Що таке пізній вихід яйцеклітини і на яку добу буває? Симптоми овуляції – який день циклу відбувається.

Один із показників нормальної роботирепродуктивної системи – регулярне дозрівання яйцеклітини, у багатьох жінок виникає питання, який день циклу овуляція відбувається. Точно розрахувати період, що підходить для зачаття, найлегше при середньому регулярному циклі. Але є певні методи, які допоможуть зробити розрахунки дівчатам з будь-якою тривалістю циклу.

На який день настає

Овуляція – вихід яйцеклітини (ооциту) із яєчника. Розриваючи стінки фолікула, вона виходить у фалопієві труби. Якщо в них зараз присутні активні сперматозоїди, велика ймовірність запліднення.

Коли настає овуляція? У жінок з нормальним та регулярним циклом у 28–30 днів – на 14–15 день. Але організм не може працювати як машина, тому трапляються відхилення - яйцеклітина може виходити з фолікула на 11-21 день.

Важливо! Тривалість овуляції - 12-48 годин, сперматозоїди здатні зберігати життєздатність 3-7 днів. Ці фактори слід зважати на дівчат, які не планують найближчим часом стати мамою. 5 днів до та після передбачуваної дати виходу яйцеклітини слід користуватися бар'єрними засобамиконтрацепції.

Вихід яйцеклітини з яєчника супроводжується певними гормональними перебудовами. Визначити овуляцію можна за низкою характерних ознак, які однаково виявляються у жінок із будь-якою тривалістю менструального циклу.

Основні симптоми овуляції:

1. Зміна виду та консистенції вагінальних виділень– під час овуляції цервікальна рідина стає тягучою та прозорою, що полегшує переміщення яйцеклітини та сперматозоїдів. Колір слизу може бути білим, жовтим, рожевим.
2. Збільшується кількість природного мастила при статевому контакті.
3. Молочні залози дещо збільшуються в об'ємі, болять, зростає їхня чутливість.
4. Змінюється положення шийки матки - вона піднімається вище, стає м'якшою.
5. Посилення лібідо на тлі гормонального сплеску організм подає сигнали про готовність до зачаття.
6. Незначні кров'янисті виділеннямажучого характеру – з'являються після розриву фолікула.
7. Біль, спазми у нижній областіживота, найчастіше з одного боку – виникають при розриві стінок фолікула, скороченні маткової труби, під час руху яйцеклітини. В нормі неприємні відчуттяносять короткочасний характер.

Серед додаткових симптомівв кінці овуляції найчастіше виникає здуття живота, розлад стільця, збільшення апетиту, головний біль, перепади настрою.

Довгий цикл

Довгий менструальний цикл – 35-45 днів. Оскільки етап жовтого тіла приблизно однаковий для всіх жінок, то для визначення овуляції при довгому циклі потрібно від його тривалості забрати 14.

Наприклад, при циклі 35 днів, схема розрахунку така: 35 – 14 = 21, овуляція має наступити на 21 день.

Середнім називають менструальний цикл, який триває 28–32 дні, причому менструальні виділенняспостерігаються протягом 3-5 діб. Овуляція настає через 12–15 діб, при 32-денному циклі – через 18 діб, але залежить від індивідуальних особливостей організму.

Через скільки днів після овуляції тест покаже вагітність? Слабка друга смужка може з'явитись на тесті через 6–12 днів, коли імплантується ембріон. На який день це станеться, залежить від гормонального фону.

Короткий

Тривалість короткого циклу – менше 25–26 днів. Щоб розрахувати день виходу яйцеклітини, потрібно від довжини циклу відібрати 14, наприклад, 25 - 14 = 11. Сприятливий період для зачаття настане на 11 добу після місячних.

Якщо менструальний цикл триває менше 21 дня, гінеколог може встановити діагноз поліменорея, у разі овуляція часто настає відразу після місячних, на 7–8 день.

Нерегулярний цикл

Щоб обчислити сприятливий період для зачаття при нерегулярному цикліпотрібно багато зусиль – вести графік, вимірювати базальну температуру регулярно протягом року.

Для розрахунку періоду овуляції необхідно від найдовшого циклу відібрати 11, від найкоротшого – 18. Отримані значення будуть показувати проміжок, у який може статися зачаття, але при нерегулярному циклі ці показники можуть становити тиждень і більше.

Таблиця зразкової дати овуляції

Зміна циклу

Досить часто спостерігається рання або пізня овуляція. Найчастіше подібні відхилення пов'язані з гормональним збоєм, що викликає порушення у зв'язці гіпоталамус – гіпофіз – яєчники. Допустимі відхиленнятермінів овуляції – 1-3 дні.

Пізня овуляція - вихід яйцеклітини відбувається пізніше 20 дня циклу, часто спостерігається перед настанням клімаксу. Така патологія збільшує ризик виникнення хромосомних відхилень, вроджених ваду дитини, викидня.

Чому подовжується овуляторний період:

• гіпотиреоз, гіпертиреоз;
• доброякісні новоутворення у гіпофізі;
• недостатність надниркових залоз;
• сильний стрес;
• фізична перевтома, інтенсивні тренування;
• різке зниженняабо збільшення ваги більш ніж на 10%;
• хіміотерапія;
• тривалий прийом гормональних препаратів.

Пізня овуляція буває і під час природного вигодовування. При відновленні місячних після пологів довга фаза фолікулярна може спостерігатися протягом півроку. Це явище вважається нормальним, тому організм запобігає повторну вагітність.

