Perineum ženy po pôrode. Nepohodlie po pôrode

Bude ma po prirodzenom pôrode bolieť perineum?

Väčšina žien pociťuje bolesť hrádze (v oblasti medzi vagínou a konečníkom) nejaký čas po pôrode, pričom miera bolesti rôzne ženy nemusia byť rovnaké. Narodenie dieťaťa je úžasná udalosť, no pre matku je spojená nielen s radosťou, ale aj s fyzická bolesť. Je len prirodzené, že sa perineum natiahne a napučí prejde dieťa s hmotnosťou 2,7 kg alebo viac.
Ak ste mali alebo ste mali natrhnutie hrádze, budete tiež musieť chvíľu znášať bolesť a nepohodlie. Oblasť perinea je mimoriadne citlivá. Ako poznamenali ženy, ktoré porodili, bolesť po šití môže byť tolerovateľná a neznesiteľne akútna. Zvyčajne to trvá asi 10 dní, ale bolesť môže trvať až jeden mesiac.

Ako môžete zmierniť bolesť v perineu?

Váš lekár by sa s vami mal porozprávať o perineálnej hygiene, spôsoboch úľavy od bolesti a odporučiť vám akékoľvek lieky proti bolesti. Ak náhodou zabudnete na radu svojho lekára, keď ste doma, zavolajte konzultácie pre ženy.
Tu je niekoľko tipov, ktoré vám pomôžu urýchliť proces hojenia, či už ste mali epiziotómiu alebo natrhnutie:

• Snažte sa nedotýkať sa poranenej oblasti.
• Hygienické vložky vymieňajte aspoň každé štyri hodiny. Pred a po tomto postupe si určite umyte ruky. Uistite sa, že podložka je bezpečne pripevnená a že sa nebude pohybovať a spôsobovať ďalšie podráždenie.
• Po každom výlete na toaletu sa namiesto toaletného papiera umyte teplá voda. Potom si jemne pohladkajte perineum uterákom od ohanbia až po zadok, aby sa baktérie nedostali do vagíny.
• Pri močení mierte na hrádzu teplá voda. Voda zriedi moč, čo pomôže vyhnúť sa spáleniu.
• Vložky skladujte v chladničke, aby ochladzovali bolestivé miesto a zmierňovali bolesť pri používaní.
• Začnite robiť čo najskôr. Zvyšujú prietok krvi do tkanív a to urýchľuje proces hojenia a tiež podporuje zotavenie. svalový tonus a kontrolu.
• Prvých 12-24 hodín po pôrode priložte na oblasť perinea vychladený gélový vankúšik (dostať v lekárni). Na zmiernenie bolesti nepoužívajte ľad, môžete dostať omrzliny.
• Keď sa vrátite z nemocnice domov, skúste si pravidelne ľahnúť do postele bez podložky a podložte si pod seba absorpčnú hygienickú plienku (predávajú sa v lekárni) alebo starý uterák. Nechajte bolestivé miesto „vyvetrať“.
• Časté kúpele alebo kúpele pomáhajú zmierniť bolesť. Nepridávajte soľ do vody, pretože neexistujú žiadne vedecký dôkaz jeho výhody pri bolestiach, navyše môže viesť k suchu a podráždeniu. Nemalo by sa brať vodné procedúry príliš dlho, môže to oddialiť proces hojenia.
• Pre pohodlné sedenie si môžete dokúpiť špeciálny vankúš, ktorý znižuje tlak na perineum.
• Nestojte ani neseďte dlho.
• Pri kŕmení dieťaťa si sadnite do pohodlnej polohy alebo si skúste ľahnúť.
• V prvých dňoch po pôrode môžete užívať paracetamol v dávkach odporúčaných lekárom na zmiernenie bolesti.
• Ak bolesť neustupuje, alebo máte horúčku, navštívte svojho lekára. Predpíše vám silnejšie lieky proti bolesti, ale aj špeciálny sprej či krém. Teplota môže naznačovať začiatok zápalu, ku ktorému niekedy dochádza pri šití. Dodržiavanie pravidiel intímnej hygieny pomôže znížiť pravdepodobnosť jej výskytu.
• Skúste si oddýchnuť a doprajte svojmu telu čas na zotavenie. Každá žena prežíva tento proces inak. Nalaďte sa, aby ste obnovili a doplnili silu potrebnú na starostlivosť o vaše dieťa

Najťažšia časť je za nami: pôrod sa skončil a šťastná matka a dieťa sa vrátili domov. Ale tu na ňu môžu čakať nové ťažkosti - od vážneho nedostatku spánku a boľavých bradaviek pri kŕmení omrvinkami až po exacerbáciu rôznych chorôb. Samozrejme, nemali by ste panikáriť, ale je dôležité zachovať pokoj a urobiť všetko pre normalizáciu stavu.

1. Bolesť brucha po pôrode

Bolesť brucha po pôrode normálny jav nemusíš sa ich báť. Môžu byť ťahavé alebo kŕčovité. To naznačuje, že zväčšená maternica sa zmenšuje a postupne sa vracia k svojej predchádzajúcej veľkosti. Bolesť sa stáva obzvlášť intenzívnou, pretože v tomto okamihu sa produkuje hormón oxytocín, ktorý prispieva ku kontrakcii maternice. Preto u dojčiacich žien kontrakcia a zotavenie prichádza maternica rýchlejšie. Bolesť brucha môže byť pociťovaná od niekoľkých dní do 1 týždňa od okamihu pôrodu.

V pôrodnici lekári niekedy odporúčajú po každom vyprázdnení močového mechúra počas prvých 1-2 dní aplikujte chlad na podbruško na 10-15 minút, viac si ľahnite na brucho. Ak chcete zlepšiť pohodu so silnou bolesťou, môžete užívať antispazmodiká.

Bolesť brucha po pôrode sa objavuje aj po. V pôrodnici sa lieky proti bolesti používajú nie dlhšie ako 3-4 dni a prísne podľa indikácií. Zvyčajne do 4. až 5. dňa akútne nepohodlie prakticky zmizne a popôrodné obdobie vo všeobecnosti pokračuje rovnakým spôsobom ako u žien, ktoré porodili prirodzene, hoci zotavenie maternice po cisársky rez vyžaduje sa viac času - 2-3 týždne.

