Зрозуміти смердить з рота. Запах з рота - причини та лікування

Існує низка причин неприємного запахуз рота (галітозу):

• використання неякісних засобівгігієни. Зубна щітка має бути максимально маневреною, мати середню жорсткість і рухливу головку, яка здатна проникати у важкодоступні місця;
• нерегулярне чищення зубів. Доглядати порожнину рота потрібно не рідше 2 разів на день, адже карієсогенні бактерії постійно виробляють смердючий сірководень, що і стає причиною появи несвіжого дихання;
• куріння. Запах із рота у курців виникає на тлі тривалого куріння та хронічних хвороб зубів;
• карієс. Перегнилі фрагменти їжі, що застрягли в каріозних порожнинах, посилюють прояви несвіжого дихання;
• деякі захворювання. Часто сморід з'являється внаслідок хвороб органів травлення (наприклад, гастриту);
• неправильний раціон. Вживання великої кількості фастфуду та продуктів, багатих простими вуглеводами, газованих напоїв може стати причиною несвіжого дихання;
• інші причини.

Хто у групі ризику?

У групі ризику розвитку галітозу також знаходяться люди, які мають:

1. ендокринні розлади;
2. надмірну масу тіла;
3. гормональні порушення;
4. проблеми функціонування слинних залоз;
5. схильність до газоутворення (метеоризм);
6. імунодефіцитні розлади;
7. запально-інфекційні процеси у порожнині рота;
8. порушення мікрофлори кишківника.

Як пройти обстеження на галітоз?

Іноді складно дізнатися, чим викликаний запах з рота, не використовуючи методи інструментальної та лабораторної діагностики. Тому, якщо ти страждаєш на галітоз, симптоми якого не зменшуються на тлі посилення гігієнічних заходів, варто пройти комплексне обстеження, відвідати гастроентеролога, дієтолога, стоматолога-гігієніста, здати аналізи крові та сечі

У кабінеті стоматолога ти можеш пройти діагностику повітря, що видихається, і оцінити ступінь розвитку галітозу. Фахівець точно визначить, чи є в тебе це захворювання, чи ти страждаєш на галітофобію. Повітря, що видихається через ніс, має запах, що походить від піднебінних мигдаликівта порожнини носа. У ньому немає запаху, що виходить із порожнини рота. Іноді неприємним є саме носове дихання(При гайморитах, аденоїдах, поліпах). Тому для визначення точної локалізації джерела сморід фахівець оцінюватиме окремо носове, легеневе та ротове повітря.

Усунення неприємного запаху з рота

Позбався запаху з рота (галітозу), змінивши свій підхід до харчування та щоденної гігієни:

Користуйся якісними зубними пастами та гелямивідомих виробників, які дозволяють ефективно прибрати мікробний наліт, сприяють профілактиці карієсу, а також усуненню запаху з рота.

Використовуй ультразвукові зубні щітки, тому що їх щетинки вичищають залишки їжі навіть із важкодоступних місць.

Використовуй флоссдля очищення міжзубних проміжків від шматочків їжі, якими і харчуються бактерії, що у роті створюють несвіжий запах.

Проведи регулярну процедуруполоскання рота.Користуйся ополіскувачами, наприклад, LISTERINE®. До їх складу входить комплекс ефірних олій, які можуть усунути неприємний запах з рота, впливаючи безпосередньо на причину його появи – патогенні мікроорганізми. Компоненти у складі LISTERINE® знижують освіту мікробного нальотуна поверхні зубів, знищують до 99,9% бактерій 1, які викликають галітоз, а також хвороби ясен та зубів. При правильному застосуванні ополіскувачі LISTERINE® дозволяють позбавитися поганого запахуна 24 години!

Продукти харчування.У ряді випадків допомогти зменшити неприємний запах здатні деякі продукти, такі як яблука, морква, броколі, шпинат, брюссельська капуста та інші овочі.

Як бачиш, причини несвіжого дихання різноманітні. Іноді буває важко визначити, чому неприємний запах із рота виникає у людей, які регулярно відвідують стоматолога, ведуть правильний образжиття і ретельно доглядають зуби. У кожному конкретному випадку необхідна індивідуальна діагностика та грамотне лікування.

