Selülit nedenleri. Vasküler ve dolaşım faktörü

Bu makale tamamen selülit sorununa ayrılmıştır. Selülitin ne olduğuna, selülitin nedenlerine dikkatinizi çekmek ve tedavi yöntemlerinden bahsetmek istiyorum.

Peki selülit nedir? Bunlar, zayıf kan mikrosirkülasyonu ve sıvı (lenf) durgunluğuna yol açan derinin yağ tabakasındaki değişikliklerdir. Selülit bir hastalık olarak kabul edilmez ama bize biraz rahatsızlık verir. Doktorlar selüliti lipodistrofi veya liposkleroz gibi başka bir deyişle adlandırmayı tercih ederler. Bu arada, selülit sadece adil sekste değil, erkeklerde de oluyor! Selülitin varlığını gösteren ana işaret, ciltteki “portakal kabuğu” dur (gerçek anlamda değil elbette). Bu sorunu tespit etmek için, vücudun herhangi bir yerindeki cildi ellerinizle sıkmanız gerekir (ve daha sıklıkla kalçalarda olur). Aynı zamanda cilt portakal kabuğuna benzer hale gelirse, o zaman yüzde yüz kesinlik selülite sahip olduğu söylenebilir.

Bu neden oluyor? ne Olası nedenler selülit?

Bu sorunun nedenleri ve tedavisi

Selülit probleminin ortaya çıkmasının bu tür nedenleri vardır, örneğin:

• yaşlanma;
• hareketsiz görüntü hayat;
• aşırı vücut ağırlığı;
• Kötü alışkanlıklar ve yetersiz beslenme;
• Benimseme güneşlenmek(veya basitçe güneş yanığı);
• vücudun dehidrasyonu;
• yiyeceğe alerjik reaksiyonlar;
• hormonal dengesizlik;
• sık stresli durumlar.

1. birinci sebep bu kadar hoş olmayan fenomen yaşlanıyor. Selülit en küçük kızlarda bile ortaya çıkabilse de, otuz yaşını aşmış kadınlarda çok daha sık görülür. Ve bunun için ön koşullar var. İlk olarak, otuz yaşına geldiğinde, hemen hemen herkes kazanır. kilolu. Ve otuzdan sonra vücut ağırlığı kazanma süreci daha da hızlanır, bu yüzden selülit ortaya çıkar.

Zamanla, derinin kapladığı yağ tabakası kalınlaşır ve kalınlaşır. Ve cilt de bundan tükenir, bu da yüzeyinde yağ tüberküllerinin görünmesine yol açar. İkinci ön koşul ise kollajen liflerinin elastikiyet kaybıdır. Elastikiyet kaybının bir sonucu olarak, cilt ve yağ arasındaki bölmeler büzülür ve büzülürken, epidermisin dış tabakasını da beraberinde çeker. Sonuçta bu, lipodistrofiye özgü çukurların oluşumuna yol açar.

2 . İkinci sebep, hareketsiz ve hareketsiz bir yaşam tarzıdır. Enerjiyi verimli kullanmak ve yağ yakmak için çok hareket etmeniz gerekiyor. Fiziksel aktivite kardiyovasküler sistemi güçlendirir. Buna göre, yüksüz (veya az miktarda) kan damarları normal çalışmayı durdurur. Lenf çıkışı ise yetersiz kas çalışması ile yavaşlar. Bu faktörler kesinlikle eğitime ivme kazandırıyor.” portakal kabuğu" cilt üzerinde.

Ve istatistiklere inanıyorsanız, o zaman her modern insan ortalama olarak günde yaklaşık on üç kilometre ve bazen daha da az yürür.

3 . "Portakal kabuğunun" ortaya çıkmasının üçüncü nedeni aşırı vücut ağırlığıdır (veya obezite). Burada her şey basit. Sonuçta, vücutta ne kadar çok yağ varsa, büyük olasılıkla selülit oluşumu. Fazla kilolu olup olmadığınızı nasıl anlarsınız? Vücut kitle indeksinizi hesaplayın Aşağıdaki şekilde: kilogram cinsinden ağırlığınızı metre cinsinden boyunuza bölerek belirli bir sayı elde edin ve bunu metre cinsinden boyunuzla çarpın. Ortaya çıkan sonuç vücut kitle indeksiniz (VKİ) olacaktır. BMI'niz 30'un üzerindeyse, o zaman kesinlikle obezsiniz. Ve BMI yirmi beş ile otuz arasındaysa, o zaman biraz fazla kilolusunuz.

4 . Selülitin dördüncü nedeni sigara, alkol kullanımı, kahve, Sık kullanılan yağlı veya şekerli yiyecekler. Bütün bunlar iki kelimeyle "kötü alışkanlıklar" olarak adlandırılabilir.

Bilim adamları, insan vücudunda sigara içerken kollajeni yok eden belirli enzimlerin oluştuğunu zaten kanıtladılar. Ve daha önce öğrendiğimiz gibi, kolajenin yok edilmesi cildin incelmesine yol açar. Sonuç selülittir. Ve daha önce selülitiniz varsa, o zaman çok daha belirgin hale gelir. Kollajen liflerinin onarımı zordur çünkü C vitamini ve besin maddeleri gerektirir ve sigara bildiğiniz gibi vitaminlerin yok olmasına ve zayıf oluşumuna yol açar. besinler organizmada.

Alkollü ve kahveli içeceklerin kötüye kullanılmasının yanı sıra sağlıksız yiyeceklerin kullanılmasıyla insan vücudu, üzerindeki yükü artıran serbest radikalleri biriktirir. lenf sistemi.

Ayrıca sağlıksız bir yaşam tarzı ile yağ yakmak için gerekli olan besinlerin neredeyse tamamı yok edilir.

5 . Aşırı güneş yanığı da selülit oluşumuna yol açar. Neden? Evet, çünkü etkisi altında Güneş ışınları(veya solaryum) ciltteki kollajen hücreleri yok edilir. Ve kolajenin yok edilmesinin sonucu her zaman aynıdır - selülit.

6. İstatistiklere göre, dünya nüfusunun üçte birinin selülitin ana nedenlerinden biri olan dehidrasyondan muzdarip olduğu ortaya çıktı.

7. Diyetinizi takip etmezseniz, büyük olasılıkla gün içindeki kilonuz ya artar ya da azalır. Bunun nedeni, vücudun "kötü" yiyeceklerin sindirilmesinden kaynaklanan toksinlerden kurtulmak için su tutmasıdır. Selülitin nedenlerinden biri de bu toksinlerdir.

8. Selülit genellikle vücut büyük miktarlarda östrojen hormonu saldığında ortaya çıkar. Genellikle bunlar, yaşamın aşağıdaki gibi dönemleridir: ergenlik, hamilelik ve menopoz. Östrojenin vücutta sıvı tutulmasını ve yağ oluşumunu desteklediğine inanılmaktadır. Ayrıca bazı uzmanlara göre ciltte “portakal kabuğu” görünümü, testosteron hormonunun olmaması (veya az miktarda) ile kolaylaştırılmaktadır. Bu da testosteron sayesinde deri altındaki bağ dokuların güçlenmesinden kaynaklanmaktadır.

9 . Genellikle lipodistrofi şu durumlarda oluşur: Stresli durumlar. Ve modern bir insanın hayatı, bildiğiniz gibi sürekli bir strestir. Stres sırasında vücudun tüm kasları, özellikle boyun ve sırt kasları gerilir. Bu, lenf dolaşımının tıkanmasına yol açar. Üstüne bir de stres anında, ağır yemeye başladığımız için vücut, kortizon adı verilen çok miktarda hormon salgılar. Sonuç olarak, büyük miktarda aşırı yağ. Kural olarak, karın bölgesinde stres nedeniyle selülit belirir.

Yukarıdakilere ek olarak, bazı videoları izlemenizi öneririm:

obezite ve selülit

Genel olarak oluşum ve tedavi

Zayıf kişilerde selülit nedenleri

Çoğu zaman en zayıf kişilerde bile selülit belirtileri gözlemlemek mümkündür. Ama neden? Bunun sebepleri hep aynı.

Selülit: Zayıf kişilerde ortaya çıkma nedenleri.

• genetik eğilim;
• Sigara ve alkol kötüye kullanımı;
• yanlış beslenme;
• Sedanter yaşam tarzı;
• Sık stresli durumlar;
• hormonal arka planın ihlali;
• Yaş.

Ayrıca zayıf kişilerde selülitin ortaya çıkma nedenlerine, dar veya dar giysilerden oluşan çoraplar da eklenir. E

Sıkı ve elastik iç çamaşırı kasıkları sıkıştırır ve bu nedenle lenf ve venöz kan çıkışı bozulur.

Bacaklarda lipodistrofi nedenleri nelerdir?

Bacaklarda lipodistrofi nedenleri şunlardır:

• Yaşam tarzı;
• diyet;
• durum gastrointestinal sistem ve kardiyovasküler sistem.

Ayrıca hamilelik bazen bacaklarda “portakal kabuğu” oluşumuna ivme kazandırabilir. Bacaklardaki bir başka selülit sorunu da kötü genetiğe bağlanabilir. Bu durumda genetik olarak belirlenen nedenler arasında hormonal değişiklikler, hastalıklar sayılabilir. endokrin sistem ve obeziteye yatkınlık.

