Andropauza (mužská menopauza): príčiny, príznaky, náprava. Andropauza u mužov: príznaky a liečba

Andropauza u mužov, alebo mužská menopauza, je bežný jav a nevyhne sa jej ani jeden starší predstaviteľ silnejšieho pohlavia. Prvé príznaky sa objavujú bližšie k päťdesiatke, nie sú vždy znepokojujúce a ako ukazuje prax, väčšina mužov zostáva bez pozornosti.

Nevyhnutné zníženie produkcie testosterónu, hlavného ukazovateľa puberty, neúprosne vedie k celkovému zhoršeniu fyzické zdravie a je príčinou psychickej lability. Zvážte hlavné typické momenty menopauzy u mužov a možné spôsoby liečbu jeho prejavov. Čo je andropauza?

Hormonálne vyblednutie

Výraz "andropauza" sa týka stavu, ktorý sa vyskytuje na pozadí veku hormonálne zmeny v tele muža. Hlavným faktorom sexuálneho starnutia u mužov je s vekom pokles syntézy androgénnych hormónov, ktoré nepriamo ovplyvňujú takmer všetky funkcie životne dôležitých orgánov.

Výsledný nedostatok testosterónu vedie k objaveniu sa komplexu symptómov, ktorý odborníci označujú ako „biochemický syndróm“. Medzi nimi:

1. Sexuálne problémy.
2. Zmeny nálady.
3. Zlý pocit.

Rozdiel medzi mužskou a ženskou menopauzou je menej výrazný, ale jeho príznaky často komplikujú život "ešte nie starým" predstaviteľom silnejšieho pohlavia.

Bolesť a ďalšie vážne problémy so zdravím na pozadí andropauzy často vyžadujú liečbu. Aby muž v akomkoľvek veku primerane reagoval na vzniknutý nepríjemný stav a vedel si pomôcť, musí mať predstavu o tom, čo je testosterón a aká je jeho úloha v tele.

Dynamika veku

Testosterón je mužský pohlavný hormón syntetizovaný hlavne semenníkmi a v menšej miere aj kôrou nadobličiek. Zodpovedný za virilizáciu u mužov a výkonov nasledujúce funkcie v tele:

• Údržba sexuálna aktivita.
• Produkcia spermií.
• Ovplyvňuje vývoj svalového tkaniva a kostí.
• Udržuje náladu "v dobrej kondícii".

Testosterón v tele človeka ovplyvňuje vývoj svalového tkaniva a kostí.

Najvyššia hladina androgénneho hormónu u mužov spadá do obdobia 20-25 rokov, na konci puberty. Po dosiahnutí puberty sa množstvo hormónu stáva relatívne stabilným, do značnej miery závisí od sexuálnych ústavných charakteristík jednotlivca a môže byť:

1. bližšie k Horná hranica(silný sexuálny typ).
2. Majú priemernú hodnotu (priemerný typ).
3. Byť na spodných hraniciach normy (slabý typ).

Pre informáciu - referenčné hodnoty testosterónu u mužov v vekové obdobie 18-50 rokov: 8,64-29 nmol/l. Od začiatku andropauzy ukazovatele začínajú klesať.

Počnúc 45. rokom života, v niektorých prípadoch aj skôr, koncentrácia androgénov postupne klesá, u mužov je to začiatok menopauzy. Tento proces je obzvlášť viditeľný po 55-60 rokoch. Toto je obdobie nárastu symptómov a poklesu sexuálnych funkcií.

Typické prejavy

Príznaky menopauzy, aj keď sú špecifické, sa môžu výrazne líšiť rôznych mužov. Väčšina mužskej staršej populácie príchod sexuálneho „západu slnka“ vôbec nevníma. V tomto prípade k poklesu produkcie testosterónu dochádza postupne (až o 1 % ročne) a špeciálne problémy neprináša svojmu pánovi.

Nie každý má také šťastie a stáva sa, že menopauza je citeľnejšia, príznaky nedostatku androgénov spôsobujú mužovi dosť fyziologických aj psychických nepríjemností. Hlavné príznaky nedostatku androgénu:

• Fyziologické

1. Znížená sexuálna aktivita.
2. Problémy s erekciou.
3. Strata orgazmu.
4. poruchy prostaty.
5. Znížená svalová hmota.
6. Zvýšenie telesného tuku.
7. Znížená hustota kostí.
8. Cievne problémy, autonómne poruchy (hypertenzia, arytmia, pocit „tepla“).
9. Plešatosť (alopécia).

S poklesom testosterónu v tele nastávajú problémy s erekciou.

• Psychologické

1. Podráždenosť, obdobia výbuchov hnevu.
2. Náhle zmeny nálady.
3. depresívne stavy.
4. Nespavosť.

Zistilo sa, že muži silného sexuálneho typu ťažšie znášajú menopauzu. K ich telesnému trápeniu sa často pripájajú aj psychické problémy. Medzi nimi: odmietnutie kritiky, znížená duševná flexibilita a strata bývalého záujmu o život. To stačí ťažké obdobie, nie každý chápe hlavný dôvod chorobný stav preto neváhajte požiadať o pomoc.

Špecializovaná pomoc

Medzitým je jeden. Andropauza - prirodzený proces, ktorý sa nedá zastaviť, ale je celkom možné odložiť a uľahčiť priebeh.

