Dlhodobé čkanie. Čo robiť s epizodickými a pretrvávajúcimi škytavkami

Škytavka je nepríjemný jav. Keď sa objaví náhle, môže vám pokaziť náladu na celý deň. Každý človek ich má niekoľko efektívne metódy ktoré pomáhajú zbaviť sa problému. Ale ako zastaviť škytavku u dospelých, ak boli vyskúšané metódy „starej mamy“, ale nepriniesli žiadne výsledky? Na záchranu prídu iné, produktívnejšie spôsoby.

Typy škytavky

Odborníci rozlišujú tri typy škytavky:

1. Beninské čkanie je najbežnejším typom, ktorý postihuje väčšinu populácie. Trvá spravidla niekoľko sekúnd až niekoľko minút. Môže sa vyskytnúť niekoľkokrát denne.
2. Pretrvávajúce čkanie trvá 48 hodín, niekedy aj viac, a opakuje sa.
3. Dlhodobé čkanie - môže trvať niekoľko mesiacov a niekedy aj niekoľko rokov.

Príčiny škytavky

Škytavka sú mimovoľné rytmické kontrakcie bránice a medzirebrových svalov. Svalové kŕče sú sprevádzané uzavretím medzery medzi nimi hlasivky- preto to funguje charakteristický zvuk.

Mnoho ľudí sa obáva otázky: aké sú hlavné príčiny škytavky? Pozrime sa na najčastejšie z nich.

1. Prejedanie sa je považované za jednu z najpopulárnejších príčin škytavky. Príliš plný a značne natiahnutý žalúdok vedie k vzniku svalových kontrakcií.
2. Ďalším dôvodom je podráždenie takzvaného „vagusového“ nervu. Dlhotrvajúce škytavka bez viditeľné dôvody sa objavuje v dôsledku skutočnosti, že bránicový nerv bez zjavného dôvodu začína vysielať vzrušenie do svalov. Tento dôvod nebol dobre preskúmaný.
3. Výskyt štikútania môže súvisieť s úľakom, keď dôjde k zovretiu bránicového nervu v dôsledku prudkého nádychu.
4. S nepríjemným ochorením sa môžete stretnúť pri dlhodobom zotrvaní v nepohodlnej polohe, kedy je trup stlačený a stiahnutý.
5. Zriedkavejšie, ale predsa prijateľné dôvody výskyt škytavky zahŕňa: hypotermiu, intoxikácia alkoholom, unáhlené prehĺtanie zle rozžuvaného jedla, prudký kašeľ alebo hlasný smiech.
6. Dôvody tohto problému môžu súvisieť s vnútorné patológie alebo poškodenie. Najčastejšie ide o ochorenia nervovej resp zažívacie ústrojenstvo, metabolické procesy.

Mať predstavu o zdroji problému môže výrazne uľahčiť úlohu zbaviť sa ho. Existujú situácie, v ktorých jednoduché prijatie preventívnych opatrení môže dokonca zabrániť vzniku škytavky. Neexistujú žiadne výnimky, keď je potrebné uchýliť sa k chirurgickej intervencii na vyriešenie problému.

Expresné metódy, ako sa zbaviť epizodických škytaviek u dospelých

Ak príčiny škytavky nepredstavujú žiadne nebezpečenstvo pre ľudské zdravie, môžete skúsiť problém vyriešiť svojpomocne v domáce prostredie. Medzi najrýchlejšie a najdostupnejšie metódy patria:

1. Piť vodu. Táto metóda je založená na podráždení bránice. Stačí piť vychladenú vodu, po malých dúškoch a pomaly. Prehĺtacie pohyby v kombinácii so zmenami teploty fungujú perfektne.
2. Zadržať dych. Môžete sa pokúsiť ovplyvniť kontrakcie bránice špeciálne vyvolaným tlakom. Písanie plné prsia vzduchu, treba zadržať dych čo najdlhšie. Je lepšie vdychovať nie cez hrudník, ale cez žalúdok, ako je to typické pre jogínov.
3. Dýchajte do vrecka. Táto metóda zahŕňa dýchanie do vrecka, ale nie do igelitového vrecka, ale do papierového vrecka. Na začiatok sa vak nafúkne ako vzduchová bublina. Potom sa vzduch z vrecka vtiahne do seba.
4. Maslo alebo cukor.Čajová lyžička cukru by mala byť umiestnená pod jazyk a pomaly rozpustená. Takáto akcia provokuje hojné slinenie, ktorý ovplyvňuje fungovanie pažeráka, citlivosť bránice a prehĺtanie. Pre tých, ktorí nejedia sladkosti, môžete cukor nahradiť kúskom prírodného masla.
5. Človek, ktorý štikúta, môže mať strach. Jednoduché vystrašenie môže človeku pomôcť zbaviť sa škytavky. Pomocou ostrého puknutia alebo náhleho zvuku môžete vyvolať reflex opačný ako ten, ktorý spôsobil problém. V dôsledku prudkého stiahnutia bránice existuje šanca zbaviť sa škytavky.
6. Kolená k hrudníku. Problém môže vyriešiť jednoduché pritlačenie kolien k hrudníku. V tomto prípade sa musíte ohnúť, čím stlačíte membránu.

Krátke čkanie, ktoré netrvá dlhšie ako 10 minút, nepredstavujú žiadne nebezpečenstvo pre ľudské zdravie. Aby ste predišli jeho výskytu, musíte jesť vyváženú stravu a neprejedať sa, držať sa zdravý imidžživot, chrániť nervový systém.