Рання овуляція

Рання овуляція - яйцеклітина при нормальному циклівиходить із фолікула раніше 11 дня, для запліднення вона не підходить. Додатково в шийці матки є слизова пробка, яка перешкоджає проникненню сперматозоїдів, ендометрій ще занадто тонкий, високий рівеньестрогени перешкоджають закріпленню зародка.

Причини ранньої овуляції:

• стрес, нервова перенапруга;
• природне старіння - в організмі спостерігається високий рівень ФГС, що провокує активне зростанняфолікулів;
• куріння, зловживання спиртними напоями, кавою;
• ендокринні та гінекологічні хвороби;
• недавній аборт;
• Відміна оральних засобівконтрацепції.

Важливо! У середньому кожного року прийому ОК потрібно 3 місяці на відновлення нормального овуляторного періоду.

Нетипові випадки овуляції

Чи може бути двічі овуляції в одному циклі? У поодиноких випадках у фалопієві труби виходить відразу 2 яйцеклітини. Розрив фолікула відбувається в одному з яєчників з різницею в кілька днів або відразу в обох яєчниках одночасно.

Овуляція настає відразу після закінчення місячних – це відбувається, якщо менструація триває понад 5 днів, що провокує гормональний дисбаланс. Причиною може бути неодночасне дозрівання фолікулів у двох яєчниках, така патологія часто стає причиною настання вагітності після сексу під час критичних днів.

Важливо! Ановуляторний цикл спостерігається в підлітковому віціперед менопаузою. У жінок старше 30 років допускається 2-3 подібні цикли на рік. Якщо не відбувається своєчасного виходу яйцеклітини – це одна з основних ознак вагітності, необхідно визначити рівень ХГЛ.

Діагностика овуляції

Не у всіх жінок ознаки виходу яйцеклітини виявляються яскраво, тому необхідно користуватися додатковими методамивизначення сприятливого періодудля зачаття.

Як визначити овуляцію:

1. Базальна температура – ​​найточніші дані можна отримати при вимірі у прямій кишці. Робити це потрібно в той же час відразу після пробудження, не встаючи з ліжка. Найкраще використовувати ртутний градусник, тривалість процедури – 5–7 хвилин. У першій половині циклу ректальна температураскладає 36,6-36,8 градуса. Безпосередньо перед проривом фолікула відбувається різке зниження показників, потім вони зростають до 371-372 градуса. Точність методу – понад 93%.
2. Синдром зіниці - гінекологічний термін, який показує стан зіва шийки матки. Під час фолікулярної фази зів розширюється, максимально розкривається безпосередньо перед овуляцією, на шостий день він звужується. Достовірність методу – близько 60%.
3. Стан слизу – за допомогою зазубреного пінцету потрібно взяти невелику кількість виділень із цервікального каналу, розтягнути. За 2 дні до овуляції довжина нитки - 9-12 см, поступово вона зменшується, після 6 днів слиз повністю втрачає в'язкість. Точність методу – понад 60%.
4. Домашні тести для вимірювання рівня ЛГ у сечі – такий метод підходить тільки для жінок з регулярним циклом, інакше доведеться використовувати його постійно. Є багаторазові системи для аналізу слини, але коштують вони дорого. Якщо показник ЛГ постійно високий, це може бути ознакою стресу або полікістозу яєчників. Коли робити тест? За 14–16 днів до дати місячних.
5. УЗД - найбільш точний метод, щоб дізнатися про день овуляції. При регулярному циклі діагностику проводять на 10-12 день циклу, при нерегулярному через 10 днів після початку місячних.

Щоб самостійно визначати дату, сприятливу для зачаття необхідно вести щоденник. У ньому слід фіксувати показники ректальної та звичайної температури, стан шийки матки та вагінальних виділень, загальний стан, у разі ознак овуляції робити тести.

Важливо! Існує теорія, що якщо секс був до моменту виходу яйцеклітини, то при її заплідненні велика ймовірність народження дівчинки. Якщо статевий акт був безпосередньо під час овуляції, найчастіше народжуються хлопчики.

День настання овуляції потрібно знати кожній дівчині. Ці дані допоможуть уникнути небажаної вагітностічи збільшити шанс довгоочікуваного зачаття. Визначити день виходу яйцеклітини допоможуть специфічні симптоми, зміна кількості та структури вагінальних виділень, тести, показники базальної температури.

Марія Соколова

Час на читання: 9 хвилин

А А

Кожній молодій парі хочеться «пожити для себе»: ділити радості навпіл і насолоджуватися безтурботним життям, в якому немає проблем, дефіциту фінансів і… відповідальності. Але рано чи пізно настає момент, коли мрія про дитину починає позичати думки обох, і, на жаль, не завжди ця мрія збувається відразу - буває, доводиться й сильно попрацювати.

А щоб зусилля могли увінчатися успіхом, потрібно точно знати дні, коли відсоток зачаття малюка найвищий.

На яку добу циклу настає овуляція – визначаємося з найкращими днями для зачаття дитини

Овуляцією прийнято називати процес виходу яйцеклітини з фолікула і безпосередньо в маткову трубу.

У кожної здорової жінкитакий процес відбувається кожні 22-35 днів або через 10-18 днів після менструації.

На жаль, точної періодичності циклу не існує, тому що залежить все від індивідуальних особливостей організму кожної конкретної жінки та від гормону, що виробляється гіпоталамусом.

По суті, овуляція відбувається приблизно за 14 днів до менструації незалежно від тривалості циклу.

• При циклі 21 овуляція настане на 7-й день.
• При циклі 28 днів – на 14-й.

Щоправда, варто зазначити, що за пізньому дозріванніфолікула навіть при 28-денному циклі овуляція припаде на 18-20-й день, а у випадку раннього дозрівання- На 7-10-й день.

