Habitat (Design uman). Ce este o abordare holistică?

Medicină holistică - o direcție alternativă în cadrul practicii tradiționale, care s-a răspândit la începutul anilor 90 ai secolului trecut în Statele Unite, și apoi în Europa.

Termen "holistic" provine din cuvântul grecesc „holon”, care înseamnă „întregime”, „întregime”. Conceptul acestei mișcări este că o persoană este indivizibilă și este un întreg unic în continuumul spațiu-timp. Conform acestei teorii, fiecare individ este o parte a Universului și reflectă pe deplin structura acestuia. Abordare holistică spune că cel mai mult metoda eficienta tratamentul bolilor - creșterea potențialului de sănătate al unei persoane bolnave. Se bazează pe faptul că toate lucrurile vii sunt pline forta vietii, a cărei tulburare duce la boală și a cărei activare duce la recuperare. Practicianul medicinei holistice ajută pacientul să identifice ce aspecte ale vieții sale îi întăresc, susținând procese naturale, iar care le împiedică, li se opun. Sarcina holisticului practică medicală este armonizarea metodelor științifice și neștiințifice de terapie în diferite formeși variante ale cursului bolilor cronice.

Unele dintre cele mai comune tratamente de medicină holistică includ:

acupunctura- impact asupra organelor și sistemelor umane cu ajutorul unor ace speciale prin puncte de acupunctura. Include tradiționale Metoda chineză(pe lângă acele care sunt introduse în anumite puncte ale corpului, în tratament sunt folosite ierburi, exerciții și dietă) și metodă științifică folosit in Medicina conventionala.

Chiropractică și osteopatie- restabilirea mobilității coloanei vertebrale și a articulațiilor, relaxarea țesuturilor musculare care le înconjoară.

Fitoterapie- foloseste in scopuri medicinale diverse părți plante sub formă de decocturi, tablete și unguente. Se crede că plantele medicinale au capacitatea de a menține vitalitatea organismului, activând funcțiile sale protectoare. Ca și în cazul altor tipuri de medicină holistică, tratamentele pe bază de plante folosesc rezultatele sondaje speciale irisul ochiului. Astfel, medicii primesc Informații suplimentare despre starea organelor bolnave.

Iridologia are mare importanță pentru prevenire diverse boli.

Homeopatie- pentru prima dată ca sistem a fost dezvoltat de către medicul german Samuel Hahnemann (1755-1843) - o metodă de tratare a unei boli, care constă în utilizarea unor doze mici din acele medicamente care doze mari cauza tu persoana sanatoasa semne ale acestei boli. În prezent, metodele combinate de homeopatie și homotoxicologie sunt foarte populare.

aromaterapie- Ramura auxiliara a medicinei. Tratamentul se efectuează cu uleiuri extrase din diferite plante. Uleiul este frecat în piele sau inhalat (sub formă de inhalații).

Medicii clinicii noastre vă vor ajuta să vindecați boala, pe baza principiilor integrității organismului și a tuturor modificărilor interconectate care apar în acesta.

Lăsați numărul dvs. de telefon.
Administratorul clinicii vă va suna înapoi.

Trimiteți cererea dvs

Astăzi, medicul își construiește în mod obișnuit tactica de tratament nu pe vindecarea corpului, ci pe eliminarea complexului de simptome, adică a fenomenului prin care boala se manifestă în cadrul senzațiilor și manifestărilor externe. Corpul nostru este un holistic, autoreglabil - holistic! - sistem.

Adaptându-se la influențe excesive, poate emite în exterior multe simptome: durere, febră, tensiune arteriala, nivelurile de colesterol, erupții cutanate, umflare etc. Medicul universitar, care este departe de principiile fundamentale ale scopului și integrității, este cel care intră în luptă unică cu aceste simptome. Doctor care nu înțelege sistem complet corpul uman, se va strădui, prin orice mijloace, să normalizeze abaterile detectate. Dacă medicul în tactica sa de tratament ignoră conceptul de holism, atunci nu se poate exclude și consecințe negative, uneori mai profund și mai distructiv, chiar și după o terapie de succes.

Prin urmare, pe baza principiilor integrității corpului și a tuturor modificărilor care au loc în acesta și a modificărilor interdependente, specialiștii direcții holistice medicii cred că:

• este inutil să suprimi un simptom care indică o problemă. Eliminare medicală un simptom nu este un indiciu al unei remedii. În plus, poate provoca și mai mult încălcări grave funcționarea întregului organism.
• terapia simptomatică, care garantează normalizarea unui parametru fiziologic sau biochimic, creează doar iluzia bunăstării aparente. O astfel de terapie induce în eroare medicul, care consideră eliminarea simptomului ca un succes absolut al tratamentului. Pentru un medic care nu înțelege limbajul simptomelor și este lipsit de o viziune holistică a problemei, normalizarea medicală a abaterilor apărute devine adesea un scop în sine.
• strategia corectă ar fi să se considere simptomele individuale ca semnale SOS care necesită o atenție deosebită, dar nu eliminarea, deoarece simptomele vor dispărea de la sine după ce cauza va fi găsită și eliminată prin acțiuni care vizează creșterea nivelului de sănătate pierdut.

