Проекционни точки на органи според китайската медицина. Активни точки на краката, отговорни за човешките органи
В древната китайска медицина има специален начинлечение на широк спектър от заболявания. Този метод се нарича акупунктура. Това е въвеждането на игли в специални точки, които са разположени в цялото човешко тяло.
Акупунктура и акупресура
Наред с акупунктурата, друг медицински методкоето се нарича акупресура. При този метод въздействието се осъществява върху едни и същи активни точки. Разликата е, че в тези зони не се забива игла, а се натиска с показалеца и палеца.
Ефектите от две свързани експозиции са доста сходни. Те могат да нормализират функционалните неуспехи на тялото, да допринесат за бързото възстановяване, да облекчат стреса, да премахнат последствията от него и дори да помогнат в борбата с наднорменото тегло.
Официалната медицина не отрича ефективността на акупунктурата и акупресурата, но механизмът на тези процеси не е напълно изяснен.
Китайска медицина и акупунктура
В училищата в Азия като предмет се преподава китайска акупунктура, точки и методи на лечение. За да се овладеят неговите техники, не се изисква специално образование или статут. медицински работник. Ще бъде достатъчно да научите простите умения на този метод на лечение и по всяко време можете самостоятелно да си помогнете при различни болезнени състояния. Вие също ще трябва да запомните къде се намират основните акупунктурни точки на човешкото тяло.
китайска медицинатвърди, че акупунктурата може да лекува почти всички болести. На понастоящемняма лечение с акупунктура тежки условиячовек, като рак, но въпреки това, за други заболявания, такава терапия е много ефективна.
Акупунктурата може да лекува заболявания на органи и системи. Освен това привежда засегнатата нервна система в състояние на стабилност. За извършване на манипулации се поставят строго стерилни игли върху акупунктурните точки, което изключва навлизането на инфекции в човешкото тяло. Но само асептични инструменти няма да са достатъчни. Важно е да имате достатъчно знания и умения, за да можете да улесните живота на себе си и на другите хора с помощта на древните китайски начинизцеление.
Как да намерите акупунктурни точки?
Към днешна дата има хиляди акупунктурни точки на човешкото тяло, но само опитен специалист може да запомни всяка от тях. Това знание идва само след дълги години практика. Но не мислете, че тази наука е достъпна само за елита. За някой, който току-що започва да практикува този метод на китайската медицина, е важно да знае най-важните точки на акупунктурата.
Местоположението на тези активни зони върху човешкото тяло е изследвано от векове и сега има доста ясна представа как да ги открием. Според учението акупунктурните точки са разположени на 14 меридиана.
Всеки от тях носи специално имеи има свой собствен обхват. Въздействайки им по специален начин, можете да постигнете различни ефекти върху здравословното състояние.
Всички точки ли работят по един и същ начин?
Всички акупунктурни точки по човешкото тяло могат да бъдат разделени на следните основни групи.
- Хармонизиране. Те се намират в началната и крайната точка на меридианите. Въздействието върху тях помага за възстановяване на баланса на всички органи и системи на човешкото тяло.
- Стимулиращите акупунктурни точки са разположени на меридианите в единствено число. Ако им повлияете правилно, можете да активирате енергийните резерви на човек за борба с болестта.
- Успокояващо. Те са необходими за привеждане на нервната система в състояние на хармония. Според много пациенти въздействието върху тези точки носи най-приятните усещания.
- Всеки вътрешен орган има своя собствена алармена точка. Ако умело го повлияете, тогава болката в този орган се успокоява и той функционира нормално.
- Специалните човешки акупунктурни точки изискват специално излагане. Извършват се манипулации в тези зони характерен метод. Всяка от точките е в състояние да помогне при конкретно заболяване.
Алармени точки и диагностика
На човешкото тяло има такива акупунктурни точки, които се наричат „мо-точки“. Всеки орган има своя собствена област на загриженост. Когато тази част от тялото изпитва дисфункция, точката, свързана с нея, започва да безпокои човека. Ако човек проучи добре тази теория, болестите могат да се разпознават по този начин. Например, както описва акупунктурата, точките на гърба, или по-скоро лумбалната област, започват да се смущават по време на бъбречно заболяване и дискомфортв точка на корема показва заболяване на стомаха.
Разположение на акупунктурните точки на дланите
Дланите от гледна точка на китайската медицина са пълна проекция на нашето тяло. От вътрешната страна на ръцете ни има много точки, които отговарят за работата на вътрешните органи и части на тялото. Тяхното местоположение е доста концентрирано, така че трябва да направите много прецизно въздействие. Това е за истински професионалист. Контактната повърхност на иглата е много малка, както и акупунктурните точки на ръката. Ето защо този инструмент е идеален за въздействие върху активните зони на дланите.
Фигурата показва ръцете на човек от гледна точка на акупунктурата.
Според това изображение зоните, отговорни за функционирането на млечните жлези, са разположени на китката. Малко по-ниско и към центъра на дланта е областта на сърцето, а вляво и вдясно по ръбовете са областите на белите дробове. По-долу са областите на храносмилателните органи: стомах, черен дроб и жлъчен мехур, панкреас, всички области на червата. Пръстите са вид проекция на крайниците. Показалецът и средният пръст са отговорни за краката, а палецът и малкият пръст са ръцете. В основата на средния пръст и по дължината му до средната фаланга са зоните на пикочно-половата система. По-долу са областите на езиковите рецептори, цервикалната област и мозъка.
Това са основните акупунктурни точки на човешката ръка. Умело действайки върху тях, можете да стимулирате работата на всички органи и системи на тялото. Акупунктурата в тези зони изисква професионална прецизност, тъй като всички зони са доста близо една до друга. нужда от доста страхотно преживяванеда въздейства целенасочено върху всеки орган.
Точки на краката
Краката на човек също са места за концентрация на акупунктурни точки. На фигурата по-долу всички зони са ясно видими.
В краищата на пръстите на краката са областите на фронталните синуси.
По-нататък на пръстите има проекции на сетивните органи: очи, уши и нос, както и зони мозък. В основата на палеца е много важен моментза понижаване на кръвното налягане. Под палеца има проекции на хранопровода и паращитовидната жлеза. Под другите фаланги са зоните на трапецовидния мускул, сърцето, белите дробове и бъбреците. Под центъра на стъпалото са зоните на храносмилателния тракт. В основата на петата има точка, въздействието върху която ще помогне за облекчаване на нарушенията на съня. Под него са зоните на репродуктивната система и областта седалищен нерв.
Така много ясно се вижда, че акупунктурните точки на човек са разположени на краката доста концентрирано. Прецизното и насочено действие може да облекчи всяка болест. Всеки знае легендарния масаж на краката. Той служи не само като отличен начин за релаксация, но и като уелнес и възстановителна процедура.
Точки на гърба
Има списък с най-често срещаните активни зони, които могат да бъдат стимулирани сами, без да имате специални умения в такива науки като китайската акупунктура.
Точките, описани по-долу, си струва да запомните и да се опитате да приложите уменията на практика.
- Между 3-ти и 4-ти гръдни прешлени има зона, която ще помогне за премахване на умората и ще помогне за лечението на заболявания на дихателната система. Известни са и множество случаи на използване на стимулация на тази акупунктурна точка за растежа на деца и дори на възрастни.
- Между 11-ти и 12-ти гръдни прешлени от двете страни на разстояние 3-4 см има сдвоени точки, които трябва да се стимулират при заболяване на далака. Помага и за преодоляване на страхове и притеснения.
- На нивото на 2-ри и 3-ти лумбален прешлен, от двете страни, на разстояние 3-4 см, има точки, като действате върху които можете да увеличите притока на кръв и да нормализирате здравето на мъжете. Освен това има положителен ефект върху бъбречната функция, подобрява слуха и намалява умората на тялото.
- В района на 2-ри сакрален прешленима активна зона, стимулирайки която, можете да лекувате гинекологични заболявания, да помогнете при заболявания на ставите и парализа на крайниците.
Горните активни зони доста често се използват в такъв метод на лечение като акупунктура. Точките на гърба могат да се масажират сами и ефективно да облекчат състоянието със собствените си ръце.
Акупунктурни точки за главоболие
Ако страдате от главоболие от различен характер и произход, това е много изморително за организма. Фармацевтичните продукти под формата на таблетки и прахове имат само временен ефект. Мигрената е особено изтощителна. Този тип главоболие има периодичен характер, вълни от неприятни усещания или се търкалят, или се отдръпват малко.
Особено трудно е за бременните жени. През този период допускането лекарстванежелателно, тъй като може да провокира опасни последицив майката и плода. Акупунктурата може да помогне при това и други главоболия.
Фигурата по-долу илюстрира основните акупунктурни точки на главата.
Въздействието върху тях ще ви помогне да се спасите от мигрена и болка от друг произход. Тези точки се намират в следните области:
- в областта на слепоочията, където можете да усетите дупката с пръста си;
- от външната страна на веждата, симетрично на темпоралната точка;
- на външния ъгъл на окото, под суперцилиарната точка; при излагане на тази зона трябва да се изключат масажни движения; манипулациите тук трябва да се извършват под формата на лек натиск;
- По вътрешните ръбове на веждите на моста на носа; тази точка се нарича още "трето око";
- Отпред ушна мида, над трагуса; там можете да почувствате малка депресия;
- в дупката между вътрешния ъгъл на окото и носа; тази точка също не е разрешено да се масажира, само леко натискане;
- в областта на темпоралната кост над ръба на ухото на скалпа.
Тези активни зони в акупунктурата работят много ефективно. Въпреки това, само те при лечението на мигрена не трябва да се ограничават. Следните акупунктурни точки на ръката при главоболие ще бъдат много полезни.
- На ръката между първата и втората метакарпална кост. Тази точка е симетрична и се намира на двата крайника. За да се повлияе, четката се поставя върху твърда хоризонтална повърхност и се масажират последователно точките на дясната и лявата ръка.
- При вдлъбнатина на предмишницата между лъчевата кост и лакътна кост, три пръста над гънката на китката.
- От външната страна на гънката, образувана от завоя в лакътната става.
Справянето с най-тежкото главоболие ще помогне за редуване на излагане на тези три основни точки. Акупунктурата не ограничава лечението на мигрена до акупунктурата на горните крайници. Има и активни зони на краката, въздействието върху които може да премахне главоболието:
- на гърба на стъпалото 2 см по-високо по линията между първия и втория пръст;
- на втория пръст на крака, на разстояние около 2 мм от основата на нокътната плочка;
- между четвъртия пръст и малкия пръст 1 см по-високо към глезена;
- На палец, 3 mm по-високо от основата на нокътя с изместване към втория пръст;
- на линията на външния ръб на малкия пръст между основата на фалангата и метатарзуса.
Като прилагате техники за акупунктура и акупресура в тези области, можете да помогнете за облекчаване на болката от главоболие. Такива места обаче се намират не само на главата и крайниците. Има и акупунктурни точки на човешкото тяло, които ще се справят с изтощителната мигрена не по-малко ефективно от горните активни центрове. Те се намират на следните места:
- по протежение на предната коремна стена, на 2 см под пъпа; много е важно да се повлияе правилно на този активен център и за това пациентът трябва да заеме легнало положение и да отпусне пресата колкото е възможно повече;
- по средната линия в епигастралната депресия под мечовидния процес на предната повърхност на корема.
Изглежда невероятно, но всички тези точки, разпръснати из човешкото тяло, могат да помогнат при главоболие.
Акупунктура за отслабване
Трудно е за вярване, но акупунктурата и акупунктурните точки могат да помогнат на хора с наднормено тегло. Доста често се случва дебелите хора, които искат да отслабнат, диети и спорт не помагат. Лекарите съветват да се изследва тялото за наличие на метаболитни нарушения и съпътстващи заболявания.
Акупунктурата се е доказала добре в борбата с наднорменото тегло. За тази цел лекарите използват два основни метода. Първият от тях е носенето на специална игла в точка на ухото. Така контактът е дълъг, а резултатът е впечатляващ. Вторият метод се основава на въвеждането на игли в специални активни центрове на човешкото тяло. Продължителността на такава процедура зависи от това колко килограма пациентът иска да отслабне.
Има специални акупунктурни точки, действайки върху които, можете ефективно да намалите апетита.
Цялата тайна е, че в резултат на симулацията на тези активни точки се произвеждат "хормони на щастието" ендорфини и човек напълно забравя за храната за известно време. хубав бонусза отслабване - страхотно настроение, което винаги се понижава по време на диети.
За да намерите тези точки, трябва да знаете някои от мерните единици, използвани в акупунктурата. Най-често акупунктуристите използват понятието "кун". Това е единица за дължина, равна на една фаланга или диаметъра на палеца. След като научите това правило, можете лесно да намерите всяка акупунктурна точка на тялото си. За удобство не забравяйте също, че четирите пръста на ръката, сгънати заедно, с изключение на палеца, съставляват три куна.
Активните центрове на тялото, отговорни за отслабването, могат да бъдат намерени, както следва.
- Най-ефективната точка, наречена Куан-Юан, се намира на разстояние 3 цуна под пъпа. Необходимо е да се действа върху него при определени условия: манипулациите се извършват на празен стомах в легнало положение. Масажните движения трябва да са леки и плавни. Тази точка е отговорна за чувството на глад.
- Точката Лау Гонг се намира в центъра на дланта и отговаря за дейността на стомаха и червата. Като го масажирате стриктно по посока на часовниковата стрелка до центъра на ръката, можете ефективно да намалите апетита си.
- Точка, наречена Zu-San-Li, се намира под капачката на коляното. Трябва да поставите дланта си върху него и с безименния пръст ще намерите вдлъбнатина. Тази точка трябва да се масажира в продължение на 20 минути.
За да нормализирате теглото, ще трябва да запомните тези три основни момента. Акупунктурата също така показва няколко по-активни центъра, стимулирайки които, винаги ще бъдете в перфектна форма.
- Точката Шао-Шан, която се намира близо до миниатюрата. Трябва да се масажира няколко минути на ден.
- На кръстовището на раменете и врата на гърба е точката Jian-Jing. За нея също ще бъде достатъчно да отдели няколко минути на ден добър резултат.
- Не се препоръчва да се въздейства върху точката Тян-Шу, която се намира малко под пъпа, повече от една минута.
- Точката Lou Gu може да се намери от външната страна на бедрото отзад, издигайки се от глезена 6 cun.
- В центъра между лакътя и раменната става от външната страна на ръката е точката Ю-Пе. Свързан е с центъра на насищане. Струва си да го стимулирате за 30 секунди, като периодично сменяте ръцете си.
По този начин, комбинирайки балансирана диетаи акупунктура, вие сте в състояние ефективно да нормализирате теглото и все пак да имате страхотно настроение.
Прилагайки методите на китайската традиционна медицина, можете безболезнено и ефективно да облекчите дискомфорта, да нормализирате работата на всички органи и системи на човешкото тяло, да премахнете последиците от стреса и да подобрите емоционален фон. Може да се облекчи с акупунктура наднормено теглоза възстановяване на хармонията на тялото и духа.
Поздрави на всички читатели. Вероятно всеки вече е чувал, че можете да намалите теглото си, ако знаете точките за отслабване. Така ли е, къде се намират такива точки, какво трябва да се прави с тях и как работят.
Могат ли дебелите хора да отслабнат?
Този проблем тревожи милиони хора с наднормено тегло, които стават все повече и повече по света. А пълнотата, както знаете, води до развитието на много сериозни заболявания.
