Αυξημένη βασική θερμοκρασία πριν από την έμμηνο ρύση. Τι είναι η βασική θερμοκρασία και πώς αλλάζει σε όλη τη διάρκεια του κύκλου; Παθολογικές αποκλίσεις της βασικής θερμοκρασίας

Παράδοση - δύσκολη διαδικασίαπου περιλαμβάνει πολλά συστήματα του σώματος. Μετά τη γέννηση ενός παιδιού, μια γυναίκα που γεννά αισθάνεται αδύναμη, κουρασμένη και μερικές φορές πόνος. Έτσι, στο 50% των γυναικών, τα οστά της λεκάνης πονάνε μετά τον τοκετό, κάτι που τους προκαλεί δυσφορία, τις εμποδίζει να ζήσουν πλήρως και να φροντίσουν ένα παιδί.

Αιτίες πόνου

Αιτίες δυσφορίααρκετά στα οστά της λεκάνης. Σχετίζονται με αλλαγές που επιτρέπουν στο σώμα να προσαρμοστεί στην εγκυμοσύνη και να εξασφαλίσει τη διέλευση του παιδιού από το κανάλι γέννησης.

Το τράβηγμα ή ο οξύς πόνος στην περιοχή της πυέλου με την οσφυαλγία είναι ένας λόγος για να συμβουλευτείτε γιατρό για εξέταση και θεραπεία.

Πιθανές ασθένειες

Πολλές έγκυες γυναίκες εμφανίζουν μια ασθένεια όπως η συμφυσίτιδα. Ηβικά οστάσυνδέονται μεταξύ τους με ινοχόνδρινο δίσκο - σύμφυση. Υπό την επίδραση των ορμονών και της εμβρυϊκής πίεσης, η σύμφυση τεντώνεται κατά 5-6 mm ή περισσότερο. Καθώς αυτή η απόκλιση αυξάνεται και η φλεγμονή ενώνεται, διαγιγνώσκεται η συμφυσίτιδα.

Το Symphysite είναι περίεργο πόνοςόταν περπατάτε, αλλάζετε θέση σώματος, σωματική δραστηριότητα. Το βάδισμα αλλάζει (γίνεται παρόμοιο με πάπια), υπάρχει ενόχληση κατά την ούρηση και την αφόδευση.

Η διάγνωση της νόσου γίνεται με ψηλάφηση. Όταν πιέζετε τη σύμφυση μέσα ηβική περιοχήπροκύπτει οξύς πόνος. Χρησιμοποιείται επίσης για διάγνωση διαδικασία υπερήχων, το οποίο όμως επιτρέπει μικρά λάθη. Ο πιο ακριβής βαθμός συμφυσίτιδας σας επιτρέπει να καθορίσετε εξέταση με ακτίνες Χ. Εάν η απόκλιση είναι μεγαλύτερη από 1 cm, οι γιατροί μπορεί να αποφασίσουν να παραπέμψουν σε καισαρική τομή.

Η ρήξη της σύμφυσης κατά τον τοκετό είναι ένα σπάνιο φαινόμενο που απαιτεί χειρουργική επέμβασηκαι παρατεταμένη, για αρκετούς μήνες, ανάπαυση στο κρεβάτι.

Η ανάκτηση μετά τον τοκετό περιλαμβάνει μια σειρά μέτρων που σας επιτρέπουν να συνδέσετε τα διάσπαρτα μέρη της ηβικής άρθρωσης και να περιορίσετε την κίνησή τους:

1. Ανάπαυση στο κρεβάτι και μείωση σωματική δραστηριότητα. Την πρώτη φορά μετά τον τοκετό, οι γυναίκες πρέπει να μειώσουν το φορτίο, αν είναι δυνατόν, αναθέτοντας τη φροντίδα του παιδιού σε συγγενείς.
2. Επίδεσμος. Έχουν αναπτυχθεί ειδικοί επίδεσμοι που τυλίγονται γύρω από τους γοφούς, περιορίζοντας την κινητικότητα των αρθρώσεων του ισχίου και των ηβικών οστών.
3. Επίσκεψη σε οστεοπαθητικό Καθώς η κατάσταση βελτιώνεται, ο γιατρός θα συνταγογραφήσει ένα σύνολο ασκήσεων φυσικοθεραπείας.
4. Αποκατάσταση της ισορροπίας βιταμινών και μετάλλων για την ενίσχυση των οστών και του συνδετικού ιστού.
5. Αντιφλεγμονώδης θεραπεία και φυσιοθεραπεία σε νοσοκομείο ημέρας.

Η πορεία της θεραπείας συντάσσεται μεμονωμένα μετά από εξέταση και συμβουλή του θεραπευτή, του γυναικολόγου, του οστεοπαθητικού και του χειρουργού. Σε ορισμένες περιπτώσεις, συνταγογραφείται μια λειτουργία με την εισαγωγή μεταλλικών κατασκευών στήριξης.

Πώς να ανακουφίσετε τον πόνο

Ο έντονος πόνος στον κόκκυγα και την ηβική περιοχή ανακουφίζεται με παυσίπονα, υπό όρους Θηλασμός: Ιβουπροφαίνη, Παρακεταμόλη. Στο τεχνητή σίτισημπορείτε να πάρετε οποιαδήποτε αποτελεσματικά παυσίπονα για τα οποία η γυναίκα στον τοκετό δεν έχει μεμονωμένες αντενδείξεις: Pentalgin, Ketanov, No-shpa κ.λπ.

Συμβαίνει ότι το μεταφερόμενο άγχος και το ασταθές ορμονικό υπόβαθρο καταπιέζουν το κεντρικό νευρικό σύστημα και αλλάζουν την αντίληψη του πόνου. Σε αυτή την περίπτωση, συνιστάται η λήψη ηρεμιστικών φαρμάκων που είναι σχετικά ασφαλή για το θηλασμό: δισκία Glycine, Valerian, Motherwort.

Προληπτικά μέτρα

Η πρόληψη της συμφυσίτιδας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης αποφεύγει τις επιπλοκές μετά τον τοκετό.

1. Συνιστάται να κάνετε ειδική γυμναστικήτέντωμα και ενδυνάμωση των μυών πυελικό έδαφος.
2. Με μια απλή εγκυμοσύνη, πρέπει να περπατήσετε πολύ, να περπατήσετε καθαρός αέρας. Το περπάτημα βοηθά στην ενδυνάμωση μυοσκελετικό σύστημα, ένα υπεριώδεις ακτίνεςαυξάνουν την παραγωγή βιταμίνης D, απαραίτητη για την απορρόφηση του ασβεστίου.
3. Είναι απαραίτητο να λάβετε ένα σύμπλεγμα βιταμινών-μετάλλων, το οποίο περιλαμβάνει ασβέστιο και φώσφορο, που βοηθούν στην ενίσχυση των οστών και του συνδετικού ιστού.
4. Η σωστή διατροφή, σε συνδυασμό με μέτρια άσκηση, βοηθά στη διατήρηση της φυσιολογικής ισορροπίας. χρήσιμες ουσίες, παρέχοντας καλή υγείακαι τη λειτουργία των συστημάτων του σώματος που θα εμπλέκονται στον τοκετό.