Direcții de medicină holistică practicată în Centrul nostru medical

1. Acupunctura este o metodă care folosește impactul asupra organelor și sistemelor umane cu ajutorul unor ace speciale, încălzire, masaj biologic. puncte active(BĂŢ). Această metodă a fost folosită în urmă cu 5 mii de ani în cel mai vechi medicament din lume - chineză (tibetană). Specialiști — Gavrilenko A.S. , Kuharuk M.L.
2. Homeopatia este o metodă de tratare a unei boli, care constă în utilizarea unor preparate speciale (homeopatice) care provoacă semne și simptome ale acestei boli la o persoană sănătoasă. caracteristica principală homeopatie - utilizarea unei abordări individuale în tratament. Experți: Gavrilenko A.S., Baibakov A.V. , Arkhipova D.V. , Mișcenko E.B. , Tarasova E.A.
3. Osteopatia este o metodă medicală care vizează restabilirea mobilității coloanei vertebrale și a articulațiilor, aducând țesuturile musculare, tendoanele și membranele corpului într-o stare armonioasă. Constă în acţiune manuală asupra corpului pentru a impact specific eliberează anumite structuri ale sistemului organismului din blocurile funcționale pentru a restabili circulația fluidelor și a energiei pentru a crea o stare dinamică optimă a unei persoane, ceea ce duce la o îmbunătățire a calității vieții.
4. kinesiologie - sistem medical, care folosește mișcarea musculară a pacientului pentru a diagnostica tulburările, a selecta metode de tratament și a monitoriza eficacitatea acestui tratament. Specialist - Tregubova M.V.
5. Reflexologia este o metodă care afectează BAT (ace, căldură, masaj) și canalele energetice în scopul vindecării. Specialiști — Gavrilenko A.S., Kukharuk M.L., Dondik T.V.
6. Hirudoterapia - (tratamentul cu lipitori) - pe de o parte, face parte din reflexoterapie, acupunctura (medicii pun lipitori pe punctele reflexogene biologic active ale corpului uman), iar pe de altă parte, este efectul asupra corpului uman. componentele magice ale salivei lipitorilor ( lipitoare medicinalăînscris în registru medicamente RF). Specialist - Kuharuk M.L.
7. Hipnoterapia este o direcție în psihologie, practici psihoterapeutice care folosesc tehnici hipnotice pentru a corecta funcțiile de autocontrol individual (în caz de boală, în timpul nașterii). Specialisti — Severin A.F. , Volnyakov V.V.

În plus, medicina alternativă include medicina pe bază de plante și aromaterapie, precum și Ayurveda un numar mare de metode tradiționale: su-jok, apiterapie (tratament cu albine şi deşeurile acestora), gimnastică variată şi masaje terapeutice, tratarea metalelor și pietrei și altele; precum și diverse metode nou inventate de autor de tratament și reabilitare, cum ar fi respirația conform Strelnikova și Buteyko, aeroionoterapia, Pilates, tratament esențe de flori Bach și multe altele.

Medicina holistică - medicina viitorului

„Cum poate cineva să înceapă să trateze ochiul fără să se gândească la cap,
sau tratați capul fără să vă gândiți la întregul corp,
deci nu poți vindeca trupul fără a vindeca sufletul.
Socrate

În ultimele decenii, diverse domenii ale medicinei alternative câștigă din ce în ce mai multă popularitate - în întreaga lume, persoanele care suferă de diverse boli apelează din ce în ce mai mult la remedii netradiționale. Organizația Mondială a Sănătății (OMS) a recunoscut de mult metodele medicinei alternative, inclusiv în lista sa oficială de homeopatie, osteopatie, terapie prin biorezonanță, medicina orientalași alte direcții.
Una dintre cele mai faimoase și populare destinații nu Medicină tradițională astăzi este medicina holistică, care consideră corpul uman ca un întreg, ținând cont de relația unora organe umane cu alte sisteme ale corpului.

Dezvoltarea medicinei holistice:
Conceptele de „holism” și „holistic” provin din cuvântul grecesc „holon”, care înseamnă „întregime”, „integritate”. În consecință, atât întreaga lume, cât și toate viețuitoarele din punctul de vedere al holismului sunt un singur întreg. Conceptul acestei mișcări este că o persoană este indivizibilă și este un întreg unic în continuumul spațiu-timp. Conform acestei teorii, fiecare individ este o parte a Universului și reflectă pe deplin structura acestuia. Purtătorul material al „integrității” este structura holografică a ADN-ului, în care este încorporat algoritmul de integritate. A fost formulat de savantul grec antic Heraclit în secolul al V-lea î.Hr.: „Din unul - toate, din toate - unul".