Може ли да се помогне на човечеството? Ние не се ангажираме да помагаме на всички. Но за тези, които наистина го искат - моля!
Характеристики на акупунктурата
На човешкото тяло е акупунктурни точки, пресоване, което активира метаболитните процеси в организма, подобрява кръвообращението и храносмилането, разгражда мазнините, намалява апетита, понижава кръвната захар и подобрява работата на вътрешните органи.
При натискане на определени части на тялото се наблюдава освобождаване на хормона на щастието, докато човек веднага забравя, че иска да яде.
Причини за наднорменото тегло
- Консумиране на големи количества храна
- Хормонален срив в организма
- Живот без движение
- Стрес и последваща депресия
- Нарушение на съня и последващо безсъние
- Хронична умора, емоционално изтощение
Един от начините да се отървете от тези проблеми, а следователно и от наднорменото тегло, е масажът на биологично активни точки.
Акупунктурата за отслабване има много положителни аспекти:
- Подобрява състоянието на целия организъм.
- Тя няма възрастови ограничения.
- Успешно се използва в комбинация с такива методи за премахване на излишните килограми, като масаж, гимнастика и диетични ограничения.
- Акупунктурата е напълно безопасен метод.
За да бъде полезно действието на акупресурата, трябва да знаете къде са разположени биологично активни точки по човешкото тяло.
Това е полезно да знаете
За измерване на разстояние в ориенталската медицина мерната единица е cun. Как да определим един кун? Това е ширината на първата фаланга на палеца на ръката.
Така че един кун е ширината на една фаланга, а три кун означава три фаланги и т.н. И тъй като пръстите на всеки са различни, общоприето е единицата да е 2,4 сантиметра.
Противопоказания
Има много малко противопоказания за използването на масажни процедури:
- Бременност в ранните етапи.
- С нервна възбуда.
- С доброкачествени или злокачествени тумори.
- При заболявания на кръвта, ревматизъм, белодробна или сърдечна недостатъчност.
Една точка Гуан-Юан ще помогне да се отървете от наднорменото тегло
За да постигнете добър резултат, трябва добре да проучите местоположението на желаните зони. Нека намерим основните области за отслабване.
Например точка, наречена Куан-Юан, се счита за най-ефективна за цялото тяло.
Къде е тя? Жените трябва да измерят три куна от пъпа надолу, а мъжете - четири фаланги.
Заемете легнало положение, отпуснете корема си, намерете основния фокус, който ще ви помогне да отслабнете, започнете да го масажирате с равномерни, но не много бързи движения.
Масажирайте това място в продължение на 5 минути 2 пъти на ден. Скоро ще почувствате, че губите апетита си. И това е, което ни трябва! Правете масаж около 25 дни и ще свалите 3-3,5 килограма. Манипулацията се извършва само сутрин преди хранене.
Пойнт Лау Гонг
Ще го намерите в средата на дланта. Помага на храносмилателния тракт. Масажирайте го строго по часовниковата стрелка в продължение на 5 минути всеки ден и скоро ще забележите как апетитът ви е намалял, започнали сте да ядете по-малко, което означава, че сте започнали да отслабвате.
Точка Зу-Сан-Ли
Много полезна зона е на крака, търсете го в областта на коленете. Хванете коляното си с длан, използвайте безименния си пръст, за да намерите малка вдлъбнатина под капачката на коляното. Масажирайте го в продължение на 20 минути всеки ден, за предпочитане сутрин.
Китайските експерти го смятат за най-ефективната биоактивна точка, която често се нарича женшен за тялото! Защо е толкова добра?
Масажирайки го, ще подобрите паметта, ще повишите имунитета, ще подобрите храносмилането, ще се отървете от страховете, ще удължите живота си с добро здраве. Въздействието върху него също ще помогне при:
- остеохондроза,
- крампи на краката,
- припадък
- психично заболяване,
- съдови заболявания,
- с шум в главата
- с всички заболявания на женската полова област.
Много полезно за деца! Масажирайте по посока на часовниковата стрелка с кръгови движения 9 пъти, първо работете с единия крак, след това с другия за 8-10 минути.
По време на масажа може да почувствате леко неприятно изтръпване в областта на челото, лопатките или краката, но в края на процедурата ще настъпи невиждана лекота в цялото тяло.
А за отслабване масажирайте точката Зу-сан-ли по 20 минути на ден, ще отслабвате с 400 грама на седмица!
Магическа точка на ухото
Заслужава да се отбележи, че най голям бройточки за отслабване, разположени на ушите. Масажът на областта, където ухото се свързва с челюстта, ще бъде много ефективен. Веднага щом седнете на масата, масажирайте я за няколко минути, апетитът ви ще намалее, но няма да почувствате глад.
По принцип е полезно да се масажира цялото ухо, тъй като има много области, които отговарят за метаболитните процеси.
Има още една област, която контролира апетита. Как да го намерите? В ухото стърчи малък хрущял, който се нарича „трагус“, тоест зоната пред него. Стиснете го с пръсти за 3 минути, преди да седнете на масата, за да изчезне чувството на глад.
Су Джок Терапия - Безопасност и Ефективност
Ако прилагате правилно тази терапия, можете да се отървете не само от чувството на глад, но и от много заболявания. Основава сега популярното лечение Pak Jae wu учениятот Южна Кореа.
Всеки, който е изучил основите на Су Джок терапията, може да си осигури бърза помощ при всяко заболяване. В нашия случай зоните за премахване на излишните килограми са важни.
И така, намираме желаната зона, след което извършваме масаж. Това е първото (по-близо до дланта) кокалче на палеца. Работете върху него по 2 минути всеки ден. След 7 или 10 дни ще почувствате, че не чувствате глад, ще ядете по-малко и ще отслабнете.
Наднормено тегло поради хормонален дисбаланс
За решаването на този проблем ще помогне и стимулирането на точката b Kuan-yuan, за която писахме по-горе. За да подобрите ефективността му, трябва да изпълните следното упражнение: поставете краката си на ширината на раменете, първо вдишайте, издърпайте стомаха си, докато издишвате, леко огънете коленете си и наклонете главата си. Натиснете надолу тази област с палец. Масажирайте за 5 секунди, освободете. Повторете това действие 30 пъти.
Наднормено тегло поради недохранване
Масажът на две точки на краката ще помогне да се отървете от излишните килограми, подуването на краката, да премахнете токсините от тялото, токсините.
Първият от тях - San-yin-jayu, се установява на подбедрицата (3 qin над изпъкналата кост).
Натиснете го с палец, задръжте го за 30 секунди.
Втората е в гънката на сгъвката на коляното.
Да й давам повече назаем ефективно действие, използвайте следващия трик: в изправено положение първо повдигнете единия крак, след това другия, като същевременно удряте точката ин-линг-цюан с юмрука на противоположната ръка.
Направете 30 удара.
Да постигне бърз ефектповторете тази процедура 3 пъти на ден.
Масаж при стрес и емоционално пренапрежение
Много хора „изяждат“ стреса си, така че това да не се случи, действайте по 2 точки - Ней-гуан и Тай-чун. Масажна процедура с тези точки ще помогне не само за премахване емоционален стрес, но също така ще помогне да се отървете от неприятното изтръпване на сърцето, главоболието, болките в корема, гърдите. Дори ще повдигне настроението ви.
Точка Нейгуан
Измерете от средата на китката до предмишницата 2 cun.
За по-голяма ефективност направете упражнението: в изправено положение намерете тази точка с палеца си. Вдишайте, вдигнете ръцете си нагоре.
Докато издишвате, спуснете ръцете си и ги спрете на нивото на гърдите.
В същото време натиснете силно тази област, задръжте за 30 секунди.
Повторете 30 пъти за всяка ръка.
Намира се на крака във вдлъбнатината между първия и втория пръст на крака.
Действайте върху него за 5 секунди в седнало положение.
Повторете 30 пъти за всеки крак.
Ако масажирате тази област преди лягане, бързо ще се отървете от безсънието.
Фън Ши точка
Фън-ши масажът ще ви помогне да се отървете от безсънието, както и от грозните гънки на мазнините по бедрата.
Спуснете ръцете си покрай тялото.
Там, където се намира средният пръст на четката ви, ще намерите желаната точка.
Масажирайте го за 5 секунди 30 пъти на всеки крак.
Отървете се от наднорменото тегло, причинено от хронична умора
В нашето тяло има две магически точки, като действате върху които можете да облекчите главоболието, да приведете тялото в енергично състояние, а подобряването на метаболизма ще доведе до изгаряне на мазнини в областта на корема и талията.
Точка Дзъ-сан-лище откриете, ако измерите 3 cun надолу от пателата и 1 cun от костта на тибията. Тъй като точката се намира дълбоко в тъканите, натиснете върху нея със силен натиск, докато издишвате, задръжте натиска за 5 секунди. Направете манипулацията 30 пъти за всеки крак.
Точката Bai Hui може да се намери в самия връх на главата.
Застанете на пръсти, натиснете горната част на главата си с върховете на пръстите си, задръжте за 5 секунди, отпуснете, застанете на цялото стъпало.
Направете тази процедура 30 пъти.
Добре тогава ориенталска медицинаизползва възможностите на нашето тяло от древни времена, вие също можете да използвате тези прости методи в борбата с наднорменото тегло. Въпреки това, точки точки, но не забравяйте за фитнес, яжте повече сурови зеленчуци, по-малко пушени меса и сладкиши.
Ако вече сте използвали акупунктура, напишете вашите отзиви.
Трябва да запомнитече всяка болест е по-лесна за лечение или предотвратяване, когато е вътре начална фазаи нямаше време да доведе до онези необратими промени и последствия, когато вече не трябва да мислите за пълното възстановяване на здравето - просто за подобряване на качеството на живот на пациента.
Професор Wu WeiXin.
Китайска медицина. Атлас на активните точки.
Терапевтичен самомасаж.
Хванете краката си...
Известна е поговорката, че човек не може да носи родината си на подметките на ботушите си... Но в Китай и изобщо на Изток са сигурни, че върху подметките, разбира се, не на ботушите, а на краката си, човек може да отнесе собственото си здраве!
Мъдрите китайци за своята вековна история са изобретили не само хартия, компас, коприна, стъкло и барут. Те установиха, че чрез масажиране на определени зони по стъпалата е възможно да се смекчи или дори да се премахне болкав различни части на тялото: стави, мускули, вътрешни органи. По този начин осигурявате безпрепятствен достъп до жизненоважна енергия. цидо всеки орган и точка от тялото ви.
Според теорията на традиционната китайска медицина има повече от 60 активни зони и точки на краката, има и важни канали Jinglo, концентрирани са и „шлаките“ на човешкото тяло. Натрупвайки се дълго време в човешкото тяло, токсините пречат на нормалното кръвообращение и могат да причинят различни заболявания.
Масажът на ходилата въздейства върху рефлексните точки на стъпалото, като стимулира и балансира общото състояние на вътрешните органи и организма като цяло. Облекчава нервния стрес, умората, психо-емоционалната възбуда, успокоява и привежда в ред нервната система, подобрява метаболизма и укрепва защитните сили на организма.
Към днешна дата рефлексотерапията, като един от методите за нелекарствена терапия, твърдо влезе в арсенала на Западна медицина, а масажът на краката е необходим както за болни, така и за здрави хора, които се грижат за състоянието на своя имунитет и нервна система. Известно е, че на ходилото има точки - проекции на всички вътрешни органи, и въздействайки върху тях, ние нежно и ефективно въздействаме върху функционирането на тялото.
Систематичният масаж на краката ще помогне за бързо възстановяване на хармонията на тялото и душата.
Помняче при главоболие трябва да масажирате палеца си, при заболяване на очите - два средни пръста, при болки в ушите - външните пръсти на краката, при проблеми с гръбначния стълб - вътрешната страна на подметката. Останалите опции са ясно видими на горната диаграма.
Крака
длани
(вдясно)
Рефлексни зони и области
ПРИЛОЖЕНИЕ НА АКУПРЕСУРА В ДОМАШНИ УСЛОВИЯ.
Акупунктурата е позната от над 5000 години, китайски метод за лечение със златни игли. IN напоследъксе появи модерен аналог на такава техника - електропунктура. Не всеки обаче знае, че има и друг метод - акупресура. В Япония подобна техника се нарича ши-ацу (ши – пръсти, ацу – натиск).
Акупресура лекува с натиск с пръсти.
Акупресурната сура е по-нататъшно развитие на акупунктурата. Той използва същите точки и меридиани, в които се вкарват акупунктурните игли, но акупресурата отхвърля използването на метал при лечението, което прави техниката по-нежна и по-безопасна, с малко или никакво намаляване на ефективността. Вместо метални игли със същия ефект се използват палецът и показалецът.(можете и да притежавате, ако е налично).
Натискането-натискането с пръсти върху правилните точки облекчава много заболявания и разстройства.
Акупресурата не само облекчава болката, но и намалява времето на заболяването, премахва нарушението на функционалната активност на органите, премахва органичните последици от неврозата: тревожност, безпокойство, страх.
Всеки човек, който познава най-важните точки на тялото и медицинските показания, спазвайки лесните за запомняне правила на акупресията, ще може да си помогне!
Акупресурата облекчава болката и ефективно лекува онези заболявания, които са причинени от нарушения на нервната система, а това е всяко второ заболяване в нашето забързано време. Но преди всичко акупресурата е надежден, безопасен и ефективен метод за справяне с болката – и това без никакви странични ефекти . Този метод е особено ефективен, когато е успешно избран и, още по-приятен, носител на влияние.
Акупресурата не причинява болка от убождане с игла, не предизвиква кървене и елиминира въвеждането на инфекция в тялото. Но най-важното е, че този лекар е винаги с вас!
Разновидности на рефлексни точки
Местоположението на точките за акупунктура и акупресура се знае точно. Те са разположени на 14 меридиана, които отдавна са проучени. Тези меридиани имат определени имена, например „Голямо сърце“ („Господар на сърцето“), „Тристепенен нагревател“ или „Меридиан на Гувернер“, докато на всеки меридиан се използват три вида точки:
„Хармонизиращи точки” – разположени в началото и края на меридиана. Тяхната акупресура дава хармонично ехо във всички органи, свързани с този меридиан.
„Вълнуваща точка“ – само по една на всеки меридиан. Акупресурата му активира реакцията и работоспособността на органите, свързани с този меридиан.
„Точка на успокоение“ – също само по една на всеки меридиан. Тази точка потиска, успокоява, премахва нервното състояние; усещанията по време на нейната акупресура са най-приятни.
Облекчението се постига чрез засилена акупресура на системата от така наречените "сигнални (алармени) точки ("Лунни точки"). Всеки основен орган има своя сигнална точка. Правилната акупресура на тази точка допринася за незабавно подобряване на състоянието на човека и по-специално за намаляване на болката.
През последните години на изследване в Пекинския университет по традиционна китайска медицина бяха открити редица „специални точки“, свързани с определени заболявания (заболявания).
По-долу са изображения на най-важните точки на акупресура. Това може да бъде и „Успокояваща точка“ при нарушения на съня, и „Вълнуваща точка“ при ниско кръвно налягане, и „Хармонизираща точка“ при тревожно състояние на обща невроза, и „Сигнална точка“ при колики и болки в ставите и „Специална точка“ при намаляване на потентността.
Фигурите по-долу показват типични местоположения на горещи точки. Поради индивидуалните характеристики на телосложението местоположението на точките може да се отклонява в рамките на един сантиметър. С помощта на специален уред, който измерва съпротивлението на кожата, според намалена стойностместоположението на точката на съпротивление се определя с точност до един милиметър. За акупресурата обаче такава точност е излишна (размерът на пръста е по-голям). По правило акупресурната точка реагира на силен натиск с ясен болезнен импулс, което улеснява намирането й в желаната област на тялото.