1 In vitro studies, використовуючи модель oral biofilms, має на увазі, що LISTERINE® може зменшити здатність plaque biofilm до 99%, compared to a water control. Reduces up to 99 % plaque (або plaque forming) bacteria in lab tests. Internal reports for studies by Minoli G., October 3, 2008 (mixed species biofilm flow through assay performed from Sept. 30, 2008 through Oct. 3, 2008) і Ilg D et al, Febriary 20, 20 through assay performed from February 16, 2009 to February 20, 2009).

З проблемою неприємного запаху з рота (галітоз) рано чи пізно стикається практично кожна доросла людина. Люди, які мають такі проблеми, починають відчувати певний дискомфорт під час спілкування, що, своєю чергою, призводить до замкнутості, зниження самооцінки, втрати впевненості у собі й у результаті - до самотності.

Все це може спровокувати виникнення психоневрологічних захворювань, що розвиваються на ґрунті дефіциту спілкування.

Причини неприємного запаху із рота у дорослого. Види галітозу

Іноді сама людина не помічає або не хоче помічати вихідного з ротової порожнининеприємного запаху. Однак, це може бути симптомом досить серйозних захворювань , тому не варто ігнорувати проблему і якнайшвидше звернутися до клініки для з'ясування причини та постановки правильного діагнозу.

Типи галітозу

Виділяється два типи галітозу:

• Фізіологічний. Поява неприємного запаху з рота обумовлено похибками раціону чи недотриманням гігієни ротової порожнини. Такий тип галітозу може виникнути при курінні, голодуванні, надмірному вживанніалкоголю та лікарських засобів.
• Патологічний. Викликається стоматологічними захворюваннями(оральний галітоз) або патологіями внутрішніх органів(Екстрооральний).

Крім того, у науковому світі існують і такі поняття, як псевдогалітоз та галітофобія. Обидва ці стани носять психологічний характер.

Псевдогалітозвходить до числа нав'язливих станів, При якому пацієнту постійно здається, що у нього погано пахне з рота У таких випадках потрібна допомога психотерапевта.

Занадто недовірливі людинерідко страждають галітофобією - постійним страхомперед появою поганого запаху після хвороби.

Отже, перш ніж вживати будь-яких заходів щодо усунення неприємного запаху з рота, слід з'ясувати причинуйого виникнення. Можливо, справа в неправильному і незбалансоване харчуванняабо все пояснюється поганим станомекології? А якщо галітоз викликаний патологічними змінами внутрішніх органів чи він заразний?

Фізіологічний тип

Існує безліч причин, що викликають неприємний запах із рота, основними з яких є такі.

Загальний стан ротової порожнини. У дорослої людини, втім, як і у дитини, запах може виникнути через недостатній догляд за ротовою порожниною. У цьому випадку, слід перевірити зуби та ясна.

Пересихання у роті. У медичних колах це явище зветься ксеростомія. Вона виникає, як правило, внаслідок тривалих розмов. Найчастіше на серостомію страждають люди, професія яких пов'язана з постійним спілкуванням (наприклад, телеведучі, диктори тощо).

Неправильний раціон. Фахівцями було виявлено цілий рядпродуктів, вживання яких може спровокувати галітоз. Здебільшого це жирна їжаяка надає негативний впливна стінки шлунка та стравоходу.

Шкідливі звички. Неприємний запах із рота можуть викликати такі звички, як куріння та алкоголь. Але якщо з другим варіантом все більш менш ясно (той, хто стикався з проблемою похмільного синдромудобре розуміє, про що йдеться), то з курінням справа дещо інакше. Пояснюється це тим, що курець вживає цигарки практично щодня, а тютюновий дим надає негативний впливна слизову оболонку ротової порожнини. Результатом такого впливу стає пересихання рота та створення сприятливих умов для виникнення та розвитку різного роду шкідливих мікроорганізмів, Позбутися яких надалі буде дуже проблематично.