Často pomáhajú zbaviť sa škytavky špeciálne cvičenia pre laryngeálne svaly.

1. Je potrebné široko otvoriť ústa a mierne zdvihnúť jazyk hrtana zadným koncom čajovej lyžičky alebo pomocou špeciálnej tyčinky. Ako výsledok podobný postup Je možné, že sa objaví dávivý reflex, ale to len pomôže zastaviť čkanie. V dôsledku takýchto akcií sa stimuluje nervových zakončení a zabraňuje kontrakcii svalov bránice.
2. Jednoduché nabíjanie, ktoré zahŕňa svalový systém lis a membrána môžu tiež viesť k pozitívnemu výsledku.
3. Môže pomôcť zbaviť sa škytavky dychové cvičenia alebo predvádzanie jogových ásan. Ak vám nie je známe ani prvé, ani druhé, môžete sa jednoducho natiahnuť nahor, postaviť sa na prsty, urobiť pomalé ohyby, nezabudnúť na uniformu a hlboké dýchanie cez nos.
4. Zastavenie kŕčov dýchacie orgány prispieť nasledujúce akcie. Zhlboka sa nadýchnite a súčasne zatvorte uši a nos prstami. V tomto stave sa odporúča vydržať 5 až 10 sekúnd.
5. Rečníci a profesionálni speváci majú spôsob, ako sa čkania zbaviť pravidelným kloktaním. Do úst sa vtiahne malé množstvo tekutiny, hlava sa odhodí dozadu a vzduch sa vydýchne hrdlom. Nie je potrebné prehĺtať tekutinu.
6. „Prázdne lastovičky“ pomáhajú mnohým ľuďom. To platí pre záchvaty škytavky spôsobené laryngeálnymi kŕčmi. Prehltne sa malá časť slín, pri každom prehltnutí treba na krátky čas zadržať dýchanie. Táto metóda môže byť použitá v boji proti obom krátkodobé škytavka a s dlhodobým.
7. Pri miernom čkaní môže pomôcť mierny tlak na priehlbinu umiestnenú v spodnej časti krku.
8. S pomocou ľahká masáž hrudník si poradí aj s nepríjemným problémom.

Dôležité! Všetky opísané metódy sa vzťahujú na krátkodobé čkanie. Ak sa vyskytuje dlhodobo, odporúča sa požiadať o radu odborníka, ktorý poradí spôsob, ako sa záchvatu zbaviť.

Dlhotrvajúce škytavka. Ako prestať?

Škytavka zvyčajne netrvá dlho a ustane po niekoľkých minútach. Ale sú situácie, keď škytavka po čase neprejde a človeka jednoducho vyčerpá. Takéto prípady si vyžadujú premyslenejšie a rozhodnejšie kroky.

Mali by ste sa poradiť s lekárom, ktorý vám predpíše lieky, ktoré vám pomôžu zbaviť sa nepríjemný problém. V niektorých prípadoch ide o myorelaxanciá (svalové relaxanciá), lieky upravujúce trávenie, karminatíva či antacidá.

Nasýtenie krvi oxidom uhličitým môže pomôcť zbaviť sa pretrvávajúceho škytavka. Môžete to urobiť jednoducho dýchaním otvor ústa v papierovom vrecku.

Škytavka, ktorá sa objavuje v dôsledku stresu, si vyžaduje dodržiavanie niekoľkých rád.

1. IN stresové situácie mali by ste venovať pozornosť zvláštnostiam vášho dýchania - malo by byť pokojné a rovnomerné, nie je potrebné ho zadržiavať.
2. Pred vzrušujúcou udalosťou je lepšie vziať sedatíva a pokúsiť sa odvrátiť pozornosť na iné problémy.
3. Na zápästí môžete nosiť gumičku alebo náramok. Keď cítite, že útok sa chystá začať, gumičku treba stiahnuť a prudko uvoľniť. Táto technika pomáha prepínať pozornosť a zbaviť sa problému.

Dôležité! Pamätajte, že čkanie trvajúce viac ako 60 minút a sprevádzané alarmujúce príznaky, ako je dýchavičnosť, závraty, problémy s dýchaním, je dôvodom na konzultáciu s lekárom.

Škytavka nie je príznakom, z ktorého by sa dali vyvodiť vážne závery o zdravotnom stave. V každom prípade, ak podobný problém, mali by ste to najskôr vyskúšať jednoduchými spôsobmi zbaviť sa jej. V prípade poruchy neváhajte kontaktovať špecialistu.

Video: ako sa rýchlo zbaviť škytavky

Tých, ktorých trápi čkanie, by radi vedeli, ako zastaviť čkanie u dospelých. Prečo dospelý štikúta? Predpokladá sa, že škytavka nie je vážny problém a nie je o čom hovoriť.

Ako zastaviť škytavku u dospelých, čo je škytavka:

Škytavka je ostrý kŕč bránice (nie dobrovoľná kontrakcia svalov bránice), vinníkom je prudká inhalácia, ktorá vedie k poklesu hlasiviek.

Samotná bránica má kupolovitý tvar, oddeľuje hrudnú dutinu a brušnú dutinu. Keď je aplikované napätie, kupola klesá. Pri hladkom vstupe je všetko v poriadku. Škytavka sa môže pohybovať od 4 do 60 krát za minútu.

Stav bránice je ovplyvnený:

1. Pečeň leží neďaleko.
2. Žalúdok.

Hypotermia: (telo sa snaží pomocou tepla aktivovať všetky svaly a teda aj bránicu). Dôvod sa považuje za veľmi neškodný.