Príčinou všetkých problémov je nedostatok testosterónu, ktorý nevyhnutne povedie k porušeniu metabolické procesy a znížená reprodukčná funkcia. Je logické predpokladať, že užívanie liekov, ktoré môžu normalizovať koncentráciu androgénov v krvnej plazme, môže znížiť prejavy chorobného stavu.

Táto liečba bola úspešne aplikovaná, ale až potom kompletné vyšetrenie pacient. Zohľadňujú sa mnohé parametre: charakteristika priebehu menopauzy, vek muža a prítomnosť sprievodných ochorení.

V súčasnosti sa používajú dve metódy liečby menopauzy u mužov:

• Umelá stimulácia syntézy testosterónu.
• Náhradná hormonálna terapia.

Princípy liečebných metód sú rôzne, ale cieľ terapie je rovnaký:

1. Znížte príznaky a zlepšite zdravie tela.
2. Obnoviť sexuálne funkcie.
3. Odstráňte vegetatívne poruchy.
4. Zvýšte svalovú hmotu.
5. Normalizujte psycho-emocionálne pozadie.

Patológiu je možné liečiť pomocou umelej stimulácie syntézy testosterónu.

Stimulačná a substitučná liečba

Stimulačná terapia - relatívne nová metóda liečba mužskej menopauzy, pri ktorej sú pacientovi predpísané lieky luteinizačného hormónu (LH). Použitie LH je založené na jeho funkcii: stimulovať Leidingove bunky podieľajúce sa na tvorbe a udržiavaní testosterónu reprodukčné funkcie organizmu.

Luteinizačný hormón má množstvo závažných kontraindikácií, z tohto dôvodu ho predpisuje iba andrológ po kompletnom vyšetrení pacienta. Ako vyšší vek, tým vyššie je percento kontraindikácií užívania LH. Počas obdobia terapie hormonálne lieky periodické sledovanie obsahu androgénov.

Substitučná liečba je predpísaná po stanovení nedostatku celkového alebo voľného testosterónu v tele muža, ktorý je určený analýzou. Vymenovanie liekov obsahujúcich testosterón, ich dávkovanie a potrebný terapeutický kurz vykonáva andrológ alebo urológ. Nezávislá aplikácia pohlavné hormóny nebezpečne zhoršujúce zdravie.

Užitočné udalosti

Vyhnite sa alebo oddialite útok androgénna pauza muž pomôže rad osvedčených odporúčaní. V kombinácii s hlavným príjmom hormónov alebo používané ako samostatné opatrenia:

• Priblížiť motorická aktivita: to pomôže udržať svaly v dobrej kondícii, hmotnosť je normálna a nervy v poriadku. Pre primeranú pohybovú aktivitu nie je vek prekážkou.
• Jedzte správne, zahrnutie morských plodov a „správnych“ olejov do stravy po určitom čase bude mať určite pozitívny vplyv na celkový stav tela.
• Trénujte svoju pamäť, naučte sa nové veci - to vráti váš bývalý záujem o život a urobí ho bohatším. Po určitom čase sa stav tela vráti do normálu.

Menopauza u mužov je ťažké obdobie, ale nie je to koniec života, vrátane sexuálneho. Symptómy andropauzy nie sú vážnou prekážkou pre plnohodnotný, vekovo špecifický vzťah. Ak jeho prejavy úplne mučili vaše telo, kontaktujte špecialistu, predpíše potrebná náprava, ktorej liečba zlepší sexuálne funkcie, zmierni príznaky a oddiali nástup andropauzy. Možno to budú dokonca hormóny.

Slovo „menopauza“ sa už udomácnilo: ide o obdobie vyblednutia a ukončenia reprodukčných schopností ženy a menštruačného cyklu.

Oveľa menej sa vie o starnutí mužov. Mužská menopauza, známa aj ako andropauza, je však rovnako normálna. Prvé zmeny v mužskom tele sa spravidla vyskytujú, aj keď je to možné skôr.

Aký je význam andropauzy? V prvom rade je charakteristický pokles hladiny mužského pohlavného hormónu testosterónu v tele. Je to spôsobené tak znížením libida, ako aj mnohými ďalšími zmenami v tele. Proces často prebieha vymazaný, takmer nepostrehnuteľne, oveľa pokojnejšie ako spravodlivé pohlavie. Niektoré špecifiká tohto obdobia sa však trochu podobajú na ženskú menopauzu.

Príčiny andropauzy

1. Vek osoby. U starších mužov sa často vyskytujú kvantitatívne a kvalitatívne zmeny spermií; múdra povaha „spomalí“ ich libido a postupne tiež ruší funkcia nosenia dieťaťa. Nemali by ste predpokladať, že zmeny sa vyskytujú iba v genitáliách, zodpovedajúce časti mozgu tiež začínajú pracovať inak, čím sa spomaľujú mužné príkazy. Vonkajším znakom je niekedy gynekomastia (zväčšenie prsných žliaz u mužov), vnútorným znakom je pokles záujmu o sexuálnu aktivitu.
2. Choroby a zranenia. Vykonávanie niekoľkých potrebných chirurgické zákroky, mechanickému poraneniu a predčasná liečba riadok infekčné choroby ktoré ovplyvňujú semenníky, môžu tiež spustiť mechanizmus andropauzy.
3. Riadkový príjem lieky. Najčastejšie na to lekár pacienta upozorní a ten si (najmä pri liečbe alebo zanedbaní) musí vybrať medzi ohrozením života a sexuálnou silou. Niekedy toto vedľajší účinok liek je mimo dohľadu dohliadajúceho lekára, samotný pacient si musí pozorne prečítať anotáciu k lieku a požiadať o výmenu.