Максимальна ймовірність зачаття, звичайно ж, досягається в день овуляції і становить вона 33%. На 2% менше вона буде за день до овуляції, і лише 27% становитиме за 2 дні до неї. Що, втім, також зовсім непогано.

А ось за 5 діб до початку овуляції шанси на зачаття дуже малі.

Чи буває овуляція під час місячних, до чи після менструації?

Як правило, овуляція не виникає під час місячних - це досить рідкісний випадок. Можна навіть сказати, що це практично неможливо, якщо цикл залишається стабільним без збоїв.

Але все ж таки трапляється і таке, і аномалією зовсім не є.

До основних причин, з яких подібне може статися, відносять:

• Зміну кліматичних умов.
• Сильний стрес.
• Гормональний збій.

Тобто овуляція під час місячних можлива лише у разі порушення менструального циклу.

Що стосується овуляції, що настає відразу після місячних – ймовірність подібного випадку вища, ніж у попередній ситуації. Як відомо, час овуляції залежить від багатьох причин.

Наприклад…

1. При циклі 21 день овуляція цілком може початися відразу після місячних.
2. Також вона може прийти після менструації, якщо тривалість місячних перевищує 7 днів.
3. Не рідкість такі випадки і за нерегулярного циклу.
4. Спровокувати овуляцію відразу після місячних можуть і гормональні препарати.

Відео: Як визначити овуляцію?

Ознаки та симптоми овуляції – що відчуває жінка?

Жіночий організм завжди чуйно реагує на будь-які зміни у своєму гормональному фоні. І найактивніше організм відгукується на вагітність та овуляцію.

Серед симптомів овуляції переважно виділяють...

• Збільшення інтенсивності виділень з піхви, і навіть зміни у тому консистенції (прим. – вони стають більш в'язкими і густими). Можливі виділення з кров'ю.
• Болючість у низу живота («тягне» живіт, як перед менструацією).
• Підвищена газоутворення.
• Поява хворобливості або відчутне підвищення чутливості до грудей.
• Різкі зміни смакових пристрастей, підвищення чутливості навіть до звичних запахів
• Підвищений потяг.

Всі ці симптоми виявляються по одному-два або відразу одночасно, після овуляції вони зазвичай проходять.

Але покладатися тільки на ці симптоми, звичайно, не слід! Важливо розуміти, що ці ознаки можуть з'являтися і через захворювання, що відбиваються на гормональному фоні жінки.

Ну і, крім того, овуляція може проходити і зовсім безсимптомно.

Методи розрахунку та визначення овуляції при регулярному менструальному циклі

У своєму конкретному випадку (при регулярному циклі) можна скористатися одним із запропонованих нижче способів.

Традиційний календарний метод (прим. – метод Огіно-Кнауса)

Якщо хоч би протягом року ви вели записи в календарі, то визначення овуляції буде точнішим. Відзначати слід день, коли місячні стартували, і день їхнього закінчення.

• Визначаємо найраніший з можливих днівовуляції за формулою: самий короткий циклмінус 18 днів. Наприклад, 24 дні – 18 днів = 6 днів.
• Визначаємо найпізніший день овуляції за формулою: найдовший цикл мінус 11 днів. Наприклад, 30 днів – 11 днів = 19 днів.
• Отриманий проміжок між цими значеннями дорівнює періоду овуляції. Тобто з 11-го по 19-й день. Щоправда, точної датиЗвичайно, визначити не вдасться.

Інші способи:

1. Аналіз крові . Його здають, щоб перевірити рівень прогестерону.
2. Звичайні тест-смужки для визначення вагітності: за 1-2 доби до овуляції вони можуть продемонструвати позитивний результат(А можуть і не показати).
3. УЗД-діагностика. При процедурі УЗД (під час обстеження яєчників) можна побачити характерні ознакиовуляції, якщо процедура відбувається після її початку. Наприклад, про швидку овуляцію скаже розмір фолікула (він досягне 20 мм). Також УЗД дозволить побачити і викид яйцеклітини.
4. Метод довгий та важкий: температуру слід вимірювати щодня протягом 3-х місяців та в один час. Зазвичай за добу до овуляції спостерігається зниження температури, а потім підйом на 0,5 градусів протягом 12 годин.
5. Ну і, звісно, ​​симптоматика - Комплекс ознак овуляції, зазначених вище.

Як розрахувати дні овуляції за нерегулярного циклу жінки?

Насамперед, слід зрозуміти, який цикл буде нормою.

До норми його можна віднести за таких умов:

• Тривалість циклу – близько 28 днів. Похибка в 7 днів (в один чи інший бік) цілком допустима.
• Регулярність. Тобто цикл завжди однаковий.
• Тривалість місячних. У нормі – від 3-х до 7 днів. Причому, кровотеча відзначається лише перші дні, інші дні – лише легкі мажучі виділення.
• Об'єм втраченої з місячними крові - Не більше 100 мл.

До розбіжностей, які є варіантами норми, відносять…

1. Відсутність овуляції один-два рази на рік.
2. Легке усунення дня, коли починається чи закінчується цикл.
3. Порушення регулярності циклу при грудному вигодовуванні.

Всі інші розбіжності та порушення у циклі та його особливостях є патологією.

Про нерегулярний цикл можна впевнено говорити, якщо...

• Дата початку місячних змінюється постійно.
• Овуляція може наступити у будь-який день циклу.
• Тривалість циклу «скаче» у різні боки.

Як підрахувати день початку овуляції, якщо цикл нерегулярний?