Holismul a dominat învățăturile gânditorilor europeni din antichitate până la mijlocul secolului al XVII-lea. Apoi, odată cu dezvoltarea științei, care i-a atribuit rolul unui concept filozofic care nu are valoare practică, holismul a dispărut în fundal.
Interesul în masă pentru ideile de holism a reînviat în secolul al XX-lea. Fondatorul abordării holistice moderne a fost politicianul și filozoful sud-african Jan Smuts. Conform conceptului expus în cartea „Holism and Evolution” (1926), holismul sintetizează în sine atât principii idealiste, cât și materiale. Simbolizează principiul integrității, în care partea este subordonată întregului. aceasta calitate esentiala suflet, care asigură conectarea obiectului într-un singur întreg și afectează calitatea părților individuale.
De la începutul anilor 90 ai secolului XX, mai întâi în SUA și apoi în Europa, utilizare largă medicina holistică ca o direcție alternativă în practica medicală tradițională.

Popularitatea și motivele dezvoltării medicinei holistice:
Un medic cunoscut și respectat în medicină holistică, care la un moment dat a părăsit operația, explică Roy Martina într-o conversație în felul următor: „Abordarea holistică se bazează pe creșterea potențialului de sănătate al pacientului. Aceasta este cea mai eficientă metodă de vindecare. În țări Europa de Vestși SUA Medicină alternativăîn general și medicina holistică în special se dezvoltă într-un ritm extraordinar. În SUA, aproximativ 50% din populație folosește mijloace netradiţionaleși căutați ajutorul specialiștilor în medicină holistică. Serviciile profesioniștilor din domeniul chiropracticii și acupuncturii sunt la mare căutare datorită faptului că aceste tehnici pot vindeca multe boală gravă evitând complicațiile care pot provoca utilizarea produse farmaceutice. În țări precum Italia, Germania, Olanda și alte remedii homeopate sunt vândute de mult în farmacii, tratamentul în clinicile de medicină alternativă este plătit de companiile de asigurări. În Statele Unite, au fost efectuate un număr considerabil de studii independente, ale căror rezultate sunt alarmante pentru public: tratamentul prin metode de medicină tradițională ocupă locul trei printre factorii care duc la moartea pacienților. Peste 220.000 de oameni mor în fiecare an din cauza tratamentului cu medicamente, iar în jumătate din cazuri medicamentele sunt prescrise de medici. De acord, acești factori nu pot decât să forțeze omenirea să-și îndrepte atenția către medicina holistică și alte practici alternative.”

În Rusia, medicina holistică, ca și alte practici netradiționale, este practic un subiect tabu în rândul comunității medicale. Apogeul persecuției medicinei holistice a fost decizia adoptată în 2007 Academia RusăȘtiință despre lupta împotriva obscurantismului în știință. În ultimul an sau doi, situația s-a schimbat oarecum în partea mai buna, cu toate acestea, majoritatea practicienilor încearcă să nu atingă acest subiect. Subiectul holismului este, de asemenea, tabu pentru publicațiile medicale oficiale.

Medicină holistică VS(împotriva) terapiei simptomatice:
Medicină modernă nici măcar nu încearcă să cunoască și să înțeleagă natura unui sistem unic organismic integral, extrem de organizat, ale cărui proprietăți sunt fundamental diferite de simpla sumă a proprietăților elementelor sale individuale.
Interacțiunea armonioasă a energiilor tuturor elementelor sistemului, subordonate unui singur scop, generează mai mult organizare înaltăîntreg decât suma totală a elementelor sale constitutive. Se poate încerca să cunoască proprietăți holistice pe baza studiului legăturilor individuale ale sistemului corpului: nervos, cardiovascular, digestiv, excretor etc. Cu toate acestea, acestei cunoștințe va lipsi calitatea întregului sau principiul unificator care există în afara calităților părților individuale.
Potrivit lui Eduard Sirovsky, Dr. Stiinte Medicale, profesor, fost resuscitator șef al clinicii de la Institutul de Cercetare în Neurochirurgie. Burdenko, „Medicina, care se bazează pe terapia simptomatică, ignoră complet importanța fundamentală a abordării holistice a tratamentului”. Domnul Sirovsky notează: „Acest lucru este evident mai ales în toate programele de prevenire bazate pe tratament simptomatic. Sistemul holistic, de autoreglare al organismului, adaptandu-se la influente excesive, se poate manifesta extern cu multe simptome: cresterea temperaturii, a tensiunii arteriale, a nivelului de colesterol, edem etc. În luptă unică cu aceste simptome, intră medicul, departe de principiile fundamentale de scop și integritate. Un medic care nu înțelege esența sistemului integral al corpului uman se va strădui, prin orice mijloace, să normalizeze abaterile detectate. Dacă medicul în tactica sa de tratament ignoră conceptul de holism, atunci consecințele negative nu pot fi excluse chiar și după o terapie de succes.”
Astfel, astăzi medicul își construiește în mod obișnuit tactica de tratament nu pe vindecarea corpului, ci pe eliminarea simptomului, adică a fenomenului prin care se manifestă boala. Este inutil să suprimi un simptom care indică o problemă. Eliminarea medicală a unui simptom nu este deloc un indicator al vindecării. În plus, poate provoca încălcări și mai grave ale funcției sistemului corpului. Strategia corectă ar fi să luați în considerare simptomele individuale ca semnale SOS care necesită o atenție deosebită, dar nu eliminarea, deoarece simptomele vor dispărea de la sine după ce cauza va fi găsită și eliminată.
Terapie simptomatică, care garantează normalizarea unui parametru fiziologic sau biochimic, creează doar iluzia de bunăstare aparentă. O astfel de terapie induce în eroare medicul, care consideră eliminarea simptomului ca un succes absolut al tratamentului. Pentru un medic care nu înțelege limbajul simptomelor și este lipsit de o viziune holistică a problemei, normalizarea medicală a abaterilor apărute devine adesea un scop în sine.

