Bábätko v noci nespí, čo má robiť. Kompletný zoznam dôvodov, prečo dieťa v noci nespí

Ľudmila Sergejevna Sokolová

Čas čítania: 4 minúty

A A

Posledná aktualizácia článku: 20.01.2017

Noví rodičia sa veľmi často stretávajú s problémom nedostatku spánku v noci u dojčiat. Mamino vyčerpané nervy sa môžu prejaviť poklesom, ba až stratou laktácie. A dieťa dokonale cíti zmenu nálady matky. Preto sa musíte upokojiť a prísť na dôvody, prečo novorodenec v noci nespí.

Koľko spí novorodenec?

Najprv musíte zistiť, koľko času denne by malo dieťa spať. Práve tento indikátor slúži ako znak zdravia dieťaťa. Prirodzene, ak dieťa nemá dostatok spánku, tento jav má svoj dôvod. A možno je to vážnejšie, ako si myslíme.

• Bábätká do 3 mesiacov trávia takmer všetok čas vo sne. S prestávkami na kŕmenie dobrý spánok je až 20 hodín. Každý mesiac potreba takéhoto odpočinku klesá. Práve teraz existuje veľké rizikože si dieťa pomýli deň s nocou.
• Po 3 mesiacoch až do šiestich mesiacov by malo dieťa spať asi 15 hodín denne. Trvanie nočného odpočinku bez prebudenia môže dosiahnuť až 6 hodín. Často sa však deti stále prebúdzajú po 3 hodinách na kŕmenie materským mliekom alebo umelým mliekom. Po jedle by však mali opäť zaspať. Nasadiť ich späť nie je ťažké.
• Do roka sa celkové trvanie spánku skracuje. Spravidla deti spia najviac 14 hodín.

Samozrejme, tieto ukazovatele majú charakter šablóny. Každé dieťa má svoj vlastný rozvrh a svoje spôsoby zaspávania. Niektoré sa jednoducho nezaobídu bez uspávanky alebo hojdania. Aj keď medzi lekármi existuje názor, že deti sú schopné po narodení zaspať samé. Všetky prírastky v podobe tichého bzučania a hladkania sú iniciatívou rodičov, aby bábätko skôr zaspalo. A potom, keď dieťa vyrastie, môže byť ťažké naučiť ho zaspávať samé. A jedna vec je, keď ho žiada, aby spieval, a druhá, keď ho hojdať v náručí.

Ale v každom prípade dieťa potrebuje úplné nočný kľud. Počas denného spánku svoju silu neobnoví. Prečo je potrebné analyzovať dôvody, ktoré viedli k nočnému bdeniu.

Príčiny

Kvalita a dĺžka spánku dieťaťa závisí od mnohých faktorov. Medzi nimi aj charakter bábätka. Flegmatici sú oveľa pokojnejší ako ich sangvinici. Medzi takýmito deťmi je spravidla málo detí s poruchami spánku. Čím je dieťatko zvedavejšie, tým menej chce spať. A často vo veku dvoch rokov začnú robiť bez denného spánku. Ale príčiny nočného bdenia často vznikajú z iných dôvodov. Medzi nimi:

• Črevná kolika.
• Neurológia. Dnes je neurológ jednou z povinných návštev. Medzi novorodencami veľké percento deti s rôzne choroby. Veľmi často to vedie k nedostatku kyslíka aj v maternici. Výsledkom je hypoxia, zvýšenie alebo zníženie tónu. Čo ovplyvňuje správanie dieťaťa. Tieto deti spia veľmi málo vo dne iv noci. Neustále výkriky by mali upozorniť rodičov. Skúsený lekár určite vymenuje dobrá liečba v kombinácii s masážou. Vo väčšine prípadov sa takéto poruchy liečia úplne až rok.
• Dieťa si poplietlo časti dňa. To je tiež veľmi častý dôvod. Je ľahké ho odlíšiť od ostatných. Počas dňa malý spí sladko a v noci sa začne hrať. Ak mu nie je dopriate oddychovať denná, tam sú záchvaty hnevu a najsilnejší plač. Naučiť deti robiť všetko podľa pravidiel môže byť veľmi ťažké. Ale je tu len jedna útecha: toto predsa nie je choroba.
• Jednorazový nočný nedostatok spánku skrýva príčinu nepohodlia bábätka. S najväčšou pravdepodobnosťou má plnú plienku alebo nepohodlné oblečenie. Uistite sa, že nič nebráni pohodlnému spánku.
• Hlad. Veľa detí vám dáva najavo, že sú hladné krikom. Ale ak jedol pred 40 minútami, matka nebude mať takú myšlienku, že jej dieťa je hladné. Môže to však byť aj tento prípad. Skontrolujte, či máte dostatok mlieka. Možno to prestalo byť výživné. Dajte pár kvapiek na biely tanierik, ak farba začala naberať modrastý odtieň, je to tak.
• Nepríjemné rodinné prostredie. Nálada rodičov, najmä matky, sa prenáša na novorodenca. Je potrebné pokúsiť sa zachovať priateľskú atmosféru v rodine, kde sa dieťa objavilo.
• Nadmerná suchosť v miestnosti alebo teplo. V miestnosti, kde dieťa spí, by mal visieť teplomer. A najviac optimálna teplota vzduch 23 stupňov. Tento indikátor musíte ovládať.
• Nadmerná excitácia. Keď sa počas dňa dostane nadbytok informácií alebo sa poruší denná rutina, môže to bábätko preťažiť.

