Mužské choroby, ktoré môžu ovplyvniť počatie. Irina Ryzhenko - Sedem smrteľných hriechov rodičovstva

Nebezpečenstvá, ktoré môžu mať vplyv na predaj tovaru a možnosti, ako sa im brániť - časť Obchod, Všeobecná charakteristika tovaru Mikroenvironmentálne faktory ovplyvňujúce predaj. Tabuľka 3...

Zníženie negatívneho vplyvu vyššie uvedených faktorov môže byť nasledovné;

1. Vytvorte výrobné zásoby,

Nadviazať kontakty s novými dodávateľmi;

2. Neustále monitorujte náladu pracovníkov,

Minimalizujte pravdepodobnosť štrajkov;

3. Neustále hľadanie nového predajného trhu, ale majte na pamäti, že napriek tomu sú tým spoľahlivejšie staré osvedčené spojenia;

4. Neustála kontrola kvality produktu;

5. Konajte podľa okolností.

Faktory makroprostredia ovplyvňujúce predaj:

Tabuľka 4

S negatívnym vplyvom faktorov makroprostredia prakticky nič nezmôžeme.

5. Cena tovaru a plánovaný zisk:

5.1. Typ trhu a spôsob oceňovania

Samozrejme, v kontexte rýchlo sa meniacej ekonomickej a politickej situácie v Rusku je ťažké jednoznačne určiť typ trhu, na ktorý vstupujeme, no najbližšie má k oligopolu.

Stojíme pred úlohou získať maximálny zisk, ale s očakávaním, že cena tovaru je pre našich spotrebiteľov prijateľná a neopustí nás konkurencii. Preto pri zadaní úlohy určíme cenu metódou „priemerné náklady plus zisk“, no nezabudneme ani na úroveň bežných cien.

5.2. Výpočet ročných nákladov práce

Náklady práce zahŕňajú základné a dodatočné mzdy kľúčových výrobných pracovníkov a príspevky na sociálne zabezpečenie.

Dodatočné mzdy hlavných výrobných pracovníkov sa predpokladajú vo výške 14 % základnej mzdy. Výška odvodov na sociálne poistenie bude stanovená na 30 % zo súčtu základných a doplnkových miezd hlavných výrobných pracovníkov.

Tabuľka 6

5.3 Výpočet nákladov na údržbu a prevádzku zariadení

Patria sem výdavky na odpisy zariadení a vozidiel, prevádzku zariadenia, jeho opravu, vnútropodnikový pohyb tovaru, odpisy drobného a opotrebovaného náradia a prípravkov.

Keď niečo zažijeme, pôsobí na nás množstvo faktorov, ktoré rozhodujú o tom, ako sa k zážitku postavíme neskôr. Veda sa rozhodla študovať veci, ktoré aktivujú našu pamäť. Tu je desať spôsobov, ako môžete manipulovať s touto základnou časťou vášho mozgu:

10. Zvuky, ktoré počujeme počas spánku, zlepšujú naše spomienky.

Vedci zistili, že spomienky spojené so zvukom môžu byť vzkriesené, ak sa zvuk znova prehrá, keď ľudia spia. V jednej štúdii hrali účastníci hru podobnú Guitar Hero. Zapamätali si dve melódie a potom išli spať. Kým boli vo fáze hlbokého spánku, v ušiach im potichu hrala jedna z melódií. A keď sa účastníci prebudili, hrali melódiu, ktorú počúvali počas spánku, lepšie spamäti ako inú.

V podobnej štúdii tých istých vedcov boli účastníci požiadaní, aby si spomenuli na rôzne usporiadania obrázkov na obrazovke, z ktorých každý bol spojený so zvukom. Keď sa im počas spánku prehral jeden z týchto zvukov, s väčšou pravdepodobnosťou si vybavili pôvodné umiestnenie obrázka.

Vedci, ktorí tieto experimenty uskutočnili, veria, že spánok využívame na spracovanie a upevnenie spomienok. Spojením spomienky so zvukom vyprovokujeme náš mozog, aby túto konkrétnu spomienku absorboval počas spánku, namiesto toho, aby sme ju stratili medzi nespočetnými malými udalosťami každodenného života.

Otázkou ostáva, ako dokážeme tieto výskumné dáta aplikovať v praxi – to, čo si zapamätáme, však vieme ovplyvniť aspoň nasadením dobre zvoleného soundtracku.

