Akupunkturne točke za poboljšanje imuniteta i tonusa. Jačanje imuniteta kod djece

Metode utjecaja na određena područja tijela u terapijske svrhe prakticiraju se već dugo u cijelom svijetu. Masaža za imunitet je "svježija" tehnika. No njezina je osnova kinesko učenje o akupunkturnim točkama – mjestima gdje kanali univerzalne energije Qi teku prema površini tijela. Njegov autor je A. A. Umanskaya - akademik. RAN, glava. laboratorija. medicinske akademije ih. I. M. Sechenov.

Sustav je razvijen u posljednjih godina postojanje SSSR-a. Ono što ju razlikuje od izvorne verzije s akupunkturnim točkama jest ona teorijska (proučavanje energetski meridijani više je filozofska nego medicinska) i praktična (masažu prema A. A. Umanovoj lako je provoditi samostalno) jednostavnost.

Masaža: koristi i štete za obranu

europski znanstvena medicina ne prihvaća objašnjenja učinkovitosti bilo kakvih terapijskih tehnika u duhu “energetskih kanala”, “aure”, “čakri”. Maksimalno što je spremna priznati u ovom slučaju je placebo učinak uzrokovan obrascima cerebralnog korteksa.

Masaža je općenito sredstvo za... Normalizira lokalne i opća cirkulacija, prekršeno:

• vaskularne patologije;
• stagnacija krvi u mišićima (obično je izazvana umjerenim, ali opetovanim i nepravilnim opterećenjima, kao kod kućanica koje nose teške torbe, ili ispravnim, ali intenzivnim, kao kod sportaša);
• ozljede kostiju i/ili mišića;
• bolesti zglobova.

Kvaliteta cirkulacije krvi u bilo kojem tkivu važna je za njihovu zaštitu ne manje nego za regeneraciju. Većina imunoloških proteina i stanica ulazi u njih kroz krvotok. Limfa tamo isporučuje samo limfocite, a oni se ne bore protiv infekcija - samo sa stanicama koje imaju abnormalnosti u razvoju.

Teško je reći koliko akupresura jača imunološki sustav. Ali lako je primijetiti da se točke koje on treba dodirnuti nalaze na glavi ili duž vlakana svih glavnih lica i motorički mišići lubanje uključujući:

• periokularni;
  čeljust;
• okcipitalni;
• sternokleidomastoidni;
• i kosi mišići vrata.

Nešto manji broj točaka nalazi se duž prsne kosti i utječe uglavnom na velike prsni mišić. Također postoji nekoliko točaka na kojima je pritisak važan dio akupunkture, ali ne može biti znanstveno objašnjenje. Riječ je o o "udubljenju" između konvergentnih ključnih kostiju (odmah ispod Adamove jabučice kod muškaraca, na mjestu grananja karotidnih arterija) i udubljenju između palca i kažiprsta na ruci (na stražnjoj strani šake).

Ukupno možete očekivati ​​od masaže ciljanih područja ovom tehnikom:

• nestanak glavobolje uzrokovane napetošću u očima, čeljusti i području ovratnika;
• normalizacija intrakranijalne cirkulacije i protoka cerebrospinalne tekućine;
• povratak pokretljivosti u vratnoj kralježnici;
• ublažavanje simptoma cervikalne osteohondroze;
• normalizacija sna.

Izravna korist za imunološki mehanizmi ne pretpostavlja. Ali neizravno se može objasniti poboljšanim protokom krvi maksilarnih sinusa ah i tonzile nazofarinksa. Kronično upalni procesi značajno smanjuju lokalnu otpornost na patogene iz zraka, što dovodi do povećanja učestalosti i pogoršanja respiratornih infekcija.

Kontraindikacije

Akupresura jer je imunitet, kao i svaki drugi, kontraindiciran za:

• hipertenzivne ili hipotenzivne krize;
• nedavna povijest infarkta miokarda i moždanog udara;
• groznica i visoka temperatura nepoznata etiologija;
• neuralgija u akutnoj fazi;
• maligni tumori bilo koje lokacije;
• akutne ozljede na mjestima udara i okolnim područjima.

Njegove sesije ne smiju se kombinirati s terminom psihotropnih lijekova i tonik.

Masaža za jačanje imunološkog sustava: kako to učiniti?

Metodologija za njegovu provedbu je maksimalno pojednostavljena i dizajnirana za samostalno korištenje od strane nespecijalista. Temelji se na fenomenu koji nije dovoljno znanstveno potkrijepljen, ali se često uočava u praksi.