Prejedanie: V v dobrom stave náš žalúdok zaberá objem nie väčší ako päsť. Keď je schopný natiahnuť až na 2 - 2,5 litra v objeme. Žalúdok sa dotýka bránicového nervu, čo spôsobuje škytavku.

Porucha funkcie pečene: keď sa zvyšuje, dochádza k stlačeniu bránicového nervu. Výsledkom je čkanie.

Chronické škytavka: sa vyskytuje u pacientov s léziami miechové nervy. Na úrovni 4-5 krčných stavcov dochádza k stlačeniu dvoch nervových koreňov. Tie následne vedú k čkaniu.

Intrakraniálny tlak u ľudí: Toto spoločný dôvodškytavka, najmä u detí.

Teraz uvediem veľa dôvodov, prečo je čkanie vážnym príznakom:

• Pretrvávajúce škytavka môže naznačovať zápal pľúc. V tomto prípade infekcia dráždi nervy hrudníka alebo dokonca samotnú bránicu.
• Niekedy sa pozoruje s herniou v žalúdku otvoru potravy, a to bránice (syndróm H. Bergmanna).
• Ťažká otrava alkoholom spúšťa mechanizmus toxického štikútania.
• Zväčšená pečeň v dôsledku príjmu alkoholu sa môže skrútiť na bránicu a spôsobiť škytavku.
• Aj s rakovinový nádor môže sa objaviť škytavka, ktorá môže rásť v hrudníku.
• Nádory mozgu (neurogénne škytavka).
• Nemožno ignorovať ani duševné príčiny škytavky.

Existuje veľa dôvodov na čkanie, ale ako viete, kedy vyhľadať lekársku pomoc?

Ako zastaviť škytavku u dospelých, keď potrebujete pomoc:

Uvádzame všetky prípady:

• Ak škytáte dlhšie ako hodinu, je potrebná pomoc lekára.
• Škytavka sa vyskytuje mnohokrát denne.
• Okrem štikútania vás potrápia problémy s prehĺtaním a bolesť na hrudníku.
• Potreba podstúpiť vyšetrenie brušná dutina na vylúčenie ochorenia pečene.
• Skontrolovať stav krčnej chrbtice chrbtice.
• Nechajte si u neurológa skontrolovať vnútrolebečný tlak.
• Vyžaduje sa tomografia mozgu.

Ako rýchlo zastaviť škytavku dospelých:

Ak škytavka neprestáva dlhší čas a je sprevádzaná viac ako 10 minútami, predpisujú sa antipsychotiká (chlórpromaziv).

Povinná liečba základnej choroby - provokatér škytavky u dospelých.

cukor:

Jedzte jednu čajovú lyžičku cukru. Nie je potrebné piť vodu. Je veľmi zriedkavé, že po dvoch minútach musíte znova vziať cukor. Škytavka zmizne. Namiesto cukru môžete prehltnúť kúsok suchého chleba alebo zjesť trochu arašidového masla.

Oreganový olej:

Namažte hrdlo pripravené farmaceutický olej alebo len vdychovať jeho vôňu. Dobré pri čkaní v dôsledku podchladenia.

Neobvyklý spôsob:

Počas škytavky zatlačte prstom v ústach na koreň jazyka. Takto vyvolávajú zvracanie. Spazmus pažeráka, ktorý nasleduje, odstraňuje kŕče bránice.

Zadržanie dychu:

Počas škytavky hlboký nádych a zadržať dych. Aby ste uľahčili oneskorenie, musíte si privrieť nos dvoma prstami. Prudko vydýchnite.

Ďalší spôsob zadržania dychu: nadýchnite sa a pri zadržaní dychu silne namáhajte bránicu (tlačte).

Jednoduché čkanie:

Vypite pohár vody.

Dýchajte do vrecka:

Vezmite si tašku a počas škytavky do nej dýchajte. Škytavka prestane. Zároveň sa zvyšuje úroveň oxid uhličitý krvi.

Cvičenie:

Posaďte sa na zem, pevne pritlačte kolená k bruchu, nadýchnite sa a zadržte dych.

So všetkými vyššie opísanými metódami je práca stimulovaná blúdivý nerv.

Ako rýchlo zastaviť čkanie dospelých, recepty:

Citrón:

Jedzte niečo horké alebo kyslé. Veľmi pomôže citrón.

Masáž:

Uchopte jazyk prstami a potom jemne potiahnite jazyk smerom nadol a von.

Ruky v zámku:

Položte pohár vody na okraj stola. Položte ruky za chrbát a potom ich spojte. Pokúste sa narovnať ruky pri pití vody a držať ju zubami.

Keď narovnáte ruky, bránica sa uvoľní a keď pijete vodu, stiahne sa. Toto je mechanizmus škytavky u pacientov.

Dnes sme sa naučili, ako zastaviť čkanie u dospelých, daj boh, že vo svojom živote nič nepotrebujete. Zdravie a dlhovekosť pre každého.

Vždy sa teším na návštevu stránky.

Pozrite si video, prečo ľudia štikútia:

Pozrime sa, aké sú príčiny škytavky, aké prostriedky môžu pomôcť vyriešiť tento problém a aké liečby by sa mali použiť na chronické čkanie.

Zistíme, koľko druhov škytaviek existuje a aké fyziologické mechanizmy ležia pri koreni tejto nepríjemnej poruchy.

Kedy sa vyskytuje čkanie - fyziologický mechanizmus

Každý sa v živote musel potýkať s čkaním, no len málokto pozná dôvody tohto javu? Tento problém môže postihnúť kohokoľvek: novorodenca, dieťa, dospelého aj staršieho človeka a je spojený s mimovoľná kontrakcia svalov bránice, ktorý určuje uzavretie chlopne v oblasti hrtana. Porucha zvyčajne netrvá dlho, s premenlivým počtom škytaviek za minútu – od minimálne 4 po maximálne 60.

