Koľko je spánok v škôlke. Spať v škôlke

punc každá škôlka je rutina. Denná rutina v MATERSKÁ ŠKOLA zostavené podľa jasného harmonogramu, na minútu presne. Akékoľvek oneskorenie môže viesť k tomu, že dieťa vybočí zo stanoveného harmonogramu. Mnohí rodičia môžu pochybovať o vhodnosti takéhoto prísneho dodržiavania poradia činností, považujúc to za určitý druh obmedzenia slobody pre dieťa, ale odborníci vrátane pediatrov, neuropatológov a odborníkov na výživu trvajú na zjavných výhodách takéhoto režimu, podporujúc ich postavenie s rôznymi skutočnosťami.

Triedy v materskej škole sa konajú prísne podľa režimu

Prečo by ste mali dodržiavať režim?

Režim v škôlke, ktorý spočíva v opakovaní úkonov každý deň v rovnakom čase, podľa lekárov prispieva k formovaniu stabilnej psychickej a fyziologické zdravie. Napríklad jedným z hlavných dôvodov, prečo lekári pripisujú výskyt rachitídy alebo šarlachu, je len porušenie režimu. Pokazený harmonogram zase vedie k odchýlkam v toku metabolické procesy v tele a znižujú jeho odolnosť voči infekciám.

Všetky mamičky poznajú situáciu, keď dieťa nechce ísť cez deň spať. Vynechanie denného odpočinku takýmto spôsobom však môže provokovať iný druh nervové poruchy. Kým dieťatko spí, bunky jeho mozgu sa obnovujú, vnímanie sa zlepšuje. nové informácie. Ak dieťa nemalo dostatok spánku a bolo zaťažené lekciami alebo sa mu stala živá emocionálna príhoda, môže to všetko spôsobiť rozvoj hyperaktivity a rôznych tikov.

Okrem toho odborníci na výživu a výživu z University of Chicago dospeli k záveru, že nedodržiavanie postupnosti činností a ich časových rámcov v škôlke a doma je spojené s obezitou. Výsledkom je, že v dôsledku nedostatku spánku nie sú správne distribuované hormóny ako ghrelín a leptín, čo zvyšuje chuť dieťaťa do jedla.

Jedinými odborníkmi, ktorí nie sú zástancami denného režimu v materskej škole, sú psychológovia. Podľa ich názoru, ak dieťaťu vnucujete a vnucujete cudziu vôľu, len to potlačí jeho individualitu.

Vedci dospeli k záveru, že nedostatok spánku a nedostatok denného režimu vyvoláva u detí obezitu

Avšak, s psychologický bod možno nájsť fakty v prospech režimu. Napríklad vďaka jeho dodržiavaniu je dieťa systematizované a zvyknuté na poriadok, čo mu pomáha rýchlo sa adaptovať v škôlke. Keď sa dieťa ocitne v nových podmienkach pre seba a potom vykoná rovnaké akcie podľa plánu, je oslobodené, pretože vie, že po večeri bude sen, po ktorom budú nasledovať hodiny, po ktorých príde jeden z príbuzných.

Vlastnosti režimu v materskej škole

Tento článok hovorí o typických spôsoboch riešenia vašich otázok, ale každý prípad je jedinečný! Ak chcete odo mňa vedieť, ako presne vyriešiť váš problém - položte svoju otázku. Je to rýchle a bezplatné!

Tvoja otázka:

Vaša otázka bola odoslaná odborníkovi. Nezabudnite na túto stránku na sociálnych sieťach, aby ste v komentároch sledovali odpovede odborníka:

Prirodzene, deti sa nemôžu okamžite prispôsobiť neobvyklému režimu, ktorý sa v škôlke dodržiava, preto sa rodičom odporúča, aby drobcov naučili doma dodržiavať príslušný rozvrh ešte pred nástupom do vybraného zariadenia. Môžete sa s ním zoznámiť na webovej stránke budúcej predškolskej vzdelávacej inštitúcie alebo v jej vzdelávacom programe. Štandardný rozvrh všetkých materských škôl sa počíta na 12 hodín, ktoré dieťa strávi v materskej škole. Manažér môže niekedy vykonať určité malé úpravy harmonogramu v súlade s geografická poloha a podnebie. Hlavné ustanovenia týkajúce sa časových limitov spánku, činností a bdenia však zostávajú tak, ako sú uvedené v hygienických a epidemiologických pravidlách a predpisoch SanPiN 2.4.1.2660 - 10.

