Što se događa sa tijelom žene tijekom poroda? Unos tekućine tijekom poroda. Kako pravilno disati tijekom trudova

Pitanje "kako ide porođaj" zabrinjava ne samo buduće majke, već i njihove muževe: kako one koji su odlučili podržati svoju suprugu u teškom procesu, tako i one koji čekaju pojavu nasljednika izvan rodilišta.

Liječnici dijele složeni proces rođenja djeteta u nekoliko razdoblja, od kojih svako ima svoje zadatke, a koordinirano djelovanje porodilje, djeteta, primalje i liječnika usmjereno je na njihovo rješavanje. U nekim slučajevima potrebna je intervencija anesteziologa, kirurga, neonatologa i reanimacijskog tima.

Majke koje ne prolaze kroz prvi porod često su zainteresirane za ovo pitanje, a što je najvažnije, žele da porođaj prođe bez problema, jer su upoznate s osjećajima. Razgovarat ćemo o tome kako beba dolazi na svijet, kako se osjeća porodilja te kako taj proces učiniti lakšim i bezbolnijim.

Trudnoća je prirodno stanje žene generativne dobi, u tom razdoblju tijelo je usmjereno na rađanje djeteta, stoga se aktivira rad svih organa i sustava, hormonska i fiziološka opterećenja ponekad su prevelika.

Često se tijekom ovog važnog razdoblja trudnice umore od “tereta” novog života koji se razvija u njima i sanjaju o porodu kao načinu da ga se riješe.

Ali porod je kao i svaki drugi prirodni proces, ne nastaju spontano. Neko vrijeme prije nego što počnu, žena počinje osjećati skup simptoma, koji mogu sugerirati da je porod blizu.

To je zbog promjene hormonalne razine, jer progesteron, hormon za održavanje trudnoće, ustupa mjesto estrogenu, hormonu koji priprema tijelo za porod. On je taj koji je "odgovoran" za proces "pripremanja" žene za uspješno rođenje djeteta. Buduće majke raduju se tim trenucima, jer su to preteče skorog susreta s dugo očekivanom bebom.

Konvencionalno znakove možemo podijeliti na one koji se mogu samostalno utvrditi i one koje može vidjeti samo opstetričar-ginekolog tijekom pregleda.

Evo znakova koje žena može osjetiti sama:

• kratkotrajne kontrakcije maternice, tzv. Njihov posao je da treniraju glatke mišiće maternica, poput sportaša, trenira svoje mišiće, kako bi smanjila stres na tijelu i pripremila tijelo žene za rođenje djeteta. Zato se ove kontrakcije nazivaju kontrakcijama za “trening”.
• smanjenje veličine abdomena. Ovaj znak je zbog činjenice da se bebina glava, kada je pravilno predstavljena, spušta u malu zdjelicu, pripremajući se za porod. Pritom se maternica spušta, oslobađajući dijafragmu i pluća, disanje postaje lakše, a žgaravica je rjeđa.
• iscjedak iz genitalnog trakta. Ovaj znak često se miješa s istjecanjem amnionske tekućine u kojoj se beba razvija, a to zabrinjava buduće majke. Kako ne biste uzalud brinuli, u ljekarni možete kupiti posebne testove, slične onima koji otkrivaju trudnoću, i kod kuće utvrditi ima li amnionske tekućine u iscjetku.
• gubitak težine za 1-2 kg i smanjenje vidljivih otoka udova. Ako je prije elastična traka od čarapa ostavljala vidljiv trag, sada postaje gotovo nevidljiva.
• promjene u držanju i hodu trudnice: ovaj znak je povezan s pomakom u središtu gravitacije i umorom od produljenog stanja trudnoće. Glava je lagano zabačena unatrag, a ženi je prikladnije hodati malim koracima, s laganom oprugom: ovaj hod se naziva "pačji hod".
• povećanje učestalosti nagona za odlaskom na zahod, labavljenje stolice (povezano s oslobađanjem porođajnog kanala tako da bebina glava može slobodno proći).
• mučna bol u donjem dijelu leđa i trbuhu. Rastežu se ligamenti, a to je prirodan proces tijekom poroda. Mnoge žene, odgovarajući na pitanje kako je prošao drugi porod, propuštaju ovaj znak jer ga nisu osjetile: ligamenti su im već bili pripremljeni rođenjem prvog djeteta.

Postoje samo dva simptoma po kojima samo liječnik može odrediti blizinu poroda: smanjenje volumena trbuha tijekom sljedećeg mjerenja (izvodi se u ležećem položaju), kao i omekšavanje i djelomično otvaranje cerviksa, promjena u svojoj strukturi od elastične do rahlije.

Predvjesnici porođaja nisu iste vrste: kod svake žene ovaj se proces može odvijati na svoj način, ovisno o hormonskoj pozadini, fizički trening, moralno-psihološko stanje i druge točke. Bitno je i rađa li žena prvi put ili već ima djecu.

Kod prvorotkinja proces pripreme za porod odvija se lagano, postupno i traje od dva do tri tjedna. Osim toga, u većini slučajeva znakovi upozorenja na porođaj prolaze nezapaženo.

Kod višerotkinja Braxton-Hicks trudovi dolaze ranije, a vrijeme odlaska sluznog čepa prije poroda je skraćeno, stoga je posebno važno slušati sebe i svoje osjećaje ako vam ovo nije prvi odlazak u bolnicu.

Kako je porod? Proces korak po korak

Predvjesnici porođaja sve su uočljiviji, trudovi pri vježbanju sve češće muče, a vrijeme se ubrzano približava 40. opstetrički tjedan trudnoća. Sve to govori da će trudovi uskoro početi.

Ako porodilja dođe u rodilište kolima hitne pomoći ili sama, jer osjeća da su trudovi počeli, tada se porod naziva hitnim. Istina, u nekim slučajevima potrebno je unaprijed otići u bolnicu kako ne bi propustili njihov početak i izbjegli komplikacije.

Liječnici uvjetno dijele cijeli proces u tri razdoblja:

• kontrakcije;
• guranje;
• rađanje posteljice.

Prvi put cijeli proces može potrajati čak i više od 12 sati, drugi, treći i sljedeći traju puno manje vremena. Često se budući tate pitaju kako žene rađaju kako bi odlučili hoće li iskoristiti priliku i prisustvovati prvom rođendanu sina ili kćeri. Mnogi od njih se boje boli i krvi, boje se da neće moći izdržati patnju svoje supruge i da će se onesvijestiti ako vide bilo kakve medicinske manipulacije.

U ovom slučaju važno je odrediti svrhu vašeg boravka tijekom poroda. Nitko ne traži od supruga da intervenira ili promatra sam proces "sa strane liječnika". Glavni cilj muškarci trebaju imati moralnu i fizičku potporu supružnika, kao i spremnost da riješe neka birokratska ili tehnička pitanja (pozvati liječnika ili primalju, pomoći u ispunjavanju dokumenata i donijeti važne odluke).

Razgovarajmo o svakoj fazi poroda zasebno.

