تغذیه بعد از فتق اینگوینال فتق مغبنی: دوره بعد از عمل، توانبخشی

جراحی همیشه برای بدن استرس زا است و بنابراین بیمار باید تمام الزامات پزشک معالج را رعایت کند تا در آینده از عوارض و اختلالات بدن جلوگیری شود. توجه ویژهتوجه به تغذیه ارزش دارد، زیرا برخی از غذاها می توانند تأثیر بدی داشته باشند.

در طول عملیات برای حذف فتق مغبنیدر مردان، زنان یا کودکان، مهم است که رژیم غذایی خود را بسیار مسئولانه بگیرید. تعدادی توصیه کلی وجود دارد که باید رعایت شود:

  • یک باند مخصوص باید برای مدت معینی پوشیده شود.
  • لازم است فعالیت بدنی و استرس در طول توانبخشی حذف شود.
  • ترک کامل الکل و سیگار؛
  • رژیم غذایی بعد از جراحی فتق مغبنی

فقط یک رویکرد یکپارچه به شما امکان می دهد سلامتی را به طور کامل بازیابی کنید و بیمار را به یک سبک زندگی کامل بازگردانید. در این مقاله به این می پردازیم که بعد از عمل برای برداشتن فتق مغبنی چه چیزی می توانید بخورید و همچنین اینکه چه رژیم غذایی در دوره توانبخشی بیشترین تاثیر را خواهد داشت.

جراحی برای برداشتن فتق اینگوینال یک اتفاق نسبتاً رایج است، با این حال، یک روش آماده سازی خاص وجود دارد که همه بیماران باید آن را دنبال کنند. این مرحله بسیار مهم است، زیرا به بدن اجازه می دهد تا برای جراحی آماده شود و بدون عارضه تحت عمل قرار گیرد. متخصصان در روز جراحی موارد زیر را توصیه می کنند:

  • حدود 2 لیتر آب بنوشید، اما بدون گاز؛
  • برای جلوگیری از تورم در آینده، نمک را از رژیم غذایی حذف کنید.
  • منوی خود را ایجاد کنید که شامل غذاهای پرکالری نباشد ( غذای چرب). غذاهایی که در منوی روز غذا قرار می گیرند باید به صورت سوپ یا سوپ له شده تهیه شوند. سوپ ها نباید باعث تخمیر شوند، گرم و به اندازه کافی مایع باشند.
  • غذا باید در قسمت هایی مصرف شود - 5-8 بار در روز و در بخش های کوچک.

جدا از پذیرش صحیحغذا، همچنین مهم است که فقط غذاهایی بخورید که مشکلی ایجاد نکنند و وضعیت را تشدید نکنند.


در روز اول مجاز است محصولات زیر:

  • توت و آب میوه هاو همچنین کمپوت یا نوشیدنی میوه ای خانگی؛
  • ژله خانگی؛
  • آبگوشت: گوشت گاو، ماهی، مرغ یا گوشت بوقلمون؛
  • تخم مرغ نرم آب پز؛
  • کرهدر مقادیر محدود؛
  • آب آشامیدنی بدون گاز یا چای

بعد از عمل بیمار احساس ضعف بسیار می کند و برای بازیابی قدرت بهتر است محصولاتی با منشاء طبیعی مصرف کند. این کار بدن بیمار را به دریافت ویتامین ها و مواد معدنی کافی برای بهبودی سرعت می بخشد.

رژیم غذایی روز بعد بعد از عمل

پس از برداشتن فتق اینگوینال، بیمار از روز بعد شروع به نیاز به غذا می کند. اگر فردی شروع به احساس گرسنگی کرد، به این معنی است که بدن او برای بازگرداندن تمام عملکردهای خود به مقدار مشخصی کالری نیاز دارد.

در روز دوم، غذا باید پرکالری و اشباع‌تر از روز اول باشد. در این زمینه، بیمار باید به توصیه های زیر پایبند باشد:


می توانید رژیم غذایی خود را با غذاهای زیر تکمیل کنید:

  • ژله میوه باید به آب میوه ها و کمپوت ها اضافه شود.
  • آبگوشت های گوشتارزش افزودن سبزیجات و افزودن غلات به آنها را دارد. می توان آن را با سوپ پوره سبزیجات جایگزین کرد.
  • فرنی شیر مناسب، مایع، با افزودن مقدار کمی کره.

رژیم غذایی در دوره توانبخشی پس از جراحی

در عرض چند روز پس از عمل، بدن بیمار به سرعت بهبود یافته و به حالت اولیه باز می گردد راه عادیزندگی در حین عمل، مقدار زیادی انرژی مصرف می کند و در نتیجه نیاز به دریافت کالری اضافی دارد. غذایی که در این دوره توصیه می شود باید تا حد امکان به رژیم معمول نزدیک باشد، به استثنای گروه های غذایی خاص. واقعیت این است که غذای سنگین می تواند بر عملکرد روده ها تأثیر منفی بگذارد که در همان روزهای اول نباید بارگیری شوند. علاوه بر این، گروه های غذایی زیر باید به رژیم غذایی وارد شوند:

  • سوپ شیر با غلات یا رشته فرنگی، که می توانید مقدار کمی کره به آن اضافه کنید.
  • کاسه های پنیر کوتاژ با افزودن میوه ها یا غلات؛
  • مختلف محصولات لبنی(ماست، کفیر، شیر پخته تخمیر شده)؛
  • گوشت آب پز یا آب پز (بهتر است گوشت گاو بدون چربی، مرغ یا بوقلمون بخورید).
  • کراکر نان سفید؛
  • میوه ها و سبزیجاتی که منجر به افزایش تشکیل گاز نمی شوند.

غذا را با وعده های کوچک اما مکرر شروع کنید، با این حال، به تدریج، توصیه می شود به یک وعده غذایی کامل برگردید.

خوردن غذاهای بعد از جراحی توصیه نمی شود

رژیم غذایی بعد از جراحی فتق اینگوینال اجباری است. بیمار می تواند به طور مستقل مصرف غذا را در طول توانبخشی تنظیم کند و یک منو تهیه کند، با این حال، باید به خاطر داشته باشد که برخی از غذاها را نباید مصرف کرد. به لیست محصولات مشابهشامل می شود:


تعدادی از محصولات وجود دارد که مصرف آنها در آن اکیدا ممنوع است دوره بعد از عمل.

