यदि नहीं तो स्कूल में बच्चों को क्या पढ़ायें? स्वस्थ जीवन शैली?शिक्षक प्रतिवर्ष दीवार समाचार पत्र, पोस्टर बनाने के लिए निर्धारित प्रतियोगिताओं का आयोजन करते हैं, या बस कक्षा 1, 2, 3, 4 के छात्रों को तैयारी करने के लिए कहते हैं। चित्रकलाया कम से कम चित्र को फिर से बनाएं "स्वस्थ जीवन शैली" विषय परया "मैं इसके लिए हूँ स्वस्थ छविज़िंदगी।" चूंकि यह विषय व्यापक है, इसलिए तुरंत यह समझना मुश्किल है कि इसे चित्रित करना कठिन है, इसलिए हम पहले ही उदाहरण देंगे समाप्त कार्य.

बच्चों के लिए स्वस्थ जीवनशैली का चित्र कैसे बनाएं?

इस बारे में सोचें कि आप स्वस्थ जीवन शैली के बारे में किसी पोस्टर या चित्र पर क्या चित्रित कर सकते हैं। संकेत के लिए, इस चित्र को देखें:

पोस्टर "स्वस्थ जीवन शैली के छह घटक"

इस दीवार अखबार में सभी घटक हैं स्वस्थ जीवन:

• पोषण (अधिक फलऔर सब्जियाँ - कम मीठी और वसायुक्त);
• खेल(फुटबॉल, हॉकी, टेनिस, जिम्नास्टिक, व्यायाम, तैराकी - कोई भी गतिविधि);
• स्वस्थ नींद (दिन में कम से कम 8 घंटे);
• आत्म-नियंत्रण प्रशिक्षण(योग कक्षाएं, ध्यान, अनुशासन);
• भावनात्मक स्वास्थ्य (अपनी भावनाओं को नियंत्रित करने में सक्षम हों, उदास और निराश न हों);
• सामाजिक स्वास्थ्य (मंडलियों, क्लबों में भाग लें, साथियों के साथ संवाद करें, अपने आप में पीछे न हटें)।

स्वस्थ जीवन शैली के इन घटकों में से प्रत्येक को एक अलग चित्र में दर्शाया जा सकता है। उदाहरण के लिए, एक लड़की निम्नलिखित चित्र बना सकती है, जो दर्शाता है कि कौन से खाद्य पदार्थ खाने के लिए सबसे अच्छे हैं:

पोस्टर "उचित पोषण स्वस्थ जीवन शैली का आधार है।"

रँगना पौष्टिक भोजनआसान - मुख्य बात यह समझना है कि फल को कैसे चित्रित किया जाए। ऐसा करने के लिए, आप दो देख सकते हैं चरण दर चरण पाठनीचे फोटो में. पहला चित्र सेब का चित्र बनाने के तरीके के बारे में है:

चरण-दर-चरण अनुदेश"स्वस्थ जीवन शैली के पोस्टर के लिए सेब का चित्र कैसे बनाएं।"

और दूसरी तस्वीर इस बारे में है कि चरण दर चरण नाशपाती कैसे बनाएं:

स्वस्थ जीवनशैली के बारे में चित्र बनाने के लिए चरण दर चरण नाशपाती का चित्र कैसे बनाएं।

लेना पेंसिलऔर स्वयं ऐसा कुछ बनाने का प्रयास करें। जब आप फल बनाना सीख जाते हैं, तो स्वस्थ जीवन शैली के कई कारकों को मिलाकर कागज के एक टुकड़े पर एक व्यक्ति का चित्र बनाने का प्रयास करें। उदाहरण के लिए, यह आंकड़ा खेल और पोषण को जोड़ता है:

ड्राइंग "एक स्वस्थ जीवन शैली खेल और उचित पोषण है।"

यह चित्र एक लड़की को ध्यान करते हुए दिखाता है - यह चित्र स्वस्थ जीवन शैली के एक पहलू के रूप में आत्म-नियंत्रण को दर्शाने के लिए उपयुक्त है:

पोस्टर "ध्यान स्वस्थ जीवन के लिए आत्म-नियंत्रण का एक तरीका है।"

प्राथमिक विद्यालय के छात्रों (पहली, दूसरी, तीसरी, चौथी कक्षा) के लिए स्वस्थ जीवन शैली के बारे में एक पोस्टर (दीवार अखबार) कैसे बनाएं?

एक स्वास्थ्य पोस्टर बनाना अधिक कठिन होगा, क्योंकि इसमें एक साथ कई तत्व शामिल होने चाहिए। इसके लिए आप पहली तस्वीर का इस्तेमाल कर सकते हैं. या अपने सहपाठियों को दिखाने के लिए स्वास्थ्य की ओर कदमों के रूप में एक दीवार अखबार बनाएं छोटे स्कूली बच्चेस्वास्थ्य, नैतिक और शारीरिक प्राप्त करने के लिए आपको क्या करने की आवश्यकता है:

अंग्रेजी में वॉल अखबार: "स्वस्थ जीवन शैली के लिए 5 कदम।"

पोस्टर पर खेलों का चित्रण करना ज़रूरी है ताकि बच्चे सक्रिय रहना न भूलें। यह चित्र प्रत्येक छात्र, विशेषकर लड़कों की रुचि के लिए खेलों की पर्याप्त विविधताएँ दिखाता है:

दीवार अखबार "खेल स्वास्थ्य है।"

ए उच्चतम अभिव्यक्तिप्रतिभा स्वस्थ जीवन के सभी कारकों को एक चित्र में चित्रित करेगी। यहाँ अच्छा उदाहरणउस प्रकार की तस्वीर जिसे यदि आप स्कूल में दीवार अखबार या पोस्टर प्रतियोगिता के लिए रखेंगे तो उसे "ए" मिलेगा:

"स्वास्थ्य" विषय पर पोस्टर

बच्चों के लिए स्वस्थ जीवनशैली के बारे में रंगीन पन्ने

छोटों, किंडरगार्टन के छात्रों, पहली कक्षा के छात्रों और चौथी कक्षा तक के स्कूली बच्चों के लिए, हमने विशेष रंग भरने वाली किताबें तैयार की हैं। उनमें से एक को प्रिंट करना पर्याप्त होगा ताकि आपका बच्चा अपनी इच्छानुसार ड्राइंग को सजाने के लिए पेंसिल, पेंट या फेल्ट-टिप पेन का उपयोग कर सके। किसी भी मामले में, यह खूबसूरती से निकलेगा:

रंग पेज "काम स्वस्थ जीवन शैली का एक घटक है।"

प्रिय शिक्षकों, यह देखकर कि कितने शिक्षक स्कूलों में स्वस्थ जीवन शैली पर पाठ के लिए चित्र ढूंढ रहे हैं, मैंने आपकी मदद करने का फैसला किया।

स्वस्थ जीवन शैली के बारे में पाठों में जो मुझे (मेरे दृष्टिकोण से) बच्चों के ध्यान के योग्य लगा, उसे मैं पोस्ट कर रहा हूँ।

यह केवल शिक्षकों के लिए एक मजाक है

शिक्षकों के लिए स्वस्थ जीवनशैली के बारे में

और निष्कर्ष में - स्वास्थ्य के बारे में बच्चों के लिए कार्टून की एक श्रृंखला। पाठ की शानदार शुरुआत और का शुभारंभबातचीत के लिए.

