvodi koji su posebno obogaćeni ovim ili onim probiotikom, npr. Activia, Actimel, Bifidokefir, sladoledi s bifidobakterijama itd. U principu, prehrambeni proizvodi, dodaci prehrani i lijekovi koji sadrže mikroorganizme - Predstavnici normalne ljudske mikroflore nazivaju se probiotici. U daljnjem dijelu članka razmatrat ćemo samo lijekove te ćemo u skladu s tim pod pojmom „probiotik“ podrazumijevati lijekove.

Naime, prebiotici su, za razliku od probiotika, kemijske tvari koje se nalaze u dosta širok raspon prehrambeni proizvodi. Najveća količina prebiotici se nalaze u mliječnim proizvodima, kukuruzu, žitaricama, kruhu, luku, češnjaku, grahu, grašku, artičokama, šparogama, bananama itd. Osim toga, mnogi komercijalno dostupni proizvodi (kaše, keksi, mliječni proizvodi itd.) su obogaćeni prebiotici , što je uvijek naznačeno na etiketi.

Prebiotici zapravo uključuju sljedeće: organski spojevi i komponente hrane:

• oligofruktoza;
• Inulin;
• galaktooligosaharidi;
• para-aminobenzojeva kiselina;
• Kalcijev pantotenat;
• Laktuloza;
• Lactitol;
• Oligosaharidi majčinog mlijeka;
• Dijetalna vlakna (vlakna);
• Ekstrakti algi, kvasca, mrkve, krumpira, kukuruza, riže, bundeve i češnjaka;
• Xylitol;
• rafinoza;
• Sorbitol;
• ksilobioza;
• Pektini;
• Dekstrin;
• kitozan;
• Valin;
• arginin;
• Glutaminska kiselina;
• glutation;
• ubikinon;
• karotenoidi;
• vitamini A, E i C;
• Selen;
• Eikosapentaenska kiselina;
• Lektini.

Navedene tvari koriste se za proizvodnju bioloških aktivni dodaci na hranu ili lijekove. Osim toga, prebiotici se mogu dodati pripremljenoj hrani. Trenutno postoje izolirane ili kemijski sintetizirane prebiotičke tvari koje se prodaju u obliku dodataka prehrani ili lijekova. U sljedećem članku razmotrit ćemo samo lijekove i dodatke prehrani koji su prebiotici.

Probiotici i prebiotici - koje su razlike (koja je razlika)

Razlika između prebiotika i probiotika je u tome što su bitno različiti biološke strukture, koji jednostavno nadopunjuju terapeutske učinke jedan drugoga i imaju slična imena. Sličnosti između prebiotika i probiotika leže u činjenici da oba imaju blagotvoran učinak na ljudski organizam normalizirajući crijevnu mikrofloru. Time pozitivan utjecaj prebiotici i probiotici naširoko se koriste kao dio kompleksne terapije za crijevne bolesti karakterizirane prisutnošću disbioze, nelagode, nadutosti, nadutosti, proljeva, bolnih grčeva itd.

Vraćajući se na razlike između probiotika i prebiotika, valja reći da su prvi živi mikroorganizmi, a drugi kemijski organski spojevi. Odnosno, razlika između probiotika i prebiotika je ista kao između bilo kojeg živog bića, poput psa ili mačke, i nekog organskog kemijskog spoja, poput etilnog alkohola ili glicerina. Štoviše, probiotici su mikroorganizmi koji čine normalnu mikrofloru ljudskog crijeva. Prebiotici su organski spojevi koji daju najviše povoljni uvjeti za rast i razmnožavanje bakterija normalne mikroflore, a istovremeno inhibiraju patogene i oportunističke mikroorganizme.

Ukratko, možemo reći da su probiotici mikroorganizmi normalne crijevne mikroflore. Prebiotici su tvari koje osiguravaju optimalni uvjeti za rast i razvoj normalne mikroflore. I prebiotici i probiotici imaju blagotvoran učinak na ljudsko stanje.

Razlog zabune između probiotika i prebiotika je njihov slični naziv, koji se razlikuje samo u jednom slovu, kao i opći opseg terapijske primjene. Uostalom, oboje se koristi za liječenje razna kršenja probava i crijevne bolesti.