Aby ste pochopili, ako pomôcť spánku, potrebujete jasnú analýzu všetkých dôvodov.

Ako pomôcť dieťaťu?

Pre novorodenca aj jeho rodičov je potrebný dobrý odpočinok. Je dobré mať jasný harmonogram. Potom telo dieťaťa bude vedieť, kedy potrebuje ísť spať. Odporúča sa tiež robiť rovnaké procedúry každý deň pred spaním, takpovediac rituál. Pre veľmi malé deti by táto možnosť bola: kŕmenie, kúpanie, spánok. Postupnosť akcií pomôže zvyknúť si dieťa na zaspávanie určitý čas.

Približne 2 týždne po narodení začne dieťa trpieť črevnou kolikou. Bolesť brucha sa môže vyskytnúť každý deň v určitom čase. A tým časom je často noc. Ako môžem pomôcť svojmu dieťaťu upokojiť sa a uspať ho? Na takéto prípady musíte byť pripravení špeciálne prípravky predpísané lekárom. Je dobré dať na bruško teplú plienku alebo len tak privinúť dieťa k sebe. Mnohí odborníci odporúčajú urobiť klystír alebo dať plynovú trubicu. Ale to je v prípade, keď dieťa vôbec nechodí na toaletu a bruško je opuchnuté od plynov.

Veľmi dobrým opatrením je každodenné profylaktické ležanie na brušku, pričom nohy sú pokrčené v kolenách. Táto poloha vám pomôže lepšie vypúšťanie plynov. A do večera už bruško nebude také opuchnuté. Odborníci sa stále rozchádzajú v názore, prečo dochádza k bolestiam čriev. Ale výkriky z tohto dôvodu môžu trvať niekoľko hodín v rade. Je mimoriadne ťažké dostať dieťa do tejto situácie.

Ale ešte ťažšie je dať dieťa, keď si pomiešalo časti dňa. Prečo sa to deje? Len narodené dieťa veľa spí. A je ťažké rozoznať rozdiel medzi dňom a nocou. Najmä cez deň sa mnohé mamičky snažia zabezpečiť úplné ticho. A keď sa potreba spánku zníži, nie je vždy možné, aby dieťa rozlíšilo nočný čas. Na pomoc budú musieť byť zapojení všetci členovia rodiny.

• Počas dňa nemusíte zaťahovať závesy a vytvárať ilúziu noci. Dodržiavanie úplného ticha je tiež kontraindikované.
• V noci je naopak potrebné rozprávať sa s bábätkom šeptom.
• Ak sa k nemu potrebujete priblížiť, neponáhľajte sa rozsvietiť svetlo. Postačí tlmené nočné svetlo.
• Mnohé matky berú dieťa spať do svojej postele. Ale je lepšie len presunúť kolísku dieťaťa do vášho miesto na spanie. Prítomnosť rodná osoba Pomáha unaveným bábätkám rýchlejšie zaspať.

Niektoré mamičky sa snažia naučiť svoje dieťa spať v noci pomocou zavinovania. Je však potrebné pripomenúť, že prístup ku každému bábätku je čisto individuálny. Hlavná vec je presne pochopiť, prečo novorodenec nezaspí. Jedna rada je však pre všetky deti bez výnimky rovnaká: rodičovská láska a trpezlivosť. A časom si určite dokážete zvyknúť aj toho najrozmarnejšieho drobca.

V noci. U niektorých detí sa to stáva niekedy – z času na čas, u iných – systematicky dlhodobo.

Nebojte sa vopred. Pozorujte, akú náladu má bábätko v období bdenia, či má dobrú chuť do jedla. Ak je toto všetko normálne, potom sa nemáte čoho obávať. Vzťah každého dieťaťa k spánku je iný a nie je potrebné porovnávať vaše dieťa s deťmi vašich priateľov alebo susedov. Ak pri normálnom apetíte, dobrom priberaní a bez starostí cez deň spí bábätko v noci menej ako jeho rovesníci, tak presne toľko spánku si jeho telo vyžaduje.

V prípade, že to hrudník robí väčšinu dňa - tiež by ste nemali byť naštvaní, je to tak čas prejde. Bábätká majú tendenciu zamieňať si čas dňa. Týmto malým deťom je v podstate jedno, či je deň alebo noc. Ďalšia vec je, že mama chce v noci spať, ale musí dieťa hojdať. Inými slovami, jeho režim sa nezhoduje s režimom dospelých. V tomto prípade môžete rodičom poradiť, aby počas dňa využili každú vhodnú chvíľu na relax, aby boli in dobrá nálada a pohodu.

S najväčšou pravdepodobnosťou dieťa začne spať horšie, keď ho začne bolieť bruško, kvôli nepohodliu mokrých plienok, ak je hladné alebo smädné, alebo jednoducho vyžaduje určitú pozornosť.