Πολλές έγκυες γυναίκες και γυναίκες που έχουν γεννήσει έχουν πόνο στα οστά της λεκάνης. Αυτό οφείλεται στο αλλαγμένο ορμονικό υπόβαθρο, στο αυξημένο φορτίο και είναι μια παραλλαγή του κανόνα. Η προσοχή στον εαυτό σας, η παρατήρηση των αισθήσεων, οι τακτικές εξετάσεις και η συμμόρφωση με τις συστάσεις του γιατρού θα σας βοηθήσουν να αποφύγετε τραυματισμούς και να ανακάμψετε γρήγορα μετά τη γέννηση ενός παιδιού.

Η εγκυμοσύνη είναι ειδική κατάστασηγυναίκα, η οποία συνοδεύεται από αλλαγές ορμονικό υπόβαθρο. Όλες οι αλλαγές στοχεύουν στην προσαρμογή του οργανισμού στην τεκνοποίηση και τον τοκετό. Ωστόσο, λόγω κάποιων χαρακτηριστικών του σώματος της γυναίκας ή λόγω του γεγονότος ότι η συγκέντρωση των ορμονών αυξάνεται αρκετές φορές, μπορεί να εμφανιστούν διάφορες οδυνηρές αισθήσεις.

Αυτά είναι η λεκάνη και οσφυϊκός πόνοςεμφανίζεται στο 25-50% των εγκύων και των γυναικών σε μετά τον τοκετό. Τις περισσότερες φορές επηρεάζονται από τελευταίους μήνεςκυοφορία. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι το έμβρυο γίνεται αρκετά βαρύ και η συγκέντρωση ορισμένων ορμονών στο αίμα είναι στο μέγιστο.

Ένα σημαντικό σημείο είναι ότι η συγκέντρωση ορισμένων ορμονών αυξάνεται, ενώ άλλες μειώνονται διαφορετικές περιόδουςκυοφορία. Από αυτή την άποψη, η σοβαρότητα της δράσης τους στο έμβρυο και στο σώμα μιας εγκύου γυναίκας αλλάζει.

Όνομα ορμόνης	Μηχανισμός δράσης	τρίμηνα			μετά τον τοκετό
		Εγώ	II	III
Προγεστερόνη	Διεγείρει τους μαστικούς αδένες μιας εγκύου για να αυξήσει τον αριθμό των αδενικών κυττάρων, εξασφαλίζει την προσκόλληση του εμβρύου στο τοίχωμα της μήτρας και την ανάπτυξή του καταστέλλοντας την ανοσία της μητέρας, μειώνοντας την συσταλτικότητα. Προωθεί την κατακράτηση υγρών στο σώμα.	18,50 - 44,80 nmol/l	46,80 - 83,90 nmol/l	91,50 - 273,30 nmol/l	16,50 - 19,00 nmol/l
Οιστρογόνα	Βελτιώσει λειτουργική κατάστασητης μήτρας και επίσης αυξάνει τη ροή του αίματος στους ιστούς της. Προετοιμάστε το στήθος για σίτιση αυξάνοντας τους κυψελιδικούς πόρους. Διεγείρετε την ανάπτυξη της μήτρας. Περιορίζω αρτηριακή πίεσηέγκυος και αυξάνουν την πήξη του αίματος. Προωθεί την αυξημένη εναπόθεση λίπους, τη χαλάρωση συνδεσμική συσκευήστην περιοχή της πυέλου.	0,205 – 3,50 ng/ml	4,10 - 12,10 ng / ml	13,10 - 39,50 ng / ml	40,00 - 45,50 ng/ml
Χοριακή γοναδοτροπίνη (hCG)	Ελέγχει την πορεία της εγκυμοσύνης πρώιμα στάδιακαι εκτελεί προστατευτική λειτουργία. Διεγείρει την απελευθέρωση ορμονών των επινεφριδίων που προστατεύουν το έμβρυο από επιθέσεις του ανοσοποιητικού του συστήματος. Άλλωστε το 50% του οργανισμού το αντιλαμβάνεται ως ξένο σώμα. Βελτιώνει τη λειτουργική δραστηριότητα του πλακούντα λόγω αυξημένη ροή αίματοςστους ιστούς της.	45 – 90000 IU/ml	10000 - 35000 IU / ml	10000–60000 IU/ml	-
Χαλαρώστε	Μειώνει την αντοχή σε εφελκυσμό των συνδέσμων στην περιοχή της πυέλου, της μήτρας και της ιερολαγόνιας περιοχής. Διεγείρει το άνοιγμα του τραχήλου της μήτρας, μειώνει την αρτηριακή πίεση και διαστέλλει τα αιμοφόρα αγγεία.	-	-	-	-
Προλακτίνη	Αυξάνει την ανάπτυξη του μαστικού αδένα λόγω των αδενικών κυττάρων, τα οποία στο μέλλον θα συνθέσουν πρωτόγαλα και γάλα για το μωρό.	9 – 190 ng/ml	45 – 265 ng/ml	50 – 350 ng/ml	70 – 450 ng/ml
Σωματομαμοτροπίνη	Η δράση στοχεύει στην ανάπτυξη του μαστικού αδένα και στην προετοιμασία του για την παραγωγή γάλακτος. Η ορμόνη έχει πολύ υψηλή δραστηριότητα.	0,05 – 1,7 mg/l	0,3 – 6,6 mg/l	2,6 – 11,5 mg/l	-

Ας δούμε γιατί πονάνε τα οστά της λεκάνης, το κάτω μέρος της πλάτης και το ιερό οστό κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και μετά τον τοκετό; Είναι φυσιολογικός αυτός ο πόνος μετά τον τοκετό;

Φυσιολογική δράση

Πιστεύεται ότι η ορμόνη χαλασίνη αποδυναμώνει τους συνδέσμους και βοηθά στην απαλότητα του χόνδρου των ηβικών και λαγονοϊερών αρθρώσεων. Η συγκέντρωσή του αυξάνεται στο τέλος του τρίτου τριμήνου, προετοιμάζοντας έτσι κανάλι γέννησης. Υπό την επίδραση της ρηλαξίνης, πέφτουν ο χόνδρινος δίσκος της ηβικής άρθρωσης, οι μεσοοστικοί, ραχιαίοι, κοιλιακοί ιερολαγόνιοι σύνδεσμοι παρόμοιας άρθρωσης. Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και τις πρώτες μέρες μετά τον τοκετό, τα οστά της λεκάνης πονάνε πιο έντονα, μπορεί να είναι δύσκολο για μια γυναίκα να ξαπλώσει στο πλάι και στην πλάτη της. Σύνδρομο πόνουεντοπίζεται στην περιοχή του ιερού οστού, στο κάτω μέρος της πλάτης, άρθρωση ισχίου. Μετά τον τοκετό, η κατάσταση επανέρχεται στο φυσιολογικό μέσα σε λίγες εβδομάδες, ο πόνος υποχωρεί.