Методи приблизно ті ж, що і за регулярного циклу:

• Вимірювання базальної температури. Краще робити це з ранку, не встаючи з ліжка – ректально та за допомогою звичайного (одного й того ж) градусника. Малюємо систему координат, де вертикальна вісь– це температура, а горизонтальна – дні циклу. Через 3 місяці креслимо графік температури, акуратно з'єднуючи всі точки. Інтерпретація кривої здійснюється виходячи зі спаду температури на 0,4-0,6 градусів та наступного стрибка вгору, які помітні відразу після рівних показників. Це і буде вашою овуляцією.
• Ті самі тест-смужки. Запасіться ними, не заощаджуючи, тому що тестувати овуляцію потрібно починати при нерегулярному циклі вже з 5-7-го дня. Тест робимо не з ранковою сечею, а вдень, утримуючись від прийому рідини та сечовипускання приблизно 2-3 години до процедури.
• Симптоматика, властива періоду овуляції.
• Аналіз слини . Його роблять за допомогою спеціального приладу, який можна придбати для домашнього вжитку. За відсутності овуляції малюнок слини на склі під мікроскопом не має візерунка та виглядає хаотично. А ось за день-два до овуляції малюнок набуває візерунка, що зовні нагадує папороть.
• УЗД. При нерегулярному циклі процедуру слід здійснювати на 5-7 день, а потім повторно – на 10-12 день. А іноді можна зробити додатково.

Як вже було сказано, менструальний цикл у кожної жінки різний, а це означає, що овуляція у кожної жінки настає по-різному. Пізньою овуляцією вважається така, що настає менше, ніж за 14 днів до початку менструації. При ідеальному циклі в 28 днів овуляторний період настає на 14-й день,що означає, що до місячних залишається 14 днів.

Так як норма для менструального циклу коливається від 21 до 35 днів, то і день настання овуляторного періоду також може коливатися від сьомого з початку останніх місячних (тобто майже відразу після місячних) до 21-го дня циклу.

Сама овуляція триває близько 48 годин. У цей час має вийти яйцеклітина, життєздатність якої становить 24 години. При цьому овуляція може наступити в проміжку шести днів (тобто, нормальна овуляціяможе початися з 20-го до 14-го дня до початку місячних).

Чи нормальна пізня овуляція, яка настає менше ніж за два тижні до початку місячних? Варто зауважити, що дуже рідко зустрічається така овуляція, назвати яку можна пізніше– адже норма дуже сильно вагається. Пізня овуляція означає, що яйцеклітина дозріває довше, ніж звичайно. Необхідно брати до уваги й те що, що після 30-35 років овуляція може наступати над кожен цикл, а ще через один (може наступати частіше, може – рідше).

Єдиної думки лікарів із цього приводу не існує. Явище пізньої овуляції як нормального стану циклу досить рідкісне. Визначити це можна за допомогою чотирьох способів.

• Перший метод – календарний. Відзначаючи настання місячних, жінка отримує картину свого місячного циклу. Овуляторний період настає приблизно у середині циклу. Але цей метод неповний, отримати відомості про пізню овуляцію так не вийде.
• Необхідно використовувати метод вимірювання базальної температури (температури у прямій кишці). Під час виходу яйцеклітини базальна температура вища за звичайну приблизно на половину градуса.
• Третій спосіб – тест на овуляцію. Чинить так само, як і тест на вагітність, тільки дві смужки позначають наявність овуляції.
• Останній метод – обстеження лікаря з використанням УЗД.

Пізня овуляція - це не ознака того, що жінка безплідна. Турбуватися за такої особливості немає сенсу, якщо це явище не супроводжується будь-якими несприятливими симптомамичи захворюваннями.

Чому виникає?

Чому ж овуляція може «запізнюватися»? Розглянемо докладніше деякі можливі причини.

У які дні циклу й у циклів якої довжини овуляція можна вважати пізньою? Розглянемо кілька днів циклу та розберемося, коли це норма, а коли – ні.

17

На 17 день після початку останніх місячних настає нормальна овуляціядля циклів завдовжки від 31 дня. Для цих менструальних періодів також буде характерною і більш ранній її наступ. Що стосується циклів в 30, 29 днів, то, оскільки до передбачуваного дня овуляції можна додати похибку +/- 2 дні, то для них на 17-й день овуляція також буде нормальною.

18

Характерна овуляція для менструальних періодів у 32, 33 та 34 дні настає на 18 день після початку останніх місячних.

19

Для 33-х денного циклуовуляція на 19-й день початку місячних вважається верхньою межею норми. Для більш довгих циклів- Нормою, для більш коротких - незначним відхиленням.

20

Овуляція на 20-й день – це верхня межанормидля циклу у 34 дні. При цьому 34 дні – це верхня межа норми для самого менструального циклу.

21

На 21 день овуляція настає, якщо менструальний цикл триває 35 днів. Тільки у цьому випадку. Якщо період менструації довше 35 днів, то до лікаря слід звернутися хоча б тому, що сам цикл виходить за межі норми.

22

Така овуляція вважається «запізнілою» для будь-якого циклу.(або тривалість менструального періодусама по собі виходить за межі норми). Навіть за відсутності патологічних симптомівварто звернутися до фахівця або пояснення причин, або корекції роботи статевої системи жінки.

Про які патології може говорити і коли варто турбуватися?

Якщо овуляторний період настає пізніше норми, Спочатку потрібно визначити собі, що таке норма для індивідуального організму. Потім, якщо ця тенденція «запізнювання» спостерігається не більше 2-х місяців, поспостерігати за обстановкою навколо та за власним самопочуттям та психологічним станом– якщо пережитий/переживаний нині стрес відсутня, як і ГРВІ, загострення хронічних захворювань, то справа не в них.

