Cum să vă mențineți rinichii sănătoși. Tratament renal la domiciliu
20% dintre pacienții cu boală cronică de rinichi sunt diagnosticați atunci când au nevoie deja de un transplant sau de dializă
Din 2013, boala cronică de rinichi a fost inclusă Organizația Mondială sănătate și Națiunile Unite în lista bolilor care reprezintă o amenințare pentru umanitate. Fiecare al zecelea locuitor al planetei suferă de boală cronică de rinichi, în timp ce fiecare al cincilea nici măcar nu știe despre boala acestui organ tăcut.
Rusia nu rămâne în urmă în această problemă, unde 20% dintre pacienții cu insuficiență renală cronică află despre diagnostic atunci când au nevoie deja de transplant sau dializă, 50% dintre pacienții din Moscova sunt la terapie intensivă. Mai mult, majoritatea celor care suferă boală de rinichi- Tineri cu varste cuprinse intre 30 si 40 de ani. Prin urmare, prevenirea este importantă pentru a nu ajunge la stadii atât de severe.
Pentru a menține sănătatea rinichilor, se recomandă evitarea hipotermiei, menținerea greutate constantă, nu mâncați multe alimente proteice, sărate, prăjite. Și bea, de asemenea, cel puțin 2 litri de apă, ceea ce crește circulația sângelui și previne acumularea substanțelor nocive. Este foarte important. cu lipsa de apă în organism, fluxul plasmatic renal scade, filtrarea urinei în glomeruli renali se înrăutățește.
Acidificarea corpului este o problemă pentru mulți
Pentru a elimina substanțele nocive care au fost consumate și excretate de celulă în spațiul intercelular, organismul este forțat să trimită sânge (apă), care a curățat în mod repetat spațiul intercelular și apoi a trecut prin „filtrare” în rinichi, iar și iar pentru purificare. Corpul este acidulat. Rinichii, care trebuie, de asemenea, spălați cu apă, în loc de apă primesc o soluție din ce în ce mai acidă, nu pot face față unei filtrări complete, compoziție acidă intră în spațiul intercelular, în timp ce celulele, vasele sunt „arse”, iar apoi totul merge din nou la rinichi.
Mai multă sare persistă în rinichi, ceea ce duce la apariția nisipului și la debutul formării pietrelor.
Metaboliții sunt excretați mai rău, se acumulează mucus și microbi patogeni. Se dezvoltă procese inflamatorii.
Toate acestea duc la scăderea funcției renale și la apariția boala cronica, care la început poate să nu se manifeste în niciun fel. Dar există încă unele simptome.
Ce ar trebui să alerteze
Principalele semne ale insuficienței renale sunt umflarea picioarelor și pungile de sub ochi dimineața. Pielea devine palidă și uscată. Oboseală, slăbiciune, dureri de spate, urinare afectată - toate acestea sunt, de asemenea, indicatori ai problemelor cu rinichii. Dificultatea în activitatea rinichilor este, de asemenea, indicată de urina tulbure întunecată, ceea ce indică faptul că dat apă Am fost curățată de multe ori de rinichii mei. O astfel de urină pur și simplu „țipă” încât corpul tău este sever deshidratat și acidulat. Doar apa bună poate ajuta rapid!
Și pentru a preveni toate aceste probleme, trebuie să bei cel puțin 2 litri de apă proaspătă zilnic. Dar nu băuturi precum ceai, cafea, compot (aceasta este mâncare).
Este mai bine să fie apă activă, care va elimina rapid problemele de deshidratare și acidificare, va preveni dezvoltarea bolilor de rinichi și, de asemenea, va aduce ajutor neprețuitîn tratamentul bolilor preexistente.
Cum poate ajuta apa activă
Apele active sunt mai bogate în energie și vor ajuta la eliminarea toxinelor și la purificarea sângelui mai rapid. Am văzut clar acțiunea lor studiind o picătură vie de sânge. Înainte de a lua era posibil să se vadă cristale de sare acid uric, care au fost „lipite” de eritrocit. Potențialul electric scăzut al plasmei sanguine nu a permis eliminarea acestora.
