Γιατί οι άνθρωποι χασμουριούνται παρουσιάσεις. "Yawn: A Familiar Stranger"
Σιντόροβα Μαρία
Ερευναπαρουσιάζονται στις ετήσιες «Αναγνώσεις του Παβλόφσκ», που λαμβάνουν χώρα στο Ριαζάν. Η εργασία έλαβε δίπλωμα συμμετοχής.
Κατεβάστε:
Προεπισκόπηση:
«Δημοτικός προϋπολογισμός εκπαιδευτικό ίδρυμαγυμνάσιο №46
G. Ryazan»
Ερευνα
«Χασμουρητό σαν φυσιολογική διαδικασία»
Συμπλήρωσε: μαθητής 10 «Α» τάξης
MBOU γυμνάσιο Νο. 46, Ryazan
Σιντόροβα Μαρία.
Επικεφαλής: καθηγητής βιολογίας
Και Χημείας MBOU Γυμνάσιο Νο. 46, Ryazan
Gorbunova N.A.
Ryazan, 2012
Εισαγωγή | 3 σελ. |
|
Βιβλιογραφία. | 4 σελίδες |
|
Κύριο μέρος: 3.1 Μελέτες Gallup. 3.2 Το χασμουρητό είναι μια φυσιολογική διαδικασία που είναι χρήσιμη και απαραίτητη για ένα άτομο.3.3 Χασμουρητό ως μιμητική ενέργεια. | 5 σελίδες |
|
Συμπέρασμα. | 9 σελ. |
|
Βιβλιογραφία. | 10 σελίδες |
|
Εφαρμογές. | 11 σελ. |
Εισαγωγή.
Το χασμουρητό είναι μια αντανακλαστική αναπνευστική πράξη: μια βαθιά μεγάλη αναπνοή και μια σχετικά γρήγορη εκπνοή με ορθάνοιχτο στόμα, φάρυγγα, γλωττίδα. συχνά συνοδεύεται από έναν περίεργο ήχο. Η αιτία του χασμουρητού μπορεί να είναι η κούραση, η επιδείνωση της καρδιάς και των αιμοφόρων αγγείων, η έλλειψη μυϊκής δραστηριότητας, η ύπαρξη σε ένα βουλωμένο δωμάτιο, καθώς και σε μισοκοιμισμένος. Πολλοί επιστήμονες συμφώνησαν ότι το χασμουρητό μπορεί να προκληθεί από υπερθέρμανση του εγκεφάλου και χρησιμεύει ως ένα είδος κλιματιστικού για αυτόν. Αλλά μέχρι στιγμής, καμία από τις υποθέσεις σχετικά με τα αίτια του χασμουρητού δεν έχει αποδειχθεί οριστικά.
Το χασμουρητό βοηθά στην ανακούφιση από την κούραση, το ψυχικό στρες, την ανανέωση του αέρα στους πνεύμονες και τη δροσιά του εγκεφάλου. Το παρατεταμένο χασμουρητό μπορεί να είναι σύμπτωμα πείνας με οξυγόνο του εγκεφάλου και κάποιου άλλου επώδυνες καταστάσειςπου απαιτούν ιατρική φροντίδα.
Το χασμουρητό δεν είναι μοναδικό στους ανθρώπους. Λένε ότι ακόμη και οι βάτραχοι χασμουριούνται. Πολλά ενδιαφέροντα συμπεράσματα σχετικά με το χασμουρητό βοήθησαν οι επιστήμονες να φτιάξουν παπαγαλάκια. Το χασμουρητό είναι μια αντανάκλαση ενός αρχαίου ενστίκτου που υπήρχε σε όλα τα ζώα.
Το χασμουρητό εμφανίζεται εύκολα ως μιμητική ενέργεια (με τη μορφή μιας καθρέφτη-νευρικής αντίδρασης). Οι άνθρωποι που είναι σε θέση να συμπάσχουν, βλέποντας ένα άτομο που χασμουριέται, αρχίζουν επίσης να χασμουριούνται. Το χασμουρητό είναι εξαιρετικά μεταδοτικό. Χασμουριούνται για την παρέα στο 42-50% των περιπτώσεων, αλλά τα παιδιά κάτω των τεσσάρων ετών δεν προσφέρονται για αυτή τη δράση. Οι χιμπατζήδες, όπως και οι άνθρωποι, ξέρουν πώς να χασμουριούνται για παρέα.
Οι επιστήμονες λένε ότι το χασμουρητό είναι ευεργετικό. Όταν χασμουριέται Αεραγωγοίανοίξει διάπλατα και οι μύες χαλαρώνουν. Μετά έρχεται μια ευχάριστη κατάσταση απώλειας συνείδησης. Το χασμουρητό βοηθά στην ανακούφιση από το άγχος, την κούραση, το ψυχικό στρες, τονώνει τον εγκέφαλο.
Ενδιαφέρθηκα αυτό το θέμα, αφού παρατηρώ συχνά στο μάθημα ότι οι μαθητές χασμουριούνται, αν ένας μαθητής χασμουρήθηκε, τότε η αλυσίδα αυτής της διαδικασίας τον ακολουθεί.
Υπόθεση: Το χασμουρητό συμβαίνει όταν ένα άτομο είναι κουρασμένο, καθώς και αν είδε ένα άτομο που χασμουριέται.
Στόχοι έρευνας: Προσδιορίστε τα αίτια του χασμουρητού των μαθητών.
Στόχοι έρευνας: να εξοικειωθούν με τη βιβλιογραφία για αυτό το θέμα, να παρατηρήσουν τους μαθητές της τάξης τους σε διαφορετικές καταστάσεις, για να προσδιορίσετε την εξάρτηση της συχνότητας του χασμουρητού από τον τύπο δραστηριότητας των μαθητών, την εξάρτηση της συχνότητας του χασμουρητού από την παρουσία χασμουρητών στην τάξη, από τον αριθμό του μαθήματος στο σχολικό πρόγραμμα.
Μέθοδοι: μελέτη βιβλιογραφίας, παρατήρηση, κατασκευή διαγραμμάτων που καταδεικνύουν την εξάρτηση της συχνότητας του χασμουρητού από διάφορους παράγοντες.
Αντικείμενο μελέτης: το χασμουρητό ως φυσιολογικό φαινόμενο.
Αντικείμενο μελέτης:μαθητές 10 «α» τάξης και καθηγητές του σχολείου νούμερο 46.
Βιβλιογραφία: επί τόπου Το www.medvisnik.com βρήκε μια μελέτη για το χασμουρητό σε παπαγαλάκια. ο ιστότοπος http://ru.wikipedia.org βοήθησε να βρεθεί μια ερμηνεία της έννοιας του "χασμουρητού", το υλικό για το χασμουρητό ως μιμητική ενέργεια βρισκόταν στον ίδιο ιστότοπο. Το www.podrobnosti.ua περιέχει υλικό σχετικά με το χασμουρητό ως σύμπτωμα κόπωσης και ασθένειας.
Κύριο μέρος.
Όλοι οι άνθρωποι χασμουριούνται. Αυτό ισχύει και για τα περισσότερα σπονδυλωτά. Σίγουρα, αυτό κουβαλάει μερικά χρήσιμο χαρακτηριστικό. Αλλά τι μπορεί να είναι αυτό στην πραγματικότητα παραμένει ένα παζλ για τους επιστήμονες ανά πάσα στιγμή. Η τρέχουσα σειρά πειραμάτων προτείνει μια εκπληκτική αιτία για το χασμουρητό. Σύμφωνα με τον Andrew Gallop, PhD, μεταδιδακτορικό συνεργάτης ερευνητής στο Ινστιτούτο Binghamton- δροσίζει τον εγκέφαλο. «Έχουμε συσσωρεύσει δεδομένα από μελέτες σε αρουραίους, παπαγάλους και ανθρώπους. Όλα αυτά υποστηρίζουν την υπόθεση της ψύξης του εγκεφάλου», λέει ο Gallup.
Εδώ είναι η κύρια ιδέα αυτής της υπόθεσης:
● Όταν αρχίζετε να χασμουριέται, ένα δυνατό τέντωμα των γνάθων αυξάνει τη ροή του αίματος στο λαιμό, το πρόσωπο και το κεφάλι.
● Μια βαθιά αναπνοή κατά το χασμουρητό προκαλεί εκροή νωτιαίου υγρού και αίματος από τον εγκέφαλο.
● Κρύος αέραςσυμπεριλαμβανεται σε στοματική κοιλότητα, ψύχει αυτά τα υγρά.
Έκαναν μια μελέτη σε μια ομάδα παπαγαλάκια(τα πήρε ως παράδειγμα σπονδυλωτών). Αυτά τα πουλιά έχουν σχετικά μεγάλο εγκέφαλο, ζουν στην Αυστραλία (όπου οι συχνές διακυμάνσεις της θερμοκρασίας είναι ο κανόνας) και, το πιο σημαντικό, δεν χαρακτηρίζονται από το «μεταδοτικό χασμουρητό» που είναι τόσο κοινό στους ανθρώπους και σε ορισμένα ζώα. Οι παπαγάλοι παρατηρήθηκαν σε 3 διάφορες συνθήκες: αύξηση θερμοκρασίας, υψηλή και ρυθμιζόμενη μέση θερμοκρασία. Όταν οι ζωολόγοι άρχισαν να αυξάνουν τη θερμοκρασία από τη μέση τιμή, ο αριθμός των χασμουρητά των πουλιών σχεδόν διπλασιάστηκε. Αποδεικνύεται ότι εάν ο εγκέφαλος ενός ατόμου "έβρασε", τότε είναι πολύ πιθανό ότι ένα άτομο θα χασμουρηθεί σύντομα. Αυτή η φυσιολογική ενέργεια θα ισοδυναμεί με την έναρξη ενός ανεμιστήρα που ψύχει έναν υπερθερμασμένο μικροεπεξεργαστή υπολογιστή. Ο εγκέφαλος λειτουργεί καλύτερα σε μια ελαφρώς ψυχρή κατάσταση και το χασμουρητό είναι μια φυσιολογική προσαρμογή για περισσότερη ψύξη του εγκεφάλου. Τώρα είναι ξεκάθαρο γιατί οι περισσότεροι άνθρωποι χασμουριούνται πριν και μετά τον ύπνο (ο εγκέφαλος χρειάζεται να κρυώσει και δικό του είδοςτρέμουλο), γι' αυτό το χασμουρητό από καιρό σε καιρό γίνεται σύμπτωμα της νόσου. Ο λόγος για τον οποίο το χασμουρητό σταματά με την ψύξη του μετώπου και τη γρήγορη αναπνοή από τη μύτη έχει γίνει ξεκάθαρος.
Οι επιστήμονες λένε ότι το χασμουρητό είναι ευεργετικό. Όταν χασμουριέσαι, οι αεραγωγοί σου ανοίγουν διάπλατα και οι μύες σου χαλαρώνουν. Μετά έρχεται μια ευχάριστη κατάσταση απώλειας συνείδησης. Το χασμουρητό βοηθά στην ανακούφιση από το άγχος, την κούραση, το ψυχικό στρες, τονώνει τον εγκέφαλο. Γερμανοί επιστήμονες ανακάλυψαν ότι το χασμουρητό ενεργοποιεί την κυκλοφορία του αίματος, καθαρίζει το μυαλό, τροφοδοτεί τα κύτταρα του εγκεφάλου και του σώματος με ενέργεια, προάγει τη δραστηριότητα των δακρυϊκών αδένων. Τα ξηρά μάτια ενυδατώνονται και αισθάνονται πολύ καλύτερα. Χαλαρώστε τους μύες των κροτάφων, του προσώπου, του λαιμού, του λαιμού, των ώμων, της κοιλιάς και του διαφράγματος. Η διάθεση βελτιώνεται. Σύμφωνα με Ισπανούς γιατρούς, το χασμουρητό ομαλοποιείται αρτηριακή πίεση, ανακουφίζει από την ένταση στους μύες και τις αρθρώσεις, βοηθά στην πρόληψη καρδιακών προσβολών και άλλων καρδιακών παθήσεων. Το γεγονός είναι ότι το χασμουρητό ξεκινά με ένα σήμα από τον εγκέφαλο. Αυτό δείχνει ότι ξεκίνησε πείνα οξυγόνου. Και κατά τη διάρκεια ενός χασμουρητού, ο εγκέφαλος είναι γρήγορα κορεσμένος με οξυγόνο. Επομένως, δεν είναι απαραίτητο να καταπολεμήσετε αναγκαστικά το χασμουρητό. Δεν θα φέρει όφελος, αλλά αντίθετα θα βλάψει. Για να εξαλείψετε την ανάγκη για χασμουρητό, πρέπει να προχωρήσετε σε εναλλακτικές ενέργειες. Συγκεκριμένα, περπατήστε γρήγορα,γίνε λίγο ενεργητικός άσκηση. Κατά τη διάρκεια των κινήσεων, υπάρχει επίσης αυξημένος κορεσμός του αίματος και όλων των άλλων ιστών και οργάνων με οξυγόνο. Και κατά συνέπεια, ο εγκέφαλος «δεν θα μας αναγκάσει» να «καταπιούμε αέρα».
Το χασμουρητό δεν είναι μοναδικό στους ανθρώπους. Λένε ότι ακόμη και οι βάτραχοι χασμουριούνται. Το χασμουρητό είναι μια αντανάκλαση ενός αρχαίου ενστίκτου που υπήρχε σε όλα τα ζώα. Άνδρες και γυναίκες χασμουριούνται σχεδόν εξίσου συχνά, αλλά δεν καλύπτουν όλοι οι άντρες το στόμα τους όταν χασμουριούνται. Με τον καιρό, ένα χασμουρητό διαρκεί περίπου 6 δευτερόλεπτα. Και τα παιδιά αρχίζουν να χασμουριούνται ακόμη και στη μήτρα, στην ηλικία των 11 εβδομάδων (βλ. Παράρτημα 2, Εικ. 3). Το χασμουρητό εμφανίζεται εύκολα ως μιμητική ενέργεια (με τη μορφή μιας καθρέφτη-νευρικής αντίδρασης).Οι άνθρωποι που είναι σε θέση να συμπάσχουν, βλέποντας ένα άτομο που χασμουριέται, αρχίζουν επίσης να χασμουριούνται. Το χασμουρητό είναι εξαιρετικά μεταδοτικό. Χασμουριούνται για την παρέα στο 42-50% των περιπτώσεων, αλλά τα παιδιά κάτω των τεσσάρων ετών δεν προσφέρονται για αυτή τη δράση. Οι χιμπατζήδες, όπως και οι άνθρωποι, ξέρουν πώς να χασμουριούνται παρέα (βλ. Παράρτημα 2, Εικόνα 5).
Πραγματοποιήσαμε έρευνα για τις ακόλουθες παραμέτρους:
- χασμουρητό σαν αλυσιδωτή αντίδραση.
- από τον αριθμό μαθήματος
Αποτελέσματα έρευνας
Διαγράμματα που δείχνουν την εξάρτηση της συχνότητας του χασμουρητού από διάφορους παράγοντες, δείτε το παράρτημα.
Ως ερεθιστικό, χρησιμοποιείται ένα άτομο.
