Πώς να πίνετε βάμμα μέντας. Μέντα - φαρμακευτικές ιδιότητες και αντενδείξεις για την υγεία

Γεια σε όλους!

Λατρεύω πολύ τα φθινοπωρινά πρωινά. Για κέφι, διαφάνεια του αέρα, αίσθηση αλλαγής. Πάρε μια βαθιά ανάσα. Νιώθεις;☺

Η μυρωδιά της θάλασσας και της μέντας δίνει τέτοια φρεσκάδα και ενέργεια.

Έχω ιδιαίτερη σχέση με τη μέντα.

Μου αρέσουν τα πάντα σε αυτό: εμφάνιση, χρώμα, τόσο μοντέρνα αυτή την εποχή, μυρωδιά φρέσκων και αποξηραμένων φύλλων, γεύση.

Ακόμα και στη λέξη αρέσει ☺

ΣΤΟ Ελληνικοί μύθοιη νύμφη Μίντε προσέλκυσε αρσενική προσοχήγλυκό - απαλό, ξυπνώντας άρωμα μέντας, και η Αφροδίτη θεωρούσε τη μέντα το αγαπημένο της βότανο.

Το απίστευτο άρωμα και η πίστη στις καθαριστικές και ζωογόνες ικανότητες του βοτάνου και των φύλλων μέντας το έχουν κάνει ένα από τα πιο δημοφιλή στον κόσμο:

Αυτό το φυτό χρησιμοποιείται σε ναούς της Ανατολής και στις δυτικές εκκλησίες για τον καθαρισμό του αέρα και την ενέργεια, ως σύμβολο φιλοξενίας στη Μέση Ανατολή και θερμαντικό ποτό στην Αμερική.

Θέλω να εξετάσω λεπτομερώς τις φαρμακευτικές ιδιότητες μέντα.

Από αυτό το άρθρο θα μάθετε:

Μέντα - χρήσιμες ιδιότητες και χρήσεις

Η χημική σύνθεση των φύλλων μέντας

Η μέντα είναι ένα απολύτως ευπροσάρμοστο φυτό, μπορεί να καταναλωθεί, να πιει και να χρησιμοποιηθεί ως φάρμακο.

Η μέντα δεν χάνει τις φαρμακευτικές της ιδιότητες ούτε φρέσκια ούτε αποξηραμένη, ούτε ως αιθέριο έλαιο.

Τα φύλλα μέντας περιέχουν έως και τρία τοις εκατό αιθέριο έλαιο, το κύριο συστατικό του οποίου είναι η μενθόλη, καθώς και βιταμίνη C, καροτίνη, τανίνες. Διάφορα ιχνοστοιχεία: μαγγάνιο, χαλκός και βιταμίνη C.

Σε τι ακριβώς κάνει η μέντα;

Θεραπευτικές ιδιότητες της μέντας:

• Αυτό το φυτό ανακουφίζει από τους μυϊκούς σπασμούς, ειδικά στην εντερική περιοχή, επομένως ποτά και αφεψήματα με βάση τη μέντα ή λάδι μένταςικανό να ανακουφίσει προβλήματα όπως το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου, οι κολικοί στα παιδιά, η ναυτία, συμπεριλαμβανομένης της χημειοθεραπείας, ο μετεωρισμός.
• Η μέντα σταματά την ανάπτυξη διαφόρων βακτηρίων, συμπεριλαμβανομένων των Staphylococcus aureus, E. coli και ορισμένων μυκήτων.
• Το αραιωμένο πιπεριέλαιο συνιστάται για γαργάρες, εισπνοή και σε περίπτωση αναπνευστικών ασθενειών, ακόμη και φυματίωσης, χρησιμοποιήστε το ως εξωτερικό φάρμακο σε κρέμες για να καταπραΰνετε τον κνησμό και την ερυθρότητα
• Η μέντα διευκολύνει την αναπνοή. Τα άτομα που πάσχουν από άσθμα και αλλεργική ρινίτιδα πρέπει να δοκιμάσουν να βάλουν λίγο λάδι σε ένα μαντήλι και να το εισπνεύσουν.
• Προστίθεται λάδι στο νερό κατά τον καθαρισμό και υγραντήρες για την απολύμανση του αέρα και των επιφανειών, την εξάλειψη των δυσάρεστων οσμών. Είναι πολύ χρήσιμο να το προσθέσετε στο νερό στο μπάνιο ή στο μπάνιο.
• τσάι μένταςκαλό για πονοκεφάλους. Μια άλλη εξαιρετική επιλογή είναι η χρήση βάμμα μέντας. Κινήσεις μασάζτρίβει τους κροτάφους, τους καρπούς, την περιοχή του λαιμού.
• Η τακτική χρήση των φύλλων μέντας βοηθά στην αντιμετώπιση της δυσκοιλιότητας και των σκουληκιών.
• Πρόσφατες μελέτες έχουν δείξει ότι αυτό το βότανο είναι πολύ αποτελεσματικό στη σύνθετη θεραπεία του ιού. απλού έρπηταανακουφίζοντας τα συμπτώματά του.
• Το τσάι μέντας βοηθά στον καθαρισμό Αεραγωγοί, δρα ως αποχρεμπτικό, αντιικό, εφιδρωτικό.
• Το λάδι μπορεί να αραιωθεί σε ζεστό νερό ή να προστεθεί σε οδοντόκρεμα, θα σας βοηθήσει να απαλλαγείτε από πονόλαιμο, προβλήματα με πληγές στο στόμα, άσχημη μυρωδιάκαι μάλιστα από .
• Σε περιόδους έντασης και στρες, όταν η κούραση έχει ήδη αρχίσει να σκοτεινιάζει στα μάτια, η μυρωδιά της μέντας θα σας βοηθήσει: περιβάλετε τον εαυτό σας με αυτή τη μυρωδιά, χρησιμοποιώντας λάδι μέντας αντί για άρωμα ή ζεσταίνετε μερικές σταγόνες σε ένα λουτρό νερού. Μπορείτε να το προσθέσετε στη λάμπα μπάνιου και αρώματος. Θα τονώσει, θα ανακουφίσει τους πονοκεφάλους και τη ζάλη, θα αυξήσει την αποτελεσματικότητα.
• Οι αντιβακτηριακές ιδιότητες βοηθούν στην καταπολέμηση της ακμής και της πιτυρίδας - γι 'αυτό, βάμμα ή λάδι μέντας προστίθεται σε νερό ή κρέμα δέρματος.
• Ανακούφιση από μυϊκούς πόνους και σπασμούς - προστίθεται στο ελαιόλαδο, για παράδειγμα, για μασάζ ή στο μπάνιο.
• Το έλαιο μέντας μπορεί να χρησιμοποιηθεί για τη θεραπεία λοιμώξεων ουροποιητικού συστήματοςκαθώς έχει πλούσιες αντιβακτηριδιακές ιδιότητες.
• Το λάδι εφαρμόζεται επίσης τοπικά ως υγρό λάδι για την ανακούφιση του πόνου, καθώς η μενθόλη παρέχει ένα δροσιστικό αποτέλεσμα και βοηθά στη μείωση του οιδήματος.
• Τα προϊόντα μέντας χρησιμοποιούνται ως ανοσοδιεγερτικά, αυξάνουν επίσης την κυκλοφορία του αίματος και κορεσμό του εγκεφάλου με οξυγόνο.

Ποια είναι η διαφορά μεταξύ μέντας και βάλσαμου λεμονιού ή βάλσαμου λεμονιού;

Η μέντα και το λεμόνι συχνά συγχέονται.

Αυστηρά μιλώντας, το βάλσαμο λεμονιού δεν ονομάζεται μέντα, αλλά βάλσαμο λεμονιού, το οποίο έχει πολλά κοινά με τη μέντα στην εμφάνιση.

Και τα δύο αυτά φυτά είναι πολυετή, της οικογένειας Lamiaceae, αιθέρια έλαια και φαρμακευτικά.

Αλλά η χημική σύνθεση, η γεύση και η οσμή εξακολουθούν να είναι διαφορετικές και οι ιδιότητες διαφέρουν ανάλογα.

Η Melissa μυρίζει σαν λεμόνι, έχει λιγότερα αιθέρια έλαια και χρησιμοποιείται στη μαγειρική περισσότερο ως καρύκευμα, ενώ η μέντα χρησιμοποιείται ως αρωματικό και βρώσιμο βότανο.

Πώς να συλλέξετε και να συλλέξετε μέντα;

Φωτογραφία από φύλλα μέντας

Συγκομίζεται και καλλιεργείται στις περισσότερες περιοχές της χώρας μας από τα τέλη της άνοιξης έως το φθινόπωρο, αλλά μπορείτε να το αγοράσετε σε φρέσκοσχεδόν όλο το χρόνο.

Και ακόμη και στα περβάζια πολλών ριζώνουν. Είναι προτιμότερο να συλλέγετε άγρια ​​μέντα σε ξηρό καιρό κατά την πιο δραστήρια περίοδο της, τον Ιούνιο-Ιούλιο.

Εάν συλλέγονται μόνο φύλλα, απλώνονται σε ένα καθαρό πανί ή χαρτί. Και τα φύλλα με τους μίσχους δένονται σε τσαμπιά και κρεμάζονται σε ένα σκοτεινό, δροσερό και καλά αεριζόμενο δωμάτιο.

Το κύριο πράγμα είναι να αποφύγετε την έκθεση στο ηλιακό φως.

Η μέντα μπορεί να στεγνώσει με τον ίδιο τρόπο, απλά πρέπει πρώτα να την ξεπλύνετε και να τινάξετε καλά το νερό.

Αποθηκεύστε το αφού στεγνώσει σε καλά κλεισμένο βάζο ή υφασμάτινες σακούλες.

Πώς να καλλιεργήσετε μέντα στο σπίτι;

Η φαρμακευτική μέντα είναι εύκολο να βρεθεί σε λαχανόκηπους, χωριά και στις πλευρές των μονοπατιών, όπου αναπτύσσεται χωρίς ιδιαίτερη φροντίδα.

Εάν θέλετε να καλλιεργήσετε ένα φυτό στο σπίτι, τότε στα τέλη του καλοκαιριού και στις αρχές του φθινοπώρου, πρέπει να σκάψετε έναν θάμνο με ένα στόκο γης και να τον μεταμοσχεύσετε σε μια γλάστρα με αποστράγγιση και υγρό χώμα.

Αποφύγετε την υποθερμία και τσιμπήστε τα φύλλα ομοιόμορφα με διαφορετικές πλευρέςθάμνος χωρίς να καταστραφεί η ένωση με το στέλεχος.

Πώς να διατηρήσετε τη μέντα φρέσκια;

Τέλος, μερικοί κανόνες για την αγορά φρέσκων βοτάνων.

Τα φύλλα πρέπει να είναι λαμπερά πράσινα, χωρίς κηλίδες και υγρασία. Μυρωδιά με την κυριαρχία της μενθόλης και των ελαφριών πικάντικων κόκκων πιπεριού.

Στο αγαπημένο μου εστιατόριο, μου είπαν έναν εξαιρετικό τρόπο για να διατηρήσω φρέσκα τη μέντα και οποιαδήποτε βότανα.

Καθαροί, στεγνοί μίσχοι και φύλλα μετατοπίζονται με υγρό χαρτί κουζίνας σε ένα επανασφραγιζόμενο δοχείο.

Ένα στρώμα μέντας - ένα στρώμα πετσέτας. Κλείνουμε καλά και φυλάμε στο ψυγείο.

Οι πετσέτες απελευθερώνουν σιγά σιγά την υγρασία τους και μέσα σε μια εβδομάδα θα έχετε φρέσκο ​​γρασίδι.