Kod njega pritisak na jednu točku na tijelu ima pozitivan odn loš utjecaj na pojedini organi ili njihovih sustava, čak ni prema van ni na koji način srodni prijatelj s prijateljem (uključujući tijek živčanih debla). S ovim pristupom nisu potrebne složene manipulacije; mehanika procesa svodi se na "prebacivanje opcija" na daljinskom upravljaču televizora.

Za odraslu osobu

Masaža bioaktivnih točaka treba se provoditi u nizu od 1. do 9. uključivo.

1. Otprilike 2 cm niže od "udubine" između ključnih kostiju, duž prsne kosti.
2. Između unutarnjih kutova ključnih kostiju (ispod Adamove jabučice kod muškaraca).
3. 2 simetrično smještene točke između dušnika i pokrova karotidne arterije sternokleidomastoidni mišići vrata. Da biste ih pronašli, samo palcem i kažiprstom uhvatite Adamovu jabučicu (osjećaj je kao zadebljanje dušnika).
4. 3 točke koje idu odozgo prema dolje na stranama i uzduž dobro opipljive u blizini kičmeni stup okomiti mišići na vratu, plus još 3, koji vode duž parabole od geometrijske sredine ovih mišića do područja ispod ušnih školjki (do rubova donje čeljusti).
5. Sedmi kralježak je najistaknutiji u vratu kada je glava nagnuta prema prsima.
6. 2 simetrično smještene točke s desne i lijeve strane u blizini nosnica.
7. 2 točke iznad hrpta nosa, na početku svake obrve.
8. Vanjski rubovi desne i lijeve zigomatične kosti (na tragusu ušne školjke).
9. Baza nabora između palac a ostatak dlana (sa stražnje strane).

Sva navedena mjesta potrebno je pritisnuti jastučićem. palac i napravite 9 pokreta "zavrtanja" u smjeru kazaljke na satu, a zatim u suprotnom smjeru. Iznimka je:

• 1. točka, koju je potrebno masirati s 4 prsta;
• 4. točka (skup njih - morate ih pritisnuti jastučićem prsta).

Morate istovremeno pritisnuti područja simetrično smještena s desne i lijeve strane. jak pritisak na točke 2. i 3. (obje) je neprihvatljivo. Može uzrokovati smetnje cerebralna cirkulacija s privremenom dezorijentacijom, mrljama u očima, vrtoglavicom i kratkotrajnom nesvjesticom.

Za dijete

Kada djeci dajete masažu za imunitet, morate imati na umu da je to nekarakteristično za njih zagušenja u mišićima ili patologija zglobova/zglobova na koje su pričvršćeni. Nedostaje im i čvrstoća hrskavice grkljana, spinoznih nastavaka kralježnice i mnogih drugih struktura karakterističnih za odrasle.

Stoga, kada se izvodi masaža djece mlađe od 10 godina, pritisak na sve točke treba ograničiti na minimum. Ali dopušteno je povećati broj "uvrtanja" vrha prsta za 3-5 "okreta" u svakom smjeru.

Mnogo je bolje spriječiti bolest nego liječiti je. Kako se ne biste razboljeli, potrebno je ojačati imunološki sustav, ali ne razumiju svi kako to ispravno organizirati. Postoje različiti, ali među njima postoje tri jednostavna i učinkovite metode. pravilna prehrana, aktivna slikaživot i točkasti utjecaj na određene točke našeg tijela. Ali prije nego što počnemo obnavljati i jačati imunološki sustav, shvatimo zašto on slabi. U ovom članku ćemo govoriti o tome zašto se imunitet pogoršava i na koje točke treba utjecati kako bismo poboljšali svoje zdravlje.

Glavni razlozi za pad imuniteta

Glavni znak lošeg imuniteta su česte virusne i prehlade. Treba shvatiti da je najčešće osoba nezdrava zbog oslabljenog imuniteta na bakterije. Upravo s nedovoljnom zaštitom tijelo je ranjivije na različite mikrobe. Ali, prije početka akupresure za poboljšanje zdravlja, potrebno je ukloniti izvorni problem, koji uzrokuje slabljenje. Evo onih glavnih negativni faktorišto može negativno utjecati na:

