Kratkotrajno pasivno pušenje. Šteta pasivnog pušenja za trudnice

Dobar dan! Svi znaju da je pušenje štetno. Ali kad govore o pasivnom pušenju, mnogi se cerekaju: kakva glupost! Dakle, pasivni pušač - što to znači? Pogledajmo pasivno pušenje i njegov utjecaj na zdravlje.

Nismo svi ovisni o pušenju, a mnogi jednostavno ne podnose duhanski dim. Ali u nizu slučajeva, prisiljeni su ili biti u istoj prostoriji s osobom koja puši ili udisati duhanski dim u raznim javnim ustanovama. Nakon usvajanja zakona koji zabranjuju pušenje na mjestima gdje se nalazi veliki broj ljudi, rizik pasivno pušenje donekle smanjio, no još uvijek ima puno pušača koji zanemaruju ne samo svoje zdravlje, već i dobrobit svojih bližnjih. To se prvenstveno odnosi na pušenje kod kuće i na radnom mjestu. Budući da u tim situacijama apsorpcija štetne tvari postaje stalna pojava, rizik od razvoja neugodnih posljedica za pasivne pušače se udeseterostručuje. Shvatimo problem.

Pasivno pušenje se odnosi na udisanje duhanski dim neovisno o tome koja ga vrsta proizvoda razlikuje. To mogu biti cigarete, cigarete, cigare, lule i nargile, pitanje je samo količine i intenziteta štetnih tvari koje ulaze u atmosferu. Nai više štete primjenjuje se na cigare, duhan za lulu i cigarete, jer se u tom slučaju oslobađa mnogo otrovnih tvari i raznih smola.

Pitanje štetnosti također je povezano s intenzitetom udisanja dima. Ako je osoba na ulici prošla pored pušača i zakašljala od neugodnog, nadražajnog kašlja, šteta se može smatrati nanesenom, ali minimalno mogućom. Ako osoba dan za danom udiše guste, smrdljive pare, ne iznenađuje da će šteta biti najveća, budući da su otrovni i karcinogeni imaju tendenciju nakupljanja u tijelu i postupno vrše svoj destruktivni učinak.

Znanstvenici su izračunali da se samo 20% svih izlučuje duhanskih proizvoda dim ulazi izravno u pluća samog pušača. Preostalih 80% dodijeljeno je okoliš. Ispostavilo se da većina štetnih tvari sadržanih u duhanskom dimu ulazi u pluća, a odatle u krv ljudi koji ni na koji način ne sudjeluju u pušenju.

Naravno, pušač na otvorenom donekle umanjuje štetnost udisanja dima od strane drugih ljudi, jer je koncentracija minimalna zbog disperzije toka duhanskog dima. Ali ako se to dogodi u u zatvorenom prostoru, Negativan utjecaj utjecaj na zdravlje svih ljudi postaje kolosalan.

Dim sadrži veliki iznos razne kemijske tvari i spojeve, od kojih je velika većina otrovna i/ili kancerogena. Kada uđu u tijelo, počinju svoj destruktivni učinak. Što je osoba više i češće u zadimljenoj prostoriji, to se više štetnih tvari nakuplja u njenom tijelu. Na kraju koncentracija štetnih tvari postaje toliko visoka da počinje razorno djelovati na ljudsko zdravlje. Problem je u tome što te tvari ne samo da "začepljuju" pluća, već se apsorbiraju u krv i tkiva, što znači da truju cijeli organizam u cjelini.

Dišni organi su prvenstveno pogođeni pušenjem u bilo kojem obliku. Stvar je u tome što se protok dima dijeli na dva “porcija” i onaj koji se ispusti u zrak i uđe u pluća pasivnog pušača uzrokuje mnogo više štete od onog koji udahne aktivni konzument duhana.

Duhanski dim sadrži mnogo štetnih otrovnih tvari:

• Dušikov oksid.
• Ugljični monoksid.
• Nikotin.
• Fenol.
• Vodikov cijanid.
• Aceton.
• Amonijak.
• Smole.
• Aromatični dodaci, poliesteri, koji se dodaju svim vrstama duhana.

Svi ti elementi igraju izrazito negativnu ulogu za zdravlje pluća. Smole se talože na njihovim stijenkama, “lijepe” alveole i začepljuju krvne žile, uzrokujući razvoj enfizema, česte prehlade i upale pluća različiti tipovi, uzrokuju benigne i maligne tumore.

Vrlo često pasivno pušenje dovodi do slabljenja pluća i nagli pad imunitet. Osoba postaje posebno osjetljiva na razne zarazne i prehlade, što dodatno slabi pluća i dovodi do razvoja mnogih patologija. Osim, hlapljive tvari u dimu pospješuje razvoj alergijske reakcije i bronhijalne astme.

Koje se bolesti mogu razviti kod pasivnog pušača? Najgora stvar do koje može dovesti pasivno udisanje duhanskog dima je rak. Stvar je u tome što karcinogeni, katrani i drugi otrovni spojevi sadržani u duhanskim proizvodima uzrokuju mutacije na staničnoj razini.

Prije svega od toga stradaju dišni organi, pa je rak grla, usana i pluća puno češći kod teških pušača nego kod ostalih skupina stanovništva.

Druga meta duhana je kardiovaskularni sustav. Posude ne samo da postaju krhke, one postaju tanje i pucaju u najneočekivanijem trenutku za osobu. Tako nastaju srčani i moždani udari, značajna količina slučajeva koji uzrokuju invaliditet ili smrt pacijenta.

