Kada začeti dijete. Pravilno planiranje: kada je najbolje vrijeme začeti dijete?

Sam pojam "ovulacija" dolazi od latinske riječi ovum - jaje; Tako se naziva proces izlaska zrele jajne stanice sposobne za oplodnju iz jajnika u trbušnu šupljinu.

Fiziološki, ovulacija je jedna od faza menstrualnog ciklusa. Ovulacija se kod žena u generativnoj dobi događa periodički, svakih 21-35 dana - u sredini menstrualnog ciklusa (ciklus se obično računa od prvog dana menstruacije). Učestalost ovulacije reguliraju hormoni iz hipofize, endokrine žlijezde smještene u mozgu, te hormoni jajnika (estrogeni i progesteron). Ovulacija prestaje s početkom trudnoće i nakon prestanka menstrualne funkcije.

Najpovoljnije vrijeme za spolni odnos u svrhu začeća je kada je ovulacija pred nastupom i spermiji imaju dovoljno vremena da uđu u jajovode, gdje “čekaju” oslobađanje ženske spolne stanice, ili neposredno nakon ovulacije, kada je jajna stanica već u jajovodu.

Dan začeća

Ako ispravno izračunate koji dan će se dogoditi ovulacija i imate seksualnu aktivnost tijekom tog vremenskog razdoblja, tada postoji velika vjerojatnost da će žena zatrudnjeti.

Dakle, kako možete odrediti ovulaciju? Prije svega, koristeći subjektivne znakove. To može uključivati ​​kratkotrajnu bol u donjem dijelu trbuha, osjećaj "mjehurića koji puca" usred ciklusa, neke žene primjećuju povećanje seksualne želje - to je zbog oslobađanja estrogena tijekom ovulacije - ženskih spolnih hormona koji se proizvode u jajnicima. Neki se znakovi mogu otkriti tijekom rutinskog ginekološkog pregleda, iako je teško zamisliti da će se žena koja vjeruje da nema reproduktivnih problema obratiti ginekologu samo radi utvrđivanja ovulacije. Međutim, žena može i sama primijetiti niz znakova.

Dan ovulacije može se odrediti promatranjem izlučivanja sluzi iz cervikalnog kanala. Maksimalno izlučivanje sluzi povezano je s naglim povećanjem razine estrogena i podudara se s trenutkom ovulacije. Osim toga, ponekad se koristi rastezljivost sluzi, a opaža se i njezina kristalizacija. Tijekom ovulacije, sluz postaje vrlo viskozna, može se rastegnuti između prstiju do 8-10 cm.Što je kristalizacija izraženija, to je veća vjerojatnost ovulacije. Ovaj fenomen se najjasnije očituje 3-4 dana prije ovulacije i doseže maksimum na dan očekivane ovulacije. Kristalizacija je rezultat biofizičkih i biokemijskih promjena u cervikalnoj sluzi. U tom razdoblju dolazi do povećanja količine sluzi i povećanja koncentracije soli, prvenstveno natrijevog klorida koji je uz kalijeve ione odgovoran za pojavu kristalizacije. Uz izraženu kristalizaciju, sluz pod mikroskopom izgleda kao paprat. Postoje posebni mikroskopi za kućnu upotrebu na koje možete nanijeti sluz ili slinu. Glavne promjene događaju se upravo u vaginalnoj sluzi, ali utječu i na cijelo tijelo, pa su zbog praktičnosti počeli raditi sa slinom, u kojoj je također moguće odrediti simptom kristalizacije. Na ovom se fenomenu temelji djelovanje Baby Plan uređaja za detekciju ovulacije.

Sljedeća najtočnija i informativna metoda za određivanje ovulacije je mjerenje bazalne temperature - temperature u rektumu. Metoda je prilično jednostavna i ne zahtijeva gotovo nikakvu posebnu opremu osim običnog medicinskog toplomjera.

Bazalna temperatura se mjeri istim medicinskim termometrom ujutro, odmah nakon buđenja, bez ustajanja iz kreveta. Mjerenje se mora provesti u isto vrijeme, umetanjem termometra u anus do dubine od 4 - 5 cm. Podaci o mjerenju temperature ucrtavaju se na grafikonu čija je okomita os temperatura, a vodoravna os dan menstrualnog ciklusa. Grafikon također prikazuje dane seksualnih odnosa.

Za mnoge žene, pažljivo praćenje grafikona bazalne temperature može otkriti da prije porasta temperature dolazi do kratkog pada temperature. Prema ovoj metodi, vjeruje se da se trenutak ovulacije događa 12 sati prije porasta bazalne temperature ili između pada i početka njezina porasta.

Može li se birati spol djeteta?

Prilikom planiranja trudnoće malo koji potencijalni roditelj ne razmišlja o tome kako unaprijed odabrati spol svog nerođenog djeteta. Neki trebaju dječaka, drugi trebaju djevojčicu. Takvo planiranje postaje posebno relevantno kada obitelj već ima jedno dijete. Roditelji u pravilu sanjaju o drugom djetetu suprotnog spola.