Ardından, selülitten nasıl kurtulabileceğiniz sorusuna dönüyoruz. Öncelikle, selülit tedavisinin çeşitli araç ve yöntemlerden oluşan bir bütün kompleksten oluşması gerektiğini kesin olarak hatırlamanız gerekir. Sadece birini kullanmak vermek pek olası değildir iyi sonuçlar. Hem ilaçlara hem de prosedürlere ve ayrıca tavsiyeye başvurmak gerekir. Geleneksel tıp, masaj ve güzellik ürünleri.

Selülitle mücadelede hangi ilaçlar kullanılır?

Selülit ilaçları birkaç gruba ayrılabilir.

İlk grup - flebotropik ilaçlar (ekstremitelerde venöz kanın çıkışını iyileştirmeye yardımcı olurlar). Bu ilaçlar arasında diovenor, troxerutin, aescusan, daflon ve diğerleri bulunur.

İkinci grup - antikoagülanlar. Antikoagülanlar kanın pıhtılaşma seviyesini düşürür. Hapların yanı sıra sülüklerle tedavi de buraya dahil edilebilir.

Üçüncü grup ilaçlar idrar söktürücüdür. Sadece sıkı tıbbi gözetim altında kullanılmalıdırlar. Ayrıca selülit tedavisinde E vitamini, proteolitik enzimler, pentoksifilin ve daha fazlası kullanılmaktadır. Uygulamada, bu ilaçların etkisi henüz kanıtlanmamıştır, ancak Bilimsel araştırma tersini söyle Heparin içeren jeller ve merhemler, lipodistrofi tedavisinde güçlü bir etki sağlar. Deri altı tabakasındaki kan mikrosirkülasyonunu iyileştirmeye yardımcı olurlar. Ekstrakt içeren merhemler at kestanesi venotonik etkiye sahiptir.

Halk hekimliği ve kozmetik

Geleneksel tıp teklifleri aşağıdaki ipuçları selülitle savaşmak için.

Birinci ipucu. Çeşitli otlar ve kil ile sargılar yapın. Kil sargısı için, kili bir macun haline getirin ve sorunlu bölgelere uygulayın. Kil kütlesinin tamamen kurumasını bekleyin ve yıkayın. ılık su. Bitkisel sargı işleminden önce cildi sıcak bir duş altında buğulayarak ve bir kese ile iyice temizleyerek hazırlamanız gerekir. Selülitten etkilenen bölgelere bir bitki karışımı (muhtemelen meyvelerle) uygulayın, streç filmle örtün ve bir süre bırakın. Bu zamanı yorganın altında geçirsen daha iyi olur. Sıcakta, kan mikro sirkülasyonu büyük ölçüde artar.

Bu arada, kendiniz de vücut peelingi yapabilirsiniz. Bunu yapmak için tuz (şeker) veya öğütülmüş kahve alın ve herhangi bir bitkisel (ayçiçeği, zeytin vb.) Yağı dökün. Karışımı iyice karıştırın ve vücut ovma hazır. Fırçalamayı deniz tuzu ile de değiştirebilirsiniz. Cildi ölü deri hücrelerinden de arındıracaktır.

İkinci ipucu. Kabul etmek soğuk ve sıcak duş ve daha fazla su iç.

Üçüncü ipucu. Selülite karşı başarılı bir mücadele için her gün problemli bölgelere özel bir masaj yapmanız gerekiyor. Selülit önleyici masaj işlemi oldukça ağrılı olsa da ihmal edilmemelidir. Masajın her gün yapılması arzu edilir. Bu durumda olumlu sonuç uzun süre devam edecek.

Selülite karşı kozmetiklere gelince, bugün çeşitli selülit önleyici ürün yelpazesi çok geniştir. Genellikle selülit önleyici kremler ve jeller, bildiğiniz gibi vücuttaki kan mikrosirkülasyonu ve sıvı çıkışı üzerinde faydalı bir etkiye sahip olan bir ısınma etkisine sahiptir. Herhangi bir markanın hatlarında benzer fonlar bulunabilir.

Selülit ve problemli cilt ile baş etmenin diğer yöntemlerine dikkat edin:

• Birçok faktör, masaj kursu almış kadınların etkinliğini ve erkeklerin coşkulu bakışlarını, hafifliğini ve mükemmel ruh halini doğrular.
• - evde selülite karşı başarılı mücadele için etkili, uygun fiyatlı ve kanıtlanmış bir çare.
• - Kan dolaşımının uyarılmasına ve gereksiz yere parçalanmasına izin veren modern bir cihaz vücüt yağı vücudun çeşitli yerlerinde.
• Kadınlarda bir dizi nedenden dolayı ortaya çıkıyor: genetik yatkınlık, sigara, hareketsiz yaşam tarzı, stres, dar giysiler, hormonal etki, Olumsuz dengeli beslenme.
• en çok arasında etkili yöntemler selülit tedavisinde ve çatlak ve kırışıklıklarla mücadelede kullanılır.

Selülit, güzellik endüstrisinden bir terimdir. Kozmetologlarla birlikte kullanılıyor. Doktorlar (çoğunlukla), fenomenin kendisinin bir hastalık olarak kabul edilmemesi gibi, onu tanımıyorlar. Bununla birlikte, selülite karşı mücadelede tıbbi bir yaklaşıma ihtiyaç vardır: semptomları bastırmak için değil, temel nedeni aramak ve ortadan kaldırmak için. Bu nedenle öncelikle selülitin ne olduğunu ve nasıl ortaya çıktığını bilmekte fayda var.

selülit nereden geliyor

Selülit daha ziyade bir problem değil, sonucudur: cildin en derin tabakasının yapısındaki değişikliklerin dışsal bir tezahürü - hipodermis. Bu deri altı yağ tabakasıdır. İşte oluşur yağ hücreleri- adipositler. Vücut için enerji deposu görevi görürler: karbonhidratlardan dönüştürülen enerjiyi depolarlar.

Genellikle adipositler, daha büyük oluşumlarda düzgün bir şekilde birbirine uyan küçük taneciklerdir - bunlara yağ lobülleri denir. Ancak uygun olmayan, dengesiz beslenme nedeniyle cilt altında yağ biriktiğinde bu lobüller deforme olmaya (büyümeye, irileşmeye) başlar.

Yağ dokusu etrafındaki kılcal damarlar böyle bir yükle baş edemez. Ödem belirir ve ardından herhangi bir işlem yapılmazsa lobüller sert düğümler haline gelir - deri altı tüberküller bu şekilde görünür. Ve onlarla birlikte portakal kabuğu etkisi.

Bu arada, diğer faktörler bu tür sorunlara yol açar:

1. Küçük fiziksel egzersiz arka planda .
2. Kötü alışkanlıklar (sigara içmek, alkol almak).
3. Hormonal bozulmalar.
4. Dolaşım sistemindeki ihlaller.
5. genetik eğilim.

Bu maddelerden hangisini işaretlersiniz? Selülite karşı mücadeleye başlarsanız, sadece başa çıkmaları gerekir.

selülit nedir

Ancak nedenleriyle birlikte sorunun ihmal edilme derecesinin de belirlenmesi gerekir.

İlk aşama henüz tam selülit değil. Yeni ortaya çıktığı zaman, dokuların şişmesi, şişlik ve tüberküllere göre daha olasıdır. İkinci aşama da görünüşte zararsızdır: cilt ancak kaslar gerilirse portakal kabuğuna dönüşür.

Üçüncü aşamada selülit çıplak gözle görülür, şiddetli bir şişlik vardır. Dördüncü aşama artık sadece bir dış kusur değil, aynı zamanda bir sağlık tehlikesidir: aynı zamanda, yağlı nodüller bazen dokunmak için bile acı verir. Kan dolaşımı çok zor olabilir, bu nedenle doktorların yardımı olmadan yapamazsınız.

Ve selülit zaten endişe verici olduğunda, ancak durum henüz kritik olmadığında kendiniz ne yapabilirsiniz?

Selülitten nasıl kurtulurum

1. Diyetinizi değiştirin

Belki de ana kural, etrafa bakmaya vaktiniz olmadan yağa dönüştürülen ve yanlarda biriken hızlı karbonhidratlardan kaçınmaktır. Ve sadece selülitle mücadelede değil, genel olarak sağlık için de tatlı, kızarmış, tuzlu, tütsülenmiş yiyeceklerden kaçınmak daha iyidir.

Yeterince su içtiğinizden emin olun. Onsuz sağlıklı bir metabolizma imkansızdır, ayrıca bu arada sadece yağ hücrelerinde biriken toksinlerin vücuttan atılmasına da yardımcı olur.

Artı, susuz kalmış ciltte selülit daha belirgindir, bu nedenle bakım su dengesi böyle bir sorunla gereklidir.

Diyetinizdeki proteinlere dikkat edin: vücut için bu öncelikle bir yapı malzemesidir (kaslar için gereklidir) ve bir enerji kaynağı değildir, bu nedenle depolanmış yağları yemesi gerekecektir. Böylece cilt altındaki yağ tabakası eriyecek ve bu da selüliti daha az fark edilir hale getirecektir.