Ak sa dieťa uprostred noci zobudilo a začalo plakať, nezapínajte svetlo, nerobte hluk a okamžite k nemu nebežte. Ak ani po minúte či dvoch plač neutíchne, vezmite bábätko na ruky, potraste s ním, pohladkajte ho. To všetko sa musí robiť potichu, bez náhlych pohybov a v tme.

Pri kolike jemne masírujte bruško v smere hodinových ručičiek a ak sa dieťa nebráni, môžete ho uspať na brušku. Dokonca ani dnes neexistuje žiadny liek, ktorý by dieťa úplne zachránil črevná kolika(ako aj od bolesti ďasien, keď sa objavia prvé zúbky). Tak poďme baby Bylinkový čaj, ktorý vám lekár odporučí, len ho nosiť na rukách, bruško k sebe tlačiť, masírovať.

Ak je dôvodom odmietnutia spánku smäd alebo túžba po jedle, dajte dieťaťu vodu a nakŕmte ho. Malé deti sú vo všeobecnosti čistotné, tak im nedovoľte, aby museli ležať na mokrých plienkach, vymieňajte plienky častejšie.

Zmerajte teplotu v miestnosti, kde dieťa spí. Nemala by presiahnuť 20 stupňov a byť čistá. Koberce a veľké plyšové hračky obmedzte na minimum, aby sa nehromadil prach.

Nechajte dieťa zvyknúť si na spánok vo svojej postieľke už od narodenia. Ak dieťa od útleho detstva nespí v noci oddelene, ale pasuje k rodičom, bude ťažké ho odstaviť.

Pochopenie toho, prečo dieťa v noci nespí, nemožno len spomenúť vážnejšie príčiny porúch spánku. Niektoré deti majú takéto problémy už od narodenia, pre mnohé sú dôsledkom stresu a niekedy je takmer nemožné identifikovať príčinu. Je najdôležitejšou zložkou zdravia. Systematické poruchy spánku sa nedajú zmieriť, pretože ak im nebudete venovať pozornosť, problémy sa budú len zhoršovať. Navyše neustály nedostatok spánku môže spôsobiť niektoré choroby: dysfunkciu imunitný systém, porušenie normálna operácia CNS a v dôsledku toho neurózy. Poruchy spánku sa neobjavujú samy o sebe, bez príčiny. Problémy so spánkom môžu prenasledovať od narodenia, ak je na vine zdravie dieťaťa, a objavia sa takmer náhle - s najväčšou pravdepodobnosťou je dôvodom zmena režimu alebo životného štýlu dieťaťa. Navštívte svojho lekára, aby vylúčil zdravotné ťažkosti, ktoré si vyžadujú liečbu.

Detskú izbu pri prechádzke vetrajte, doma môžete nechať prievan, aby ste ju naplnili čerstvým vzduchom. Vlhkosť v miestnosti, kde spia deti, by mala byť v rozmedzí 50-70%

Otázka, prečo dieťa dobre nespí, často znepokojuje rodičov: „Dieťa má mesiac, nespí dobre. Možno robím niečo zle?" alebo „Bábätko má takmer rok a v noci ešte nespí dobre. Kedy začne dieťa konečne spať celú noc?“

Na takéto otázky musím odpovedať dosť často. Preto sme pripravili a uskutočnili webinár na tému spánok v prvom roku života. Ďakujeme všetkým, ktorí sa zúčastnili webinára. Dnes zverejňujeme záznam z tohto webinára.

Video: Čo robiť, ak dieťa nespí dobre?

Ak chcete sledovať celý záznam webinára, použite nášho asistenta telegramu.
Ak chcete použiť robot Telegram, jednoducho zadajte @mamalarabot do vyhľadávacieho poľa aplikácie Messenger a kliknite na tlačidlo Štart.

Prečo dieťa zle spí?

Budúce mladé matky sú veľmi často uchvátené ilúziami a veria, že spia. A v tomto som nebol výnimkou. Moja skúsenosť matky a profesionálneho života však ukázala, že deti, ktoré od narodenia dobre spia, sú v skutočnosti výnimkou z pravidla. A platí pravidlo, že bábätká nespia ako dospelí. Očakávame, že budú spať, na čo sme my sami zvyknutí: večer sme išli spať, zaspali, ráno sa zobudili. Deti zas spia úplne inak, ich spánok je v princípe inak usporiadaný.

Vôbec ľudský spánok- ide o striedanie dvoch snov rôznej kvality: rýchleho a pomalého. Počas pomalý spánokčlovek spí veľmi hlboko, nesníva, je uvoľnený, telo má nehybné. U dospelých tvorí takýto sen väčšinu noci alebo dňa, ak zaspíte cez deň. REM spánok trvá krátky čas. Vtedy človek spí povrchne, máva sny, často sa prevracia zo strany na stranu, mení polohu, pod zatvorenými viečkami sa môže pohybovať očné buľvy, a práve v tomto období je veľmi jednoduché ho zobudiť. U dojčiat je väčšia pravdepodobnosť rýchly spánok Majú veľmi málo pomalého spánku. Túto skutočnosť je potrebné vziať do úvahy a pochopiť, že by ste od svojho dieťaťa nemali očakávať spánok, s ktorým spíte vy sami.