1. Stres je uistinu glavni neprijatelj našeg imunološkog sustava. Osoba živi u svijetu u kojem je stalno okružena nervoznim situacijama. Mnogi možda jednostavno ne obraćaju pažnju na to, ali stres štetno djeluje na naš imunitet i trebamo mu se naučiti oduprijeti. Ljudsko tijelo proizvodi kortizol, koji potiskuje imunološki sustav.
2. Nedostatak sna. Spavanje je prvi način spavanja, a kronični nedostatak sna negativno utječe na naše imunološki sustav, čineći ga maksimalno ranjivim na patogene. Ako osoba spava manje od 8 sati dnevno, imunološki sustav će patiti.
3. Neaktivan način života. Osoba provodi dio dana na poslu dok je u sjedeći položaj. To dovodi do poremećaja u radu osobe. Krvožilni sustav, što dovodi do smanjenja antitijela u krvi.
4. Ne pravilna prehrana- čest uzrok disfunkcije imunološkog sustava. Uravnotežena prehrana je teška znanost, ali bez takve prehrane možete zaboraviti na zdrav imunološki sustav.

Akupresura

Kao što je već spomenuto, ciljani učinak na određena mjesta u našem tijelu pomaže u jačanju ljudskog imunološkog sustava. Prvi put je tako jednostavnu metodu liječenja razvila ruska znanstvenica Alla Umanskaya, pa je metoda nazvana “Masaža po Umanskaya”. Suština toga je naizmjenično stimulirati 9 važne točke na ljudsko tijelo prstima, što blagotvorno djeluje na ljudsko tijelo. Za početak obavljanja takve masaže osoba ne mora imati nikakve posebne vještine, što je čini dostupnom svima.

Akupresura pomaže u jačanju zaštitna svojstva dišni organi: pluća, bronhi, nosna šupljina, grkljan, dušnik. Ako pravilno utječete na određene točke, tijelo počinje proizvoditi interferon, koji stvaraju krvne stanice i prirodni je zaštitnik od virusa.

Devet bioaktivnih zona

Profesorica Umanskaya utvrdila je da na ljudskom tijelu postoji 9 biološki energetskih područja, utjecajem na koje možete povećati imunitet i tonizirati tijelo.

1. Smješten u sredini prsa. Stimulacija ove točke pojačava zaštitne funkcije dišni organi: grkljan, dušnik i nazofarinks. Treba obratiti pozornost na ovu točku kada osoba pati jak kašalj

2. Drugi je ispod grkljana u jugularnoj šupljini. Ovo područje utječe na ljudski imunološki sustav. Ako pravilno pritisnete točku, to pomaže u poboljšanju timusa, poboljšavajući kvalitetu rada.

3. Da biste otkrili treće područje, stavite ruku u takav položaj da se rašireni prsti nalaze na istoj udaljenosti od Adamove jabučice, a zatim se trebate podići 1 centimetar prema gore - treća zona. Uz pravilan utjecaj na tijelo, rad krvožilnog sustava se prilagođava i metabolizam se vraća u normalu.

4. Četvrta točka je na stražnjoj strani vrata, iznad ušnih školjki. Kada se to područje stimulira, poboljšava se pristup krvi u glavu.

5. Petu zonu je teško pronaći golim okom – sedmu vratni kralježak a izravno utječe na mozak i krvotok. Simulacija ovih područja ublažava bolove u lubanji i upalu krajnika.

6. Šesto - na stranama krila nosa iznad očnjaka. Masaža normalizira maksilarne sinuse.

7. Sedma zona nalazi se u blizini obrva. Utjecaj na ovu točku normalizira aktivnost mozga.

8. Osmo područje nalazi se na ušna školjka, gdje strši hrskavica. Odgovoran za normalan rad slušni organi i vestibularnog aparata.

9. Posljednja deveta zona - na šakama obje ruke, u blizini baze palca stražnja strana. Ova točka je značajna, jer je odgovorna za funkcioniranje mozga i drugih vitalnih funkcija. važnih sustava osoba.

Video

Prevencija je uvijek bolja od liječenja. Kako bolesti ne bi zavladale tijelom, potrebno je znati ojačati prirodne obrambene mehanizme organizma – imunološki sustav. Postoje tri glavna načina za jačanje vašeg imunološkog sustava: pravilna prehrana, održavanje tijela u dobroj formi i bodovi za jačanje imunološkog sustava. I u ovom slučaju, važno je razumjeti zašto imunološki sustav slabi. To će pomoći u određivanju najviše slabe točke u zaštiti i jačanju imunološkog sustava. stranica će vam reći koji su faktori štetni za imunološki sustav, kao i stimulacija kojih točaka pomaže u njegovom jačanju.