Principalele direcții ale medicinei holistice:
Cele mai multe domenii ale medicinei holistice au o istorie lungă, numărând mii de ani. Toate erau considerate cândva clasice și tradiționale, cu toate acestea, dezvoltarea științei le-a oferit locul unor practici alternative sau suplimentare.
acupunctura- o metoda care foloseste impactul asupra organelor si sistemelor umane cu ajutorul unor ace speciale prin punctele de acupunctura. Această metodă a fost folosită în urmă cu 5 mii de ani în cel mai vechi medicament din lume - chinez.
Homeopatie- o metodă de tratare a unei boli, care constă în utilizarea unor medicamente speciale (homeopatice) care provoacă semne și simptome ale acestei boli. Principala caracteristică a homeopatiei este utilizarea unei abordări individuale în tratament.
Chiropractică și osteopatie - metode medicale care vizează restabilirea mobilității coloanei vertebrale și a articulațiilor, relaxând țesutul muscular din jur. Constă într-un impact manual asupra organismului pentru a elibera anumite structuri ale sistemului corporal din blocurile funcționale și a restabili circulația fluidelor pentru a crea o condiție motorie umană optimă, ceea ce duce la o îmbunătățire a calității vieții.
Fitoterapie- medicament bazat pe utilizarea în tratamentul diferitelor părți ale plantelor sub formă de decocturi, extracte, unguente și tablete. Metoda se bazează pe capacitatea plantelor de a menține vitalitatea organismului prin activarea acestuia. funcții de protecție. Apariția plantelor medicinale datează din civilizația sumeriană.
Ayurveda- antică Tehnica indiană, care împarte toți oamenii în tipuri principale: vata, pitta și kapha. Această împărțire este similară cu împărțirea în temperamente în psihologie. În funcție de apartenența la un anumit tip, se prescriu o dietă și medicamente, se fac anumite modificări în stilul de viață al pacientului.
aromaterapie- o tehnică care utilizează Uleiuri esentialeși fitoncide extrase din diverse plante. Uleiul este frecat în piele sau inhalat (sub formă de inhalații). Istoria acestei ramuri a medicinei datează din timpuri preistorice.
Reflexologie- o modalitate de a influența terminații nervoase pe picior în scopul tratării organelor bolnave înrudite.
Domeniile medicinei holistice includ, de asemenea, un număr mare de metode tradiționale: hirudoterapia, hipnoterapia, qigong su-jok, apiterapie, diverse gimnastică și masaje terapeutice, tratament cu metale și pietre și altele; precum și diverse metode de tratament și recuperare nou inventate de autor, precum respirația după Strelnikova și Buteyko, aeroionoterapia, Pilates, tratamentul cu esențe de flori după Bach și multe altele.
obiectivul principal dintre toate sistemele de medicină holistică, este menținerea sănătății organismului și nu tratamentul simptomelor bolilor.

p/s: Abordare, bază în medicina holistică ( tratarea persoanei ca un întreg) are o foarte importanţăîn rezolvarea oricăror probleme din organism.

La ce terapii apelăm în epoca fizicii cuantice, a caselor inteligente și a turismului spațial?

Așa este, celor holistici! :) Adică celor care percep corpul nostru nu ca pe un set de organe veșnic bolnave, independente, ci ca pe un singur organism holistic (holistic) și direcționează toate forțele vindecătoare spre optimizarea funcțiilor tot corpul!

Eu le văd ca preventive, în primul rând. Există multe dovezi că metodele de medicină holistică ajută chiar și în cele mai extreme cazuri, dar este foarte indicat să nu le aduceți la ele! Nutriție adecvată și stabilirea fluxului de energie, echilibru sistemul hormonalși lucru corect limfatic, putem menține întotdeauna sănătatea optimă a corpului nostru!

Ce metode sunt considerate holistice sau integrale?

• medicina ortomoleculară
• homeopatie
• chiropraxie și osteopatie
• acupunctura (inclusiv ca lifting facial)
• fitoterapie
• Ayurveda
• aromaterapie
• qigong su-jok, apiterapie, yoga, masaje terapeutice, tratament cu pietre, respirație după Strelnikova și Buteyko, aeroionoterapie, tratament cu esențe florale după Bach.

Metode - marea. Dar cum să nu te înșeli și să alegi singurul, al tău, care te va ajuta „doar eu și chiar acum”? :))

acupunctura.

