Bábätko sa zobudí. Prečo dieťa plače, keď sa zobudí? Bábätko nespí, pretože je hladné

Každá matka sa obáva, keď počuje svoje dieťa plakať, neexistujú deti, ktoré by v noci neplakali. Krik dieťaťa jediná cesta komunikácia so svetom dospelých. V prvých mesiacoch je pre mladú matku ťažké pochopiť dôvod nepokojného správania dieťaťa. Ako zistiť, čo dieťa bolí alebo mu prekáža? Uplynie trochu času a ona sa naučí rozpoznať akýkoľvek odtieň plaču svojho dieťaťa.

Prečo sa dieťa prebúdza a plače?

Často dieťa plače hneď, ako sa zobudí. Stáva sa, že sa to stane zvykom a veľmi znepokojuje mladých rodičov. Nemali by ste sa príliš obávať, hlavným dôvodom plaču a sĺz dieťaťa je obyčajný hlad. Bábätko je prebudené a deklaruje svoju túžbu okamžite jesť, počnúc zvyčajným kňučaním, ktoré prechádza do prudkého plaču. Bábätko buchne perami a otočí hlavu v nádeji, že nájde matkin prsník. Mokré plienky alebo preplnená plienka sú druhou najdôležitejšou príčinou úzkosti bábätka. Bábätko potrebuje neustálu prítomnosť svojej matky, dokonca aj vo sne môže cítiť svoju osamelosť. Dieťa sa zobudí a plače, pretože volá mamu. Dieťa začne kričať krátky čas a stíchne, aby znova zopakoval svoje volanie. Ostrý plač so slzami, zatínanie drobných ručičiek do pästí naznačuje, že dieťa má bolesti. Nadúvanie, črevná kolika alebo vzhľad mliečny zub môže spôsobiť plač dieťaťa.

Bábätko sa v noci často budí a plače

Dieťa potichu zaspalo a po pol hodine sa zobudilo s hlasným plačom. Situácia nie je zriedkavá. Ani jeden pediater nebude schopný dať presnú odpoveď na otázku: prečo sa dieťa v noci často prebúdza a plače? Dokáže odhadnúť nejaký dôvod na základe charakteristík plaču a veku dieťaťa, ale hlavnú zodpovednosť za pochopenie a odstránenie pôvodu úzkosti dieťaťa má matka. Bábätká sú citlivé na akékoľvek zmeny poveternostných podmienok, náhle zmeny atmosferický tlak. Dieťa môže mať bolesti hlavy, vracanie a poruchy trávenia. Najviac znepokojujúci je plač bolesti, prebúdzanie sa, dieťa sa chveje a začne doslova plakať. dojčiace dieťa môže plakať od bolesti v uchu, plač je prenikavý a náhly, bolí ho prehĺtanie. Časté ochorenie, ktoré spôsobuje nočný plač dieťaťa, črevnú koliku a podráždenie pokožky spôsobené plienkovou vyrážkou.

Dieťa vo sne plače a prebúdza sa

Skúsení rodičia vedia, že bábätká spia inak ako dospelí. Prebúdzanie na krátky čas a osvieženie, dieťa spí až 20 hodín denne. Spánok u dospelého je pasívny, sny o bábätku sú aktívnym procesom. Lekári sa domnievajú, že ak dieťa plače vo sne a prebudí sa, je to norma, ktorá sa nazýva fyziologická nočný plač. Pre dojčatá je dodržiavanie režimu spánku a bdenia dôležitým faktorom. Počas prvých 3 - 5 týždňov života sa zefektívňujú biorytmy dieťaťa, upravujú sa mu vnútorné hodiny. Niekedy sa vyskytnú zlyhania, bábätko cez deň dobre spí a v noci sa často budí. Kým sa nevytvorí individuálny spánkový režim, dieťa bude často plakať vo sne. Ak dieťa každú noc veľa plače bez toho, aby sa zobudilo, musíte myslieť na iné, skryté dôvody.

Prečo dieťa plače vo sne a prebúdza sa

Dobre živené a zdravé deti neplačú bez dobrého dôvodu. Čo znamená dieťa plačom? Pozorne sa naňho pozerajte a pozerajte sa mu do očí, sú dokorán – bábätko sa bojí alebo hnevá. Zatvorené oči - má bolesť alebo nepohodlie. Dieťa môže plakať vo sne a prebudiť sa fyziologických dôvodov: rukoväť je znecitlivená alebo chrbát je spotený. Príliš suchým vzduchom v miestnosti môže vysychať sliznica v nose a bábätku sa ťažko dýcha. Ak sa dieťa obáva špinavej plienky, bude aktívne kopať nohami. Starostlivé matky a otcovia často doslova vyčerpávajú dieťa aktívnym bdením pred spaním, dlho sa prechádzajú na čerstvom vzduchu v nádeji, že bude dlho a zdravo spať. Účinok je opačný, dieťa rýchlo zaspí a rýchlo sa s plačom zobudí.

Bábätko zaspí a zobúdza sa s plačom

Malé dieťa bez toho, aby spôsobilo akékoľvek obavy o jeho zdravotný stav, zaspalo. Po chvíli začne v spánku vzlykať a kňučať. Mladí rodičia sa často obávajú, ale je veľmi ťažké pochopiť dôvod. Musíte pozorovať a pamätať si, kedy sa dieťa začne báť a byť v tej chvíli nablízku. Dajte stratenú bradavku, potraste, nenechajte dieťa úplne zobudiť. Bábätko skenuje priestor, je veľmi dôležité, aby vedelo, že jeho matka je nablízku, nenachádza potvrdenie, začne nahlas vzlykať. Na začiatku života padá na dieťa lavína informácií, „trávi“ dojmy z prvých dní vo sne. Detský spánok je aktívny proces. Zaskočenie, hádzanie nôh a rúk do strán sú úkony, ktorými sa môže prebudiť aj on sám.

Novorodenci často v noci nespia dobre, čo ruší neskúsené matky a otcov takýmto správaním. Rodičia si začínajú myslieť, že dieťa sa necíti dobre, preto sa tak správa. V skutočnosti by ste sa nemali príliš obávať, pretože deti často trpia poruchami spánku, stačí správne určiť príčiny porušení.

Každá mamička dokáže zabezpečiť, aby bábätko v postieľke sladko papalo správne množstvo hodiny. To si vyžaduje určité úsilie. Zdravý spánok vo dne aj v noci je nielen prínosom pre rastúce telo, ale aj množstvom voľného času pre rodičov, ktorých vyčerpáva práca a domáce práce. Mladé mamičky majú možnosť venovať sa sebe pár hodín navyše. Pozrime sa, prečo sa dieťa hádže a otáča a čo robiť, ak sa spánok dieťaťa stal nepokojným.

Údaje. V prvých mesiacoch života deti nechápu, čo je deň a noc. Sú hore asi 6-10 hodín denne.

