Fibromyalgia ako liečiť ľudové lieky. Ako liečiť fibromyalgiu: príznaky a moderná liečba? Príznaky fibromyalgie sa môžu zlepšiť

Ťažká nevoľnosť v muskuloskeletálnom spojení, únava, stuhnutosť je prejavom fibromyalgie.

Fibromyalgia je zápalový proces, ktorý neporušuje integritu orgánov ako celku, ale príznaky jeho prejavu vám neumožňujú plne si užívať život. Fibromyalgia je obzvlášť častá u ľudí s problémami duševného zdravia.

Čo je fibromyalgia?

Podľa ICD 10 patrí fibromyalgia do triedy ochorení pohybového aparátu a spojivových tkanív, má kód M79.7.

Fibromyalgia je vyjadrená ako chronické a generalizované svalové ochorenie, ako aj vývoj bolestivých bodov v svalovom tkanive. Rozvoj ochorenia prispieva k zhoršeniu funkcie spánku, pozorujú sa duševné poruchy, zvyšuje sa únava, náchylnosť na bolesť.

Príčiny fibromyalgie

Vývoj príčin fibromyalgie sa neustále zvažuje, rozšírené príznaky fibromyalgie postihujú nielen kostru, ale celé telo ako celok. K dnešnému dňu neexistujú jasné príčiny a faktory, ktoré môžu viesť k rozvoju fibromyalgie. Existuje hypotéza, že vírusy, ako je herpes, môžu vyvolať ochorenie.

Je však známe, že možné hlavné príčiny vývoja sú:

• stresové situácie. V prvom rade stres výrazne ovplyvňuje stav tela.
• Prepracovanosť.
• Zranenia.
• Emocionálny nepokoj.

Štúdiu vývoja symptómov fibromyalgie, jej vývoja a priebehu ochorenia vedci uvažujú už mnoho rokov.

Takáto analýza viedla k záveru, že vývoj má svoj pôvod v:

• Hormonálna rovnováha a chemické zložky v mozgu.
• Zníženie hladín serotonínu.
• Zníženie hladiny hormónu IGF-1.

Odchýlky vo fibromyalgii vedú v konečnom dôsledku k tomu, že ľudské telo má k pojmu bolesť iný postoj a inak naň reaguje. Nerovnováha v tomto smere negatívne ovplyvňuje aj stav celého organizmu.

Prečítajte si tiež

Symptómy

Bolesť je jedným z najčastejších príznakov fibromyalgie, ktorý môže pacienta potrápiť. Má lokalizáciu v jednej alebo viacerých zónach, pričom bolesť pochádza zo svalového tkaniva a potom prúdi do krku, ramien a súčasne zachytáva všetko ostatné, čo sa stretlo a neovplyvnilo v jeho ceste.

Bolesť spravidla nepostihuje kĺbovú časť, keď sa stane citlivou na akýkoľvek dotyk. Bolesť môže byť boľavá a môže spôsobiť pocit pálenia.

Bolesť vo vývoji fibromyoagie vedie k rozvoju rôzne patológie, ktoré možno klasifikovať podľa takých parametrov ako:

• šírenie bolesti spôsobuje citlivosť na bolesť.
• Tuhosť a strnulosť sa môže objaviť aj v kĺbovom tkanive.
• Únava spôsobené neustálou bolesťou.
• Zhoršenie kvality spánku. Tento príznak je veľmi alarmujúci, pretože telo, ktoré dostatočne neobnovuje svoju silu, je vystavené veľké riziko zachytiť iné ochorenia, a tie, samozrejme, zhoršujú klinický stav.
• Psychické poruchy, depresia, apatia.
• Bolesť hlavy a syndróm dráždivého čreva.

V tomto prípade by ste mali venovať pozornosť aj ďalším príznakom:

• Pocity úzkosti a depresie.
• Bolestivá menštruácia (u žien).
• Pálenie a necitlivosť končatín.
• Môže sa pozorovať zmena termoregulácie, horúčka.

Spúšťacie body alebo body bolesti

Vývoj choroby - fibromyalgia, v prvom rade začína zvýšenou citlivosťou na konkrétnych miestach - bodoch. Môžu byť okolo kĺbov a môžu byť umiestnené náhodne, takže pri stlačení budú cítiť.

Samotné body majú malé parametre – ako mince. Ale citlivosť v tejto oblasti je oveľa vyššia ako v iných. Toto je obzvlášť viditeľné v oblasti krku, chrbta, hrudníka, bokov, zadku, lakťov.

Pri diagnostike sa spravidla rozlišuje 18 bodov, ich umiestnenie:

• Nad pásom.
• Pod pásom.
• Na prednej strane tela - pred krkom, na hrudi, na lakťoch.
• Na zadnej strane tela - v zadnej časti hlavy, na ramene, v hornej časti chrbta alebo na dne.

Spúšťacie body sa spravidla vyvíjajú v kombinácii s porušením muskuloskeletálneho systému chronického pôvodu. V tomto prípade je samotný spúšťač vyjadrený ako hypersenzitívna časť, ktorá sa nachádza nad svalovým vláknom.

spúšťacie body

Na rozdiel od iných chorôb sa fibromyalgia ťažko určuje a môže sa riadiť iba sťažnosťami pacienta, anamnézou a komorbidity. Najmä pri palpácii, klinická diagnóza. Laboratórne štúdie pri potvrdení diagnózy sú neúčinné, pretože nenaznačujú odchýlku od normy.

Symptómy ochorenia - fibromyalgia, majú pomalú tendenciu akumulácie a vývoja. Ako ukazuje lekárske štatistiky, obracajú sa na zdravotnícky personál o pomoc už 5-7 rokov po vzniku ochorenia.

Pri skúmaní tela pacienta Osobitná pozornosť dávajú debut choroby a obdobie exacerbácie, prítomnosť zvýšenej psycho-emocionálnej záťaže a postupné zvyšovanie progresie procesu vývoja choroby.

Preto pri diagnostike fibromyalgie zvážte:

• História vývoja bolesti. V akej časti tela - vľavo, vpravo, v hornej časti kostry alebo v dolnej sa začala rozvíjať bolesť.
• Palpácia 11 z 18 bodov bolesti. Zároveň by palpácia mala byť veľmi jemná a prítlačná sila by mala byť 4 kg. Dodržiavanie tejto požiadavky vám umožňuje presne určiť bolesť pri stlačení.

Fibromyalgia je najčastejšie diagnostikovaná u dospelých žien, pričom túto diagnózu má len 10 – 20 % mužov.

Prvá pomoc pri exacerbácii fibromyalgie doma

Ak chcete pomôcť s fibromyalgiou doma, môžete použiť alternatívne metódy:

• Zníženie hladiny hluku v miestnosti odstrániť zdroj stresu.
• Zmeňte svoj spánkový režim pridať do dennej rutiny Dobrý odpočinok a mierna záťaž.
• Musíte starostlivo preskúmať svoju stravu, vylúčiť nežiaduce produkty a riediť ich užitočnými.
• Vyhľadajte lekársku pomoc telesná výchova.

Liečba

Liečba fibromyalgie priamo súvisí so sprievodnými ochoreniami, symptómami atď. Najúčinnejšia terapia fibromyalgie, ktorá súčasne využíva farmakologické lieky aj neterapiu bez liekov.