υπερβολική δράση

Με αυξημένη συγκέντρωση της ορμόνης χαλασίνης και των μεταβολιτών της στο αίμα ή με υψηλή ευαισθησία σε αυτήν, μπορεί να προκαλέσει υπερβολική χαλάρωση των πυελικών συνδέσμων και του χόνδρου. Με την παθολογική χαλάρωση του χόνδρου της ηβικής άρθρωσης, τα οστά της πυέλου αποκλίνουν και εμφανίζεται συμφυσίτιδα και με την ήττα του ιερολαγόνιου - ιεροϊλεοπάθεια.

Αυτές οι ασθένειες συνοδεύονται από το γεγονός ότι η περιοχή του ιερού οστού, του κόκκυγα και της άρθρωσης του ισχίου. Πόνος μέτριας ή μέτριας έντασης, αυξάνεται με την ψηλάφηση στην ηβική περιοχή και όταν σηκώνεστε από το κρεβάτι. Οι ασθενείς παραπονιούνται ότι η λεκάνη και τα οστά της πονάνε όταν πηγαίνουν στην τουαλέτα. Μετά την ανάπαυση, ο πόνος συνήθως εξαφανίζεται και επιδεινώνεται με οποιαδήποτε σωματική δραστηριότητα.

Τραυματισμοί κατά τον τοκετό

Αυξημένη δραστηριότητα χαλασίνης, μεγάλα φρούτα, επιπλοκές εργασιακή δραστηριότηταμπορεί να οδηγήσει σε ρήξη της ηβικής άρθρωσης ή βλάβη στον κόκκυγα. Με ρήξη της ηβικής άρθρωσης τα οστά της λεκάνης αποκλίνουν στην περιοχή αυτή έως και 5-7 εκατοστά και αμέσως μετά τον τοκετό προκαλούν πόνο μέτριας ή υψηλής έντασης. Ο πόνος επιδεινώνεται από οποιαδήποτε κίνηση, και στο κρεβάτι μετά τον τοκετό, ο επιλόχεις βρίσκεται σε αναγκαστική θέση - τη «θέση βατράχου».

Με έναν τραυματισμό στον κόκκυγα, η λοχεία θα αισθανθεί πόνο μόνο όταν σηκωθεί στα πόδια ή καθίσει για πολύ καιρό, κατά την πράξη της αφόδευσης. Ο πόνος είναι έντονος, ελκυστικός χαρακτήρας, επιδεινώνεται με το σήκωμα από καθιστή θέση, την κάμψη προς τα εμπρός, την ένταση των μυών του πυελικού εδάφους. Ο τραυματισμός μπορεί να συνοδεύεται από καμπυλότητα της στάσης και της σπονδυλικής στήλης - ανταλγική στάση.

1. αντικειμενικά δεδομένα.

Εκτός από τη συλλογή παραπόνων πόνου στη σχετική περιοχή, τη μελέτη του ιστορικού, ο γιατρός πραγματοποιεί εξέταση και ψηλάφηση για να διαπιστώσει την απόσταση μεταξύ των οστών της λεκάνης, για να εκτιμήσει τη λειτουργία των αρθρώσεων. Επίσης, με ρήξη της ηβικής άρθρωσης ή συμφυσίτιδα, η ασθενής δεν θα μπορεί να σηκώσει τα πόδια της σε μη λυγισμένη θέση προς τα πάνω ενώ είναι ξαπλωμένη σε σκληρό καναπέ. Μπορεί να υπάρχει δυσκολία στην ανηφόρα σκάλας, αλλαγή στο βάδισμα, που είναι διαγνωστικά κριτήριαγια να γίνει αυτή η διάγνωση.

1. Ακτινογραφία.

Η κύρια ερευνητική μέθοδος, η οποία αποτελεί λυδία λίθο στη διάγνωση των επιλόχειων κακώσεων και βλαβών του συνδεσμικού οργάνου της λεκάνης, παραμένει η ακτινογραφία. Χάρη σε αυτήν είναι δυνατόν να γίνουν διαγνώσεις όπως "συμφυσίτιδα", "ρήξη των αρθρώσεων", "κάταγμα και εξάρθρωση του κόκκυγα", "ιεροειλείτιδα".

Σύμφωνα με δεδομένα ακτίνων Χ, διακρίνονται 3 στάδια, ή βαθμοί βαρύτητας, της συμφυσίτιδας:

• Στάδιο Ι - η απόσταση μεταξύ οστά της λεκάνηςαπό 0,5 cm έως 1 cm.
• Στάδιο II - από 1 cm έως 1,9 cm.
• Στάδιο III - περισσότερο από 2 cm.

Με αύξηση της απόστασης άνω των 2-3 cm, αξίζει να σκεφτείτε το σπάσιμο της ηβικής άρθρωσης.

Η θεραπεία ασθενειών που σχετίζονται με βλάβη του συνδέσμου της λεκάνης μετά τον τοκετό στοχεύει στη δημιουργία ευνοϊκές συνθήκεςγια την επούλωση και ενίσχυση των γύρω συνδέσμων. Για το σκοπό αυτό, στις γυναίκες μετά τον τοκετό συνταγογραφούνται ορθοπεδικά μαξιλάρια με τη μορφή του γράμματος C, μαξιλάρια καθίσματος σε μορφή κρίκου (ντόνατ), μασάζ, αεροβική στο νερό και κολύμπι.

Ένας καλός βοηθός στη θεραπεία είναι ένας επίδεσμος, ο οποίος παρέχει μια γρήγορη και αποτελεσματική ενίσχυσησυνδέσμων, αποκατάσταση της λειτουργίας μυοσκελετικό σύστημαενώ το ξεφορτώνεις. Φορέστε επίδεσμο σε όλη τη διάρκεια της νόσου. Υπάρχουν επίσης ειδικοί κορσέδες που εξασφαλίζουν την ακινησία του κόκκυγα και συμβάλλουν στην επούλωση του. Συνταγογραφούν επίσης φάρμακα που στοχεύουν στη μείωση της φλεγμονής, στην ανακούφιση του πόνου - παρακεταμόλη, ιβουπροφαίνη, βιταμίνες Β.

Η έγκαιρη πρόσβαση σε γιατρό με παράπονα, λεπτομερές ιστορικό και χαρακτηριστικά του πόνου (πού και πώς πονάει) σας επιτρέπει να πρώιμα στάδιαασθένειες να πραγματοποιηθούν όσο το δυνατόν περισσότερο αποτελεσματική θεραπεία, αποτελεί προστασία από την ανάπτυξη επιπλοκών.

Πηγές:

1. Μαιευτική / V.I. Duda - Minsk - 2013 - 576 σελίδες.
2. Μαιευτικής και γυναικολογίας Τ.1 / V.M. Zaporazhan - 2005 - 472 σελίδες
3. Μαιευτική. Εθνικό επίδομα / Ε.Κ. Ailamazyan, V.I. Κουλάκοβα, Β.Ε. Radzinsky, G.M. Savelyeva - 2009 - 1200 σελίδες.