După ce a luat sângele a început să se limpezească mult mai repede. A existat o fragmentare a sărurilor de acid uric în fracțiuni mici. Fragmentele separate nu se vor mai „bloca” în rinichi în timpul filtrării. Iar reziduurile de medicamente neabsorbite se transformă în fracțiuni uleioase, care sunt mai ușor de îndepărtat din organism. Este foarte important! La urma urmei, toți bem adesea medicamente, neștiind pericolul pe care acestea îl reprezintă pentru sănătatea rinichilor!
În plus, apele active au un efect alcalinizant, creând astfel condiții nefavorabile pentru dezvoltare microorganisme patogene, care are mare importanță nu numai pentru prevenire, ci și pentru tratament eficient boli de rinichi. Astfel, conform studiilor, apele active au proprietăți antiseptice și antiinflamatorii, lor acțiune antibacterianăîmpotriva microflorei patogene și condiționat patogene (de 2 ori mai pronunțată decât în alte ape).
Apele active au efect antioxidant.
Aportul de antioxidanti (AO) este foarte important pentru sanatatea rinichilor. Dar astăzi marcată deficiență cronică AO în populație. Și este extrem de dificil să colectezi minimul necesar de AO din produse, multe dintre ele își pierd rapid activitatea atunci când sunt introduse în organism. Apa activă este suficientă pentru a bea doar 1,5 litri pe zi, în timp ce obțineți o gamă întreagă de numeroase efectele sanatatii, dintre care cele mai importante in problema protectiei rinichilor sunt antiinflamatorii si imunomodulanti.
Din apă dulce de uz zilnic, este bine să folosiți apă care conține seleniu și zinc - elemente speciale care sunt extrem de necesare pentru munca eficienta propriile noastre sisteme antioxidante.
Cum ajută apa minerală?
Cu exceptia ape active este necesar să bei ape minerale, medicale de masă cu continut ridicat sulfați și siliciu. Sunt extrem de necesare pentru a restabili încălcările. metabolismul mineral- cauza principală a bolii renale. Efectul diuretic al luării unor astfel de ape ajută la eliminare inutile organismului mineraleși produse ale metabolismului azotului.
Sulfații ajută la curățarea nu numai a rinichilor, ci și a ficatului și a vaselor de sânge. Siliciul îmbunătățește legarea și eliminarea toxinelor, otrăvurilor, ajută la eliminarea puroiului acumulat în tractul urinar, a microbilor patogeni. În același timp, crește producția de coloizi de protecție, crește solubilitatea sărurilor în urină și se oprește precipitarea acestora.
Rinichii funcționează functie esentiala: purifică sângele din acele produse ale proceselor metabolice care nu pot fi folosite de organism pentru a obține energie și a construi noi celule. Odată cu urina produsă de rinichi, majoritatea toxinelor care intră în ea cu alimente și apă sunt îndepărtate din corpul uman. Operatie normala Rinichii asigură excreția din organism exces de lichidși menținerea echilibrului ionic. Când apar defecțiuni sistemul excretor substanțele toxice sunt reținute în organism, ceea ce provoacă apariția complicatii severe, iar într-o situație neglijată poate duce la moarte.
Ca toate organele importante, rinichii sunt foarte rezistenți la efecte nociveși de ceva timp funcționează normal, nereacționând la malnutriție, încărcături crescute și alți factori agresivi. Cu toate acestea, acest lucru nu poate dura pentru totdeauna: mai devreme sau mai târziu, obiceiurile care afectează negativ starea sistemului excretor duc la încălcări, uneori ireversibile. De aceea, fiecare persoană ar trebui să știe cum să mențină rinichii sănătoși.
