Sujok terapija za liječenje želuca. Su-Jok terapija

Su-Jok terapijsku metodu osmislio je južnokorejski profesor Park Jae-woo 1986. godine. Ovaj sustav iscjeljivanja ima duboke korijene u drevnoj tradicionalnoj istočnjačkoj medicini. Duboko promišljajući iskustva tradicionalne medicine i suvremena dostignuća znanosti, profesor Park Jae Woo napravio je veliki korak u razvoju refleksologije.

Njegov sustav liječenja je učinkovit, jednostavan i poznat u cijelom svijetu.

Povijest i ideologija metode

Moderna medicina, koja ima prilično učinkovita sredstva za pružanje prve pomoći, preduvjet za učinkovitost njezine provedbe zahtijeva prisutnost posebnih lijekova i instrumenata, kao i složene vještine u izvođenju tehnika pomoći. Istodobno, neke od preporuka za pružanje medicinske skrbi za niz bolesti ne uključuju nikakvu intervenciju i žrtva mora trpjeti često nepodnošljivu bol i jednostavno čekati pregled kvalificiranog medicinskog stručnjaka. Ali zašto trpjeti bol? Nije li bolje riješiti se toga i mirno čekati doktora? Su Jok je univerzalna metoda liječenja manjih bolesti bez uzimanja lijekova, bez štete za cijeli organizam. Način pružanja prve pomoći u hitnim stanjima. Metoda koja je specifična za svaku bolest. Metoda ne zahtijeva značajne materijalne troškove i posebna medicinska znanja, složene vještine i alate. Metoda koju svaka osoba u bilo kojoj dobi može savladati i primijeniti u svakodnevnom životu za dobrobit svog zdravlja i zdravlja svojih bližnjih.

Svatko poznaje akupunkturu, koja ima četiri tisuće godina povijesti, i njezine sorte - akupresura, izlaganje biološki aktivnim točkama toplinom, strujom itd. Ove metode liječenja su prerogativ medicinskih stručnjaka i zahtijevaju dugotrajnu pripremu. U rukama amatera, pokušaji liječenja pomoću njih ne samo da mogu donijeti dobrobiti, već i uzrokovati nepopravljivu štetu. Nakon mnogo godina pažljivog istraživanja i kliničkog iskustva, korejski profesor Park Jae Woo, akademik IAS-a (Berlin), predsjednik korejskog Su-Jok instituta, predsjednik Međunarodne udruge Su-Jok liječnika (London, 1991.) predstavio je novi sustav akupunkture, koji djeluje samo na ruke i stopala. Ruke i stopala su najčešće podložne mehaničkim i drugim vrstama nadražaja tijekom hodanja ili bilo kojeg rada, koji osigurava održavanje zdravlja u tijelu. Njima dugujemo što se ne razboljevamo stalno. Prvo počinjemo trljati četke u jakom mrazu. Topla stopala su osnova za ugodno stanje u hladnom vremenu. Kada se bolest pojavi na nekom mjestu na tijelu, u korespondentnim sustavima šake i stopala pojavljuju se točke ili zone povećane osjetljivosti, a pri izlaganju njima stvara se impuls koji ide u područje bolesti, što ukazuje tijelu na patologiju, a tijelo poduzima mjere da je se riješi.

Suština liječenja je pronaći najbolnije točke u jednom od korespondentnih sustava, u zoni koja odgovara bolesnom organu ili mjestu, te na njih utjecati jednom od svima dostupnih metoda: mehaničkom masažom, magnetskim poljem, biološkom silom živo sjeme, grijanje, boja. Samo to dovodi do oporavka u početnim stadijima bolesti, omogućuje sprječavanje teških posljedica u stanjima opasnim po život i sprječava razvoj egzacerbacija kroničnih
bolesti. Kada dajemo praktične preporuke za liječenje, namjerno govorimo samo o utjecaju na ruke, jer je lakše i praktičnije djelovati na ruke pri pružanju samopomoći i uzajamne pomoći. Aktivne točke na stopalima također su vrlo učinkovite u liječenju. Po želji, svatko može pronaći točke korespondencije na stopalima, vođeni uzorcima ruku, uzimajući u obzir da šake i stopala imaju temeljno identičnu strukturu.

Video o povijesti Su Jok metode

Osnovni sustavi usklađenosti

Glavni su sustavi korespondencije u kojima se cijelo tijelo projicira na šaku ili nogu. U ovom slučaju palac odgovara glavi, dlan i taban tijelu, III i IV prst šake i stopala odgovaraju nogama, a II i IV prst šake i stopala odgovaraju rukama.

Prilikom traženja točaka korespondencije, ruka je postavljena s dlanom okrenutim prema naprijed. Kažiprst desne ruke i mali prst lijeve ruke odgovaraju desnoj ruci. Srednji prst desne ruke i prstenjak lijeve ruke odgovaraju desnoj nozi. Prstenjak desne ruke i srednji prst lijeve ruke odgovaraju lijevoj nozi. Mali prst desne ruke i kažiprst lijeve ruke odgovaraju lijevoj ruci. Visina dlana na bazi palca odgovara prsima, a dlan u cjelini odgovara području trbuha.

Dijagram korespondencije organa na nogama. Sustav korespondencije stopala temelji se na istim principima kao i osnovni sustav korespondencije rukama. Građa stopala slična je šaci, a šaka tijelu. Budući da je stopalo podložno značajnoj prirodnoj stimulaciji tijekom kretanja, sustav korespondencije koji se tamo nalazi posebno je učinkovit.

Prikazana slika jasno prikazuje točke projekcije organa ljudskog tijela na tabanu i dlanu. Za stimulaciju ovih korespondentnih točaka kod kuće možete koristiti ili posebne alate, sjemenke, sitne kamenčiće, kuglice, masažere ili izvoditi jednostavnu akupresurnu stimulaciju prstom.

Mini-sustavi za usklađivanje prstiju na rukama i nogama. Svaki prst na rukama i nogama sličan je ljudskom tijelu kao cjelini. Prst ima 3 dijela - falange, a tijelo bez udova ima tri dijela - glavu, prsa i trbušnu šupljinu. Ovi dijelovi su jasno razgraničeni jedan od drugog i na tijelu i na prstu. Ovo je takozvani sustav podudaranja "insekata".
Mini-sustavi dopisivanja na vršcima prstiju na rukama i nogama. Uzimajući u obzir koštanu bazu prstiju kao kralježnicu, moguće je stimulirati odgovarajuće zahvaćene kralješke iz različitih kutova. To je jedna od velikih prednosti ovog sustava. Na svakom od prstiju ruku i nogu nalazi se iscjeliteljski sustav "insekta", u kojem posljednja falanga odgovara glavi, srednja prsima, a prva trbušnoj šupljini. Korespondencija zglobova šake i stopala je u položaju fleksije na granici Yin-Yang prstiju.

Video o Su Jok sustavu usklađenosti

Tretmanske točke Su Jok

Da biste pronašli točku iscjeljenja koja odgovara bolesnom organu ili bolesnom dijelu tijela, morate znati kako se tijelo projicira na šaku ili nogu. Zatim ravnomjernim pritiskom na predviđeno područje šibicom, nenašiljenom olovkom ili posebnim dijagnostičkim štapićem možete odrediti točnu lokaciju točke korespondencije tretmana.

Pomoću sonde (ili bilo kojeg predmeta sa zaobljenim krajem promjera oko 2 mm) pritiskajte područje koje odgovara bolesti dok bol ne postane podnošljiva. Točke u kojima će se bol naglo pojačati pri istoj sili pritiska bit će točke korespondencije, točke liječenja ove bolesti.Prednost ovog sustava je njegova jednostavnost, sigurnost i učinkovitost. Mogu ga koristiti i zdravstveni radnici i educirane osobe za samoliječenje.
Predviđene točke treba od samog početka pritiskati jednakom snagom i, što je vrlo važno, ne prejako. Ljekovita točka se očituje tako što se u trenutku pritiska na nju javlja motorička reakcija (nehotičan pokret zbog oštre boli). Točno određivanje točke samo je pola uspjeha. Da biste postigli terapeutski učinak, morate ga moći pravilno stimulirati. To se može učiniti na različite načine.