Glavni razlozi slabljenja i točke za jačanje imuniteta

Ako primijetite da se razbolijevate mnogo češće nego ljudi oko vas, trebali biste identificirati uzrok oslabljenog imunološkog sustava, zbog čega ste podložniji virusima i bakterijama. Stimulacija točaka za jačanje imuniteta dat će određeni učinak, ali bez uklanjanja glavnog problema, bit će teško vratiti tjelesnu obranu. Dakle, za jačanje imunološkog sustava potrebno je:

• prvo pronađite razlog zašto je oslabljen i poduzmite odgovarajuće mjere;
• drugo, razvijte naviku stimuliranja točaka za jačanje imunološkog sustava.

Koji čimbenici doprinose oslabljenom imunološkom sustavu?

Prije nego što nastavite s masažom točaka za imunitet, uvjerite se da faktori opisani u nastavku nisu pravi razlog slabljenje obrane vašeg tijela.

Stres- sastavni je dio modernog načina života. Međutim, mnogi ljudi zanemaruju njegove štetne učinke na zdravlje. Povećane razine kortizol dovodi do supresije proizvodnje hormona prostaglandina, koji podržava imunološku funkciju.

Nedostatak sna- ne samo metoda pomlađivanja i nadopunjavanja snaga, neophodna je za proizvodnju leukocita. Ako spavate manje od 7 sati dnevno, vaša sposobnost da se zaštitite od virusne infekcije smanjena.

Nedostatak kretanja- gotovo svaki rad temelji se na korištenju računala i boravku u sjedećem položaju najmanje 8 sati. Kao rezultat toga dolazi do poremećaja cirkulacije krvi i, kao rezultat toga, protoka antitijela koja se bore protiv infekcija.

Ne Uravnotežena prehrana(i pretilost)- hrana krcata konzervansima, šećerima i pesticidima u konačnici smanjuje sposobnost bijelih krvnih stanica da se bore protiv bakterija. Dakle, imunološki sustav je oslabljen.

Točke za jačanje imunološkog sustava - kako aktivirati zaštitne funkcije

Refleksologija pomaže riješiti se:

• migrene;
• bol u razne dijelove tijela4
• probavne smetnje;
• stres;
• problemi s vidom;
• astma itd.

Refleksologija također predlaže isprobavanje masaže imunoloških točaka, koja će podići vašu obranu na višu razinu.

1. Ova točka za imunitet nalazi se ispod središta sternum. Korisna svojstva stimulacija ove točke sastoji se od utjecaja na timus, koji regulira rad mehanizama stanični imunitet. Također pomaže u borbi protiv stresa i tjeskobe.

1. Sljedeća točka koja nas zanima nalazi se ispod ključne kosti, u šupljini prsne kosti. Ne samo da poboljšava funkciju imunološkog sustava, već također pomaže u ublažavanju tjeskobe, začepljenog nosa i problema s disanjem.

1. Sljedeća točka koju razmatramo nalazi se u sredini između visoka točka talusa i Ahilove tetive. Njegova stimulacija na obje noge pomaže u jačanju imunološkog sustava, a također poboljšava rad bubrega i pomaže kod:

• astma;
• grlobolja;
• glavobolje.

1. Pronalaženje ove točke za imunitet je jednostavno: nalazi se na vrhu stopala, blizu spoja palca i "inžiprsta". Njezina masaža obje noge potiče cirkulaciju krvi i regulira protok Qi-ja. Za što je još ova točka korisna:

• problemi s vidom;
• nesanica;
• menstrualna bol;
• bol u donjem dijelu leđa;
• glavobolja.

1. Tijekom trudnoće zabranjena je stimulacija sljedeće točke. Nalazi se na raskrižju meridijana slezene, jetre i bubrega, zbog čega se i naziva “sjecište tri jina”. Možete ga pronaći na udaljenosti jednakoj širini tri prsta od unutarnje strane talusa. Masiranje ove točke pomaže:

• obnoviti energiju;
• ojačati imunološki sustav;
• riješite se ginekoloških problema.