Fumatul si bautura
Aproximativ 10% din nicotina ingerată de un fumător intră neschimbată în fluxul sanguin și este excretată de rinichi în urină. În plus, rășinile otrăvitoare și alte produse ale arderii tutunului sunt filtrate. Toate aceste substanțe au un efect distructiv asupra celei mai importante structuri a rinichilor - membrana bazala. Ca urmare, permeabilitatea sa este perturbată, proteinele încep să intre în urină și în cele din urmă se dezvoltă insuficiență renală. Riscul de o astfel de gravă patologia renală, ca și glomerulonefrita, este de 18 ori mai mare la fumătorii obișnuiți decât la nefumătorii. S-a stabilit și o relație directă între consumul de tutun și cancerul de rinichi: după câțiva ani de fumat, probabilitatea de a dezvolta tumori se dublează.
Aportul de alcool creează o uriașă sarcina suplimentara, forțând sistemul excretor să funcționeze într-un mod îmbunătățit. Ca urmare, organismul devine deshidratat, sângele devine mai gros, ceea ce face foarte dificil pentru rinichi să-l filtreze. Nu fără motiv, după libații active, mulți oameni se confruntă cu dureri de spate tragere, obsesive: așa reacționează organismul la exploatarea cu adevărat nemiloasă. Dacă astfel de episoade se repetă în mod regulat, afectarea rinichilor este inevitabil.
Sursa: depositphotos.com
privarea de somn
În timpul somnului, celulele corpului se regenerează, inclusiv țesut renal. Privare cronică de somn duce la faptul că acest proces nu este suficient de activ. Persoanele care dorm mai puțin decât este necesar suferă adesea hipertensiune. Tensiunea arterială din vase este direct legată de muncă, nu numai a sistemului cardio-vascular, dar și rinichii: excesul cronic de normă provoacă dezvoltarea treptată insuficiență renală.
Sursa: depositphotos.com
Consumul excesiv de cofeină
Cofeina este un diuretic puternic. Excesul în organism provoacă deshidratare și creșterea vâscozității sângelui, ceea ce afectează negativ funcționarea rinichilor.
Contrar credinței populare, oamenii obțin cofeină din mai mult decât doar cafea. Nu există mai puțin din această substanță în ceai. Bogate în cofeină și multe bauturi nealcoolice(în special tonice), precum și ciocolată.
Sursa: depositphotos.com
Evita alimentele bogate in vitamina B6
Cea mai mare cantitate de vitamina B6 (piridoxina) se gaseste in carne, oua, organe, lapte, varza (in special conopida si broccoli), pestele de mare (ton, cod), usturoi, pepene galben, tărâțe de grâu. O persoană adultă trebuie să primească zilnic de la 2 la 2,3 mg din vitamina numită.
Piridoxina este implicată în metabolismul proteinelor și în sinteza acidului nucleic. Deficiența sa în organism duce la dezvoltarea multora patologii grave, inclusiv pietre la rinichi.
Sursa: depositphotos.com
Stil de viata sedentar
Munca sedentara, rutina zilnica, fara a include drumeții, absenta activitate fizica afectează grav toate organele și sistemele corpului. În special, acești factori contribuie la stagnarea fluidelor, o scădere a vitezei fluxului sanguin, o modificare a compoziției sângelui, adică o complicație a sistemului excretor.
În mod normal, rinichii trec zilnic peste 1500 de litri de sânge prin ei înșiși. Ca urmare a filtrării, se formează aproximativ 2 litri de urină, care conține toxine și produși finali ai metabolismului. La o persoană care evită activitatea fizică și mișcarea excesivă, fluxul sanguin este încetinit, motiv pentru care rinichii nu pot curăța complet sângele. Devine treptat suprasaturat cu substanțe nocive, ceea ce, la rândul său, face ca filtrele renale să funcționeze cu sarcina crescuta. Ca urmare, organismul poate fi intoxicat, iar rinichii se pot uza prematur. Experții notează că oamenii conduc imagine sedentară viață, suferă adesea de boli inflamatorii ale sistemului excretor și nefrolitiază.