Video o pronalaženju Su Jok podudarnih točaka

Metode utjecaja na dopisne točke

Pritisnite pronađenu najbolniju točku dok bol ne postane tolerantna i masirajte je vibrirajućim pokretima 1-2 minute. Na ovaj način možete tretirati samo jednu ili više točaka ili masirati cijelu dopisnu zonu masažnim valjkom ili masažnim prstenom. Za mehanički utjecaj na dopisne točke možete koristiti mnoga dostupna sredstva: sitne kamenčiće, metalne ili kuglice od drugog materijala, zrnca žitarica itd. Ti se predmeti lijepe ljepljivom žbukom na dopisne točke i povremeno masiraju - npr. svakih sat vremena. 1-2 minute.
Nakon što pronađete točku, morate je prilično čvrsto pritisnuti dijagnostičkim štapom (umjesto toga možete koristiti bilo koji neoštar predmet - šibicu, olovku ili čak vlastiti nokat). Nakon što je bol ispod dijagnostičkog štapića prošla, možete nastaviti masirati točku rotirajućim pokretima u smjeru kazaljke na satu i obrnuto, pritiskajući štapić malo jače. Tretmansku točku potrebno je jednom u potpunosti izmasirati sve dok zaostala bol ne nestane i u njoj se ne pojavi osjećaj topline.Kod kroničnih bolesti nije dovoljan samo jedan utjecaj na točke. Točno pronađene točke potrebno je snažno masirati 3-5 minuta svaka 3-4 sata dnevno dok se stanje ne poboljša. Ponovljena masaža korespondentnih zona dovodi do poboljšanja, u nekim slučajevima to se događa vrlo brzo.

Zagrijavanje

Toplina, kao energija širenja, ima stimulativni učinak, stoga, za niz bolesti povezanih s nedostatkom energije ili viškom hladnoće, zagrijavanje korespondentnih točaka ima dobar učinak. Zagrijavanje se provodi posebnim štapićima od pelina (moksama), koji se postavljaju izravno na kožu bez dodatnih uređaja ili pomoću posebnih stalka. Moxa je zapaljena i tinja, zagrijavajući točku dopisivanja. Zagrijavanje točaka ili odgovarajućeg područja na šaci i stopalu može se jednostavno izvesti toplim predmetom odgovarajuće konfiguracije i veličine.

Terapija moksibustijom vrlo je učinkovita kod prehlade i gripe.

Kod početnih manifestacija prehlade (gripe) provesti 1 - 2 - 3 - 4 zagrijavanja aktivnih točaka na rukama ili stopalima u razmaku od 12 ili 24 sata. Ako je bilo potrebno više od jednog zagrijavanja da se simptomi uklone, tada bi bolest bez liječenja bila teža, što više zagrijavanja napravite prije ozdravljenja. Terapija moksibustijom imat će učinka i ako zakasnite s liječenjem i započnete ga u jeku bolesti. Ako nemate moxu, tada možete koristiti bilo koju raspoloživu metodu za zagrijavanje aktivnih točaka ili cijelog dlana, uključujući i dlanovnu površinu palca. To možete učiniti tako da stavite dlanove iznad izvora topline ili, primjerice, u staklenu posudu ulijete vruću vodu, prekrijete je dlanovima ili stopalima i zagrijavate ih 10-15 minuta.
U liječenju gotovo svih kroničnih bolesti moksoterapija se može koristiti kao pomoćna metoda liječenja. Peptički ulkus želuca i dvanaesnika, kronične crijevne bolesti, kronične kožne bolesti (psorijaza, ekcemi, neurodermitis, indolentni dermatitis i dr.), kronične bolesti dišnog sustava.
Svim oslabljenim i starijim osobama preporučuje se korištenje moksoterapije kao pomoćne metode liječenja bolesti ili kao sredstva za povećanje ukupnog tonusa tijela i povećanja njegove vitalnosti. U tim slučajevima liječenje se provodi u seansama od 5-10 postupaka.
Gotovo sve osobe, a posebno osobe starije od 40 godina, koje se osjećaju loše, slabe, iscrpljene, umorne ili nezadovoljne svojim stanjem, mogu provoditi seanse moksoterapije. Broj postupaka odabire sam pacijent, ovisno o njegovom zdravstvenom stanju.

Korištenje ove tehnike za liječenje hipertenzije i hipertireoze je nepoželjno.

Cigare od pelina također se koriste za zagrijavanje dopisnih točaka i energetskih točaka. Zagrijavanje točaka provodi se na daljinu, sve dok se u grijanoj zoni ne osjeti trajna toplina.

Za stimuliranje zona korespondencije naširoko se koriste različiti magneti: prstenasti, okrugli, magnetske strelice, možete koristiti magnete s cestovnih šahovskih ploča. Flaster se koristi za pričvršćivanje magneta na točke liječenja na rukama i stopalima. Magnet se postavlja na najbolniju točku. Magnetska zvijezda kombinira dva smjera utjecaja na točku korespondencije - mehaničko i magnetsko polje.

Tretman prirodnim stimulansima-sjemenkama

Svima je poznata moć klijanja sjemena kada se sadnica nježnog izgleda probije kroz gusto tlo. Ova se potencijalna energija koristi u Su Jok terapiji. Sjeme se lijepi ljepljivom žbukom na područje koje odgovara patološkom procesu. Djelovanje sjemena na točke korespondencije također se provodi u dva smjera - mehanički i bioenergetski utjecaj. Sjemenke su najčešće korišteni prirodni površinski aplikatori. Kao žive biološke strukture, sjemenke imaju veliku zalihu vitalne energije potrebne za razvoj nove biljke. Kada se sjemenke pričvrste na točke korespondencije, one se bude, a njihova biološka polja stupaju u interakciju s „kuglicama korespondencije“ s bolesnim organima i dijelovima tijela, obnavljajući njihov energetski potencijal.

Za tretiranje se bira sjeme koje je netaknuto i sposobno za klijanje. Obično se koriste sjemenke rotkvice, cikle, heljde, graška, graha, paprike, lana, jabuke, grožđa, nara, kaline, bundeve i dr. Sjemenke se pričvrste na komad ljepljive trake, a zatim se pričvrste na ruku ili noga. Prilikom odabira sjemena treba uzeti u obzir njihov oblik. Za bolesti unutarnjih organa, bolje je koristiti sjeme sličnog oblika. Na primjer, bolesti srca mogu se liječiti sjemenkama viburnuma, bolesti bubrega sjemenkama graha, bolesti pluća sjemenkama heljde, kod pankreatitisa koriste se sjemenke grožđa itd. Vrijeme primjene sjemenki je od nekoliko sati do jednog dana. Možete dodatno pritisnuti na njih (u intervalima jednom ili dva puta na sat po 3-5 minuta). Ako je potrebno nastaviti liječenje, nakon jednog dana sjemenke se zamjenjuju novima i postupak se ponavlja.

Tretman bojom

Mnoge bolesti, posebno one koje imaju vanjske manifestacije, mogu se liječiti bojom. Ako se bolest manifestira samo kao crvenilo, još nema otoka ili boli, mora se liječiti crno. Ako se bolest manifestira kao oteklina, svrbež, slaba tupa prolazna bol, mora se liječiti zelena . Ako se bolest manifestira značajnom, ali ne stalnom boli, pojavom erozija, mora se liječiti u crveno . Ako se bolest manifestira jakom stalnom boli, pojavljuju se čirevi, zahvaćeno područje dobiva sivkasto-crnu nijansu, mora se liječiti žuta boja . Za primjenu terapije bojama potrebno je točke ili područja korespondencije obojiti flomasterom odgovarajuće boje ili zalijepiti obojeni papir obojenom površinom na kožu.

S ostalim metodama utjecaja i liječenja Su-Jok terapijom možete se upoznati iz knjiga o Su-Jok-u autora Park Jae-Wooa i njegovih sljedbenika.

Video o metodama i sredstvima Su Jok terapije

Preventivna ručna masaža ruku i stopala

Kažiprstom ili palcem pažljivo pregledajte površine ruku i stopala s obje strane. U ovom slučaju ćete pronaći bolna područja, razne pečate i spazmodična područja mišića. To su signali o početku poremećaja u vašem tijelu. Takva mjesta potrebno je dobro izmasirati prstima sve dok se u njima ne pojavi osjećaj topline, bol i otvrdnuće nestanu.
Ako znate koji je vaš organ bolestan ili oslabljen, onda posebno pažljivo masirajte područja na kojima to odgovara.
Ne zaboravite da je masaža vrhova prstiju i ploča noktiju ruku i stopala vrlo korisna. Ta područja odgovaraju mozgu. Osim toga, cijelo ljudsko tijelo projicira se na njih u obliku mini-sustava korespondencije. Stoga se vrhovi prstiju moraju masirati dok se ne postigne dugotrajan osjećaj topline. Ovo ima ljekoviti učinak na cijeli organizam.
Osoba ne bi trebala trpjeti bol - ublažite je sami, čime ćete ubrzati oporavak i mobilizirati snagu tijela za borbu protiv bolesti, ali ako je potrebno, posavjetujte se s liječnikom kako bi on mogao stručno procijeniti vaše stanje.