Beslenme uzmanlarının gerçek selülit savaşçıları dediği yiyecekler vardır: bunlar ekşi meyveler (örneğin kivi) ve turunçgiller (özellikle greyfurt), muz, lahana, otlar, yağlı balıklar, avokado, tahıllar, kuruyemişler, kuru meyvelerdir. Diyetinizde biraz daha olmasına izin verin.

Unutmayın: yeme davranışı Vücudun ihtiyaç duyduğu tüm maddeleri doğru miktarda alması için diyetin dengeli kalmasını sağlamak önemlidir.

2. Spor yapın

Fiziksel aktivite, selülitin ortaya çıkmasında ve gelişmesinde önemli rol oynayan kan ve lenf durgunluğuna karşı korur. Bu nedenle, bu sorun hareketsiz bir yaşam tarzı sürdürenler arasında çok yaygındır.

Daha az ve hatta daha iyi oturmaya çalışın - kendinizi düzenli egzersizlere alıştırın.

Squat ve lunge gibi kuvvet egzersizleri selülitle doğrudan savaşmaya yardımcı olurken, aerobik egzersiz yağ rezervlerini yakarken kalori yakacaktır.

Bu arada, selülit için en iyi eğitim türleri arasında tramplen atlama ve.

3. Sağlığınıza dikkat edin

Selülit vücudun işleyişindeki bozuklukların bir yansıması olduğu için bu aksaklıkların oluşmaması için her türlü çaba gösterilmelidir. Canını ne yakar:

1. Dar giysiler ve topuklu ayakkabılar. Çok dar, dar giysiler dokuları sıkıştırır, kanlanmaları bozulur. Topuklar, bacak damarlarında büyük bir yük oluşturur. Dolaşım sistemi ile ilgili sorunların ve selülitin birbiriyle yakından ilişkili olduğu düşünüldüğünde, sağlığınızı gözeterek giyinmek daha iyidir.
2. Sigara içmek. nikotin değil en iyi şekilde kan dolaşımını ve ayrıca selülit belirtilerini artırabilen cildin durumunu etkiler.
3. Stres. Yerleşik çalışma mekanizmalarını baltalarlar farklı sistemler organizma ve ayrıca hormonal arka planı da etkiler.

4. Prosedürleri uygulayın

Tek başına selülit problemini çözmezler. Ancak portakal kabuğunu daha az fark edilir hale getirebilirsiniz. Üstelik hem ev yapımı hem de salon prosedürleri dokulardan sıvı çıkışına katkıda bulunan, kan dolaşımını ve cilt durumunu iyileştiren:

1. Soğuk ve sıcak duş.
2. Elektrik stimülasyonu.
3. Pressoterapi.
4. ultrason tedavisi.
5. lazer tedavisi.
6. Mezoterapi.
7. Masaj.

5. Makyaj kullanın

Selülitin gözden kaybolması için özel kozmetiklerin kullanılması faydalı olacaktır. İlk olarak, bunlar keselerdir - cildi eksfoliye eden ve ayrıca kan dolaşımını ve bununla birlikte cilt tonunu iyileştiren aşındırıcı parçacıklara (örneğin şeker veya tuz ile) sahip ürünler.

İkincisi, bunlar kafein, sarmaşık özleri, beşparmakotu, algler, ginkgo biloba, karnitin gibi maddeler içeren kremlerdir. bir nikotinik asit. Doğru, bu kremlerin çoğu, kullanımlarına eğitim eşlik etmiyorsa işe yaramıyor.

Sık sorulan bir soru: neden sadece kadınların selüliti var ve ne yazık ki mide, kalça ve kalçalarda var? Mesele şu ki, östrojenler - kadın cinsiyet hormonları - geleceği göz önünde bulundurarak vücudun bu bölgelerine yağ gönderir, böylece ne zaman olası gebelik yağ tabakası çocuğu izole etti.

Yağ gerekli kadın vücudu. Bu nedenle selülite karşı verilen şiddetli mücadelenin birinci ve ikinci aşamada bırakılması tavsiye edilir. Bunun yerine, iyileştirme çabalarını yönlendirmek daha iyidir. sağlıklı yaşam tarzı hayat: daha fazla fayda ortaya çıkacaktır.

Kullanılabilirliği kontrol et selülit için yeterince kolay dışa dönük işaretler. Selülitin lokalize olduğu yerlerde cilt kabartması değişir, vücutta yaşla birlikte ilerleyen gamzeler ve tüberküller belirir. Selülitli bölgelerde cilt dokunulamayacak kadar soğuktur, hafif bir gerginlikle üzeri turuncu beneklerle kaplanır. Selülit varlığında, ön kol, uyluk ve kalçalardaki cilt tek tip bir bronzluğa uygun değildir, daha depigmente (açık) alanlar olarak kalır.

Genel bilgi

geleneksel olarak selülit bir çimdikle tanındı: deriyi işaret parmağınız ve başparmağınızla tutarsanız, ortaya çıkan deri kıvrımında çöküntüler bulundu. Günümüzde selülit, cildin iç tabakalarında sıvı birikmesi sonucu oluşan "portakal kabuğu"nun varlığı ile tanımlanmaktadır.

Selülit tedavisi için en uygun yöntemin seçimi, nerede geliştiğine bağlıdır: farklı bölgeler vücutlar farklı tepki verir belirli türler darbe. Galen laboratuvarının sağladığı istatistiklere göre, kadınlarda en sık selülit kalça ve uyluklarda (vakaların %96'sı), karın ve dizlerde (%44) ve kollarda (%16-40 yaş özelliklerine bağlı olarak) oluşmaktadır. ).

Selülit odağının yeri şunlardan etkilenir: eşlik eden hastalıklar. Venöz kan akışının ihlali durumunda, lenfatik drenaj ve biriktirme aşırı yağ selülit basenlerde ve basenlerde görülür. Karın bölgesindeki selülit olası olduğunu gösterir fonksiyonel bozukluklar lenfatik sistem, sindirim sistemi (kabızlık, şişkinlik, ishal), geçmiş veya şimdiki stresler hakkında. Boyundaki selülitin lokalizasyonu, kas veya kemik hastalıklarının (kas spazmı, artrit), stresin kanıtı olabilir.

selülit nedenleri

Selülitin en sık kadınlarda görüldüğü ve erkeklerde neredeyse hiç görülmediği genel olarak kabul edilmektedir. Bu fenomen için iki açıklama var. Birincisi, yapıdaki farklılıklar ve fonksiyonel özellikler erkek ve kadın derisi. İkincisi, kadın seks hormonlarının etkisinin özellikleri.

Kadınlarda cilt kalınlığı daha az olmakla birlikte cilt altı yağ tabakasının kalınlığı daha fazladır. Buna karşılık erkek cildi, kadın cildine göre daha fazla kolajen içerir. Bu farklılıklar her yaşta devam eder. 6 ila 12 yaş arasındaki dönemde çocuklarda deri altı yağ oranı üç kattan fazladır, daha sonra kızlarda deri altı yağ kütlesinde daha fazla artış olur ve erkeklerde bu süreç durur.

Cinsiyete bağlı olarak, deri altı yağ dokusunun dağılımı farklı şekilde gerçekleşir: kadınlarda - en sık vücudun alt kısmında (kalça ve kalça bölgesi), erkeklerde - vücudun üst kısmında (karında, omuz kuşağı ve göğüs). Herhangi bir, hatta en kırılgan fiziğe sahip kadınlarda, erkeklerden daha fazla deri altı yağ içeriği vardır.

Kadın cildinin anatomik özellikleri, çocuk doğurma işlevi. Hamilelik sırasında cilt önemli ölçüde esneme yeteneğine sahip olmalıdır, bu nedenle doğa kadın cildinin daha fazla esnek olmasını sağlamıştır. Bağ dokuları diğerlerine göre daha zayıf ve gevşektir. erkek cilt. Kadın derisinde, bağ dokusu liflerinin paralel bir düzenlemesi vardır, bu nedenle yağ dokusu hücreleri içlerinden "sıkışabilir". Erkeklerde ise tam tersine, bağ dokusunun lifleri çapraz düzenlenerek yağ hücrelerini itmek için bir bariyer oluşturduğu için bu olmaz. Bu fark, erkeklerde ve kadınlarda selülitin dış belirtilerinin özgünlüğünü açıklar.

Kadın cinsiyet hormonlarının (östrojenlerin) cilt üzerindeki etkisi çok önemlidir: seviyesinin yükselmesini sağlar. hiyalüronik asit dermiste aktiviteyi artırır yağ bezleri ve böylece - su içeriğinin arttırılması, çözünür kolajenin değişmesine ve çözünmez bir forma dönüşmesine katkıda bulunur. Erkek ve kadın cilt dokularının yapısındaki farklılıklara rağmen erkekler de dengesizlik nedeniyle selülite eğilimli olabilir. İç ortam ve tıkanıklık gelişimi. Erkeklerde selülit çoğunlukla belde ("bira göbeği" olarak adlandırılan) ve uylukların önünde ("futbolcu bacakları") yağlı bir rulo şeklinde lokalize olur.

