Što roditelji trebaju učiniti ako im dijete puši? Ako tinejdžer počne pušiti, što učiniti?

Pušenje je postalo raširen problem, statistike su razočaravajuće: oko 60% adolescenata u dobi od 14-17 godina podložno je ovoj štetnoj navici. Štoviše, djevojčice prvu cigaretu uzimaju čak i ranije od dječaka. Mnogo je razloga za stjecanje loše navike. Jedan od glavnih je nedostatak pažnje roditelja. Ritam života, posao, svakodnevne brige i stalno kretanje po gradu ne ostavljaju prostora za intimne razgovore s djecom.

Tijekom adolescencije djeca su vrlo ranjiva i mogu imati problema u komunikaciji. Za socijalizaciju pojedinca biraju se različite metode, a cigareta može postati jedan od načina samopotvrđivanja u dječjem društvu.

Drugi razlog za pušenje je negativan primjer roditelja. Ako mama ili tata puše, tada dijete ne percipira ovaj proces negativnom ocjenom. Ne odbija ga taj miris; navikao je da njegovi roditelji mirišu na duhan. U obiteljima u kojima otac ili majka puše djeca imaju veću sklonost pušenju.

Psiholozi navode nekoliko razloga ovisnosti o duhanskim proizvodima:

• tinejdžer nema stalni kontakt s roditeljima;
• pred vašim očima nema pozitivnog primjera zdravog načina života;
• u svijest su ugrađeni lažni ideali i stereotipi (cigareta je cool);
• nema sportskih aktivnosti;
• postoji nedostatak informacija o opasnostima pušenja;
• prisutnost pušačkih rođaka.

Simptomi novog pušača

Ako roditelji ne puše, odmah će primijetiti smrad cigareta. Miris duhana ostaje u kosi i na odjeći. Poljubite li i zagrlite sina ili kćer na povratku s posla, sigurno ćete osjetiti nove mirise. Mlade pušače prepoznajemo po suhom kašlju, a ako je proces dugotrajniji, po žutim prstima i zubima. Promjene u ponašanju djece javljaju se i zbog pojave loše navike, postaju zabrinuti, javlja se tajnovitost. Stalno žvakanje žvakaće gume koja ima jaku aromu također bi trebalo upozoriti roditelje. Oštar manjak džeparca posljedica je kupnje skupih cigareta.

Još je gore ako primijetite simptome koji potvrđuju da vaš potomak puši začin ili travu. Nervoza i nagle promjene raspoloženja prvi su znakovi nastale nesreće. Nekoliko sati nakon trave vidljivi su otok kapaka i crvenilo očiju. . Ali ni ovo tužno otkriće ne bi trebalo biti popraćeno agresijom. Pokažite svom sinu ili kćeri koliko vam boli nanose uništavajući svoje zdravlje. Pokušajte pronaći riječi koje će dovesti do zajedničke borbe protiv loše navike.

Savjeti za roditelje

Brižni, pažljivi roditelji uopće se ne suočavaju s pitanjem kako prepoznati prvu popušenu cigaretu. Odmah će vidjeti promjene. Ako u obitelji postoji odnos povjerenja, tada dijete može reći sebi da je pokušalo pušiti cigaretu.

Nakon ovakvih otkrića ili priznanja važno je ne slomiti se i vikati: “Odgojili smo te, otpuhali prašinu, redovito smo te vodili na more da udišeš čist zrak, kupovali smo ti vitamine, a ipak uništavaš svoje zdravlje!” Pokušajte, bez pokazivanja emocija, pitati kako se tinejdžer osjećao nakon prvog udaha? Je li osjetio upalu grla ili mučninu? Boli li ga glava ili srce? Nije li mu sada teško trčati na nastavi tjelesnog odgoja, ima li kratkog daha? Pokušajte pitati smireno, poput lokalnog liječnika na pregledu. Jasno je da se ništa loše neće dogoditi od jedne cigarete, ali vaš zadatak je dati cijeli popis bolesti koje uzrokuje pušenje. Nemojte se bojati koristiti priče s tragičnim završetkom; ispričajte nam kako je otac školskog prijatelja ili stric razrednika bolovao od raka pluća. Ne traumatizirate psihu, tinejdžeri su manje skloni empatiji, ali takve će činjenice mnoge natjerati na razmišljanje.