2. Bolesť v perineu po pôrode

Bolesť v perineu po pôrode je tiež normálna, aj keď pôrod prebehol bez disekcie tkaniva. Pri narodení dieťaťa sa spravidla vyskytuje napätie, stlačenie, môžu sa objaviť mikrotrhliny.

Ak to žena urobila, bolesť hrádze po pôrode pretrváva o niečo dlhšie, až niekoľko týždňov alebo mesiacov, zhoršuje sa námahou (kašľanie, kýchanie, smiech, napínanie, predkláňanie, hrbenie).

Potom sa neodporúča sedieť mesiac, ale 5. – 7. deň je dovolené sedieť na záchode, tvrdá stolička na zadku, proti smeru rezu: matka musí skontrolovať pomocou lekár, na ktorej strane bol rez. Pri vstávaní z postele sa musíte najskôr otočiť na bok, aby ste sa vyhli sedeniu, neponáhľajte sa a nerobte náhle pohyby. Je lepšie kŕmiť dieťa po šití v ľahu na boku. Je tiež nežiaduce zdvíhať závažia počas prvých dvoch mesiacov po pôrode. V prítomnosti sekrétov je potrebné včas vymeniť hygienické vložky - najmenej raz za 3 hodiny, čím sa zabráni vzniku "skleníkového efektu".

Ak je výtok sprevádzaný zlý zápach, bolesť v perineu sa výrazne zvýšila v pokoji aj počas pohybu, zvýšila sa telesná teplota, objavila sa nevoľnosť alebo vracanie - mali by ste okamžite konzultovať s lekárom.

3. Hemoroidy

Tehotenstvo a pôrod sú jedným z hlavných faktorov rozvoja hemoroidov u žien, čo je spojené so zvýšením tlaku na steny čreva z tehotnej maternice, zvýšením vnútrobrušný tlak, porušenie krvného plnenia žíl v dôsledku spomalenia venózny odtok. V tomto prípade rozšírená žila tvorí "vrecko s krvou" - skutočný hemoroid. Počas pôrodu hlavička plodu stláča cievy vrátane žíl konečníka. Čím dlhší je pôrod, tým výraznejšia je stagnácia krvi. Po pôrode konečník a hemoroidy postupne klesajú a môžu úplne zmiznúť, niekedy však pretrvávajú.

Hemoroidy po pôrode môžu byť vonkajšie a vnútorné. Vonkajšie hemoroidy po pôrode je to jednoduchšie, komplikácie sa vyskytujú menej často. Vonkajšie hemoroidy sú pre ženu menej znepokojujúce, ale môžu spôsobiť nepríjemné pocity konečník, svrbenie, menšie krvácanie. Vnútorné hemoroidy často spôsobujú bolesť, môžu vypadávať počas vyprázdňovania, kašľa, dráždia pokožku okolo konečníka. Vypadnuté hrbolčeky môžu byť porušené a potom sa bolesť stáva neznesiteľnou, dochádza k nekróze sliznice, telesná teplota stúpne na 38 °C a môže dôjsť k trombóze kŕčových žíl. V takejto situácii by ste sa mali okamžite poradiť s lekárom.

Hrá dôležitú úlohu správnej výživy. Je potrebné upraviť prácu čriev tak, aby nedochádzalo k zápche a dochádzalo k defekácii bez namáhania. Dobré na jedenie viac ovocia, zelenina (brokolica, kukurica, mrkva, zrelé jablká, cvikla, karfiol, zemiaky, hrozienka, sušené slivky, sušené marhule) a obilniny (najmä perličkový jačmeň, ovsené vločky). Je potrebné vylúčiť korenené, slané, korenené jedlá, marinády, pretože tieto produkty zvyšujú prívod krvi do hemoroidných žíl. Odporúča sa obmedziť tučné jedlá: spomaľuje trávenie potravy, čím vytvára podmienky pre vznik zápchy.

Zlepšenie fungovania hrubého čreva a zníženie preťaženie v žilách malej panvy prispieva ľahká gymnastika zamerané na posilnenie brušných svalov a zlepšenie prietoku krvi. Súbor povolených cvičení môže odporučiť ošetrujúci lekár.

Vhodné je tiež ľahnúť si 2-3x denne na 15 minút na chrbát s vyvýšenou panvou – položiť si zadoček napríklad na malý vankúšik. Je veľmi dôležité vyhnúť sa podchladeniu (najmä spodnej časti tela), neseďte na chladnom povrchu, dlho sa vzdávajte (viac ako 1 hodinu) turistika a dlhá práca v stojacej a sediacej polohe, pretože to môže viesť k spomaleniu prietoku krvi, zvýšeniu stagnácie v hemoroidných žilách a následne k exacerbácii hemoroidov.

Existovať konzervatívne metódy liečba hemoroidov po pôrode: teplé kúpele, aplikácie masti a čapíky obsahujúce novokaín, anestezín, belladonna. Tieto lieky majú protizápalové, adstringentné, vysušujúce a lokálne anestetické účinky. AT akútne obdobie aplikujte olovené vody, pleťové vody s vŕtacou kvapalinou, furacilín, ktoré majú adstringentný, antiseptický a protizápalový účinok. Často sa predpisujú masti s venotonickými, angioprotektívnymi vlastnosťami (znižuje sa opuch, bolesť, krvácanie) a iné prostriedky.

Chirurgická liečba je indikovaná pri dlhotrvajúcom periodickom strednom krvácaní alebo pri občasnom krvácaní. silné krvácanie, rozvoj anémie, infekcia, trombóza, tvorba trhlín a fistúl konečníka.

Osobitná pozornosť by sa mala venovať hygiene. V akútnom období ochorenia musíte brať chladná sprcha 2-3 krát denne a po každej stolici tiež opláchnite perineum alebo použite vlhčené obrúsky.