Selülitin gelişim aşamaları

Selülit gelişimi genellikle kışkırtılır hormonal değişiklikler vücutta: ergenlik, hamilelik, menopoz değişiklikleri. Selülit lokalizasyon alanları, kural olarak, uylukların, kalçaların, karın, gövdenin yan yüzeyleri ve göğsün dış yüzeyleridir.

Birleşik genel kabul görmüş sınıflandırma Selülitin gelişiminde herhangi bir aşama yoktur. Farklı araştırmacılar, hastalığın 4 ila 6 aşamasını ayırt eder.

• 1 aşamalı selülit cildin hafif şişmesi ve şişmesi ile karakterizedir. Cildin rahatlaması hala eşit ve pürüzsüzdür, ancak etkilenen bölgelerde yenilenme süreçleri daha uzun sürer (çürükler daha uzun sürer ve yaralar iyileşir). Dokularda not edilir tıkanıklık, deri altı yağında sıvı tutulması, interstisyel sıvıda çürüme ürünlerinin birikmesi.
• 2. evre selülit ciltte engebeli bir rahatlama ile kendini gösterir, özellikle kas gerginliği. Venöz ve lenfatik sistemler, dokulardan sıvı çıkışı ile baş edemez ve damarlar üzerindeki interstisyel sıvı basıncı artar. Ödem, doku gerginliği ve toksinlerin birikmesi nedeniyle yağ birikintileri sıkıştırılır.
• 3 aşamalı selülit(mikronodüler) gözle açıkça görülebilir. Deri kıvrımını kaldırırken, "portakal kabuğu" etkisi açıkça ortaya çıkar. Dokunun şişmesi arteriyel damarları sıkıştırır. Venöz ve kılcal dolaşımın durgunluğu gelişir. Kılcal damarların duvarları zayıflar ve geçirgenlikleri artar. Lenf ve kan teri dokulara geçer, ciltte kalıcı morluklar oluşur. Bağ dokusu büyür ve yağ hücrelerini bir kapsül şeklinde çevreler - "mikronodüller" contalar oluşur.
• 4 aşamalı selülit Etkilenen bölgelerde büyük gözle görülür değişikliklerle karakterize edilir: cilt engebeli, kas gevşemesine rağmen düzensizdir. Konglomeralar halinde birleşen mikronodüller, makronodüller veya "selülit taşları" oluşturur. Bağ dokusu daha da büyür. Selülit bölgelerine zayıf kan akışı, cildi soğuk ve mavimsi hale getirir. Cilde basmak veya sıkıştırmak, acı verici hislerle kendini gösterir.

Selülitin 5. ve 6. aşamaları altında, etkilenen bölgenin yayılması ve değişikliklerin şiddeti kastedilmektedir. Bu aşamalarda omuzlarda ve kollarda selülit görünümü oluşur.

selülit tedavi yöntemleri

Selülit tedavisi, sorunlu bölgelerde mikro dolaşımı uyarmayı amaçlayan bir dizi önlemin kullanımına dayanır. Bunlara fiziksel egzersizler, fitness, masaj ve diğer teknikler dahildir.

Selülit için kullanılan kozmetik prosedürler aşağıdaki hedeflere sahiptir:

• Lipoliz - yağların aktif parçalanması
• Yağ oluşumunun baskılanması
• Dokulardan sıvı çıkışının aktivasyonu, lenfatik drenaj, toksinlerin uzaklaştırılması
• Artan cilt damarları tonu ve içlerindeki kan akışının normalleşmesi
• Deri altı yağda sert yağ birikintilerinin yumuşaması ve gevşemesi
• kas uyarımı
• Cilt sıkılığını ve elastikiyetini iyileştirmek, cilt rahatlamasını yumuşatmak.

HARİCİ HAZIRLIKLAR VE SARGILAR

Deniz ortamının organizma üzerindeki yararlı etkisi eski zamanlardan beri fark edilmiştir. Modern tıp, deniz ürünleri - talasoterapi tedavisine dayalı bütün bir alan geliştiriyor. Deniz iklimi, su, yosun, kum, çamur selülitle mücadelede günümüzde yaygın olarak kullanılmaktadır.

Talasoterapi yapılır tıbbi kurumlar. Eylemi, öncelikle yağların birikme ve parçalanma süreçlerini düzenleyen endokrin ve sinir sistemlerinin işlevlerini normalleştirmeyi, fazla sıvıyı ve vücut yağını vücuttan uzaklaştırmayı amaçlar. İÇİNDE karmaşık terapi masaj, diyet, fizyoterapi, jimnastik ile “deniz ortamı” tedavisi “portakal kabuğu” etkisinin azalmasına yol açar.

Yosun prosedürleri belirgin bir selülit önleyici etkiye sahiptir. Deniz yosunu, büyük miktarda iyot ve diğer mikro elementler içerir, aktif olarak nüfuz eder ve cildin tüm katmanlarına - epidermis, dermis, hipodermis - doyurur. Özel bir tesiste iki haftalık bir talasoterapi kursu, vücudu temizlemek, cildi toparlamak ve önümüzdeki yıl için enerji ve canlılık ile yeniden doldurmak için yeterlidir.

Yosun tedavisi sadece sahil beldelerinde mümkün değildir. Günümüzde talasoterapi prosedürleri, dünyanın ücra köşelerinde bile güzellik salonlarında kullanılmak üzere uyarlanmıştır. İşlenmiş ve konsantre algler, deniz tuzu, killer ve çamur sayesinde şifalı bir atmosfer yaratabilirsiniz. deniz iklimi ayrı bir kozmetik merkezinde. Talasoterapi türlerinden biri de sarma işlemidir.

Sargılar, kremler, çamurlar, tuz konsantreleri içeren özel formülasyonlar, deniz kili ve çamurları, kahverengi alg özleri, uçucu yağlar, şifalı karasal bitki özleri. Bu bileşenlerin kompleksi, lenfatik drenajı uyarır ve çevresel dolaşım, güçlendirir damar duvarı, normalleştirir metabolik süreçler cilt hücrelerinde, yağların parçalanmasını ve toksinlerin atılmasını destekler, şişliği giderir, cildi iyileştirir ve gençleştirir. Selülit önleyici ürünlerin antioksidanlar ve cilt koruyucular olarak bileşimi ayrıca vitamin kompleksleri A, E, C, P, B5 (panthenol), spirulina ve buğday tohumu özleri ve tonik bileşen olarak kafeini içerir.

Sargıların etkinliği, manuel lenfatik drenaj - manuel selülit önleyici masaj prosedürleri ile birlikte artırılır. Yağ kapsüllerini yumuşatmaya ve parçalamaya yardımcı olur, dokulardan sıvı ve toksinleri uzaklaştırır, kan dolaşımını iyileştirir, selülit önleyici ajanların dokulara akışını kolaylaştırır, yerel ve genel bağışıklığı normalleştirir. Derin bir selülit önleyici masaj yapmanın kontrendikasyonları, pelvik organların ve cildin hastalıklarıdır, bu nedenle, böyle bir masaj sadece uzmanlar tarafından reçete edilir ve gerçekleştirilir.

Anti-selülit programları her hasta için ayrı ayrı geliştirilir ve uygulama sırasında düzeltmeye tabi tutulabilir. Tedavi prosedürleri sırasında ve sonrasında destekleyici tedavi gereklidir: selülit önleyici ilaçların ilave oral ve harici kullanımı, diyet yemeği, verim egzersiz yapmak. Tüm randevu ve tavsiyelerin eksiksiz olarak uygulanması ile selülit tedavisinin sonucu daha belirgin ve kalıcı olacaktır.

ŞEKİL DONANIM DÜZELTME

Modern estetik kozmetolojide selülitin tedavisi için, hem bağımsız olarak hem de diğer selülit önleyici prosedürlerle birlikte, lenfatik drenajın donanım yöntemleri yaygın olarak kullanılmaktadır. Pelvik organ hastalıklarının (endometriozis, fibromatoz, polikistik, vb.) Varlığında donanımsal vücut şekillendirme yöntemlerine başvurmanın imkansız olduğu unutulmamalıdır. Bu durumlarda uyluk bölgesine lokal işlemler yapılır. Donanım lenfatik drenajının mutlak kontrendikasyonları vasküler hastalıklar (yüzeysel ve derin damarların tromboflebiti) ve deridir (ağlayan dermatit, deri döküntüleri, masajda kullanılan harici preparatlara karşı alerjik reaksiyonlar).

Vakum - masaj cilt altındaki sert yağ birikintilerini etkili, acısız ve hızlı bir şekilde yok etmenizi sağlar. Özel bir aparat yardımıyla sağlanan seyreltilmiş havanın güçlü bir etkisi vardır - katı yağ birikintileri içeren kapsülleri gevşetir. Bu yağ kapsülleri, selülit durumunda cilt gerginliği ve eşit olmayan şekil rahatlaması yaratır. Kapsülleri gevşettikten sonra yağlar yumuşar ve daha aktif parçalanmaya başlar, lenf akışı ve doku oksijenasyonu artar, şişkinlik kaybolur ve cilt pürüzsüzleşir.