Toto sú hlavné nuansy rozvrhu v materských školách:

• účtovníctvo vekové vlastnosti deťom pre ich harmonický rozvoj. Aktívna činnosť deti vo veku 3 až 7 rokov by nemali trvať dlhšie ako 5,5-6 hodín, do 3 rokov - podľa lekárskych predpisov.

Obdobie činnosti v MŠ zodpovedá vekové normy deti

• Prípustná výchovná záťaž týždenne pre predškolákov, ktorá zahŕňa aj ďalšie triedy: pre mladšie skupiny navštevované deťmi do 4 rokov je objem maximálne 11 hodín, v stredných skupinách s deťmi do 5 rokov - 12, v starších skupinách s päťročné deti - 15 a v prípravné skupiny s deťmi do 7 rokov - 17 lekcií.
• Sezóna. Existujú dva samostatné režimy pre teplé a studené obdobia. Hlavný rozdiel medzi nimi je v tom, že keď je vonku teplo, učitelia sa s deťmi stretávajú ďalej čerstvý vzduch, nie v interiéri, a väčšina z bdenia a fyzická aktivita sa odohráva aj na ulici.

Diéta v záhrade

Pracovníci materskej školy, ktorí sú zodpovední za rozvrh stravovania, by mali ďalšia úloha: varenie, príprava teplých jedál vopred, aby vychladli, potom bez meškania podávanie druhého a tretieho.

Tabuľka ukazuje, ako vyzerá jedálny lístok vo väčšine zariadení predškolského typu:

Strava v škôlke nahrádza nedostatok vitamínov a minerálov energetická hodnota presne vypočítané

Približný denný režim v bežnej materskej škole

Denný režim v materskej škole pozostáva z:

• strava, menovite čas a počet jedál;
• denný spánok;
• prechádzky;
• čas prijímania detí;
• hry a aktivity.

Vychovávatelia vodia deti do škôlky od jej nástupu do práce až do 8. hodiny ráno. Obdobie recepcie je časom samostatných hier v priestoroch skupiny alebo na mieste počas teplého obdobia. Pred raňajkami je čas od 8.00 do 8.20/8.30 vyhradený na ranné cvičenia s učiteľom alebo telovýchovným pracovníkom a na prípravu raňajok.

Lekcie ráno

Od 9.00 hodiny prebiehajú hodiny pre deti zamerané na učenie svet, rozvíjali svoje rečové schopnosti a zoznámili sa so základmi matematiky. Za vedenie vyučovania sú zodpovední učitelia. Musia predpísať plán činnosti vopred, aby dodržali čas na to určený. S deťmi môže pracovať okrem pedagóga aj hudobný pracovník a športovec.

Dopoludnia môžu mať deti hodiny hudobnej výchovy alebo telesnej výchovy

Okrem bežných aktivít v skupine môžu chalani navštíviť bazén 2x týždenne, ak nejaký je. V seniorských a prípravných skupinách organizujú aj doplnkové hodiny s logopedickým zaujatím, na ktorých si deti trénujú reč. Na ich vedenie sa vyžaduje iba rečový patológ.

Trvanie a počet tried závisí od vekových ukazovateľov. Pre predškolákov mladší vek K dispozícii sú 2 hodiny denne, jedna pred spaním, druhá po. AT stredná skupina učiteľka pracuje s deťmi dvakrát denne spolu 10 hodín. U starších predškolákov sa počet tried zvyšuje na tri, zvyšuje sa aj ich trvanie.

Medzi triedami by mali byť povinné prestávky, keď deti odpočívajú a pohybujú sa. Toto je jediný spôsob, ako zostať aktívny a rozumové schopnosti dieťa počas celého dňa.

Prechádzky a spánok

Po skončení vyučovania a po druhých raňajkách detí je čas na prechádzku. V jasliach sa prechádzka začína skôr ako v iných skupinách, a teda aj skôr končí, deti v nich, respektíve, obedujú ako prvé. Keďže v r materská skupina deti chodia vo veku 2-3 rokov, vzhľadom na vlastnosti malého organizmu sa doba bdelosti skracuje a denný spánok sa naopak predlžuje.