Как да повлияем на акупресурната точка?
Лекарите по традиционна китайска медицина разграничават три степени на въздействие върху лечебните точки:
при остра болка и при първично лечение е показано белодробно приложениекръгов масаж на точката, който се извършва с върха на показалеца на ръката. Продължителността на масажа е от една до пет минути.
при хронични болести, зависи от общо състояниепациент, най-добре и по-надеждно е да се използва акупресура със средна сила. Препоръчват се многократни масажи през деня, като продължителността на акупресурата е до 30-40 секунди.
силна акупресура се прави предимно с палеца, но са възможни и други варианти.
Когато се намери желаната активна точка на тялото, се докосва върха на показалеца или палеца кожата, след това започват да правят кръгови движения с пръст, измествайки кожата спрямо костната или мускулната тъкан в ритъм от две обороти в секунда. В същото време трябва да се обърне внимание на факта, че когато е изложен, пръстът постоянно остава върху необходимата точка на тялото.
При симетричен ефект върху точките на акупресура трябва да бъдете особено внимателни.
Противопоказания:
Акупресурата в своята опростена форма не може да замени необходимото медицинско лечение при спешност, но може да се използва като допълнително средство за облекчаване на болката, както и за първа помощ.
Акупресурата е противопоказана при:
тежки органични заболявания на сърцето и кръвоносната система
по време на бременност
със силна умора
до лечението на кожно заболяване в акупресурната точка (например нагнояване, лишеи и др.)
Как да правим акупресура правилно?
|
Седнете или легнете по гръб. |
|
|
Направете почивка от всичко за известно време, уверете се, че няма външни стимули: (разговори на роднини, телефонни обаждания и др.) |
|
|
Поставете върха на показалеца си върху желаната точка от тялото (точка на акупресура). |
|
|
Леко натиснете върху кожата и в същото време започнете да правите кръгови движения с пръста си, като внимавате пръстът да не напуска тази точка на тялото по време на движение. |
|
|
Продължителността на акупресурата е от половин минута до пет минути. Действието винаги идва бързо и се усеща за дълго време. Акупресурата може да се повтаря много пъти през целия ден! |
Вижте още: Лечебни упражнения за възрастни или хронично болни. Китайска уелнес гимнастика Шенг йога терапия
Синдроми и заболявания, лечими с акупресура.
Страх, депресия; обща невроза.
Точка на хармонизиране" Божествено безразличие".
Лека акупресура до пет минути, провеждана в седнало положениепоказалците на двете ръце едновременно.
Главоболие, челна болка.
Точка на успокояване (симетрична) „Хси-сан“.
Лека акупресура с палци, винаги синхронно от двете страни. По време на акупресура очите трябва да са затворени.
Главоболие с мигрена.
Успокоителен пункт "Хо-гун".
Задържайки точката между показалеца и палеца на масажиращата ръка, с помощта на показалеца се извършва лека ритмична акупресура. Продължителност - до пет минути.
Главоболие, болка във врата.
Специална (симетрична) точка "Фен-чи".
Силна ритмична акупресура синхронно с двете ръце, може да се извършва както с показалеца, така и с палците.
Хипертония (високо кръвно налягане)
Хармонизираща точка „Юан-син“.
Нежна акупресура с показалеца до пет минути. Задължителна почивка. При продължителна употреба трябва да се направи седмична почивка.
Болка в областта на сърцето.
успокояваща точка "Hi-ti" - "Ha-fun-li".
Акупресурата е лека, най-добре в легнало положение, извършва се с палец, като държите четката с показалеца и палеца на масажиращата ръка. Пълно спокойствие.
Умора, умора.
Вълнуваща (специална) точка.
Акупресурата се извършва с върха на палеца в продължение на един час, като малкият пръст на дясната ръка се държи между показалеца и палеца на лявата ръка.
Нарушения на кръвообращението
(запушване на кръвоносни съдове, лош кръвоток и др.)
Вълнуваща точка "En-mu".
Стиснете средния пръст на едната ръка между показалеца и палеца на другата. Акупресурата се извършва чрез натискане със средно усилие с нокътя на палеца в ритъма на сърдечния ритъм последователно на двете ръце, като средните пръсти се сменят през минута.
Интензивна циркулация. Намалено кръвно налягане.
Вълнуваща точка "Wuy-ti".
Интензивна (до болка), но краткотрайна акупресура с нокътя на другата ръка. При намалено налягане се препоръчва да се извършва акупресура сутрин в леглото.
Нарушения на съня, безсъние.
Специална (хармонизираща) точка "Хан-уан".
Лека акупресура с показалеца в състояние на пълен покой. Действието е по-ефективно (по-бързо) от дясната страна, отколкото от лявата.
Възрастови нарушения (преходна възраст).
Хармонизираща точка "Tan-Neil" или "Yen-May".
Лек натиск с върха на показалеца, по възможност сутрин, при пълен покой.
Сексуални нарушения (включително слаба мъжка ерекция)
Специална точка "Lo-simui".
Лека акупресура с показалеца. За предпочитане е акупресурата на партньора. Необходимо е състояние на покой.
Сексуални разстройства (импотентност при мъжете, студенина при жените).
Специална точка "Че-ли-ке".
Извършва се чрез редуване на лека и интензивна акупресура с показалеца. Желателно е акупресурата да се провежда с партньор. Необходимо е състояние на покой.
Лумбосакрален ишиас.
Специален пункт "Ха-се".
Силна акупресура се извършва с помощта на палците едновременно от двете страни. Продължителност на акупресурата - до 2 минути.
шиен ишиас. Лумбаго.
Хармонизираща точка "Фаюан".
Поставете показалците си върху точките и стиснете тялото на това място с палци. Акупресурата се извършва с показалците синхронно от двете страни, отначало леко, след това с усилване.
Хрема, главоболие от настинка
1. Хармонизираща точка "Хи-шни". 2. Вълнуваща точка "Ху-сан".
3. Успокояваща точка "Фусан". 4. Специална точка "Ни-чи".
Всички точки са симетрични.
Акупресурата се извършва в лека форма с върховете на показалците на двете ръце синхронно от двете страни (по една минута всяка двойка точки). Последователността на изпълнение 1 → 2 → 3 → 4. Помага и като профилактично средство.
Грип
2. Вълнуваща точка "Ку-сан". 3. Успокояваща точка "Фу-сан".
Акупресурата се извършва в лека форма с върховете на показалците синхронно от двете страни, всяка точка се масажира последователно за една минута.
Болки в гърлото - възпаление и др.
Вълнуваща точка "Hse-khum".
Стиснете палеца между показалеца и палеца на другата ръка. Акупресурата се извършва със средно усилие, главно чрез натискане на палеца, редуваща се смяна на ръцете. Продължителността е само 10 секунди.
катар на горните дихателни пътища
Специална (симетрична) точка "Slim-by".
Седнете тихо със затворени очи. Акупресурата се извършва с умерено усилие с показалците на двете ръце (палците поддържат брадичката). Продължителността на акупресурата е 64 кръгови движения.
Болка в ухото
Хармонизираща точка "Юн Юва".
Лек натиск се извършва с показалеца. Ефективен само в областта на засегнатото ухо. Продължителността на експозицията е до настъпване на подобрение.
Остра болка. Зъбобол.
Специална точка "Ло-ба".
Интензивна акупресура за 10-15 секунди с нокътя на показалеца.
Болка от ревматичен характер
Успокояваща точка.
Нежна, но продължителна акупресура - до 7 минути, с последователно използване на показалеца на двете ръце.
Стомашни нарушения (стомашно-чревна болка).
1-Хармонизираща точка "Ду-же" - спазми, колики. 2-Хармонизираща точка "Ду-нши-(ли)" - диария. 3-Хармонизираща точка "Ту-ци" - запек.
Само лека, но продължителна (пациент) акупресура с показалци, за предпочитане в легнало положение. Точка "2" изисква синхрон от двете страни.
Жажда, постоянна жажда.
успокояваща точка "Юан Чинг".
Единствената точка на лигавицата на човешкото тяло, разположена на разстояние около един сантиметър от върха на езика. Акупресурата се извършва под формата на леко захапване на езика в дадена точка с предните зъби (резци) със скорост 2-3 пъти в секунда.
Болки в ставите.
Хармонизираща точка "Юин-хай-ли".
Акупресурата се извършва с показалеца. При остра болка - само лека акупресура, при хронични заболявания - силна, интензивна акупресура. Продължителността на експозиция е до подобряване на състоянието.
Болка в жлъчния мехур (колики, усещане за пълнота).
успокояваща точка "Хунсан".
Лека акупресура с показалците на двете ръце едновременно. Продължителността на експозиция е до подобряване на състоянието. Ефективен като профилактично средство.
астма. диспнея. Кашлица (спиране на тютюнопушенето).
специална точка "Хибаджакс".
Натискът се извършва в лека форма с показалеца до 1 минута. Акупресурата може да се повтори по всяко време. В случай на спиране на тютюнопушенето, акупресура се извършва, когато има желание да се пуши отново. В този случай се прави краткотрайна, но интензивна (до болка) акупресура. Желателно е да се проведе и терапия като при хипотония (ниско кръвно налягане, виж по-горе).
Очни заболявания (вълнички в очите, треперене на клепачите, болка в очите)
Успокояваща точка "Тали-юан".
Мека акупресура на очната кухина в последователността, обозначена с цифри. По време на акупресура очите са затворени.
Познавайки точките на ръцете, можем да се отървем от много заболявания и техните прояви, от болки в раменете и гърба, от стрес и запек. Опитайте тези лесни упражнения и ще се убедите в тяхната ефективност.
1. Студено. За да облекчите симптомите на настинка или сенна хрема, намерете болезнената точка в дланта на ръката си между основата на средния и безименния пръст. С палеца на другата ръка масажирайте добре тази точка в продължение на две минути с кръгови движения по посока на часовниковата стрелка и обратно. Този масаж действа добре, ако главата ви боли около очите и носа поради синузит. За да изчистите запушен нос, стиснете здраво върховете на всичките си пръсти за няколко секунди и след това ги отпуснете. Повторете движението 5-6 пъти.
2. Болки в гърба.С палеца на дясната ръка, със силен натиск, прокарайте по целия палец на лявата ръка, започвайки от самата основа и завършвайки с върха на нокътя. Тази част от ръката съответства на гръбначния стълб. Масажирайки го, помагате за облекчаване на напрежението и отпускане на мускулите, които поддържат гръбначния стълб. На свой ред, на двете ръце, масажирайте този отдел няколко пъти, намерете точката на слънчевия сплит и внимателно я масажирайте. Това ще помогне за облекчаване на напрежението от гърба и цялото тяло.
3. Болка в рамото.Намерете „точката на рамото“ в дланта на ръката си в основата на безименния и малкия пръст. Масажирайте точката с върха на палеца си за минута на всяка ръка. Болката в рамото най-често се свързва с лоша стойка, така че първата стъпка е да разберете какво я причинява. Ако подозирате, че причината е неудобството на работното място, опитайте се да седнете здраво на стол, така че гърбът да поддържа добре долната част на гърба. Ако, седейки здраво на един стол, все още не достигате облегалката, поставете дебела възглавница под гърба си.
4. Стрес.Често, когато сме нервни, пипаме нещо с ръце – това е естествена реакция. За да се освободите от стреса, под влиянието на който сме в труден момент, масажирайте дланите си, както е показано на снимката. Масажирайте и точката на слънчевия сплит, разположена в средата на дланта (вж. обща схема). Масажирайте тази точка с върха на палеца си с кръгови движения в продължение на две до три минути.
5. Главоболие.За да почувствате незабавно облекчение, направете такъв прост масаж - опипайте върха на палеца си и определете най-чувствителната му точка, след което масажирайте това място с уверено движение на другия палец. Повторете същото и с другата ръка. Ако главоболието не изчезне, причината за него вероятно са проблеми с гърба - лоша стойка, напрежение в гърба. Ако често страдате от главоболие, най-добре е да се консултирате с лекар, за да установите истинската причина за проблема.
6. Синдром на раздразнените черва.Стимулирайте точките, които влияят на храносмилането, като начертаете извита линия по контура на дланта от основата на палеца до малкия пръст. Масажирайте 2 минути, след което повторете същото с другата ръка. Друг ефективен начин да се отървете от лошото храносмилане е да стимулирате съответните точки на краката. За да направите това, поставете топка за тенис на пода, стъпете върху нея с центъра на крака си и я въртете в кръг за 3 минути.
Точка за активиране
сила.
Ако съберете върховете на всички пръсти, ще влезе
дупка в центъра на дланта. Ако почувствате летаргия, липса на енергия, апатия,
сънливост, масажирайте тази точка.
Топлинна точка.
Се намира
подложка на горната фаланга на средния пръст. Въздействието върху точката помага
поддържа топлина, стимулира метаболизма, облекчава тревожността. То може
масаж при вълнуващи ситуации, преди изпит или важен
среща.
Сърдечна точка.Разположен на подложката на горната фаланга
Малък пръст. Помага при сърцебиене.
точка на сексуалността.Това
устицата, разположени на разстояние 3 mm. от началото на растежа на ноктите
безименен пръст. Ако интересът към противоположния пол се загуби или намалее
сексуалност, трябва да отблокирате енергийните потоци, преминаващи през меридиана
безименен пръст.
В края на краищата, не само те носят сватбена халка върху него.
пръстен. Четох някъде, че постоянното носене на тясна брачна халка
влияе негативно на половата функция, особено при мъжете, тъй като техните
металът е злато. Нашата е сребърна, не сме застрашени. Но основно, когато ние
звъним, това е символ на успокояване на бунта на желанията, а не изобщо
обратно.
Корекция на благосъстоянието
Ако трябва да възстановите
баланс, ако бъдете нокаутирани, опитайте да разтриете китките си. През
много меридиани минават през китките, тук се намират огромен брой магически точки.
Някои имат успокояващ ефект, докато други, напротив, активират
енергийно движение. Но тъй като ние не сме специалисти по акупунктура, не можем да намерим правилните,
просто хванете китката с пръсти и я разтрийте с въртеливи движения.
Това ще приведе тялото в баланс и ще нормализира благосъстоянието с около
принцип на студено-горещ душ.
Има още един магическа точка, което аз
Използвам го, ако имам главоболие. Намира се между големия индекс
пръст в пресечната точка на костите. Тогава палецът ще лежи приблизително в средата
жизнени линии, индекс на гърба на дланта (можете обратното). Тук
трябва да натиснете силно. Ако боли, значи точката е намерена. Три до четири активни
натискане и за таблет може и да не върви.
Тези прочистващи и подмладяващи упражнения, които ви позволяват да загубите
стрес и балансиране на тялото:
„Поза
лъв"
Седнете, протегнете ръце право пред себе си, разтворете широко
очи и още по-широка уста. Протегнете се напред за напрегнати ръце, изплезете език като
доколкото е възможно и се опитайте да докоснете върха на езика до брадичката. опитвам
По-добре. Цел: да се наруши придобитият характерен мимичен модел на лицевите мускули
по време на повторение на същите изражения на лицето и увеличаване на притока на кръв към
мускули.
Тази поза помага и при стенокардия.