Su-Jok terapijsku metodu osmislio je južnokorejski profesor Park Jae-woo 1986. godine. Ovaj sustav iscjeljivanja ima duboke korijene u drevnoj tradicionalnoj istočnjačkoj medicini. Duboko promišljajući iskustva tradicionalne medicine i suvremena dostignuća znanosti, profesor Park Jae Woo napravio je veliki korak u razvoju refleksologije.

Njegov sustav liječenja je učinkovit, jednostavan i poznat u cijelom svijetu.

Povijest i ideologija metode

Moderna medicina, koja ima prilično učinkovita sredstva za pružanje prve pomoći, preduvjet za učinkovitost njezine provedbe zahtijeva prisutnost posebnih lijekova i instrumenata, kao i složene vještine u izvođenju tehnika pomoći. Istodobno, neke od preporuka za pružanje medicinske skrbi za niz bolesti ne uključuju nikakvu intervenciju i žrtva mora trpjeti često nepodnošljivu bol i jednostavno čekati pregled kvalificiranog medicinskog stručnjaka. Ali zašto trpjeti bol? Nije li bolje riješiti se toga i mirno čekati doktora? Su Jok je univerzalna metoda liječenja manjih bolesti bez uzimanja lijekova, bez štete za cijeli organizam. Način pružanja prve pomoći u hitnim stanjima. Metoda koja je specifična za svaku bolest. Metoda ne zahtijeva značajne materijalne troškove i posebna medicinska znanja, složene vještine i alate. Metoda koju svaka osoba u bilo kojoj dobi može savladati i primijeniti u svakodnevnom životu za dobrobit svog zdravlja i zdravlja svojih bližnjih.

Svatko poznaje akupunkturu, koja ima četiri tisuće godina povijesti, i njezine sorte - akupresura, izlaganje biološki aktivnim točkama toplinom, strujom itd. Ove metode liječenja su prerogativ medicinskih stručnjaka i zahtijevaju dugotrajnu pripremu. U rukama amatera, pokušaji liječenja pomoću njih ne samo da mogu donijeti dobrobiti, već i uzrokovati nepopravljivu štetu. Nakon mnogo godina pažljivog istraživanja i kliničkog iskustva, korejski profesor Park Jae Woo, akademik IAS-a (Berlin), predsjednik korejskog Su-Jok instituta, predsjednik Međunarodne udruge Su-Jok liječnika (London, 1991.) predstavio je novi sustav akupunkture, koji djeluje samo na ruke i stopala. Ruke i stopala su najčešće podložne mehaničkim i drugim vrstama nadražaja tijekom hodanja ili bilo kojeg rada, koji osigurava održavanje zdravlja u tijelu. Njima dugujemo što se ne razbolimo stalno. Prvo počinjemo trljati četke u jakom mrazu. Topla stopala su osnova za ugodno stanje u hladnom vremenu. Kada se bolest pojavi na nekom mjestu na tijelu, u korespondentnim sustavima šake i stopala pojavljuju se točke ili zone povećane osjetljivosti, a pri izlaganju njima stvara se impuls koji ide u područje bolesti, što ukazuje tijelu na patologiju, a tijelo poduzima mjere da je se riješi.

Suština liječenja je pronaći najbolnije točke u jednom od korespondentnih sustava, u zoni koja odgovara bolesnom organu ili mjestu, te na njih utjecati jednom od svima dostupnih metoda: mehaničkom masažom, magnetskim poljem, biološkom silom živo sjeme, grijanje, boja. Samo to dovodi do oporavka u početnim stadijima bolesti, omogućuje sprječavanje teških posljedica u stanjima opasnim po život i sprječava razvoj egzacerbacija kroničnih

bolesti. Kada dajemo praktične preporuke za liječenje, namjerno govorimo samo o utjecaju na ruke, jer je lakše i praktičnije djelovati na ruke pri pružanju samopomoći i uzajamne pomoći. Aktivne točke na stopalima također su vrlo učinkovite u liječenju. Po želji, svatko može pronaći točke korespondencije na stopalima, vođeni uzorcima ruku, uzimajući u obzir da šake i stopala imaju temeljno identičnu strukturu.

Video o povijesti Su Jok metode

Osnovni sustavi usklađenosti

Glavni su korespondentni sustavi u kojima se cijelo tijelo projicira na šaku ili nogu. U ovom slučaju palac odgovara glavi, dlan i taban tijelu, III i IV prst šake i stopala odgovaraju nogama, a II i IV prst šake i stopala odgovaraju rukama.

Osnovni sustav slaganja četkica

Prilikom traženja točaka korespondencije, ruka je postavljena s dlanom okrenutim prema naprijed. Kažiprst desne ruke i mali prst lijeve ruke odgovaraju desnoj ruci. Srednji prst desne ruke i prstenjak lijeve ruke odgovaraju desnoj nozi. Prstenjak desne ruke i srednji prst lijeve ruke odgovaraju lijevoj nozi. Mali prst desne ruke i kažiprst lijeve ruke odgovaraju lijevoj ruci. Visina dlana na bazi palca odgovara prsima, a dlan u cjelini odgovara području trbuha.

Osnovni sustav usklađenosti stopala

Dijagram korespondencije organa na nogama Sustav korespondencije stopala temelji se na istim principima kao i osnovni sustav korespondencije šake. Građa stopala slična je šaci, a šaka tijelu. Budući da je stopalo podložno značajnoj prirodnoj stimulaciji tijekom kretanja, sustav korespondencije koji se tamo nalazi posebno je učinkovit.

Prikazana slika jasno prikazuje točke projekcije organa ljudskog tijela na tabanu i dlanu. Za stimulaciju ovih korespondentnih točaka kod kuće možete koristiti ili posebne alate, sjemenke, sitne kamenčiće, kuglice, masažere ili izvoditi jednostavnu akupresurnu stimulaciju prstom.

Mini sustav slaganja "insekata" na rukama i nogama

Mini-sustavi korespondencije prstiju na rukama i nogama Svaki prst na rukama i nogama sličan je ljudskom tijelu kao cjelini. Prst ima 3 dijela - falange, a tijelo bez udova ima tri dijela - glavu, prsa i trbušnu šupljinu. Ovi dijelovi su jasno razgraničeni jedan od drugog i na tijelu i na prstu. Ovo je takozvani sustav podudaranja "insekata".

Sustavi mini korespondencije na vrhovima prstiju ruku i nogu S obzirom na koštanu bazu prstiju kao kralježnicu, moguće je stimulirati korespondencije zahvaćenih kralješaka iz različitih kutova. To je jedna od velikih prednosti ovog sustava. Na svakom od prstiju ruku i nogu nalazi se iscjeliteljski sustav "insekta", u kojem posljednja falanga odgovara glavi, srednja prsima, a prva trbušnoj šupljini. Korespondencija zglobova šake i stopala je u položaju fleksije na granici Yin-Yang prstiju.

Video o Su Jok sustavu usklađenosti

Tretmanske točke Su Jok

Da biste pronašli točku iscjeljenja koja odgovara bolesnom organu ili bolesnom dijelu tijela, morate znati kako se tijelo projicira na šaku ili nogu. Zatim ravnomjernim pritiskom na željeno područje šibicom, blago zašiljenom olovkom ili posebnim dijagnostičkim štapićem možete odrediti točnu lokaciju korespondentne točke tretmana.

Točka cijeljenja je uvijek oštro bolna!

Pomoću sonde (ili bilo kojeg predmeta sa zaobljenim krajem promjera oko 2 mm) pritiskajte područje koje odgovara bolesti dok bol ne postane podnošljiva. Točke u kojima će se bol naglo pojačati pri istoj sili pritiska bit će točke korespondencije, točke liječenja ove bolesti.Prednost ovog sustava je njegova jednostavnost, sigurnost i učinkovitost. Mogu ga koristiti i zdravstveni radnici i educirane osobe za samoliječenje.

Predviđene točke treba od samog početka pritiskati jednakom snagom i, što je vrlo važno, ne prejako. Ljekovita točka se očituje tako što se u trenutku pritiska na nju javlja motorička reakcija (nehotičan pokret zbog oštre boli). Točno određivanje točke samo je pola uspjeha. Da biste postigli terapeutski učinak, morate ga moći pravilno stimulirati. To se može učiniti na različite načine.

Video traženje odgovarajućih Su Jok bodova

Metode utjecaja na dopisne točke

Mehanička masaža

Pritisnite pronađenu najbolniju točku dok bol ne postane tolerantna i masirajte je vibrirajućim pokretima 1-2 minute. Na ovaj način možete tretirati samo jednu ili više točaka ili masirati cijelu dopisnu zonu masažnim valjkom ili masažnim prstenom. Za mehanički utjecaj na dopisne točke možete koristiti mnoga dostupna sredstva: sitne kamenčiće, metalne ili kuglice od drugog materijala, zrnca žitarica itd. Ti se predmeti lijepe ljepljivim flasterom na dopisne točke i povremeno masiraju - na primjer, svakih sat vremena. 1-2 minute.