हर साल 7 अप्रैल को स्वास्थ्य दिवस मनाया जाता है। आजकल, स्वस्थ रहना न केवल उपयोगी, बल्कि फैशनेबल भी हो गया है, इसलिए यहां कुछ सुझाव दिए गए हैं कि कैसे आसानी से अपना ख्याल रखा जा सकता है। कई लोगों के लिए, एक स्वस्थ जीवनशैली निषेधों और प्रतिबंधों से जुड़ी होती है, हालांकि जो लोग इसका पालन करते हैं वे जीवन से जितना खोते हैं उससे कहीं अधिक हासिल करते हैं।

मुख्य नियमों में से एक स्वस्थ भोजन है, लेकिन इसे निरंतर आहार या यहां तक ​​कि खाने से इनकार करने के साथ भ्रमित नहीं किया जाना चाहिए। यह उच्च गुणवत्ता वाला भोजन खाने के लिए पर्याप्त है, समाप्त हो चुके खाद्य पदार्थ न खाएं, तले हुए खाद्य पदार्थों का सेवन कम करें (उबले हुए या उबले हुए खाद्य पदार्थों के साथ बदलें)। पीना और पानी: औसतन, आपको एक दिन में डेढ़ से दो लीटर पीने की ज़रूरत है। चीनी की जगह शहद लेने का प्रयास करें, क्योंकि इसमें बहुत अधिक मात्रा होती है शरीर के लिए उपयोगीपदार्थ: फ्रुक्टोज, अमीनो एसिड, प्रोटीन, सूक्ष्म और स्थूल तत्व, सुक्रोज, ग्लूकोज, आदि। आप भूख बर्दाश्त नहीं कर सकते, थोड़ा खाना बेहतर है, लेकिन अक्सर। नाश्ता कभी न छोड़ें - यह आपको पूरे दिन के लिए ऊर्जा देता है।

पैदल चलें: यह आपके स्वास्थ्य के लिए अच्छा है और आप परिवहन पर पैसे बचाएंगे। सुबह व्यायाम करने में आलस्य न करें। और यदि आपकी नौकरी गतिहीन है, तो समय-समय पर थोड़ी स्ट्रेचिंग करें। रीढ़ की हड्डी की समस्याओं से बचने के लिए पीठ सीधी करके बैठने का प्रयास करें। खेल खेलें, क्योंकि इससे जीवन बढ़ता है, नाचने जाएं, पूल में जाएं, स्नानागार में जाएं।

धूम्रपान बंद करें और अपने रिश्तेदारों को भी ऐसा करने के लिए मजबूर करें। फिर, पैसा और स्वास्थ्य बचाएं। अपने जीवन से शराब को ख़त्म करना भी बेहतर है, लेकिन अगर इससे काम नहीं बनता है, तो इसका सेवन कम से कम कर दें।

क्रोध या चिंता न करने का प्रयास करें, तनाव शरीर के लिए हानिकारक है। अगर फिर भी बात नहीं बनती है तो अपनी भावनाओं को अपने तक ही सीमित न रखें, मूड अच्छा बनाए रखने की कोशिश करें।

स्वस्थ नींद ताकत बहाल करती है, प्रतिरक्षा में सुधार करती है और मूड में सुधार करती है। इसलिए, दिन में 8 घंटे सोना महत्वपूर्ण है और अधिमानतः एक ही समय पर बिस्तर पर जाना चाहिए।

विवाहित लोग औसतन पाँच वर्ष अधिक जीवित रहते हैं, अधिक बार आलिंगन और चुंबन करते हैं, सकारात्मक भावनाएँआपके स्वास्थ्य के लिए भी अच्छे हैं. दोस्तों के साथ सक्रिय रहें, सांस्कृतिक जीवन जिएं, स्नान करें, ये आपके शरीर के लिए अच्छे हैं।

अपने लिए एक अपार्टमेंट ले लो घरों के भीतर लगाए जाने वाले पौधे, वे सौन्दर्यपरक सौंदर्य लाते हैं, और कुछ लाए भी हैं औषधीय गुण. प्राकृतिक कपड़ों से बने कपड़े पहनें। अपने दाँतों को दिन में दो बार ब्रश करें और मुँह की देखभाल भी स्वस्थ जीवनशैली का हिस्सा है।

आवश्यक दवाएं घर पर रखें और उन पर कंजूसी न करें दवाएं, जिनकी शेल्फ लाइफ समाप्त हो चुकी है। यदि आवश्यक हो, तो डॉक्टरों के पास जाना सुनिश्चित करें, क्योंकि स्व-दवा से नुकसान हो सकता है अप्रिय परिणाम. जीवन का आनंद लें और याद रखें कि स्वास्थ्य आपके हाथ में है।

कोई भी दीवार अखबार न केवल सार्थक और जानकारीपूर्ण होना चाहिए, बल्कि उज्ज्वल, आकर्षक, प्रभावी और समृद्ध रूप से चित्रित भी होना चाहिए। और स्वास्थ्य और खेल के विषय पर एक दीवार अखबार या पोस्टर - और भी बहुत कुछ। आख़िर ये प्रभावी उपायस्वस्थ जीवन शैली, शारीरिक शिक्षा को बढ़ावा देना, मोटर गतिविधि, पारिवारिक खेल।

ऐसे "दीवार पर लगे उत्पादों" के सकारात्मक उदाहरण संचार मीडिया»हमने इस अनुभाग में आपके लिए संग्रहित किया है। "स्वास्थ्य के लिए किंडरगार्टन", "यदि आप स्वस्थ रहना चाहते हैं, तो मजबूत बनें", "माँ, पिताजी और मैं" जैसे विषयों पर दीवार समाचार पत्रों में सुंदर डिजाइन के लिए विचार -स्वस्थ परिवार", "हमारी स्वस्थ टीम", आपको यहाँ बहुतायत में मिलेगी।

"स्वास्थ्य के साथ श्वास" दीवार समाचार पत्र और पोस्टर।

203 में से 1-10 प्रकाशन दिखाए जा रहे हैं।
सभी अनुभाग | स्वास्थ्य दिवस. स्वास्थ्य और खेल विषय पर दीवार समाचार पत्र और पोस्टर

परियोजना की सीमाओं में « स्वस्थ बच्चा» हमारे ग्रुप में एक प्रतियोगिता थी दीवार अखबार, प्रस्तुतियाँ "मैं कर रहा हूँ खेल!» मैं आपके ध्यान में प्रस्तुत करता हूँ खेल पर दीवार अखबारमेरे छात्र विक्टोरिया शेवचेंको की भागीदारी के साथ कलाबाजी। लक्ष्य: संरक्षण और सुदृढ़ीकरण बच्चों का स्वास्थ्य. कार्य:...