Pozitivni učinci probiotika i prebiotika na ljudski organizam

Probiotici imaju sljedeće korisne učinke na fiziološke funkcije i opće stanje osoba:

• Kolonizacija debelog crijeva predstavnicima normalne mikroflore, koji se ukorijenjuju, počinju rasti i razmnožavati se, potiskujući, a potom i sprječavajući patogene ili uvjetno patogene bakterije, viruse, kvasce ili gljivice da postanu aktivni. Zapravo, zahvaljujući kolonizaciji crijeva predstavnicima normalne mikroflore, disbioza se liječi;
• Poboljšanje ravnoteže između predstavnika normalne mikroflore i patogene ili oportunistički mikroorganizmi u korist prvog, što sprječava povratak disbakterioze;
• Bakterije normalne mikroflore, razlažući sastojke hrane u debelom crijevu, proizvode vitamin K, biotin, niacin i folnu kiselinu;
• Probiotici potiču razgradnju soli žučne kiseline, što vam omogućuje smanjenje koncentracije kolesterola u krvi;
• Poboljšanje probave, kao i normalizacija motoričke funkcije crijeva, uklanjanje nadutosti, nadutosti, kolika itd.;
• Optimiziranje vremena prolaska bolusa hrane kroz debelo crijevo;
• Uklanjanje intoksikacije aktiviranjem komponenti lokalnog imunološkog sustava;
• Stimulacija i poboljšanje funkcija lokalni imunitet(Peyerove mrlje crijeva);
• Imati štetan učinak na Helicobacter bakterija pylori, koji izaziva razvoj peptičkih ulkusa i kroničnog gastritisa;
• Smanjuje broj i ozbiljnost nuspojava antibiotika koji se koriste u liječenju čira na želucu;
• Vratiti crijevnu mikrofloru nakon terapije antibioticima;
• Ublažava proljev uzrokovan akutnom crijevnom infekcijom.

Opisani učinci su u većoj ili manjoj mjeri karakteristični za sve mikroorganizme vezane uz probiotike. Međutim, mehanizmi ovih učinaka još nisu u potpunosti razjašnjeni.

Prebiotici imaju sljedeće pozitivne učinke na rad probavnog trakta i opće stanje osobe:

• Promicati 10-struko povećanje broja predstavnika normalne mikroflore (bifidobakterije, laktobacili, E. coli, itd.) uz istodobno smanjenje broja oportunističkih mikroba (stafilokoka, streptokoka nemliječne kiseline, itd.);
• Suzbijanje rasta i razmnožavanja patogenih mikroba u crijevima, kao što su salmonela, listerija, kampilobakter, šigela ili vibrio kolere;
• Eliminirati višak sluzi sa zidova i lumena debelog crijeva;
• Ubrzati proces zacjeljivanja stijenke debelog crijeva;
• Održavati optimalnu kiselost (pH) za život bakterija normalne mikroflore;
• Povećavaju volumen izmeta, stimuliraju pokretljivost crijeva i time eliminiraju zatvor;
• Smanjite stvaranje plina u crijevima, oslobađajući osobu od nadutosti;
• Potiče sintezu vitamina B i K;
• Imajte umjereno antibakterijski učinak na predstavnike patogene mikroflore zbog stimulacije mehanizama lokalnog imuniteta;
• Vratiti normalnu crijevnu mikrofloru.

Kao što vidite, probiotici i prebiotici imaju slične terapeutske učinke na ljudsko tijelo, poboljšavajući rad crijeva i normalizirajući procese probave hrane. Međutim, probiotici i prebiotici često se koriste zajedno jer su njihovi učinci komplementarni, a ne isključivi.

Učinci probiotika i prebiotika - video

Jesu li probiotici korisni - video

Podjela probiotika i prebiotika

Prebiotici se dijele ovisno o sastavu lijeka u dvije velike skupine:
1. Čisti prebiotici. U ovim pripravcima kao aktivni sastojci Sadrži samo prebiotike. Primjeri takvih lijekova su sirupi laktuloze, koji se proizvode pod različitim nazivima. komercijalna imena, na primjer, Duphalac, Normaze, Lactusan itd.;
2. Prebiotici u kombinaciji s enterosorbentima koji vežu i zadržavaju različite toksične tvari u lumenu crijeva. Te se otrovne tvari izlučuju iz tijela zajedno s izmetom i sorbentom koji ih čvrsto veže. Primjeri kombiniranih prebiotika su Laktofiltrum, Laktofiltrum-Eco, Maxilak itd.