Nakon što pronađete točku, morate je prilično čvrsto pritisnuti dijagnostičkim štapom (umjesto toga možete koristiti bilo koji neoštar predmet - šibicu, olovku ili čak vlastiti nokat). Nakon što je bol ispod dijagnostičkog štapića prošla, možete nastaviti masirati točku rotirajućim pokretima u smjeru kazaljke na satu i obrnuto, pritiskajući štapić malo jače. Tretmansku točku potrebno je jednom u potpunosti izmasirati sve dok zaostala bol ne nestane i u njoj se ne pojavi osjećaj topline.Kod kroničnih bolesti nije dovoljan samo jedan utjecaj na točke. Točno pronađene točke potrebno je snažno masirati 3-5 minuta svaka 3-4 sata dnevno dok se stanje ne poboljša. Ponovljena masaža korespondentnih zona dovodi do poboljšanja, u nekim slučajevima to se događa vrlo brzo.

Zagrijavanje

Toplina, kao energija širenja, ima stimulativni učinak, stoga, za niz bolesti povezanih s nedostatkom energije ili viškom hladnoće, zagrijavanje korespondentnih točaka ima dobar učinak. Zagrijavanje se provodi posebnim štapićima od pelina (moksama), koji se postavljaju izravno na kožu bez dodatnih uređaja ili pomoću posebnih stalka. Moxa je zapaljena i tinja, zagrijavajući točku dopisivanja. Zagrijavanje točaka ili odgovarajućeg područja na šaci i stopalu može se jednostavno izvesti toplim predmetom odgovarajuće konfiguracije i veličine.

Terapija moksibustijom vrlo je učinkovita kod prehlade i gripe.

Kod početnih manifestacija prehlade (gripe) provesti 1 - 2 - 3 - 4 zagrijavanja aktivnih točaka na rukama ili stopalima u razmaku od 12 ili 24 sata. Ako je bilo potrebno više od jednog zagrijavanja da se simptomi uklone, tada bi bolest bez liječenja bila teža, što više zagrijavanja napravite prije ozdravljenja. Terapija moksibustijom imat će učinka i ako zakasnite s liječenjem i započnete ga u jeku bolesti. Ako nemate moxu, tada možete koristiti bilo koju raspoloživu metodu za zagrijavanje aktivnih točaka ili cijelog dlana, uključujući i dlanovnu površinu palca. To možete učiniti tako da dlanove stavite iznad izvora topline ili npr. u staklenu teglu ulijete vruću vodu, prekrijete je dlanovima ili stopalima i zagrijavate ih 10-15 minuta.

U liječenju gotovo svih kroničnih bolesti moksoterapija se može koristiti kao pomoćna metoda liječenja. Peptički ulkus želuca i dvanaesnika, kronične crijevne bolesti, kronične kožne bolesti (psorijaza, ekcemi, neurodermitis, indolentni dermatitis i dr.), kronične bolesti dišnog sustava.

Svim oslabljenim i starijim osobama preporučuje se korištenje moksoterapije kao pomoćne metode liječenja bolesti ili kao sredstva za povećanje ukupnog tonusa tijela i povećanja njegove vitalnosti. U tim slučajevima liječenje se provodi u seansama od 5-10 postupaka.

Gotovo sve osobe, a posebno osobe starije od 40 godina, koje se osjećaju loše, slabe, iscrpljene, umorne ili nezadovoljne svojim stanjem, mogu provoditi seanse moksoterapije. Broj postupaka odabire sam pacijent, ovisno o njegovom zdravstvenom stanju.

Korištenje ove tehnike za liječenje hipertenzije i hipertireoze je nepoželjno.

Cigare od pelina također se koriste za zagrijavanje dopisnih točaka i energetskih točaka. Zagrijavanje točaka provodi se na daljinu, sve dok se u grijanoj zoni ne osjeti trajna toplina.

Tretman magnetima

Za stimuliranje zona korespondencije naširoko se koriste različiti magneti: prstenasti, okrugli, magnetske strelice, možete koristiti magnete s cestovnih šahovskih ploča. Flaster se koristi za pričvršćivanje magneta na točke liječenja na rukama i stopalima. Magnet se postavlja na najbolniju točku. Magnetska zvijezda kombinira dva smjera utjecaja na točku korespondencije - mehaničko i magnetsko polje.

Tretman prirodnim stimulansima-sjemenkama

Svima je poznata moć klijanja sjemena kada se sadnica nježnog izgleda probije kroz gusto tlo. Ova se potencijalna energija koristi u Su Jok terapiji. Sjeme se lijepi ljepljivom žbukom na područje koje odgovara patološkom procesu. Djelovanje sjemena na točke korespondencije također se provodi u dva smjera - mehanički i bioenergetski utjecaj. Sjemenke su najčešće korišteni prirodni površinski aplikatori. Kao žive biološke strukture, sjemenke imaju veliku zalihu vitalne energije potrebne za razvoj nove biljke. Kada se sjemenke pričvrste na točke korespondencije, one se bude, a njihova biološka polja stupaju u interakciju s „kuglicama korespondencije“ s bolesnim organima i dijelovima tijela, obnavljajući njihov energetski potencijal.

Za tretiranje se bira sjeme koje je netaknuto i sposobno za klijanje. Obično se koriste sjemenke rotkvice, cikle, heljde, graška, graha, paprike, lana, jabuke, grožđa, nara, kaline, bundeve i dr. Sjemenke se pričvrste na komad ljepljive trake, a zatim se pričvrste na ruku ili noga. Prilikom odabira sjemena treba uzeti u obzir njihov oblik. Za bolesti unutarnjih organa, bolje je koristiti sjeme sličnog oblika. Na primjer, bolesti srca mogu se liječiti sjemenkama viburnuma, bolesti bubrega sjemenkama graha, bolesti pluća sjemenkama heljde, kod pankreatitisa koriste se sjemenke grožđa itd. Vrijeme primjene sjemenki je od nekoliko sati do jednog dana. Možete dodatno pritisnuti na njih (u intervalima jednom ili dva puta na sat po 3-5 minuta). Ako je potrebno nastaviti liječenje, nakon jednog dana sjemenke se zamjenjuju novima i postupak se ponavlja.

Tretman bojom

Mnoge bolesti, posebno one koje imaju vanjske manifestacije, mogu se liječiti bojom. Ako se bolest očituje samo kao crvenilo, još nema otekline ili boli, mora se liječiti crnom bojom. Ako se bolest manifestira kao oteklina, svrbež i slaba tupa prolazna bol, treba je liječiti zelenilom. Ako se bolest manifestira značajnom, ali ne stalnom boli, pojavom erozija, treba je liječiti crvenom bojom. Ako se bolest manifestira jakom stalnom boli, pojavljuju se čirevi, zahvaćeno područje dobiva sivkasto-crnu nijansu, mora se tretirati žutom bojom. Za primjenu terapije bojama potrebno je točke ili područja korespondencije obojiti flomasterom odgovarajuće boje ili zalijepiti obojeni papir obojenom površinom na kožu.

S ostalim metodama utjecaja i liječenja Su-Jok terapijom možete se upoznati iz knjiga o Su-Jok-u autora Park Jae-Wooa i njegovih sljedbenika.

Video o metodama i sredstvima Su Jok terapije

/>

Preventivna ručna masaža ruku i stopala

Kažiprstom ili palcem pažljivo pregledajte površine ruku i stopala s obje strane. U ovom slučaju ćete pronaći bolna područja, razne pečate i spazmodična područja mišića. To su signali o početku poremećaja u vašem tijelu. Takva mjesta potrebno je dobro izmasirati prstima sve dok se u njima ne pojavi osjećaj topline, bol i otvrdnuće nestanu.

Ako znate koji je vaš organ bolestan ili oslabljen, onda posebno pažljivo masirajte područja na kojima to odgovara.

Ne zaboravite da je masaža vrhova prstiju i ploča noktiju ruku i stopala vrlo korisna. Ta područja odgovaraju mozgu. Osim toga, cijelo ljudsko tijelo projicira se na njih u obliku mini-sustava korespondencije. Stoga se vrhovi prstiju moraju masirati dok se ne postigne dugotrajan osjećaj topline. Ovo ima ljekoviti učinak na cijeli organizam.

Osoba ne bi trebala trpjeti bol - ublažite je sami, čime ćete ubrzati oporavak i mobilizirati snagu tijela za borbu protiv bolesti, ali ako je potrebno, posavjetujte se s liječnikom kako bi on mogao stručno procijeniti vaše stanje.