Kontrakcije

Prve kontrakcije javljaju se dosta rijetko, s velikim i neujednačenim vremenskim razmacima, ali postupno postaju sve izraženije i bolnije. U tom razdoblju može se odvojiti sluzavi čep koji zatvara ulaz u maternicu, ako se ranije nije odvojio. Najčešće, kontrakcije postaju redovite nakon otpuštanja amnionske tekućine.

U bolničkim uvjetima, kako bi stimulirali ili ubrzali rad, liječnici pribjegavaju punkciji amnionska vreća. No gdje god da se voda izlije, kod kuće ili u bolnici, pripazite na njezinu količinu i kvalitetu.

Ako ih je malo, možda je izljev nepotpun, i zelenkaste boje s ljuskicama i tamnim uključcima može značiti da beba doživljava gladovanje kisikom, više mu nije ugodno u maternici i vrijeme je da izađe van uz pomoć stručnjaka.

Tijekom kontrakcija od porodilje se traži da podnosi bol, ne paniči i pravilno diše. Često, brzo disanje zasićit će krv kisikom, što znači da će osigurati ugodno stanje i za majku i za dijete.

Kontrakcije postaju sve jače, a nakon nekoliko sati liječnik ili primalja na pregledu dijagnosticira jako širenje grlića maternice: za 4 prsta, otprilike 8-10 cm, što ukazuje da se približava razdoblje guranja.

Pokušaji

Pokušaji su zapravo izbacivanje ploda, jezikom rečeno službena medicina. Teško je pronaći ženu koja ne zna kako prolazi prvi porod: buduće majke najčešće čitaju puno o ovoj temi, pohađaju tečajeve ili praktične nastave za trudnice. Ali čak i teoretski najspremniji mogu se zbuniti prije nego počne razdoblje tjeranja.

U tom slučaju u pomoć priskaču primalje ili liječnik. Oni će vam pokazati i reći kako gurati da rodite dijete brzo i sigurno. najmanje problema. Ako sve bude kako treba, proces guranja bebe će trajati oko 25-30 minuta. Važno je pokrete mišića usmjeriti prema zdjelici, pridržavati se savjeta stručnjaka i ne prepustiti se panici.

Ako je dojmljivi suprug rodilje prisutan na porodu, u trenutku guranja može napustiti sobu za trudove, jer u ovom trenutku njegova prisutnost nije toliko potrebna.

Izbacivanje posteljice

Posteljica je mišićna vrećica, organ koji nastaje i razvija se tijekom trudnoće i umire njezinim završetkom. Dugih 40 tjedana posteljica je bebu opskrbljivala kisikom, uspostavljala njegovu vezu s budućom majkom, a nakon prirodom određenog razdoblja “ dječje mjesto"odbacuje se iz tijela žene.

Obično se izbacivanje posteljice događa sa sljedećom kontrakcijom nakon rođenja djeteta, ali postoje trenuci kada se organ ne odvoji sam od sebe. U tom slučaju liječnik može pomoći trudnici da ga se riješi: obično se posteljica uklanja ručno ispod opća anestezija, a to povlači dodatne dane bolovanja.

Kako je prvi porod?

Ako je žena prvi put trudna, ona je više pažljiva prema svom tijelu i promjenama koje se u njemu događaju. No, u nedostatku iskustva, neke procese uočava kasnije.

Dakle, prvi pokret se može otkriti nakon 20 tjedana. Inače, oni koji iz prve ruke znaju kako se odvija treći porod ponekad uvjeravaju liječnike da su prve pokrete fetusa osjetili između 12. i 15. tjedna trudnoće.

Najčešće prvi porod traje dulje od sljedećih, tako da ne morate žuriti u rodilište, jer tamo ćete morati neumorno hodati po prenatalnom odjelu očekujući učestale trudove.

Važno! Ako rađate prvi put, ali ste prije imali spontane pobačaje kasnije ili prijevremeni porod Po medicinske indikacije, tada je vaše tijelo već spremno za proces poroda, koji će trajati mnogo manje vremena.

Inače, prvi porod je isti kao i za one žene koje su rodile već nekoliko puta, ako sve prođe bez komplikacija.

Kako olakšati proces?

Uglavnom žene, kada govore ili prate, primjećuju da je najduži i bolna mjesečnica– prvi: kontrakcije. Zato oni koji su doživjeli rođenje djeteta, prilikom drugog i trećeg ulaska u rodilište traže ublažavanje bolova tijekom trudova.

Ali možete olakšati proces bez pribjegavanja anesteziji lijekovima. Razgovarajmo o nekoliko načina.

1. Masiranje donjeg dijela leđa tijekom kontrakcija pomoći će u ublažavanju boli. Sami ili uz pomoć supruga masirajte križnu kost nježnim širokim pokretima dlanova. To pomaže opustiti mišiće, odvlači pažnju i stoga smanjuje nelagodu.
2. Odvrati se bol Pjevanje, recitiranje pjesama ili čak plesanje pomoći će. Opušta tijelo, pozitivno raspoloženje porodilje i pomaže u preživljavanju težak proces dijete. Inače, u Indiji žene tradicionalno plešu ritualni ples koji se zove "trbušni ples" tijekom poroda.
3. Lagano naginjanje prema naprijed na kauču, zidu ili muževljevim leđima vrlo je korisno; znatno olakšava kontrakcije.
4. Nemojte paničariti, osjetite bol kao prirodni dio poroda i doživite je kao pozitivno iskustvo u svom životu: to je mudro i dovest će do smanjenja problema tijekom poroda.

Zadnji i najveći glavni savjet: morate slušati svoje tijelo i bebu u sebi, ne zaboravite obratiti pažnju na riječi i savjete iskusni stručnjaci prateći svoj porod, vjerujte sebi, svojim osjećajima i senzacijama.

Prisutnost djetetova oca na porodu također će biti od velike pomoći: baš kao i proces trudnoće, ovo važna faza zajednički život, možete ga i živjeti zajedno.

Ne smijemo zaboraviti da je porođaj prirodan proces, a žensko tijelo je za njega pripremljeno samom prirodom, tako da nema ništa strašno ili neshvatljivo, dovoljno je unaprijed dobiti potrebne informacije.

Odgovori

Naravno, izjava da je priprema za porod beskorisna nije točna. Tako se pravdaju oni koji su lijeni ili se jednostavno boje unaprijed saznati nešto o porodu. Pa ipak, postoji nešto istine u ovoj izjavi: bez obzira na to kako se pripremate za porod, početak ovog procesa i dalje će biti povezan s prirodnim uzbuđenjem, tijekom kojeg se sva stečena znanja mogu zbuniti u glavi.

Kako bi se potpuno naoružane susrele s ovim procesom, mnoge se žene, puno prije kraja trudnoće, počinju ozbiljno pripremati za porod: pohađaju tečajeve, čitaju časopise i traže informacije na golemim prostranstvima interneta. Uostalom, da biste se osjećali samouvjereno od samog početka, morate čvrsto razumjeti kako ne propustiti početak poroda, kada trebate ići u rodilište, koji dokumenti i stvari će biti potrebni za hospitalizaciju, što treba obaviti prije odlaska u rodilište.