Príčiny porúch spánku počas dňa

Malé deti ešte nie sú úplne prispôsobené dennému režimu. Batoľatá sa prebúdzajú, ak chcú jesť, piť alebo kvôli nesprávnej teplote v miestnosti. ovplyvňuje kvalitu denný spánok a čas kŕmenia. Dieťa spí nepokojne z niekoľkých dôvodov:

• Nepriaznivá mikroklíma miestnosti, v ktorej sa dieťa nachádza. Suchý vzduch, príliš vysoká teplota v miestnosti, zriedkavé vetranie pokazí zvyšok aj pre dospelého;
• Nestabilný emocionálne pozadie. Je to spôsobené stále krehkou psychikou dieťaťa, napríklad deti nemôžu vždy zaspať po aktívnych hrách na čerstvom vzduchu;
• Tesné oblečenie alebo príliš teplá deka. V letných mesiacoch s výnimkou bývania za polárnym kruhom nie je potrebné dieťa baliť.

Nasledujúce faktory majú významný vplyv na kvalitu spánku:

• Vzhľad prvých zubov;
• Porušenie stolice, napríklad;
• Jednotlivé znaky organizmu: medzi ľuďmi sa rozlišujú škovránky a sovy;
• Meteorologická závislosť;
• Ťažkosti s dýchaním v dôsledku;
• Psychologické bariéry, napríklad novorodenec chce byť vždy nablízku svojej matke, nechce byť oddelený ani kvôli spánku.

Údaje. Človek strávi vo sne asi 20-30 rokov svojho života. Pre dobrý odpočinok potrebujete 7-8 hodín spánku.

Príčiny porúch spánku v noci

Skutočným problémom je bdelosť dieťaťa v tme. Koniec koncov, potom sa dospelí a deti nemôžu úplne uvoľniť. Byť v kráľovstve Morpheus prekáža v jedení nesprávny čas alebo nervové vzrušenie. Svoj príspevok majú aj dojčatá, ktoré sa objavujú vo veku od dvoch týždňov a cítia sa až do 4 mesiacov.

Dieťa často spí, keď ho matka uspí vedľa seba. Rodiny nemusia tráviť celú noc osamote spáč, dieťatko je možné po zaspávaní preložiť do postieľky. Rodičovská posteľ by mala byť v tesnej blízkosti spiaceho dieťaťa. Nekvalitný spánok:

• Nočné močenie. Plienky sa namočia a trenie o vlhkú handričku vedie k podráždeniu pokožky;
• Hlasné zvuky. V mestských bytoch je veľa zdrojov hluku: milovníci hudby, autá a firmy vo dvore;
• Novorodenec spí nepokojne kvôli nedostatku pozornosti, starostlivosti a náklonnosti zo strany rodičov.

Údaje. Narodenie dieťaťa vedie k tomu, že mladí rodičia stratia v prvom roku života dieťaťa asi 500 hodín spánku.

Koľko by malo dieťa spať?

Dĺžka a kvalita spánku ovplyvňujú zdravie a všeobecný rozvoj malý organizmus. Mali by ste vedieť, koľko času by malo vaše dieťa stráviť v posteli v každej fáze života:

• Do troch mesiacov deti spia veľmi dlho, mali by spať asi 15-18 hodín denne;
• Do šiestich mesiacov stačia drobky na 14 hodín denne;
• Do jedného roka sa ukazovatele blížia k 11-12 hodinám;
• Cez deň spia novorodenci približne ako dospelí asi dve hodiny.

Údaje. Vedci dokázali, že nadváha je spojená s nedostatkom spánku.

Nemali by ste však bežať k lekárovi, ak sa čas strávený dieťaťom vo sne mierne líši od týchto údajov. Tu sú priemery a každý z nich Ľudské telo je jedinečný: niekomu stačí 5 hodín a niekomu 10.

Aké opatrenia je potrebné vykonať?

Bábätko bude pokojne spať, ak budete dodržiavať nižšie uvedené odporúčania.

Teplota a vlhkosť

podpora optimálna teplota a vlhkosťou. Za ideálne sa považuje asi dvadsať stupňov tepla. Čerstvý vzduch propaguje hlboký spánok, preto je dôležité otvárať okná čo najčastejšie. Napríklad bábätká dobre spia pri chôdzi. Rodičia by sa mali s dieťaťom pravidelne zdržiavať vonku.

Tma

V miestnosti by mala byť čo najväčšia tma, práve v tme človek produkuje hormón spánku – melatonín. Pre dobrý denný spánok je potrebné zakryť okná hrubými závesmi, aby prirodzené svetlo nezasahovalo do procesu zaspávania. Malé deti nemajú vždy rady tmu, bude im viac vyhovovať nočné svetlo alebo svetlo prichádzajúce z vedľajšej izby.

Hlad

S plným bruškom lepšie spia deti aj ich rodičia. Kŕmenie by malo byť povinné pred cvičením a pred spaním. Spánok na lačný žalúdok sa stáva povrchným. Novorodenec na dojčenie po vypití materského mlieka dobre spí. Pre umelých ľudí je vhodná fľaša s cumlíkom. Proces kŕmenia upokojuje, upravuje na dlhý odpočinok.

uspávanka

Niektorým bábätkám prospieva počúvanie príjemnej hudby alebo uspávanky. Hlas matky upokojí každého novorodenca.

kinetóza

Propaguje rýchle zaspávanie kinetóza. Ale deti sú silné, budú musieť pumpovať dlho, inak spánok nepríde. Deti často spia v kočíku, ktorý je uvedený do pohybu, k prebudeniu dochádza, keď sa prestane pohybovať.

Blízkosť s mamou

Malé deti sa ťažko prispôsobujú novým životným podmienkam. Včera boli v maternici a dnes sú už nútení byť v tomto neznámom a veľký svet. Je to psychicky pohodlnejšie vedľa najbližšieho človeka – s mamou. Preto sa novorodenci upokojujú, sú blízko matky, cítia jej teplo a vôňu.

Spoločné spanie

Niektorí rodičia sú skeptickí k spánku v jednej posteli. Potom by vaše miesta na spanie mali byť vedľa seba. Bábätká sa často budia uprostred noci a neprítomnosť matky môže byť silný stres pre malé dieťa. Blízkosť postieľky umožňuje okamžite reagovať na zvuky vydávané bábätkom.

malá postieľka

V obchode s detským nábytkom si dávajte pozor nie na postieľky, ale na malé kolísky. Miniatúrny priestor dáva pocit pohodlia a bezpečia.

Suchá plienka

Dieťa sa bude hádzať, otáčať sa a správať sa nepokojne, ak sa pomočí alebo spodnú bielizeň. Pampers veľa pediatrov neodporúča, no v noci sú pohodlné. Ak ich bábätku dávať nechcete, tak sa pripravte na nočné vstávanie a výmenu mokrých plienok za suché.