Još jedna ozbiljna šteta koja nastaje i od samog pušenja i od udisanja dima. To ima negativan utjecaj na reproduktivni sustav osoba. Aktivni i pasivni pušači imaju mnogo veću vjerojatnost razne patologije, sprječavanje začeća i rađanje potomstva. Kod muškaraca to su uglavnom poremećaji u formiranju i pokretljivosti spermija i slabost potencije, kod žena - poteškoće u začeću i rađanju fetusa, sklonost krvarenju i spontanom pobačaju, disfunkcija posteljice, fetalna hipoksija i kongenitalne patologije.

Kako strada njuh pasivnog pušača?

Pušenje i udisanje dima duhanskih proizvoda iritira olfaktorne receptore. Što su češće izloženi agresivnom utjecaju, to više rizika slabljenje njihove osjetljivosti do potpuna atrofija. Osim toga, oštar dim uzrokuje jaka suhoća sluznice nosa, što također negativno utječe na osjet mirisa. Dugotrajni ili redoviti boravak u zadimljenoj prostoriji može dovesti do pojave vazomotornog rinitisa, praćenog stalnim oticanjem sluznice nazofarinksa. Ovo stanje također ima izuzetno negativan učinak na stanje olfaktornog sustava.

Pasivno pušenje posebno je opasno za ljude čiji je posao izravno vezan uz kvalitetan njuh. Za njih je pasivno pušenje jedan od glavnih neprijatelja.

Je li opasno ako je dijete pasivni pušač?

Pasivni dim predstavlja najveći rizik za malu djecu. Glavni problem je što nikotin i druge štetne tvari destruktivno djeluju na tijelo koje raste, nakupljaju se u njemu i truju ga. Beba je vrlo slab imunitet, pogotovo ako je uključen umjetno hranjenje, nije dobila kolostrum odmah nakon rođenja ili je patila od ozbiljnih bolesti u djetinjstvu, bila je izložena kirurška intervencija. Bilo koje kemijsko trovanje, a upravo se to događa djetetu kada udiše dim od zapaljenih duhanskih proizvoda, može dovesti do ozbiljne povrede rad unutarnjih organa.

Prije svega, to utječe na stanje kardiovaskularnog, respiratornog i živčanog sustava. Plovila reagiraju povećana krhkost, oštro suženje, što dovodi do grčeva i opasnosti od puknuća s krvarenjem, a to u budućnosti može uzrokovati moždani udar ili srčani udar. Dijete pod utjecajem pasivnog pušenja postaje nervozno, razdražljivo, loše spava i ima loš apetit, polako se deblja. Nakupljanje otrovnih spojeva i katrana u plućima i dišnim putovima dovodi do sve češćih i težih prehlada, koje dodatno slabe djetetov organizam.

Majke koje puše, koje doje ili koje odbijaju dojiti zbog nevoljkosti da prestanu pušiti, nanose posebno veliku štetu svojoj djeci. Nikotin i druge toksične komponente lako prodiru kroz placentarnu barijeru i majčino mlijeko, te stoga imaju štetan učinak na razvoj fetusa i zdravlje bebe. U trudnica koje puše, stopa pobačaja i fetalnih patologija mnogo je veća nego u onih žena koje nemaju loše navike.

Ako i majka puši u kući u kojoj je dijete, to znatno pogoršava već teška situacija. Beba može zaostajati u mentalnom i tjelesnom razvoju, često se razbolijeva, gubi na težini i visini.

Pasivni pušač elektroničkih cigareta - je li to moguće?

Budući da u elektroničkim cigaretama nema izgaranja niti oksidacije tvari, to znači da nema ispuštanja karcinogena, katrana, formaldehida i drugih opasnih spojeva u zrak. Međutim, ako u tekućini za vaping ima nikotina, njegov maleni dio ipak će biti ispušten u zrak. Međutim, u usporedbi s pušenjem obične cigarete količina štetnih elemenata je značajna, desecima pa i stotinama puta niža nego kod “klasičnih” duhanskih proizvoda.

Jer detaljne studije nedovoljno obrađeni na ovu temu, onda je to jasno reći e-Sigovi potpuno bezopasan za pasivne pušače je nemoguće. Ali usporedba s konvencionalnim duhanskim proizvodima jasno je u korist elektroničkih cigareta.

Pušenje, u kojem god obliku bilo, aktivno ili pasivno, apsolutno je štetno za ljudsko zdravlje. Ako je pušenje slobodan izbor svake osobe, onda je njegova odgovornost prema društvu i bližnjima minimalizirati štetu zdravlju drugih. Potrebno je osigurati da niti jedan nepušač protiv svoje volje ne postane pasivni pušač, a još bolje zaštititi vlastito zdravlje prestankom pušenja. Je li vam sad jasno što znači – pasivni pušač? Pomozite svojim voljenima da prestanu pušiti! Mislim da ćete pronaći informacije koje su vam potrebne. Ne zaboravite na opasnosti pasivnog pušenja! I na kraju, kao i obično, video

Pozdrav, čitatelji mog bloga! Danas ću vam reći što je pasivno pušenje i kako ono utječe na naše zdravlje.

Tema pasivnog pušenja zabrinjava me već duže vrijeme. U obiteljima mojih bliskih prijatelja je običaj da se puši u kući. Žene su odane navikama svojih muževa, jer je muškarac gospodar njihove kuće. Prema ženama, to nije nepromišljenost, već poštovanje prema muški. Muškarac se osjeća kao kralj i često podsjeća svoju ženu da nije posao kralja da mijenja svoje navike. Žive, kako kažu, duša s dušom. Ovaj sklad podsjeća smiješna priča o braku bez svađe.