4. Zápcha po pôrode

Zápcha po pôrode je najčastejším problémom, ktorý súvisí s fyziologickými zmenami v tráviacom systéme počas tehotenstva, najmä v jeho druhej polovici. Črevá sú postupne vytláčané zväčšenou tehotnou maternicou, dochádza k narušeniu krvného obehu (vyskytuje sa venózna kongescia v cievach malej panvy) sa mení inervácia, čo vedie k oslabeniu peristaltiky. Procesy fermentácie a plynatosti sa zintenzívňujú, dochádza k zápche, popri tom sa zhoršujú hemoroidy. Okrem toho hormón progesterón, ktorý sa uvoľňuje počas tehotenstva, podporuje relaxáciu. hladký sval, vrátane čriev, čím sa znižuje jeho peristaltika.

Reguláciu črevnej činnosti zabezpečuje centrálna a vegetatívna nervový systém, ktoré prechádzajú zmenami aj počas tehotenstva a pôrodu. Po pôrode sa často objavujú obavy, že sa pri stolici otvoria švy. Navyše brušné svaly ochabnú, natiahnu sa a chvíľu trvá, kým sa spevnia.

Na normalizáciu stolice je dôležité dodržiavať základné diétne odporúčania. Potrebný je dostatočný obsah v strave vláknina, denne by ste mali skonzumovať aspoň 400 g zeleniny a ovocia (surové alebo v akejkoľvek varenej forme), namočené sušené ovocie (najmä sušené slivky), otruby, kyslomliečne výrobky.

Je vhodné vylúčiť produkty, ktoré vedú k zvýšená tvorba plynu(strukoviny, kapusta, nezrelé ovocie).

Ak zápcha po pôrode naďalej obťažuje, lekár môže predpísať lieky. Na vyriešenie tohto problému sú najbezpečnejšie prípravky s laktulózou.

5. Porušenie močenia a inkontinencia moču

Močový mechúr ženy, ktorá nedávno porodila, ako aj jej črevá pocítili vplyv tehotnej maternice, čo viedlo k dočasnému zníženiu jej citlivosti. To prejde do 3-5 dní po pôrode: niektoré ženy nemusia mať nutkanie na močenie, iné ho majú, no čerstvé mamičky nedokážu vyprázdniť močový mechúr. Súvisiace tento jav s atóniou močového mechúra alebo naopak so spazmom jeho zvierača. Močový mechúr je však potrebné vyprázdniť do 6-8 hodín po pôrode – a ak to nie je možné urobiť samostatne, zavedie sa žene katéter, pretože naplnený mechúr môže brániť normálnemu sťahovaniu maternice.

Doma je potrebné vyprázdniť močový mechúr aspoň raz za 4 hodiny. Ak sú počas močenia kŕče, bolesť, je to príznak zápalového procesu močového mechúra, preto by ste sa mali okamžite poradiť s lekárom.

Môže sa zistiť aj inkontinencia moču po pôrode. Vyskytuje sa pri napätí (kašľaní, kýchaní, smiechu), prípadne pri mimovoľnom úniku moču pred, medzi alebo po močení, pri reflexnej inkontinencii moču, napríklad pri zvukoch tečúcej vody. Príčinou toho, čo sa deje, je oslabenie svalov panvového dna, strečing väzivový aparát panvové svaly, dysfunkcia uretrálneho zvierača.

Častejšie sa tento jav pozoruje u viacrodičiek, žien, ktoré prešli ťažkým traumatickým pôrodom. Inkontinencia moču sa však vyskytuje aj u žien, ktorých pôrod prebehol bez komplikácií. Je to spôsobené tým, že svaly panvového dna zažívajú vysoký krvný tlak, nadmerné stláčanie mäkkých tkanív počas tehotenstva a pôrodu, v dôsledku čoho môže dôjsť k porušeniu inervácie, krvného obehu a v dôsledku toho k dysfunkcii močových orgánov.

Inkontinencia moču po pôrode nie je nič, za čo by ste sa mali hanbiť. Je dôležité včas konzultovať s lekárom, ktorý predpíše vhodnú liečbu. Môže byť konzervatívny aj operačný (v závažných prípadoch). Konzervatívna terapia zvyčajne začína s špeciálne cvičenia zamerané na posilnenie svalov panvového dna: po určitú dobu je potrebné držať špeciálne navrhnuté „závažia“ so svalmi vo vagíne, sťahovať svaly počas močenia atď.

Tiež predpísané lekárske prípravky, ktoré znižujú kontraktilná činnosť močového mechúra, potláčajú mimovoľné vylučovanie moču, predlžujú interval medzi močením, zväčšujú objem uvoľneného moču, prispievajú k vymiznutiu alebo oslabeniu imperatívnych (falošných) nutkaní. Konzervatívna liečba môže trvať až 1 rok. Pri absencii účinnosti konzervatívna liečba používajú sa chirurgické metódy

6. Boľavé bradavky

Tento problém často sprevádza začiatok dojčenia. Jemná pokožka bradavky sú stále veľmi citlivé a matka môže pociťovať silné bolesti pri dojčení. Praskliny a poškodenia bradaviek sa často vyskytujú, keď dieťa nie je správne priložené k prsníku. Je potrebné, aby bábätko zachytilo nielen bradavku, ale aj dvorec.

Na relax chorobný stav počas kŕmenia môžete použiť špeciálne kryty na bradavky, ošetriť ich masťou s obsahom dexpantenolu - nemôžete ho umyť pred každým kŕmením. Okrem toho sa odporúča nechať hrudník otvorený častejšie.

Pred každým kŕmením nie je potrebné umývať mliečne žľazy mydlom, stačí sa osprchovať 2x denne, prsia si môžete jednoducho umyť teplou vodou - najlepšie prevarenou až do zahojenia prasklín, aby ste sa vyhli infekcii .

Keď dôjde k laktácii (stane sa to približne do 1 mesiaca), pokožka bradaviek bude trochu drsná a dojčenie nebude prinášať nepohodlie.