Погана гігієна ротової порожнини. Неприємний запах з рота може виникнути в результаті нальоту, що з'явився на мові, яснах, внутрішній стороніщік і навіть зуби. Поява такого нальоту зазвичай пояснюється недотриманням правил гігієни ротової порожнини, внаслідок чого відбувається активний розвиток бактерій, що харчуються залишками їжі, що збереглися в роті.

Мікроби. У деяких випадках неприємний запах з рота з'являється вранці, здавалося б, без видимих ​​причин. Насправді вся справа в бактеріях, які активно ростуть і розмножуються майже завжди, особливо в нічний час доби. Під час сну кількість слини у роті людини зменшується, що створює сприятливі умовидля зростання та розвитку шкідливих бактерій. Позбутися неприємного запаху з рота можна простим способом: просто почистити зуби та для підтримки ефекту додатково використовувати ополіскувач для ротової порожнини.

Патологічний тип

Така форма галітозу характеризується появою наступних запахів із порожнини рота:

• ацетону;
• аміаку;
• калу;
• гнильний;
• кислий;
• протухлих яєць.

Запах гнили з рота. Найчастіше причиною появи такого запаху є патологічні зміниорганів дихальної системита захворювання стоматологічного характеру. Крім того, він може з'явитися внаслідок накопичення залишків їжі під протезом або в хворому зубі. Під впливом шкідливих мікроорганізмів відбувається розкладання амінокислот, що й зумовлений характер цієї форми галитоза.

Основними причинами виникнення гнильного запахуз ротової порожнини можуть бути наступні:

Крім того, запах гнилі може бути викликаний такими факторами:

• порушення роботи органів травного трактупри цьому спостерігається особливо яскраво виражений запах;
• зловживання спиртними напоями та куріння;
• погана гігієнапорожнини рота, внаслідок чого з'являється зубний камінь чи наліт.

Запах аміаку. Причинами його появи є захворювання нирок та ниркова недостатність, у яких рівень сечовини у крові сильно перевищено. Організм, не маючи можливості повноцінного виведення цієї речовини природним шляхом, починає шукати альтернативний вихід, тобто через шкіряний покривта слизові. Це пояснює появу аміачного запаху.

Запах калу з ротової порожнини. Причин виникнення може бути кілька: непрохідність кишечника, погане всмоктування їжі, зниження перистальтики і дисбактеріоз.

Люди, які страждають на булімію або анорексію, також можуть відчувати у себе в роті фекальний запах. Це також пов'язано з порушенням процесу травлення: їжа погано засвоюється (або взагалі не засвоюється), починається її гниття і бродіння.

У деяких випадках подібний аромат може бути спричинений інфекційними ураженнямиорганів дихальної системи

Запах кислоти. Підвищений рівенькислотності шлункового соку, викликаний такими захворюваннями, як панкреатит, виразка шлунка або 12-палої кишки, дивертикулітом стравоходу або гастритом провокує появу кислого запахуіз ротової порожнини. Запах кислоти може супроводжуватися нудотою або печією.

Запах тухлих яєць . Основною причиною появи подібного запаху є порушення роботи шлунка, пов'язані зі зниженням кислотності і гастритом. При цьому людина може відчувати дискомфорт в області шлунка, з'являється відрижка. Ще однією причиною появи запаху тухлих яєць із рота є харчове отруєння.

Запах ацетону з ротової порожнини. Самої невинною причиноюПоява запаху ацетону є звичайне нетравлення шлунка, але існує кілька досить серйозних захворювань, що супроводжуються цією формою галітозу.

Запах ацетону може свідчити про хвороби підшлункової залози (панкреатит, цукровий діабет), а також вказувати на розвиток інших патологій, про що буде сказано далі.

• Хвороби печінки. Перебіг деяких захворювань печінки супроводжується появою ацетону в сечі та крові людини. При порушенні роботи органу, завданням якого і є очищення організму від усіляких непотрібних речовин, зокрема і токсичних, призводить до накопичення ацетону як наслідок, появі запаху з ротової порожнини.
• Цукровий діабет. Високий змістцукру в крові, характерне для запущеної форми діабету разом з викидом великої кількості ацетону ( кетонових тіл) у кров людини змушує нирки працювати у посиленому режимі та виводити токсична речовиназ організму. Легкі також приймають активна участьв процесі саме цим і пояснюється поява ацетонового запахуз рота хворого.