Μέντα - πώς να το χρησιμοποιήσετε

Πώς να χρησιμοποιήσετε τη μέντα:

• νερό μέντας

Είναι πολύ απλό να το κάνετε - απλά προσθέστε μερικά φρέσκα κοτσάνια μέντας στο νερό, μπορείτε να τα προ-αλέσετε ανάμεσα στα δάχτυλά σας.

Τα αποξηραμένα φύλλα παρασκευάζονται ως τσάι, αλλά αν ένα τέτοιο ρόφημα είναι πολύ πλούσιο για εσάς, μπορείτε να πάρετε τα δύο τρίτα των φύλλων μαύρου ή πράσινου τσαγιού και το ένα τρίτο των φύλλων μέντας και να τα παρασκευάσετε μαζί.

Η αγαπημένη μου επιλογή είναι τσάι βοτάνωνμε την προσθήκη πολτοποιημένου τζίντζερ, μια κουταλιά μέλι και λίγα φρέσκα φύλλαμέντα.

Την κρύα εποχή, μπορεί να σας αρέσει ένας συνδυασμός σαμπούκου, αχύρου, άνθη λάιμ, μέντας και τζίντζερ.

• Αφέψημα μέντας

Τα φρέσκα ή ξερά φύλλα βράζονται για 10 λεπτά, στη συνέχεια εγχύονται για μισή ώρα και φιλτράρονται. Ή πλημμύρισε τη νύχτα ζεστό νερόσε ένα θερμός.

Ένα τέτοιο αφέψημα πίνεται προληπτικά σε περίπτωση στομαχικών προβλημάτων, ευερεθιστότητας και στρες, κατά τη διάρκεια του κρυολογήματος, μισό ποτήρι 2-3 φορές την ημέρα.

• Βάμμα μέντας

Τα θρυμματισμένα φύλλα επιμένουν στη βότκα σε αναλογία μία με δύο εβδομάδες στο ψυγείο. Το βάμμα χρησιμοποιείται κυρίως εξωτερικά: για τρίψιμο, μπάνιο, γαργάρες.

Αιθέριο Έλαιο Μέντας

Το αιθέριο έλαιο μέντας έχει όλες τις ίδιες ιδιότητες με τη φρέσκια μέντα.

Αναζωογονεί, επαναφέρει και τονώνει, αναζωογονεί, έχει αντισηπτική και διεγερτική δράση.

Ξυπνά το δέρμα, καθαρίζει το δέρμα από την ακμή (βλ. συνταγή), ομαλοποιεί την εργασία των ιδρωτοποιών αδένων, αυξάνει την κυκλοφορία του αίματος. Και το αιθέριο έλαιο είναι εξαιρετικό για προβλήματα μαλλιών, διαβάστε περισσότερα

Αγοράστε αληθινό αιθέριο έλαιο μέντας εδώ

Σε γενικές γραμμές, μπορώ να τραγουδήσω τα εγκώμια αυτού του χόρτου για πολύ καιρό!

Σε ζεστό καιρό, δίνει φρεσκάδα και ζωντάνια, στο κρύο βοηθά να ζεσταθεί και να επιβιώσει στις πιο κακές καιρικές συνθήκες. Και μετά, είναι νόστιμο!

Ειδικά χρησιμοποιείται στην κουζίνα τώρα, όταν με μπερδεύει μια υγιεινή και υγιεινή διατροφή. Εδώ είναι δύο από τις αγαπημένες μου συνταγές.

Νόστιμες συνταγές μέντας

• Ελαφριά σαλάτα με δυόσμο

Ανακατεύουμε τον άνηθο, το κρεμμύδι, τα πορτοκάλια και τα φύλλα μέντας σε ίσες αναλογίες. Αν βάλετε από πάνω ψητές γαρίδες ή τηγανητά κομμάτια από στήθος κοτόπουλου, θα είναι επίσης χορταστικό.

• Σολομός με σάλτσα μέντας

Η μπριζόλα ή οποιοδήποτε άλλο κόκκινο ψάρι μπορεί να μαγειρευτεί στο φούρνο, στη σχάρα ή τηγανητό.

Το κύριο πράγμα είναι η σάλτσα.

Πρέπει να ανακατέψετε μια κουταλιά της σούπας ψιλοκομμένο φρέσκο ​​δυόσμο, κόλιαντρο και ψιλοκομμένο κρεμμύδι, τρίψτε περίπου ένα κουταλάκι του γλυκού φρέσκο ​​τζίντζερ, μία ντομάτα ψιλοκομμένη χωρίς φλούδα και σπόρους, 3 σκελίδες σκόρδο ψιλοκομμένες, δύο κουταλιές της σούπας η κάθε μία ελαιόλαδοκαι χυμό λεμονιού, μια πρέζα πιπέρι και αλάτι.

Φτιάχνω τη σάλτσα ενώ ο σολομός ψήνεται στο τηγάνι, κυριολεκτικά δέκα λεπτά και ένα εστιατόριο στο δρόμο στο σπίτι σας!

Βίντεο για τις ευεργετικές ιδιότητες της μέντας

Οι φαρμακευτικές ιδιότητες και οι αντενδείξεις της μέντας είναι γνωστές εδώ και πολύ καιρό. Ακόμη και αρχαίοι Ρωμαίοι φιλόσοφοι και στοχαστές μίλησαν για αυτό ως ένα βότανο που ξεκαθαρίζει το μυαλό και χαρίζει υγεία. ΣΤΟ αρχαία Ρωσίαστην καλύβα κρεμάστηκαν αρωματικά δεμάτια για να διώξουν τα κακά πνεύματα. Και στις ασιατικές χώρες, η μέντα πλήρωνε για υπηρεσίες και αγαθά.

Το φυτό εκτιμάται επίσης σήμερα. Όπου δεν χρησιμοποιείται μυρωδάτο γρασίδι- στη μαγειρική και την κοσμετολογία, την ιατρική και την αρωματοποιία. Αλλά η μέντα είναι ιδιαίτερα δημοφιλής παραδοσιακοί θεραπευτές. Από αυτό παρασκευάζονται τσάγια, αφεψήματα και αφεψήματα, που χρησιμοποιούνται για μάσκες και ξέπλυμα μαλλιών. Γιατί αυτό το ζιζάνιο, δυσδιάκριτο με την πρώτη ματιά, είναι τόσο καλό;

Τι φυτρώνει στον κήπο;

Υπάρχουν περισσότερες από δώδεκα ποικιλίες μέντας, αλλά η πιο γνωστή και δημοφιλής ανάμεσά μας είναι η μέντα. Είναι οι άπειροι κηπουροί της που συχνά μπερδεύονται με το βάλσαμο λεμονιού. Πράγματι, αυτά τα βότανα μοιάζουν πολύ στην εμφάνιση, αλλά έχουν κάποιες διαφορές στη χημική σύνθεση.

Το άρωμα της μέντας είναι φωτεινό και πλούσιο, με έντονη νότα μενθόλης. Αυτό εξηγείται από την υψηλή συγκέντρωση αιθέριων ελαίων στα φύλλα και τα άνθη του φυτού. Η Melissa μυρίζει πιο απαλά και μοιάζει με το άρωμα του λεμονιού. Δεν είναι περίεργο που λέγεται «λεμονόχορτο» ή «μέντα λεμονιού». Οι εστέρες στο βάλσαμο λεμονιού είναι πολύ λιγότεροι - όχι περισσότερο από 1%.

Τι είναι πιο χρήσιμο, η μέντα ή το βάλσαμο λεμονιού; Είναι αδύνατο να απαντήσετε σε αυτήν την ερώτηση ξεκάθαρα. Κάθε βότανο είναι καλό με τον δικό του τρόπο, αλλά δρουν σχεδόν το ίδιο στον ανθρώπινο οργανισμό. Ωστόσο, παρά τις υψηλές φαρμακευτικές ιδιότητες του βάλσαμου λεμονιού, Εναλλακτικό φάρμακοπροτιμά τη μέντα. Ίσως λόγω της φρέσκιας και ελαφρώς ξινής γεύσης του;

Η σύνθεση και οι φαρμακευτικές ιδιότητες της μέντας

Σύμφωνα με τη φαρμακογνωσία (κλάδος της φαρμακευτικής που μελετά τις πρώτες ύλες φυσικής προέλευσης), η αξία φαρμακευτικό φυτόλόγω της υψηλής περιεκτικότητας σε λάδι μινθόλης. Στα φύλλα μέντας είναι 4-5%, και στις ταξιανθίες - λίγο περισσότερο από 6%. Αυτή είναι μια αρκετά υψηλή συγκέντρωση και καλύτερες συνθήκεςανάπτυξη, η μεγάλη ποσότητααιθέρας υπάρχει στα μαλακά μέρη του βοτάνου.
Όταν εφαρμόζεται τοπικά, το έλαιο μινθόλης έχει ερεθιστική και δροσιστική δράση, έχει έντονο βακτηριοκτόνο αποτέλεσμα και επηρεάζει ενεργά τις νευρικές απολήξεις.

Είναι ενδιαφέρον. Η μέντα πήρε το όνομά της προς τιμήν της αρχαίας νύμφης Μίντα, η οποία σκοτώθηκε από τη σύζυγο του ηγεμόνα του βασιλείου των νεκρών, Άδη. Ως εκ τούτου, μεταξύ των ανθρώπων θεωρείται θηλυκό βότανο και χρησιμοποιείται ευρέως για την εξάλειψη των κράμπες της περιόδου.

Σε τι άλλο κάνει η μέντα; Εκτός από το έλαιο μενθόλης, το φαρμακευτικό φυτό περιέχει έναν ολόκληρο κατάλογο φαρμακευτικών συστατικών:

• βιταμίνες C, B1, B2, B3, B5, B6, καροτίνη.
• οργανικά οξέα;
• ρητινώδεις και ταννικές ενώσεις.
• πικρία;
• Εσπερίδες;
• φυτικές ίνες, λίπη, πρωτεΐνες και υδατάνθρακες.
• Σαχάρα;
• ιχνοστοιχεία - σίδηρος, ασβέστιο, φώσφορος, νάτριο, μαγνήσιο, κάλιο.
• σαπωνίνες.

Η μέντα χρησιμοποιείται ως αναλγητικό, αντιφλεγμονώδες, αγγειοδιασταλτικό και ηρεμιστικό. Η πικρία που περιλαμβάνεται στη σύνθεσή του βελτιώνει τη λειτουργία του γαστρεντερικού σωλήνα, αποκαθιστά την εντερική κινητικότητα και διεγείρει την έκκριση της χολής. Η μυρωδιά της μενθόλης βοηθά στην εστίαση, αυξάνει εγκεφαλική δραστηριότητα, ενεργοποιεί τη μνήμη και την προσοχή.

Πολυάριθμες μελέτες έχουν αποδείξει τις αντικαρκινικές επιδράσεις της μέντας. Είναι επίσης αποτελεσματικό στη θεραπεία του έρπητα, της πνευμονίας, της φυματίωσης. Το βότανο είναι ιδιαίτερα χρήσιμο για τις γυναίκες. Οι παραδοσιακοί θεραπευτές το συνιστούν για την ανακούφιση συμπτωμάτων εμμηνοπαυσιακής φύσης, προεμμηνορροϊκού συνδρόμου και διαφόρων γυναικολογικών παθήσεων.

