Prije poroda grudi nabreknu. Promjene na dojkama prije poroda

Dojke se prije porođaja mogu jako promijeniti, a neke promjene budućim majkama stvaraju nelagodu ili čak brigu. Saznajte značajke stanja, strukture i strukture mliječnih žlijezda prije rođenja djeteta.

Ženske grudi počinju se mijenjati gotovo od prvih tjedana nakon začeća, što je zbog hormonalnih promjena koje se događaju u ženskom tijelu. Nakon oplodnje počinju pripreme za rađanje djeteta, njegovo rođenje i dojenje.

Tijekom trudnoće povećava se razina progesterona, koji je izravno uključen u pripremu ženskog tijela za rađanje i kasnije rođenje djeteta. Pod njegovim utjecajem značajno se mijenjaju i mliječne žlijezde: u njima se počinju stvarati novi režnjevi, mliječni kanali se šire da bi bili ispunjeni kolostrumom, a potom i mlijekom.

U zadnjim fazama trudnoće na snagu stupa još jedan hormon - prolaktin. Njegova glavna funkcija je proizvodnja mlijeka koje će bebi biti jedina i glavna hrana u prvim mjesecima života. Prije poroda, razina prolaktina značajno raste, što uzrokuje očitije i uočljivije promjene.

Znakovi promjene

Vrijedno je navesti glavne promjene uočene u ženskim dojkama prije poroda:

• Nelagoda, nadutost. Takvi osjećaji povezani su s širenjem mliječnih kanala, što izaziva utjecaj na okolna tkiva, kao i iritaciju živčanih vlakana i završetaka koji prodiru u prsa. Osim toga, grudi se pune krvlju, što također može uzrokovati nelagodu.
• Prije poroda vene na prsima mogu postati uočljivije ili isticati. To je zbog navale krvi u ovo područje. Budući da su genitalije i grudi blisko povezani, ubrzanje cirkulacije krvi opaža se ne samo u maternici koja se priprema za kontrakcije, već iu mliječnim žlijezdama. Oticanje vena može biti posebno ozbiljno ako imate proširene vene ili ste skloni ovoj bolesti.
• Povećanje mliječnih žlijezda. Tijekom cijele trudnoće već je uočen aktivan rast, ali neposredno prije poroda, zbog proizvodnje kolostruma i navale krvi, grudi se mogu još više povećati, postati gušće i čvršće.
• Bol koja nastaje zbog širenja kanalića, kompresije okolnih tkiva, proliferacije režnjeva, punjenja krvnih žila i rastezanja kože. Ako su mliječne žlijezde ranije boljele, tada prije rođenja djeteta osjećaji mogu postati izraženiji i pojačati se.
• Povećana osjetljivost može biti posljedica punjenja cijelog tkiva dojke krvlju, kao i učinak oksitocina. Prije poroda grudi, a posebno bradavice postaju podložnije različitim utjecajima, oštro reagiraju čak i na dodir, a ponekad i bole.
• Kod nekih budućih majki bradavice poprimaju tamnu nijansu, primjetno nabubre i počinju se jasno uzdizati iznad razine dojke. Ovo je također povezano s pripremom za laktaciju i pomaže u osiguravanju da se beba pravilno zapa.
• Otpuštanje kolostruma. Može se primijetiti u trećem tromjesečju, ali se pojačava prije početka trudova. Kolostrum može iscuriti ne samo pri pritisku na bradavice, već i sam od sebe. Postaje gušća, dobiva svijetlo žutu nijansu, a volumen joj se povećava.

Hormonalne promjene

Ako je žena pred porodom, u njezinom će se tijelu početi sintetizirati hormon oksitocin. Potiče kontraktilnu aktivnost mišića maternice i tako pokreće, a zatim postupno pojačava kontrakcije, pomičući fetus duž porođajnog kanala. Ali ovaj hormon također je uključen u laktaciju.

Ako je proizvodnja mlijeka regulirana prolaktinom, onda oksitocin osigurava njegovo oslobađanje iz bradavica: potiče kontrakciju mišićnih vlakana, djeluje na alveole i pokreće tekućinu koju luče duž mliječnih kanala. Trudnica može osjetiti trnce i napetost u mliječnim žlijezdama.

Trebate li pripremiti svoje dojke za porod?

Ranije se vjerovalo da dojke svakako treba pripremiti za nadolazeće hranjenje kako bi se laktacija što prije poboljšala. Iskusne majke, pa čak i neki stručnjaci, preporučuju istezanje i trljanje bradavica kako bi dobile željeni oblik, a koža postala grublja. Ovo je trebalo osigurati pravilno nanošenje i prianjanje, sprječavajući pukotine.

Zapravo, nije potrebna nikakva priprema mliječnih žlijezda, a to osigurava samo tijelo: priroda je sve promislila i pobrinula se da žena može ispuniti svoju izravnu svrhu. Zbog toga bradavice nabreknu, potamne i povećaju se tako da ih beba može vidjeti, pronaći i lako uhvatiti ustima. Što se tiče kože, uz pravilnu njegu i ona će ostati u normalnom stanju.

Kako bi se održala laktacija i spriječile neugodne posljedice, potrebno je osigurati njegu mliječnih žlijezda. Sastoji se od poštivanja sljedećih pravila:

1. Kupite i nosite prikladno i udobno donje rublje. Mora odgovarati veličini i ne smije imati tvrde dijelove ili šavove. Također možete odmah kupiti poseban grudnjak za dojenje.
2. Prakticirajte dobru osobnu higijenu: redovito se tuširajte s blagim sredstvima za čišćenje. Sapun često isušuje kožu, a agresivni sastojci je mogu iritirati.
3. Ako se kolostrum izlučuje u velikim količinama, za zaštitu donjeg rublja i odjeće od mokrenja i mrlja, koristite posebne jastučiće koji se stavljaju u grudnjak i stavljaju na bradavice.
4. Ako se koža rasteže i stanji, koristite hranjive ili hidratantne kreme, ali prikladne za korištenje tijekom trudnoće ili po mogućnosti namijenjene posebno za njegu grudi u tom razdoblju.

Bilješka

Ne pokušavajte sami izvući bradavice, jer u zadnjim fazama trudnoće bilo kakav utjecaj na njih može uzrokovati povećanje razine hormona oksitocina i, kao rezultat, aktivne kontrakcije mišića maternice. . Drugim riječima, postoji rizik od početka trudova i kontrakcija, što može biti opasno ako plod nije donošen ili ima malu težinu.