Ως ερεθιστικό, χρησιμοποιείται η εικόνα του ζώου
Εξάρτηση του χασμουρητού από το είδος της δραστηριότητας.
Εξάρτηση του χασμουρητού από τον αριθμό του μαθήματος στο σχολικό πρόγραμμα
Αρ. μάθημα p / n | Αριθμός χασμουρητών (άτομα) |
Μια έρευνα σε μαθητές της 10ης τάξης βοήθησε στον εντοπισμό των αιτιών του χασμουρητού (σύμφωνα με τους μαθητές).
Σύμφωνα με τους δασκάλους, ένα άτομο χασμουριέται τους παρακάτω λόγους:
Συμπέρασμα.
Συμπέρασμα: Κατά τη διάρκεια της μελέτης, συνειδητοποιήσαμε ότι η συχνότητα των μαθητών που χασμουριούνται εξαρτάται από:
- Η παρουσία ήδη χασμουρητό ατόμων στην τάξη: οι λιγότεροι μαθητές χασμουρήθηκαν όταν δεν έβλεπαν τον «ερεθιστικό», οπότε το χασμουρητό είναι μια αλυσιδωτή αντίδραση.
- Προβολή εικόνων ή φωτογραφιών ανθρώπων και ζώων που χασμουριούνται: όταν είδαν μια φωτογραφία ενός ατόμου που χασμουριόταν, περισσότεροι μαθητές χασμουρήθηκαν παρά όταν είδαν μια φωτογραφία ζώων, επομένως, η αλυσιδωτή αντίδραση είναι πιο έντονη στους ίδιους τους παρόμοιους οργανισμούς τους.
- Είδος μαθητικής δραστηριότητας: ενεργή προβολήδραστηριότητες, τόσο λιγότεροι μαθητές που χασμουριούνται.
- Αριθμοί μαθημάτων στο ωρολόγιο πρόγραμμα του σχολείου: υπάρχουν περισσότερα χασμουρητά στο πρώτο και το τελευταίο μάθημα παρά στη μέση της σχολικής ημέρας.
Προοπτικές.
Αλλά αυτό το έργο δεν έχει ολοκληρωθεί, καθώς υπάρχουν πολλά περισσότερα για αυτό το θέμα. ενδιαφέροντα θέματαγια να μελετήσουμε, σκοπεύουμε να μάθουμε:
- που χασμουριέται πιο συχνά: γυναίκα ή άντρας,
- πώς η συχνότητα του χασμουρητού εξαρτάται από ένα συγκεκριμένο θέμα,
- πώς η συχνότητα του χασμουρητού εξαρτάται από την ημέρα της εβδομάδας,
- πώς η συχνότητα του χασμουρητού εξαρτάται από την ώρα της ημέρας,
- πώς η συχνότητα του χασμουρητού εξαρτάται από την ηλικία ενός ατόμου.
ΥΣΤΕΡΟΓΡΑΦΟ. Κατά την εκτέλεση αυτής της εργασίας, ειδικά κατά τη διάρκεια των δοκιμών των μαθητών, χασμουρηθήκαμε περίπου 100 φορές.
Βιβλιογραφία.
Ένα άτομο αρχίζει να χασμουριέται μέσα σε πέντε λεπτά μετά τη γέννηση. Μόλις πρόσφατα, αυτό το σύνηθες φαινόμενο ήρθε στην προσοχή των ερευνητών, ιδίως του Robert Provine του Πανεπιστημίου του Maryland. Βρήκε ότι αυτό είναι το σήμα του σώματος για έλλειψη οξυγόνου, η οποία εμφανίζεται όταν ένα άτομο είναι κουρασμένο ή βαρεθεί και χρειάζεται να ταρακουνήσει τον εαυτό του.
Ο ερευνητής τοποθέτησε μια ομάδα εθελοντών φοιτητών σε ένα δωμάτιο όπου άλλαξαν σταδιακά τα επίπεδα οξυγόνου και διοξειδίου του άνθρακα. Ο επιστήμονας μέτρησε ταυτόχρονα τον αριθμό των χασμουρητά κάθε υποκειμένου. Αν και ο ρυθμός αναπνοής των ατόμων αυξήθηκε καθώς αυξανόταν η έλλειψη οξυγόνου στο δωμάτιο, η ένταση του χασμουρητού παρέμεινε σταθερή. Παρέμεινε σταθερή ακόμα και σε περίπτωση αναπνοής καθαρό οξυγόνο.
Το χασμουρητό είναι γνωστό ότι συνοδεύεται από τέντωμα, ειδικά μετά τον ύπνο. Η ίδια εικόνα χασμουρητού με ρουφηξιά παρατηρείται μια ώρα πριν από τη νυχτερινή ανάπαυση. Αυτό υποδηλώνει ότι το χασμουρητό ήταν πρωτίστως γυμναστική, η οποία αποδείχθηκε απαραίτητη κυρίως για ... την ψυχή. Είναι αξιοπερίεργο ότι ακόμη και άτομα με μονόπλευρη παράλυση, συνέπεια εγκεφαλικού, αποκτούν την ικανότητα να κινούνται ενώ χασμουριούνται.
Οι άνθρωποι χασμουριούνται πιο συχνά όταν τους λείπουν οι εντυπώσεις ή σε κατάσταση στρες - πριν από εξετάσεις, υπεύθυνοι δημόσια ομιλία. Η διαδικασία του χασμουρητού είναι εξαιρετικά μεταδοτική. Καθισμένος, λοιπόν, μπροστά στην τηλεόραση, στις οθόνες της οποίας προβάλλονταν άνθρωποι που χασμουριούνται, το κοινό χασμουριόταν ακόμα πιο συχνά, άνθρωποι meme στην οθόνη.
Το κυριότερο όμως είναι ότι η έρευνα του Provine δεν έχει δώσει εξαντλητική απάντηση στο ερώτημα - γιατί οι άνθρωποι και τα ζώα χασμουριούνται;
Και να τι λέει σχετικά η εγκυκλοπαίδεια «Κύριλλος και Μεθόδιος»:
Σκεφτείτε πώς τεντώνεστε νωχελικά και χασμουριέστε γλυκά ... ή κοιτάξτε την εικόνα στα αριστερά του κειμένου ... Έχετε όρεξη να χασμουρηθείτε; "Αυτό φυσιολογική αντίδραση!" - λέει ο Robert Provine, καθηγητής φυσιολογίας στο Πανεπιστήμιο του Maryland. "Το χασμουρητό είναι μια εξαιρετικά μεταδοτική διαδικασία. Αξίζει να δείτε ένα άτομο που χασμουριέται - και θα χασμουρηθείτε. ακούστε τον ήχο ενός χασμουρητού - το ίδιο. ή διαβάζεις ένα βιβλίο, και όταν ο ήρωας χασμουριέται, χασμουριέσαι κι εσύ... Ακόμα και να κάθεσαι στο απόλυτο σκοτάδι σε ένα εντελώς άδειο δωμάτιο, απλά πρέπει να σκεφτείς ένα χασμουρητό - και σίγουρα θα χασμουρηθείς!», λέει ο καθηγητής .
Η επιστήμη εξηγεί το χασμουρητό ως παράδοση μεγάλες δόσειςοξυγόνο στον εγκέφαλο. Ωστόσο, ο Provine πιστεύει ότι δεν είναι όλα τόσο απλά. Με τα πειράματά του, απέδειξε ότι ακόμη και σε μια ατμόσφαιρα εξαιρετικά πλούσια σε οξυγόνο, ένα άτομο χασμουριέται με την ίδια προθυμία όπως σε συνθήκες φτωχότερες σε οξυγόνο. Η ικανότητα του χασμουρητού εμφανίζεται κατά το πρώτο τρίτο προγεννητική ανάπτυξη. Το χασμουρητό είναι ένα σήμα αλλαγών στο σώμα.
Το χασμουρητό συνήθως συνοδεύει τη μετάβαση από την εγρήγορση στον ύπνο. Ωστόσο, όσο περίεργο κι αν ακούγεται, συχνά τα χασμουρητά συνοδεύονται από μια αντίστροφη μετάβαση - από τον ύπνο στην εγρήγορση ή στην υψηλή εγρήγορση. Για παράδειγμα, αν ένας μουσικός χασμουριέται πολύ ενεργά πριν από μια συναυλία, αυτό δεν σημαίνει ότι δεν κοιμήθηκε αρκετά... απλώς το σώμα του προετοιμάζεται για βαρέα φορτίακατά τη διάρκεια ενός σημαντικού γεγονότος.
Ένα χασμουρητό είναι επίσης ένας συγχρονιστής για τους ανθρώπους. ομαδική συμπεριφορά. Όταν ένα άτομο χασμουριέται, ξεκινά μια αλυσιδωτή αντίδραση που περιλαμβάνει όλους τους γύρω του. Έτσι, ανεξάρτητα από τις αλλαγές που συμβαίνουν στο σώμα μας, αυτές οι διαδικασίες συγχρονίζονται με τους γείτονές τους.
"Με κάνεις να γελάω!" Όπως το χασμουρητό, το γέλιο είναι επίσης πολύ μεταδοτικό.
(Σημείωση από το "KM": στα ρωσικά υπάρχει ακόμη και ένα τέτοιο επίθετο - "μεταδοτικό", και χρησιμοποιείται ακριβώς σε συνδυασμό με τη λέξη "γέλιο"! Ωστόσο, για τα χασμουρητά, ακόμα, κατά τη γνώμη μου, κανείς δεν μίλησε.) Όταν υπάρχουν πολλοί άνθρωποι που γελούν τριγύρω, είναι δύσκολο να μην συμμετάσχετε μαζί τους ή τουλάχιστον να μην χαμογελάσετε. Και όσο πιο δύσκολο προσπαθείς να κρατήσεις ένα ίσιο πρόσωπο, τόσο πιο δύσκολο είναι να το κάνεις. Αυτός ο μηχανισμός αναπτύχθηκε στους ανθρώπους επειδή, σύμφωνα με την Provine, το γέλιο σχετίζεται άμεσα με τις σχέσεις μεταξύ των ανθρώπων. "Το γέλιο είναι σαν την κόλλα που ενώνει μια ομάδα ανθρώπων. Αυτή είναι μια κληρονομιά του παρελθόντος - βιολογική μέθοδοςενώσεις ανθρώπων. Δεν επιτρέπουμε στον εαυτό μας να γελάει με τους άλλους - απλώς γελάμε μαζί τους».
Αλλά υπάρχει ένα άλλο είδος γέλιου - κοροϊδία, κοροϊδία. Στην περίπτωση αυτή, το άτομο στερείται ουσιαστικά το δικαίωμα να είναι μέλος της ομάδας, αποβάλλεται από αυτήν.
Σε γενικές γραμμές, καταλήγει ο Provine, εάν κάποιος χασμουρηθεί στο πρόσωπό σας ή άλλοι άνθρωποι γυρίσουν γύρω στο γέλιο σας και αρχίσουν να χαμογελούν επίσης - μην το εκλάβετε αυτό ως ένδειξη απολίτιστου ή ασέβειας. Σε αυτές τις στιγμές, εμφανίζονται μόνο μερικές από τις πιο απλές και ακομπλεξάριστες, αλλά παρόλα αυτά, όλα τα ίδια υπέροχα παραδείγματαδημόσια ανθρώπινη συμπεριφορά.
ΓΙΑΤΙ Χασμουριόμαστε
Lgova Alisa Yurievna,
μαθητής 3 «Β» τάξης,
MBOU «Δευτεροβάθμια Εκπαίδευση Νο. 11» της πόλης Belovo
Επόπτης:
Odinokova Victoria Anatolievna,
δάσκαλος δημοτικό σχολείο,
MBOU γυμνάσιο αρ. 11 της πόλης Belovo
Novokuznetsk
2015
Πίνακας περιεχομένων
Εισαγωγή 3
Γιατί χασμουριόμαστε 4-5
μεταδοτικό χασμουρητό 5
Χασμουρητό και εθιμοτυπία 5-6
Μελέτη 7-8
Συμπέρασμα 9
Κατάλογος πηγών και βιβλιογραφίας 10
Εισαγωγή
Χασμουρητό - τι γνωρίζουμε για αυτό το φαινόμενο; Νόμιζα ότι χασμουριόμαστε όταν νυστάζουμε ή όταν βαριόμαστε πολύ. Με εξέπληξε επίσης το γεγονός ότι το χασμουρητό είναι ένα εξαιρετικά μεταδοτικό πράγμα. Παρατήρησα επίσης ότι μετά από ένα χασμουρητό, για ένα μικρό χρονικό διάστημα, εμφανίζεται μια ελαφριά εγρήγορση. Με ενδιέφεραν αυτά τα γεγονότα και σκέφτηκα τι συμβαίνει στο σώμα μας κατά το χασμουρητό. Αποφάσισα να προσπαθήσω να καταλάβω αυτό το φαινόμενο με περισσότερες λεπτομέρειες και να προσπαθήσω να καταλάβω γιατί χασμουριόμαστε;
Στόχος της εργασίας:
μάθετε αν το χασμουρητό είναι καλό για έναν άνθρωπο
τι συμβαίνει κατά το χασμουρητό στο σώμα μας
Καθήκοντα:
Μελετήστε τη βιβλιογραφία και μάθετε τι είναι το χασμουρητό και αν κάνει καλό στον οργανισμό μας
Αναλύστε τις πληροφορίες που λάβατε
Διεξάγετε μια έρευνα στο σχολείο μεταξύ των μαθητών των τάξεων 2-4
Αντικείμενο μελέτης: μαθητές 2-4 Μαθήματα MBOUΣχολείο Νο 11 της πόλης Belovo
Αντικείμενο μελέτης: Το χασμουρητό είναι ανακουφιστικό από το άγχος
Μέθοδοι: βιβλιογραφική μελέτη, αμφισβήτηση, παρατήρηση
Ερευνητική υπόθεση:
Ένα άτομο χασμουριέται γιατί είναι ανακουφιστικό από το άγχος.
Γιατί χασμουριόμαστε;
Το χασμουρητό αργεί βαθιά ανάσα, στο οποίο το στόμα ανοίγει διάπλατα και θέλετε να τεντωθείτε, ακολουθούμενο από μια γρήγορη εκπνοή. Στα ζώα, όταν χασμουριούνται, οι πίσω καμάρες. Το χασμουρητό εμφανίζεται συνήθως με κούραση, σε κατάσταση υπνηλίας, όντας σε δωμάτιο με υψηλή περιεκτικότητα διοξείδιο του άνθρακαμερικές φορές χωρίς κανένα προφανή λόγο.
Τα αίτια του χασμουρητού δεν είναι ακόμα πλήρως κατανοητά. Όταν κοιμόμαστε, ο ρυθμός αναπνοής μας μειώνεται, γιατί χρειαζόμαστε λιγότερη ενέργεια κατά τον ύπνο από ό,τι όταν είμαστε ξύπνιοι. Εάν αυτή τη στιγμή ένα άτομο προσπαθήσει να μην κοιμηθεί, τότε ο εγκέφαλος αρχίζει να βιώνει έλλειψη οξυγόνου. Για να διορθωθεί αυτό, οι άνθρωποι αρχίζουν να χασμουριούνται για να αυξήσουν τον όγκο του αέρα που εισέρχεται στους πνεύμονες. Για τον ίδιο λόγο, το χασμουρητό μπορεί να συμβεί και σε ένα άτομο που δεν πρόκειται να κοιμηθεί καθόλου αν μπει σε ένα βουλωμένο δωμάτιο.