S vekom obdobie aktivity u dieťaťa rastie, čím sa telo drobcov postupne pripravuje na školu a režim v nej. V strednej skupine prechádzky zvyčajne trvajú do 11:30 - 11:50 a v prípravnej skupine - do 12:15 - 12:30. Po návrate z ulice čaká chalanov obed a denný spánok. Miestnosť, kde deti spia, treba vopred vyvetrať, postieľky pripraviť na lôžko. Najmladší chodia spať o 12.30, najstarší o 13.00-13.15.

denný spánok pomáha obnoviť silu dieťaťa

Popoludnie

Čas vstávania v materskej škole je vo všetkých skupinách rovnaký. Deti sa zobudia o 15:00, nasleduje ich umytie, obliekanie a popoludňajší čaj. AT juniorské skupiny potom sa koná druhá hodina všeobecného vzdelávania, pre stredné a staršie deti je čas na samostatné hry, čítanie, karikatúry alebo navštevovanie krúžkov, ktoré sú k dispozícii v inštitúcii.

Čas večere sa môže líšiť v závislosti od nastaveného režimu. Po večeri sa deti zvyčajne idú opäť prejsť na ulicu, kde za nimi postupne začnú prichádzať rodičia. AT zimné obdobie druhá prechádzka netrvá dlho, takže chlapov odvezú domov do skupinovej miestnosti.

Aby bola adaptácia dieťaťa v škôlke rýchla a bezbolestná, rodičia by mali bábätko pripraviť už nejaký čas pred začiatkom predškolských návštev. vzdelávacia inštitúcia. Obrovský vplyv na to, ako sa bude dieťa cítiť v novom prostredí, hrá každodennú rutinu. To je známe každá škôlka má svoj denný režim. Spánok, hry, jedlo a triedy v škôlke sa konajú v presne stanovených hodinách. Pred odoslaním bábätka do škôlky by si rodičia mali doma zariadiť denný režim tak, aby čas na spánok a jedenie pripadol na rovnaké hodiny ako v škôlke. Na to musia oteckovia a mamičky vedieť, aký je denný režim v škôlke.

Organizácia rozvrhu práce v materskej škole sa uskutočňuje tak, aby v závislosti od veku mali deti dostatok času na aktívne hry, aktivity a rekreáciu. Režim pre dieťa v škôlke môže byť iný, ale každá predškolská vzdelávacia inštitúcia dodržiava rovnaké všeobecné pravidlá.

Približný režim materskej školy:

• od 7:00 do 8:00 - vstup detí do krúžku, voľné aktivity;
• od 8:00 do 8:20 - raňajky;
• od 8:20 do 8:30 - voľná aktivita;
• od 8:30 do 9:00 - triedy s deťmi v skupinách;
• od 9:00 do 9:20 - príprava na prechádzku;
• od 9:20 do 11:20 - prechádzka na čerstvom vzduchu;
• od 11:20 do 11:45 - návrat z prechádzky, voľné aktivity;
• od 11:45 do 12:20 - čas obeda;
• od 12:20 do 12:45 – tiché hry, príprava na denný spánok;
• od 12:45 do 15:00 - pokojný čas;
• od 15:00 do 15:30 - vstávanie, popoludňajšie občerstvenie;
• od 15:30 do 15:45 - voľná aktivita;
• od 15:45 do 16:15 - triedy s deťmi v skupinách;
• od 16:15 do 16:30 - príprava na večernú prechádzku;
• od 16:30 - prechádzka na čerstvom vzduchu.

Na samostatné hry je zabezpečený čas voľnej aktivity v dennom režime v materskej škole. Deti sa tiež hrajú pri prechádzkach vonku. Ak je vonku zlé počasie, tak deti namiesto prechádzky trávia čas v kolektíve. Letný režim v škôlke trochu odlišné od iných období – deti v tomto období chodia na výlety, navštevujú divadlá, zoologickú záhradu a iné zaujímavé miesta.

Čas stravovania je takmer vo všetkých materských školách rovnaký. Niektoré zmeny sa nachádzajú v súkromnej materskej škole - okrem raňajok, obeda a popoludňajšieho čaju sú tu druhé raňajky a večera. Druhé raňajky spravidla pozostávajú z ovocia, obohatených potravín a sladkostí. Deti majú večeru od 18:30 do 19:00.

Veľký význam v dennom režime v materskej škole má nielen čas jedenia, ale aj zloženie jedál. Približné menu v celkom určite by mala obsahovať: mliečne výrobky, zeleninu, ovocie, mäsové a rybie výrobky, chlieb. Rodičia sa môžu vopred opýtať, čím sa deti stravujú v konkrétnej škôlke.

Počas tichý čas všetky deti odpočívajú. Aj keď dieťa nechce cez deň spať, len leží na posteli. Čas denného spánku je spravidla od 2 do 3 hodín.

Konzultácia na tému: "Denný spánok detí v škôlke."

Spánok je ochrana pre nervový systém, možnosť rozvoja, rastu, akumulácie síl, ich obnova, nevyhnutná podmienka života, rovnako potrebná ako voda a potrava.