Savjet: ako ste pred porodom, pripremite se za boravak u rodilištu, kao i za nadolazeću laktaciju.

Kupite 2-3 grudnjaka za dojilje, blagi sapun ili hidratantni gel za tuširanje neutralnog i blagog mirisa. Trebat će vam brtve, stoga ih odmah nabavite.

Ako imate male ili ravne bradavice, posebni silikonski štitnici za bradavice mogu biti korisni kako bi ovom području dojke dali pravilan oblik i spriječili pucanje. A u slučaju oštećenja kože, kupite proizvod s regenerirajućim učinkom, na primjer, na bazi dekspantenola.

Dojke se primjetno mijenjaju prije poroda, ali takve promjene ne bi trebale biti alarmantne. Omogućuju vam pripremu mliječnih žlijezda za nadolazeću laktaciju i opskrbu bebe mlijekom. I iako se ponekad mogu pojaviti neugodni simptomi, svi su podnošljivi i privremeni.

Njegu grudi treba početi od prvih mjeseci trudnoće kako ne bi izgubile svoju ljepotu. Grudi potrebno ju je pažljivo pripremiti kako se nakon dojenja ne bi objesila, već ostala privlačna kao i prije trudnoće.

Kada je žena trudna, njezina koža, zbog hormonalnih promjena, postaje suha i zahtijeva dodatnu hidrataciju. Tijekom trudnoće grudi treba svakodnevno mazati hidratantnim losionima. Ako to ne učinite, koža će vam postati suha i mogu se pojaviti strije. Nakon toga će izgubiti svoj oblik.

Grudi prije poroda - kako održati ljepotu

Grudi mijenjaju svoju veličinu od prvih mjeseci trudnoće. Vrlo često žena utvrđuje da je trudna zbog povećanja mliječnih žlijezda. Od sada donje rublje treba birati prema veličini. Ne biste trebali štedjeti i nositi uske grudnjake koji će vam stisnuti grudi. Tkanina mora biti prirodna, a grudnjak mora biti udobnog oblika. Trebao bi dobro poduprijeti prsa. Najbolji su grudnjaci sa širokim naramenicama. Ali bolje je neko vrijeme izbjegavati one s plastičnim ili metalnim kostima. Oni ometaju normalnu cirkulaciju krvi u prsima. Često, tijekom trudnoće, kolostrum se oslobađa iz dojke. Da biste to učinili, posebni higijenski umetci umetnuti su u grudnjak.

Posebna kozmetika za kožu dojke pomoći će u izbjegavanju strija. Bolje je koristiti kreme na bazi prirodnih ulja. Možete sami napraviti hidratantnu kremu za grudi. Da biste to učinili, pomiješajte:

• ulje pšeničnih klica;
• bademovo ulje;
• ulje avokada

Masaža ovom kremom može se raditi 2 puta dnevno, nakon tuširanja. Usput, o tušu. Za prsa je bolje napraviti kontrast, izmjenjujući hladnu i toplu vodu. To će omogućiti bolju cirkulaciju krvi, što će održati elastičnost kože. Mnogo pomažu i zračne kupke. Svaki dan možete hodati s otvorenim prsima 10 minuta kako biste omogućili koži da "diše".

Kako pripremiti dojke prije poroda za nadolazeće dojenje

Vrlo je važno pripremiti se tako da dojke budu spremne za veliki protok mlijeka, a bradavice za stalno sisanje. Ranije su se prsa pripremala trljanjem frotirnim ručnikom. Moderni liječnici vjeruju da takvi postupci ni na koji način ne utječu na spremnost dojke za hranjenje. Inzistiraju na tome da je moralna priprema važnija. Vrlo je važno čitati stručnu literaturu i pohađati tečajeve koji će vam objasniti kako dijete treba prihvatiti dojku.

Bilo bi dobro kupiti i mast za ispucale bradavice.

Masaža grudi također će biti korisna. Može se raditi ujutro i navečer.

Masaža grudi uključuje sljedeće vježbe:

• Obje ruke trebaju napraviti kružne pokrete prsa. Nježno, bez pritiskanja. U tom slučaju ne treba dirati bradavice i areole.
• Masirajte dojke prvo odozgo prema bradavici, zatim sa strane i odozdo.
• Lijevom rukom trebate podići lijevu dojku, a desnom vrlo lagano pritisnuti.

Ove vježbe treba raditi 5 puta svaku. Ovo će vam pomoći da očvrsnete prsa.

Ženski prsa sprijeda treba posebnu njegu. A ova jednostavna pravila pomoći će vam da sačuvate njegovu ljepotu.

Bol prije poroda je preteča početka poroda. Vjeruje se da je bol tijekom poroda neizbježnost koja prati svako pojavljivanje novog stanovnika planeta. No, kao što je trudnoća prilično uobičajeno fiziološko stanje milijuna žena, a ne bolest, tako je bol prije poroda prije psihološki stav i strah od samog procesa kod trudnice.

Ideja poroda za mnoge trudnice formirana je iz priča "očevidaca", odnosno žena koje su rodile, i emotivnih recenzija rodbine ili prijatelja. Često su ove informacije subjektivne, jer svaka predstavnica lijepog spola ima svoj prag boli, a anatomske karakteristike su također individualne. A objektivnost je sljedeća:

• S fiziološke točke gledišta, zdrava žena je sposobna za normalan porod bez jake boli, deformacije i puknuća spolnih organa. Sama priroda osigurava da se tijelo buduće majke pripremi za rođenje djeteta, nije slučajno da se fetus nosi čak 9 mjeseci. U tom razdoblju tkiva porođajnog kanala postaju elastičnija i rastezljivija, kako ne bi stvorila opasnost od ozljeda za bebu koja se kreće po njemu.
• Naravno, Homo sapiens, Homo sapiens, viši su u razvoju od predstavnika faune, ali također nastoje nastaviti svoju vrstu rađajući bebe. Napominjemo da niti jedna životinja na svijetu ne trpi strašne bolove tijekom poroda, jer trudove doživljava kao prirodan, normalan dio postojanja.
• Svi znaju da još uvijek postoje kutovi planeta koji su daleko od ozloglašenih blagodati civilizacije. Tamo žive sretnice, koje u principu nemaju znanja o prenatalnoj boli, naravno, govorimo o zdravim ženama koje nemaju patologije. Možda zato, unatoč svim divljim životnim uvjetima sa stajališta suvremenog čovjeka, ti narodi ne izumiru.
• Fiziolozi su prije više od 200 godina ustanovili da bol uglavnom prate patološki procesi povezani s opasnim bolestima, teškim stresom ili strahom. Očito je da ni trudnoća ni sam porod nisu patologija, stoga ne bi trebalo biti razloga za bol osim straha i napetosti.