Endermoloji- cilt ve cilt altı dokusu üzerindeki etkiyi vakum, vibrasyon ve yoğurma ile birleştiren bir prosedür. Nadir hava, özel bir giysi aracılığıyla sağlanır, kanın akmasına neden olur ve ardından masaj silindirleri dokuları yakalar ve yoğun bir şekilde yoğurur. "Vücut üzerinde yuvarlanan dalgalar" etkisi yaratılır. Endermoloji sırasında vücudun tüm yüzeyi tedavi edilirken en sorunlu bölgeler daha yoğun bir etkiye maruz kalır. Manipülasyon programı cihazda her hasta için ayrı ayrı ayarlanmıştır, prosedür rahattır ve kesinlikle güvenlidir, iyi tolere edilir. Prosedürün kozmetik etkisi ödemin kaybolması, dokulara kan akışının artması, cildin sıkılaşması, elastik hale gelmesidir.

Pressoterapi(pnömasaj veya pressomasaj) - lenfatik sistemi sıkıştırılmış hava basıncıyla etkileyerek lenfatik drenajı artırır. Lenfatik drenaj masajı sonucunda fazla interstisyel sıvı, toksinler vücuttan uzaklaştırılır, lenf ve kan dolaşımı normale döner. Bütün bunlar selülitin kaybolmasına ve iyileşmesine yol açar dış görünüş deri.

mikro akım Ve elektromiyostimülasyon- elektriksel impulsların cilt ve kas lifleri üzerindeki etkisi. Yoğun kas kasılması, ısınmaları yağ dokusunda metabolik süreçlerde artışa neden olur. Mevcut stimülasyonun bir sonucu olarak, yağ birikintileri parçalanır, parçalanır ve lenf akışı düzelir. Ayrıca kas kütlesi oluşur ve cilt silueti düzelir. Elektrosimülasyon, uygun bir şekilde "tembeller için uygunluk" olarak adlandırılmıştır. Fiziksel egzersizlere başvurmadan kasları çalıştırmanıza ve yağ kütlesinden kurtulmanıza olanak tanır.

elektrolipoliz elektrotlar tarafından sağlanan değişken frekanslarda bir akım ile elektromiyostimülasyon türlerinden biridir. Ortaya çıkan elektromanyetik alan kan dolaşımını ve lenf akışını uyarır, yağ hücrelerinin parçalanmasına neden olur ve yağ kütlesinin hacminde azalmaya yol açar. Tedavi seyrinin süresi selülitin ciddiyetine göre belirlenir ve 2-3 ay içinde ortalama 15-20 prosedürdür. Elektrolipoliz, masajla birlikte iyi bir etki sağlar.

Ultrasonik tedavi yöntemleri uzun süredir fizyoterapide yaygın olarak kullanılmaktadır. İÇİNDE son yıllar ultrason, estetik kozmetolojide selülitin karmaşık tedavisinde etkili bir şekilde kullanılır. Dokulara derinlemesine nüfuz eden ultrasonik dalgalar, yağ hücreleri arasındaki yapışıklıkları yok eder ve onları selülit önleyici prosedürlere hazırlar. Ultrason kullanımı özellikle selülitin ilerlemiş formlarında etkilidir. Ultrasonun yerel etkisi, doku trofizminin iyileştirilmesinde ve kollajen liflerinin yapısının normalleşmesinde kendini gösterir.

Mezoterapi dayalı enjekte edilebilir etkilenen bölgede ilacın mikrodozları. Cilde verilen tıbbi maddeler ve vitaminlerden oluşan özel bir kokteyl, yağ hücrelerinin parçalanma sürecini ve atılımını artırır. fazla sıvı. Mezoterapi, kronik selüliti başarıyla tedavi eder. Mezoterapi prosedürlerinin seyri iki ay boyunca haftada bir prosedürdür. İçin en iyi etkiöncelikle kilo vermeniz önerilir fizyolojik norm. Mezoterapi, selülit tedavisinin diğer yöntemleriyle kombinasyon halinde kalıcı bir estetik sonuç verir: vücut sargısı, masaj. Ciltte lezyon ve kızarıklık varlığında, hamilelik veya adet kanaması geçmişine karşı mezoterapi uygulamayın.

DAHİLİ İLAÇLAR

Selülitin karmaşık tedavisi, yalnızca harici prosedürlerin kullanımını değil, aynı zamanda bitkisel içeriklere dayalı, başta biyolojik olarak aktif gıda takviyeleri (BAA) olmak üzere oral preparatları da içerir. Vücutta kan dolaşımıyla dolaşan besin takviyeleri cilde girer ve yerel selülit önleyici prosedürlerin etkisini artırır. Dahili ve harici kullanım için özel olarak seçilmiş ürünleri içeren, özel olarak tasarlanmış anti-selülit programları bulunmaktadır.

SELÜLİT ÖNLEYİCİ PROGRAMLARIN KARMAŞIKLIĞI HAKKINDA

formül etkili mücadele selülit ile kullanmaktır karmaşık etki. Aktif donanım tekniklerinin harici preparatlarla kombinasyonu ve biyolojik olarak aktif gıda takviyelerinin alınması, selülitle mücadelede somut bir sonuç getirir. Kapsamlı anti-selülit programı aynı zamanda diyet önerileri içerir, fiziksel aktivite ve geçen ek prosedürler: rahatlatıcı ve su altı masajı, hidromasaj, deniz tuzu ve deniz yosunu içeren banyolar, çamur ve inci banyoları, dairesel duş ve Charcot duşu, su aerobiği.

Prognoz, selülit tedavisi için beklentiler

İlk aşamadaki selülit düzeltmesi hızlı bir şekilde somut sonuçlar verir. Bazen ihlale yol açan nedeni ortadan kaldırmak yeterlidir. Yağ metabolizması (arka plan hastalıkları, endokrin bozukluklar, diyetteki hatalar, kötü alışkanlıklar) ve tedavinin sonucu uzun sürmeyecek. Tıbbi olaylar bu aşamada dokulardan sıvı çıkışını artırmayı, toksinleri uzaklaştırmayı amaçlarlar. Lenfatik drenaj, sauna ziyaretleri ve selülit önleyici kozmetik preparatların kullanımı gösterilmektedir.

Selülit gelişiminin ikinci aşaması, daha aktif yöntemlerin kullanılmasını gerektirir: yoğun fiziksel egzersizler, düzenli lenfatik drenaj prosedürleri. Selülitin üçüncü aşamasında ultrason tedavisi, etkilenen bölgelere derin masaj ve donanım lipoliz tekniklerinin (kriyolipoliz dahil) kullanılması etkilidir. İhmal edilen dördüncü aşama, kronik, derin değişikliklerle karakterize edilir ve bir liposuction operasyonu gerektirir - etkilenen bölgelerden yağ birikintilerinin çıkarılması.

Böylece selülitin tedavisi her aşamada etkili olabilir. Ancak bu sorunu ne kadar erken çözmeye başlarsanız, o kadar az çaba, zaman ve para harcamanız gerekecek. Ve çabalarınız size yüz kat geri dönecek: bu zorlu yolculukta ödülünüz güzel ve narin bir figür olacak.

selülit (lat. selül- "hücre"), çeşitli faktörlerin (henüz tam olarak anlaşılamayan) etkisi altında yağ hücrelerinin (adipositler) lenf ve kan beslemesinin bozulduğu, kadınlara özgü yağ dokusundaki bir değişikliktir. Selülitin eşanlamlısı, hücresel düzeyde yağ metabolizmasındaki sorunları gösteren "lipodistrofi" (kelimenin tam anlamıyla - yağ hücresinin yetersiz beslenmesi) terimidir. Selülitten etkilenen yağ dokusu toplam yağ metabolizmasının dışında tutulur. Aynı zamanda, yağ hücrelerini çevreleyen bağ dokusu büyür ve onları sıkıştırmaya ve "dışarı itmeye" başlar. Bunun sonucunda cilt yüzeyinde çıkıntılar oluşur ve portakal kabuğu etkisi denilen etki oluşur. Yağların salınmasını destekleyen maddeler, çıkış mekanizmasını başlatmak için selülitten etkilenen hücreye nüfuz edemez. Sonuç olarak, hücre yağı emmeye devam eder ve vücudun ihtiyacı olduğunda verimli bir şekilde serbest bırakamaz. Selülitten etkilenen hücreler birikir büyük sayı toksinler. Hücre duvarları kalınlaşır, sertleşir, bu da yağların salınmasını daha da zorlaştırır. Kan yoluyla besin tedarikinin ihlali nedeniyle cilt elastikiyetini, elastikiyetini kaybeder, daha gevşek hale gelir ve tüm düzensizlikleri çok belirgindir. Öyleyse, hakim görüşü ortadan kaldıralım. selülit- bu, yağ dokusunun olağan birikimi (doluluk) değildir, hücrede sıvı tutulması değildir ve kozmetik kusur ve "ilk arama" bütün kompleks bir kadının vücudundaki problemler. Uyluklar ve kalçalar selülit oluşumuna en yatkındır. Normalde, kadın hormonal sistemi tarafından genetik olarak programlanan ve dayanmayı ve bir çocuğu doğurmayı mümkün kılan yağ dokusunun birikmesi bu bölgelerde gerçekleşir. Selülit hemen görünmez - kademeli, yavaş ve fark edilmeden gelişir. Dahası, hem obez hem de zayıf kadınlarda hem on sekiz hem de kırk yaşında herhangi bir yaşta ortaya çıkabilir.