Postoji samo jedan način da se više ili manje znanstveno utemeljeno pokuša planirati spol djeteta. Spermij s muškim setom kromosoma kreće se brže, ali živi kraće od spermija sa ženskim setom. Dakle, podudarnost spolnog odnosa s ovulacijom (oko 14 dana prije početka menstruacije u 28-dnevnom menstrualnom ciklusu) povećava vjerojatnost rođenja dječaka, a rođenje djevojčice vjerojatnije je ako do odnosa dođe 2-3 dana. ranije. Međutim, ovo pravilo ne funkcionira uvijek, budući da se radi o klasičnoj situaciji roditelja koji su u svakom pogledu “super zdravi”. Ako jedan od partnera ima zdravstvenih problema, to u pravilu utječe na "karakteristike brzine" sperme. Na primjer, to se događa kada je poremećena acidobazna ravnoteža genitalnog trakta ili promjena kvalitativnog sastava sekreta kod žena, ili kada se pojavi fizički umor kod muškaraca (također utječe na pokretljivost "života").

Ali sve ove navedene metode daju samo približne rezultate. Njihova točnost omogućuje određivanje trenutka ovulacije samo korištenjem svih njih na sveobuhvatan način i uz prilično dugotrajno promatranje. Što vam omogućuje da točno odredite trenutak ovulacije i jamčite da će biti dokumentiran?Strogo govoreći, postoje samo dvije takve metode.

Prvi je ultrazvučno praćenje rasta i razvoja folikula – mjehurića u kojem sazrijeva jajna stanica te određivanje trenutka njezina pucanja – same ovulacije. Često, uz korištenje suvremenih uređaja, moguće je vidjeti čak i trenutak oslobađanja jaja, ako se studija provodi u pravo vrijeme.

Druga metoda je dinamičko određivanje luteinizirajućeg hormona u urinu (ovo je također hormon jajnika, čija se količina povećava tijekom ovulacije). Ova metoda je puno jednostavnija i može se koristiti kod kuće, za što se koriste posebni testovi. Testovi se počinju provoditi 2 puta dnevno (svakih 12 sati) 5 - 6 dana prije očekivane ovulacije, strogo slijedeći priložene upute. Određivanje se prekida nakon dobivanja prvog pozitivnog rezultata. Ovulacija se događa otprilike 16-28 sati nakon prvog pozitivnog rezultata testa. Za kontrolu možete odmah provesti još jedan test. Najprikladnija i informativna uporaba testova za luteinizirajući hormon u kombinaciji s mjerenjem bazalne temperature.Dinamičko određivanje luteinizirajućeg hormona prije se koristilo samo u specijaliziranim medicinskim ustanovama, ali sada postoje test trake, isto kao i za određivanje rane trudnoće. Takvi testovi se prodaju u ljekarnama. Dakle, problem određivanja trenutka ovulacije treba smatrati praktično riješenim.

Mora se reći da ako nema navodnih problema sa začećem, onda možete početi s jednostavnijom metodom - izračunavanjem ovulacije na temelju trajanja menstrualnog ciklusa. Da biste to učinili, kao što smo već rekli, trajanje menstrualnog ciklusa mora se podijeliti na pola.Možete početi "raditi" na začeću, uzimajući u obzir činjenicu da neki spermiji žive do 7 dana, tjedan dana prije očekivanog ovulacije, povoljno razdoblje završit će 3 dana nakon ovulacije.

Imajte na umu da trudnoća možda neće odmah nastupiti tijekom prve “opasne” mjesečnice, jer... Čak i zdrave mlade žene imaju 1-2 ciklusa godišnje u kojima ne dolazi do ovulacije (oslobađanja jajne stanice).

Osim toga, na ovulaciju utječu stres, klimatske promjene itd.

Položaj začeća

Nakon što ste izračunali najpovoljnije dane za začeće, morate izbjegavati ispiranje, bilo kakav sapun i slične proizvode nakon spolnog odnosa. Prvo, sama činjenica pranja pridonosi mehaničkom uklanjanju spermija, a drugo, higijenski proizvodi stvaraju u vagini okruženje koje je nepovoljno za spermu. A prije spolnog odnosa treba se prethodno istuširati (30-60 minuta) kako bi se u vagini uspostavio normalan, prirodan okoliš.

Parovi koji žele zatrudnjeti često se pitaju: postoji li neki poseban položaj koji bi trebali koristiti? Sa sigurnošću se može reći da će biti dovoljan bilo koji položaj prihvatljiv za oba partnera. Nakon spolnog odnosa bolje je ležati na boku ili s podignutom zdjelicom 15-20 minuta kako biste spriječili istjecanje sperme.

Nadamo se da će vam naši savjeti pomoći da što prije prijeđete u kategoriju budućih roditelja.

Za mnoge obitelji pitanje "Kako začeti dijete?" uopće ne postoji. Ali postoje parovi za koje trudnoća postaje akutni problem.

Ne brinite previše o ovome! Samo trebate pažljivo proučiti ovaj proces, temeljito se pripremiti za njega i pridržavati se nekih jednostavnih pravila.