9. Faktory, ktoré odvádzajú pozornosť (v starobe)


Ako starneme, pamäť nám zlyháva čoraz viac. Vedci zistili, že ak starší ľudia venujú pozornosť niečomu, čo súvisí s tým, čo sa snažia zapamätať, dokážu si príslušné informácie zapamätať lepšie. Vedci uskutočnili experiment, v ktorom požiadali dve skupiny ľudí, z ktorých jedna boli ľudia vo veku od sedemnásť do dvadsaťsedem rokov a druhá ľudia vo veku od šesťdesiat do sedemdesiat rokov, aby si naštudovali a zapamätali zoznam slov. Potom neočakávane požiadali každú skupinu, aby po dokončení neslovného cvičenia s obrázkami vyplnila druhý test.

Počas obrázkového cvičenia boli niektorým ľuďom v každej skupine prezentované vzdialené pripomienky niektorých slov z prvého testu, ktorý urobili. Medzi tými, ktorým boli predložené pripomienky, bolo pozorované 30% zlepšenie pamäte, ale napodiv len v staršej skupine. V skupine mladých ľudí nebol rozdiel. To naznačuje, že ak sme obklopení pripomienkami, aj keď ich vedome nevnímame, môžu nám pomôcť zapamätať si niektoré veci, keď sme v starobe.

8. Môžeme sa naučiť zabúdať


Štúdia Gerda Thomasa Waldhausera ukázala, že ľudia sa môžu naučiť zabúdať informácie podľa vlastného uváženia. Pomocou EEG skenov dokázal, že keď sa ľudia snažia potlačiť spomienku, aktivujú rovnakú časť mozgu, ktorú používajú na obmedzenie motorického impulzu – napríklad na zastavenie chytania nejakého predmetu. Jeho výskum tiež ukázal, že sa môžeme naučiť ovládať túto prirodzenú represiu – čo by nám teoreticky mohlo umožniť zabudnúť na všetko, na čo zabudnúť chceme.

Waldheiser však poznamenáva, že doteraz mohli ľudia takýmto spôsobom zabudnúť len na neutrálne spomienky. Poznamenáva však, že ak sa táto metóda bude ďalej rozvíjať, ľudia budú môcť zabudnúť na svoje najhoršie spomienky. Bude to neoceniteľná pomoc pre ľudí, ktorí boli traumatizovaní niečím zlým, čo sa im stalo, ako aj pre tých, ktorí trpia chronickými duševnými chorobami, ako je depresia.

7. Diéta ovplyvňuje vašu pamäť


Aj keď nepotrebujeme ďalšie pripomienky o výhodách zdravého stravovania, vedci sa rozhodli dať nám na to ešte jeden dôvod. Ukazuje sa, že strava s vysokým obsahom fruktózy alebo nasýtených tukov môže narušiť našu schopnosť učiť sa a uchovávať informácie. Zlá strava môže znížiť hladinu DHA v našom mozgu a DHA je veľmi dôležitým prvkom pri vytváraní spomienok.

Vysoké hladiny nasýtených tukov sú tiež spojené so zápalom mozgu, ktorý môže spôsobiť stratu pamäti. Omega 3 možno užívať ako náhradu za nedostatok kyseliny dokosahexaénovej, no ak sa rozhodnete znížiť obsah tučných jedál v strave, poďakuje sa vám aj zvyšok tela.

Zatiaľ sa však nevzdávajte všetkých sladkostí. Niektorí vedci sa domnievajú, že čokoláda môže byť veľmi prospešná pre váš mozog a má tiež pozitívny vplyv na vašu schopnosť pamätať si veci a udalosti.

6. Učenie sa druhého jazyka


Učenie sa druhého jazyka, najmä v detstve, má celoživotné výhody. Schopnosť hovoriť dvoma alebo viacerými jazykmi môže oddialiť nástup demencie v priemere o štyri roky.

Vedci tiež zistili, že „pracovná pamäť“, ktorá funguje ako pamäť s náhodným prístupom (RAM) v počítači, fungovala lepšie u detí, ktoré sa naučili druhý jazyk. Štúdie ukázali, že bilingválne deti dosahovali lepšie výsledky v úlohách pracovnej pamäte ako deti, ktoré hovorili iba jedným jazykom. Navyše, čím ťažšie úlohy boli, tým lepšie boli výsledky bilingválnych detí v porovnaní s ostatnými rovesníkmi.