1. Nekoliko minuta izlaganja ovoj točki za imunitet (i ne samo) pomoći će napuniti tijelo energijom i poboljšati rad imunološkog sustava. Njegov položaj: 4 prsta širine prema dolje od donjeg ruba čašica koljena, sa vanjska strana tibija.

stranica vjeruje da samo poticanje imunoloških točaka neće biti dovoljno za maksimalan učinak. Stoga, ako odlučite ozbiljno poboljšati funkcioniranje obrambenog sustava organizma, preporučuje se poduzeti druge mjere usmjerene na jačanje imunološkog sustava, a to su: pravilna prehrana i dovoljna razina tjelesne aktivnosti.

I .

Stvrdnjavanje.

Tjelesna aktivnost i vježbanje.

Posebni tretmani poput masaže i kupki.

Odricanje od loših navika.

U isto vrijeme, vrlo je važno da postoji ravnoteža u svemu: iu radu, iu prehrani, iu odmoru - sve treba biti umjereno! Ali najviše veliku pažnju treba obratiti pozornost na uravnoteženu prehranu ( optimalan dnevni omjerproteina, masti i ugljikohidratatrebalo bi1:1:4 - A. A. Pokrovski, 1977),kojima svatko može zamijeniti svakakve tablete, i dodatke prehrani, i multivitamine, i dijete, i imunostimulanse s imunomodulatorima... Uostalom, u Svi lijekovi potkopavaju imunološki sustav, zamjenjujući funkcioniranje tijela.

Svaka osoba ima svoju "omiljenu" i "najmanje omiljenu" hranu, ali od njih velika raznolikost uvijek možete odabrati asortiman korisnih i ukusni proizvodi samo za tebe. U slučaju bilo kakvih zdravstvenih problema, nije teško u prehranu uvesti namirnice bogate vitaminima i mikroelementima koji su Vam propisani, a koji će ojačati Vaš imunitet. Stoga je vrijedno zapamtiti to vitamin C bogata: kivijem, šipurkom, paprikom, citrusima, brusnicama, crni ribiz, luk, kupus...
Suvremeno liječenje postalo je preskupo za većinu ljudi i stoga ne morate biti lijeni i pronaći vrijeme, snagu i upornost za tjelesni odgoj, otvrdnjavanje i korisnih postupaka kako biste zaštitili sebe i svoje najmilije od bilo kakvih bolesti.
Da biste bili zdravi morate se znojiti barem jednom dnevno! Psihička vježba, ubrzavanje cirkulacije krvi, jačanje imunološkog sustava.
Vježba drevnihod dr. S. Agapkina iz TV emisije "O najvažnijem": br. 372 od 13.10.2011. - početni položaj - stojeći i oslonjen na koljena s ravnim rukama:udahnite - izdahnite - zadržite dah i uvucite trbuh 10 puta - ponovite 10 puta. I u programu broj 450 od 09.02.2012 preporučuje namirnice za imunitet: jogurt – 100 g dnevno, 2 češnja češnjaka tjedno, sezamovo ulje u nosne prolaze, vježbajte 3-4 puta tjedno.

2. Jačanje imuniteta kod djece

Za povećanje imuniteta naše djece u programima "O najvažnijem" Dr. Agapkin preporučuje: Jačanje imunološkog sustava kod djece broj 369 od 10.10. 2011 I Tjelesna aktivnost u broju 372 od 10.10.2011.

9 bioaktivan bodova

Točka 1 je povezana sa sluznicom dušnika, bronha, kao i koštana srž. Masaža ove točke smanjuje kašalj i poboljšava hematopoezu.

.
Točka 2 povezana je sa sluznicom donji odjeljciždrijela, grkljana i također s timusom ( timusna žlijezda), reguliranje imunološke funkcije tijelo. Masaža ove točke povećava otpornost na zarazne bolesti.

Točke 3 povezane su sa sluznicom grkljana, ždrijela, karotidnog glomusa i Štitnjača. Kada su izloženi ovim zonama, kemijski i hormonski sastav krv, glas se poboljšava, promuklost nestaje.

.

Točke 4 povezane su sa sluznicom stražnji zidždrijela, grkljana i gornjeg vratnog simpatikusa ganglion, koji regulira aktivnost svih krvnih žila glave, vrata i trupa. Vegetativno-vaskularni tonus je normaliziran. Glavobolje i vrtoglavice nestaju.

Točka 5 nalazi se u području VII vratnog i I torakalnog kralješka. Povezan je sa sluznicom dušnika, ždrijela, jednjaka i što je najvažnije s donjim vratnim simpatičkim živčanim ganglijom. Masaža ove točke normalizira rad krvnih žila, srca, bronha i pluća.

.