Selülit oluşumuna zemin hazırlayan faktörler

1. hormonal faktör. Normalde östrojenlerin etkisi altındadır ( kadın hormonları) karın, uyluk, kalça, göğüste yağ birikimi var. Ek olarak, yağ dokusunun kendisi östrojen üretimi için yerlerden biridir ve bu da giderek daha fazla yağ hücresinin oluşumuna yol açar - bir " kısır döngü". Endokrin sistem hastalıkları selülitin ortaya çıkmasına neden olur.

1. anatomik faktör. Kadınlarda selülitin belirtileri, deri altı yağın yapısal özelliklerinden ve yağ hücrelerinin yoğun bir şekilde birikmesine yatkınlıktan kaynaklanır.
2. Beslenme faktörü (beslenme faktörü) . Aşırı yeme, dengesiz ve düzensiz beslenme aşırı yağ depolanmasına neden olur.
3. hipodinami (küçük, yetersiz bir miktar aktif hareketler), hareketsiz çalışma, arabada hareket, fiziksel aktivitenin reddi.
4. kalıtsal faktör - vücut tipi, vücuttaki metabolik süreçlerin seyrinin özellikleri, cilt yapısı ve deri altı doku.
5. Çevresel faktör - bozulma çevresel durum, ürün kalitesi, hormonal takviyeler, gıda boyaları, koruyucular içeren ürünlerin kullanımı.
6. stres faktörü. sık stres bezlerin çalışması dahil tüm fizyolojik süreçleri olumsuz etkiler iç salgı. Ek olarak, genellikle aşırı yemeye neden olurlar.

selülit ile nasıl baş edilir

Selülitle mücadelede başarının anahtarı Karmaşık bir yaklaşım dengeli beslenme, düzenli egzersiz, çeşitli tıbbi teknikler, vücut bakımı, sigarayı bırakma, genel olarak yaşam tarzı değişikliği. Elbette her kadın forma girmek için kendi yolunu seçer. Uzmanlar yardımıyla ve evde portakal kabuğu etkisini ortadan kaldırmanın ana yollarını size anlatacağız. güzellik merkezindeİlk konsültasyonda doktor şikayetleri öğrenir, sağlık durumu hakkında ayrıntılı olarak sorar. Daha sonra cilt ve cilt altı dokusunun ne kadar değiştiğini belirlemek için hastayı muayene eder. Gerekirse, çeşitli patolojileri dışlamak için vücudun daha ayrıntılı bir muayenesi ve bir jinekolog, endokrinolog ile istişareler yapılır ve tespit edilirse uygun tedavi verilir. Muayene sonuçlarına göre başka taktikler seçilir, tavsiyeler verilir ve mutlaka bir diyet müzakere edilir. Bir diyet rejimi seçerken, yaş ve genel durum hastalar, bu nedenle kendiniz için bir diyet seçmeniz önerilmez. Adipositleri "eski" yağdan kurtarmak için, moleküler bileşenlere ayrılmasını ve atılımını sağlamak gerekir. Bunu yapmak için hücre duvarının geçirgenliğini artırmak ve yağ kullanımını (yakılmasını) etkinleştirmek gerekir. Kan ve lenf dolaşımının aktivasyonu yoluyla deri altı yağ ve derideki metabolik süreçleri iyileştirmek mümkündür. Ayrıca bu, dokunun şişmesini giderecek, cilt tonunu artıracak ve "portakal kabuğundan" kurtulacaktır. İyi kas tonusu şekil yardımcı olacaktır Güzel figür. Bu hedeflere ulaşmak için en etkili olanı, kullanılan donanım kozmetolojisi yöntemleridir. tedavi merkezleri. Herhangi bir eylemi gerçekleştiren tekli cihazlar ve bir dizi işleve sahip çok işlevli kombine cihazlar geliştirilmiştir. farklı işlevler. Doktor duruma göre aparatın çalışma modunu her hasta için ayrı ayrı seçer ve ayarlar. "Selülit" hücrelerini etkilemek için bazı fizyoterapötik (donanım) yöntemleri düşünelim. Bu yüzden:

• ultrasonik nabız tedavisi - vücudun çeşitli ortamlarından geçerken, hücrelere ve dokulara bir tür mikro masaj şeklinde iletilen ve bunlar tarafından emilen mekanik titreşimler yaratan ultrasonik dalgaların yardımıyla tedavi. Aynı zamanda, ultrasonik dalgalar endokrin bezlerin çalışmasını uyarır, bağ dokusunu yok etme ve büyümesini önleme, "eski" yağın çıkarılmasına katkıda bulunan yağ hücresi enzimlerinin aktivitesini artırma ve yerel artışı artırma yeteneğine sahiptir. kan ve lenf dolaşımı. Hücre duvarlarının geçirgenliğini artırma etkisi nedeniyle, aktif tıbbi selülit önleyici maddelerin deri yoluyla verilmesi mümkündür (etkisi fonoforez) sorunlu alanlara. Manipülasyondan önce cilt, selülit önleyici jel ile tedavi edilir; ortalama prosedür sayısı 6'dır (3 günde 1 kez).
• Elektrolipoliz (selülolipoliz, lipopoliz). 15 cm uzunluğundaki ince iğne elektrotlar cilt altı yağına 3 mm derinliğe kadar sokulur Tedavi bölgesi iki elektrot arasında bulunur. Hücrelerdeki düşük frekanslı akımların etkisi altında, yağın bileşenlere ayrılma süreçleri ve bunların kullanımı aktive edilir. Hücrelerin boyutu küçülür ve tüberozite, cildin pürüzlülüğü azalır. İşlem yaklaşık bir saat sürer ve haftada bir kez yapılır. Tedavi süreci 6-10 prosedürden oluşur. Her elektrolipoliz seansından sonra, yapılması arzu edilir. donanım lenfatik drenaj yağların metabolik ürünlerinin vücuttan atılımını hızlandırmak için.
• Donanım lenfatik drenajı. Belirli bir şemaya göre özel bir jel ile işlenen elektrotlar, pelvik bölgeye ve bacaklara uygulanır. Mikro akımların etkisi altında yoğunlaştırır lenf akışı bacaklardan ve küçük pelvisten yağ dokusu parçalanma ürünlerinin ve toksinlerin uzaklaştırılması hızlandırılır, deri altı dokunun şişmesi ortadan kaldırılır ve etkilenen bölgedeki metabolik süreçler normalleşir. Seans sırasında yumuşak, dönüşümlü bir kas kasılması hissedersiniz, gevşeyebilir, şekerleme yapabilirsiniz. Seans süresi 20-30 dakikadır. Seans sayısı hastanın şişliğine, yağ dokusunun fazlalığına bağlıdır. Ortalama olarak, 5-7 prosedür gereklidir.
• elektromiyostimülasyon (mikro akım uyarımı) – Bu, bozulmuş fonksiyonlarını eski haline getirmek için darbeli bir akımla dokular üzerindeki etkidir. Bu durumda, kasları güçlendirmek için miyostimülasyon kullanılır. . Elektrotlar sorunlu bölgelere uygulanır ve etki altında darbe akımı pasif (hastanın isteğine ek olarak) kasılma ve gevşeme vardır. Bu, dokulara kan ve lenf akışına neden olur, metabolik süreçleri artırır. Unutulmamalıdır ki miyostimülasyonun yağ dokusu üzerinde direkt bir etkisi yoktur ve ortaya çıkan kilo verme etkisi belirli kasların kısalması (kasılması) sonucu olmaktadır. Bununla birlikte, bu prosedür kasları güçlendirir, kaslı bir korse oluşturmanıza ve nihayetinde figürü iyileştirmenize izin verir.

bu çok uzak tam liste selülitle savaşabileceğiniz donanım prosedürleri.

"Manuel" etkiler

Ancak, hayır modern cihazlar insan elinin yerini tutamaz. "Manuel" etkiler selülit tedavisinin bileşenlerinden biridir. Bazıları hakkında konuşalım.

• Manuel selülit önleyici masaj. Prosedür, aşırı büyümüş yağ hücrelerini sıkıştıran "eski" yağ ve bağ dokusunu yumuşatmayı amaçlar. Masaj sırasında kan dolaşımı artar, bu da metabolizmayı uyarır ve bunun sonucunda yağın hücreden salınmasını ve ardından vücuttan atılmasını sağlar. İşlemden sonra bazen hafif şişlik veya kızarıklık görülür, ancak birkaç saat sonra kaybolurlar. Selülitin şiddetine göre seans sayısı değişir, en sık 5-10 seans gerekir.
• Vücut sarımı - sorunlu alanların uygulandığı prosedürler çeşitli maddeler(terapötik çamur, yosun vb.), cilde aktif olarak nüfuz eder, cildi nemlendirir, besler, kan ve lenf mikrosirkülasyonunu iyileştirir, bu da görünürlüğü ortadan kaldırır kozmetik kusurlar selülitli cilt. Daha sonra vücut yarım saat plastik bir örtüye sarılır, ayrıca bandaj, parafin veya termal battaniye kullanılabilir. Sonra her şey duşta yıkanır. Sıcaklık etkisine göre sargılar sıcak, soğuk ve nötrdür.