Smäd

Bábätko nespí dobre a prebúdza sa zo silnej túžby piť. Smäd a úzkosť môžu byť spôsobené príliš suchým vzduchom v miestnosti, to platí v chladnom období, keď je kúrenie zapnuté. Na zvlhčenie miestnosti si môžete zakúpiť špeciálne zariadenie alebo jednoducho zavesiť mokrú plachtu na radiátor. Vedľa postieľky by mala byť fľaša s tekutinou.

kolika

Do 4 mesiacov môže byť u dojčiat spôsobený nepokojný spánok. V tomto prípade sa ukazuje masoterapia, špeciálna gymnastika, ležanie na bruchu pred kŕmením, kúpanie v teplá voda, recepcia. Rodičia detí, ktoré sú na umelých zmesiach, by mali starostlivo zvážiť výber výživy. Nesprávna zmes môže spôsobiť ťažké poškodenie telo.

Rituál

Vytvorte si akýsi rituál na spanie, môže to byť napríklad počúvanie hudby, kúpanie sa vo vani s odvarom liečivé byliny alebo večerné čítanie rozprávok. Tiež by mal mať novorodenec prísny režim deň. Niektoré faktory vedú k nadmernému vzrušeniu psychiky, napríklad sledovanie televízie, hry vonku, veľké množstvo cudzinci okolo. Stojí za to sa tomu vyhnúť a potom dieťa ľahko zaspí a dlho spí. Pokojná atmosféra - sála dobrého odpočinku.

Spánok sám je najlepšia prevenciačasté nočné prebúdzanie. Len nemusíte pol noci počúvať plač dieťaťa a nepodniknúť žiadne kroky. K tejto otázke by sa malo pristupovať dôsledne a opatrne.

Únava

Pred nočným spánkom by malo byť dieťa bdelé aspoň 4 hodiny, potom bude pokojne spať celú noc.

Sny každého z nás, ktorí sa aspoň raz v živote stretli s nespavosťou alebo poruchou spánku.

Mnohí rodičia však pravdepodobne nebudú súhlasiť s tým, že spánok ich dieťaťa je ideálny, skôr naopak, budú ho považovať za nedôležitý.

Podľa vedeckých údajov má v každej šiestej rodine bábätko alebo malé dieťa poruchu spánku.

Prečo dieťa zle spí, čo robiť? V tomto článku: o príčinách porúch spánku, odporúčania, ako zlepšiť spánok dieťaťa od známych pediatrov, somnológov a mnohodetných rodičov.

Spi dieťa

Určite vás zaujímalo, prečo novonarodené bábätko toľko spí. Po krátkom prebudení, aby sa osviežil, dokáže prespať až 20 hodín denne. Jeho spánok zároveň nie je pasívny, ako u nás dospelých, ale skôr aktívny proces: bábätko sa môže v spánku silno triasť, vyhadzovať nožičky a ruky.

Pri takýchto pohyboch sa často prebúdza a straší, čo slúži ako jeden z.

Aktívny (paradoxný) spánok je pre novorodenca nevyhnutný zrýchlený vývoj mozgu, programovanie dedičných a získaných inštinktov zodpovedných za jedinečnosť budúcej osobnosti. Práve pre vývoj mozgu je takýto dlhý spánok potrebný.

Ako sa mozog vyvíja (do dvoch rokov dosahuje 90 percent dospelého), podiel REM spánku klesá, spánok dieťaťa sa stáva pokojnejším. Prečítajte si viac o trvaní a štruktúre spánku dieťaťa.

Do 1,5 mesiaca sa vytvárajú mozgové štruktúry, dieťa začína rozlišovať medzi dňom a nocou podľa úrovne osvetlenia. Rodičia by mali svojim správaním zdôrazňovať rozdiely: tmavé, tiché, v noci pokojné; cez deň je to naopak.

Vo veku troch mesiacov je dieťa, ktoré sa v noci prebúdza, schopné zostať bdelé samo a nezobudiť matku. Preto by sme sa od prvých týždňov mali snažiť rozvíjať v ňom zručnosť sebaupokojovania, ako aj vytvárať benevolentné a komfortné podmienky aby sa dieťa cítilo bezpečne.

Fyziologické príčiny porúch spánku u detí do 3 rokov

„Kňučanie“, VZLYKNUTIE alebo plač dieťa vo sne lekári považujú za normu, tieto zvuky nazývajú „fyziologický nočný plač“.

Fyziologický plač vykonáva množstvo funkcií:

V prvých mesiacoch dieťa dostáva obrovské množstvo informácií, ktoré. Jeho sny odzrkadľujú dojmy a emócie uplynulého dňa, ktoré sa prejavujú vzlykaním, mľaskaním, kňučaním.

Funkcia „skenovania“ plaču: pre bábätko je dôležité vedieť, že je v bezpečí, že ho matka neopustila, že je nablízku. Fňukajúc podvedome kontroluje, či je to pravda. Ak sa potvrdenie nedodrží, po prebudení skutočne plače.

nereagujte okamžite a aktívne na akékoľvek nočné sebaprejavy dieťaťa. Prílišná ochrana zbavuje dieťa možnosti naučiť sa samoupokojovať. Potrebuje si zvyknúť. AT normálnych podmienkach 60 % ročných detí rozvíja stabilnú zručnosť sebaupokojovania.

Nočné budenie je prirodzeným prvkom spánku , vyskytujú sa niekoľkokrát počas noci rôzne dôvody(prekvapujúce vo sne) a nie vždy vyžadujú aktívnu účasť dospelých. Jednoročné deti sa v noci zobudia raz alebo dvakrát a okamžite zaspia, ak majú vyvinutú zručnosť samoupokojovania. Ak rodičia príliš chránia dieťa, tieto prirodzené prebudenia sa môžu rozvinúť do porúch spánku.

Sledujte svoje dieťa a zapamätajte si, koľkokrát a v akom čase sa v noci zobudí. Veľmi malé deti sa zvyčajne prebúdzajú po zaspatí po 30 minútach. Snažte sa byť v tejto chvíli nablízku, aby ste pomocou upokojujúcich a tichých úkonov (hojdanie, ľahké hladenie, podanie stratenej bradavky, syčanie „šššš“) pomohli bábätku. neprebudiť sa úplne.

Je dobré mať na spánok nejakú frázu a učiť ju dieťa od prvých týždňov bez toho, aby ste ju používali v iných situáciách.. Potom počas nočného budenia bude pre vás jednoduchšie uspávať syna alebo dcéru. Napríklad: „Pozri môjho malého zajačika, mama je nablízku, pokojne spi...“ alebo „Speeeee.

Sledujte bábätko a pri prvých príznakoch prebúdzania začnite aktívne syčať "shhhh ..." a vyslovte túto frázu. Elizabeth Pantley, autorka knihy How to Put Your Baby to Sleep Without Tears a matka 4 detí, tvrdí, že táto metóda pomôže vášmu dieťaťu naučiť sa spať celú noc bez toho, aby sa zobudilo.

Ak sa dieťa zobudilo a plače, snažte sa ho úplne nezobudiť. : nemeňte plienky, pokiaľ to nie je absolútne nevyhnutné, a navyše nezapínajte svetlo. Upokojte bábätko bežným spôsobom: cumlíkom, fľašou, prsníkom, vezmite ho na ruky, zaspievajte mu uspávanku alebo si zapnite pokojnú hudbu, pri ktorej rado zaspáva. V čom .