Sursa: depositphotos.com
Întârzierea golirii vezicii urinare
În agitația vieții orașului, o persoană adesea nu răspunde imediat la semnalele trimise de o aglomerație vezica urinara. Între timp, întârzierile regulate ale golirii sale sunt pline de dezvoltarea insuficienței renale, precum și a incontinenței urinare.
Sursa: depositphotos.com
Pasiune pentru alimentele sărate
Sarea este esențială pentru schimb normal substanțe, dar aportul său în organism nu trebuie să depășească 5 g pe zi. Din păcate, cei mai mulți oameni sunt pasionați de alimente sărate: chipsuri, biscuiți, produse din pește uscate și sărate, mâncăruri delicioase, carne afumată, conserve și fast-food. Un oraș modern, de regulă, primește de la 10 la 20 g de sare pe zi. Un exces al acestuia în dietă determină retenția de lichide în organism și afectează grav funcționarea rinichilor. Problema se rezolvă simplu: trebuie să folosiți produse industriale și feluri de mâncare cât mai puțin posibil și puțin sărați mâncarea de casă.
furnizate de companie
Rinichii, în ciuda dimensiunii lor mici (fiecare de mărimea unui pumn), se joacă rol importantîn corpul uman. Sarcina lor principală este să filtreze continuu sângele, motiv pentru care sunt adesea denumite „a doua inimă”. Aproximativ 200 de litri de sânge trec prin rinichi pe zi, unde este curățat de toxine, toxine și substanțe inutile. În plus, rinichii reglează schimbul apă-sare, păstrează compoziția acido-bazică a sângelui, produc biologic substanțe active reglarea nivelului tensiunii arteriale (renina, angiotensina II și altele), procesele hematopoietice (eritropoietina), metabolismul fosfor-calciu(calcitriol). Chiar și această enumerare incompletă a sarcinilor cu care se confruntă rinichii explică de ce viața umană este imposibilă fără rinichii care funcționează bine (sau fără înlocuirea funcțiilor lor).
În ciuda importanței menținerii sănătății rinichilor, majoritatea oamenilor nu sunt conștienți de factorii de risc ai bolilor renale și de cum să le protejeze. Mulți oameni de mult timp nici nu bănuiesc că rinichii lor nu sunt sănătoși. „Vileja” bolilor de rinichi este că pot trece neobservate mulți ani.și să nu provoace plângeri, astfel încât să poată fi descoperite doar prin trecere examen medical prin efectuarea de analize de urină și sânge. Prin urmare, este important să monitorizați starea rinichilor dvs.: treceți în mod regulat la un examen medical care evaluează stare functionala rinichi și duc un stil de viață sănătos pentru rinichi. Rinichii sănătoși sunt rezultatul îngrijirii sănătății tale generale în fiecare zi. Prevenirea bolilor de rinichi constă în respectarea unor reguli simple care nu necesită deloc să cheltuiți mult timp sau bani.
1. Nu abuzați de sare și alimente din carne.
2. Controlează-ți greutatea: nu permite supraponderalși nu-l scăpa brusc. Mănâncă mai multe legume și fructe, limitează-te alimente bogate in caloriiși evitați conservele.
3. Bea mai multe lichide, doi sau trei litri, mai ales în sezonul cald: apa dulce, ceai verde, ceaiuri de plante pentru rinichi, băuturi naturale din fructe.
4. Nu fumați, nu abuzați de alcool.
5. Mișcă-te mai mult(plimbați mai des, dacă este posibil, nu folosiți liftul și așa mai departe). Faceți mișcare regulat (acest lucru nu este mai puțin important pentru rinichi decât pentru inimă!) - dacă este posibil, 15-30 de minute pe zi sau o oră de trei ori pe săptămână.