Якщо виявляється симптоматика, характерна для венерологічних захворюваньабо гінекологічних, то вони можуть стати причиною затримок овуляцій. При ретельних спробах завагітніти, які не призводять до бажаного результату, можна також запідозрити пізню овуляцію - її зсув може бути причиною.

Що ж робити, якщо жіночий організмвідсуває овуляторний період пізніше за норму?

1. Спочатку необхідно проаналізувати стан свого організму останні місяці.
2. Потім обстежитись у лікаря дерматовенеролога для виявлення можливих захворювань/інфекцій, які можуть перешкоджати нормальному функціонуваннюстатевої системи.
3. Потім дослідити гормональний фонзвернувшись до ендокринолога, здати аналізи на гормони
4. Регулярні обстеження лікаря-гінеколога допоможуть виявити можливі порушеннярепродуктивної системи

Спостереження за роботою свого організму та за власним тіломдля жінки - важлива профілактикабагатьох відхилень та захворювань. Спостереження за роботою статевої системи – це можливість визначити наступ. овуляційного періоду, її особливості Отже, розрахувати успішне запліднення. Пізніше наступовуляторного періоду без несприятливих патологічних симптомів – це кориговане явище, яке є собою якоюсь проблемою.

Як дізнатися на який день настає овуляція?4.59 /5 (91.72%) Надіслано голосів: 29

Для вдалого зачаття жінка повинна приблизно здогадуватися, на який день настає овуляція. Для того, щоб дізнатися, на який день настає овуляція, ви повинні стежити і правильно трактувати знаки вашого тіла. Як це зробити, запитаєте ви? Давайте з вами розберемо!

Зробимо маленьке застереження. Кожна жінка особлива та індивідуальна, тому овуляція наступатиме у кожної жінки в різний день циклу. Навіть якщо у вас і вашої подруги цикли рівні, скажімо по 30 днів, то це не означає, що овуляція у вас і вашої подруги буде в один день. Те саме стосується і вас. Якщо ви визначили, що овуляція цього місяця відбулася на 14 день циклу, то це не означає, що в наступному циклі, на 14 день у вас знову має бути овуляція.

Чому так? Запитайте ви. А справа в тому, що ваш організм має дуже складним механізмомроботи, і цей механізм можуть проводити безліч чинників, а разі на овуляцію. Це може бути перенесений стрес, переохолодження на вулиці, гостра їжа, зміна кліматичних умов, сильні фізичні навантаженнячи певна дієта. Тому для того щоб визначити, на який день настане овуляція, потрібно уважно стежити і знати своє тіло.

Якщо у вас регулярний цикл, що сформувався, то використовуючи методи для визначення овуляції, і звертаючи увагу на знаки свого тіла, ви можете припускати в який день наступного циклу у вас відбудеться овуляція. Але відразу скажемо, що у багатьох жінок овуляція настає приблизно між 11 і 21, днем ​​з моменту останнього дняменструації, або 12-16 день до наступного наступного менструального періоду.

Чи правда, що овуляція настає на 14 день?

Від багатьох жінок, у тому числі і від лікарів, можна почути, що овуляція настає на 14-й день циклу, якщо ваш цикл має довжину 28 днів. На превеликий жаль — це міф. Вище ми з вами вже розглянули, що овуляцію визначають багато факторів, і в який день відбудеться овуляція залежить навіть від них.

• Протягом якого часу я можу завагітніти?

Після виходу яйцеклітини з фолікула вона може бути запліднена протягом 24-48 годин.. Але, сперматозоїди, можуть жити в репродуктивних шляхахжінки приблизно 3-5 днів, тому ваша плодючість, як правило, становить 5-6 днів. Припустимо, ви знаєте, що овуляція настане у вас через 5 днів. Так ось маючи статевий акт протягом цього часу, наприклад, за 1-2 дні до овуляції і в день самої овуляції, ваші шанси на зачаття дуже високі. Звичайно, ви можете мати статевий контакт і за 5 днів до овуляції, але шанси на запліднення різко падають.

• Чи може статися овуляція під час менструацій?

Якщо жінка має регулярний цикл, То шанс того, що у неї овуляція відбудеться під час самих місячних дуже низький. Проте, як ми вже говорили вище, у кожної жінки своє унікальне гормональне тло, і завдяки цьому, не варто заперечувати того, що овуляція не може статися під час місячних. Звичайно, ймовірність цього дуже мала.

• Чи може статися овуляція відразу ж після менструації?

Все залежить від того, який довгий ваш цикл. Наприклад, якщо у вас 20 днів цикл, з першого до наступного першого дня і менструації у вас тривають 7 днів, тобто ймовірність, що овуляція настане відразу після місячних. Це може статися, тому що вже говорилося, овуляція відбувається на 12-16 день до наступного циклу, в цьому випадку, овуляція може відбутися на 7-11 дні.

• Чи можна завагітніти, маючи статевий контакт під час місячних?

Сперматозоїди можуть жити у репродуктивних шляхах жінки близько 5 днів. Якщо у вас овуляція настає відразу після місячних, і ви мали статевий акт за кілька днів до кінця менструацій, вагітність може наступити.

Чому важливо знати, на який день настає овуляція?

Звичайно, багато жінок хочуть знати, коли у них відбувається овуляція.. Знаючи або передбачаючи дні, коли вона відбудеться, це допоможе забезпечити контроль над народжуваністю. Знаючи дні овуляції, це може допомогти вам:

Слідкуйте за вашим менструальним циклом. Відстеження вашого менструального циклу допоможе вам не застигнути зненацька, в той час, коли почнуться місячні.

Збільшити шанси зачаття. Знаючи, день вашої овуляції, і маючи контакт у , ви тим самим маєте високі шанси на зачаття.