Ako se učeniku nije svidjelo upoznavanje s cigaretama, morate dokazati da je to normalno, o tome možete razgovarati u društvu. Recite nam nešto o svojim rođacima i prijateljima koji su probali pušiti i nije im se svidjelo. Sada su to uspješni zdravi ljudi.

Što učiniti ako dijete počne pušiti? Ako razgovori ne pomažu i obećanja o odustajanju nisu ispunjena, ne treba razvlačiti problem i pretvarati ga u otvoreni sukob. Nagovorite svoje dijete da potraži pomoć stručnjaka centra za psihološku podršku Insight. Ovdje možete posjetiti individualne konzultacije i klub za tinejdžere. Naši psiholozi pomoći će djeci da se riješe ove loše navike i osjećaju se ugodno u grupi. Poziv!

Dugo godina ste svom djetetu davali samo najbolje, učili ga razlikovati dobro od lošeg. Međutim, s vremenom autoritet roditelja, ma koliko idealni bili, postupno gubi na snazi. U adolescenciji okolina počinje utjecati na dijete. Štoviše, ovaj utjecaj nije uvijek pozitivan: tinejdžera se često uči porocima, kao i "lošim navikama" - na primjer, pušenju cigareta.

Prije tečaja “Jednostavan način prestanka pušenja” polaznici ispunjavaju upitnik u kojem se jedno od pitanja odnosi na dob u kojoj je popušena prva cigareta. Žalosno, ali prosječna dob je 14 godina.

Naravno, za to su krivi roditelji pušači, prijatelji i rodbina. Ali ne treba zaboraviti na duhanske kompanije, kojima su djeca i tinejdžeri postali glavna ciljna publika. I ako je u prošlosti plaćeno oglašavanje postojalo u filmovima, uključujući i dječje, danas je prikriveno oglašavanje prisutno u animiranim serijama i računalnim igrama.

Iznimno je važno biti na oprezu i unaprijed saznati koji su glavni znakovi da vaše dijete puši cigarete kako biste to spriječili u ranim fazama i/ili eliminirali u budućnosti.

Nažalost, posljedice pušenja su vrlo ozbiljne:

• onkologija;
• bolesti srca i krvnih žila;
• bolesti endokrinog sustava;
• depresivna stanja;
• kronična hipoksija;
• shizofrene manifestacije;
• supresija imunološkog sustava itd.

To se također odnosi i na e-cigarete, budući da sadrže isti nikotin kao i obične cigarete. Štoviše, elektronički gadgeti promoviraju se pod krinkom da su bezopasni - čak se pozicioniraju kao način pomoći pri prestanku pušenja.

Evo nekoliko savjeta kako odrediti puši li tinejdžer ili ne. Samo imajte na umu da ako pušite, bit će izuzetno teško prenijeti sve opasnosti svom djetetu, a još više ga natjerati da prestane pušiti.

1. Obratite pozornost na kašalj. Jedan od najčešćih i neposrednih simptoma pušenja je kašalj, koji često pogađa djecu pušače. Može se pojaviti samo nekoliko dana nakon pojave, a može se javiti i kod povremenog pušenja. Kašalj se obično pogoršava ujutro i smanjuje se tijekom dana. Kod teških pušača kašalj je obično popraćen ispljuvkom, koji može biti proziran, žut ili čak zelen.
2. Loš zadah od pušenja običnih cigareta. Ako vaše dijete počne često prati zube, čak i usred dana, onda se vjerojatno pokušava riješiti mirisa duhana. Ponekad čak i mala djeca pušači brinu zbog žutih mrlja na zubima, pa ako se dijete zainteresira za paste za izbjeljivanje zuba, to također može ukazivati ​​na pušenje. Također biste se trebali zabrinuti ako vaše dijete počne češće koristiti žvakaću gumu ili vodicu za ispiranje usta.
3. Djeca koja počnu pušiti elektroničke cigarete ne brinu se o stanju svojih zuba ili lošem zadahu. Oni koji puše e-cigarete obično počnu kašljati zbog jake iritacije para e-cigareta koja sadrži otrovni nikotin, propilen glikol i sintetičke arome. To se može odrediti vizualno: pod izlikom gledanja zuba obratite pozornost na iritaciju sluznice.
4. Specifično hripanje. Teško hripanje može biti uzrokovano prehladom i drugim čimbenicima, od kojih je jedan oštećenje dišnih puteva/pluća uzrokovano pušenjem ili pušenjem cigareta.
5. dispneja. Ovo je snažan znak po kojem možete prepoznati pušača. Ako vaše dijete tijekom tjelesne aktivnosti brzo ostaje bez daha ili mu treba dugo vremena da “dođe do daha” nakon tjelesne aktivnosti, velika je vjerojatnost da puši.
6. Učestalost bolesti dišnog sustava. Ljudi koji puše imaju veću vjerojatnost da će razviti respiratorne bolesti kao što su prehlade, bronhitis i upala pluća. Ako vaše dijete počne češće pobolijevati, vjerojatni uzroci mogu biti oslabljen imunitet i upala dišnih putova uzrokovana pušenjem običnih ili elektroničkih cigareta.