6. Nu abuzați de analgezice(dacă nu este posibil să le opriți complet, limitați aportul la una sau două comprimate pe lună), nu te auto-medica, nu te lăsa dus de cap aditivi alimentari , nu experimentați pe voi înșivă folosind „ierburi thailandeze” cu o compoziție necunoscută, „arzătoare de grăsimi” care vă permit să „slăbiți o dată pentru totdeauna fără niciun efort din partea dumneavoastră”.
7. Protejați-vă de contactul cu solvenții organici și metale grele, insecticide și fungicide la locul de muncă și acasă (când reparați, întrețineți o mașină, lucrați pe un teren personal și așa mai departe), utilizați echipament de protecție.
8. Evitați expunerea excesivă la soare nu prea raci regiunea lombară iar organele pelvine, picioare.
9. Control presiunea arterială, nivelurile de glucoză din sânge și colesterol:
- tensiunea arterială trebuie să fie sub 140/90 milimetri de mercur;
- nivelul de glucoză din sânge trebuie să fie sub 5,5 milimoli pe litru;
- colesterolul din sânge trebuie să fie mai mic de cinci milimoli pe litru.
10. Fă-ți controale medicale regulate i, permițând evaluarea stării rinichilor ( analiza generala urină, creatinina sanguină, ultrasunete ale rinichilor - o dată pe an).
Este necesar să cunoști starea de sănătate a rinichilor tăi și să ai grijă de ei pentru a trăi mulți ani, menținând o calitate decentă a vieții, activitate ridicată si performanta.
Ai grijă de sănătatea rinichilor tăi!
Strada Krasnoarmeyskaya, 68, telefon 46-85-00,
Grupuri „Fii sănătos, Tomsk!” în
În corpul uman nu există mai mult sau mai puțin organe importante. Tot ceea ce ne-a dăruit natura trebuie să fie protejat de mici. Cu toate acestea, aș vrea să spun un cuvânt special despre rinichi. Dacă - neutralizează Substanțe dăunătoare, apoi rinichi- scoateți-le din corp. Gândiți-vă doar, doi rinichi, câte 200 de grame fiecare, procesează mai mult de două sute de litri de sânge pe zi, filtrăndu-l de toxine, microbi, viruși și toxine.
De foarte multe ori nu acordăm atenție unei ușoare răceli sau stare de rău, nu tratăm în timp, ne supraîncălzim sau, dimpotrivă, suntem suprarăciți și încercăm să nu fim atenți la durere dureroasă partea dreaptă a taliei. Dar, de obicei, problemele renale încep pe nesimțite, care apoi se dezvoltă în unele grave. boala.
Cum să menținem rinichii sănătoși și eficienți mulți ani?
Rinichi dragoste «:
— apă,și fiert și suficient, 1,5-2 litri pe zi, fără a lua în calcul ceaiul, cafeaua și alte băuturi. Prin urmare, este indicat să vă aprovizionați cu un filtru de apă și să beți apă purificată pentru a nu suprasolicita rinichii. De asemenea, iubesc băuturile din fructe de merisoare, lingonberry. Dar apă minerală rinichii iubesc într-o cantitate limitată, deoarece sărurile conținute în astfel de ape pot forma pietre în organism.
— alimentație adecvată, majoritatea vegetariene. Dovleac, morcovi, castraveți, ardei gras, mere, pepene verde, pătrunjel, spanac, mărar - deliciile preferate ale rinichilor. Mai mult rinichi iubesc pește de mare. Dar rinichii au o preferință deosebită pentru vitamina A, așa că răsfățați-vă rinichii periodic și luați o multivitamină.
— trafic, acestea. dans, gimnastică și diverse exercițiiîn zona taliei vor beneficia doar rinichii. Pentru a descărca rinichii, este util să stai în picioare sau să te târâști în patru labe. Cu această poziție, fluxul de urină este normalizat.