"Кахун"
Това
практика поддържа енергийния баланс в тялото. Стоейки, ритни три пъти
с десния си крак, представяйки си, че се освобождавате от ненужни енергии. Същото
направете го с левия крак. Не хвърляйте "мръсотия" там, където обикновено харчите много
време.
"Плач от сърце"
Вдигнете ръцете си над главата си и ги хвърлете
рязко надолу, издавайки див вик. Именно с него всеки
мръсотия. Повторете три пъти. След това замръзнете с протегнати надолу ръце бавно
повдигнете ги, като издадете „звук нагоре“, който замества целия негатив
положителен. Повторете три пъти. Не рискувам да крещя диво в апартамента си.
Те също ще ви поставят в психиатрична болница ...
Китайската медицина смята, че в основата на дълголетието е въздействието върху биологично активните точки на човешкото тяло. Те са навсякъде: по ръцете, главата, гърба, корема. В краката са концентрирани повече от 70 хиляди нервни окончания. Те образуват рефлексогенни зони, свързани с работата на различни системи и органи. Поради тази причина човек, който редовно масажира стъпалата и ходи бос, получава прилив на енергия за профилактика и лечение на различни заболявания.
Проекция на вътрешните органи на краката
Биологично активните точки на стъпалото са разположени по цялата му повърхност. Китайците вярват, че стъпалото е карта на вътрешните органи, по която може да се диагностицира здравословно състояние. И като действате върху активните точки, можете да допринесете за бързо възстановяване. За да си представите как са разположени масажните точки на стъпалото, трябва да визуализирате човек в позата на плода.
Вътрешната част на крака е отговорна за функционирането на гръбначния стълб. Пръстите - зад главата, докато палецът е мозъкът (на ръба на пръста е епифизната жлеза, в центъра е хипофизната жлеза), останалите четири пръста са параназалните синусинос. Точките на ходилото за масаж, които отговарят за очите, са разположени в основата на показалеца, средата и частично обхващат областта на безименния пръст.
Точките на левия крак, отговарящи за органите, съответстват на анатомията на лявата страна на тялото. По същия начин местоположението на биологично активните зони на десния крак. В основата на малкия пръст и безименния пръст има зона, която съответства на ушите. Точките, отговарящи за белите дробове, се намират на сантиметър под областта на очите.
На левия крак, по-близо до външната страна, има зона, съответстваща на работата на сърцето. В подобен район, но десен крак, са зоните на черния дроб и жлъчния мехур. Панкреасът се намира от вътрешната страна на краката, точно под областта на белите дробове. Веднага, но още по-ниско е областта на стомаха.
По дължината на гръбначния стълб са разположени щитовидната жлеза и панкреасът, стомахът, а дебелото черво започва напречно. Петите са отговорни за задните части, централната долна зона на петата съответства на репродуктивната система.
Какви са точките
На следната схемавсички зони, отговорни за органите, са посочени по-ясно.
Според китайските лечители всички точки на стъпалата на краката са разположени на 14 меридиана, всеки от които принадлежи към един от видовете: Господарят на сърцето, Голямото сърце или Тристепенният нагревател (меридиан на Гувернер). На всеки меридиан има 3 вида точки:
- точка на възбуждане. Той е по един на всеки меридиан и при излагане на него се активира работата на органа, за който отговаря;
- спокойна точка. Той е по един на всеки меридиан и когато се активира в съответния орган, възниква усещане за спокойствие, тялото се отпуска, притисканията и нервните напрежения изчезват;
- точка на хармонизация. Винаги се намира в началото или в края на меридиана, въздействието върху него нормализира състоянието на органите, разположени на този меридиан, води до общо отпускане на тялото.
За да намерите необходимите точки, трябва да усетите стъпалото: когато намерите активно място, тялото ще реагира болезнено на допир. Ако има здравословни проблеми, може да се появи сухота, изпотяване в областта на стъпалото, където се намира органът, който се нуждае от лечение.
Основни правила за самомасаж
За да получите максимална полза от процедурата, по-добре е да се свържете с майсторите на акупресура и акупунктура, но можете също да направите самомасаж, като натискате точките на стъпалото като превантивна мярка. Стимулирането на рефлексогенните точки активира работата на органите, подобрява лимфния поток и кръвообращението.
Първо трябва да облекчите напрежението от краката, да ги разтегнете: ходете на пръсти, вземете солена вана, седнете в удобна позиция и почувствайте стъпалото, слушайте усещанията.
Масажът трябва да започне с пръстите. Всеки трябва да бъде разработен отделно. След това със силен натиск можете да започнете да масажирате горната част на стъпалото. След това плавно преминете към вътрешната и външната страна и след това преминете към глезена и петата.
Болковите точки се загряват с кръгови движения. Ако има специфичен здравословен проблем, е необходимо да се стимулира не една точка, а и съседни. Само 5 минути всеки ден са достатъчни, за да се почувствате по-добре, да се освободите от напрежението, да укрепите имунната система.
За да намалите вероятността от настинки и други заболявания, е важно да поддържате краката си топли и да носите удобни обувки.
Противопоказания
Преди да започнете лечението, трябва да се запознаете с противопоказанията. Акупунктурата не трябва да се прилага в такива случаи:
- бременност;
- нарушение на кръвосъсирването;
- остри инфекции и патологии в периода на обостряне;
- венозна тромбоза;
- патологии на кожата на мястото, където се намира биологично активната точка;
- емболия в острия стадий.
биологично активни точкиразположен на дланите - средство, което е грях да не се използва! Китайците вярват, че тези специални точки се намират на меридианите, по които циркулира жизнената енергия. Въздействайки върху тях, можем да излекуваме всяка болест!
Целият ви свят се побира в дланта ви и това не са високомерни думи! Стимулирането на тези точки ми помогна да се отърва от главоболието и хроничното безсъние. Сигурен съм, че тази проста терапия ще ви помогне да се почувствате много по-добре.
Точки на дланта
- Палец
За по-активно въздействие върху точките използвайте медна монета. Чрез натискане на точките на палеца можете да регулирате правилното работата на далака и стомахаи да се справите с депресията и тревожността. - показалец
Точките на показалеца са отговорни за координираната работа на бъбреците и пикочния мехур. Масажирането на показалеца е полезно за тези, които често се съмняват и са склонни към промени в настроението. - Среден пръст
При проблеми с черния дроб и жлъчния мехур месете среден пръст! Учудващо е, че ако днес не сте в добро настроение, прищипването на точките на средния пръст бързо ще ви ободри и тонизира. - безименен пръст
Чрез натискане на безименния пръст ще подобрите работата на дебелото черво и стомаха. Полезно е да масажирате активните точки за тези, които имат кожни проблеми и проблеми с храносмилането. - Малък пръст
Проблеми със сърцето и гръбначния стълб, болки в гърлото и подуване на корема - всичко ще изчезне, ако си създадете навик да натискате активните точки, разположени на малкия пръст.
точка, разположен в центъра на дланта, ще помогне да се справите с нарушенията на стомашно-чревния тракт. Месестата част на дланта отговаря за Добра работаендокринна система.
Китайска медицина, в която директно лечение и цялостно въздействиевърху човешкото тяло възниква чрез акупунктура.
Китайците вярвали, че има голям брой точки на човешкото тяло, с правилно въздействие върху които нервен импулсизпратени на определено тяло. За всеки орган има няколко важни точки.
Какво представляват биологично активните центрове?
Акупунктурата учи не само да намира точките, но и да им влияе правилноза да не навреди на тялото. Акупунктурата, както и цялата китайска традиционна медицина, е много фина и сложна наука.
Всяка част от тялото: крак, гръб, лице, стомах е един вид умалено копие на целия организъм., следователно акупунктурните точки, отговорни за най-важните за живота органи, са разположени на изключително малки площи.
Същото "копие" са ръцете, най-важни са дланите.
Не е възможно да се видят такива точки с просто око, но се усещат добре.
Точките са малки вдлъбнатини, "ямки" по тялото, натискането върху които може да причини лека болка. По-точно, такива места могат да бъдат определени с помощта на електротерапия: акупунктурните точки са по-слабо чувствителни към електрически импулси.
При натискане на акупунктурната (биологично активна) точка възниква краткотрайно болезнено усещане, който предава нервен импулс към мозъка, откъдето след обработка сигналът се изпраща до съответния орган.
В същото време, колкото по-силен ще бъде импулсът, изпратен от мозъка, толкова голямо количествоточките ще бъдат активирани едновременно. Но в същото време само един орган може да бъде засегнат наведнъж, в противен случай ефектът ще бъде много по-слаб.
Акупунктура
За какви органи „отговаря” дланта ни? И къде се намират съответните точки? Ето подробната диаграма.
Нашата длан е малка, но върху нея има около 20 точки, които отговарят за 15 различни органа. В този случай има няколко специални точки, които се използват за хронични различни органи и системи.
- Работата на щитовидната жлезае под контрола на точка, която е точно в средата на палеца – в сгъвката на две фаланги.
- На съседния показалец има точка, която контролира работата на сърдечния мускул. Намира се под втората фаланга, в самата гънка на пръста.
- Още два центъра са отговорни за работата на сърцетона пръстите: единият от тях е разположен в центъра на първата фаланга на третия пръст, вторият е на гънката над тази фаланга. При обичайния натиск върху тези центрове може да се появи леко изтръпване в областта на сърцето.
- Малко по-ниско, точно под тези "ями", се намират центрове на действие върху червата. Може би това са единствените точки, при натискане на които практически няма усещане.
областта на гърлотоконтролирани от два центъра. Един от тях (под втората фаланга на третия пръст) отговарящ за работата на трохеите, вторият (на същото място, но на безименния пръст) - за работата на бронхите.
При лек натиск върху тези точки в гърлото може да се появи гъделичкане.
За черния дроб и далакаотговорни са два акупунктурни центъра. Те се намират между подложките на показалеца и средния пръст, разположени един до друг, но въздействието трябва да бъде или върху някоя от тези точки, или върху двете едновременно.
Гадене и световъртеж могат да се появят при малко излагане на тях.
Стомаха и цялата храносмилателна систематой се регулира от точки, които могат да бъдат намерени под първата фаланга на малкия пръст (една точка) и в центъра на дланта на условна линия, която свързва палеца и средния пръст (друг център).
Реакцията на тези точки е само лека болка.
Биологично активните центрове влияят не само физическо тялочовек, върху неговите органи, но и върху духовния компонент.
Няколко точки близо до основата на палеца са отговорни за активността различни отделимозъка, нервната система се контролира от центровете, разположени на върховете на всеки от десетте пръста на двете ръце.
Има точки, които контролират емоциите. Например, същата "ямка", която контролира работата на стомаха, е отговорна за страстта. Но тази страст е чувствена.
Точка, разположена много по-високо, на вътрешната гънка на лакътя, отговаря за желанието за интимност.. Същият този център осигурява вътрешна енергия и стимул.
Личностни качества, като: креативност, способност за самореализация, за самоосъзнаване могат да се контролират и с помощта на акупунктурата – центърът е един и се намира на китката, точно там, където измерваме пулса.
Какво представлява акупунктурата и какви са ползите от нея?
Първо, това е прост и достъпен начин за всеки човек да повлияе на тялото си в случай на внезапно събитие болка. Въпреки че акупунктурата е фино учение, възможно е да се овладее с нужното старание.
Второ, акупунктурата е много ефективна, когато лекарите не могат да направят медицинско заключение за заболяването без специални прегледи.
Въздействието върху определени акупунктурни центрове ще забави за известно време развитието на болестта, но, за съжаление, няма да е възможно да се отървете напълно от него, затова е необходимо да се подложите на медицински преглед професионално лечение.
Къде се намират най-важните точки?
Така, с пародонтит или стоматиттрябва да намерите точка на ръката, която китайците наричат "лао-гун". Ако стиснете ръката си в юмрук, тя се намира между безименния и средния пръст, в средата на дланта.
Също така помага за възстановяване на нормалното благосъстояние след топлина и слънчев удар, болка в сърцето, връщане на апетита, премахване на артрит и повръщане.
Вторият важен момент според китайците е "ней гуан"- трябва да се търси на китката, в гънката между двете сухожилия. Това наистина е магическа точка, защото облекчава абсолютно всякаква болка.
Ако болката е много силна, тогава е необходимо по-продължително въздействие върху центъра, но болката ще премине. Също сънят, кръвното налягане и пулсът се нормализират.
Някои леки нарушения на нервната системаможе да се коригира и от този акупунктурен център.
Трета точка - "шао хай"- намира се в лакътната свивка отвътре. Използва се, когато леко измръзване на различни крайници, с безсъние и тахикардия.
В случай на измръзване трябва да се помни, че е важно да се повлияе на самия център, директно върху човешкото тяло, през кожата, следователно този акупунктурен център може да се използва само в топли помещения, за да не замръзне човек още повече.
Следващият център "чи-цюан"- вече не е на ръката, а на нивото на гънката в долната част на големия гръден мускули в сгъвката на двуглавия брахиален мускул по-близо до гърдите.
Този център на тялото е един и се използва с прищипан междуребрен нерв и перикардит.
Много китайци народни лечителикажете, че същата точка успокоява човек в истерия.
Петият важен център е "шен-мен". Може да се намери в гънката на китката между сухожилията. Тази точка е спасение за хората, които имат проблеми със сърцето и кръвоносната система: нарушения на кръвообращението, сърцебиене, ангина пекторис.
Чести главоболия, мигрена, умствена умора, световъртеж, болка в очите, изтръпване на върховете на пръстите на ръцете и краката, постоянна сухотав устата и твърде бледа кожа на лицето - тези нарушения на тялото, които могат да коригират въздействието върху този акупунктурен център.
Използване на центрове за акупунктура
Много западни експерти смятат, че домашното лечение с акупунктура е изключително опасно. На първо място, това се дължи на факта, че не можете да стигнете до точката и да повредите близките тъкани, в резултат на което могат да останат хематоми, да се появи повръщане и гадене.
Вътре е най-добрият случай. В най-лошия случай нервите и дори вътрешните органи могат да бъдат увредени, лошо стерилизирана игла може да въведе инфекция в тялото, до ХИВ инфекция.
Ето защо се препоръчва да го използват само експерти. Можете също да провеждате сесии сами, но само след като напълно овладеете всички тънкости на науката.
Правила за въздействие върху акупунктурните точки:
- Иглите трябва да се стерилизират старателно преди всяка употреба.. Дори ако използвате акупунктура у дома, сами, иглите все още трябва да бъдат стерилизирани преди употреба.
- Тялото трябва да е топло, не студено, за да не увредите кожните тъкани и органи.
- Акупунктурата трябва да се извършва в съответствие с подходящите инструкции за всеки отделен случай.
- Процедурата трябва да се извършва от специалисти, за да не навреди.
Ръчен масаж
Не акупунктурата, а обикновеният масаж на ръцете може да направи чудеса. Както всеки друг масаж, масажът на ръцете релаксира не само тази част от тялото, но и цялото тяло като цяло.
Освен това участват някои акупунктурни центрове, които подобряват работата на тялото и частично премахват съществуващите проблеми в работата на тялото ни.
Масажът на ръцете се извършва бавно, като постепенно се увеличава ефектът върху ръцете.. Обикновено ръцете просто се прокарват, със същите движения като гърба, само че е препоръчително да не пляскате с ръце.
Движенията трябва да се извършват отгоре, от раменете, надолу към пръстите. Дланите се масажират бавно, като се обръща специално внимание на проблемните точки, ако има болка, те се поглаждат леко.