Αντενδείξεις για τη χρήση της μέντας

Η υπερβολική χρήση φαρμάκων με βάση τη μέντα μπορεί να επηρεάσει αρνητικά την υγεία και γενική ευημερία. Επομένως, κατά την έναρξη της θεραπείας, είναι απαραίτητο να θυμάστε τους περιορισμούς:

• κιρσοκήλη?
• χαμηλή πίεση αίματος;
• η περίοδος του θηλασμού (μπορεί να μειώσει τη γαλουχία).
• ατομική ανταπόκριση στα συστατικά του φυτού.

Υπάρχει μια άποψη μεταξύ των ανθρώπων ότι η μέντα αντενδείκνυται για το ισχυρότερο φύλο λόγω της ικανότητάς της να μειώνει τη λίμπιντο. Δεν υπάρχει επιστημονική επιβεβαίωση τέτοιων πληροφοριών. Παρόλα αυτά, οι άνδρες θα πρέπει να λάβουν υπόψη τις συμβουλές των παραδοσιακών θεραπευτών και να μην παρασύρονται από τη φυτική ιατρική. Η ηρεμιστική και χαλαρωτική δράση του βοτάνου μπορεί κάλλιστα να επηρεάσει τη δραστικότητα.

Προσοχή. Η μέντα είναι ανεπιθύμητη για άτομα που εργάζονται σε επικίνδυνες βιομηχανίες ή για όσους σχετίζονται με τη διαχείριση μηχανών και μηχανισμών ακριβείας. Το φαρμακευτικό φυτό δεν συνιστάται για εργαζόμενους με υψηλή συναισθηματικό φορτίο: αποστολείς που υπηρετούν σε ομάδες αντιμετώπισης καταστάσεων έκτακτης ανάγκης.

Σε περιπτώσεις υπέρβασης της δόσης ή της συχνότητας χρήσης της μέντας, ενδέχεται να εμφανιστούν ανεπιθύμητες ενέργειες:

• αλλεργίες?
• διαταραχές του εντέρου, ρέψιμο?
• βαρύτητα και πόνος στο γαστρεντερικό σωλήνα, καούρα.

Για να μην προκαλέσει πιθανή ανεπιθύμητες ενέργειες, θα πρέπει να γνωρίζετε πότε και πώς να χρησιμοποιείτε το φαρμακευτικό βότανο.

Πεδίο εφαρμογής της μέντας

Ευεργετικά χαρακτηριστικάΗ μέντα μελετήθηκε λεπτομερώς στα τέλη του 18ου αιώνα από Βρετανούς επιστήμονες. Ήταν στην Αγγλία που διεξήχθησαν διάφορα πειράματα, αποδεικνύοντας ευνοϊκή επιρροήφυτά στο ανθρώπινο σώμα. Κατά τη διάρκεια της έρευνας εξετάστηκε η ερεθιστική ικανότητα της μενθόλης, η επίδρασή της στην αγγειοσύσπαση και την αγγειοδιαστολή. Το αποτέλεσμα που προέκυψε χρησιμοποιήθηκε για τη δημιουργία του Validol, το οποίο εξαλείφει τις κρίσεις στηθάγχης.

Τι άλλο βοηθάει τη μέντα; Το εύρος της χρήσης του είναι πολύ ευρύ - είναι διάφορες ασθένειεςκαι παθολογικές καταστάσεις

1. Πονοκέφαλοι, πονόδοντο, μώλωπες, νευραλγίες.
2. Δερματικές βλάβες - δερματίτιδα, εγκαύματα, ακμή, τσιμπήματα εντόμων.
3. Πιτυρίδα, λιπαρότητα μαλλιών.
4. Ρυτίδες, διευρυμένοι πόροι, πτώση προσώπου.
5. Λοιμώξεις του αναπνευστικού, γρίπη, οξείες λοιμώξεις του αναπνευστικού και οξείες ιογενείς λοιμώξεις του αναπνευστικού, ρινίτιδα, πνευμονία, φυματίωση.
6. Γυναικολογικές παθήσεις, επώδυνες και βαριά εμμηνόρροια, κλιμακτηριακό σύνδρομο.
7. Ασθένειες του ήπατος και του γαστρεντερικού σωλήνα - σπασμοί, κολικοί, ναυτία, μετεωρισμός, χολοκυστίτιδα, ηπατίτιδα, ελμινθικές εισβολές.
8. Παραβιάσεις στην εργασία του καρδιαγγειακού συστήματος- ταχυκαρδία, αγγειόσπασμος της καρδιάς, στηθάγχη, υψηλή αρτηριακή πίεση.
9. Νευρική ευερεθιστότητα, αϋπνία, συναισθηματική υπερένταση, επιδείνωση της προσοχής και της μνήμης.

Η μέντα είναι αρκετά αποτελεσματική ως προληπτικό μέτρο. ογκολογικά νεοπλάσματα, ειδικά στην περιοχή προστάτης, πνεύμονες, κόλον, στήθος και δέρμα.

Προσοχή. Το φαρμακευτικό φυτό αυξάνει την ανοσία και την αντίσταση του σώματος κατά την παρατεταμένη έκθεση στην ακτινοβολία, επομένως χρησιμοποιείται συχνά ως πρόσθετο μέτρο στη χημειοθεραπεία.

Οι θεραπευτικές ιδιότητες της μέντας την έχουν κάνει πραγματικά απαραίτητη σε πολλές περιπτώσεις. Επιπλέον, το φυτό χρησιμοποιείται όχι μόνο σε συνταγές παραδοσιακής ιατρικής.

Παρασκευάσματα φαρμακείου

Στα ράφια των φαρμακείων μπορείτε να δείτε πολλά φάρμακα που παρασκευάζονται με βάση μυρωδάτο βότανο. Πρόκειται για συσκευασμένα τσάγια μέντας και θρυμματισμένες πρώτες ύλες σε χαρτόκουτα, αιθέρια έλαια σε συμπυκνωμένη μορφή.

Η μενθόλη, απομονωμένη από φύλλα και λουλούδια, περιλαμβάνεται σε ταμπλέτες για την ασθένεια κίνησης, αλοιφές, μολύβια για κρυολογήματα και πονοκεφάλους και χρησιμοποιείται επίσης για την παρασκευή όλων γνωστά φάρμακα- Mark, Validol, Pectusin, Valocordin, Corvalol, Dr. Mom, Ingafen, Menovazin, Zelenin σταγόνες και πολλά άλλα φάρμακα. Το έλαιο μενθόλης χρησιμοποιείται ευρέως για να αρωματίσει οδοντόκρεμες, στοματικά διαλύματα, σαμπουάν, κρέμες προσώπου.

Η χρήση της μέντας στη λαϊκή ιατρική - δημοφιλείς συνταγές

Χρήσιμες ιδιότητες έχουν όλα τα μέρη της μέντας - φύλλα, άνθη και μίσχοι. Χρησιμοποιούνται σε ξηρή ή φρέσκια μορφή τόσο εσωτερικά όσο και εξωτερικά. Από θεραπευτικό βότανοπαρασκευάστε αφεψήματα, αφεψήματα, τσάγια, φτιάξτε εκχυλίσματα και αιθέρια έλαια. Καθένα από δοσολογικές μορφέςχρησιμοποιείται σύμφωνα με τις ενδείξεις του, έχει τις δικές του ιδιαιτερότητες λήψης και περιορισμούς.

τσάι μέντας

Ένα θεραπευτικό ρόφημα με δροσιστικό και καταπραϋντικό άρωμα χρησιμοποιείται όταν νευρικές κρίσεις, σωματική και συναισθηματική καταπόνηση, αϋπνία, ευερεθιστότητα και κόπωση. Το τσάι μέντας εξαφανίζει τις κράμπες και τους κολικούς στην κοιλιά, έχει χολερετική δράση, βελτιώνει την όρεξη. Αυτό το έγχυμα είναι ιδιαίτερα χρήσιμο για παθήσεις του αναπνευστικού και πονόλαιμο.

Προσοχή. Οι ασθενείς με υπόταση πρέπει να λαμβάνουν τσάι μέντας σπάνια και σε μικρές ποσότητες.

Ετοιμάστε ένα φαρμακευτικό έγχυμα ως εξής:

• μια κουταλιά ξερά φύλλα και λουλούδια (απαιτείται) χύνεται με ένα ποτήρι βραστό νερό.
• διατηρούνται σε σφραγισμένο δοχείο για 15 λεπτά.
• φιλτράρετε και πάρτε μικρές γουλιές μισή ώρα πριν από τα γεύματα.

Το τσάι μέντας παρασκευάζεται επίσης από φρέσκα βότανα. Σε αυτή την περίπτωση, τα πράσινα φύλλα βυθίζονται σε μια κούπα με ζεστό νερό και διατηρούνται για 10 λεπτά. Το ίδιο έγχυμα είναι καλό για το ξέπλυμα του λαιμού και των δοντιών, το πλύσιμο του λιπαρού και με τάση ακμής δέρματος.

αφέψημα μέντας

Είναι καλύτερα να προετοιμάσετε το φάρμακο από τα σκληρά μέρη του φυτού, τα οποία είναι δύσκολο να χωριστούν με χρήσιμες ουσίες - μίσχοι, κλαδιά, κάτω φύλλα. Χρησιμοποιείται για την καταπολέμηση της δυσκοιλιότητας και μεγάλη υνίλα του στομάχουστομάχι, ξινό ρέψιμο. Εκχωρήστε ως πρόσθετο φάρμακο για την πνευμονική αιμορραγία.

Προσοχή. Τα αφεψήματα, σε αντίθεση με τα αφεψήματα και τα αφεψήματα, φιλτράρονται πάντα μόνο ζεστά.

Για ένα ρόφημα μέντας θα χρειαστείτε:

• 2 κ.σ. μεγάλο. θρυμματισμένες πρώτες ύλες.
• 500 ml νερό.

Το γρασίδι χύνεται σε ένα θερμός και χύνεται με ζεστό υγρό, επιμένει για 30 λεπτά, φιλτράρεται. Ο ζωμός λαμβάνεται κρυωμένος για 2-3 γουλιές πριν από τα γεύματα.

Για πονόλαιμο, ρινίτιδα ή αδενοειδίτιδα, το φάρμακο χρησιμοποιείται για εισπνοή. Οι θεραπευτικοί ατμοί εισπνέονται ζεστοί για 10-12 λεπτά. Σε περίπτωση δερματικών παθήσεων, συνταγογραφούνται καταπραϋντικά λουτρά με βάση ένα υδατικό εκχύλισμα φυτού - λαμβάνονται 70 γραμμάρια ξηρού χόρτου ανά 10 λίτρα υγρού.

Βάμμα μέντας

Ετοιμάστε ένα φάρμακο με βάση το αλκοόλ ή τη βότκα. Χρησιμοποιείται για ξέπλυμα και εισπνοή με μεταδοτικές ασθένειεςΌργανα ΩΡΛ, εξάλειψη πονοκεφάλων και ημικρανιών.

Για τη δημιουργία ενός εκχυλίσματος, χρησιμοποιούνται τα ακόλουθα συστατικά:

• 50 γραμμάρια ξηρής μέντας.
• 250 ml αλκοόλ ή βότκα.

Το γρασίδι χύνεται με οινόπνευμα και διατηρείται σε κλειστό δοχείο για 25-30 ημέρες. Το έτοιμο βάμμα φιλτράρεται και καταναλώνεται 15-25 σταγόνες ανά λήψη.

Ένα παρόμοιο εκχύλισμα παρασκευάζεται από φρέσκο ​​δυόσμο. Ολόκληρος ο θάμνος σκίζεται, συνθλίβεται και χύνεται με βραστό νερό έτσι ώστε να καλύπτει μόνο μέρη του φυτού. Στο μείγμα προστίθενται ζάχαρη και 0,75 βότκα ή αλκοόλ. Επιμείνετε σε σκοτεινό και δροσερό μέρος για τουλάχιστον ένα μήνα.