Drugi znakovi pušenja kod malog djeteta ili tinejdžera

Bilješka. Ponekad tinejdžeri pokušavaju sakriti miris dima toaletnom vodom ili dezodoransom za tijelo. To vas neće spriječiti da ga pomirišete. Naravno, pod uvjetom da sami ne pušite.

1. Miris dima cigarete. Ovog se mirisa teško riješiti, pa je gotovo sigurno da ćete ga osjetiti na odjeći ili kosi ako vaš tinejdžer puši.
2. Obratite pozornost ako vaše dijete počne ostavljati otvorene prozore u svojoj sobi. Djeca često pokušavaju prozračiti svoju sobu ostavljajući otvoren prozor nakon pušenja. Obratite posebnu pozornost ako inzistiraju da ga ostavite otvorenim čak i kada je prehladno, kišovito i sl.
3. Dijete u ruksaku/džepu nosi šibice ili upaljač. Ove sitne predmete teško je primijetiti, ali ako ih pronađete, to je znak da je vaše dijete počelo pušiti. Jasan dokaz može biti kutija cigareta za koju tinejdžer tvrdi da ga je prijatelj zamolio da zadrži.

Zašto djeca puše?

Adolescencija je teška jer se mladi ljudi trude osjećati kao odrasli, pokušavajući dokazati cijelom svijetu da su već sposobni samostalno donositi odluke. Kao rezultat toga, upadaju u nekoliko zamki koje uvijek dovode do toga da djeca počnu pušiti.

• Pokušaji da se postane svoj. Mnoge tinejdžerske tvrtke imaju vlastita pravila kojih se trebate pridržavati kako biste postali jedna od njih. Često je jedno od pravila cigareta. Ako želiš postati jedan od svojih, puši sa svima ostalima. To je, nažalost, jedan od najčešćih razloga zašto djeca puše.
• Želja da se bude cool. Da biste dokazali svoju nadmoć svojim vršnjacima, morate počiniti neki čin koji odrasli osuđuju. Zato djeca puše da budu cool. Također, ovisnost o cigareti može nastati zbog oponašanja likova iz filmova ili računalnih igara.
• Potreba za dokazivanjem svoje zrelosti. Djeca pušači u vlastitim se očima čine starijima nego što zapravo jesu. U ovom slučaju radi jednostavan mehanizam: da bi bio odrasla osoba, moraš se ponašati kao odrasla osoba - odrasli puše - ako počnem pušiti, postat ću odrasla osoba.

Foto projekt: djeca koja puše

Nažalost, mnogi odrasli ne razmišljaju o problemima dječjeg pušenja. Čini im se da je to razmaženost, koja će proći s adolescencijom. Ali to nije istina. Zašto bismo se trebali brinuti da djeca puše? Jer to može dovesti do dugotrajne ovisnosti koje će se svake godine sve teže riješiti.

Ako mislite da nema ništa loše u tome da djeca puše, pogledajte istoimeni foto projekt. Ovdje nisu potrebne riječi. Samo pažljivo pogledajte ove fotografije.

Što roditelji trebaju učiniti kako bi spriječili ili zaustavili postojeću ovisnost kod djece pušača?

Bilješka. Ako imate iskustva s pušenjem, recite svojoj djeci kako je bilo teško prestati, kako vam je žao što ste popušili PRVU cigaretu.