Dieťa cez deň nespí nie preto, že by nechcelo, večer zle zaspáva nie preto, že by nebolo unavené, ale preto, že nie sú vytvorené podmienky na spánok (bdelosť, výživa, denný režim; nepohodlná posteľná bielizeň, oblečenie atď.). Ale deti, rovnako ako dospelí, sa líšia v potrebe spánku. O svojich deťoch by ste mali vedieť, ktoré z nich rado spí a kto naopak, a regulovať organizáciu spánku v skupine.

Dieťa počas dňa prijíma množstvo dojmov z okolitého sveta, jeho aktívna povaha si vyžaduje zvýšený pohyb, rôzne hry, aktivity. To všetko vedie k rýchlej únave. nervové bunky mozgová kôra. Preto dieťa potrebuje odpočinok nielen v noci, ale aj medzitým intenzívna činnosť uprostred dňa.

Počas dňa deti vo veku 3 rokov potrebujú spať 14-16 hodín; 4-5 rokov - 13 hodín; 5-7 ročné - 12 hod.. Cez deň deti 3-4 ročné spia 2 hod., 5-7 ročné - 1 - 1,5 hod.

V škôlke by mali byť postele umiestnené v určitej vzdialenosti od seba, aby sa učiteľka mohla priblížiť ku každému dieťaťu, prikryť ho alebo narovnať deku a pomôcť mu zaujať pohodlnú polohu.

V zime je potrebné usporiadať postele tak, aby deti neležali s hlavou pri oknách alebo pri vykurovacích zariadeniach. Pre deti do 3 rokov sú postele 120 cm dlhé a 60 cm široké; výška postele nad podlahou je variabilná - 30 a 50 cm.Pre deti od 3 do 7 rokov majú postieľky rozmery: dĺžka 140 cm, šírka 60 cm, výška lôžka od zeme - 30 cm. je veľmi dôležité, aby detská posteľ bola pohodlná, aby matrac alebo obliečka boli primerané veľkosti postieľky a aby vankúšik bol dostatočne úzky, aby sa zmestil na hlavu a nie na telo dieťaťa, a aby šírka zodpovedala šírka postele. (Počas denného spánku je vhodné deti rozložiť nie matracom, ale tenkou posteľnou bielizňou, dostatočne ľahké by mali byť aj prikrývky.)

Posteľná bielizeň sa mení raz týždenne. Pred spaním si deti položia oblečenie na stoličky, stoja v dostatočnej vzdialenosti od postelí, aby učiteľka v prípade potreby mohla ku každému z nich pristúpiť a pomôcť mu vyzliecť sa.

Ak nie je k dispozícii oddelená spálňa, pred večerou sa v skupinovej miestnosti pripravia detské postieľky, ktoré sa musia po prebudení detí upratať. V prvom rade je potrebné uvoľniť z postelí tú časť miestnosti, kde sa nachádzajú hračky, aby deti po oblečení mali možnosť začať sa hrať.

Manažér, ktorý sleduje priebeh spánku, Osobitná pozornosť odkazuje na nasledujúce:

Ako sú pripravené detské postele (stav lôžka každého lôžka, čistota posteľnej bielizne);

Sú deti schopné samostatne a dôsledne sa vyzliekať a obliekať; či si navzájom pomáhajú, či si správne skladajú oblečenie;

Pomoc dospelých a vedenie pedagóga v tomto procese;

Ako dlho trvá vyzliecť sa pred spaním a obliecť sa po ňom;

Je miestnosť, kde deti spia, dobre vetraná;

Starajú sa vychovávatelia a opatrovateľky o zdravie detí;

Nálada detí pred spaním; ako dlho trvalo, kým deti zaspali? spali pokojne; koľko detí sa zobudilo pred plánovaným časom;

Berie učiteľ do úvahy individuálnych charakteristík deti, či ich vychováva postupne.

Ak sa zistia nejaké problémy, manažér to vezme potrebné opatrenia, dáva príkazy domovníkovi a vychovávateľom.

Osobná hygiena predškoláka spočíva najmä v udržiavaní čistoty pokožky a vlasová línia, ústna hygiena, udržiavanie čistého a uprataného oblečenia, udržiavanie čistoty na posteli, poriadok na pracovisku, v skrini s hračkami. Predškolákov je potrebné naučiť umývať si tvár, krk, uši každý deň ráno a večer a ruky niekoľkokrát denne podľa potreby: pred jedlom alebo keď sú špinavé (po vyčistení ihriska, umytí kvetov, hliny modelovanie, hranie sa s pieskom, používanie toalety).