Lekárske ošetrenie

Terapia fibromyalgie mliekyznamená pomerne rozsiahly zoznam:

• Najmä lieky ako napr ako je baklofén.
• Účasť na rozvoji ochorenia psychické poruchy zahŕňa užívanie antidepresív– Duloxetín, Fluoxetín, Tramadol, Venlafaxín, Pregabalín, Amitriptylín, Lyrica. Priebeh prijatia nie je dlhší ako 6 týždňov.
• Na zmiernenie záchvatov používa sa liek Depakine.
• Na zmiernenie bolesti sa používajú analgetiká aspirínového typu v kombinácii s orfenadrínom a guaifenezínom.
• Môžu sa použiť aj nesteroidné protizápalové lieky, podľa typu Flexeril, Elavil.
• Použitie relaxancií v terapii, lieky ako Cyclobenzaprine, Nortriptyline, Azafen uvoľnia svalové napätie.

Amitriptylín Pregabalín Lyrica
Venlafaxín azafen baklofén

Terapeutické cvičenie a cvičenia

Fyzické zmeny, ktoré fibromyalgia spôsobuje, často vedú negatívne dôsledky. Bolestivý syndróm, ktorý spôsobuje ochorenie, nespôsobuje túžbu cvičiť, ale práve tento prístup minimalizuje a eliminuje prejav fibromyalgie.

V prvom rade treba mať na pamäti, že každodenné prechádzky, strečing, joga – všetko svojím spôsobom prispeje k zdraviu. Práve telesné cvičenia a cvičebná terapia môžu podľa odborníkov rozvíjať silu a pohyblivosť svalového tkaniva, a teda kontrolovať fyzickú kondíciu.

• Chôdza, bicyklovanie, plávanie. Takýto komplex rozvíja svalovú vytrvalosť. Súčasne sa v tele rozvíja koordinácia, telesná hmotnosť sa vyrovnáva.
• silové cvičenie. Udržiavanie kĺbov je dôležité, no spolu s nimi je potrebné posilňovať aj šľachy. Avšak pri vykonávaní silové cvičenie treba dávať pozor, aby sa stav nezhoršil.
• Strečing. Takýto súbor cvičení zlepší pohyblivosť kĺbov, udrží svalové tkanivo v dobrej kondícii.
• Aerobik s ktorými sa budú precvičovať svaly.
• . Súbor cvikov zníži stres, uvoľní napätie a bolesti svalov.

Rovnako účinné je použitie fyzioterapie v prítomnosti symptómov fibromyalgie. Všetky fyzioterapeutické cvičenia by zároveň mali čo najviac eliminovať spúšťače. Medzi používané metódy patrí ľadová terapia a teplá voda. Umožňujú natiahnuť svaly, uvoľniť ich, čím odstraňujú bolesť a napätie.

Elektrická stimulácia svalov

Komu túto metódu zahŕňajú:

• tkanivo pod sedáciou.
• Vodný aerobik.
• Elektrická nervová stimulácia.
• Naťahovanie svalov.
• Ultrazvuk.
• Vyloženie postihnutej chrbtice.
• tepelné procedúry.
• Myorelaxácia, myokorekcia a myotonizácia.

Zameranie fyzioterapie musí nevyhnutne eliminovať myofascikulárnu hypertonicitu, pomôcť posilniť poškodené štruktúry dolnej časti chrbta. Okrem toho pomocou fyzioterapie eliminovať syndróm bolesti, zmeny ODA, preparatívno-regeneračné procesy. V konečnom dôsledku sa obnoví optimálny stereotyp.

Pred takouto liečbou určite potenciálny prínos, ktoré liečba prinesie, a porovnať potenciálne nebezpečenstvo. V každom prípade by všetky cvičenia mali eliminovať bolesť bez toho, aby spôsobovali nepohodlie.

Symptómy a liečba fibromyalgie je tajomstvom siedmich pečatí. Koľko vedy bojuje s týmto problémom - neexistuje úplná odpoveď na otázku, čo je fibromyalgia, odkiaľ pochádza.

• Neustála únava, neustále problémy so spánkom, vyčerpávajúce bolesti kĺbov, šliach a svalov?
• Môže to byť fibromyalgia. Aj keď ňou môže trpieť jeden z 10 ľudí, stále je zriedkavo diagnostikovaná a liečená.

Čo by ste o tom mali vedieť:

• Len nedávno to bolo uznané samostatné ochorenie, ale niektorí lekári to stále považujú za depresiu s ťažkými, výraznými príznakmi.
• Skúsenosti trpiacich neustála bolesť, niekedy na mnoho rokov, pretože prejavy bolestivé ochorenie také nepochopiteľné, že lekári len ťažko stanovia správnu diagnózu.

Bolesť, ktorá nezmizne:

• Na zemi trpí prejavmi choroby od 2-10 percent. populácia. Stáva sa to zvyčajne vo veku 30 až 50 rokov.
• Podľa štatistík trpia ženy tri až štyrikrát častejšie ako muži. Niekedy fibromyalgia "spôsobuje" fyzické zranenie alebo infekcia. Ale väčšina ľudí v určitom okamihu cíti bolesť.
• Chronická, svalová bolesť celého tela je sprevádzaná množstvom bolestivých bodov, teda miest na tele s nadmernou citlivosťou na tlak.
• Bolesť môže byť boľavá, hlboká, pulzujúca, zriedkavo povrchová alebo má charakter necitlivosti alebo mravčenia. Zintenzívňuje sa ráno a pri monotónnom výkone akcie.

• Ľudia sa sťažujú, že „“. Takáto bolesť, nazývaná všeobecnými lekármi, zahŕňa hornú a dolnú, pravú a analogicky ľavá strana telo. Trpia aj axiálnymi bolesťami, ktoré pociťujú v chrbtici.
• Bolesť je často podobná príznakom, ktoré sa vyskytujú pri reumatických ochoreniach, vrátane periartikulárnych tkanív, šliach, svalov a väzov.
• Pacienti pociťujú pálenie, svalové zášklby. Často popisujú aj stuhnutosť svalov, najmä ráno, a opuchy kĺbov. Asi 30 percent sa sťažuje na zhoršenie tolerancie chladu.
• Bolesť zhoršujú: infekcie, zranenia, únava, stres, chlad, vlhko a zmeny počasia. Tiež pri intenzívnej fyzickej námahe a ... odpočinku. Niekedy, čím viac odpočívate, tým horšia je bolesť.

Neustála únava z choroby:

• V balíku bolesti trpiaci pociťujú aj pocit chronickej, trvalej poruchy spánku (povrchovej s častým prebúdzaním).
• Ani po 8-10 hodinách spánku si vôbec neoddýchli. Prichádzajú poruchy pamäti, problémy s koncentráciou, úzkosť, depresívna nálada, nedostatok energie a postupné zhoršovanie pohody.
• Možno nohy a pokožka hlavy, chvenie rúk, závraty, rozmazané, nejasné videnie vrátane koordinácie.
• Príznaky, ktoré lekári často považujú za signály neurózy: zrýchlené dýchanie, prejavy dýchavičnosti alebo búšenie srdca, sú dosť skutočný pocitže niečo prekáža v hrdle. Odkiaľ toto všetko pochádza? Medicína stále hľadá odpovede.
• Fibromyalgia je funkčná porucha bolesti. Všetko súvisí s jeho anomálnym pocitom, no jeho príčina nie je celkom jasná.
• Nie je to porucha kostí svalový systém alebo samotného nervového systému. Nie je spôsobené zápalovými a autoimunitnými zmenami.
• S najväčšou pravdepodobnosťou je bolesť spôsobená zhoršeným spracovaním podnetov na úrovni zlyhania centrálneho nervového systému.