1. Razgovarajte s djetetom o pušenju prije nego proba svoju prvu cigaretu! Ove razgovore treba planirati mnogo ranije nego što mislite. Djeca koja puše trebaju razumjeti opasnosti običnih i elektroničkih cigareta. Ovo bi trebao biti vrlo važan razgovor. Vaš zadatak je stvoriti negativan stav prema pušenju/vapingu prije nego što dijete poželi probati.
2. Pitajte svoju djecu o pušenju. Budite otvoreni sa svojom djecom i zamolite ih da otvoreno govore o tome puše li ili ne. Bez negativnosti ili prijetnji. Recite im da ih volite bez obzira na sve. Shvaćate da je pušenje veliko iskušenje koje ne odobravate. Početi na vrijeme je sve što trebate učiniti kako biste pomogli svom djetetu.
3. Vaše dijete je priznalo da puši. Nemojte ga grditi – nije on kriv. Pokušajte prikupiti što više informacija. Pitajte svoje dijete kada je i zašto počelo pušiti, koliko često puši i puše li njegovi prijatelji. To će vam pomoći da shvatite što ga privlači pušenju. Također ćete biti bolje pripremljeni pomoći mu da prestane s ovom "lošom navikom".

   Ako dijete prizna, onda je, naravno, teško biti miran. Međutim, trebali biste se smiriti. Djeca neće biti mnogogovorljiva ako ste čak i izvana uznemireni. Razgovarajte s djetetom o pušenju, odgovorite mu na pitanja i recite mu da s vama uvijek može slobodno razgovarati o bilo kojoj temi.

4. Objasnite djetetu da načelno ne odobravate pušenje.Čak i ako vam se čini da vas dijete ignorira, recite mu da je pušenje zabranjeno. Ako nemate čvrst stav, on neće shvatiti da je pušenje zabranjeno.
5. Pojasnite posljedice pušenja. Pušenje ne donosi nikakve dobrobiti, ali ima stvarne negativne posljedice. Beskorisno je. Razgovarajte sa svojom djecom o posljedicama pušenja, razgovarajući o sljedećim čimbenicima:
   • zdravstveni rizik. Postoje mnogi očiti i vrlo zastrašujući zdravstveni problemi koji dolaze s pušenjem/vapingom. Budite otvoreni sa svojom djecom o riziku od srčanih bolesti, vjerojatnosti razvoja raka i statistikama o ranoj smrti uzrokovanoj pušenjem. Navedite druge neprivlačne aspekte pušenja s kojima moraju živjeti djeca koja puše ili piju. Nikotin potiskuje mentalne sposobnosti, pamćenje i mišljenje. Od dima cigarete vaša kosa i odjeća zaudaraju. Nikotin uništava oralnu sluznicu, uzrokuje neugodan miris, mrlje na zubima i prerano starenje;
   • novac . Pušenje je skupa navika. Čak i ako vaše dijete ima honorarni posao, financijski pritisak na ovisnika o nikotinu je značajan;
   • matematika . Saznajte koliko košta kutija cigareta, koliko vaše dijete popuši (ili upotrijebite prosječnu vrijednost - jednu kutiju dnevno), pa izračunajte koliko će u prosjeku potrošiti za mjesec ili godinu pušenja. Financijski troškovi bit će otrežnjujuća stvarnost čak i ako tinejdžer nije zabrinut zbog fizičkih rizika;
   • ovisnost . Ovo je glavna stvar koju treba objasniti. Ovisnost stvara nikotin kojeg ima i u običnim i u elektroničkim cigaretama. Objasnite svom malom djetetu da ovisnost nije samo o nikotinu. Djeca koja puše morat će platiti svojim zdravljem, vremenom, mogućnostima i povjerenjem u budućnost.

Proći

Problem ovisnosti o nikotinu u cijelom je svijetu prilično akutan. Možda je najneugodnije u ovom medicinskom i socijalnom fenomenu to što djeca sve više postaju pušači. Prema statistikama, dječaci puše svoju prvu cigaretu u dobi od 10 godina, mlade dame - bliže 13 godina.

I iako prvo iskustvo obično ne donosi zadovoljstvo, dijete nastavlja pušiti "za društvo", bojeći se istaknuti među svojim vršnjacima koji puše. Prema narkolozima, ovisnost se stvara nakon pete popušene cigarete.

Nije iznenađujuće da su mnogi roditelji zabrinuti što učiniti ako njihov tinejdžer počne pušiti.