Točke 6 povezane su sa sluznicom srednjeg uha, vestibularnog aparata. Pri izlaganju ovim zonama uši prestaju boljeti, poboljšava se sluh, ubrzava razvoj govora, sprječava se mucanje i smanjuje vrtoglavica u prijevozu i na ljuljačkama.

7 točaka povezano je sa sluznicama frontalni sinusi etmoidne kosti nosa, kao i frontalni dijelovi mozga. Smanjuje se glavobolja, strabizam nestaje. Poboljšava pamćenje, pažnju, radnu sposobnost.

Spojeno 8 točakasa sluznicama maksilarnih sinusa i nosne šupljine, kao i sa matičnim strukturama mozga i hipofize. Ove zone možemo nazvati "zonama života". Kada im je izložen, disanje postaje slobodno. Poboljšava raspoloženje, ponašanje, karakter, normalizira visinu i težinu.

Bodovi 9. Ljudske ruke su preko gornjih cervikalnih i zvjezdastih simpatičkih ganglija povezane sa svim organima. Veliki i kažiprstima zauzimaju najveću površinu u moždanoj kori. Utjecaj na zone šake dovodi do normalizacije mnogih tjelesnih funkcija i pospješuje rad svih navedenih zona, potiče rad mozga i cijelog tijela.

Masaža se izvodi vrhom kažiprsta ili srednjeg prsta - pritisnite kožu dok se ne pojavi lagana bol. Srednja izloženost - u preventivne svrhe, povećana - u terapijske svrhe. Prvo izmasirajte sebe, a zatim svoje dijete. Započnite zagrijavanjem ruku trljanjem dlanova. Zatim počnite od točke 1 – učinite rotacijski (kao vijak) kretanje– 9 puta ulijevo, i isto toliko udesno – i prijeđite na sljedeću točku. Možete početi brojati "jedan i dva, jedan i dva" - upravo je to raspon u kojem radi naš autonomni živčani sustav.

Uvijek počnite od točke 1, zatim prijeđite na točke 2, 3 itd. Redoslijed je neophodan jer se svaki sustav u tijelu mora pravovremeno i međusobno "uključiti".

Simetrične točke 3, 4 i 6 - 8 masiraju se istodobno s obje ruke.

Problematična područja potrebno je češće masirati i Da biste ih otkrili, možete provesti pregled tijela bebe: pažljivo, vrlo nježno pritisnite područja masažnih točaka. Ako se dijete ponaša kao i obično, smireno, onda možemo pretpostaviti da je u ovom području sve u redu. Ako dijete plače i pokušava se izmicati, onda se ne treba truditi. Dovoljno je lako dotaknuti jedno ili drugo područje da biste shvatili je li stvarno osjetljivije od svojih susjeda. Zatim Posebna pažnja tijekom masaže koristite sve dok po bebinoj reakciji ne shvatite da je bol nestala.

Masaža je oduvijek bila temelj liječenja mnogih bolesti i prevencije bolesti ne samo zglobova i leđa, već i drugih organa. Ova činjenica je poznata već dugo i ne zahtijeva dokaze. U Drevna Kina i Japanu, u drugim su zemljama razvijene metode koje su pomogle ljudima i dale im mogućnost produljenja života. Poznate metode pokreti masaže, koji zatežu kožu lica, obnavljaju aktivnost mozga, poboljšavaju cirkulaciju krvi i mišićno-koštani sustav osoba.

Ovaj popis se može nastaviti unedogled, ali razgovor će biti o novoj tehnici koju je razvio profesor na Ruskoj akademiji prirodnih znanosti, ravnateljica Instituta za probleme neuroendokrinog imunološkog deficita Alla Alekseevna Umanskaya. Ona je bila ta koja je uspjela stvoriti metodu koja je prošla klinička ispitivanja u istraživačkom institutu i dokazala svoju učinkovitost. Akupresura prema Umanskaya posebno je korisna u razdobljima promjene godišnjih doba. U ovom trenutku se incidencija povećava nekoliko puta, a također je sposobna pružiti blagotvoran utjecaj za cijelo tijelo.

Akupresura prema sustavu Umanskaya sama je osmišljena za poboljšanje imunološkog sustava djeteta. Istina, ako ga koristite na odraslima, učinak će biti isti. Profesorica je prije kreiranja svoje metode postavila probleme koje treba riješiti ovom metodom.