Ženu koja je sa svojim mužem živjela pola stoljeća u miru i slozi upitali su: "Kako si uspjela živjeti toliko godina u slozi?" Žena je odgovorila: “Vrlo jednostavno. Nakon vjenčanja, suprug i ja smo se vozili kolima na naš ranč. Jedan konj je posrnuo, a muž je ogorčeno rekao: "Jedan." Nekoliko minuta kasnije konj je ponovno posrnuo, što je kod muža izazvalo veliki bijes. Rekao je: "Dva." Ranč je već bio vrlo blizu kad se konj ponovno spotaknuo i muž je pucao u njega nabrojavši do tri. Počela sam plakati i vrištati, a moj muž je rekao: "Jedan"...

Najviše jednostavan model ostvarivanje prihoda putem interneta

Kontrolni popis korak po korak za stvaranje vlastitog posla putem prodajnih savjetovanja. Pomoću ovog popisa odgovorit ćete na sva svoja pitanja i saznati kako brzo i jednostavno poseban napor dostići prihod od 50.000 rubalja mjesečno. Kontrolni popis možete preuzeti na ovoj poveznici:

Teško je razumjeti i ispraviti muški egoizam i žensku bespravnost.

Ne prolazi sve kako treba obiteljski odnosi ako oba roditelja puše. Osjeti se poseban miris u kući u kojoj se puši. Zavjese, odjeća, stropovi, zidovi, namještaj sve je zasićeno dimom cigareta. Smrdljivi zrak od duhanskog dima pomračio je udobnost doma i s tim se čovjek ne može pomiriti.

pušenje – opasna navika, od koje pati ne samo pušač, već i ljudi oko njega. Mnoge obitelji nisu svjesne opasnosti aktivnog i pasivnog pušenja, čime ugrožavaju svoje zdravlje i zdravlje svoje djece.

Iz povijesti pušenja duhana

Duhan je prvi put donesen u Rusiju 1585. Za vrijeme cara Mihaila Fedoroviča, one koji su uhvaćeni u pušenju prvi put su tukli štapovima po nogama, onima koji su drugi put proglašeni krivima za pušenje odrezani su nos ili uši. Pušenje je uzrokovalo razorni požar u Moskvi 1634. Nakon ovog incidenta pušenje je kažnjeno Smrtna kazna. Mjere zastrašivanja nisu dale rezultate. Od 1697. godine trgovinu duhanom službeno je dopustio Petar I.

Danas je Rusija jedna od zemalja u kojima je pušenje neograničeno.

Što je pasivno pušenje?

Duhanski dim glavni je izvor onečišćenja zraka u zatvorenim prostorima. Sadrži više od 4000 kemijskih reagensa, od kojih su neki otrovne tvari, a oko 60 ih sadrži komponente koje se s različitim stupnjevima sigurnosti mogu klasificirati kao kancerogene.

Pasivno (nevoljno) pušenje je nenamjerno udisanje tuđeg duhanskog dima. Istraživanje znanstvenika pokazalo je povećan rizik od raka pluća kod nepušača koji su prisiljeni biti u blizini pušača. U krvi nepušača otkrivena je prisutnost specifičnih duhanskih karcinogena. Istraživači vjeruju da je pasivno pušenje jedan od uzroka raka pluća kod nepušača.

Dokazano je da čak i kratkotrajno pasivno pušenje dovodi do bolesti srca.

Iz najnovija istraživanja znan:

• Odrasli izloženi pasivnom pušenju kod kuće i na poslu imaju 60% veći rizik od razvoja astme od onih koji žive i rade u nezagađenim zatvorenim okruženjima.
• Kod djece roditelji pušači Respiratorne bolesti, bronhitis, upala pluća, astma imaju dvostruko veću vjerojatnost da se opažaju za razliku od djece čiji su roditelji nepušači.
• Pasivno pušenje povećava rizik od sljepoće.

Tijekom protekla dva desetljeća nakupilo se mnogo dokaza negativan utjecaj pasivno pušenje na zdravlje. Utvrđeno je da u jednom satu boravka u zadimljenoj prostoriji pasivni pušač udahne onoliko nikotina koliko aktivni pušač primi kad popuši četiri cigarete.

Najosjetljiviji organi kod prisilnih pušača su dišni organi. Specijalne studije pokazalo je da je rak pluća glavna sudbina ne samo pušača, već i ljudi koji su prisiljeni biti u njihovoj blizini.

Dim cigarete i njegove posljedice

Prilikom sagorijevanja duhana stvaraju se dva toka dima: glavni (nastaje tijekom uvlačenja dima, prolazi kroz cijelu cigaretu, udiše ga i izdiše pušač) i dodatni (to je izdahnuti dim koji se oslobađa između dima zagorjeli dio cigarete).

Glavni tok sastoji se od pet stotina plinovitih komponenti (krutih mikročestica, uključujući različite otrovne spojeve), od kojih su posebno štetni ugljikov monoksid i ugljikov dioksid.

Dodatni protok sadrži više ugljičnog monoksida (5 puta), amonijaka (45 puta) i nikotina (50 puta) od glavnog toka.

Dim koji ispušta pušač sadrži višestruko više otrovnih sastojaka od dima koji sam pušač udiše. To ukazuje na posebnu opasnost pasivnog pušenja za druge.

Radioaktivna tvar polonij-210, sadržana u duhanskom dimu, zadržava se u bronhima, uzrokujući tumore u plućima. Nakon popušene kutije cigareta dnevno, pušač dobije tri puta veću dozu zračenja dopuštena norma. Doza ionizirajućeg zračenja koju pušač primi u godini (ako pušite 20 cigareta dnevno) jednaka je dozi primljenoj u istom vremenskom razdoblju od 300 x-zrake. Važno je znati da tijelo prima istu količinu radioaktivnih tvari tijekom aktivnog i pasivnog pušenja.