Nije teško prepoznati pušača kod djeteta, budući da se tinejdžeri obično ne znaju pretvarati ili skrivati ​​svoje hobije. Stoga su glavni znakovi djece koja puše vidljivi golim okom:

I, naravno, najočitiji pokazatelj je ako uhvatite dijete kako puši cigaretu. Ovdje se, kako kažu, ne možete izvući s tim. Ali priče o "dobronamjernicima" koji su navodno vidjeli vaše potomke kako puše treba tretirati s priličnom dozom skepse.

Ali ni ovu informaciju ne biste trebali odbaciti; samo trebate pažljivije promatrati svog sina ili kćer.

Zašto dijete počinje pušiti?

Ako je tinejdžer ovisan o pušenju, roditelji prije svega trebaju razumjeti zašto je nastala ovisnost, odakle dolaze "noge" prve popušene cigarete. Ako s djetetom imate odnos pun povjerenja, bolje je samo razgovarati.

U slučaju tajnovitog ponašanja vašeg potomka, morate analizirati svoju vezu i sjetiti se kruga njegovih prijatelja.

Pa ipak, zašto dijete počne pušiti? Psiholozi i narkolozi identificiraju sljedeće razloge za pojavu takve navike:

• dijete uzima primjer od roditelja pušača;
• zanimanje za cigarete, odnosno jednostavno sam htio probati;
• oponaša prijatelje pušače;
• pušenje je moderno, s njegove točke gledišta;
• počeo pušiti kao oklada jer su mu prijatelji tvrdili da je slabić i mamin sin;
• dijete se fokusira na likove koji puše u filmovima i glazbenim spotovima;
• nasjeo na blještave reklame koje pokazuju odobravanje ovakvog načina života;
• djeca se na taj način bune protiv roditeljskog diktata, odnosno dijete počinje pušiti u inat mami ili ocu (ovo je iz serije “nitko me ne razumije”);
• dosadna i monotona zabava, nedostatak drugih hobija, na primjer, bavljenje sportom;
• želja da se proba "zabranjeno voće".

Kao što vidite, popis mogućih razloga prilično je impresivan. Ipak, najznačajniji i najočitiji motiv je osobni primjer roditelja pušača.

Usput, ako sami pušite, to će značajno zakomplicirati proces odvikavanja djeteta od ove štetne navike.

Prije nego što razgovaramo o borbi protiv ove loše navike, potrebno je razgovarati o tome koliko je nikotin štetan za ljudsko tijelo u razvoju.

Moderno dijete bolje se odnosi prema znanstvenim činjenicama nego prema višesatnim roditeljskim predavanjima, koja nisu potkrijepljena ničim osim emocijama.

1. Najveću opasnost nikotin sadržan u duhanskim proizvodima predstavlja za živčani sustav. Ovaj kemijski spoj lako iscrpljuje živčane stanice, što se očituje umorom, razdražljivošću i pretjeranom razdražljivošću. Mladi pušači uvijek su nervozni i razdražljivi.
2. Od pušenja pate i osnovni mentalni procesi. Pamćenje se brzo pogoršava, razmišljanje također počinje kvariti. I što dijete više puši, negativni trendovi su jasniji.
3. Druga strana koja pati je dišni sustav. Dišni organi, koji su još nesavršeni, ne mogu preraditi duhanski dim i katran, metan i dušik koji on sadrži. Većina tih kemijskih spojeva taloži se na plućima, što izaziva brojne prehlade. Tada se glas adolescenata koji puše počinje mijenjati, javlja se otežano disanje i lavež kašalj.
4. Zubna caklina također pati od pušenja. Vjerojatno ste primijetili da mnogi pušači imaju žute zube. To je zbog temperaturne razlike: zrak koji udiše dijete je hladniji od dima cigarete, što dovodi do uništavanja zubne cakline.
5. Tinejdžer koji je ovisan o cigaretama često doživljava pogoršanje stanja kože. Pojavljuju se brojni prištići, koža počinje sjajiti. Ako se ova navika pretjerano provodi, uočava se izrazito žutilo kože i noktiju.

Odrasli, kad otkriju da im dijete puši, najčešće reagiraju vrlo oštro i impulzivno, čak i ako su i sami teški pušači. Pogledajmo najčešće i kontroverzne reakcije roditelja na pušenje djece.