Ako už bolo spomenuté, čkanie je spôsobené svalovými kontrakciami. S lekársky bod Z perspektívy môžeme rozlíšiť dve rôzne zložky, ktoré spôsobujú čkanie:

• Svalová zložka: Z tohto pohľadu je štikútanie mimovoľnou kontrakciou svaly bránice, oddeľujúca hrudnú dutinu od brušnej dutiny, a medzirebrové svaly. Typický zvuk škytavky je spôsobený prerušením prúdenia vzduchu v pľúcach.
• Neurologická zložka: Súvisí s aktiváciou blúdivého nervu a bránicového nervu (nerv, ktorý inervuje bránicu) a centra škytavky, ktoré sa nachádza v krčnej chrbtici a prijíma príkazy z hypotalamu a iných oblastí mozgu.

Škytavka nie je vždy rovnaká: rôzne typy

Aj keď je čkanie veľmi časté a dosť bežné, že nie je dôvodom na obavy, existuje niekoľko typov štikútania, z ktorých niektoré vyžadujú lekársku pomoc.

Môžeme vyzdvihnúť tri druhy škytavky:

• Izolovaný: toto je najviac všeobecný typškytavka, ktorú aspoň raz zažije každý vlastný život. Objavuje sa náhle a trvá niekoľko sekúnd až niekoľko minút. Má tendenciu sa spontánne hojiť.
• Akútna: Typ škytavky, ktorá môže trvať až 48 hodín a vyznačuje sa rýchlymi a opakovanými kontrakciami. Nevyžaduje lekárske ošetrenie, spontánne vymiznú, ale mali by byť vždy pod kontrolou, pretože po 48 hodinách môže byť potrebná pomoc lekára.
• Chronický: Ide o čkanie, ktoré trvá viac ako 48 hodín a vyznačuje sa častými a rýchlymi kŕčmi. Tento typ čkania môže pretrvávať niekoľko dní alebo dokonca niekoľko týždňov, striedavo s obdobiami bez čkania. Samozrejme je to veľmi vzácna udalosť: Vyskytuje sa u jedného zo 100 000 ľudí.

Posledný typ si vyžaduje zásah lekára, pretože medzi následky môžu patriť poruchy spánku, ktoré sa vyskytujú aj v noci a sťažujú jedenie a rozprávanie.

Príčiny škytavky

Príčiny tohto ochorenia sú stále do značnej miery neznáme. Dá sa však predpokladať, že určité situácie rozhodujú o výskyte ojedinelých alebo akútnych štikút. Chronické čkanie môže byť spôsobené neurologickým alebo podobným stavom.

Už predtým sme opísali izolované a akútne škytavka ako prechodný proces. Dôvody, ktoré spôsobujú tento jav, sú často neznáme, ale napriek tomu je možné identifikovať niektoré bežné dôvody:

• Chyby v jedení: Keď jete rýchlo alebo jete príliš veľa, spôsobuje to natiahnutie žalúdka v dôsledku prehĺtania vzduchu, čo môže viesť k stimulácii bránicového nervu a rýchle rezy bránica.
• Úzkosť a stres: Škytavka môže byť psychosomatická, teda spôsobená úzkosťou alebo dlhotrvajúcim stresom. Keď ste nervózni, máte tendenciu prehĺtať veľké množstvo vzduchu, čím sa natiahne žalúdok a stimuluje sa bránicový nerv.
• Fajčenie a alkohol: môže viesť k čkaniu, pretože majú všeobecný dráždivý účinok vrátane bránice a bránicového nervu. Okrem toho alkohol spôsobuje rozšírenie žalúdka.
• Zmeny teploty: prudké skoky teplota alebo prehĺtanie príliš horúceho alebo príliš studeného jedla môže spôsobiť čkanie.
• Lieky: U niektorých pacientov, ako sú starší dospelí, ktorí užívajú veľké množstvo liekov, aby udržali stavy súvisiace s vekom pod kontrolou, môžu lieky spôsobiť čkanie. Hlavnými vinníkmi sú benzodiazepíny používané na liečbu úzkosti, kortikosteroidy, ako je kortizón, používané na liečbu rôzne choroby zápalový proces, antibiotiká a lieky používané na chemoterapiu.
• Chirurgické zákroky : škytavka sa často objavuje po operácii, čo je podmienené viacerými faktormi, ako je napríklad manipulácia vnútorné orgány, náhodná stimulácia bránicového nervu alebo bránice, lieky zvyknuté na celková anestézia, distenzia krku pri intubácii a distenzia brucha pri endoskopii.

Všetky vyššie uvedené dôvody spôsobujú nedobrovoľnú kontrakciu bránice prostredníctvom stimulácie bránicového nervu, ale mechanizmy, ktorými k tomu dochádza, zostávajú neznáme.

Ďalšie bežné príčiny škytavky môžu súvisieť so špecifickým stavom, v ktorom sa osoba nachádza, ako je tehotenstvo, alebo v dôsledku veku, ako je škytavka u detí.