Kako se odvija proces začeća?

Tijekom spolnog odnosa u žensku vaginu izlije se 3-5 ml sperme koja sadrži od 300 do 500 milijuna spermija. Najjači spermiji počinju dospjeti do jajašca. Oni moraju putovati kroz šupljinu maternice da bi ušli u jajovod.

Za to se spermi daje 2-2,5 sata. Mogu ostati u jajovodu od 2 do 7 dana. Jedna sjemenka možda neće savladati sve prepreke na putu do jajašca, pa od 100 do 350.000 spermija hrli u napad, ali samo jedan od njih uspije doći do jajašca!

Kada se muški spermij i žensko jajašce susretnu, dolazi do oplodnje. Zatim, tijekom sljedećih 12 sati, formira se embrij koji se sastoji od samo jedne stanice. Zove se zigota.

Tek rođeni embrij započinje svoje putovanje kroz jajovod do svog mjesta u maternici. Dok se zigota kreće naprijed, njezine se stanice dijele. Već 11-12 dan nakon spajanja dviju stanica zametak se pričvrsti za meki sloj maternice i počinje se razvijati.

Kako se pravilno pripremiti za trudnoću?

Kako biste povećali šanse za začeće, morate slijediti nekoliko jednostavnih pravila.

Liječnički pregled

Pregled kod specijaliste podrazumijeva pregled trudnice ili oba supružnika. Liječnik će vam dati korisne preporuke za vaše zdravlje i zdravlje vašeg nerođenog djeteta. Na primjer, naučit ćete koje vitamine trebate uzimati kako bi se vaše dijete rodilo zdravo, a vi ostali jaki i snažni.

Zdrav stil života

Načela zdravog načina života trudnice

Kako bi pravilno začela dijete, žena koja uskoro planira zatrudnjeti mora voditi zdrav način života.

Što ovaj koncept uključuje?

Uravnotežena prehrana

Pravilna prehrana s dovoljnom količinom voća, svježeg sira, povrća, mesa, ribe. Tijelo buduće majke treba primiti sve potrebne vitamine i hranjive tvari, i to bez zlostavljanja.

Umjerena tjelesna aktivnost

Sustavno vježbanje, hodanje ili fitness.

Potpuni prestanak pušenja i pijenja alkohola

Žene i muškarci koji puše imaju manju vjerojatnost da će imati zdravo potomstvo. Ovisnost o alkoholu doprinosi rađanju bolesnog djeteta koje zaostaje u mentalnom razvoju, a moguće su i druge patologije. Isplati li se riskirati normalan razvoj vaše bebe?

Zdrav način života za budućeg oca

Muškarci također moraju ispunjavati niz uvjeta kako bi sačuvali svoje reproduktivne kvalitete:

• Izbjegavajte usku odjeću (ne nosite preuske kupaće gaće ili traperice);
• Idite u saunu rjeđe i nosite sezonsku odjeću kako biste izbjegli pregrijavanje. Pregrijavanje testisa smanjuje oslobađanje normalnog sjemena,
• izvadite mobilni telefon iz džepova na hlačama.

Dijeta

Ovdje se ne radi o gladovanju. Post je općenito kontraindiciran. Potrebno je skinuti višak kilograma koji ometa trudnoću. Ozbiljna mršavost također neće dovesti do željenog rezultata. Stoga je uravnotežena prehrana najbolji način začeća zdravog djeteta.

Žena bi svoju prehranu trebala podijeliti na 6 obroka, što znači da treba jesti 6 puta dnevno, većina jelovnika trebala bi se sastojati od povrća i voća. Ne zaboravite da neko voće i bobičasto voće, poput citrusa i jagoda, može izazvati alergije.

Uvjeti potrebni za začeće

Dobro je ako svaka žena pazi na svoj mjesečni ciklus i zna prave dane za začeće djeteta, odnosno fazu ovulacije.

Ovulacija

Što karakterizira faza ovulacije?

Prvo, vaginalni iscjedak postaje proziran, viskozan i obilniji. Ponekad se mogu vidjeti krvave niti.

Drugo, kada folikuli sazriju, u donjem dijelu trbuha pojavljuje se manja bol.

Treće, seksualna želja žene se pojačava, jer tijelo pokazuje da je spremno za oplodnju.

Kada dolazi do ovulacije?

Najčešće 12-14 dana nakon početka menstrualnog ciklusa. Svaka žena mora znati da najvjerojatnije razdoblje za oplodnju traje samo 6 dana: 5 prije izlaska jajne stanice i 1 nakon njega.

Ovaj se proces događa otprilike u sredini ciklusa. Može se ustanoviti mjerenjem tzv. bazalne temperature. Nakon što se jaje oslobodi, temperatura se povećava za 0,2-0,4 stupnja.

Kako izmjeriti bazalnu temperaturu?

Istodobno treba mjeriti temperaturu umetanjem toplomjera u rektum oko 5 cm.