Primjeri terapijskih učinaka Su Jok metoda

Video o primjerima terapijskih učinaka Su Jok terapije

Izum se odnosi na medicinu, gastroenterologiju. Istodobno se utječe na Manipur čakru i biološki aktivne točke RP-1, RP-2 u trajanju od 30 minuta. Na čakru djeluje EHF zračenje. Iglicama se djeluje na biološki aktivne točke. A od 5. seanse provodi se Su-Jok akupunktura na vlažnim točkama gušterače, hladnim točkama bubrega i toplinskim točkama mozga. Metoda povećava remisiju. 2 ilustr., 1 tab.

Izum se odnosi na medicinu, točnije na gastroenterologiju, i može se koristiti u liječenju različitih patoloških stanja koja se razvijaju u gušterači (P) i praćena su insuficijencijom gušterače. Prema podacima stranih i domaćih istraživača, godišnji porast oboljelih od kroničnog pankreatitisa je dva ili više puta. Sklonost progresiji, relapsni tijek, kao i poteškoće terapije određuju važnost potrage za učinkovitim metodama liječenja kroničnog pankreatitisa. Klinički se bolest očituje poremećajem apsorpcije u crijevima (proljev, steatoreja, nadutost) s bolovima ili bez njih, psihoemocionalnom napetošću i smanjenom radnom snagom. Poznate su fizioterapeutske metode za liječenje ove patologije bez kirurške intervencije, uključujući učinak izmjeničnog magnetskog polja na područje projekcije gušterače s određenom frekvencijom i indukcijom, izlaganje optičkom zračenju niskog intenziteta ili izrazito visokofrekventni (EHF) raspon valnih duljina izravno na leziju i/ili na biološki aktivne točke i zone (BAP i BAZ) kako u monoterapiji tako iu kombinaciji s lijekovima i akupunkturom (IRT). Najbliži analog (prototip) je metoda za liječenje kroničnog pankreatitisa, uključujući učinak EHF na BAP tijekom 20-40 minuta s 10-15 sesija po ciklusu liječenja, dnevno tijekom prvog tjedna, a zatim svaki drugi dan, dok za sinergiju terapije pacijenti su koristili mineralno-aminokiselinski kompleks 0,250 g tijekom cijelog liječenja ujutro, pola sata prije jela. Nedostatak ove poznate metode je nestabilnost terapijskog procesa. Svrha izuma je povećati održivost terapije kroničnog pankreatitisa i produžiti remisiju. Taj se cilj postiže činjenicom da se u metodi liječenja kroničnog pankreatitisa, uključujući izlaganje ekstremno visokofrekventnom zračenju, radi povećanja stabilnosti terapije i produljenja remisije, istodobno djeluje na dvorazinski energetski sustav čovjeka, a njegov središnji dio ( čakra Manipura) izložena je EHF zračenju frekvencije 42,2 GHz 30 minuta dnevno s 10 seansi po ciklusu, njen periferni dio (toplinske i vjetrovite točke gušterače - RP2, RPI) izložen je iglama u istom vremenskom režimu, a normalizacija emocionalne energije provodi se Su-Jok akupunkturom pojačavanjem energije tjeskobe (točka vlažnosti gušterače), slabljenjem energije straha (hladna točka bubrega) i povećanjem energije zadovoljstva (točka topline gušterače). mozak) 30 minuta, počevši od pete sesije do kraja tretmana. Metoda se provodi na sljedeći način. Kompjuterskim dijagnostičkim kompleksom po metodi Nakatani, pacijent se ispituje prema pokazateljima energetskog stanja tijela, čiji energogram pokazuje njegovo funkcionalno stanje. Istodobno, mali promjer energograma pokazuje smanjenje ukupnog energetskog kapaciteta tijela i, u pravilu, prati nedostatnost funkcionalnog stanja gušterače. Kompleks je također korišten za praćenje dinamike uparenih meridijana pacijenta tijekom liječenja. Rezultati istraživanja uspoređeni su s kontrolnom skupinom pacijenata kod kojih je terapija provođena na poznati način. Terapija prema predloženoj metodi provodi se izlaganjem akra Manipura elektromagnetskom EHF zračenju, za što se na površini tijela pacijenta ugrađuje vanjski aplikator-ozračivač EHF aparata. Ova čakra kontrolira središnju energiju tjelesne vlage i funkciju gušterače. Trajanje izlaganja - 30 minuta po sesiji. Istovremeno se periferni dio (druga energetska razina sustava - distalni BAP-ovi energetskog kanala gušterače RP1 i RP2) izlaže iglama 30 minuta. Akupunktura poboljšava funkciju gušterače povećanjem toplinske energije (RP2) i energije vjetra (RP1). Počevši od pete seanse, istovremeno s utjecajem na dvorazinski energetski sustav pacijenta, koji ciljano i učinkovito poboljšava funkcionalno stanje gušterače, provodi se Su-Jok akupunktura utjecajem na metafizičke kanale šake, uz povećanje energije tjeskobe (vlažna točka gušterače), smanjujući energiju straha (bubrežna hladna točka) i pojačavajući energiju zadovoljstva (moždana toplinska točka), čime se normalizira emocionalna energija bolesnika. Primjer. Bolesnica B-va E.S., 43 godine, žalila se na povremene bolove u epigastričnoj regiji i u području gušterače, gubitak apetita, umor, razdražljivost, psihoemocionalnu labilnost. Smatra se bolesnom šest mjeseci kada je nakon teškog psihičkog stresa osjetila progresivno pogoršanje zdravstvenog stanja. Iz anamneze je utvrđeno da je još u studentskim godinama osjećala periodične "bolove gladi" u epigastričnoj regiji, na koje u to vrijeme nije obraćala pozornost. Prije 10-12 godina postavljena je dijagnoza: kronični gastritis, kronični kolitis, kronični kolecistitis. Trenutno je deficit težine 8 kg. Na sl. Na slikama 1, 2 prikazani su energogrami pacijenta prije i nakon tretmana, gdje brojevi označavaju: 1,2 - koridor individualne norme, koji pokazuje opći energetski kapacitet tijela; 3,4 - energogrami pacijenta duž uparenih meridijana. Objektivno: bolesnica je slabo uhranjena, turgor kože je usporen, pažnju privlači sivilo kože lica i cijanoza usana. Trbuh bolan na palpaciju u projekciji pankreasa, pozitivan Schaefferov znak (pojačana bolnost na palpaciju gušterače u položaju na desnoj strani, sjedeći i stojeći). Jezik je prekriven sivim premazom. Dijagnostički energogram učinjen prije početka liječenja otkrio je smanjenje ukupnog energetskog potencijala i oštro slabljenje funkcije gušterače (vidi sliku 1). Na temelju anamneze i podataka objektivnog pregleda postavljena je dijagnoza: egzacerbacija kroničnog pankreatitisa, depresija. Tretman je proveden u dva ciklusa od po 10 tretmana u trajanju od 30 minuta. Tijekom prvog tečaja, akupunktura je poboljšala funkciju gušterače povećanjem toplinske energije organa (RP2) i energije vjetra (RPI). Milimetarska terapija je provedena na Manipura čakri. Istovremeno, Su-Jok akupunktura poboljšava rad gušterače i mozga normalizirajući emocionalnu energiju: povećavajući energiju tjeskobe (točka vlažnosti gušterače), slabeći energiju straha (hladna točka bubrega) i povećanje energije zadovoljstva (točka topline mozga. Energogram bolesnika nakon prve terapije značajno se poboljšao: energetski potencijal se više nego udvostručio, funkcija gušterače poboljšana za 63,7%. S obzirom na dugotrajnost bolesti, pacijentica je bila zatraženo da se podvrgne drugoj kuri liječenja nakon završetka prve kure.Druga kura liječenja je provedena prema gornjoj shemi, s tim da se milimetarska terapija provodila od pete seanse do kraja terapije, dok je ugrađen je daljinski aplikator-ozračivač EHF aparata "Stella-1" na Manipur čakru, koji kontrolira energiju vlažnosti i funkciju gušterače.Nakon druge kure liječenja bolest je potpuno zaustavljena i nije bilo relaps unutar godine dana Predloženom metodom liječeno je 84 bolesnika s kroničnim pankreatitisom u fazi remisije (24 osobe) i u fazi egzacerbacije (60 osoba) u dobi od 24 do 54 godine (56 žena, 28 muškaraca). Od toga je 6 bolesnika operirano prije 3 do 5 godina radi kolecistektomije. Opće stanje bolesnika je srednje teško. Uočeni su jaki bolovi u gornjem dijelu trbušne šupljine, mučnina, ponekad povraćanje, blijeda koža, gubitak tjelesne težine, povišena temperatura do 37,2 o C, tahikardija. Prema podacima računalne dijagnostike Nakatani metodom, gotovo svi pacijenti prije liječenja imaju smanjenu energiju meridijana gušterače. Rezultati predložene metode liječenja kroničnog pankreatitisa i metode prikazane u prototipu prikazani su u tablici. Usporedna procjena liječenja CP u kontrolnoj skupini br. 1 - 80 bolesnika i predložene metode u skupini br. 2 - 84 bolesnika. U prvoj skupini pet pacijenata je podvrgnuto kolecistektomiji, au drugoj skupini četiri. Kao što je vidljivo iz prikazanih podataka, skupine pacijenata su prilično usporedive po dobi, spolu, broju tretmana i podvrgnutih operacija. Što se tiče rezultata liječenja, oni su u drugoj skupini bolesnika značajno viši nego u bolesnika prve skupine, kako u pogledu potpunog oporavka (85,7% prema 55%), tako iu šestomjesečnoj remisiji (57% prema 20%). . Predložena metoda liječenja kroničnog pankreatitisa povećava stabilnost terapijskog procesa, ublažava bol, normalizira psiho-emocionalni status bolesnika stabilizirajući apsorpcijsku i probavnu sposobnost epitela debelog i tankog crijeva te utječući na mehanizam izlučivanja i regulacija neurotransmitera. Bibliografski podaci 1. Nogaller A.M., The New in Hepatology, (Falk Simposia in Italy), Bolzano, apr., 1995. 2. Anikin B.S. itd. Poteškoće i nedostaci u dijagnosticiranju kroničnog pankreatitisa na terapijskom odjelu gradske bolnice. Sibirski časopis za gastroenterologiju i hepatologiju, Tomsk, listopad 1996., svezak 1, br. 3, str. 119. 3. Fedorova A.A. i dr. Metoda liječenja bolesnika s kroničnim pankreatitisom, ur. Sv. SSSR 1711919, prioritet od 25.08.1987. 4. Gubergrits N.B. i dr. Metoda liječenja kroničnog pankreatitisa. Prijava izuma 93027839/14, prioritet od 12. svibnja 1993., objav. DVO. N 21, 1995. 5. Agapov Yu.K., Agapova I.D., Votoropin S.D. Zbornik radova 10. ruskog simpozija s međunarodnim sudjelovanjem "Milimetarski valovi u medicini i biologiji", - M., 1995, str. 81. 6. Devyatkov N.D., Kislov V.Ya. Kompjuterizirana elektrofizička dijagnostika i EHF korekcija funkcionalnog stanja unutarnjih organa čovjeka. Radiotehnika i elektronika, sv. 12, 1994, str. 2059-2064.

