Habitat (Human Design). Holistički pristup - što je to?

Holistička medicina - alternativni smjer u okviru tradicionalne prakse, koji je ranih 90-ih godina prošlog stoljeća postao raširen u SAD-u, a potom iu Europi.

Termin "holistička" dolazi od grčke riječi "holon", što znači "cjelina", "cjelovitost". Koncept ovog kretanja je da je osoba nedjeljiva i predstavlja jedinstvenu cjelinu u prostorno-vremenskom kontinuumu. Prema ovoj teoriji, svaki pojedinac je dio svemira iu potpunosti odražava njegovu strukturu. Holistički pristup kaže da najviše učinkovita metoda liječenje bolesti - povećanje zdravstvenog potencijala bolesne osobe. Temelji se na činjenici da su sva živa bića ispunjena vitalnost, čiji poremećaj vodi u bolest, a aktivacija dovodi do ozdravljenja. Praktičar holističke medicine pomaže pacijentu prepoznati koji aspekti njegovog života jačaju, podržavaju prirodni procesi, a koji im se miješaju i suprotstavljaju. Zadatak je cjelovit medicinska praksa je usklađivanje znanstvenih i neznanstvenih metoda terapije za razne forme i varijante tijeka kroničnih bolesti.

Neki od najčešćih tretmana holističke medicine uključuju:

Akupunktura- utjecaj na ljudske organe i sustave pomoću posebnih igala kroz akupunkturne točke. Uključuje tradicionalne Kineska metoda(osim igala koje se zabadaju u određene točke na tijelu, u liječenju se koriste ljekovite biljke, vježba i dijeta) i znanstvena metoda, korišteno u konvencionalna medicina.

Kiropraktika i osteopatija- vraćanje pokretljivosti kralježnice i zglobova, opuštanje okolnog mišićnog tkiva.

Fitoterapija- koristiti u ljekovite svrhe razne dijelove biljke u obliku dekocija, tableta i masti. Vjeruje se da ljekovito bilje ima sposobnost održavati vitalnost organizma aktivirajući njegove zaštitne funkcije. Kao i kod nekih drugih vrsta holističke medicine, liječenje biljem koristi rezultate specijalni pregledišarenica oka. Dakle, liječnici primaju Dodatne informacije o stanju oboljelih organa.

Iridologija ima veliki značaj radi prevencije razne bolesti.

Homeopatija- prvi put kao sustav razvio je njemački liječnik Samuel Hanemann (1755.-1843.) - metodu liječenja bolesti koja se sastoji u primjeni malih doza onih lijekova koji su u velike doze uzrok zdrava osoba znakove ove bolesti. Trenutno su vrlo popularne metode kombinirane homeopatije i homotoksikologije.

Aromaterapija- pomoćna grana medicine. Tretman se provodi uljima dobivenim iz raznih biljaka. Ulje se utrljava u kožu ili inhalira (u obliku inhalacije).

Liječnici naše klinike pomoći će vam u liječenju bolesti, na temelju načela integriteta tijela i svih međusobno povezanih promjena koje se u njemu događaju.

Ostavite svoj broj telefona.
Administrator klinike će vas nazvati.

nazovi me natrag

Pošaljite svoju prijavu

Danas liječnik svoju taktiku liječenja obično ne temelji na liječenju tijela, već na uklanjanju kompleksa simptoma, odnosno fenomena kojim se bolest manifestira u okviru osjeta i vanjskih manifestacija. Naše tijelo je holističko, samoregulirajuće - holističko! - sustav.

Prilagođavajući se pretjeranim utjecajima, može izvana proizvesti mnoge simptome: bol, groznicu, krvni tlak, razine kolesterola, kožni osip, oteklina itd. Akademski liječnik, koji je daleko od temeljnih načela svrhovitosti i integriteta, ulazi u borbu s ovim simptomima. Doktor koji ne razumije poantu cijeli sustav ljudsko tijelo, nastojat će na sve načine normalizirati uočena odstupanja. Ako liječnik zanemari koncept holizma u svojoj taktici liječenja, onda se to ne može isključiti negativne posljedice, ponekad dublje i destruktivnije, čak i nakon uspješne terapije.

Stoga, na temelju svojih načela integriteta tijela i svih međusobno povezanih promjena koje se u njemu događaju, stručnjaci holistički smjerovi medicina vjeruje da:

• Nema smisla potiskivati ​​simptom koji ukazuje na problem. Eliminacija lijeka simptomi uopće nisu pokazatelj izlječenja. Štoviše, to može izazvati još više ozbiljne povrede funkcioniranje cijelog organizma.
• simptomatska terapija, koja jamči normalizaciju nekog fiziološkog ili biokemijskog parametra, stvara samo privid prividnog blagostanja. Takva terapija dovodi liječnika u zabludu, koji uklanjanje simptoma smatra apsolutnim uspjehom liječenja. Za liječnika koji ne razumije jezik simptoma i nema cjelovitu viziju problema, medikamentozna normalizacija nastalih abnormalnosti često postaje sama sebi svrha.
• Ispravna strategija bila bi ona koja pojedine simptome promatra kao SOS signale koji zahtijevaju veliku pozornost, ali ne i uklanjanje, jer će simptomi nestati sami od sebe nakon što se pronađe uzrok i otkloni djelovanjem usmjerenim na povećanje izgubljene razine zdravlja.