Запобігання вагітності. Жінки, які активно ведуть статеве життяі не хочуть поки що мати дітей можуть контролювати своє статеве життя. Якщо ви не хочете поки що мати дітей, вам потрібно утриматися від статевих контактів за кілька днів до овуляції і під час самої овуляції. Це зменшить ваші шанси зачаття.

Ознаки овуляції

Болючість у грудях: до і під час овуляції, ваші груди стають ніжнішими. Внаслідок цього вона може стати болісною. Будь-який сильний дотик може викликати біль.

: Багато жінок відчувають біль унизу живота Це пов'язано з тим, що коли яйцеклітина розриває фолікул, жінка може це відчути у вигляді гострого болювнизу живота. Такий біль може тривати від кількох хвилин до кількох годин.

Зміна консистенції та форми шийки матки: шийка матки змінюватиме свою консистенцію, вона буде м'якшою і відкритішою. Також вона змінюватиме форму та становище.

Збільшення цервікальної рідини: за кілька днів до овуляції і під час самої овуляції, ви можете помітити, що вашої цервікальної рідини стало більше і вона стала тягучою. У цей час цервікальна рідина має дуже характерний колір – сирого яєчного білка.

Крім змін у вашому тілі, є певні методи, які допоможуть вам краще дізнатися, коли настає овуляція.

• Графік менструального циклу

Багато жінок вважають за краще малювати графік їхнього менструального циклу, для того, щоб визначити в який день у них відбулася овуляція. Такий графік хороший тим, що завдяки йому ви зможете спрогнозувати вашу овуляцію в наступному циклі. Позначте на календарі перший день менструації. Це ваш початок циклу. У наступному циклі, ви також записуватимете ваш перший день початку менструації. Тепер підрахуйте кількість днів між ними, щоб дізнатися про довжину вашого циклу. Щоб визначити, коли у вас настане овуляція відніміть 14 днів від першого дня циклу. Будьте уважні! Цей метод не дасть вам точного дня, коли настане овуляція, але це зможе дати вам гарне уявлення про те, коли приблизно у вас може статися овуляція.

Своєчасний вихід яйцеклітини важливий етапменструального циклу Якщо овуляція пізня, у деяких випадках це може ускладнити процес зачаття малюка, а при регулярному «спізненні» послужити ознакою проблем зі здоров'ям.

Коли говорять про менструальний цикл, зазвичай мають на увазі його «ідеальне» значення – 28 днів. У разі овуляція настає точно у середині – на 14 день, а місячні приходять на 29 день циклу. Якщо на організм вплинули будь-які фактори - стреси, дорога, хвороба - вихід яйцеклітини може затриматися. Пізня овуляція при циклі 28 днів спостерігатиметься на 16-17 день чи пізніше.

При циклі 30 днів нормальні показники, Звісно, ​​зрушуються, і вихід яйцеклітини відбувається приблизно в 16 день, вважаючись своєчасним. Пізнім його можна називати в тому випадку, якщо він відбудеться на 21 день циклу або перед місячними.

Якщо цикл триває 34 дні, в нормі овуляція повинна відбуватися 20-го дня. Пізнішою вона буде, якщо трапиться на 23 день або ще пізніше.

Окремо слід згадати про відновлення гормональних контацептивів. Овуляція після скасування ОК може затримуватись або не трапитися взагалі. Як правило, відновлення займає приблизно три цикли. Щоб зрозуміти, чому це відбувається, потрібно знати, як працюють оральні контрацептиви. Вони пригнічують діяльність яєчників, а після їх скасування потрібен час, щоб робота налагодилася. Якщо після скасування ОК овуляція не налагодилася протягом трьох місяців, необхідно звернутися до лікаря за консультацією, можливо, знадобиться додаткове лікування.

Чому виникає така затримка? Які у пізньої овуляції причини? Ми вже з'ясували, що іноді яйцеклітина може дозрівати і на 21 день циклу. Така ситуація може виникнути і у здорової жінки через індивідуальні особливості її організму.

Однак найчастіше пізня овуляція відбувається у зв'язку з наявністю хронічних захворювань або різних впливів, часто психологічний характер.

У нормі овуляція посідає середину циклу.

Нормальна тривалість першої та другої фази

Щоб краще розуміти природу циклу, потрібно трохи розібратися, як він минає. Менструальний цикл поділено на дві фази. Назви у них можуть бути різні – фолікулярна та лютеїнова, естрогенова та прогестеронова, і навіть банальна перша та друга. Для кожної фази характерні свої процеси та симптоми. Перша фаза не має строгих часових рамок, її тривалість може бути різною в кожному циклі, тому що на неї впливає взагалі все - стрес, дієта, хвороба, келих вина за вечерею, дорога, недосипання або перевтома. Однакова перша фаза – це ознака спокійного, гармонійного життя.

А ось друга фаза має конкретні вказівки – в нормі вона триває завжди 13-14 днів. Рівно стільки живе після овуляції жовте тіло, що виробляє гормон прогестерон Він підтримує підвищену температурутіла, необхідну для розвитку заплідненої яйцеклітини. Після її імплантації організм отримує сигнал про вагітність і турботу про температуру на найближчі кілька місяців бере на себе плацента. Якщо вагітність не відбулася, жовте тіло відмирає, температура падає і починається менструація.