Schopnosť hovoriť dvoma jazykmi nielen zlepšuje a chráni našu pamäť, ale tiež nám pomáha sústrediť sa a ignorovať cudzie veci, ktoré by nás mohli rozptyľovať.

5. To, ako sa kúpeme, ovplyvňuje to, ako vnímame svoje spomienky.


Vedci zistili, že spôsob, akým sa kúpeme, môže mať zásadný vplyv na to, ako si ukladáme spomienky. Napríklad všeobecná úhľadnosť ovplyvňuje to, ako sa pozeráme na iných ľudí – a nie nevyhnutne preto, že sú špinaví alebo neupravení. V inom príklade, ak sme v miestnosti so zlým zápachom, budeme niekoho prísnejšie súdiť za jeho morálne prehrešky.

A čo sa týka našich vlastných spomienok, kúpanie nám môže pomôcť cítiť sa menej vinní za akékoľvek zverstvá, ktoré sme spáchali. Bolo pozorované, že tí hráči, ktorí sa po prehre okúpajú, budú v budúcnosti s väčšou pravdepodobnosťou stávkovať vyššie, ako keby zo seba zmyli smolu.

Ak robíte ťažké rozhodnutie, po jeho vykonaní si mädlite ruky – nadobudnete tak dojem, že ste zahnali všetky pochybnosti a oveľa menej budete myslieť na správnosť svojho kroku. Postup prania má však háčik: ak sa umývame po premýšľaní o príjemných spomienkach, budú sa nám zdať menej radostné.

4. Dôležité je, ako sa vysporiadate s myšlienkami na papieri


Zapisovanie myšlienok na papier je intuitívny spôsob, ako si ich zapamätať. Vedci z Ohio State University však zistili, že to, ako narábate s papierom, na ktorom sú vaše myšlienky napísané, zohráva obrovskú úlohu pri uchovávaní týchto myšlienok vo vašej pamäti. Zistili, že ak si ľudia zapíšu svoje myšlienky a potom papier pokrčia a vyhodia, s väčšou pravdepodobnosťou nebudú brať myšlienky, ktoré si zapísali, do úvahy pri rozhodovaní. Na druhej strane, ak si papierik opatrne zložili a vložili do vrecka, aby sa nepoškodil, myšlienky na ňom napísané vzali do úvahy a dobre si ich odložili do pamäti. Rovnaký účinok malo starostlivé uloženie kúskov papiera s napísanými myšlienkami v tabuľke namiesto toho, aby sa tieto listy hádzali do koša.

Rovnako ako pri kúpaní sa zdá, že náš mozog je ovplyvnený metaforami z reálneho sveta, pokiaľ ide o ovládanie našich spomienok.

3. Sebapoškodzovanie znižuje pocit viny
Vedci zistili, že bolesť, ktorú si sami spôsobíme, môže znížiť pocit viny, ktorý cítime, keď si spomenieme na chybu, ktorú sme urobili. V jednom experimente vedci požiadali ľudí, aby napísali o časoch, keď niekoho odmietli alebo vykopli. Účastníkov rozdelili do dvoch skupín: členovia prvej skupiny mali ponoriť ruky po lakte do ľadovo studenej vody a účastníci druhej skupiny mali ponoriť ruky po lakte v príjemnej teplote. voda. A keď účastníci hodnotili morálku svojich minulých činov, tí, ktorí prešli bolesťou ľadovej vody, sa skôr hodnotili vyššie, akoby sa chceli ospravedlniť.

Tretia skupina účastníkov bola požiadaná, aby napísali o svojich každodenných interakciách, počas ktorých sa necítili vinní, a potom si ponorili ruky do ľadovej vody. Zaujímavé je, že tí ľudia, ktorí písali o niečom zlom, v skutočnosti držali ruky vo vode dlhšie a uviedli, že pociťovali viac bolesti v porovnaní s treťou, kontrolnou skupinou. Výskumníci predpokladali, že účastníci prvej skupiny sa podrobili väčšej bolesti, pretože cítili potrebu činiť pokánie.

2. Komplexné písma vám pomôžu zapamätať si informácie


Keď sa niečo učíte, je pravdepodobnejšie, že si zapamätáte informácie, ktoré sú napísané nezvyčajným, ťažko čitateľným písmom. Výskumníci z univerzít Princeton a Indiana vykonali dva samostatné experimenty, aby študovali vplyv písma na učenie. V jednom experimente nechali účastníkov prečítať konkrétne informácie za 90 sekúnd napísané buď v jazyku Arial alebo Comic Sans. Ukázalo sa, že tí, ktorí čítajú informácie napísané zložitejším písmom, si ich po pätnástich minútach lepšie zapamätajú.