И така, акупунктурата е добро и удобно средство за самолечение у дома, не отнема много време, но при липса на подходящи познания можете само да навредите. Всяка народна медицина, особено източната, изисква големи умения и прецизност.
Акупунктура без игли. Акупресура. Акупресура.
"ЛЕЧЕНИЕ С АКУПРЕСУРА. АКУПУНКТУРА БЕЗ ИГЛА".
Предговор и въведение
Предговор
Проблемът със здравето днес тревожи цялото население на земното кълбо. И е много важно да се даде на всеки човек метод, чрез който той може да си осигури първа помощ и след това да се занимава със самолечение.
Във времената на нашите баби и дядовци, когато ходенето на лекар е било ограничено от възможността да се достави лекар на пациента, във всяко семейство практически са могли да си осигурят първа помощ. В резултат на това мнозина успяха да запазят здравето си и да спасят живота на себе си и на своите близки.
Тези събития бяха одобрени от лекарите. Пристигайки на повикване, те намират пациентите си в задоволително състояние.
Днес се връщаме към ситуация, в която е трудно да заведем пациентите на лекар. Само няколко лекари посещават домашните обаждания.
Вярно е, че във всички случаи, когато е необходимо, можете да намерите квалифициран лекар според вашето желание. Ако не можете или не искате да направите това, тогава има алтернатива. Това е методът, използван от вашите предци, за да предотвратят болести и да се спасят.
Много лекари се интересуват и изучават традиционната медицина, методи, предавани от поколение на поколение.
Един от тях е акупунктурата, или добре познатият метод Шиацу, който се използва с голям успех.
Сега акупунктурата е превзела целия свят, но не всеки може да намери квалифициран специалист по акупунктура. За щастие тази публикация истинска помощвсеки, който иска да овладее техниката на натиск с пръст върху акупунктурни точки без използване на игли.
Лекари от всички професии - физиотерапевти, терапевти, други специалисти - учат тази техника, за да помогнат на себе си и на своите пациенти.
Видът акупунктура, който ще бъде обсъден, се нарича акупресура. Методът може да се използва по всяко време на деня с минимални усилия. Ф.М. Хюстън използва тази система превъзходно в продължение на много години. Той създава класни стаи навсякъде и преподава този метод. Но не всеки, който искаше, имаше възможност да научи и не всеки можеше да запомни всичко.
Сега F.M. Хюстън публикува книгата. Дава ви възможност да научите акупресура, а в случай, че сте забравили нещо, винаги можете да намерите точните страници и да си спомните.
Никой, колкото и да е богат, не може да купи здраве, но можете да го укрепите и да удължите живота, ако знаете как да си помогнете. И за това трябва да научите техниката на акупресура.
Няма какво да губите, ако похарчите малко пари и купите тази чудесна книга. Ще се превърне в едно от вашите съкровища.
Линда Кларк
Въведение
В края на 19 век известният английски учен М. Фарадей, който пръв изобретява електродвигател, прави много мъдро изявление: „Всички ученици знаят, че материята се състои от атоми, които вибрират с различни скорости и следователно образуват различна плътност; но също така трябва да знаем, че всяко вещество - твърдо, течно или газообразно - без значение каква енергия притежава, дължи произхода си на вида електрически заряд(или вибрация), излъчвана от това вещество."
Всяка добра книга по физика ще ви каже, че енергията не може да бъде унищожена, тя може само да се движи. Не може да се види, защото е невидимо, но енергията може да напусне тялото и когато това се случи, ние ставаме все по-слаби и по-слаби. Сърцето е генераторът на електричество в тялото. Ако някога сте излизали с човек, който е имал инфаркт, тогава той трябва да ви е казал как се е чувствал, сякаш енергията напуска тялото му.
Тялото ни е електрическо по природа, има положителни и отрицателни полюси. Сърцето е отрицателният полюс, мозъкът, дясната му страна, е положителният. Трябва да има баланс между сърцето и мозъка.
Контактното лечение е метод за контакт с електрически центрове в тялото. Трябва да се възстанови балансът и доброто физическо състояние, за да се възстанови здравето. Акупунктурата, използвана от векове в източните страни, е доказана система, която създава равномерен поток от вибрираща енергия в цялото тяло чрез контакт с различни точки, разположени по пътищата, които свързват различни органи, жлези и клетки. Акупунктуристът използва стоманени игли. Той ги поставя в тези точки, които са свързани с определени части на тялото и техните нарушения. Чрез промяна на изкривената вибрация балансът се възстановява и тялото може да се приведе в добро състояние.
Контактното лечение може да се извърши без използване на игли, методът се състои в натискане на точките с върха на пръстите. Ако даден орган, част от тялото или жлеза не е наред, тогава свързаната с тях точка ще бъде болезнена и това показва изтичане на енергия на това място.
След като идентифицирате болезненото място, поставете върха на пръста си върху него, натиснете силно и го задръжте там. Не движете пръста си или го движете само върху областта, където се усеща болката. Това налягане ще спре изтичането на енергия. След като направите това, полярността се обръща и енергията се връща обратно в частта от тялото, която я е губила. Постепенно ще почувствате топлина в органа, който лекувате; това показва, че възстановяването на енергията е започнало. Когато няма повече болка в точката на натиск, можете да сте сигурни, че възстановяването е пълно.
Акупунктурата изисква едно или повече лечения. Контактната терапия обикновено отнема повече време. IN контактна терапиярядко настъпват промени след първата процедура. Но колкото повече обработвате точките, толкова по-скоро ще станете бдителни и здрави отново.
Но не забравяйте, че това или което и да е друго лечение не лекува нищо! Ние можем да помогнем или да повлияем на природата, но само тя е истинският лечител.
От 1956 г. контактната терапия е широко разпространена в много страни, много писма свидетелстват, че тази терапия е полезна, почти всеки може да я използва с полза.
Просто ви моля да опитате това, което другите са направили. Не обещавам нищо, ще можете да прецените ефективността на лечението по резултатите. Това ще ви докаже много повече от всякакви обещания. Подчертавам обаче, че ако искате да успеете, бъдете упорити. Ако заболяването ви е в напреднал стадий, лечението ще отнеме повече време от скорошно заболяване.
Системата е поне безопасна, проста и безплатна. Няма да загубите нищо и ще спечелите много, ако сте упорити и съвестни, докато постигнете добро здраве.
Ф.М. Хюстън, D.S.
Акупресурни точки по тялото
Колко често трябва да се третират точките на натиск
При натискане на който и да е болезнен център в главата, лицето или тялото вие веднага започвате да помагате на съответния орган или тъкан. Например, ако коляното ви боли, не е имало инцидент или изкълчване и точката "43" (която се отнася за коляното) не е болезнена, тогава болката в коляното може да е симптом на бъбречно заболяване, което можете да проверите, като намерите точката "37" и проверите дали е болезнена. Ако е така, лекувайте бъбреците.
Ако при вашето изследване сте открили болезнена точка, но не знаете нейното име и не сте намерили номера в списъка с точки, лекувайте я по някакъв начин. Тя вика за помощ. Ако точката на натиск е разположена така, че не може да бъде достигната, потърсете помощта на приятел.
Натискането може да се извърши с възглавничките на показалеца или средния пръст или можете да укрепите показалеца, като поставите средния пръст върху него, можете да натиснете с възглавничките на показалеца и средния пръст, като ги поставите един до друг. За някои точки, като "10M" или "17", е много по-лесно да използвате подложката на палеца си.
След като изследвате енергийните центрове на тялото и установите, че докосването на един от тях причинява болка, първо направете малко, бързо кръгово движение с показалеца или средния пръст. Това е масажно движение.
За непредвидено събитие всяко семейство трябва да има медицинска информацияза оказване на първа помощ.
Не забравяйте, че всички хора са индивидуални. Показаните диаграми показват разположението на контактните точки, но вие може да сте по-слаби, по-дебели или да имате различно телосложение, в който случай вашата контактна точка може да е леко изместена. Не е проблем.
Болестите или разстройствата, които желаете да лекувате, са изброени в индекса по азбучен ред с номерата на съответните звена за контакт.
Натискът върху точките трябва да е силен, но не до такава степен, че да причини остра болка. Не забравяйте да не натискате твърде силно. Колкото по-дълго и по-често, толкова по-добре. При всички сериозни, остри или хронични случаитретирайте точката ежедневно през първата седмица, след това 2-3 пъти седмично и накрая 1 път седмично. Това се определя от вашите собствени нужди. Понякога е необходимо много време, за да се подобри, а понякога това ще се случи невероятно бързо.
Глава
|
Точка "2M" - предна фонтанела, използвана за облекчаване на компресионно главоболие. Точката е разположена директно върху предната фонтанела (където се усеща мекото място, в предната горна част на главата). Въздействието върху точката "2М" се препоръчва при главоболие от компресивен характер "с усещане, сякаш главата се разкъсва". "2М" отговаря за състоянието на цереброспиналната течност.
Точка "35" е соматична, която има общоукрепващо действие върху целия организъм. Контролира функцията на малкия мозък. Сдвоената точка се намира от двете страни на точката "1B" на разстояние приблизително 2,5 cm на 2,5 cm зад тази точка. Заедно с точката "1B" те наподобяват форма на пирамида (триъгълник). Акупресурата на тези точки премахва някои видове очни заболявания.
Точка "1В" - контролира нервния плексус на сърцето и пилорната зона на стомаха. Намира се в центъра на горната част на темето, пред задната фонтанела, където се усеща меко петно на главата, на разстояние приблизително 2,5 см. Въздействието върху тази точка облекчава спазмите в коремната кухина, премахва подуването (метеоризма) и лошото храносмилане. В някои случаи при чувствителни пациенти при излагане на тази точка се усеща изтръпване по цялото тяло от главата до петите.
Точка "9М" - задната фонтанела, контролира функциите на мозъка, движението на енергията, премахва подпухналостта. Нечифтна точка, разположена на задния фонтанел, хармонизира енергията между хипофизата и епифизната жлеза, контролира движението на енергията надолу към гръбначния мозък. Въздействието върху тази точка има терапевтичен ефект при мозъчни нарушения, премахва излишната течност от тялото, премахва подуването на краката, подпухналостта. Лекува дебелото черво. Една от важните точки на акупресурата.
Точка "5М" - контролира емоционалния център на мозъка. Сдвоената точка се намира под Силвиевата бразда, на кръстовището на теменните и челните кости, от двете страни на главата. Точка "5М" изравнява емоционалния фон. Въздействието върху тази точка премахва главоболието, локализирано в челните части на главата. Акупресурата на тази точка трябва да се извършва под наблюдението на лекар.
Точка "2B" е много важна зона (виж диаграмата). Точка, разположена на Силвиевата бразда лечебен ефектвърху капилярната система и коронарните артерии на сърцето. Точките, разположени зад лявото ухо и по-горе, върху тази бразда, третират коронарните артерии на сърцето и капилярите на белите дробове. Пред ухото - използва се при лечение на очите и гласните струни.
Точка "1М" - лекува! диплопия (двойно виждане). Сдвоената точка се намира на кръстовището на темпоралната и челната кост от двете страни на предната част на главата. Чувствителността или болезнеността в тази точка показва нарушения на черепните нерви. Въздействието върху тази точка лекува двойно виждане, а също така регулира работата на червата.
Точка "3М" - премахва виене на свят, лекува стомаха и трахеята. Намира се по средната предна линия на главата, на около 5 см пред предната фонтанела.Въздействието върху тази точка засяга стомаха, трахеята, а също и моста, разположен в мозъка и отговорен за снабдяването на мозъка с кислород.
Точка "18" е много важна точка, отговаряща за функцията на хипофизната жлеза. Намира се между точките "10B" в самия център на челото. Силната болка в точка "10B" показва нарушение в хипофизната жлеза, която е една от най-важните жлези. вътрешна секреция. Необходимо е при нарушение по точка "10Б" да се действа едновременно и по точка "21".
Точка "10В" - психосоматична, използвана при лечение на очи със замъглено зрение. Нечифтосана костна издутина, която минава от слепоочие до слепоочие, през центъра челна кости след това се издига на разстояние около 5 cm над темпоралната кост. Този петсантиметров участък представлява важна област. Две точки "10B", разположени на костта, точно над началото на всяка вежда - при въздействието им третират очите. Централната кост на челото е отговорна за състоянието на психиката, а също така е и обща соматична.
Точка "14M" - несдвоена, свързана с очите, стомаха, отдолукрака. Намира се в центъра между веждите в корена на носа, има епифизна форма. Въздействието върху тази точка може да премахне някои проблеми, свързани със зрителни увреждания, стомашна дисфункция, болки в долната част на краката.
Точка "6" - има лечебен ефект върху мозъка и синусите. Сдвоената точка, разположена на предния ръб на супраорбиталната кост от двете страни на корена на носа (в началото на веждата), лекува всички синуси, по-специално максиларния синус, както и мозъчни заболявания.
Точка "92" - използва се при психични разстройства, лекува очите. Сдвоената точка се намира в малък прорез на външния, долен ръб на орбиталната кост.
Точка "34" - има терапевтичен ефект върху челните дялове на мозъка, контролира ума, дава енергия на тялото. Сдвоената точка се намира точно над средата на веждите, на челната кост. Въздействието върху тази точка лекува очите, червата, облекчава интоксикацията при хранително отравяне. Ако сте обхванати от сън, когато шофирате кола, за няколко секунди енергично натиснете точката "34" - ще почувствате прилив на енергия и сънливостта ще премине.
Точка "10М" - соматична, въздействието върху нея има терапевтичен ефект при заболявания на черния дроб, жлъчния мехур, плеврит, невралгия на седалищния нерв (ишиас). Сдвоената точка се намира в супраокулярната вдлъбнатина, под веждите, при натискане с пръсти се получава терапевтичен ефект при заболяване на предните части на мозъка. Тази точка свързва мозъка с черния дроб, жлъчния мехур, лекува невралгия на седалищния нерв, премахва болката в долната част на гърба и краката.
Точка "17" - премахва прекомерното напрежение и умората на очите, лекува стомаха. Сдвоена точка е разположена от двете страни на моста на носа. Използвайте възглавничките на палците си, за да плъзнете под веждите до тази точка и натиснете нагоре. Всяка болезнена зона в тази област трябва да се третира с палец. Въпросът е изключително важен, тъй като прекомерното напрежение на очите е една от най-честите причини за главоболие. Точка "17" се използва и за лечение на стомаха.
Точка "13М" - лекува язва на дванадесетопръстника и лекува пневмония. Нечифтна точка, разположена в средата на носа, на границата, където завършва костта и започва хрущялът; има връзка с тилната част на мозъка. Премахвайки нарушенията в тилната част на мозъка, е възможно да се предотврати пневмония. При лечението на язва на дванадесетопръстника е необходимо да се действа върху тази точка ежедневно, докато настъпи подобрение.
Точка "16М" - против кихане, лекува някои видове парализа. Несдвоена точка, разположена под центъра на носа. Свързан с предната хипофизна жлеза, той се използва при лечението на някои видове парализа. Въздействието върху тази точка премахва кихането.
Точка "4" - управлява мозъчните и гръбначните центрове. Сдвоената точка се намира на около 5 см над точката "12М" Когато се въздейства върху тази точка се получава ефект при някои нарушения на мозъчните и гръбначните нерви.
Точка "9Б" Въздействието върху тази точка нормализира функциите на дебелото черво и бъбреците. Сдвоената точка се намира в горния край на зигоматичната кост, пред горния ръб на ухото. Точките са рефлекторно свързани с бъбреците и дебелото черво.