Aplicarea acelor de-a lungul meridianelor energetice ale corpului este un chinez antic practică medicală, care ajută la atenuarea și prevenirea multor probleme de sănătate. De fapt, acupunctura ocupă primul loc printre metode alternative tratament. Ajută pe ambele cu probleme minore (un studiu recent publicat în american Jurnal de Rinologie & Alergie au arătat că acupunctura ameliorează problemele sinusurilor din cauza alergiilor) și altele mai severe (cercetătorii de la Universitatea din Pittsburgh și de la Universitatea Temple au descoperit recent că acupunctura ameliorează durerile cauzate de cancer). Există sute de studii publicate în reviste medicale respectate care arată că acupunctura poate ajuta la tratare durere cronică- pentru dureri de gat si dureri de gat teren nervosînainte de crampe premenstruale.

Sfat: Găsiți mai întâi un medic care vă place. Cel mai probabil ți se va potrivi, intuiția de fapt eșuează rar, trebuie doar să o asculți. Profită de recenziile prietenilor, ascultă ce spun ei despre specialist. Un specialist bun te poate pune pe picioare.

Aceasta este una dintre metodele care, după părerea mea, este obligatorie pentru toată lumea. În orice caz, trebuie să-l încerci. Chiar merge. Apropo, există chiar și un lift cu ajutorul acupuncturii, numit baby face. Fetele adulte sunt foarte potrivite. Durează până la un an.

Reflexologie.

Acest tratament presupune aplicarea unei presiuni asupra unor puncte specifice de pe picioare, brate si cap care corespund diverse corpuri corpuri și sisteme. Ideea este că făcând clic pe aceste zone are efect benefic asupra organelor relevante, precum și asupra stării generale de sănătate. „Reflexologia este o terapie de zonă”, spune Robert Thursday, reflexolog, masaj terapeut și editor Yoga Jurnal Cadouri Ta Ghid la reflexoterapie. „La fel cum anestezia poate atenua anumite zone ale corpului, stimularea anumitor puncte poate afecta anumite organe, nervi și zone ale corpului pentru a reduce durerea și a le crește funcționarea.” De exemplu, dacă suferi de constipație, un reflexolog poate lucra cu puncte care pot ajuta la vindecare. tractului digestiv si rezolva problema.

Numeroase studii finanțate de Institutul Național al Cancerului și de Institutul Național de Sănătate din SUA arată că reflexologia este eficientă în reducerea durerii și tratarea simptome psihologice cum ar fi anxietatea și depresia, precum și îmbunătățirea relaxării și a somnului. Un studiu a constatat că oamenii au simțit cu 40% mai puțină durere și au fost capabili să suporte cu 45% mai multă durere atunci când au folosit reflexologia ca metodă de ameliorare a durerii. Un alt studiu asupra pacienților cu cancer de sân în sănătatea comunității 13 clinici de cancer au arătat că pacienții care au fost supuși reflexoterapiei și-au îmbunătățit calitatea vieții și funcționarea fizică.

Sfat: Aici, ca și în cazul masajului: dacă vă plac diversele manipulări cu corpul dvs., atunci ar trebui să încercați, iar dacă vă place, atunci faceți-o în mod regulat. Fluxul corect de energie este cheia unei energii sănătoase și puternice (a se citi „visul devenit realitate”, atingerea obiectivelor și a mulțimilor de fani :)). Se crede că cunoașterea punctelor „corecte”. corp masculin cat ai clipi, le-a transformat pe concubinele imparatului chinez in imparatese, iar mai tarziu in regina mama :).

terapie prin masaj.

Prin presare, frecare și influențare a mușchilor și tesuturi moi Terapeuții de masaj ușurează tensiunea musculară prin stimularea circulației, iar mai multe cercetări susțin beneficiile de vindecare terapie prin masaj. Studii recente au arătat că mai multe masaje de 60 de minute pe săptămână sunt mai eficiente pentru persoanele cu dureri cronice de gât decât sesiunile mai scurte; un alt studiu a comparat efectele pe termen scurt și lung ale masajului structural, masajului de relaxare și îngrijirii convenționale (de exemplu, medicamente, gheață și căldură) asupra persoanelor care suferă de dureri de spate cronice. Rezultate? Spre deosebire de tratament conventional, ambele masaje au îmbunătățit semnificativ starea și simptomele după 10 săptămâni, pacienții au fost mai activi, au petrecut mai putine zileîn pat și a folosit mai puține antiinflamatoare.

Sfat: Nu tuturor le plac masajele și atunci când sunt atinse, așa că această metodă, deși este perfecțiunea în sine și este considerată o practică foarte importantă pentru femei, pe care este de dorit să o facă o dată pe săptămână, nu este potrivită pentru toată lumea. Și acordați atenție maestrului, indiferent dacă vă simțiți confortabil în biroul lui și la mâinile lui. Totuși, masajul, într-un sens, este o practică energetică!

Hidroterapie.

Aceasta este utilizarea externă sau internă a apei sub orice formă (adică gheață, abur sau apă) în diverse temperaturi, sub presiune diferităși durata tratamentului părți diferite corp. Hidroterapia este una dintre cele mai vechi moduri tratament. Există multe dovada stiintifica că hidroterapia poate îmbunătăți sănătatea în mai multe moduri. Diverse tratamente de hidroterapie pot ajuta la eficiența vasculară și respiratorie, ameliorează rigiditatea musculară și durerea și chiar scădea nivelul glicemiei la pacienții cu Diabet 2 tipuri, conform unei recenzii publicate în Nord american Jurnal de Medical Științe.