Φανταστείτε πώς με ένα αργό και βαθύ χασμουρητό, το αίμα εμπλουτίζεται με οξυγόνο. Η ταχύτητα ροής του αίματος στα αγγεία του κεφαλιού αυξάνεται. Βελτιώνει την παροχή αίματος στα εγκεφαλικά κύτταρα. Οι μύες των ποδιών, των χεριών και ιδιαίτερα της πλάτης τεντώνονται, το άτομο κάνει κάποιου είδους κίνηση. Οι μύες αναγκάζουν τον εγκέφαλο να «αποτινάξει» την αναστολή.
Το χασμουρητό είναι ο τρόπος που το σώμα αντιμετωπίζει το στρες. Να θυμάστε ότι δεν θέλετε να χασμουρηθείτε αν η διάθεση είναι χαρούμενη και αισιόδοξη. Είναι εντελώς διαφορετικό το θέμα όταν είμαστε καταπιεσμένοι, καταθλιπτικοί ή καταθλιπτικοί με κάποιο τρόπο. Εδώ έρχεται το χασμουρητό.
Υπάρχει ακόμα ένα ενδιαφέρουσα έκδοση: Το χασμουρητό βοηθά στην ψύξη του εγκεφάλου και ως εκ τούτου βελτιώνει τη λειτουργία του. Οι επιστήμονες λένε ότι ο εγκέφαλος αρχίζει να λειτουργεί χειρότερα όταν υπερθερμαίνεται και με τη βοήθεια του χασμουρητού παρέχεται κρύος αέρας στο σώμα.
Πράγματι, θυμηθείτε την κοινή έκφραση «βράσανε τα μυαλά»! 4
Το χασμουρητό ως απάντηση στην «υπερθέρμανση του εγκεφάλου» ταιριάζει σε όλες τις εκδηλώσεις του.
Ίσως αυτός είναι ο λόγος που αρχίζουμε να χασμουριόμαστε όταν μετακινούμαστε από το δρόμο στο ζεστό δωμάτιο, καθώς και μετά το φαγητό, η πέψη του οποίου ζεσταίνει το σώμα.
μεταδοτικό χασμουρητό
Αξίζει να δεις ένα άτομο που χασμουριέται - και θα χασμουρηθείς, θα ακούσεις τον ήχο ενός χασμουρητού - το ίδιο πράγμα, ή διαβάζεις ένα βιβλίο και ο ήρωας χασμουριέται - να χασμουριέται επίσης, αξίζει ακόμη και να σκεφτείς το χασμουρητό, να κάθεσαι σε ένα άδειο και σκοτεινό δωμάτιο, – τεράστια πιθανότηταπου σίγουρα θα χασμουρηθείς!
Με την εκπληκτική μεταδοτικότητα του χασμουρητού συνδέεται δοκιμασμένο φάρμακοκαταπολεμήστε την αϋπνία. Εάν δεν μπορείτε να κοιμηθείτε, δοκιμάστε το ψεύτικο χασμουρητό. Αποδέχομαι άνετη θέση, χαλαρώστε και χασμουρηθείτε μερικές φορές με τα μάτια κλειστά και το στόμα ορθάνοιχτο. Επαναλάβετε αυτό πολλές φορές, σαν να μολύνετε τον εαυτό σας με ένα χασμουρητό. Πριν το καταλάβετε, το χασμουρητό θα μετατραπεί από μίμηση στην πιο πραγματική διαδικασία και ίσως το πολυαναμενόμενο όνειρο να σας έρθει.
Χασμουρητό και εθιμοτυπία
Το χασμουρητό συχνά περιορίζεται από την εθιμοτυπία.Οι θεατές πιάνουν τα αποδοκιμαστικά βλέμματα των άλλων, χασμουριούνται μέσα από δάκρυα, καλύπτονται με τα πρώτα αντικείμενα που έρχονται στο χέρι. Και μετά ξανά και ξανά προσπαθούν να χασμουρηθούν.
Το χασμουρητό στην ισλαμική παράδοση είναι σημάδι τεμπελιάς και πλήξης. Επομένως, στον Αλλάχ δεν αρέσει το χασμουρητό και ο Σατανάς χαίρεται με τη θέα ενός χασμουρητού. Εάν δεν μπορείτε να καταπνίξετε ένα χασμουρητό, θα πρέπει τουλάχιστον να καλύψετε το στόμα σας. πίσω πλευράπαλάμες.
Έτσι, αν το χασμουρητό σας ξεπεράσει κατά τη διάρκεια της ημέρας ενώ εργάζεστε ή μελετάτε, αυτό είναι ένα σημάδι ότι ήρθε η ώρα να ανοίξετε το παράθυρο και να εξασφαλίσετε εισροή καθαρού αέρα. δροσερός αέρας. Δεν βλάπτει να τεντώσετε λίγο: σηκωθείτε, περπατήστε, κάντε μερικές κλίσεις και στροφές του σώματος. 5
Έτσι, χασμουρηθείτε εγκάρδια, τεντώστε και αισθανθείτε ότι το σώμα, όπως ήταν, χωρίζεται σε δύο μέρη - το πάνω και το κάτω. Στη συνέχεια, πάρτε πέντε βαθιές εισπνοές από τη μύτη και έξω από το στόμα σας. Πιείτε νερό, τσάι ή λεμονάδα. Μην βιάζεστε στην καφετιέρα: ζεστό ρόφημαδεν θα έχει αποτέλεσμα ψύξης. Άλλαξε τη στάση στην οποία βρισκόσουν.
Για να αντιμετωπίσετε το χασμουρητό το πρωί, πρέπει να ξυπνήσετε σωστά.
Μην σηκώνεστε απότομα. Βάλτε ένα ξυπνητήρι με περιθώριο πέντε έως δέκα λεπτά και κάντε μερικές απλές κινήσεις σώματος στο κρεβάτι. Θυμηθείτε πώς συμβαίνει τα Σαββατοκύριακα: πάρτε μια άνετη στάση, ισιώστε τα χέρια και τα πόδια σας, τεντώστε αργά και με ευχαρίστηση αρκετές φορές. Αν θέλετε - χασμουρηθείτε ταυτόχρονα, μόνο απαλά. Υπάρχουν περιπτώσεις που, μετά από ένα ανεπιτυχές, πολύ «πνευματικό» χασμουρητό, οι άνθρωποι έπρεπε να στήσουν το σαγόνι τους.
Μελέτη
Αφού μελέτησα τη βιβλιογραφία για το χασμουρητό, αποφάσισα να κάνω το δικό μου πείραμα. Έκανα μια έρευνα σε 2-4 τάξεις. Στα παιδιά έγιναν οι ακόλουθες ερωτήσεις:
Γιατί χασμουριέσαι;
1) Όταν θέλεις να κοιμηθείς
2) Όταν βαριέμαι
3) Όταν νιώθω βουλωμένος
4) Όταν δεν ενδιαφέρεται
5) Όταν βλέπω ότι κάποιος άλλος χασμουριέται
Στην έρευνα συμμετείχαν 2 τάξεις - 48 άτομα, 3 τάξεις - 49 άτομα, 4 τάξεις - 47 άτομα.
Ως αποτέλεσμα της έρευνας, λάβαμε τα ακόλουθα αποτελέσματα:
Τραπέζι 1
Γιατί χασμουριέσαι;
θέλω να κοιμηθώ
βαρετό
αποπληκτικός
δεν ενδιαφέρομαι
Όταν βλέπω κάποιον να χασμουριέται
2 τάξεις
3 τάξεις
4 τάξεις
Διάγραμμα 1
Γιατί χασμουριέσαι;
θέλω να κοιμηθώ
Δεν ενδιαφέρομαι
Όταν το βλέπω αυτό
κάποιος χασμουριέται
ΣΕ δημοσκοπήσεις
ΑΡΙΘΜΟΣ ΑΤΟΜΩΝ
Βαθμός 2
3η τάξη
Ο πίνακας δείχνει ότι τα περισσότερα παιδιά χασμουρούνται όταν θέλουν να κοιμηθούν - 54 άτομα, βαριούνται - 23 άτομα, αποπνικτικά - 19 άτομα, χωρίς ενδιαφέρον - 13 άτομα, χασμουριούνται όταν κάποιος χασμουριέται - 33 άτομα.
Στην ερώτηση «Τι νιώθεις μετά το χασμουρητό;» έλαβα τις εξής απαντήσεις:
ευθυμία και ελαφρότητα (95 άτομα)
τίποτα δεν έχει αλλάξει (27 άτομα)
δεν ξέρω (22 άτομα)
συμπέρασμα
Αφού έκανα την έρευνά μου, αποδείχθηκε ότι το χασμουρητό έχει μια ασυνήθιστη επίδραση στην ευημερία. θετική επίδραση:
1) επιτρέπει στο ανθρώπινο σώμα να αναπληρώσει τα αποθέματα οξυγόνου.
2) σας επιτρέπει να αναπνέετε βαθύτερα.
3) ενεργοποιεί την κυκλοφορία του αίματος.
4) καθαρίζει το μυαλό-μυαλό, δροσίζοντας τον εγκέφαλο.
5) τροφοδοτεί τα εγκεφαλικά κύτταρα με ενέργεια.
6) προάγει τη δραστηριότητα των δακρυϊκών αδένων - μετά το χασμουρητό, τα ξηρά μάτια υγραίνονται και αισθάνονται πολύ καλύτερα.
7) χαλαρώνει τους μύες των γνάθων, των κροταφών, του κεφαλιού γενικά, του προσώπου, του λαιμού, του ινιακού, των ώμων, της κοιλιάς και στήθος;
8) βελτιώνει τη διάθεση και βελτιώνει τον συνολικό τόνο.
Το χασμουρητό μπορεί να μειώσει πονοκέφαλοστην περιοχή των ναών. Τίποτα δεν τονώνει και δεν αφαιρεί μυϊκή ένταση, σαν ένα ευχάριστο χασμουρητό με ρουφηξιά όλο το σώμα!
Η επιθυμία για χασμουρητό είναι ένα σήμα από το σώμα ότι χρειάζεται ένα επιπλέον μέρος ενέργειας.
Για να το κάνετε αυτό, τεντώστε καλά ολόκληρο το σώμα σας, χασμουρηθείτε με ευχαρίστηση, εκπνεύστε θορυβώδη και πείτε στον εαυτό σας: «Μην ανησυχείς! Όλα τα πράγματα θα γίνουν! Μπορώ να διαχειριστώ τα πάντα! Και τώρα χασμουριέμαι και γεμίζω το σώμα μου με μια νέα μερίδα ενέργειας που τόσο χρειάζομαι!».
Κατάλογος πηγών και βιβλιογραφίας
1.Apchi... Υγεία! Φτάρνισμα, λόξυγκας, χασμουρητό./Αυτ.-σύνθ. L.Cheremukhina; Μ.: «Eksmo» 2010.-128s.
2. Καθημερινό γνωστικό περιοδικό.-Λειτουργία πρόσβασης:http:/ shkolazhini. en
3. «Σύντομο ιστορικό της κεφαλής»./ Auth.-comp. R. Tallis· «Amphora» 2010.-352s.
ΔΗΜΟΤΙΚΟΣ ΠΡΟΫΠΟΛΟΓΙΣΜΟΣ ΓΕΝΙΚΟ ΕΚΠΑΙΔΕΥΤΙΚΟ ΙΔΡΥΜΑ
ΣΧΟΛΕΙΟ Δευτεροβάθμιας Εκπαίδευσης № 2
353100, Krasnodar Territory, st. Vyselki, οδός Severnaya, 9
Ερευνα
πανω σε αυτο το θεμα:
"Yawn: A Familiar Stranger"
Ολοκληρώθηκε το:
Γιούροφ Αλέξανδρος
Μαθητής 1 «Β» τάξη
MBOUSOSH №2
Τέχνη. Vyselki
Υπεύθυνος έργου:
ΔΑΣΚΑΛΟΣ δημοτικου ΣΧΟΛΕΙΟΥ
MBOUSOSH Νο 2 st. Vyselki
Lysova Irina Leonidovna
Τέχνη. Vyselki, 2012
Εισαγωγή 3
Χασμουρητό: "Γιατί; Γιατί; Πότε;" 5
Λόγος πρώτος: έλλειψη οξυγόνου 7
Λόγος δεύτερος: η ανάγκη να πιείτε γουλιά 8
Λόγος τρίτος: υπερθέρμανση του εγκεφάλου 9
Λόγος τέταρτος: πλήξη 11
Λόγος πέμπτος: μονότονη εργασία 13
Λόγος έβδομος: νευρικότητα, άγχος, μια στιγμή ενθουσιασμού ή έντασης 15
Λόγος όγδοος: κούραση 17
Ενδιαφέροντα γεγονότα για το χασμουρητό 18
Μεταδοτικότητα χασμουρητού 19
I. A. Goncharov, Oblomov 19
Η έρευνά μου 21
Εισαγωγή
Κάθε άτομο στη Γη τουλάχιστον μία φορά στη ζωή του φτερνίστηκε, έκανε λόξυγγα, τεντώθηκε και χασμουρήθηκε. Πολλοί άνθρωποι το κάνουν σχεδόν κάθε μέρα, αλλά δεν σκέφτονται πολλοί: «Γιατί;»
Το φτέρνισμα, ο λόξυγκας, το τέντωμα και το χασμουρητό είναι φυσικά αντανακλαστικά που συνδυάζονται με τα πάντα. αμυντικούς μηχανισμούςγια το σώμα.
Όταν πολύ σκόνη, αλλεργιογόνα και μικρόβια συσσωρεύονται στη ρινική κοιλότητα, ερεθίζονται νευρικές απολήξειςκαι ο άντρας φτερνίζεται, λέει ο υποψήφιος Ιατρικές ΕπιστήμεςΑντρέι Ντίσκοβετς. Σε αυτή την περίπτωση, εμφανίζεται μια απότομη ισχυρή εκπνοή, η οποία εκτοξεύει όλα τα ερεθιστικά από το ρινοφάρυγγα.
Όσο για τον λόξυγγα, προκαλεί πνευμονογαστρικό νεύροπου συνδέει τον οισοφάγο, το διάφραγμα και νευρικό σύστημα. Εάν ένα άτομο τρώει γρήγορα, καταπίνει μεγάλα κομμάτια, υπερκατανάλωση τροφής, ερεθίζει το πνευμονογαστρικό νεύρο. Τεντώνει και διεγείρει το διάφραγμα. Και παράγει αιχμηρά χτυπήματα αέρα για να σπρώξει την τροφή μέσα στον οισοφάγο.
Η γουλιά είναι η προετοιμασία του σώματος για δουλειά. Έτσι, ένα άτομο ζυμώνει τους μύες μετά τον ύπνο και αποκαθιστά την κυκλοφορία του αίματος σε όλο το σώμα. Το πίνοντας γουλιά διεγείρει τα κέντρα ευχαρίστησης στον εγκέφαλο και αυτό βελτιώνει τη διάθεση. Και έχει θετική επίδραση στην όραση, τη γεύση και τις απτικές αισθήσεις.