Προσοχή. Το βάμμα μέντας βοηθά σε διαταραχές ύπνου, λόξυγκα, πονόδοντο και πονοκεφάλους. Βελτιώνει την εργασία του καρδιακού μυός, χρησιμοποιείται για γυναικείες ασθένειες. Το φάρμακο είναι ανεπιθύμητο για έγκυες γυναίκες, υποτασικούς ασθενείς και παιδιά.

Αιθέριο έλαιο μέντας

Το φάρμακο χρησιμοποιείται ενεργά σε ασθένειες του νευρικού, του πεπτικού και του καρδιαγγειακού συστήματος:

• ταχυκαρδία, αρρυθμία, στηθάγχη;
• υπέρταση;
• καούρα, ρέψιμο και ναυτία, πόνος στο γαστρεντερικό σωλήνα.
• γρίπη, αμυγδαλίτιδα, λαρυγγίτιδα, φαρυγγίτιδα, βρογχίτιδα, φυματίωση.
• ευερεθιστότητα, αϋπνία, συναισθηματικό στρες.

Το εργαλείο έχει έντονο αναλγητικό αποτέλεσμα, επομένως χρησιμοποιείται συχνά για πονόλαιμο, τερηδόνα, ασθένειες των ούλων, ημικρανίες.

Το αιθέριο έλαιο μέντας χρησιμοποιείται για ασθένειες της καρδιάς, του κεντρικού νευρικού συστήματος και των αναπνευστικών οργάνων. Οι μέθοδοι χρήσης του ελαίου μινθόλης μπορεί να είναι διαφορετικές:

1. Λίγος αιθέρας ρίχνεται σε ένα κομμάτι ζάχαρη ή μια κουταλιά μέλι και λαμβάνεται με τσάι, χυμό ή ροφήματα γαλακτικού οξέος.
2. Οι εισπνοές με νεφελοποιητή ή κανονική κατσαρόλα ζεστού νερού γίνονται μία φορά την ημέρα.
3. Σε καταπραϋντικά λουτρά, προσθέστε 7-10 σταγόνες συμπυκνώματος μενθόλης σε ολόκληρο τον όγκο του υγρού.
4. Για να ξεπλύνετε σε ένα ποτήρι ζεστό νερό, διαλύστε 3-4 σταγόνες αιθέρα.
5. Οι κομπρέσες παρασκευάζονται από ¼ κουτ. σημαίνει και 25 ml αλκοόλ ή βότκα.

Το συμπυκνωμένο έλαιο μέντας καθαρίζει τέλεια και αρωματίζει τον αέρα του δωματίου. Για να το κάνετε αυτό, απλώς ρίξτε λίγο αιθέρα στη λάμπα αρώματος.

συνταγές ομορφιάς

Βρέθηκαν χρήσιμες ιδιότητες της μέντας ευρεία εφαρμογήστη βιομηχανία κοσμετολογίας και αρωμάτων. Με βάση αυτό, παρασκευάζονται πολλά προϊόντα περιποίησης με ηρεμιστικό, τονωτικό και δροσιστικό αποτέλεσμα. Λοιπόν, δεδομένου ότι το φυτό έχει ασηπτικό αποτέλεσμα και εξαλείφει τέλεια τις δυσάρεστες οσμές, συχνά εισάγεται στη σύνθεση αποσμητικά, αντιιδρωτικά και στοματικά διαλύματα.

Περιποίηση προσώπου και χεριών

Η μέντα κάνει καλό στο δέρμα ΔΙΑΦΟΡΕΤΙΚΟΙ ΤΥΠΟΙ. Υποτονικό και ρυτιδωμένο, συσφίγγει, τονώνει και λειαίνει, λιπαρό - καθαρίζει και μειώνει την έκκριση σμήγματος, καταπολεμά την ακμή και τα σπυράκια. Με τακτική χρήση, το χόριο είναι κορεσμένο με βιταμίνες και μικροστοιχεία, η επιδερμίδα βελτιώνεται.

Από μέντα παρασκευάζονται λοσιόν και κρέμες, θρεπτικές και ενυδατικές μάσκες. Για παράδειγμα, για την καταπολέμηση του λιπαρού δέρματος με τάση ακμής, παρασκευάζεται ένα φάρμακο από 5 κουταλιές της σούπας. μεγάλο. ξερά ταξιανθίες και ένα ποτήρι βραστό νερό. Το μείγμα επιμένει, φιλτράρεται, χύνεται σε καλούπια για πάγο και καταψύχεται. Κάθε πρωί, το πρόσωπο σκουπίζεται με κρύο παράγοντα και εφαρμόζεται κατάλληλη κρέμα.

Για πλαδαρό και ζαρωμένο δέρμα, είναι κατάλληλη μια μάσκα από θρυμματισμένα φρέσκα φύλλα, κρόκο και ξινή κρέμα. Τα συστατικά αναμειγνύονται και εφαρμόζονται στο πρόσωπο. Αφήστε να δράσει για 15-20 λεπτά και ξεπλύνετε με δροσερό νερό.

Προσοχή. Η μέντα θα βοηθήσει το δέρμα που έχει καεί από τον ήλιο και έχει φλεγμονή. Το βότανο θα καταπραΰνει γρήγορα και θα αποκαταστήσει την επιδερμίδα, θα εξαλείψει την ερυθρότητα.

Όχι λιγότερο χρήσιμο φαρμακευτικό φυτό για το δέρμα των χεριών. Οι κρέμες με βάση το λάδι μενθόλης θα επαναφέρουν γρήγορα τη λευκότητα και την απαλότητα των πινέλων, θα δώσουν ένα ευχάριστο άρωμα και θα δυναμώσουν τα νύχια. Και τα ζεστά λουτρά θα αναισθητοποιήσουν παρουσία αρθρώσεων και αρθρίτιδας των αρθρώσεων των δακτύλων και των καρπών.

Μέντα για μαλλιά

Το αρωματικό γρασίδι είναι ιδιαίτερα χρήσιμο για τις λιπαρές μπούκλες. Μειώνει την παραγωγή σμήγμα, εξαφανίζει την πιτυρίδα, ενυδατώνει τα μαλλιά και θρέφει το τριχωτό της κεφαλής. Για θεραπεία, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε λάδι μενθόλης, το οποίο προστίθεται στο σαμπουάν και στο νερό ξεβγάλματος ή αφεψήματα βοτάνωνμε το οποίο πλένονται καθαρά νήματα.

Η μέντα αποκαθιστά τις μπούκλες καλά μετά το μπούκλωμα και το χρωματισμό, δίνει λάμψη και ευχάριστο άρωμα, επιταχύνει την ανάπτυξη. Η τακτική χρήση του βοτάνου θα σας βοηθήσει να διατηρήσετε τα μαλλιά υγιή και ογκώδη.

μέντα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Η επίδραση της μέντας στον οργανισμό των εγκύων γυναικών έχει μελετηθεί πλήρως, επομένως τα οφέλη του βοτάνου για τη μέλλουσα μητέρα είναι αναμφισβήτητα. Τα προϊόντα με βάση τα αρωματικά βότανα βοηθούν σε πολλές περιπτώσεις:

• εξαιρετική καταπολέμηση της πρώιμης και όψιμης τοξίκωσης.
• εξάλειψη της δυσφορίας στο γαστρεντερικό σωλήνα.
• βελτίωση της εντερικής κινητικότητας και της πεπτικότητας των τροφίμων.
• ανακούφιση από σπασμούς και πόνους άγνωστης αιτιολογίας.
• ηρεμούν τα νεύρα, βοηθούν στην αντιμετώπιση του στρες και της ευερεθιστότητας, βελτιώνουν τον ύπνο.

Ταυτόχρονα, πρέπει να θυμόμαστε ότι τα προϊόντα με βάση τη μέντα πρέπει να λαμβάνονται μόνο μετά από διαβούλευση με γιατρό, καθώς το βότανο έχει μια σειρά από αντενδείξεις, οι οποίες αναφέρθηκαν παραπάνω.

Προσοχή. Εάν μια γυναίκα πάσχει από κιρσούς ή μειωμένη πίεση, που είναι πολύ συχνό κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, καλό είναι να περιοριστεί η χρήση της μέντας.

Ιδιαίτερο ενδιαφέρον παρουσιάζει η επίδραση ενός φαρμακευτικού φυτού στη γαλουχία. Σε μικρές δόσεις, το βότανο μπορεί να αυξήσει την ποσότητα του γάλακτος και σε υπερβολικές δόσεις, αντίθετα, να το μειώσει. Έτσι, εάν μια γυναίκα θέλει να σταματήσει τη γαλουχία, θα πρέπει να αυξήσει τη χρήση αφεψημάτων και τσαγιού.

Οι φαρμακευτικές ιδιότητες και οι αντενδείξεις της μέντας έχουν μελετηθεί πολύ καλά. Έχει αποδειχθεί ότι αυτό μοναδικό φυτόικανός να καταπολεμήσει πολλές ασθένειες και πολλά χρόνιαυποστήριξη γυναικεία ομορφιά. Ωστόσο, η λήψη του βοτάνου για ιατρικούς σκοπούς συνιστάται να συμφωνηθεί με τον γιατρό, καθώς το φυτό έχει μια σειρά από αντενδείξεις.

Προσοχή. Το άρθρο είναι μόνο για ενημερωτικούς σκοπούς. Απαιτείται διαβούλευση με ειδικό.

Το μοναδικό άρωμα και η δροσερή γεύση αυτού του βοτάνου για χιλιάδες χρόνια της προσέφεραν την προσοχή των αρωματοποιών και των ειδικών της μαγειρικής. Το μυρωδάτο φυτό δεν αφέθηκε ούτε στην προσοχή των θεραπευτών. Ο Ιπποκράτης, ο Παράκελσος και ο Αβικέννας συνιστούσαν μέντα για πονοκεφάλους, πεπτικές διαταραχές, πόνος στην καρδιά και φλεγμονή της αναπνευστικής οδού. Τώρα η μέντα χρησιμοποιείται ευρέως στην επίσημη ιατρική.

Οι παραδοσιακοί θεραπευτές παρασκευάζουν αφεψήματα, τσάι, αλκοόλ και βάμματα λαδιού από αυτό, το χρησιμοποιούν σε λουτρά και φαρμακευτικές λοσιόν.

Το ποώδες πολυετές φυτό αναπτύσσεται σε όλη την Ευρασία και τη Βόρεια Αμερική και βρίσκεται στην Αυστραλία και τη Νότια Αφρική. Καλλιεργείται σε μεγάλες φυτείες για φαρμακευτικές, μαγειρικές και καλλυντικές χρήσεις. Η μέντα βρίσκεται επίσης στην άγρια ​​φύση - σε υγρά λιβάδια, στις όχθες των ρεμάτων ακόμα και στα βουνά.

Οι επιστήμονες έχουν περιγράψει περισσότερα από 20 είδη φυτών που διαφέρουν εμφάνισηκαι χημική σύνθεση. Χαρακτηριστικά κοινά σε όλα τα είδη είναι ο κάθετος μίσχος, τα οβάλ φύλλα και τα μικρά άνθη με δύο χείλη. Οι πιο δημοφιλείς ποικιλίες στη λαϊκή ιατρική είναι το λεμόνι, το χωράφι και το πιπέρι.

μέντα λεμονιού

Αυτός είναι ένας από τους αρχαιότερους πικάντικους πολιτισμούς, γνωστός στους αρχαίους μάγειρες και θεραπευτές. Η βοτανική του ονομασία είναι Melissa officinalis L.