Можливі причини

Звідси можна вивести дві форми пізньої овуляції. У першому випадку розтягується перша фаза і уповільнюється розвиток фолікулів у яєчнику. У цьому випадку є пізня овуляція і затримка місячних, яка не пов'язана з вагітністю - просто зрушили терміни циклу. У другому випадку відбувається овуляція перед місячними, надто укорочена друга, прогестеронова фаза циклу. Причини таких явищ будуть різними:

• надлишок естрогену у першій фазі. Для допомоги у зачатті призначають препарати із прогестероном у другій фазі;
• підвищена концентрація лютеїнізуючого гормону та андрогенів. ЛГ «лопає» яйцеклітину, а також відповідає за вироблення певної кількості чоловічих гормоніву яєчниках. Однак при підвищеній концентрації він гальмує чи навіть повністю зупиняє овуляцію;
• нестача естрогену у першій фазі. Це можна визначити за уповільненим розвитком фолікулів, що і призводить до «запізнення».

Такі порушення можуть мати разовий характер і бути викликаними різними. зовнішніми причинами:

• стресом, тривалими чи надмірними психологічними та фізичними навантаженнями;
• зміною клімату чи часового поясу;
• абортом;
• прийомом гормональних препаратів та екстрених контрацептивних засобів;
• інфекційними хворобами

Також причиною може бути змінюється гормональний баланспісля народження дитини, у період лактації або перед настанням клімаксу. Крім того, слід враховувати можливість того, що пізній вихід яйцеклітини може бути просто індивідуальною особливістю.

Чи легко завагітніти?

Пізня овуляція і вагітність не виключають одне одного, якщо затримка була викликана гінекологічними проблемами. У тому випадку, коли після овуляції, навіть якщо вона трапилася пізніше, ніж зазвичай, проходить приблизно 12-14 днів до початку місячних, вагітність може наступити без проблем.

Якщо є коротка друга фаза, відповідь на питання чи можна завагітніти при пізній овуляції стає неоднозначним. У цьому випадку може знадобитися допомога лікаря, який призначить курс відповідних препаратівдля нормалізації циклу Крім того, вагітність при пізній овуляції може потребувати підтримуючого курсу гормональних препаратів, які заповнять нестачу прогестерону.

Коментує акушер-гінеколог, лікар вищої категорії, кандидат медичних наук, :

— Якщо пізня овуляція, але вагітність настала, необхідно звернутися до лікаря для спостереження з приводу вагітності.

Якщо пізня овуляція і вагітність не настає більше 6-12 місяців, треба звернутися до лікаря для виявлення інших факторів, що заважають настанню вагітності (неповноцінність першої або другої фази циклу, трубний фактор, і т.п.). Обстеження буде призначене, виходячи з попереднього діагнозу. Як мінімум – УЗД, огляд та оцінка гормонального профілю. При необхідності виключатиметься супутня патологія(наприклад, захворювання щитовидної залозита ін.).

Коли робити тест

Якщо вагітність настала внаслідок пізньої овуляції, слід пам'ятати кілька важливих моментів.

Коли робити тест на вагітність? Насамперед це залежить від довжини циклу. Якщо при циклі 21 день овуляція в нормі відбувається на 8-10 день, то тест можна робити приблизно на 23 або 24 день циклу. При пізній овуляції в цей час результат буде негативним, робити тест у цьому випадку можна не раніше 25-26 днів. Якщо цикл триває 35 днів, вагітність після пізньої овуляції можна "ловити" не раніше 39-40 днів.

Якщо тест не показав другу смужку вперше, не переживайте: процедуру можна повторити за кілька днів. Можливо, концентрація ХГЧ була недостатньою, оскільки тести різних фірм мають неоднакову чутливість до цього до гормону.

Якщо вагітність настала, жінці необхідно повідомити гінеколога про специфіку свого менструального циклу для того, щоб лікар зміг правильно вирахувати термін. Так як зачаття відбулося пізніше загальноприйнятих норм, то й розмір плода буде меншим.

Дуже важливо відразу повідомити лікаря про те, що вагітність настала внаслідок пізньої овуляції, інакше він може запідозрити вагітність, що завмерла, або сповільнений розвиток плода. Це пов'язано з тим, що акушерський термін вагітності та фактичний видимий на УЗД відрізнятимуться, адже зазвичай його вважають від дати останніх місячних, з овуляцією «за умовчанням» у середині циклу. При пізній овуляції термін вагітності буде за фактом меншим, тому «запізнювальні» показники фактично відповідають нормі

Рівень ХГЛ також відрізнятиметься від того, який має бути на поточному акушерському терміні. Занадто перейматися цим не варто, проте краще простежити за динамікою цього показника протягом деякого часу

Таким чином, пізня овуляція не заважає вагітності, але коли її покаже тест, слід уважно стежити за здоров'ям та процесом розвитку малюка.

Як її розпізнати

Овуляція, як правило, проявляється набором певних симптомів, які сильніше або слабше виявляються у багатьох жінок:

• підвищення лібідо;
• зміна характеру слизу шийки;
• зміна у положенні шийки матки.

Крім того, деякі жінки можуть відчувати легені тягнучі боліз боку одного з яєчників, які називають овуляторними, або спостерігати невелике кровомазання в день виходу яйцеклітини. Всі ці симптоми носять суто індивідуальний характерта не є обов'язковими. Що означає усунення цих ознак, пояснювати не потрібно – якщо вони завжди відчуваються, то їхнє «запізнення» буде симптомом затримки овуляції.

Графік базальної температури

Найпростіший метод, яким може скористатися будь-яка жінка, – . І хоча більшість сучасних лікарів вважають метод застарілим і не довіряють йому, у нього, як і раніше, багато прихильниць. Проводиться вимір ректально, за допомогою ртутного градусникавідразу після пробудження. Отриманий результат слід записувати щодня, щоб скласти графік.