Pretpostavimo da trudnica ima prve "sumnjive" osjećaje: bole je leđa, napinje trbuh, neobičan iscjedak iz genitalnog trakta. U ovom trenutku, mnoge misli se istovremeno pojavljuju u vašoj glavi na temelju informacija primljenih o porodu. Međutim, te su misli ponekad vrlo kontradiktorne, jer smo na tečajevima iu specijaliziranoj literaturi razumjeli različite varijante početak trudova. Dakle, gdje početi: nazvati liječnika, svog muža ili hitnu pomoć? Što ako se to dogodi? Kako se sada najbolje ponašati tijekom "senzacija": pokušati se opustiti ili odmah koristiti tehnike ublažavanja boli? Što je sada bolje: leći, sjesti ili hodati? Traženje odgovora na ova pitanja tijekom trudova, prekapanje po hrpi časopisa ili debelih bilješki s tečaja, krajnje je nezgodno. Kako bismo olakšali ovaj zadatak, sastavili smo vodič za djelovanje na mostu važne točke početak trudova.

Porodovi počinju: kako prestati paničariti?

Na početku poroda svaki buduća mama osjeća nervozu - potpuno prirodan osjećaj pred tako odgovoran i težak proces. Međutim, u ovom trenutku vrlo je važno ne prepustiti se emocijama i brzo se pokušati smiriti kako ne bi došlo do panike.

Panični strah od porođaja može jako loše poslužiti budućoj majci: na kraju krajeva, upravo stanje panike dovodi do razvoja većine poremećaja. radna aktivnost. Sa značajnim emocionalno uzbuđenje, koji je povezan s osjećajem straha, rad živčani sustav se krši. Kao rezultat "neuspjeha živaca", signali koji koordiniraju radnu aktivnost dolaze neravnomjerno i mogu oslabiti ili, naprotiv, naglo se povećati. Zbog prekršaja živčana regulacija trudovi postaju bolni, slabi i neproduktivni.

Savjet

Kako ne biste podlegli panici, važno je kontrolirati svoje emocije od prvih osjeta. Nema potrebe da se opterećujete i pokušavate riješiti nekoliko problema odjednom. Nema potrebe odmah zvati rodbinu, žuriti se pripremiti ili zvati hitnu pomoć: prvo sjednite ili lezite, pronađite najudobniji i opušteniji položaj, zatvorite oči i nekoliko puta duboko udahnite kroz nos i izdahnite kroz usta. To će vam pomoći da smirite emocije i traje samo nekoliko minuta. Zatim otvorite oči i pokušajte što objektivnije procijeniti svoje blagostanje: što se točno u njemu promijenilo?

Kako vam vodenjak puca na početku poroda?

Ovo je vjerojatno najčešći razlog za zabrinutost: većina budućih roditelja boji se da neće primijetiti ispuštanje vode, brkajući je s mokrenjem, izlaskom sluzavog čepa ili običnim ženski izlučevine. Zapravo, fetalna tekućina bitno se razlikuje od svih drugih vrsta iscjedka iz genitalnog trakta i vrlo ju je teško zbuniti s bilo čim. Obično bi se to trebalo dogoditi tijekom kontrakcija, ali često vodenjak pukne prije nego započne porod.

Postoje dva "scenarija" za probijanje vode. U prvoj verziji izliju se neočekivano, odjednom i u velikim količinama. Kao rezultat toga, tekućina će teći niz noge, sva odjeća ispod struka će odmah postati mokra - jednostavno je nemoguće propustiti takav fenomen! Samo prsnuće plodne vrećice, zbog čega počinje curiti vodenjak, nije popraćeno nikakvim subjektivnim osjećajima - događa se bez boli, grčeva i nagona na mokrenje.

Voda otječe potpuno drugačije ako je nastala rupa u amnionskoj vrećici visoko smještena i prekrivena stijenkom maternice: u tom slučaju tekućina može povremeno izlaziti u kapljicama ili sitnim mlazovima, u malim količinama, kvaseći higijenski uložak i donje rublje. Međutim, čak i uz malo curenje vode, lako ih je razlikovati od običnih iscjedak iz rodnice: voda se upija u tkaninu donjeg rublja i smoči ih ne ostavljajući sluz na površini. Fetalna tekućina također je potpuno drugačija od mokraće: nema specifičnu boju i miris kao mokraća, a dolazi do spontanog ispuštanja mokraće bez nagona za mokrenjem. zdrava žena ne može biti.

Savjet

U sumnjivim slučajevima morate posjetiti liječnika: poseban test vode, koji se provodi u hitnoj službi bilo kojeg rodilišta, odagnat će sve sumnje!

Početak poroda: je li moguće zamijeniti izlazak sluznog čepa s izbijanjem vodenjaka?

Istjecanje sluznog čepa, odnosno cervikalne sluzi - posebnog sekreta koji tijekom trudnoće zatvara cervikalni kanal - nije nimalo slično curenju vode. Obično se čep oslobađa postupno, u dijelovima, ostavljajući smećkaste tragove na donje rublje u roku od 1-3 dana. Mnogo rjeđe se pojavljuje potpuno odjednom. U ovom slučaju može se usporediti s grudicom gela promjera do 1,5 cm, žućkasto-ružičasto-smeđe boje. Uklanjanje čepa može biti popraćeno blagim bolnim osjećajima u donjem dijelu trbuha, sličnim nelagodi prije početka sljedeće menstruacije.

Savjet

Kada se pojavi vodenjak, bez obzira na njegovu količinu i prisutnost drugih znakova početka porođaja (kontrakcije, bolovi u donjem dijelu trbuha), potrebno je hitno otići u rodilište: od trenutka pucanja plodova plodova raste rizik od infekcije plodova. maternica i fetus se povećavaju, a trudnici je bolje da bude u sterilnim uvjetima odjela za porodništvo.

Imajte na umu da je nemoguće zamijeniti sluzni čep s fetalnom tekućinom: to je vrlo gusta, želatinasta, viskozna i elastična sluz, nimalo nalik tekućini. Cervikalna sluz može početi ispuštati otprilike dva tjedna prije nadolazeći porod. Ovo je normalna opcija i, za razliku od curenja vode, ne zahtijeva posjet liječniku.

Kako možete znati jesu li počele prave kontrakcije?

Klasičan početak trudova je početak kontrakcija. Kontrakcije su redovite kontrakcije mišića maternice. Prve kontrakcije obično nisu povezane s boli ili značajnom nelagodom. Opisujući svoje osjećaje u ovom trenutku, buduće mame kažu da je sam trbuh vrlo napet, kao da se "kameni" na 5-10 sekundi, a zatim se potpuno opusti do sljedećeg. To je slično povećanju tonusa tijekom trudnoće, ali jače i kratkotrajno. Kontrakcije se javljaju povremeno, u određenim intervalima. U intervalima između kontrakcija, dobrobit buduće majke ne razlikuje se od uobičajenog - apsolutno nema novih osjeta! Međutim, pojava prvih trudova ne mora nužno značiti početak trudova: mogu se pokazati samo kao proba, lažna uzbuna i završiti jednako neočekivano kao što su i počeli. Takvi se trudovi nazivaju trening trudovi, odnosno lažni trudovi, a normalno se mogu pojaviti već u 36. tjednu trudnoće.