Точка "12М" - използва се при атеросклероза, сърдечни заболявания, мускулни болки и промени във венозната система. Сдвоената точка се намира под точка "9В" - до петлевидната фасция на скулата, пред върха на ухото. Лекува мускулите, включително сърдечния мускул, цялата венозна система (включително венозната система на белите дробове и очите), патология на ушите (евстахиеви тръби) и сърдечни клапи. Точката е показана за някои видове главоболие. При сърдечни заболявания, при болезненост на тези точки трябва да се действа едновременно.
Точка "16B" - специфична точка за лечение на обикновена настинка, контролира задната хипофизна жлеза. Сдвоената точка се намира под външните ъгли на устните от двете страни на брадичката, в центъра на долната челюстна кост, върху мандибуларния отвор. Свързва се със задната хипофизна жлеза, използва се при ендокринни нарушения.
Точка "Е" - облекчава високото кръвно налягане, точката на "бърза помощ". Местоположението на тези сдвоени точки може да се види на диаграмата. При високо кръвно налягане, натиснете директно в ухото, след това леко нагоре към носа. Това създава усещане в цялото тяло или в долните крайници. Ефектът настъпва веднага след първата процедура.
Точка "11B" е диагностична точка, показваща наличието на инфекция в тялото. Сдвоена точка е разположена на гърба на скулите. Болезнеността при натиск върху тази точка показва наличието на огнища на инфекция в главата или в други части на тялото.
Точка "3В" - има лечебен ефект при възпаление на синусите, тоест на синусите, в частност на фронталния синус. Сдвоената точка се намира в долния ръб на двете скули. Въздействието върху него лекува лигавиците, възпалителните процеси в синусите.
Точка "11М" - използва се за лечение на алергии, със заболявания на бронхите и белите дробове. С показалците на двете си ръце натиснете силно навътре и нагоре областта от двете страни на носа. При натискане нагоре се усеща долната част на малка кост - това ще бъде сдвоената точка "11M". Когато са изложени на тази точка, те получават терапевтичен ефект в случай на възпаление. максиларни синуси, алергии и запушен нос. Точката рефлексивно свързва мозъка с малки бронхи и бели дробове.
Точка "52" - с широк спектър на действие; излагането му дава терапевтичен ефект при заболявания на коремните органи (черва, перитонеум, камера, подуване на корема), както и при заболявания на сърцето, белите дробове, очите. Акупресурата на тази точка насърчава отстраняването на излишната течност от тялото, ефективна е при асцит. Точка "52" - парна баня, се намира в самия център на храма, на мястото, където се усеща като малка дупка в мозъка. Проверете дали тази точка е болезнена, дори и да не е съвсем в центъра. Ако точката е болезнена, акупресура до изчезване на болката.
Точка "53" - използва се при заболявания на ушите и червата. Ако поставите пръстите си зад ухото, можете да намерите малка кост, наречена мастоидния израстък на темпоралната кост - мастоид. Необходимо е да го натиснете два пъти отдолу, а след това малко отстрани - това ще има терапевтичен ефект върху функционирането на червата, дебелото черво и органите на слуха.
Точка "63" е ефективна точка за загуба на памет (амнезия). Сдвоената точка се намира в края на шиловидната кост - тя се влияе от натиск под ухото. В някои случаи е ефективен за въздействие върху мозъка.
Точка "JB8" - ефективна при зъбобол. Намира се под долната челюст и представлява жлеб в костта, който се усеща, ако плъзнете пръста си отдолу към гърба. Тази точка се използва при зъбобол.
Точка "JB9" - третира всички части на червата. Намира се на завоя на челюстта между точките "JB8" и "JB10".
Точка "JB10" - ефективна при очни заболявания (глаукома), отравяне. При всички случаи на глаукома, отравяне и хора, които носят очила или ще носят очила с двуфокални лещи, се препоръчва да поставите показалеца на задната част на челюстта под ухото и да приложите натиск напред, докато се усеща болка в тази точка. Точка "JB10" контролира нивото на вътреочното налягане. Натискането върху тази точка създава усещане за топлина зад очите, тъй като кръвообращението в тази област се нормализира. Ако в същото време почувствате гадене, спрете излагането за известно време, след което след нормализиране на състоянието продължете да натискате отново.
Точка "51" - използва се при заболявания на лицевите мускули, както и при паротит (заушка). Сдвоената точка се намира на дъвкателните мускули на долната челюст. Точката има ефект върху мускулите на лицето, очите, премахва преждевременните бръчки. Акупресурата на тази точка има терапевтичен ефект при паротит (паротит), а също така предотвратява възможни усложнения. репродуктивна функцияособено при момчетата.
Точка "19" - обща соматична, ефективна за психични разстройства, интоксикация, заболявания на вените. Сдвоената точка се намира в малка депресия над мастоидния процес на темпоралната кост. Въздействието върху тази точка премахва интоксикацията, лекува венозната система (тромбоза, тромбофлебит), подобрява зрението, умствените способности и регулира апетита. Това е важна акупунктурна точка (напр.)
Точка "14Б" - има лечебен ефект при лошо храносмилане и парализа. Нечифтна точка се намира в средата на задната страна на черепа, в областта на задната долна тилна изпъкналост. Действа върху продълговатия мозък, с който тази точка е тясно свързана, лекува парализа. Осъществява връзка с панкреаса чрез мозъка; при всички стомашни разстройства и метеоризъм е необходимо преди всичко да се действа върху тази точка.
Точка "80" - ефективна при главоболие, кървене от носа, заболяване на далака. Сдвоената точка се намира под основата на черепа, на гърба на врата, от двете страни на средата. Въздействието върху тази точка лекува главоболие, някои видове очни заболявания, както и кървене от носа. Той свързва мозъка и далака. Честото кървене от носа може да означава заболяване на далака.
Шия
|
6 акупресурни точки на шията |
|
Точка "48" е важна точка, отговорна за състоянието на лимфната циркулация, по-специално, тя контролира гръдния лимфен канал. Нечифтна точка, разположена на гърба на врата, в областта на третия шиен прешлен. торакален канал- Това е главната артерия на всички лимфни съдове на тялото, с изключение на тези от дясната страна на главата, шията и гърдите, десния бял дроб и дясната страна на тялото и изпъкналата повърхност на белите дробове. Гръдният лимфен канал се простира от нивото на втория лумбален прешлен - нагоре - до основата на шията. Той транспортира по-голямата част от лимфата и хила (храна, млечен сок) в кръвта. Въздействието върху точка "48" балансира енергийния баланс в торакалния канал; при всички нарушения на лимфната циркулация е необходимо да се контролира тази точка и да се действа върху нея на първо място.
Точка "5Б" - обща соматична, използва се при заболявания на коремната кухина. Зоната, върху която се намира тази точка, е разположена по протежение на страничните мускули на шията при напречните процеси на шийните прешлени. Въздействието върху тази точка трябва да бъде меко, внимателно. Има терапевтичен ефект при нарушение на функцията на червата (дебелото черво), при апендицит и др.
Точка "15В" - използва се при заболявания на хранопровода, гърлото, пролапс на вътрешните органи, при херния, има връзка с мозъка. Намира се в горната част на гръдната кост. Областта на точката "15B" е оформена като чаша, при излагане на определена странична повърхност от нея се третира една или друга страна на гърлото и дори мозъка. Много важна област за лечение на гърлото, хранопровода, коремните органи, ефективна при пролапс на органи (бъбреци, матка). При намаляване на херния е необходимо да се натисне тази област - така се постига отпускане на стените на коремната кухина и се създават предпоставки за заздравяване на хернията със силите на самия организъм.
Точка "12V" - соматична, ефективна при заболявания на сърцето и ръцете. Сдвоената точка е разположена от двете страни на основата на шията на антеролатералната стена на стерноклеидомастоидния мускул, в точката на контакт с ключицата. Лявата точка "12V" отговаря за лявата страна на сърцето, облекчава болката в сърцето и лявата ръка с ангина пекторис. Дясната точка е отговорна за дясната страна и състоянието на дясната ръка.
Точка "15М" - контролира обмяната на веществата в организма. Сдвоената точка се намира на горния ръб на двете ключици (виж диаграмата). Много важен момент, регулира метаболизма.
Точка "13Б" - ефективна при заболявания на щитовидната жлеза. Сдвоена точка, свързана с двата дяла на щитовидната жлеза. Щитовидната жлеза е една от най-важните ендокринни жлези, отговорни за метаболизма в организма. Неактивната щитовидна жлеза може да причини сърцебиене, загуба на тегло, а в случай на недостатъчна функция на щитовидната жлеза, наднормено тегло. Щитовидната жлеза също контролира телесната температура.
Тяло
|
Точка "36" - ефективна точка за лечение на болки в ръцете, врата, раменете, регулира дишането, нормализира кръвообращението от черния дроб към сърцето. Точката се намира във външния край на ключицата, в точката на контакт с раменната издатина.
Точка "7" - използва се за лечение на пикочния мехур, ребрата, тимусната (гуша) жлеза, насърчава освобождаването на излишната течност от тялото (с водянка). На задната четвърт гръдна кост, или гръдната кост, при палпиране можете да откриете костна бразда или изпъкналост, която се простира от едната страна на другата. Точно над средата на този жлеб е точката "7", въздействието върху тази точка премахва метеоризма, подуването на краката.
Точка "8" - нормализира повишената киселинност на стомашния сок, лекува дихателната система, лигавиците, а също така нормализира нивото сърдечно налягане. Точката е нечифтна, разположена приблизително на 2,5 см под точка "7" или под костната издатина, преминаваща през гръдната кост. Въздействието върху тази точка е показано при повишена киселинност на стомашния сок, киселини, хълцане, насърчава евакуацията на излишната слуз от стомаха, а също така лекува кашлица, бронхиална астма, дифтерия, ребра и контролира състоянието на лигавиците. Точка "8" се използва при повишено кръвно налягане от сърдечен тип.
Точка "38" - ефективна при лечение на жлъчния мехур, сърдечните клапи, панкреаса. Намира се от дясната страна между третото и четвъртото ребро близо до гръдната кост. Въздействието върху тази точка е ефективно при заболявания на жлъчния мехур, някои видове запек, патология на панкреаса, както и заболявания на клапния апарат на сърцето, дясната страна на диафрагмата и десния вагусов нерв.
Точка "39" - използва се при лечение на сърдечни клапи, лигавици. Намира се между третото и четвъртото ребро от лявата страна на гръдната кост. Тази точка се използва при лечение на лигавицата на бронхите (бронхит), червата (дебелото черво), както и на левия вагусов и диафрагмен нерв и сърдечни клапи.
Точка "37" - парна баня, разположена в основата на ребрата. Можете да го намерите, ако прокарате пръста си по вътрешния ръб на ребрата на разстояние приблизително 2/3 надолу от долния край на гръдната кост. Малка вдлъбнатина на ръба на реброто показва местоположението на тази точка. Точката е свързана с отделителните органи - бъбреците, пикочен мехур, уретери. При излагане на него се лекуват всички видове задържане на урина, водянка, подуване на подкожната мастна тъкан, както и храносмилателни разстройства, придружени от метеоризъм. Акупресурната точка "37" е ефективна при силен сърдечен ритъм. Пропускът или пролапсът на коремните органи може да бъде причина за воднянка или херния, следователно, преди експозиция, винаги трябва да проверявате състоянието на точката "15B" и точката "33".
Точка "56" - свързана е с репродуктивната система (репродуктивна система). Точките "30" и "31" се намират под мишниците на нивото на зърната. Точка "56" е пред тези две точки, по ръбовете на млечните жлези. Точка "56" е основната точка, която контролира цялата репродуктивна система (репродуктивна система), както при жените, така и при мъжете (гърди, яйчници, фалопиеви тръби, шийка на матката, матка, простатата, семенните връзки, тестисите), както и функцията на щитовидната жлеза. Състоянието на репродуктивните органи влияе върху емоционалната сфера на човека.
Точка "95" - регулира дейността на сърцето. Разположен между пето и шесто ребро, под млечните жлези, контролира хормоналната регулация на сърдечната дейност.
Точка "96" - бронхи, бели дробове. Сдвоената точка се намира точно под зърната на млечните жлези (виж диаграмата).
Точка "66" - използва се при болки в гърба и белодробни заболявания. Сдвоената точка се намира между ключицата и първото ребро, на кръстовището му с гръдната кост. Лекува бронхите и горната част на белите дробове. Въздействието върху тази точка е ефективно и при болки в гърба.
Точка "64" - соматична, въздействието върху тази точка регулира артериална циркулация, лекува тетанус и болки в гърба.
Точка "67" - ефективна при тромбоза. Нечифтна точка, разположена в края на гръдната кост. Използва се при заболявания венозна система(тромбофлебит и тромбоза).
Точка "Х" - дясно - венозна кръв, ляво - артериална кръв. И двете точки контролират венозното и артериалното кръвообращение. Лявата точка "Х" се намира в лявата подмишница, в нейната най-високата точка, което лесно се усеща при ребрата. Тя контролира всичко артериална мрежатяло, аорта и сърце. Дясната точка "Х" е разположена по подобен начин от дясната страна и регулира венозната циркулация през порталната вена и черния дроб. И двете точки се използват за запушване на лимфните съдове.
Точка "25" - използва се при сърдечни заболявания. Несдвоена точка, разположена в центъра на гръдната кост, между зърната на млечните жлези. Оказва влияние върху правилната странасърца.
Точка "30" - парна баня, свързана с черния дроб, разположена на нивото на дясното зърно, под дясната ръка, близо до реброто. Една от трите точки, използвани за лечение на черния дроб.
Точка "31" - свързва се със стомаха и емоционалната сфера на човека. Намира се подобно на точка "30", само от лявата страна.
Точка "32" - парна баня, вдясно, разположена над дясното зърно на разстояние около 2,5 см, третира венозната система на тънките и дебелите черва. Точка "32" вляво е разположена по подобен начин от лявата страна. Лекува артериите на тънките и дебелите черва, както и артериите на сърцето.
Точка "33" - парна баня, разположена под долната страна на млечните жлези, на ребрата, в средата, между най-ниската част на млечната жлеза и точката, където гърдидокосва гърдите. Дясната точка "33" лекува десния бъбрек и дясната страна на дебелото черво. Лявата точка "33" е разположена подобно на дясната и третира левия бъбрек и лявата страна на дебелото черво.
Точка "S1" вдясно - използва се при повишена киселинност, нарушения в млечните жлези, при заболяване на вените. Точка за двойка. Вдясно - намира се директно в центъра на гръдния мускул на изхода към предната част на рамото (ръката). Точковата акупресура се използва за регулиране на венозната система, повишена секреция на стомашен сок и за въздействие върху дясната млечна жлеза. Тази точка трябва да се запомни в случай на шок и да се натисне върху нея едновременно с точката "12M".
Точка "S1" вляво - използва се за патология на аортата, лявата млечна жлеза, загуба на енергия. Ляво - за лявата млечна жлеза, разположена подобно на дясната. Използва се за подобряване на енергетиката на тялото, аортното кръвообращение, лимфния поток, както и за регулиране нивото на сърдечното налягане (регулира притока на артериална кръв от лявата страна на сърцето).
Точка "S2" вдясно - регулира функциите на черния дроб и промените в дясната млечна жлеза. Намира се под страничната страна на млечната жлеза, на реброто (виж диаграмата).
Точка "S2" вляво - разположена подобно на дясната, контролира лявата млечна жлеза, нивото на сърдечното налягане, намалява задръстванията в сърцето, подобрява лимфния поток.