• Deti a novorodenci: U detí a novorodencov je najčastejšou príčinou štikútania rýchlosť jedenia. Novorodenec môže napríklad pri dojčení príliš rýchlo prehĺtať vzduch, nie je nezvyčajné, že sa po kŕmení objaví štikútanie. Deti a dojčatá, rovnako ako dospelí, môžu mať škytavku v dôsledku zmien teploty alebo konzumácie príliš horúceho alebo príliš studeného jedla.
• Ženy počas tehotenstva: v tehotenstve okrem známych „fetálnych štikút“, ktoré sú pre ženy príčinou radosti i utrpenia, budúca mama môže mať aj škytavku, pravdepodobne spôsobenú zväčšením objemu maternice, ktorá stimuluje bránicový nerv.

Príčiny chronickej škytavky

Pokiaľ ide o chronické škytavka, potom hlavný dôvod sú poruchy nervový systém, teda podráždenie určitých nervov.

To môže zahŕňať:

• Periférne nervové dráhy : inervácia bránice, najmä blúdivého a bránicového nervu. Poškodenie alebo podráždenie z týchto ciest môže viesť k chronickému škytavke. Takéto podráždenie alebo poškodenie môže byť dôsledkom určitých ochorení lokalizovaných na úrovni hrtana, ako napr akútna laryngitída, faryngitída (všeobecná bolesť hrdla), prítomnosť cudzie predmety na úrovni vnútorné ucho ako aj zápaly a infekcie lokalizované v pľúcach a pleurálnej dutine.
• Centrálne nervové dráhy: teda nervy lokalizované na úrovni krčnej chrbtice miecha. Podráždenie alebo zranenie v týchto centrách môže spôsobiť chronické čkanie. Zranenie týchto centier je často pozorované v takých neurologické poruchy, Ako roztrúsená skleróza a Parkinsonova choroba, zápal mozgových blán v hlave a kostná dreň, nádory na úrovni mozgu, traumatické poranenie mozgu.

Sekundárne príčiny chronickej škytavky sa týkajú chorôb, ktoré určujú výskyt tohto príznaku. Niektoré ochorenia majú štikútku ako vedľajší účinok stimulácie periférnych a centrálne nervy, mechanizmy spojenia iných ochorení so škytavkou nie sú celkom jasné.

Medzi patologické ochorenia ktorý dokáže identifikovať čkanie, máme:

• Zápal: v mediastíne, napríklad na úrovni osrdcovníka, pleury alebo pľúc, môže dôjsť k stimulácii bránicového nervu.
• Reflux: Gastroezofageálny reflux je jednou z najčastejších príčin škytavky. V tomto prípade sa škytavka často vyskytuje, ak si ľahnete (zaspíte) ihneď po jedle.
• Vred a gastritída: žalúdočný vred sa veľmi často vyvíja v prítomnosti baktérie Helicobacter pylori): príznaky a liečba bakteriálnej infekcie žalúdka "> Helicobacter pylori, sprevádzané charakteristické príznaky: pálenie v bruchu, nevoľnosť a vracanie, ako aj dlhotrvajúce škytavka.

Ďalšie poruchy, ktoré sa môžu prejaviť škytavkou, zahŕňajú metabolické poruchy, ako je diabetes mellitus. nerovnováha elektrolytov hypokalciémia a hyponatriémia, zlyhanie obličiek a Addisonova choroba.

„Sedem dúškov vody“ a iné lieky na čkanie

Prejdime teraz k popisu niektorých liekov na čkanie. Kedy prechodné procesy Okrem toho, že zmeníte svoj životný štýl tým, že budete jesť pomalšie a menej intenzívne, môžete sa uchýliť k „babičkiným“ liekom.

Od prírodné prostriedky Najbežnejšie používané liečby škytavky sú:

Citrónová šťava: kvôli tomu, že je veľmi kyslá, kvôli prítomnosti kyselina citrónová, citrónová šťava po požití (čistej a nezriedenej) spôsobí okamžité zastavenie dýchania, čo môže zastaviť mimovoľnú kontrakciu bránice. Pár lyžičiek citrónovej šťavy vás môže okamžite zbaviť škytavky.

Ocot: obsahuje aj kyslú zložku – octová kyselina. Užiť čajovú lyžičku zriedeného octu môže byť užitočné, pretože reflexné zúženie pažeráka blokuje mimovoľnú kontrakciu bránice. Pozor však, kyslosť, ktorá dobre pôsobí proti kyseline, môže spôsobiť ulceráciu žalúdočnej sliznice.

Voda: jeden z populárnymi prostriedkami proti čkaniu - pite vodu po malých dúškoch. Niektorí ľudia tvrdia, že by ste mali vypiť 7 dúškov vody so zovretým nosom. Pitie vody aktivuje určité centrá v mozgu, ktoré môžu blokovať čkanie.

Cukor: Jedna čajová lyžička cukru môže vďaka svojej štruktúre zastaviť čkanie. Cukrové granule, pôsobiace na steny pažeráka, stimulujú bránicu a zastavujú mimovoľné kontrakcie.

Strach: s náhlym strachom sa pozoruje náhle stiahnutie bránice, čo môže „zraziť“ škytavku.

Kýchanie: Pri kýchaní sa aktivujú medzirebrové svaly a bránica. Ak teda vyvoláte kýchanie počas škytavky, môžete čkanie zastaviť.

Zadržať dych: Zastavenie dýchania na viac ako desať sekúnd pomáha zbaviť sa škytavky, pretože blokuje pohyb bránice.

Liečebná terapia pri škytavke

Keď sa stane čkanie chronická choroba Váš lekár vám môže predpísať lieky na upokojenie podráždenia. V liečbe chronickej škytavky sa používajú antidopaminergné látky, agonisty vápnika, GABA a iné.