— căldură uscată . se extinde la căldură uscată vase de sângeși îmbunătățește fluxul sanguin către rinichi. Prin urmare, este foarte util să vizitați saune și transpirație, deoarece diferite substanțe nocive sunt excretate cu transpirație, reducând astfel sarcina asupra rinichilor.
Rinichi nu-mi place «:
— supraabundență sare si zahar binge eating, variat dieteși alcool. Prin urmare, este mai bine să nu adăugați sare în alimente, dar este imposibil să refuzați sarea complet, pentru a nu perturba echilibrul apă-sare al organismului. Nu mâncați în exces și nu țineți dietă. Mai ales dăunătoare pentru rinichi sunt nou-fangled diete cu proteine. Ele fac rinichii să lucreze mai greu, în timp ce îi privează de stratul de grăsime care servește drept înveliș protector pentru rinichi. Alcoolul deshidratează organismul, în consecință distruge rinichii și ficatul și provoacă insuficiență renală acută.
- si nu golirea vezicii urinare la timp. Constipația duce la spasme ale mușchilor intestinali și tractului urinar. Stagnarea urinei - pentru microorganisme - pamant fertil pentru reproducere. Și asta duce la dezvoltare. Prin urmare, nu tolerați și goliți niciodată vezica urinară în timpul.
— căldurăși rece. La căldură, organismul pierde mult lichid prin transpirație, iar cantitatea de sare excretată de rinichi nu crește, iar acest lucru poate provoca un risc de dezvoltare. Hipotermia este dăunătoare nu numai rinichilor. Cu toate acestea, frigul și umezeala afectează în primul rând rinichii și provoacă boli inflamatorii.
- și boli cronice. Surmenajul subminează sistemul imunitar și pune în pericol rinichii. Nu luați medicamente în mod necontrolat boli cronice, amintiți-vă că totul efecte secundare aceste medicamente pot dăuna rinichilor. Rinichii sunt deosebit de intoleranți la sulfonamide.
Și, în sfârșit, un sfat - fiți atenți la culoarea dvs urină.
Dacă urină roșu, culoare tulbure, poate conține sânge. Acesta poate fi un semn al unei infecții sau al unei tumori. Trebuie să consultați imediat un medic.
Dacă urină galben închis culoare, apoi, cel mai probabil, ai băut puțin lichid și, prin urmare, urina a devenit mai închisă, mai concentrată.
Dacă urină maro inchis culori, atunci acesta este unul dintre semne. Trebuie să faceți urgent analize de sânge și urină.
Dacă culoarea urinei albăstrui sau verzui, apoi analizeaza-ti dieta, poate ai mancat alimente cu coloranti artificiali.
La risc:
- oameni slabi si inalti.
- femei în vârstă fertilă.
- bărbați de vârstă mijlocie și înaintată.
- toți cei care nu își tratează dinții la timp.
- mocasini si cartofi de canapea.
Ce iubesc rinichii?
1. Rinichii iubesc aerul uscat și cald. Căldura dilată vasele de sânge din rinichi. Aportul lor de sânge se îmbunătățește. Dar căldura uscată este deosebit de utilă. Faptul este că în astfel de condiții o persoană începe să transpire intens. Cu transpirație, unele substanțe nocive sunt excretate, care sunt de obicei excretate prin rinichi. De exemplu, produsele finale ale metabolismului azotului în organism. Și sarcina asupra rinichilor este redusă. Stațiunile climatologice ale rinichilor sunt zone cu un climat cald și uscat, unde o persoană transpira foarte mult. Aburirea este foarte benefică pentru rinichi. Deosebit de utilă baie de aburi uscată - saună.