Utrpenie chorých:

• Keď „všetko bolí“, lekári majú často problém stanoviť diagnózu.
• Pacienti väčšinou chodia k rôznym odborníkom – neurológovi, ortopédovi, praktickému lekárovi, reumatológovi.
• Lekári jednoducho bezradne, hanblivo pokrčia plecami, jednoducho vylúčia choroby zo „svojej“ špecializácie.
• Kvôli zmene a menej charakteristické príznaky pacient je často liečený ako symptóm hystérie.
• V dôsledku toho nebola stanovená diagnóza, iba skoré odhalenie fibromyalgia zaručuje účinnú liečbu.

Ako diagnostikovať fibromyalgiu s jej príznakmi a liečbou:

1. Fibromyalgiu možno diagnostikovať, ak existujú dva faktory: pretrvávanie difúzie, opakujúca sa bolesť po dobu najmenej troch mesiacov a detekcia hmatateľnej citlivosti prinajmenšom v mnohých bodoch vyšetrenia.
2. Tieto body sú neuropatológom dobre známe. Často samotná diagnóza zmierňuje príznaky ochorenia.
3. Najčastejšie sa kvôli dlhému hľadaniu diagnózy ľudia obávajú, že trpia vážnou a neznámou chorobou.
4. Úľavu si môže chorý človek vysvetliť s charakteristické ochorenie, znižuje úzkosť, ktorá zhoršuje záchvaty bolesti.
5. V liečbe sa najväčší dôraz kladie na boj proti chorobám a.
6. Diagnóza fibromyalgie pomáha diagnostikovať citlivé body umiestnené okolo krku, hrudnej kosti, lakťov, kolien, dolnej časti chrbta, bokov. Táto štúdia však nezaručuje, že pacient trpí touto chorobou.

1. Podozrenie na fibromyalgiu nepodporuje žiadna iná samostatná štúdia, takže diagnóza je založená na vylúčení iných ochorení, ktoré môžu tiež spôsobiť podobné príznaky.
2. Vylúčenie: RA (diagnostikovaná ako reumatoidná artritída), možno systémový lupus erythematosus, vírusová hepatitída alebo Lymská choroba.
3. Ak má pacient problémy so srdcom, je potrebné poradiť sa s kardiológom, ak črevá - gastrológ
4. Na zotavenie sa používajú antidepresíva, rôzne antiepileptiká normálna operácia po zlyhaní nervového systému.
5. Často sa používajú tie, ktoré majú analgetický účinok maximálne dávky. Pomôcť môžu aj lieky proti bolesti, ako je paracetamol.
6. Iné protizápalové lieky (nesteroidné), steroidné alebo silné opioidy nie sú účinné
7. Keď máte bolesti mesiace alebo dokonca roky, nie je ľahké udržať krok. vitalita, záujem o život.
8. Stojí však za to na tom pracovať, pretože pokoj v duši je jedna vec, ktorú môžu ľudia s fibromyalgiou urobiť, aby si uľahčili svoje utrpenie.

Symptómy a liečba fibromyalgie doma:

• Niekedy musíte skontrolovať, či existuje depresia maskujúca sa ako fibromyalgia. Ovplyvňuje nielen duševný stav pacienta, ale tiež spôsobuje mnoho somatických ťažkostí. Bohužiaľ, neexistuje žiadny liek na fibromyalgiu.
• Toto ochorenie sa dá liečiť iba zmiernením symptómov v snahe zmierniť niektoré choroby.
• Najčastejšie ide o lieky proti bolesti (nie protizápalové, pretože ochorenie nie je zápalové), ako napríklad paracetamol alebo tramadol.
• Znížením svalový tonus a antidepresívum. To posledné môže pomôcť aj vtedy, ak pacient nemá typické príznaky.
• Štúdie potvrdzujú, že jedným zo znakov tohto ochorenia je výrazný pokles produkcie serotonínu. Od toho závisí naša nálada, záujem o život.
• Farmakologická liečba je len časťou liečby fibromyalgie. Dôležitá je aj rehabilitácia, práca na emóciách a schopnosť zvládať stres. S psychoterapiou, relaxačným tréningom a tréningom všímavosti môžu pomôcť špecialisti.

Fibromyalgia a životný štýl:

• Pri zmierňovaní problémov so spánkom by ste sa mali snažiť ísť spať a vstávať v obvyklom čase.
• Vyhnite sa cvičenie a ťažké jedlá niekoľko hodín pred spaním. Neskoro večer sa zdržte používania smartfónu, notebooku a televízora.

• Akákoľvek fyzická aktivita je veľmi dôležitá. Cvičenie nízkej až strednej intenzity zvyšuje produkciu endorfínov (tzv. hormónov šťastia), ktoré majú analgetický účinok.
• Lekári odporúčajú ľahké cvičenie, pretože únava spôsobuje zvýšenú sekréciu kortizolu alebo stresového hormónu. Pri fibromyalgii sa odporúča amatérske plávanie, môžete jazdiť na bicykli, behať, hrať tímové hry alebo cvičenie.
• Sauna je užitočná po tréningu – uvoľňuje napäté alebo zovreté svaly.
• môže byť užitočné na zníženie bolesti, únavy. Nie je jasné, prečo sa to deje. Vitamín D vzniká pri pobyte na slnku.
• Preto sa odporúča zostať vonku slnečné dni. Pri výrazných deficitoch vitamínu D a v jesenno-zimných mesiacoch sa odporúča pridávať ich v liekovej forme.
• Fibromyalgia je záhadné, chronické reumatické ochorenie. Pred diagnostikovaním je potrebné vylúčiť mnoho ďalších stavov.
• Okrem farmakológie, rôzne formy terapiu. Je vhodné naučiť sa metódy zvládania stresu a nízkej nálady.
• Tomu sa hovorí behaviorálna – kognitívna terapia, dobré je štúdium relaxačných techník, akupunktúra, tai – chi, relaxačná masáž.

• Ľudia, ktorí veria, že zmena ich života ich môže oslobodiť od bolesti, si dávajú šancu oslobodiť sa od utrpenia.

Pomôž si sám:

• Toto sú odporúčania lekárov vykonávať pravidelné cvičenia (jazda na bicykli, plávanie, chôdza, balneoterapia) - všetko s nízkou intenzitou a pokiaľ to prináša potešenie, ale nie bolesť a únavu.
• Jedzte veľa zeleniny, rôzne druhy ovocia, dobrý proteín(mäso, ryby), zelenina, celozrnné výrobky by mali byť pravidlom číslo jedna. Viac horčíka v jedle, uvoľňuje svaly.
• Z byliniek môžete piť tymian, dáva dobre črevám zabrať, odstraňuje bolesti a nadúvanie. Môžete si z nej pripraviť aj kúpeľ – večer si ľahnite na cca 20 minút.
• Pomôžu obklady jablčného octu na boľavé miesta. Stačí navlhčiť handričku a aplikovať.
• Podobne pôsobí aj tinktúra nechtíkovej lekárne. Navlhčíme aj obrúsok a priložíme na boľavé miesta.
• Vŕbová kôra spôsobí, že krv bude redšia a bude zábavnejšie prechádzať cievami. Obsahuje aspirín - pomôže zmierniť bolesť.
• Pite ľubovník bodkovaný – prírodné antidepresívum. Pri liečbe ľubovníkom bodkovaným sú iné antidepresíva zakázané.
• Úspešnosť liečby do značnej miery závisí od správnej, upravenej životosprávy.
• Odporúča sa vyhýbať sa stresom v živote spojeným s pracovnými či rodinnými povinnosťami. Niekedy si budete musieť vziať dovolenku, možno zmeniť prácu alebo sa dostať preč z iných stresových situácií.