Z antidopaminergných liekov pôsobiacich na úrovni dopamínových receptorov sú najpoužívanejšie:

• metoklopramid, čo je antiemetikum, ktoré však nachádza využitie pri liečbe chronickej škytavky. Môže sa používať počas tehotenstva.
• Aminazín: patrí antipsychotiká, ale je veľmi účinný pri liečbe škytavky (asi 80 %). Neodporúča sa užívať tento liek dlhé obdobiečasu, pretože to môže viesť mimovoľné pohyby. Nesmie sa používať počas tehotenstva kvôli potenciálu teratogénny účinok.

Najčastejšie používané agonisty vápnika sú:

• nifedipín: terapeutická účinnosť je variabilná a úzko súvisí so stavom pacienta. Tento liek sa nemá podávať počas tehotenstva, pretože sa nepovažuje za bezpečný. Najčastejšími vedľajšími účinkami sú slabosť, zápcha a zrýchlený tep.
• nimodipín: Môže sa užívať buď intravenózne alebo perorálne. Hoci tento liek bol málo študovaný, ukazuje sa dobrá účinnosť pri liečbe chronickej škytavky.

Agonisty GABA sa používajú:

• Kyselina valproová: má dobrú účinnosť. Nemal by sa používať počas tehotenstva, pretože má teratogénny účinok a medzi vedľajšie účinky má trombocytopéniu a leukopéniu.
• baklofén: uvoľňuje svaly. Zapnuté tento moment liek sa považuje za najúčinnejší na liečbu chronickej škytavky. Medzi vedľajšie účinky môžeme zaradiť hypotenziu a pocit ospalosti. Nemal by sa používať počas tehotenstva, pretože môže prechádzať placentou, ale účinok na plod nie je známy.
• Gabapentín: Má dobrú účinnosť pri liečbe štikútania. Liek sa nesmie podávať počas tehotenstva a dojčenia.

Ak medikamentózna terapia nestačí na zmiernenie čkania, môžete použiť nejaké invazívne metódy liečbe, ako napríklad:

• Sondovanie žalúdka cez nos: Cez nosnú dutinu sa zavedie hadička a ide priamo do žalúdka. Táto terapia je užitočná v prípadoch chronickej škytavky, ktorá sa vyskytuje v dôsledku refluxu žalúdočnej šťavy do pažeráka.
• Anestézia bránicového nervu: Veľmi invazívna terapia, ktorá sa vykonáva injekciou anestetika na úrovni bránicového nervu, ktorý potom stráca schopnosť prenášať nervové vzruchy.
• Stimulácia vagusového nervu: hrudník implantuje sa zariadenie, ktoré pôsobí na blúdivý nerv a zastavuje škytavku.

Škytavka sa vyskytuje náhle a spôsobuje určité nepohodlie každodenný život. Najčastejšie je krátkodobý a spontánne vymizne. V niektorých prípadoch útok trvá mnoho hodín a dní, čo núti človeka obávať sa stavu svojho tela a poradiť sa s lekárom. Toto môže byť jediný prejav vážnych chorôb, vyžadujúce súrne lekársky zásah. Takéto prípady sú pomerne zriedkavé, ale možné.

Mechanizmus výskytu

Škytavka u dospelých je stav, ktorý sa vyskytuje v dôsledku kontrakcie bránice, ktorá oddeľuje brušnú a hrudnej dutiny, charakterizované výskytom mimoriadnej inhalácie, prerušenej poklesom epiglottis. Sprevádzaný špecifickým, náhlym zvukom, ktorý sa vyskytuje v dôsledku zablokovania hlasiviek. Tento proces je absolútne fyziologický a prebieha v úplne zdravých ľudí, žiadna škoda. Blúdivý nerv prechádza cez bránicu, začína v mozgu a je zodpovedný za reguláciu mnohých dôležité funkcie telo. Často môže byť čkanie spôsobené poruchou nervového systému.

Prečo človek štikúta?

Zvyčajne sa škytavka objaví náhle a je vyvolaná rôznymi faktormi:

• U jednotlivcov stres spôsobuje excitáciu a prudkú kontrakciu bránicových svalov.
• Príjem alkoholu narúša nervovosvalové vedenie.
• Po jedle, najmä prejedení, sa žalúdok človeka natiahne a vyvíja tlak na bránicu, čím stimuluje blúdivý nerv. Provokujúcim faktorom môže byť chlad resp horúce jedlo, sýtené nápoje.
• Podchladenie spôsobuje reflexné svalové kontrakcie vrátane bránice.
• Užívanie určitých liekov.
• Prehĺtanie vzduchu počas smiechu, hlasný krik, živý rozhovor, fajčenie.
• Tehotenstvo.

Uvedené faktory dráždia vetvy vagusového nervu a spôsobujú škytavku. Po zastavení stimulácie záchvat zmizne. Táto reakcia nie je patologická a vyskytuje sa u každého dospelého alebo dieťaťa.

Možné príčiny dlhotrvajúceho škytavka

Neustále čkanie zhoršuje kvalitu života človeka a vyžaduje liečbu a odstránenie príčiny, ktorá ho spôsobila. Dlhší záchvat škytavky môže naznačovať zdravotné problémy, ako sú:

• Choroby srdca a krvných ciev: ischemická choroba srdca (infarkt, angína), aneuryzma jedného z úsekov aorty.
• Patológie nervového systému: mŕtvica, herniované platničky, nádory miechy a mozgu, meningoencefalitída, epilepsia, skleróza multiplex.
• Choroby tráviaceho systému: gastritída, peptický vredžalúdka, refluxná ezofagitída, hiátová hernia, nádor žalúdka.
• Choroby dýchací systém: zápal pľúc, bronchitída, novotvary pľúcne tkanivo a priedušiek, zápal pohrudnice.