सर्दी सबसे ज्यादा है पसंदीदा समयछोटे बच्चों और वयस्कों दोनों के लिए वर्ष। निर्धारित छुट्टी का दिन दिनमाता-पिता के साथ मिलकर हम शिक्षकों ने एक संयुक्त यात्रा का आयोजन किया शीतकालीन वनबर्फीली पहाड़ी पर. कुल मिलाकर, पदयात्रा जीवंत, मज़ेदार और शोर-शराबे वाली थी। बच्चे और माता-पिता दोनों...

स्वास्थ्य दिवस. स्वास्थ्य और खेल विषय पर दीवार समाचार पत्र और पोस्टर - दीवार समाचार पत्र "हमारे परिवार में खेल के प्रकार"

प्रकाशन "दीवार समाचार पत्र" हमारे खेल के प्रकार..."
व्यक्ति के जीवन में परिवार सबसे महत्वपूर्ण चीज है। हर व्यक्ति क्या चाहता है? हममें से कोई भी चाहेगा कि उसके परिवार में सभी लोग खुश और स्वस्थ रहें। यह अकारण नहीं है कि लोग ऐसा कहते हैं स्वस्थ शरीर - स्वस्थ मन. हर कोई अपने परिवार के लिए अपना रास्ता खुद चुनता है। हमारे वासिलिव परिवार ने चुना...

छवि पुस्तकालय "MAAM-चित्र"

पूर्वस्कूली उम्र शारीरिक और की नींव के निर्माण में निर्णायक होती है मानसिक स्वास्थ्य. आख़िरकार, यह अंदर है पहले विद्यालय युगअंगों और गठन का गहन विकास होता है कार्यात्मक प्रणालियाँशरीर। एक बच्चे का स्वास्थ्य कई कारकों पर निर्भर करता है: - जैविक; -...

स्वस्थ परिवार -स्वस्थ बच्चा! हम एक स्वस्थ जीवनशैली के पक्षधर हैं! मेरा परिवार बहुत बड़ा नहीं है, लेकिन मिलनसार है। मेरे परिवार में केवल तीन लोग हैं: पिताजी, माँ और बेटा। हमारे पिताजी परिवार के मुखिया हैं। वह काफी सख्त हैं. पिताजी बहुत काम करते हैं. वह रूसी रेलवे में सुरक्षा प्रमुख के रूप में काम करते हैं। माँ कोमल है और...

28 जनवरी से 1 फरवरी तक, हमारे समूह ने एक विषयगत सप्ताह "यदि आप स्वस्थ रहना चाहते हैं" की मेजबानी की। लक्ष्य: बच्चों को दें सामान्य विचारस्वास्थ्य के बारे में एक मूल्य के रूप में जिसका लगातार ध्यान रखा जाना चाहिए, आपके स्वास्थ्य और प्रियजनों के स्वास्थ्य के प्रति एक सचेत और जिम्मेदार दृष्टिकोण और...

स्वास्थ्य दिवस. स्वास्थ्य और खेल विषय पर दीवार समाचार पत्र और पोस्टर - दीवार समाचार पत्र "मेरा खेल परिवार"

हम बुरी हवाओं, भारी बारिश की बूंदों से नहीं डरते। इस संबंध में, हम विशेषज्ञ हैं, हम हैं खेल परिवार. में KINDERGARTENदूसरे समूह में "इंद्रधनुष"। प्रारंभिक अवस्था"वायलेट्स" ने "स्वस्थ रहें" माह के भाग के रूप में एक फोटो प्रतियोगिता आयोजित की - "माँ, पिताजी, मैं एक खेल परिवार हूँ" नमस्ते,...

दीवार अखबार "स्वास्थ्य की एबीसी"। हम एक स्वस्थ जीवन शैली के पक्षधर हैं! वेलिख तात्याना विक्टोरोवना, शिक्षक मध्य समूहऔर मेरे छात्र. "स्वास्थ्य एक जादुई उपहार है जो प्रकृति ने हमें दिया है। इसे संरक्षित करना और संरक्षित करना आपकी शक्ति में है। इसलिए, इसके लिए एक जिम्मेदार दृष्टिकोण अपनाना बहुत महत्वपूर्ण है...

में पिछले साल काजब हम 90 के दशक के बारे में बात करते हैं तो समस्या कम गंभीर हो गई है, लेकिन यह अभी भी बनी हुई है। इस मामले में "स्वस्थ" से हमारा तात्पर्य एक ऐसी जीवनशैली से है जो न केवल खेल और शारीरिक शिक्षा और मनोरंजक गतिविधियों की प्रचलित भूमिका पर आधारित है, बल्कि एक निश्चित नैतिक घटक पर भी आधारित है (जिसे शिक्षक अक्सर दुर्भाग्य से भूल जाते हैं)।

सीधे शब्दों में कहें तो स्कूलों में प्रचार-प्रसार तर्कसंगत रूप से संगठित, सुरक्षात्मक पर जोर देकर किया जाना चाहिए नकारात्मक प्रभावपर्यावरण, अपनी सभी अभिव्यक्तियों में, जीवन जीने का तरीका। यह आपको न केवल शारीरिक, बल्कि मानसिक स्वास्थ्य भी बनाए रखने की अनुमति देता है पृौढ अबस्था. छात्रों को यह सरल विचार बताया जाना चाहिए कि अनुपालन मूलरूप आदर्शयह तकनीक उन्हें पूरे जीवन में जीवन की बढ़ी हुई गुणवत्ता बनाए रखने की अनुमति देगी।

मुख्य समस्याएँ

यह कोई संयोग नहीं है कि हम नैतिकता पर ध्यान केंद्रित करते हैं। मुद्दा यह है कि कमी सामाजिक संस्कृतिइससे न केवल किशोरों के बीच पूरी तरह से जंगली अपराधों में बड़े पैमाने पर वृद्धि हुई है, बल्कि बीमारियों (यकृत सिरोसिस, हेपेटाइटिस, वातस्फीति) की संख्या में भी वृद्धि हुई है, जो पिछले वर्षों में मुख्य रूप से केवल समाज के पूरी तरह से असामाजिक स्तर में दर्ज की गई थीं।

सिद्धांत रूप में, स्वस्थ जीवन शैली का विज्ञापन आज मीडिया में व्यापक है, लेकिन यह 100% प्रभाव नहीं देता है, क्योंकि पिछले 10-15 वर्षों के परिणाम बहुत लंबे समय तक महसूस किए जाएंगे।

दुर्भाग्य से, युवाओं में नशीली दवाओं की लत पूरी तरह से अस्वीकार्य स्तर पर पहुंच गई है। हाल ही में तथाकथित "मसाले" के उपयोग का प्रकोप बढ़ गया है ज्वलंत उदाहरण. अधूरी शिक्षा और पूर्ण विनाशकिसी व्यक्ति का उसके शारीरिक और शारीरिक विकास से बहुत पहले का जीवन इन सबके दुखद परिणाम मात्र हैं। हमें हल्के मादक पेय के बारे में नहीं भूलना चाहिए।