Sargılar yosun, çamur, mavi kil, selülit önleyici kremler ve jeller kullanılarak gerçekleştirilir. Sarma nasıl yapılır? Selülitten etkilenen yerlere, örneğin kil uygulayın (önceden kil, biraz ılık suyla bulamaç haline seyreltilir, istenirse ekleyebilirsiniz. aroma yağları) ve plastik sargıya sarın. Selülit önleyici özel pantolonlar veya sadece sıcak tutan giysiler kullanabilir, kendinizi bir battaniyeye sarabilir ve bir saat sıcak kalabilirsiniz. Daha sonra kil yıkanmalı ve vücuda bir nemlendirici uygulanmalıdır. Sargı yeni bir ameliyattan sonra iyileşmeyen dikişlerle ve ciltte kızarıklık veya sıyrık varlığında yapılmamalıdır. Sarma işlemi sırasında ev işlerini güvenle yapabilirsiniz. Sargı sıklığı haftada 1-2 defadır. Sargılarda kullanılan selülit önleyici kremler ve jeller, cildin kılcal damarlarının damar duvarına ve cilt altı tabakasına, lenfatik damarlara etki eden tonik müstahzarları içerir.

• hidroterapi (su prosedürleri). Bunlar banyoları içerir: deniz, iğne yapraklı, iyot-brom - ve duşlar: dairesel, su altı, masaj, Charcot's duş. Tüm bu prosedürler ciltteki kan ve lenf mikrosirkülasyonunu iyileştirir, tonunu arttırır. Ayrıca sinir sisteminin durumu düzelir, genel gerginlik giderilir.
• Hirudoterapi. Sülükler, selülitle mücadele aracı olarak başarıyla kullanılmaktadır. Serbest bıraktıkları spesifik maddeler, kanın özelliklerini doğrudan etkileyerek deri ve deri altı dokusunda gelişmiş metabolik süreçlerle sonuçlanır.

ile konsültasyon ve tedavi gerektiren sorunlar vardır. plastik cerrahlar güzellik uzmanları ile yakın çalışan. Örneğin, yağ dokusunun lokal aşırı birikimi ile, gerekli olabilir. ameliyatla almaözel ekipman kullanarak yağ. Selülite karşı mücadelede başarı, yalnızca figürünüzü gerçekten geliştirmek istiyorsanız size gelecektir ve bu, zaman, sabır ve yaşam tarzınızı değiştirmek için güçlü bir istek gerektirir.

Erkekler neden selülite eğilimli değildir? Kadınlarda ve erkeklerde cilt altı yağlarının yapısı farklıdır. Kadınlarda, yağ hücrelerini ayıran demetler dikey olarak düzenlenir ve bu da küp şeklinde nispeten büyük adiposit birikimleriyle sonuçlanır. Bu hücrelerin aşırı birikmesi ile ciltte portakal kabuğu etkisi oluşur. Erkeklerde deri altı yağ tabakası daha incedir, içindeki demetler kesişen liflerden oluşan bir ağ oluşturur, bunun sonucunda yağ hücrelerinin birikimleri daha küçüktür, sayıları azdır ve birbirlerine daha sıkı bastırılırlar. Ek olarak, erkekler düzensizliklerin ortaya çıkmasına katkıda bulunmayan daha kalın bir cilde ve farklı bir hormonal arka plana sahiptir (androjenler yağ birikimine dahil değildir).

Ne oldu LPD mi? Son 18-20 yılda selülit tedavisi için LPG firmasının icat ettiği cihazlar (yöntemin yaratıcısının adı ve soyadı büyük harflerle) etkin bir şekilde kullanılmaktadır. Onların yardımıyla cilt ve deri altı yağ üzerinde vakum etkisi gerçekleştirilir. Cihazın kamerası cilt kıvrımını çizer ve silindir nozüllerin dönüşü sayesinde yağ dokusunu yoğurur ve masaj yapar. Sonuç olarak, hücreler sıkıştırılır ve açılır ve yağ, toksinler ve hücresel metabolizma ürünleri onlardan sıkılmış gibi görünür. Ayrıca kan dolaşımı iyileşir, lenf akışı artar, adipositlerin şekli ve boyutu normalleşir, cilt rahatlaması düzelir ve eski haline döner. Sadece LPG cihazlarının ilk modelleri gerçekleştirildi mekanik etki, en son nesil, doku üzerinde mekanik ve vakum etkisi sağlayarak öncekilerle olumlu bir şekilde karşılaştırırken. Gelişmiş cihazlarda bir sistem sağlanır geri bildirim prosedür hakkında en doğru verileri rapor eden ve her hareketin yoğunluğunu görmenizi ve ayarlamanızı sağlar. Ek olarak, silindirlerin farklı yönlerde bağımsız dönüşü olan cihazların modifikasyonları vardır. büyük miktar nozullar ve geniş bir fonksiyon yelpazesi. Bütün bunlar, prosedürün uyarlanabilirliğini arttırmayı mümkün kılar. çeşitli problemler kadın hastalar. LPG prosedürlerinin vücut şekillendirme problemlerini tam olarak çözmediği, pelvis ve uyluklardaki fazla lokal yağ birikintilerini ortadan kaldırdığına dikkat edilmelidir. Ancak, yalnızca entegre bir yaklaşım ideal sonuçlara ulaşabilir.

• Çirkin bir portakal kabuğunun görünümü genellikle kadınları çok üzer çünkü kırk yaşından sonra bile herkes genç, sağlıklı ve çekici kalmak ister. Pek çok kadın bu sürecin onarılamaz olduğunu düşünür, bu nedenle sorunu çözmek için herhangi bir işlem yapmazlar, sadece sorunlu alanları meraklı gözlerden saklamaya çalışırlar.
• Ama bunu yapmak zorunda değilsin. Ne de olsa, modern güzellik endüstrisi bu sorunla başa çıkmak için birçok yol sunuyor. Doğru yaklaşımla, cildi hızlı bir şekilde normal durum. Bu nedenle, selülitten nasıl hızlı ve etkili bir şekilde kurtulabileceğinizi bulalım.

selülit nedenleri

Belki de selülite en tatsız kozmetik problem denilebilir. Çünkü gizlenemez dekoratif kozmetik ve nemlendiricilerle çıkarın. Cilt altında çok sayıda yağ hücresinin birikmesi nedeniyle çirkin bir portakal kabuğu ortaya çıkar.

Yağ hücreleri depolama yeteneğine sahip olduğundan fazla sıvı ve metabolik ürünler, daha sonra zamanla birikme yerlerinde şişlik meydana gelir, cilt elastikiyetini kaybeder ve üzerinde bir şekilde portakal kabuğunu anımsatan tüberküller oluşmaya başlar.

Selülit görünümünün nedenleri:

Yanlış beslenme Bir kişi yalnızca yağlı, kızarmış, tuzlu ve baharatlı yiyecekler yerse, o zaman zamanla iç organlar normal çalışmayı bırakın ve zararlı maddeleri vücuttan çıkarmayın. Hücreler arası boşlukta kalırlar ve sıvı ve yağ hücrelerinin birikmesine katkıda bulunurlar.

Kadın hormonları. Bir kadının östrojen seviyeleri yükselmişse, bu portakal kabuğu gelişimi için bir itici güç olabilir. Bunun nedeni, fazlalığının kasları ve kan damarlarını büyük ölçüde gevşetmesidir. içine girerler Büyük bir sayı sıvılar ve metabolik ürünler. Bu da şişkinliğe ve dolayısıyla selülite yol açabilir.

hareketsiz görüntü hayat. Modern adam biraz hareket eder, günün çoğunu oturarak geçirir. Sonuç olarak, kas kütlesinin normal tonunu korumuyoruz ve buna karşılık damarlar üzerinde gerekli baskıyı uygulamıyor. Bu nedenle kan durgunluğu meydana gelir ve hücreler arası boşlukta pek faydalı maddeler birikmeye başlar.

Yanlış içme rejimi. Kulağa ne kadar garip gelse de, vücutta yetersiz miktarda sıvı da selülit gelişimini tetikleyebilir. Sonuçta, vücudumuzun toksinlerden ve toksinlerden kurtulmasına yardımcı olan sudur. Ve çok az içersek, vücudumuzda zararlı maddeler birikecek ve zamanla cilt problemlerimiz olacaktır.

Evde selülitle nasıl başa çıkılır?

Kadifemsi ve elastik bir cilt her kadının hayalidir. Adil seks kaç yaşında olursa olsun, cildinin her zaman mükemmel durumda olması için her zaman her şeyi yapmaya çalışır. Ama zaten otuzun üzerindeyken ve ilk yaşa bağlı değişiklikler, o zaman dermatolojik problemlerle uğraşmak gittikçe zorlaşır.