Područja holističke medicine koja se prakticiraju u našem medicinskom centru

1. Akupunktura je metoda koja koristi biološki utjecaj na ljudske organe i sustave pomoću posebnih igala, grijanja i masaže. aktivnih točaka(ŠIŠMIŠ). Ova metoda korištena je prije 5 tisuća godina u najstarijoj medicini na svijetu – kineskoj (tibetanskoj). Stručnjaci - Gavrilenko A.S. , Kuharuk M.L.
2. Homeopatija je metoda liječenja bolesti koja uključuje primjenu posebnih (homeopatskih) lijekova koji kod zdrave osobe izazivaju znakove i simptome bolesti. glavna značajka homeopatija - korištenje individualnog pristupa liječenju. Stručnjaci: Gavrilenko A.S., Baibakov A.V. , Arkhipova D.V. , Miščenko E.B. , Tarasova E.A.
3. Osteopatija je medicinska metoda usmjerena na vraćanje pokretljivosti kralježnice i zglobova, dovođenje mišićnog tkiva, tetiva i ovojnica tijela u skladno stanje. Sastoji se od ručnog utjecaja na tijelo kako bi se specifični utjecaj osloboditi određene strukture tjelesnog sustava od funkcionalnih blokada kako bi se uspostavila cirkulacija tekućine i energije za stvaranje optimalnog dinamičkog stanja čovjeka, što dovodi do poboljšane kvalitete života.
4. Kineziologija - medicinski sustav, koji pomoću pokreta mišića pacijenta dijagnosticira poremećaje, odabire metode liječenja i prati učinkovitost ovog liječenja. Specijalist - Tregubova M.V.
5. Refleksologija je metoda kojom se djeluje na BAP (igle, toplina, masaža) i energetske kanale u svrhu liječenja. Stručnjaci - Gavrilenko A.S., Kuharuk M.L., Dondik T.V.
6. Hirudoterapija - (liječenje pijavicama) - s jedne strane je dio refleksologije, akupunkture (liječnici stavljaju pijavice na biološki aktivne refleksogene točke na ljudskom tijelu), as druge strane, to je djelovanje na tijelo magičnih komponente sline pijavice ( medicinska pijavica upisana u Registar lijekovi RF). Specijalist - Kuharuk M.L.
7. Hipnoterapija je smjer u psihologiji, psihoterapeutske prakse koje koriste hipnotičke tehnike za ispravljanje funkcija individualne samokontrole (u slučaju bolesti, tijekom poroda). Stručnjaci - Severin A.F. , Volnyakov V.V.

Osim toga, alternativna medicina uključuje biljnu medicinu, aromaterapiju, ayurvedu i veliki broj tradicionalne metode: su-jok, apiterapija (liječenje pčelama i njihovim otpadnim tvarima), razne gimnastike i terapeutske masaže, obrada metalom i kamenom i drugo; kao i razne vlastite novoizumljene metode liječenja i iscjeljivanja, kao što su disanje po Strelnikovoj i Buteyko, aeroionoterapija, pilates, liječenje cvjetne esencije prema Bachu i još mnogo toga.

Holistička medicina – medicina budućnosti

„Baš kao što ne možete započeti s liječenjem oka bez razmišljanja o glavi,
ili liječiti glavu ne razmišljajući o cijelom tijelu,
Ovako ne možete liječiti tijelo, a da ne liječite dušu.”
Sokrate

Posljednjih desetljeća razna područja alternativne medicine postala su sve popularnija - diljem svijeta ljudi koji boluju od raznih bolesti sve se više okreću alternativnim lijekovima. Svjetska zdravstvena organizacija (WHO) odavno priznaje metode alternativne medicine, uključujući homeopatiju, osteopatiju, biorezonantnu terapiju, istočnjačka medicina i drugim pravcima.
Jedna od najpoznatijih i najpopularnijih destinacija Ne tradicionalna medicina danas je holistička medicina, koja ljudsko tijelo promatra kao cjelinu, uzimajući u obzir odnos nekih ljudski organi s drugim tjelesnim sustavima.

Razvoj holističke medicine:
Pojmovi "holizam" i "holistički" potječu od grčke riječi "holon", što znači "cjelina", "cjelovitost". Prema tome, cijeli svijet i sva živa bića sa stajališta holizma su jedinstvena cjelina. Koncept ovog kretanja je da je čovjek nedjeljiv i da predstavlja jedinstvenu cjelinu u prostorno-vremenskom kontinuumu. Prema ovoj teoriji, svaki pojedinac je dio svemira iu potpunosti odražava njegovu strukturu. Materijalni nositelj “integriteta” je holografska struktura DNK, koja utjelovljuje algoritam integriteta. Formulirao ju je starogrčki znanstvenik Heraklit u 5. stoljeću prije Krista: "Od jednog - sve, od svega - jedno".