2. Rinichi sănătoși ca o persoană să bea multă apă. Dacă nu există edem (ascuns sau evident), nu există insuficiență renală sau cardiacă, ar trebui să beți cel puțin 2 litri pe zi. apa in exces rinichii vor fi excretati prin urina. Mai mult, pot elimina cu usurinta, alaturi de excesul de apa, toate substantele nocive care trebuie indepartate. Și dacă se consumă puțină apă, atunci rinichii trebuie să o rețină în organism, să o salveze. Se produce mai puțină urină. Și pentru ieșire un numar mare substanțe nocive, urina trebuie să fie foarte concentrată. E mai greu pentru rinichi.
3. Rinichii iubesc, desigur apă curată. Dacă apa este contaminată, atunci rinichii trebuie să fie îndepărtați cu urină nu numai substante toxice, ingerate cu alimente si formate chiar in organism, dar si substante nocive continute in cea mai bauta apa. Din nou, acest lucru este exagerat. Deci trebuie să folosiți apă curată sau să o curățați.
4. Rinichii iubesc alimentele și plante medicinale, oferind un ușor diuretic și dezinfectant tractului urinar acțiune. Acestea sunt pepene verde, castraveți, pătrunjel, mărar, țelină, trandafir sălbatic, seva de mesteacăn, căpșuni, frunze de căpșuni și altele.
5. Rinichii iubesc pozitie orizontala corp. În același timp, aprovizionarea lor cu sânge se îmbunătățește. S-ar putea să nu aibă semnificație deosebită pentru rinichi sănătoși, dar trebuie luat în considerare dacă rinichii nu sunt în regulă. Când nu tocmai rinichi sanatosi Trebuie să mint mai mult. Odihnă zilnică de dorit în poziție orizontală.
Ce nu le place rinichilor?
1. Rinichilor nu le place frigul. Este periculos să stai pe ceva rece și umed, pe o piatră, pe pământ umed. Apropo, din acest motiv, bolile de rinichi apar adesea la turiști, alpiniști, pescari și cei care petrec noaptea în condiții de frig. Este periculos să stai înăuntru apă rece. Înainte și după ce ați stat în apă rece, trebuie să vă încălziți, astfel încât rinichii să nu aibă timp să se suprarăciască. Este periculos în general, și mai ales la bătrânețe, în sezonul rece să porți jachete scurte la modă, ca femeile să meargă în fuste lejere cu colanți subțiri. Mai bine pantaloni caldi.
2. Rinichilor nu le place multă sare din dietă. La urma urmei, rinichii trebuie să elimine excesul de sare. Mâncare mai bună subsare. Sărat nu este în mod regulat, ci ca mâncăruri de sărbători.
3. Rinichilor nu le plac hrana animală proteică. La urma urmei, proteinele nu sunt stocate și nu sunt descompuse dioxid de carbonși apă, cum ar fi carbohidrații și grăsimile. Proteinele în exces sunt descompuse odată cu formarea produselor finale ale degradarii azotate: creatinina, ureea, acidul uric, care nu sunt inofensive și trebuie excretate de rinichi. Prin urmare, acum dietele proteice la modă pentru pierderea în greutate sunt doar o lovitură pentru rinichi. Și acesta este unul dintre motivele pentru care nu ar trebui să abuzați de produsele din carne.
4. Rinichilor nu le place abuzul de alcool. Dacă rinichii nu sunt în regulă, aveți grijă. Apropo, persoanele care abuzează de alcool sunt mult mai susceptibile de a avea cancer de vezică urinară.
5. Focarele cronice de infecție au un efect negativ asupra rinichilor. Pentru că dau o intoxicație constantă, deși ușoară, iar rinichii trebuie să elimine substanțele toxice. În plus, microbii din aceste focare pot intra în sânge. Și apoi la rinichi. Și provoacă boli inflamatorii de rinichi. infectii streptococice- angina pectorală, amigdalita cronica, carii - poate provoca boala grava rinichi - glomerulonefrita. Prin urmare, cariile, amigdalita cronică, sinuzita trebuie tratate.
Astfel, știind ce este bun pentru rinichi și ce este rău, puteți menține aceste organe în stare bună, deși nu Condiții mai bune viața noastră modernă.