Μερικές γυναίκες αντιμετωπίζουν προβλήματα σύλληψης για μεγάλο χρονικό διάστημα και ένας από τους τρόπους για να επιλέξετε την καλύτερη στιγμή για να προσεγγίσετε μια πολυαναμενόμενη εγκυμοσύνη είναι μάθετε πώς να μετράτε τη βασική θερμοκρασία πριν από την έμμηνο ρύση, κατά τη διάρκεια της ωορρηξίας και να προγραμματίσετε σωστά τις αλλαγές βασική θερμοκρασία σώματοςκατά ημέρες εμμηνορρυσιακός κύκλος. Λοιπόν, ποια πρέπει να είναι η βασική θερμοκρασία κατα την εγκυμοσύνηπώς μετράτε τη βασική θερμοκρασία του σώματός σας πριν και κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Οι δείκτες της βασικής θερμοκρασίας στο πρώτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης σε πολλές περιπτώσεις μπορεί να ενδιαφέρουν έναν γυναικολόγο. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, η θερμοκρασία συνήθως δεν πέφτει κάτω από τους 37 βαθμούς. Η γυναίκα της πρέπει να μετράει, να βρίσκεται σε κατάσταση απόλυτης ηρεμίας.

Κανονικός εμμηνορροϊκός κύκλοςσυνοδεύεται από βασική θερμοκρασία κάτω από 37 βαθμούς κατά την πρώτη φάση. Κάπου στη μέση του κύκλου, εμφανίζεται η ωορρηξία, ο δείκτης αυξάνεται απότομα, όχι λιγότερο από 0,4 μοίρες. Αυτή η βασική θερμοκρασία θα διατηρηθεί σε όλη τη δεύτερη φάση. Μία ή δύο ημέρες πριν από την έναρξη της εμμήνου ρύσεως, ή την πρώτη ημέρα του κύκλου, η θερμοκρασία πρέπει να πέσει ξανά. Ποια πρέπει να είναι η βασική θερμοκρασία κατά την καθυστέρηση και πρώιμη εγκυμοσύνησε μια γυναίκα; Όταν την πρώτη ημέρα του κύκλου και μετά, η βασική θερμοκρασία παραμένει σταθερά υψηλή, δεν υπάρχουν περίοδοι, τότε πρέπει να θεωρηθεί ότι η γυναίκα έχει μείνει έγκυος.

Πώς να μετρήσετε σωστά τη βασική θερμοκρασία;Η μέτρηση της βασικής θερμοκρασίας πρέπει να γίνεται σύμφωνα με το πρόγραμμα: το πρωί, μετά το ξύπνημα, την ίδια ώρα. Αυτή τη στιγμή, ακόμη και μια μικρή δραστηριότητα, συμπεριλαμβανομένης της επικοινωνίας, απαγορεύεται. Ετοιμάστε ένα θερμόμετρο το βράδυ, πριν πάτε για ύπνο. επαναφορά πρώην δείκτεςκαι το βάλε στο κομοδίνο δίπλα στο κρεβάτι. Χρησιμοποιώντας θερμόμετρο υδραργύρουη διαδικασία μέτρησης διαρκεί περίπου 5 λεπτά. Εάν χρησιμοποιείτε μια ηλεκτρονική συσκευή, τοποθετήστε την κάτω από τη γλώσσα σας, σφίξτε τα χείλη σας (ελαφρώς) και περιμένετε 40 δευτερόλεπτα έως ένα λεπτό. Παρακάτω θα σας πούμε με περισσότερες λεπτομέρειες πώς αλλάζει η βασική θερμοκρασία κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και πώς να μετρήσετε καλύτερα τη θερμοκρασία για σωστό προγραμματισμό.

Πριν από τη μέτρηση της βασικής θερμοκρασίαςκοιμηθείτε για τουλάχιστον 3 ώρες. Εάν σηκωθήκατε στις 6 το πρωί και μετά επιστρέψατε για ύπνο πριν τις 8, κάντε μετρήσεις στις 6, ακόμη και πριν σηκωθείτε από το κρεβάτι. Διαφορετικά, θα κοιμάστε μόνο για 2 ώρες συνεχόμενα. Το θερμόμετρο πρέπει να είναι το ίδιο. Σημειωσε αρνητικών παραγόντων(άγχος, ασθένεια, αλλαγή σκηνικού), τότε θα είναι ευκολότερο να αναλυθούν τα δεδομένα. Μόλις μετρήσετε τη θερμοκρασία, γράψτε την αμέσως για να μην την ξεχάσετε αργότερα.

Για να μάθετε ποιος είναι ο κανόνας για τη βασική σας θερμοκρασία στις επιμέρους φάσεις του κύκλου, κάντε μετρήσεις για 3-4 μήνες. Για ακριβής ορισμόςημέρες ωορρηξίας καθημερινό ημερολόγιο των διακυμάνσεων της θερμοκρασίας πρέπει να διατηρηθεί 6-12 μήνες. Απαγορεύεται η χρήση αντισυλληπτικών οποιουδήποτε τύπου, φορώντας σπιράλ, χρησιμοποιώντας αντισυλληπτικά. Επηρεάζουν σημαντικά την απόδοση στη διαδικασία μέτρησης της βασικής θερμοκρασίας.

Ένας άλλος σοβαρός παράγοντας είναι η σωστή γραφική παράσταση της βασικής θερμοκρασίας, τα ακριβή αρχεία. Πριν απελευθερωθεί το ωάριο από την ωοθήκη, η θερμοκρασία κυμαίνεται μεταξύ 36,6-36,9 βαθμών.

Η βασική θερμοκρασία δεν είναι σαφής και κάθε γυναίκα θα έχει το δικό της ατομικό πρόγραμμα διακυμάνσεων της θερμοκρασίας.Αυτές οι διακυμάνσεις προκαλούνται από την παραγωγή ορμονών του φύλου. Όπως γνωρίζετε, η βασική θερμοκρασία κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης θα διατηρηθεί σε υψηλό επίπεδο (πάνω από 37 ° C). Αυτός ο δείκτης, μαζί με την απουσία εμμήνου ρύσεως τις αντίστοιχες ημέρες, με υψηλό βαθμό πιθανότητας δείχνει μια επιτυχημένη εγκυμοσύνη. Στη συνέχεια, θα σας πούμε ποια πρέπει να είναι η βασική θερμοκρασία σε ορισμένες περιπτώσεις, πώς να μετρήσετε σωστά τη βασική θερμοκρασία και ποια μπορεί να είναι η βασική θερμοκρασία κατά την πρώιμη εγκυμοσύνη σε μια γυναίκα.

- κάντε κλικ στη φωτογραφία και αναπτύξτε τους πίνακες (βασική θερμοκρασία κατά την εγκυμοσύνη, με ανάπτυξη γυναικεία νοσήματα) και γραφήματα με αποκωδικοποίηση.