Trenutno ne postoje druge klasifikacije prebiotika. Prebiotici su dostupni u različitim oblicima - sirupi, tablete, prašci, granule itd. Svaki lijek obično označava koje prebiotike sadrži.

Ovisno o agregatnom stanju, probiotici se dijele u dvije velike skupine - tekuće i suhe. Tekući probiotici– to su otopine ili suspenzije koje inicijalno nisu bile podvrgnute procesu liofilizacije (sušenja). Ove otopine sadrže određeni broj živih bakterija, kao i supstrat kojim se one hrane. Osim toga, tekući probiotici mogu sadržavati dodatne sastojke (vitamine, mikroelemente, aminokiseline itd.), kao i razne tvari, koje proizvode bakterije tijekom svog života, poput mliječne kiseline. Bakterije iz tekućeg oblika probiotika počinju djelovati odmah nakon ulaska u ljudski organizam. Osim toga, dodatna prednost tekućeg oblika probiotika je što ga možete ne samo uzimati oralno, već ga možete staviti u rodnicu, rektum, nos, usta, grlo, uši ili ga nanijeti na kožu i kosu.

Suhi probiotici– to su posebno osušene (liofilizirane) kulture mikroorganizama, koje su fini prah. Suhi probiotici mogu se prodavati u obliku tableta, kapsula ili prašaka za suspenziju. Nakon uzimanja ovakvih suhih probiotika potrebno je 1 do 4 sata da se mikroorganizmi pojave i aktiviraju, tako da njihovo djelovanje ne počinje odmah nakon upotrebe.

Ovisno o tome koje se bakterije nalaze u pripravku, probiotici se dijele u sljedeće skupine:

• Sojevi mliječne kiseline - probiotici sadrže L. acidophilus, L. plantarum, L. bulgaricum, L. casei, L. fermentum, B. lactis;
• Donor sojevi - probiotici sadrže B. bifidum, B. longum, B. infantis, B. adolescents, L. rhamnosus, E. faecium, L. salivarius;
• Antagonisti – B. subtilus, S. boulardii.

Sojevi mliječne kiseline su bakterije koje normalno proizvode mliječnu kiselinu i time stvaraju potrebnu za normalna visina i život glavnih mikroorganizama, kiselost crijevne sredine. Normalno, sojevi mliječne kiseline čine od 5 do 7% ukupne crijevne mikroflore.

Donatorski sojevi su bakterije koje čine normalnu crijevnu mikrofloru. Normalno, takvi sojevi čine od 90 do 93% ukupne crijevne mikroflore.

Antagonisti su bakterije koje inače ne žive u ljudskom crijevu, ali imaju blagotvorno djelovanje kada se progutaju. Te se bakterije u potpunosti uklanjaju iz crijeva otprilike jedan dan nakon posljednje doze. Dok su bakterije antagonisti u crijevima, one inhibiraju rast patogenih mikroba kao što su virusi, Shigella, Salmonella, Vibrio cholerae itd. Zbog tog učinka ovi se probiotici često koriste za liječenje proljeva uzrokovanih crijevnim infekcijama.

Ova klasifikacija probiotika je neophodna za odabir optimalnog lijeka za liječenje razne opcije poremećaji crijevne mikroflore.

Ovisno o sastavu lijeka, svi probiotici se dijele u sljedeće skupine:

• Jednokomponentni - sadrže samo jedan soj bakterija (na primjer, Bifidumbacterin, Lactobacterin, Colibacterin, itd.);
• Višekomponentni - sadrže nekoliko vrsta bakterija (obično 2 - 3). Primjeri višekomponentnih probiotika su Bifilong (2 vrste bakterija), Bifinorm (3 vrste), Acylact (3 vrste), Acipol (2 vrste), Bifidin (2 vrste), Linex (3 vrste), Bifiform (3 vrste), Polybacterin (3 vrste);
• Kombinirani (sinbiotici) - sadrže bakterije normalne mikroflore i sve tvari koje stvaraju optimalne uvjete za ove mikroorganizme, na primjer, Kipacid (laktobacili + imunoglobulini), Bifiliz (bifidobakterije + lizozim), Bioflor (Escherichia coli + ekstrakt soje i propolisa);
• Sorptivni - sadrže bakterije normalne mikroflore u kombinaciji s enterosorbentima, na primjer, Bifidobacterin-forte, Probiofor, Bificol forte, Ecoflor;
• Rekombinantne - sadrže genetski modificirane bakterije u koje je ugrađen gen s određenim karakteristikama, na primjer, Subalin.