Holizam je dominirao učenjima europskih mislilaca od antike do sredine 17. stoljeća. Zatim, razvojem znanosti, koja mu je dodijelila ulogu filozofskog koncepta koji nema nikakvu praktičnu vrijednost, holizam je otišao u sjenu.
Masovno zanimanje za ideje holizma oživjelo je u 20. stoljeću. Utemeljitelj modernog holističkog pristupa bio je južnoafrički političar i filozof Jan Smuts. Prema konceptu iznesenom u knjizi “Holizam i evolucija” (1926.), holizam sintetizira i idealistička i materijalna načela. Simbolizira princip cjelovitosti, gdje je dio podređen cjelini. Ovaj najvažnija kvaliteta duša, koja osigurava koherentnost predmeta u jedinstvenu cjelinu i utječe na kvalitetu pojedinih dijelova.
Od početka 90-ih godina 20. stoljeća, najprije u SAD-u, a potom i u Europi, dobiva široku upotrebu holistička medicina kao alternativni pravac unutar tradicionalne medicinske prakse.

Popularnost i razlozi razvoja holističke medicine:
Poznati i autoritativni doktor holističke medicine, koji je svojedobno napustio kirurgiju, Roy Martina objašnjava u jednom razgovoru na sljedeći način: "Holistički pristup temelji se na povećanju zdravstvenog potencijala pacijenta. To je najučinkovitija metoda liječenja. U zemljama Zapadna Europa i SAD Alternativna medicina Holistička medicina općenito, a posebno holistička medicina razvija se velikom brzinom. U SAD-u koristi oko 50% stanovništva nekonvencionalnim sredstvima i pribjeći pomoći specijalista holističke medicine. Usluge stručnjaka u području kiropraktike i akupunkture vrlo su tražene zbog činjenice da ove tehnike mogu izliječiti mnoge ozbiljne bolesti, izbjegavajući komplikacije koje mogu uzrokovati uporabu farmaceutski proizvodi. U zemljama poput Italije, Njemačke, Nizozemske i drugih homeopatski lijekovi već se odavno prodaju u ljekarnama, a liječenje u klinikama alternativne medicine plaćaju osiguravajuća društva. U Sjedinjenim Američkim Državama proveden je značajan broj neovisnih studija čiji rezultati uznemiruju javnost: liječenje metodama tradicionalne medicine zauzima treće mjesto među čimbenicima koji dovode do smrti pacijenata. Svake godine više od 220 tisuća ljudi umre od posljedica uzimanja lijekova, au polovici slučajeva lijekove propisuju liječnici. Slažem se, ovi čimbenici ne mogu nego prisiliti čovječanstvo da svoju pozornost usmjeri na holističku medicinu i druge alternativne prakse."

U Rusiji je holistička medicina, kao i druge netradicionalne prakse, gotovo tabu tema u medicinskoj zajednici. Vrhunac progona holističke medicine bila je rezolucija donesena 2007. godine Ruska akademija znanosti o borbi protiv opskurantizma u znanosti. U posljednjih godinu-dvije situacija se donekle promijenila bolja strana Međutim, većina liječnika pokušava ne dirati ovu temu. Tema holizma također je tabu za službene medicinske publikacije.

Holistička medicina VS(protiv) simptomatska terapija:
Moderna medicina niti ne pokušava spoznati i razumjeti prirodu cjelovitog, visokoorganiziranog, jedinstvenog organskog Sustava, čija su svojstva bitno različita od jednostavnog zbroja svojstava njegovih pojedinačnih elemenata.
Harmonično međudjelovanje energija svih elemenata sustava, podređenih jednom cilju, stvara više visoka organizacija cjelina nego ukupnost njenih sastavnih elemenata. Možete pokušati razumjeti holistička svojstva na temelju proučavanja pojedinih dijelova tjelesnog sustava: živčanog, kardiovaskularnog, probavnog, ekskretornog itd. Međutim, tom će znanju nedostajati kvaliteta cjeline ili ujedinjujuće načelo koje postoji izvan kvaliteta pojedinačnih dijelova.
Prema Eduardu Sirovskom, liječ medicinske znanosti, profesor, bivši glavni resuscitator klinike u Istraživačkom institutu za neurokirurgiju nazvan. Burdenko, “medicina koja se temelji na simptomatskoj terapiji potpuno zanemaruje temeljnu važnost holističkog pristupa liječenju”. G. Sirovsky primjećuje: „To je posebno vidljivo u svim preventivnim programima temeljenim na simptomatsko liječenje. Holistički, samoregulirajući sustav tijela, prilagođavajući se prekomjernim utjecajima, može se izvana manifestirati mnogim simptomima: povišena temperatura, krvni tlak, razina kolesterola, edem itd. S ovim simptomima u borbu ulazi liječnik koji je daleko od temeljnih načela svrhe i integriteta. Liječnik koji ne razumije bit cjelovitog sustava ljudskog tijela nastojat će na bilo koji način normalizirati otkrivena odstupanja. Ako liječnik zanemari koncept holizma u svojoj taktici liječenja, tada se negativne posljedice ne mogu isključiti ni nakon uspješne terapije."
Dakle, danas liječnik svoju taktiku liječenja uobičajeno ne temelji na liječenju tijela, već na uklanjanju simptoma, odnosno fenomena kojim se bolest manifestira. Nema smisla potiskivati ​​simptom koji ukazuje na problem. Uklanjanje simptoma lijekom uopće nije pokazatelj izlječenja. Štoviše, to može izazvati još ozbiljniju disfunkciju tjelesnog sustava. Ispravna strategija bila bi ona koja pojedine simptome smatra SOS signalima koji zahtijevaju veliku pozornost, ali ne i uklanjanje, jer će simptomi nestati sami od sebe nakon što se pronađe i otkloni uzrok.
Simptomatska terapija, koji jamči normalizaciju nekog fiziološkog ili biokemijskog parametra, stvara samo iluziju prividnog blagostanja. Takva terapija dovodi liječnika u zabludu, koji uklanjanje simptoma smatra apsolutnim uspjehom liječenja. Za liječnika koji ne razumije jezik simptoma i nema cjelovitu viziju problema, medikamentozna normalizacija nastalih abnormalnosti često postaje sama sebi svrha.