З появою цього симптому хворого необхідно терміново госпіталізувати з метою проведення ретельного обстеженнята надання негайної медичної допомоги. В іншому випадку можлива діабетична кома.

• Захворювання нирок. Запах ацетону з рота може виникнути при сечокислому діатезі, також при таких захворюваннях, як дистрофія нирок, ниркова недостатність, нефроз. Ці патології викликають порушення обміну білка та продукти його розпаду починають накопичуватися в крові.

Діагностика запаху з рота

Виявлення галітозу проводиться такими способами:

• Органолептичний метод (оцінка інтенсивності галітозу спеціалістом). При цьому рівень прояву поганого запаху з рота оцінюється за п'ятибальною шкалою (від 0 до 5). Перед проведенням обстеження рекомендується утриматися від використання пахучих косметичних засобівза добу до процедури, прийому гострої їжі- Приблизно за 48 годин до відвідування лікаря. Крім того, за 12 годин до початку оцінки бажано припинити застосування освіжувачів дихання та ополіскувачів для ротової порожнини, відмовитися від чищення зубів, тютюнопаління, прийому їжі та пиття.
• Аналіз анамнезу захворювання: коли саме з'являється неприємний запах з рота, чи це давно почалося, чи є хронічні захворювання ротової порожнини, ясен, печінки, шлунково-кишкового тракту, приносових пазух і самого носа, чи спостерігається зв'язок з прийомом їжі і т.д.
• Фарингоскопія (огляд гортані).
• Сульфідний моніторинг - застосування спеціального апарату (галіметра) для вимірювання ступеня концентрації сірки в повітрі, що видихається пацієнтом.
• Дослідження носа та носоглотки із застосуванням ендоскопа.
• Огляд порожнини рота стоматологом (щодо виявлення білого чи жовтуватого нальоту мовою і зубах пацієнта).
• Ларингоскопія.
• Консультація гастроентеролога та пульмонолога (з метою виключення захворювань легень та бронхів).
• Біохімічний аналіз крові (досліджується рівень цукру, печінкових та ниркових ферментів).

Профілактика появи неприємного запаху

Щоб уникнути появи поганого запаху з рота і подальших проблем, пов'язаних з цим, слід дотримуватися кількох простих правил:

• Насамперед, необхідно ретельно дотримуватися правил гігієни ротової порожнини та регулярно відвідувати стоматолога з метою профілактичного огляду.
• Харчування має бути збалансованим, з багатим вмістом вітамінів та мікроелементів.
• Окрім щоденного чищення зубів, необхідно використовувати спеціальні ополіскувачі для ротової порожнини, які сприяють знищенню шкідливих мікроорганізмів та освіжають дихання. Не зловживайте спиртовими ополіскувачами, оскільки вони сильно сушать слизову.
• Своєчасна профілактика та лікування патологій внутрішніх органів, а також інфекційних захворювань.
• Регулярне вживання свіжих овочівта фруктів.
• При кожній чистці зубів не варто забувати про язик і обов'язково очищати його від нальоту, що з'явився.
• Відмова від вживання алкоголю, цигарок, а також ведення здорового способу життя.
• Використання спеціальних зволожувачів при появі сухості у роті.

Поява поганого запаху з ротової порожнини не варто залишати без уваги і намагатися його позбутися за допомогою гігієнічних засобів. Це може лише на якийсь час заглушити проблему, але не знищить її зовсім. Деколи навіть звичайна консультація з фахівцем дає непоганий результат, а вчасно проведене лікування надовго позбавить вас подібних неприємностей.

Крім того, пломби з пористою структурою здатні накопичувати бактерії на поверхні, які розмножуються і створюють неприємний запах з рота. Пломби з амальгами здатні дратувати ясна, що тягне за собою посилене зростаннябактерій на пошкоджених ділянках, що також призводять до появи неприємного запаху. Неякісна коронкатакож може стати причиною появи цього симптому. Крім захворювань зубів і ясен, неприємний запах з рота можуть викликати патології нирок, печінки, органів шлунково-кишкового тракту та верхніх. дихальних шляхів.