Tijekom postupka mjerenja moraju biti ispunjeni sljedeći uvjeti:

• morate izmjeriti temperaturu ujutro, čak i bez ustajanja iz kreveta;
• Morate držati termometar 6-7 minuta;
• Obavezno zapišite svoja čitanja u bilježnicu.

Ako držite grafikon promjena ove temperature, možete izračunati najpovoljnije dane za trudnoću.

Prestanak upotrebe kontraceptiva

Ako ste spremni imati sina ili kćer, trebali biste prestati koristiti kontracepciju. Kod nekih žena trudnoća možda neće nastupiti tri do četiri mjeseca nakon prestanka uzimanja kontraceptiva, ali to se smatra normalnim.

Štoviše, nakon što se riješite intrauterinih uložaka, morate se suzdržati od planiranja trudnoće 2-3 mjeseca kako bi se maternica i jajovodi obnovili. To će omogućiti smanjenje rizika od pobačaja.

Prestanite tražiti idealan položaj tijekom odnosa

Vrijedi li smisliti posebne položaje za brzo začeće djeteta? Kao što pokazuje praksa, nitko od njih ne radi 100 posto. Samo se opusti i zabavi.

Odmor nakon intimnosti

Nakon spolnog odnosa ne morate odmah trčati pod tuš, odnosno zauzeti okomiti položaj. Ponašajte se ispravno: mirno ležite oko trideset minuta. Mnogi ljudi savjetuju podizanje nogu. Neće učiniti ništa. Samo lezite mirno, tada će sperma sigurno pasti u cerviks.

Doziranje spolnog odnosa

Intimnost bez pauze u razdoblju ovulacije je štetna. Ako ste preblizu, možete znatno smanjiti šanse za trudnoću. Zašto? Stvar je u tome što što više muškarac ejakulira, to svaki sljedeći spermij više gubi svoje rudimentarne kvalitete.

Za uspješno začeće dovoljno je imati seks jednom dnevno i ne više od 3 puta tjedno.

Nema stresa

Smirenost je jedan od uvjeta za začeće zdravog djeteta. Stres tiho ali sigurno ubija čovjeka. Stoga, da bi se rodilo zdravo dijete, treba izbjegavati čak i najmanji stres.

Kako žensko tijelo reagira na stres? Čak i najbeznačajnija stresna situacija može spriječiti folikul da oslobodi jajnu stanicu za oplodnju. A muškarac tijekom stresa uopće neće moći ostvariti spolni odnos, što znači da će par opet morati čekati sljedećih mjesec dana.

Odabir optimalnog doba dana i godišnjeg doba

Na uspješnu oplodnju može utjecati i vrijeme tijekom dana. Vjeruje se da parovi koji se upuštaju u vođenje ljubavi u poslijepodnevnim satima, otprilike oko 17 sati, imaju veće šanse za trudnoću, budući da su u tom razdoblju dana “repaši” posebno aktivni.

Da bi sve uspjelo, morate odabrati pravu sezonu za začeće. Vjeruje se da je početak jeseni vrijeme za razmišljanje o potomstvu. Činjenica je da zimi, s kratkim dnevnim satima, kao i ljeti, tijekom najtoplijih mjeseci, ovulacija kod nekih žena jednostavno ne može doći.

Što učiniti ako ne možete brzo zatrudnjeti?

Ne paničarite!

Ako ne možete zatrudnjeti prvi put, to nije razlog da očajavate i puno razmišljate o ovom problemu. Misli o trudnoći postaju toliko nametljive da se pretvaraju u dugotrajni stres i postaju prava prepreka za postizanje tako željenog cilja.

Prema stručnjacima, trudnoća se kod zdravih parova ne može dogoditi nekoliko mjeseci ili čak godinu dana. I tek nakon godinu dana pokušaja, potencijalni roditelji počinju provjeravati neplodnost.

Promijenite položaj za intimnost

Postoji mišljenje da položaj žene "na vrhu" može ometati oplodnju. Možete ga pokušati promijeniti u tradicionalniji "misionarski" položaj.

Također, treba imati na umu da je vrlo važno da buduća majka doživi orgazam. Tijekom orgazma, cerviks se snažno kontrahira, a sperma se uvlači u maternicu.

Ići na odmor

Što se još može učiniti ako je začeće uspjelo prvi put? Najbolja opcija bila bi opuštanje i oslobađanje od emocionalnog stresa, na primjer, odlazak na odmor.

Osim toga, možete koristiti recepte tradicionalne medicine, na primjer, piti borovu maternicu ili kadulju (nakon savjetovanja s liječnikom).

Minimizirajte kontakt s kućanskim kemikalijama i smanjite dozu lijekova

Uzmite kuru folne kiseline i multivitamina

Važnost folne kiseline za fetus

Kada planirate trudnoću, morate obratiti pozornost na najvažniju komponentu - folnu kiselinu. Dovoljno je uzimati do 400 mcg folne kiseline dnevno kako bi se smanjila mogućnost potomstva s defektima kralježnice i živčanog sustava.

Folna kiselina se nalazi u svježem zelenilu, povrću, a ima je i u orašastim plodovima, sjemenkama i mekinjama. Može se kupiti i u ljekarni u sintetiziranom obliku.