Okrem toho je dôležité vedieť, že spánok je pre každého človeka úzkostným obdobím. V noci sa snívajú sny a tieto sny nie sú vždy príjemné. Vo sne človek stráca kontrolu nad sebou, nad svojím životom, nad tým, čo sa deje okolo neho, v dome a vo svete okolo neho, to znamená, že upadnutie do spánku je proces spojený s úzkosťou.

Mimochodom, problémy so spánkom nie sú len u detí, ale, v určitý vek a u dospelých. V dospievaní, v mladosti, človek spravidla dobre spí, ale potom stres nahromadený v dôsledku stresu ovplyvňuje a stretáva sa s ťažkosťami. Vo všeobecnosti hlavný dôvod problému so spánkom spočíva v tom, že každý sa jednoducho bojí zaspať. A v tomto ohľade je dieťatko zraniteľnejšie ako dospelý, pretože ten vie počítať ovečky alebo so zatvorením očí prezentovať nejaké obrázky, môže sa upokojiť a upokojiť. To všetko dieťa ešte nevie. Myslí si, že svet okolo zmizne, keď zavriete oči, okamih zaspávania je pre neho ako umieranie. Preto je pre nás, dospelých, veľmi dôležité, aby sme túto zvláštnosť svetonázoru bábätiek brali do úvahy a v čase zaspávania im rozhodne treba pomôcť.

Rodičia by mali akceptovať a uvedomiť si aj ďalší významný bod: kedy, nemali by ste sa príliš obávať, že ho to určite nejako ovplyvní nervový systém alebo zdravie. Samozrejme, nenalieham, aby ste sa vôbec netrápili a nestarali sa o jeho spánok. Musíte len zmierniť svoje obavy a obavy.

Nezabúdajte, že čím viac sa budete trápiť, čím viac budete na problém so spánkom fixovaní, čím viac budete svoje dieťa vyrušovať (deti veľmi nenápadne zachytávajú stav svojej matky), tým horšie bude spať. Skúste všetko brať ľahšie a verte, že keď vyrastie, dieťatko bude spať stále lepšie, keďže je to práve matka, ktorá v prvých šiestich až dvanástich mesiacoch vkladá do bábätka základnú dôveru na svet. Keď je mama pokojná a pokojne sa o neho stará zlý sen alebo nejaký neduh, ona tým vlastne akoby hovorí: „Baby, všetko sa dá zvládnuť! Svet nie je taký strašný, nie je povinné ho ovládať, stretáva ťa s radosťou! Takáto správa dieťa upokojí, a už sa nebude báť zaspať, začne nadobudnúť zážitok z prebúdzania a pochopenia, že svet počas spánku nikam nezmizol. Keď sa každé ráno alebo po dennom spánku zobudí, porozprávate sa s ním, postupne sa prestane báť a časom bude spať lepšie a zdravšie.

Vaše dieťa nespí dobre – je to naozaj tak?

Rodičia si veľmi často myslia, že sú. Zvážte túto situáciu: dieťa zatvorilo oči počas kŕmenia a zdá sa vám, že saje prsník, ale v skutočnosti spí. Mnohé mamičky tvrdia, že bábätko cez deň spí len štyridsať minút. Spravidla znamenajú čas, ktorý uplynul od odloženia prsníka, a úplne nezohľadňujú predchádzajúcich štyridsať minút kŕmenia, keď driemal. A to bol tiež sen. Preto by ste mali svoje bábätko pozorne sledovať a sledovať, či je naozaj, ako si myslíte, bdelé.

Dieťa nespí dobre, hoci predtým spalo dobre

Mladí rodičia sa často pýtajú, prečo dieťa v detstve dobre spalo a v noci sa prebúdzalo pomerne zriedka (to platí pre deti, ktoré áno), a bližšie k roku sa začalo prebúdzať častejšie. Predpokladám, že je to často spôsobené tým, že začína veľmi zaujímavé obdobie. V tomto čase sa dieťa stáva pohyblivejším, už sa vie prevrátiť z chrbta na brucho, plaziť sa plastinsky, na všetky štyri - otvára sa mu celý svet. A ak matky pozorne sledujú dieťa, všimnú si: počas dňa jednoducho neje dosť, nemá čas. Toto je prvé. A druhá, nemenej dôležitá, je, že sa večer jednoducho prepracuje. Toľko zážitkov, nepoznaných predmetov, ku ktorým sa už dieťa dostane samo, nové chute a vnemy, pretože mama v tomto období zavadzia... Do večera sa z toho všetkého hromadí únava, a preto sa bábätko veľmi budí. často v noci. Navyše, počas nočného budenia dieťa zje, čím priberie to, čo cez deň nezjedlo.

Ako uspať unavené dieťa?

Myslím si, že v tomto článku stojí za to dotknúť sa problému večerného plaču, keď dieťa jasne chce, ale nemôže zaspať. Je to spojené aj s únavou. čelíte podobný jav? To znamená, že inhibičné systémy (tie, ktoré uspávajú dieťa načas – samostatná schopnosť) sa u vášho bábätka ešte neprejavili a budete musieť na ne nejaký čas pracovať. Pri takýchto deťoch je veľmi dôležité dodržiavať denný režim, dávkovať ich dojmy, pozorne sledovať, či je zapnutý počítač, televízor, regulovať návštevy hostí, hodiny.