این شامل:

  • غذاهای دودی و سرخ شده؛
  • مافین;
  • هر گونه سس و ادویه تند؛
  • نان سیاه؛
  • شیر؛
  • آبجو، نوشیدنی های گازدار، نوشیدنی های انرژی زا، کواس؛

علاوه بر این، از برخی محصولات این اتفاق می افتد واکنش متقابل، اگر بلافاصله پس از عمل مصرف شوند، اما در آینده می توانند با خیال راحت وارد رژیم غذایی شوند. که در این گروهشامل: غلات (جو یا گندم)، شیرینی ها و شیرینی ها، تخم مرغ، سبزیجات (تربچه، فلفل، گوجه فرنگی)، میوه ها (انگور، موز، هلو)، و همچنین نوشیدنی ها - چای یا قهوه.

فقط تغذیه مناسب باعث می شود که بیمار تحت عمل جراحی به طور کامل بهبود یابد و به سبک زندگی عادی خود بازگردد. اگر تمام توصیه های پزشک را دنبال کنید، بهبودی مدت کوتاهی طول می کشد.

برای توانبخشی موفقرژیم غذایی مورد نیاز بعد از جراحی فتق اینگوینال در میان تشکیلات مشابه، شایع ترین آسیب شناسی در جراحی، فتق اینگوینال است. با تشکر از مدرن فن آوری های پزشکیبا کمترین آسیب برداشته می شود.

این مشکل در پسران در دوران کودکی و در مردان رخ می دهد. اغلب در دوران کودکی رخ می دهد و مادرزادی نامیده می شود. هنگامی که در مردان بالغ ظاهر می شود، به آن اکتسابی می گویند. تقریباً در تمام موارد این بیماری، علت در ساختار خاص ناحیه کشاله ران نهفته است. فتق مغبنی یک روده یا امنتوم است که فراتر از صفاق تا کشاله ران گسترش می یابد. علل اصلی فتق عبارتند از: ضعیف شدن قدامی و دیوارهای عقبکانال مغبنی، آسیب به عضلات شکم، ضعیف عضلات شکمو ضعف مادرزادی حلقه اینگوینال.

عوامل موثر بر ظاهر فتق

این شامل:

  1. تمرینات با بلند کردن اجسام سنگین. در نتیجه سیستماتیک سنگین فعالیت بدنیفشار بالا می رود حفره شکمی، کشیدگی شکم وجود دارد.
  2. بیماری های ریوی که ماهیتی دائمی دارند و با سرفه های شدید و مکرر همراه هستند.
  3. عفونت ها سیستم تناسلی ادراریطبیعت مزمن
  4. فرآیند التهابی در پروستات- پروستاتیت
  5. اختلال در کار معده و روده.

علائم مشخصه

در بازرسی بصریفتق کشاله ران به راحتی قابل مشاهده است. شکل گیری از طریق پوست قابل لمس است و شکل می تواند گرد و بیضی باشد.

  1. وقتی آن را فشار می دهید برآمدگی صاف می شود. در این صورت می توانید صدای غرش را بشنوید.
  2. در حالت خوابیده به پشت، برآمدگی کاهش می یابد و در حالت عمودی افزایش می یابد.
  3. هنگام زور زدن، عطسه و سرفه، فتق بزرگتر و سخت تر می شود.

چنین علائمی هستند مرحله اولیهوقتی فتق کوچک است و با افزایش اندازه، علائم قابل توجه تر می شوند.

  1. درد طولانی مدت و کشیدن دردهادر کشاله ران
  2. درد در کمریو پایین شکم به دلیل فشار اعضای داخلی.
  3. یبوست نیز به دلیل فشردن حلقه های روده ظاهر می شود.
  4. هضم مختل می شود، همراه با افزایش تشکیل گازو نفخ شکم
  5. گاهی اوقات مشکلاتی در دفع ادرار وجود دارد.
  6. ناراحتی هنگام رانندگی.

در این مرحله فتق به صورت دوره ای بیرون می زند، با اعمال فشار بدنی، سرفه و بلند کردن وزنه از سطح بیرون می زند. پوست. برای حفظ اندام ها در حالت کاهش یافته، استفاده از بانداژ مخصوص ضروری است. استفاده از بانداژ اقدامی موقتی است که جایگزین سفر به پزشک و درمان جدی نمی شود. خلاص شدن از شر فتق با کمک آن غیرممکن است. بانداژ فقط به پیشگیری کمک می کند پیشرفتهای بعدیبیماری. در مواردی که عمل به دلایلی به تاریخ دیگری موکول شده باشد پوشیده می شود، برای اولین بار پس از عمل، بانداژ به کاهش فشار روی درزها و تسریع توانبخشی و بازیابی تون عضلانی کمک می کند. هنگام کار با فعالیت بدنی بیش از حد، توصیه می شود آن را به عنوان پیشگیری از ظهور فتق بپوشید. مهم است که بانداژ اندازه مناسب باشد.

نباید خیلی محکم فشار بیاورد، در غیر این صورت مواد باعث ساییدگی پوست و ایجاد ناراحتی می شود. در عین حال، نباید شل باشد، زیرا بانداژ فتق را برطرف نمی کند. بهتر است قبل از خرید آن را امتحان کنید. علاوه بر نشانه هایی برای پوشیدن بانداژ، مواردی وجود دارد که پوشیدن آن ممنوع است: با فتق با نقض، بیماری های انکولوژیک، بیماری های پوستی که در آن پوست درگیر است.

از آنجایی که برای همه چیز علائم اولیهمردان توجه کمی می کنند، سپس اغلب آسیب شناسی به حالت نیشگون گرفتن برخی از اندام های داخلی پیش می رود. در این مورد، علائم دیگری ظاهر می شود:

  • خون در مدفوع؛
  • حالت تهوع؛
  • یبوست مکرر؛
  • درد شدیدتر در ناحیه کشاله ران

تاثیر فتق بر اندام ها و پیشگیری از بیماری

اگر با این مشکل در مراحل اولیه برخورد شود، عواقب آن حداقل خواهد بود. برای بیشتر تاریخ های بعدیهنگامی که اندام های داخلی نیشگون می گیرند، عواقب آن می تواند جدی تر باشد. گردش خون در اندام آسیب دیده به شدت کاهش می یابد و در برخی موارد به طور کلی متوقف می شود. گردش خون لنفاوی نیز مختل می شود. اگر آب وارد تومور شود، پس سندرم دردتشدید می شود، وضعیت اندام آسیب دیده را بدتر می کند. ممکن است ظاهر شود فرآیندهای التهابیمنجر به مرگ بافت می شود. در بحرانی ترین موارد، قانقاریای اندام آسیب دیده و سپس پریتونیت ایجاد می شود. در این صورت جان انسان در خطر است.