डॉक्टरों ने लंबे समय से साबित किया है कि बीयर हानिकारक है, मादक कॉकटेलऔर ऊर्जा पेय अक्सर परिमाण के क्रम में मजबूत शराब से अधिक होते हैं। इस बीच, इस समस्या के प्रति समाज में एक कृपालु रवैया व्यापक है, जो पूरी तरह से अस्वीकार्य है और इसे पूरी तरह से समाप्त किया जाना चाहिए। किशोरों को स्पष्ट रूप से समझना चाहिए कि शराब एक शक्तिशाली दवा और जहर है। इतनी कम उम्र में इसका सेवन करने से स्वास्थ्य पूरी तरह से गिर जाता है और अकाल मृत्यु हो जाती है।

सामान्य सिद्धांतों

माता-पिता और शिक्षक अक्सर पूछते हैं कि स्वस्थ जीवन शैली को बढ़ावा देना किस उम्र से शुरू करना चाहिए? विश्व और सोवियत अनुभव स्पष्ट रूप से दर्शाता है कि समाज के भावी सदस्य के गर्भधारण के चरण में सब कुछ निर्धारित होता है, लेकिन यहां सब कुछ माता-पिता पर निर्भर करता है। जहाँ तक स्वयं बच्चों की बात है, पहली अवधारणाएँ दो या तीन वर्ष की आयु में बननी चाहिए।

यह प्रक्रिया आपके पूरे जीवन भर जारी रहनी चाहिए। मानव आत्म-सुधार की कोई सीमा नहीं है, लेकिन एक पर्याप्त, स्वस्थ व्यक्तित्व की नींव विशेष रूप से बचपन और किशोरावस्था में रखी जानी चाहिए।

निराशाजनक स्थिति

हाल के वर्षों में, यह मामला तेजी से बढ़ता जा रहा है कि बच्चे सामान्य स्कूली समस्याओं से भी स्वतंत्र रूप से निपट नहीं सकते हैं; वे लगातार न्यूरोसिस के ऐसे रूप प्रदर्शित करते हैं जिनका पहले विशेष रूप से परिपक्व लोगों में निदान किया गया था जिन्होंने कई वर्षों तक कठिन वातावरण में काम किया है। अपनी भावनाओं को व्यक्त करने में सक्षम नहीं होना, समस्याओं से निपटना नहीं चाहता सहज रूप में, किशोर तेजी से "अपने दुखों को शराब में डुबाने" लगे हैं या इससे भी बदतर, इस उद्देश्य के लिए मादक दवाओं का सेवन करने लगे हैं।

अक्सर ऐसे मामले होते हैं जब दस वर्ष से कम उम्र के बच्चों को दवा उपचार क्लीनिक में पंजीकृत किया जाता है। स्वस्थ जीवन शैली द्वारा इन सभी को शुरुआत में ही समाप्त कर देना चाहिए। यह विषय अत्यंत सामयिक है, और इसलिए यह समस्या के मूल कारणों, उत्पत्ति को समझने लायक है।

ऐसा क्यों हो रहा है?

अफसोस, किसी कारणवश इसे विशेषज्ञों के बीच भी कोई समस्या नहीं माना जाता। हम आश्चर्य से यह क्यों पूछते हैं कि कड़वे, कड़वे और मानसिक रूप से टूटे हुए किशोर कहाँ से आते हैं? आख़िरकार, इस "समस्या-मुक्त" अवधि में सब कुछ सटीक रूप से निर्धारित होता है! इस प्रकार, "एक प्रीस्कूलर की स्वस्थ जीवनशैली" की अवधारणा में न केवल शामिल होना चाहिए शारीरिक व्यायाम, लेकिन शैक्षिक (लेकिन नैतिक नहीं!) बातचीत भी हल्के-फुल्के चंचल तरीके से आयोजित की गई।

आगे के जीवन में बच्चे की सफलता इसी समय पर निर्भर करती है। इसके अलावा, "सफलता" से हमारा तात्पर्य बेलगाम उपभोग के मनोविज्ञान से नहीं है, जो हाल के वर्षों में बहुत लोकप्रिय है, बल्कि हर मायने में एक उचित, शिक्षित और स्वस्थ व्यक्तित्व की शिक्षा है। एक व्यक्ति जो सामाजिक संबंधों में पूर्ण भागीदार बन सकता है और एक सामान्य, मजबूत परिवार बना सकता है।

प्रचार-प्रसार को यही करना चाहिए। स्वस्थ जीवन शैली की पाठ्यपुस्तकों में चित्रों को शायद ही कभी गंभीरता से लिया जाता है, इसलिए शिक्षक को बच्चों को इसका महत्व बताना चाहिए उचित पोषण, शारीरिक और आध्यात्मिक विकास।

यह स्पष्ट रूप से याद रखना चाहिए कि प्राथमिक विद्यालय की उम्र में बच्चा विशेष रूप से सभी के प्रति संवेदनशील होता है नकारात्मक अभिव्यक्तियाँ बाहरी वातावरण, यह वह समय है जब बच्चे अक्सर गहरे हो जाते हैं मानसिक आघात, जो बाद में उनके पूरे जीवन में जहर घोल देता है। वे वस्तुतः प्राप्त सभी सूचनाओं को स्पंज की तरह अवशोषित कर लेते हैं, लेकिन उनका मानस अभी तक किसी भी फ़िल्टरिंग में सक्षम नहीं है। इस उम्र में, बच्चे वयस्कों द्वारा बताई गई हर बात को बेहद ग्रहणशील होते हैं।

बुनियादी निवारक कार्य

संक्षेप में, स्वस्थ जीवन शैली का प्रचार शुरू से ही सक्रिय रूप से किया जाना चाहिए कनिष्ठ वर्ग प्राथमिक स्कूल. बच्चों को शराब, नशीली दवाओं या अपनी पहली सिगरेट पीने के बारे में सोचना भी नहीं चाहिए। इस अवधि के दौरान, युवा पीढ़ी किसी भी जानकारी में रुचि रखती है जिसे वे बहुत जल्दी समझ लेते हैं। महत्वपूर्ण! प्रक्रिया शैक्षिक कार्यकिसी भी स्थिति में यह कष्टप्रद नहीं होना चाहिए. ऐसी बातें सिखाना "दिखावे के लिए" की जाने वाली सूखी नौकरशाही प्रक्रिया नहीं होनी चाहिए।

आपको पता होना चाहिए कि उन्हीं दवाओं के बारे में कहानियां बताई जानी चाहिए, जिसमें केवल मानसिक और मानसिक स्वास्थ्य पर पड़ने वाले हानिकारक प्रभावों के बारे में जानकारी दी जाए। शारीरिक मौतव्यक्ति। बच्चों को उनके उत्पादन के तरीकों, नशीले पदार्थों के पौधे कहाँ उगते हैं, इत्यादि के बारे में जानने की आवश्यकता नहीं है। " निषिद्ध फलमीठा," और इसलिए ऐसी जानकारी उन्हें ऐसी दवाओं का उपयोग करने के लिए उकसा सकती है।

किसी भी परिस्थिति में आपको किसी बच्चे को असामाजिक जीवनशैली के खतरों के बारे में बताकर डराना या धमकाना नहीं चाहिए। किशोर सुरक्षा मानकों की उपेक्षा करते हैं, और इसलिए उन्हें नशीली दवाओं और शराब के वास्तविक अपरिवर्तनीय नुकसान को समझने की आवश्यकता है। इन मनोवैज्ञानिक पहलूकिशोरावस्था में स्कूल में स्वस्थ जीवन शैली के वास्तव में प्रभावी प्रचार को ध्यान में रखना चाहिए।

महत्वपूर्ण जानकारी संप्रेषित करने के बुनियादी सिद्धांत

हमें इस तथ्य के बारे में बात करने की ज़रूरत है कि वे पूरी तरह से अप्रत्याशित हैं, लत बिना किसी "परीक्षण अवधि" के तुरंत विकसित होती है। हमें अमूर्त शारीरिक समस्याओं के बारे में बात करने की ज़रूरत नहीं है, जिन्हें किशोर अक्सर समझ नहीं पाते हैं, बल्कि दवाओं के ठोस प्रभाव के बारे में बात करने की ज़रूरत है जहरीला पदार्थमानव मस्तिष्क पर.