Ελπίζουμε ότι το προετοιμασμένο υλικό θα είναι χρήσιμο για εσάς. Τώρα ξέρετε πώς να μετράτε τη βασική θερμοκρασία και πώς αλλάζει πριν από την έμμηνο ρύση, κατά τη διάρκεια της ωορρηξίας,

Ενας από κρυμμένα σημάδια πολυαναμενόμενη εγκυμοσύνηπειστικά είναι η αλλαγή της βασικής θερμοκρασίας. Η μέθοδος, η οποία βασίζεται στην κατάρτιση του χρονοδιαγράμματός της και στη μετέπειτα ανάλυσή της, είναι γνωστή εδώ και πολύ καιρό. Αλλά και τώρα, παρά τη διαφορετικότητα σύγχρονα διαγνωστικά, είναι σχετικό και χρησιμοποιείται με επιτυχία. Με τη βοήθειά του, είναι δυνατό να καθοριστεί ευνοϊκή επιτυχημένη σύλληψηημέρες, χαλαρώστε και μην χρησιμοποιείτε αντισυλληπτικά στο "ασφαλές", μάθετε για τα προβλήματα στο σώμα. Μερικές γυναίκες το θεωρούν πολύ ενοχλητικό, άλλες εκπληρώνουν σχολαστικά όλες τις απαιτήσεις και ανακαλύπτουν ότι θα γίνουν μητέρα, ακόμη και πριν από την καθυστέρηση της εμμήνου ρύσεως. Τι σηματοδοτούν οι μεταβλητοί δείκτες της βασικής θερμοκρασίας πριν από την εμμηνόρροια και πώς να τους αποκτήσετε όσο το δυνατόν πιο σωστά;

Η ουσία της μεθόδου είναι πώς αλλάζει η βασική θερμοκρασία πριν από την έμμηνο ρύση

Η βασική θερμοκρασία του σώματος πρέπει να καταγράφεται το πρωί, αμέσως μετά το ξύπνημα και πριν από την έναρξη οποιουδήποτε ενεργητική δράση. Το μέρος της μέτρησής του δεν είναι η συνηθισμένη μασχάλη, αλλά ένα από τα τρία πιθανά της επιλογής σας - ο κόλπος, στοματική κοιλότητα, πρωκτός. Οι περισσότεροι ειδικοί συμβουλεύουν να προτιμάτε το τελευταίο, ως το πιο βολικό και δίνοντας αξιόπιστα αποτελέσματα. Για να μην παραμορφώσετε τη σωστή εικόνα, θα πρέπει να ακολουθήσετε τους απλούστερους κανόνες:

- κάντε μετρήσεις την ώρα ακριβώς που έχετε ορίσει εσείς οι ίδιοι, μετά από μια καλή ξεκούραση, χωρίς να σηκωθείτε από το κρεβάτι σας. Δεν είναι επιθυμητό να λαμβάνονται μετρήσεις της βασικής θερμοκρασίας πριν από την έμμηνο ρύση - η διαδικασία πρέπει να προηγείται τρεις ώρες καλό ύπνο, αλλά ακόμη και σε αυτήν την περίπτωση, είναι πιθανές λανθασμένες μετρήσεις.

- χρησιμοποιήστε ένα ειδικό θερμόμετρο, το οποίο εισάγεται από το ορθό για 5 λεπτά. Είναι καλύτερα να το ετοιμάσετε από την προηγούμενη μέρα - ανακινήστε το και βάλτε το στο κομοδίνο. Είναι αδύνατο να αλλάξετε μια συσκευή υδραργύρου σε ηλεκτρονική και αντίστροφα, η ίδια πρέπει να χρησιμοποιείται σε όλο τον κύκλο.

- για να καταρτίσετε ένα μεμονωμένο πρόγραμμα, είναι απαραίτητο να καταγράψετε προσεκτικά τα αποτελέσματα που λαμβάνονται αμέσως μετά τη διαδικασία, διαφορετικά μπορούν να ξεχαστούν, να σημειωθούν εσφαλμένα και να αλλάξουν μεγάλη εικόναπαρατηρήσεις·

- Διαθεσιμότητα παράγοντες που συμβάλλουν, που μπορεί να επηρεάσει την ορθότητα των αποτελεσμάτων, είναι επιθυμητό να αναφέρετε λεπτομερώς στα καθημερινά σας αρχεία. Η αξιοπιστία των αριθμών μπορεί να εγείρει αμφιβολίες εάν χρησιμοποιηθούν την προηγούμενη ημέρα. αλκοολούχα ποτά, δεν είναι αρκετός βαθύς και παρατεταμένος ύπνος, η παρουσία του στενές σχέσεις, υπάρχουσα διαταραχή δραστηριότητας γαστρεντερικός σωλήνας, άγχος.

Η μέθοδος βασίζεται σε αλλαγές θερμοκρασίας ανάλογα με την τρέχουσα φάση του εμμηνορροϊκού κύκλου. Για να κατανοήσετε τα αναμενόμενα αποτελέσματα, θα πρέπει να εξοικειωθείτε εν συντομία με το ποια βασική θερμοκρασία πριν από την έμμηνο ρύση θα πρέπει να είναι φυσιολογική.

Στο πρώτο στάδιο του κύκλου, οι ενδείξεις της βασικής θερμοκρασίας πρέπει να είναι στην περιοχή 36,3 ° - 36,8 °. Μετά την απελευθέρωση ενός ασφαλώς ωριμασμένου αυγού, υπάρχει ένα γρήγορο άλμα της θερμοκρασίας αμέσως κατά μισό βαθμό, η προκύπτουσα τιμή παραμένει σχεδόν μέχρι την έναρξη των κρίσιμων ημερών. Ο ένοχος για την αλλαγή της βασικής θερμοκρασίας πριν την έμμηνο ρύση είναι η προγεστερόνη, η οποία βιάζεται να ξεκινήσει ενεργητική εκπαίδευσηπρος την πιθανή σύλληψη. Σε αυτό το στάδιο, η πιο αξιόπιστη απάντηση στο ερώτημα ποια πρέπει να είναι η βασική θερμοκρασία πριν από την έμμηνο ρύση θα είναι 36,8 - 37,5 °. Οι τελευταίες 3 ημέρες πριν από την έναρξη της εκκένωσης, ελλείψει σύλληψης, χαρακτηρίζονται από τη μείωση τους, ο τυπικός δείκτης θερμοκρασίας είναι 37 °. Συνοψίζοντας τα παραπάνω, σημειώνουμε ότι μια απότομη και ταχεία αύξηση της βασικής θερμοκρασίας στο μέσο του κύκλου σηματοδοτεί επιτυχής ωορρηξία, και η μείωσή του λίγο πριν την άφιξη των κρίσιμων ημερών υποδηλώνει την αποτυχία της σύλληψης.

Ο γιατρός προτείνει την τακτική παρακολούθηση των αλλαγών στη βασική θερμοκρασία εάν:

- υπάρχουν διάφορα ορμονικές διαταραχές;

- μέσα σε 12 μήνες, μια προσπάθεια να μείνετε έγκυος καταλήγει σε αποτυχία και υπάρχει υποψία υπογονιμότητας.