Το χασμουρητό είναι ένα από τα μυστηριώδη φαινόμεναοργανισμός. ΜΕ ιατρικό σημείοόραμα, η διαδικασία είναι η πιο κοινή: «Ακούσια αναπνευστική κίνησηπου αποτελείται από μια μακρά βαθιά αναπνοή και μια ενεργητική εκπνοή. Γιατί αυτή η ακούσια αναπνευστική κίνηση δεν γίνεται μόνο από ανθρώπους, αλλά και από βατράχους, πουλιά, θηλαστικά, ακόμη και ψάρια; Οι επιστήμονες εξακολουθούν να διαφωνούν για αυτό. Οι επιστήμονες δεν είναι ανόητοι άνθρωποι, αφού διαφωνούν, σημαίνει ότι υπάρχουν πολλές απαντήσεις στο ερώτημα που τίθεται.
Στο Παρίσι, στα τέλη Ιουνίου 2011, σε ένα από τα μεγαλύτερα νοσοκομεία της πρωτεύουσας, το Salpêtrière, πραγματοποιήθηκε το πρώτο διεθνές συνέδριο αφιερωμένο στη μελέτη αυτού του φαινομένου. Συγκεντρώνει τους μεγαλύτερους ειδικούς σε αυτό το θέμα από τον Καναδά, την Ινδία, τη Γαλλία, το Βέλγιο, την Ιταλία, το Ισραήλ και μια σειρά από άλλες χώρες.
Ο κύριος ειδικός στη Γαλλία σε αυτόν τον τομέα είναι ο Δρ Olivier Valusinsky. Ενδιαφέρθηκε για αυτό το φαινόμενο αφού ένας άντρας ήρθε να τον δει το 1978, παραπονούμενος ότι χασμουριόταν κυριολεκτικά κάθε λεπτό. Και τίποτα δεν μπορεί να γίνει για αυτό.
Παρά όλες τις ιατρικές γνώσεις που αποκτήθηκαν, ο γιατρός ήταν ανίσχυρος να προσδιορίσει τα αίτια αυτού του φαινομένου. Προσπαθώντας να βρει κάτι στα γραπτά των συναδέλφων του, ο Walusinski γρήγορα πείστηκε ότι λίγοι από αυτούς ασχολήθηκαν με αυτό το θέμα.
Τα ζώα αγαπούν επίσης να χασμουριούνται - οι ιδιοκτήτες σκύλων και γατών το γνωρίζουν καλά αυτό. Και τίγρεις, λιοντάρια, λεοπαρδάλεις, πουλιά, ψάρια, φίδια χασμουριούνται με όλη τους τη ζωώδη ψυχή... Οι στρουθοκάμηλοι αρχίζουν να χασμουριούνται όταν πρέπει να δείξουν στον αντίπαλό τους τη δύναμή τους και να πολεμήσουν για έναν φίλο. Πολύ συχνά οι ιπποπόταμοι χασμουρούνται, ενώ το στόμα τους ανοίγει εκατόν πενήντα μοίρες. Ακόμα και βατράχια - και χασμουριούνται! Και οι χιμπατζήδες χασμουριούνται, απαντώντας στον κόσμο, μόνο για την παρέα. Και μόνο μια καμηλοπάρδαλη για κάποιο λόγο δεν κάνει ποτέ αυτή τη δουλειά.
Ο Ολιβιέ Βαλουζίνσκι μετά για πολλά χρόνιαέρευνες υπολογίζονται: για μια ζωή ένας κοινός άνθρωποςχασμουριέται περίπου 250.000 φορές. Επιπλέον, με το γήρας, ο αριθμός των χασμουρητά μειώνεται απότομα.
^
Χασμουρητό: "Γιατί; Γιατί; Πότε;"
Όταν η μητέρα μου και εγώ επιλέξαμε αυτό το θέμα, ούτε εγώ ούτε εκείνη μπορούσαμε να φανταστούμε πόσο ενδιαφέρουσα θα ήταν η μελέτη του χασμουρητού και γνωστική διαδικασίαπόσο απροσδόκητα θα είναι μερικά από τα ευρήματα.
^ Κύριος σκοπόςΗ έρευνά μου ήταν να εντοπίσω τις αιτίες του χασμουρητού, τον ορισμό και τη μελέτη των ιδιοτήτων αυτού του αντανακλαστικού.
Πριν ξεκινήσω τη δουλειά, ήμουν σίγουρος ότι οι άνθρωποι χασμουριούνται μόνο όταν θέλουν να κοιμηθούν. Η μαμά αμφισβήτησε το συμπέρασμά μου και μαζί φτιάξαμε λίστα ερωτήσεωνότι η δουλειά μου έπρεπε να απαντήσει:
Είναι το χασμουρητό επιβλαβές ή ωφέλιμο για τον άνθρωπο; Χρειάζεται να καταπολεμηθεί;
Τι προκαλεί το χασμουρητό;
Το χασμουρητό έχει χαρακτηριστικά που το ξεχωρίζουν από άλλα αντανακλαστικά;
Βρείτε και μελετήστε το Διαδίκτυο για πληροφορίες σχετικά με το χασμουρητό.
Εντοπίστε και συστηματοποιήστε τα αίτια του χασμουρητού.
Μάθετε αν τα αντανακλαστικά των ζώων που μοιάζουν με τα ανθρώπινα χασμουρητά είναι χασμουρητά.
Μάθετε τις ιδιότητες του χασμουρητού.
Βρείτε και δώστε παραδείγματα της αναφοράς του χασμουρητού σε λογοτεχνικά έργα.
Δημιουργήστε ένα ερωτηματολόγιο και κάντε μια έρευνα μεταξύ συμμαθητών.
Προετοιμάστε την εργασία σε ένα πρόγραμμα επεξεργασίας κειμένου και δημιουργήστε μια παρουσίαση στον υπολογιστή.
Ετοιμαστείτε να μιλήσετε σε ένα σχολικό συνέδριο.
Βρήκα οκτώ λόγους, ο καθένας από τους οποίους μπορεί να προκαλέσει χασμουρητό, αλλά δεν θα μπορεί ο καθένας από αυτούς να σας κάνει να χασμουρηθείτε. Για καθέναν από τους λόγους, ως επίγραφο, έχω δώσει ένα απόσπασμα από λογοτεχνικό έργο, δείχνοντας έτσι ότι το ίδιο το γεγονός του χασμουρητού χρησιμοποιείται από τους συγγραφείς για να περιγράψει την κατάσταση, την ευημερία και ψυχολογική κατάστασηήρωες.
^
Λόγος πρώτος: έλλειψη οξυγόνου
«Η Ντολόρες χασμουρήθηκε και, για να μην ενοχλήσει τον γιο της, βγήκε στον κήπο για να αναπνεύσει τη βραδινή δροσιά».
Alexander Belyaev, "Amphibian Man"
H 
Ένα άτομο χασμουριέται όταν συσσωρεύεται πολύ διοξείδιο του άνθρακα στο σώμα του. Μια βαθιά αναπνοή - και το σώμα λαμβάνει μια καλή μερίδα οξυγόνου, και μαζί του δύναμη και ενέργεια. Γι' αυτό όταν γυμναστήριοπάρα πολύ κόσμο και το δωμάτιο γίνεται αφόρητα βουλωμένο, αρχίζεις να χασμουριέται. Και είναι λάθος να υποθέσουμε ότι αυτή η διαδικασία συμβαίνει επειδή δεν κοιμάστε αρκετά και δεν προπονείστε με δύναμη.
Το χασμουρητό μελετάται αυτή τη στιγμή σε δύο αμερικανικά εργαστήρια. Ο ψυχολόγος Robert Provine ξεκίνησε να δοκιμάσει την κοινή αντίληψη ότι το χασμουρητό είναι μια βαθιά αναπνοή για τον αερισμό των πνευμόνων, για τη βελτίωση της παροχής οξυγόνου. Επιστράτευσε εθελοντές από τους πρωτοετείς φοιτητές και τους άφησε να αναπνέουν μείγματα αερίων οξυγόνου και διοξειδίου του άνθρακα σε διαφορετικές αναλογίες. Αποδείχθηκε ότι στις υψηλή περιεκτικότηταΤο διοξείδιο του άνθρακα αύξησε τον αναπνευστικό ρυθμό, αλλά ο αριθμός των χασμουρητά δεν αυξήθηκε. Και όταν ανέπνεαν καθαρό οξυγόνο, οι μαθητές χασμουρήθηκαν τουλάχιστον τόσο συχνά όσο συνήθως. Αυτό οδήγησε τον Provine στο συμπέρασμα ότι η ανταλλαγή αερίων δεν είναι η κύρια λειτουργίαχασμουρητό δράση.
^
Λόγος δεύτερος: η ανάγκη για γουλιά
«Όταν ξύπνησε ο Kashtanka, είχε ήδη φως και ακουγόταν ένας θόρυβος από το δρόμο, ο οποίος συμβαίνει μόνο κατά τη διάρκεια της ημέρας. Δεν υπήρχε ψυχή στο δωμάτιο. Η Καστάνκα τεντώθηκε, χασμουρήθηκε και, θυμωμένη και σκυθρωπή, περπάτησε πάνω-κάτω στο δωμάτιο.
^ A.P. Chekhov, "Kashtanka"
Ζ 
eva, τεντώνουμε συχνά, τεντώνοντας τους μύες των χεριών, των ποδιών και της πλάτης - υπέροχη γυμναστική! Η πίεση πέφτει, ο μυϊκός τόνος βελτιώνεται. Χασμουρητό μερικές φορές, μπορείτε να μπείτε μέσα επαρκής κατάσταση. Εξαιρετική πρόληψη καρδιακών παθήσεων.
Ο Robert Provine πιστεύει ότι χασμουρητό - κάτι σαν ντόπιο ρουφηξιά λμύες προσώπου και γνάθου.
Οι ιπποπόταμοι είναι ιδιαίτερα εντυπωσιακοί, που ανοίγουν το στόμα τους έως και 150 μοίρες.
Είναι γνωστό ότι μπορείς να αναπνέεις από το στόμα και τη μύτη, αλλά μπορείς να χασμουριαστείς μόνο με το στόμα ανοιχτό. Ως εκ τούτου, ο Provine πρότεινε ότι όχι μια βαθιά αναπνοή, αλλά ένα μεγάλο άνοιγμα του στόματος, είναι το πιο σημαντικό πράγμα στο χασμουρητό. Το χασμουρητό, σύμφωνα με τον Provine, είναι παρόμοιο με το να πίνεις. Όχι χωρίς λόγο, όταν χασμουριόμαστε, τεντώνουμε συχνά ολόκληρο το σώμα μας.
^
Λόγος τρίτος: υπερθέρμανση του εγκεφάλου
«Ήμουν ξαπλωμένη στον καναπέ με τα μάτια καρφωμένα στο ταβάνι και τα χέρια πίσω από το πίσω μέρος του κεφαλιού μου όταν ο Βέρνερ μπήκε στο δωμάτιό μου. Κάθισε σε μια πολυθρόνα, έβαλε το μπαστούνι του σε μια γωνία, χασμουρήθηκε και ανακοίνωσε ότι έξω έκανε ζέστη.
^
Μια ομάδα επιστημόνων από το Πανεπιστήμιο του Binghamton, με επικεφαλής τον καθηγητή Andrew Gallop, κατέληξε στο συμπέρασμα ότι μία από τις κύριες αιτίες του χασμουρητού είναι... υπερθέρμανση του εγκεφάλου!Έχοντας ζεσταθεί σε μια ορισμένη κρίσιμη θερμοκρασία, ο εγκέφαλος αρχίζει να λειτουργεί χειρότερα. Το χασμουρητό, που είναι ουσιαστικά μια βαθιά εισπνοή και μια γρήγορη εκπνοή, φέρνει δροσερό αέρα από το εξωτερικό, δροσίζει το αίμα και ταυτόχρονα δροσίζει τον εγκέφαλο.
Η μελέτη διεξήχθη σε μια ομάδα παπαγαλίσκων. Επιλέχθηκαν για το πείραμα όχι τυχαία. Αυτά τα πουλιά έχουν σχετικά μεγάλος εγκέφαλος, ζουν στην Αυστραλία, όπου οι συχνές διακυμάνσεις της θερμοκρασίας είναι ο κανόνας. Σε αντίθεση με τους ανθρώπους και ορισμένα ζώα, δεν έχουν το λεγόμενο «μεταδοτικό χασμουρητό».
Οι παπαγάλοι παρατηρήθηκαν κάτω από τρεις διαφορετικές συνθήκες: αυξημένη, υψηλή και ελεγχόμενη μέση θερμοκρασία. Αν στις δύο πρώτες περιπτώσεις ειδικό εφέδεν παρατηρήθηκε, τότε με μια τεχνητή αύξηση της θερμοκρασίας, ο αριθμός των χασμουρητά σχεδόν διπλασιάστηκε.
Οι ερευνητές πρότειναν ότι όταν είναι κουρασμένος, ο εγκέφαλος υπερθερμαίνεται και χρειάζεται να κρυώσει, γι' αυτό οι άνθρωποι τείνουν να χασμουριούνται όταν είναι κουρασμένοι. Προφανώς, ακριβώς για αυτόν τον λόγο, όταν το μέτωπο κρυώνει και αναπνέει πιο γρήγορα από τη μύτη, το χασμουρητό σταματά.
Και οι επιστήμονες πιστεύουν ότι το χασμουρητό μπορεί να υποδεικνύει ορισμένες ασθένειεςσχετίζεται με διαταραχή της θερμορύθμισης του εγκεφάλου. όχι χωρίς λόγο συχνό χασμουρητόένα από τα συμπτώματα πολλαπλή σκλήρυνση. Επιπλέον, συχνά προηγείται των επιληπτικών κρίσεων και των κρίσεων ημικρανίας. Ως εκ τούτου, τα άτομα που υποφέρουν από κρίσεις συχνού, άσκοπου χασμουρητού θα πρέπει να συμβουλευτούν έναν γιατρό.
^
Λόγος τέταρτος: πλήξη
M.Yu. Lermontov, "Ένας ήρωας της εποχής μας"
Αλλο Αμερικανός ειδικόςχασμουρητό, ο Ρόναλντ Μπάνινγκερ και το προσωπικό του παρακολουθούσαν τους ανθρώπους μέσα διαφορετικές καταστάσειςμετρώντας τη συχνότητα του χασμουρητού. Η υψηλότερη συχνότητα - 24,6 χασμουρητά ανά ώρα ανά άτομο - σημειώθηκε σε ένα σεμινάριο για τον διαφορικό λογισμό στο πανεπιστήμιο όπου εργάζεται ο Banninger. Οι μαθηματικοί προσβάλλονται από αυτόν, αλλά ο ψυχολόγος λέει ότι το χασμουρητό συνδέεται όχι μόνο με την πλήξη και την επιθυμία για ύπνο. Το χασμουρητό έρχεται όταν, παρόλο που βαριέσαι, νιώθεις υποχρεωμένος να μείνεις ξύπνιος. Χασμουρητόλέει ο Banninger, είναι ο τρόπος με τον οποίο το σώμαδιατηρεί επαγρύπνηση όταν, παρά τη μονοτονία της κατάστασης και τη σπανιότητα του εξωτερικά ερεθίσματαπρέπει να μείνω σε εγρήγορση. Για παράδειγμα, ένας οδηγός χασμουριέται πολύ ενώ οδηγεί σε αυτοκινητόδρομο υψηλής κατηγορίας. Και πολύ λίγοι χασμουριούνται στο κρεβάτι πριν πέσουν για ύπνο. Σε αυτή την περίπτωση, τίποτα δεν παρεμβαίνει στον ύπνο, δεν υπάρχει λόγος να τον απομακρύνετε.