Veľmi vážnou témou sú príznaky a liečba fibromyalgie, ktorá si vyžaduje neustále dodržiavanie určitých pravidiel v živote. Vďaka Bohu - diagnóza nie je smrteľná. Sme zvyknutí na výzvy života.

Prajem vám zdravie, moji milí.

Utekajte k ohňu.

Ochorenie, ktoré spôsobuje, že človek pociťuje muskuloskeletálne ochorenie, ktoré sa prejavuje únavou a stuhnutosťou pohybu, sa nazýva fibromyalgia. Ochorenie sa prejavuje absenciou zápalový proces a nemá vplyv na poškodenie. vnútorné orgány. Malátnosť je typická pre ľudí, ktorí sú ovplyvnení psychickou povahou. Do tejto kategórie patria najmä ženy v strednom veku, no často môžu trpieť deti a muži.

Fibromyalgia je ochorenie, ktoré je veľmi zriedkavo diagnostikované prvýkrát. Vyjadruje sa širokým chronickým komplexom symptómov. V srdci tohto komplexu sú patologické procesy v endokrinnom a nervovom systéme, ktoré sú podmienené nedostatkom niektorých hormonálnych zložiek a enzymatickým deficitom katecholamínov – neurotransmiterov, ktoré sa podieľajú na regulácii a riadení psychických funkcií.

Tento nedostatok vedie k vytvoreniu nízkeho prahu u človeka. bolesť. A jednoduché fyzické, psychologické alebo teplotné vplyvy u ľudí s fibromyalgiou sú sprevádzané silnou bolesťou a silným psychologická reakcia (neustála únava, depresia).

Fibromyalgia sa nazýva chronické ochorenie, ktorá je sprevádzaná difúznou bolesťou svalov a kĺbov so špeciálnymi bolestivými bodmi, ktoré sa nachádzajú pri palpácii. V moderných podmienkach sa fibromyalgia nepovažuje za bežné ochorenie - podľa štatistík touto poruchou trpí iba 1-2% ľudí.

Existuje tiež predpoklad o genetickej predispozícii k takejto poruche, ktorá sa prejavuje pod vplyvom určitých mechanizmov:

1. Stres a emocionálne otrasy.
2. Fyzické zranenia a chirurgické zákroky.
3. Vírusové infekcie.
4. Lieky a injekcie.
5. Systémové ochorenia.
6. Poruchy endokrinologického systému.

Fibromyalgia môže byť zaznamenaná u dospelých a detstva, ale ženy sú často vystavené tejto chorobe.

Príčiny fibromyalgie

Fibromyalgia je známa už dlho. Stále však nie je úplne známe, z akých dôvodov sa táto choroba objavuje a aké podmienky k tomu prispievajú. Na základe mnohých štúdií sa vytvorilo množstvo predpokladov, pre ktoré boli ľudia liečení príznakmi ochorenia svalových tkanív.

Hlavná a prvá príčina sa považuje za všeobecnú emočná porucha, ktorý je definovaný:

• stres;
• Prepracovanie tela;
• Úrazy, nehody alebo závažné choroby nevyliečiteľného charakteru.

Všetky tieto stavy môžu prispieť k fibromyalgii. Mnohí vedci a špecialisti nevnímajú fibromyalgiu ako chorobu a nazývajú ju dlhotrvajúcou chorobou, ktorá je spôsobená stresovými podmienkami. Stres však patrí k ochrannej reakcii organizmu, ktorý nie je schopný napomôcť vzniku ochorenia. Stres sa v skutočnosti považuje za ochrannú reakciu nervového systému, ktorá môže byť prínosom len s krátkodobým účinkom. Keď dôjde k ohrozeniu života, telo môže reagovať stresom. Ak dôjde k stresovej situácii predĺžená povaha, potom to začne negatívny vplyv na nervový, imunitný a endokrinný systém.

Pri dlhodobom vystavení stresu v tele sa určí porušenie odlišné typy hormóny, hypofýza a nadobličky, ktoré preberajú bolesť. Patológie hormonálne zloženie majú vplyv na vyvolávanie bolesti svalov a kostí.

Pri častom, najmä dlhotrvajúcom strese dochádza k zníženiu imunitných síl a následne telo začne napádať rôzne mikróby, ktoré predtým takúto príležitosť nemali.

Medzi takéto vírusy patria:

• herpes;
• chlamýdie;
• cytomegalovírusy;
• streptokoky;
• Toxoplazma.

Pri intenzívnom vystavení týmto vírusom sa do krvného obehu uvoľňuje značné množstvo protilátok, ktoré v snahe bojovať proti nim začnú napádať ich vlastné telo. V tele napádajú svaly, kosti a šľachy. Priamy účinok protilátok na šľachy a svalové tkanivá vyvoláva bolesť v oblastiach ich lokalizácie. Takto sa vyvíja fibromyalgia.

Na základe toho môžeme povedať, že takáto choroba sa považuje za zložitú, na rozdiel od jednoduchých pocitov bolesti vo svaloch. Ak teda človek často zažíva nadmerné stresové situácie a nepokoj, náhle vzostupy a pády emočný stav, nervové šoky a tak ďalej, vtedy je potrebné dávať pozor na vznik fibromyalgie.

Symptómy

Ťažkosti pri diagnostike a liečbe symptómov ochorenia spočívajú v tom, že jeho symptómy môžu kolísať rôzneho stupňa vyjadrenie, vyjadrenie rôznych pacientovúplne iné - v miernom alebo komplexnom stupni, každý deň alebo periodicky, objavujúce sa znova po dlhom čase.

Ak máte podozrenie na fibromyalgiu, mali by ste navštíviť špecialistu. Dnes existuje lekárske prípravky, ktoré sú zamerané na zmiernenie určitých symptómov, ale samotné príčiny ochorenia sa neodstránia. Medzi hlavné prejavy tohto ochorenia patria:

• Rozsiahle bolesti. Jedným z kľúčových príznakov ochorenia bude rozšírená bolesť. Sú cítiť kdekoľvek. Ľudské telo, avšak najsilnejšie ich pocítite v určitých oblastiach – chrbát, krk. Bolesť môže byť nepretržitá, hoci jej stupeň sa môže znížiť alebo zvýšiť iný čas. Bolesť môže byť bolestivá, ostrá, bodavá. V niektorých prípadoch to môže byť pocit pálenia.
• Extrémna citlivosť. Choroba môže spôsobiť, že je veľmi náchylný na bolesť v celom tele. Človek môže zistiť, že akýkoľvek dotyk bude nepríjemný. Ak si človek ublížil, napríklad si náhodou udrel prst, bolesť môže trvať dlhšie ako zvyčajne. Tento stav možno v medicíne opísať nasledujúcimi výrazmi:

hyperalgézia – precitlivenosť na pocity bolesti.

alodýnia- pocit bolesti z niečoho, čo by ju vôbec nemalo vyvolávať, napríklad ľahký dotyk pokožky.