Aby sa zistilo, či by výsledok testu mohol mať vplyv na skutočný život, vedci navrhli ďalší experiment. Tentoraz prehrali s typmi písma učebných materiálov, ktoré používajú stredoškoláci. Žiaci, ktorí dostali texty napísané ťažšie čitateľným písmom, dopadli v testoch lepšie ako žiaci, ktorí dostali učebné materiály napísané jednoduchým písmom. Keď teda na svojom blogu píšete komiksovo sans, máte nielen zlý vkus, ale bránite čitateľom, aby si zapamätali, čo ste im chceli odkázať.

1. Lieky dokážu „vymazať“ spomienky


Ľudia trpiaci posttraumatickou stresovou poruchou sú často vyčerpaní hroznými spomienkami. Vedci vyvíjali lieky, ktoré by sa dali použiť na zníženie alebo dokonca úplné odstránenie spomienok. Tieto lieky fungujú, pretože keď si na niečo pamätáme, neprehráme si len záznam – v skutočnosti si pamäť znovu vytvoríme v inej časti nášho mozgu. Niektoré z týchto liekov sú schopné blokovať biochémiu zapojenú do tohto procesu, a preto môžu spôsobiť, že hrozné spomienky stmavnú alebo úplne zmiznú.

Mnohí ľudia sa však znepokojujú užívaním takýchto liekov a tvrdia, že umelé odstránenie našich spomienok môže mať obrovský vplyv na našu osobnosť. Zástancovia ich užívania tvrdia, že vďaka užívaniu týchto liekov budú môcť milióny ľudí trpiacich strašnými spomienkami získať späť svoj život – a vrátiť sa k normálnemu životnému štýlu.

A opäť dnes hovorím o produktoch. V tomto prípade o tých, ktoré môžu ovplyvniť krvný tlak. Navyše v oboch smeroch - na zvýšenie alebo zníženie krvného tlaku. Čítame a premýšľame.

V skutočnosti, ako povedal klasik: "Som to, čo jem." Alebo niečo podobné. Prešiel som zoznam a rozhodol som sa, že článok je užitočný, pretože sám som o vlastnostiach niektorých produktov vedel už dlho.

Napríklad horský popol, najmä chokeberry, je jednoducho rajom pre hypertonikov, pretože kvalitatívne znižuje hladinu krvného tlaku. A soľ je len smrť, pretože láme tlak na vysoké čísla.

Repa - vo všeobecnosti takmer všeliek. Cviklu sa odporúča najmä ženám vo veku, keď zúri menopauza. Repa dokonale pomáha vyrovnať sa s mnohými prejavmi menopauzy.

O soli a menopauze som však už na tejto stránke písala. Môžete sa pozrieť vo vyhľadávaní alebo na mape stránok. No a teraz článok s dvoma zoznamami produktov, ktoré priamo ovplyvňujú krvný tlak.

***
Pomocou diéty a špeciálnych potravín môžete kontrolovať svoj krvný tlak, znížiť ho, ak trpíte hypertenziou, a zvýšiť, ak máte hypotenziu.

Tlakové rázy sú jedným z najnepríjemnejších javov. Najmä hyper- a hypotenzia trpia pri prudkej zmene počasia. Určité produkty pomôžu upraviť tlak, mierne ho zvýšiť alebo znížiť.

Produkty, ktoré znižujú krvný tlak:

Naši predkovia vedeli o liečivých vlastnostiach brusníc, takže je to jedna z najobľúbenejších bobúľ v ruskej kuchyni. Odporúča sa jesť pri bolestiach hlavy a horúčke.

Šťava priaznivo pôsobí na žalúdok a črevá, jemne ich stimuluje a zlepšuje činnosť. On obsahuje veľké množstvo antioxidanty, ktoré odstraňujú škodlivý cholesterol z tela, zvyšujú elasticitu ciev, v dôsledku čoho sa znižuje tlak.

To je len brusnica pôsobí postupne, a aby ste si všimli účinok, musíte piť jej šťavu alebo ovocný nápoj z bobúľ každý deň. Alebo použite lyžicu brusníc, potretých cukrom. Čo sa týka ovocných nápojov, stačí pohár jedla každý deň. Potrebujete menej šťavy - pár lyžíc počas jedla.