Utjecaj niza vitamina na začeće i zdravlje budućeg djeteta

Osim toga, vitamini C, E i jod iznimno su važni za uspješno začeće. Nedostatak joda može utjecati na normalan rad štitnjače. Kod žena čija je funkcija štitnjače smanjena, proces ovulacije događa se izuzetno rijetko.

Osim toga, nedostatak joda može nepovoljno utjecati na intelektualni razvoj bebe. Kako bi se vaše buduće dijete rodilo zdravo, morate 2-3 mjeseca prije planiranja trudnoće uzimati multivitamine po preporuci liječnika.

Svaki mladi par koji sanja o djetetu želi da se ono rodi zdravo, donošeno, normalne visine i težine. Stoga je prvo što treba učiniti prije začeća osigurati da ni majka ni otac ne boluju od zaraznih bolesti genitourinarnog područja. U tu svrhu najbolje je proći liječnički pregled: poželjno je začeti dijete kada je tijelo potpuno zdravo. Tada možete početi birati optimalno vrijeme za trudnoću.

Mnoge žene pitaju kada je najbolje vrijeme za začeće prvog djeteta. Što se tiče dobi, liječnici kategorički kažu: bolje je roditi prvo dijete u dobi od 21-26 godina. Tada možete uzeti vremena i planirati rođenje drugog i sljedeće djece u vrijeme koje je prikladnije za obitelj. Ali ne biste trebali predugo odgađati: bliže 40-oj godini u tijelu se događaju brojne promjene zbog kojih se povećavaju sve vrste rizika. Tu su i preporuke vezane uz godišnja doba s kojima predlažemo da se detaljnije upoznate.

Prilikom planiranja trudnoće treba imati na umu da se beba neće roditi u sezoni u kojoj je začeta, već u prethodnoj. Ako je dijete začeto u jesen, rođendan će mu biti u ljeto. Uz zimsko začeće, beba će se roditi u jesen, a uz proljetno začeće, prema tome, zimi.

Mladi roditelji često ne uzimaju u obzir činjenicu da svako godišnje doba ima svoje karakteristike, koje su posebno uočljive ako je u obitelji novorođenče. Važno je i vrijeme trudnoće: u prvom tromjesečju žena bi trebala dobiti povećanu količinu vitamina, au drugom i trećem morat će često posjećivati ​​kliniku, što može izazvati probleme na poslu.

Ljetno začeće - proljetno rođenje

Ljeto se smatra jednim od najpovoljnijih razdoblja za početak rađanja djeteta. Prekrasni vremenski uvjeti, dobro raspoloženje, zasićenost tijela vitaminima i mnoge stvari za odmor - o čemu više možete sanjati? Prvo tromjesečje trudnoće odvijat će se u povoljnim uvjetima, a to je vrlo dobro i za majku i za fetus. Dakle, ljeto je najbolje vrijeme za začeće.

Ako se trudnoća dogodi ljeti, bebu treba očekivati ​​u proljeće. Ali morate uzeti u obzir da u proljeće mnogi ljudi imaju smanjen imunitet zbog hipovitaminoze. To znači da će, osim prirodnih proizvoda, buduća majka morati uzimati vitamine, pa čak i unatoč takvim preventivnim mjerama, ona i beba mogu patiti od nedostatka tvari potrebnih za tijelo. Nedostatak sunčeve svjetlosti također može utjecati na vaše zdravlje.

Jesensko začeće - ljetno rođenje

Prilikom odabira najboljeg vremena za začeće djeteta, imajte na umu da će beba začeta u jesen biti rođena u ljeto. Rađanje novog života u jesen ima svoje prednosti i mane. S jedne strane, žena u tom razdoblju ima jak imunološki sustav, budući da tijelo dobiva obilje vitamina i mikroelemenata.

S druge strane, od rujna do studenog dolazi do izbijanja prehlada. Tijekom posjeta antenatalnoj klinici, buduća majka riskira da dobije gripu, ARVI, bronhitis i druge bolesti. Još jedan negativan čimbenik povezan je s poremećajima spavanja. Posljednji mjeseci trudnoće padaju u vrijeme najdužeg dnevnog svjetla. Primijećeno je da ova okolnost često uzrokuje nesanicu, što može negativno utjecati na tijek trudnoće.

Osim toga, ljeti tijelo proizvodi smanjenu količinu melatonina, što izravno utječe na zdravlje i raspoloženje žene. Ne zaboravite na oticanje - ono se najjače manifestira u vrućoj sezoni. Ipak, postoje žene kojima je dijete ljeti najbolja opcija. Prije svega, to su studenti koji imaju pomoćnike u vidu roditelja i baka.

Ljeti studenti imaju praznike, što znači da novopečena mama može cijelo vrijeme provoditi s bebom. Na početku školske godine, kad dijete malo poraste, mogu ga čuvati ostali članovi obitelji, a djevojčica će u miru učiti. Dakle, nema potrebe za akademskim dopustom. Ljetni porod je također dobar jer u zadnjim mjesecima trudnoće ne morate nositi toplu odjeću. Tijelu je već teško u ovom trenutku, a svaki dodatni gram još više povećava opterećenje.