Το φυτό έχει ένα διακλαδισμένο ριζικό σύστημα, το οποίο του επιτρέπει να στερεωθεί σε οποιοδήποτε έδαφος. Το ίσιο στέλεχος εκτείνεται προς τα πάνω κατά 50-120 εκ. Τα οβάλ, ελαφρώς ζαρωμένα φύλλα διακρίνονται από μια ασυνήθιστη μυρωδιά μέντας-εσπεριδοειδούς.

Η μέντα είναι ένα πολυετές ποώδες φυτό, ένα από τα 25 είδη του γένους Mint, ανήκει στην οικογένεια Lamiaceae. Αυτός ο τύπος μέντας εκτράφηκε τεχνητά με τη διασταύρωση άγριων ειδών στάχυ και άγριας μέντας. Από τότε καλλιεργείται. Δεν εμφανίζεται στη φύση.

Η μέντα είναι επίσης γνωστή με τέτοια ονόματα: κρύα μέντα, ψύχρα, μέντα, κρύα μέντα, αγγλική μέντα.

το αρωματικό φυτόφτάνει σε ύψος τα 60-80 εκ. Το τετραεδρικό στέλεχος έχει συχνά κοκκινωπό χρώμα, καλυμμένο με επιμήκη πολυάριθμα σκούρα πράσινα φύλλα, μερικές φορές με μωβ απόχρωση. Η μέντα ανθίζει τον Ιούλιο-Αύγουστο, με ανοιχτό μωβ μικρά λουλούδια που συλλέγονται σε ταξιανθίες σε σχήμα ακίδας.

Η μέντα αναπτύσσεται πολύ καλά σε ασβεστώδη άργιλο και βαλτώδη εδάφη. Η μέντα εκτρέφεται με στρωματοποίηση. ριζικό σύστημαέρποντα φυτά με πολλούς υπέργειους βλαστούς. Το Chill καλλιεργείται κοντά στο σπίτι, σε κήπους, λαχανόκηπους, είναι πολύ δημοφιλές και εκτιμάται ως φαρμακευτικό, καλλυντικό και γαστρονομικό φυτό.

ΑΠΟ θεραπευτικό σκοπό, στη λαϊκή ιατρική, στη φαρμακολογία, καθώς και στη μαγειρική χρησιμοποιούνται φρέσκα και ξερά φύλλα και βλαστοί μέντας. Χάρη σε υψηλή περιεκτικότηταμενθόλη, έχουν ευχάριστη, πικάντικη, δροσερή γεύση και λεπτό άρωμα.

Φαρμακολογική σύνθεση

Φύλλα, βλαστοί και ταξιανθίες - η κύρια αποθήκη χρήσιμες ουσίες, ένα πραγματικό πράσινο φαρμακείο. Περιέχουν αιθέρια έλαια σε μεγάλους αριθμούς, τανίνες, πικρές και βιολογικά δραστικές ουσίες, φυτοκτόνα, λίπη, σάκχαρα, καροτίνη, βιταμίνες C και P, μεταλλικά άλατα.

Ως μέρος πολλών φάρμακαυπάρχουν αποξηραμένα φύλλα, λάδι και αιθέρια εκχυλίσματα μέντας.

Φαρμακευτικές ιδιότητες και εφαρμογή

Οι φαρμακευτικές ιδιότητες του φυτού χρησιμοποιούνται τόσο σε λαϊκές όσο και σε παραδοσιακό φάρμακο.

1. Η μέντα έχει αναλγητική δράση για πονοκεφάλους και πονόδοντους.
2. Οι αντισηπτικές ιδιότητες χρησιμοποιούνται σε παθήσεις του λαιμού και στην οδοντιατρική. Χρήσιμες ιδιότητες του χόρτου χρησιμοποιούνται ακόμη και για την παρασκευή ξεβγάλματα και οδοντόκρεμες.
3. Έχει σημαντική στυπτική και αντιεμετική δράση. Από την αρχαιότητα, οι σταγόνες μέντας χρησιμοποιούνται για τη ναυτία.
4. Η μέντα χρησιμοποιείται επίσης για αϋπνία, νευρικές διαταραχές, για τη θεραπεία καρδιαγγειακών παθήσεων, άσθματος, κρυολογήματος, φλεγμονές του πεπτικού συστήματος, έλκη στομάχου, πέτρες στο ήπαρ και τα νεφρά, την αθηροσκλήρωση.
5. Τα φρέσκα φύλλα χρησιμοποιούνται για δερματίτιδα, για κομπρέσες, μάσκες προσώπου.

Συνταγές και χρήσεις:

• Τσάι μέντας: 1 αγ. μια κουταλιά φύλλα με μια κορυφή 1 φλιτζάνι βραστό νερό, αφήστε το να βράσει για 10-15 λεπτά.

1 φλιτζάνι από αυτό το τσάι την ημέρα βελτιώνει τον ύπνο, ανακουφίζει από τον εκνευρισμό, τη νευρικότητα.
- Συνιστώνται 2 φλιτζάνια τσάι για κρυολογήματα.
- 3 φλιτζάνια όλη την ημέρα επιδρούν θετικά σε παθήσεις του στομάχου και των εντέρων, που συνοδεύονται από σπασμούς, μετεωρισμό, κενώσεις με άσχημη μυρωδιά.
- 1 φλιτζάνι ζεστό τσάι, πίνεται σε μικρές γουλιές, θα δράσει αμέσως στη ναυτία, τις κρίσεις εμετού ή την επιθυμία για εμετό.

Πρέπει να θυμόμαστε ότι η μέντα - θηλυκό γρασίδι, μπορεί να μειώσει την ποσότητα ανδρικές ορμόνες, έτσι οι άνδρες δεν πρέπει να παρασύρονται με το γρασίδι, καθώς αυξάνει τη διέγερση, συμπεριλαμβανομένης της σεξουαλικής.

• Έγχυμα μέντας:Ρίχνουμε 2 κουταλάκια του γλυκού θρυμματισμένα φύλλα χόρτου με 1 φλιτζάνι βραστό νερό, αφήνουμε για 20 λεπτά, σουρώνουμε. Ένα τέτοιο έγχυμα συνιστάται για γυναικείες ασθένειες (τόσο με βαριά όσο και ανεπαρκή έμμηνο ρύση), αιμορροΐδες, υστερίες, νευρικές διαταραχές, γαστρίτιδα, ρευματισμούς, πόνους στην καρδιά, τους πνεύμονες και τον πονόδοντο.
• Βάμμα αλκοόλης: 20 γρ αποξηραμένα βότανα ρίχνουμε 100 ml. 75% αλκοόλ ή βότκα. Για δύο εβδομάδες, επιμείνετε σε σκοτεινό μέρος. Χρήση για εισπνοή φλεγμονώδεις διεργασίεςβλεννογόνος μύτης, λαιμού, τραχείας, με βρογχίτιδα. Χρησιμοποιείται και εξωτερικά για τρίψιμο με ημικρανίες, πονοκεφάλους, δερματικές φλεγμονές.
• Λουτρά μέντας: 50 γρ ξηρή παρασκευή μέντας σε 10 λίτρα. νερό. Κάνουν τέτοια καλλυντικά λουτρά για δερματικές παθήσεις, έξαρση ψωρίασης. Έχει αντιφλεγμονώδη δράση στο δέρμα. Αυτή η συγκέντρωση έγχυσης χρησιμοποιείται επίσης για κλύσματα. Με κνησμώδη δερματοπάθεια, χρησιμοποιείται λουτρό μέντας με αφέψημα του πουλιού ορεινών.

Μέντα και παραδοσιακή ιατρική

Το χόρτο μέντας στην παραδοσιακή ιατρική χρησιμοποιείται για τη λήψη μενθόλης, καρδιαγγειακών φαρμάκων (όλοι γνωρίζουν βαλιδόλη και κορβαλόλη), μια σταγόνα από το κοινό κρυολόγημα, φάρμακα για τον βήχα. Με βάση τη μέντα παράγονται δεκάδες διαφορετικά σκευάσματα που έχουν ηρεμιστικές, αντιφλεγμονώδεις, αναλγητικές, αποχρεμπτικές, χολερετικές ιδιότητες. Το βάμμα μέντας με αιθέριο έλαιο θα βοηθήσει αποτελεσματικά στη ναυτία, τον έμετο, τον εντερικό και νεφρικό κολικό.

Εφαρμογή στη μαγειρική

Στη μαγειρική, η μέντα χρησιμοποιείται ως καρύκευμα. Οι σούπες, οι σαλάτες, το κρέας, τα ψάρια και τα πιάτα λαχανικών καρυκευμένα με φρέσκια μέντα είναι πολύ υγιεινά. Ελαφρώς λιγότερο συχνά χρησιμοποιείται στη μαγειρική αποξηραμένο γρασίδι, αλλά, για παράδειγμα, τα πιάτα με ψάρι που χρησιμοποιούν ξηρά καρυκεύματα μέντας γίνονται καλύτερα.

Αντενδείξεις

Ατομική δυσανεξία στη μέντα. Το τσάι μέντας δεν συνιστάται μια μακρά περίοδο. Σε περίπτωση υπέρβασης της δόσης, ο ύπνος μπορεί να επιδεινωθεί, βρογχόσπασμος, πόνος στην καρδιά. Μην χρησιμοποιείτε μέντα για άτομα με χαμηλή αρτηριακή πίεση και σφυγμό, αυτό μπορεί να οδηγήσει σε απότομη πτώσηδυνάμεις.

Αιθέριο έλαιο μέντας

Το αιθέριο έλαιο λαμβάνεται με απόσταξη νερού ή ατμού από φρέσκα ή αποξηραμένα φύλλα χόρτου. Για να πάρετε 1 λίτρο. το λάδι χρειάζεται περίπου 45-50 κιλά. πρώτες ύλες. Η σύνθεση αυτού του ελαίου περιλαμβάνει περισσότερα από 30 συστατικά: μενθόλη, κινεόλη, θυμόλη, λιμονένιο, διπεντένιο, τανίνες, φλαβονοειδή.

Σήμερα, το λάδι έχει γίνει πολύ δημοφιλές και χρησιμοποιείται ευρέως. Βοηθά στην αντιμετώπιση ορισμένων προβλημάτων υγείας, και χρησιμοποιείται επίσης για τη διατήρηση της ομορφιάς.

Το λάδι έχει φαρμακευτικές ιδιότητες:

1. Έχει αναλγητικό αποτέλεσμα. Το τρίψιμο λαδιού στο ουίσκι (μία σταγόνα τη φορά) μπορεί να ανακουφίσει πονοκέφαλο. Εφαρμόζεται εξωτερικά, με τη μορφή λοσιόν στο σημείο του τσιμπήματος εντόμου, θα βοηθήσει στην ανακούφιση από ερεθισμούς και κνησμό.
2. Το λάδι είναι ισχυρό αντισηπτικό και χρησιμοποιείται αποτελεσματικά για το κρυολόγημα και τη γρίπη. Το έλαιο μέντας θα εξαλείψει τα συμπτώματα του κρυολογήματος (τρίψτε μέσα στήθος 1-3 σταγόνες λάδι), ανακουφίστε από τον πόνο, χαμηλώστε τη θερμοκρασία (τρίψτε 2 σταγόνες στο πέλμα του ποδιού). Επιπλέον, έχει αντιικές και αντιβακτηριδιακές ιδιότητες και χρησιμοποιείται για εισπνοή, που βοηθά στην ανακούφιση της ρινικής συμφόρησης, καταπραΰνει τον βήχα και μειώνει τον πονόλαιμο.
3. Το έλαιο μέντας, που χρησιμοποιείται εσωτερικά, ανακουφίζει από σπασμούς και πόνους στο στομάχι, τα έντερα, χρησιμεύει ως εξαιρετικός χολερετικός παράγοντας.
4. Ένα μπάνιο με την προσθήκη ελαίου μέντας έχει αντικαταθλιπτική δράση, χαλαρώνει και ηρεμεί, βελτιώνει τη διάθεση, ανακουφίζει από τα συναισθήματα του άγχους και του φόβου.
5. Τα αρωματικά λουτρά με έλαιο μέντας εξαφανίζουν πόνος περιόδουομαλοποίηση της λειτουργίας του εντέρου.
6. Για τη λεύκανση των δοντιών, συνιστάται να προσθέτετε κατά διαστήματα 2-3 σταγόνες έλαιο μέντας στην οδοντόκρεμα. Εάν προσθέσετε 1 σταγόνα λάδι σε ένα ποτήρι νερό, θα έχετε ένα εξαιρετικό στοματικό διάλυμα.