- πρέπει να καθοριστεί ευοίωνες μέρεςκατάλληλο για επιτυχή σύλληψη.

- πρέπει να ελεγχθεί ορμονικό επίπεδοστο διαφορετικά στάδιαεμμηνορρυσιακός κύκλος.

Για μια βολική οπτική σύγκριση του ποια βασική θερμοκρασία πριν από την έμμηνο ρύση θα πρέπει να είναι κανονική και ποιες τιμές ​​είναι παρούσες στα αρχεία σας, είναι πιο βολικό να σχεδιάσετε μια γραφική εικόνα.

Εύκολα και γρήγορα - συντάσσουμε ένα γράφημα της βασικής θερμοκρασίας πριν από την έμμηνο ρύση

Είναι πολύ απλό να το κάνετε αυτό - χρειάζεστε μόνο ένα κομμάτι απλό χαρτί σε ένα κουτί. Στην οριζόντια κατεύθυνση, οι ημέρες του εμμηνορροϊκού κύκλου είναι διατεταγμένες με τη σειρά, στην κατακόρυφη κατεύθυνση - οι μετρήσεις που λαμβάνονται με τη μέτρηση της βασικής θερμοκρασίας, όπου το κελί αντιστοιχεί στο 1/10 του βαθμού. Στο επίπεδο των 37°, είναι καλύτερο να σχεδιάσετε μια οριζόντια διαχωριστική γραμμή για σαφήνεια, η οποία θα χρησιμεύσει ως όριο μεταξύ των δύο κύριων φάσεων του κύκλου. ΣΤΟ τέλεια περιγραφήτο γραφικό θα μοιάζει κάπως έτσι:

1. Ξεκινώντας από την πρώτη ημέρα της εμμήνου ρύσεως και μέχρι το τέλος της απόρριψης, οι δείκτες θερμοκρασίας μειώνονται σταδιακά στους 36,3 ° - 36,6 °. Βρίσκονται σε αυτό το εύρος μέχρι την ωορρηξία, δημιουργώντας ιδανικές συνθήκεςγια την επιτυχή ωρίμανση του αυγού.

2. Ένα γρήγορο άλμα στις παραμέτρους πάνω από το σημάδι 37 ° είναι πειστική απόδειξη της επιτυχούς ωορρηξίας. Η απουσία αύξησης, ή μια κατάσταση όπου η σταδιακή αύξησή της εκτείνεται για 2-3 ημέρες, είναι ένα σημάδι των υπαρχόντων προβλημάτων με την ωορρηξία. Ίσως το αυγό δεν έχει ωριμάσει ή έχει ήδη πεθάνει.

3. Σε όλη τη φάση μηνιαίος κύκλοςμετά την επιτυχή ωορρηξία, η βασική θερμοκρασία πριν από την έμμηνο ρύση υπερβαίνει τους 37 ° και μόνο 2-3 ημέρες πριν από την άφιξη των κρίσιμων ημερών, αρχίζει να μειώνεται ελαφρώς. Με την έναρξη της εμμήνου ρύσεως, φτάνει τους 37 °. Εάν το γράφημα δείχνει ξεκάθαρα μεμονωμένες πτώσεις της θερμοκρασίας κάτω από την υποδεικνυόμενη οριζόντια γραμμή - δυστυχώς, πιθανότατα το αυγό έχει πεθάνει.

Το ολοκληρωμένο σχέδιο, εάν όλες οι τιμές δεν υπερβαίνουν το κανονικοποιημένο πλαίσιο και το σώμα δεν έχει παθολογικές αλλαγές, μοιάζει με το άνοιγμα των φτερών ενός γλάρου - ένας από αυτούς προσωποποιεί την πρώτη φάση και βρίσκεται κάτω από την οριζόντια γραμμή, ο δεύτερος - αντιστοιχεί στους δείκτες θερμοκρασίας της δεύτερης φάσης και βρίσκεται λίγο ψηλότερα.

Τι δείχνουν οι αποκλίσεις στη βασική θερμοκρασία πριν από την έμμηνο ρύση

Αν δεν γινόταν η σύλληψη, τις τελευταίες δύο ή τρεις ημέρες πριν την έναρξη εμμηνορροϊκή ροήδείκτες ορθική θερμοκρασίαελαφρά μείωση και δεν υπερβαίνει τους 37 βαθμούς. Εάν είναι υψηλότερα, μπορείτε, ενώ ακόμα δειλά, να χαρείτε με την έναρξη της εγκυμοσύνης και η καθυστέρηση θα μαρτυρήσει επίσης υπέρ αυτού. Ωστόσο, όχι μόνο ένα χαρούμενο γεγονός μπορεί να αλλάξει τη βασική θερμοκρασία πριν από την έμμηνο ρύση. Ένταξη των λιτών καφέ εκκρίσειςανάλογα με τον τύπο της εμμήνου ρύσεως, μπορεί να είναι ένα τρομερό σημάδι μιας πιθανής έκτοπη κύησηή μια προειδοποίηση για μια υπάρχουσα απειλή αποβολής.

Εάν είναι διαθέσιμο οξεία φλεγμονήστα εξαρτήματα, δεν θα συμβεί μείωση της βασικής θερμοκρασίας πριν από την έμμηνο ρύση και κατά τη διάρκεια των κρίσιμων ημερών θα αυξηθεί ακόμη και στους 37,3 - 37,5 °. Η ενδομητρίτιδα έχει σχεδόν τις ίδιες εκδηλώσεις, επιτρέποντας μόνο ελαφρά να πέσει η θερμοκρασία πριν από την εμφάνιση εκκρίσεων. Η αύξηση της βασικής θερμοκρασίας πριν από την έμμηνο ρύση σε 37,4 ° μερικές φορές χρησιμεύει ως εκδήλωση ανεπαρκούς επιπέδου οιστρογόνων. Σε αυτή την περίπτωση, η διαβούλευση με έναν ενδοκρινολόγο δεν θα βλάψει και με την επιθυμητή εγκυμοσύνη, θα πρέπει να περιμένετε λίγο. Ο γιατρός σίγουρα θα ρωτήσει για ποια βασική θερμοκρασία παρατηρήθηκε πριν την έμμηνο ρύση πρόσφατους κύκλους, οπότε το πρόγραμμά της θα είναι χρήσιμο.