Evo nekoliko tehnika Su Jok terapije - prirodne metode liječenja bez lijekova koju je razvio i svijetu predstavio profesor iz Južne Koreje, Park Jae Woo.

Dan je samo dio teorije i tehnika koje mogu savladati i koristiti u praksi osobe koje nisu vezane uz medicinu.

U Su Jok terapiji, za pružanje terapeutske pomoći, utjecaj se primjenjuje na točke ili zone tzv. korespondentnih sustava. Sustavi korespondencije su osebujne kopije ili projekcije ljudskog tijela na različitim dijelovima tijela: na rukama, stopalima, ušnoj školjki, šarenici itd. (slika 1). Na primjer, na dlanovoj površini šake nalazi se zona (skupina točaka) koja je u određenoj vezi sa srcem (slika 2). Ovo područje na ruci naziva se područje koje odgovara srcu.

Postoji bliska interakcija između bilo koje točke na tijelu i točke u korespondentnim sustavima. Čini se da su te točke u međusobnoj rezonanciji. Kada se razvije neka bolest, na primjer, u srcu, signal, odnosno informacija o njoj, stiže u sva područja koja odgovaraju srcu. Kao što je gore spomenuto, takva područja korespondencije nalaze se u raznim dijelovima tijela. Na tim područjima jedna ili više točaka postaju vrlo osjetljive i bolne. Ako na takvu točku na neki način utječete (pritisnete je, protrljate), iz nje će se poslati signal - iscjeljujući val - u srce (slika 3). To će imati terapeutski učinak: bol će nestati, stanje srca će se normalizirati.

Riža. 1. Broj sustava za korespondenciju smještenih u području glave

Masirajte prstima zone koje odgovaraju srcu

Masirajte dijagnostičkim štapom točke koje odgovaraju srcu na rukama i nogama

sl.3

Najčešće se radi praktičnosti koriste sustavi usklađenosti koji se nalaze na rukama i nogama. Četka svojim oblikom i strukturnim značajkama podsjeća na ljudsko tijelo, što olakšava pronalaženje željene točke (slika 4).

Sl. 4. Sličnost ruke i tijela u pogledu broja izbočenih dijelova

Riža. 5, 6. Područja koja odgovaraju dijelovima tijela i unutarnjim organima na šakama i stopalima.

pravo jin jang lijevo

Slika 7. Svaki od prstiju ima svoj sustav korespondencije s ljudskim tijelom. Zovu se "sustav insekata".

Donja linija otvora blende

Gornja linija otvora blende

Riža. 8 Sustavi korespondencije koji se nalaze na nokatnim falangama prstiju. To su mini sustavi.

Riža. 9 Dvije mogućnosti projekcije glave na prst.

Za provođenje tretmana možete koristiti bilo koji odgovarajući sustav koji vam najviše odgovara.

Važno je ispravno pronaći željenu točku i izvršiti dovoljan utjecaj na nju da biste dobili rezultat. Vođeni crtežima, prvo morate odrediti gdje se (na primjer, na ruci) nalazi projekcija dijela tijela ili unutarnjeg organa koji vam je potreban. Zatim na ovom području morate identificirati sve bolne točke. Za traženje točaka koristi se posebna sonda. U normalnim uvjetima to može biti drveni štapić sa zaobljenim vrhom, blago zašiljena olovka, kemijska olovka, šibica itd. (slika 10).

Slika 11.

Ako sondom točno pogodite točku, sigurno ćete osjetiti oštru bol na ovom mjestu.

U početku traženje točaka treba provoditi s blagim pritiskom, jer ako je pritisak prejak boljet će vas posvuda i možda nećete primijetiti nikakvu razliku u osjetu.

Nakon identificiranja svih bolnih točaka u području koje odgovara dijelu tijela ili organu koji vas zanima, morate odlučiti kako ćete točno djelovati na njih.

Na bodove možete utjecati na različite načine. To može uključivati ​​trljanje točaka, pritiskanje na njih ili njihovo masiranje vrškom prsta, noktom ili predmetom kao što je sonda. Na takvu točku mogu utjecati promjene temperature (na primjer, prilaganje zagrijanog predmeta ili komadića leda). Učinkovita metoda liječenja je aplikacija - nanošenje prirodnih ili umjetnih materijala na točke pomoću ljepljivog flastera (slika 11). Izlaganje prirodnim materijalima čini se najprirodnijim i najzanimljivijim, jer npr. sjemenke biljke sadrže veliku vitalnu snagu koja može dati život cijeloj biljci, a sadrže i podatke o određenim svojstvima biljke, koja se također mogu koristi u liječenju.

Nakon primjene (aplikacije) sjemenki na točke korespondencije, njihova vitalna energija počinje djelovati s zahvaćenim područjem tijela, a sjemenke mogu čak promijeniti svoju boju ili oblik (pocrnjeti ili promijeniti boju, puknuti, povećati ili smanjiti veličina). Sjeme se može držati na dopisnim mjestima od nekoliko sati do jednog dana. Ako je potrebno nastaviti liječenje, tada se nakon 24 sata ovo sjeme mora zamijeniti novim.

Neki prirodni materijali pogodni su za korištenje kao masažeri (sjemenke voća, orašasti plodovi, kesteni, šišarke).

Masažer može biti komadić grančice, deblo biljke ili cijeli plod (jabuka, gomolj krumpira, mrkva).

Za masažu se mogu koristiti i umjetni materijali (posebni masažeri, masažni prstenovi, sonda za traženje točaka i drugi prigodni predmeti, sl. 13).

Riža. 13 Masirajte zglobove elastičnim prstenom.

Primjena (primjena nekih materijala na točke) može se provesti i na zasebnoj točki i na cijeloj zoni dopisnog područja. U potonjem slučaju nema potrebe tražiti bolnu točku. Na primjer, u slučaju plućne bolesti, sjemenkama možete pokriti cijelo područje koje odgovara plućima (slika 14).

Slika 14. Upotreba sjemenki smeđe jabuke za upalne bolesti pluća.