Červená aj arónia znižujú krvný tlak. Arónia sa veľmi často používa pri hypertenzii a cievnych ochoreniach. Pre svoje bohaté minerálne zloženie dobre rozširuje cievy, znižuje hladinu cholesterolu v krvnej plazme, normalizuje krvný tlak, zvyšuje priepustnosť ciev a spevňuje ich. Dosť 5 bobúľ denne alebo pohár odvaru (1 polievková lyžica bobúľ na pohár vriacej vody).

Mal by sa objaviť každý deň na stole hypertonikov. Cvikla má vynikajúci účinok na cievy, mimochodom, pomáha bojovať s nadváhou, čo bude mať priaznivý vplyv aj na hodnoty tonometra, ale z dlhodobého hľadiska.

A ak je potrebné rýchlo znížiť tlak, na záchranu môže prísť repná šťava. Aj pol pohára tejto šťavy dokáže znížiť krvný tlak na pol dňa. Dlhší účinok sa dosiahne špeciálnou diétou.

Zemiak

Je bohatý na draslík, ktorý priaznivo pôsobí na srdce a cievy. To však nie je všetko, zemiaky obsahujú kokoamín, látku, ktorá znižuje krvný tlak. Najlepšie je jesť pečené, ale ak držíte diétu, môžete zemiaky nahradiť paradajkami. Majú tiež kokosový amín, ale v nižšej koncentrácii.

Mliečne výrobky priaznivo ovplyvňujú vysoký krvný tlak. Faktom je, že obsahujú vápnik a draslík a vo veľmi dobrom pomere, práve potrebnom na vstrebávanie týchto prvkov. A vápnik a draslík pomáhajú regulovať krvný tlak, majú pozitívny vplyv na srdce a cievy.

Šípka

Šípky majú dvojaký účinok na tlak. Môžu byť užitočné pre hypotenzných aj hypertenzných pacientov. Alkoholová tinktúra šípky teda zvyšuje tlak, ale nálev na horúcej vode ho znižuje.

Produkty, ktoré zvyšujú krvný tlak:

Dostatočné množstvo tekutiny v tele zvyšuje tlak na normálnu úroveň. Netreba teda zabúdať na tradičné dva litre vody denne. Hovoríme o pitnej vode – sóda, čaj, džús či polievka sa nerátajú.

Korenie

Skvelí priatelia hypotonického: kurkuma, škorica, klinčeky a kardamóm. Zvyšujú činnosť žliaz s vnútornou sekréciou a sťahujú cievy, čím zvyšujú krvný tlak. Podobne pôsobí aj horčica, chren a zázvor.

Čaj, káva a kakao

Silný čaj a káva sú dôležité nápoje pri hypotenzii. Len vďaka nim nájdu niektorí z tých, ktorí trpia nízkym krvným tlakom, silu ráno vstať a ísť do práce.

Okrem toho by nápoje mali byť čerstvo uvarené, najmä káva. A je lepšie nepiť veľké množstvo tohto nápoja, je lepšie ho striedať s čajom, aby nevznikla závislosť.

Citrónová tráva

Úžasné bobule Ďalekého východu sú užitočné pre každého, kto sa cíti letargický a má nízky výkon. A to zahŕňa pacientov s hypotenziou.

Stonky citrónovej trávy majú vynikajúci tonizujúci účinok. V zimných mesiacoch môže zvýšiť tlak nápoj zo sušených a rozdrvených bobúľ tejto rastliny.

Dôležité! Alkohol

Pohár koňaku upokojuje, rozširuje cievy, ale ... žiaľ, pri problémoch s tlakom a cievami škodí každý alkohol. Po ich expanzii totiž nasleduje prudké a pretrvávajúce zúženie. Tlak opäť stúpa, bude ťažké ho dostať dole.

Tiež ľudia závislí od počasia nebudú zasahovať do špeciálnej stravy. Tým, ktorí majú tlak nad normál, sa odporúča vylúčiť zo stravy soľ, údeniny a sladké pečivo a tiež jesť viac rastlinných potravín: brusnice, horský popol, kalinu, špenát a zeler.

Veľa času a energie venujeme tomu, aby sme sa udržiavali v kondícii, vybrali si správne oblečenie a make-up a vytvorili si určitý vzhľad.
Nejaký malý detail, ako napríklad podanie ruky, však o vás môže povedať úplne iný príbeh. Tu je 10 jemných, na prvý pohľad gest a zvykov, ktoré môžu ovplyvniť prvý dojem o vás.