Οποιαδήποτε απόκλιση από τις συνήθεις παραμέτρους της θερμοκρασίας σας προς την κατεύθυνση μείωσης ή αύξησης είναι λόγος επίσκεψης στον γιατρό. Αυτό ισχύει για σταθερές αλλαγές που έχουν παρατηρηθεί για τουλάχιστον τρεις κύκλους. Είναι πολύ πιθανό να μην χρειάζεται να ανησυχείτε, καθώς η βασική θερμοκρασία εξαρτάται από πολλούς διαφορετικούς παράγοντες - υπερβολικός ενθουσιασμός, λανθασμένη μέτρηση, μετακίνηση σε άλλη περιοχή, υποθερμία, κόπωση κ.λπ. Κατά τη διάγνωση, ο γιατρός δεν αναλύει μόνο ποια βασική θερμοκρασία παρατηρήθηκε πριν από την έμμηνο ρύση κατά τους τελευταίους κύκλους, αλλά λαμβάνει επίσης υπόψη σημαντική απόχρωσηείναι η διαφορά μεταξύ των μέσων θερμοκρασιών σε διαφορετικές φάσεις. Οι ειδικοί πιστεύουν ότι κανονικά αυτός ο αριθμός πρέπει να είναι 0,4-0,5 μοίρες. Είναι η ανωμαλία αυτής της παραμέτρου που αναφέρει την παθολογία.

Η βασική θερμοκρασία πριν από την ημέρα της εμμήνου ρύσεως - είναι οι δείκτες αξιόπιστοι

Όλες οι έγκυρες τιμές των οποίων η βασική θερμοκρασία πριν από την έμμηνο ρύση πρέπει να είναι φυσιολογική βασίζονται στις πρωινές μετρήσεις. Οι γιατροί και οι ίδιες οι γυναίκες καθοδηγούνται από αυτά, επειδή η θερμοκρασία που επιτυγχάνεται σε άλλη στιγμή της ημέρας μπορεί να διαφέρει σημαντικά από τις πρωινές μετρήσεις. Η διαφορά μεταξύ βραδινών και πρωινών δεικτών μπορεί να είναι ένας ολόκληρος βαθμός και η βασική θερμοκρασία πριν από τη μηνιαία ημέρα μπορεί να φτάσει τους μέγιστους αριθμούς. Αυτό δεν μπορεί να θεωρηθεί παθολογία, καθώς οφείλεται στο γεγονός ότι οποιαδήποτε δραστηριότητα των διεργασιών που συμβαίνουν στο σώμα φτάνει τα μέγιστα επίπεδα σε την ημέρα. Λήψη μετρήσεων σε λάθος χρόνο και σύγκριση των αποτελεσμάτων με τη βασική θερμοκρασία πριν από την έμμηνο ρύση κανονιστικούς δείκτες, μπορείτε να έχετε εντελώς απρόβλεπτα αποτελέσματα.

Αμέσως μετά το ξύπνημα και το κάνει ακόμη ελάχιστη δράση, ο οργανισμός συνήθως επηρεάζεται από πολλούς εξωτερικές συνθήκες- ψυχοσυναισθηματικά και φυσική άσκηση, πρόσληψη τροφής και πολλά άλλα. Μπορούν να παραμορφώσουν τις μετρήσεις της βασικής θερμοκρασίας πριν από τη μηνιαία ημέρα και να εμποδίσουν τη λήψη του σωστού προγράμματος. Δεν μπορούν να αποφευχθούν και να ληφθούν υπόψη κατά την ανάλυση του γραφήματος, επομένως, για την αξιοπιστία του αποτελέσματος, θα πρέπει να μετρήσετε τη βασική θερμοκρασία πριν από την έμμηνο ρύση το πρωί. Επίσης, δεν πρέπει να χρησιμοποιείτε αυτήν τη μέθοδο στο πλαίσιο της λήψης ορμονικά φάρμακα, το αποτέλεσμα θα είναι προφανώς ψευδές. Ανακρίβειες μπορούν επίσης να εισαχθούν από ορισμένους άλλους παράγοντες:

- ταξίδια και ταξίδια, ειδικά για μεγάλες αποστάσεις.

- παρουσία λοιμώξεων.

βραχυπρόθεσμος ή πολύ μεγάλος ύπνος (πάνω από 12 ώρες).

- σεξουαλική επαφή

- Λήψη ορισμένων φαρμάκων (με την ευκαιρία αυτή είναι επιθυμητή η συμβουλή γιατρού).

Ποια είναι η βασική θερμοκρασία πριν την έμμηνο ρύση είναι ο λόγος επίσκεψης στον γυναικολόγο

Θα πρέπει να σημειωθεί ότι ο λόγος για την επίσκεψη σε γιατρό μπορεί να είναι όχι μόνο ένας δείκτης θερμοκρασίας, θα πρέπει επίσης να δώσετε προσοχή στον αριθμό και τη διάρκεια και των δύο φάσεων του κύκλου. Δεν πρέπει να αμελήσετε τη συμβουλή ενός ειδικού εάν:

- η βασική θερμοκρασία μειώνεται ή αντίστροφα αυξάνεται καθ' όλη τη διάρκεια του κύκλου και δεν αλλάζει πριν από την έμμηνο ρύση.

- στη δεύτερη φάση, η βασική θερμοκρασία πριν από την έμμηνο ρύση αυξήθηκε κατά λιγότερο από 0,4 °.

- υπάρχει μια ανεπαρκώς γρήγορη αύξηση της θερμοκρασίας στο μέσο του κύκλου.

- υπάρχει μια ανώμαλη αλλαγή στη χρονική συνιστώσα των κυκλικών φάσεων - η πρώτη δεν πρέπει να διαρκεί περισσότερο από 17 ημέρες και η δεύτερη πρέπει να διαρκεί λιγότερο από δώδεκα.

Η μέτρηση και η ανάλυση της βασικής θερμοκρασίας πριν από την έμμηνο ρύση δίνει εξαιρετικά αποτελέσματα με λογικό σχεδιασμό της επιθυμητής σύνθεσης της οικογένειας, πολύπλοκα διαγνωστικά ορμονική παθολογίακαι κάθε είδους φλεγμονώδεις διεργασίες, ανίχνευση και θεραπεία της υπογονιμότητας. Η αποτελεσματικότητα της μεθόδου είναι αρκετά υψηλή, με την επιφύλαξη επαρκώς αυστηρών κανόνων για τη μέτρηση και τη σύγκριση δεδομένων για τουλάχιστον τρεις κύκλους. Ωστόσο, δεν αξίζει τον κόπο μόνος σας, μόνο με βάση τις μετρήσεις της βασικής θερμοκρασίας πριν από την έμμηνο ρύση, να κάνετε μια διάγνωση για τον εαυτό σας και, επιπλέον, να συνταγογραφήσετε θεραπεία. Αυτό πρέπει να γίνει από ειδικό, θα διορίσει συμπληρωματική εξέταση. Σύγχρονες μέθοδοιτα διαγνωστικά είναι αρκετά και η αξιοπιστία τους είναι αναμφισβήτητη και η μέθοδος έρευνας που χρησιμοποιεί τη βασική θερμοκρασία παίρνει τη θέση που δικαιούται ανάμεσά τους.

Ένας τρόπος για να κατανοήσουμε καλύτερα τις διεργασίες που λαμβάνουν χώρα στο σώμα μιας γυναίκας είναι η παρακολούθηση της βασικής θερμοκρασίας. Αυτή η μέθοδος θα σας επιτρέψει να μάθετε πότε συμβαίνει η ωορρηξία, πότε θα περάσει η περίοδός σας, να υποψιαστείτε φλεγμονώδεις διεργασίες, παραβιάσεις της εγκυμοσύνης και η απειλή διακοπής της.