Fyzické a fyziologické príznaky

Spočiatku sú príznaky mierne, pre samotného muža sotva postrehnuteľné, niektoré sú pre jeho partnerku neviditeľné. Poďme si ich vymenovať!

Zmeny v sexuálnom živote zahŕňajú:

1. Znížená sexuálna túžba (nie je potrebný častý sex).
2. Pomalšia erekcia.
3. Neúplná erekcia.
4. Predčasná alebo príliš oneskorená ejakulácia.
5. Neschopnosť počať dieťa.
6. Nedostatok plného uspokojenia, pocit únavy po sexuálnom kontakte.

Časté a fyzické zmeny v tele:

1. Zväčšenie veľkosti, ktoré sa prejavuje problémami s močením (spomalenie procesu) a nepríjemné pocity v rozkroku.
2. Degenerácia časti svalového tkaniva do tukového tkaniva, čo tiež vyvoláva pokles svalovej sily.
3. Niektoré, v dôsledku čoho sa začína zmršťovanie chrbtice, mierny pokles rast.
4. Zmena proporcií postavy („pivné brucho“, zhrnutie).
5. Nevyprovokovaná bolesť chrbtice, chrbtových svalov.
6. Náhly "skrat" (necitlivosť, s nemožnosťou úplného pohybu) svalov ramena - zvyčajne po niekoľkých minútach prejde.
7. konské dostihy krvný tlak srdcovú alebo tachykardiu.
8. Pocit tepla, potenie a iné vegetovaskulárne zmeny.
9. Rýchlejšia únava, znížená výkonnosť.

Stojí za to venovať pozornosť možným duševným a duševným zmenám, zmenám v stereotypoch správania:

1. Zábudlivosť, ťažkosti so sústredením.
2. Znížená flexibilita myslenia (je ťažké vnímať myšlienky, ktoré sú v rozpore s vaším názorom, komplexne posúdiť situáciu, robiť netriviálne rozhodnutia).
3. Podráždenosť, nervozita, poruchy spánku.
4. Ospalosť v denná, apatia, ľahostajnosť k tomu, čo ho predtým zaujímalo (šport, autá, sudoku a pod.).
5. Zvýšená citlivosť na stres, sklon k depresii.
6. Túžba „upraviť“ všetko pre seba, kritizovať oponentov, rodinných príslušníkov a podriadených.
7. Neznášanlivosť ku kritike, jej nedostatočné vnímanie.

Žiadna osoba nepociťuje všetky príznaky súčasne. Ale keď si všimnete aspoň 4-5 z vyššie uvedeného dlhého zoznamu, mali by ste sa zamyslieť nad svojím zdravotným stavom a poradiť sa s lekárom: urológom, andrológom, psychológom, aby ste zmiernili identifikované javy a maximalizovali ich nápravu.

Nemali by ste popierať možnosť niektorých zmien v tele, ako aj ísť do druhého extrému: neustále sa sledujte, aby ste zistili, či existujú " poplašné zvončeky". Vzťah medzi vzniknutými nezvyčajnými javmi a vekom dokáže adekvátne posúdiť len lekár a pesimizmus sa môže stať jedným z faktorov, vďaka ktorým sa zdanlivé problémy môžu rozvinúť do skutočných.

Andropauza nie je choroba, ale prirodzené štádiumživota. Musíte sledovať svoje zdravie, ale z každého urobiť tragédiu menšia zmena v tele, naozaj, nestojí to za to.

Zmiernenie úniku a liečba andropauzy

U žien je spravidla výraznejšie stlačený, u mužov sa andropauza predlžuje o dlho, preto sa zmeny v tele zväčšujú postupne, niekedy pre človeka nepostrehnuteľne. To nebráni včas začať starať sa o jeho mäkký tok.

Venujte sa prevencii zmeny súvisiace s vekom stojí dlho predtým, než sa objavia.

Po prvé, zaťažte sa fyzickou a duševnou prácou: časť testosterónu sa spotrebuje, sexuálna aktivita sa stáva menej výraznou. Ako viac milujúci muž v strednom veku (), čím vyššia je jeho túžba odložiť veci bokom, aby mohol nakrútiť ďalší román, tým ťažšie bude pre neho následne andropauza na fyzickej aj psychickej úrovni. U ľudí s priemerom a nie vysoký stupeň starnutie testosterónu je oveľa jednoduchšie, dlhšie a nepostrehnuteľné. Urobte si z ranných cvičení pravidlo (s činkami, kettlebellmi, elastický obväz a ďalšie vybavenie), jogging, cez víkendy turistika, plávanie v bazéne. Majster cudzie jazyky, ponorte sa do noviniek svojej profesie alebo študujte vedľajšiu, zamyslite sa a sformulujte svoj názor v rôznych odboroch verejný život. Nabite sa!