برای کاهش خطر ابتلا به فتق، تقویت دیواره های حفره شکم، جلوگیری از یبوست و کشیدگی بیش از حد شکم و جلوگیری از افزایش آن ضروری است. فشار داخل شکمی. مانند اقدامات پیشگیرانهعمل کنید تمرین فیزیکیکه در دوره توانبخشی بعد از جراحی قابل انجام است. این تمرینات بسیار ساده هستند و هنگام انجام نباید باعث درد شوند.

  1. وضعیت خوابیده به پشت. پاهای خود را با زاویه 90 درجه بالا بیاورید و با آنها حرکات ضربدری انجام دهید. این تمرین "قیچی" نام دارد.
  2. سواری با دوچرخه. وضعیت مانند کار اول است. زانوها خم هستند، پاها نیاز به انجام حرکات دایره ای دارند، مانند هنگام دوچرخه سواری.
  3. چرخش در یک دایره به سمت چپ و پای راست.
  4. از حالت چهار دست و پا، هر پا را به نوبت بلند کنید.

قوانین تغذیه بالینی

مشکل فتق اینگوینال به روشی قابل عمل حل می شود. این روش دشوار نیست و بیمار پس از چند ساعت می تواند به طور مستقل حرکت کند. پس از برداشتن فتق، دوره توانبخشی. شامل فیزیکی است تجهیزات پزشکیو رژیم غذایی بعد از جراحی فتق اینگوینال

تغذیه رژیمی به جلوگیری از بروز عوارض کمک می کند. مهمترین شرطبرای انجام توانبخشی، رعایت تمام توصیه های تغذیه ای است. در غیر این صورت، اگر از رژیم غذایی پیروی نکنید، ممکن است مشکلات گوارشی شروع شود. این به هیچ وجه نباید مجاز باشد، زیرا چنین شرایطی مملو از عوارض بعد از عمل است. در دوره بعد از عمل بهتر است فقط غذای مایع و نیمه مایع مصرف شود.قسمت ها باید کوچک باشند. بهتر است تعداد وعده های غذایی را تا 6 بار در روز افزایش دهید. اما شایان ذکر است که کل محتوای کالری غذا در روز نباید بیش از 1000 کیلو کالری باشد. سپس هر روز 500 کیلو کالری اضافه کنید.

در اولین روز بعد از عمل، می توانید غذا را فقط به شکل مایع و نیمه مایع مصرف کنید، به عنوان مثال، ژله، آب گوشت (ترجیحاً مرغ)، تخم مرغ آب پز، ژله، کره، آب میوه، چای، آبگوشت گل رز.

روز بعد، پوره سیب زمینی، تخم مرغ مخلوط پروتئین، فرنی برنج مایع، گندم سیاه و بلغور جو دوسر به منو اضافه می شود.

از روز سوم سوپ پوره، سیب پخته، سبزیجات و میوه های له شده، پنیر له شده، ماهی بخار پز و گوشت (له شده) اضافه می شود.

سیستم تغذیه در دوره پس از عمل باید به تدریج به حالت عادی تغییر کند، اما به استثنای محصولاتی که تشکیل گاز را افزایش می دهند.

پس از مدتی، باید غذا را به همراه داشته باشید محتوای بالاپروتئین، زیرا مهمترین "مواد ساختمانی" است و به بهبودی سریع کمک می کند. اینها محصولاتی مانند:

  • پنیر و شیر بدون چربی؛
  • دانه گندم سیاه؛
  • گوشت مرغ، بوقلمون و خرگوش؛
  • ماهی؛
  • تخم مرغ

از رژیم غذایی لازم است تمام غذاهایی که روده ها را مختل می کنند و باعث تشکیل گاز می شوند حذف شوند: شیرینی ها، شکلات، کفیر، ماست، نوشابه، کلم، حبوبات و نخود، ذرت، پیاز، مارچوبه. ممنوعیت کاملبرای استفاده از مشروبات الکلی و سیگار. به جای قهوه، بهتر است چای و نوشیدنی قهوه بنوشید.

در برخی موارد ممکن است بعد از عمل عوارضی ایجاد شود. آنها به تقصیر پزشک یا تقصیر خود بیمار به وجود می آیند. شایع ترین آن عفونت است. گاهی اوقات اختلالاتی در کار روده ها و در موارد نادرافتادگی تخمدان رخ می دهد. در مورد دوم، انجام دهید عمل مجدد. افتادگی مکرر فتق می تواند به تقصیر خود بیمار رخ دهد، در صورتی که او قوانین بهبودی را نقض کند. هماتوم اغلب اتفاق می‌افتد، اما کافی است دو ساعت یخ بگذارید تا برطرف شود. برای کاهش احتمال عوارض، باید به شدت از توصیه های پزشک پیروی کنید.

در صورت رعایت رژیم غذایی بعد از جراحی، همراه با تمام توصیه ها، توانبخشی سریعتر خواهد رفتو راحت تر

مداخله جراحی همیشه برای بدن استرس زا است و بنابراین بیمار باید تمام الزامات پزشک معالج را رعایت کند تا در آینده از عوارض و اختلالات بدن جلوگیری شود. باید به تغذیه توجه ویژه ای داشت، زیرا برخی از غذاها می توانند تأثیر بدی داشته باشند.

زمان پس از ترمیم فتق یک دوره بسیار مهم است. برای جلوگیری از ایجاد عوارض، لازم است تمام توصیه های پزشک را دنبال کنید.

رژیم غذایی مناسببا فتق اینگوینال فتق مغبنی - خطرناک است یا نه؟
و پس از حذف - جزء مورد نیازدوره نقاهت تنها پس از گذشت مدت زمان معینی از عمل، می توانید فیزیوتراپی را شروع کنید.

ویژگی های دوره بعد از عمل

دوره و مدت دوره نقاهتبعد از برداشتن فتق بستگی به نحوه انجام عمل دارد. به عنوان مثال، اگر ترمیم فتق با استفاده از روش لاپاراسکوپی انجام شود، دوره توانبخشی سریعتر می گذرد.

هنگام استفاده از دسترسی سنتی در طول عملیات، بازیابی بیشتر طول می کشد.