7. Stehy po cisárskom reze

Momentálne v modernom pôrodnícka prax na šitie po cisárskom reze, vstrebateľný materiál na šitie(úplne zmizne na 40-45 deň). V závislosti od charakteristík pôrodnice sa niekedy používajú nevstrebateľné stehy, ktoré sa pred prepustením odstránia na 7.-10. deň. AT špeciálna starostlivosťšev nie je potrebný. Vo väčšine pôrodníc sa na oblasť šitia neaplikujú pooperačné obväzy, iba lokálne ošetrenie sa robí 2-krát denne alkoholom alebo brilantnou zelenou. Doma nemusíte spracovávať šev a nosiť obväzy. Na druhý deň sa môžete osprchovať, oblasť švov by sa samozrejme nemala intenzívne trieť žinkou. Ale ležanie vo vani je lepšie odložiť na 1-1,5 mesiaca.

Ak si všimnete výtok z oblasti stehu, objaví sa začervenanie, teplota stúpa alebo vás začne obťažovať rastúca intenzívna bolesť, mali by ste sa okamžite poradiť s lekárom.

V oblasti pooperačná jazva pocit necitlivosti, nepohodlie (až niekoľko mesiacov), svrbenie, pálenie môže pretrvávať dlhú dobu - a to je normálne. Na uľahčenie stavu môžete nosiť obväz.

Ak teplota po pôrode stúpne...

Zvýšenie teploty po pôrode nie je patológia, ak nestúpne nad 37,5–38 ° C a netrvá dlhšie ako dva dni. Je to spôsobené výraznou zmenou hormonálne pozadie po porode objavenie sa svalovych chvov (vyzera to ako zimnica) po celom tele, "prichod mlieka", reakcia na zavadzanie lieky. Zvýšenie telesnej teploty však môže byť spôsobené vážnejšími dôvodmi. Najčastejšie ide o endometritídu (zápal dutiny maternice), mastitídu (zápal mliečnej žľazy) alebo laktostázu (stáza mlieka), pyelonefritídu (zápal obličiek), chorioamnionitídu (zápal blán a maternice pri pôrode), peritonitídu ( zápal pobrušnice), sepsa (celková infekcia krvi). Z tohto dôvodu pri akomkoľvek zvýšení teploty by ste sa mali okamžite poradiť s lekárom.

Tak chcem spať!

Len málo žien, ktoré nedávno porodili, sa nesťažuje na nedostatok spánku. Je jasné, že hlavným dôsledkom je neustála ospalosť, strata sily, znížená pozornosť a dokonca laktácia. Matku môžu rušiť bolesti hlavy, podráždenosť, zvýšená chuť do jedla(tvorba hormónov chuti do jedla je narušená), emocionálna depresia.

Na spánok potrebuje každý človek asi 8 hodín spánku. A mladá mamička nie je výnimkou. Všetko odložte a snažte sa spať cez deň, v rovnakom čase ako bábätko. Dá sa cvičiť spolu nočný spánok s dieťaťom alebo mu presuňte postieľku do svojej, aby nevstávala v noci na kŕmenie. Poproste ocka alebo starú mamu, aby sa cez deň prešli s drobcami, zatiaľ čo vy sami si pospíte alebo len relaxujete. V priebehu času dieťa vyrastie a vy budete mať dostatok spánku.

Pri narodení dieťaťa cez prirodzenými spôsobmi lekári sa niekedy musia uchýliť k perineotómii alebo epiziotómii - rezu tkaniva od vchodu do pošvy smerom k zadnej časti ku konečníku alebo pod uhlom k stredovej čiare. Stehy na perineu po pôrode vyžadujú osobitnú pozornosť lekárov a súlad mladej matky s niektorými odporúčaniami.

Prečítajte si v tomto článku

Prečo sú stehy

Perineotómia je operácia, ktorá chráni matku a pomáha dieťaťu narodiť sa. V druhej fáze pôrodu môže dôjsť k nadmernému naťahovaniu tkanív perinea, hrozí jeho prasknutie. Stáva sa to v takýchto prípadoch:

• vysoký rozkrok;
• stuhnutosť tkaniva u žien, ktoré rodia prvýkrát po 30 rokoch;
• jazvy po predchádzajúcich pôrodoch;
• poloha dieťaťa počas pôrodu, keď je čelom alebo tvárou obrátené k perineu (prezentácia extenzora);
• použitie pôrodnícke kliešte alebo vákuová extrakcia plodu;
• veľké ovocie;
• rýchly pôrod;
• predčasná erupcia hlavičky s nesprávnym pôrodom pôrodnou asistentkou.

Rez s rovným okrajom sa hojí lepšie ako trhlina. Preto sa vykonáva disekcia hrádze, po ktorej nasleduje šitie po narodení dieťaťa. Šitie rany sa vykonáva pre jej rýchle hojenie.

Bezpečnostné opatrenia v správaní po reze

Dĺžka disekcie tkaniva je asi 2-3 cm, po zošití sa rez rýchlo zahojí. Aby sa tento proces nespomalil a skomplikoval, mladá matka by mala prijať určité opatrenia:

• v prvý deň po pôrode by ste mali iba ležať;
• je dovolené stáť a chodiť už od druhého dňa, napríklad žena by mala jesť pri špeciálnom vysokom stole, ktorý je v jedálni materskej nemocnice;
• môžete sedieť iba 3 dni po odstránení stehov alebo 2 týždne po pôrode, najskôr na stoličkách a až potom na mäkkej posteli alebo pohovke;
• kŕmiť novorodenca by malo ležať na posteli;
• náležitá starostlivosť o perineum;
• vyhnúť sa zápche;
• noste bavlnenú nepriliehavú spodnú bielizeň.

Kedy sa po pôrode odstraňujú stehy? Zvyčajne sa to stane týždeň alebo skôr po narodení dieťaťa. Žena by si teda mala dávať pozor v prvých 14 dňoch po pôrode.

Ak sa stehy aplikujú pomocou biologicky vstrebateľného materiálu, nie je potrebné ich odstraňovať. Žena je prepustená domov v obvyklom čase, syntetické nite v oblasti rezu po niekoľkých týždňoch úplne zmiznú. Uzliny zmiznú do 2 týždňov po narodení.