• Osoba môže mať tiež špeciálna citlivosť na zápach dymu, určité produkty a jasné osvetlenie. Precitlivenosť môže spôsobiť, že sa objavia ďalšie príznaky fibromyalgie.
• Tuhosť, stuhnutosť, nehybnosť kĺbov. Pri fibromyalgii môžete cítiť stuhnutosť a stuhnutosť kĺbov. Predovšetkým sa to dá vyjadriť, keď je človek dlhší čas v jednej polohe, napríklad počas spánku. A ráno, keď sa človek prebudí, tieto nepríjemné príznaky naplno pocíti. Okrem toho to môže viesť k svalové kŕče(nadmerná svalová kontrakcia, ktorá spôsobuje bolesť).
• Únava. Choroba môže vyvolať únavu (veľkú únavu). Môže sa líšiť od pocity svetlaúnava do bodky úplné vyčerpanie bežne pozorované pri chrípke. Nadmerná únava sa môže objaviť náhle a nechať človeka bez energie. Zároveň sa ukazuje, že človek nie je schopný robiť vôbec nič.
• Zlá kvalita spánku. Choroba môže ovplyvniť spánok človeka. Často môžete vstať ráno už unavení, aj keď spánok bol normálny a ešte viac ako normálne. Toto sa robí preto patologický stav v niektorých situáciách môže zabrániť tomu, aby človek upadol do hlbokého spánku.
• Kognitívna porucha. Takéto patológie sa nazývajú problémy, ktoré sú spojené s mentálne procesy myslenie, učenie. Ak človek trpí fibromyalgiou, potom je schopný zažiť:

1. Ťažkosti so spomienkami a získavaním nových vedomostí;
2. Ťažkosti s pozornosťou a koncentráciou;
3. Pomalá reč, ktorá môže byť často sprevádzaná zámenou slov, písmen.

• Bolesť hlavy. Ak s takouto chorobou človek pociťuje bolesť a stuhnutosť v ramenách, môže to byť sprevádzané časté bolesti v mojej hlave. V sile sa môžu pohybovať od stredne bolestivých kŕčov až po ťažké migrény. Okrem toho môžu byť doplnené ďalšími znakmi (nevoľnosť, nevoľnosť).
• Syndróm dráždivého čreva.U niektorých ľudí s fibromyalgiou sa môže vyvinúť syndróm dráždivého čreva (IBS). zažívacie ústrojenstvo, čo spôsobuje opuch a kŕče bolesti v žalúdku. Tento stav môže spôsobiť zápchu a hnačku.

• Depresia. V niektorých prípadoch môžu byť ľudia, ktorí trpia fibromyalgiou, diagnostikovaní s depresiou. Je spojená s nízkou určité hormóny. Depresia sa prejavuje:

1. Pravidelná zlá emocionálna nálada;
2. Pocity beznádeje a bezmocnosti;
3. Strata záujmu o veci, ktoré nedávno potešili.

Existuje aj množstvo ďalších znakov, ktoré ľudia trpiaci takýmto ochorením dokážu pociťovať. Tie obsahujú:

• Závraty, nemotornosť.
• Necitlivosť, pálenie alebo mravčenie v nohách a rukách.
• Porušenie termoregulácie tela.
• Ženy majú bolestivé kritické dni.
• Pocit úzkosti.
• syndróm nepokojné nohy(neodolateľné nutkanie hýbať nohami).

Diagnostika

Bohužiaľ, v moderná medicína neexistuje špeciálne zariadenie, rozbory a ďalšie výskumné zariadenia, vďaka ktorým by bolo možné sledovať prítomnosť ochorenia v ľudskom tele a so 100% istotou vyhlásiť presný diagnostický záver. AT zdravotníckych zariadeníštúdie sú vymenované s cieľom eliminovať tvorbu iných chorôb. Diagnózu stanovuje špecialista na základe dlhodobej anamnézy ochorenia a na základe informácií získaných fyzikálnym vyšetrením.

Často kompetentný lekár urobí diagnostický záver sondovaním spúšťacích bodov. Na základe pocitov bolesti sa datuje záver pre pacienta. Približne 80% záverov s fibromyalgiou sa robí týmto spôsobom.

Poznámka! Fibromyalgia nemôže viesť k patológii integrity tkanív a ich zápalovému procesu, preto sa na základe toho spresňuje aj záver choroby.

Príznaky fibromyalgie sú podobné chorobám, ako je nedostatok vitamínu D, hypotyreóza, hyperkalcémia, polymyozitída a rakovina.

Vedieť, že krvný test nezistí prítomnosť v krvi túto chorobu, stále si musíte urobiť krvný test, aby ste mali všeobecný obraz odlišná diagnóza. najviac efektívna metóda určenie záveru sa považuje za špecifickú schému na určenie bodov bolesti. Spravidla sa na takéto body pôsobí silou 3-4 kg a diagnostický záver je potvrdený na základe prítomnosti bolesti.

Pri diagnostike fibromyalgie je dôležitým úkonom vylúčenie migrény. Existuje niekoľko typov migrény, ale všetky sa vyznačujú silnou bolesťou na jednej alebo oboch stranách hlavy. Môžu viesť k patológiám zraku v dôsledku rozťahovania a zúženia krvných ciev v hlave.

Na ktorého lekára sa mám obrátiť?

Keď sa objavia príznaky fibromyalgie, väčšina pacientov neúspešne navštívi mnohých lekárov bez toho, aby našli úľavu. Musíte vedieť, že reumatológ sa zaoberá liečbou fibromyalgie. Priamo určí korešpondenciu znakov u pacienta diagnostické kritériá a urobte diagnostickú správu. Okrem toho môže byť predpísaná konzultácia s inými lekármi:

• Endokrinológ;
• Gastrológ;
• Neurológ;
• Psychiater;
• Gynekológ;
• Kardiológ.

Liečba fibromyalgie doma

Terapia poskytuje Komplexný prístup na základe diferenciálnej diagnostiky, ktorá vylučuje ochorenia podobné symptómami, keďže jednoduchá diagnóza nedokáže poskytnúť definitívnu odpoveď.

Záver „fibromyalgia“ je potvrdený na základe určitých príznakov anamnézy:

• Výskyt difúznej bolesti po dobu 3 alebo viac mesiacov.
• Prítomnosť špecifického komplexu symptómov.
• počítať oblasti bolesti, ktoré sú poznačené prejavom za posledných 7 dní.

Následky postihnutej hmoty terapie sa liečia pomerne ťažko. Liečba je komplexná a zdĺhavá, s konzultáciami a zapojením mnohých lekárov do liečebného procesu. Aplikujte vymenovanie jednotlivých kurzov protidrogovej a nedrogovej liečby.

Liečebná terapia

Liečba liekmi je zameraná na zmiernenie bolesti a úpravu porúch spánku.

Medzi protizápalovými a analgetickými liekmi sú účinné nesteroidné lieky:

1. acetaminofén;
2. Ibuprofén a analógy týchto liekov.

Tricyklické a atypické antidepresíva, ktoré znižujú bolesť, odstraňujú úzkosť a depresiu, normalizujú spánok:

1. Surmontil;
2. fluoxetín;
3. tofranil;
4. duloxetín.

Poskytuje tiež terapiu liekmi s antiepileptickými vlastnosťami, ktoré zmierňujú prejavy neuropatickej bolesti rôzneho pôvodu:

1. gabapentín;
2. pregabalín.