Точка "S3" вдясно - намира се на кръстовището на гръдния мускул с гръдната кост. Прилага се при заболявания на дясната гърда, черния дроб и ушите (глухота, шум и звън в ушите). Особено ефективно е въздействието върху точката "S3" при глухота и шум в ушите.
Точка "S3" вляво - разположена е подобно на дясната. Използва се за лечение на лявата гърда, нарушения на слуха (глухота и шум в ушите), храносмилателни разстройства (лошо храносмилане, киселини, оригване, подуване на корема, гадене, диспепсия), болки в ректума и ануса, задържане на излишни течности в тялото (подпухналост, водянка), а също така регулира сърдечното налягане, разтоварва дясната камера на сърцето, подобрява циркулацията на лимфата).
Точка "23" - парна баня, контролира функцията на панкреаса. Ако огънете показалеца на дясната си ръка и го пъхнете дълбоко под вътрешната повърхност на дясната страна на ребрената дъга (вижте диаграмата), тогава ще докоснете енергийния център на панкреаса. Въздействието върху тази точка лекува нарушения на панкреаса.
Точка "24" - намира се подобно на точка "23", от противоположната (лява) страна. Далакът поема Активно участиепри хемопоезата в него частично се образуват еритроцити (червени кръвни клетки) - при нарушение на функцията на далака може да се развие анемия. Освен това точка "24" лекува гласните струни. При проблеми, свързани с гласови нарушения, действайте по точка "24".
Точка "54" - свързана с жлъчната функция и храносмилането. Сдвоената точка се намира от дясната страна на корема, на разстояние приблизително 5 см под дясната точка "37". Ако внимателно, но интензивно натиснете тази точка, можете да почувствате болка дълбоко отвътре, което показва задръстване в жлъчния мехур. Тъй като жлъчката играе огромна роля в храносмилането и смилането на мазнините, запушването на жлъчния мехур от камък може да наруши процеса на храносмилане.
Точка "88" - използва се при запек и сърцебиене. Разположена е подобно на точка "54" - от лявата страна на коремната кухина. Специфична точка за лечение на запек. Ако при натискане на точка "54" се усеща болка, тогава е необходимо да действате едновременно върху двете сдвоени точки. Точка "88" също е специфична точка за лечение на силно сърцебиене.
Точка "65" - диагностична точка на апендицит, подобрява подвижността на дебелото черво, регулира съдържанието на инсулин. Сдвоената точка се намира в средата между мида на дясната бедрена кост и пъпа. Тази точка се нарича точка на Макбърни и е диагностична за апендицит. Въздействието върху тази точка повишава подвижността на дебелото черво и влияе върху нивото на инсулина и неговото разпределение.
Точка "93" - използва се за лечение на запек. Разположена е подобно на точка "65" от лявата страна на коремната кухина. Контролира сигмоидното дебело черво и преминаването му в ректума и ануса. Лекува запек, причинен от нарушение в този отдел на дебелото черво.
Точка "49" - контролира храносмилането, състоянието на коремната аорта, лекува сърдечни и психични заболявания. Изключително важни са 4 точки, разположени около пъпния пръстен. Развиващият се в утробата плод получава всички необходими хранителни вещества от кръвта на майката през пъпа. След раждането тази пъпна област запазва жизненоважното си значение, тъй като непосредствено около пъпа има 4 точки, отговорни за функциите на дванадесетопръстника 12, който следва изхода или пилорната част на стомаха и е централното място на храносмилането. Именно в тази област артериалната кръв се обогатява с енергия от храната и я пренася до всяка част от нашето тяло и до мозъка. Енергийното въздействие на акупресурата на тези точки може да се усети навсякъде в тялото и мозъка. Тези четири точки трябва да се запомнят при всички случаи на заболявания на храносмилателната система: метеоризъм, лошо храносмилане, язва на дванадесетопръстника, нарушения на калциевия метаболизъм, метаболизма на мазнините, въглехидратния метаболизъм(диабет). Много ефективно въздействие върху тези точки може да има при болки в сърцето, хронични болки в гърба, както и при психични разстройства. Дори едно дете може да изпита чувство на безпокойство в областта на тези точки поради неправилното хранене на майката по време на бременност. Не забравяйте, че дори най-добрата храна на света ще бъде безполезна, ако не можете да я усвоите. В това отношение въздействието върху четирите точки "49" е много полезно. Третата и четвъртата точка, разположени от лявата страна на пъпа, също действат върху коремната аорта, при натискане се усеща нейната пулсация. Проверете жлъчния мехур и жлъчните пътища - точки "38" и "54", както и точки на панкреаса - "14B" и "23".
Точка "49 1/2" - точно под пъпа, на разстояние приблизително 2,5 cm, има мощен енергиен център, свързан с система на костния мозъкголеми бедрени кости, които изпращат енергия нагоре през белодробната система. Много хора се оплакват от болка в тазобедрената става, която е резултат от енергиен дисбаланс в системата на костния мозък на бедрената кост или нарушение в белите дробове. Конгестията в левия бял дроб може да доведе до нарушена сърдечна дейност, както и до световъртеж. Въздействието върху тази точка дава ефект при всички случаи на подуване, както и при асцит.
Точка "60" (пъп) - ефективна за лечение на запек. При запек е необходима едновременна акупресура на точката "48", разположена между четвърти и пети шиен прешлен, и точката "пъп" (виж фиг.). Техниката на въздействие е следната: показалецът на едната ръка се поставя върху точката "48", а палецът на другата ръка се поставя върху пъпа и едновременно с това се натиска доста силно, докато в долната част на корема постепенно се появява усещане за значителна топлина.
Точка "78" - лекува психични разстройства, контролира слънчевия сплит. Намира се на 2,5 cm под края на гръдната кост. Точката има широк спектър на действие: въздействието върху нея има терапевтичен ефект при психични разстройства, припадък, затруднено и болезнено дишане, чревни заболявания, енергийни нарушения в слънчевия сплит, както и при някои видове лошо храносмилане.
Точка "61" - използва се при нарушения на кръвообращението. Сдвоената точка се намира в слабините, в началото на срамните кости. Нежността или болката в тази точка показва недостатъчна циркулация на краката и сърцето. При разширени вени и язви по краката, както и при други нарушения на краката и стъпалата, на първо място, трябва да проверите състоянието на точката "61" и да действате върху нея.
Точка "62" - тонизираща, премахва тревожността. Намира се на 2,5 см над пъпа. Действа върху слънчевия сплит, използва се при задържане на урина, както и при шок, действа успокояващо, повишава общата енергия на организма. Специфична точка за нощна уринарна инконтиненция.
Точка "26" - има терапевтичен ефект при заболявания на яйчниците, фалопиевите тръби и семенните връзки. Сдвоена точка е разположена в центъра на всяка срамна точка. Въздействието върху тази точка лекува яйчниците и фалопиевите тръби при жените, семенните връзки при мъжете. Един от основните симптоми на стагнация на кръвта в репродуктивните органи е болка в краката и долната част на гърба и дори в някои случаи пълна невъзможност за ходене. Ако задръстванията не се отстранят с натиск върху тази точка, е необходимо да се провери точка "51", тъй като епидемичният паротит (заушка), прехвърлен в детството, може да доведе до усложнение на яйчниците или тестисите. Репродуктивните органи (органи за размножаване) се състоят от сетивни нерви, следователно нервните и емоционални разстройствакоито възникват например по време на менопауза и промени в невропсихичния статус по време на менструация.
Точка "27" - свързана с матката и простатната жлеза. Нечифтна точка, разположена точно в средата, където се събират срамните кости. Въздействието върху точка "27" лекува матката и шийката на матката при жените и простатната жлеза при мъжете.
Точка "28" - премахва подуването. За да получите терапевтичен ефект, натиснете с показалеца под точката "27" в посока надолу. Третира уретера, пикочния мехур, премахва излишната течност от тялото, като по този начин премахва отока.
Точка "29" - използва се при нарушения във външните мъжки и женски полови органи. При проблеми, свързани с външните полови органи (мъжки или женски), трябва да натиснете с показалеца под точката "27" в посока нагоре.
обратно
|
15 акупресурни точки на гърба |
|
Точка "50" - соматична, облекчава стреса, лекува диабет. Сдвоената точка се намира в основата на шията (виж фиг.). Въздействието върху тази точка е най-добре от някой друг. За да направите това, вашият приятел или член на семейството трябва да застане зад вас и да постави палците си в основата на врата ви, от двете страни едновременно. Трябва да натиснете нагоре и надолу под ъгъл от 45 градуса по посока на точката "21". Чувствителността в този момент се определя от почти всеки във връзка със стресираното състояние. Въздействието върху точката премахва задръстванията в мозъка и шията, а също така облекчава умствената умора, лекува безсъние и диабет. Използва се заедно с точката "JB10" за облекчаване на алкохолизъм и отрезвяване.
Точка "47" - премахва спастичното състояние, болезнеността на краката, ръцете, долната част на гърба. Сдвоената точка се намира от горната страна на лопатките. Ударът трябва да се упражнява върху мястото, където второто ребро пасва под лопатката. Има терапевтичен ефект при болки в кръста и краката, както и при спастични състояния на краката и ръцете.
Точка "46" - лекува сърцето, дихателните органи, облекчава болката. Сдвоената точка се намира в долната част на гръдния кош (на 12-то ребро), на разстояние около 7,5 cm от гръбначния стълб. Значението на тази точка е огромно, тъй като при излагане на нея се освобождава адреналин, който е от голямо значение за жизнената дейност на всяка клетка в нашето тяло. Лекува задух, дискомфорт в сърцето, болка във всяка част на тялото, особено в долната част на гърба и краката.
Точка "21" - контролира костите, дейността на сърцето, гръбначния стълб, намира се на спинозния израстък на седмия шиен прешлен, на кръстовището на шията и раменете. Тази точка е свързана и контролира хипофизата, щитовидната жлеза и всичко останало скелетна системаорганизъм. Болезненост в точка "21" се отбелязва при фрактури и пукнатини в костите. Въздействието върху него облекчава болката. Използва се при сърдечни заболявания, както и при заболявания на гръбначния мозък и гръбначните нерви.
Точка "81" - използва се при бурсит. Сдвоената точка се намира на гърба на раменната връзка. След като разгледате внимателно диаграмата, ще видите, че тази точка е почти невъзможно да получите сами. Затова е препоръчително да потърсите помощ от членове на семейството. Тази точка е от голямо значение при лечението на ставната торба на рамото, болки в ръцете и краката. За да засилите ефекта, е необходимо да действате върху лявата точка "15M" или "40".
Точка "59" - ефективна при лечение на парализа, натъртвания, шок, облекчава умората. Сдвоена точка се намира в края на външния горен ръб на лопатката (виж диаграмата). Въздействието трябва да се упражнява в двете точки едновременно нагоре по посока на гърба. Тези точки трябва да се използват при всички случаи на парализа, натъртвания в която и да е част на тялото, с натъртвания на главата (независимо от рецептата), шок, особено шок от въздействието на електрически ток върху сърцето.
Точка "22" е сдвоена точка, разположена в центъра на лопатката. Лекува белите дробове, сърцето и някои болки в раменете.
Точка "45" - контролира лимфния поток в коремната кухина. Сдвоената точка се намира на илиачния гребен в областта на сакрума на мястото на закрепване на ахилесовото сухожилие. Контролира циркулацията на лимфата в коремната кухина. Лимфата е прозрачна безцветен разтворкойто къпе всяка клетка на тялото. За разлика от кръвта, лимфата няма такъв мощен орган, който да й осигурява движение, като сърцето. Енергията, генерирана от работата на ахилесовото сухожилие, подпомага движението на лимфата в коремната кухина. Ахилесовото сухожилие започва от задната част на петата и се изкачва до мускула на прасеца на крака и след това до сакрума. Заедно с точка "45" е много ефективна точка, която контролира абдоминалната лимфна циркулация, е точката "73".
Точка "84" - премахва болката в ректума. Около ректума и ануса долният ръб на тазовата кост образува кръг. Ако прокарате пръста си по вътрешния ръб на този костен кръг, на разстояние около 5 см от ануса, можете да намерите съответната точка; излагането му премахва болката в ректума (виж диаграмата). Точките "68" и "86" имат подобен ефект.
Точка "86" - в областта на сакрума има 8 дупки, през които преминават нервите, които са част от симпатиковата нервна система, осъществяваща инервация от ректума до мозъка. Ако в някоя точка се усети болка, е необходимо да се упражнява натиск, докато изчезне. Болезнеността в тези точки показва патология в гениталните органи (виж диаграмата).
Точка "94" - парна баня, разположена в свободните краища на 11-то и 12-то ребро. За болка в тези области е необходим натиск в тези точки. Точка "76" има подобен ефект.
Точка "77" - вляво - контролира състоянието на коремните органи, дебелото черво, стомаха, бедрата. Използва се за лечение на дебелото черво, стомаха, премахва болки в бедрата и коремната кухина. Точка "77" - вдясно - контролира апендикса, жлъчния мехур. Намира се на напречния процес на 1-ви лумбален прешлен. Въздействието върху правилната точка лекува жлъчния мехур и апендикса.
Точка "70" - използва се при болки в краката. Сдвоената точка се намира на задната повърхност на бедрото, в края на глутеалната гънка (виж диаграмата). Въздействието върху тази точка се осъществява чрез натискане на палеца върху задната част на бедрената кост на нивото на седалището. Тази точка ще бъде болезнена при заболявания на дебелото черво и краката. Акупресурата на точка "70" премахва и лекува тези нарушения.
Точка "76" - облекчава напрежението в коремната кухина, лекува долната част на гърба и краката. Намира се на напречния процес на 5-ти лумбален прешлен. Използва се при болки в кръста и краката (виж също точка "94").
Точка "68" - контролира енергията на опашната кост, лекува заболявания на стомаха. Нечифтна точка, разположена в края на опашната кост. Натискът върху тази точка се извършва в посока на главата, нагоре.
Ръце и крака
|
25 акупресурни точки на ръцете и краката |
|
Точка "97" - контролира нивото на захарта в кръвта. Сдвоена точка, за удобство при намирането й, трябва да огънете лакътя си и след това, в края лакътна ставаще намерите точката, която търсите. Точката е свързана с паращитовидните жлези. Въздействието върху тази точка регулира нивото на производство на инсулин от панкреаса, намалява нивата на кръвната захар.
Точка "79" - отговаря за енергията на тялото и генерирането на топлина, облекчава мускулното напрежение в раменете и ръцете. Сдвоената точка се намира в средата между основата на шията и рамото. Болезнеността в тази точка показва нарушение в жлъчния мехур (напр.)
Точка "82" - контролира кръвообращението в предмишниците и ръцете. Сдвоената точка се намира на предмишницата, на мястото, където улнарната и радиус. Ако огънете ръката си, тогава в края на образуваната гънка ще намерите желаната точка (вижте диаграмата). Натискането на тази точка нормализира смущенията в ръцете и дори в главата. Смята се, че тази точка влияе върху отделянето на слуз в тялото. Ако точка "82" е болезнена, е необходимо да се въздейства върху двете точки, за да се нормализира кръвообращението в предмишниците и ръцете.
Точка "20" - премахва болката в ръцете, шията, главата, стомаха, нормализира повишената киселинност. Рефлексогенната зона на тази точка е разположена от външната страна на раменната кост и се простира от лакътя до рамото. Необходимо е да се действа върху външната страна на самата кост, докато се подобрява евакуацията от стомаха. Лявата ръка е свързана с лявата област на стомаха, дясната ръка с дясната. Трябва да се знае, че заболяванията на стомаха могат да причинят сериозни нарушения в ръцете!