हमें आपको यह बताना नहीं भूलना चाहिए कि इन सभी दवाओं का सेवन करने से कोई भी व्यक्ति बहुत जल्द ही कमजोर इरादों वाले व्यक्ति में बदल जाता है, जो स्वतंत्र रूप से अपनी बुनियादी जरूरतों को पूरा करने में भी सक्षम नहीं होता है। क्रियात्मक जरूरत. वे युवा हैं और असहाय विकलांग व्यक्ति बनने से बहुत डरते हैं, इसलिए ऐसा उदाहरण सरल और विचारहीन धमकी से कहीं अधिक प्रभावी होगा।

सामाजिक पहलुओं

सामान्य तौर पर, एक स्वस्थ जीवन शैली को बढ़ावा देने के लिए आधुनिक फैशन रुझानों को ध्यान में रखना चाहिए। मुझे बताओ रिसेप्शन क्या है? नशीली दवाएंऔर शराब युवा पुरुषों की ताकत और स्वास्थ्य, या लड़कियों की सुंदरता को जल्दी ही पीछे नहीं छोड़ेगी। इस बात पर ज़ोर दिया जाना चाहिए कि नशे का आदी व्यक्ति महज़ एक ख़ाली खोल है भूतपूर्व व्यक्ति, एक जुनून से प्रेरित रोबोट जिसे वह नियंत्रित नहीं कर सकता। नशे के विषय का विस्तार करते हुए, किसी को इस बात का जीवंत उदाहरण देना चाहिए कि कैसे अतीत में युवा, सफल और स्वस्थ लोगों ने अगली बोतल, "अवशेषों" को छोड़कर हर चीज में रुचि खोकर, विलुप्त हो कर अपना जीवन समाप्त कर लिया।

साथ ही, किसी भी मामले में आपको उन परिवारों से आने वाले छात्रों की किसी भी व्यक्तिगत समस्या पर ध्यान केंद्रित नहीं करना चाहिए जहां एक या दोनों माता-पिता शराब से पीड़ित/पीड़ित हैं। इससे न केवल बच्चों को बहुत दुख होता है, बल्कि वे अपने साथियों के उपहास का पात्र भी बन जाते हैं।

हमें किशोरों को यह समझाने की ज़रूरत है कि कोई निराशाजनक स्थितियाँ नहीं हैं, और नशीली दवाओं का इंजेक्शन लगाकर या नशे में धुत होकर समस्याओं से बचना मूर्खता है। शिक्षक का कार्य "उड़ते" किशोरों को सामाजिक रूप से शिक्षित करना है सक्रिय लोगजो दूसरे लोगों की समस्याओं की परवाह करते हैं।

पूर्वस्कूली अवधि

एक प्रीस्कूलर की स्वस्थ जीवनशैली किस पर आधारित होनी चाहिए? जैसा कि हमने बार-बार जोर दिया है, इस अवधि के दौरान सभी नींव बाद का जीवनव्यक्ति। इस समय के मुख्य कार्य काफी सरल हैं, लेकिन साथ ही अत्यंत महत्वपूर्ण भी हैं:

• सबसे पहले, बच्चों को एक संतुलित, विचारशील दैनिक दिनचर्या सिखाई जानी चाहिए।
• दूसरे, उनमें बाहरी गतिविधियों के प्रति प्रेम पैदा करने की जरूरत है। ताजी हवा, सक्रिय खेलों के लिए। अधिक सटीक रूप से, इसमें रुचि बनी रहे, क्योंकि बच्चों को आमतौर पर खेलों से कोई दिक्कत नहीं होती है।
• तीसरा, पूर्वस्कूली बच्चों को सुंदरता और सुंदरता को समझना सिखाया जाना चाहिए। कलाकारों द्वारा प्रतिकृतियां दिखायी जानी चाहिए जो एक स्वस्थ और मजबूत व्यक्ति की सुंदरता और सद्भाव को स्पष्ट रूप से दर्शाती हैं।
• चौथा, नियमित रूप से मजबूत, साहसी और उद्देश्यपूर्ण लोगों के बारे में बात करना आवश्यक है, जिनके पास कुछ होते हुए भी शारीरिक विकलांगता, हमेशा एक स्वस्थ जीवन शैली जीने का प्रयास किया।

स्कूलों में बुनियादी निवारक कार्य

उपरोक्त सभी बातें वर्तमान वास्तविकताओं के आलोक में विशेष रूप से महत्वपूर्ण हैं। कई शिक्षक शैक्षिक कार्य को विशेष रूप से माता-पिता पर स्थानांतरित कर देते हैं, वे व्यावहारिक रूप से स्कूल में स्वस्थ जीवन शैली का सामान्य प्रचार नहीं करते हैं। सामान्य तौर पर, वे आंशिक रूप से सही हैं, लेकिन अधिकांश लोग अब पूरे दिन काम में व्यस्त रहते हैं, इसलिए उनके पास समय और ऊर्जा ही नहीं बचती है।

इसके अलावा, कई माता-पिता के पास पर्याप्त शैक्षिक स्तर नहीं होता है, उनके पास शैक्षणिक रुझान नहीं होता है। इस वजह से, अक्सर यह पता चलता है कि काफी समृद्ध, धनी परिवारों के किशोर अकेलापन और वंचित महसूस करते हैं, यही कारण है कि समस्याएं शुरू होती हैं। स्वस्थ जीवनशैली को बढ़ावा देने का उद्देश्य इस समस्या को ठीक करना भी होना चाहिए। अभियान कार्यक्रम विशेष रूप से प्रत्येक शैक्षणिक संस्थान के लिए कुछ मायनों में भिन्न होता है, लेकिन इसके सामान्य प्रावधान सभी के लिए समान होते हैं।

स्कूलों और प्रीस्कूल संस्थानों में कार्य के मुख्य क्षेत्र

में सामान्य कार्य शिक्षण संस्थानोंनिम्नलिखित परिणाम प्राप्त करने का लक्ष्य होना चाहिए:

• किशोरों के बीच जोखिम भरे सुखों की मांग में कमी, सिद्धांत रूप में इन अवधारणाओं की अस्वीकृति का विकास।
• नशीली दवाओं की लत और शराब की घटनाओं को कम करना और समाप्त करना।
• सामान्य सामाजिक वातावरण में सुधार।