Ako je zona podudaranja male veličine (npr. kod liječenja oka, zuba, uha), može se koristiti samo jedna sjemenka odgovarajuće veličine (slika 15).

Slika 15. Primjena metalnih kuglica na točke koje odgovaraju očima

Kao što je gore spomenuto, pri odabiru sjemena možete iskoristiti neke od njihovih značajki. To može biti njihov oblik, boja, okus, ljekovita svojstva biljke ili njihova unutarnja struktura.

Pogledajmo ovo detaljnije.

Kao što znamo, sjemenke imaju vrlo različite oblike: izdužene, okrugle, ovalne, rebraste, polukuglaste itd. Razni unutarnji organi i dijelovi našeg tijela također se razlikuju po obliku. Na primjer, ruke, noge, crijeva, jednjak i nos su izduženi, dok je oko ili cijela glava zaobljena. Ova sličnost u obliku dijelova tijela i sjemenki može se koristiti u liječenju.

Riža. 16. Sličnost između "zglobova" klinčića i zglobova ruke

Riža. 17

Neke stabljike biljaka imaju zglobove koji nalikuju zglobovima (Slika 16), dok druge biljke mogu nalikovati bodljama i rebrima (Slika 17).

Zrno graha ima oblik bubrega, a sjemenka viburnuma nalikuje srcu. Dvije polovice oraha vrlo su slične dvjema hemisferama mozga, a izdužena sjemenka jabuke ili grožđa vrlo je slična obliku gušterače (slika 18).

pupoljak Grah

Gušterača Sjemenke grožđa

Mozak Orah

Srce Sjeme viburnuma

Riža. 18. Sličnost u obliku sjemena i unutarnjih organa

Također možete iskoristiti određena svojstva biljaka.

Primjerice, stavljanje sjemenki lubenice na područje bubrega izazvat će pojačano mokrenje, a ako žuč stagnira, na područje jetre mogu se staviti sjemenke zobi ili šipka za pojačano lučenje žuči. Sjemenke borovnice, koje imaju adstringentna svojstva, na području crijeva pomoći će u zaustavljanju dijareje (proljeva).

Ako se u bilo kojem organu ili dijelu tijela javljaju procesi kao što su kompresija, stiskanje ili obrnuto, širenje, povećanje veličine, kao i poremećaji kretanja (na primjer, peristaltika u crijevima), možete koristiti drugu metodu korištenja sjemenki. ili dijelova biljaka – vodeći računa o smjeru protoka energije u njih.

Kao što je gore spomenuto, u bilo kojem živom objektu postoji određena vitalna sila, vitalna energija, koja nam omogućuje da taj objekt nazovemo živim. Ta energija cirkulira unutar živih organizama duž mnogih posebnih putova – energetskih kanala. U cijeloj biljci, ili u sjemenu, ili u nekom njezinom zasebnom dijelu, može se identificirati glavni smjer kretanja energije, zajednički većini energetskih tokova u njoj.

Riža. 19 Smjer kretanja energije podudara se sa smjerom rasta biljaka.

Riža. 20 Rezanje grane biljke. Režanj češnjaka.

Režete li sjeme ili granu biljke, također možete istaknuti smjer protoka energije: od središta prema periferiji (slika 20) - način na koji biljka raste (deblja se).

Riža. 21. Liječenje zatvora sjemenkama jabuke

Riža. 22. Terapija sjemena za bolove u desnom hipohondriju

Ova značajka - smjer kretanja energetskih tokova - može se koristiti u liječenju bolesti.

Na primjer, za zatvor, možete nanijeti cijeli lanac sjemenki na područje koje odgovara debelom crijevu, vodeći računa o smjeru kretanja u njemu (slika 21).

Riža. 23. Korištenje grančica biljke za pojačani apetit

Za kolike u žučnom mjehuru, sjeme ili rez biljke moraju se primijeniti na odgovarajuće područje tako da smjer protoka energije pridonosi procesu širenja (slika 22). Isti raspored sjemena dogodit će se u slučaju bubrežne kolike, spazma mjehura itd.

U slučaju pojačanog apetita, nanesite lanac sjemenki ili drugih stimulansa, na primjer, grančicu biljke, na područje koje odgovara ustima, jednjaku i želucu tako da je smjer protoka energije suprotan smjeru hrane. kretanje - od želuca prema ustima (slika 23), a kod povraćanja protok energije treba usmjeriti u suprotnom smjeru - od usta prema želucu. Umjesto primjene bilo kakvog stimulatora, možete, na primjer, flomasterom nacrtati strelicu, "označavajući" smjer protoka energije (slika 24).

Liječenje prema sustavu korespondencije je djelovanje na zahvaćeni organ ili dio tijela preko bolnih točaka koje se nalaze u sustavu korespondencije.

Postoji nekoliko pristupa za provođenje takvog tretmana.

Riža. 24. Zaustavljanje napadaja povraćanja

1. Utjecaj je izravno na jednu ili više točaka u sustavu korespondencije.
2. Utjecaj je na cijelo područje koje odgovara zahvaćenom organu ili dijelu tijela.
3. Liječenje u 2 točke. Utjecaj je samo na 2 točke koje se nalaze na granicama zahvaćenog područja tijela ili unutarnjeg organa (slika 25).

4. Tretman u 3 točke. Utjecaj se vrši na identificiranu bolnu točku u području koje odgovara zahvaćenom području i na 2 dodatne točke koje se nalaze na susjednim zglobovima gore i dolje (vertikalni tretman) ili desno i lijevo (horizontalni tretman) - sl. 26.

5. Liječenje u 5 koraka (ili 5 faza liječenja).

1. faza: utjecaj na identificiranu bolnu točku u zahvaćenom području.

2. faza: utjecaj na dodatne, također bolne, točke oko glavne, najbolnije točke.

Sve te točke čine međusobno povezanu skupinu točaka, iako se mogu nalaziti na određenoj udaljenosti jedna od druge.

Riža. 25. Terapija sjemenom za bolesti torakalne kralježnice i gušterače u dvije točke

Riža. 26. Korištenje tri boda u liječenju prema sustavu korespondencije za patologiju donjih ekstremiteta

Ako ne utječete na ove dodatne točke, tada, unatoč određenom terapeutskom učinku koji se postiže djelovanjem na jednu - najbolniju - točku, to može dovesti do recidiva bolesti tijekom vremena, jer utjecaj na samo jednu točku možda neće biti dovoljan za potpuni lijek. Osim toga, jedna od ovih dodatnih točaka može se pokazati "zapovjedništvom" - najviše "zainteresiranim" za razvoj bolesti.

3. faza: utjecaj na bolne točke unutarnjih organa.

Često, bolni osjećaji u bilo kojem dijelu tijela mogu biti povezani s bolešću unutarnjih organa. Na primjer, glavobolja se može pojaviti zbog problema u želucu, mjehuru ili nekom drugom organu. Stoga je potrebno identificirati sve bolne točke u područjima koja odgovaraju unutarnjim organima i odabrati 2-3 najbolnije točke na koje će se djelovati.

4. faza: utjecaj na bolne točke leđne moždine.

Kada se bolest već razvila u tijelu, to znači da je, najvjerojatnije, određeni dio leđne moždine također uključen u patološki proces. Leđna moždina obavlja određenu upravljačku funkciju - poveznicu između dijelova tijela i mozga: preko nje informacije iz stanica tijela ulaze u mozak, a iz mozga, natrag u svaki dio tijela, određena naredba. prima se – kako bi se izvršile potrebne prilagodbe mozga.njihov rad.

Kada dođe do poremećaja u radu leđne moždine na razini tijela (npr. u nekom organu), dolazi do neravnoteže. Drugim riječima, možemo reći da kada leđna moždina ne djeluje kao povezujuća karika, informacije koje dolaze iz dijelova tijela u mozak i natrag su iskrivljene – odnosno ne prenose se točno ili se uopće ne prenose, što dovodi do pojave patoloških procesa - bolesti, funkcionalnih poremećaja i dr.

Prilikom traženja bolnih točaka na leđnoj moždini možete se usredotočiti na zahvaćeno područje tijela (slika 27). Na primjer, u slučaju bolesti srca, potraga za točkama može započeti od torakalne kralježnice, au slučaju bolesti crijeva - od lumbosakralne regije itd.

5. faza: utjecaj na bolne točke mozga.

Mozak je "zapovjedno mjesto" tijela, ključni organ središnjeg živčanog sustava, povezan sa svakom stanicom tijela. Prima informacije od cijelog tijela, analizira ih, donosi odluke i potom leđnom moždinom prenosi naredbe koje imaju za cilj održavanje tijela u zdravom, skladnom stanju.