S pribúdajúcim vekom sa snažte neznižovať alebo mierne znižovať aj psychické aj fyzická aktivita(Veď hladina testosterónu v krvi klesá len o 0,7 - 1% ročne, čo nie je vôbec veľa!). Dole s výťahom: výstup po schodoch na tretie poschodie dáva človeku nie menej ako desať minút chôdze. Obmedzte čas strávený pri televízii: aj hranie Tetrisu na počítači robí viac pre to, aby bol váš mozog aktívny. Pokúste sa naplánovať si niečo z dlhodobého hľadiska a uviesť nápady do života, to vám umožňuje podporovať nervový systém v vyníkajúci stav(robte jogu, napíšte knihu, naučte sa navrhovať domáce spotrebiče, postaviť počítač telefónny zoznam, získať a vycvičiť psa atď.). Musíte prekonať vlastnú lenivosť. Ak viete, že vám to pomôže vydržať dlhšie, akú motiváciu ešte potrebujete?

Nesnažte sa všetkým dokázať, že ste stále „hoo“! Zmierte sa s tým, že vám rednú alebo šedivia vlasy, že nemôžete celý deň bez prestávky kráčať po turistickom chodníku, že sa dievčatá venujú iným mužom. Pri pohľade zboku nie je nič vtipnejšie ako starnúci muž farbené vlasy snaží sa dostať na prvé miesto v lyžiarskych pretekoch a nedarí sa mu to. Pozrite sa na to, kto ste: nikto nepovedal, že bielovlasý elegantný gentleman má menší šarm ako vychýrený a spotený pán dámy.

Nerobte drámu z poklesu erektilnej funkcie alebo libida. Vaša partnerka potrebuje nežnosť, dlhotrvajúce maznanie oveľa viac ako násilný styk (ani ona nemladne!). Skúsenosť, mužská skúsenosť je pre plnohodnotný pohlavný styk oveľa dôležitejšia ako aktívne útoky mláďaťa. Vek nie je prekážkou experimentov, sám sebe sexuálny život vždy sa dá diverzifikovať. Či užívať Viagru, nech rozhodne lekár. Niekomu neškodí, ak sa nezneužíva, ale hypertonikovi alebo jadru sa môže stať osudnou už prvá tabletka. Výber individuálnych prostriedkov ktoré zlepšujú sexuálne funkcie, je lepšie zveriť špecialistovi, urológovi alebo andrológovi.

Skontrolujte svoj . S vekom sa metabolizmus v tele stáva menej intenzívnym, preto je lepšie znížiť množstvo sacharidov v strave. Stačí pohár piva 1-2 krát týždenne, je lepšie prejsť zo sladkých vín na suché, vysokokalorické silné nápoje menej často. Prestaňte jesť pizzu a cheeseburgery užitočné látky Majú nízky obsah kalórií a veľmi vysoký obsah kalórií. Ale zjedené jablko vám umožní nasýtiť telo vlákninou, minerálmi, vitamínmi a posilniť svaly tváre, čím zabráni ochabnutiu pokožky a vzniku vrások. Paradajka - naozajstný priateľ muži, skvelý spôsob, ako predchádzať prostatitíde! Na večeru nezabudnite pridať šalát z čerstvej alebo nakladanej zeleniny, ochutený nie majonézou, ale rastlinným olejom, octom a citrónom. Vyhnete sa tak letargii súvisiacej s vekom, prinútite telo minúť viac kalórií na trávenie jedla, a tým zabránite hromadeniu prebytočného tuku.

Jedlo solite o niečo menej, snažte sa jesť zeleninu bez soli: to vám vráti detské pocity prirodzenej chuti jedla. Nežijeme v období hladomoru, nesnažte sa jesť viac chleba či zemiakov, stačí vám jeden krajec čierneho alebo celozrnného chleba a zemiaky dvakrát do týždňa.

Tuky nemožno zvlášť obmedzovať, sú menej škodlivé ako sacharidy. Je lepšie, ak sú prírodné produkty: maslo, tučná, sýta polievka s dobrým kúskom mäsa, rybacia polievka s "medailami" na povrchu ako spracované produkty: údené klobásy, mäsová konzerva Grilovačky varené na otvorenom ohni sú oveľa užitočnejšie ako klobásy, pečená hydina je chutnejšia a zdravšia ako smažená.

Čím skôr optimalizujete fyzické a psychická záťaž, upravte stravu, tým neskoršia a nenápadnejšia bude andropauza.

Ďalší dôležitý bod. Po 50 rokoch určite na vyšetrenie u urológa, skontrolujte si stav prostaty. Začínajúcu prostatitídu možno naozaj spomaliť, beh treba operovať. Vašou úlohou je znížiť riziko.

Andropauza a rodina

Vďaka podpore blízkych bude nástup andropauzy menej bolestivý.

Väčšina matiek a babičiek vašich manželiek relatívne stratila svojich manželov mladý vek Preto ženy, ktoré o andropauze vedia veľmi, veľmi málo, nesprávne interpretujú zmeny vo vašom tele, ktoré sa vyskytujú s vekom.

Andropauza sa u mužov neprejavuje tak zreteľne a rýchlo ako menopauza u žien a jej nástup sa ťahá približne na 15-20 rokov. Asi 40 % mužov vo veku 40, 50 a 60 rokov pociťuje určitý stupeň symptómov, ktoré charakterizujú andropauzu – zmeny nálady, zvýšená podráždenosť, depresia, letargia a problémy s erekciou.

koncepcie mužská andropauza kontroverznejšie a mnohí tvrdia, že ani neexistuje. Jedným z dôvodov je, že muži na rozdiel od žien nemajú jasno vonkajší znak jej nástup (ako zastavenie menštruácie u žien).