Správna starostlivosť o intímnu oblasť a švy

Ako zvládnuť stehy na perineu po pôrode? Aplikácie špeciálnych Antiseptiká nevyžaduje sa. Po návšteve toalety by sa žena mala umyť teplou prevarená voda od perinea po konečník a osušte pokožku čistou handričkou alebo papierovou utierkou. Po umytí sa odporúča chvíľu ležať na posteli bez podložky, aby oblasť švov dobre vyschla.

Tiež je potrebné meniť aspoň každé 2 hodiny popôrodné vložky aby sa zabránilo infekcii.

Pri vykonávaní týchto jednoduché tipy rez v perineu nie je nebezpečný. Po nej zostane len malá jazva. Ak bola uložená kozmetický šev, potom sú jeho stopy prakticky neviditeľné.

Použitie liekov na starostlivosť o stehy je potrebné, keď je hojenie pomalé alebo sa vyvinú komplikácie. Tieto lieky musí predpisovať lekár. Zvyčajne sa používa liečba chlórhexidínom, peroxid vodíka, masti sa odporúčajú menej často - Levomekol, Višnevská masť, Solcoseryl, výrobky s pantenolom.

Regeneračné cvičenia

Ak chcete urýchliť opravu tkaniva, môžete vykonať špeciálna gymnastika. Malo by sa pamätať na to, že pred odstránením stehov nie je možné vykonávať cvičenia s únosom (chovom) nôh.

V prvých dvoch dňoch sa cvičenia vykonávajú v ľahu na lôžku. Zahŕňajú kučery na nohách členkové kĺby a potom v kolenách. V budúcnosti sa spája zdvíhanie panvy s podporou na ohnutých nohách. Užitočné a dychové cvičenia. Trvanie lekcií je 15 minút.

V nasledujúcich dňoch sa gymnastika vykonáva v stoji a jej trvanie sa zvyšuje na 20 minút. Pridávajú sa obraty a plytké záklony trupu, stoj na špičkách, ľahké drepy. Sú zobrazené periodické kontrakcie zvierača konečníka počas dňa a pokusy o dočasné zastavenie prúdu moču počas močenia. Takéto cvičenia pomáhajú obnoviť prísun krvi do tkanív a urýchliť hojenie.

Príčiny divergencie švov

U niektorých žien však dochádza k divergencii švíkov po zošití rezu hrádze. Dôvodom je to, že žena nedodržiava odporúčania týkajúce sa režimu:

• skoré vstávanie z postele;
• predĺžené sedenie počas prvého týždňa po pôrode;
• nesprávne vykonané cvičenia počas gymnastiky.

Okrem toho sa švy rozchádzajú, keď sa pooperačná rana infikuje.

Príznaky, na ktoré si treba dávať pozor

Ak má žena po pôrode bolesť v stehoch, mala by to povedať svojmu lekárovi. Toto je jeden z hlavných príznakov nehojacich sa rán. Okrem toho príznaky problémov môžu byť:

• krvácanie z rezu;
• pocit plnosti v perineu;
• opuch tkaniva;
• horúčka, zimnica, slabosť;
• hnisavý výtok;
• útvary pod kožou vo forme tuberkulóz alebo kužeľov.

Vo všetkých týchto situáciách je potrebné kontaktovať prenatálnu poradňu. V opačnom prípade budú stehy veľmi dlho bolieť a po zahojení rany zostane deformácia stien vagíny a perinea.

Metódy na korekciu abnormálnej fúzie kože

Perineum je zvyčajne zošité dvoma radmi stehov: prvý je prekrytý na svaloch a druhý na koži. Ak sa rozdelil iba povrchový steh, prijmú sa opatrenia na prevenciu infekcie (liečba chlórhexidínom, peroxidom vodíka, brilantnou zeleňou a inými antiseptikami), opätovné šitie sa nevykonáva.

Ak má žena naozaj celý šev otvorený, potom je zvyčajne príčinou hnisavý zápal. Tým vzniká silná bolesť, horúčka, hnisavý výtok. V takom prípade by ste sa mali okamžite poradiť s lekárom, možno budete musieť debridement rany.

Ďalej je znázornená výrazná deformácia, ktorá zostáva po oddelenom hlbokom šve.

Takže stehy na perineu po pôrode sa prekrývajú pre rýchle hojenie rezu tkaniva. Pri dodržaní pravidiel starostlivosti a starostlivého prístupu ženy k jej zdraviu sa jej pohoda rýchlo vráti do normálu. Ak sa objavia znepokojujúce príznaky, mali by ste vyhľadať pomoc gynekológa.

Počas celého obdobia tehotenstva prechádza telo každej ženy reštrukturalizáciou, zažíva vplyv určitých záťaží. Najsilnejší vplyv je, samozrejme, pri pôrode. Najčastejšie to sprevádza dosť silné bolestivé pocity. Nesporným faktom je, že vagína sa výrazne mení. Zvážte teda, čo sa stane s vagínou po pôrode.

Ako si pomôcť?

Pre viac rýchle uzdravenie musíte vykonávať cvičenia špeciálne navrhnuté na vypracovanie svalov perinea a panvy. Treba ich robiť nielen na začiatku tehotenstva, ale aj pred počatím. Tým pádom sa spevnia svaly, čo znamená, že pôrod s skôr prejsť ľahko a správne.

Ale vo väčšine prípadov na to veľa žien nemyslí alebo to začne robiť po pôrode, keď už pociťujú výrazné nepohodlie. V tomto štádiu neexistujú žiadne prekážky na obnovenie svalov pôrodných ciest, je potrebná len túžba. Stojí za zmienku, že v mnohých prípadoch je možné vyhnúť sa zásahu chirurga.

Obdobie zotavenia je pre každého iné. Aby sa vagína rýchlo vrátila do popôrodného obdobia normálny stav, musíte si zapamätať niektoré nuansy.