1. Stvoriti vrstu refleksologije koja može istodobno liječiti i pružiti preventivna akcija usmjerena na poboljšanje zdravlja.
2. Masaža se izvodi pritiskom na bioaktivne točke.
3. Osnova djelovanja masaže preuzeta je iz Kineska medicina, koja je već stara više od 5 tisuća godina.
4. Trebao bi biti sličan akupunkturi, samo se sve radnje izvode prstima.

Kao što vidimo, A. A. Umanskaya, znajući učinkovitost Japanske masaže i akupunkture, uspio spojiti korisno s ugodnim. Nije potrebna upotreba dodatna sredstva i pribor, što pojednostavljuje postupak. Glavni je cilj ipak bio moći koristiti akupresuru prema metodi profesora Ruske akademije prirodnih znanosti za djecu u djetinjstvu. Ovo je moguće zbog ovoga. Kakav je izravan utjecaj na cirkulaciju krvi. Pojačava se. Također treba uzeti u obzir da se energetski kanali obnavljaju zbog stimulacije biološki važnih zona. Dolazi do oslobađanja interferona, antitijela imunoglobulina A i drugih djelatne tvari važan za zaštitu organizma.

Zanimljiva činjenica

Masaža A.A. Umanskaya blagotvorno djeluje na imunološki sustav osobe čiji je imunološki sustav oslabljen do granice ili ispod normale. Unutar nekoliko seansi, primijećeno je poboljšanje kod svih koji su ga koristili.

Akupresura pomoću metode Umanskaya za djecu u bilo kojoj situaciji zahtijeva poštivanje pravila. Prepisala ih je sama ravnateljica Zavoda za probleme embriogenetske neuroendokrine imunodeficijencije, budući da shvaća ozbiljnost ove tehnike. Ako se pravila ne poštuju, tada neće biti učinka. To može biti štetno za vaše zdravlje. Stoga ga počnite koristiti u svojoj praksi ovu metodu potrebno je strogo nadzirati provedbu normi i radnji.

1. Slijedite redoslijed koji je napisan striktno ispod brojeva.
2. Kada koristite masažu kao preventivna mjera za gripu ili ARVI, preporučljivo je koristiti do 6 puta dnevno, ali ne manje od tri puta. Posljednja sesija mora se obaviti najmanje dva sata prije noćnog odmora.
3. Pri korištenju tehnike liječenja prehlade ili stanje gripe, pauza između seansi ne smije biti dulja od dva sata. Bolje je ako se masaža radi svakih 40 minuta dok se stanje bolesnika ne poboljša. Može se nadopuniti inhalacijom, kapima za nos ili ispiranjem (grgljanjem).
4. Akupresura prema sustavu Umanskaya treba se izvoditi prstima. Koristite samo vrhove sredine i kažiprst obje ruke.
5. Za prevenciju pritisak treba biti slab, a za liječenje - što je moguće jači. Rotirajte ne više od devet puta u smjeru kazaljke na satu i također u suprotnom smjeru. Pokreti se izvode sekvencijalno.
6. Za djelovanje na simetrične zone dopušteno je koristiti obje ruke istovremeno.

Masaža A.A. Umanskaya se može raditi i kod kuće i kod kuće obrazovne ustanove ili medicinski: u Dječji vrtić ili kliniku. Sva je tehnologija uspješno kombinirana s poetskim oblikom posebno izmišljenim za tu tehniku. To također omogućuje samomasažu, što ukazuje na jednostavnost pokreta i brzo pamćenje svih pokreta i rotacija.

Na ljudskom tijelu biti veliki iznos točke koje doprinose poboljšanju dobrobiti i vraćanju snage. Za svoju masažu Umanskaya je odabrala samo 9 aktivne zone, na kojem postoji određeni broj točaka koje doprinose poboljšanju imuniteta. Računica je napravljena ispravno, jer imunološki sustav je temelj temelja svega ljudsko tijelo. Zahvaljujući njegovom jačanju, možete pobijediti velika količina bolesti.

Zona #1. Smješten u sredini prsnog koša. Utječući na ovo područje poboljšava se cirkulacija krvi. Rad se provodi s dušnikom, bronhima i koštanom srži prsne kosti. Radnje masaže dovode do sljedećeg rezultata: nestanak kašlja, bolova u području prsnog koša (bronhija), normalizacija hematopoeze.

Zona #2. Ispod grkljana, ispred vrata. Radnje se provode na jugularnoj jami, a ovdje postoji veza s trahejom i timusnom žlijezdom. To su središnji organi imunološkog sustava. Čim počnu utjecati na njega, dolazi do povećanja otpornosti na infekcije i strahova povezanih s njima.