Glavni pravci holističke medicine:
Većina područja holističke medicine ima dugu povijest, koja seže tisućama godina unazad. Sve su one nekada smatrane klasičnima i tradicionalnima, no razvojem znanosti dobili su mjesto alternativnih ili komplementarnih praksi.
Akupunktura- metoda koja koristi djelovanje na ljudske organe i sustave pomoću posebnih igala kroz akupunkturne točke. Ova metoda korištena je prije 5 tisuća godina u najstarijoj medicini na svijetu – kineskoj.
Homeopatija- metoda liječenja bolesti, koja se sastoji u primjeni posebnih (homeopatskih) lijekova koji uzrokuju znakove i simptome bolesti. Glavna značajka homeopatije je korištenje individualnog pristupa liječenju.
Kiropraktika i osteopatija - medicinske metode, usmjeren na vraćanje pokretljivosti kralježnice i zglobova, opuštajući okolno mišićno tkivo. Sastoji se od ručnog utjecaja na tijelo kako bi se pojedine strukture tjelesnog sustava oslobodile funkcionalnih blokada i uspostavila cirkulacija tekućina kako bi se stvorilo optimalno motoričko stanje čovjeka, što dovodi do poboljšane kvalitete života.
Fitoterapija- lijek koji se temelji na upotrebi različitih dijelova biljaka u obliku dekocija, ekstrakata, masti i tableta u procesu liječenja. Metoda se temelji na sposobnosti biljaka da održavaju vitalnost organizma aktivirajući ga. zaštitne funkcije. Pojava medicinske biljne medicine datira još iz sumerske civilizacije.
Ayurveda- antički Indijska tehnika, koji sve ljude dijeli na glavne tipove: vata, pitta i kapha. Ova podjela je slična podjeli na temperamente u psihologiji. Ovisno o tome pripadate li jednom ili drugom tipu, propisuje se dijeta i lijekovi te se unose određene promjene u način života bolesnika.
Aromaterapija- tehnika koja koristi esencijalna ulja te fitoncide ekstrahirane iz raznih biljaka. Ulje se utrljava u kožu ili inhalira (u obliku inhalacije). Povijest ovog područja medicine seže u pretpovijesno doba.
Refleksologija- metoda koja utječe živčanih završetaka na stopalu u svrhu liječenja oboljelih organa povezanih s njima.
Područja holističke medicine također uključuju veliki broj tradicionalnih metoda: hirudoterapija, hipnoterapija, qigong su-jok, apiterapija, razne gimnastičke i terapeutske masaže, liječenje metalom i kamenjem i dr.; kao i razne vlastite novoizumljene metode liječenja i iscjeljivanja, kao što su disanje po Strelnikovoj i Buteyko, aeroionoterapija, pilates, tretman cvjetnim esencijama po Bachu i još mnogo toga.
glavni cilj Svi sustavi holističke medicine usmjereni su na očuvanje zdravlja tijela, a ne na liječenje simptoma bolesti.

P.s: Pristup, osnova u holističkoj medicini ( promatranje osobe kao cjeline) ima vrlo važno pri rješavanju bilo kakvih problema u tijelu.

Kojim terapijama se okrećemo u doba kvantne fizike, pametnih domova i svemirskog turizma?

Tako je, onima holističkim! :) Odnosno, onima koji naše tijelo ne doživljavaju kao skup vječno bolesnih, neovisnih organa, već kao jedinstveni, cjeloviti (holistički) organizam i usmjerava sve ljekovite snage na optimiziranje funkcija cijelo tijelo!

Vidim ih kao preventivu, prije svega. Brojni su podaci koji potvrđuju da metode holističke medicine pomažu u najekstremnijim slučajevima, no njima se svakako ne preporučuje! Pravilnom prehranom i uspostavljanjem protoka energije, ravnoteže hormonalni sustav I ispravan rad limfne, uvijek možemo održavati optimalno zdravlje našeg tijela!

Koje se metode smatraju holističkim ili integralnim?

• ortomolekularna medicina
• homeopatija
• kiropraktika i osteopatija
• akupunktura (uključujući i zatezanje lica)
• fitoterapija
• Ayurveda
• aromaterapija
• qigong su-jok, apiterapija, joga, terapeutske masaže, tretman kamenjem, disanje po Strelnikovoj i Buteyko, aeroionoterapija, tretman cvjetnim esencijama po Bachu.

Ima puno metoda. Ali kako ne pogriješiti i odabrati jednu i jedinu koja će pomoći “meni i upravo sada” :))

Akupunktura.