Príznaky andropauzy, ktoré sa začínajú objavovať v dôsledku poklesu hladiny hormónov, sú bežné a súvisia so starnutím. Moderný životný štýl s vysokou úrovňou stresu, zlá strava, ako aj predlžovanie dĺžky života (v porovnaní s našimi predkami) má výrazný vplyv na mužského tela. Žľazy produkujúce hormóny sú nútené pracovať tvrdšie a dlhšie a časom sa endokrinný systém dostane do nerovnováhy.

Muži majú také hormonálna nerovnováha najmä často spojené s testosterónom a (stresovým hormónom). Keď sú hladiny týchto dvoch hormónov mimo normálneho rozsahu, muž pociťuje príznaky andropauzy.

Mužská andropauza

Zvyčajne muž začína pociťovať zmeny vo svojom tele a tele vo veku 40-55 rokov. Môžu byť sprevádzané zmenami nálady. Akútna andropauza je pomerne vzácny v porovnaní s menopauzou u žien, pretože funkcia semenníkov u väčšiny mužov postupne mizne. Akútne zlyhanie semenníkov u dospelých mužov je zvyčajne spojené s:

• vírusové infekcie, ako je mumps;
• chirurgické odstránenie alebo trauma semenníkov a mužského reprodukčného traktu;
• choroby kedy imunitný systém napáda a ničí semenníky (ako je systémový lupus erythematosus);
• genetické abnormality, ktoré vedú k predčasnému zlyhaniu semenníkov;
• zovšeobecnené cievne ochorenia ako je cukrovka;
• chemoterapia;
• nádory hypofýzy.

Druhá forma tohto syndrómu je bežnejšia a zákernejšia, keďže sa vyvíja postupne. Často sa zamieňa s poruchami prispôsobenia, pretože andropauza u mužov v strednom veku v tomto prípade celkom presne napodobňuje depresiu. Okrem toho ich príspevok k porušovaniu endokrinný systém u mužov nad 40 rokov sa zavádzajú zlé návyky a ich dôsledky, napr.

• Zneužívanie alkoholu,
• závislosť na nikotíne
• hypertenzia (vysoký krvný tlak),
• užívanie určitých liekov
• zlé jedlo,
• málo cvičenia
• zlý obeh,
• psychické problémy.

Mužské hormóny postupne klesajú. Začína klesať testosterón (v semenníkoch), ľudský (v hypofýze) a androstendión (v nadobličkách). Mnohým mužom sa to začína diať až v 60-ke alebo dokonca 70-ke. Ale sú takí, ktorí tomu čelia oveľa skôr, po 35. Okrem toho je v krvi proteínový globulín (), ktorý viaže testosterón a robí ho neaktívnym. SHBG môže zvýšiť a tým znížiť testosterón v dôsledku mnohých stavov vrátane zdravotných porúch a expozície iným hormónom, ako sú fytoestrogény (estrogény odvodené od rastlinné zdroje, napríklad ), a životné prostredie zlúčeniny podobné estrogénu (pesticídy, hormóny používané v agro-priemyselnom komplexe v krmivách pre zvieratá atď.). Ako viac bielkovín globulín v krvi, tým menej voľného biologicky dostupného testosterónu.

ANDROPAUZA U MUŽOV: PRÍZNAKY

Typické príznaky andropauzy u mužov (a ich frekvencia) zahŕňajú:

1. Únava, strata pocitu pohody - 82%.
2. Bolesť kĺbov a "stuhnutosť" rúk - 60%.
3. Návaly tepla, poruchy spánku – 50 %.
4. Depresia - 70%.
5. Podráždenosť a hnev - 60%.
6. Znížené libido - 80%.
7. Znížená potencia - 80%.
8. Predčasné starnutie.
9. Nabrať váhu.
10. Zmeny v raste vlasov a kvality pokožky.
11. Osteoporóza (oslabenie alebo strata kostnej hmoty).
12. vypadávanie vlasov v podpazušie a v oblasti genitálií.
13. Zníženie veľkosti pohlavných orgánov.

Tento zoznam je trochu podobný príznakom ženskej menopauzy.

Medzi ďalšie mužské príznaky patria:

• erektilná dysfunkcia,
• potenie (najmä v noci),
• strata svalovej hmoty
• problémy s močením,
• (zvýšiť mliečne žľazy u mužov)
• strata vlasov,
• spánkové apnoe (zadržiavanie dychu, chrápanie).

Nerovnováha čo i len jedného hormónu spôsobuje poruchu tvorby iných hormónov a vedie k dominovému efektu. Muži zvyčajne nepociťujú všetky vyššie uvedené príznaky, ale iba kombináciu viacerých. Hoci tieto príznaky súvisia s andropauzou, môžu to byť aj príznaky iných stavov, ako sú problémy s nadobličkami alebo štítnou žľazou.

ANDROPAUZA U MUŽOV: LIEČBA

Vyššie uvedené symptómy je možné korigovať pomocou bioidentickej (prírodnej, podobnej látkam prirodzene produkovaným v tele) náhrady hormonálna terapia. môže predpísať chýbajúci hormón, správne stravovať, predpísať buď bylinné doplnky alebo špeciálne zostavený fitness program.

• Diagnostika a testy

Na diagnostiku mužskej andropauzy sa vykonáva meranie (alebo výpočet) hladiny v krvi. Voľný testosterón u mužov by mal byť v rozmedzí 300-1100 ng/dl, alebo v rozmedzí 70-100%, keď sa vypočíta z celkového množstva. T a globulín. Keď je jeho obsah nižší ako 50 %, muži majú príznaky andropauzy. celkový testosterón by mala byť aspoň 250 – 400 ng/dl.