समाज की नैतिक नींव का पुनरुद्धार और खेल की प्रतिष्ठा बढ़ाने से इन सभी कार्यों से निपटने में मदद मिलती है।

पाठ्येतर शारीरिक गतिविधियों का संचालन करना

आपको प्राथमिक कक्षाओं से शुरुआत करनी चाहिए। खेल की प्रतिष्ठा बढ़ाने का एक बेहतरीन तरीका हो सकता है पाठ्येतर गतिविधियां"स्वस्थ जीवन शैली"। इसके तहत बच्चों को अपने शरीर को फिट रखने के फायदे बताना जरूरी है। ऐसा करने का सबसे अच्छा तरीका क्या है? बेशक, एक चंचल, मनोरंजक पाठ्येतर गतिविधि के रूप में।

बच्चों को खेलों का महत्व बताने का सबसे आसान तरीका उन्हें इतिहास के बारे में बताना है ओलिंपिक खेलों. ऐसा करना और भी आसान है क्योंकि हाल ही में विश्व खेल जीवन का यह सबसे महत्वपूर्ण आयोजन हमारे देश में आयोजित किया गया था। आप किस प्रकार का परिदृश्य लेकर आ सकते हैं? स्वस्थ जीवनशैली को बढ़ावा देने में निम्नलिखित कदम शामिल होने चाहिए:

• प्रस्तुतकर्ता प्राचीन ग्रीस के बारे में बात करता है।
• सुलभ और दिलचस्प तरीके से, वह बताते हैं कि पहले खेल कैसे और कहाँ आयोजित किए गए थे।
• फिर आपको प्राचीन काल से लेकर आज तक, इस घटना के इतिहास का एक संक्षिप्त भ्रमण करना चाहिए।
• इसके बाद, आपको पुरस्कारों के साथ गेमिंग प्रतियोगिताओं की एक श्रृंखला आयोजित करने की आवश्यकता है।
• स्वस्थ जीवन शैली के महत्व के बारे में अंतिम भाषण।

इस प्रकार एक पाठ्येतर कार्यक्रम "स्वस्थ जीवन शैली" आयोजित किया जा सकता है। इससे निश्चित ही बच्चों को रुचि होगी।

खेल, शारीरिक शिक्षा का महत्व

जहां तक ​​खेल का सवाल है। "पुराने स्कूल" के कई शिक्षक अक्सर यह नहीं सोचते हैं कि शारीरिक गतिविधि को न केवल उम्र के आधार पर मानकीकृत किया जाना चाहिए पाठ्यक्रम, लेकिन यह भी ध्यान में रखते हुए शारीरिक विकासहर छात्र। अक्सर ऐसी दुखद स्थिति देखना संभव होता है जब छात्रों का एक समूह ईमानदारी से पाठों से नफरत करने लगता है भौतिक संस्कृतिकेवल इसलिए कि शिक्षक अपनी सामान्य स्थिति के लिए कोई भत्ता नहीं देते हैं।

शिक्षक का कार्य प्रत्येक (!) छात्र को खेल में रुचि दिलाना है। छात्रों को यह समझाना महत्वपूर्ण है कि खेल लगातार दौड़ना या अपने शरीर के साथ थकावट का संघर्ष नहीं है। शारीरिक शिक्षा आनंदमय होनी चाहिए दिलचस्प गतिविधि, और शारीरिक गतिविधि को संतुलित किया जाना चाहिए ताकि शरीर के सामंजस्यपूर्ण विकास को बढ़ावा दिया जा सके। यदि कोई एक बार के भार का सामना नहीं कर सकता है, तो उन्हें समय के साथ कम कर देना चाहिए।

अन्य महत्वपूर्ण घटनाएँ

केवल व्याख्यात्मक कार्य पर ही जोर नहीं दिया जाना चाहिए। समय-समय पर यह जांचना जरूरी है कि बच्चों ने सिखाई गई सामग्री में कितनी महारत हासिल की है। "स्वस्थ जीवनशैली" चित्र इस उद्देश्य के लिए बिल्कुल उपयुक्त हैं। पाठ्येतर गतिविधि की तरह, सभी छात्रों के कार्यों की स्कूल-व्यापी प्रतियोगिता आयोजित करना काफी संभव है। हमेशा की तरह, विजेताओं को कुछ ऐसा इनाम मिलना चाहिए जो उन्हें प्रोत्साहित करे।

क्या सामान्य आवश्यकताएँक्या ये तस्वीरें मेल खानी चाहिए? एक स्वस्थ जीवन शैली एक अमूर्त अवधारणा से बहुत दूर है, और इसलिए लोगों को अपने कार्यों में यह दर्शाना चाहिए कि बुढ़ापे तक हंसमुख, ऊर्जावान और ताकत से भरपूर रहने के लिए क्या करने की जरूरत है, क्या खाने की जरूरत है। हमें उन्हें उन लोगों की तुलना करने का विचार देना होगा जो खेल खेलते हैं और नहीं खेलते हैं।

इस प्रकार, जटिल परियोजना "स्वस्थ जीवन शैली का प्रचार", जिसमें एक ड्राइंग प्रतियोगिता और एक पाठ्येतर खेल आयोजन दोनों शामिल हैं, बच्चों को व्यक्तिगत रूप से अपना दृष्टिकोण व्यक्त करने में मदद करेगा सही छविजीवन, जो उनकी स्मृति में सब कुछ बेहतर ढंग से स्थापित कर देगा महत्वपूर्ण सूचनाइस अवधारणा के बारे में.

निष्कर्ष

यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि वर्तमान समय में, उपरोक्त सभी देश भर के कई स्कूलों और अन्य शैक्षणिक संस्थानों में कमोबेश सक्रिय रूप से किया जाता है। और सकारात्म असरपहले से ही है। युवा लोगों में, तंबाकू और शराब का सेवन करने का "फैशन" तेजी से कम हो गया है, और समाज के जीवन में खेल की भूमिका फिर से बढ़ने लगी है। ज्यादातर मामलों में, नशा करने वालों के प्रति रवैया पूरी तरह से उदार होता है; कई लोग इस बीमारी के परिणामों को अच्छी तरह से समझते हैं। लेकिन काम की तीव्रता को कम करना अभी भी जल्दबाजी होगी, क्योंकि समस्या बहुत प्रासंगिक बनी हुई है।