Starším deťom (bližšie k roku) pomáhajú zaspať nezávisle vyvinuté ospalé asociácie:

• prítomnosť obľúbenej hračky v postieľke, ktorej objatie dieťatko upokojí.
• Ak je vaše bábätko zvyknuté zaspávať s cumlíkom, dajte ich do postieľky niekoľko, aby si v prípade, že jeden stratí, ľahko našlo ďalší.

VYZLIKNUTIE (vstávanie) bábätka vo sne- ide o prirodzený jav spojený so zmenami nervovej vzrušivosti počas zaspávania a počas spánku pri prechode z jedného z jeho štádií. Dieťa, ktoré sa trasie a rozhadzuje rukami a nohami, sa prebudí a vystraší.

U veľmi malých detí je vracanie obzvlášť výrazné, pretože nervový systém ešte nemá vytvorené inhibičné mechanizmy, s vývojom dieťaťa sa závažnosť chvenia znižuje.

Zvracanie rúk a nôh sa zvyčajne vyskytuje pri pohybe z ľahký spánok v hlbšom, po zaspaní cca 20-40 min.

• . Aby sa dieťa nezobudilo z chvenia, pediatri odporúčajú zavinovanie vo veku 6-9 mesiacov, umožňuje vám, aby sa vaše ruky a nohy nezvracali. Existovať rôzne metódy zavinovanie: „zadarmo“, „s rúčkami“, „iba rúčkami“, austrálsky a pod.

Pri žiadnej metóde by sa podľa ortopédov nohy NEMALI pevne spájať, pomôže to predísť dysplázii bedrových kĺbov. Stojí za zmienku, že tesné zavinovanie, pri ktorom sú nohy dieťaťa narovnávané a pevne pritlačené k sebe, sa považuje za škodlivý pozostatok minulosti.

Neposedným bábätkám viac vyhovuje zavinovanie „s rúčkami“, ktoré im dáva možnosť lepšieho spánku.

• Keď dieťa zaspí, zostaňte blízko neho , chyťte jeho ruky rukami pevne, ale zároveň jemne. Asi po 20 minútach budete môcť cítiť pozdvihnutie. V tejto chvíli zasyčajte „pšššt“, pomôžte dieťaťu prepínať medzi spánkovými cyklami bez prebúdzania.

Možno to nebude fungovať na prvýkrát, ale bude to chvíľu trvať a vaše dieťa sa naučí samostatne prejsť z ľahkého spánku do hlbokého spánku. Jeho spánok sa stane stabilným a poteší vás svojím trvaním.

Poruchy správania pri spánku detí

Objaví sa, ak počas obdobia spojeného so spánkom nie je správanie rodičov a dieťaťa správne organizované. Tie obsahujú:

• Nesprávne asociácie spánku.
• Poruchy spánku.
• Porušenia stravovacie správanie.

NESPRÁVNE ASOCIÁCIE zaspávanie(podmienky, za ktorých sa dieťa cíti pohodlne, upokojuje sa a zaspáva).

Napríklad.

Dieťa sa v noci často budí , plače a upokojí sa až po zdvihnutí alebo zatrasení.

Dieťa nedokáže samo zaspať . Požadovaný stav- prítomnosť dospelého človeka pri zaspávaní, ktoré sa môže natiahnuť aj na niekoľko hodín.

Už od prvých týždňov života sa snažte bábätku zabezpečiť také podmienky na spánok, ktoré následne umožnia nielen jemu, ale aj vám odpočívať a dostatočne spať. Ak si dieťa zvykne zaspávať vo vašom náručí, vo vašej posteli, počas kinetózy, dojčenia, potom v budúcnosti bude „obhajovať“ svoje práva na takéto podmienky spánku, pretože nie je zvyknuté na iných.

Treba si uvedomiť, že ak rodičia pristupujú k dieťaťu a upokojujú ho počas nočných prebúdzaní, tak jeho spánok kvalitatívne a kvantitatívne netrpí. V tomto prípade trpia rodičia, s ktorými možno len sympatizovať: ich noci sa menia na nočnú moru, ktorá môže trvať až do 3 rokov veku dieťaťa.

Vytvárame „správne“ asociácie spánku:

Spánkový rituál. Dodržiavanie pred spaním trvalý poriadokúkony: kúpanie, kŕmenie, v noci (kniha pre staršie deti), nechať dieťa samé. Teraz majú rodičia k dispozícii rádiové a video pestúnky, ktoré im umožňujú sledovať dieťa v reálnom čase bez toho, aby sa znova dostali do jeho zorného poľa. Bábätko si tak zvykne na samotu, rozvíjajú sa schopnosti sebaupokojovania.

Hračka alebo „sprostredkovateľ objektu“ - to je vec, ktorá je vždy s dieťaťom v posteli. Pomáha bábätku počas nočného prebúdzania osamote sa upokojiť a cítiť jeho spojenie s rodičmi, čo znamená bezpečie.

Pre najmenších môžete použiť obyčajnú plienku, plachtu alebo deku, ktorá zadrží maminu vôňu (túto vec vložte medzi seba a bábätko počas kŕmenia). Väčšie deti si môžu sami vybrať plyšovú hračku (bez gombíkov, povrazov, ostrých a pichľavých častí).

Naučte svoje dieťa zaspávať s minimálnym zapojením rodičov a vo svojej postieľke. V noci by ste k nemu zo žiadneho dôvodu nemali utekať a celým svojím správaním zdôrazňujte rozdiely medzi nočným a denným časom: znížte komunikáciu pri prístupoch k postieľke na minimum.

Ak sa nesprávnym združeniam podarilo získať oporu , no rozhodnete sa zlepšiť spánok dieťaťa, buďte vytrvalí a dôslední. Štúdie ukázali, že zmeny v spánkových podmienkach sú pre rodičov stresujúcejšie ako pre dieťa, ktoré si na nový režim zvykne do týždňa či dvoch. O tom, ako naučiť dieťa zaspávať samé, sa budeme podrobne venovať v nasledujúcich publikáciách.

NASTAVENIA SPÁNKU boli porušené

Táto porucha spánku je typická pre deti po roku, už vedia vstať z postele a slovne prejaviť svoju nevôľu. Napríklad:

• dieťa nechce ísť spať v určitý čas, prichádza s rôznymi dôvodmi, prečo jednoducho neísť spať, môže spôsobiť záchvat hnevu.

• Keď je v posteli, odmieta prijať nanútenú rutinu a snaží sa predĺžiť komunikáciu s rodičmi: žiadosti začnú jesť, piť, ísť na toaletu, čítať, sedieť vedľa neho.

• Kombinácia nesprávnych asociácií a spánkových postojov: dieťa, ktoré je zvyknuté zaspávať v posteli svojich rodičov, v noci sa budí vo svojej posteli, je nespokojné a usiluje sa obnoviť „status quo“ – ide spať s rodičmi.

Na zvládnutie takéhoto narušenia spánku je potrebné reštrukturalizovať postoj dieťaťa k „nanútenej“ rutine. To sa dá dosiahnuť pomocou prísne dodržiavanie rituálu spánku.