Точка "71" - използва се при заболявания на дебелото черво, както и при болки в краката. Сдвоената точка се намира на задната повърхност, в центъра на мускулите на прасеца.
Точка "74" - лекува мускулни болки в краката и цялото тяло. Намира се от задната страна на мускулите на краката. Ако преместите ръката си надолу по контура на мускулите, тогава в центъра на подбедрицата ще намерите желаната точка (вижте диаграмата). При болки в мускулите действайте върху точката "74".
Точка "69" - премахва болката при изкълчване на ставните връзки. Сдвоената точка се намира под външния глезен. Използва се при спазми на дебелото черво, навяхвания, ефикасен е при болки в коремната кухина.
Точка "72" е рефлексогенна зона, разположена по цялата вътрешна страна на тибията на двата крака. Въздействието върху тази зона е много ефективно при нарушение на инервацията на дебелото черво. Мястото е много болезнено, затова натискът трябва да е лек и внимателен. Много важна област!
Точка "55" - контролира функциите на тънките черва. Рефлексогенна зона, разположена по цялата дължина на вътрешната повърхност на бедрото. Това място е болезнено за почти всеки, тъй като почти всеки страда от дисфункция на червата. Тази зона е много ефективна за нормализиране на чревната функция.
Точка "73" - контролира лимфната циркулация на коремната кухина, укрепва мускулите на краката и цялото тяло, лекува диабет и болест на Грейвс. Сдвоената точка се намира от предно-задната страна на крака, в началото на пищяла и фибулата. Това е втората много важна точка, която регулира циркулацията на лимфата в коремната кухина. Той контролира и влияе на цялата област от вкарването на ахилесовото сухожилие отзад до петата, нагоре по задната част на крака до сакрален регионкъдето стимулира половите жлези в слабините и цялата лимфна система на корема. Стимулирането на тази област има благоприятен ефект върху възрастните хора, полезно е за мускулите на краката и цялото тяло, премахва болезнеността и паренето в краката, премахва подуването. Точката е показана и при лечение на диабет и щитовидна жлеза, особено ако има значително изпъкване на очите (болест на Грейвс – б.р.).
Точка "43" - използва се при заболявания на коремната кухина, световъртеж и болки в краката. Сдвоената точка се намира от вътрешната задна страна под коляното (виж диаграмата). Използва се при заболявания на червата и далака.
Точка "98" - контролира лимфообращението в сърцето и функцията на коленните стави. Сдвоената точка се намира непосредствено зад задния горен ръб на пателата (вижте диаграмата). Болезнеността в тази точка показва нарушение в колянната става, което може да доведе до загуба на лимфна течност на сърцето, както и дисфункция на самото коляно.
Точка "44" - помага на страдащите от запек, облекчава напрежението в цялото тяло, лекува червата, разтягане на лигаментния апарат на ставите, премахва болката в илиачните кости. Точка "44" се намира на изпъкналата част на големия трохантер (част от главата на бедрената кост), по-лесно е да я намерите в седнало положение (вижте диаграмата). Работете върху тази точка при всички случаи на запек, при всякакви навяхвания и напрежения.
Точка "87" - нормализира работата на червата, ефективна при затлъстяване. Това рефлексна зонаразположени по дължината на илиачния гребен. Ако искате да отслабнете, упражнявайте натиск върху точки "87" и "44" ежедневно: това насърчава храносмилането и усвояването на аминокиселините. Болезнеността в тези точки показва нарушение на дейността на червата и е свързана със затлъстяването. Въздействието върху тези точки допринася за нормализиране на работата на червата.
Точка "89" - нормализира функциите на хипофизната жлеза, лекува психични разстройства. Тази зона се намира от вътрешната страна на големите мускули на подбедрицата (вижте диаграмата). Ако се усеща болка на това място, тогава има дисфункция на хипофизната жлеза. Чрез въздействие върху тази област се премахват тези явления и се лекуват някои психични разстройства. Хората, които употребяват наркотици, винаги чувстват болезненост на тези места.
Точка "90" - премахва болката в бедрата и краката, облекчава напрежението, регулира функцията на половите жлези. Тази рефлексогенна зона е парна баня, разположена приблизително там, където е зоната "89", но от външната страна на крака върху тибията. Въздействието върху тази точка, както и върху точка "56" едновременно от двете страни премахва напрежението, болките в бедрата и краката и регулира производството на полови хормони.
Точка "91" - контролира функциите на дебелото черво. При дисфункция на дебелото черво, докато седите, натиснете надолу бедрото, докато почувствате, че сте докоснали костта (по-близо до слабините). Вижте диаграмата.
Точка "40" - входна точка на енергията, използвана за лечение възпалителни процеси(колит, цистит, перитонит, флебит). Универсална, много важна точка, подобна на точката "11B", използвана при инфекции. Намира се в средата на подметката, пред петата. През това място енергията на земята навлиза в тялото и се предава нагоре към мозъка.
Точка "75" - свързана с панкреаса, далака, дишането. Сдвоената точка се намира отстрани на крака (вижте диаграмата). Въздействието на натиска върху областта на метатарзуса регулира функциите на панкреаса, далака и изравнява дишането.
Точка "41" - соматична, засягаща енергията на тялото, кръвообращението (елиминира застоя на кръвта), използва се при болки в краката. Точката е разположена от външната и вътрешната страна на всеки глезен в центъра. Въздействието е върху областта на талуса, по външния ръб и върху самата кост. Усещането възниква навсякъде в тялото от краката до главата. Тази област изисква допълнителни изследвания. Ефективен при запек и болки в краката. Вътрешните точки са свързани с енергията на тъканите, външните - със стагнацията на кръвта и контрактилностмускули. По време на лечението в тези точки се появява болка, така че въздействието върху тях трябва да бъде внимателно и нежно.
Точка "42" е универсална точка за лечение на очите. Сдвоената точка се намира между талуса и предната страна на пищяла. Тази област е пряко свързана с очните мускули. Използва се за лечение на всички очни заболявания.
Точка "57" - ефективна при мускулни спазми, конвулсии, стесняване на уретерите, стесняване на сфинктера на пикочния мехур. (Уретерите са тръбите, които преминават от бъбреците към пикочния мехур.) Ако в уретера има камък в бъбрека, тази точка е много болезнена. Камък, разположен в десния уретер, дава симптом на апендицит, докато пациентът изпитва силна болка. Точката отпуска както уретерите, така и сфинктера на пикочния мехур, както и всички мускулни спазми (точка "33" се използва при камъни в бъбреците).
Точка "58" - контролира функциите на дишането, белите дробове, хипофизната жлеза. Точката се намира в центъра на вътрешната страна на палеца на крака. Трябва да натиснете върху тази точка, докато не почувствате, че пръстът е изтръпнал, след което задръжте пръста си върху точката още известно време. В случай на проблеми с дишането, винаги трябва да помните тази точка и да я използвате при лечението на грип.
Точка "83" - използва се при подагра, болезнени мазоли, свързани с носенето на тесни обувки, както и при простатит. Точката се използва при конгестия в гениталиите. Намира се на вътрешната повърхност на стъпалото, в основата на големия пръст. За да го намерите, трябва да плъзнете върха на палеца си по костната издатина и след това да натиснете дълбоко: ако се усети болка, това е доказателство задръствания(застой на кръв) в гениталиите. Ефективен при обостряне на подагра с болка и подуване на палеца на крака.
Точка "85" - използва се при лечение на запек, болки в илиачните кости, за почистване на слузта на цялото тяло, включително белите дробове. Сдвоената точка се намира в средата между талуса и най-отдалечената точка на петата (виж диаграмата). Точка "85" лекува запек, винаги трябва да се помни в тези случаи, както и бели дробове и нарушения в илиума. Тази точка е по-малко важна от точка "39".
Речник медицински термини
|
Анасарка - |
Ненормално натрупване на серум в съединителната тъкан |
|
Адреналин(епинефрин) - |
Безцветен кристален хормон, използван в медицината за стимулиране на сърцето, свиване на кръвоносните съдове и отпускане на мускулите. |
|
Аневризма - |
Постоянно необичайно разширяване на кръвоносните съдове в резултат на заболяване на стените им. |
|
Аорта - |
Основният ствол на артериите, който носи кръвта от сърцето и чрез своите разклонения я разпределя в тялото. |
|
Апоплексия - |
Внезапна загуба на съзнание, причинена от кръвоизлив или запушване на церебрална артерия. |
|
Асцит - |
Натрупване на серозна течност в перитонеалната кухина. |
|
ахилесово сухожилие - |
Сухожилие, което свързва мускулите на крака с костите на петата. |
|
Бифуркация - |
Разклоняване. |
|
Нерв вагус - |
Десетата двойка черепни нерви, излизаща от продълговатия мозък и захранваща вътрешните органи с автономни инферентни (сензорни) и двигателни нервни влакна. |
|
Тибия - |
Вътрешната и обикновено по-голяма от двете кости на крака между коляното и глезена. |
|
Бронхи - |
Двата първични клона на трахеята, които влизат съответно в десния и левия бял дроб. |
|
Перитонеум - |
Гладка прозрачна серозакойто покрива коремната стена отвътре. |
|
бурсит - |
Възпаление на малка серозна ставна торба между сухожилието и костта, особено често в раменните и лакътните стави. |
|
Разширени вени - |
Ненормално подути или разширени вени. |
|
шишче - |
Груба издатина на върха на бедрената кост. |
|
Темпорална кост - |
Сложна сдвоена кост отстрани на черепа |
|
Водянка - |
Ненормално натрупване на серозна течност в съединителната тъкан или в лимфното пространство. |
|
Портална вена - |
Голяма вена, която събира кръвта от една част на тялото и я разпределя в друга част чрез мрежа от капиляри. |
|
хипофиза - |
малък овална форма ендокринна жлеза, разположен в основата на мозъка, който произвежда различни вътрешни секрети, които пряко или косвено засягат основните функции на тялото. |
|
Глаукома - |
Очно заболяване, което се състои в повишено налягане вътре в очната ябълка, увреждане на папилата на зрителния нерв и постепенна загуба на зрение. |
|
стерноклеидомастоиден |
Принадлежащи към гръдната кост, ключицата и мастоидния процес на темпоралната кост. |
|
ангина пекторис (ангина пекторис) - |
Болезнено състояние, характеризиращ се с кратки пристъпи на свиваща болка в гърдите, причинени от недостатъчна оксигенация на сърдечния мускул. |
|
Частта от тялото между шията и корема. |
|
|
торакоабдоминален - |
Диафрагмен |
|
Диплопия - |
Двойно виждане поради пареза или парализа на окуломоторните мускули. |
|
диспепсия - |
лошо храносмилане |
|
Остеохрущялна тръба, която свързва средното ухо с назофаринкса и балансира въздушното налягане от двете страни на тъпанчето. |
|
|
Тилна кост - |
На гърба на главата има кост със сложна форма, която се свързва с първия шиен прешлен. |
|
ишиас - |
Невралгия на седалищния нерв. |
|
капиляри - |
Най-малките съдове на кръвоносната система, състоящи се от крайните клонове на артериите с най-малките вени и образуващи капилярни мрежи в цялото тяло. |
|
Ключица - |
Сдвоената кост на раменния пояс, свързваща лопатката с гръдната кост. |
|
Колит - |
Възпалителни заболяваниядебело черво. |
|
Опашна кост - |
Долната (терминална) част на гръбначния стълб. |
|
Сакрум - |
Областта на гръбначния стълб, която е част от таза и се състои от пет свързани прешлена. |
|
Странично- |
страна |
|
Мускул на гърба на лакътната става, екстензор на предмишницата |
|
|
лумбален - |
Част от гърба между ребрата и задните части |
|
Фибула - |
Външната или по-малка от двете кости на крака под коляното. |
|
мастоид - |
Част от темпоралната кост зад ухото. |
|
Медула - |
Продълговатият мозък, частта от мозъка, където завършва гръбначният мозък. |
|
Малък мозък - |
Част от мозъчния ствол, участваща в координирането на движенията и поддържането на баланса на тялото. |
|
кондил - |
Ставен процес на костта. |
|
Надбъбречна - |
Парната жлеза на вътрешната секреция, сложен ендокринен орган, който е в съседство с горния полюс на бъбрека и произвежда полови хормони, метаболитни хормони, епинефрин и норепинефрин. |
|
спинозен процес - |
Костната част на дъгата, която обгражда гръбначния мозък в задната част на прешлена. |
|
Епително тяло - |
Една от четирите малки ендокринни жлези, разположени на повърхността на щитовидната жлеза. |
|
Пилор - |
Отвор от стомаха към дванадесетопръстника. |
|
Плеврит - |
Възпаление на плеврата (мембраната, която покрива белите дробове и покрива стените гръдна кухина), обикновено придружени от треска, болезнено и затруднено дишане, кашлица и плеврален излив. |
|
Брахиална кост - |
Разпростира се от рамото до лакътя. |
|
Метатарзус - |
Костите на стъпалото между големия пръст и глезена |
|
Птоза - |
Пропускане на орган. |
|
пролет - |
Покрит с мембрана отвор в горната част на главата, където черепните кости не прилягат плътно една към друга. |
|
Сигмоидно дебело черво - |
Част от дебелото черво над ректума. |
|
Силвиева бразда - |
Дълбока тясна депресия, разделяща предния и средния дял на мозъка. |
|
Слънчев сплит - |
Мрежа от ганглии в коремната кухина зад стомаха от двете страни на коремната аорта на нивото на първия лумбален прешлен. |
|
Соматични - |
Системен. |
|
Две артерии, които преминават нагоре през шията и доставят кръв към главата. |
|
|
плексус - |
Мрежа от преплетени кръвоносни съдове или нерви. |
|
таламус - |
зрителни туберкули, голям клъстерсиво вещество яйцевидно, разположено в основата на мозъка и участващо в предаването и интегрирането на всички видове чувствителност. |
|
Теменна кост - |
Форми средна частсвод на черепа. |
|
тимус - |
гуша, тимус, рехава структура, чиято функция все още не е напълно разкрита; разположени в горната предна част на гръдния кош или в основата на черепа; достига най-голямото си развитие в детството, има тенденция да изчезва с възрастта, да стане елементарен. |
|
Дебело черво - |
Част от червата от края на тънките черва до ануса. |
|
Трахеята - |
Основният ствол на тръбната система, която пренася въздух към и от белите дробове. |
|
флебит - |
Възпаление на вените. |
|
Челна кост - |
Челна кост. |
|
Чайл - |
Лимфата, млечният сок от емулгирани мазнини, преминава през млечните съдове от червата в гръдния поток. |
|
Цервикален - |
Цервикален. |
|
цистит - |
цистит. |
|
Стилоиден процес - |
Тънка заострена издатина на кост, като темпоралната или улната. |
|
Епифизна жлеза - (хипофизна жлеза) |
Малък, обикновено конусовиден придатък на мозъка, за който се смята, че е рудиментарен ендокринен орган (трето око) |
|
Щитовидна жлеза - |
Голяма ендокринна жлеза, разположена в основата на шията, която произвежда йодсъдържащ хормон, който влияе, наред с други неща, върху растежа, развитието и скоростта на метаболизма. |
Индекс на болестите, органите и съответните точки на влияние
|
Обозначаване: |
|
|
Болест на Адисон - 46, 10MB, 11MB |
Морска болест - 78, 62 |