Savjet

Prvi zadatak buduće majke kada se pojavi povremeni osjećaj napetosti u trbuhu je otkriti intervale između kontrakcija kako bi razumjela jesu li stvarne ili trening. Prave kontrakcije javljaju se redovito - između njih postoje jednaki intervali, ne dulji od 20 minuta, a same susjedne kontrakcije iste su u trajanju i snazi ​​osjeta. Još jedan znak stvarnih kontrakcija je povećanje: tijekom razdoblja promatranja one bi postupno trebale postati duže, jače i češće. S ovom opcijom za početak trudova treba otići u rodilište čim se razmak između trudova smanji na 10 minuta. Do ove točke, pod uvjetom wellness možete ostati kod kuće, pod nadzorom voljenih, mirno se okupiti i promatrati razvoj kontrakcija.

Trenažne kontrakcije su, naprotiv, nepravilne: razmaci između nekoliko susjednih kontrakcija su nejednaki, nekad češće, nekad rjeđe - a same kontrakcije se javljaju nasumično, nekad duže i jače, nekad kraće i slabije. Neće doći ni do povećanja lažnih kontrakcija - čak i ako su razmaci između njih više-manje isti, oni se ne mijenjaju ni na koji način nekoliko sati. Valja napomenuti da intervali između lažnih kontrakcija mogu biti ili vrlo veliki (više od 20 minuta) ili vrlo mali (3-5 minuta), stoga je potrebno prije svega procijeniti ne učestalost kontrakcija, već pravilnost i povećati.

Kako se najbolje ponašati tijekom trudova na početku poroda?

Na početku poroda, kada tek počnu prvi trudovi, oni su praktički bezbolni. U ovoj fazi možete se ponašati slobodno: nema ograničenja u radnjama, pokretima, kao što nema potrebe za korištenjem posebnih tehnika za ublažavanje boli - poza, masaža, tehnika disanja - bit će potrebne kasnije, kada kontrakcije postanu jače. i bolnije.

Savjet

Jedini posebna preporuka tijekom prvih kontrakcija - "trbušno disanje", koje se prakticira u psihologiji i jogi. Na početku kontrakcija trudnica opušteno, polagano udiše kroz nos, a zatim što duže izdiše zrak kroz usta (kao da puše u vodu). Kod ove tehnike, osim interkostalnih mišića, u respiratornom aktu sudjeluju dijafragma i trbušni mišići - otuda i naziv ovog disanja. Kao rezultat trbušnog disanja, intraabdominalni tlak. To osigurava dobar protok krvi, pomaže u sprječavanju hipoksije (nedostatka kisika) fetusa i slabosti trudova, a također pomaže u suočavanju s tjeskobom.

Kako pravilno spakirati stvari?

U rodilište rodilišta potrebno je ponijeti perive papuče, čiste čarape, toaletni papir, jednokratne WC daske, vlažne maramice ili jednokratne maramice (za lice i ruke), bočicu negazirane vode), termalnu vodu u spreju (za ispiranje lica i tijela), karmin ili balzam za usne, hidratantne kapi ili sprej za nos, čepići za uši (ako rodilište može biti bučan), telefon s punjačem i slušalicama. Ako vam je dopušteno ponijeti vlastitu odjeću u bolnički blok, možete ponijeti nekoliko majica ili kratkih spavaćica i ogrtač.

U paketu za poslijeporođajni odjel morate staviti odjeću za sebe i bebu, dnevne higijenske proizvode, postporođajne jastučiće, jednokratne gaćice, grudnjak i jastučići za dojenje, krema za bradavice, pumpica za grudi, paket pelena i maramica za bebe.

Savjet

Prilikom pakiranja stvari za rodilište zgodnije ih je rasporediti u dvije torbe: u jednu stavite sve što će vam trebati u rodilištu, a u drugu najpotrebnije stvari za porodilište. Mnoga rodilišta ne dopuštaju nošenje stvari u tekstilnim vrećicama, pa je bolje koristiti plastične vrećice. Imate li partnerski porod, ne zaboravite na odjeću, preobuću i hranu za svog supružnika!

Kako znate smijete li nešto prigristi?

Hrana je izvor energije koja je toliko potrebna budućoj majci tijekom dugog i napornog procesa poroda. Danas čak iu rodilištu osoblje umornoj porodilji nudi slatki čaj, lizalicu i komadić čokolade. Istina, bolje je da to bude samo međuobrok, nešto lagano i brzo probavljivo - voćna salata, jogurt, svježi sir, orasi, sušeno voće, sok ili slatki čaj. Bolje je suzdržati se od bogate, teške hrane u ovom trenutku, jer može izazvati povraćanje s naknadnim povećanjem kontrakcija.

Savjet

Suprotno uvriježenom mišljenju, na početku porođaja možete, pa čak i morate nešto prigristi – naravno, ako imate apetita. Potrebno je potpuno suzdržati se od jela od samog početka porođaja samo u slučaju planiranog kirurškog porođaja (odnosno prije carskog reza) ili u slučaju bilo kakvih simptoma pogoršanja zdravlja rodilje (krvarenje , diže se krvni tlak, jaka bol).

Istuširajte se toplom vodom. Osim higijenske funkcije, tuš tijekom trudova koristi se kao sredstvo za opuštanje i ublažavanje bolova. curi Topla voda, usmjerene na trbuh i donji dio leđa, smanjuju osjećaj napetosti tijekom kontrakcija, pomažu poboljšanju cirkulacije krvi u području zdjelice, što utječe na dinamičan razvoj trudove i disanje bebe. Na početku poroda bolje je ući pod tuš cijeli, s glavom - vodena masaža pomoći će vam da se opustite i smirite, kontrolirate svoje emocije i pozitivno gledate na nadolazeći porod.

Napravite manikuru i pedikuru. Najprije uklonite lak s noktiju na rukama i nogama. Na temelju boje nokatnih ploča liječnik tijekom poroda određuje razinu mikrocirkulacije (prokrvljenosti u male posude) za vas, a samim tim i za bebu! Drugo, skratite nokte. Odmah nakon poroda bebu ćete položiti na vaš trbuščić i moći ćete je držati rukama. Koža novorođenčeta vrlo je nježna i ranjiva, gotovo poput sluznice odrasle osobe. Nokti koji strše mogu se lako oštetiti koža dijete, a nastala ogrebotina će postati ulazna kapija za infekciju.