Θέλουμε επίσης να χασμουριόμαστε όταν διαβάζουμε ένα βαρετό βιβλίο ή ακούμε μια μη ενδιαφέρουσα διάλεξη. Η πλήξη λειτουργεί σαν υπνωτικό χάπι στο νευρικό σύστημα. Ως εκ τούτου, λέγεται συχνά ότι το χασμουρητό είναι σύντροφος της πλήξης.
^
Λόγος πέμπτος: μονότονη εργασία
«Εμφανίστηκε ένας νυσταγμένος ασβός, που έμοιαζε με δασύτριχο γουρούνι... Πήρε καφέ κάμπιες με το πόδι του, έσφιξε καφέ πάστα από αυτές στα παπούτσια και καθάρισε τέλεια και τα τρία ζευγάρια παπούτσια με την ουρά του - από τη Μαλβίνα, τον Πινόκιο και τον Πιέρο. Καθάρισε, χασμουρήθηκε:
- Αχαχα. - και έφυγε σε στάση βαφτίσματος.
^
Είμαστε ιδιαίτερα ευάλωτοι σε μονότονες και βαρετές εργασίες. Οι Αμερικανοί ψυχολόγοι κατά κάποιο τρόπο δεν ήταν πολύ τεμπέληδες και μέτρησαν τον αριθμό των χασμουρητά σε ένα από τα σεμινάρια στα μαθηματικά. Αποδείχθηκε ότι ο μέσος μαθητής μπορεί να κάνει 25 «αααααχ» (με την έννοια του χασμουρητού) σε μια ώρα. Αυτό το "αααααχ" βοηθά να φτιάξει το κέφι το σώμα, έτοιμο να αποκοιμηθεί. Οι πραγματιστές Ιάπωνες επιχειρηματίες εισήγαγαν ειδικά διαλείμματα χασμουρητού για τους εργαζόμενους εδώ και πολύ καιρό. Πρώτα, οι υπάλληλοι τον μιμούνται και μετά χασμουριούνται πλήρες πρόγραμμα, ανακουφίζοντας το άγχος και ξεχνώντας για λίγο τα προβλήματά σας. Και μετά δουλεύουν δύο φορές πιο παραγωγικά!
Λόγος έκτος: επιθυμία για ύπνο
«Ο Πινόκιο χτύπησε την πόρτα με τα χέρια και τα πόδια του:
- Βοήθεια βοήθεια, καλοί άνθρωποι!..
Τότε ένα όμορφο κορίτσι με σγουρά μαλλιά με μια όμορφη γυρισμένη μύτη έγειρε έξω από το παράθυρο.
Τα μάτια της ήταν κλειστά.
- Κορίτσι, άνοιξε την πόρτα, με κυνηγούν οι ληστές!
- Ω, τι ανοησίες! - είπε το κορίτσι, χασμουρητό με όμορφο στόμα. - Θέλω να κοιμηθώ, δεν μπορώ να ανοίξω τα μάτια μου...
Σήκωσε τα χέρια της, τεντώθηκε νυσταγμένη και εξαφανίστηκε από το παράθυρο.
^ A.N. Τολστόι, «Το χρυσό κλειδί ή οι περιπέτειες του Πινόκιο»
ΣΧΕΤΙΚΑ ΜΕ 
Συνήθως, όταν ένας άνθρωπος χασμουριέται, λένε ότι θέλει να κοιμηθεί. Αλλά ειδικοί που συμμετείχαν πρόσφατα σε ένα συνέδριο στο Παρίσι είπαν ότι ένας χασμουρητός έχει εντελώς διαφορετικές επιθυμίες.
Ένα σήμα ότι ένα άτομο θέλει να κοιμηθεί, το χασμουρητό είναι σχετικά σπάνιο.
Αν έχεις δοκιμάσει τα πάντα γνωστά μέσααπό αϋπνία, αλλά ακόμα δεν μπορείτε να κοιμηθείτε, προσπαθήστε να μιμηθείτε ένα χασμουρητό. Πάρτε μια άνετη στάση, χαλαρώστε και χασμουρηθείτε γλυκά με τα μάτια σας κλειστά και το στόμα σας ορθάνοιχτο. Επαναλάβετε αυτό αρκετές φορές και ίσως το πολυαναμενόμενο όνειρο να σας έρθει.
^
Λόγος έβδομος: νευρικότητα, άγχος, μια στιγμή ενθουσιασμού ή έντασης
«Ο Κουτούζοφ στάθηκε ακίνητος στο ίδιο μέρος και, χαμηλώνοντας γεροντικά στη σέλα με το παχύ σώμα του, χασμουρήθηκε βαριά, κλείνοντας τα μάτια του. Τα στρατεύματα δεν κινούνταν πλέον, αλλά τα όπλα τους ήταν στα πόδια τους.
«Καλά, καλά», είπε στον πρίγκιπα Αντρέι και στράφηκε στον στρατηγό, ο οποίος, με ένα ρολόι στα χέρια του, είπε ότι ήταν ώρα να κινηθεί, αφού όλες οι στήλες από την αριστερή πλευρά είχαν ήδη κατέβει.
«Θα έχουμε ακόμη χρόνο, Εξοχότατε», είπε ο Κουτούζοφ χασμουρητά. - Θα τα καταφέρουμε! επανέλαβε.
Λ.Ν. Τολστόι, «Πόλεμος και Ειρήνη»
ΣΕ 
καταστάσεις που αφορούν ισχυρές συναισθηματικό στρες, κίνδυνος, ανάβει αυθόρμητα αρχαίος μηχανισμός: ένα άτομο παγώνει ενστικτωδώς, κρατώντας την αναπνοή του. Και μετά ενεργοποιείται ένας άλλος μηχανισμός - το χασμουρητό. Ταυτόχρονα, μια βαθιά αναπνοή κορεστεί το αίμα με οξυγόνο, εισέρχεται στον εγκέφαλο, στους μύες, διατηρώντας μια κατάσταση ετοιμότητας για αποφασιστική δράση.
Για πολλά ζώα, το χασμουρητό μπορεί να σημαίνει όχι ηρεμία, αλλά, αντίθετα, αυξανόμενο άγχος και στρες. Μια μελέτη έδειξε ότι αυτός είναι ο λόγος που οι σκύλοι και οι γάτες χασμουριούνται τόσο σπασμωδικά ενώ περιμένουν με τους ιδιοκτήτες τους ένα ραντεβού στον κτηνίατρο.
Αυτό βοηθά να εξηγήσουμε γιατί, για παράδειγμα, οι άνθρωποι συχνά χασμουριούνται όταν περιμένουν κάποιο συναρπαστικό γεγονός. Το χασμουρητό συχνά επιτίθεται σε αθλητές πριν από έναν αγώνα ή σε μαθητές πριν από μια εξέταση.
Οι ειδικοί της NASA, που εργάζονται για πολλά χρόνια με δοκιμαστικούς πιλότους και αλεξιπτωτιστές, έχουν παρατηρήσει περισσότερες από μία φορές ότι πριν από υπεύθυνες πτήσεις, πολλοί από αυτούς άρχισαν να χασμουριούνται. Το ίδιο παρατηρήθηκε μεταξύ αθλητών που προετοιμάζονταν για κατάδυση από πύργο, ερμηνευτές τσίρκου πριν πάνε σε τεντωμένο σχοινί, εισηγητές πριν από μια υπεύθυνη παράσταση.
Και εδώ είναι το πράγμα: σε καταστάσεις που σχετίζονται με έντονο συναισθηματικό στρες, κίνδυνο, αυτός ο αρχαίος μηχανισμός ενεργοποιείται αυθόρμητα: με το χασμουρητό, ένα άτομο καταστέλλει την αίσθηση του φόβου και υποστηρίζει ψυχολογικά τον εαυτό του, προετοιμάζεται για αποφασιστική δράση.
Παρεμπιπτόντως, ο Ρώσος γκουρού ψυχοθεραπείας Vladimir Levy συμβουλεύει έντονα στο μπεστ σέλερ του «Taming Fear» να χασμουρηθεί για να απαλλαγεί από παρεμβατικές σκέψεις, ανησυχίες, αγωνίες. Ένα από τα πιο αποτελεσματικά και ταχείας δράσης θεραπείες! «Η μίμηση ενός χασμουρητού είναι πολύ απλή και είναι πολύ εύκολο, με λίγη εξάσκηση, να μεταφράσετε το προσομοιωμένο χασμουρητό σε πραγματικό, τότε δεν θα σταματήσετε», λέει ο Levy. – Και το χασμουρητό, αν δεν αποκλείει όλες τις άλλες καταστάσεις, τότε «χασμουριέται» έντονα…
Οι μουσικοί παραπονιούνται για το χασμουρητό που ξεπερνά λίγο πριν την έναρξη της συναυλίας.
^
Λόγος όγδοος: κούραση
«Μια φορά, στις 15 Οκτωβρίου, η συζήτηση κράτησε περισσότερο από το συνηθισμένο. Ήταν εννιά το βράδυ. Τα καταπιεσμένα χασμουρητά έδειχναν ότι είχε έρθει η ώρα της ανάπαυσης.
Ιούλιος Βερν, «Το μυστηριώδες νησί»
σολ 
Η υπόθεση που προτάθηκε από τον Robert Provine, έναν Αμερικανό ψυχολόγο, αποδίδει το χασμουρητό στην κόπωση των εγκεφαλικών κυττάρων. Είναι από αυτούς, μέσω νευρικές ίνες, οι μύες του προσώπου δέχονται την εντολή να αρχίσουν να χασμουριούνται. Αυτό είναι το κύριο σήμα που περιλαμβάνεται στο σύμπλεγμα σημάτων για τη μετάβαση από τη δραστηριότητα στον ύπνο. Ίσως ναι, αλλά οι άνθρωποι συχνά χασμουριούνται όταν ξυπνούν.
Το χασμουρητό εμφανίζεται όταν η απόδοση νευρικά κύτταραμειωθεί, για παράδειγμα, ως αποτέλεσμα σωματική κόπωσηπριν τον ύπνο ή αμέσως μετά τον ύπνο.
Ένα τυπικό χασμουρητό, κατά μέσο όρο, διαρκεί 6 δευτερόλεπτα.
Ένα άτομο χασμουριέται κάθε 68 δευτερόλεπτα.
Άνδρες και γυναίκες χασμουριούνται εξίσου συχνά, αλλά οι άνδρες είναι λιγότερο πιθανό να καλύψουν το στόμα τους.
Αν σε κοιτάζουν, τότε είναι απίθανο να μπορέσεις να χασμουριαστείς!
Μερικά ζώα χασμουριούνται για να δείξουν πόσο μεγάλα είναι τα δόντια τους.
Πρέπει ακόμα να ξέρεις πώς να χασμουριέσαι. Συχνά, μετά από ένα ανεπιτυχές χασμουρητό, πρέπει να ρυθμίσετε το σαγόνι σας!
Οι άνθρωποι που έχουν ανοσία στο χασμουρητό είναι επίσης πιο σκληροί στη φύση.
^
Η μεταδοτικότητα ενός χασμουρητού
«Έτσι μερικές φορές περνάει μισή ώρα, εκτός κι αν κάποιος χασμουρηθεί δυνατά και σταυρώσει το στόμα του λέγοντας: «Κύριε ελέησον!»
Ένας γείτονας χασμουριέται πίσω του, μετά ο επόμενος, αργά, σαν με εντολή, ανοίγει το στόμα του και ούτω καθεξής, το μεταδοτικό παιχνίδι του αέρα στους πνεύμονες θα παρακάμψει τους πάντες και ένα δάκρυ θα σπάσει έναν άλλο.
^
I. A. Goncharov, "Oblomov"
Υπάρχει ένα αδιαμφισβήτητο γεγονός για το χασμουρητό: είναι τρομερά μεταδοτικό. Μόλις αρχίσει κανείς να χασμουριέται, και όλοι γύρω το σηκώνουν. Αυτό το κοινότοπο γεγονός έχει μελετηθεί από καιρό από Άγγλους ψυχολόγους από το Πανεπιστήμιο του Λιντς. «Το μεταδοτικό χασμουρητό είναι ένα εξαιρετικά ενδιαφέρον φαινόμενο», δήλωσε η επικεφαλής της μελέτης Δρ. Katrina Morrison. «Δεν χρειάζεται να δείτε ή να ακούσετε ένα άτομο για να το σηκώσετε – απλώς σκεφτείτε ή διαβάστε το».
Η μεταδοτικότητα του χασμουρητού είναι αναμφισβήτητο γεγονός. Ένα άτομο αρχίζει να χασμουριέται προκλητικά, καθώς οι άνθρωποι που βρίσκονται κοντά του έρχονται αμέσως. Υπάρχει μια υπόθεση που συνδέει αυτό το φαινόμενο με μια εξελικτική αρχή. Το χασμουρητό χρησίμευε για συντονισμό κοινωνική συμπεριφοράσε πρωτόγονες ανθρώπινες ομάδες. Στα ζώα αγέλης εξυπηρετεί ακριβώς αυτόν τον σκοπό. Στους μεγάλους πιθήκους, αυτό είναι ένα σημάδι που δίνεται από έναν κουρασμένο ηγέτη σε ολόκληρη την αγέλη. Ένα χασμουρητό ως απάντηση - μια συμφωνία «ας κάνουμε ένα διάλειμμα». Έτσι, μη λεκτική, δηλ. μη λεκτική σύνδεση. Μοιάζει με αστείο. Αν και γιατί όχι; Σύμφωνα με μια άλλη θεωρία, η μεταδοτικότητα του χασμουρητού οφείλεται στο γεγονός ότι ήταν σημαντικό η αγέλη να πηγαίνει για ύπνο την ίδια ώρα. Έτσι το χασμουρητό χρησίμευσε και χρησιμεύει ως σήμα ότι ήρθε η ώρα του ύπνου. Αντιλαμβανόμενοι το χασμουρητό ενός γείτονα ως σήμα για να χασμουρηθεί και μετά να αποκοιμηθεί, τα ζώα της αγέλης συνηθίζουν να κοιμούνται μαζί, να ζεσταίνονται και να προστατεύουν το ένα το άλλο κατά τη διάρκεια του ύπνου. Επιπλέον, το χασμουρητό μπορεί να είναι στα ζώα και ένα σήμα για φαγητό. Εάν κατά τη μετανάστευση των στρουθοκαμήλων πολλά άτομα αρχίσουν να χασμουριούνται ταυτόχρονα, το κοπάδι σταματά για να αναζητήσει τροφή.