Ročné dieťa ešte nerozumie času, takže rituál pred spaním by mal obsahovať pre dieťa zrozumiteľné orientačné body, ktoré ho podvedome pripravia na rozlúčku s mamou a otcom celú noc.

Zamyslite sa nad plánom akcií, ktoré budú zahŕňať rituál, a opakujte ho hodinu a pol pred spaním prísne každý deň.

Je dôležité, aby si dieťa vytvorilo reflex, návyk: ak sa kúpa, kŕmi, číta rozprávku (), stlmí svetlo, potom je čas spať. Uplynie trochu času a všetky tieto akcie spôsobia ospalosť u dieťaťa, pretože reflex, ako viete, je najlepšia tabletka na spanie.

Sila rituálu je v postupnosti rovnaké akcie. Preto, ak nie je dostatok času na každú plnohodnotnú etapu, znížte ich trvanie (namiesto troch kníh si prečítajte jednu), ale neporušujte poradie.

Naplánujte si aj denný spánok v rovnaký čas, aby ste sa naladili a zarobili vnútorné hodiny v tele dieťaťa.

Dôležité! Ak dieťa zíva, mali by ste zabudnúť na kúpanie, kŕmenie a knihy, rýchlo spať! V opačnom prípade ho len ťažko uložíte do postele, príliš unavený, prepracovaný.

NOČNÉ KRMENIE

Ide o poruchy príjmu potravy, keď prebudené dieťa nemôže zaspať bez porcie jedla alebo pitia. V niektorých prípadoch môže množstvo vypitej tekutiny (jedla) za noc dosiahnuť až liter!

Tento problém väčšinou vzniká pod vplyvom lenivosti rodičov, ktorí idú cestou najmenšieho odporu: namiesto toho, aby vytvorili dieťaťu podmienky na vytvorenie správnych asociácií, naučili ho zaspávať samé a zvládať samotu, ponúknu mu fľašu. jedla alebo plaču každú noc zobudenia alebo plaču.prsia.

Takéto nadmerné opatrovníctvo sa pre dieťa veľmi rýchlo stáva nepostrádateľným atribútom a asociáciou. dobrý spánok. Nie je prekvapujúce, že takéto deti sa môžu dva-tri roky v noci budiť a dožadovať sa jedla.

Lekári zistili, že po dosiahnutí veku 6 mesiacov je žalúdok dieťaťa schopný prispôsobiť sa dosť jedlo, čo znamená, že sa zaobíde bez nočného jedla.

Ak nie sú žiadne problémy s prírastkom hmotnosti, potom by sa z niekoľkých dôvodov malo opustiť aj nočné kŕmenie:

• U dieťaťa sa môže vyvinúť kaz;
• Jedlo v horizontálna poloha predstavuje riziko vniknutia mlieka vnútorné ucho(cez eustachova trubica) z nosohltanu, ktorý je plný zápalu;
• Kŕmenie v noci ruší hormonálne procesy v tele: normou je odpočinok zažívacie ústrojenstvo v noci.

• urobte časový interval medzi kŕmením pred spaním a samotným spánkom aspoň 30 minút.
• Nekŕmte svoje dieťa v posteli.
• Ak sa vaše dieťa vie posadiť, použite namiesto fľaše pohár alebo pohárik.
• Po zvyknutí dieťaťa na večerné jedlo v nových podmienkach pokračujte v postupnom znižovaní nočných porcií jedla. Potom sa môže fľaša "stratiť".

V tomto článku, milí priatelia, sme preskúmali tzv primárne príčiny zlý detský spánok: prirodzené, ako aj tie, ktoré vznikajú v dôsledku nesprávny režim spánok kvôli neskúsenosti rodičov.

Zdravý spánok u dieťaťa je hlavnou zárukou jeho zdravia a normálny vývoj. Ale sú chvíle, keď sa dieťa v noci budí každú hodinu bez zjavného dôvodu.

Identifikácia zdroja problému je dôležitá akcia, pretože umožňuje predchádzať ochoreniam a začať včasnú liečbu.

Príčiny častého budenia dieťaťa v noci

U novorodencov a dojčiat, ktorých vek ešte nedosiahol jeden rok, je spánok rozdelený na niekoľko rôzne fázy, ktorá sa počas noci môže meniť s frekvenciou každé dve hodiny alebo aj hodinu. V tomto prípade nebude bábätko ničím rušiť. Preto po 2-3 minútach po náhlom prebudení bude môcť opäť upadnúť do zdravého spánku bez rozmarov a sĺz.

Ďalším častým dôvodom, prečo sa bábätko v noci často budí, je banálna porucha spánku vyvolaná narušeným denným režimom. Ak dieťa pred spaním vykazuje nadmernú aktivitu (hrá hry vonku, plače, smeje sa atď.), Potom bude pravdepodobnosť jeho nočného prebúdzania s frekvenciou 1-2 hodín veľmi vysoká.

Hlasné rozhovory v domácnosti alebo nepokojná hudba majú nemenej škodlivý vplyv na zdravý spánok dojčaťa. Preto, aby sa predišlo častému nočnému prebúdzaniu novorodenca, rodičia by sa mali sami naučiť, ako ho správne uspať.

Dôležité! Pre normalizáciu hlboký spánok u dojčiat sa rodičom odporúča, aby do svojho denného rozvrhu zaviedli niekoľko dôležitých rituálov, ako je kúpanie pred spaním, spievanie uspávaniek a hojdanie dieťaťa v náručí. V tomto prípade je žiaduce, aby miestnosť bola súmraku. Jasné svetlo bude rezať oči dieťaťa a bráni mu v pokojnom spánku.

Fyziologické dôvody častého budenia dieťaťa

Ak sa novorodenec často prebúdza v noci, potom môžu byť dôvody tohto javu fyziologického charakteru. menovite:

• Nevhodná teplota v detskej izbe (bežný teplotný režim, pri ktorom môže bábätko pohodlne spať, sa pohybuje od 18 do 23 stupňov).
• Zašpinená plienka.
• Hlad alebo smäd.
• Prerezávanie zubov.
• Zvýšená telesná teplota.
• kolika. Takéto pocity u dieťaťa sa najčastejšie vyskytujú v prípadoch, keď pred spaním zjedol ťažké jedlo.
• Nepohodlné oblečenie.

Všetky vyššie uvedené príčiny nočného prebúdzania novorodenca sa dajú celkom jednoducho odstrániť. Ak to však nepomôže a bábätko bude aj naďalej rušiť rodičov uprostred noci, je pravdepodobné, že ho postihuje nedostatok pozornosti alebo negatívna nálada ostatných.