رژیم غذایی پس از جراحی فتق مغبنی در مردان یک آیتم اجباری در روند بهبودی است. بیمار باید فعالیت بدنی متوسطی داشته باشد تمرینات خاصتوسط پزشک معالج تجویز شده و رعایت شود حالت صحیحتغذیه.

همه این اجزاء به تسریع روند بهبود و از بین بردن تظاهرات بیماری کمک می کند.

در این زمان، تغذیه برای فتق اینگوینال با هدف گذار به یک رژیم غذایی کامل فیزیولوژیکی است. ارزش انرژیرژیم غذایی نیز افزایش می یابد. شما باید شش بار در روز غذا بخورید.

- سوپ خامه ای و سوپ پوره؛ - غذاهای بخارپز شده از ماهی یا گوشت له شده؛ - غذاهای پنیر بخارپز؛ - پنیر رنده شده با خامه؛ - سیب پخته؛ - نوشیدنی های شیر ترش؛ - پوره سبزیجات یا میوه ها؛ - کراکر سفید در نه در تعداد زیاد.

خانه » فتق » فتق مغبنی: آنچه می توانید بعد از رفع آن بخورید

هر گونه مداخله جراحی استرس بزرگی برای بدن است. هنگام انجام ترمیم فتق در ناحیه اینگوینالباید توصیه های کارشناسان را جدی گرفت بازیابی سریعسلامتی شما. توصیه های عمومیپس از چنین جراحی، موارد زیر:

  • استفاده از بانداژ مخصوص برای مدت زمانی که پزشک معالج تعیین می کند.
  • حذف فعالیت بدنی و استرس در طول دوره توانبخشی.
  • طرد شدن عادت های بد(نوشیدن الکل و سیگار کشیدن).
  • رژیم غذایی خاص بعد از جراحی فتق اینگوینال

تنها اجرای همه جانبه این نسخه ها به بیمار کمک می کند مدت کوتاهیبازیابی سلامتی و بازگشت سریع به زندگی کامل.

خلاصهمقالات

عمل فتق اینگوینال در مردان به دلیل ویژگی های ساختار کانال اینگوینال تفاوت های ظریف خاص خود را دارد. فوق العاده پیش میره عنصر مهم- طناب اسپرماتیک که از طریق آن اسپرم خارج می شود و همچنین عروق خونی و اعصاب.

همه اینها در مجاورت برآمدگی فتق است که در طی جراحی برداشته می شود.

مهم است که نه تنها به این ساختارهای ظریف آسیب نرسانید، بلکه حداکثر استراحت را در دوره پس از عمل برای آنها فراهم کنید تا از استرس، فشردن و تروما تا زمان بهبودی کامل و ترمیم بافت جلوگیری شود.

وگرنه خیلی عواقب نامطلوبمنجر به اختلال در باز بودن بند ناف، اختلال در گردش خون، عملکرد اسپرم‌زایی و حتی از دست دادن قدرت باروری (توانایی باروری) می‌شود.

نکته: از جراحی فتق اینگوینال به دلیل احتمال عوارض نترسید. هر چه فتق "جوانتر" و کوچکتر باشد، مداخله آسان تر و احتمال بروز پیامدهای آن کمتر است.

برای جلوگیری عواقب جدیپس از ترخیص، توصیه های پزشک معالج را نادیده نگیرید

در اوایل دوره بعد از عمل، در حالی که در بیمارستان است، مرد رژیم و رژیم غذایی تعیین شده را دنبال می کند و همه اینها توسط پرسنل پزشکی کنترل می شود.

مشکلات اصلی پس از ترخیص شروع می شود: اینها وسوسه های مختلف در تغذیه، و میل به پایان دادن به برخی از مشاغل انباشته، و میل به دیدن دوستان، و، صادقانه، میل است. صمیمیتبعد از پرهیز

لازم به یادآوری است که برای نتیجه موفقیت آمیز عمل، باید به تابوهای خاصی پایبند بود - به طور موقت، برای مدتی که پزشک تعیین می کند. این دوره به ماهیت و پیچیدگی عمل، سن بیمار و ویژگی‌های بافت‌های او بستگی دارد - مثلاً مانند بیماران مسن و چاق، به اندازه کافی الاستیک یا شل باشند.

همچنین بخوانید: فتق دیسک پارامدیال، فتق دیسک پار مدیال l5 s1 و l4 l5.

ویژگی های رژیم غذایی

پس از مداخله لاپاراسکوپی، غذا خوردن معمولا پس از چند ساعت مجاز است. در بیمارستان معمولاً غذای سبک پوره شده به شکل غلات، سوپ، سوفله می دهند، سپس رژیم غذایی به تدریج گسترش می یابد.

در بدو ورود به منزل اصول تغذیه باید به گونه ای باشد که اولا باعث نفخ نشود ثانیا باعث یبوست نشود و ثالثاً کالری و زیاده روی نداشته باشد تا افزایش نیابد. اضافه وزن.

همه موارد فوق منجر به افزایش فشار داخل شکمی، کشش می شود دیواره شکمو می تواند منجر به جدا شدن بخیه و عود فتق شود.

ممکن است عوارض ظاهر شود دلایل مختلف. به عنوان مثال، به پزشکان توصیه نمی شود که انجام دهند تصویر منفعلزندگی پس از ترخیص، دراز کشیدن ممنوع است.

اما در عین حال، بارهای بیش از حدمی تواند عوارضی مانند عود و رشد جدید ایجاد کند. فتق اینگوینال یک پدیده خطرناک برای کودکان و بزرگسالان است.

اما به ویژه برای مردان خطرناک است.

هر گونه مداخله جراحی می تواند منجر به هر گونه عارضه ای در بدن شود و پزشک باید از بیماری ها و عمل های قبلی آگاه باشد.

اگر عمل توسط یک جراح ناتوان و بی تجربه انجام شده باشد، ممکن است در حین باز شدن کیسه فتق بی احتیاطی کرده و به طناب اسپرماتیک آسیب برساند. اگر این درمان قبلاً انجام شده باشد، ممکن است عوارض ایجاد شود.

شغل ویژه مجموعه ورزش درمانیبهترین درمان برای بسیاری از بیماری ها محسوب می شود. فیزیوتراپی جایگاه ویژه ای در زندگی بیمارانی دارد که مجبور به انجام آن بودند درمان جراحیدر مورد فتق مغبنی

فعالیت بدنیبلافاصله پس از جراحی در همه بیماران منع مصرف دارد. برای چند هفته، به طور کامل از بین می رود.