Zimsko začeće - jesensko rođenje

Čini se kada je bolje začeti dijete, ako ne zimi. Liječnici ne preporučuju planiranje začeća za zimske mjesece iz jednog jednostavnog razloga: tijekom hladne sezone povećava se vjerojatnost dobivanja gripe ili hvatanja akutne respiratorne virusne infekcije. Činjenica je da je u prvom tromjesečju trudnoće embrij vrlo osjetljiv na vanjske štetne utjecaje bilo koje vrste.

Najgore je da se žena tako ozbiljno razboli da mora uzimati lijekove. Čak i ako liječnik propisuje lijekove koji su odobreni tijekom trudnoće, to ne isključuje mogućnost negativnog učinka na fetus. Ali sada je beba rođena, a kako će proći njegovi prvi mjeseci? U jesen je vrijeme gotovo uvijek loše, nebo je oblačno i često pada kiša. U takvim uvjetima šetnja na svježem zraku postaje ne zabava, već pravi izazov.

I naravno, neće svaka majka biti dobro raspoložena gurajući kolica po blatu. Iako puno ovisi o tome u kojem je mjesecu dijete rođeno, jer u rujnu često ima lijepih dana, au nekim regijama vrijeme je toplo do sredine listopada. Jasna prednost jesenskog poroda je da se u hladnoj sezoni gestoza javlja lakše nego ljeti: oteklina i nesanica praktički se ne pojavljuju. Posljednjih dana prije porođaja žena se osjeća dobro, posebno u usporedbi s onima čije se posljednje tromjesečje poklopilo s najtoplijim mjesecima u godini.

Proljetno začeće - zimsko rođenje

Nedostatak proljetnog začeća očituje se u činjenici da u ovom trenutku i majka i otac ne dobivaju dovoljno vitamina. Dobro je ako planiraju trudnoću unaprijed i uzimaju vitaminske dodatke: tada će se embrij pravilno razvijati od prvih dana. Ipak, ženi se preporučuje da prije začeća posjeti liječnika i posavjetuje se koji su joj vitamini iu kojim količinama potrebni.

Ne zaboravite da se u proljeće povećava rizik od zaraze akutnim respiratornim infekcijama, bronhitisom ili gripom. U posljednjem tromjesečju morate biti oprezni. Javlja se tijekom zimskih mjeseci, kada je česta poledica, što znači da postoji povećana opasnost od poskliznuća i padova. Nedvojbena prednost zimskog porođaja je da majčino tijelo proizvodi dovoljnu količinu hormona melatonina, o čemu ovisi kvaliteta sna. Ako žena dovoljno spava, posljednji mjeseci trudnoće bit će laki, a tijelo će biti maksimalno pripremljeno za porod.

Konačno, statistike dokazuju da žene lakše podnose posljednje mjesece trudnoće ako se pojave u hladnom razdoblju. To dovodi do zaključka: najvažniji čimbenici o kojima ovisi povoljan tijek trudnoće su zasićenost tijela vitaminima i otpornost na prehlade i virusne bolesti. Za žene s oslabljenim imunološkim sustavom, najbolje je planirati začeće u jesenskim ili zimskim mjesecima, ali za sve ostale, to ovisi o osobnim preferencijama. Ali postoji još nešto što bi buduća majka trebala zapamtiti kada bira kada je najbolje vrijeme za začeće djeteta...

Trudnoća i posao

Rođenje djeteta nije samo sreća, već i dodatni troškovi. Obično počinju puno prije rođenja djeteta i vrlo je važno unaprijed riješiti sve financijske i povezane probleme.

Odgovorite si na sljedeća pitanja: Je li vaš posao spojiv s trudnoćom? Koliko će odlazak na porodiljni dopust utjecati na obiteljski budžet? Hoće li vaš suprug moći sam brinuti o obitelji ako prestanete raditi? Tko će vam pomoći u prvim danima nakon rođenja djeteta? Želite li unajmiti dadilju kako biste mogli nastaviti raditi ili biste se radije u potpunosti posvetili svojoj bebi?

Ako planirate raditi tijekom trudnoće, morate shvatiti da ćete morati pregovarati s upravom, na primjer, u one dane kada trebate posjetiti kliniku za trudnice. Osim toga, neko ćete vrijeme morati potpuno zaboraviti na poslovna putovanja. Ako počnu zdravstveni problemi, trebalo bi se moći potpuno osloniti na svog muža. Je li spreman preuzeti takvu odgovornost?

Žene čiji odgovori na ova pitanja nisu previše ružičasti ne bi trebale očajavati. Možda biste trebali prestati razmišljati o tome kada je najbolje vrijeme za začeće djeteta dok se financijska situacija u obitelji ne popravi. Druga mogućnost je pokušati pronaći posao na daljinu, čak i ako nije službeni, nakon čega možete sigurno otići na porodiljni dopust sa svoje glavne pozicije, znajući da ćete vi i beba biti osigurani u svakom slučaju.