Ubadanje igala duž energetskih meridijana tijela drevna je kineska praksa. medicinska praksa, koji pomaže u ublažavanju i prevenciji mnogih zdravstvenih problema. Zapravo, akupunktura je na prvom mjestu među alternativne metode liječenje. Pomaže i kod manjih problema (nedavna studija objavljena u američki Časopis od Rinologija & Alergija, pokazalo je da akupunktura ublažava probleme sa sinusima uzrokovane alergijama) i one ozbiljnije (istraživači sa Sveučilišta Pittsburgh i Sveučilišta Temple nedavno su otkrili da akupunktura ublažava bolove kod raka). Postoje stotine studija objavljenih u uglednim medicinskim časopisima koji pokazuju da akupunktura pomaže u liječenju kronične boli- za bolove u vratu i vratu nervozno tlo prije predmenstrualnih grčeva.

Savjet: Prije svega, nađite liječnika koji vam se sviđa. Najvjerojatnije će vam odgovarati, intuicija rijetko kada zakaže, samo je morate poslušati. Iskoristite recenzije prijatelja i poslušajte što kažu o stručnjaku. Dobar stručnjak vas stvarno može postaviti na noge.

Ovo je jedna od metoda koja je, po meni, obavezna za sve. U svakom slučaju, morate probati. Stvarno djeluje. Usput, postoji čak i zatezanje pomoću akupunkture, koja se zove baby face. Vrlo pogodan za starije djevojčice. Traje do godinu dana.

Refleksologija.

Ovaj tretman uključuje primjenu pritiska na određene točke na nogama, rukama i glavi koje odgovaraju razna tijela tijela i sustava. Ideja je da će klik na ta područja blagotvoran utjecaj na relevantne organe, kao i na opće zdravstveno stanje. "Refleksologija je zonska terapija", kaže Robert Tuesday, refleksolog, masažni terapeut i urednik Joga Časopis Predstavlja Vaš Vodič do Refleksologija. "Baš kao što anestezija može utrnuti određena područja tijela, stimulacija određenih točaka može utjecati na vrlo specifične organe, živce i dijelove tijela kako bi se smanjila bol i povećala funkcija." Na primjer, ako patite od zatvora, refleksolog može raditi na točkama pritiska koje mogu pomoći u zacjeljivanju probavni trakt i riješiti problem.

Brojne studije koje su financirali Nacionalni institut za rak i Nacionalni instituti za zdravlje SAD-a pokazuju da je refleksologija učinkovita u smanjenju boli i liječenju psihološki simptomi, kao što su anksioznost i depresija, kao i povećanje opuštenosti i sna. Jedno je istraživanje pokazalo da su ljudi osjećali 40% manje boli i mogli su tolerirati 45% više boli kada su koristili refleksologiju kao metodu ublažavanja boli. Još jedna studija pacijenata s rakom dojke u 13 zdravstvenih centara onkoloških klinika pokazalo je da su pacijenti koji su primili refleksologiju poboljšali kvalitetu života i tjelesno funkcioniranje.

Savjet: To je kao s masažom: ako volite razne manipulacije svojim tijelom, onda to pokušajte, a ako vam se sviđa, onda to radite redovito. Pravilan protok energije ključ je zdrave i snažne energije (čitaj, „ostvarenih snova“, ostvarenja ciljeva i gomile navijača :)). Vjeruje se da znanje o "ispravnim" točkama na muško tijelo u tren oka je konkubine kineskog cara pretvorio u carice, a potom i u kraljice majke :).

Terapija masažom.

Pri pritisku, trljanju i djelovanju na mišiće i meke tkanine Terapeuti masaže ublažavaju napetost mišića povećavajući cirkulaciju, a sve više istraživanja podupire blagodati liječenja masažna terapija. Nedavne studije pokazale su da su višestruke masaže od 60 minuta tjedno učinkovitije za osobe s kroničnom boli u vratu od kraćih masaža; Drugo istraživanje uspoređivalo je kratkoročne i dugoročne učinke strukturne masaže, masaže za opuštanje i uobičajene njege (npr. lijekovi, led i toplina) na osobe s kroničnom boli u donjem dijelu leđa. Rezultati? Za razliku od uobičajeno liječenje, obje masaže značajno su poboljšale stanje i simptome nakon 10 tjedana, pacijenti su bili aktivniji, potrošeni manje dana u krevetu i manje koristio protuupalne lijekove.

Savjet: Ne vole svi masaže ili dodire, pa ova metoda, iako je savršena i smatra se vrlo važnom praksom za žene koju je preporučljivo raditi jednom tjedno, nije prikladna za sve. I obratite pozornost na majstora, osjećate li se ugodno u njegovom uredu i iz njegovih ruku. Uostalom, masaža je u određenom smislu energetska praksa!

Hidroterapija.

Ovo je vanjska ili unutarnja uporaba vode u bilo kojem obliku (tj. leda, pare ili vode) kada različite temperature, pod, ispod različit pritisak i trajanje liječenja različite dijelove tijela. Hidroterapija je jedan od najstariji načini liječenje. Ima ih mnogo znanstveni dokazi da hidroterapija može poboljšati zdravlje na nekoliko načina. Razni hidroterapijski tretmani mogu pomoći vaskularnoj i respiratornoj učinkovitosti, poboljšati ukočenost mišića i bol, pa čak i smanjiti razinu glukoze u krvi kod pacijenata s šećerna bolest 2 vrste, prema recenziji objavljenoj u Sjeverno američki Časopis od Medicinski znanosti.