در طول یک ماه، می توانید به تدریج بدن خود را به آن عادت دهید روش معمولیزندگی، با این حال، با رعایت تمام محدودیت ها. بازگشت به زندگی معمولی تمام عیار و فعالیت حرفه اینه زودتر از شش ماه بعد

ساده ترین کار را انجام دهید تمرینات درمانیبا حداقل بار، می توانید دو هفته پس از عمل. اگر این کار انجام نشود، بیماران ممکن است در معرض خطر آتروفی عضلانی باشند، که بر تناسب اندام و کیفیت زندگی کلی تأثیر می گذارد.

تهیه منوی روزانه

مشخص است که مداخله جراحییک استرس واقعی برای کل ارگانیسم است. بنابراین پس از عمل مدتی برای دوره نقاهت، تقویت ایمنی و بهبود زخم لازم است.

رژیم غذایی می تواند شامل انواع توت و آب میوه، چای با شکر و خالص باشد آب معدنیبدون گاز فراهم كردن عملکرد طبیعیارگانیسم ها، آبگوشت گوشت، تخم مرغ های نرم آب پز به منو معرفی می شوند.

در روز عملیات پيش نيازخوردن مقدار کمی غذا است. اگر بیمار اشتها ندارد، می توانید چای را با شکر یا آب میوه بنوشید.

در روز دوم پس از عمل، شما باید به ظروفی بپردازید که تشکیل گاز را تحریک نمی کنند. نرخ روزانهتعداد وعده های غذایی - 6 بار. نرخ روزانهمصرف کالری به تدریج در حال افزایش است، بنابراین شما باید منویی را انتخاب کنید که ارزش انرژی آن 1500 کیلو کالری باشد.

رژیم غذایی باید شامل غلات، سوپ های مخاطی و آبگوشت گوشت باشد. به عنوان دسر از ژله میوه و ژله استفاده می شود.

تغذیه بیشتربدن انسان به تدریج به یک مورد کامل تبدیل می شود غذای پر کالری. ارزش انرژی منوی روزانه باید 2000-2500 کیلو کالری در روز باشد.

رژیم غذایی شامل غذاهای پخته شده روی پنیر است، محصولات لبنی، کروتون سفید، سوپ پوره. بیمار باید 5 بار در روز غذا بخورد.

محصولات زیر را تا حد امکان کاملاً حذف یا محدود کنید:

  • حبوبات، نخود فرنگی، کلم؛
  • تند، شیرین؛
  • گوشت سرخ شده و خام؛
  • ماریناد، ادویه جات ترشی جات، سس؛
  • نوشابه های گازدار، قهوه.

لیست محصولات ممنوعه

تعدادی از محصولات وجود دارد که استفاده از آنها در دوره پس از عمل به شدت ممنوع است.

برای تالیف صحیحرژیم غذایی پس از جراحی، باید خود را با لیست غذاهای ممنوعه آشنا کنید.

چنین غذاهایی مانند آنها باید از منو حذف شوند تاثیر منفیبر روی بدن در دوران نقاهت

از رژیم غذایی باید گوشت و ماهی چرب، قارچ، ذرت و نان را حذف کرد. غذاهای سرخ شده، محصولات دودی، شیرینی ها بدون شکست حذف می شوند.

بیمار مجاز به مصرف جو و فرنی گندمزیاد. سس ها و ادویه های مختلف را به غذاها اضافه نکنید.

لازم است استفاده از محصولات شیرین، آلو خشک و زردآلو را محدود کنید. توصیه می شود کشمش را از رژیم غذایی حذف کنید.

تحت هیچ شرایطی نباید استفاده کنید مشروبات الکلی، قهوه و انرژی

عوارض احتمالی بعد از جراحی

عمل ترمیم فتق امروزه مانند گذشته آسیب زا نیست. در بیشتر موارد توسط لاپاراسکوپی - از طریق یک پروب، با حداقل برش تا 2 سانتی متر و ترمیم قابل اعتماد فتق با استفاده از مواد مصنوعی انجام می شود.

همچنین بخوانید: فتق دیسک ستون فقرات - علائم فتق - علل - مراحل ایجاد فتق بین مهره ای

بنابراین عوارض بعد از جراحی فتق اینگوینال در مردان عمدتاً پس از ترخیص از بیمارستان ایجاد می شود و بیشتر آنها به تقصیر خود بیمار رخ می دهد. بیشتر توسعه یافته است عواقب زیر:

  • سندرم درد طولانی مدت؛
  • تورم بیضه و کیسه بیضه؛
  • هماتوم کیسه بیضه؛
  • خفگی زخم؛
  • فوران (واگرایی) درزها؛
  • عود فتق (خروج مکرر).

همه آنها معمولاً با فعالیت بدنی اولیه، عدم رعایت رژیم غذایی و قوانین بهداشت شخصی، امتناع از پوشیدن بانداژ یا خاتمه زودهنگام آن مرتبط هستند. با رعایت دقیق برخی از قوانین و توصیه های پزشک می توان از آنها جلوگیری کرد.

علائم مشخصه

با بررسی بصری کشاله ران، فتق به راحتی قابل مشاهده است. شکل گیری از طریق پوست قابل لمس است و شکل می تواند گرد و بیضی باشد.

  1. وقتی آن را فشار می دهید برآمدگی صاف می شود. در این صورت می توانید صدای غرش را بشنوید.
  2. در حالت خوابیده به پشت، برآمدگی کاهش می یابد و در حالت عمودی افزایش می یابد.
  3. هنگام زور زدن، عطسه و سرفه، فتق بزرگتر و سخت تر می شود.

چنین علائمی در مراحل اولیه، زمانی که فتق کوچک است، رخ می دهد. و با افزایش اندازه، علائم قابل توجه تر می شوند.

تاثیر فتق بر اندام ها و پیشگیری از بیماری

اگر با این مشکل در مراحل اولیه برخورد شود، عواقب آن حداقل خواهد بود. در تاریخ های بعدی، زمانی که اندام های داخلی نیشگون می گیرند، عواقب آن می تواند جدی تر باشد.

گردش خون در اندام آسیب دیده به شدت کاهش می یابد و در برخی موارد به طور کلی متوقف می شود. گردش خون لنفاوی نیز مختل می شود.