Το κύριο πλεονέκτημά του είναι το ελάχιστο οικονομικό κόστος, χρειάζεται μόνο να αγοράσετε ένα θερμόμετρο. Στα μειονεκτήματα περιλαμβάνονται υψηλή ευαισθησίαπρος την διάφορους παράγοντες. Αξιόπιστο αποτέλεσμαμπορεί να ληφθεί μόνο με αυστηρή τήρηση όλων των κανόνων μέτρησης.

Η βασική θερμοκρασία εξαρτάται από το ποιες ορμόνες επικρατούν στο σώμα της γυναίκας. Από την αρχή του κύκλου μέχρι την ωορρηξία, τα οιστρογόνα είναι τα κύρια, βοηθούν στη μείωση της. Μετά την απελευθέρωση του ωαρίου, ο πρωταγωνιστικός ρόλος ανήκει στην προγεστερόνη, η οποία ανεβάζει τη βασική θερμοκρασία.

Πριν από την ωορρηξία, υπάρχει μια απότομη αύξηση των οιστρογόνων, η οποία βοηθά στη μείωση της. Ωστόσο, αυτό το φαινόμενο δεν παρατηρείται σε όλα τα γραφήματα. Η βασική επίσης μειώνεται ελαφρώς. Κυρίως αυτό συμβαίνει σε λίγες μέρες (μέσος όρος 3). Αυτό εξηγείται από το γεγονός ότι η ποσότητα της προγεστερόνης αρχίζει να πέφτει.

Είναι επιθυμητό να συνεχιστούν οι μετρήσεις σε κρίσιμες μέρες. Η βασική θα πρέπει κανονικά να μειώνεται σταδιακά. Με το τέλος τους κατεβαίνει στο επίπεδο της πρώτης φάσης.

γυναίκες που χρησιμοποιούν αυτή τη μέθοδο, συνήθως ενδιαφέρεται για το ποια πρέπει να είναι η βασική θερμοκρασία κατά την έμμηνο ρύση. Απλά θέλω να σημειώσω ότι αυτό είναι πολύ ατομικό. Μόνο με τη λήψη μετρήσεων για τουλάχιστον τρεις κύκλους μπορεί να απαντηθεί αυτή η ερώτηση.

Τώρα θα δοθούν οι τιμές που εμφανίζονται στις περισσότερες γυναίκες. Η βασική θερμοκρασία κατά την έμμηνο ρύση συνήθως πέφτει από 37 βαθμούς στην αρχή σε 36,4 στο τέλος. Αυτό οφείλεται στην αύξηση της ποσότητας των οιστρογόνων και στην πτώση των επιπέδων προγεστερόνης.

Κατά την κατασκευή γραφήματος για οριζόντιος άξοναςαναβάλλουμε τις μέρες του κύκλου, και από κάθετος άξονας- θερμοκρασία. Κατά μέσο όρο, στις γυναίκες, η έμμηνος ρύση διαρκεί 5 ημέρες, οπότε παρατηρείται πτώση στο γράφημα. Στη συνέχεια, κατά την πρώτη φάση, η βασική θερμοκρασία είναι μεταξύ 36,4-36,6, τότε μπορεί να υπάρξει μια μικρή πτώση και μια απότομη άνοδος. Αυτό δείχνει ότι έχει συμβεί ωορρηξία. Ξεκινά η δεύτερη φάση, κατά την οποία η θερμοκρασία διατηρείται στους 37-37,2.

Στη συνέχεια, υπάρχει μια πτώση στους 37 βαθμούς, που υποδηλώνει επικείμενη έμμηνο ρύση. Εάν αυτό δεν συμβεί και η δεύτερη φάση διαρκεί περισσότερο από 18 ημέρες, τότε μπορεί να υποψιαστείτε την εγκυμοσύνη. Εάν, μετά από πτώση, η βασική θερμοκρασία αυξάνεται κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως, τότε αυτό μπορεί να είναι σημάδι της μήτρας).

Εάν διατηρείται κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως και πριν από αυτήν και πέφτει μόνο στο τέλος της, τότε αυτό μπορεί να υποδηλώνει μια αποβολή που έχει συμβεί. Εάν δεν μειωθεί και η απόρριψη είναι ελάχιστη, τότε ίσως υπάρχει μια εγκυμοσύνη με απειλή διακοπής.

Κανονικά, η δεύτερη φάση διαρκεί ακριβώς δύο εβδομάδες, η διάρκειά της μπορεί να ποικίλλει μέσα σε μερικές ημέρες. Εάν είναι λιγότερο από 10 ημέρες, τότε απαιτείται ορμονική εξέταση και, ενδεχομένως, θεραπεία.

Το μήκος της πρώτης φάσης έχει ευρύτερα όρια. Στην πραγματικότητα, η διάρκεια του κύκλου εξαρτάται από τη διάρκειά του. Η διαφορά μεταξύ των μέσων θερμοκρασιών στις φάσεις είναι πολύ σημαντική. Πρέπει να είναι μεγαλύτερο από 0,4.

Μόνο εξειδικευμένος γυναικολόγος θα πρέπει να ασχολείται με την αποκωδικοποίηση των γραφημάτων. Με βάση αυτά, η θεραπεία δεν μπορεί να συνταγογραφηθεί. Είναι πολύ σημαντικό να πραγματοποιηθεί ορμονική εξέτασηκαι θυλακιογένεση. Κατά τη διάρκειά του, ο υπέρηχος γίνεται πολλές φορές ανά κύκλο. Κατά την παρακολούθηση της ανάπτυξης κυρίαρχο ωοθυλάκιοκαι την κατάσταση του ενδομητρίου. Απόδειξη της ωορρηξίας είναι ο σχηματισμός ωχρό σωμάτιοκαι διαθεσιμότητα ελεύθερο υγρό.

Βασικό συνήθως σε πρωκτόςαμέσως μετά το πρωινό ξύπνημα. Στα γραφήματα, είναι απαραίτητο να σημειωθούν όλοι οι παράγοντες που το επηρεάζουν (σεξ, αλκοόλ, ναρκωτικά, αϋπνία, στρες που σημειώνονται την προηγούμενη μέρα).

Οι μετρήσεις γίνονται καθαρά την επιλεγμένη ώρα, για παράδειγμα στις 7 π.μ. Ανοχή- μισή ώρα. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τόσο ηλεκτρονικά όσο και θερμόμετρο υδραργύρου. Οι μετρήσεις γίνονται μέχρι ηχητικό σήμαή 5 λεπτά αντίστοιχα.

Έτσι, η βασική θερμοκρασία κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως πρέπει σταδιακά να πέσει. Για τις περισσότερες γυναίκες, αυτό συμβαίνει από 37 έως 36,4 βαθμούς. Αν κρατιέται υψηλό επίπεδο, τότε μπορεί να υποψιαστεί κανείς ενδομητρίτιδα.