• Liečba a prevencia. Riziká substitučnej terapie

Zatiaľ o tom neexistujú žiadne dôkazy substitučná liečba testosterón (TRT) zvyšuje riziko vzniku rakoviny prostaty. Avšak muži užívajúci syntetické doplnky testosterónu by si mali pravidelne kontrolovať hladinu lipidov v sére (aby sa predišlo problémom s kardiovaskulárny systém). Použitie prirodzeného T je bezpečnejšie ako použitie syntetickej formy, ale môže vyžadovať transdermálne podanie.

Keď sa hormón dostane zvonka do tela, železo, ktoré ho produkuje, zvyčajne prestane fungovať a nie je vždy možné predpovedať, ako sa jeho práca obnoví po prerušení terapie (a či sa obnoví). Muži z pohraničia nízky level Testosterón TRT nie je vždy predpísaný a iba vtedy, ak existujú indikácie a žiadne kontraindikácie.

U mužov so skutočným nedostatkom testovacieho železa terapia vo všeobecnosti zlepšuje kvalitu života, zdravie a pocit pohody a symptómy andropauzy takmer úplne vymiznú. Impotencia alebo neschopnosť udržať erekciu však nereaguje tak dobre na terapiu testosterónom, snáď s výnimkou mužov s ťažkým deficitom, ktorí tvoria približne 8–16 % pacientov, ktorí prichádzajú k lekárovi kvôli erektilnej dysfunkcii. Neexistujú ani dôkazy o tom, že by sa podávanie testrónu u mužov s hranične nízkou hladinou tohto hormónu zlepšilo sexuálne funkcie, hoci sexepíl môže byť zvýšená.

Zaujímavé je, že menopauzu nemajú len ženy. Ukazuje sa, že aj muži môžu trpieť klimakterickým syndrómom, ktorý sa nazýva andropauza.

Andropauza

Andropauza je teda stav, v ktorom dochádza k transformáciám súvisiacim s vekom. hormonálna sféra u mužov. Od narodenia do približne 25 rokov sa androgény v krvi mužov zvyšujú. Podľa koncentrácie androgénnych hormónov možno pochopiť stupeň sexuálnej konštitúcie - je silná alebo slabá, alebo je priemerná.

Približne od 30. roku života začne hladina testosterónu klesať o 1-2% ročne. Ak má 25-ročný chlap hladiny androgénov pri spodná hranica, potom vo veku 40-45 rokov začína výrazný nedostatok androgénov. Ak boli pôvodne hladiny testosterónu vysoké, potom andropauza nemusí začať ani po 60 rokoch.

Prečo sa vyvíja

Androgénna pauza sa u mužov vyvíja pod vplyvom rôznych faktorov:

• V prvom rade sa u starších pacientov vyvíja mužská menopauza. Pociťujú zmeny súvisiace s kvalitou semenného materiálu, znižuje sa ich libido, postupne miznú reprodukčné schopnosti.
• Mimoriadne negatívny vplyv na hladinu testosterónu majú aj traumatické poranenia alebo patológie. Operácie, úrazy, pokročilé sexuálne infekcie s poškodením semenníkov – to všetko môže vyprovokovať aj nástup androgénnej pauzy.
• Užívanie liekov. Zvyčajne lekár na stretnutí určité lieky varuje pacientov, že existujú Nežiaduce reakcie spojené s poklesom androgénnych funkcií. Niekedy si musíte vybrať medzi sexuálnymi príležitosťami alebo životom, ak rozprávame sa o užívaní androgénnych protirakovinových liekov.

Niekedy skorý útok androgénna pauza je spôsobená dedičnou predispozíciou alebo poruchami systému hypofýza-hypotalamus.

Ako sa to prejavuje

Príznaky andropauzy sa delia na fyzické a fyziologické. Muž spočiatku nič zvláštne nevníma, no postupom času už áno sexuálne problémy, ktoré súvisia s fyziologické znaky. Medzi ne patrí pokles libida, muž sa dlhodobo zaobíde bez sexuálnej intimity. Pacienti tiež zaznamenávajú pomalý nástup erekcie, a keď k nej dôjde, muž pociťuje jej oslabenie.

Pohlavný styk končí predčasne, pozoruje sa skorá ejakulácia, pričom všetky pohlavné styky sú premárnené, partnerka nemôže otehotnieť, pretože zloženie spermií je patologicky zmenené. Po styku pacient nepociťuje sexuálne uspokojenie, iba únavu.

Pokiaľ ide o fyzické zmeny, prejavujú sa rôznymi príznakmi:

• Je viditeľný opuch prostaty, ktorý spôsobuje ťažkosti s močením, nepohodlie pri vyprázdňovaní močového mechúra atď.;
• Postava sa mení, objavuje sa zohnutie a pivné brucho;
• Degenerácia svalov na tuk, v dôsledku čoho sa znižuje sila muža a objavuje sa nadváha;
• Časté bolesť ako artralgia alebo myalgia v chrbte;
• Kostné tkanivá strácajú svoju pôvodnú hustotu, čo vedie k určitému zníženiu rastu;
• Muž často pociťuje dýchavičnosť, zdá sa mu, že je málo vzduchu;
• Efektivita klesá, muž sa začína rýchlo unavovať;
• Často býva otupený svalové tkanivá na tvári, krku, ramenách, čo sa prejavuje skôr nepríjemnými pocitmi;
• Hyperpotenie, časté závraty, návaly horúčavy, iné zmeny vegetatívno-vaskulárnej povahy;
• Časté migrény, arytmie, poklesy tlaku atď.