Αποδείχθηκε ότι τα πιο «μεταδοτικά» ήταν τα χασμουρητά μεταξύ των μελών της οικογένειας. Προκάλεσαν επίσης την επιθυμία να χασμουριούνται στα μισά από τα θέματα. Ακολούθησαν φίλοι. Περίπου το ένα τέταρτο των εθελοντών ανταποκρίθηκαν στα χασμουρητά τους. Το χασμουρητό απλών γνωστών προκάλεσε μια επιθυμία απάντησης μόνο σε κάθε όγδοο, και αγνώστων - μόνο σε έναν στους δέκα. Τα αποτελέσματα έδειξαν επίσης ότι μεταξύ αγνώστουςτα χασμουρητά κράτησαν περισσότερο από ό,τι μεταξύ ανθρώπων που γνωρίζονται καλά.
Οι καμηλοπαρδάλεις είναι τα μόνα ζώα που δεν μπορούν να χασμουρηθούν. Σχεδόν όλοι οι θερμόαιμοι και ψυχρόαιμοι ανοίγουν περιοδικά το στόμα τους σε μια προσπάθεια να χασμουρηθούν - αυτό είναι αμαρτία πουλιών, ψαριών και θηλαστικών. Ο μέσος άνθρωπος χασμουριέται περίπου 250.000 φορές στη ζωή του. Αλλά η καμηλοπάρδαλη δεν είναι έτσι. Δεν χασμουριέται ποτέ σε όλη του τη ζωή. Τουλάχιστον σε ολόκληρη την ιστορία των παρατηρήσεων καμηλοπαρδάλεων, οι επιστήμονες δεν κατάφεραν να πιάσουν ούτε έναν μακρυλαιμό να κάνει αυτή τη δραστηριότητα.
^
Η έρευνά μου
Το σχέδιο της έρευνάς μου περιελάμβανε μια έρευνα με τους συμμαθητές μου. Όμως οι ερωτήσεις ήταν τόσο δύσκολες για τα παιδιά που δεν μπορούσα να πάρω απαντήσεις σε πολλές από αυτές. Ως εκ τούτου, ζήτησα από τη μητέρα μου να ερευνήσει τους ενήλικες στη δουλειά.
Ερωτηματολόγιο
| 1 | Αν δω κάποιον να χασμουριέται στη δουλειά,:
|
| 2 | Αν ξαφνικά συμβεί ένας από τους συναδέλφους να χασμουρηθεί στη δουλειά, τότε συμβαίνει αυτό:
|
| 3 | Βλέπω ότι πιο συχνά οι άνθρωποι χασμουριούνται:
|
| 4 | Ποιες συνθήκες μπορεί να προκαλέσουν χασμουρητό:
|
| 5 | Βλέποντας μια ταινία τι είδους, θα χασμουρηθείς σε μια καρέκλα κινηματογράφου:
|
| 6 | Χασμουρητήκατε τουλάχιστον μία φορά απαντώντας σε αυτό το ερωτηματολόγιο; |
Αποτελέσματα δημοσκόπησης
Η πρώτη ερώτηση του ερωτηματολογίου επιβεβαίωσε πλήρως τη μεταδοτικότητα του χασμουρητού: οκτώ από τους δώδεκα ερωτηθέντες απάντησαν με ένα χασμουρητό για ένα χασμουρητό.
Όσοι απάντησαν στη δεύτερη ερώτηση για άλλη μια φορά επιβεβαιώνουν ότι μετά το δείπνο θα ήταν ωραίο να κοιμηθείς.
Οι απαντήσεις στην τρίτη ερώτηση του ερωτηματολογίου επιβεβαίωσαν σε κάποιο βαθμό την αιτία της υπερθέρμανσης του εγκεφάλου:
Οι απαντήσεις στην τέταρτη ερώτηση δεν επιβεβαίωσαν τη θεωρία για το χασμουρητό κατά τη διάρκεια του στρες, σε μια στιγμή έντασης ή ενθουσιασμού:
Η πλήξη κάνει τη δουλειά της: εννέα στους δώδεκα ερωτηθέντες χασμουριούνται εκεί που βαριούνται και δεν τους ενδιαφέρει
Δύο στους δέκα χασμουρήθηκαν κατά τη διάρκεια της έρευνας. Νομίζω ότι αν το ερωτηματολόγιο ήταν με φωτογραφίες χασμουρητών, θα υπήρχε η πλειοψηφία των χασμουρητών.
συμπέρασμα
Ως αποτέλεσμα της ερευνητικής εργασίας, έμαθα για τη φύση του χασμουρητού και τα αίτια της εμφάνισής του, πολλά ενδιαφέροντα γεγονότααπό τη ζωή των ανθρώπων και των ζώων. Τώρα καταλαβαίνω γιατί η Irina Leonidovna βγάζει στον αέρα την τάξη κάθε πρωί πριν την άφιξή μας: για να μην χασμουριόμαστε λιγότερο. Αλλά, πιθανότατα, από αυτή την άποψη, οι κόποι της είναι μάταιοι, αφού πλέον γνωρίζω ότι η πείνα με οξυγόνο του εγκεφάλου δεν είναι η κύρια αιτία του χασμουρητού.
Έχοντας μάθει για τη μεταδοτική ιδιότητα του χασμουρητού, γνωρίζω με βεβαιότητα ότι όλοι όσοι έχουν διαβάσει την ερευνητική μου εργασία έχουν χασμουρηθεί τουλάχιστον μία φορά ενώ την διαβάζουν. Και αυτό δεν πρέπει να το φοβόμαστε ή να το αποφεύγουμε, γιατί το χασμουρητό βοηθά στην ανακούφιση από το στρες, την κούραση, το ψυχικό στρες και τονώνει τον εγκέφαλο. Το χασμουρητό προάγει επίσης τη δραστηριότητα των δακρυϊκών αδένων, ομαλοποιεί την αρτηριακή πίεση, βελτιώνει τη διάθεση, βοηθά στην πρόληψη καρδιακών προσβολών και άλλων καρδιακών παθήσεων.
Επομένως, δεν πρέπει να παλεύετε με το χασμουρητό, και αποδεικνύεται ότι το χασμουρητό στην τάξη είναι ακόμη και χρήσιμο!
^
Αναφορές και βιβλιογραφία
Ερευνα
γυμνάσιο Nizhnepenskaya "
Θέμα: Χασμουρητό: τι είναι και είναι αλήθεια
μεταδοτικός
Μαθητής 3ης τάξης του γυμνασίου Nizhnepenskaya
Επιστημονικός σύμβουλος: Nadzhafova Elena Nikolaevna,
Δάσκαλος πρωτοβάθμιας εκπαίδευσης, γυμνάσιο Nizhnepenskaya
Τόπος εργασίας: MOU "Γυμνάσιο Nizhnenpenskaya"
Εισαγωγή……………………………………………………………………………
Κεφάλαιο 1. Χασμουρητό: τι είναι;………………………………………………………
Κεφάλαιο 2
κεφάλαιο 3
Κεφάλαιο 4
Παράρτημα…………………………………………………………………………………….
Εισαγωγή
Στο Παρίσι, στα τέλη Ιουνίου 2011, σε ένα από τα μεγαλύτερα νοσοκομεία της πρωτεύουσας, το Salpêtrière, πραγματοποιήθηκε το πρώτο διεθνές συνέδριο αφιερωμένο στη μελέτη αυτού του φαινομένου. Συγκεντρώνει τους μεγαλύτερους ειδικούς σε αυτό το θέμα από τον Καναδά, την Ινδία, τη Γαλλία, το Βέλγιο, την Ιταλία, το Ισραήλ και μια σειρά από άλλες χώρες.
Ο κύριος ειδικός στη Γαλλία σε αυτόν τον τομέα είναι ο Δρ Olivier Valusinsky. Ενδιαφέρθηκε για αυτό το φαινόμενο αφού ένας άντρας ήρθε να τον δει το 1978, παραπονούμενος ότι χασμουριόταν κυριολεκτικά κάθε λεπτό. Και τίποτα δεν μπορεί να γίνει για αυτό. Παρά όλες τις ιατρικές γνώσεις που αποκτήθηκαν, ο γιατρός ήταν ανίσχυρος να προσδιορίσει τα αίτια αυτού του φαινομένου. Προσπαθώντας να βρει κάτι στα γραπτά των συναδέλφων του, ο Walusinski γρήγορα πείστηκε ότι λίγοι από αυτούς ασχολήθηκαν με αυτό το θέμα. Ο Olivier Waluzinski, μετά από χρόνια έρευνας, υπολόγισε ότι ο μέσος άνθρωπος χασμουριέται περίπου 250.000 φορές σε μια ζωή. Επιπλέον, με το γήρας, ο αριθμός των χασμουρητά μειώνεται απότομα.
Όταν η δασκάλα μου και η μητέρα μου, Έλενα Νικολάεβνα, και εγώ επιλέξαμε αυτό το θέμα, ούτε εγώ ούτε εκείνη μπορούσαμε να φανταστούμε πόσο ενδιαφέρουσα θα ήταν η μελέτη του χασμουρητού, πόσο απροσδόκητα θα ήταν τα αποτελέσματα.
κύριος στόχοςΗ έρευνά μου ήταν να εντοπίσω τις αιτίες του χασμουρητού, τον ορισμό και τη μελέτη των ιδιοτήτων αυτού του αντανακλαστικού.
Πριν από τη μελέτη, πίστευα ότι οι άνθρωποι χασμουριούνται μόνο όταν ήθελαν να κοιμηθούν. Η μαμά αμφισβήτησε το συμπέρασμά μου και μαζί αποφασίσαμε καθήκονταπου πρέπει να λύσει η δουλειά μου:
- Μάθετε αν το χασμουρητό είναι επιβλαβές ή ωφέλιμο για ένα άτομο; Χρειάζεται να καταπολεμηθεί;
- Μάθετε τι προκαλεί το χασμουρητό;
- Προσδιορίστε αν το χασμουρητό έχει χαρακτηριστικά που το διακρίνουν από άλλα αντανακλαστικά του σώματος;
Υπόθεση εργασίαςη έρευνά μου: Το χασμουρητό δεν προκαλεί καμία βλάβη στο σώμα, και μάλιστα χρήσιμο.
Κύριο αποτέλεσμαΣτη δουλειά μου, βλέπω τη διεύρυνση του κύκλου γνώσεων των συμμαθητών μου για τα χαρακτηριστικά του σώματός μας, για ένα τέτοιο αντανακλαστικό όπως το χασμουρητό.
Ενα αντικείμενοΗ έρευνα είναι ένα αντανακλαστικό χασμουρητού. Είδοςέρευνα - αιτίες και συνέπειες του χασμουρητού. ΘέσηΈρευνα: Μνημόνιο Μνημονίου Γ' τάξης «Nizhnye Pensk Secondary School». Οροςδιεξαγωγή της μελέτης: Νοέμβριος - Δεκέμβριος 2013
Μέθοδοι έρευνας: συλλογή πληροφοριών μέσω της μελέτης βιβλιογραφίας, πόρων στο Διαδίκτυο, αμφισβήτηση και διεξαγωγή πειράματος, ανάλυση και περίληψη των πληροφοριών που λαμβάνονται.
ΣυνάφειαΗ έρευνα έγκειται στο γεγονός ότι γνωρίζουμε ακόμα ελάχιστα για το ανθρώπινο σώμα για να φροντίσουμε την υγεία μας. Πρέπει να γνωρίζετε καλά το σώμα σας. Τα αποτελέσματα της δουλειάς μου θα ενδιαφέρουν τους συνομηλίκους μου και θα μπορούν να εφαρμοστούν στα μαθήματα του κόσμου.
Κεφάλαιο 1. Χασμουρητό: τι είναι;
Το φτέρνισμα, ο λόξυγκας, το τέντωμα και το χασμουρητό είναι αντανακλαστικά που δίνει η φύση και αποτελούν, επιπλέον, προστατευτικούς μηχανισμούς για τον οργανισμό.
Το χασμουρητό είναι ένα από τα μυστηριώδη φαινόμενα του σώματος. Από ιατρική άποψη, το χασμουρητό είναι μια ακούσια αναπνευστική κίνηση που αποτελείται από αργές, ευρείες αναπνοές. ανοιχτό στόμακαι γρήγορη εκπνοή ενέργειας. Συνοδεύεται διακριτικός ήχοςπου προκαλείται από κραδασμούς φωνητικές χορδέςκαι σε ορισμένες περιπτώσεις πίνοντας κινήσεις στους ανθρώπους και στα ζώα περνώντας πάνω από τα πόδια και καμπυλώνοντας την πλάτη. Ωστόσο, η φύση το τακτοποίησε έτσι ώστε, μαζί με εκδηλώσεις δυσφορίαΤο χασμουρητό εκτελεί επίσης μια χρήσιμη, προστατευτική λειτουργία για το σώμα.
Οι επιστήμονες οδήγησαν σε αυτήν την ιδέα από το γεγονός ότι το χασμουρητό είναι εγγενές όχι μόνο στους ανθρώπους, αλλά και στα ζώα. Τα ζώα αγαπούν επίσης να χασμουριούνται - οι ιδιοκτήτες σκύλων και γατών το γνωρίζουν καλά αυτό. Και τίγρεις, λιοντάρια, λεοπαρδάλεις, πουλιά, ψάρια, φίδια χασμουριούνται με όλη τους τη ζωώδη ψυχή... Οι στρουθοκάμηλοι αρχίζουν να χασμουριούνται όταν πρέπει να δείξουν στον αντίπαλό τους τη δύναμή τους και να πολεμήσουν για έναν φίλο. Πολύ συχνά οι ιπποπόταμοι χασμουρούνται, ενώ το στόμα τους ανοίγει εκατόν πενήντα μοίρες. Ακόμα και βατράχια - και χασμουριούνται! Και οι χιμπατζήδες χασμουριούνται, απαντώντας στον κόσμο, μόνο για την παρέα. Και μόνο μια καμηλοπάρδαλη για κάποιο λόγο δεν κάνει ποτέ αυτή τη δουλειά.
Γιατί αυτή η ακούσια αναπνευστική κίνηση δεν γίνεται μόνο από ανθρώπους, αλλά και από βατράχους, πουλιά, θηλαστικά, ακόμη και ψάρια; Κατά τη διάρκεια του χασμουρητού, οι αεραγωγοί διαστέλλονται, οι μύες του προσώπου και της γνάθου χαλαρώνουν, μετά την οποία ακολουθεί μια μικρή παύση κατά την οποία ολόκληρο το σώμα ξεκουράζεται. Η πράξη του χασμουρητού περιλαμβάνει το αγγειακό, το νευρικό, το αναπνευστικό, το κυκλοφορικό, το σκελετικό και το μυϊκό σύστημα. ανθρώπινο σώμα. Τα κανάλια του ρινοφάρυγγα ανοίγουν και ισιώνουν, οδηγώντας σε γναθιαίοι κόλποι, και ευσταχιανές σάλπιγγεςπου οδηγούν σε εσωτερικό αυτί, οι κυψελίδες των πνευμόνων ανοίγουν διάπλατα και γίνεται ο βαθύς αερισμός τους. Η παροχή αίματος και η διατροφή του εγκεφάλου επιταχύνεται.