U liječenju se uspješno koriste različite vrste probiotika različite opcije disfunkcije i crijevne bolesti.

Osim toga, postoji i klasifikacija probiotika prema vremenu nastanka:
1. Prva generacija uključuje lijekove koji sadrže samo jednu vrstu bakterija (na primjer, Bifidobacterin, Lactobacterin, Colibacterin itd.);
2. 2. generacija uključuje samoizlučujuće antagoniste (na primjer, Enterol, Baktisubtil, Biosporin, Sporobacterin itd.), To su bakterije koje inače ne žive u ljudskom crijevu, ali su sposobne suzbiti rast i reprodukciju patogenih mikroba;
3. Treća generacija uključuje lijekove koji sadrže nekoliko vrsta bakterija (na primjer, Bifilong, Linex, Bifikol, Acipol, Acilact);
4. 4. generacija uključuje kombinirane pripravke koji sadrže bakterije i tvari koje potiču njihov rast (na primjer, Bifiliz, Kipacid);
5. 5. generacija uključuje višekomponentne pripravke koji sadrže nekoliko vrsta bakterija i tvari koje potiču njihov rast (Bifiform).

Osim toga, svi probiotici se dijele ne samo prema količini i kvaliteti komponenti, već i prema rodu uključenih bakterija:

• Probiotici koji sadrže bifidobakterije (bifido-sadrže), kao što su Bifidumbacterin, Bifidumbacterin-forte, Bifiliz, Bifiform, Bifikol, Probifor itd.;
• Probiotici koji sadrže laktobacile (laktobacile), kao što su Lactobacterin, Acipol, Acylact, Linex, Biobakton, Gastrofarm itd.;
• Probiotici s E. coli (koji sadrže coli), na primjer, Colibacterin, Bifikol, Bioflor itd.;
• Probiotici koji sadrže bacile, saharomicete ili enterokoke, na primjer, Bactisubtil, Bactisporin, Sporobacterin, Biosporin, Enterol itd.

Enterokoke sadrže samo uvezeni probiotici Linex i Bifiform. Gornju klasifikaciju koriste liječnici u Rusiji i zemljama ZND-a.

Probiotici, prebiotici, eubiotici – definicija i razlike

Trenutno se termin "eubiotici" koristi kao sinonim za "probiotike". Međutim, ranije se vjerovalo da eubiotici uključuju samo one sojeve i vrste bakterija koje žive u ljudskom debelom crijevu, čineći normalnu mikrofloru. Pojam probiotika je nešto širi, budući da obuhvaća sve mikroorganizme koji mogu pozitivno djelovati na rad crijeva i opće stanje čovjeka. Odnosno, probiotici također uključuju one sojeve mikroba koji inače ne žive u ljudskim crijevima, ali kada se uzimaju oralno donose opipljive koristi. Primjer takvih probiotika su gljivice kvasca Saccharomyces boulardii ili predstavnici bacila - Bacilus subtilus, koji učinkovito suzbijaju rast patogene mikroflore, brzo zaustavljajući proljev uzrokovan akutnom crijevnom infekcijom. Odnosno, koristeći se starim značenjima pojmova, možemo reći da su eubiotici predstavnici velike skupine probiotika.

Međutim, danas nitko ne pridaje isto značenje starim pojmovima, a liječnici, kad kažu "eubiotici", misle na probiotike. Odnosno, oba se pojma koriste kao sinonimi. Prisutnost dvije mogućnosti za označavanje iste stvari je zbog činjenice da na teritoriju zemalja bivši SSSR liječnici tradicionalno koriste termin "eubiotici", a njihovi strani kolege probiotike. Međutim, s pojavom kontakata, liječnici su počeli koristiti oba pojma, od kojih je svaki ostao u leksikonu.

Dakle, eubiotici i probiotici su ista stvar, a od prebiotika se razlikuju po tome što su žive kulture mikroorganizama. Prebiotici su organski spojevi koji stvaraju najbolji uvjeti za rast i razmnožavanje bakterija iz probiotičkih skupina.

Probiotici, prebiotici i simbiotici – definicija i razlike

Simbiotici su lijekovi koji sadrže više vrsta probiotičkih mikroorganizama ili više sojeva iste vrste bakterija. Na primjer, svaki lijek koji sadrži 2 - 3 vrste laktobacila ili bifidobakterija i mliječnih streptokoka bit će simbiotik.