Явні ознаки пізнього виходу яйцеклітини можна побачити під час ведення графіка базальної температури. На графіці буде чітко видно, що овуляторний стрибок відбувається не в належний час - у середині циклу - а пізніше. Щоб свідчення БТТ були достовірними, слід поспостерігати за нею як мінімум 3 місяці.

За до виходу яйцеклітини спостерігається зниження базальної температури, але в наступну добу вона зростає до 37 і від. Щоб дізнатися точно, на який день вийде яйцеклітина, робити виміри потрібно довгий час(Не менше трьох місяців). За допомогою складених графіків можна чітко побачити зниження та підвищення показників. Останні свідчать про настання пізньої овуляції.

Показання знімають відразу після пробудження, у стані повного спокою, не встаючи з ліжка. Вимірювати температуру можна ректально, вагінально чи орально. Перший варіант є найточнішим, останній – найменш.

Фолікулометрія

Ще один спосіб впізнати запізнювальну овуляцію – провести цикл УЗД з інтервалом у 2-3 дні (). Це дозволить простежити за розвитком фолікулів та помітити вихід яйцеклітини.

Тести на овуляцію

Також можна використовувати домашні , які потрібно повторювати кілька разів, доки тест покаже позитивний результат. Напередодні овуляції відбудеться викид лютеїнізуючого гормону, його можна буде виявити в крові та сечі. Щоб дочекатися того дня, коли тест покаже заповітну другу смужку, необхідно використовувати його щодня в період передбачуваної овуляції. Тобто, починаючи приблизно з 12 дня циклу (якщо він регулярний).

Якщо цикл нерегулярний, то за основу потрібно найкоротший цикл за останні півроку (наприклад, 25 днів) і відібрати 16 днів. Виходить, що за такого циклу користуватися тестом потрібно починати з 9 дня МЦ.

Для більш достовірного результатутест потрібно робити в один і той же час. Причому на відміну від тесту на вагітність, тест на овуляцію роблять не рано-вранці, а в період з 10 до 20 годин. , Цей спосібдосить ефективний, проте тести коштують недешево, які знадобиться досить багато.

Важливо! Всі методи малоінформативні при разовому використанні. Щоб отримати достовірну інформацію, спостереження потрібно повторювати протягом 3-6 місяців – що довше, то точніше картина.

Овуляція перед місячними

Деякі жінки запитують, чи може бути овуляція перед місячними. Так, у деяких випадках може. Але найчастіше це свідчить про те, що жінка має серйозні гормональні порушення.

Адже якщо яйцеклітина вийшла за 5-7 днів до менструації, то друга фаза циклу – лютеїнова – надто коротка. За такий маленький термін (менше 10 днів) ендометрій не зможе досягти зрілості, він буде надто тонким, і плодове яйцене зможе прикріпитися до стінки матки. Зачаття стає проблематичним.

У нормі, якщо фолікул лопнув пізно, то подовжується весь цикл. І місячні прийдуть пізніше – щонайменше через 10 днів після виходу яйцеклітини. Пізня овуляція та затримка місячних – поняття взаємопов'язані. При цьому затримка не свідчить про вагітність.

Після скасування КЗК

Враховуючи те, що багато хто сучасні жінкивикористовують як захист від небажаного зачаття оральні контрацептиви, їх хвилює, чи можлива вагітність після їх скасування. Якщо після припинення прийому ОК тести більше року не показували заповітну другу смугу, це є приводом для того, щоб пройти ретельне гінекологічне обстеження.

Справа в тому, що має наступати у визначені терміни через кілька місяців. Цей час необхідний для того, щоб організм повністю відновив свою репродуктивну функцію.

Адже оральні контрацептиви містять статеві гормони, які пригнічують наступні природні процесив організмі:

• не дають дозрівати яйцеклітині;
• знижують кількість скорочень маткових труб, За якими повинна просуватися запліднена яйцеклітина;
• сприяють збільшенню кількості слизу шийки, яка заважає повноцінному проходженню сперматозоїдів.

Іноді відразу після скасування окуляція не приходить відразу або вона буває пізнішою. Буває, що організму на повне відновлення репродуктивної функціїможе знадобитися понад рік.

Це пов'язано з такими факторами:

• вік після 30 років;
• нестійкість імунної системи;
• наявність супутніх хронічних захворювань;
• тривалий прийом.

Гінекологи вважають, що кожного року прийому ОК дорівнює трьом місяцям відновлювального періоду.

Чи треба лікувати

Разове запізнення овуляції, пов'язане із зовнішніми причинами, не потребує втручання чи серйозного лікування. Достатньо нормалізувати стиль життя і цикл теж приходить у норму. Більш серйозними причинами затримки овуляції може стати низка гінекологічних захворювань. У такому разі обов'язково необхідна лікарська допомога. До таких патологій належать:

• хвороби, за яких у крові підвищується рівень естрогену (ендометріоз, деякі види раку грудей, гіперплазія ендометрію);
• хвороби, котрим характерно підвищення рівня чоловічих гормонів (полікістоз яєчника, патології кори надниркових залоз);
• млявий запалення матки або маткових труб, кіста яєчника, інфекції статевих шляхів (хламідії, трихомонади, уреаплазма).

Часто пізня овуляція може стати єдиною ознакою цих процесів.

Крім усього вищепереліченого, пізня овуляція може бути симптомом різних ендокринних патологійгіпоталамуса, гіпофіза, надниркових залоз, яєчників. Крім того, вона часто зустрічається при ожирінні або недостатній масі тіла, оскільки жирова тканинабере активну участь у роботі гормональної системи.

Пізня овуляція - не вирок і не перешкода для зачаття бажаного малюка, однак слід переконатися, що це випадкове явище або індивідуальна особливістьорганізму, а чи не прояв серйозної хвороби.