1. Očný kontakt

Udržiavanie očného kontaktu s osobou pomáha budovať dôveru a prejavuje skutočný záujem. Vyhýbanie sa očnému kontaktu môže vyvolať pocity odmietnutia a úzkosti.
Niektorí ľudia sa vyhýbajú očnému kontaktu, ak vás nepoznajú. Môže za to plachosť a môže to signalizovať aj nízke sebavedomie či aroganciu.
V každom prípade skrývaním vzhľadu vysielate signál o nevľúdnosti alebo nedobytnosti.

2. Usmievajte sa

Aj keď sa možno nebudete vedieť usmievať celý deň, letmý úsmev alebo aspoň neutrálny výraz pri stretnutí s inými ľuďmi naznačuje pozitívny prístup.
Ak chcete urobiť dobrý prvý dojem, usmejte sa na osobu, ktorú prvýkrát stretnete, aj keď ste zaneprázdnení alebo máte na mysli niečo iné.

3. Podanie ruky

Podanie ruky je neverbálny pozdrav.
Slabý stisk ruky hovorí o ambivalencii človeka pri nadväzovaní kontaktu s druhým.
Na druhej strane, veľmi pevný stisk ruky je často prejavom agresivity a dominancie. Často takýto človek cíti potrebu ovládať aj v iných oblastiach života.
Ideálne podanie ruky – pevné, ale priateľské s prirodzeným očným kontaktom – vyjadruje angažovanosť a dôveru s nádychom priateľskosti.

4. Farba, ktorú nosíte

Ak máte tendenciu nosiť svetlé farby, ako je horká ružová, modrozelená alebo bordová, potom je to buď znakom odvážnej povahy alebo túžby žiť plnohodnotnejší život.
Jasné farby v oblečení priťahujú pozornosť a pomáhajú ostatným, aby si vás všimli a priblížili sa k vám. Môže to byť aj túžba po sebavyjadrení.
Krémové a neutrálne farby naopak hovoria o potrebe pokoja, uvoľnenosti a neochote vyčnievať. Ľudia, ktorí sú ľahko precitlivení, sa často snažia upokojiť výberom upokojujúcich farieb.
Vyrovnané povahy si spravidla vyberajú zemité odtiene.

5. Váš postoj k servisnému personálu

Zhovievavý alebo arogantný prístup k čašníkom, upratovačkám, vrátnikom a taxikárom ukazuje skutočnú povahu človeka – aroganciu, namyslenosť a presvedčenie, že každý vám niečo dlhuje.
Ľudia, ktorí sú k personálu úctiví a pozorní, preukazujú schopnosť empatie a benevolencie. Toto je jeden z najpresnejších ukazovateľov toho, kto je človek. Je ľahké byť priateľský s niekým, o koho sa osobne zaujímate, ako sú klienti alebo budúci partneri. Oveľa viac môžete povedať, keď sa pozriete na to, ako sa správate k ľuďom, o ktorých nemáte záujem.

6. Vaša príloha k telefónu

Keď niekto neustále kontroluje svoj telefón vo vašej prítomnosti, ukazuje to, že daná osoba nie je úplne s vami. To vysiela signál, že neživý predmet je oveľa zaujímavejší a zaslúži si viac pozornosti ako iný človek. Svoju pozornosť môžete prejaviť varovaním vopred, napríklad: „Prepáčte, mám súrnu záležitosť, možno mi zavolá alebo pošle SMS. Bude to chvíľu trvať a potom vám budem úplne k dispozícii.“

7. Výber domáceho maznáčika

Podľa najnovšej štúdie majú ľudia, ktorí preferujú psov, tendenciu byť energickejší a otvorenejší, kým tí, ktorí uprednostňujú mačky, majú skôr introvertné a citlivé povahy.
Rovnaká štúdia naznačuje, že majitelia mačiek majú vyššiu úroveň inteligencie.

8. Nervové návyky

Obhrýzanie nechtov, kučeravenie vlasov, trhanie kože zvykne naznačovať, že ste nervózni, preťažení alebo neistí.
Tiež nervózne návyky môžu hovoriť o túžbe po perfekcionizme. Perfekcionisti sa často uchyľujú k nervóznym zvykom, keď sú frustrovaní alebo nudní.