Dakle, simbiotik je nekoliko probiotika u jednom pripravku. To znači da se od probiotika razlikuje po kvantitativnom i specijskom sastavu mikroorganizama. A oba - i simbiotik i probiotik - razlikuju se od prebiotika po tome što sadrže žive mikroorganizme.

Probiotici, prebiotici i sinbiotici - definicija i razlike

Sinbiotici su lijekovi koji sadrže kombinaciju probiotika i prebiotika. Odnosno, sinbiotici su složeni pripravci koji u jednoj kapsuli kombiniraju i probiotike i prebiotike.

Osim toga, postoje i probiotički kompleksi koji sadrže probiotike, prebiotike, sorbente, vitamine, minerale, aminokiseline i druge tvari koje blagotvorno djeluju na rad crijeva.

Probiotici i prebiotici - lijekovi (popis)

Ovdje je popis probiotika - lijekova i standardiziranih dodataka prehrani dostupnih za prodaju na tržištu Rusije i zemalja ZND-a. Na popise ćemo uvrstiti samo one dodatke prehrani koji su standardizirani i proizvedeni u skladu s tehnologijom i propisima za proizvodnju lijekova. Načelno, u biti, ovi dodaci prehrani jesu lijekovi, ali zbog teškoća registracije i puštanja novog lijeka u promet, proizvođači preferiraju jednostavniji put - uvrštavanje u registre dodataka prehrani.

Kako bismo izbjegli dugačak popis i održali sistematizaciju probiotika, podijelit ćemo ih u četiri velike skupine:
1. Probiotici koji sadrže samo jednu vrstu bakterija (jednokomponentni);
2. Probiotici, koji sadrže nekoliko vrsta bakterija (simbiotici);
3. Pripravci koji sadrže probiotike i prebiotike istodobno (sinbiotici);
4. Pripravci koji sadrže probiotike i sorbente istodobno (kompleksi probiotika).

Jednokomponentni probiotici

Dakle, probiotici koji sadrže samo jednu vrstu mikroorganizama (monokomponentni) uključuju sljedeće:

• Acylact (laktobakterije);
• baktisporin (Bacilus subtilus);
• baktisubtil (Bacilus chereus);
• Biobakton (laktobakterije);
• Biovestin (bifidobakterije);
• Biosporin (Bacilus licheniformus i subtilus);
• Bifidumbacterin (bifidobakterije);
• Bifinorm (bifidobakterije);
• Colibacterin (nepatogene vrste Escherichia coli);
• Lactobacterin (laktobakterije);
• Narine (laktobakterije);
• Primadophilus (lactobacillus);
• Probiform (bifidobakterije);
• Regulin (lactobacillus);
• Rela Life (laktobakterije);
• Sporobakterin (Bacilus subtilus);
• Flonivin BS (Bacilus chereus);
• Euflorin-L (laktobakterije);
• Euflorin-B (bifidobakterije);
• Effidigest (bakterije mliječne kiseline).

U zagradi je naveden naziv mikroorganizma koji sadrži ovaj probiotik.

Simbiotici

Probiotici koji sadrže nekoliko vrsta korisnih bakterija (simbiotici) uključuju sljedeće lijekove:

• Acidobak (9 vrsta laktobacila);
• Acipol (laktobakterije, kefir gljive);
• Bakterijska ravnoteža (bifidobakterije, laktobacili);
• Biovestin-Lacto (bifidobakterije, laktobacili);
• Bifidin (bifidobakterije, laktobacili);
• Bifidobakterije (bifidobakterije, streptokoki mliječne kiseline);
• Bifidobacterin-Multi 1 (5 vrsta bifidobakterija);
• Bifidobacterin-Multi 2 (6 vrsta bifidobakterija);
• Bifidobacterin-Multi 3 (6 vrsta bifidobakterija);
• Bifidum-BAG (bifidibakterije, laktobacili);
• Bifikol (nepatogene vrste Escherichia coli, bifidobakterije);
• Bifilong (2 vrste bifidobakterija);
• Bifiform (bifidobakterije, enterokoki);
• Bifiform baby (bifidobakterije, streptokoki mliječne kiseline);
• Bonolact Pro+Biotik (bifidobakterije, laktobacili);
• Bonolakt Re+General (bifidobakterije, laktobacili);
• Darm-Symbioten Pasco (bifidobakterije, laktobacili);
• Yogulact i Yogulact forte (laktobakterije i streptokok mliječne kiseline);
• Linex (laktobakterije, bifidobakterije, enterokoki);
• Polibakterin (bifidobakterije, laktobacili);
• Primadophylus Bifidus (bifidobakterije, laktobacili);
• Protozimi (bifidobakterije, laktobacili);
• Santa-Rus-B (laktobakterije, bifidobakterije);
• Symbiolact (bifidobakterije i laktobacili);
• Trilact (3 vrste laktobacila);
• Florin forte (bifidobakterije, laktobacili);
• Enterol (Saccharomyces boulardii).