Deťom je potrebné vytvárať podmienky na pohodlné a príjemné umývanie: výška umývadiel by mala zodpovedať výške detí (výška prúdu vody nad úrovňou spustenej a ohnutej ruky v lakti je cca 10 cm ). Ak musia deti pri umývaní zdvihnúť ruky vysoko, voda tečie do rukávov.

Kus mydla by mal byť taký, aby ho dieťa mohlo voľne vziať rukou; každé umývadlo musí mať dve misky na mydlo s mydlom. Dĺžka detských uterákov nepresahuje 100 cm.

Učiteľ musí zorganizovať umývanie tak, aby nevznikol rad. Deťom pripomína, aby si nezabudli vyhrnúť rukávy, rozopnúť goliere na šatách či košeli. Je potrebné dbať na to, aby sa deti dôkladne umyli, utreli do sucha.

Pri kontrole priebehu umývania vedúci materskej školy poznamenáva:

Je všetko pripravené na umývanie: či je na mieste mydlo, či majú všetky deti uteráky, či je voda naliata do umývadiel (ak nie je tečúca voda);

Čo robia deti, ktoré čakajú na umývanie alebo už umývali;

Či sa deti dôkladne umývajú, či si dobre utierajú ruky, či im dospelí pomáhajú a akým spôsobom;

Trvanie prania.

Po dennom spánku sú deti postupne vychovávané. Tí, ktorí zaspávajú neskôr ako ostatní (slabí alebo prekonali chorobu), sa prebúdzajú ako poslední, dávajú im možnosť dlhšieho spánku, no nezostávajú v posteli dlhšie, ako je určený čas. Učiteľka dbá na to, aby sa deti obliekali v určitom poradí, aby mal každý upravený účes. Proces obliekania by nemal trvať veľa času: pre staršie deti - nie viac ako 15 minút, pre dojčatá 20-25 minút. Staršie deti si samy usteľujú alebo čistia postele. Prípravu detí na spánok a čas vstávania využíva učiteľka na výchovu kultúrno-hygienických zručností a rozvíjanie samostatnosti.

Tipy na organizáciu denného spánku.

Ľahké zaspávanie podporuje pokojná, tichá a uspávajúca hudba alebo čítanie dobrej knihy.

Aby deti v predškolskom veku zaspali včas, musí učiteľ prísne dodržiavať režim dňa v skupine. To prispieva k rozvoju fyziologických návykov u detí. Telo predškolákov si zvyká určitú postupnosť režimové chvíle. Vo chvíli, keď príde tichá hodina, detského tela pripravený na denný odpočinok. Odchýlka od denného režimu je neprijateľná, pretože to negatívne ovplyvní fyziologický stav deti.

Pred uložením detí do postele ich treba upokojiť. Organizujte tiché hry (napríklad spoločenské hry, riekanky atď.). Prečítajte deťom knihu. pokojné pohľady aktivity umožnia deťom plynulý prechod od aktívnych hier k relaxácii.

Venujte pozornosť svetlu v spálni. Mal by byť tlmený, závesy by mali byť zatiahnuté, ak je to možné.

Veľký význam má farba stien, stropov, okenných závesov (alebo žalúzií) v spálni. Farby by nemali byť jasné, aby nevzrušovali labilnú psychiku bábätiek. Na dekoráciu spálne použite pastelové, upokojujúce farby.

Pustite deťom upokojujúcu hudbu (napr. uspávanky, klasickú hudbu). Umožní deťom upokojiť sa a relaxovať. Počúvanie hudby navyše prispeje k estetickej výchove predškolákov.

Cvičte s deťmi relaxačné cvičenia. Tieto cvičenia umožňujú niektorým deťom odbúrať stres, iným sa sústrediť, odbúrať vzrušenie.

Cvičenie na uvoľnenie svalov tváre.

"Neposlušné líca".

Nasajte vzduch nafúknutím líc. Zadržte dych, pomaly vydýchnite vzduch, akoby ste sfúkli sviečku. Uvoľnite svoje líca. Potom zatvorte pery hadičkou, vdychujte vzduch a nasajte ho. Líca sú stiahnuté. Potom uvoľnite líca a pery.

Cvičenie na uvoľnenie svalov rúk.

"Vibrácie".

Aký nádherný deň dnes! Zaženieme nudu a lenivosť. Potriasli si rukami. Tu sme zdraví a silní.

"lenivá mačka"

Zdvihnite ruky hore, potom sa natiahnite dopredu, natiahnite sa ako mačka. Vnímajte, ako sa telo naťahuje. Potom ostro spustite ruky nadol a vyslovte zvuk „a“.