Sažimajući argumente, valja napomenuti da sljedeći čimbenici utječu na bol prije poroda:

• Dob i zdravstveno stanje rodilje.
• Anatomske značajke strukture zdjelice, hormonalni, mišićni sustav i drugi parametri ženskog tijela.
• Prisutnost menstrualnih nepravilnosti prije trudnoće.
• Posebnost rada je prijevremeni porod.
• Položaj fetusa, njegova veličina.
• Individualne psiho-emocionalne karakteristike trudnice, razina praga boli.
• Priprema za porod, psiho-emocionalna i fiziološka.

Bitan čimbenik koji utječe na bol prije poroda je psihičko raspoloženje žene, sposobnost nošenja sa strahom i stresom, budući da bol prije poroda obično nije intenzivna i povezana je s pripremom grlića maternice, odnosno same maternice, za rođenje djeteta. .

Uzroci boli prije poroda

Prvi tipični uzrok boli prije poroda su tzv. lažni trudovi. Proces prvih kontrakcija može se nazvati "treningom", tijekom kojeg se mišići maternice stežu i postaju tonirani doslovno na minutu, pripremajući i omekšavajući cerviks za porod. Ti se osjećaji mogu pojaviti nakon 20. tjedna i obično ne uzrokuju jaku bol. Svakim danom takve mišićne napetosti postaju sve izraženije, ali su nepravilne i nepravilne, što ih razlikuje od pravih kontrakcija. Osim toga, lažni trudovi su slični bolovima tijekom menstruacije, odnosno osjećaju se samo u donjem dijelu trbuha i zdjelici, dok su bolovi tijekom pravih kontrakcija maternice ritmični, kružni i najčešće počinju od donjeg dijela leđa.

Uzroci bolova prije porođaja su porođajni bolovi koji se nazivaju izgonnim trudovima, odnosno pomaganjem plodu da napusti majčinu utrobu. Kontrakcije su zapravo prva faza poroda, praćena ritmičnim kontrakcijama maternice (maternice) i istezanjem vrata maternice (cerviksa). Bol je raširena u donjem dijelu leđa i križima, nije lokalizirana na određenom mjestu i dosta je intenzivna, pojačava se, ali isprekidano.

Psihoemocionalno stanje trudnice treći je i možda najvažniji uzrok boli tijekom prenatalnih aktivnosti. .Strah izaziva napetost mišića, što zauzvrat izaziva još veću bol. Ti se bolovi nazivaju visceralnim, a objašnjavaju se istegnućima ligamenata i mišića. Što se žena više napinje, odnosno ometa prirodni proces pripreme za porođaj, bolovi postaju sve intenzivniji.

Postoje i drugi uzroci boli prije poroda koji imaju patološku etiologiju, odnosno povezani su s kroničnim bolestima unutarnjih organa, uključujući organe zdjelice.

Sažimajući etiološke čimbenike prenatalne boli, možemo napraviti sljedeći popis:

• Individualno psihoemocionalno stanje povezano s lošom pripremom za porod, nedostatkom svijesti ili objektivnim razlozima (kronične bolesti, obiteljski problemi itd.).
• Nekoliko dana (tjedana) prije porođaja razvija se pojačano stanje tjeskobe i počinje stalno izbacivanje adrenalina u krvotok.
• Prirodni adaptivni odgovor tijela na val adrenalina je napetost, kontrakcija mišića i povećan tonus vaskularnih stijenki.
• Napetost dovodi do napetosti mišića, poremećaja normalne cirkulacijske aktivnosti, kao rezultat - pogoršanja općeg stanja, pojačanih simptoma boli.

Simptomi boli prije poroda

Svaka trudnica osjeća pristup porođaja na svoj način, unatoč postojećim tipičnim znakovima. Glavna stvar koju pokazuju simptomi boli prije poroda je početak prve faze, odnosno prave trudove. Nasuprot tome, lažne kontrakcije maternice je ne otvaraju i ne završavaju rođenjem djeteta, već imaju za cilj pripremiti tijelo za trudove. Lažne kontrakcije se u pravilu ne razlikuju po intenzitetu i lokalizirane su u donjem dijelu trbuha. Ako žena rodi po drugi put, vjerojatno više neće osjećati lažne, "trenažne" kontrakcije, jer je tijelo već naučilo "lekciju". Simptome boli prije poroda ove prirode nije teško razlikovati; lažne kontrakcije (Braxton-Hicksov sindrom) karakteriziraju sljedeći znakovi:

• Pojavljuju se 21-14 dana prije očekivanog datuma rođenja.
• Bolovi su lokalizirani u donjem dijelu trbuha i podsjećaju na menstrualne bolove.
• Bol je tupa, mučne prirode.
• Uterus je napet i dobro se palpira.
• Maternica ne gubi tonus tijekom pauza, koje mogu biti duge - do 5-6 sati.
• Kontrakcije ne traju dulje od jedne minute i nepravilne su.
• Bol se može ublažiti promjenom položaja, kretanja i hodanja.

Simptomi boli prije poroda, na koje morate obratiti veću pozornost kako ne biste propustili početak poroda:

• Redovite kontrakcije maternice.
• Ritmičko ponavljanje boli, pauza 10-20 minuta.
• Postupno smanjivanje intervala između kontrakcija na 2-3 minute.
• U intervalima između kontrakcija, maternica se brzo opušta.
• Bol je pritiskajuća, raširena i okružujuća.

Također, vjesnicima pravog poroda smatra se iscjedak sluzave mase (čep) i amnionska tekućina (amnionska tekućina).

Bolovi u trbuhu prije poroda

Periodični bolovi u trbuhu prije poroda neizbježna su pojava koju ne treba dramatizirati, budući da bol ne bi smjela prijeći razinu boli tijekom menstrualnog ciklusa. Ovo je potpuno razumljiv fiziološki proces rastezanja maternice, odnosno, popraćen nekim pomicanjem obližnjih organa. Bol je mučne, bolne prirode, ali je prolazna i nije trajna. Također, bol u trbuhu prije poroda je preteča samog poroda, najčešće se takvi osjećaji pojavljuju između 20. i 30. tjedna kod prvorotki. Braxton-Hicksove kontrakcije (lažne kontrakcije maternice) više su norma nego odstupanje, jer pripremaju žensko tijelo za rođenje djeteta istezanjem, omekšavanjem mišića i skraćivanjem cervikalnog kanala cerviksa.