Môžu dobre nastať behaviorálne, mentálne a psychické zmeny. Patria sem problémy s koncentráciou, nápadne sa znižuje flexibilita myslenia, čo sa prejavuje kategorickým popieraním myšlienok, ktoré sú v rozpore s vlastným názorom.

Muž sa stáva podráždeným a nervóznym, jeho spánok je narušený, existuje tendencia k depresii a stresu.

Ak mal predtým človek nejaký koníček, teraz o neho stráca záujem, stáva sa ľahostajným a apatickým ku všetkému, čo sa deje. Muž sa stáva veľmi nepríjemný človek, snaží sa prispôsobiť všetkých členov domácnosti (nielen) jeho stereotypom a začne tvrdo kritizovať iných ľudí. Navyše, muž neznáša kritiku na jeho adresu a zaobchádza s ňou veľmi neadekvátne. Samozrejme, pacient nemôže mať všetko symptomatické prejavy popísané vyššie, ale väčšina z nich sa zvyčajne vždy uskutoční.

Príznaky andropauzy u mužov

Ako zmierniť príznaky

Ak u žien trvá menopauza dosť obmedzenú dobu, potom u mužov tieto procesy trvajú pomerne dlho. To vysvetľuje takéto rozmazanie symptómov a patologické zmeny. Ak sa muž viac psychicky zaťažuje a fyzická aktivita, potom takéto zamestnanie zabezpečuje spotrebu testosterónového hormónu, čo vedie k zníženiu sexuálnej túžby a sexuálnej aktivity. Ak sa muž vyznačuje vysokou sexuálnou aktivitou v strednom veku, potom to bude mať ťažšie menopauza a preto je potrebná správna liečba.

Je dokázané, že ak muž má priemerná úroveň testosterónu, potom bude pre neho andropauza oveľa jednoduchšia. Preto sa mužom stredného veku odporúča robiť gymnastiku ráno, venovať sa sebavzdelávaniu a študovať niečo nové. Vo všeobecnosti sa snažte niečím naložiť.

Liečebná terapia

Medikamentózna liečba andropauzy zahŕňa hormonálnu terapiu. Andropauza je prirodzený proces, ktorý sa vyskytuje v živote každého človeka. Neexistujú žiadne lieky, ktoré by pomohli zastaviť prirodzené starnutie muža, no niektoré metódy dokážu tieto procesy spomaliť, a to dosť výrazne.

V závislosti od intenzity androgénnej pauzy sa po dôkladnej diagnostike lieky s obsahom testosterónu syntetického pôvodu. Tento hormón môže byť predpísaný vo forme injekcií, tabliet, konkrétny výber závisí od stupňa narušenia v prostatických tkanivách. Hormonálna substitučná liečba okrem testosterónových liekov zahŕňa užívanie inhibítorov fosfodiesterázy-5, ako sú Tadalafil, Sildenafil alebo Vardenafil.

Vykonáva sa aj stimulačná hormonálna terapia zameraná na stimuláciu tela s cieľom prinútiť ho k produkcii vlastný testosterón. Táto terapia sa predpisuje tým pacientom, u ktorých je funkcia semenníkov stále zachovaná.

Zvyčajne pridelené chorionický gonadotropín LG. Tento liek okrem aktivácie produkcie testosterónu prispieva aj k zlepšeniu spermatogenézy. Podáva sa injekčne, jedna injekcia každých 5-10 dní.

Ľudové recepty

Existuje veľa receptov tradičná medicína, ktoré tiež pomáhajú minimalizovať závažnosť symptómov prebiehajúcej andropauzy:

• Na to môžete použiť kvety hlohu. Veľká lyžica kvetov sa zaparí pohárom vriacej vody a táto infúzia sa užíva dvakrát denne na pol pohára.
• Odporúča sa jesť denne čerstvé tekvicové semiačka bez toho, aby ste ich vyprážali.
• Dobre inhibuje nástup mužskej menopauzy tinktúra z pivonky a nechtíka. Musíte si vziať veľkú lyžicu rozdrvených rastlín a zaliať ich ½ litrom vriacej vody. Vylúhujte jeden deň, potom vypite dezertnú lyžičku trikrát denne.

Ľudové recepty účinne pomáhajú eliminovať príznaky menopauzy, môžu sa však použiť len po konzultácii s andrológom.

životný štýl

Závažnosť jeho menopauzy bude závisieť aj od životného štýlu, ktorý muž vedie. Pacientom sa odporúča venovať viac času duševnej a fyzickej aktivite. Ak bývate v budove s výťahom, potom je lepšie ho vôbec nepoužívať, ísť hore pešo. Večer sa odporúča prejsť aspoň 10 minút.

Pozornosť si zaslúži aj strava. Mal by vychádzať z princípov PP a byť vyvážený. V strave musí byť viac ovocných a zeleninových jedál, morské plody, iba chudé mäso - kuracie alebo hovädzie mäso rastlinné oleje a orechy. Ale z mastných a údených, klobásových výrobkov a uhoriek, pikantných alebo príliš korenených jedál, rýchleho občerstvenia a majonézy, sladkostí a strukovín by sa malo opustiť.