Relaxačné cvičenie so zameraním na dych.

"Sfúkni sviečku."

Zhlboka sa nadýchnite a nasajte čo najviac vzduchu do pľúc. Potom natiahnite pery hadičkou a pomaly vydýchnite, akoby ste fúkali na sviečku, pričom dlho vyslovujte zvuk „y“.

"Slon".

Pevne položte nohy a predstavte si seba ako slona. Pomaly preneste váhu tela na jednu nohu a druhú zdvihnite vysoko a spustite ju na podlahu s „revom“. Pohybujte sa po miestnosti, striedavo zdvíhajte každú nohu a spúšťajte ju kopnutím chodidla o podlahu. Vydýchnite "Wow!"

Cvičenie na uvoľnenie svalov nôh.

Relaxačné cvičenie pre celé telo.

"Vtáky".

Deti si predstavujú, že sú to malé vtáky. Letia voňavým letným lesom, vdychujú jeho vône a obdivujú jeho krásu. Sadli si teda na krásny divý kvet a vdychovali jeho ľahkú vôňu a teraz vyleteli na najvyššiu lipu, sadli si na jej vrchol a cítili sladkú vôňu rozkvitnutého stromu. Ale zafúkal teplý letný vánok a vtáky sa spolu s jeho impulzom ponáhľali k šumiacemu lesnému potoku. Sediac na okraji potoka, čistili si perie zobákom, pili čistú studenú vodu, špliechali sa a opäť vstali. A teraz pristaneme v najpohodlnejšom hniezde na lesnej čistinke.

Cvičenie na uvoľnenie svalov krku.

"Zvedavá Barabara".

Východisková poloha: stojace, chodidlá na šírku ramien, ruky dole, hlava vzpriamená. Otočte hlavu doľava a potom doprava. Nádych, výdych. Pohyb sa opakuje 2-krát v každom smere. Potom sa vráťte do východiskovej polohy, uvoľnite svaly:

Zvedavá Barabara

Pohľad doľava, pohľad doprava.

A potom znova dopredu -

Oddýchnite si tu.

Zdvihnite hlavu, pozerajte sa na strop čo najdlhšie. Potom sa vráťte do východiskovej polohy, uvoľnite svaly:

A Barbara zdvihne zrak

Sa vracia -

Relax je fajn!

Pomaly spustite hlavu nadol, bradu pritlačte k hrudníku. Potom sa vráťte do východiskovej polohy, uvoľnite svaly:

Teraz sa pozri dole -

Svaly na krku sú napnuté!

Sa vracia -

Relax je fajn!

Organizácia spánku v materskej škole

Spánok, ktorý obnovuje pracovnú kapacitu tela, má veľký význam na udržanie zdravia. Spánok je dôležitý najmä pre malé deti. Dieťa predškolskom veku veľa hrá, hýbe sa, rýchlo sa unaví. Na obnovenie účinnosti nervových buniek a vynaloženej energie, ako aj na rast a vývoj potrebuje správne organizovaný, dostatočne dlhý spánok.

Pozitívny vzťah k spánku je potrebné u detí vypestovať už od prvých dní pobytu v škôlke. Pokojný stav potrebný pre bábätko pred zaspávaním vytvára učiteľka na konci prechádzky, udržiava ho počas obeda a chystania sa do postele. Keď deti zaspávajú, nemali by ste dovoliť hluk, hlasnú hudbu a rozhovory; miestnosť by nemala byť jasne osvetlená. Nie je však núdza o úplné ticho, keďže deti si dokážu na takéto prostredie zvyknúť a byť citlivé aj na najmenší šelest.

Ukladanie detí do postele v presne vymedzených hodinách v nich rozvíja návyk rýchlo zaspať. Bábätko by malo spať v dobre vetranej miestnosti, kde je nepretržite privádzaný čerstvý vzduch.

Vychovávateľka v prvom rade pomáha slabým deťom, ktoré potrebujú najmä denný odpočinok, pripraviť sa na spánok. Batoľatá ležia v posteli na pravej alebo ľavej strane (ako je to pre nich výhodné). Nemali by sa však nechať ležať na bruchu, krčiť sa, zdvíhať kolená, pretože nesprávna poloha sťažuje krvný obeh, dýchanie a ovplyvňuje formovanie držania tela. Učiteľka dbá na to, aby boli ruky detí na vrchu deky. Počas celej doby spánku je v spálni a sleduje deti. Niekedy treba narovnať prikrývku, obliecť druhého, upraviť polohu tretieho atď. Bábätká, ktoré zaspia neskôr, môžu v neprítomnosti dospelých zobudiť iné deti.