Ako je bol u trbuhu prije porođaja popraćena osjećajem povlačenja, pojasa, rastućeg osjećaja, bol postaje redovita, s pauzama koje se smanjuju, to je izravan dokaz da je započela prva faza porođaja - kontrakcije.

Bolovi u donjem dijelu trbuha prije poroda

Bol u donjem dijelu trbuha prije porođaja tipičan je znak lažnih kontrakcija, odnosno pripremnog razdoblja, kada maternica postaje tonusirana, a njezin se cerviks počinje smanjivati ​​i skraćivati. Stoga je bol u donjem dijelu trbuha svojevrsna faza prilagodbe koja pomaže tijelu pripremiti mišiće, ligamente i tkiva za normalan porod. Osjećaj boli nije intenzivan, sasvim podnošljiv, ti se simptomi mogu povući pokretom, promjenom držanja tijela, čak i emocionalnim prebacivanjem - gledanje filma, čitanje knjige.

Budući da tjelesna struktura trudnica nije podložna unificiranju, svaka žena može drugačije osjetiti pristup trudova. Kod mnogih trudnica bol u donjem dijelu trbuha nastaje zbog činjenice da se u posljednjim tjednima trudnoće fetus može okrenuti glavom prema dolje u područje zdjelice, što uzrokuje sasvim prirodnu mučnu bol kod trudnice. Treba napomenuti da se kod nekih trudnica početak porođaja, odnosno prave kontrakcije, može manifestirati atipično - ne lumbalnom boli, već oštrim osjećajima u perineumu i donjem dijelu trbuha.

U takvim situacijama bolje je igrati na sigurno i obratiti se opstetričaru ili ginekologu koji liječi; u svakom slučaju, savjet, pregled, konzultacije i promatranje neće naškoditi, već će samo ublažiti tjeskobno stanje.

Bol u leđima prije poroda

U pravilu, bolovi u leđima prije poroda povezani su s pomicanjem bebe u prirodni prenatalni položaj (prezentacija), odnosno glavom prema dolje. Lumbalna mučna bol uzrokovana je fetalnim pritiskom i fiziološkim rastezanjem vezivnog tkiva sakroilijakalne zone.

Osim toga, leđa bole u fazi kontrakcije, a bol se pojačava kada je maternica gotovo spremna "pustiti" bebu. Takvo istezanje mišića ne može utjecati na živčane završetke lumbosakralne regije. U tim je trenucima vrlo važno da se žena ne prepusti panici ili strahu, odnosno ne pojačava napetost, već, naprotiv, pomaže tijelu da se odmori i opusti u pauzama između kontrakcija. Također, buduća majka treba znati da bolovi u leđima prije poroda, povezani s razdobljem kontrakcija, obično nestaju kada trudovi postupno prelaze na drugu važnu fazu - potiskivanje.

Bol u donjem dijelu leđa prije poroda

Lumbalna bol tipična je tijekom kontrakcija, ali može biti uzrokovana i drugim razlozima.

• Hormonalne disfunkcije koje izazivaju opuštanje i širenje zglobova zdjelice i intervertebralnih ligamenata.
• Istezanje trbušnih mišića, kompenzacijsko povećanje opterećenja na lumbalnoj regiji.
• Fiziološki pomak težišta tijela prema naprijed (trbuh), što dovodi do kompenzacijske napetosti leđnih mišića.
• Loše držanje tijela, zakrivljenost kralježnice.
• Prirodno povećanje, rastezanje maternice, koja komprimira obližnje živčane završetke u lumbalnoj regiji.
• Povećanje tjelesne težine, povećanje mehaničkog opterećenja kralježnice i nogu.
• Neudobne cipele, odjeća. Cipele s visokom petom posebno povećavaju opterećenje na leđima.
• Osteokondroza koja se razvila prije trudnoće. Simptomi se mogu pogoršati zbog povećanog opterećenja na deformiranim kralješcima.

Bol u donjem dijelu leđa prije poroda se povećava, počevši od petog mjeseca trudnoće, kada proces trudnoće ulazi u treće tromjesečje. Osim toga, simptom boli u lumbalnoj regiji na kraju 9. mjeseca izravan je dokaz početka porođaja, kontrakcija, kada se otvor maternice otvori, cerviks se značajno smanjuje, skuplja se kako bi se olakšao prolaz fetusa kroz porod kanal.

Glavobolja prije poroda

Trudnoću prate ne samo radosna očekivanja i nade, već i tjeskobe, koje su povezane s glavoboljama prije poroda. Buduće majke najčešće pate od tenzijskih glavobolja, rjeđe od migrena. Osjećaj boli u glavi tipičan je za drugu polovicu trudnoće, kada je rođenje djeteta već blizu, a psihoemocionalno stanje majke pogoršano je strahovima. U opstetričkoj i ginekološkoj praksi vrlo je rijetko susresti glavobolje prije poroda uzrokovane cerebrovaskularnim nesrećama ili drugim patologijama mozga. U pravilu se ovi problemi dijagnosticiraju prije registracije trudnoće i prate se tijekom cijelog razdoblja trudnoće. Treba napomenuti da glavobolje mogu ukazivati ​​na teške oblike gestoze, nefropatije i hipertenzije. Takve se patologije nadziru samo u bolničkom okruženju, jer mogu dovesti do komplikacija tijekom poroda. Sve druge manifestacije nelagode u glavi tipične su za prenatalno razdoblje, kada se žena jednostavno boji porođaja i boli povezane s njim. Što je viša razina tjeskobe, to je veća napetost u mišićnom sustavu, a prvi reagiraju mišići vratno-brahijalne regije, što dovodi do prirodnog suženja velikih i malih krvnih žila koje opskrbljuju mozak.