1. Napredni odrasli dopuštaju svom potomku da puši kod kuće, pa čak i s njima, tvrdeći da ne žele da on povuče cigaretu negdje u uličicama. Neka djeca, posramljena i osjećajući krivnju, bacaju kutiju, dok druga dopuštenje doživljavaju kao smjernicu za djelovanje i počinju pušiti još više, postupno prelazeći na teže droge.
2. Druga krajnost je natjerati dijete da popuši cijelu kutiju, pa mu nakon toga bude doslovno muka čak i od mirisa cigareta. Na mnogim forumima možete pronaći slične priče: “Otac me natjerao da popušim 20 cigareta.” Međutim, iz nekog razloga takva otkrića pišu teški pušači koji nastavljaju pušiti. Osim toga, ova metoda je jednostavno opasna za zdravlje djeteta, postoji velika vjerojatnost akutne intoksikacije tijela, pa čak i smrti.
3. Druga metoda je prohibitivna. Roditelji, zahtijevajući od njih da prestanu koristiti nikotin, zabranjuju tinejdžeru komunikaciju s "lošim" društvom, pa čak i izlaske van, uskraćuju mu džeparac i druge privilegije. Najčešća djetetova reakcija na takav roditeljski korak je demarš, bunt, odnosno dijete će sve učiniti iz inata: „Tlače me – pušit ću još više!“

Naravno, vjerojatnost dobivanja reakcije od strane tinejdžera ne znači da odrasli ne bi trebali pokušati riješiti probleme koji su se pojavili. Roditelji samo trebaju koristiti zdrav razum i poštivati ​​djetetovu osobnost.

Statistika je neumoljiva - najčešće djeca počinju pušiti u onim obiteljima u kojima jedan ili oba roditelja također vole popušiti cigaretu. Stoga je prvi način prevencije ove loše navike vlastiti roditeljski primjer. Slažete se, beskorisno je, pa čak i nemoralno govoriti o opasnostima pušenja ili neželjenim posljedicama dok držite cigaretu u ruci. Što još treba učiniti?

1. Čini se banalan savjet, ali mnogi ga roditelji zanemaruju. Zvuči jednostavno – pokušajte sa svojim tinejdžerom provoditi više vremena, češće i iskreno se zanimajte za njegove uspjehe i neuspjehe. Pokušajte podijeliti njegove hobije: ako voli vožnju biciklom, pravite mu društvo. Naravno, ne biste trebali pokušavati zamijeniti svoje kolege i postati "u odboru"; morate ostati autoritet.
2. Kako dijete ne bi reklo: “Nitko me ne sluša i ne poštuje”, dajte mu veću slobodu u odabiru odjeće, literature i glazbenih preferencija. Tako ćete smanjiti rizik od razvoja loše navike zbog tinejdžerskog bunta i želje da glumite iz inata, pokazujući svoju zrelost i samostalnost.
3. Ako vaše dijete nije sigurno u sebe i ima tendenciju djelovati "za tvrtku", kao sljedbenik u životu, pokušajte ga naučiti braniti vlastito stajalište i imati vlastiti stav. Objasnite da ne biste trebali biti poput svojih vršnjaka i pušiti zato što vaši prijatelji puše cigarete. Uostalom, zrela osoba zna kako se oduprijeti mišljenju gomile.
4. Razgovore o opasnostima nikotina ne treba započeti u adolescenciji, već u djetinjstvu, kada djeca prvi put postavljaju pitanja o "pušačkim štapićima", "kolutovima dima koji dolaze iz ujakovih usta". Ovdje je važno poštovati umjerenost, odnosno znatiželjnom mališanu se ne smijete odbaciti, ali ga ne smijete ni zastrašivati ​​strašnim pričama i slikama. Uzmite u obzir dob djeteta!

Najbolje “cijepljenje” protiv pušenja je vježba.

Prvo, dijete razvija negativan stav prema cigaretama, što može uništiti njegovu sportsku karijeru. Drugo, tjelesna aktivnost potiče proizvodnju endorfina - hormona sreće, koji također podsjećaju na neku vrstu droge, ali su, naravno, dobri za zdravlje. I treće, sportske aktivnosti ubrzavaju tjelesni razvoj, pa nema potrebe pokazivati ​​svoju zrelost cigaretom.

Što učiniti ako tinejdžer počne pušiti?