Ak sa čas spánku posunul večer, ak ste z nejakého dôvodu zmeškali túto chvíľu bez toho, aby ste si všimli prvé známky prepracovania, bude samozrejme ťažšie uložiť dieťa do postele. Ale nemali by ste sa toho báť. V takom prípade ho musíte potriasť, dať mu prsník, možno mu aj zavinúť ruky alebo ho umyť. studená voda, umyť pod sprchou.

Ak dieťa dobre nespí, pomôže zavinovanie?

Otázka o zavinovaní modernom svete sporná otázka. Predtým v Rusku mali matky vždy svoje deti spať, ale to by si človek nemal myslieť ročné dieťa zavinutý od rána do večera. V čase zaspávania bol zavinutý len do roka a pol (ruky boli zavinuté). Matka tak dieťaťu pomohla, znehybnila ho a dala mu možnosť oddýchnuť si od tela.

Teraz sa zavinujú veľmi málo. Moderné ženy zdá sa, že sa to ich dieťaťu nepáči. Skutočnosť, že dieťa vytiahne rúčky z plienky, z nejakého dôvodu považujú za neochotu zavinúť sa. Ale toto vôbec nie je protest. Bábätko ešte nedokáže pochopiť, čo je pre neho dobré a čo zlé. Len sa pohybuje vo voľnom režime, riadi sa nevedomými pudmi, strachmi, úzkosťami. Jeho telo to robí veľké množstvo chaotické pohyby, pretože dieťa ešte nedôveruje opore, keďže práve opustilo maternicu, kde sa cítilo sebavedomo a spoľahlivo. A práve tieto nevedomé pohyby mladé mamičky považujú za prejav nespokojnosti, odmietajú sa zavinúť a tým len zvyšujú sklon dieťaťa k prebujneniu, a teda k nemožnosti zaspať včas a dobre.

Ak dieťa dobre nespí, treba ho hojdať?

Treba sa teda pripraviť na to, že v prvom roku budete musieť dieťatko nevyhnutne upokojovať, dbať na to, aby nebolo prebudené, ukolísať ho k spánku.

Novorodenec potrebuje vaše objatia! Počas zaspávania ho buď pevne držíte pri sebe, alebo si ho položíte na telo a objímete ho rukami, čím získate pocit ochrany. Priestor, v ktorom sa dieťa nachádza, by mal byť stiesnený a teplý, pripomínajúci vnútromaternicové stavy bábätka.

Okrem toho je potrebné mať na pamäti, že kým v lone matky dieťa kývalo telom. A stále naozaj potrebuje túto kinetózu prvýkrát po narodení. Dieťa sa po narodení ocitá v úplne inom svete a čím viac je svet, v ktorom žilo, prítomný v tom novom, ukľudni sa baby sa tomu prispôsobuje. Nebojte sa, nebojte sa ho hojdať, ak mu kinetóza pomôže. Nebojte sa, že ho budete musieť kývať navždy alebo že to môže v budúcnosti nejako poškodiť vaše zdravie. Po celý čas boli deti kolísané a túto prax môžete pokojne použiť. Správnejšie je, samozrejme, hojdať sa nie v kolíske, nie v kočíku, ale držať dieťa v náručí, pretože veľmi dobre pozná vaše telo, plasticitu, chôdzu - takto sa dieťa dostáva do svojich vnútromaternicových zážitkov, toto upokojuje ho a ľahšie zaspáva.

Chcem tiež poznamenať, že si to veľmi vážim, pretože všetky matky ich vždy spievali a sprevádzali dieťa spať. Matkin hlas a melódia uspávanky, tradične meditatívne, upokojujúce, tiež pomáhajú dieťaťu zaspať.

Pomôže spoločné spanie, keď dieťa v noci nespí dobre?

Spoločné spanie v jednom veku je pre mamu obrovskou pomocou, no v inom môže byť pre rastúce dieťa katastrofou. Keď v prvých šiestich mesiacoch života, je to dobré. Pretože si tak ušetríte sily (nemusíte v noci vstávať), dieťa spí oveľa pokojnejšie, môžete ho len prisunúť k sebe, dojčiť.

Situácia, keď dieťa spí s matkou do šiestich rokov, do ôsmich, do deviatich rokov, je už patológia a môžeme povedať, že v takejto rodine je vážne problémy. Dieťa treba odložiť. Potrebuje vlastnú posteľ. A sama o sebe vyvstáva otázka, v akom veku to urobiť? Prvých šesť mesiacov sa nemusíte báť. Novorodenec je s vami stále príliš silne spojený, jeho oddelené hranice ešte neexistujú. Mamu vníma ako súčasť seba samého, a preto, keď je odložený na samostatný sen, často prežíva stres. Ale po šiestich mesiacoch to už môžete odložiť denný spánok a v prvej polovici noci do postielky a az v druhej polovici noci (ked sa tvoja unava zvysuje a dieta spi menej a menej) priloz k sebe. Konečné oddelenie, uloženie do postieľky, musí prebehnúť spolu s odstavením.

Kedy začne bábätko v noci dobre spať?

Najaktuálnejšia otázka rodičov, ktorí majú: „Kedy konečne začne dobre zaspávať a zdravo spať?“.