Prema rezultatima istraživanja, izdahnuti duhanski dim sadrži značajno velika količina tvari štetne za zdravlje, a ne udisanje.

Proces dimljenja

Čin pušenja uključuje upijanje zraka kroz tinjajući duhan. Kisik iz udahnutog zraka pospješuje tinjanje duhana. Nastali produkti izgaranja ispunjavaju pluća. Intenzivan udah i duboki udah ispunjava cijeli volumen pluća dimom.

Dim, kao produkt pušenja duhana, je fizikalno-kemijski sustav, koji se sastoji od zraka i proizvoda izgaranja duhana u obliku krutih čestica i kapljica tekućine.

Duhan za pušenje može se nazvati suhom destilacijom: kada puhnete, zrak prolazi kroz tinjajući duhan i zagrijava se do visoka temperatura te s raznim otrovnim tvarima zajedno s dimom ulazi u pluća.

Pušači pogrešno vjeruju da filteri za cigarete čine cigarete bezopasnima. Filteri za cigarete(komprimirani, posebno tretirani papir) apsorbiraju samo 20% otrovnih tvari sadržanih u dimu. Ogromna većina toksičnih komponenti ulazi u pluća.

Učinak pušenja na tijelo

Vrući dim prvenstveno uništava zubna caklina(na caklini se stvaraju mikroskopske pukotine, gdje se talože patogeni mikrobi). Zubi se prekrivaju katranom, potamne i pucaju.

Visoka temperatura dima uzrokuje upalu sluznice usne šupljine i nazofarinksa (kapilarne žile se šire, iritirajući sluznicu nepca i zubnog mesa). Žlijezde slinovnice počinju intenzivno lučiti slinu, koja se ispljune ili proguta zajedno s amonijakom i sumporovodikom. Tako strada gastrointestinalni trakt pušača (gubitak apetita, bolovi u želucu, a ujedno i bolesti - gastritis, čir, rak).

Zatim duhanski dim ulazi u dišne ​​puteve, uzrokujući iritaciju sluznice grkljana, dušnika i bronha. Uzroci dugotrajnog pušenja Kronični bronhitis, praćeno kašljem ujutro i iskašljavanjem prljavo smeđeg ispljuvka.

Pušenje ometa proces razmjene ugljični dioksid(dostavljen krvlju iz tkiva u pluća) na kisik koji se dovodi iz zraka tijekom disanja. Smanjuje se kapacitet pluća i prohodnost bronha, što dovodi do grčeva. Radioaktivne tvari i katrani koji čine duhanski dim dovode do stvaranja tumora.

Pušenje remeti rad mozga i središnjeg živčanog sustava.

Nikotin i ovisnost o nikotinu

nikotin - opojna tvar, na koju se postupno razvija ovisnost: „ovisnost o nikotinu“.

Nikotin uzrokuje sljedeće poremećaje:

• Metabolička bolest.
• Uzbuđenje respiratornih i vazomotornih centara.
• Iscrpljenost nervne ćelije i razvoj funkcionalnih živčanih poremećaja.
• Povećan krvni tlak.
• Povećan broj otkucaja srca.

Sve to dovodi do neekonomičnog rada srca, što znači trošenja njegovih mišića. Ovisnost o nikotinu manifestira se glavoboljama, vrtoglavicama, gubitkom pamćenja, smanjenom pažnjom, nesanicom i ubrzanim otkucajima srca.

Znanstvenici su proveli studiju o utjecaju pušenja na ljudsku izvedbu mentalni rad(pilot) i utvrdio da su nakon 3 popušene cigarete nastupile ozbiljne promjene:

• smanjenje vizualne percepcije informacija s uređaja – za 25%;
• smanjenje brzine motoričke reakcije - za 20%;
• primjetno smanjenje percepcije crvene i zelene boje;
• spora adaptacija u mraku.

"Light" cigarete

Ne postoje “light” cigarete. Pušači smatraju da su “light cigarete” sigurnije jer sadrže manje nikotina i katrana. “Lake cigarete” stvaraju veliku ovisnost. Da bi utažio žeđ i osigurao potrebnu koncentraciju nikotina u krvi, pušač treba veći broj takvih cigareta.

Sami nazivi “light cigarettes” ili “soft cigaretes” ne odgovaraju stvarnosti, jer se izrazito razlikuju visok sadržaj smola

Otrovne tvari iz “light cigareta” ulaze u tijelo neravnomjerno, ovisno o načinu pušenja cigareta. Kod intenzivnog i brzog pušenja u organizam ulazi četiri puta više katrana nego kod sporog pušenja.

Koje su opasnosti od pušenja tijekom trudnoće?

Proizvodi duhanskog dima uzrokuju poremećaje u genetskim informacijama jajne stanice. Njihov mutageni učinak utječe na fetus tijekom cijele trudnoće. S jednim udahom otkucaji srca fetusa ubrzaju se sa 130 na 185 otkucaja u minuti. Isti učinak nikotina na dijete javlja se i kod pasivnog pušenja.

U trudnice koja puši fetus zaostaje u razvoju zbog nedostatka hranjivim tvarima i kisika. radi pušačka žena pravo da se zove majka, nagrađujući svoje dijete strašne bolesti i suđenja, prijeti mu smrću?

Posljedice pušenja:

• Defekti u razvoju posteljice.
• Poremećaji u razvoju fetusa.
• Mala težina novorođenčeta.
• Spontani pobačaj.
• Prijevremeni porod.
• Iznenadna smrt dojenčadi.