Fyzické premeny

Ak chcete vizualizovať stav vagíny po pôrode, musíte si pamätať, ako sa dieťa po nej pohybuje. Stáva sa, že niektoré deti sú dosť veľké a ich hmotnosť dosahuje päť kilogramov. Preto je zrejmé, do akej miery sa vykonáva zaťaženie pôrodných ciest.

Niekedy sa môžu vyskytnúť vaginálne praskliny, ktoré sa hoja pomerne dlho. V tomto prípade bude žena pociťovať nepohodlie niekoľko mesiacov v dôsledku postupne sa hojiacich stehov.

Jednou zo zmien v pošve je jej natiahnutie. Pretože predstavuje svalový orgán kým sa dieťa pohybuje pôrodným kanálom, steny sú natiahnuté a takýto proces je úplne normálny. O niekoľko týždňov sa obnoví jeho obvyklá veľkosť. A aj príliš veľká vagína sa vráti do predchádzajúceho stavu, ale stratí sa jej tvar.

Po pôrode dochádza aj k opuchu vagíny, ktorý po troch až štyroch dňoch ustúpi a nepociťuje žiadne nepohodlie.

Pri vyšetrení sú viditeľné odreniny a praskliny vagíny, jej steny nadobúdajú modrofialovú farbu. Doslova za dva týždne sa obnoví normálny stav: opuch zmizne, trhliny sa postupne zahoja a steny opäť získajú obvyklé svetloružová farba.

Reliéf stien vagíny sa po pôrode mení (dobre to ilustrujú fotografie z lekárskych publikácií). Existuje mylný názor, že po pôrode sa ženská vagína výrazne zvyšuje, ale v skutočnosti všetko spočíva v zmene stien. U nulipar je úľava zreteľnejšia a po pôrode je hladšia. Preto sa môže zdať, že došlo k zvýšeniu orgánu. To môže prekážať mužom pri sexe, ale kedy správna voľba pózy nie sú príjemné pocity celkom ľahko sa vyhnúť.

Plánovaná kontrola

Po narodení dieťaťa lekár vykoná rutinné vyšetrenie, ktorého výsledkom môže byť diagnostika určitých porúch. Ak si žena všimla takéto príznaky už doma, neodporúča sa odkladať návštevu gynekológa.

Keďže sa tvorí vagína svalové tkanivo, potom sa časom obnoví jeho bývalá podoba, možno nie na sto percent, ale to by nemal byť dôvod na obavy.

Ako by mala vyzerať vagína po pôrode?

Možné odchýlky

Existujú situácie, keď žena môže pociťovať nežiaduce príznaky. Aby ste predišli ich rozvoju komplikácií a vyhli sa liečbe, musíte si to uvedomiť možné spôsoby bojovať s nimi.

Odchýlky sú indikované takýmito signálmi.

1. Znížte citlivosť. Je to dočasné znamenie a netreba z toho robiť paniku. Na nejaký čas môže žena vo všeobecnosti stratiť citlivosť, pretože steny vagíny už nie sú rovnaké ako predtým a na ich obnovenie je potrebné určité obdobie.

2. Bolesť. Ženy veľmi často pociťujú nepohodlie a celá vagína po pôrode (fotografia jasne odráža problém) bolí rôznymi spôsobmi. Dôvod spočíva v pretrhnutí hrádze a naťahovaní, pričom sú potrebné stehy. Nepríjemné pocity charakteristické práve pre oblasť, kde bolo šitie vykonané, keďže sa často dotýkajú nervových zakončení. Po čase však už ženu bolesť trápiť nebude.

3. Svrbenie. S takýmto príznakom by ste sa mali okamžite poradiť s odborníkom. Dôvod môže spočívať v Alergická reakcia na materiál použitom na šev alebo antiseptikum použitom pri pôrode. Netreba sa snažiť riešiť tento problém bez lekárskej prehliadky, keďže vyzdvihnúť môže len osoba znalá vhodná liečba. Najčastejšie v týchto prípadoch je predpísané douching.

4. Suchosť je ďalším príznakom, na ktorý sa sťažujú ženy, ktoré nedávno porodili. Objavuje sa v dôsledku zníženia hladiny estrogénu a najčastejšie postihuje dojčiace matky. S časom tento príznak zmizne, a než sa tak stane, môžete použiť špeciálne gély, ktoré pomáhajú zvlhčiť pošvu, alebo aplikovať intímne lubrikanty vyrobené na vodnej báze. Fondy, ktoré majú olejová báza, je nežiaduce získať, pretože vytvárajú silne priepustný film. To, ako vyzerá vagína po pôrode, zaujíma mnoho žien.

Aké sú ďalšie odchýlky?

Vynechanie. Keďže svaly panvového dna ochabujú, už sa nedokážu držať na orgánoch. Preto sa objavuje vynechanie, ktoré má rôzne štádiá: čiastočné, keď steny nepresahujú vagínu; vonkajší výčnelok; prolaps, pri ktorom je už potrebný zásah chirurga.

Nepríjemný zápach z vagíny ženy po pôrode naznačuje nejaký zápal alebo hnisavosť stehu. V tomto prípade sa nemôžete liečiť sami, po konzultácii s odborníkom budú predpísané určité lieky.

Alokácie. Po pôrode ženy vyzerajú ako hlien pretkaný krvou a nazývajú sa „lochia“. Spočiatku vyzerajú ako menštruácia, neskôr ich intenzita klesá. Po dvoch mesiacoch sa takéto výboje úplne zastavia. Ak sa tak nestane, mali by ste okamžite ísť k lekárovi.

Ako sa obnovuje vagína?

Keď sa svaly vagíny po pôrode príliš natiahnu, nie je to veľmi dobré neskorší životženy. Tento proces sa obzvlášť výrazne prejavuje v sexuálnej sfére, pretože partneri môžu pociťovať pokles kvality fyzických vzťahov.

Obdobie zotavenia pre vagínu trvá šesť až osem týždňov, tieto pojmy sú však relatívne, pretože sú určené individuálnymi charakteristikami každého organizmu a možné komplikácie ktoré sa môžu objaviť po narodení dieťaťa. Existuje množstvo odporúčaní, ktorých dodržaním môžete urýchliť proces obnovy. Čo sa stane s vagínou po pôrode? Je lepšie si to ujasniť s gynekológom.