Gasser. Dar unii sunt enervante din anumite motive :). Pentru cei care vor să încerce, vă sfătuiesc să vă întăriți efect de lumină Recunoștință față de meditația cu apă (vezi)!

Terapia craniosacrala (cranio-sacrala).

Terapeuții craniosacrali cred că manipulările minuscule ale craniului și sacrului cresc circulația. fluid cerebrospinal imbunatatirea functionarii centralei sistem nervos. Deși nu există dovezi care să susțină eficacitatea acestuia (chiar și un jurnal Complementar Terapii 
 în Medicament a publicat o analiză a cercetărilor disponibile și „nu a găsit suficiente dovezi pentru a susține niciuna efect terapeutic Terapia cranio-sacrală"), susținătorii terapiei o consideră profund relaxantă și un adjuvant util la alte tratamente pentru durere, răni, oboseala cronica si etc.

Sincer, nu știu unde să încerc, dar din practicile taoiste știu că deschiderea sacrului este esențială pentru puterea noastră feminină (la fel ca și cea masculină). Dacă îl găsiți, asigurați-vă că îl încercați. Toate clemele care duc la probleme cu articulațiile, cu chakra sexuală, chiar imunitate slabă, ne putem vindeca prin deschiderea sacrului!

Echilibrarea chakrelor.

Echilibrarea chakrelor se concentrează pe cele 7 centre energetice majore sau chakre pentru a vindeca atât cele fizice, cât și cele non-fizice. nivel fizic. „Cunoașterea vedica antică (cea mai veche literatură sanscrită cunoscută) ne spune că avem Energia vitală numită prana, care se deplasează prin canalele energetice din linia mediană a corpului, cu fiecare chakră sau centru energetic, determinând principalul nevoie umană spune Candace Covington, aromaterapeut certificat, masaj terapeut si angajat la Centrul Chopra din Carlsbad, California. „Când centrul este deschis, energia care curge permite satisfacerea nevoilor; atunci când este blocată, energia devine stagnată și intențiile sunt mai greu de realizat.” Deci, dacă, de exemplu, chakra inimii tale este înfundată, te poți simți timid sau singur. „Deblocați canal de energie poate fi un început util pentru a revizui emoțiile reprimate pentru a găsi modalități de ieșire din vechile tipare și de a depăși obstacolele”, spune Covington.

Sfat: Această tehnică este recomandată celor care simt energiile sau sunt angajați în diverse practici. Adesea, dacă o persoană face echilibrarea chakrelor, dar nu simte nimic, atunci nu percepe rezultatul! Deși practica este super, iar după ea devine foarte ușor în corp, și în cap - domnește claritatea deplină! Se răspunde la întrebările importante.

Reiki.

O metodă japoneză bazată pe principiul că practicantul poate canaliza energia către client printr-o atingere blândă pentru a activa procesele înnăscute, naturale de vindecare ale pacientului, Reiki este adesea folosit pentru reducerea stresului și relaxare. „Se bazează pe ideea că o energie vitală invizibilă, universală, curge prin noi”, spune Andrea Hokanson, terapeut de masaj autorizat și maestru Reiki în Taunton, Massachusetts. „În yoga o numim prana; japonezii o numesc ki. Dacă această energie este redusă, noi mai probabil ne vom îmbolnăvi și vom experimenta stres, iar dacă acesta este crescut, vom fi fericiți și sănătoși.” În acest fel, practicantul Reiki direcționează energia în interiorul clientului său pentru a crește sau echilibra acest lucru vitalitate. Rezultat? Relaxare, mai multă energie și îmbunătățire starea generala sănătate. De fapt, multe spitale încep să încorporeze Reiki și terapii similare (cum ar fi „atingerea vindecătoare”) în tratament pentru a ajuta pacienții să calmeze și să-i pregătească pentru intervenții chirurgicale și chimioterapie.

Sfat: După părerea mea, aceasta este aceeași poveste ca și cu echilibrarea chakrelor: simți energiile, găsește un maestru și încearcă. Efectul este uimitor. Anxietatea este redusă, are loc împământarea, intuițiile sunt vizitate și începi să privești lumea foarte pozitiv.

Echilibrare zero.

Dezvoltată de un osteopat devenit acupuncturist, această metodă funcționează pe relația dintre sistem energetic structura umană și fizică. Practicanții folosesc presiunea cu degetul și tracțiunea ușoară pe zonele de tensiune din oase, articulații și țesuturi moi - locuri care sunt țintite ușor, în funcție de locul în care este blocată energia. Se spune că această terapie ajută la eliminarea blocurilor din fluxul de energie al corpului, sporește vitalitatea și îmbunătățește postura.

Sfat: Vezi reflexoterapie și masaj.

biologic Părere(BOS).