Dijete rođeno od majke koja puši truje se nikotinom i drugim otrovima majčino mlijeko. Duhanski otrov lako prodire u krv djece kroz pluća i kožu. Od prvih dana života zaostaje u visini i težini, te ima poremećaje spavanja i apetita. Djeca roditelja pušača imaju kašnjenja u mentalnom i fizičkom razvoju. Podložni su mnogim bolestima: bronhitisu, upali pluća, šećerna bolest, alergijske bolesti...

Liječnička istraživanja su dokazala da djeca izložena duhanskom dimu u maternici ili nakon rođenja pokazuju abnormalnosti u ponašanju (razdražljivost...)

Pušenje i njegov učinak na tijelo

Objašnjena ovisnost o pušenju uvjetovani refleks, koji se fiksira u svijesti pušača sa svakom popušenom cigaretom. Nikotin i drugi elementi koji čine duhanski dim apsorbiraju se u krv i šire po cijelom tijelu. U roku od 2-3 minute, nikotin prodire u mozak, pružajući aktivno djelovanje na njegovim stanicama. Pušač osjeća val energije i elana, koji ubrzo nestaje. Ovaj fiziološki fenomen se objašnjava činjenicom da nakon širenja krvnih žila dolazi do njihovog sužavanja. Želja da osjeti uobičajeno uzbuđenje tjera pušača da popuši novu cigaretu.

Zašto se trebate odreći loše navike?

Nakon prestanka pušenja mijenja se kvaliteta života što će se očitovati u poboljšanju osjeta mirisa, vraćanju osjetljivosti okusnih pupoljaka jezika, nestanku neugodnog zadaha, gorčine u ustima, obilno lučenje sline, u nestanku žutosti zuba, u rastu radne sposobnosti; u poboljšanju vlastitog zdravlja... Najvažnije je da će članovi vaše obitelji prestati patiti od pasivnog pušenja.

Savjeti za one koji odluče prestati pušiti:

• Ne zaboravite da je teško suzdržati se od pušenja samo prvi dan i prvi tjedan! (Ako ste pušili 30 cigareta dnevno, tada će vas svaki dan u prvom tjednu prestanka pušenja isto toliko puta progoniti želja za pušenjem.)
• Ako imate nepodnošljivu želju za pušenjem, pokušajte sebi odvratiti pažnju jednostavna vježba: Opustite se i zatvorite oči, polako udahnite i polako izdahnite (brojeći do 5). Ponovite ovu vježbu 10 puta i osjetite olakšanje.
• Ne zaboravite jesti povrće i voće (jabuke, mrkve, naranče, mandarine...). Citrusno voće, žvakaća guma, lizalice i sokovi bez šećera dobri su za smanjenje želje za cigaretama.
• Izbjegavajte alkohol i visokokaloričnu hranu.
• Ne radite stvari koje vas iritiraju (ograničite gledanje agresivnih TV emisija).
• Šetajte prirodom, uživajte u komunikaciji s prirodom!
• Radite ono što volite (hobi)!
• Sklonite misli o pušenju i izbjegavajte mjesta gdje se puši.
• Upamtite: dovoljan je jedan udah da se navika vrati! Razmislite o dobrobitima prestanka pušenja. Uvijek imate izbor: možete pokazati slabost i odustati ili možete biti jaki i pobijediti.
• zdravlje - glavna vrijednost osoba. Budite sigurni da je vaša odluka ispravna!

Vidimo se opet!

Pušenje duhana je najčešće loša navika u svijetu. Na kutijama cigareta pišu kako nikotin i katran negativno utječu na ljudsko zdravlje, liječnici pričaju o tome, a roditelji uvjeravaju svoju djecu da ni ne počnu pušiti. Što da rade oni ljudi koji se protiv svoje volje otruju dimom cigareta? Pasivno pušenje, prema znanstvenim istraživanjima, nije ništa manje opasno od aktivnog pušenja.

Pasivno pušenje i njegov utjecaj na zdravlje

Pojam “pasivno pušenje” odnosi se na nenamjerno i neželjeno udisanje zraka kontaminiranog tvarima koje se oslobađaju pušenjem. Odnosno, pušač, koji namjerno udiše dim cigarete, truje bez razmišljanja stojeći u blizini ljudi nepušači!

Otrovan je jer su ljudi u njegovoj blizini, na primjer na autobusnoj stanici ili u uličnom kafiću, prisiljeni udahnuti do 60% toksina sadržanih u duhanskom dimu.

Otpuštene štetne tvari su:

• Ugljični monoksid. Boraveći u zadimljenoj prostoriji, osoba koja ne puši često doživljava teške glavobolja, mučnina. To je rezultat djelovanja na tijelo ugljični monoksid. Prilikom udisanja ove štetne tvari, osoba doživljava pravu glad kisika.
• Dušikov oksid. Ako se udahne, vrlo je otrovan i utječe na dišne ​​puteve.
• Aldehidi su otrovne tvari. Ako uđu u dišni trakt čovjeka, izazivaju jaku iritaciju, osim toga, aldehidi djeluju depresivno na živčani sustav. Formaldehid je posebno opasan, jer je njegova koncentracija u zraku nekoliko puta veća od količine koja uđe u tijelo pušača.
• Vodikov cijanid. Vrlo otrovna tvar, ima destruktivan učinak na tijelo u cjelini.
• Akrolein. Produkt nepotpunog izgaranja duhana, uzrokuje jaka iritacija sluznice nosa i bronha.
• Nitrozamin. Najjači kancerogen sadržan u duhanskom dimu. Posjeduje razorni učinak na mozgu.