Izvršite intimnu depilaciju voskom. Uklanjanje dlačica u perinealnom području standardni je “pripremni” postupak pri prijemu u rodilište. Mnoge žene ne razumiju svrhu ove manipulacije: očito je da prisutnost ili odsutnost kose ni na koji način ne utječe na tijek rada. Zašto je prije poroda potrebno obrijati stidne dlake i između nogu? Dlake oko vagine su zarobljene intimni iscjedak. Tijekom porođaja i posebno tijekom postporođajno razdoblje ovi sekreti postaju mnogo obilniji nego inače, nakupljaju se na ulazu u rodnicu na dlačicama međice i služe kao idealna hranjivi medij za proliferaciju raznih bakterija, koje mogu uzrokovati ozbiljne zarazne komplikacije za majku i bebu. Britvicom u potpunosti uklonite dlačice s perineuma. Ukoliko vam se samostalna depilacija pokaže prekompliciranim zahvatom ili za nju nema vremena, obavit će je u hitnoj službi rodilišta.

Kada ići u rodilište?

Ako počnu trudovi, isprekidani ravnomjernim i postupno skraćenim intervalima, trudnica se osjeća dobro, voda nije izlila - idemo u rodilište najkasnije u roku od 10 minuta između trudova.

Ako su trudovi koji počinju nepravilni, majka se osjeća dobro, vodenjak nije izlio - odmorite se i pričekajte daljnji razvoj događanja.

Ako je curio ili curi vodenjak u bilo kojoj količini ili čak postoji sumnja da je pukao vodenjak, odmah idemo u rodilište.

U dvojbenim slučajevima će se u hitnoj ambulanti rodilišta napraviti posebna pretraga - bris na vodu. Rezultat će biti spreman za 15-30 minuta i omogućit će vam da potvrdite ili opovrgnete činjenicu puknuća amnionske vrećice, bez obzira na njegovu veličinu i mjesto.

Dokumenti za rodilište: što ponijeti sa sobom?

Prilikom odlaska u rodilište morate uzeti putovnicu, mjenjačku karticu, rodni list, polica osiguranja i/ili ugovor za porod. Ako imate presliku putovnice i policu osiguranja, ponesite i njih sa sobom - to će značajno ubrzati proceduru dobivanja iskaznice u hitnoj pomoći rodilišta.

Što je strašnije to je bolnije!

Važno je razumjeti da razina boli tijekom kontrakcija izravno ovisi o strahu i napetosti. Ako porodilja nije psihički pripremljena za porođaj i jako se boji, čak i u slučajevima kada porođaj prođe bez komplikacija, trudovi se osjećaju mnogo bolnije nego inače. To je lako objasniti: osjećaj boli izravno ovisi o omjeru različitih hormona u krvi trudnice. Najvažniji od njih su endorfini i adrenalin. Endorfini imaju analgetski učinak, povećanje adrenalina u krvi, naprotiv, dovodi do smanjenja prag boli i pojačanu bol. Poznato je da strah potiče oslobađanje adrenalina u velikim dozama. Stoga, kada paničarite, količina adrenalina u krvi raste, istiskuje lijekove protiv bolova endorfine, a kao rezultat toga, bol tijekom kontrakcije se osjeća puno jače.

Pozdrav, dragi moji čitatelji, pretplatnici i gosti! Svaki put kad pišem novi članak, pokušavam se dotaknuti što je više moguće zanimljiva tema. A današnji članak govori o toj temi ispravan porod, odnosno 15 odgovora na najzanimljivija i najčešća pitanja trudnica (pročitajte sljedećih TOP 15 pitanja i odgovora u članku “”).

TOP – 15 odgovora na glavna pitanja o porodu

Dakle, počnimo!

1. Kada morate hitno ići u rodilište?

Kontrakcije se s vremenom intenziviraju. Isprva izgledaju kao bolna bol kao tijekom menstruacije, bez periodičnosti. Čim trudovi postanu periodični (kod prvorotkinja trudovi se ponavljaju svakih 5 minuta tijekom 2 sata, kod višerotkinja svakih 10 minuta tijekom 1,5 sata), bol se pojačava, trbuh postaje tvrd, potrebno je hitno otići u rodilište. Bolje nazovi kola hitne pomoći kako bi vas odvezli kamo trebate bez gubljenja vremena tražeći hitnu službu rodilišta.
Ako vam pukne vodenjak, to je razlog da odmah odete u rodilište. Ne zaboravite zabilježiti vrijeme izljeva i obavijestiti liječnike o tome, jer je dugo bezvodno razdoblje opasno za život djeteta. Tipično, do pucanja vodenjaka dolazi kada je cerviks raširen 7 cm, ali slučajevi prijevremenog pucanja vodenjaka nisu neuobičajeni. Recimo, vodenjak mi je pukao kada sam imala 2 cm dilatacije, ali sam unaprijed otišla u rodilište i bila pod nadzorom specijalista.

2. Što je sluzni čep? Kada i kako odlazi?

Sluzni čep je gusta nakupina svijetle sluzi ili prošarana krvlju. Ona ostaje u grliću maternice tijekom cijele trudnoće i izvodi zaštitnu funkciju: ne dopušta infekciju u maternicu, čime štiti fetus. Uklanjanje sluznog čepa nije znak početka trudova, jer može otići tjedan dana prije poroda. Kod nekih nestaje postupno, pa čak i neprimjetno, dok neke žene osjećaju i vide kako nestaje. Volumen sluznog čepa je otprilike veličine jušne žlice.

3. Gdje i kome se obratiti u rodilištu ako idete na vlastiti pogon?

Dolazite ravno na hitnu, gdje će vas dočekati osoblje rodilišta. Tamo će vam odmah uzeti krv i urin, izmjeriti zdjelicu, napraviti ultrazvuk i obaviti pregled na stolici.

4. Smije li se oprati i jesti prije odlaska u rodilište?

Ako vam pukne vodenjak, morate se brzo lagano istuširati, jer je porod definitivno u bliskoj budućnosti. Ne zaboravite se obrijati za to vrijeme.
Što se tiče unosa hrane, nemojte se prejedati jer otvaranje grlića maternice može biti popraćeno mučninom i povraćanjem. Nemojte izgubiti iz vida činjenicu da ako se nešto dogodi postoji hitan slučaj. Carski rez, a radi se samo natašte.

5. Je li prije poroda potrebno brijati međicu?

Da, ovo je obavezan postupak. I bolje je ako to radite pažljivo kod kuće, a ne kod kuće brza ruka a tupe oštrice u rodilištu. Činjenica je da dlake kompliciraju pregled trudnice i nikako nisu kompatibilne u slučajevima šivanja i carskog reza. Ne možete biti osigurani ni od jednog ni od drugog.

6. Zašto može porasti temperatura prije poroda?

Prvo, može doći do povećanja temperature individualna reakcija za početak trudova.
Drugo, povećanje temperature može ukazivati ​​na infekciju u tijelu.

7. U kojim slučajevima dolazi do ublažavanja boli tijekom poroda?

Koliko god to bilo tužno, mali dio žena doista treba ublažavanje bolova. Da, tijekom poroda sve boli, ali to ne znači da vas najviše boli. Sami opstetričari i ginekolozi prate tijek poroda i, ako baš morate malo ublažiti bol, oni će to učiniti. Vjerujte medicinskom osoblju i sve će biti u redu!