Nedrogová terapia

• Reflexné techniky zamerané na zmenu krvného obehu a kontrolu enzymatických hladín neurotransmiterov, ktoré sú zodpovedné za reguláciu bolesti.
• Techniky manuálna terapia, ktoré pomáhajú znižovať bolesť svalov, uvoľňujú svaly a zväčšujú rozsah kĺbových pohybov.
• Masáž na odstránenie stresu, zníženie svalové napätie a pocity nepokoja.
• Rôzne cvičenia cvičebnej terapie, ktoré sú určené na normalizáciu emocionálneho a svalového stavu, normalizujú funkčnú aktivitu nervového systému.
• Meditačné praktiky, ktoré uvoľňujú a uľahčujú funkcie hlbokého dýchania, ktoré pomáhajú kontrolovať komplex symptómov choroby.

Takú záhadnú chorobu ako fibromyalgia nenesie smrteľné nebezpečenstvo pre ľudí nepostupuje a neovplyvňuje orgány a kĺby. Jeho zdĺhavý priebeh pri absencii kvalifikovanej terapie však môže zničiť celý nasledujúci život človeka, vyjadrený obmedzeným pohybom a psycho-emocionálnymi poruchami.

Liečba ľudovými prostriedkami

Fibromyalgia sa často lieči ľudové metódy. Treba však vziať do úvahy, že všetky metódy tradičná medicína zamerané na zmiernenie príznakov ochorenia. Preto sa pacientom odporúča obmedziť príjem čierneho čaju, kofeínových nápojov a nahradiť ich bylinkové čaje. Zvyčajne by takéto čaje mali obsahovať echinaceu, oddenky lopúcha, divokú ružu, bodliak, valeriánu, materinu dúšku.

Terapia pomocou metód tradičnej medicíny je zameraná na odstránenie príčin, v dôsledku ktorých sa choroba vyskytuje. Kľúčovým dôvodom sú stresové situácie, ktoré určujú vzhľad následkov choroby.

Aktívne prostriedky proti stresu sú:

1. Fyzický vývoj. Vďaka fyzická aktivita obnovené nielen fyziologický stavľudské, ale aj psychické.
2. Aromaterapia. Fyzické a emocionálne uvoľnenie prostredníctvom použitia esenciálne oleje. Je možné ich použiť pri masáži alebo pri kúpeli.
3. Trenie svalov a kĺbov s použitím nasledujúcich látok: 10 kvapiek rozmarínový olej, pár kvapiek harmančeka. Všetko zmiešajte s 1 polievkovou lyžicou. mandľový olej alebo sója. Tieto zložky by sa mali vtierať do kože, kde je prítomná bolesť.

Aké ďalšie metódy existujú ľudová terapia fibromyalgia:

• Užívanie Ivan-čaju (ohnivy) normalizuje duševný stav a lieči problémy so spánkom. Na prípravu čaju trvajte 3 hodiny 2 polievkové lyžice. bylina vŕba-bylina sušená v 0,5 litri vriacej vody. Vypite 100 ml hodinu po obede a večeri.
• Vykazuje sedatívny účinok mäta pieporná. Príprava: 1 polievková lyžica. suchú trávu nalejte 250 ml vriacej vody a nechajte hodinu variť. Vezmite 1/3 šálky po obede a večeri.
• Odvary a infúzie liečivých rastlín. Príjem sa môže uskutočňovať nielen vo vnútri, ale aj zvonka vo forme kúpeľov. Ak chcete pripraviť recept, musíte si vziať 100 g oregana, naliať 3 litre vriacej vody. Lúhujeme hodinu, potom tinktúru precedíme, vlejeme do kúpeľa. Recepcia liečebný kúpeľ podávať každý druhý deň, najlepšie pred spaním. Kurz je 10 kúpeľov.

Lokálne prostriedky na zmiernenie bolesti svalov

Liečba fibromyalgie zahŕňa použitie nielen vnútorných, ale aj vonkajších postupov. Takže pri bolestiach svalov môžete použiť vonkajšie prostriedky, ktoré ich zmiernia. Môžu to byť rôzne obklady a pleťové vody.

Dobrým liekom proti bolesti bude zmes červenej mleté ​​čierne korenie s zeleninový olej. Olej bude schopný chrániť pokožku pred pomerne agresívnym pôsobením korenia. Kapsiacín (zložka nachádzajúca sa v paprike) neutralizuje vodivosť nervové impulzy ktoré sú zodpovedné za bolesť.

Aké lieky pomôžu zmierniť bolesť?

AT určité situáciešpecialisti predpisujú analgetiká a lieky proti bolesti na zníženie nadmernej bolesti svalov. Analgetiká však nemusia vykazovať rovnaký účinok na všetkých pacientov.

OTC lieky zo skupiny acetaminofénu sa zvyšujú prah bolestičo pomáha znižovať bolesť. Aspirín zastavuje produkciu prostaglandínu, chemickej látky, ktorá spôsobuje bolesť, zápal a opuch.

Nesteroidné protizápalové lieky neposkytujú úľavu od fibromyalgie. Ale v kombinácii s liekmi Elavil, Flexeril a SSRI často poskytujú priaznivý výsledok. Tieto lieky zahŕňajú aspirín, ibuprofén a naproxén.

Čistenie krvi

Existuje názor, že odvar z podzemkov púpavy a lopúcha pomáha normalizovať zloženie krvi a aktivuje imunitný systém. Na prípravu takého bylinkového čaju si musíte vziať 1 polievkovú lyžičku. korene lopúcha a púpavy nalejte 1 liter vriacej vody. Lúhujte hodinu. Tinktúra sa užíva počas celého dňa, pričom sa ňou nahrádza čaj. Priebeh prijatia je minimálne 21 dní.

Dobrá metóda čistenia nielen krvi, ale aj tela vykazuje alkalizáciu organizmu. Bolesť a únava z fibromyalgie ustúpia takmer okamžite, keď sa pH stane mierne zásaditým. Používanie prípravkov, ktoré pomáhajú mierne posunúť pH krvi na alkalickú stranu, sa považuje za najjednoduchšiu a najefektívnejšiu metódu zmeny pH. Aké produkty je možné použiť:

1. Prírodný jablčný ocot.
2. Citróny a citrónová šťava.
3. Krém zo zubného kameňa.
4. Čerešňová šťava.
5. Amarantová, quinoa a prosová kaša.
6. Kurkuma pomáha liečiť bolesť fibromyalgie čistením krvi.

Účinná látka kurkumín je považovaná za veľmi účinný prírodný protizápalový prostriedok. Vďaka čisteniu krvi sa odstráni zápalový proces a odstráni sa bolesť.

Zaujímavé video:

Fibromyalgia je ochorenie, ktoré postihuje viac ako štyri percentá populácie. Odvoláva sa na komplexné choroby s príznakmi, ako sú poruchy spánku, stuhnutosť kĺbov, muskuloskeletálna bolesť, bolesť hlavy, migrény, depresie a nespavosti. Fibromyalgia nepoškodzuje vnútorné orgány. Ochorením trpia prevažne ženy od tridsaťpäť rokov.

Lekárom sa doteraz nepodarilo zistiť príčinu ochorenia. Ľudia trpiaci touto chorobou bolesť sa vyskytujú v reakcii na podnety, ktoré bežný život nemožno považovať za príčinu ochorenia. Štúdie ukazujú, že pacienti s fibromyalgiou majú nižšie hladiny serotonínu v mozgu. Títo ľudia sú precitlivení nervový systém. Majú tiež nízky prah bolesti.