स्वस्थ जीवन शैली की थीम पर उज्ज्वल चित्र। बच्चों की रचनात्मकता - बच्चे की नजर से स्वास्थ्य	स्वास्थ्य बच्चों और वयस्कों दोनों के लिए एक करीबी और दिलचस्प विषय है। लेकिन बच्चों के लिए "स्वास्थ्य" शब्द का क्या अर्थ है? प्रथम अंतर्राष्ट्रीय बाल ड्राइंग प्रतियोगिता ने यह पता लगाने में मदद की। "बच्चे की नज़र से स्वास्थ्य", जिसे रेमेडियम समूह की कंपनियों द्वारा मातृत्व और बचपन की रक्षा के लिए स्वास्थ्य देखभाल में प्राथमिकता वाले क्षेत्र के साथ एकजुटता के संकेत के रूप में आयोजित किया गया था। नोवोरलस्क सिटी डिस्ट्रिक्ट के स्वास्थ्य विभाग और सार्वजनिक पुस्तकालय ने युवा नोवोरलस्क निवासियों को एक अंतरराष्ट्रीय प्रतियोगिता में भाग लेने के लिए आमंत्रित किया, और घोषणा भी की शहरी प्रतियोगिता "एक बच्चे की नज़र से स्वास्थ्य". बच्चों के कार्यों को मास्को भेजा गया और तुरंत रेमेडियम पोर्टल पर प्रदर्शित किया गया। उस क्षण से, सभी आभासी इंटरनेट उपयोगकर्ता अपनी पसंदीदा ड्राइंग के लिए वोट कर सकते थे। और सेंट्रल पब्लिक लाइब्रेरी में चित्रों की एक प्रदर्शनी खोली गई और अब, आख़िरकार, सच्चाई का क्षण आ गया है। 15 नवंबर, 2007 को, सिटी प्रतियोगिता "एक बच्चे की आंखों के माध्यम से स्वास्थ्य" के परिणाम और इसके प्रतिभागियों को पुरस्कृत करना सेंट्रल क्लिनिकल अस्पताल में हुआ।. इस कार्यक्रम में 100 से अधिक लोग एकत्र हुए - ये बच्चे, माता-पिता, किंडरगार्टन शिक्षक थे जिन्होंने अपने प्रभार, शिक्षकों की मदद की बच्चों का विभागनंबर 2 शहर अस्पताल, पुस्तकालयाध्यक्ष और प्रायोजक। कार्लसन लोगों से मिलने आये और उन्हें बताया कि बीमार होना कितना अद्भुत था! लेकिन बच्चों को भ्रमित करना मुश्किल था; उन्होंने बीमार न पड़ने के बारे में बहुत सारी सलाह दी, जिसके बाद उन्हें खेल खेलने, पहेलियाँ सुलझाने, स्वास्थ्य के बारे में कहावतों और कहावतों को याद करने और कविताएँ पढ़ने में मज़ा आया। शेल मजेदार संवादजिससे सभी लोग खुश थे। और आख़िरकार, सबसे प्रतीक्षित क्षण आ गया है - परिणामों की घोषणा। एम. जी. पर्शिना, विभागाध्यक्ष चिकित्सा साहित्य, शहर प्रतियोगिता के परिणामों का सारांश दिया। लगभग 80 चित्र प्रस्तुत किये गये। जूरी, जिसमें स्वास्थ्य विभाग, सेंट्रल पब्लिक लाइब्रेरी, चिल्ड्रन आर्ट स्कूल और प्रायोजक संगठनों के प्रतिनिधि शामिल थे, ने सर्वश्रेष्ठ में से सर्वश्रेष्ठ को चुना! सभी कार्यों को 6 नामांकनों में संयोजित किया गया: "स्वस्थ जीवन शैली", "स्वास्थ्य स्वच्छता", "विटामिन", "प्रकृति", "खेल", "हम बीमारियों के खिलाफ हैं" और प्रत्येक नामांकन में सर्वश्रेष्ठ कार्यों को नामित किया गया था। सिटी प्रतियोगिता "एक बच्चे की नजर से स्वास्थ्य" की विजेता सिटी जिम्नेजियम की छात्रा सोन्या मोटोसोवा थी। पुरस्कार समारोह एक यादगार पल था छोटा भागीदार 4 वर्षीय प्लाक्सिन एलोशा और सबसे सक्रिय प्रतिभागी एनी एपिशकिना (6 वर्ष) की प्रतियोगिता, जो अपनी कृतियाँ लाने वाली सबसे पहली थीं। विजेताओं को पुरस्कृत किया गया कृतज्ञता पत्रऔर पुरस्कार. इस शाम एक भी प्रतिभागी उपहार के बिना नहीं छोड़ा गया। यह प्रतियोगिता श्रृंखला स्टोर्स के प्रायोजकों की बदौलत संभव हुआ "गुलाबी हाथी"और एटोलफार्म फार्मेसी श्रृंखला, जिसने प्रतियोगिता और स्वास्थ्य उत्सव के आयोजन में भाग लिया। पुरस्कार समाप्त होने के काफी देर बाद, माता-पिता और बच्चे दोनों ने चित्रों की प्रदर्शनी को देखा। और नोवोरल के सभी निवासी उन्हें देख सकेंगे बच्चों के चित्रों की आभासी प्रदर्शनीसेंट्रल पब्लिक लाइब्रेरी की वेबसाइट पर परिणाम क्या हैं? अंतर्राष्ट्रीय प्रतियोगिता? हमारे देश के विभिन्न हिस्सों से 300 से अधिक रचनाएँ इसमें भेजी गईं। अधिकांश कार्य नोवोरलस्क से भेजे गए थे। 29 नवंबर, 2007 को मॉस्को में, एस. एंड्रियाकी स्कूल ऑफ वॉटरकलर में, प्रतियोगिता में भाग लेने वाले बच्चों के चित्रों की एक प्रदर्शनी खोली गई और एक पुरस्कार समारोह हुआ। विजेताओं में नोवोरल निवासी भी हैं कत्यूशचेंको वैलेरीमैं (11 वर्ष), अन्ना एपिशकिना (6 वर्ष), ज़िर्यानोवा वेलेरिया(9 वर्ष) और मिखाइल इवानोव (10 वर्ष)। सभी लोगों को डिप्लोमा और पुरस्कार से सम्मानित किया गया। इसके अलावा, उनके कार्यों को "रेमेडियम" और "रूसी फार्मेसीज़" पत्रिकाओं में प्रकाशित किया जाएगा। प्रतियोगिता में भाग लेने से बच्चों को अपनी बात कहने का मौका मिला आंतरिक भावनाएँ, आपके स्वास्थ्य के प्रति भावनाएँ और दृष्टिकोण। यह संभवतः इस तथ्य के कारण विशेष रूप से प्रासंगिक है कि 2007 को बाल वर्ष घोषित किया गया है। इसलिए, बच्चे सभी शहरवासियों को शुभकामनाएं देते हैं: "स्वस्थ रहो!" आभासी प्रदर्शनी "बच्चे की आँखों से स्वास्थ्य" अंतर्राष्ट्रीय प्रतियोगिता के विजेता कत्यूशचेंको वेलेरिया, 11 साल की एपिश्किना अन्ना, 6 साल की ज़िर्यानोवा वेलेरिया, 