Sinbiotici

Pripravci koji sadrže i probiotike i prebiotike (sinbiotike) uključuju sljedeće:

• Algibif (bifidobakterije i natrijev alginat);
• Algilac (laktobacili i natrijev alginat);
• Bion – 3 (laktobakterije, bifidobakterije, vitamini i mikroelementi);
• Bioflor (Escherichia coli + ekstrakt soje i propolisa);
• Bifidumbacterin 1000 (bifidobakterije + laktuloza);
• Bifilar (bifidobakterije, laktobacili, fruktooligosaharidi);
• Bifilis (bifidobakterije + lizozim);
• Bifistim (bifidobakterije, vitamini, pektin, MCC, fruktoza) odvojeni oblici za djecu i odrasle;
• Bifainol (bifidobakterije, eikosapentaenska, dokozaheksaenska masna kiselina, vitamini A, D, E);
• Vitabs Bio (laktobacili, bromelain, rutin, vlakna pasjeg trna);
• Vitabs Bio (Bifidobakterije, bromelain, rutin, vlakna krkavine);
• Calsis (laktobacili, selen, vitamini E i C, zobene mekinje, citrusna vlakna);
• Kipacid (laktobacili + imunoglobulini);
• Maxilac (bifidobakterije, laktobacili, fruktooligosaharidi);
• Narine forte (bifidobakterije, vitamini C, PP i B, aminokiseline);
• Normobact (bifidobakterije, laktobacili, fruktooligosaharidi);
• Normoflorin-B (bifidobakterije, laktitol);
• Normoflorin-D (bifidobakterije, laktobacili, laktitol);
• Normoflorin-L (laktobakterije, laktitol);
• Senior (bifidobakterije, vitamini, mikroelementi);
• Flora-Dophilus+FOS (laktobakterije, bifidobakterije, fruktooligosaharidi);
• Evitalia (laktobakterije, streptokok mliječne kiseline, propionobakterije);
• Eubicore (Saccharomyces cerevisiae, dijetalna vlakna i vitamini).

Probiotski kompleksi

Pripravci koji sadrže probiotike i sorbente istodobno (kompleksi probiotika) uključuju sljedeće:

• Bifidumbacterin-forte (bifidobakterije i aktivni ugljen);
• Bifikol forte (bifidobakterije, nepatogene vrste Escherichia coli, sorbent);
• Probiofor (bifidobakterije, aktivni ugljen);
• Ecoflor (bifidobakterije, laktobacili i sorbent SUMS-1).

Svi navedeni probiotici se proizvode i trenutno koriste.

Dolje je popis prebiotika koji su dostupni u obliku lijekova i standardiziranih dodataka prehrani. Brojni nestandardizirani i neprovjereni suplementi koji sadrže probiotike nisu uključeni u popis, jer nije poznat njihov učinak na stanje ljudskog organizma, kao ni metode dobivanja sirovina i komponenti.

Dakle, sljedeći lijekovi su klasificirani kao prebiotici:

• Goodluck (laktuloza);
• Duphalac (laktuloza);
• Importal N (laktitol);
• Inulin (inulin);
• Laktulozni sirup (laktuloza);
• Laktusan (laktuloza);
• Lactofiltrum i Lactofiltrum-Eco (sorbent laktuloze i lignina);
• Livoluk PB (laktuloza);
• Normase (laktuloza);
• Portalac (laktuloza);
• Prelax (laktuloza);
• Romphalac (laktuloza);
• Stimbifid (oligofruktoza, inulin, vitamini E, C, PP, B, elementi u tragovima selen i cink);
• Transuloza gel (laktuloza);
• Hilak forte (tvari koje nastaju u procesu života coli, laktobacili i nepatogeni streptokoki);
• Exportal (laktitol);
• Eubicore (vlakna).