Lekári odporúčajú v tomto období zdržať sa pohlavného styku. Je potrebné poznať termíny, počas ktorých sa vagína po pôrode obnoví a dutina maternice sa uzdraví. povrch rany vytvorené v mieste, kde bola pripojená placenta. Počas pohlavného styku existuje možnosť infekcie otvorená rana a v tomto prípade je nevyhnutná endometritída, to znamená zápalový proces, ktorý postihuje maternicu. Preto musí byť pár dva mesiace po pôrode v tomto smere trpezlivý.

Ak je problémom suchosť, potom počas intímne vzťahy treba použiť rôzne lubrikanty-gély.

Ťažké, ale dosiahnuteľné

Aby im vrátili svaly bývalý tón musíte tvrdo pracovať. To však vôbec nie je dôvod na skľúčenosť a myšlienky, že proces obnovy vagíny bude príliš komplikovaný.

V súčasnosti existuje niekoľko spôsobov, ako tento problém vyriešiť. A o chirurgická intervencia nemusíte hneď rozmýšľať, pretože existujú jednoduchšie metódy. Je potrebné kontaktovať chirurga iba vtedy, ak neexistuje iná cesta von. Ako zmenšiť veľkú vagínu po pôrode?

Kegelove cviky

Jeden z najviac efektívne metódy- ide o implementáciu série cvičení, ktoré vyvinul A. Kegel a priniesli mu celosvetovú popularitu. Tieto cviky sa vykonávajú veľmi jednoducho, môžete ich robiť takmer všade, navyše sa líšia dobrý výsledok. Vďaka ich použitiu sa zvyšuje krvný obeh orgánov nachádzajúcich sa v oblasti panvy, svaly vagíny sa stávajú elastickými, elastickými a silnými. Odporúča sa vykonávať cvičenia päť až šesťkrát denne, čo vedie k výraznému posilneniu svalov. Jeden z najviac efektívnymi spôsobmi je nasledovné: musíte napnúť svaly perinea a držať ich v tomto stave tak dlho, ako je to možné, a potom ich postupne uvoľniť. Spočiatku sa môže zdať, že je nemožné udržať ich v napätí. Ale po určitom čase, keď sa zvýši elasticita svalov, bude vykonanie oveľa jednoduchšie. Pre väčší efekt sa však oplatí vykonať všetky cvičenia z komplexu vytvoreného Kegelom.

Väčšina žien sa pýta: ak sa vagína po pôrode natiahne, ako dlho bude trvať zotavenie? Najčastejšie sa to stane do šiestich týždňov. Ale pri vykonávaní Kegelových cvičení sa obdobie môže výrazne skrátiť.

Chirurgická metóda

Niekedy existujú také komplikácie, pri ktorých nie je možné vyhnúť sa operácii. Ak žena pri smiechu nezadržiava močenie, pociťuje výrazné nepohodlie a rôzne zostavy špeciálnych cvikov vôbec nepomáhajú, musíte súhlasiť chirurgická metóda riešenie problémov. Okrem toho je operácia nevyhnutná, keď došlo k prolapsu maternice alebo ak sú svaly vážne poškodené.

Vzhľadom na to, že môže dôjsť k natrhnutiu svalov, sú v pôrodnici často aplikované neadekvátne kvalitné stehy, vďaka ktorým sa po pôrode zväčšuje veľkosť vagíny a žena pri sexuálnom kontakte nemá príjemné pocity. Na vyriešenie tohto problému je potrebné intímna plasticita. Väčšinou to znamená aj plastickú operáciu krčka maternice, ktorá býva pri pôrode často poškodená.

Záver

Keďže pôrod je veľmi zložitý proces, potom môžu nastať okrem nezabudnuteľných a šťastných chvíľ aj nejaké komplikácie. Preto sa musíte vopred postarať o svoje zdravie a pripraviť sa na tehotenstvo a narodenie dieťaťa.

Ak si žena uvedomuje, aké procesy prebiehajú v jej tele, je už na ne pokojná. Hlavná vec pre mladú matku je pomôcť jej telu vrátiť sa do normálneho stavu.

Rovnako neprepadajte panike, ak počas pohlavného styku z pošvy uniká vzduch. Stáva sa to aj u tých žien, ktoré ešte nerodili. Nemali by ste sa za to hanbiť, ale jednoducho si s partnerom preberte to, čo vás trápi, nedržte svoje myšlienky v sebe.

Podrobne sme rozobrali, ako vyzerá vagína po pôrode, dúfame, že informácie boli užitočné.

Zmeny svalový systém vagína rozruší mnoho žien po prirodzenom pôrode. Okrem fyzického nepohodlia pár zaznamenáva zníženie kvality pocitov počas pohlavného styku. Obnova vagíny po pôrode sa stane oveľa rýchlejšie, ak sa k problému vedome priblížite a budete postupovať podľa odporúčaní uvedených v článku. Najprv si musíte uvedomiť, že vagína je elastická svalová formácia a ako každý sval v tele má kontraktilitu, elasticitu a rozťažnosť.

Zmeny v tomto orgáne po pôrode sú symptomatickej, funkčnej a fyziologickej povahy.

Fyziologické zmeny vo vagíne:

• opuch;
• natiahnutie a vyhladenie reliéfu;
• praskliny a praskliny;
• potopenie steny.

Edém

Edém orgánu prechádza aj v pôrodnici 4 dni a nijako neovplyvňuje blaho ženy.

Natiahnutie a vyhladenie reliéfu

Možno hlavný „hororový príbeh“ pre rodiace ženy. Strata svalového tonusu a určité natiahnutie vagíny počas popôrodného obdobia je nevyhnutný proces. Musíte pochopiť, že pôrodom sa veľkosť vagíny nijako nemení, len na chvíľu stratí svoj tvar.

Praskliny a zlomy

Tieto komplikácie sprevádzajú každý druhý pôrod. Ak lekár vidí, že vaginálna stena môže prasknúť, potom sa počas kontrakcií vykoná epiziotómia - rez, aby bol kontrolovaný proces divergencie tkaniva. Hladký chirurgické šitie hojí sa oveľa rýchlejšie ako náhodné prestávky.