Vyžaduje sa časté alebo dlhotrvajúce čkanie komplexné vyšetrenie a identifikáciu príčiny výskytu, pretože existuje riziko vážneho ochorenia.

Efektívne metódy ukončenia

Podľa mechanizmu účinku existuje niekoľko skupín proti škytavke:

• Prerušenie stimulácie vagusového nervu.
• Rozptyľujúce aktivity, ktoré upokojujú nervový systém.
• Užívanie liekov.
• Relaxácia dýchacieho svalu- bránica.

Jednoduché metódy, ktoré môžu rýchlo zastaviť čkanie:

• Pite studenú vodu naliatu do pohára, najskôr zadržte dych. Lastovičky sú trhavé, rýchle alebo veľké, s prestávkami. To vám umožní upokojiť zakončenia vagusového nervu umiestneného v orofaryngu.
• Dajte si to do úst sladký cukrík alebo lyžicu medu, džemu alebo iného produktu obsahujúceho cukor. Podobná metóda ovplyvňuje chuťové receptory a pôsobí rušivo na nervovú sústavu, preto sú vhodné aj kyslé či slané jedlá.
• Účinnou možnosťou je zhlboka sa nadýchnuť, potom zadržať dych a silne zaťažiť žalúdok. Následne sa vykoná plynulý a pokojný výdych. V dôsledku akumulácie oxidu uhličitého dochádza k stimulácii dýchacie centrum, ktorý ovláda bránicu, čím sa eliminuje čkanie. Podobne funguje aj jednoduché zastavenie dýchania na krátky čas.
• športové aktivity, fyzické cvičenie Umožňujú vám rýchlo zastaviť útok napnutím brušných svalov a urobiť nervový systém odolnejším voči rôznym stresovým zaťaženiam.
• TO lieky zahŕňajú Metoklopromid alebo Motilium, rôzne antipsychotiká, prvoky sedatíva, ako je Corvalol alebo Valocordin, svalové relaxanciá. Medikamentózna liečba potrebné na boj proti dlhotrvajúcemu škytavke, vykonávané pod dohľadom lekára.

„Šik, čkaj, choď do Fedota!“ hovoria deti a pomáha to! Ale u dospelých nie je také ľahké zastaviť škytavku. Drvivá väčšina ľudí čaká, kým štikútanie samo odíde, a/alebo prijme neúčinné spôsoby, ako sa čkania zbaviť (napiť sa vody, zohnúť sa, skákať na mieste a pod.). Zvyčajne žiadny z týchto populárnych trikov nezastaví čkanie, ale skôr pomôže skrátiť čas. Aj keď môžete zastaviť škytavku, ak viete, čo spôsobuje škytavku v konkrétnom prípade. Poznanie príčin škytavky vám pomôže nájsť vhodným spôsobom na rýchle zastavenie škytavky u dospelého a/alebo dieťaťa.

Chybou mnohých je, že sa snažia škytavku liečiť, keď potrebujú hľadať a odstraňovať príčinu štikútania, ktorá je len príznakom nejakej poruchy v organizme. Najčastejšie toto porušenie nie je závažné, ale existujú aj také nebezpečné patológie, prejavuje sa škytavkou. Ak chcete urobiť diagnózu, musíte venovať pozornosť: za akých okolností a prečo začína škytavka, ako často človek škytá a ako dlho tento stav trvá. Len pozorné pozorovanie a primerané opatrenia a štikútku nielen zastaviť, ale vyhnúť sa jej opakovaniu, najmä ak je to úplne nevhodné.

Čo je to čkanie? Prečo začína čkanie?
Čisto fyziologicky sú čkanie mimovoľné rytmické kontrakcie medzirebrových svalov a bránice. Zároveň s svalové kŕče Medzera medzi hlasivkami sa uzavrie – odtiaľ charakteristický zvuk škytavky. V podstate škytavka prebieha takto: hladký sval prudko sa stiahne, čo vyvoláva kŕčovitý nádych, no zároveň hrtan zablokuje prúdenie vzduchu a na chvíľu dôjde k umelému uduseniu. Odtiaľ nepohodlie a dokonca aj bolesť pri silnom škytavke je pochopiteľná. Tiež by som rád pochopil, prečo dochádza k týmto svalovým kontrakciám. A tu je ťažšie vysvetliť škytavku - budete musieť ísť hlbšie možné dôvodyčkanie, medzi ktoré patria: rozdielne okolnosti ako zima, prejedanie sa, choroba a dokonca aj strach:

• Prejedanie je jednou z najčastejších príčin škytavky. Svalové kontrakcie v oblasť brucha sa vyskytujú, keď je žalúdok preplnený a nadmerne natiahnutý.
  
• Podráždenie nervu „vagus“ je zvláštne formulovanou, ale aj veľmi častou príčinou škytavky. Dôvody, prečo bránicový nerv náhle začne prenášať vzruchy do svalov, ešte nie sú úplne pochopené, ale je známe, že dlhotrvajúce škytavka„bez dôvodu“ vzniká práve v tomto prípade.
  
• Zľaknutie sa sprevádzané prudkým nádychom tiež zviera bránicový nerv a vyvoláva škytavku. Podobný stav môže nastať z pobytu v nepohodlná poloha keď je trup stlačený a/alebo rozdrvený.
  
• Intoxikácia alkoholom, podchladenie, rýchle prehĺtanie nerozhryzeného jedla, hysterický smiech resp kašeľ– vzácnejšie, ale pravdepodobné dôvodyčkanie, ktoré vznikajú situačne.
  