اگر آب وارد تومور شود، سندرم درد افزایش می یابد، وضعیت اندام آسیب دیده بدتر می شود. ممکن است فرآیندهای التهابی در آن ظاهر شود، در نتیجه بافت ها شروع به مردن می کنند.

در بحرانی ترین موارد، قانقاریای اندام آسیب دیده و سپس پریتونیت ایجاد می شود. در این صورت جان انسان در خطر است.

برای کاهش خطر ابتلا به فتق، تقویت دیواره های حفره شکم، جلوگیری از یبوست و کشیدگی بیش از حد شکم و پرهیز از افزایش فشار داخل شکمی ضروری است.

به عنوان اقدامات پیشگیرانه، تمرینات بدنی انجام می شود که می تواند در دوره توانبخشی پس از جراحی نیز انجام شود. این تمرینات بسیار ساده هستند و هنگام انجام نباید باعث درد شوند.

  1. وضعیت خوابیده به پشت. پاهای خود را با زاویه 90 درجه بالا بیاورید و با آنها حرکات ضربدری انجام دهید. این تمرین "قیچی" نام دارد.
  2. سواری با دوچرخه. وضعیت مانند کار اول است. زانوها خم هستند، پاها نیاز به انجام حرکات دایره ای دارند، مانند هنگام دوچرخه سواری.
  3. چرخش دایره ای با پای چپ و راست.
  4. از حالت چهار دست و پا، هر پا را به نوبت بلند کنید.

رژیم غذایی

پس از برداشتن فتق اینگوینال، بیمار از روز بعد شروع به نیاز به غذا می کند. اگر فردی شروع به احساس گرسنگی کرد، به این معنی است که بدن او برای بازگرداندن تمام عملکردهای خود به مقدار مشخصی کالری نیاز دارد.

می توانید رژیم غذایی خود را با غذاهای زیر تکمیل کنید:

  • ژله میوه باید به آب میوه ها و کمپوت ها اضافه شود.
  • آبگوشت گوشت را باید با گیاهان دارویی تکمیل کرد و غلات را به آنها اضافه کرد. می توان آن را با سوپ پوره سبزیجات جایگزین کرد.
  • فرنی شیر مناسب، مایع، با افزودن مقدار کمی کره.

تغذیه مناسببه جلوگیری از عوارضی که ممکن است پس از جراحی ترمیم فتق ایجاد شود، کمک خواهد کرد. رژیم غذایی باید شامل باشد کافیسنجاب

برای اینکه دوره بعد از عمل بدون عارضه بگذرد، رعایت توصیه هایی که پزشک می دهد با در نظر گرفتن اهمیت دارد. ویژگی های فردیبدن بیمار

این کمک بیشتری خواهد کرد بهبودی سریعبعد از ترمیم فتق در مورد رژیم غذایی باید با متخصص مشورت شود تمرینات فیزیوتراپیو سبک زندگی بعد از جراحی

تغذیه پس از جراحی فتق مغبنی در چند روز اول (3-7) باید منحصراً مایع باشد. یک مرد می تواند سوپ، آبگوشت بدون گوشت و سبزیجات بخورد، بنوشد آب تمیزو چای

مهم است که در وعده های کوچک اما اغلب بخورید. بهتر است هر کدام 5-6 بار 150-200 میلی گرم بخورید و کل کالری آن باید تا 1100 کیلو کالری باشد.

روزانه 400-500 کیلوکالری به نیازهای طبیعی بدن اضافه می شود - 2500-3000 کیلو کالری، بسته به فیزیک مرد و نوع فعالیت.

رژیم غذایی پس از فتق اینگوینال بر اساس اصول زیر است:

  • وعده های غذایی کسری، از 5 بار؛
  • خوردن غذای سالم دمای معمولی;
  • حذف پرخوری، آخرین دوز 2.5-3 ساعت قبل از خواب.

پس از جراحی برای برداشتن فتق مغبنی، تغذیه پزشکی. یک رژیم غذایی سخت تنها در دوره توانبخشی اولیه مهم است، پس از آن می توانید به تدریج به یک رژیم کم مصرف، اما آشنا بازگردید. منوی رژیم غذاییمردان با تغذیه زنان تفاوتی ندارند، قوانین و محدودیت های اصلی یکسان است. رژیم غذایی پس از جراحی فتق مغبنی بر دو اصل اساسی استوار است: اغلب غذا بخورید، اما نه در حجم زیاد و از مشکلات دستگاه گوارش جلوگیری کنید.

پر شدن بیش از حد معده، یبوست، نفخ، عواملی برای افزایش فشار داخل شکمی هستند که بر این وضعیت تأثیر منفی می گذارد. اسکار بعد از عمل. دومی می تواند پراکنده شود که به عنوان یک عارضه باعث ایجاد فتق شکمی می شود.

رژیم غذایی کم پس از برداشتن فتق اینگوینال، استفاده از محصولات تثبیت کننده و آنهایی که تشکیل گاز را تحریک می کنند را حذف می کند. لیست غذاهای ممنوعه پس از ترمیم فتق کم است، اما تعدادی از قوانین تغذیه ای وجود دارد که با جلوگیری از عوارض، بهبودی را تسریع می کند.

قوانین رژیم غذایی

تغذیه پس از جراحی فتق مغبنی در چند روز اول (3-7) باید منحصراً مایع باشد. یک مرد می تواند سوپ، آبگوشت بدون گوشت و سبزیجات بخورد، آب تمیز و چای بنوشد. مهم است که در وعده های کوچک اما اغلب بخورید. بهتر است هر کدام 5-6 بار 150-200 میلی گرم بخورید و کل کالری آن باید تا 1100 کیلو کالری باشد. روزانه 400-500 کیلوکالری به نیازهای طبیعی بدن اضافه می شود - 2500-3000 کیلو کالری، بسته به فیزیک مرد و نوع فعالیت.

رژیم غذایی پس از فتق اینگوینال بر اساس اصول زیر است:

  • وعده های غذایی کسری، از 5 بار؛
  • خوردن غذای کم در دمای معمولی؛
  • حذف پرخوری، آخرین دوز 2.5-3 ساعت قبل از خواب.

در روز اول پس از عمل، مرد غذای مایع (آبگوشت، سوپ، بوسه) و نیمه مایع (سوپ های له شده، غلات روی آب) می خورد. خوردن ژله، آبگوشت، آب سبزیجات و میوه، جوشانده، بوسه جایز است. تخم مرغ آب پز نیز مجاز است. در روز دوم، منو با سوپ های له شده، سبزیجات و میوه های نرم رقیق می شود. یک مرد می تواند ماهی بخار پز، پنیر، سیب رنده شده بخورد.