Vynechanie

Po ťažkých predĺžených alebo viacnásobných pôrodoch sa svaly panvového dna niekedy pretiahnu. V tomto prípade môžu steny vagíny čiastočne alebo úplne vypadnúť z vagíny. Táto komplikácia sa lieči iba chirurgicky.

Všetky ostatné zmeny v tomto orgáne sú symptomatické a zmiznú s normalizáciou fyziologickej zložky.

Symptomatické zmeny vo vagíne:

• predĺžený čistiaci výtok;
• zníženie alebo strata citlivosti;
• bolestivé pocity;
• suchosť;
• zlý zápach.

Alokácie

Popôrodná lochia je prirodzené čistenie maternice od membrán na konci tehotenstva. Žena musí byť mimoriadne opatrná, aby sledovala, ako dlho sa vagína zotavuje po pôrode a čas konca lochie.

Lochia zmizne za 6-8 týždňov. V prvom týždni výtoky pripomínajú menštruáciu, na konci štvrtého týždňa sa ich farba stáva svetložltou a nakoniec úplne zmiznú.

Dôležité! Ak osem týždňov po pracovná činnosť výtok pokračuje alebo je nepríjemný zápach, svrbenie, bolesť v podbrušku vylúčiť zápalové procesy v maternici, treba kontaktovať gynekológa.

Zníženie alebo strata citlivosti

Zatiaľ čo svaly vagíny sú natiahnuté a ochabnuté, žena zisťuje pokles radosti zo sexuálneho života a stratu citlivosti.

Bolestivé pocity

Slzy, hlboké trhliny alebo pôrodná epiziotómia po pôrode spôsobujú bolesť počas pohlavného styku, pretože takéto rany sa hoja jazvami. Spojivové tkanivo jazva nemá elasticitu a vedie k zhutneniu, nadmernému zúženiu a bolestivým pocitom.

Suchosť

Pretože v popôrodné obdobie u dojčiacich matiek prudko stúpa hormón prolaktín a klesá estrogén ovplyvňujúci libido, vzniká pocit sucha v pošve. Po dokončení dojčenie hladina hormónov zodpovedných za libido sa vráti do normálu.

Ako dlho trvá zotavenie vagíny po pôrode?

Doba zotavenia závisí od mnohých faktorov:

• tam boli hnisavé komplikáciečo vedie k jazvovitým zmenám v stene;
• urobila budúca rodiaca žena špeciálny tréning na posilnenie a rozvoj vagínových svalov;
• všeobecné fyzické a psychologická náladaženy;
• na veľkosti hlavy dieťaťa;
• kvalita pôrodníckych stehov;
• Bol pôrod ľahký?

S rýchlym resp predĺžený pôrod, hlavne veľké prvé dieťa, tam budú hlbšie medzery.

V priemere sa malé trhliny a poranenia úplne vyliečia za dva týždne a v rovnakom množstve sa vráti svetloružová farba orgánu.

Ak pôrodník musel zašívať, najmä do perineálnej oblasti pozdĺž kože, potom môže pocit diskomfortu sprevádzať až do tri mesiace pred prispôsobením zošitých nervových zakončení.

počiatočné tvar svalov po pôrode natiahnutie, vagína získa po 7-8 týždňoch.

Ako urýchliť zotavenie vagíny po pôrode

Keď sa vagína po pôrode zotaví, je to určené fyziologické vlastnosti tkanivách konkrétnej ženy, dochvíľnosť pri plnení odporúčaní pôrodníka a jej postoj k rýchlemu uzdraveniu.

1. Vylúčte tradičné formy intímnej komunikácie v období izolácie lochie, kvôli riziku infekcie.
2. Po každom použití toalety umyte perineum.
3. Vložky by sa mali meniť až päťkrát denne.
4. Po epiziotómii sú tri týždne na primerané zjazvenie stehov nemožné:

• zdvíhať závažia;
• chodiť rýchlo;
• sedieť na tvrdom povrchu.

Až po štrnástich dňoch si môžete začať sadnúť na zadok oproti rezu. Je lepšie sedieť na elastickom kruhu.

1. Zaraďte do svojho jedálnička potraviny, ktoré zmierňujú zápchu. dobrý efekt má lyžicu akéhokoľvek zeleninový olej pred jedlom. Chlieb sa na chvíľu vzdajte. V prípade ťažkostí s vyprázdňovaním použite sviečku s glycerínom.
2. Ak je to možné, strieľajte počas dňa Spodná bielizeň na vetranie švíkov.
3. Jazvy ošetrujte dvakrát denne infúziou harmančeka alebo antiseptikmi a namažte prípravkami na hojenie rán;
4. Odporúča sa spať s jednorazovou plienkou, bez spodnej bielizne.
5. Po obnovení sexuálnej intimity je nevyhnutné prvýkrát použiť zvlhčujúce lubrikanty, aby sa predišlo mikrotraume vagíny.
6. So súhlasom gynekológa za mesiac musíte začať posilňovať vaginálne svaly súbor Kegelových cvikov.

Podstatou Kegelových cvikov je zredukovať a uvoľniť svaly vagíny rozdielna frekvencia a silou, snažiac sa precítiť rôzne časti orgánu postupne zhora nadol a v predozadnom smere panvového dna. Každodenný tréning napne, posilní a obnoví stratený svalový tonus, obnoví sexualitu a jasný, zdravý intímny život.

Zmeny, ku ktorým došlo v tomto orgáne, sa v podstate upravia za 2–3 mesiace, takže na otázku, či je vagína po pôrode obnovená, existuje iba kladná odpoveď. Keď žena vie, čo sa stane s vaginálnymi svalmi po prirodzenom pôrode, s opatrným prístupom k zdraviu, vytrvalým vykonávaním špeciálnych cvičení, rýchlo vráti stratený tvar vagíny, obnoví živý vzťah so svojím manželom a bude sa cítiť ako zdravá, šťastná matka.