Osim spomenutih, duhanski dim sadrži dodatnih 4000 tvari štetnih za zdravlje, od čega je više od pedeset karcinogena – tvari koje mogu uzrokovati razvoj zloćudnih tumora.
Video o opasnostima pasivnog pušenja:

Koja je šteta?

Sam duhanski dim vrlo je neugodan - trenutno se upija u odjeću, kosu i ima specifičan miris. na tijelu mogu biti kratkotrajni i dugotrajni. Kratkotrajno udisanje proizvoda izgaranja duhana neće uzrokovati značajnu štetu tijelu i zdravlju, sve štetne komponente brzo će se neutralizirati imunološki sustav. Ali boravak u prostoriji u kojoj se stalno puši dulje vrijeme uzrokuje velika šteta tijelo ne pušački čovjek.

Zahvaćeni su gotovo svi tjelesni sustavi:

• Dišni sustav. Duhanski dim iritira olfaktorne receptore, isušuje sluznicu gornjeg dišni put, to dovodi do jaka bol u grlu i kašljucanje. S vremenom se može razviti nepušač koji ništa ne sumnja alergijski rinitis, glatko se razvija u vazomotorni rinitis. Ovo je daleko od toga bezopasno stanje popraćeno trajnim oticanjem i iscjetkom iz nosa, može dovesti do gladovanje kisikom moždanih stanica, apneja u snu i druge neugodne posljedice. Ništa manje opasno je bolest kao što je astma. Astma se javlja pet puta češće kod pasivnih pušača nego kod osoba izloženih duhanskom dimu. Ne biste trebali zanemariti takve smrtonosne opasne bolesti, poput kronične opstruktivne bolesti pluća i raka.
• . Toksini sadržani u dimu koji izdiše osoba koja puši negativno utječu na krvne žile: smanjuje se elastičnost krvnih žila, povećava se rizik od razvoja ateroskleroze i angine, što zauzvrat dovodi do koronarna bolest srca. Nedovoljna opskrba moždanog tkiva kisikom zbog udisanja toksičnih produkata cigaretnog dima dovodi do povećan rizik razvoj moždanog udara – izuzetno ozbiljno stanje, u kojem odumiru moždane stanice.
• Živčani sustav. Dugotrajno udisanje zraka zasićenog dimom cigarete iritira nepušača i dovodi do kronični stres to nije na najbolji mogući način utječe na stanje živčanog sustava. Ogromna količina nikotina sadržana u duhanskom dimu posebno je štetna za živčani sustav. Nikotin prvo aktivira, a zatim deprimira živčani sustav, što može rezultirati pretjeranom ekscitacijom i nesanicom, mučninom, vrtoglavicom i drugim neugodnim simptomima.
• Reproduktivni sustav. Poznate su sljedeće činjenice – supruge teški pušači, osobito oni koji puše kod kuće, s vremenom gube sposobnost začeća, svoje menstrualnog ciklusa, pojavljuje se rano iscrpljivanje jajnika.

Postoji mišljenje da je pasivno pušenje štetnije od aktivnog - a tim problemom bavili su se i znanstvenici Međunarodne agencije za istraživanje raka. I istina je. Na prvi pogled i aktivni i pasivni pušač udišu isti dim. Ali postoje nepobitne činjenice, ponavljajući činjenicu da osoba bez ovisnost o nikotinu su nekoliko puta više izloženi riziku od razvoja raka.

Prema podacima, bočni dim sadrži oko 400 tisuća kemikalija, od kojih je 69 kancerogenih, koji su u zadimljenom zraku prisutni u većim koncentracijama nego u izravnom pušenju. Na primjer: u bočnoj struji ima 3-4 puta više benzopirena, 50-100 puta više hlapljivih nitrozamina. Sve je to izravan odgovor na pitanje zašto je pasivno pušenje štetnije od aktivnog.

Za djecu

Odrasli se barem nekako mogu spasiti od neželjenog udisanja proizvoda za pušenje. Mala djeca to ne mogu. Šteta od dima cigareta jednostavno je ogromna. Količina toksina koja Malo djete primljen zajedno s duhanskim dimom, može potpuno ubiti njegov imunitet. Treba voditi računa o tome da je dijete stalno pod utjecajem duhana, jer nije u mogućnosti izaći iz sobe ili provjetriti prostoriju.

Istraživanja su pokazala da se rizik od prehlade, respiratornih bolesti i alergija kod djeteta povećava za 95% ako dijete doji majka pušačica, a za 70% ako majka drži bebu u naručju dok puši.

Kod malih pasivnih pušača javljaju se apsolutno sve bolesti karakteristične za odrasle - astma, bronhitis, upala pluća, rinitis i otitis, problemi s gastrointestinalni trakt, respiratorni i alergijske bolesti, maligne neoplazme.

Djeca čiji roditelji puše u njihovoj prisutnosti imaju visok rizik od razvoja neurološki problemi. Već unutra ranoj dobi Takva se djeca razlikuju od svojih vršnjaka sporijim tempom tjelesni razvoj, koji povlače kršenje psiho-emocionalna sfera, uostalom, oba su ova područja usko povezana u ranoj dobi.

Beba, pod stalnim utjecajem toksina, postaje izrazito letargična, apatična i bolna, ili, obrnuto, nepažljiva, agresivna i hiperaktivno dijete. Posljedično, to će sigurno utjecati na djetetovo školovanje u školi i njegov odnos s vršnjacima.

Za trudnice

Pasivno pušenje vrlo je opasno za život i zdravlje nerođenog djeteta. Trudnice koje izlažu sebe i svoje nerođeno dijete dimu cigareta moraju shvatiti da su u bliskoj biološkoj vezi s djetetom, a otrovi koje udišu sigurno će ući u djetetov krvotok.