Pri fibromalgii sa pozorujú poruchy nervového systému.

1. Neustála únava, dokonca aj ráno, po spánku.
2. Bolesť v rôzne časti telo, pri absencii zápalových procesov.
3. Zhoršená koncentrácia.
4. Emocionálne poruchy.
5. Depresívna nálada.
6. Bolestivé močenie.
7. Kŕče v črevách.
8. pripomínajúce .

Zároveň sa pri vyšetrení nezistia objektívne príčiny vznikajúcich patológií. Na záchranu prichádzajú recepty tradičnej medicíny, ktoré pomáhajú zbaviť sa fibromyalgie.

Citrónová tinktúra

Bude to trvať desať citrónov, škrupina z piatich kuracie vajcia a pol litra vodky. Vajcia sa pred rozbitím musia dôkladne umyť mydlom a opláchnuť tečúcou vodou. Hotová škrupina by mala byť naliata vriacou vodou, vysušená a mletá pomocou mlynčeka na kávu.

Citróny nakrájame spolu s kôrou, zmiešame s vaječný prášok a naplňte vodkou. Náprava by mala byť infúzia na tmavom mieste počas piatich dní. Je potrebné ho pravidelne pretrepávať. Potom preceďte nápravu a konzumujte tridsať mililitrov dvakrát denne. Pokračujte v liečbe mesiac.

Med s citrónom. Tonizuje, zmierňuje únavu a má aj analgetický účinok. Pol kilogramu citrónov pomelieme spolu s kôrou, pridáme rovnaké množstvo medu, dve polievkové lyžice prírodného nesoleného maslo a lyžicu mandlí. Vložte liek do chladničky na jeden deň, použite polievkovú lyžicu na prázdny žalúdok, ráno a pred spaním po dobu jedného mesiaca.

Olej s tymianom

Päťdesiat gramov suchého tymiánu sa musí opatrne rozdrviť pomocou mlynčeka na kávu. Litr olivový olej zahrejte v parnom kúpeli na štyridsať stupňov, pridajte tymian a pokračujte v varení dve hodiny. Olej by sa mal vylúhovať najmenej dvanásť hodín, potom sa musí prefiltrovať. Takýto liek sa skladuje na chladnom mieste v nádobe s tesne uzavretým vekom.

Na masáž použite olej. Pred spaním sa má vmasírovať do chrbta, počnúc od kostrče, po chrbticu až po krk a potom do rúk a nôh. Takáto liečba by mala trvať dva týždne, v prípade potreby aj dlhšie.

Púpava

Lieky z púpavy sa užívajú pri fibromyalgii, poruchách trávenia a metabolizmu, nespavosti, podráždenosti a poruchách pamäti. Púpavu musíte zbierať od mája do júla. Listy spolu s koreňmi a počas obdobia kvitnutia a kvetov sa musia umyť, mierne vysušiť a prejsť cez mlynček na mäso. Potom pomocou gázy vytlačte šťavu.

Hotová púpavová šťava by sa mala skladovať v chladničke v sklenenej nádobe. Vezmite tridsať kvapiek štyrikrát denne po dobu šiestich mesiacov.

Liečivý balzam z bylín a korenín

Dve polievkové lyžice medovky a lístkov mäty, lyžička drvených koreňov elecampane a koreňa valeriány. Kôra z jedného citróna, škorica, päť klinčekov, každý zaštipka muškátový oriešok a rasca. Všetky ingrediencie zmiešame a zalejeme litrom kvalitnej vodky.

Vylúhovať dva týždne na tmavom mieste, každý deň pretrepávať. Precedíme a uložíme do chladničky. Užívajte lyžicu tinktúry dvakrát denne. Môže sa pridať do čaju.

cyanóza modrá

Na prípravu lieku musíte použiť koreň rastliny. Nalejte lyžicu vody, ktorá bude potrebovať tristo mililitrov, zapálte malý oheň a varte pol hodiny. Bujón musí byť filtrovaný a spotrebovaný dvadsať mililitrov trikrát denne počas dvadsaťjeden dní.

Lieky na liečbu fibromyalgie

Orgován, brusnica a korenie

1. Pohár lila listov zozbieraných počas obdobia kvitnutia sa musí vysušiť a dôkladne rozdrviť. Neslané, vnútro bravčový tuk roztopíme a zmiešame s listami. Aplikujte na bolestivé miesta večer a ráno.
2. Pikantný nápoj. Štyri kúsky kardamónu a čierneho korenia, tri klinčeky, tyčinku škorice a trochu kardamónu pomelieme mlynčekom na kávu. Nalejte tristo mililitrov vody a varte na miernom ohni dvadsať minút a potom pridajte pol lyžičky sypaného čaju. Nechajte lúhovať desať minút, potom sceďte, pridajte až tristo mililitrov mlieka a pridajte lyžicu medu. Tento nápoj musíte piť dvakrát denne, po dobu jedného týždňa.
3. Brusnica s divokou ružou. Sedemdesiatpäť gramov šípok a dvadsaťpäť gramov brusníc pomelieme mlynčekom na mäso a zalejeme pol litrom vody. Po varení varte na miernom ohni desať minút. Necháme dvadsať minút postáť a precedíme. Musíte piť jeden pohár denne, rozdelený do dvoch dávok. Preto liečba trvá mesiac.

Stláča a vtiera

Musia sa aplikovať v noci, fixovať obväzom na vrchu a obliecť si oblečenie vyrobené z prírodných tkanín. Pred aplikáciou obkladu z listov je potrebné ich miesiť. Prvý deň sa používajú listy lopúcha, druhý deň kapusta a tretí deň orgován. Obklady sa teda musia striedať dvanásť dní.

Pagaštan konský. Sto gramov kvetov pagaštan konský, nalejte liter vodky a trvajte na týždni na tmavom mieste. Nástroj sa používa zvonka, na potieranie bolestivých miest. Tento nástroj môžete použiť nie viac ako trikrát denne.

Pretože symptómy fibromyalgie sú pomerne rôznorodé, aby sa objasnila diagnóza a vylúčila sa vážna choroba určite by ste sa mali poradiť s lekárom.

Fibromyalgia je bežnejšia u žien, najmä u žien vo veku 30 a 50 rokov

Fibromyalgia () je chronický stav, ktorá sa vyznačuje kombináciou rozsiahlych bolestí svalov, šliach, väzov, únavou a viacerými bolestivými bodmi na tele. Bolestivé sú špecifické oblasti najčastejšie pri tlaku, najmä v oblasti krku, ramenného pletenca, hornej časti chrbta, hornej časti hrudníka, lakťov, krížov, bokov.

Ľudia s fibromyalgiou môžu pociťovať aj ďalšie príznaky: nepokojný spánok, syndróm dráždivého čreva, bolesť hlavy, úzkosť, depresia, syndróm nepokojných nôh, necitlivosť alebo mravčenie v rukách a nohách, slabá koncentrácia, bolestivá menštruácia a zvýšená citlivosť na pachy, hluk, ostrý oheň a dotyk . Podľa American College of Rheumatology postihuje fibromyalgia 3 až 6 miliónov ľudí v Spojených štátoch. Fibromyalgia je bežnejšia u žien, najmä u žien vo veku 30 a 50 rokov. Nasledujú niektoré z najbežnejších ľudových liekov a doplnkov, ktoré možno použiť na liečbu fibromyalgie.