Bežné patológie u dojčiat, ktoré ovplyvňujú poruchy spánku

Závažnejším dôvodom, prečo sa dojča v noci často prebúdza, môže byť patológia, s ktorou sa spája močového mechúra, dýchacie orgány, príp kardiovaskulárny systém. A určiť vyššie uvedené odchýlky môže byť z nasledujúcich dôvodov:

• Porucha močového mechúra(nočná enuréza). Pri nočnej enuréze sa bábätko často v noci budí, s frekvenciou 1-2 hodín, neposlušné a plačlivé. V tomto prípade je prvá vec, ktorú treba skontrolovať, jeho plienka. Ak sa zakaždým naplní, potom sa odporúča, aby sa dieťa okamžite ukázalo lekárovi, kým sa súčasná choroba nezhorší.
• Dočasné zadržanie dychu počas spánku (apnoe). Ak sa dieťa uprostred noci zobudí na dusenie alebo nedostatok dychu, čo sa okamžite prejaví jeho dýchavičnosťou (dieťa nemôže plakať a jeho rovnomerné dýchanie je nahradené krátkymi nádychmi vzduchu), potom sa rodičom odporúča urýchlene vyhľadať lekársku pomoc. V opačnom prípade môže ignorovanie takejto patológie skončiť náhle zastavenie srdiečka.
• Zvýšený intrakraniálny tlak alebo duševná porucha (epileptický šok). Najnebezpečnejšia choroba, ktorá sa niekedy vyskytuje u detí mladších ako 1 rok. V epileptickom šoku sa dieťa bude náhodne pohybovať po postieľke, rozhadzovať predmety, ktoré mu padajú pod ruku, alebo si udierať hlavu o vankúš. Z času na čas sa môže pokúsiť postaviť na nohy, ale každý takýto pokus skončí neúspechom. Ak sa vyššie uvedené príznaky opakujú u dieťaťa systematicky, dlhú dobu, potom je to veľmi poplachový signál pre rodičov, čo naznačuje vážne odchýlky vyžadujúce naliehavý lekársky zásah.

Ak máte podozrenie na niektorú z vyššie uvedených patológií u dieťaťa, dôrazne sa neodporúča začať so samoliečbou. V prvom rade musí dieťatko vyšetriť lekár, aby to zistil pravý dôvod odchýlky, ktoré sa objavili, a až potom začať efektívny kurz terapiu. Inak nesprávna liečba v tomto veku môže byť smrteľná.

Metódy diagnostiky príčin častého nočného budenia dieťaťa

Ak dieťa v noci nespí dobre, vstáva každú hodinu alebo každé dve hodiny, potom musíte v prvom rade venovať pozornosť jeho psychický stav. Pri absencii plaču a záchvatov hnevu počas prebúdzania nemá predčasná úzkosť zmysel. Veľa detí pod vekom tri roky, majú veľmi ľahký spánok, a prebúdzanie sa uprostred noci z akéhokoľvek šelestu sa u nich považuje za normu.

Kedy časté prebúdzanie dieťa sprevádza plač a hystéria, to znamená, že ho niečo trápi. Najprv skontrolujte plienku svojho dieťaťa. Ak je suchý, môžete okamžite zahodiť možnosť s nočnou enurézou. Ale keď sa každé nočné budenie bude končiť výmenou plienky, je lepšie, aby rodičia neváhali a ukázali dieťatko lekárovi na druhý deň.

Bábätko môže rušiť aj nepohodlie spojené s nepohodlným oblečením alebo nesprávnym oblečením teplotný režim vo svojej izbe. Ak odstránenie týchto nepríjemností nepomohlo a dieťa stále nechce spať, hádže záchvat hnevu, potom je s najväčšou pravdepodobnosťou záležitosť v banálnej kolike.

Dôležité! O črevná kolika dieťa sa môže zobudiť s záchvatom hnevu iba raz alebo dvakrát za noc. Ak sa tento jav vyskytuje systematicky, s odstupom 1-2 hodín, potom dávajte pozor na ďalšie možné zdroje podráždenia, ako sú prerezávanie zubov, upchatý nos resp. horúčka. Zvyčajne sa takéto znaky určujú bez ťažkostí, očami.

Situácia je vážnejšia, keď sa dieťa zobudí z nedostatku vzduchu, pretože ide o priamy príznak apnoe. Preto aj pri jedinom prejave patológie by rodičia mali naliehavo požiadať zdravotná starostlivosť. V opačnom prípade neustále zadržiavanie dychu privedie dieťa k smrti.

Dobre posledný dôvod hodinové budenie bábätka uprostred noci – zvýšený vnútrolebečný tlak, naznačujúci priebeh epileptického šoku. Hlavný príznak táto odchýlka nie je adekvátne správanie dieťa. A s takouto patológiou je potrebné konať veľmi rýchlo, až do zavolania sanitky uprostred noci. V opačnom prípade sa epilepsia môže zmeniť na chronické štádium, a potom bude terapia už prakticky bezmocná.

Metódy zdravého spánku

• Aby dieťa čo najrýchlejšie zaspalo a v noci ho nič nerušilo, je potrebné určiť optimálny čas jeho spánok. Zvyčajne sa tento čas pohybuje medzi 21. a 22. hodinou.
• Hodinu pred spaním treba bábätko upokojiť od emócií prijatých počas dňa. V tomto pomôže teplý kúpeľ (je to možné s pridaním prírodných extraktov) a relaxačná masáž (keď je dieťa v posteli, uspávanka na noc nebude zbytočná).

Dôležité! V žiadnom prípade nezapínajte karikatúry pred spaním a nedávajte mu hlučné hračky (hrkálky atď.). Dieťa je počas dňa unavené z nových emócií a dojmov. A ich prebytok sa často stáva dôvodom, prečo sa dieťa v noci budí každú hodinu alebo nemôže zaspať vôbec.

Ak dieťa v noci pokojne spí, je to predovšetkým výsledok starostlivého prístupu jeho rodičov. Preto je veľmi dôležité obklopiť svoje dieťa pozornosťou a láskou nízky vek. Iba tak môžete prekonať všetko negatívne prejavy zabezpečiť plný a zdravý vývoj vášho dieťaťa.

Pre novorodenca je dlhý spánok fyziologicky nevyhnutný. Podporuje adaptáciu na postnatálny život, správnu tvorbu nervového systému.

V súčasnosti dojčatá začal menej spať. Až 25 % detí spí 16 hodín denne. A to sa stáva normou. Existujú však situácie, ktoré by vás mali znepokojovať. Je to o o poruche spánku u dojčaťa, keď bábätko málo spí alebo zaspáva s ťažkosťami, alebo sa naopak nebudí tak dlho, že vynechá čas kŕmenia.

Ukázať všetko

Fyziologická norma spánku v novorodeneckom období

Príchod na svet, prvýkrát Malé dieťa má tendenciu takmer stále spať, pričom odpočinok strieda krátkymi obdobiami bdelosti. Novorodenec nerozlišuje medzi denným svetlom a nočný spánok. Ak dieťatko nič netrápi, strávi v spánku približne rovnaký čas (2-4 hodiny každé), pričom sa bude zobúdzať len na kŕmenie.

Fyziologickou normou pre prvý mesiac života je spánok trvajúci 18-22 hodín. Pre deti vo veku od troch do štyroch týždňov je prijateľné skrátiť spánok na 16 hodín denne.