Gasser. Ali iz nekog razloga to neke ljude čini nervoznima :). Za one koji žele pokušati, savjetujem vam da ojačate svjetlosni efekt meditacija Zahvalnost vodi (vidi)!

Kraniosakralna (kraniosakralna) terapija.

Liječnici kraniosakralne terapije vjeruju da sitna manipulacija lubanje i sakruma povećava cirkulaciju cerebrospinalna tekućina, poboljšanje funkcioniranja središnjeg živčani sustav. Iako nema dokaza koji bi dokazali njegovu učinkovitost (čak ni časopis Komplementarno Terapije 
 u Lijek objavio pregled dostupnih istraživanja i "nije pronašao dovoljno dokaza koji bi poduprli nijedno terapeutski učinak kraniosakralna terapija), zagovornici terapije vjeruju da je duboko opuštajuća i koristan dodatak drugim tretmanima za bol, traumu, kronični umor i tako dalje.

Da budem iskrena, ne znam gdje bih to isprobala, ali iz taoističkih praksi znam da je otvaranje sakruma iznimno važno za našu žensku (kao i mušku) snagu. Ako ga pronađete, svakako ga isprobajte. Sve napetosti koje dovode do problema sa zglobovima, sa seksualnom čakrom, čak i do slab imunitet, možemo liječiti otvaranjem sakruma!

Balansiranje čakri.

Balansiranje čakri usredotočuje se na 7 glavnih energetskih centara ili čakri za fizičko i nefizičko liječenje. fizička razina. “Drevno vedsko (najstarija poznata sanskrtska književnost) znanje nam govori da imamo Vitalna energija nazvana prana, koja se kreće duž energetskih kanala u središnjoj liniji tijela, sa svakom čakrom ili energetskim centrom, definirajući glavne ljudska potreba“, kaže Candace Covington, certificirana aromaterapeutkinja, terapeutkinja za masažu i suradnica u The Chopra Centru u Carlsbadu, Kalifornija. „Kada je centar otvoren, energija koja teče dopušta zadovoljenje potreba; kada je blokiran, energija stagnira i namjere je teže ostvariti.” Dakle, ako vam je, na primjer, srčana čakra začepljena, možete se osjećati sramežljivo ili usamljeno. "Otključati energetski kanal Može biti koristan početak ponovnog razmatranja potisnutih emocija kako bismo pronašli načine za izlazak iz starih obrazaca i prevladavanje prepreka”, kaže Covington.

Savjet: Ova tehnika se preporučuje onima koji osjećaju energiju ili se bave različitim praksama. Često, ako se osoba podvrgne balansiranju čakri, a ne osjeća ništa, onda ne vidi rezultat! Iako je praksa odlična, i nakon nje postaje vrlo lako u tijelu, au glavi vlada potpuna jasnoća! Stižu odgovori na važna pitanja.

Reiki.

Japanska metoda koja se temelji na principu da praktičar može kanalizirati energiju unutar klijenta kroz nježni dodir kako bi aktivirao urođene, prirodne procese iscjeljivanja pacijentovog tijela, Reiki se često koristi za smanjenje stresa i opuštanje. "Bazira se na ideji da postoji nevidljiva, univerzalna energija životne sile koja teče kroz nas", kaže Andrea Hokanson, licencirana masažna terapeutkinja i Reiki majstorica u Tauntonu, Massachusetts. “U jogi to zovemo prana; Japanci to zovu ki. Ako se ova energija smanji, mi vjerojatnije razboljet ćemo se i doživjeti stres, ali ako je povišen, bit ćemo sretni i zdravi.” Stoga Reiki praktičar usmjerava energiju unutar svog klijenta kako bi to pojačao ili uravnotežio vitalnost. Proizlaziti? Opuštanje, više energije i poboljšanje opće stanje zdravlje. Zapravo, mnoge bolnice počinju uključivati ​​Reiki i slične terapije (kao što je "iscjeljujući dodir") u tretmane kako bi se pacijenti smirili i pripremili za operaciju i kemoterapiju.

Savjet: Po mom mišljenju, ovdje je priča ista kao i kod balansiranja čakri: osjetiš energije, nađeš majstora i probaš. Učinak je nevjerojatan. Smanjuje se anksioznost, javlja se uzemljenje, javljaju se uvidi i počinjete vrlo pozitivno gledati na svijet.

Nulto balansiranje.

Razvio ju je osteopat koji je postao akupunkturist, ova metoda djeluje na odnos između energetski sustav osoba i fizička struktura. Praktičari koriste pritisak prstima i nježnu trakciju na područjima napetosti u kostima, zglobovima i mekim tkivima—područjima koja se nježno ciljaju na temelju mjesta gdje je vaša energija "zapela". Vjeruje se da ova terapija pomaže u uklanjanju blokada u protoku energije u tijelu, povećava vitalnost i poboljšava držanje.

Savjet: Pogledajte refleksologiju i masažu.

Biološki Povratne informacije(BOS).