Dakle, saznali ste da je dijete pokušalo pušiti. Kakva bi mogla biti vaša reakcija? Naravno, ova će vas vijest uznemiriti, a još je vjerojatnije da ćete pasti u iritaciju, pa čak i bijes. Najčešća reakcija je svađa, skandal, histerija (ako majka započne razgovor), udarci i šamari. Međutim, kako uvjeravaju psiholozi, vikanje neće pomoći.

Prije svega prihvatite ovu vijest, pokušajte je “probaviti”, malo se smiriti, a tek onda početi razgovarati sa svojim potomkom i razmišljati što učiniti u takvoj situaciji. A postoji, zapravo, veliki izbor mogućnosti ponašanja. Izbor najprikladnijeg ovisi o nekoliko čimbenika: karakteristikama tinejdžera, razlozima njegovog postupka, psihološkoj atmosferi u obitelji. Što učiniti ako dijete pokuša pušiti?

1. Prije svega pokušajte saznati zašto je počeo pušiti, što je postao glavni motiv za takvo ponašanje. Međutim, važno je ne samo dobiti odgovor od djeteta, već saznati razumije li ono samo što je uzrokovalo pušenje i koliko je ono opasno za njegovo zdravlje.
2. Nema potrebe započeti ozbiljan razgovor s pozivanjem na njegovu dob, poput: "Još si premlad da bi pušio ili uopće o bilo čemu odlučivao." Ovo je najneproduktivniji početak razgovora, jer će dijete početi raditi stvari iz inata kako bi dokazalo svoju zrelost. Naprotiv, razgovarajte s njim kao s odraslom osobom, iznoseći argumente.
3. Ako je razlog želja da izgledate zrelije, pokušajte dokazati da je to moguće bez ovisnosti o nikotinu. Primjer može biti neki autoritativni lik - glazbenik, glumac ili veliki sportaš koji ne puši i aktivno širi vijest o tome.
4. Ako ste i sami stalni pušač, vrijeme je da prekinete s ovisnošću o cigaretama. Možete pozvati svoje dijete da to učinite zajedno - prestanak pušenja uvijek je lakši u društvu. Recite mu da je odricanje od navike puno lakše u početku, navedite primjere prijatelja koji su se uspješno nosili s ovisnošću, razgovarajte o tome da nevoljkost odraslih da se bore s tom navikom pokazuje slabost karaktera.
5. Pružite pouzdane medicinske podatke koji jasno pokazuju opasnosti nikotina za dječja pluća i druge organe. Gledajte dokumentarce, gledajte slike (preporučljivo je izbjegavati "chernukha"). Djeci riječ "rak" još ništa ne znači, stoga se usredotočite na posljedice za glasnice, kožu i zubnu caklinu.
6. Ako vaše dijete počne pušiti iz dosade, pronađite s njim nešto što će mu oduzimati većinu slobodnog vremena kako ne bi ostalo vremena za želju za pušenjem. Obavezno saznajte što zanima samog tinejdžera - na primjer, glazba, crtanje. Najbolji izlaz, kao što smo gore napisali, je bavljenje sportom, jer sportaši jednostavno ne mogu pušiti. A preostalo vrijeme od treninga možete provesti u zajedničkom planinarenju i putovanju.
7. Budite sigurni da pratite prijateljstva svojih potomaka. Međutim, ne biste trebali zabraniti viđanje s tvrtkom, inače ćete postići suprotan rezultat. Saznajte bolje što privlači dijete u komunikaciji s ovom specifičnom djecom. Nakon što ste saznali zašto teži za njima, možete usmjeriti njegovu energiju u pravom smjeru i, u isto vrijeme, promijeniti svoje ponašanje. Nije tajna da roditeljska zauzetost često tjera tinejdžere da isprobaju nešto novo i želja da se istaknu u masi svojih vršnjaka.
8. Alternativni način je dati tinejdžeru punu odgovornost za vlastito zdravlje. Jeste li saznali da je vaše dijete počelo pušiti? Pretvarajte se da vas nije briga i pustite ga da sam donese odluku o pušenju cigareta. Obično djeca, nakon što su čula takve riječi od odraslih, gotovo odmah odustanu od loše navike, jer je sada postala dopuštena, otvorena, pa stoga ovo voće više nije tako zabranjeno i slatko.
9. Analizirajte obiteljsku situaciju, budući da se emocionalni stres u domu često manifestira dječjom ovisnošću o cigaretama. Čak i uz vanjski sjaj, dijete se osjeća beskorisno i nezadovoljno svojom ulogom u društvenoj zajednici. Vjerojatno je počeo pušiti ili samo pokušava pušiti kako bi privukao vašu pozornost. Ovo je neka vrsta povratka u rano djetinjstvo, kada se beba loše ponaša kako bi duže ostala s vama.
10. Ako nakon konstruktivnog razgovora vaš tinejdžer obeća da će prestati pušiti, pružite mu punu podršku. Redovito ga pitajte kako se osjeća, želi li ponovno uzeti cigaretu u ruke. Ohrabrite i pohvalite svoje dijete za svaki dan koji provede bez nikotina. Ovo je njegova i vaša mala pobjeda!
11. Ako niti jedna od predloženih preporuka ne pomogne, a bojite se da bi vaše dijete moglo postati ovisno o nečem drugom osim cigaretama, nemojte se ustručavati potražiti kvalificiranu psihoterapeutsku pomoć. Psiholog će analizirati vašu situaciju i dati konkretan savjet koji je pravi za vas. Samo učinite sve pažljivo kako dijete ne bi negativno shvatilo vašu želju.