Najbolje vrijeme za začeće je već stiglo!

U svakodnevnoj gužvi, iza hrpe problema, neriješenih zadataka i financijskih kriza, ponekad nemamo vremena razmišljati o najvažnijim stvarima. Godine lete, a vrijeme je pred vratima kada začeće željenog djeteta više neće biti moguće. Mnogi ljudi predugo odgađaju trudnoću, pokušavajući "raširiti slamku" gdje god je to moguće.

Navikli smo na činjenicu da prvo trebamo steći dobro obrazovanje, zatim napraviti karijeru, kupiti stan, vikendicu, automobil (često čak i više od jednog). I na kraju dolazi prosvetljenje: kome sve ovo treba ako u kući nema bučne dječje igre, smijeha, veselja i zabave! Ako trudnoću ne odgađate zato što ste siromašni, već jednostavno čekate da dođe pravo vrijeme, znajte da je već došlo. Dopustite sebi sreću majčinstva i očinstva, jer Vi to zaslužujete.

Naravno, treba računati, planirati, dogovarati se, zarađivati ​​i truditi se, ali ne treba zaboraviti ono najvažnije. Možda će novi život nastati kad god poželi, bez obzira na vaše planove. To će značiti da je priroda imala svoj način i da je upravo ovaj trenutak smatrala najpovoljnijim vremenom za začeće. Sve što trebate učiniti je prihvatiti svršenu činjenicu i pripremiti se za povećanje svoje obitelji. Sretno i sve najbolje!

Planiranje obitelji pametan je izbor za par koji želi imati djecu. Vrlo je važno razmisliti o svim bitnim točkama i pripremiti se fizički i psihički. Par dobrog zdravlja neće morati tražiti načine da začne dijete, sve

trebalo bi se dogoditi prilično brzo i prirodno, ali neke pripreme ipak vrijedi učiniti. Koje točno i kada s njima početi?

Priprema tri mjeseca prije očekivanog datuma

Najbolje vrijeme za začeće smatra se jesen, sezona povrća i voća nakon ljetnih praznika. Ali ne biste trebali mirno sjediti i čekati rujan. Morate unaprijed početi smišljati kako pravilno začeti zdravo dijete. Kako bi vaša planirana trudnoća protekla bez iznenađenja i problema, prvo bi vas trebali pregledati liječnici. Važno je ne samo posjetiti ginekologa, koji će utvrditi koliko je tijelo spremno za porod, nego i stomatologa, jer u trudnoći nisu mogući anestezija i rendgensko snimanje, a može se pojaviti i zubobolja. Ne bi škodilo posjetiti otorinolaringologa kako bi se isključile kronične infekcije. Ako imate bilo kakve bolesti, trebate se posavjetovati s terapeutom ili specijalistom. Tatama će biti korisno posjetiti urologa i testirati se. Ako ste dobili odgovor na pitanje "kada je najbolje vrijeme za začeće djece", trebali biste se odreći loših navika. Žene trebaju smanjiti unos kofeina i soli. Muškarci bi na neko vrijeme trebali zaboraviti saunu ili plažu ili usko donje rublje. Prehrana budućih roditelja trebala bi biti raznolika, korisno je uzimati vitaminske komplekse, jesti više obojenog povrća, morske ribe, crvenog mesa, isključiti dimljenu, začinjenu i prženu hranu. Osobito je slana i dimljena hrana štetna za tate - takva hrana smanjuje aktivnost

sperma.

Priprema mjesec dana prije začeća

Ako je rujan, kada je bolje, već blizu ili ste toliko sigurni u svoje zdravlje i dobru prehranu da ste odlučili ne držati se kalendara, možete započeti posljednju fazu pripreme. Prestanite uzimati hormonsku kontracepciju ili uklonite spiralu, nemojte uzimati antibiotike – to je važno i za žene i za muškarce. Smanjite konzumaciju alkohola na minimalne doze, pijte samo kvalitetna pića. Kako biste jamčili brze rezultate, možete odrediti točan datum ovulacije. Ovo je vrlo lako učiniti. Menstrualni ciklus traje oko 28 dana. Tih pet do šest dana je na sredini.Najpovoljniji dan je dan ovulacije, može se izračunati uz pomoć ginekologa stalnim praćenjem organizma ili mjerenjem bazalnih

temperatura.

Što učiniti ako ne dođe do začeća?

Određivanje točnog datuma nije dovoljno. Priroda ima svoje mišljenje o ovom pitanju. Stoga se definitivno ne biste trebali uzrujati ako sve ne uspije prvi put. Nemojte prestati živjeti zdravo i pravilno se hraniti, uživajte u svakom danu i nemojte misliti da nešto nije u redu. Pretjerana nervoza i pretvaranje oplodnje u strateški zadatak nijednom budućem roditelju neće donijeti zadovoljstvo. Opustite se i uživajte u trenutku. Samo u ovom slučaju beba će se roditi bez odlaganja.