Ak sa vám podarilo dieťatko privyknúť správny režim, potom do konca prvého mesiaca života dieťa minie viac ako dlho v noci a oveľa menej času na odpočinok počas dňa. To znamená, že začína tvoriť rozdelenie spánku na denný a nočný.



Trvanie nočného spánku

Do konca prvého mesiaca života by malo dojča spať 4-5 hodín v kuse a zobúdzať sa len na kŕmenie. Počas neho je bábätko v polospánku, po nasýtení rýchlo zaspí.

Novorodenci, ktorí sú dojčení na požiadanie, a najmä tí, ktorí spia s matkou, si rýchlo zvyknú na dlhý spánok v noci.

Pre štvortýždňové bábätko by nočný spánok mal trvať približne 10-11 hodín, rozdelených do 3 období po 3,5-4 hodinách s prestávkou na kŕmenie.





Trvanie spánku

Odpočinok počas denného svetla je pre malých odrastených drobcov aj naďalej nevyhnutný. Ak dieťa nespí dobre počas dňa, môžu nastať problémy so správnym psycho-emocionálnym vývojom dieťaťa.

Denný spánok by mal trvať 8-9 hodín a pozostávať zo štyroch období po 2-2,5 hodiny. Koniec dlhé obdobia odpočinok počas dňa pri chôdzi. Interval medzi nimi dosahuje hodinu a pol. Bábätko sa začína zaujímať o vonkajší svet a sebapoznanie a to vedie k tomu, že dieťa málo spí. Do mesiaca novorodenec odpočíva počas dňa celkovo 6-7 hodín a táto hodnota sa postupne znižuje.

Niektoré deti radšej spia cez deň krátke intervalyčas, ale často. Aj to sa považuje za akúsi normu, ak v celkovom množstve dieťa získa potrebný počet hodín odpočinku, celý deň necvičí, dobre sa stravuje a je stredne aktívne.



Ak chcete zistiť, či novorodenec dostatočne spí, musíte si zrátať všetky segmenty spánku počas dňa. Treba mať na pamäti, že bábätko môže sať prsník a zároveň driemať. Toto treba brať aj ako čas oddychu.

Koľko by malo dieťa spať, je jasne uvedené v tabuľke:

Tieto normy odrážajú, koľko by mal novorodenec spať, sú všeobecne akceptované a je žiaduce ich dodržiavať, ale keďže každé dieťa je jedinečné, nemali by ste sa obávať, ak dieťa počas dňa málo spí. . Dnešné deti spia menej. Za normálne sa považuje, ak mesačné dieťa má aspoň jeden interval denného spánku viac ako 1,5 hodiny a zvyšok - každý štyridsať minút, pričom získava 15-16 hodín denne.

Za poruchu spánku sa považuje, ak:

• dieťa vo veku jedného mesiaca spí menej ako 15 hodín;
• spí s ťažkosťami po dlhej kinetóze;
• prebúdza sa každých 10-15 minút;
• spí celý deň bez toho, aby sa zobudil na kŕmenie.

Ak dieťa celý deň nespí, trápi sa a plače, alebo naopak spí veľmi dlho, je letargické, vynecháva kŕmenie - toto dobré dôvody vyhľadajte radu od pediatra.





Ako normalizovať spánok novorodenca

Telo novorodenca mužíček charakterizované nezrelosťou všetkých telesných systémov, gastrointestinálny trakt a nervový systém sú pod obrovským stresom v procese prechodu na inú úroveň života. Celé novorodenecké obdobie je tréning a zvykanie si na nové podmienky existencie. A práve pre tieto vlastnosti majú novorodenci často problémy so spánkom.

Existuje mnoho dôvodov, prečo dieťa nespí cez deň alebo v noci. Ak však dieťa nie vážne problémy so zdravím je možné túto situáciu napraviť odstránením faktorov, ktoré spôsobili poruchu spánku.



Príčiny zlého spánku

Je dosť ťažké konkrétne určiť, prečo novonarodené dieťa nespí dobre, pretože to sám nevie povedať. V tomto prípade musíte konať skúšobnou metódou, s výnimkou všetkých možné dôvody a pozorne sledovať reakciu dieťaťa.



Dieťa je hladné

Veľmi často je dôvodom, prečo novorodenec v noci dobre nespí a často sa prebúdza počas dňa, banálny hlad. Je to spôsobené tým, že jeho bruško má malý objem, bábätko sa rýchlo nasýti, zaspí, no čoskoro pocíti potrebu novej porcie mlieka a zobudí sa.

Táto situácia je bežnejšia u detí, ktoré sú dojčené, od r materské mlieko absorbuje oveľa rýchlejšie a objem jeho produkcie je ťažko kontrolovateľný.



Určiť čo plačúci novorodenec hladný, jednoducho: otvorí ústa, vyhľadá hruď, rýchlo otočí hlavu ako odpoveď na dotyk na líci. Hladný plač začína pozývacími hovormi, potom sa mení na hlasný zlostný plač, prerušovaný hľadaním matkinho prsníka. Stačí dieťa nasýtiť, aby zaspalo.

Dieťa je nepríjemné

Dôvodom, prečo novorodenec nespí dobre, môže byť nedodržiavanie sanitárnych a hygienických noriem.

Teplota vzduchu v miestnosti, kde dieťa spí, by sa mala udržiavať na 18-20 stupňov Celzia, odchýlka tohto indikátora spôsobí prehriatie alebo podchladenie tela. Vlhkosť by mala byť 50-70%.

Ak je dieťa horúce, prejaví úzkosť, často sa prebúdza, silne sa potí. Suchý vzduch a teplo vedú k dehydratácii a dieťa bude potrebovať ďalšie kŕmenie. V tomto prípade musíte pravidelne vetrať miestnosť, používať zvlhčovače vzduchu a nezabaľovať dieťa.



Bábätko zle zaspí, ak mu je zima. Novorodenec má zároveň ochladenie pokožky rúk, nôh a špičky nosa, čo znamená, že by ste ho mali dodatočne obliecť a dobre prikryť.

Ďalším dôvodom na obavy sú mokré plienky alebo špinavá plienka. V dôsledku podráždenia pokožky kyselina močová Dieťa v noci nespí dobre a cez deň málo odpočíva. Aby ste tento dôvod odstránili, mali by ste včas zmeniť plienky a plienky, pravidelne umývať svoje dieťa, starostlivo sledovať stav pokožky novorodenca a snažiť sa zabrániť vzniku vyrážky plienky.

Ďalším dôvodom nepokojného spánku dieťaťa je, že plienka je nepríjemne ohnutá, niekde tlačí alebo pichá. Dieťa sa bude vrtieť, kričať, snažiť sa zmeniť polohu. Mali by ste starostlivo skontrolovať, či plienka drhne, či štítok na oblečení nepichá, môžete dieťatko prebaliť.

V menšej miere bráni novorodencovi v zdravom spánku hluk a ostré svetlo. Nehľadajte absolútne ticho a tmu. Osvetlenie stačí trochu stlmiť a uistiť sa, že tam nie sú žiadne ostré a hlasné zvuky.