Природно, що звільнення від неприємного запаху слід лікувати основне захворювання, що його викликало. Однак при постійно присутньому неприємному запаху з рота необхідні додаткові заходи, щоб позбутися смердючого дихання. Щоб розуміти, як позбутися постійно неприємного запаху з рота, необхідно знати, які пускові фактори задіяні в процесі його появи. Саме впливом на пускові фактори появи смердючого дихання можна усунути даний симптом.

Незалежно від конкретної причини, пусковим факторомПоява постійного неприємного запаху з рота служить недолік слини. Справа в тому, що у ротовій порожнині живе велика кількістьбактерій, які використовують для свого харчування залишки їжі та відмерлі власні тканини організму. У процесі життєдіяльності бактерії виділяють смердючі гази, які і надають сморід дихання. Дані бактерії пристосовані жити в безкисневому середовищі, а в його присутності вони просто гинуть. У нормі слина призводить до загибелі цих бактерій, оскільки містить кисень. Таким чином, коли спостерігається нестача слини, відбувається пересихання слизової рота і в людини починає неприємно пахнути з рота постійно.

Насправді причини появи постійного неприємного запаху з рота, крім різних захворювань, множина. В житті сучасної людиниБагато ситуацій, які призводять до пересушування слизової оболонки порожнини рота, отже, до появи неприємного запаху. Наприклад, дихання через рот, хвилювання, стрес, голод, тривала розмова тощо.

Отже, щоб позбутися постійно присутнього неприємного запаху з рота, необхідно профілактувати пересушування слизової оболонки і стимулювати вироблення слини. Для підтримки слиноутворення на належному рівні, необхідно пити якнайбільше води та полоскати їй рот. Стимулюють утворення слини різні жуйки, льодяники, цукерки тощо. Однак будь-які освіжаючі льодяники і жуйки не повинні містити цукру.

Обов'язково слідкувати за чистотою ротової порожнини. По-перше, чистити зуби, язик та ясна щонайменше двічі на день – вранці та ввечері, за допомогою зубної щітки та флоссів. По-друге, по можливості чистити зуби після кожного їди. Якщо не виходить чистити зуби щоразу після їжі, необхідно користуватися ополіскувачами. При цьому слід використовувати зубні пасти та ополіскувачі, які містять антибактеріальні компоненти. Чудовим ефектоммають пасти та ополіскувачі, що містять діоксид хлору або цинк, які згубно діють на бактерії, що є джерелом неприємного запаху з рота. Після використання цих засобів бактерії, що виділяють смердючі гази, гинуть, і деякий час не в змозі розмножуватися та отруювати дихання.

При гігієнічних заходахв ротовій порожнині слід пам'ятати, що чистити необхідно не тільки зуби, а й язик, і внутрішню поверхнющік, на яких накопичується велика кількість відмерлих клітин, що є прекрасною живильним середовищемдля бактерій, що виділяють смердючі гази. Мова та щоки чистять щіткою або спеціальними ложками. За наявності зубного каменю його необхідно видалити у стоматолога.

Сьогодні є професійні капи, заповнені кисневим гелем, який легко проникає в ясна, на язик і зуби, ефективно очищаючи їх, знищуючи бактерії та продукти їх життєдіяльності, що мають смердючий запах. Носіння таких капп протягом 2 тижнів дозволяє повністю впоратися з неприємним запахом із рота. Причому ефект від носіння капп буде довготривалим.

Крім капп, існує ще один доступний і простий спосіб позбутися постійного неприємного запаху з рота шляхом знищення бактерій, що виробляють смердючі гази. Для цього слід регулярно, кілька разів на день полоскати порожнину рота перекисом водню. Справа в тому, що перекис водню виділяє активний кисень, що знищує бактерії, що створюють неприємний запах із рота. Для полоскань беруть звичайний 3% перекис водню, що продається в аптеці. У склянку води додають 4 - 5 ложок перекису водню, і даним розчином ретельно прополіскують рот. Полоскання здійснюють по 3 – 4 десь у день. Використання перекису водню допомагає надовго усунути неприємний запах із рота. Однак після того, як неприємний запах перестане турбувати людину, необхідно продовжувати використання перекису водню, оскільки в іншому випадку бактерії можуть знову почати інтенсивно розмножуватися і виділяти смердючі гази, що отруюють дихання.