Mučna bol prije poroda

Mučna bol prije poroda signal je da će se beba uskoro roditi. U pravilu, osjećaji bolne boli počinju u 33-34 tjednu i uzrokovani su fazom uganuća ligamenata i mišića, odnosno pripreme za porod. Bol se može lokalizirati u donjem dijelu trbuha, što je povezano s lažnim kontrakcijama; također se osjeća bolni simptom u leđima, u lumbalnoj regiji, sakrumu, što ukazuje na normalnu prezentaciju fetusa s glavom prema dolje. Tijekom tog razdoblja zdjelica se postupno širi i odmiče, uzrokujući mučnu bol u perinealnom području, tako se stidne kosti prilagođavaju nadolazećem porodu. Tijekom tog razdoblja žena više nego ikad treba savjet svog ginekologa o tome kako se pripremiti za važan proces. Danas nije teško čitati stručnu literaturu, pohađati tečajeve za trudnice i rodilje, pod vodstvom trenera, ili samostalno savladati vježbe disanja ili se baviti vodenim postupcima (plivanje). Takav pripravak ne samo da će ublažiti simptome boli, već će vam pomoći da relativno bezbolno prođete kroz porodni proces.

Bol u perineumu prije poroda

Uzroci simptoma boli u perineumu mogu biti i hormonalne i fiziološke, strukturne promjene u tijelu trudnice.

Bol u perineumu prije poroda povezana je sa sljedećim čimbenicima:

• Debljanje opterećuje lumbosakralnu regiju, uzrokujući bol u perineumu.
• Povećava se proizvodnja relaksina, hormona koji kontrolira elastičnost međukoštanih zglobova.
• Zdjelične kosti (stidni zglobovi) postupno se odmiču, pripremajući se za porod.
• Fetus zauzima položaj koji uzrokuje pritisak na obližnje živčane završetke, uključujući išijatični živac.
• Tijekom trudnoće postoji opasnost od razvoja proširenih vena - zdjelice, međice, koje također mogu uzrokovati bolove u ovom području.

Bol u perineumu prije poroda može se povezati s pristupom fetusa porođajnom kanalu, što će, očito, biti najpozitivniji razlog, jer se svaki simptom boli brzo zaboravlja, zamjenjuje radost majčinstva.

Bol u prsima prije poroda

Bolni osjećaji u prsima normalni su fenomen koji prati gotovo cijelo razdoblje trudnoće. Štoviše, za iskusnog opstetričara-ginekologa odsutnost nelagode u mliječnim žlijezdama trudnice znak je skrivenih patologija, bolesti i razlog za propisivanje dodatnih pregleda trudnice. Mliječne žlijezde tijekom devet mjeseci doživljavaju promjene, žljezdano tkivo počinje rasti, a povećanje grudi posebno je vidljivo nakon 30. tjedna. Bol u prsima prije poroda je zbog činjenice da su kapsule mliječnih žlijezda jako rastegnute, baš kao i koža. Dojke kao da nabubre, postaju gušće, a koža često svrbi, što ukazuje na moguće strije. Osim toga, bol u prsima prije poroda uzrokovana je stvaranjem, rastom mliječnih kanala i povećanjem bradavica. Simptomi i priroda boli u mliječnim žlijezdama kod žena mogu biti različiti: kod nekih grudi bole samo u prvom tromjesečju, kod nekih se mliječne žlijezde počinju brzo povećavati neposredno prije poroda. To je zbog karakteristika hormonskog sustava i općeg stanja tijela. Bol u mliječnim žlijezdama, u pravilu, nije oštra ili akutna i prilično je podnošljiva. Osim toga, buduća majka treba shvatiti da je bol u prsima prije poroda znak stvaranja kolostruma i dokaz da tijelo već završava fazu trudnoće i priprema se za proces dojenja djeteta, odnosno hranjenja.

Bol u zdjelici prije poroda

Bolovi u zdjelici prije poroda objašnjavaju se činjenicom da su svi obližnji organi i sustavi, uključujući i kosti zdjelice, pod utjecajem povećanja maternice. S druge strane, maternica također ovisi o zdjelici, jer se nalazi unutar ležišta kosti, zdjeličnog prstena. Ležište zdjelice uključuje uparene kosti zdjelice, koje se pak sastoje od pubisa, iliuma i ischiuma, spojenih zajedno. Dakle, zajedno sa sakrumom, ležište zdjelice sadrži i štiti ne samo trbušne organe, već i maternicu koja je za nju pričvršćena posebnim ligamentima. Bolovi u zdjelici prije poroda uzrokovani su povećanjem tonusa maternice, spiralnih ligamenata; takvi su osjećaji posebno tipični za trudnice s poviješću iskrivljenja mišića zdjelice, uvrnute zdjelice. Kao rezultat sakroilijakalnog pomaka, ligamenti koji pričvršćuju maternicu za zdjelicu neravnomjerno su istegnuti, uzrokujući mučnu bol u lumbalnoj i zdjeličnoj regiji. Osim toga, bol u zdjelici prije poroda povezana je s prirodnim uzrocima karakterističnim za drugu polovicu trudnoće:

• Nedostatak kalcija i magnezija u tijelu.
• Povećana tjelesna težina i težina u trbuhu, što dovodi do povećanog opterećenja zdjeličnog pojasa.
• Povećanje maternice, što uzrokuje istegnuće ligamenata i bol u zdjelici.

Povećana proizvodnja relaksina, koji je odgovoran za elastičnost, rastezanje tkiva i ligamenata. Aktivna proizvodnja relaksina može dovesti do boli u simfizi pubis i simfizitisa. Simfiziopatija nije patologija, već je uobičajeni sindrom karakterističan za treći semestar. Simfizitis je uzrokovan upalom symphysis pubis i stidne kosti, njihovom nenormalnom pokretljivošću zbog hormonalnih promjena u tijelu, što se manifestira kao bol u zdjelici prije poroda.

Bol u vagini prije poroda

Prije poroda u pravilu ne bi trebalo biti bolova u rodnici, jer se bolovi najčešće manifestiraju u predjelu zdjelice, u donjem dijelu leđa, u bokovima iu donjem dijelu trbuha. Ako se bolovi u rodnici pojave prije poroda, to može ukazivati ​​na proširene vene vulve, perineuma, koje se javljaju kod svake četvrte trudnice. Varikozne vene su izazvane faktorom kompresije povećavajuće maternice kada komprimira glavne krvne žile (ilijak, donja šuplja vena) u retroperitonealnoj zoni. Bol u vagini prije poroda može se manifestirati kao sve veća, pucajuća bol, svrbež i oticanje usana. Ovaj simptom je najopasniji u smislu razvoja akutnog varikotromboflebitisa i rupture vene. Moguće spontano krvarenje iz rodnice prije poroda predstavlja prijetnju za prekid trudnoće zbog svog intenziteta, ali i zbog toga što je krvarenje teško zaustaviti - pritisak u venama je vrlo visok, a njihove stijenke izrazito krhke. Stoga, ako trudnica osjeti nelagodu u području rodnice, osjećaj težine ili punoće, treba odmah kontaktirati ginekologa kako bi pravodobno dobila simptomatsku terapiju.