هفته بعد، غذا کم می ماند، اما رقیق می شود غذاهای گوشتی، لبنیات، ماهی، تخم مرغ، غلات. از هفته دوم، مرد می تواند هر چیزی را بخورد، به استثنای محصولات خاص، که ممکن است نقض کند عملکرد عادی GIT.

موارد منع مصرف در منو

محصولات زیر را تا حد امکان کاملاً حذف یا محدود کنید:

  • حبوبات، نخود فرنگی، کلم؛
  • تند، شیرین؛
  • گوشت سرخ شده و خام؛
  • ماریناد، ادویه جات ترشی جات، سس؛
  • نوشابه های گازدار، قهوه.

رژیم غذایی پس از حذف هر فتق مغبنی در مردان استفاده از الکل و نوشیدنی های کم الکل. علاوه بر تأثیر منفی کلی آنها، برخی از نمایندگان باعث ایجاد اختلالات روده می شوند. از غذا خوردن غذاهای خیلی شور توصیه نمی شود، زیرا این امر منجر به احتباس مایعات در بدن می شود که باعث تورم می شود.

بعد از عمل، آقایان می توانند غذاهای آب پز، پخته و بخارپز میل کنند و بهتر است از غذاهای سرخ شده و دودی خودداری کنند.

وعده های غذایی سالم

در طول دوره نقاهت پس از برداشتن فتق در مردان چه چیزی می توانید بخورید:

  • بلغور جو دوسر با شیر و آب، گندم سیاه، جو و فرنی برنج؛
  • تخم مرغ و بلدرچین؛
  • شیر، کفیر، پنیر، پنیر؛
  • نان سیاه، کراکر؛
  • روغن تصفیه نشده؛
  • سبزیجات و میوه های رنده شده؛
  • گوشت سفید، ماهی، کتلت بخارپز؛
  • جوشانده، بوسه، کمپوت، چای ضعیف.

توجه ویژه ای باید به تعادل آب شود.

حداقل 2 لیتر در روز از جمله مایعات در وعده های غذایی بنوشید. در عین حال، محدود کردن مصرف قهوه، چای غلیظ و آب میوه های اسیدی بسیار مهم است. نوشیدن نوشابه های گازدار شیرین و الکل اکیدا ممنوع است.

تغذیه مناسب پس از برداشتن فتق اینگوینال یک اقدام پیشگیرانه اجباری است. اگر بیمار بلافاصله به رژیم غذایی معمولی، یک بدن ضعیف به خوبی با بار روی دستگاه گوارش مقابله نمی کند و انرژی زیادی را صرف هضم و دفع محصولات می کند و نه برای ترمیم بافت های آسیب دیده.

پس از برداشتن فتق مغبنی، جراح ممکن است یک فتق مغبنی تجویز کند رژیم درمانیشماره 1. مصرف گوشت و غذاهای ماهی، قارچ، نان تازهو پخت. محصولات لبنی، گوشت های دودی، غذاهای کنسرو شده نیز از رژیم غذایی حذف می شوند. غذاهای تند، سس ها، چاشنی ها. رژیم شماره 1 بعد از جراحی امکان استفاده از غذای آب پز یا بخار پز را به شکل خوب خرد شده فراهم می کند.

پس از برداشتن فتق مغبنی، مرد باید به مراقبت از وضعیت حفره شکمی و لگن کوچک ادامه دهد. برای بیمار پس از عمل همان رژیم غذایی پس از جراحی روده و معده تجویز می شود. این رژیم غذایی را حذف می کند فیبر درشتو همچنین محصولاتی که زمان زیادی می برد و هضم آنها مشکل است.

این اصل در هر رژیم غذایی بدون تغییر باقی می ماند تغذیه کسرییعنی بیمار حداقل 5 بار در روز غذا می خورد.

رژیم درمانی فقط شامل غذای نرم و خرد شده است. اکیدا منع مصرف در دوره اولیهبعد از ترمیم فتق، میوه و سبزیجات خام بخورید. آنها باید روی رنده آسیاب شوند یا از چرخ گوشت رد شوند.

چند هفته پس از عمل، می توان رژیم شماره 4 را برای مرد تجویز کرد که استفاده از سبزیجات و میوه ها را به هر شکلی کاملاً منتفی می کند. این جدول اجازه می دهد تا غلات له شده، تخم مرغ، ژله، نان سیاه، جوشانده.

رژیم غذایی بعد از رفع فتق

منوی نمونه برای هفته اول:

1 روز.

برای صبحانه، بیمار یک، حداکثر دو عدد کلوچه "ماریا" با چای شیرین نشده می خورد. خوردن گل ختمی به مقدار کم جایز است. برای صبحانه دوم، آب میوه یا چای گرم نوشیده می شود. برای ناهار آب گوشت با فرنی برنج بدون روغن و روی آب تهیه می شود. میان وعده بعد از ظهر شامل چای یا کمپوت است. برای شام، بیمار چای و بیسکویت ماریا می خورد. قبل از رفتن به رختخواب می توانید کفیر یا ماست کم چرب بنوشید.

روز 2

برای صبحانه خوردن فرنی روی آب مجاز است. بهتر است گندم سیاه یا بلغور جو دوسر باشد. برای صبحانه دوم آبمیوه تازه آماده می شود. ناهار شامل سوپ با چند تکه پیاز، هویج، سیب زمینی و گوشت نرمله شده تا پوره شود. می توان خورد کلم خورشتیو چای بنوشید برای میان وعده بعد از ظهر یک تکه گوشت مرغ خرد شده و ژله برای بیمار آماده می شود. شام شامل فرنی برنج روی آب و ماست است.