Imaginați-vă că medicul dumneavoastră conectează mai mulți senzori electrici nedurerosi diverse locuri pe corpul tău, astfel încât să poți vedea feedback în timp real despre ceea ce se întâmplă în interior prin ecranul computerului. Apoi, folosind acest feedback, medicul vă va ajuta să faceți schimbări subtile, cum ar fi încetinirea respirației sau vizualizarea relaxării mușchiului intestinal, pentru a identifica modificări fiziologice, pe care îl puteți vedea pe monitor, ceea ce vă va ajuta în cele din urmă să învățați cum să utilizați aceste metode acasă. Acest biofeedback ajută la tratarea diferitelor afecțiuni, inclusiv incontinența urinară, durerea cronică, anxietatea, tensiune arteriala, sindromul colonului iritabil și multe altele.

Sfat: Sunt foarte mulți șarlatani aici, mergi doar la cei verificați și doar recenzii pozitive!

Terapie prin artă și terapie prin muzică.

Cercetările recente arată că arta și muzica pot rezolva gamă largă fizice şi probleme emotionale. Revizuirea a 12 studii publicate în jurnal Psiho— Oncologie, a demonstrat că bolnavii de cancer care se exprimă prin artă fac față bine simptomelor legate de tratament. Muzioterapia poate îmbunătăți starea și simptomele la pacienții diagnosticați cu boala Parkinson.

Sfat: Terapia cu sunet este cunoscută încă din epoca egipteană și cu siguranță joacă rol esentialîn recuperare şi vindecare. Sunetul este vibrații și, având în vedere că totul are propriile frecvențe și vibrații, atunci restaurarea corpului sau a unui organ bolnav cu ajutorul sunetului este o situație foarte reală. Mai ales dacă îți este dezvoltat canalul auditiv! Amintiți-vă, este mai ușor pentru unii oameni să perceapă lumea prin sentimente, senzații și mirosuri, pentru alții prin imagini, culori și luminozitate, în timp ce alții învață și se adaptează prin sunete?

Aromaterapie.

Uleiurile esențiale au fost folosite în scopuri terapeutice de mii de ani pentru a îmbunătăți bunăstarea fizică, emoțională și spirituală. Deși nu este complet clar pentru experți cum funcționează aromaterapia, mulți cred că simțul nostru olfactiv comunică cu părți ale creierului care stochează emoții și amintiri care afectează sănătatea. „De exemplu, există unele dovezi că levănțica stimulează activitatea celulelor creierului în mod similar cu unele sedative", spune Covington. Aromoterapeutul tău va aplica uleiuri esențiale în anumite zone sau le va cere să le respiri printr-o bucată de pânză, o mașină de abur, un vaporizator sau un difuzor. Aromaterapia ajută la ameliorarea durerii, a depresiei etc.

Sfat: Luați în considerare canalul principal (auditiv, vizual, kinestezic, descris mai sus). Dacă ești kinestezic și iubești mirosurile, mirosurile, senzațiile, atunci acesta este tipul tău de terapie. Deși totuși aromaterapia este mai versatilă. Totuși, efectul este asupra sistemului limbic al creierului, așa că va ajuta pe toată lumea. Intrebarea este, iti place? :)

Toată frumusețea și strălucirea!

LA timpuri recente, în special de la sfârșitul secolului al XX-lea până în zilele noastre, tipurile de medicamente netradiționale devin din ce în ce mai populare. Mai mult și mai mult mai multi oameni, negăsind un leac pentru bolile lor în medicina convențională, apelează la alternativă. Mai mult decât atât, medicina alternativă este recunoscută oficial Organizația Mondială Sănătate (OMS). Cea mai faimoasă direcție astăzi este medicina holistică, a cărei esență este să ia în considerare corpul uman ca întreg, interacțiunea organelor cu alte sisteme.

În consecință, o abordare holistică este o anumită abordare a tratarii unui pacient, în care nu numai detectarea bolii în prezent este importantă, ci și toți factorii și cauzele care au influențat formarea bolii într-un fel sau altul. sunt diagnosticate.

Teoria holistică

În ciuda faptului că această abordare câștigă în prezent doar popularitate, a fost creată cu destul de mult timp în urmă. Cuvântul „holistic” este înrădăcinat în limba greacă iar în traducere înseamnă „holistic”. Pe baza acestui fapt, putem spune că din acest punct de vedere întreaga lume apare ca una.

Abordarea holistică există nu numai în medicină, ci înseamnă și că fiecare persoană este indivizibilă și face parte din Univers. Din cele mai vechi timpuri, această afirmație a fost de mare interes pentru oamenii de știință, dar la mijlocul secolului al XVII-lea, teoria holistică s-a oprit în dezvoltare datorită faptului că a început să aparțină filosofiei și și-a pierdut valoarea practică.

Cu toate acestea, în secolul al XX-lea, Jan Smuts a reușit să formuleze o abordare holistică, să o revină la etapele anterioare. De la sfârșitul mileniului 20, medicina holistică a început să apară și să câștige rapid popularitate.

Abordare holistică în medicină

Prezentarea corpului uman ca întreg implică o anumită abordare. Medicina holistică este folosită de mulți oameni care nu au găsit ajutor de la medici. Profesioniștii din acest domeniu susțin că aspectul principal este alimentație adecvată. În ceea ce privește o abordare holistică, alimentația adecvată implică nu numai obținerea corectă nutrienți dar și ceva activitate fizică.