Η χρήση του λαδιού στην κοσμετολογία

Το έλαιο μέντας έχει θετική επίδραση στην κατάσταση του δέρματος, αλλά πρέπει να χρησιμοποιείται πολύ προσεκτικά. Η χρήση του θα σας βοηθήσει να απαλλαγείτε από τη ροδόχρου ακμή. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί λάδι διαφορετικοί τρόποι, για παράδειγμα, προσθέστε ένα πάρκο με σταγόνες σε ένα σωληνάριο κρέμας, τζελ και ούτω καθεξής ή φτιάξτε μάσκες, scrub για να καθαρίσετε το δέρμα από αυτό (προσθέστε 1-2 σταγόνες λάδι στο μείγμα θαλασσινό αλάτικαι ελαιόλαδο). Χρησιμοποιείται επίσης για την καταπολέμηση της ακμής και της φλεγμονής στο δέρμα. Για να το κάνετε αυτό, ετοιμάστε λοσιόν μέντας: 4-5 σταγόνες λάδι μέντας ανά 150 ml. μεταλλικό ανθρακούχο νερό, πλύντε τα πολλές φορές την ημέρα.

Εφαρμογή λαδιού μαλλιών

Το λάδι όχι μόνο βελτιώνεται εμφάνισημαλλιά, αλλά ακόμα είναι εξαιρετικό εργαλείογια την πρόληψη της απώλειας και της εντατικής ανάπτυξής τους. Για να το κάνετε αυτό, κάντε λουτρά λαδιού: προσθέστε 2 σταγόνες λάδι μέντας σε οποιοδήποτε λάδι βάσης, ζεστάνετε σε λουτρό νερού, στη συνέχεια τρίψτε στο κεφάλι και μοιράστε σε όλο το μήκος των μαλλιών. Συνιστάται να καλύπτετε το κεφάλι σας μετά πλαστική σακούλακαι τυλίξτε με μια πετσέτα, κρατήστε τη μάσκα για αρκετές ώρες, μπορείτε όλο το βράδυ.

Αντενδείξεις

Πότε ατομική δυσανεξίαλάδι μέντας. Μην χρησιμοποιείτε αυτό το λάδι για παιδιά κάτω των 6 ετών και έγκυες γυναίκες.

Φυτοθεραπεία - για μεγάλο χρονικό διάστημα γνωστά είδηθεραπείες με βότανα. Πολλά γνωστά φυτά έχουν φαρμακευτικές ιδιότητες, συμπεριλαμβανομένης της μέντας. Ο καθένας μπορεί να καλλιεργήσει ανεπιτήδευτα φυτά με λαμπερή μυρωδιά στην αυλή του και, εάν είναι απαραίτητο, να τα χρησιμοποιήσει όχι μόνο για γαστρονομικούς σκοπούς, αλλά και για την επίλυση ορισμένων προβλημάτων υγείας. Εάν λάβετε υπόψη ορισμένες αντενδείξεις, τότε μπορείτε να λάβετε σημαντική βοήθεια στη θεραπεία διαφόρων ειδών παθήσεων.

Πού αναπτύσσεται και πώς μοιάζει;

Η μέντα είναι ένα από τα πιο κοινά φυτά μπαχαρικών, αριθμεί περίπου 300 είδη (χωράφι, λεμόνι, μενθόλη, σγουρά). Το φυτό προέρχεται από τη Μεσόγειο, χρησιμοποιείται εδώ και πολύ καιρό Αρχαία Ελλάδα, Ρώμη και άλλες χώρες για αρωματοποιία και ιατρικούς σκοπούς.

Η μέντα (αλλιώς ονομάζεται «αγγλική» και «κρύα») είναι ένα πολυετές βότανο που φτάνει σε ύψος τα 50–100 εκ. Είναι ένα καλλιεργούμενο φυτό που λαμβάνεται με διασταύρωση μέντας και μέντας κήπου. Οι δύο κύριες ποικιλίες πιπεριού είναι το λευκό, που έχει πράσινους μίσχους και το μαύρο, που έχει σκούρο κόκκινο μίσχο και σκούρο φύλλωμα.

Η λευκή μέντα χαρακτηρίζεται από έντονα πράσινα φύλλα, πράσινους μίσχους και ανοιχτόχρωμα άνθη.

Τα φυτά είναι πολύ θαμνώδη. Οι ισχυροί τετραεδρικοί μίσχοι μπορεί να είναι γυμνοί ή καλυμμένοι με αραιές τρίχες. Τα μυτερά φύλλα με έντονα οδοντωτή άκρη έχουν συνήθως επιμήκη ή ωοειδή σχήμα. Τα μικρά λουλούδια, που συλλέγονται σε ταξιανθίες σε σχήμα ακίδας, έχουν ανοιχτό μωβ ή κοκκινωπό χρώμα. Η ανθοφορία αρχίζει τον Ιούνιο - Ιούλιο και συνεχίζεται μέχρι τον Αύγουστο - Σεπτέμβριο. Η έναρξη της συσσώρευσης αιθέριων ελαίων γίνεται ταυτόχρονα με την ανθοφορία του φυτού, επομένως, η συλλογή της μέντας χρονολογείται στην περίοδο Ιουλίου - Αυγούστου.

Οι μίσχοι της μαύρης μέντας έχουν κοκκινωπή απόχρωση ανθοκυανίνης.

Επί του παρόντος, υπάρχουν περίπου 2 δωδεκάδες ποικιλίες μέντας αναπαραγωγής. Καλλιεργείται παντού (στις χώρες της Αμερικής, της Ευρώπης, της Ασίας). Στη Ρωσία, η βιομηχανική καλλιέργεια έχει εγκατασταθεί στην περιοχή Voronezh και στην επικράτεια του Krasnodar. Οι πιο διάσημες εγχώριες, Λευκορωσικές και Ουκρανικές ποικιλίες: Prilukskaya, Medicinal 4, Ουκρανική πιπεριά, Riddle, Charm.

Λίγα λόγια για τα χαρακτηριστικά του φυτού: βίντεο

Φαρμακευτικές ιδιότητες της μέντας

Οι χρήσιμες ιδιότητες εξηγούνται από τη μοναδική χημική του σύνθεση. Τα φύλλα και οι μίσχοι του περιέχουν τανίνες, ασκορβικό, καφεϊκό και άλλα οξέα, καθώς και βιταμίνη P, γλυκόζη και μια σειρά από άλλα. χρήσιμα στοιχεία. Οι σπόροι περιέχουν περίπου 20% λάδι.

Στην ιατρική και καλλυντικούς σκοπούςχρησιμοποιήστε φύλλα, αιθέριο έλαιο και μενθόλη.

Τα φύλλα συνήθως δεν χρησιμοποιούνται φρέσκα, αλλά από αυτά παρασκευάζονται αφεψήματα και αφεψήματα, καθώς και λουτρά και λοσιόν. Τα εγχύματα των φύλλων, αναμεμειγμένα με την προσθήκη ελαίου μέντας, συνθέτουν το βάμμα Mint Drops, το οποίο είναι διεγερτικό της όρεξης και σπασμολυτικό για το στομάχι.

Η μέντα είναι ευεργετική για μια σειρά από δυσάρεστα συμπτώματα:

• βελτιώνει την πέψη, βοηθά στη ναυτία, χρησιμοποιείται ως χολερετικό.
• δρα ως ήπιο ηρεμιστικό και αναλγητικό, βοηθά στους πονοκεφάλους.
• σε περίπτωση διαταραχής του ύπνου, η μέντα λειτουργεί ως αδύναμο υπνωτικό χάπι.
• αφεψήματα και αφεψήματα βοηθούν στη διακοπή της φλεγμονής.
• Η μέντα προάγει τη χαλάρωση των μυών, επομένως μπορεί να χρησιμοποιηθεί για κράμπες στομάχου ή εντέρου.
• βοηθά στη μείωση του μετεωρισμού.
• χρησιμοποιείται για σύνθετη θεραπείακαρδιαγγειακές παθήσεις, καθώς προκαλεί αγγειοδιαστολή.
• Τα παρασκευασμένα φύλλα με την προσθήκη μελιού βοηθούν στη διευκόλυνση της αναπνοής με κρύο.
• οι εγχύσεις ανακουφίζουν από τον κνησμό και βοηθούν σε άλλες δερματικές παθήσεις.
• πλύση αφέψημα μένταςβοηθά με στοματίτιδα.
• χρησιμοποιείται στη θεραπεία ασθενειών του ουροποιητικού συστήματος.

Οφέλη για άνδρες, γυναίκες και παιδιά

Για τις γυναίκες, η μέντα θεωρείται ιδιαίτερα χρήσιμη: στη βάση της, παρασκευάζονται συνθέσεις για τη θεραπεία της φλεγμονής των γυναικείων γεννητικών οργάνων. Επιπλέον, συνιστάται η λήψη του για την ανακούφιση της κατάστασης με το σύνδρομο της εμμηνόπαυσης. Πολλές γυναίκες μπορεί να ενδιαφέρονται για το φυτό καθώς καλλυντικό προϊόν, που μειώνει τη λιπαρή γυαλάδα του δέρματος, στενεύει τους πόρους και βοηθά στην εξάλειψη της ακμής.

Για τους άνδρες, η μέντα μπορεί να βοηθήσει στη διακοπή του καπνίσματος αν έντονη επιθυμίακαπνίστε ένα τσιγάρο πιείτε 2-3 γουλιές τσάι.

Για τα παιδιά, η μέντα χρησιμοποιείται ως καταθλιπτικό. Για ανήσυχα μωρά, κανονίζονται λουτρά με την προσθήκη έγχυσης μέντας και από την ηλικία των 3 ετών μπορείτε να δώσετε αδύναμο τσάι.

Χρήσεις του ελαίου μέντας

Πολύτιμο αιθέριο έλαιο βρίσκεται σε όλα τα εδαφικά μέρη του φυτού. Το μεγαλύτερο ποσοστόπεριεκτικότητα σε λάδι στα άνθη (4-6%), περίπου δύο φορές λιγότερο λάδιπεριέχει φύλλα (2,4–2,75%) και πολύ λίγο από αυτά υπάρχει στους μίσχους. Για την εξαγωγή του λαδιού, η μέντα αποστάζεται στον ατμό. Το λάδι είναι διαφανές, κιτρινωπό ή πρασινωπό χρώμα, με ευχάριστη δροσερή γεύση και άρωμα. Με παρατεταμένη αποθήκευση, πυκνώνει και σκουραίνει.