9. Zvyk meškať

Chronické oneskorenie môže byť znakom nedostatku rešpektu alebo záujmu, ale nie vždy.
Štúdia ukázala, že zvyk meškať je typický pre ľudí, ktorí inklinujú k viacerým veciam naraz, alebo patria k takzvaným osobnostiam typu B, ktoré sa vyznačujú nedbanlivosťou a tendenciou prokrastinovať.
Takíto ľudia často vnímajú čas v pomalšom rytme, preto je najlepšie neodsudzovať človeka za meškanie, ale opýtať sa, čo to spôsobilo.

10. Schopnosť alebo neschopnosť počúvať

Ľudí posudzujeme podľa toho, ako pozorne nás počúvajú. Keď máme pocit, že nás nepočúvajú, cítime sa nechcení, podceňovaní a partnera vnímame ako chladného a arogantného.
Poslucháč môže vedome alebo nevedome vysielať negatívne vizuálne podnety, ako je nedostatok očného kontaktu, uzavreté polohy, nedostatok prikyvovania. Naopak, ste vnímaní ako priateľskejší, keď udržiavate očný kontakt, nakláňate sa k tomu druhému a občas komentujete, že dávate pozor.

Bazálna teplota je telesná teplota, ktorá má tendenciu vykazovať akékoľvek zmeny vo vnútorných orgánoch reprodukčného systému pod vplyvom určitých hormónov. Pomocou tejto teploty je možné určiť prítomnosť aj načasovanie procesu ovulácie. Ak chcete vedieť, či vaše vaječníky produkujú progesterón, potom by ste mali začať denne merať aj túto teplotu. Mimochodom, progesterón skrýva hormón, ktorý má tendenciu pripraviť sliznicu maternice na prijatie oplodneného vajíčka.

V akých prípadoch odborníci odporúčajú meranie teploty?
V prvom rade to musia urobiť všetky ženy, ktorým sa za rok voľných sexuálnych vzťahov nepodarilo otehotnieť. Teplotu sa odporúča merať aj pri podozreniach na niektoré hormonálne poruchy alebo neplodnosť. A nakoniec, ak si chcete vypočítať najúspešnejší deň na počatie, potom je čas, aby ste začali merať aj túto teplotu.

Prečo je potrebné merať bazálnu teplotu?
Ide o to, že bežná teplota má tendenciu sa počas dňa meniť. Z toho vyplýva, že nájsť správny čas na meranie je takmer nemožné. Bazálna teplota sa meria ešte predtým, ako žena vstane z postele. Preto ho možno považovať za najpresnejší. Presnosť v tomto prípade hrá najdôležitejšiu úlohu.

Existujú tri spôsoby merania teploty, a to orálne, rektálne a vaginálne. Ak ste sa rozhodli pre orálny spôsob, tak si vezmite teplomer, dajte si ho pod jazyk, zatvorte pery a počkajte asi päť minút. Vaginálna metóda zahŕňa zavedenie teplomera do vagíny na polovicu dĺžky. Okamžite si všimneme, že používanie mazív je v tomto prípade prísne zakázané. A nakoniec, rektálna metóda zahŕňa zavedenie teplomeru do konečníka. V tomto prípade sú povolené mazivá.

A teraz, čo sa týka priamych faktorov, ktoré majú tendenciu ovplyvňovať bazálnu teplotu. Patria sem ako prášky na spanie, tak spánok kratší ako päť hodín, lokálne zápalové procesy v oblasti konečníka, prechladnutie sprevádzané horúčkou, ale aj infekčné ochorenia. Bazálna teplota sa často mení aj v dôsledku celkovej telesnej teploty, stresových situácií, nadmernej fyzickej námahy, klimatických zmien, bezsenných nocí, hnačky, exacerbácie zápalových procesov, ktoré sú chronické. Často sú jeho zmeny spôsobené aj požívaním alkoholických nápojov, užívaním akýchkoľvek farmaceutických liekov, cestovaním, ako aj pohlavným stykom, ku ktorému došlo menej ako štyri hodiny pred meraním teploty. A nakoniec, aby ste získali spoľahlivé údaje, nikdy nemerajte teplotu v nezvyčajných časoch. Sledujte typ teplomera, ktorý ste si vybrali. Za žiadnych okolností by sa nemal meniť. Pozorne sledujte všetky tieto faktory, aby ste mohli správne interpretovať dostupné údaje.