Dijagnostika boli prije poroda

U idealnom slučaju, prenatalno razdoblje treba kontrolirati sama žena i njezin opstetričar-ginekolog. Bolni osjećaji i dijagnoza boli prije poroda toliko su individualni da, unatoč svim informacijama, buduća majka može zbuniti simptome i pogoršati svoje ionako tjeskobno stanje.

• Bol prije poroda ima dva glavna objektivna uzroka:
• Kontraktilna aktivnost maternice, odnosno visceralna bol.
• Bolovi tijekom guranja, odnosno somatski bolovi.

Ipak, najčešći uzrok prenatalne boli je tjeskoba, strah i razumljiva napetost mišića rodilje. Kao što znate, osoba se boji onoga što ne razumije, što ne poznaje, stoga poznavanje simptoma boli, stadija i mogućnosti njihovog razvoja znači osloboditi se nepotrebne tjeskobe i pripremiti se za normalan, prirodan porod.

Dijagnostika boli prije poroda uključuje sljedeće prenatalne faze, koje bi idealno trebalo pratiti liječnik u bolničkom okruženju: 1.

Prenatalna faza, klasični tečaj:

• Kontrakcije, kontrakcije maternice, širenje cerviksa, koje se osjećaju kao intenzivan pritisak, bol u području zdjelice, koja se širi u rektum.
• Spazmodična bol u preponi, koja je tipična za žene koje su već rodile.
• Vučna bol u lumbosakralnoj regiji.
• Promjene u strukturi i boji vaginalnog iscjetka.
• Moguće je otpuštanje sluznog čepa koji se često oslobađa tijekom lažnih kontrakcija. Ovaj simptom nije specifičan.
• Sve veći grčevi, kontrakcije, karakterizirani ritmom i smanjenjem vremena između njih.
• Mogući su dispeptički simptomi i proljev.

Dijagnoza boli prije poroda, simptomi lažnih trudova:

• Spazmodična bol je nepravilna i neritmična. Pauze između njih mogu doseći 5-6 sati. Priroda bolnih osjeta nije očita, bol nije intenzivna, često prolazi zbog promjene položaja tijela.
• Bol nije lokalizirana u sakrumu, već u ilijačnoj regiji, i nije opasujuća po prirodi, već je vučna, zrači niz abdomen.
• Tijekom lažnih trudova plod je aktivan i snažno se miče, dok se tijekom pravih trudova plod često ukoči.

Znakovi početka porođaja:

• Spazmi se pojačavaju, osobito pri promjeni položaja ili pokreta.
• Bol počinje u sakrumu i širi se gore, dolje i često zrači u nogu(e).
• Bolni simptomi popraćeni su poremećajem probavnog trakta i proljevom.
• Kontrakcije se pojačavaju, produljuju, a vrijeme između njih se stalno smanjuje.
• Pojavljuje se vaginalni iscjedak s krvlju.
• Moguće je curenje amnionske tekućine (amnionska tekućina), iako ovaj znak nije standardan za sve žene, nije specifičan.

Kako se obavlja pregled u zadnjem mjesecu trudnoće, kako se dijagnosticiraju bolovi prije poroda?

U pravilu, posljednji, posljednji tjedni trebaju biti posvećeni sljedećim aktivnostima koje pomažu jasno razlikovati prirodu moguće prenatalne boli:

• Mjeri se težina i krvni tlak.
• Posljednji put kada se daje urin se ispituje na povišenu razinu šećera ili prisutnost proteina.
• Provjeravaju se otkucaji srca fetusa.
• Određuje se visina fundusa maternice.
• Procjenjuje se opće stanje fetusa - njegova veličina, prezentacija.
• Ženin krvožilni sustav (noge, prepone, vagina) se ispituje radi mogućih proširenih vena.
• Cerviks se pregledava i utvrđuje se njegova spremnost da se proširi.
• Tijekom kontrakcija, uključujući i lažne, određuju se ritam, učestalost i intenzitet boli.
• Ozbiljne srčane patologije.
• Intrauterine patologije fetusa, koje ovise o tonusu mišićnog sustava majke, a također su ovisne u smislu gladovanja kisikom (hipoksija).

U drugim situacijama, liječenje boli prije poroda je korištenje prirodnih metoda, metoda smanjenja boli, koje uključuju:

• Masaža lumbosakralne regije, stopala, abdomena. Ove tehnike moraju se proučiti unaprijed i primijeniti samostalno ili uz pomoć partnera, medicinske sestre ili masažera.
• Aroma ulja djeluju opuštajuće. Ako trudnica nema alergiju ili predispoziciju za nju, aromaterapija može učiniti pravo čudo. Postoje slučajevi koje su potvrdili liječnici gdje je masaža aromatičnim uljem i udisanjem aromatičnih estera gotovo u potpunosti ublažilo simptome boli čak i usred kontrakcija. Proizvod za aromu treba pažljivo odabrati jer mnoga eterična ulja mogu izazvati alergijsku reakciju. Sigurnima se smatraju ulja lavande, smreke, ruže i majčine dušice koja potiču trudove.
• Vježbe disanja klasik su prenatalnih i porođajnih aktivnosti. Vrijedno je savladati pravilne tehnike disanja ne samo kako biste smanjili bol tijekom poroda, već i ojačali svoje cjelokupno zdravlje u budućnosti. Disanje pomaže u smanjenju napetosti i mišićnog tonusa, uspostavlja normalan protok krvi, zasićenost krvnih žila i tkiva kisikom, čime se sprječava fetalna hipoksija.
• Postoji mnogo posebnih vježbi za tijelo žene u porođaju, koje se mogu proučavati i prakticirati unaprijed na tečajevima za buduće majke. Takva tjelesna aktivnost pomaže u održavanju normalnog tonusa kože, pomaže u smanjenju simptoma boli i značajno smanjuje opću anksioznost trudnice. Prema statistikama i recenzijama trudnica, određeni položaji tijekom trudova i guranja smanjuju jačinu boli za najmanje 50%.