Kako to ugrožava fetus?

• najviše velika opasnost- ovo je smrt djeteta u utrobi;
• usporavanje rasta i razvoja djeteta. Pasivni pušači, kao i majke pušačice, često rađaju djecu niske tjelesne težine;
• povećava se rizik za rađanje djeteta urođene mane: napuknuta usna, rascjep nepca, klupko stopalo, strabizam;
• kršenje krvotok placente dovodi do hipoksije fetusa, što povlači za sobom rođenje djeteta s moguća odstupanja u intelektualnom razvoju.

Osim toga, žene koje su prisiljene Dugo vrijeme udisati duhanski dim, ima ih još ozbiljnih problema s trudnoćom, toksikoza je česta, visok rizik prijevremeni porod, koji će zahtijevati daljnju pažljivu njegu i posebna pažnja novorođenčetu.
U videu o opasnostima pasivnog pušenja za trudnice:

Posljedice

Po cijelom svijetu od strašne posljedice Pasivno pušenje ubije oko 600.000 ljudi svake godine. Ovu statistiku pružio je Svjetska organizacija zdravstvene zaštite. Oko 400.000 od ovog broja umire od bolesti srca, na drugom mjestu je smrtnost od bolesti dišnog sustava - 165.000 ljudi, astma je čvrsto na trećem mjestu smrtnosti od posljedica pasivnog pušenja. I završava ovo zastrašujuća statistika Od raka pluća godišnje umire oko 22.000 ljudi.

Među žrtvama pasivnog pušenja ima mnogo djece - više od 150.000 ljudi. To su djeca čiji roditelji nisu razmišljali o tome da duhanski dim nanosi smrtonosnu štetu njihovoj bebi i pušili su neposredno pred njim. Djeca najčešće umiru od bolesti dišnog sustava uzrokovanih udisanjem otrovnog dima cigareta, a visoka je i smrtnost od SIDS-a, upale pluća i astme.

Utvrđeno je da su žene diljem svijeta osjetljivije na bolesti uzrokovane udisanjem pasivnog pušenja. Omjer količine mrtve žene muškarcima, nažalost, ne u korist prvoga. To znači da se ženama općenito ne preporučuje boravak u zadimljenim prostorijama.

Kako se zaštititi?

Ako se oslobodite svog doma i radni prostor nije moguće od pušača, onda barem možete ublažiti posljedice udisanja dima cigarete slijedeći jednostavna pravila:

• Prozračivanje i ovlaživanje prostorije.
• Ugradnja dodatnih ventilacijskih uređaja u prostorima za pušenje.
• Izbor posebna mjesta za pušenje i zabranu pušenja na javnim mjestima.
• Odaberite objekte za nepušače.
• Istuširajte se i presvucite nakon boravka u zadimljenim prostorima.

Pasivno pušenje je prisilno stalno udisanje dima koji dolazi od cigarete ili pušača u blizini. Udisanje zraka zagađenog duhanskim dimom je pasivno pušenje. Ideja da osoba koja udahne dim ne trpi nikakvu štetu zbog toga što je u blizini pušača je lažna. Dokazano je da osoba koja provodi puno vremena u blizini ljudi koji puše trpi više štete od samog pušača.

To dokazuju brojne studije štete nanesene pasivnom pušaču, nakon toga stalni boravak u blizini osobe koja puši dovodi do sljedećih bolesti:

Osoba koja stalno udiše duhanski dim, a ne puši, podložnija je raku pluća od osobe koja nema kontakta s cigaretama ili osobama koje ih konzumiraju.

Sastav duhanskog dima

Pasivno pušenje je opasnočinjenica da dim dobiven naknadno popušenom cigaretom sadrži veliku količinu štetnih tvari: oko četiri tisuće i pedeset karcinogena koji mogu izazvati rak. Sastoji se od tvari kao što su:

Svi ovi otrovne tvari negativno utjecati na zdravlje. Posebno je nepravedno kada od toga pate pušačevi najmiliji koji protiv svoje volje udišu te štetne tvari.

Utjecaj na dijete i trudnice

Konstantno udisanje pasivnog pušenja jako loše djeluje na djecu. Mogu zaostajati u razvoju, kako mentalnom tako i fizičkom. Smanjeni imunitet povlači za sobom vjerojatnost velika količina bolesti kao što su:

U isto vrijeme, mali organizam koji još nije formiran nije u stanju boriti se protiv toga. Djeca postaju razdražljiva, nemirna ili previše mirna, a san im je poremećen. To također negativno utječe i na trudnice i na fetus. Kod trudnica koje ste svakodnevno izloženi pasivnom pušenju, može se dogoditi sljedeće:

• pobačaji;
• prerano rođenje;
• rođenje prerano rođene djece;
• alergijske bolesti djeteta.

Zašto je pasivno pušenje štetnije od aktivnog?

Kad čovjek puši cigaretu, u tijelo ulazi onaj otrovni dim koji mu je već poznat, na koji je navikao, ali kada se taj dim izdahne, u zrak ulazi ogromna količina štetnih tvari, i to nekoliko puta veća nego otrovi koje prima sam pušač. Tijelo nepušača nije prilagođeno tome, i dim mu može uzrokovati:

A također i ove otrovne tvari dugo vremena pohranjeni u zatvorenom prostoru. Stoga je potrebno provjetravati prostoriju najmanje 4 puta dnevno, pogotovo ako je prostorija stalno mjesto pušača. Neophodno je često provoditi mokro čišćenje, jer se sav dim i svi otrovi koji nastaju pušenjem talože na predmetima, zidovima, namještaju, odjeći, pa čak i kosi osobe koja je pušila ili bila prisutna.