8. Zašto se CTG radi tijekom poroda?

CTG prikazuje intenzitet kontrakcija i otkucaje fetalnog srca kao odgovor na kontrakcije. CTG uređaj će biti povezan s Vama tijekom cijelog procesa rođenja djeteta (cijelo 2. doba poroda).

9. Koliko često idu na preglede u rodilištu?

Svakako će vas pregledati na stolici u hitnoj, nakon što izbije vodenjak provjerit će vam koliko je otvoren grlić maternice. Primalja će povremeno mjeriti temperaturu, krvni tlak i puls.

10. Što se radi ako se cerviks ne raširi?

Obično se cerviks vrlo slabo širi ili se uopće ne širi uz slab trud. U takvim slučajevima, žena može dobiti kapanje s oksitocinom ili prostaglandinima, probušena amnionska vreća ili, ako je cerviks čak i malo proširen, istegnite ga ručno. Recimo da su manipulacije neugodne, ali ne i kobne. Ako ništa drugo ne uspije, žena se podvrgava hitnom carskom rezu.

11. Koliko dugo traju trudovi?

14. Kada treba gurati?

Nećete moći propustiti ovaj trenutak, osjetit ćete želju za guranjem. Javlja se samostalno kada je cerviks potpuno proširen i bebina glava počinje pritiskati mišiće perineuma. Razdoblje stiskanja djeteta traje otprilike 5-30 minuta.

15. Kako pravilno disati tijekom trudova?

Pravilno disanje tijekom kontrakcija uvelike pomaže u smanjenju boli, ometanju i kontroli situacije. Istodobno, morate zapamtiti da je dubokim, laganim i opuštenim disanjem širenje cerviksa mnogo učinkovitije. Ako je žena ukliještena, nepravilno diše, dijete doživljava izgladnjivanje kisikom, a žena je iscrpljena, umorna, ali bol i dalje ne nestaje! Na početku kontrakcije potrebno je duboko udahnuti, zadržati zrak i polako izdahnuti. Kontrakcije treba disati, a ne vrištati!
Ovo je bilo 15 pitanja i odgovora o pravilnom porodu!
Ne zaboravite da je porod prirodan proces! Ne treba ih se bojati, ali biti usklađen s bolom, eventualnim poderotinama ili posjekotinama (o njima ćemo govoriti u 2. dijelu ovog članka) vaš je glavni zadatak! Čim se vaše dijete rodi, shvatit ćete da je to najvažnija sreća na svijetu, vrijedno je ove muke!
Srdačan pozdrav, Daria!

Ako je buduća majka dojmljiva, tada rođenje koje se približava postaje pravi test za nju. Nakon što je od prijatelja čula činjenice o komplikacijama tijekom poroda, odmah isprobava situaciju na sebi. Ne bi trebao to raditi. Ali ima informacija o mogući problemi potrebno.

Komplikacije povezane s porođajnim kanalom

Češće govorimo o o uskoj zdjelici. Može li u tom slučaju porođajni kanal biti uži nego inače? a potom se porod izvodi carskim rezom. Ako je zdjelica neznatno sužena, onda je to dopušteno prirodni porod. Ponekad je veličina zdjelice normalna, ali komplikacije nastaju zbog drugih abnormalnosti porođajnog kanala. Među njima su fibroidi maternice, tumorske formacije, ciste jajnika i napeta međica.

Dugotrajni trudovi

Dijagnosticiraju se kada porod sporo napreduje. Tempo se procjenjuje prema tome kako se bebina glava pomiče u porođajni kanal i kako se cerviks širi. Rodilja ima slabe, prekratke ili neredovite trudove. U tom slučaju potaknite aktivnost maternice pomoću primjena kapanjem lijekovi. Ako se sve dogodi upravo suprotno, a kontrakcije su vrlo jake, tada liječnici pokušavaju smiriti maternicu, koristiti lijekove protiv bolova ili epiduralnu anesteziju.

Komplikacije vezane uz bebu

Često porođaj kasni jer je fetus velik ili nepravilno smješten u maternici. Optimalna prezentacija je glava prema dolje s bradom prema dolje. Ovaj položaj je osmišljen po prirodi i pomaže bebi da se rodi bez komplikacija. No, ponekad dijete prije poroda ne spusti glavu prema dolje, pa mu se prvo želi pojaviti brada. U takvoj situaciji porod se odgađa jer položaj glavice stvara specifičnu kongestiju. A ako ga u drugoj fazi porođaja dijete ne okrene pravilno, tada ga opstetričar-ginekolog okreće akušerskim pincetom ili vakuumski ekstraktor. Ako to ne promijeni situaciju, onda hitno radi se carski rez. Osim navedenog položaja, ponekad je dijete u trenutku rođenja u zadačnom, odnosno zadačnom predložju. S njim je prirodni porod opasniji. U većini slučajeva u takvoj situaciji, osobito ako je porod prvi, radi se carski rez.

Kad je fetus velik, dolazi do akutne hipoksije - liječnici rade epiziotomiju (disekcija perineuma od sredine prema strani ili perineotomiju - rez prema anusu). Stručnjaci također provode takve pomoćne manipulacije ako amnionska tekućina Zelena boja.

Fetalni distres je indiciran kada fetus doživi nedostatak kisika. To se događa zbog upletenosti pupkovine; uzrokovano krvarenje prerano odvajanje posteljica. Ponekad kao rezultat nastaje nevolja jak pritisak na djetetovoj glavi tijekom kratkih intenzivnih kontrakcija. Zatim se mijenja broj otkucaja srca fetusa (iznad 160 otkucaja u minuti kada je norma 120), srčani ritam.

Prolaps pupkovine je još jedan opasna situacija. Organ ne opskrbljuje dijete kisikom, što dovodi do hipoksije. Ako se kompresija pupkovine produži, bebi prijeti smrt. U tom slučaju isporuku je potrebno izvršiti hitno.

Krvarenje tijekom poroda

Najčešći uzrok su problemi vezani uz posteljicu. Uzrok krvarenja tijekom poroda može biti upalne bolesti sluznica maternice, ožiljci na njoj, miomi, dugotrajne ozljede zdjeličnih organa, hormonska neravnoteža, kardiovaskularne bolesti, bolesti bubrega i jetre. Veliki broj Pobačaji prije trudnoće, spontani pobačaji i trbušne traume tijekom trudnoće također su rizični faktori koji izazivaju krvarenje.

Kada se otvori tijekom poroda, liječnici djeluju u nekoliko smjerova istovremeno. Do porodilje kroz velike vene daju se posebne otopine i krvni pripravci. Da bi se poboljšala njegova koagulacija, ubrizgava se svježe smrznuta plazma, na lice se stavlja maska ​​s kisikom i pomno se prati krvni tlak.