Ako je trudnoća jedan od najvažnijih ciljeva žene, planirana je dugo vremena, ali iz nekog razloga sve se ne događa, počinje potraga za mogućim pogreškama. Svaki detalj se uzima u obzir, sve do doba dana začeća.

Je li doista toliko važno da se “sve zvijezde poklope”, je li moguće dokučiti određene nijanse i kada je najbolje začeti dijete kako bi se povećala vjerojatnost uspjeha?

Odnos trudnoće i menstrualnog ciklusa

Prema riječima ginekologa, ako nešto morate izračunati kada planirate trudnoću, to je točno trajanje menstrualnog ciklusa i svih njegovih faza. O njima ponajviše ovisi hoće li se jajašce susresti sa spermijem i koliko će njihov susret biti uspješan. Za taj je trenutak zaslužna ovulacija: proces koji se događa samo jednom u svih 24-30 dana (ovisno o trajanju pojedinog ciklusa) i predstavlja izlazak jajne stanice iz jajnika, što je pospješeno određenim hormonalnim “udarima”.

• Prava prilika da žena ostane trudna traje 4-6 dana.

Ovi dani slijede jedan za drugim i usko su povezani s trenutkom ovulacije, tako da morate vrlo točno izračunati njegov početak. Na taj način možete odrediti kada je najbolje vrijeme za začeće djeteta nakon menstruacije. Ako pokušate odrediti ovaj trenutak na temelju podataka testa, tada morate pogledati razinu estrogena i luteinizirajućeg hormona: oni će naglo porasti. Nakon što dosegnu vrhunske vrijednosti, žena ima oko 36 sati da zatrudni: ovulacija će se dogoditi točno nakon tog razdoblja. Približan datum ovulacije je 12-16 dana prije početka nove menstruacije.

• Oplodnja jajne stanice oslobođene iz jajnika moguća je samo unutar 24 sata od trenutka ovulacije, jer životni vijek mu je vrlo kratak.

Pročitajte također:

Zašto je onda ranije spomenuto da možete zatrudnjeti ako uđete u "hodnik" od 4-6 dana? Čitav razlog je u spermi: njihov životni vijek je puno duži i iznosi 5 dana (naravno, uz pravilnu aktivnost). Iz tog razloga liječnici nazivaju točnim vremenom začeća 5 dana prije ovulacije i dan nakon njenog početka. Međutim, morate uzeti u obzir da je čak i zadnji dan vjerojatnost zatrudnjeti samo 33%, jer osim plodnosti žene, na ovu činjenicu utječu i mnogi drugi čimbenici.

Sekundarni čimbenici uspješnog začeća

Na sposobnost žene da zatrudni i daljnji tijek tog procesa utječe biološka i psihološka spremnost tijela. Liječnici kažu da će najbolje vrijeme biti od 20 do 26 godina, ako uzmemo u obzir fiziološki problem (pretpostavlja se da žena koja rodi prije 22. godine ima manju vjerojatnost da oboli od raka dojke), ali emocionalno malo tko razmišlja o tome da je dijete prije 26. godine stvarno potrebno.

• Neke žene pokušavaju odrediti koji je položaj najbolji za začeće djeteta i utječe li na to dubina penetracije. Ako se okrenemo fizici (točnije zakonu gravitacije), možemo zaključiti da žena ne bi trebala biti na vrhu, kako ne bi povećala vjerojatnost istjecanja sperme iz vagine.

Osim toga, stručnjaci savjetuju što bliži kontakt između muškog penisa i grlića maternice, što će pridonijeti bržem mogućem susretu spermija. Najpopularnija opcija u ovom slučaju je kada je muškarac iza. U ovom slučaju važno je uzeti u obzir fiziološke karakteristike određenog ženskog tijela: na primjer, ako je maternica savijena, prikladan je položaj koljeno-lakat, a ako su jajnici upaljeni zbog deformacije maternice, potrebno je ležati na istoj strani na kojoj je cerviks rotiran. U nedostatku ove vrste problema, možete se snaći i sa standardnom pozom "žena odozdo na leđima", ali trebate saviti noge, privlačeći koljena prsima, a ispod staviti presavijenu deku ili jastuk stražnjice za produbljivanje kontakta i promjenu kuta ulaska.

Još nekoliko nijansi:

• U koje doba dana začeti? Stručnjaci vjeruju da u popodnevnim satima, povezujući to s rasporedom aktivnosti spermija.
• Koji mjesec je najbolji za začeće djeteta ovisi o tome kada planirate roditi i imate li psihičku / fizičku ovisnost o vremenu izvan vašeg prozora. Na primjer, u proljeće tijelo pati od nedostatka vitamina, ljeti je velika količina sezonskog povrća i voća, a zimi je teško doći do antenatalne klinike zbog snijega i lošeg vremena općenito. Sve se to već odlučuje na individualnoj osnovi.
• Koliko često biste trebali pokušavati zatrudnjeti? Ginekolozi napominju da svakodnevni seks ne jamči trenutnu trudnoću. Puno je vjerojatnije da će se aktivnost spermija povećati nakon 3-4 dana apstinencije, stoga održavajte kratak interval.