Проблема, з якою стикається величезна кількість людей – запах із рота.

Коли людина помічає її у себе, починає турбуватися, відчувати незручність, а спілкуванні з людьми тримається від співрозмовників з відривом.

Таке явище в одних буває постійним, в інших періодично проявляється.

Людина може знати про таку обставину у своєму організмі та намагатися різними методамиприховати його. Постійні думки про те, чому в людини смердить з рота, змушують менше спілкуватися з оточуючими, не думати про влаштування особистого життя.

Можливі причини

Швидше за все утворення смердючого запаху пов'язане із незадовільною гігієною порожнини рота. Головна причина— погано очищені зуби та язик. Їжа, що застрягла між зубами та біля основ ясен, наліт мовою, дають небажаний запах.

Даний симптом характерний так само при карієсі зубів та захворюваннях ясен – пародонтозі та гінгівіті.

На свіжості дихання негативно позначається наявність вставних протезів.

Мікроорганізми накопичуються на протезах і створюється нестерпний запах.

Протези необхідно очищати після їжі та щодня обробляти антисептичним розчином.

Нездорові слинні залозисприяють розвитку бактерій у ротовій порожнині.Слина виробляється у малому обсязі, що викликає гниття залишків їжі у ротовій порожнині.

Несвіже дихання вранці буває через знижене виділення слини під час сну. Після гігієнічних процедур, запах зникає.

Щоденний раціон та спосіб життя. Цибуля, часник, капуста, деякі види сирів, алкоголь та куріння сприяють формуванню специфічного запаху. Часте вживаннякави, газованих напоїв змінюють кислотність ротової порожнини і можуть бути однією з причин неприємного дихання.

А якщо зуби, ясна, слинні залози, язик — в ідеальному стані, то поганий запах із рота може бути проявом деяких захворювань:

• хронічного тонзиліту та гаймориту;
• захворювань легень та бронхів;
• хвороби шлунка - гастриту або виразки;
• запалення кишечника - коліт та ентерит;
• хворі нирки або печінка;
• цукровий діабет;
• нервова перенапруга або стрес;
• гормональні зміни у жінок під час місячного циклу;
• порушення обміну речовин;
• голодування.

У 80% випадків утворення неприємного запаху пов'язане все-таки зі станом ротової порожнини.

Як оцінити наявність запаху

Відчути цю симптоматику можна за допомогою кількох тестів:

• Лизнути зап'ястя руки, висушити та понюхати. Якщо запаху не чути, то все гаразд.
• Облизати ложку, за хвилину понюхати - це буде запах дихання, що перевіряється.
• Вимити руки, прикрити рот рукою та дихнути. Потім принюхатися.

Якщо складно визначити самому, попросити близьку людину допомогти і не соромлячись сказати правду.Це потрібно зробити, щоб даремно не хвилюватися.

Запах із рота: що робити

Постаратися встановити причину та усунути її. Ополіскувачі для ротової порожнини, льодяники, жувальні гумки - тільки тимчасове маскування. При виявленні постійного запахуз рота бажано відвідати стоматолога. Пройти обстеження ротової порожнини та необхідне лікування.

Нові технології лікування карієсу дивіться.

Способи лікування

Що робити самому, крім звичайного чищення зубів пастою 2 рази на день:

• очищати міжзубні проміжки зубною ниткою 2 рази на день;
• не перекушувати між основними прийомами їжі;
• після їди полоскати рот ополіскувачем або водою, якщо використовувати жувальну гумку, то 3 - 5 хвилин;
• обов'язково очищати язик від бактеріального нальоту, чистити ретельно, але акуратно.