Suze tijekom poroda

Ovo je jedna od najčešćih komplikacija u proces rođenja. Dolazi do puknuća rodnice, međice, vrata maternice i same maternice. Izbjeći sličnih problema, tijekom trudnoće, ženama se savjetuje izvođenje posebne vježbe, masaža. Opuštanje tijekom poroda dobra je prevencija spontanih puknuća međice. Događaju se jer brz porod, kratka vagina, uska zdjelica. Zbog upotrebe dolazi do nasilnih puknuća opstetrička pinceta. Ova komplikacija može se eliminirati šivanjem katgutom. Ako govorimo o rupturi maternice, tada se rad zaustavlja i žena se stavlja u stanje anestezije. Ako postoji šansa da se dijete spasi, izvodi se carski rez.

Normalno, porod bi se trebao dogoditi između 38. i 42. tjedna trudnoće. No, liječnici određuju procijenjeni datum rođenja djeteta, jer čak i prema svim ultrazvucima, posljednja menstruacija I vizualni pregled Nemoguće je dati točan datum.

Bliži se porod uvijek je uzbudljiv trenutak za mame. Tijekom 9 mjeseci prikuplja informacije o trudnoći, porodu i odgoju djeteta u knjigama, časopisima, na internetu i od prijateljica koje su već rodile. Tijekom poroda svi će vam ovi savjeti dobro doći, a posebno oni vezani uz ponašanje tijekom poroda. Informacije o tome nisu samo riječi. Vaše ponašanje, držanje i disanje su prava pomoć dijete je rođeno. Razgovarat ćemo o ovome danas.

Što učiniti prije poroda

Prije svega, kada svaka žena sazna za trudnoću, počinje se brinuti kako će se nositi sa svime: poslom, nošenjem zdravog djeteta, porodom i obrazovanjem. O tome ima više nego dovoljno informacija. Ali najvažnija stvar koju morate učiniti prije sata X:

• odlučiti se za rodilište;
• dogovorite se sa svojim liječnikom;
• odlučite kojim ćete prijevozom ići u rodilište;
• naučiti pravilno disati i gurati;
• upoznati se sa svima moguće poze, koji vam može olakšati bolove tijekom trudova i pomoći u opuštanju tijela između njih.

Nemojte se iznenaditi što trebate naučiti pravilno disati tijekom poroda i gurati unaprijed. Prvo, nisu svi u stanju prvi put slijediti tehniku ​​disanja, što ne dopušta da dijete ostane bez kisika. Drugo, također morate pravilno gurati kada gurate kako biste pomogli bebi da se kreće rodni kanal.

Porod je podijeljen u tri razdoblja. Vaši osjećaji i ponašanje u svakom od njih razlikuju se ovisno o tome individualne karakteristike tijelo, prag boli i procese koji se događaju u vama (kontrakcije, guranje, rođenje djetetovog mjesta).

Prva faza porođaja

Trajanje svake mjesečnice je individualno za sve žene. Sve počinje otvaranjem maternice. Kada dosegne 10 cm, beba se počinje kretati duž rodnog kanala. U to vrijeme maternica se izglađuje, a svaki centimetar povećanja udaljenosti između njezinih zidova popraćen je redovitim kontrakcijama.

U početku su rijetki, ali se postupno pojačavaju i postaju dosta česti i dugotrajni (do jedne minute). Trebali biste zabilježiti razdoblja između jakih kontrakcija kako ne biste propustili trenutak kada trebate ići u bolnicu. Ako je ovo vaša prva beba, trebali biste otići u bolnicu kada razdoblje između kontrakcija dosegne 8-10 minuta. Ako trudnoća i porođaj nisu prvi, onda to treba učiniti ranije: s razmakom od 15-20 minuta između kontrakcija.

Početak poroda određen je blagim kontrakcijama i bolne senzacije u donjem dijelu leđa, donjem dijelu trbuha, mogu se pojaviti bolovi u nogama. Sve su te pojave vrlo individualne i svaka ih žena opisuje na drugačiji način. Također, s početkom poroda vaše raspoloženje se može promijeniti: javlja se tjeskoba, uznemirenost i nesigurnost oko uspješnog ishoda.

Tijekom ovog razdoblja glavna stvar u vašem ponašanju trebala bi biti odmor. Ako se bol pojavi noću, tada se morate prisiliti na spavanje i dobiti snagu. Ako se sve dogodi tijekom dana, onda možete nastaviti s kućanskim poslovima (kuhati hranu, pakirati torbu za rodilište, prošetati, vezati dekicu za bebu). Ako nema indikacija za hospitalizaciju i kod kuće ste, pokušajte što pozitivnije dočekati porod i naoružajte se podrškom najbližih. Također je važno ne zaboraviti na prehranu u ovom trenutku. I vama i vašoj bebi potreban je za održavanje snage.

Načini opuštanja tijekom trudova

Stručnjaci kažu da se tijekom kontrakcija ne treba naprezati. Trebate se što više opustiti upravo u trenutku kada se bol pojačava. To pomaže maternici da se otvori manje bolno, a bebi da primi potrebna količina kisik. Svi vaši pokreti tijekom poroda trebali bi biti glatki: ne možete sjesti, okrenuti se ili naglo ustati. Sve to može naškoditi vama i bebi.

Disanje tijekom poroda

Tehnike disanja uvijek se uče na tečajevima za buduće majke. Tijekom trudnoće pomaže obogatiti tijelo kisikom, a tijekom poroda omogućuje vam da opustite mišiće što je više moguće. Isprobavajući nekoliko tehnika tijekom trudnoće, možete odrediti koja je prava za vas. Možda ćete se već tijekom razdoblja kontrakcija sjetiti drugačijeg načina disanja, a to će smanjiti bol.

Najvažnije je da disanje tijekom poroda bude duboko i trbušno. Naglasak je uvijek na izdisaju. Izdisaj treba biti dug i ujednačen, bez trzaja. Da biste shvatili da pravilno dišete, trebali biste vježbati prije poroda. Stavite ruke na trbuh i prsa. Čini duboki uzdah nos tako da ruka na trbuhu bude viša od ruke na prsima. Ovaj način disanja maksimalno obogaćuje tijelo kisikom, opušta sve mišiće i ublažava bol.

Poze koje će vam pomoći da se opustite

Izdržati razdoblje kontrakcija pomaže ne samo pravilno disanje. Ima li još cijela linija opuštajuće poze koje se mogu koristiti u pojedinačnom prenatalnom odjelu ili u općem. Trebali biste biti upoznati s ovim popisom, ali ne trebaju vam nužno sve poze. Već u razdoblju jakih kontrakcija za sebe ćete izabrati upravo onu koja vam ublažava bolove i omogućuje vam opuštanje.

Položaj tijela treba mijenjati što je češće moguće. Kretanje pomaže pravilnom radu mišića i poboljšava protok krvi. Udoban položaj ponekad će biti potrebno promijeniti u ležeći ili sjedeći položaj (kada liječnik pregleda i provjeri stanje ploda).