S-adenosylmetionín je účinná liečba fibromyalgie

S-adenosylmetionín je zlúčenina, ktorá sa nachádza v ľudskom tele. Tento ľudový liek je potrebný pre správna prevádzka imunita. Pomáha tiež udržiavať bunkové membrány podporuje prenos neurotransmiterov serotonínu, norepinefrínu a dopamínu. Táto látka sa podieľa aj na tvorbe chrupaviek a ľudského genetického materiálu (DNA). Niektoré štúdie ukázali, že tento ľudový liek môže byť účinný pri liečbe fibromyalgie. Malá, dvojito zaslepená štúdia hodnotila účinok S-adenosylmetionínu oproti placebu u 17 ľudí s fibromyalgiou, z ktorých 11 malo depresiu. Po použití tohto ľudového lieku sa počet bolestivých bodov znížil. Tiež mnohí pacienti nemali prakticky žiadnu depresiu.

V ďalšej dvojito zaslepenej štúdii užívalo 44 ľudí s fibromyalgiou 800 mg SAMe denne. Po 6 týždňoch liečby týmto ľudovým liekom došlo k štatisticky významnému zlepšeniu bolesti, únavy, ranná stuhnutosť, zlepšenie nálady. Bod bolesti, svalová sila a skóre nálady neboli výrazne lepšie v porovnaní s placebom. Uskutočnila sa ďalšia dvojito zaslepená štúdia (600 mg denne) tohto činidla podávaného intravenózne 34 ľuďom s fibromyalgiou. Po 10 dňoch nebol žiadny významný rozdiel bolestivých bodov. Tento ľudový liek môže spôsobiť také vedľajšie účinky: poruchy trávenia, sucho v ústach, nespavosť. Málokedy ľudia majú ťažká hnačka, pálenie záhy, bolesti hlavy a závraty. Ľudia s bipolárna porucha S-adenosylmetionín sa nemá užívať, pretože sa môže zhoršiť manické epizódy. Tento ľudový liek by tiež nemali užívať pacienti užívajúci levodopu (zvyčajne sa predpisuje pacientom s Parkinsonovou chorobou). Ľudia užívajúci antidepresíva by tento ľudový liek nemali používať bez konzultácie s lekárom. Bezpečnosť S-adenosylmetionínu u žien počas gravidity a laktácie nebola stanovená.

Horčík je minerálny liek na fibromyalgiu

Horčík je minerál, ktorý sa nachádza prevažne v zelenej farbe listová zelenina, orechy, semená, celé zrná a prídavné látky v potravinách. Horčík je potrebný na viac ako 300 biochemické reakcie. Horčík spolu s kyselinou jablčnou (ovocná kyselina v jablkách) sa často odporúča na liečbu ľudí s fibromyalgiou, pretože sú potrebné na vytváranie energie v bunkách vo forme adenozíntrifosfátu (ATP). Jedna štúdia s 97 ľuďmi však nenašla žiadnu súvislosť medzi hladinami horčíka a fibromyalgiou. Dvojito zaslepená štúdia skúmala účinnosť a bezpečnosť horčíka (50 mg trikrát denne) a kyseliny jablčnej (200 mg trikrát denne) u 24 ľudí s fibromyalgiou. Po 4 týždňoch liečby nebola kombinácia horčíka s kyselinou jablčnou účinnejšia ako placebo. Účastníci potom užívali kombináciu týchto ľudových liekov vo vysokých dávkach (až 300 mg horčíka a 1200 mg kyseliny jablčnej denne) počas 6 mesiacov. Tentoraz táto kombinácia ľudových prostriedkov viedla k výraznému zlepšeniu bolesti a citlivosti. Vysoké dávky horčík môže spôsobiť hnačku, nevoľnosť, stratu chuti do jedla, svalovú slabosť, dýchavičnosť, znížená krvný tlak krv, nepravidelná tlkot srdca. Tento liek môže interagovať s niektorými liekmi: na liečbu osteoporózy, hypertenzie (blokátory). vápnikových kanálov), ako aj niektoré antibiotiká, svalové relaxanciá a diuretiká.

Vitamín D: slnečná liečba fibromyalgie

Fibromyalgia a iné typy bolesti môžu byť spojené s nedostatkom vitamínu D. Nemeckí vedci študovali 994 ľudí a našli silnú koreláciu medzi nízkou hladinou vitamínu D a viac vysoké riziko bolesť svalov. Ďalšia štúdia sledovala 150 ľudí s pretrvávajúcou nešpecifickou bolesťou pohybového aparátu. Zistilo sa, že 93 % z nich malo nedostatok vitamínu D.

Vedci porovnávali hladiny vitamínu D u 75 ľudí s diagnózou fibromyalgie. Medzi hladinami vitamínu D a symptómami muskuloskeletálnych porúch nebola žiadna súvislosť. Nedostatok vitamínu D je však spojený s úzkosťou a depresiou u ľudí s fibromyalgiou.

5-hydroxytryptofán – liek na zvýšenie hladiny sérotonínu v mozgu

5-hydroxytryptofán pôsobí tak, že zvyšuje hladiny neurotransmiteru serotonínu v mozgu. Existujú predbežné dôkazy, že môže znížiť počet citlivých bodov u ľudí s fibromyalgiou, pravdepodobne reguláciou systému modulujúceho bolesť v mozgovom kmeni.

Dvojito zaslepená, placebom kontrolovaná štúdia skúmala účinok tohto ľudového lieku na 50 pacientoch s fibromyalgiou. Po štyroch týždňoch ľudia užívajúci 5-hydroxytryptofán zaznamenali výrazné zníženie bolesti, bolestivých bodov, úzkosti, únavy a spánku. Vedľajšie účinky boli menšie a prechodné.

Vitamín B12 - proti únave

Švédska štúdia ukázala nízke hladiny vitamínu B12 v cerebrospinálnej tekutinyľudia s fibromyalgiou a syndrómom chronická únava. Dvanásť žien, ktoré spĺňali kritériá pre fibromyalgiu a syndróm chronickej únavy, bolo skúmaných spolu s kontrolnou skupinou 18 zdravé ženy. Hladiny homocysteínu v CSF boli trikrát vyššie u žien s fibromyalgiou a syndrómom chronickej únavy v porovnaní s kontrolami. Aj cerebrospinálny mok nízky level vitamín B12 u 7 z 12 ľudí s fibromyalgiou a syndrómom chronickej únavy.

Kapsaicínový krém – páliaci prostriedok odvádza pozornosť od fibromyalgie

Kapsaicín je aktívna zložka čili papričiek. Tento ľudový liek môže dočasne zmierniť bolesť. Kapsaicínový krém pri aplikácii na pokožku znižuje hladiny molekúl neurochemickej látky P, ktoré prenášajú bolesť. Ako viete, ľudia s fibromyalgiou majú viac vysoké úrovne látka P. Vedci skúmali účinnosť kapsaicínu pri fibromyalgii. Účastníci štúdie aplikovali 0,025% kapsaicínový krém štyrikrát denne a nanášali ho na bolestivé miesta. Po 4 týždňoch u nich došlo k zníženiu bolesti.

Tento článok poskytuje informácie o ľudových prostriedkoch, ktoré sa výskumom ukázali ako účinné pri liečbe fibromyalgie. Budem rád, ak sa o svoje recepty na vyliečenie fibromyalgie podelíte v komentároch 🙂 Igor Smolsky