Liječenje boli prije porođaja lijekovima koristi se samo za stroge indikacije, kada je rizik od oštećenja fetusa manji od rizika od opasnosti za život majke. Izbor anestezije je prerogativ liječnika, niti jedan lijek, metoda ili metoda neće biti propisana bez uzimanja u obzir svih individualnih karakteristika žene u porođaju. Antispazmodici se iznimno rijetko koriste u prenatalnoj njezi, uglavnom kada je potrebno intenzivirati proces dilatacije cerviksa. Naravno, uvođenje takvih lijekova olakšava stanje majke, ali može uzrokovati nepopravljivu štetu djetetu, jer bilo koji analgetik ili antispazmodik lako prevladava placentnu barijeru i izaziva poremećaj respiratorne aktivnosti fetusa. Inhalacijsku anesteziju moguće je primijeniti ako porođaj ubrzano teče, a provodi se i lokalna ili epiduralna (spinalna) anestezija, no one se koriste samo ako postoje određene indikacije. Opća anestezija je posljednja mjera koja se ne odnosi na temu "liječenje boli prije poroda", već je to nužna radnja u slučaju ozbiljnih patologija tijekom poroda.

Kako spriječiti bolove prije poroda?

Kako bi se pripremila za porod, priroda je osigurala prilično dugo razdoblje u kojem tijekom devet mjeseci žena može kombinirati ugodno iščekivanje djeteta s korisnim i potrebnim radnjama koje će joj sigurno biti od koristi u budućnosti.

Prevencija boli prije poroda uključuje sljedeće mjere:

• Prva i najvažnija stvar je psihološka priprema i pozitivan stav, za što su potrebne informacije provjerene i preporučene od strane liječnika. Kao vrlo jednostavan savjet možemo preporučiti čitanje knjiga, na primjer, “Porođaj bez straha” - autor Grently Dick-Reed.
• Prije poroda potrebna vam je posebna prehrana koja će pomoći probavnom sustavu da se pripremi za porod. Biljno ulje ima blagotvoran učinak na proces istezanja i kontrakcije maternice, osim toga, jela s biljnim uljima zasićuju tijelo vitaminom E, sprječavajući moguće puknuće i hemoroide.
• Trebalo bi biti obavezno pohađanje pripremne nastave, gdje se trudnice uče pravilno disati, zauzeti udoban, prilagodljiv položaj i izvoditi jednostavne, ali vrlo učinkovite vježbe za smanjenje boli.
• Prevencija bolova prije poroda podrazumijeva redovitu komunikaciju sa svojim ginekologom, po mogućnosti s onim koji će poroditi dijete. Detaljni savjeti, savjeti i preporuke liječnika dat će budućoj majci povjerenje i smanjiti tjeskobu.

Vjeruje se da je najučinkovitiji način sprječavanja prenatalne boli i strahova pozitivan stav i podrška obitelji pune ljubavi. Čekanje bebe, u principu, treba biti radosno tijekom cijelog razdoblja trudnoće, kraj trećeg semestra u tom smislu je najvažniji. Stoga je prevencija boli prije poroda višestruka, složena radnja usmjerena na pravo čudo - rođenje djeteta.

Ako se jaka bol počne pojavljivati ​​u posljednjim danima trudnoće, to ukazuje na skori početak porođaja. Opće je prihvaćeno mišljenje da niti jedan porođaj ne može biti potpuno bezbolan i na to se morate unaprijed psihički pripremiti. Ženska ideja o porođaju u pravilu se formira isključivo iz priča prijatelja koji su već rodili ili očevidaca ovog procesa. Ne treba previše vjerovati onome što kažu rodilje jer je prag boli kod svih drugačiji, a i anatomske karakteristike igraju prilično važnu ulogu tijekom poroda.

Ako vjerujete fiziološkom gledištu, onda je zdrava žena sasvim sposobna roditi dijete bez previše boli, deformacije ili puknuća genitalnih organa. Da bi se tijelo u potpunosti pripremilo za rođenje djeteta, ima devet mjeseci, a to nije tako malo. Ovo vrijeme je dovoljno da tkiva porođajnog kanala postanu mekša, elastičnija i da se lako rastežu kako ne bi ozlijedila bebu.

Vrijedno je napomenuti prilično zanimljivu činjenicu: niti jedno stvorenje na planeti ne doživljava strašnu bol tijekom poroda, jer se ovaj proces doživljava kao potpuno prirodan. Istodobno, prije dva stoljeća fiziolozi su dokazali da je bol tijekom poroda uzrokovana ili prisutnošću patologija, bolesti ili strahom i teškim stresom. U skladu s tim, ništa od toga ne bi trebalo biti prisutno niti tijekom trudnoće niti tijekom poroda.

Ako govorimo o razlozima koji mogu uzrokovati bol tijekom procesa rođenja, onda oni uključuju:

• dob i zdravstveno stanje žene;
• značajke anatomske strukture ženskog tijela: veličina zdjelice, stanje mišićnog, hormonalnog i drugih sustava koji igraju važnu ulogu tijekom poroda;
• ako je prije trudnoće bilo poremećaja u menstrualnom ciklusu, to također može utjecati na porod;
• prerano rođenje, kada tijelo još nije imalo vremena da se u potpunosti pripremi za ovaj proces;
• veličina i položaj fetusa;
• razinu praga boli žene i njezino psihičko stanje.

Vrlo važnu ulogu tijekom poroda ima psihičko stanje žene, kao i koliko ona može prevladati svoj strah. Ne treba pretpostaviti da se javlja prejaka bol jer se cerviks priprema za rođenje djeteta.

Uzroci boli prije poroda

Prvi čest uzrok boli prije poroda su lažni trudovi. Ove kontrakcije su kontrakcije za trening; one doslovno toniraju maternicu na minutu i tjeraju je na kontrakciju. Takvi se osjećaji javljaju nakon 20. tjedna trudnoće i mogu izazvati blagu nelagodu, ali ne i jaku bol. Naravno, svaki dan ti osjećaji mogu postati sve neugodniji, ali bol se može osjetiti samo u donjem dijelu trbuha. To je glavna razlika od pravih trudova, koji će biti redoviti, a bolovi prije poroda počet će iz donjeg dijela leđa. Jača bol može se pojaviti izravno tijekom kontrakcija, kada maternica izbacuje fetus.

Najvažniji uzrok boli tijekom poroda ostaje psihoemocionalno stanje žene. Zbog straha se žena ne može potpuno opustiti, počinje zatezati mišiće, a to uzrokuje jaku bol. Što se žena više napreže, to će više ometati prirodni proces i istezanje mišića i ligamenata.

Uzroci boli mogu biti patološke bolesti, uzak porođajni kanal žene ili preuska zdjelica. Osim toga, sposobnost opuštanja ima vrlo snažan utjecaj, pokušajte to naučiti tijekom trudnoće i tada je porod uz minimalnu količinu boli zagarantiran.