Pentru a menține organismul în ordine, trebuie să mâncați corect și să îl combinați cu exercițiile fizice. Dacă există deja probleme, medicina holistică poate oferi terapie clasică etc.

Anterior, aceste metode erau tradiționale și erau în general recunoscute. Cu toate acestea, odată cu apariția celor mai noi și mai mult abordări moderne, medicina holistică este acum luată în considerare cale alternativă tratament, neconventional.

Ce anume și cum tratează medicina holistică?

Cert este că mult în această direcție depinde de persoana însăși. O abordare holistică a vindecării dezvăluie potențial uriaș sănătate mai bună pentru toți cei care își doresc cu adevărat.

Cu toate acestea, acest lucru nu poate fi considerat un panaceu. Este necesar să se ia în considerare fiecare caz separat, deoarece factorii și cauzele bolii sunt întotdeauna diferiți. Sloganul abordării holistice este următoarea afirmație: „Nu boli incurabile, sunt oameni incurabili.

Acest citat explică faptul că unii oameni au reușit să iasă dintr-o situație fără speranță, în timp ce alții nu pot scăpa de cea mai simplă boală. Medicina holistică are o gamă largă de efecte asupra corpului uman. sistem integrat. Aici factorul determinant este dorința și aspirația persoanei însuși.

Sănătatea umană dintr-o abordare holistică

Această abordare a sănătății datează din cele mai vechi timpuri. Cu aproximativ 4 mii de ani în urmă, prima mențiune despre ea apare în China. Abordarea holistică este un sistem de medicină axat pe tratamentul și prevenirea bolilor prin diverse plante medicinale, diete, exerciții fizice, masaj etc. Scopul principal a fost promovarea și menținerea sănătății. Dacă o persoană se îmbolnăvea, se credea că a pierdut armonia și disciplina spiritului.

Abordarea holistică a sănătății și în prezent presupune dobândirea de către individ propria putere autocontrol. El trebuie să realizeze acest lucru cu ajutorul lui abilități ascunse care au fost stabilite chiar de Natura.

O persoană este influențată într-un anumit fel mediu inconjurator. Chiar și oamenii de știință antici au identificat anumiți factori care au cauzat unele boli: vremea, apa, vântul, obiceiurile, clima. Abordarea holistică a sănătății umane este menită, în primul rând, să nu dăuneze pacientului, ci să-l ajute să dobândească autocontrolul interior.

Pacientul dintr-o abordare holistică

Omul este veriga principală în acest medicament. Abordarea holistică a pacientului implică, în primul rând, cooperarea cu acesta. El trebuie să înțeleagă că sănătatea este cea mai importantă și să respecte anumite reguli.

Aceste reguli includ menținerea stil de viata sanatos viață, alimentație adecvată, exerciții fizice, dobândirea autocontrolului intern. În cazul unei boli, este necesar să înțelegem cauza, o abordare holistică va ajuta în acest sens. Luând în considerare totul factori posibili care a influențat debutul bolii, este posibil să se elaboreze un plan de tratament care să fie cel mai eficient pentru o anumită situație.

Abordare holistică a corpului uman

Acesta este un concept destul de nou și nu toți oamenii de știință au luat în considerare corpul uman din acest punct de vedere. Abordarea holistică este capacitatea de a simți corpul ca întreg în timpul exercițiilor fizice. La activitate fizica pe orice parte a corpului se pierde un sentiment de integritate și apar neplăceri.

Dacă înveți să-ți controlezi corpul, să simți sarcina în toate părțile în mod egal, vei dezvolta un sentiment de calm și confort. Cu toate acestea, acest lucru necesită buna treaba nu numai mușchii, ci și conștiința umană.

Psihologie holistică

Psihologia presupune „săparea” unei persoane în sine, identificarea problemelor și modalităților de a le rezolva. Abordarea holistică în psihologie vizează prevenirea diferitelor boli. Conform acestei abordări, persoana însăși este responsabilă pentru sine, sănătatea și starea sa.

Psihologia holistică se bazează pe așa-numita cooperare. O persoană trebuie să fie responsabilă pentru starea sa. El trebuie să urmeze un stil de viață sănătos. Responsabilitatea va dezvolta la o persoană obiceiul de a ajusta comportamentul și emoțiile în favoarea promovării sănătății. În plus, această abordare va ajuta în relațiile cu colegii la locul de muncă și în familie.

Direcții principale

Medicina este destul de diversă și are multe metode în arsenalul său. O abordare holistică este cea care influențează corpul metode netradiționale. Să luăm în considerare câteva dintre ele:

• acupunctura, care este una dintre metode antice, caracterizat prin tratamentul cu ace, are efect asupra organelor umane;
• homeopatie – sugerează abordare individuală pentru fiecare pacient;
• osteopatie - refacerea părții motorii a articulațiilor și a coloanei vertebrale cu ajutorul masajului;
• medicina pe bază de plante - utilizarea diferitelor ierburi, unguente, decocturi în tratamentul unui pacient.