Mužská menopauza je pomerne náročné obdobie, no neznamená to, že život sa skončil. Výskyt symptómov menopauzy nezasahuje do plnohodnotných sexuálnych vzťahov, vhodných pre konkrétny vek pacienta.

Nesnažte sa niekomu dokázať, že ste ešte mladí. Pokúste sa byť pokojnejší, pokiaľ ide o zmeny vzhľadu, ako je vzhľad plešatej hlavy a sive vlasy, redukcia erektilné funkcie atď To je v tvojom veku normálne, len sa snaž prijať zmeny, ktoré prebiehajú a viac sa staraj o svoje zdravie.
Na videu o príčinách, prejavoch a liečbe andropauzy u mužov:

mužská menopauza- taká fráza nedávne časy počujeme viac a viac. A prirodzene, zdá sa to zvláštne, pretože muži nemenštruujú. Existuje teda mužská menopauza, je to mýtus alebo realita?

Samozrejme, realita. Hoci nie je správne porovnávať pojmy „menopauza“, „menopauza“ a „muž“, v živote muža však existuje pauza, nie však menopauza, ale androgénna pauza alebo andropauza. Toto obdobie života je spojené so zánikom reprodukčnej funkcie.

Čo je androgénna pauza?

O androgénnej pauze začali lekári hovoriť pomerne nedávno. Verilo sa, že možnosť počať muža alebo plodnosť mu zostáva až do jeho smrti a v rovnakom objeme ako vo veku 25 rokov. Štatistiky v tomto smere hovoria jasnou rečou: väčšina mužov po 35. roku života stráca plodnosť, ktorá do konca života klesá o 50 percent, a to v najlepšom prípade.

ale Biologické hodiny muži sú iní ako ženy (a to je celkom prirodzené): pokles plodnosti neznamená jej absolútny koniec. Čo sa stane počas androgénnej pauzy? Hladina mužských pohlavných hormónov - androgénov - neustále klesá, čo je sprevádzané zhoršovaním parametrov spermií - kvantitatívnych a kvalitatívnych, ako aj poklesom sexuálna túžba a príležitosti (čo znamená úroveň erekcie). Uvedené ukazovatele plodnosti môžu byť do určitej miery zachované, čo do značnej miery závisí od fyzickej formy človeka, jeho výživy, prítomnosti alebo neprítomnosti chorôb, prítomnosti zlé návyky a ďalšie faktory. V priebehu rokov sa množstvo a kvalita spermií zhoršuje, ale produkcia spermií sa zvyšuje. genetické abnormality, čo môže viesť k narodeniu chorých detí, napríklad s hemofíliou, Downovým syndrómom.

Akú úlohu hrá testosterón?

Pri počatí hrá zásadnú úlohu mužský pohlavný hormón testosterón. Testosterón je zodpovedný za vývoj sekundárnych pohlavných orgánov, ochlpenia na tvári, svalov a sexuálneho záujmu. Ak sú hladiny testosterónu nízke, muži pociťujú znížený prejav sexuálneho záujmu. Takíto muži sú zvyčajne fyzicky slabí, nekonfliktní, pričom sú vysoko inteligentní, kreatívni, tvorivosť. Opačný trend sa pozoruje u mužov, ktorých hladiny testosterónu sú vyššie ako normálne: zvýšený sexuálny záujem, agresivita, fyzická aktivita, konkurencieschopnosť, zameranie na rozvoj a kariérny rast.

Vyskytuje sa pomaly, od veku 30 rokov, približne 1% ročne. Súčasne dochádza k poklesu testosterónu s obezitou, dlhodobé užívanie tučné jedlá. To vedie k nárastu problémov s erekciou, pretože tuky obsahujú zlúčeniny podobné estrogénu (estrogén je ženský pohlavný hormón), ktoré interferujú s produkciou testosterónu. Nadbytočný tuk v krvi upcháva tepny, ktoré zásobujú penis krvou. To je dôvod, prečo optimálne sexuálne zdravie vyžaduje pravidelné cvičenie.

Čo je nízky testosterón?

• depresívne stavy.
• Únava, únava.
• Zhoršenie pamäte.
• Znížená chuť na sex.
• Zvýšené potenie.
• Bolesť hlavy.
• Zvýšenie telesnej hmotnosti, zníženie svalovej hmoty.

Zaujímavosť: obvod pása zdravý muž s priemernou výškou 94 cm; s väčším pásom môžeme povedať, že muž má nižšiu hladinu testosterónu.

Ako udržať erektilnú funkciu dlhšie?

erektilná funkcia- hlavný ukazovateľ zdravia muža. Dysfunkcia alebo neschopnosť dosiahnuť a udržať stabilnú erekciu sa vyskytuje z mnohých dôvodov. Sú to vek, fajčenie a alkohol, lieky, obezita, choroby, vysoký cholesterol, sedavý obrazživota. Jedným slovom všetko, čo má zlý vplyv na činnosť srdca. Všetko, čo je zlé pre srdce, je zlé pre erekciu. Erekcia sa neudrží v dôsledku nedostatočného prekrvenia penisu.

Prirodzene, dodržiavanie jednoduchých zásad zdravý životný štýlživota, je možné oddialiť nástup andropauzy. Muž sa môže stať otcom aj po 50 rokoch, ale musíte to skúsiť.