Kao što se može vidjeti iz gornjeg popisa, najčešći "ljekarnički" prebiotik je laktuloza, što se povezuje s visokom učinkovitošću ove tvari, relativnom lakoćom dobivanja, pročišćavanja i standardizacije gotovih proizvoda. oblici doziranja. Osim navedenih lijekova, prebiotici uključuju brojne opcije za vlakna i mekinje, koje se prodaju u trgovinama ili ljekarnama. Osim toga, zapamtite da izvori prebiotika uključuju svježe mliječne proizvode, voće, povrće i nerafinirane žitarice.

Mješavine s probioticima i prebioticima za dječju hranu

Dostupne su i mješavine probiotika i prebiotika dječja hrana, koji smanjuju učestalost proljeva, nadutosti, probavnih smetnji i regurgitacije kod dojenčadi. Prebiotičke mješavine uključuju sljedeće:

• Aguša-1;
• Aguša-2;
• Aguša zlato;
• bakina košara;
• Lactofidus "Danone";
• Beba sa dijetalna vlakna i nukleotidi;
• MD slatka koza;
• NAS fermentirano mlijeko "Nestlé";
• NAS 6-12 mjeseci s bifidobakterijama "Nestlé";
• Nestozen prebio;
• Nutrilak premium;
• Nanny s prebioticima;
• Similac s probioticima;
• Similak Premium;
• Frisolac Gold;
• Hipp Combiotic;
• Humana s prebioticima.

U tablici su prikazane formule za dojenčad s različitim probioticima.

Mješavine sa živim laktobacilima (NAN Premium, Similak Premium, Agusha Gold) također sadrže prebiotike.

Hilak forte, Bifiform i Linex su prebiotici ili probiotici

Bifiform i Linex su probiotici koji sadrže nekoliko vrsta mikroorganizama. Bifiform sadrži dvije vrste probiotičkih mikroorganizama - Bifidobacterium longum (bifidobakterije) i Enterococcus faecium (enterokoke). A Linex sadrži tri vrste probiotičkih mikroorganizama - Lactobacillus acidophilus (laktobakterije), Bifidobacterium infantis (bifidobakterije) i Enterococcus faecium (enterokoke).

Probiotici za liječenje kroničnih stanja obično se uzimaju 3 - 4 puta dnevno, 20 - 60 minuta prije obroka, tijekom 14 - 21 dana. Ako se probiotici uzimaju za liječenje akutne crijevne infekcije (proljeva), tada se uzimaju 4-6 puta dnevno tijekom 2-4 dana dok se stolica ne normalizira. Ako se koristi probiotički prah, tada se prije gutanja razrijedi u toploj vodi, kapsule i tablete jednostavno se progutaju s malom količinom tekućine. Ako osoba pati povećana kiselostželučanog soka, tada prije uzimanja probiotika treba piti alkalnu mineralnu vodu ili antacide (na primjer, Maalox, Almagel, Gastal, itd.).

Vrlo je važno odabrati pravi probiotik za liječenje određenog stanja. Za odabir probiotika možete koristiti sljedeća jednostavna pravila:

• Ako sumnjate na virusnu infekciju crijeva (akutnu ili kroničnu), preporuča se uzimanje lijekova koji sadrže laktobacile (na primjer Lactobacterin, Narine, Biobakton, Primadophilus itd.);
• Ako sumnjate bakterijska infekcija crijeva (akutna ili kronična), preporuča se istodobno uzimanje složenih pripravaka koji sadrže laktobacile i bifidobakterije (na primjer, Bacteriobalance, Bifidin, Linex itd.);
• Ako sumnjate gljivična infekcija crijeva i genitalija (crijevna i vaginalna kandidijaza), preporuča se uzimanje lijekova koji sadrže bifidobakterije (na primjer, Probiform, Biovestin, Bifidumbacterin, itd.).

U liječenju disbioze preporuča se prvo uzimati lijekove s laktobacilima, zatim s bifidobakterijama, a tek nakon toga s kolibakterijama (na primjer, Colibacterin). Možete ga odmah početi uzimati složeni lijekovi, koji istodobno sadrži bifidobakterije i laktobacile.

Probiotici i prebiotici mogu se koristiti pojedinačno ili kao dio kompleksne terapije za sljedeće bolesti, čija se prisutnost smatra indikacijom za uporabu:
1. Rak debelog crijeva (preporuča se uzimanje prebiotika i 4 vrste probiotika);
2. Akutni infektivni proljev (laktobacil i enterokok); enterokolitis