• Vnútorné patológie a poškodenia sa môžu prejaviť ako čkanie, najmä choroby nervového systému, metabolizmu a tráviaceho traktu.
  

Ak poznáte zdroj problému, prvá vec, ktorú musíte urobiť, aby ste zastavili čkanie, je odstrániť príčinu. V niektorých prípadoch postačujú preventívne opatrenia, aby sa zabránilo vzniku škytavky, v iných môže byť potrebný lekársky zásah.

Ako rýchlo zastaviť škytavku u dospelého?
Ak príčina štikútania nie je zdraviu nebezpečná, môžete to urobiť svojpomocne a zastaviť čkanie svojpomocne alebo za asistencie členov domácnosti. Tu sú najjednoduchšie a dostupné metódy zastavenie čkania:

1. Napi sa vody. Podstatou metódy je dráždiť bránicu, preto treba piť studená voda v malých dúškoch. Spúšťajú sa zmeny teploty a prehĺtacie pohyby. Stačí piť pomaly, aspoň 15-20 sekúnd.
   
2. Zadržte dych. Klin je vyrazený klinom a kontrakcie bránice sa uskutočňujú zámerným tlakom na ňu. Preto sa zhlboka nadýchnite a nevydychujte tak dlho, ako môžete. Je vhodné vdychovať nie cez hrudník, ale cez žalúdok – ako to robia jogíni.
   
3. Dýchajte do vrecka. Len nie v plastovom vrecku na „tričko“, ale v papierovom vrecku, aké sa rozdávajú v lietadlách a/alebo pekárňach. Skúste vak najprv nafúknuť ako vzduchovú bublinu a potom z neho nasať všetok vzduch.
   
4. Cukor alebo maslo. lyžička kryštálový cukor Umiestnite pod jazyk a pomaly sajte, kým sa úplne nerozpustí. Počas tohto procesu začne silné slinenie, ktoré ovplyvňuje fungovanie pažeráka, citlivosť bránice a prehĺtanie. Ak nejete sladkosti, použite prírodné maslo– efekt bude podobný.
   
5. Kloktajte čistou vodou resp bylinkový odvar – hlavné je, že pri výplachoch sa kŕčovité dychy zastaví a dýchanie sa vráti do normálu. Zároveň budú pľúca naplnené vzduchom a krv kyslíkom, čo tiež pomáha obnoviť rovnováhu.
   

Bolo pozorované, že kýchanie a/alebo kašeľ zastavuje škytavku. Ale nebudete čakať, kým náhodou kýchnete. Vdychovanie prachu alebo šteklenie nosa na zastavenie čkania tiež neprichádza do úvahy. Ale ak sa náhodou stane, bránica sa stiahne a prestanete štikútať.

Efektívne metódy zastavenie škytavky u dospelých
Dlhotrvajúce štikútanie (niekoľko hodín a viac) je dôvodom na konzultáciu s lekárom a vyšetrenie, pretože môže naznačovať vznik nádoru alebo zovretia chrbtice. Musíte to pochopiť a neignorovať pretrvávajúce čkanie ani u seba, ani najmä u vašich blízkych. Ako inak môže dospelý zastaviť škytavku doma? Vykonajte tieto techniky pred príchodom lekára alebo počas čakania na stretnutie:
Ak je to možné, ponúknite osobe, ktorá škytá, miesto horizontálna poloha aby bola bránica vyššie ako hrtan. Dá sa to dosiahnuť tak, že si ľahnete na chrbát s hlavou previsnutou cez okraj postele. V tejto polohe nemôžete zostať dlho, aby ste sa vyhli prívalu krvi do hlavy.

Alternatívne spôsoby, ako sa zbaviť škytavky
Tradičná medicína nemohla zostať ďaleko od takého výrazného fenoménu, akým je škytavka. Preto je ich veľké množstvo domáce recepty zastaviť čkanie, ktoré sa odporúča dodržiavať len s veľkou opatrnosťou. Tieto metódy sú vhodné len pre dospelých:

• Vystrčte jazyk čo najďalej a chyťte ho prstami. Držte seba (alebo toho druhého) čo najviac za jazyk. Podľa legendy sa takto liečilo škytavka bývalý prezident USA John Kennedy.
  
• zatlačte na očné buľvy končekmi prstov. Predtým, ako to urobíte, musíte zavrieť oči a snažiť sa nepoškodiť citlivé orgány zraku.
  
• Stavte peniaze s človekom, ktorý škytá, že v nasledujúcej minúte nebude poriadne škytať. Aby ste boli presvedčiví, položte pred neho sumu vkladu. V 99% prípadov obeť štikútania zastaví čkanie v úžase.
  
• Ignorujte čkanie. Jedna z dvoch vecí: buď sa štikútanie „urazí“ a prestane, alebo budete v štikútaní pokračovať, ale netrápte sa tým. Presne to urobil muž, ktorý škytal 68 rokov v kuse, počas ktorých viedol plnohodnotný život.
  

Nakoniec sa môžete jednoducho tešiť z toho, že si na vás niekto pamätá a myslí na vás - takto vysvetľujú škytavku povery v slovanských krajinách. Ale vážne, škytavka je príliš vágny príznak na to, aby sa dal použiť na vyvodenie vážnych záverov o vašom zdraví. Počúvajte preto svoje telo, snažte sa čkanie zastaviť jednoduchými spôsobmi a v prípade neúspechu sa neváhajte poradiť s lekárom. Buďte zdraví a nenechajte sa čkať!