Медикаментозне лікування

Лікар встановить походження та усуне джерела даного захворювання. Стоматолог проведе професійне чищенняпорожнини рота:

• очистить зуби від каміння;
• видалить зіпсовані зуби;
• вилікує зуби з карієсом та замінить старі пломби;
• навчить індивідуального догляду за ротовою порожниною.

Якщо після проведених заходів несвіжий запах із рота зберігається, слід проконсультуватися з терапевтом.

Медикаментозне лікування проходить з урахуванням того захворювання, яке спричинило утворення небажаного запаху з рота. Фахівці проведуть необхідну діагностикута призначать лікування.

Народні засоби

Народна медицина багата на перевірені часом рецепти в боротьбі з поганим запахом з рота:

1. Пожувати щіпку свіжої хвої. Порожнина рота знезаражується, знімається запалення ясен.
2. Приготувати розчин – на склянку води додати 4 ч. л. перекису водню. Полоскати рот вранці та ввечері.
3. Настій звіробою. На 0,5 літра води беруть 1,5 ст. ложки трави. Кип'ятять 1 хвилину, настоюють 1:00 і проціджують. Полоскають рот після кожного прийому їжі.
4. Настій м'яти перцевої. На склянку окропу беруть 1 ч. л. трави, настоюють годину та проціджують. Полоскати, коли потрібно освіжити дихання.
5. Настій для позбавлення від нальоту на зубах та усунення поганого запаху з рота. Готувати з рівних частин кори дуба, кропиви, звіробою, ромашки, листя берези. Взяти 2 ст. л. сухої суміші, залити 4 ст. окропу, дати настоятися. Процідити та полоскати рот п'ять разів на добу. Курс лікування один тиждень.
6. Приймати вранці натще по 0,5 ч. л. гречаного борошна. Лікуватися 10 днів, три дні перерва, повторити кілька курсів, поки неприємний запах не пройде.
7. Настій полину. Готують просто. У будь-яку ємність помістити 1 ст. ложку полину, залити 2 склянки гарячої води, наполягти 3 години. Процідити і полоскати рот 3-4 рази на добу. Поганий запах йде через тиждень.
8. Допоможе подолати проблему активоване вугілля. Увечері необхідно випити 4 таблетки, а вранці перед їжею 5 шт. Запах із рота проходить на третій день. Лікування може тривати тиждень.
9. Відвар кори дуба лікує стоматит, тонзиліт, фарингіт і позбавляє поганого запаху з рота. Полоскати відваром рот тричі на день.

Народні методи добре допомагають впоратися із захворюванням, не завдаючи шкоди організму.

Продукти, що освіжають дихання

• Продукти, які містять вітамін С. Аскорбінова кислотазнищує шкідливі бактерії у порожнині рота. Цитрусові та соки з них освіжають дихання.
• Корисний зелений чай. Перешкоджає розмноженню бактерій.
• Смажене насіння на деякий час прибере запах.
• Гвоздика освіжить подих. Покласти за щоку і потримати з частотою 1-3 рази на день.
• Горіхи, фенхель, насіння анісу освіжать подих.
• Свіжі яблука, морква, селера очистять зубну емальвід нальоту.
• Листя петрушки позбавить запаху цибулі і часнику. Потрібно просто пожувати листя петрушки.
• Лимон збільшує слиновиділення, тим самим очищаючи ротову порожнину. Скибочка лимона позбавить від відштовхувального запаху на дві години.
• Натуральний йогурт, молочні та кисломолочні продуктиперешкоджають розмноженню мікробів у ротовій порожнині.
• Полоскати рот настоями ягід журавлини, плодів шипшини, обліпихи та суниці.
• Олія прибирає неприємний запах. Прополоскати рот будь-яким олією 10 хвилин.

Щоб запобігти розмноженню мікроорганізмів у ротовій порожнині, потрібно включати в харчування натуральні фруктита овочі. Обмежити вживання м'ясних страв. Пити більше води.

Усунення неприємного запаху – комплексний процес і може тривати багато часу. Відомі способидосить ефективні, але впораються із проблемою на невеликий термін. Тому необхідно усунути основне захворювання, яке призводить до появи такого неприємного явища.

Відео на тему