Το έλαιο μέντας είναι ένα διαυγές, ελαφρώς κιτρινωπό υγρό.

Το έλαιο μέντας χρησιμοποιείται κυρίως ως πρώτη ύλη για την παρασκευή μενθόλης, η οποία χρησιμοποιείται στην παραγωγή λικέρ, γλυκών, εισάγεται σε οδοντόκρεμες και σκόνες και χρησιμοποιείται σε φαρμακευτικά προϊόντα (βαζελίνη μενθόλης για τη θεραπεία της ρινίτιδας, στικ μενθόλης για ημικρανία και στην καθαρή της μορφή για εισπνοή και εσωτερική χρήσηγια διάφορες ασθένειες).

Αντενδείξεις για χρήση

Όπως και άλλοι φαρμακευτικά προϊόντα, το φυτό έχει μια σειρά από αντενδείξεις. Είναι αλήθεια ότι δεν υπάρχουν πάρα πολλά από αυτά, αλλά σκεφτείτε πιθανή βλάβηχρειάζεται μέντα.

Πλήρεις αντενδείξεις χρήσης:

• υπόταση;
• αλλεργία στη μενθόλη?
• κιρσοί (η μείωση του αγγειακού τόνου όταν λαμβάνεται μπορεί να επιδεινώσει την κατάσταση).
• Τα παιδιά ηλικίας κάτω των 3 ετών δεν πρέπει να λαμβάνουν σκευάσματα μέντας μέσα, ειδικά αντενδείκνυται σε βρέφη - μπορεί να οδηγήσει ακόμη και σε αναπνευστική ανακοπή.
• το πρόβλημα της υπογονιμότητας (από τη μέντα μόνο χειροτερεύει).
• αυξημένη υπνηλία.

Εκτός από τα παραπάνω σημεία, θα πρέπει να ληφθεί υπόψη ότι δεν πρέπει να πίνετε τσάι μέντας πριν οδηγήσετε αυτοκίνητο. Υπάρχει επίσης ένας μη επαληθευμένος ισχυρισμός για αρνητικό αντίκτυποστην ανδρική λίμπιντο.

Η παρατεταμένη χρήση μπορεί να είναι επιβλαβής: ο σφιγκτήρας μεταξύ του οισοφάγου και του στομάχου χαλαρώνει, έτσι ώστε πεπτικό χυμόρίχνονται στον οισοφάγο, οδηγώντας σε καούρα.

Μπορεί να χρησιμοποιηθεί κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και του θηλασμού

Δεδομένου ότι η μέντα είναι μια από τις καλύτερες θεραπείες για τη ναυτία και τον έμετο, βοηθά τις έγκυες γυναίκες να αντιμετωπίσουν την πρωινή ναυτία.

Οι έγκυες γυναίκες δεν πρέπει να παίρνουν φάρμακα που έχουν έλαιο μέντας στη σύνθεσή τους!

• Βάζουμε 2-3 κουταλάκια φύλλα σε βραστό νερό (200-250 ml), βράζουμε για 3-4 λεπτά, αφήνουμε σκεπασμένα για 10 λεπτά, στραγγίζουμε. Ένα φλιτζάνι από αυτό το παγωμένο τσάι, πίνεται πριν από το γεύμα, μειώνει τη ναυτία και αυξάνει την όρεξη. Μπορείτε επίσης να ξεπλύνετε το στόμα σας με ζεστό αφέψημα.
• Εάν έχετε σημάδια ναυτίας, συνθλίψτε ένα φρέσκο ​​φύλλο μέντας με τα δάχτυλά σας και εισπνεύστε βαθιά πολλές φορές.

Στο δεύτερο τρίμηνο, που συνήθως περνά χωρίς τοξίκωση, η μέντα χρησιμοποιείται για τη βελτίωση της πέψης και την αύξηση της όρεξης, προσθέτοντας φρέσκα φύλλα μέντας στο φαγητό.

Στο τελευταίο τρίμηνο της εγκυμοσύνης συνιστώνται αφεψήματα για άγχος, σημάδια όψιμης τοξίκωσης και φαγούρα στο δέρμα της κοιλιάς και των ποδιών.

Στο μεταγενέστερες ημερομηνίεςΕίναι καλύτερα να μην χρησιμοποιείτε μέντα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης - οδηγεί τη μήτρα σε τόνο και μπορεί να προκαλέσει πρόωρο τοκετό.

Δεν μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μέντα για όσες έγκυες γυναίκες έχουν πέτρες στη χολή. Διεγείρει την έκκριση της χολής και μπορεί να προκαλέσει τη μετατόπιση της πέτρας, η οποία είναι εντελώς ανεπιθύμητη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Αν και η μέντα θεωρείται αποδεκτή για τις έγκυες γυναίκες, είναι καλύτερο να συμβουλευτείτε έναν γιατρό πριν τη χρησιμοποιήσετε.

Δεν συνιστάται στις θηλάζουσες γυναίκες να καταναλώνουν τακτικά μέντα, καθώς μειώνει τη δραστηριότητα και οδηγεί σε μειωμένη ΠΑΛΜΟΣ ΚΑΡΔΙΑΣ. Παρ 'όλα αυτά, με προβλήματα με τη γαλουχία, το φυτό βοηθά, καθώς βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος.Επομένως, επιτρέπονται σπάνιες εφάπαξ δόσεις αφεψήματος από θηλάζουσες μητέρες.

Χρήση σε διάφορες καταστάσεις του σώματος

Η μέντα μπορεί να χρησιμοποιηθεί για τη βελτίωση της κατάστασης του σώματος σε διάφορες περιπτώσεις.

Κρύο.Με ένα κρυολόγημα, η ανώτερη αναπνευστική οδός επηρεάζεται κυρίως. Η μέντα βοηθά στην αποβολή των φλεγμάτων και συνιστάται ως αποχρεμπτικό. Οι εισπνοές με την προσθήκη ελαίου μέντας αντιμετωπίζουν την καταρροή.

Αυπνία.Η ηρεμιστική δράση της μέντας είναι ιδιαίτερα αισθητή σε περίπτωση προβλημάτων ύπνου. Για την ανακούφιση από την υπερδιέγερση και τη θεραπεία της αϋπνίας, αλκοολούχα βάμματα μενθόλης και διαλύματα λαδιού, και στο σπίτι, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα συμπυκνωμένο αφέψημα ή έγχυμα φύλλων.

Πονοκέφαλο.Δεδομένου ότι η μέντα ανακουφίζει από τη ναυτία και το βάρος στο στομάχι και μειώνει τους πονοκεφάλους, είναι ένα απαραίτητο εργαλείο για την ανακούφιση από το hangover.

Το τσάι μέντας είναι ο πιο δημοφιλής τρόπος κατανάλωσης μέντας.

Παραβίαση του εμμηνορροϊκού κύκλου.Το τσάι και το λάδι μέντας βοηθούν στην ανακούφιση πόνοςκατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως, σταθεροποιήστε ορμονικό υπόβαθροκαι προσαρμόστε τον κύκλο.

Διαβήτης.Στον διαβήτη, η μέντα θα ωφεληθεί ως χολερετικό, καθώς και ως μέσο τόνωσης του παγκρέατος. Το ζεστό έγχυμα μέντας βοηθά στη μείωση των επιπέδων γλυκόζης. Ωστόσο, οι γιατροί συμβουλεύουν τους διαβητικούς να είναι προσεκτικοί κατά τη χρήση.

Γαστρίτιδα με υψηλή οξύτητα.Αν και σε ορισμένες περιπτώσεις συνεχής χρήσηη μέντα οδηγεί σε καούρα, χρησιμοποιείται με επιτυχία για τη θεραπεία της γαστρίτιδας και ακόμη πεπτικό έλκος. Αυτό οφείλεται στην ικανότητα του φυτού να ανακουφίζει συχνά τον νευρικό ενθουσιασμό και τη ναυτία συνοδών νοσημάτωνστομάχου, καθώς και τη βακτηριοκτόνο δράση του.

Δερματικά εξανθήματα.Οι λοσιόν και τα λουτρά μέντας βοηθούν στην ανακούφιση του ερεθισμού και του κνησμού του δέρματος, εξαλείφουν το εξάνθημα.

Ρωσική εθνοεπιστήμηέχει χρησιμοποιηθεί από καιρό η μέντα για αναψυκτικό, για να εντείνει το διαχωρισμό της χολής και της εφίδρωσης. Οι πέτρες στα νεφρά αντιμετωπίζονται με φρέσκο ​​χυμό από φύλλα μέντας, ο ίδιος χυμός με την προσθήκη λευκού κρασιού είναι αποτελεσματικό διουρητικό.

Τον Ιούλιο-Αύγουστο, η μέντα ανθίζει και αυτή τη στιγμή χρειάζεται η συγκομιδή της.

Συνταγές με μέντα

Για την παρασκευή φαρμακευτικών φίλτρων, κόβεται ολόκληρο το αλεσμένο τμήμα της μέντας. Τα κιτρινισμένα και αποξηραμένα φύλλα κόβονται, οι μίσχοι αφαιρούνται, αφήνοντας μόνο φύλλα και ταξιανθίες υψηλής ποιότητας. Για αποθήκευση, είναι καλύτερο να το στεγνώνετε στη σκιά στο ύπαιθρο (η διάρκεια ζωής είναι 2 χρόνια). Η κατάψυξη είναι μια καλή μέθοδος αποθήκευσης, που επιτρέπει τη χρήση φρέσκου μέντας οποιαδήποτε εποχή του χρόνου. Μπορείτε να φτιάξετε μαρμελάδα από δυόσμο και λεμόνι. Καλοβρασμένο και βαζάκι, μπορεί να διατηρηθεί όλο το χειμώνα και να χρησιμοποιηθεί για τη θεραπεία της βρογχίτιδας, του πονόλαιμου και του κρυολογήματος.

Κατά κανόνα, η μέντα καταναλώνεται εσωτερικά με τη μορφή έγχυσης φύλλων.Παρασκευάζεται με 2 κουταλιές της σούπας φρέσκο ​​ή ξεραμένα φύλλακαι 0,2 ml φρεσκοβρασμένο νερό. Το μείγμα καλύπτεται με ένα καπάκι, τυλίγεται σε ζεστό πανί και αφήνεται για 1-1,5 ώρα. Το υγρό που προκύπτει φιλτράρεται και λαμβάνεται 50-70 ml πριν από τα γεύματα. Αυτό το φάρμακο χρησιμοποιείται για τη θεραπεία της ημικρανίας και του κρυολογήματος. Επιπλέον, αυτό το έγχυμα βοηθά να απαλλαγείτε από τις τοξίνες σε περίπτωση δηλητηρίασης, εάν το πίνετε τρεις φορές την ημέρα με τα γεύματα, 1 κουταλιά της σούπας.

Μπορείτε να ετοιμάσετε έγχυμα μέντας σύμφωνα με διαφορετική συνταγή. Τα ξηρά φύλλα (1 κουταλιά της σούπας) παρασκευάζονται με ένα ποτήρι βραστό νερό και αφήνονται για 1/2–2/3 ώρες, μετά από την οποία φιλτράρονται. Ένα τέτοιο φάρμακο θα βοηθήσει με πόνο στην κοιλιά (1 κουταλιά της σούπας λαμβάνεται κάθε 3 ώρες), με έμετο (1/2 φλιτζάνι) και στη μείωση της τοξίκωσης των εγκύων γυναικών (μισό φλιτζάνι πριν από τα γεύματα δύο ή τρεις φορές την ημέρα).