Dieťa má koliku

z dôvodu nezrelosti gastrointestinálny trakt novorodencov často trápi kolika - nahromadenie plynov v črevách, ktoré spôsobuje dojčatá bolesť a spôsobuje zlý spánok.

Je celkom ľahké pochopiť, že dieťa plače práve z tohto dôvodu: dieťa sa bojí, ohýba nohy k brušku, plač je hlasný a náhly. Žalúdok sám o sebe je napätý, občas počuť „mrmlanie“.



Je nežiaduce, aby novonarodené deti podávali akékoľvek lieky, takže musíte začať s nedrogovými metódami:

• urobte ľahkú masáž brucha, hladiac ruku okolo pupka v smere hodinových ručičiek, bez toho, aby ste tlačili na žalúdok;
• aplikovať na žalúdok teplá vyhrievacia podložka(nie horúca), plienka niekoľkokrát zložená;
• otočte dieťa na bruško, ešte efektívnejšie bude priložiť novorodenca bruškom na hruď – to ho upokojí;
• urobte malú gymnastiku: opatrne ohnite nohy, ohnuté na kolenách, k lakťu opačnej ruky; už niekoľko pohybov prispieva k prechodu plynov;
• kúpať dieťa v teplom kúpeli s harmančekom;
• uistite sa, že dieťa nosíte vertikálne po kŕmení, aby si odgrgnul;
• dbajte na to, aby dieťa pri kŕmení správne zachytilo prsník (spolu s dvorcom bradavky), pri kŕmení z fľaše neprehĺtajte vzduch.

Ak tieto metódy veľmi nepomáhajú a novorodenec v noci nespí kvôli črevným ťažkostiam, mali by ste kontaktovať pediatra a objednať sa na stretnutie. liek. Je nemožné používať lieky pre dieťa mladšie ako 1 mesiac samostatne.

Dobrým liekom na koliku je Espumizan vo forme emulzie na zníženie tvorby plynov alebo liek normálna mikroflóra(Linex, Hilak-Forte a iné).



Fyziologické vlastnosti novorodenca

Pred pôrodom je dieťa v úplnej tme a stiesnenosti a výstup do sveta bez hmatateľných hraníc ho podvedome desí, vyvoláva v ňom úzkosť.

Aby dieťa v prvých týždňoch života dobre spalo, je žiaduce vytvoriť prostredie, ktoré mu pripomína vnútromaternicovú existenciu. To vytvorí pocit bezpečia. To je dôvod, prečo deti tak dobre spia v kočíku, keď sú v pohybe - napätie a kinetóza dáva pocit, že sú v brušku.



Nepokojného novorodenca, ktorý má problémy so zaspávaním, je najlepšie umiestniť do kočíka a nie do postieľky, prípadne zavinúť.

Ďalším dôvodom, prečo bábätko v noci dobre nespí, je netrénovaný nervový systém. Procesy excitácie u dojčaťa nie sú kompenzované adekvátnou inhibíciou, čo vedie k nepokojný spánok a ťažký spánok. Často sa novorodenci v spánku tak chvejú, trhajú rukami, až sa zľaknú a zobudia sa. Je lepšie dať takéto deti najprv so zavinutými rukami.

Mnohé jedno- a dvojtýždňové deti sú narušené fyziologickými funkciami: pred pomočovaním sa deti zobudia, kňučia, krútia sa a potom sa upokoja. Toto je prirodzená reakcia dieťaťa na nepochopiteľné pocity. O mesiac a pol to prejde. V tejto situácii môžete dieťaťu pomôcť, jemne ho držať ležiace nad podlahou alebo nádobou a podopierať ho pod kolená).



Nespokojnosť s psychoemocionálnymi potrebami dieťaťa

Okrem túžby uspokojiť fyziologické potreby má novorodenec množstvo psycho-emocionálnych potrieb, a ak ich neberiete do úvahy, sú možné poruchy spánku.



Tieto potreby zahŕňajú:

• potreba častého fyzický kontakt s Matkou;
• uspokojenie sacieho reflexu, ktoré nie je spojené s jedením;
• túžba zaspať byť otrasený.

Nedostatok pozornosti týmto potrebám a ich nedostatočné napĺňanie povedie k úzkosti dieťaťa, nepokojnému správaniu.

Často stačí vziať dieťa do náručia, hladkať ho, triasť a spievať, dojčiť na požiadanie, aby sa spánok normalizoval.



Patologické stavy ktoré spôsobujú poruchy spánku

Akékoľvek ochorenie spôsobuje zmeny v správaní dieťaťa, zvýšená slzavosť a úzkosť. No novorodenci sa vyznačujú množstvom stavov, ktoré nie sú chorobou ako takou. Ide o hypotonus a hypertonicitu, zvýšenú excitabilitu, tendenciu k častému zvyšovaniu intrakraniálny tlak, diatéza a plienková vyrážka. Ak dieťa počas dňa nespí, mali by sa vylúčiť choroby a patologické stavy.

Tieto patológie koriguje pediatr predpísaním fyzioterapeutických postupov a medikamentózna liečba. Zo strany matky je potrebné len dodržiavanie odporúčaní lekára, pokoj, primerané správanie a zvýšená starostlivosť o bábätko. Ak novorodenec nespí dostatočne dlho, tieto patológie sa len zhoršujú.



Prevencia

Ak je dieťa zdravé, stačí dodržiavať sanitárne a hygienické normy v miestnosti, kŕmiť a zavinúť dieťa včas a sledovať jeho zdravotný stav. Do konca novorodeneckého obdobia je žiaduce zvyknúť dieťa na správny denný režim, s výnimkou kŕmenia, ktoré zostáva počas dojčenia na požiadanie.



Dva až tri týždne po narodení musíte pomôcť dieťaťu rozlišovať medzi dennými a nočný kľud. Je vhodnejšie to urobiť organizovaním denného režimu, ktorý reguluje čas a frekvenciu chôdze, plávania a nočného spánku.

Na tento účel je na chôdzu a plávanie stanovený presne stanovený čas. Kúpanie je vhodné zaradiť do večerného rituálu pred nočným odpočinkom. Pre novorodenca zahŕňa večerný rituál na označenie času spánku:

• večerné obdobie pokojného bdenia;
• kúpanie, môžete s relaxačnými bylinkami;
• kŕmenie;
• zavinovačka, ak je dieťatku také pohodlné.

Prísne dodržiavanie tohto poriadku rozvíja potrebu zaspať v určitom čase a signalizuje dieťaťu začiatok dlhého nočného spánku.



Záver

Existuje mnoho dôvodov, prečo novorodenec málo spí alebo má problémy so zaspávaním. Ak je porucha spánku jednorazová alebo krátkodobá a dieťa jedáva s chuťou a cíti sa dobre, nebojte sa. Môže sa zdať, že dieťatko nedostatočne odpočíva, ak spí v krátkych intervaloch, ale často. Stačí spočítať všetky tieto obdobia, vrátane chvíľ ospalosti, a ak sú dlhšie ako 16 hodín a dieťa neprejavuje úzkosť, potom je všetko v poriadku.