Udobni položaji za porod:

1. Uz stabilan oslonac (zid, krevet) oslonite se rukama na njega i prenesite težinu tijela na ruke i noge koje su u širini ramena. Ljuljajte se s jedne na drugu stranu, koračajte s noge na nogu, zamahnite zdjelicom;
2. Možete čučnuti sa široko raširenim nogama i oslonjeni na cijelo stopalo. U tom slučaju treba vas poduprijeti s leđa (ako je porođaj partnerski) ili se nasloniti na zid ili ormar;
3. Sa stopalima u širini ramena, njihajte bokovima ili se krenite u krug s rukama na struku;
4. Možete kleknuti na krevet i nasloniti se na njegova leđa, njišući se ili prebacujući s koljena na koljeno. To je prikladno učiniti ako se dno kreveta ne spusti;
5. Oslanjajući se na nisku potporu laktovima, možete čučnuti, široko raširivši noge i kao da se objesite na rukama.

Zapamtite, ako ste umorni, bolje je leći na lijevi bok s blago savijenim nogama. To neće blokirati opskrbu fetusa kisikom.

Također možete koristiti fitball, ima ga u gotovo svakom rodilištu. Ovo je posebna lopta za gimnastiku, no kod trudnica je treba spustiti kako bi zauzela stabilniji položaj. Možete sjediti na njemu i lagano skakutati, crtati bokovima broj 8 ili se samo njihati. Noge trebaju biti široko raširene.

Tijekom partnerskog poroda možete priskočiti u pomoć bliska osoba: Okrenite se prema njemu i doslovno se objesite na njega, grleći mu vrat i stavljajući svoju glavu na njegova prsa.

Tijekom poroda mnogima pomaže da se smire i poštuju sve upute liječnika. autotrening. Njegov tekst možete naučiti napamet ako ste sigurni da će vam pomoći. U prvoj fazi trudova pomažu riječi: „Mirna sam. Kontrakcija je pokazatelj porođajne aktivnosti. Postupno će se borba zaoštravati. Disanje mi je ravnomjerno i duboko. Mišići su opušteni. Borba završava. Nakon ovoga slijedi razdoblje odmora.”

Iako je u svakom slučaju bolje znati tekst napamet, jer tijekom poroda vaše ponašanje, osjećaji i tjelesna reakcija na vanjski podražaji može biti nepredvidiv. A ono što prije nije pomoglo može postati izvrstan lijek protiv bolova tijekom poroda.

Razdoblja između kontrakcija

Kada sljedeća kontrakcija prestane, to je znak da se odmorite, opustite i dobijete snagu za sljedeću kontrakciju, koja može biti čak i jača od prethodne.

Opuštanje treba započeti s mišićima lica, oni su izravno povezani s genitalijama. Ne zaboravite da opuštanjem usana opuštate već napregnuti vrat maternice. Zatim postupno pustite cijelo tijelo da se odmori.

Također dobra distrakcija je samohipnoza: “Ja sam miran. kontroliram se. Disanje mi je ravnomjerno i mirno. Mišići lica su opušteni. Mišići ramena, podlaktica i šaka su opušteni. Svi mišići na mojim rukama potpuno su opušteni i topli. Mišići perineuma i stražnjice su opušteni. Mišići bedara i potkoljenica potpuno su opušteni. Između kontrakcija moje tijelo se odmara. Moj porod ide dobro. Ja sam smiren. Osjećam kako mi se beba dobro miče. Stanje djeteta je dobro. Ja sam mirna za njega. Mi smo zajedno".

Korištenjem možete pomoći da se maternica lakše steže i otvori topli tuš i stalno pražnjenje Mjehur(ovo zadnje je obavezno svakih 30 minuta).

Druga faza porođaja

Kada je cerviks potpuno raširen (10 cm), počinje drugo razdoblje - razdoblje guranja. U biti, guranje je ista kontrakcija, ali jača i osjećaji su drugačiji. Osjećat ćete se kao da morate obaviti nuždu. To je zbog činjenice da se beba počinje kretati duž rodnog kanala.

Sada će liječnik gotovo stalno biti u vašoj blizini i korigirati vaše ponašanje. Morate pažljivo slušati sve preporuke primalje i liječnika i slijediti ih. Ako je tijekom kontrakcija još uvijek bilo moguće malo sjediti, sada je to strogo zabranjeno - to može prekinuti dotok kisika bebe i ozbiljno ga ozlijediti.

Period tjeranja obično traje od sat do dva. Drugo razdoblje je razdoblje aktivno ponašanje u porodu, kada vi svojim postupcima ( ispravan napon mišići) guraju dijete kroz porođajni kanal.

Morate gurati, postupno povećavajući pritisak prema dolje. Svu svoju napetost treba koncentrirati na napetost mišića donjeg dijela trbuha (kao da većim dijelom želite ići na WC), a ne na oči, ne na obraze. Ovo je također vrlo važno za vaše zdravlje kako biste izbjegli ozljede perineuma i očiju. Često, ako žena nepravilno gura, oni pucaju. krvne žile V očna jabučica, što može dodatno utjecati na vid.

Također, pravilno ponašanje tijekom tjeranja pomoći će vam da se brže rodite. zdrava beba. Morate pritisnuti tipkanjem pune grudi zraka, te ne izdahnite do kraja napora. Babica će vam reći kada možete izdahnuti.

Disanje tijekom guranja također je vrlo važno. Pokušajte steći kontrolu nad njim. Ni u kojem slučaju ne izdišite u trzajima. Udisaj i izdisaj trebaju biti glatki. U suprotnom, s oštrim izdahom, bebina glava će se pomaknuti nekoliko milimetara unazad. To može produljiti trudove i naštetiti zdravlju majke i djeteta.

Možete gurati dok gurate ležeći ili stojeći. Ali to već određuje liječnik. Ako vidi da bebu ne možete gurati dok leži, objasnit će vam kako pravilno postaviti tijelo dok stojite da ne dođe do ozljede bebine glavice, a svaki guranje donese željeni rezultat.

Vrištanje vas sprječava da pravilno gurate i kontrolirate svoje disanje. Ne smijete vrištati, kako tijekom kontrakcija, tako i tijekom guranja. Vrištanje ne olakšava. Pretjerana napetost u dijafragmi samo povećava bol.

Kada se dijete rodi i čujete njegov prvi plač, položit će ga na vaš trbuh. To pomaže u suočavanju sa stresom koji su doživjeli beba i majka. Dijete osjeti poznati miris i malo se smiri. Ova činjenica također pomaže u uspostavljanju kontakta između djeteta i svijeta.

Već u rađaonici dijete se stavlja na dojku. To pomaže uspostaviti laktaciju. Osim toga, pokreti sisanja pomažu smanjiti veličinu bebinog gnijezda i odvojiti djetetovo sjedalo.

Treća faza porođaja

Porođaj ne završava bebinim plačem. Ostaci završna faza- rađanje posteljice. Nakon otprilike pola sata liječnik će vas zamoliti da pritisnete još malo. U tom razdoblju posteljica bi se već trebala odvojiti od stijenki maternice, a vi ćete lako roditi. Tek nakon što liječnik procijeni njezin integritet i kaže da je potpuno rođena, porod se smatra završenim.