Samo prijateljski stav i vaše strpljenje pomoći će vam da pronađete pravi pristup tinejdžeru koji puši. Odustanite od vike i skandala, kazni i psovki, bolje je utvrditi uzrok, a zatim početi otklanjati posljedice.

Pozdrav, ja sam Nadezhda Plotnikova. Nakon uspješno završenog studija na SUSU kao specijalizirani psiholog, nekoliko je godina posvetila radu s djecom s poteškoćama u razvoju i savjetovanju roditelja o pitanjima odgoja djece. Stečeno iskustvo koristim, između ostalog, u izradi članaka psihološke naravi. Naravno, ni na koji način ne tvrdim da sam konačna istina, ali se nadam da će moji članci pomoći dragim čitateljima da se nose s poteškoćama.

Mnogi roditelji postavljaju pitanja - "što učiniti ako im sin puši travu", to ih šokira jer shvaćaju da su droge vrlo opasna stvar.

Pogledajmo ovaj problem. Prvo, kada saznate da vaše dijete puši travu, nemojte donositi ishitrene odluke. Morate razmišljati trezveno i adekvatno.

Dijete ne vidi ništa loše u upotrebi droga. Kako biste mu objasnili da upotreba droga ne donosi ništa dobro, morate biti dobro upućeni u ovu temu.

Moramo saznati kakvu travu puši. Trenutačno postoje kemijski analozi marihuane, te su mješavine za pušenje vrlo otrovne i štetne za tijelo, posebno za mlado tijelo.

Prije svega, sintetičke smjese za pušenje štete mladom mozgu u razvoju, ali i potenciji. Morate objasniti da se kemikalije vrlo slabo uklanjaju iz tijela.

Otvorite Yandex i pokažite mu snimku kako dolazi do predoziranja spicom ili kako mladići počine samoubojstvo u stanju opijenosti drogom.

Prije nego što započnete razgovor, morate imati iscrpne informacije, stoga vam savjetujemo da pročitate članke u odjeljku.

Ako vaš sin puši marihuanu, onda to nije tako strašno, ali ipak, ova droga također stvara ovisnost i šteti tijelu.

Trebalo bi znati kako nastaje ovisnost o marihuani i kakve štete ona nanosi ljudskom tijelu i psihi. Ako to ne znate, onda niste spremni razgovarati. Savjetujemo vam da se upoznate s materijalima kao što su, i.

Razgovarajte sa svojim djetetom. Saznajte zašto se počeo drogirati, odakle mu novac, kakve prijatelje ima.

U većini slučajeva problemi tinejdžerske ovisnosti o drogama mogu se riješiti razgovorom. Ne svađama i prijetnjama, nego normalnim razgovorom.

Saznajte koliko dugo koristi droge. To je važno. Ako je drogu uzimao dulje od 3 mjeseca, tada je već razvio ovisnost, te će je se biti iznimno teško sam riješiti.

U prvim fazama ovisnost možete izliječiti sami, za to vam je potrebno:

• Promijenite sinov društveni krug;
• Pronađite mu posao, strast, hobi;
• Podržite ga i zanimajte se za njegov život.

Psiholozi kažu da: - “ovisnost o drogama kod tinejdžera rađa se iz znatiželje i razvija se zbog emocionalne insuficijencije.”