Ve cilde tazeliğini oldukça hızlı bir şekilde geri kazandırabilirseniz, selülite karşı mücadelede önemli miktarda zaman harcamanız gerekecektir. Ancak salon prosedürleri için fazladan paranız olmasa bile üzülmemelisiniz. Birkaç tavsiyeye uyarsanız, bu sorunun bağımsız olarak çözülmesi muhtemeldir.

Evde selülitle savaşmanın yolları:

Diyetinizi gözden geçirin.Çok fazla karbonhidrat yiyorsanız, onları en az yarıya indirmeyi deneyin. Genel olarak, içeren ürünleri kullanmak daha iyidir. kompleks karbonhidratlar. Vücudu toksinlerden ve toksinlerden arındırmaya ve metabolik süreçleri en üst düzeye çıkarmaya yardımcı olacaklar. Ayrıca hazır öğünlerdeki protein miktarına da dikkat edin. güçlendirdikleri için bağ dokusu, o zaman eksikliği kırılmalara ve dolayısıyla selülite yol açabilir

Sıkı çalış. Her gün sabahları jimnastik yapın, bisiklete binin, yüzün, koşun veya parkta bol bol yürüyün. En küçük hareket bile vücudunuza fayda sağlayacaktır. Ve unutmayın, spor yapmaya başlarsanız, sistematik olarak yapın. Uzun molalar verirseniz kaslarınız tonunu kaybedecek ve deri altı yağlanma sorunu yaşamaya başlayabilirsiniz.

Kendine bir masaj yap. Bu işlem için özel bir masaj kavanozuna, portakal, greyfurt ve çam yağına ihtiyacınız olacak. İlk olarak, tüm yağları eşit oranlarda karıştırın ve sorunlu bölgelere dairesel hareketlerle uygulayın. 1-2 dakika masaj yapın. Cilt biraz ısındığında bir kavanoz alın ve daha beyaz yoğun bir masaj yapmaya başlayın. Prosedürün sonunda, fazla yağı ılık su Sabunla

Selülitle mücadele yöntemleri

Selülit sadece kozmetik bir sorun olarak görülse de tek başına merhem ve jellerle selülitten kurtulmanın mümkün olması pek olası değildir. Olumlu bir sonuç almak için genellikle aynı anda birkaç yöntem kullanmanız gerekir. Hatırlamanız gereken en önemli şey, selülitten bir günde kurtulmanın imkansız olduğudur.

Genellikle çok zaman, çaba ve para gerektirir. Ancak doğru prosedürleri seçer ve düzenli olarak yaparsanız, zamanla cilt tekrar kadifemsi ve elastik hale gelir ve görünüşünüz hakkında endişelenmeden sahilde yürüyebilirsiniz.

Selülitten kurtulmanıza yardımcı olacak yöntemler:
tuz banyoları
Selülit önleyici sargılar
Yüzme
Ultrasonik lenfatik drenaj
Mezoterapi
miyostimülasyon
Sıkıştırma tayt

Bacaklarda ve kalçalarda selülitten nasıl kurtulurum

Bacaklar ve kalçalar selülit için en sevilen yerlerden ikisidir. Bu yerlerde en büyük yağ hücreleri olduğundan, portakal kabuğunun en hızlı göründüğü yer burasıdır. Ve sağlığınızı normale döndürmezseniz ve kas tonusunu artırmazsanız, durum daha da kötüleşir. Ancak tedaviye başlamadan önce, hastalığın başlangıcının nedenlerini anladığınızdan emin olun.

Sonuçta, fazla kiloluysanız veya hormon seviyeniz yüksekse, hangi masajı yaparsanız yapın selülitten kurtulamazsınız. Bu nedenle, önce kliniğe gidin, tüm testleri yapın ve herhangi bir sağlık sorunu olmadığını gösterirlerse, ancak o zaman pek de güzel olmayan bir cilt sorunuyla başa çıkmak için hangi yöntemi kullanacağınıza karar vermeye başlayın.

Bacaklarda ve kalçalarda selülitle savaşmanın yolları:

Bal masajı.İçin tıbbi prosedür ihtiyacın olacak doğal bal, tercihen ıhlamur veya çiçek. Ayrıca eczaneden limon, lavanta veya okaliptüs yağı almayı unutmayın. Selülit önleyici karışımın bileşenlerini karıştırın ve masaj hareketleriyle dermatolojik deriye uygulayın. Cildin iyi ısınması için masaj yapmaya çalışın.

Manuel lenfatik drenaj. Doğru yapılırsa, ciltteki fazla suyun atılmasına ve pek de yararlı olmayan metabolik ürünlerin temizlenmesine yardımcı olacaktır. Ancak bu prosedürü düzenli bir masajla karıştırmayın. Bu durumda kaslarınızı esnetmeniz gerekmez. Tamamen farklı bir sonuç elde etmeniz gerekiyor. Hafif, okşama hareketleriyle kasları gevşetmek, dokulardaki sıvıyı yeniden dağıtmak ve durgun lenf blokajını açmak gerekir.

Kızılötesi radyasyon. Bu yöntem hala oldukça egzotik kabul ediliyor. Bazı güzellik salonları zaten bizimle benzer bir hizmet sunsa da. Çoğu zaman, herhangi birinden korkan kadınlara reçete edilir. ciddi prosedürler. Etkilenen bölgelere düşen kızılötesi radyasyon, ciltteki tüm metabolik süreçleri harekete geçirir ve genel tonlarını artırır.

Selülite karşı sarar

• Sargılar yeterli sayılır etkili araç savaşmak portakal kabuğu. Bu prosedürü gerçekleştirmenin iki yolu vardır: soğuk ve sıcak sarma. Adil seks, cildin durumuna bağlı olarak istenen yöntemi seçer. Ancak yine de bu yöntemleri sırayla kullanmak daha iyi olacaktır. Sıcaklık göstergelerinin kontrastı nedeniyle cilt, selülit önleyici maddelere çok daha iyi maruz kalır ve 10-12 işlemden sonra selüliti unutabilirsiniz.
• Ancak böyle bir prosedürün ana avantajı ucuzluğudur. Bunu yapmak için bir güzellik salonuna gitmeniz ve bunun için büyük paralar ödemeniz gerekmeyecek. İhtiyacınız olan her şeyi minimum parayla satın alabilir ve evde bir paket yapabilirsiniz. Bunu yapmak için selofan ve selülit önleyici etkiye sahip ürünlere (kahve, bal, patates, yeşil çay, elma sirkesi, deniz yosunu, kil ve uçucu yağlar). Uğraşmak istemiyorsanız herhangi bir eczaneden hazır serum alıp güvenle kullanabilirsiniz.
• Ancak sargının tam olarak beklediğiniz etkiye sahip olması için prosedüre uygun şekilde hazırlanmanız gerekir. Öncelikle keratinize partikülleri dermatolojik bütünlükten çıkarmanız gerekir. Bu, eşyalar veya losyonlar yardımıyla yapılabilir. Ardından masaj hareketlerinin yardımıyla etkilenen bölgeleri iyice ısıtın ve ancak bundan sonra selülit önleyici karışımı üzerlerine uygulayın.

Selülit Kontrolü Egzersizleri

Muhtemelen zaten anladığınız gibi selülit, sıradan durgun süreçlerden başka bir şey değildir. Ve bunları ortadan kaldırmak için tek başına sargılar ve masajlar yeterli değildir. Portakal kabuğunun tezahürlerini zaten fark ettiyseniz, egzersiz yaparak sorunlu bölgelerdeki kan dolaşımını hemen artırın.

Ancak unutmayın, egzersiz ancak düzenli olarak yaptığınız takdirde size olumlu bir sonuç verecektir. Aynı egzersizleri yapmaktan sıkılırsanız, bazen bunları bisiklete binme veya ip atlama ile değiştirin.

Portakal kabuğundan kurtulmanıza yardımcı olacak egzersizler:
akciğerler
Yarım ağız kavgası
derin çömelme
mahi bacaklar
pelvis yükseltmek
merdivenlerde yürümek

Selülite karşı kozmetik prosedürler

• Masajlara ek olarak, vücut sargısı, terapötik banyolar ve portakal kabuğu tedavisi için özel fiziksel egzersizler, kozmetik preparatlar kullanılabilir.
• Bir cilt kusuruyla bu yöntemle savaşmaya karar verirseniz, bir kaldırma maddesi seçerken bileşimine dikkat edin. Sonuçta, tedavinin süresi ve etkinliği, bir selülit önleyici ilacı ne kadar doğru seçtiğinize bağlı olacaktır.
• Sizde dermatolojik deri ile ilgili sorunlar yeni ortaya çıkmaya başladıysa, o zaman sadece cilt tonunu artıracak fonlar sizin için oldukça uygundur. Daha belirgin işaretler beklerseniz, daha etkili kozmetik ürünleri satın alın.
• Sadece cildi elastik hale getirmemeli, aynı zamanda kan damarlarının duvarlarını maksimum düzeyde güçlendirmeli ve aşırı glikoz birikimini önlemelidir. Pekala, selüliti belirgin olan kadınlar için, yağın parçalanmasını uyaracak araçlar idealdir. Kafein içerseler daha iyi olur.

Video: Evde bacak ve kalçalardaki selülitten nasıl kurtulurum?