Αυτός είναι πιθανώς ο λόγος που πολλοί άνθρωποι χασμουριούνται με τέτοια φαινομενική ευχαρίστηση, συνοδεύοντας το χασμουρητό με ανοιχτό στόμα με διάφορους ήχους. Ερευνητές επιστήμονες και πειραματικές παρατηρήσειςεπιβεβαιώστε ότι το χασμουρητό βοηθά ένα κουρασμένο άτομο να παραμείνει ξύπνιο περισσότερο. Στις διδασκαλίες των γιόγκι, θεωρείται μία από τις πέντε ζωτικότηταπρόσωπο.
Κεφάλαιο 2
Βρήκα έως και οκτώ λόγους, καθένας από τους οποίους μπορεί να προκαλέσει χασμουρητό, αλλά δεν μπορεί ο καθένας από αυτούς να σας κάνει να χασμουρηθείτε.
Λόγος πρώτος: έλλειψη οξυγόνου
Ένα άτομο χασμουριέται όταν συσσωρεύεται πολύ διοξείδιο του άνθρακα στο σώμα του. Μια βαθιά αναπνοή - και το σώμα λαμβάνει μια καλή μερίδα οξυγόνου, και μαζί του δύναμη και ενέργεια. Γι' αυτό όταν καθόμαστε αρκετή ώρα στην τάξη πίσω από κλειστές πόρτες, δεν το αερίζουμε για πολλή ώρα, το δωμάτιο γίνεται αφόρητα βουλωμένο, αρχίζουμε να χασμουριόμαστε. Και είναι λάθος να υποθέσουμε ότι αυτή η διαδικασία συμβαίνει επειδή δεν κοιμηθήκατε αρκετά και δεν δουλέψατε στο μάθημα μέσω της βίας.
Το χασμουρητό μελετάται αυτή τη στιγμή σε δύο αμερικανικά εργαστήρια. Ο ψυχολόγος Robert Provine ξεκίνησε να δοκιμάσει την κοινή αντίληψη ότι το χασμουρητό είναι μια βαθιά αναπνοή για τον αερισμό των πνευμόνων, για τη βελτίωση της παροχής οξυγόνου. Επιστράτευσε εθελοντές από τους πρωτοετείς φοιτητές και τους άφησε να αναπνέουν μείγματα αερίων οξυγόνου και διοξειδίου του άνθρακα σε διαφορετικές αναλογίες. Αποδείχθηκε ότι με υψηλή περιεκτικότητα σε διοξείδιο του άνθρακα, ο ρυθμός αναπνοής αυξήθηκε, αλλά ο αριθμός των χασμουρητά δεν αυξήθηκε. Και όταν ανέπνεαν καθαρό οξυγόνο, οι μαθητές χασμουρήθηκαν τουλάχιστον τόσο συχνά όσο συνήθως. Αυτό οδήγησε τον Provine στο συμπέρασμα ότι ανταλλαγή αερίωνόχι η κύρια λειτουργία του χασμουρητού.
Λόγος δεύτερος: η ανάγκη για γουλιά
Χασμουρητό, τεντώνουμε συχνά, τεντώνοντας τους μύες των χεριών, των ποδιών και της πλάτης - υπέροχη γυμναστική! Η πίεση πέφτει, ο μυϊκός τόνος βελτιώνεται. Χασμουριώντας μερικές φορές, μπορείτε να φέρετε τον εαυτό σας σε μια κατάλληλη κατάσταση. Εξαιρετική πρόληψη καρδιακών παθήσεων.
Ο Robert Provine πιστεύει ότι χασμουρητό - κάτι σαν τοπικό τέντωμα των μυών του προσώπου και της γνάθου.
Οι ιπποπόταμοι είναι ιδιαίτερα εντυπωσιακοί, που ανοίγουν το στόμα τους έως και 150 μοίρες.
Είναι γνωστό ότι μπορείς να αναπνέεις από το στόμα και τη μύτη, αλλά μπορείς να χασμουριαστείς μόνο με το στόμα ανοιχτό. Ως εκ τούτου, ο Provine πρότεινε ότι όχι μια βαθιά αναπνοή, αλλά ένα μεγάλο άνοιγμα του στόματος, είναι το πιο σημαντικό πράγμα στο χασμουρητό. Το χασμουρητό, σύμφωνα με τον Provine, είναι παρόμοιο με το να πίνεις. Όχι χωρίς λόγο, όταν χασμουριόμαστε, τεντώνουμε συχνά ολόκληρο το σώμα μας.
Λόγος τρίτος: υπερθέρμανση του εγκεφάλου
Μια ομάδα επιστημόνων από το Πανεπιστήμιο του Binghamton, με επικεφαλής τον καθηγητή Andrew Gallop, κατέληξε στο συμπέρασμα ότι μία από τις κύριες αιτίες του χασμουρητού είναι... υπερθέρμανση του εγκεφάλου!Έχοντας ζεσταθεί σε μια ορισμένη κρίσιμη θερμοκρασία, ο εγκέφαλος αρχίζει να λειτουργεί χειρότερα. Το χασμουρητό, που είναι ουσιαστικά μια βαθιά εισπνοή και μια γρήγορη εκπνοή, φέρνει δροσερό αέρα από το εξωτερικό, δροσίζει το αίμα και ταυτόχρονα δροσίζει τον εγκέφαλο.
Η μελέτη διεξήχθη σε μια ομάδα παπαγαλίσκων. Επιλέχθηκαν για το πείραμα όχι τυχαία. Αυτά τα πουλιά έχουν σχετικά μεγάλο εγκέφαλο και ζουν στην Αυστραλία, όπου οι συχνές διακυμάνσεις της θερμοκρασίας είναι ο κανόνας. Σε αντίθεση με τους ανθρώπους και ορισμένα ζώα, δεν έχουν το λεγόμενο «μεταδοτικό χασμουρητό».
Οι παπαγάλοι παρατηρήθηκαν κάτω από τρεις διαφορετικές συνθήκες: αυξημένη, υψηλή και ελεγχόμενη μέση θερμοκρασία. Εάν στις δύο πρώτες περιπτώσεις δεν παρατηρήθηκε ειδικό αποτέλεσμα, τότε με τεχνητή αύξηση της θερμοκρασίας, ο αριθμός των χασμουρητά σχεδόν διπλασιάστηκε.
Οι ερευνητές πρότειναν ότι όταν είναι κουρασμένος, ο εγκέφαλος υπερθερμαίνεται και χρειάζεται να κρυώσει, γι' αυτό οι άνθρωποι τείνουν να χασμουριούνται όταν είναι κουρασμένοι. Προφανώς, ακριβώς για αυτόν τον λόγο, όταν το μέτωπο κρυώνει και αναπνέει πιο γρήγορα από τη μύτη, το χασμουρητό σταματά.
Και οι επιστήμονες πιστεύουν ότι το χασμουρητό μπορεί να υποδεικνύει ορισμένες ασθένειες που σχετίζονται με διαταραχή της θερμορύθμισης του εγκεφάλου. Δεν είναι περίεργο που το συχνό χασμουρητό είναι ένα από τα συμπτώματα της σκλήρυνσης κατά πλάκας. Επιπλέον, συχνά προηγείται των επιληπτικών κρίσεων και των κρίσεων ημικρανίας. Ως εκ τούτου, τα άτομα που υποφέρουν από κρίσεις συχνού, άσκοπου χασμουρητού θα πρέπει να συμβουλευτούν έναν γιατρό.
Λόγος τέταρτος: πλήξη
Ένας άλλος Αμερικανός ειδικός στο χασμουρητό, ο Ronald Banninger, και το προσωπικό του παρατήρησαν ανθρώπους σε διαφορετικές καταστάσεις, μετρώντας τη συχνότητα των χασμουρητού. Η υψηλότερη συχνότητα - 24,6 χασμουρητά ανά ώρα ανά άτομο - σημειώθηκε σε ένα σεμινάριο για τον διαφορικό λογισμό στο πανεπιστήμιο όπου εργάζεται ο Banninger. Οι μαθηματικοί προσβάλλονται από αυτόν, αλλά ο ψυχολόγος λέει ότι το χασμουρητό συνδέεται όχι μόνο με την πλήξη και την επιθυμία για ύπνο. Το χασμουρητό έρχεται όταν, παρόλο που βαριέσαι, νιώθεις υποχρεωμένος να μείνεις ξύπνιος. Χασμουρητό, λέει ο Banninger, είναι ο τρόπος με τον οποίο το σώμα διατηρεί σε εγρήγορση όταν, παρά τη μονοτονία της κατάστασης και την έλλειψη εξωτερικών ερεθισμάτων, είναι απαραίτητο να παραμείνει σε εγρήγορση. Για παράδειγμα, ένας οδηγός χασμουριέται πολύ ενώ οδηγεί σε αυτοκινητόδρομο υψηλής κατηγορίας. Και πολύ λίγοι χασμουριούνται στο κρεβάτι πριν πέσουν για ύπνο. Σε αυτή την περίπτωση, τίποτα δεν παρεμβαίνει στον ύπνο, δεν υπάρχει λόγος να τον απομακρύνετε.
Θέλουμε επίσης να χασμουριόμαστε όταν διαβάζουμε ένα βαρετό βιβλίο ή ακούμε μια μη ενδιαφέρουσα διάλεξη. Η πλήξη λειτουργεί σαν υπνωτικό χάπι στο νευρικό σύστημα. Ως εκ τούτου, λέγεται συχνά ότι το χασμουρητό είναι σύντροφος της πλήξης.
Λόγος πέμπτος: μονότονη εργασία
Είμαστε ιδιαίτερα ευάλωτοι σε μονότονες και βαρετές εργασίες. Οι Αμερικανοί ψυχολόγοι κατά κάποιο τρόπο δεν ήταν πολύ τεμπέληδες και μέτρησαν τον αριθμό των χασμουρητά σε ένα από τα σεμινάρια στα μαθηματικά. Αποδείχθηκε ότι ο μέσος μαθητής μπορεί να κάνει 25 «αααααχ» (με την έννοια του χασμουρητού) σε μια ώρα. Αυτό το "αααααχ" βοηθά να φτιάξει το κέφι το σώμα, έτοιμο να αποκοιμηθεί. Οι πραγματιστές Ιάπωνες επιχειρηματίες εισήγαγαν ειδικά διαλείμματα χασμουρητού για τους εργαζόμενους εδώ και πολύ καιρό. Πρώτα, οι εργαζόμενοι το μιμούνται και μετά χασμουριούνται πλήρως, ανακουφίζοντας το άγχος και ξεχνώντας για λίγο τα προβλήματά τους. Και μετά δουλεύουν δύο φορές πιο παραγωγικά!
Λόγος έκτος: επιθυμία για ύπνο
Για πολλούς, το χασμουρητό συνδέεται με τη διαδικασία του ύπνου. "Αν χασμουριέσαι, σημαίνει ότι θέλεις να κοιμηθείς" - αυτή η γενικά αποδεκτή άποψη δεν είναι απολύτως αληθινή και αντανακλά πολύ επιφανειακά την αιτία και τον σκοπό του χασμουρητού. Άλλωστε, χασμουριόμαστε όχι μόνο πριν πάμε για ύπνο, αλλά και μετά το ξύπνημα, όταν είμαστε ευδιάθετοι και φρέσκοι. Χασμουριόμαστε σε ένα βουλωμένο δωμάτιο και σε στιγμές κούρασης.
Ένα σήμα ότι ένα άτομο θέλει να κοιμηθεί, το χασμουρητό είναι σχετικά σπάνιο. Εάν έχετε δοκιμάσει κάθε γνωστή θεραπεία για την αϋπνία και εξακολουθείτε να μην μπορείτε να κοιμηθείτε, δοκιμάστε το ψεύτικο χασμουρητό. Πάρτε μια άνετη στάση, χαλαρώστε και χασμουρηθείτε γλυκά με τα μάτια σας κλειστά και το στόμα σας ορθάνοιχτο. Επαναλάβετε αυτό αρκετές φορές και ίσως το πολυαναμενόμενο όνειρο να σας έρθει.
Λόγος έβδομος: νευρικότητα, άγχος, μια στιγμή ενθουσιασμού ή έντασης
Σε καταστάσεις που σχετίζονται με έντονο συναισθηματικό στρες, κίνδυνο, ο πιο αρχαίος μηχανισμός ενεργοποιείται αυθόρμητα: ένα άτομο παγώνει ενστικτωδώς, κρατώντας την αναπνοή του. Και μετά ενεργοποιείται ένας άλλος μηχανισμός - το χασμουρητό. Ταυτόχρονα, μια βαθιά αναπνοή κορεστεί το αίμα με οξυγόνο, εισέρχεται στον εγκέφαλο, στους μύες, διατηρώντας μια κατάσταση ετοιμότητας για αποφασιστική δράση.
Για πολλά ζώα, το χασμουρητό μπορεί να σημαίνει όχι ηρεμία, αλλά, αντίθετα, αυξανόμενο άγχος και στρες. Μια μελέτη έδειξε ότι αυτός είναι ο λόγος που οι σκύλοι και οι γάτες χασμουριούνται τόσο σπασμωδικά ενώ περιμένουν με τους ιδιοκτήτες τους ένα ραντεβού στον κτηνίατρο.
Αυτό βοηθά να εξηγήσουμε γιατί, για παράδειγμα, οι άνθρωποι συχνά χασμουριούνται όταν περιμένουν κάποιο συναρπαστικό γεγονός. Το χασμουρητό συχνά επιτίθεται σε αθλητές πριν από έναν αγώνα ή σε μαθητές πριν από μια εξέταση.
Οι ειδικοί της NASA, που εργάζονται για πολλά χρόνια με δοκιμαστικούς πιλότους και αλεξιπτωτιστές, έχουν παρατηρήσει περισσότερες από μία φορές ότι πριν από υπεύθυνες πτήσεις, πολλοί από αυτούς άρχισαν να χασμουριούνται. Το ίδιο παρατηρήθηκε μεταξύ αθλητών που προετοιμάζονταν για κατάδυση από πύργο, ερμηνευτές τσίρκου πριν πάνε σε τεντωμένο σχοινί, εισηγητές πριν από μια υπεύθυνη παράσταση.
Και εδώ είναι το πράγμα: σε καταστάσεις που σχετίζονται με έντονο συναισθηματικό στρες, κίνδυνο, αυτός ο αρχαίος μηχανισμός ενεργοποιείται αυθόρμητα: με το χασμουρητό, ένα άτομο καταστέλλει την αίσθηση του φόβου και υποστηρίζει ψυχολογικά τον εαυτό του, προετοιμάζεται για αποφασιστική δράση.
Παρεμπιπτόντως, ο Ρώσος γκουρού της ψυχοθεραπείας Vladimir Levy συμβουλεύει ανεπιφύλακτα στο μπεστ σέλερ του «The Taming of Fear» να χασμουρηθεί για να απαλλαγεί από εμμονικές σκέψεις, ανησυχίες, αγωνίες. Μια από τις πιο αποτελεσματικές και ταχείας δράσης θεραπείες! «Η μίμηση ενός χασμουρητού είναι πολύ απλή και είναι πολύ εύκολο, με λίγη εξάσκηση, να μεταφράσετε το προσομοιωμένο χασμουρητό σε πραγματικό, τότε δεν θα σταματήσετε», λέει ο Levy. – Και το χασμουρητό, αν δεν αποκλείει όλες τις άλλες καταστάσεις, τότε «χασμουριέται» έντονα…
Οι μουσικοί παραπονιούνται για το χασμουρητό που ξεπερνά λίγο πριν την έναρξη της συναυλίας.