Spravidla prvý prelom v tomto zmysle nastáva v období, keď (rok, rok a pol). Ak to urobí bez toho, aby nahradila prsia cumlíkom alebo fľašou (najmä fľašou s mliekom, umelou výživou, kefírom atď.), spánok dieťaťa sa zvyčajne výrazne zlepší. Deje sa tak preto, lebo teraz dieťa vo sne nič nerozptyľuje, neprebúdzajú ho črevá, ktoré pracujú, trávia potravu a močového mechúra ktoré je potrebné vyprázdniť.

Niektorí hovoria, že vo veku dvoch rokov začína dieťa spať ešte lepšie. Sú však deti, ktorým sa v dvoch rokoch a o niečo neskôr spánok najskôr naruší. hrozné sny, lebo do tohto veku dozrieva psychika, aby sa bála. Ako sa úzkosť líši od strachu? Nemá to žiadny konkrétny zdroj a keď sa bojíme, vždy sa bojíme niečoho konkrétneho. Novonarodené bábätko je úzkostné a úzkosť mu nedovolí zaspať a staršie dieťa vie dobre zaspať, no zároveň sa dokáže zo spánku prebudiť. zlý sen a prísť k vám do postele. Ale to je téma na iný, samostatný článok.

Dieťa v noci nespí - stránka pre mamičky stránka dokonale chápe, že je to skutočné bolesť hlavy pre každého rodiča. Príčiny a metódy nápravy situácie sa budú líšiť v závislosti od veku a individuálnych charakteristík.

Začnime v malom - od detstva. Keď sa dieťa narodí, má svoje vlastné vzorce spánku a bdenia. Mnohé mamičky si jednoducho zvyknú, že ich dieťa nespí dobre vo dne iv noci, takže bezsenné dni, ktoré sa navzájom nahrádzajú, sa zdajú byť normou. Ale nie je.

Prečo dieťa v noci nespí detstvo- dôvody môžu byť nasledovné:

• mučený,
• špinavá plienka,
• chce jesť
• emocionálne nadmerne vzrušený,
• ľudia hovoria nahlas
• Televízor alebo počítač fungujú vo dne aj v noci.

Niekedy deti v noci nespia dobre kvôli vrodené choroby ako sú poruchy CNS. V tomto prípade je dôležité poradiť sa s neurológom.

Dieťa v noci nespí: čo robiť?

Je veľmi dôležité založiť správny režim deň, jasne organizujte starostlivosť o dieťa, uistite sa, že všetky podmienky prispievajú k relaxačnej dovolenke.

Plienka

V prvých mesiacoch života by ste na kvalite týchto produktov nemali šetriť. Je dôležité, aby dokonale zadržiavali vlhkosť, neprovokovali. Okamžite vymeňte plienky.

Nedávajte dieťa do postieľky bez toho, aby ste skontrolovali, či je zadoček naozaj suchý a čistý, potom ho znova prebaľte, keď sa dieťa začne hádzať, otáčať a grcať.

kolika

Kolika nie je taká desivá, ak ju spoznáte včas! Sledujte správanie svojho dieťaťa. Cez deň bude mať málo, bude zle spať, bude rozmarný, ohýba nohy.

Diéta

Musí sa dodržiavať! Časté nočné prebúdzanie správne robiť len vtedy, keď je dieťa veľmi malé.

Postupne zvyšujte intervaly medzi jedlami, aby ste dieťa aj vy spali dlhšie bez budenia.

„Počasie v dome

Doslova! Nech je to vždy Čerstvý vzduch. Aby ste to dosiahli, systematicky vetrajte miestnosť (a to nielen v horúcom počasí).

Okrem toho je dôležitá normálna vlhkosť, preto je vhodné kúpiť a pravidelne zapínať zvlhčovač.

Denný režim

Malé dieťa nechce v noci spať? Niekedy problém spočíva v tom, čo sme už mimochodom spomenuli vyššie. O rytme dňa, podmienkach, režime. Mimochodom, toto odporúčanie platí aj pre staršie deti (nielen keď má pár dní, mesiacov, ale napríklad aj 2-3-4 roky).

Odporúčanie je jednoduché, ale niekedy je ťažké ho implementovať - ​​koniec koncov, mladí rodičia si na to musia zvyknúť, žiť (práca / odpočinok) a zamerať sa na režim dieťaťa. Konkrétne pred spaním vykonajte všetky procedúry starostlivosti: kúpanie, čistenie a zvlhčovanie pokožky. Ak toto všetko urobíte tesne pred spaním, dieťa bude mať inštaláciu, že potom ide spať.

Spí dieťa cez deň a nespí v noci? Niet divu!

Existujú normy detský spánok. Ak dieťa spí veľa cez deň, potom naplní všetky svoje potreby, ale nechce spať v noci. A problém je práve v tomto - nepotrebuje spať, keď už spal.

Aby sa to nestalo, počas dňa by dieťa malo mať dostatočná aktivita, pozitívne a živé dojmy.

Uistite sa, že chodíte spať vždy v rovnakom čase na " tichý čas". Potom prejde nočný odpočinok bez problémov.