روز 3

فردا فرنی شور بلغور جو دوسر بدون کره، ساندویچ پنیر و چای شیرین است. صبحانه دوم - بیسکویت بدون پر کردن و آب میوه. برای ناهار، از قبل می توانید پوره سوپ و کتلت مرغ بخارپز میل کنید. میان وعده - بوسه یا ماست. برای شام، بیمار یک تکه کوچک آب پز می خورد فیله مرغبا چای

روز 4

صبحانه شامل فرنی گندم سیاه روی آب، چای با کراکر است. صبحانه دوم - تخم مرغ آب پز سفت، بیسکویت و چای بدون شکر. ناهار در حال حاضر دلچسب خواهد بود، شامل سبزیجات خرد شده با گوشت مرغو کراکر سفید می توانید کمپوت یا چای بنوشید. میان وعده سبک - ژله یا ماست. شام - ماهی آب پزبا نان سیاه

روز 5

برای صبحانه، مردی فرنی گندم را با کمی کره، چای و کراکر آماده می کند. صبحانه دوم آبمیوه تازه با کوکی های جو دوسر است. ناهار - آب ماهی، فرنی برنج، کتلت، کمپوت یا چای شیرین. میان وعده - ماست یا ژله. شام شامل فرنی گندم سیاهبا کره، بیسکویت "ماریا"، کیک ماهیبرای یک زوج قبل از رفتن به رختخواب، یک مرد همیشه می تواند چای یا کفیر را با چند کراکر سفید بنوشد.

رژیم غذایی پس از جراحی فتق مغبنی در مردان یک آیتم اجباری در روند بهبودی است. بیمار باید به فعالیت بدنی متوسط ​​متوسل شود، تمرینات ویژه ای را انجام دهد که توسط پزشک معالج تجویز می شود و رژیم غذایی مناسب را رعایت کند. همه این اجزاء به تسریع روند بهبود و از بین بردن تظاهرات بیماری کمک می کند.

ویژگی های رژیم غذایی

پس از انجام، در روند بهبودی، رعایت تمام دستورالعمل های پزشک مهم است. یکی از اجزای درمان یک رژیم غذایی است که شامل وارد کردن تغذیه جزئی به رژیم غذایی و حذف محصولاتی است که می توانند بر روند هضم تأثیر منفی بگذارند. استفاده کنید غذای آشغالبه تشکیل و تجمع گازها در ناحیه روده کمک می کند و همچنین منجر به یبوست می شود.

شایان ذکر است که رژیم غذایی پس از رفع فتق مغبنی در مردان با رژیمی که پس از رفع فتق شکم باید رعایت شود تفاوت چندانی ندارد.

ویژگی رژیم غذایی این است که 15 روز طول می کشد و شامل خوردن تا 6 بار در روز است. اگر ارزش کل انرژی را در نظر بگیریم، هنجار روزانه باید تقریباً 2400 کیلو کالری باشد.

در روزهای اول، بیمار باید غذای مایع را در رژیم غذایی خود قرار دهد: سوپ، آبگوشت، آبگوشت سبزیجات. پس از خروج گازها از بدن، می توانید شروع به خوردن غذاهای جامد و سوپ های لزج بیشتری کنید.

در صورت عدم وجود عوارض، محصولات جدید در منوی روزانه بیمار گنجانده می شود. اگر در طول درمان هیچ عودی وجود نداشته باشد و بیمار احساس بهتری داشته باشد، پس از 2-3 هفته امکان بازگشت به رژیم غذایی معمول وجود دارد.

هدف اصلی رژیم غذایی پس از رفع فتق، کاهش بار روی روده ها و ناحیه ای است که تحت تاثیر قرار گرفته است. مداخله جراحی. چنین رژیم غذایی به شما امکان می دهد از بروز عوارض جلوگیری کنید.

دوره ریکاوری علاوه بر رعایت رژیم غذایی شامل پوشیدن بانداژ و ورزش نکردن است. ورزش درمانی را فقط پزشک می‌تواند تجویز کند که قبلاً وضعیت بیمار را ارزیابی کرده باشد.

تهیه منوی روزانه

مشخص است که جراحی یک استرس واقعی برای کل ارگانیسم است. بنابراین پس از عمل مدتی برای دوره نقاهت، تقویت ایمنی و بهبود زخم لازم است.

برداشتن فتق اینگوینال یکی از عمل های استاندارد این بیماری است. کارشناسان چند قانون اساسی برای رعایت در روز اول رژیم وضع کرده اند:


رژیم غذایی می تواند شامل آب توت و میوه، چای با شکر و آب معدنی خالص بدون گاز باشد. برای اطمینان از عملکرد طبیعی بدن، آبگوشت گوشت، تخم مرغ آب پز نرم به منو معرفی می شود.

در روز جراحی، پیش نیاز استفاده از مقدار کمی غذا است. اگر بیمار اشتها ندارد، می توانید چای را با شکر یا آب میوه بنوشید.

در روز دوم پس از عمل، شما باید به ظروفی بپردازید که تشکیل گاز را تحریک نمی کنند. هنجار روزانه تعداد وعده های غذایی 6 بار است. کالری دریافتی روزانه به تدریج در حال افزایش است، بنابراین باید منویی را انتخاب کنید که ارزش انرژی آن 1500 کیلو کالری باشد.

رژیم غذایی باید شامل غلات، سوپ های مخاطی و آبگوشت گوشت باشد. به عنوان دسر از ژله میوه و ژله استفاده می شود.

تغذیه بیشتر به تدریج به یک غذای کامل تبدیل می شود، بدن انسان به غذای پرکالری نیاز دارد. ارزش انرژی منوی روزانه باید 2000-2500 کیلو کالری در روز باشد. این رژیم شامل غذاهای پخته شده با پنیر، محصولات شیر ​​تخمیر شده، کراکر سفید، سوپ های له شده است. بیمار باید 5 بار در روز غذا بخورد.

لیست محصولات ممنوعه

برای تهیه صحیح رژیم غذایی پس از عمل، باید با لیست غذاهای ممنوعه آشنا شوید.

چنین غذاهایی باید از منو حذف شوند، زیرا در روند بهبودی تأثیر منفی بر بدن دارند.

از رژیم غذایی باید گوشت و ماهی چرب، قارچ، ذرت و نان را حذف کرد. غذاهای سرخ شده، غذاهای دودی، شیرینی ها بدون نقص حذف می شوند.

بیمار مجاز به مصرف زیاد فرنی جو و گندم نیست. سس ها و ادویه های مختلف را به غذاها اضافه نکنید.

لازم است استفاده از محصولات شیرین، آلو خشک و زردآلو را محدود کنید. توصیه می شود کشمش را از رژیم غذایی حذف کنید.

به هیچ وجه نباید نوشیدنی های الکلی، قهوه و نوشیدنی های انرژی زا مصرف کنید.

دسته بندی ها

مقالات محبوب

2023 "kingad.ru" - بررسی سونوگرافی اندام های انسان