Zamislite da vaš liječnik spaja nekoliko bezbolnih električnih senzora u raznim mjestima na vašem tijelu kako biste mogli vidjeti povratne informacije u stvarnom vremenu putem zaslona računala o tome što se događa unutra. Zatim će vam pomoću te povratne informacije terapeut pomoći da napravite suptilne promjene, poput usporavanja disanja ili vizualizacije opuštanja mišića crijeva, kako biste otkrili fiziološke promjene, koje možete vidjeti na monitoru, što će vam u konačnici pomoći da naučite kako koristiti ove metode kod kuće. Ovaj biofeedback pomaže u liječenju raznih stanja uključujući urinarnu inkontinenciju, kroničnu bol, tjeskobu, povišenu krvni tlak, sindrom iritabilnog crijeva i još mnogo toga.

Savjet: Ima tu puno šarlatana, idite samo kod provjerenih i imaju samo pozitivne kritike!

Art terapija i terapija glazbom.

Nedavna istraživanja pokazuju da umjetnost i glazba mogu riješiti širok raspon fizički i emocionalni problemi. Pregled 12 studija objavljenih u časopisu Psiho— Onkologija, pokazalo je da se oboljeli od raka koji se izražavaju kroz umjetnost dobro nose sa simptomima povezanima s liječenjem. Glazbena terapija može poboljšati stanje i simptome kod pacijenata s dijagnosticiranom Parkinsonovom bolešću.

Savjet: Terapija zvukom poznata je još od egipatskih vremena i svakako igra važnu ulogu ključna uloga u obnovi i liječenju tijela. Zvuk je vibracija, a s obzirom da sve ima svoje frekvencije i vibracije, oporavljanje tijela ili bolesnog organa uz pomoć zvuka vrlo je realna situacija. Pogotovo ako imate razvijen slušni kanal! Zapamtite, nekim ljudima je lakše percipirati svijet kroz osjećaje, osjete i mirise, drugima kroz slike, boje i svjetlinu, dok treći uče i prilagođavaju se kroz zvukove?

Aromaterapija.

Eterična ulja korištena su u terapijske svrhe tisućama godina za poboljšanje fizičkog, emocionalnog i duhovnog blagostanja. Iako stručnjacima nije posve jasno kako aromaterapija funkcionira, mnogi vjeruju da naše osjetilo mirisa komunicira s dijelovima mozga koji pohranjuju emocije i sjećanja koja utječu na zdravlje. “Na primjer, postoje neki dokazi da lavanda stimulira aktivnost moždanih stanica na sličan način kao neki sedativi“ kaže Covington. Vaš aromaterapeut će nanijeti eterična ulja na određena područja ili će vas zamoliti da ih udišete kroz komad tkanine, parni stroj, isparivač ili difuzor. Aromaterapija pomaže u ublažavanju boli, depresije itd.

Savjet: Morate uzeti u obzir svoj vodeći kanal (auditivni, vizualni, kinestetički, gore opisani). Ako ste kinestetik i volite arome, mirise, senzacije, onda je ovo vaša vrsta terapije. Iako je aromaterapija još uvijek univerzalnija. Ipak, učinak je na limbički sustav mozga, pa će svima pomoći. Pitanje je hoće li vam se svidjeti? :)

Ljepota i sjaj svima!

U U zadnje vrijeme, osobito od kraja 20. stoljeća do danas, alternativne vrste medicine postale su vrlo popularne. Više i više više ljudi Budući da nisu pronašli lijek za svoje bolesti u konvencionalnoj medicini, obraćaju se alternativna opcija. Štoviše, alternativna medicina je službeno priznata Svjetska organizacija Zdravlje (WHO). Najpoznatiji smjer danas je holistička medicina, čija je bit razmatranje ljudskog tijela kao cjeline, interakcija organa s drugim sustavima.

Sukladno tome, holistički pristup je specifičan pristup liječenju bolesnika, u kojem je važno ne samo prepoznati bolest u sadašnjem trenutku, već i dijagnosticirati sve čimbenike i uzroke koji su na jedan način utjecali na nastanak bolesti. još.

Holistička teorija

Unatoč činjenici da ovaj pristup trenutno tek dobiva na popularnosti, formiran je prije dosta vremena. Riječ "holistički" ima svoje korijene u grčki jezik a u prijevodu znači "cijeli". Na temelju toga možemo reći da se s ove točke gledišta cijeli svijet čini kao jedna cjelina.

Holistički pristup ne postoji samo u medicini, on također znači da je svaki čovjek nedjeljiv i dio je svemira. Od davnina je ova tvrdnja bila od velikog interesa za znanstvenike, ali je sredinom 17. stoljeća holistička teorija zastala u razvoju zbog činjenice da je počela pripadati filozofiji i izgubila vrijednost s praktične strane.

Međutim, u 20. stoljeću Jan Smuts uspio je formulirati holistički pristup i oživjeti ga na prijašnjim razinama. Od kraja 20. tisućljeća holistička medicina se počela javljati i ubrzano dobivati ​​na popularnosti.

Holistički pristup u medicini

Predstavljanje ljudskog tijela kao jedinstvene cjeline podrazumijeva određeni pristup. Mnogi ljudi pribjegavaju holističkoj medicini koji nisu pronašli pomoć liječnika. Profesionalci u ovom području tvrde da je glavni aspekt pravilna prehrana. Sa stajališta holističkog pristupa, pravilna prehrana ne uključuje samo unos potrebnog hranjivim tvarima, ali i određena tjelesna aktivnost.