Po dennom spánku sú deti postupne vychovávané. Tí, ktorí zaspávajú neskôr ako ostatní (slabí alebo prekonali chorobu), sa prebúdzajú ako poslední, dávajú im možnosť dlhšieho spánku, no nezostávajú v posteli dlhšie, ako je určený čas. Učiteľka dbá na to, aby sa deti obliekali v určitom poradí, aby mal každý upravený účes. Proces obliekania by nemal trvať veľa času: pre staršie deti - nie viac ako 15 minút, pre dojčatá 20-25 minút. Staršie deti si samy usteľujú alebo čistia postele. Prípravu detí na spánok a čas vstávania využíva učiteľka na výchovu kultúrno-hygienických zručností a rozvíjanie samostatnosti.

V materskej škole s nočnými skupinami alebo nepretržite učiteľ organizuje prípravu detí na nočný spánok. Po návrate z prechádzky sa deti umyjú, večerajú, hrajú tiché hry, pozerajú knihy. Učiteľ môže deťom na požiadanie povedať čokoľvek. Pri ukladaní detí do postele učiteľ k nim prejaví osobitnú citlivosť: ku každému sa priblíži, starostlivo ich prikryje, pretože v tomto čase si deti zvyčajne pamätajú svoj domov a blízkych. Potom odovzdá povinnosť nočnej opatrovateľke.

Na druhý deň, keď som sa dozvedel o tom, ako deti spali, a prial som si ich dobré ráno, učiteľ začína stúpať. Potom by ste mali robiť ranné cvičenia, umývanie, po ktorom sa deti začnú obliekať. Aby sa vytvorila kontinuita v práci materskej školy a rodiny, učiteľka hovorí rodičom o správnej organizácii spánku doma. Je dôležité objasniť, že pre silné, pokojné a zdravý spánok dieťa potrebuje individuálnu posteľ, čerstvý vzduch a určité hodiny spánku. Pred spaním sa s ním prejdite. Je potrebné presvedčiť rodičov, že je škodlivé prekrmovať deti večer, dávať im silný čaj, kávu alebo kakao; nemôžete rozprávať strašidelné príbehy, hrať hlučné hry vonku, preťaženie televíznymi programami. V noci nedávajte veľa tekutín.

Túto inštitúciu pozná takmer každý – niekto ju v detstve osobne navštívil, niekto teraz berie deti do škôlky a niekto stojí v dlhom rade v nádeji, že sa uvoľní. Materská škola pevne vstúpila do našich životov, a preto niet divu, že mnohým rodičom nedopraje oddych vo dne ani v noci. Ale škôlka nie je snom, pretože každé ráno tam doručujeme naše deti, dôvody sú často v nás samých, v našich skúsenostiach, snoch a životnom štýle.

Škôlka vo sne aj v skutočnosti

najviac spoločná príčina knihy snov nazývajú taký sen bezprostredným narodením dieťaťa. Ale snívame o rôznych škôlkach – vlastných, iných, nových, zničených, s milými učiteľkami a veselými deťmi či prísnymi dozorcami a malými väzňami pomerov.

Ak sa vidíte ako dieťa hrať sa v škôlke, tak ste si to ako dospelí ešte neuvedomili sebestačný človek. Stále vás manipulujú príbuzní, kolegovia a dokonca aj náhodní známi. Stále vás trápia problémy z detstva, napríklad nerozhodnosť, neistota, prehnaná ochrana milovanej mamy. To posledné platí spravidla pre mužov.

Vo sne sme videli učiteľku v materskej škole. Očakávajte zaslúžené odsúdenie od príbuzných alebo pokarhanie od šéfa. Nepočítajte s odpustením ani pomocou, chyby budete musieť opraviť sami.

Interpretácia snov Felomena interpretuje tento sen inak. Budete mať problémy s deťmi, či už s vlastnými alebo s cudzími. Konflikt generácií sa prejaví naplno.

Prázdna materská škola spravidla sníva o pokojných, dokonca melancholických ľuďoch. Možno sa nepovažujete za súčasť tejto kategórie, ale v blízkej budúcnosti sa budete musieť z nejakého dôvodu rozlúčiť so svojimi emóciami a viesť veľmi pokojný životný štýl, ktorý je pre vás neobvyklý. Dôvody môžu byť rôzne - malátnosť alebo pokus skryť sa pred niekým a vyhnúť sa zodpovednosti.