Simptomi boli prije poroda

Svaka žena može shvatiti da se porod približava. Glavni simptom početka porođaja su pravi porođajni bolovi. Naravno, u početku ih neke žene mogu zbuniti s lažnim trudovima, koji ne otvaraju cerviks i na kraju ne rezultiraju rođenjem djeteta. Lažne kontrakcije bit će nepravilne i sva će nelagoda biti koncentrirana u donjem dijelu trbuha. Ako ovo nije ženino prvo rođenje, tada najvjerojatnije tijelo neće trenirati, jer je zapamtilo prethodnu praksu. Glavni znakovi lažnih kontrakcija su:

• izgled 3-4 tjedna prije očekivanog datuma rođenja;
• bol je tupa i mučna;
• bol se javlja u donjem dijelu trbuha i može nalikovati onoj koja se javlja tijekom menstruacije;
• maternica je jako napeta i može se lako opipati;
• u intervalima između kontrakcija treninga maternica ne gubi ton;
• kontrakcije su nepravilne i ne traju dulje od jedne minute;
• bol se lako ublažava pri promjeni položaja ili kretanju.

Ostali simptomi mogu ukazivati ​​na početak porođaja i morate znati o njima kako ne biste propustili početak ovog važnog procesa:

• maternica se počinje redovito kontrahirati;
• bol se javlja ritmički svakih 10-20 minuta;
• između kontrakcija, maternica je potpuno opuštena;
• bol se širi na cijelo tijelo, posebno na donji dio leđa i trbuh;
• ispuštaju se sluzavi čep i amnionska tekućina.

Bolovi u trbuhu prije poroda

Svaka žena razumije da je nemoguće izbjeći bolove u trbuhu prije poroda podlošću. Naravno, ne bi smjeli prelaziti prag boli žene i, idealno, biti isti kao tijekom menstruacije. Ovaj proces je potpuno normalan i ima jednostavno objašnjenje: maternica se rasteže i zbog toga se organi počinju postupno pomicati. Ako je ženi ovo prva trudnoća i porođaj, tada će najvjerojatnije osjetiti bolove i nelagodu u trbuhu između 20. i 30. tjedna trudnoće. Blaga bol u tom razdoblju sasvim je normalna i na taj način aktivno priprema majčino tijelo za budući proces poroda.

U ovom trenutku, mišići su rastegnuti, tkiva postaju mekša, a cervikalni kanal cerviksa postaje nekoliko puta kraći nego inače. U tom razdoblju morate pokušati smanjiti količinu tjelesne aktivnosti i više se opustiti, hodati na svježem zraku, dobiti pozitivne emocije i ni u kojem slučaju biti nervozni.

Bol u prsima prije poroda

Lagana osjetljivost dojki tijekom trudnoće i prije poroda potpuno je normalna. Vrijedno je naglasiti da ako nema bolova u prsima, to je razlog da ginekolog sumnja na prisutnost skrivene patologije ili drugog zdravstvenog problema. Pred kraj trudnoće, grudi se počinju primjetno povećavati, što je uzrokovano proliferacijom žljezdanog tkiva. Bolnost uzrokuje rastezanje kože dojke i kapsula koje se nalaze unutra.

Uzrok boli u dojkama je i stvaranje mliječnih kanala i blago povećanje bradavica. Neke žene imaju jake bolove u dojkama na početku trudnoće, dok druge tek neposredno prije poroda, kada dođe do značajnog povećanja mliječnih žlijezda. Važno je napomenuti da je bol u dojkama sasvim podnošljiva i ne bi smjela biti previše intenzivna. Također, buduća majka treba shvatiti da ako grudi bole, onda se u njima stvara kolostrum, a tijelo se intenzivno priprema za rađanje i rađanje djeteta. Ako dojke ne bole, to može biti znak da se kolostrum ne stvara i da u budućnosti dijete možda neće imati dovoljno mlijeka za pravilno hranjenje.

Na kraju trudnoće mnoge žene iz bradavica počinju lučiti gustu, ljepljivu, žućkastu tekućinu. Iscjedak iz dojke prije poroda nije ništa drugo do kolostrum, koji će novorođenče pojesti u prva dva dana života.

Zašto se kolostrum oslobađa prije poroda?

Ispuštanje kolostruma iz grudi trudnice ukazuje na to da je spremna dočekati svoje dijete i dati mu prvu nezamjenjivu hranu. Kolostrum se izlučuje u malim količinama, ali sadrži veliku količinu bjelančevina, masti, ugljikohidrata, vitamina, mikroelemenata i imunoglobulina u dozi koja je potrebna novorođenčetu. Proizvodnja i oslobađanje kolostruma prije poroda pospješuju hormonalne promjene u tijelu trudnice: povećanje razine oksitocina i prolaktina. Mnoge trudnice počnu osjećati blagu bol u prsima prije poroda. To je zbog činjenice da gotovo sve trudnice prije porođaja dožive oticanje grudi, što može biti popraćeno bolnim osjećajima.

Kako razviti grudi prije poroda?

Prije poroda treba pripremiti dojke za hranjenje djeteta. Ako se kolostrum počne izlučivati ​​prije poroda, vrlo je važno održavati dojku čistom kako kroz rupice na bradavici ne bi ušli mikroorganizmi koji će dovesti do upale u mliječnim kanalićima. Da biste to učinili, mliječnu žlijezdu treba oprati dječjim sapunom dva puta dnevno. Masaža dojki prije poroda provodi se kako bi se poboljšala laktacija u budućnosti; za to obje ruke naizmjenično miluju desnu i lijevu dojku od vrha do dna. Također, provodi se lagano trljanje bradavica kako bi bile grublje i manje osjetljive, kako se nakon što žena počne dojiti, ne bi stvorile pukotine na bradavici.

Još jedan problem koji zahtijeva kuhanje prsa je nepravilno oblik bradavice. Ravne ili uvučene bradavice otežavaju dojenje bebe, pa ako žena ima takve bradavice, prije poroda treba i masirati grudi. Tehnika masaže uključuje lagano stiskanje bradavice palcem i kažiprstom te lagano povlačenje i uvijanje. Oblik bradavica možete promijeniti pomoću posebnih korektora koje možete početi nositi mjesec dana prije poroda. Nekada su naše majke od početka trudnoće u grudnjak stavljale tvrdu prirodnu tkaninu kako bi pripremile bradavice za buduće hranjenje.