Pluća pasivnog pušača

U svakom slučaju stradaju dišni organi, bilo putem pasivnog ili aktivnog udisanja duhanskog dima. Uništava resice smještene na bronhima, koje služe kao filteri i izvlače sve na površinu. Redovitim udisanjem ove tvari gubitak resica dodatno povećava rizik od raka. Katran koji se nalazi u duhanskom dimu taloži se na stjenkama pluća, krvne žile se začepe, a kao posljedica toga čovjek je izložen prehladama, upali pluća i bronhijalnoj astmi.

Svaka osoba, čak i iskusni pušač koji od djetinjstva nije ostavio cigaretu, zna: pušenje je štetno, jer dovodi do pogoršanja imunološkog sustava, ima štetan učinak na psihu - sve negativne strane Dugo bi trajalo nabrajanje pušenja. U nekim slučajevima pušenje je rezultiralo rakom pluća, grla i dr. neugodne posljedice. Poznato je da kap nikotina, koja se nalazi u duhanskom dimu, onesposobljava zdravog konja. Mnogi su ljudi odlučili da nikada neće pušiti, mnogi su se uspjeli odreći ove navike, štedeći novac i zdravlje na pušenju. Međutim, ne znaju svi da jednostavno nepušiti ne znači i ne patiti od pušenja; ne znaju svi da postoje dvije vrste pušenja: aktivno i pasivno. Kod aktivnog pušenja sve je jasno: uzeo sam cigaretu i popušio. Što je s pušenjem? I je li doista moguće pušiti, a da cigaretu i ne dodirnete? A ako netko puši, šteti li doista ne samo sebi?

Pasivno pušenje je udisanje nepušački dim dolazi od cigareta pušača. Ne morate pušiti, već samo stanite pored prijatelja i povucite cigaretu. Ako udišete dim, učinak na vaše zdravlje može biti isti kao kad popušite dio cigarete. Vrijedno je reći da u sat vremena pasivni pušači mogu apsorbirati u svoje tijelo upola manje ugljičnog dioksida, toksina i drugih otrova nego aktivni pušač u jednoj popušenoj cigareti. Međutim, oni i dalje apsorbiraju te tvari, što je važno za njegovo zdravlje; Tijekom navedenog vremena nepušač može udahnuti oko 14 mg štetnih tvari sadržanih u smoli. Zapaljena cigareta je izvor dva toka dima: glavnog i bočnog. Glavni tok udiše pušač. A u bočnom strujanju dima mogu "uživati" pasivni pušači koji stoje u blizini. Osim toga, jedno je kada, na primjer, stojite pored pušača svježi zrak, a vjetar otpuhuje dim u drugom smjeru, ali sasvim je drugačije kada ste u zatvorenoj prostoriji u kojoj ste puno pušili. U takvim sobama zrak je obično jednostavno zasićen duhanskim dimom.

Ako ste pristalica zdrava slikaživota, trebali biste dobro znati što je pasivno pušenje. Nakon što ste nekoliko minuta proveli u sobi za pušenje ili nekoj drugoj prostoriji, zapravo ste učinili isto što i svaki pušač - udahnuli ste dio dima. A ovaj dim nije siguran za vaše zdravlje jer sadrži visoka koncentracijaštetnih tvari, koje često uzrokuju razne onkološke bolesti. Stoga možemo reći da su pasivni pušači zapravo isti pušači, samo što štede na cigaretama i manje pate od štetnosti duhana od aktivnih pušača. No, i na njih djeluje duhanski dim.

Šteta pasivnog pušenja je jasna. Njegove posljedice su: respiratorne, kardiovaskularne i druge bolesti, uključujući i rak. Jednom riječju, sve iste bolesti od kojih često pate strastveni ljubitelji cigareta.

Međutim, posebno je očita šteta pasivnog pušenja za djecu. Zbog utjecaja duhanskog dima, dijete koje mu je izloženo ima nekoliko puta veću vjerojatnost da će ikada oboljeti od raka mozga – čak i ako njegova majka ne koristi duhanske proizvode. Mladi pasivni pušači, izloženi štetnom djelovanju duhanskog dima, mnogo češće pate od alergija, bolesti dišnog sustava, astma, bolesti srednjeg uha, karijes, pa čak i tako ozbiljna bolest kao što je tuberkuloza. Šteta pasivnog pušenja za djecu također je da je za takvo dijete, koje često udiše, štetno dim cigarete, vjerojatnost da postanete "aktivni" pušač mnogo je veća. Vjerojatno će dijete koje povremeno udiše duhanski dim patiti od kašnjenja u razvoju. Pasivno pušenje djece često je posljedica gluposti i neodgovornosti roditelja. Radi zaštite zdravlja djece, roditelji ne bi smjeli pušiti u stanu, pred djecom, niti voditi djecu u prostorije sa “zadimljenim” zrakom.

Vrijedno je posebno spomenuti da velika šteta Pasivno pušenje postoji za trudnice, a posebno za fetuse u njihovim maternicama. Tvari iz duhanskog dima mogu uzrokovati rađanje hendikepiranog djeteta, koje može značajno zaostati u razvoju znatan dio života ili se čak roditi kao invalid. Osim toga, to može uzrokovati pobačaj. Vrijedno je reći da je za obitelji koje planiraju imati dijete važno prestati pušiti - eliminirajući i aktivne i pasivne varijante, osobito ako bilo koja od njih bračni par je pušač. Prije svega, to se odnosi na buduću majku, jer šteta od pasivnog pušenja postoji čak i za nerođeno dijete.