Preplnená materská škola vo sne sľubuje v skutočnosti veľa prekvapení. Len majte na pamäti, že nie všetky prekvapenia budú príjemné. Žena po takomto sne sa môže spoľahnúť dlho očakávané tehotenstvo. Ľudia, ktorí sa snažia zvládnuť tucet vecí súčasne, často snívajú o veľkých skupinách bábätiek. Hovorí sa, že Caesar vedel ako a vy by ste mali presunúť niektoré zo svojich povinností na plecia iných ľudí.

"Vova, Klava, Mishenka - to nie sú čerešne pre teba!"

Správanie detí je dôležitou súčasťou vášho spánku. Skúste si spomenúť, čo deti robili a ako sa správali.

Pokojne sa hrajúce deti sú zárukou pokojného života bez stresu a prekvapení. To isté možno povedať, ak škôlkari pomáhajú dospelým. Ale ak sú deti nezbedné, nečakajte pokojný život. Drobné problémy v práci a nečakané prekážky v každodenné záležitosti na dlhú dobu vás prinúti zabudnúť na neopatrnosť.

Horšie však je, ak ste snívali plačúce dieťa. V tomto prípade nevyjdete s menšími problémami. Bude sa musieť rozhodnúť vážne problémy na udržanie podnikania alebo na udržanie materiálneho bohatstva.

Vysnívané osamelé dieťa, s ktorým sa deti nehrajú, ste v živote vy sami. Aj keď sa okolo vás točia ľudia, nie je nikto, medzi kým by ste sa chceli naplno otvoriť.

Snívali ste o jediacom dieťati. Čím lepší apetít bude mať, tým úspešnejšie bude vaše podnikanie. No ak celá skupina škôlkarov hrká spolu s lyžičkami, do života vstúpil biely pruh. Urobte obchody, urobte veľké nákupy, získajte nových priateľov. Akékoľvek vaše záväzky počas tohto obdobia budú úspešné.

Toto nie je váš domov!

Sníval som o prázdninách v škôlke. Ak sa zúčastňujete sviatočného koncertu, počkajte príjemné prekvapenia, no ak sa zúčastníte slávnostnej hostiny spolu so škôlkarmi, v práci určite dôjde k vyššej moci a vám hrozí, že prídete o miesto.

Snívali ste, že ste v škôlke vypili pohár kakaa - kniha snov varuje, že niekto z vášho vnútorného kruhu zneužíva vašu dôveru. Ale ak namiesto kakaového mlieka sú pred nami dlho očakávané služobné cesty a úspešné obchody.

Veci sú porozhadzované po škôlke. Toto je veľmi Pekné sny. Budete mať nejaký grandiózny nápad, ktorý prinesie obrovské zisky. Hlavné je nezahodiť to ako zbytočné, keďže na prvý pohľad ide o čisté dobrodružstvo.

Pestro zdobené steny materskej školy vidia vo svojich snoch kreatívne osobnosti. A ak ste ešte nenapísali ani jednu knihu alebo obrázok, možno kazíte svoj talent. Skúste niečo vytvoriť. Je možné, že sa objaví niečo majstrovské dielo.

Jasličky stojace blízko pri sebe sú priatelia, ktorí sa ponáhľajú na záchranu. Čokoľvek sa stane v blízkej budúcnosti, nezostanete s problémom sami.

Pracuješ v škôlke. Kniha snov Felomena predpovedá skoré stretnutie s asociálnou osobnosťou. Buďte rozumní a snažte sa vyhnúť konfliktom.

Ak vo sne beriete svoje dieťa do škôlky, znamená to, že úplne nezvládate rodičovské povinnosti. Podvedome, aspoň vo sne, chcete posunúť starostlivosť o bábätko na iných ľudí. Výklad snov je istý, že poslaním dieťaťa do materskej školy vo sne dostane žena v skutočnosti príležitosť venovať viac pozornosti sebe. Nie je to však jasné, vďaka čomu možno vaše dieťa práve vyrástlo.

Snívanie o materskej škole často symbolizuje váš pokus o únik z reality. To, čo je z nejakého dôvodu v skutočnosti nemožné, sa dá ľahko vyriešiť vo sne.

Mnohé z výkladov priamo naznačujú únavu a túžbu uniknúť z každodenného života. Kniha rodinných snov trvá na tom, že je čas, aby ste išli na dovolenku. Šedý každodenný život vás pohltil a aby ste nestratili vieru v lepšiu budúcnosť, dbajte na túto radu. Veľa šťastia a buďte vždy veselí a aktívni!