Λόγος όγδοος: κούραση
Μια υπόθεση που διατυπώθηκε από τον Robert Provine, έναν Αμερικανό ψυχολόγο, αποδίδει το χασμουρητό στην κόπωση των εγκεφαλικών κυττάρων. Είναι από αυτά, μέσω των νευρικών ινών, που οι μύες του προσώπου λαμβάνουν την εντολή να ξεκινήσουν ένα χασμουρητό. Αυτό είναι το κύριο σήμα που περιλαμβάνεται στο σύμπλεγμα σημάτων για τη μετάβαση από τη δραστηριότητα στον ύπνο. Ίσως ναι, αλλά οι άνθρωποι συχνά χασμουριούνται όταν ξυπνούν.
Το χασμουρητό συμβαίνει όταν η απόδοση των νευρικών κυττάρων μειώνεται, για παράδειγμα, ως αποτέλεσμα σωματικής κόπωσης, πριν τον ύπνο ή αμέσως μετά τον ύπνο.
· Το συνηθισμένο χασμουρητό, κατά μέσο όρο, διαρκεί 6 δευτερόλεπτα.
- Ένα άτομο χασμουριέται κάθε 68 δευτερόλεπτα.
- Άνδρες και γυναίκες χασμουριούνται εξίσου συχνά, αλλά οι άνδρες είναι λιγότερο πιθανό να καλύψουν το στόμα τους.
- Αν σε κοιτάζουν, τότε είναι απίθανο να μπορέσεις να χασμουριαστείς!
- Μερικά ζώα χασμουριούνται για να δείξουν πόσο μεγάλα είναι τα δόντια τους.
- Πρέπει ακόμα να ξέρεις πώς να χασμουριέσαι. Συχνά, μετά από ένα ανεπιτυχές χασμουρητό, πρέπει να ρυθμίσετε το σαγόνι σας!
- Οι άνθρωποι που έχουν ανοσία στο χασμουρητό είναι επίσης πιο σκληροί στη φύση.
κεφάλαιο 3
Υπάρχει ένα αδιαμφισβήτητο γεγονός για το χασμουρητό: είναι τρομερά μεταδοτικό. Μόλις αρχίσει κανείς να χασμουριέται, και όλοι γύρω το σηκώνουν. Αυτό το κοινότοπο γεγονός έχει μελετηθεί από καιρό από Άγγλους ψυχολόγους από το Πανεπιστήμιο του Λιντς. «Το μεταδοτικό χασμουρητό είναι ένα εξαιρετικά ενδιαφέρον φαινόμενο», δήλωσε η επικεφαλής της μελέτης Δρ. Katrina Morrison. «Δεν χρειάζεται να δείτε ή να ακούσετε ένα άτομο για να το σηκώσετε – απλώς σκεφτείτε ή διαβάστε το».
Η μεταδοτικότητα του χασμουρητού είναι αναμφισβήτητο γεγονός. Ένα άτομο αρχίζει να χασμουριέται προκλητικά, καθώς οι άνθρωποι που βρίσκονται κοντά του έρχονται αμέσως. Υπάρχει μια υπόθεση που συνδέει αυτό το φαινόμενο με μια εξελικτική αρχή. Το χασμουρητό χρησίμευε για τον συντονισμό της κοινωνικής συμπεριφοράς σε πρωτόγονες ανθρώπινες ομάδες. Στα ζώα αγέλης εξυπηρετεί ακριβώς αυτόν τον σκοπό. Στους μεγάλους πιθήκους, αυτό είναι ένα σημάδι που δίνεται από έναν κουρασμένο ηγέτη σε ολόκληρη την αγέλη. Ένα χασμουρητό ως απάντηση - μια συμφωνία «ας κάνουμε ένα διάλειμμα». Έτσι, μη λεκτική, δηλ. μη λεκτική σύνδεση. Μοιάζει με αστείο. Αν και γιατί όχι; Σύμφωνα με μια άλλη θεωρία, η μεταδοτικότητα του χασμουρητού οφείλεται στο γεγονός ότι ήταν σημαντικό η αγέλη να πηγαίνει για ύπνο την ίδια ώρα. Έτσι το χασμουρητό χρησίμευσε και χρησιμεύει ως σήμα ότι ήρθε η ώρα του ύπνου. Αντιλαμβανόμενοι το χασμουρητό ενός γείτονα ως σήμα για να χασμουρηθεί και μετά να αποκοιμηθεί, τα ζώα της αγέλης συνηθίζουν να κοιμούνται μαζί, να ζεσταίνονται και να προστατεύουν το ένα το άλλο κατά τη διάρκεια του ύπνου. Επιπλέον, το χασμουρητό μπορεί να είναι στα ζώα και ένα σήμα για φαγητό. Εάν κατά τη μετανάστευση των στρουθοκαμήλων πολλά άτομα αρχίσουν να χασμουριούνται ταυτόχρονα, το κοπάδι σταματά για να αναζητήσει τροφή.
Αποδείχθηκε ότι τα πιο «μεταδοτικά» ήταν τα χασμουρητά μεταξύ των μελών της οικογένειας.
Προκάλεσαν επίσης την επιθυμία να χασμουριούνται στα μισά από τα θέματα. Το βράδυ, στην οικογένειά μας, προσπαθήσαμε να κάνουμε και αυτό το πείραμα, στο οποίο συμμετείχα η μητέρα, εγώ, η γιαγιά, ο παππούς και ο αδερφός. Το πείραμα στέφθηκε με επιτυχία - το ενεργητικό μου χασμουρητό με έστειλε στο κρεβάτι δύο φορές και οι παππούδες μου χασμουρήθηκαν ως απάντηση.
Οι καμηλοπαρδάλεις είναι τα μόνα ζώα που δεν μπορούν να χασμουρηθούν. Σχεδόν όλοι οι θερμόαιμοι και ψυχρόαιμοι ανοίγουν περιοδικά το στόμα τους σε μια προσπάθεια να χασμουρηθούν - αυτό είναι αμαρτία πουλιών, ψαριών και θηλαστικών. Ο μέσος άνθρωπος χασμουριέται περίπου 250.000 φορές στη ζωή του. Αλλά η καμηλοπάρδαλη δεν είναι έτσι. Δεν χασμουριέται ποτέ σε όλη του τη ζωή. Τουλάχιστον σε ολόκληρη την ιστορία των παρατηρήσεων καμηλοπαρδάλεων, οι επιστήμονες δεν κατάφεραν να πιάσουν ούτε έναν μακρυλαιμό να κάνει αυτή τη δραστηριότητα.
Κεφάλαιο 4. Η έρευνά μου
Το σχέδιο της έρευνάς μου περιελάμβανε την ανάκριση των συμμαθητών μου και τη διεξαγωγή έρευνας μεταξύ τους. Σημείωσα τις ερωτήσεις του ερωτηματολογίου στο παράρτημα του ερωτηματολογίου μου (Παράρτημα 1).
Αποτελέσματα δημοσκόπησης
Η πρώτη ερώτηση του ερωτηματολογίου επιβεβαίωσε πλήρως τη μεταδοτικότητα του χασμουρητού: οκτώ από τους έντεκα ερωτηθέντες απάντησαν με ένα χασμουρητό για ένα χασμουρητό.
Όσοι απάντησαν στη δεύτερη ερώτηση για άλλη μια φορά επιβεβαιώνουν ότι μετά το δείπνο θα ήταν ωραίο να κοιμηθείς.
Οι απαντήσεις στην τρίτη ερώτηση του ερωτηματολογίου επιβεβαίωσαν σε κάποιο βαθμό την αιτία της υπερθέρμανσης του εγκεφάλου:
Οι απαντήσεις στην τέταρτη ερώτηση δεν επιβεβαίωσαν τη θεωρία για το χασμουρητό κατά τη διάρκεια του στρες, σε μια στιγμή έντασης ή ενθουσιασμού:
Η πλήξη κάνει τη δουλειά της: εννέα στους έντεκα ερωτηθέντες χασμουριούνται εκεί που βαριούνται και δεν τους ενδιαφέρει
Εννέα στους έντεκα χασμουρήθηκαν κατά τη διάρκεια της έρευνας. Νομίζω ότι αν το ερωτηματολόγιο ήταν με εικόνες, η πλειοψηφία θα είχε χασμουρηθεί.
Στη συνέχεια, στην τάξη, με την άδεια του δασκάλου, έκανα ένα πείραμα. Σε κάθε μάθημα μιας σχολικής ημέρας, με καλούσαν στον μαυροπίνακα, κατά τη διάρκεια του οποίου χασμουριόμουν πολλές φορές, και η δασκάλα μου μέτρησε πόσα παιδιά χασμουριούνται ακούσια μετά από μένα. Έτσι στο πρώτο μάθημα της ρωσικής γλώσσας, 3 μαθητές στους 11 χασμουρήθηκαν πίσω μου, στο δεύτερο μάθημα των μαθηματικών 1 μαθητής στα 11 άτομα, στο τρίτο μάθημα ανάγνωσης περισσότεροι από ένας μαθητές, αλλά στο τέταρτο μάθημα μουσικής 6 άτομα από τα 11 έχουν ήδη χασμουρηθεί. Επομένως, μπορούμε να πούμε ότι το χασμουρητό είναι μεταδοτικό και μετά το δείπνο θέλεις πολύ να κοιμηθείς.
συμπέρασμα
Ως αποτέλεσμα της ερευνητικής εργασίας, έμαθα τι είναι το χασμουρητό και ποιοι είναι οι λόγοι εμφάνισής του, πολλά ενδιαφέροντα γεγονότα από τη ζωή των ανθρώπων και των ζώων. Τώρα καταλαβαίνω γιατί η Έλενα Νικολάεβνα αερίζει την τάξη κάθε πρωί πριν από την άφιξή μας και σε κάθε διάλειμμα, και γιατί έχουμε ένα μεγάλο διάλειμμα κάθε μέρα και μερικές φορές βγαίνουμε έξω κατά τη διάρκεια των μαθημάτων φυσικής αγωγής: για να μην χασμουριόμαστε. Αλλά, πιθανότατα, από αυτή την άποψη, οι κόποι της είναι μάταιοι, αφού πλέον γνωρίζω ότι η πείνα με οξυγόνο του εγκεφάλου δεν είναι η κύρια αιτία του χασμουρητού.
Η υπόθεση εργασίας μου επιβεβαιώθηκε, το χασμουρητό κάνει καλό στον οργανισμό, βοηθά στην ανακούφιση από το στρες, την κούραση, το ψυχικό στρες και τονώνει τον εγκέφαλο. Το χασμουρητό προάγει επίσης τη δραστηριότητα των δακρυϊκών αδένων, ομαλοποιεί την αρτηριακή πίεση, βελτιώνει τη διάθεση, βοηθά στην πρόληψη καρδιακών προσβολών και άλλων καρδιακών παθήσεων.
Επομένως, δεν πρέπει να παλεύετε με το χασμουρητό, και αποδεικνύεται ότι το χασμουρητό στην τάξη είναι ακόμη και χρήσιμο!
βιβλιογραφικές αναφορές
1. Petrovsky B.V. Μεγάλο ιατρική εγκυκλοπαίδεια. Εκδ. 3, 1978 T 8 Eugenics - shaking, 528s, 9 φύλλα.
- χασμουριέμαι κι εγώ
- Χαμογελώντας, κοροϊδεύοντας το χασμουρητό
- λέω στον δάσκαλο
Σκοπός Προσδιορισμός των αιτιών του χασμουρητού, προσδιορισμός και μελέτη των ιδιοτήτων αυτού του αντανακλαστικού Εργασίες: - Μάθετε εάν το χασμουρητό είναι επιβλαβές ή ωφέλιμο για ένα άτομο. αν είναι απαραίτητο να το καταπολεμήσουμε? Μάθετε τι προκαλεί το χασμουρητό. Είναι το χασμουρητό μεταδοτικό;
Χασμουρητό - Αυτή είναι μια ακούσια αναπνευστική κίνηση, που αποτελείται από μια αργή εισπνοή μέσω ενός ορθάνοιχτου στόματος και μια γρήγορη ενεργειακή εκπνοή. Συνοδεύεται από έναν χαρακτηριστικό ήχο που προκαλείται από τη δόνηση των φωνητικών χορδών, και σε ορισμένες περιπτώσεις από τις κινήσεις ρουφηξιάς στους ανθρώπους και στα ζώα από το βήμα πάνω από τα πόδια και το τέντωμα της πλάτης
Χασμουρητό άνθρωπος
Χασμουρητό ζώου
Αναπνευστική διαδικασία Κατά το χασμουρητό, οι αεραγωγοί διαστέλλονται, οι μύες του προσώπου και της γνάθου χαλαρώνουν, μετά την οποία ακολουθεί μια μικρή παύση κατά την οποία το σώμα ξεκουράζεται.
Συστήματα του ανθρώπινου σώματος Η πράξη του χασμουρητού περιλαμβάνει το αγγειακό, το νευρικό, το αναπνευστικό, το κυκλοφορικό, το σκελετικό και μυϊκά συστήματαανθρώπινο σώμα
8 Αιτίες χασμουρητού 1. Έλλειψη οξυγόνου 2. Ανάγκη για τέντωμα 3. Υπερθέρμανση του εγκεφάλου 4. Ανία 5. Μονότονη εργασία 6. Επιθυμία για ύπνο 7. Νευρικότητα, άγχος, μια στιγμή ενθουσιασμού ή έντασης 8. Κούραση
Ευρήματα έρευνας Αν δω κάποιον να χασμουριέται στην τάξη, θα:
Αν κάποιος από τους συμμαθητές χασμουριέται στην τάξη, τότε αυτό συμβαίνει
Βλέπω ότι τις περισσότερες φορές οι γονείς μου χασμουριούνται
Τι πιστεύετε ότι προκαλεί το χασμουρητό;
Βλέποντας μια ταινία τι είδους, χασμουρητόσαστε καθισμένοι στην τάξη
Χασμουρητήκατε τουλάχιστον μία φορά απαντώντας σε αυτό το ερωτηματολόγιο;
Πείραμα Στο πρώτο μάθημα της ρωσικής γλώσσας, 3 μαθητές στους 11 χασμουρήθηκαν πίσω μου Στο δεύτερο μάθημα των μαθηματικών, 1 μαθητής στους 11 Στο τρίτο μάθημα, ούτε ένας μαθητής Στο τέταρτο μάθημα, ήδη 6 άτομα στους 11 χασμουρήθηκε
Συμπέρασμα Η υπόθεση εργασίας μου επιβεβαιώθηκε - το χασμουρητό κάνει καλό στον οργανισμό, βοηθά στην ανακούφιση από το στρες, την κούραση, το ψυχικό στρες και τονώνει τον εγκέφαλο.
Σας ευχαριστώ για την προσοχή σας