9 साल की इवानोव मिखाइल, 10 साल का शहर प्रतियोगिता के विजेता प्रतियोगिता के विजेता मोटोसोवा सोन्या, 8 साल की नगर शैक्षणिक संस्थान माध्यमिक विद्यालय संख्या 47 सबसे कम उम्र का प्रतिभागी प्लाक्सिन एलेक्सी, 4 साल का पूर्वस्कूली शैक्षणिक संस्थान संख्या 28 सबसे सक्रिय भागीदार एपिश्किना अन्ना, 6 साल की नामांकन नामांकन "प्रकृति" श्रेणी में विजेता बैरिशनिकवा अनास्तासिया, 6 साल की एमडीओयू किंडरगार्टन नंबर 4 बोरज़ुनोवा नतालिया, 9 साल की प्रतिभागियों "हमारी दुनिया परियों की कहानियों की तरह सुंदर हो, तभी हर कोई स्वस्थ और खुश रहेगा" बेलोग्लाज़ोवा मारिया, 6 साल की एमडीओयू किंडरगार्टन नंबर 4, जीआर। "पारखी" "यह हमारे स्वास्थ्य के लिए बहुत महत्वपूर्ण है कि हम स्वच्छ जंगलों, चहचहाते पक्षियों, उड़ती तितलियों से घिरे रहें, हमारी दुनिया परी कथाओं की तरह सुंदर हो, तभी हर कोई स्वस्थ और खुश रहेगा" गोलूबचिकोवा लेरा, 6 साल की एमडीओयू किंडरगार्टन नंबर 4, जीआर। "विशेषज्ञ" कुज़नेत्सोवा ओल्गा अलेक्जेंड्रोवना, 14 वर्ष डोलगिरोव एंड्री, 7 साल का कत्यूशचेंको वेलेरिया, 11 साल की यूलिया कोर्किना, 11 साल की प्लॉटनिकोव डेनियल, 6 साल का नामांकन "स्वस्थ जीवन शैली" श्रेणी में विजेता "गाँव में छुट्टी पर हूँ" बरगार्ट ओक्साना, 7 साल की एमडीओयू किंडरगार्टन नंबर 9 मोटोसोवा सोन्या, 8 साल की नगर शैक्षणिक संस्थान माध्यमिक विद्यालय संख्या 47 "सूरज, हवा और पानी हमारे हैं सबसे अच्छा दोस्त» ऐलेना टिगुनोवा, 11 साल की एंड्रीवा अनास्तासिया, 5 साल की एमडीओयू किंडरगार्टन नंबर 10 युसुपोवा झेन्या, 5 साल की एमडीओयू किंडरगार्टन नंबर 50 "सब्जियाँ और फल गुणकारी भोजन!» बर्डिना साशा, 6 साल की एमडीओयू किंडरगार्टन नंबर 50 प्रतिभागियों कोबेलेवा याना, 8 साल की एल्या म्रोक्किख, 6 साल की एमडीओयू किंडरगार्टन नंबर 50 "बच्चे अपने हाथ फैला रहे हैं: मुझे दिखाओ और मुझे दिखाओ आपकी गेंद चतुराई से उछलती है खैर, हमारा तो सरपट दौड़ पड़ा और स्कूटर पर भी हम आप लोगों को घुमाने ले जायेंगे!" एरोशेंको लीना, 6 साल की एमडीओयू किंडरगार्टन नंबर 50 चुमक दरिया, 11 साल की ज़कुलिना एलेक्जेंड्रा, 9 साल की स्कूल नंबर 57 ओकुनेवा एकातेरिना, 12 साल की ज़िर्यानोवा वेलेरिया "आओ रस्सी कूदें" ओरेखोवा मारिया, 6 साल की एमडीओयू किंडरगार्टन नंबर 9 "समुद्र तट पर!" स्टारिकोवा पोलिना, 6 साल की एमडीओयू किंडरगार्टन नंबर 9 बार्टोवा अन्ना, 8 साल की स्कूल नंबर 55 "हम मिलनसार हैं, जिसका अर्थ है कि हम स्वस्थ और आनंदित हैं!" क्रिवत्सोवा अनास्तासिया, 6 साल की "मुझे यात्रा करना बहुत पसंद है" रयबकिना अन्ना, 6 साल की एमडीओयू डी/एस नंबर 4, जीआर। "पारखी" "मुझे और मेरे भाई को घूमना और खेल खेलना बहुत पसंद है!" विका नाज़ारोवा, 6 साल की एमडीओयू डी/एस नंबर 4, जीआर। "पारखी" "खिली धूप वाला मौसम" कोनोवलोवा अलीना, 6 साल की ODOU UEHK DOU d/s नंबर 28 "ग्रीष्म ऋतु क्यों हंसती है? क्योंकि हम नंगे हैं सूर्य वायु और जल हमारे सबसे अच्छे दोस्त! ग्लिंसिख ओल्या, 6 साल की एमडीओयू किंडरगार्टन नंबर 50 नामांकन "खेल के प्रकार" श्रेणी में विजेता बाइक एवेस्ट्यागिना लेरा, 6 साल की एमडीओयू किंडरगार्टन नंबर 50 पर्वतारोहण कोवालुक रोमन, 12 साल का स्की नोविकोवा डारिया, 10 साल की नोविकोवा अनास्तासिया, 10 साल की तैरना फोमेंको मरीना, 10 साल की स्कूल नंबर 56 पटरियां फिल्चकोवा नास्त्य, 6 साल की एमडीओयू किंडरगार्टन नंबर 50 एथलेटिक्स (दौड़) इवानोव मिखाइल, 10 साल का प्रतिभागियों चुमक दरिया, 11 साल की कोस्मिनिना तात्याना, 10 साल की स्कूल नंबर 40 "हवा के साथ स्केटिंग!" सिज़ोवा क्रिस्टीना, 7 साल की एमडीओयू किंडरगार्टन नंबर 9 "ट्युमेन की यात्रा करें!" वोरोनचिखिन एंड्री, 7 साल का एमडीओयू किंडरगार्टन नंबर 9 "धूप भरी गर्मी" उलीबिना अन्ना, 6 साल की एमडीओयू किंडरगार्टन नंबर 9 "बर्फ पर नृत्य" नौ डायना, 7 साल की एमडीओयू किंडरगार्टन नंबर 9 "व्यायाम के लिए तैयार हो जाओ" चौरिना अनास्तासिया, 7 साल की एमडीओयू किंडरगार्टन नंबर 9 बरगार्ट ओक्साना, 7 साल की "हम जिम में हैं" एमडीओयू किंडरगार्टन नंबर 9 "सूरज, हवा और पानी - आप हमेशा स्वस्थ रहेंगे!" एंडकोवा अन्ना, 6 साल की एमडीओयू डी/एस नंबर 4, जीआर। "सपने देखने वाले" "मेरा पसंदीदा स्कूटर मुझे मजबूत और स्वस्थ रहने में मदद करता है!" कत्यूस्किन इल्या, 6 साल का एमडीओयू डी/एस नंबर 4, जीआर। "सपने देखने वाले" "मैं एक असली एथलीट हूं, एक फ़िगर स्केटर!" मिरोनेंकोवा मरीना, 6 साल की एमडीओयू डी/एस नंबर 4, जीआर। "सपने देखने वाले" "मुझे साइकिल चलाना पसंद है, इसलिए मैं शायद ही कभी बीमार पड़ता हूँ!" सुर्निन निकिता, 6 साल की एमडीओयू डी/एस नंबर 4, जीआर। "सपने देखने वाले" नामांकन "स्वास्थ्य स्वच्छता" श्रेणी में विजेता शाद्रिन आर्टेम, 6 साल का एमडीओयू किंडरगार्टन नंबर 8