Prve dvije zone su zaštitni sustav. Djelovanjem na njih obnavlja se imunološki sustav koji ima sposobnost ne samo oduprijeti se virusima i infekcijama, već i poraziti patogene mikrobe koji su već prisutni u ljudskom tijelu.

Zona broj 3. Smješten na ravnini vrata sprijeda. Rad na ovoj točki i pritisak na točke koje se tamo nalaze reguliraju kemijske i hormonalne promjene. Poboljšava se proizvodnja inzulina i mnogih hormona koji tijelu nedostaju. Ako je bolest povezana s glasnice, zatim se obnavljaju i glas se vrlo brzo vraća.

Zone #4 i #5. Masažom ovih područja normalizira se vegetativno-vaskularni tonus i poboljšava rad srčanog cirkulacijskog mišića. Mozak se aktivira. Također sve bolne senzacije oni povezani s glavom, ušima ili vratom nestaju. Zona broj 4 nalazi se iza ušiju, malo iznad režnjeva. Zona broj 5 nalazi se između prvog kralješka prsni i sedmi kralježak vratne kralježnice.

Zona br. 6 nalazi se u području nosa iznad zuba očnjaka. Ova zona pomaže djetetu da ubrza razvoj govora i duševno. Pospješuje razvoj i rast zuba. Događa se značajno poboljšanje pamćenje i motoriku, a također normalizira krvni tlak i mučninu u prometu. Disanje postaje čisto. Tijelo počinje proizvoditi, i to aktivno, antivirusne tvari.

Zona #7 i #8. Smanjenje glavobolje, strabizma. Utječe na razvoj pamćenja, pažnje i radne sposobnosti. Mogu se nazvati zonama "nastavka života". Raspoloženje i ponašanje postaju bolji. Visina i težina djeteta vraća se u normalu kada je nerazvijena ili nakon bolesti. Zona br. 7 nalazi se ispod obrva, a zona br. 8 nalazi se na ušnoj školjki u blizini hrskavične izbočine.

Zona 9 nalazi se u području ruku. Dugo vremena poznata činjenica da je na rukama pronađen ogroman broj točaka koje povoljno utječu na normalizaciju krvnog tlaka i srčanog mišića. Ali to nije sve. Ovdje postoji veza s cijelim tijelom. Masaža ovog dijela tijela (osobito kažiprsta i srednjeg prsta) pomaže u oporavku aktivnost mozga. Tu je veza s hipofizom najveća. Ova zona kao da učvršćuje učinak cijele masaže.

Sve ove zone odgovorne su za ljudski život. Poboljšanje se primjećuje u radu hipofize, krvotoka, pluća, bronha, vida, sluha i svih drugih važnih organa za čovjeka i emocionalna pozadina. Ne bismo trebali zaboraviti na hormonska obnova, i o imunološkom sustavu. Masaža Umanskaya u djetinjstvo dizajniran za opću normalizaciju tijela.

Zanimljiv

Sve akupresure su refleksologija. Postupak se preporučuje i za liječenje i za prevenciju.

Može li se koristiti u dječjim ustanovama?

Umanskaya akupresura izvorno je razvijena za dojenčad. Kasnije se počeo koristiti za djecu u dobi od 3-6 godina, kako se povećavao trend pogoršanja zdravlja djece. predškolska dob. Nije teško implementirati, pa se može slobodno koristiti u predškolske ustanove. Kako bi djeca mogla samostalno izvoditi pokrete, za pokrete su izmišljene pjesmice koje sugeriraju redoslijed i pravilnost pokreta.

Može se uzeti umjesto vježbe, što će biti zabavno i smiješno. Doprinijet će i daljnjim aktivnostima jer djeca nakon nje osjećaju nalet snage i energije. Zahvaljujući tehnici kretanja Umanskaya, dječje tijelo Puno se promjena događa. Djeca teže stjecanju novih znanja. Ovdje se također javlja prevencija incidencije ARVI. Za provođenje takvih rekreativnih aktivnosti učitelj mora proći dodatnu obuku o provođenju i uvođenju masaže prema Umanskaya.

Nakon što dobije certifikat, takav stručnjak neće biti samo vrijedan zaposlenik, već majstor svog zanata i profesionalac u radu s djecom. Roditelji bi također trebali biti prisutni na nastavi, jer je preporučljivo raditi ovaj postupak nekoliko puta dnevno.