Το ίδιο έγχυμα θα βοηθήσει με τη φλεγμονή του δέρματος, τον κνησμό ή τα εξανθήματα που προετοιμάζετε εάν κάνετε λοσιόν από αυτό ή σκουπίσετε το δέρμα του προσώπου και του σώματος.

Ο φρέσκος χυλός από φύλλα μέντας θα βοηθήσει με μυκητιακές ασθένειες (μυκητίαση) των ποδιών, αν το βάλετε σε ένα πονεμένο σημείο για 50-60 λεπτά. Μπορείτε να τρίψετε τα φύλλα με χοντρό αλάτι.

Κατά τη διάρκεια κρυολογήματος, βρογχίτιδα, αμυγδαλίτιδα καλό αποτέλεσμαδίνει την υποδοχή του τσαγιού από μέντα. Για να γίνει αυτό, πρέπει να παρασκευαστεί ως κανονικό τσάι, ρίχνοντας 1 κουταλιά της σούπας θρυμματισμένα ξερά φύλλα με 0,25 λίτρα βραστό νερό και επιμένοντας για 10–15 λεπτά. Για να ανακουφίσετε τον βήχα, πρέπει να ρίξετε λίγο λάδι μέντας στο νερό και να κάνετε εισπνοή.

Φτιάχνοντας μαρμελάδα μέντας - βίντεο

θεραπεία στομαχικές διαταραχές, για την πρόληψη της γαστρίτιδας και τη μείωση της ναυτίας, παρασκευάζεται ένα έγχυμα από 2 κουταλάκια του γλυκού ξηρά φύλλα μέντας ανά 200–250 ml βραστό νερό. Το υγρό αφήνεται για 0,5 ώρες, φιλτράρεται και πίνεται 15-20 λεπτά πριν από τα γεύματα, 60-70 ml δύο φορές την ημέρα.

Με ναυτία και έμετο, 20-25 σταγόνες θα φέρουν ανακούφιση αλκοολούχο βάμμαδυόσμο διαλυμένο σε ένα ποτήρι νερό.

Για τη θεραπεία της γαστρίτιδας που προκαλείται από υψηλή οξύτητα, μια μέντα δεν αρκεί. Προστίθεται σε ποσότητα 15 g σε μείγμα άλλων φαρμακευτικά βότανα: yarrow (15 g), υπερικό (30 g), φασόλια (μία πρέζα). Τα ψιλοκομμένα, καλά ανακατεμένα βότανα περιχύνονται με βραστό νερό (0,4 l), αφήνονται για 2-3 ώρες, φιλτράρονται. Το ποτό που προκύπτει θα πρέπει να πίνεται όλη την ημέρα σε μερίδες των 70 ml.

Για ασθενείς με γαστρίτιδα χαμηλή οξύτηταετοιμάστε τσάι από βότανα, το οποίο περιλαμβάνει μέντα (20 g), βάλτο cudweed και knotweed (15 g το καθένα), ρίζες yarrow, χαμομήλι και βαλεριάνα (10 g το καθένα), σπόρους άνηθου και κύμινο (10 g το καθένα), λυκίσκο (5 g ). Το μείγμα των συστατικών παρασκευάζεται με 1 λίτρο βραστό νερό, τυλίγεται και αφήνεται όλη τη νύχτα. 1 ποτήρι πρέπει να πίνετε το πρωί με άδειο στομάχι, το υπόλοιπο - κατά τη διάρκεια της ημέρας σε τακτά χρονικά διαστήματα.

Στα τέλη περιλαμβάνονται φαρμακευτικά βότανα μαζί με μέντα, στη φωτογραφία

Το Yarrow έχει αντιφλεγμονώδη και βακτηριοκτόνο δράση, προάγει την επούλωση των πληγών Το υπερικό χρησιμοποιείται ως αντιβακτηριακό, αντισηπτικό, αναλγητικό, επουλωτικό πληγών, αντιρευματικό, διουρητικό, χολερετικό, στυπτικό, αντιελμινθικό, καθώς και αναγεννητικό φάρμακο χαμομήλι φαρμακείου- ισχυρό αντισηπτικό με αντιφλεγμονώδεις, αντισπασμωδικές, χολερετικές, στυπτικές, διουρητικές ιδιότητες Η ρίζα βαλεριάνας είναι ένα καλό ηρεμιστικό που ενισχύει τις ιδιότητες της μέντας

Για την πρόληψη των υπερτασικών κρίσεων, χρησιμοποιήστε μια συλλογή από μέντα, χαμομήλι και βαλεριάνα (αναλογία 1:1:0,5). Έχοντας ετοιμάσει ένα έγχυμα από αυτά τα βότανα, το πίνουν 60-70 ml την ημέρα για 30 ημέρες.

Οι δυσάρεστες αισθήσεις που εμφανίζονται κατά την εμμηνόπαυση βοηθούν στην ανακούφιση από αφέψημα μέντας. Τα ξερά φύλλα μέντας (2 κουταλάκια του γλυκού) τοποθετούνται σε ζεστό νερό (0,5 l) και βράζονται.

1 κουταλιά της σούπας φύλλα, γεμάτη με 0,5 λίτρο βραστό νερό και έγχυση για 2 ώρες, θα βοηθήσει στην εξάλειψη της κακοσμίας του στόματος εάν χρησιμοποιήσετε το έγχυμα για να ξεπλύνετε το στόμα σας.

Μέντα για 40 ασθένειες - βίντεο

Για πονοκεφάλους, η μέντα μπορεί να χρησιμοποιηθεί με διάφορους τρόπους:

• Επίδεσμος φρέσκων φύλλων στο μέτωπο.
• πίνετε νερό με την προσθήκη βάμματος μέντας - 10-15 σταγόνες ανά 200 ml. Για την παρασκευή του βάμματος, τα ψιλοκομμένα φύλλα πρέπει να εγχυθούν για 7-8 ημέρες σε αλκοόλη 70% σε αναλογία 1:20, προσθέτοντάς τα σε νερό (200 ml).
• μέντα εμποτισμένη με τριπλή κολόνια χρησιμοποιείται για το τρίψιμο του μετωπιαίου, κροταφικού και ινιακά μέρηκεφάλια?
• Το λάδι μέντας τρίβεται στο δέρμα του μετώπου και των κροταφών.

Το βάμμα μέντας μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση των συμπτωμάτων του hangover - θα ανακουφίσει τους πονοκεφάλους και το βάρος στο στομάχι. καλή θεραπείαθεωρείται ένα έγχυμα μέντας και φασκόμηλου (αναλογία 1: 1), το οποίο, μετά την παρασκευή του, αφήνεται σε ζεστό μέρος για 2-3 ώρες.

Πώς να θεραπεύσετε το ήπαρ - βίντεο

Άνθρωποι που υποφέρουν Διαβήτης, συνιστάται να πίνετε 2-4 φορές την ημέρα, 0,25 φλιτζάνια αφέψημα από φύλλα μέντας (1 κουταλάκι του γλυκού) και ρίζες πικραλίδας (3 κουταλάκια του γλυκού). Η υποδεικνυόμενη ποσότητα πρώτων υλών χύνεται σε ένα ποτήρι νερό, βράζεται για 6-7 λεπτά, επιμένει για 0,5 ώρες και φιλτράρεται. Αυτό το αφέψημα βελτιώνει επίσης τη δραστηριότητα του παγκρέατος και έχει χολερετική δράση.

Αν υπάρχουν πέτρες μέσα Χοληδόχος κύστιςπάρτε μισό φλιτζάνι (παιδιά 50–70 ml) έγχυμα 1 κουταλάκι του γλυκού φύλλα μέντας ανά 0,25 λίτρα βραστό νερό (αφήστε για 30 λεπτά, φιλτράρετε, στύψτε το κέικ).

Για τη νεύρωση και την αϋπνία, παρασκευάζεται ένα έγχυμα σύμφωνα με την ακόλουθη συνταγή: 20 g αποξηραμένων φύλλων χύνονται σε 0,5 l ζεστό νερό, επιμείνετε 6-8 ώρες, φιλτράρετε. Λαμβάνετε πριν τον ύπνο (ενήλικες 100 ml, παιδιά 50-70 ml).

Πώς να φτιάξετε το δικό σας βάμμα μέντας στο σπίτι - βίντεο

συνταγές ομορφιάς

Η μέντα δεν είναι μόνο φάρμακο, αλλά και απαραίτητο στην κοσμετολογία: προστίθεται σε μάσκες για μαλλιά και δέρμα, κομπρέσες, κρέμες.

Οφέλη για τα μαλλιά

Το έγχυμα μέντας, εάν ξεπλυθεί με μαλλιά, προάγει την επούλωση του τριχωτού της κεφαλής και των μαλλιών (ειδικά ξηρά ή βαμμένα). Ωραία μυρωδιάτονώνει και τονώνει.

Ακόμα περισσότερο αποτελεσματικά μέσαγια να διατηρήσετε την ομορφιά των μαλλιών είναι ένα αφέψημα από φύλλα μέντας και την ίδια ποσότητα ταξιανθιών φλαμούρας. Αυτό το μείγμα πρέπει να χυθεί σε 400 ml βρασμένο νερόκαι θερμαίνετε σε υδατόλουτρο για 15-20 λεπτά. Δεν μπορείτε να βάλετε τον ζωμό σε βράση!

Ο ζωμός πρέπει να φιλτράρεται και να χρησιμοποιείται για ξέπλυμα και ακόμη και λούσιμο μαλλιών (με καθημερινό λούσιμο).

Για τη θεραπεία της πιτυρίδας, ετοιμάστε μια σύνθεση από 2 κουταλιές της σούπας καστορέλαιοκαι 2-3 σταγόνες λάδι μέντας. Η μάσκα εφαρμόζεται στα μαλλιά και αφήνεται για 30-35 λεπτά κάτω από ένα πλαστικό καπάκι, ξεπλένεται με σαμπουάν.

Χρησιμοποιώντας αιθέριο έλαιο μέντας για να διατηρήσετε την ομορφιά του δέρματος και των μαλλιών - βίντεο

Για την ομορφιά του δέρματος

Για τον περιορισμό των πόρων και τη μείωση της λιπαρότητας του δέρματος, παρασκευάζονται μάσκες της ακόλουθης σύνθεσης: 2 κουταλάκια του γλυκού θρυμματισμένα φύλλα μέντας, διαδοχή, αναμειγνύονται φυτά χαμομηλιού, αλέθονται σιτηρά(3 κουταλάκια του γλυκού), προσθέστε βραστό νερό μέχρι να ληφθεί η σύσταση της παχύρρευστης κρέμας, θερμαίνετε σε λουτρό νερού για 10-15 λεπτά.

Η μάσκα που εφαρμόζεται στο δέρμα καλύπτεται με μια πετσέτα. Μπορείτε να ξεπλυθείτε με απλό νερό και μετά τη μάσκα, εφαρμόστε λάδι argan στο δέρμα.

Για την ενυδάτωση του δέρματος, μια παρόμοια μάσκα παρασκευάζεται από μέντα, χαμομήλι και plantain.

Η μέντα είναι μια ανεπιτήδευτη καλλιέργεια που δεν απαιτεί μεγάλη προσπάθεια για να αναπτυχθεί, αλλά θα φέρει το πολύ μεγάλα οφέλη διάφορες ασθένειες. Για έναν υγιή άνθρωπο, η μέντα θα είναι ένα ευχάριστο συστατικό σε διάφορες γαστρονομικές απολαύσεις. Για να αποφύγετε προβλήματα, πριν χρησιμοποιήσετε τη μέντα, πρέπει να εξοικειωθείτε με τις αντενδείξεις χρήσης.