Da biste održali svoje tijelo u redu, morate se pravilno hraniti i kombinirati to s vježbanjem. Ako problemi već postoje, holistička medicina može ponuditi klasičnu terapiju i sl.

Ranije su te metode bile tradicionalne i općeprihvaćene. Međutim, zbog pojave sve više novih moderni pristupi, sada se razmatra holistička medicina alternativni način tretman, netradicionalni.

Što točno liječi holistička medicina i kako to liječi?

Činjenica je da mnogo toga u tom smjeru ovisi o samoj osobi. Holistički pristup liječenju otkriva ogroman potencijal bolje zdravlje za sve koji to stvarno žele.

Međutim, to se ne može smatrati lijekom za sve. Potrebno je zasebno razmotriti svaki konkretan slučaj, jer su čimbenici i uzroci bolesti uvijek različiti. Slogan holističkog pristupa je sljedeća izjava: „Ne neizlječive bolesti, postoje neizlječivi ljudi."

Ovaj citat objašnjava činjenicu da su se neki ljudi uspjeli izvući iz bezizlazne situacije, dok se drugi ne mogu riješiti jednostavne bolesti. Holistička medicina ima širok spektar djelovanja na ljudski organizam, kako složeni sustav. Ovdje je odlučujući faktor želja i težnja same osobe.

Ljudsko zdravlje iz holističkog pristupa

Ovakav pristup zdravlju datira još iz davnih vremena. Prije oko 4 tisuće godina prvi put se spominje u Kini. Holistički pristup je sustav medicine usmjeren na liječenje i prevenciju bolesti kroz razne biljke, dijetu, tjelovježbu, masažu itd. Glavni cilj je bio promicanje i očuvanje zdravlja. Ako se čovjek razboli, vjerovalo se da je izgubio sklad i disciplinu duha.

Holistički pristup zdravlju danas podrazumijeva individualno stjecanje vlastite snage Samo kontrola. To mora postići uz pomoć svojih skrivene sposobnosti, koje je sama priroda postavila.

Utječe na osobu na određeni način okoliš. Čak su i drevni znanstvenici identificirali određene čimbenike koji su bili uzrok određenih bolesti: vrijeme, voda, vjetar, navike, klima. Holistički pristup ljudskom zdravlju ima za cilj, prije svega, ne naštetiti pacijentu, već mu pomoći da stekne unutarnju samokontrolu.

Pacijent iz holističkog pristupa

Čovjek je glavna karika ove medicine. Cjeloviti pristup pacijentu podrazumijeva prije svega suradnju s njim. Mora shvatiti da je zdravlje najvažnije i pridržavati se određenih pravila.

Ova pravila uključuju održavanje zdrava slikaživota, pravilna prehrana, vježbanje, stjecanje unutarnje samokontrole. U slučaju bolesti, potrebno je razumjeti uzrok; holistički pristup će pomoći u tome. Razmotrivši sve mogući faktori koji su utjecali na nastanak bolesti, moguće je razviti plan liječenja koji će biti najučinkovitiji za određenu situaciju.

Holistički pristup ljudskom tijelu

Ovo je prilično novi koncept, a nisu svi znanstvenici razmatrali ljudsko tijelo s ove točke gledišta. Holistički pristup je sposobnost osjećanja tijela kao cjeline tijekom tjelesnog vježbanja. Na tjelesna aktivnost na bilo kojem dijelu tijela gubi se osjećaj cjelovitosti i javlja se nelagoda.

Ako naučite kontrolirati svoje tijelo, jednako osjećati opterećenje u svim dijelovima, razvit ćete osjećaj smirenosti i ugode. Međutim, ovo zahtijeva odličan posao ne samo mišiće, nego i ljudsku svijest.

Holistička psihologija

Psihologija podrazumijeva “kopanje” čovjeka po sebi, prepoznavanje problema i načina za njihovo rješavanje. Holistički pristup u psihologiji usmjeren je na prevenciju različitih bolesti. Prema ovom pristupu, osoba je sama odgovorna za sebe, svoje zdravlje i stanje.

Holistička psihologija temelji se na onome što se zove suradnja. Osoba mora biti odgovorna za svoje stanje. Mora se pridržavati zdravog načina života. Odgovornost će u čovjeku razviti naviku prilagođavanja ponašanja i emocija u korist poboljšanja zdravlja. Osim toga, ovaj će pristup pomoći u odnosima s kolegama na poslu iu obitelji.

Glavni pravci

Medicina je prilično raznolika i ima mnogo metoda u svom arsenalu. Holistički pristup je ono što utječe na tijelo nekonvencionalne metode. Pogledajmo neke od njih:

• akupunktura, koja je jedna od drevne metode, karakteriziran tretmanom iglama, ima učinak na ljudske organe;
• homeopatija – predlaže individualni pristup svakom pacijentu;
• osteopatija - obnavljanje motoričkog dijela zglobova i kralježnice pomoću masaže;
• biljni lijek - korištenje raznih biljaka, masti, dekocija u liječenju bolesnika.