Dieťa v noci nespí, plače, ak mama nie je nablízku

To platí najmä pre deti, ktoré sa objavili cez. Od prvých dní života je dôležité, aby cítili materinské teplo, aby sa cítili pokojne a vyrovnane.

Na oddelené zaspávanie je potrebné dieťa privykať postupne. Jeden nepresný pohyb, ostrý zvuk – dieťa sa zobudí a začne kňučať, ak necíti mamu nablízku.

Dôsledky zlého nočného spánku

Dieťa, ktoré si poriadne neoddýchne, nevyzerá unavene, ale je podráždené, nepokojné. Jeho psychika je precitlivená.

Dieťa má náhle zmeny nálady, nejakú agresivitu, je neustále rozrušené.

Ak Malé dieťa v noci sa budi a nespi a tato situacia pretrvava dlho, hrozí, že vo vyššom veku ho môžu trápiť nočné mory. V budúcnosti budú problémy v komunikácii s rovesníkmi, učení.

Rád by som tiež uviedol komentáre praktizujúcej Luule Viilma k otázke zlého spánku detí.

Špecialista hovorí, že problémy s nočným kľudom u bábätka môžu byť „zvončekom“ pre rodičov. Musíte venovať pozornosť dieťaťu - chýba mu náklonnosť a starostlivosť. Toto je signál, ktorý znamená: "Rodič, prestaň, prestaň toľko behať a rozčuľovať sa!"

Zvyčajne trpia deti tí, ktorí sú zaneprázdnení svojou kariérou alebo vzťahmi. Napríklad dieťa v noci nespí, hoci je kúpený najdrahší zvlhčovač vzduchu a miestnosť je doslova ponorená do hračiek.

Opýtajte sa ktoréhokoľvek rodiča novorodenca a pravdepodobne vám povie, že dlhý, hlboký a pokojný spánok nie je na zozname vecí, ktoré ich rodina ponúka.

A to je zvyčajne v poriadku. Novorodenci by v noci nemali spať veľa hodín v kuse. Ich malé organizmy jednoducho nie sú navrhnuté tak, aby fungovali. Ale niekedy sa môže nespavosť u novorodencov zdať abnormálna, patologická.

Deti a dospelí sa všetci prebúdzajú v noci, keď dôjde k prechodu cez fázy spánku. Mnohí z nás sa jednoducho prevrátia, upravia si vankúš a vrátia sa spať, no bábätká môžu mať spánkové asociácie. To znamená, že ak dieťa zaspí v náručí svojej matky a potom sa zobudí samé v kolíske, bude s najväčšou pravdepodobnosťou rozrušené a bude sa chcieť vrátiť do náručia, aby znova zaspalo. Alebo ak deti zaspia počas dojčenia, budú potrebovať tie isté pocity, aby opäť zaspali.

V skutočnosti existuje toľko faktov o spánkových návykoch novorodencov, ktoré rodičia potrebujú vedieť, pretože sa líšia od dospelých.

Musíte pochopiť príčiny a nájsť riešenia, ktoré vám pomôžu prekonať problém so spánkom vášho novorodenca.

novorodenec málo spí

Možno je to normálny režim spánku pre dieťa.

Pamätajte, že novorodenci sa musia často zobúdzať, aby jedli.

V skutočnosti spánkový režim novorodencov nie je podobný dospelým. Spánok novorodenca podlieha cyklu: dieťa sa zobudí, naje sa, možno zostane trochu bdelé a potom sa vráti spať kdekoľvek od 30 minút do 2 až 3 hodín.

Nasledujúci plán spánku a výživy pre novorodenca (s dojčenie baby) dobre ilustruje tento cyklický obraz spánku:

Prečo dieťa nespí?

V dôsledku toho očakávajte, že sa novorodenec bude často prebúdzať. Ak však dieťa nespí dobre a vyzerá unavene, je čoraz náladovejšie, musíte presne určiť príčinu nespavosti novorodenca a poskytnúť mu vhodnú pomoc.

Bábätko nespí, pretože je hladné

Toto je najčastejší dôvod, prečo novorodenec nespí dobre. Dieťa, ktoré je kŕmené umelým mliekom alebo dojčené, vyžaduje kŕmenie každé 4 alebo dokonca 2 až 3 hodiny. Dieťa môže dostať hlad skôr, ako na to príde čas. ďalšie kŕmenie a v noci sa zobudí z rovnakého dôvodu. Keďže novorodenci majú malý žalúdok, potrebujú malé a časté stretnutia jedlo. Materské mlieko sa bude tráviť rýchlejšie, takže ak dojčíte, bábätko bude častejšie hladné.

Čas kŕmenia si môžete naplánovať tak, aby bol tesne pred spaním. Ak novorodenec po kŕmení nespí, je pravdepodobné, že jeho žalúdok bude plný a pre dieťa je ťažké zaspať. Pokračujte v kŕmení dieťaťa častejšie večer, možno každú 1 až 2 hodiny. Ďalšou možnosťou je zobudiť dieťa na kŕmenie pred spaním.

Bábätko nespí dobre, pretože je príliš vzrušené

Novorodenec potrebuje veľa spánku. Vydrží bdieť len niekoľko hodín. Deti do 6 mesiacov zvyčajne potrebujú krátky spánok po 2-3 hodinách bdelosti. A je to in najlepší prípad. Niektorí rodičia môžu predpokladať, že čím je dieťa unavenejšie, tým ľahšie zaspí. V skutočnosti je všetko presne naopak.

Dokonca aj obyčajné vyhodenie do vzduchu môže dieťa znepokojiť. Staršie deti sa môžu stať hyperaktívnymi v dôsledku akéhokoľvek vystavenia hluku, hračkám alebo životné prostredie. Keď je dieťa preťažené alebo preťažené, cíti sa podráždené a v dôsledku toho dieťa nespí vo dne v noci.

Vytvorte pokojné prostredie, ktoré pomôže vášmu dieťaťu relaxovať. Jemne ho masírujte, spievajte uspávanku. Relaxačný kúpeľ, tlmené svetlo a kontakt s pokožkou sú všetko užitočné metódy na upokojenie bábätka. Rodičia by si mali dávať pozor aj na svoju náladu, deti ju totiž cítia veľmi nenápadne.

Dieťa nespí dobre cez deň ani v noci, keďže je zvyknuté na kinetózu

Toto je bežný dôvod mesačné dieťa nespím. Ak je bábätko zvyknuté na hojdanie, kým nezaspí, tak keď sa o hodinu neskôr zobudí, budete ho musieť hojdať znova. Tento proces môže pokračovať znova a znova!

Ak mesačné bábätko z tohto dôvodu nespí dobre, na pomoc pri rozvoji schopnosti zaspať v postieľke mu poskytnite bezpečný predmet, ako napr. mäkká hračka alebo deku. Dieťa sa predmetu dotkne, čo pre neho bude znamenať bezpečnosť a pohodlie. Táto metóda je celkom účinná, keď mesačné dieťa nespí počas dňa.

Novonarodené dieťa zle spí kvôli Morovmu reflexu

Moro reflex často znemožňuje hladké zaspávanie. Pravdepodobne ste si to už všimli. Dieťa začne zaspávať a potom zrazu mávne rukami, čím sa vystraší.

Pokúste sa bábätko zavinúť tak, aby sa nerušilo náhlymi pohybmi a mohlo hlboko zaspať.

Bábätko nespí celý deň a celú noc kvôli bolesti alebo pocitu nevoľnosti

Ďalší dôvod, prečo dieťa nespí dobre cez deň alebo v noci. Bábätká sú veľmi citlivé. prerezávanie zubov, bolesť brucha, kyslý reflux, prechladnutie a kašeľ, ako aj mnohé choroby spôsobujú dieťaťu nepohodlie.

Pamätajte, že deti nám nemôžu povedať, že ich bolí hlava alebo hrdlo. A keď je dieťatko nepokojné, má to svoj dôvod. Pokúste sa zistiť konkrétnu príčinu a poskytnúť primeranú pomoc.

Novorodenec v noci nespí, ako veľa cez deň

Je normálne, ak bábätko cez deň veľa spí a teda v noci nechce. V takýchto prípadoch hovoria, že dieťa zmätené deň a noc. To sa môže stať, keď dieťa vidí málo denného svetla. Bábätká si potrebujú vytvoriť spánkový cyklus.

Vystavenie svetlu počas dňa pomôže dieťaťu učiť sa správny čas, A tiché hry počas denného bdenia vám umožní "vypracovať" nočný spánok.

Nájdite si vo svojom dome slnečné miesto. Vydajte sa na rannú prechádzku aj s dieťaťom dobrý nápad. Pred spaním nezabudnite stlmiť svetlá v detskej izbe. Dieťa si logicky spojí svetlo s časom aktivity a tmu s časom spánku.

Novorodenec nespí dobre, pretože cíti nepohodlie

Môže byť ťažké zistiť, prečo dieťa nespí cez deň alebo v noci. Ak sa vám nedarí identifikovať dôvod, prečo bábätko plače a nespí, dbajte na pohodlie. Skontrolujte plienku novorodenca. Môže byť mokrý alebo špinavý. Možno je dieťa príliš zavinuté alebo naopak vyzlečené.

Byť rodičom novorodenca je najťažšia a zároveň najkrajšia vec. Všetci však z prvej ruky vieme, aké vyčerpávajúce môže byť pomôcť dieťaťu zaspať zdravo. Áno, novorodenci by sa mali zobudiť na kŕmenie nepretržite, ale rodičia by mali viac jemne povzbudzovať hlboký sen dieťa v noci.

Vo väčšine prípadov, v prvých mesiacoch života, je novorodenec v noci prebudený krátke intervalyčas. Môže sa to zdať ako večnosť, najmä ak sú rodičia unavení a v stave chronický nedostatok spánku. Našťastie toto obdobie trvá len niekoľko týždňov. Je tiež pravdepodobné, že väčšina dôvodov, prečo je vaše dieťa v noci bdelé, sú dočasné, nie núdzové situácie.

V lekárskej komunite sa čoraz častejšie objavuje výzva, aby pediatri venovali pozornosť rodičom, keď hovoria, že ich deti sú hore. Ak si myslíte, že vaše dieťa trpí nediagnostikovaným ochorením alebo alergiou, povedzte to lekárovi. To môže byť kľúčom k tomu, aby ste si vy a vaše dieťa oddýchli.