Kada dođe do patološkog procesa ili bilo kakvog poremećaja u bilo kojem organu ili dijelu tijela, signal o tome odmah dolazi u mozak - u njegove dijelove koji odgovaraju datoj građi tijela, kao i u one strukture mozga koje treba koristi se za "uspostavu reda" u organizmu.

Ta područja mozga, takoreći, stvaraju tim za odgovor koji se bavi rješavanjem nastalog problema; postaju osjetljiviji, što se odražava u formiranju u korespondentnim sustavima mozga točaka koje su bolne kada se pritisne, na koje se primjenjuje terapeutski učinak.

Riža. 27. Autonomni živčani sustav

Da biste to učinili, morate odabrati 2-3 najbolnije od svih identificiranih osjetljivih točaka. Na sl. Slike 28 i 29 prikazuju funkcionalna područja i motoričko područje mozga, što može pomoći u prepoznavanju područja mozga koja su “zainteresirana” za određenu bolest.

Riža. 28. Funkcionalna područja mozga

Riža. 29. “Čovjek motor.”

Riža. 30. Zone koje odgovaraju timusu

Za liječenje možete koristiti bilo koji od gore navedenih pristupa. Možda će jednostavan pristup biti dovoljan da se riješite bilo koje tegobe, ali u ozbiljnim slučajevima najcjelovitiji je pristup liječenje u 5 koraka, u kojem su različita područja i sustavi tijela uključeni u proces liječenja, uključujući i njegovu "naredbu" centara - kralježničnog i moždanog, što doprinosi većoj učinkovitosti liječenja dugotrajnih, kroničnih bolesti.

Riža. 31. Liječenje kroničnog bronhitisa lanenim sjemenkama po sistemu “insekt”.

U kroničnim zaraznim bolestima, kada je tijelo oslabljeno i ne može se nositi s infekcijom, indiciran je učinak na timusnu žlijezdu (timus) - za aktiviranje obrambenih snaga organizma (slika 30).

Pogledajmo sada nekoliko primjera praktične primjene Su Jok terapije za različite bolesti.

U slučaju upalnih procesa (upala pluća, akutni bronhitis) u području koje odgovara plućima, možete primijeniti primjenu sjemena, vodeći računa o smjeru protoka energije u njima (vidi sliku 14).

Kod kroničnog bronhitisa dobar terapeutski učinak postiže se primjenom lanenih sjemenki (slika 31), a kod čestih prehlada - zrna crnog papra ili sjemenki heljde.

Riža. 32. Terapija sjemenkama za slabo ispuštanje sputuma

Riža. 33. Liječenje angine sjemenkama viburnuma

Ako je otežano ispuštanje sputuma zbog bolesti pluća, lanac sjemenki treba rasporediti kao što je prikazano na sl. 32.

Na sl. Slika 33 prikazuje postavljanje sjemenki kaline na područje koje odgovara srcu za simptome zatajenja srca, lupanje srca, koronarnu bolest srca, anginu pektoris, a na Sl. 34 – sjemenke zelenog graška za tupu, bolnu bol u srcu s ekstrasistolom, prekide u radu srca.

Riža. 34. Terapija sjemenkama za bolove u predjelu srca

Riža. 35. Terapija sjemenkama za proširene vene donjih ekstremiteta

Za proširene vene, sjeme se može staviti na područje koje odgovara potkoljenicama, vodeći računa o protoku energije u njima (slika 35).

Riža. 36. Terapija sjemenkama za prehladu

Kod oticanja nogu, smjer protoka energije treba biti usmjeren od stopala prema trupu (odozdo prema gore).

U slučaju nedavnog, akutnog upalnog procesa ili krvarenja, trebali biste odabrati crne ili smeđe sjemenke (na primjer, heljda), možete staviti komad leda ili obojiti odgovarajuće područje crnom bojom (flomasterom) - npr. s krvarenjem iz nosa.

Kod prehlada praćenih začepljenim nosom, grloboljom (kataralne manifestacije) i povišenom tjelesnom temperaturom možete koristiti kombinaciju različitih sjemenki: sjemenke crvene rotkve - na području grla, sjemenke heljde - na području nosa i - za povećanje otpornosti organizma - na područje očne žlijezde (timus), a sjemenke viburnuma - na područje koje odgovara srcu (slika 36).

U slučaju povećane osjetljivosti na hladnoću, stalne zimice, crveni grah možete staviti na područje koje odgovara bubrezima (Slika 37), isto je postavljanje indicirano za bubrežne kamence, također možete koristiti narančaste i žute sjemenke koje će pomoći u otapanju i uklanjanju kamenaca .

Za akutni pijelonefritis i druge upalne procese u bubrezima koriste se tamne (crne, smeđe) sjemenke.

Riža. 37. Terapija sjemenkama kod preosjetljivosti na hladnoću

Riža. 38. Terapija sjemenkama za cistitis

Kod cistitisa (tupa bolna bol, krv u mokraći) mogu se staviti crne i smeđe sjemenke na područje koje odgovara mokraćnom mjehuru, a kod prolaska kamenca kroz mokraćovod mogu se staviti narančaste, žute i crvene sjemenke koje će pospješuju širenje kanalića (slika 38).

Riža. 39. Terapija sjemenkama za slabost sfinktera mokraćnog mjehura

Riža. 40. Liječenje prolapsa maternice sjemenkama

Riža. 41. Terapija sjemenkama za menstrualne bolove

Ako je sfinkter mokraćnog mjehura slab, sjemenke se mogu postaviti uzimajući u obzir protok energije u njima (slika 39).

Na sl. 40 prikazuje mogućnosti postavljanja sjemena tijekom prolapsa maternice. Ista formulacija je primjenjiva za krvarenje iz maternice.

Za bolove i grčeve tijekom menstruacije možete koristiti sjemenke crvene paprike (Slika 41), koje će pomoći kako ublažiti stanje, tako i izliječiti takve tegobe u budućnosti.

Metode korištenja sjemena za žučne kamence, uzimajući u obzir protok energije u njima, već su spomenute gore (vidi sliku 22), a za kolecistitis, s povećanjem i prenaprezanjem žučnog mjehura, položaj sjemena trebao bi biti suprotan od - protok energije treba usmjeriti od periferije prema središtu, što će pridonijeti kompresijskim procesima u žučnom mjehuru.

Postavljanje sjemena za zatvor prikazano je na sl. 21. Sukladno tome, s povećanom peristaltikom i teškim proljevom, postavljanje sjemena, uzimajući u obzir protok energije u njima, treba biti suprotno.

Riža. 42. Terapija sjemenkama u sustavu "insekti" za gastritis

Kod kroničnog gastritisa s niskom kiselošću sjemenke bundeve mogu se staviti na područje koje odgovara želucu (slika 42), a kod akutnog gastritisa s visokom kiselošću može se koristiti lanac sjemenki tako da se protok energije u njima usmjeri. suprotno od smjera kretanja hrane (ovaj raspored treba koristiti samo između obroka, ali ne tijekom ili neposredno nakon obroka).

U slučaju bolesti kralježnice, opcije za sadnju sjemena, uključujući uzimanje u obzir smjera protoka energije, prikazane su na slici. 43.

Treba upozoriti: prilikom primjene sjemena, uzimajući u obzir smjer protoka energije u njima, morate se promatrati neko vrijeme. Ako vam se nakon nekog vremena nakon postavljanja čini da se bolni osjećaji pojačavaju ili počnete osjećati neku nelagodu, pokušajte preurediti sjemenke tako da protok energije bude usmjeren u suprotnom smjeru. Nakon što odaberete opciju usmjerenog postavljanja koja vam odgovara, sjeme možete prvo ostaviti 2 sata. S kasnijim izvedbama možete postupno povećavati vrijeme ekspozicije.

Ako ne osjetite neugodne osjećaje prilikom postavljanja sjemena u smjeru, podsjetimo vas da se to sjeme može držati u odgovarajućem prostoru najviše jedan dan, nakon čega se sjemenke trebaju zamijeniti novima.

Riža. 43. Terapija sjemenkama za bolove u donjem dijelu prsne kralježnice i križa

Također podsjećamo čitatelja da za primjenu, osim sjemena biljaka, možete koristiti bilo koji drugi materijal - komadiće plastike, kamenčiće, metalne predmete itd.

Nadamo se da ćete uz gore navedene informacije i neke od navedenih primjera praktične primjene Su Jok terapije pomoći sebi i olakšati svoje stanje kod raznih tegoba.

Ovdje smo govorili samo o nekim metodama korištenja Su Jok terapije kod kuće.

Da biste dobili kvalificiranu pomoć, trebate se obratiti specijaliziranim centrima Su Jok terapije, gdje će liječnici specijalisti moći pružiti liječenje uzimajući u obzir vaše energetsko i psiho-emocionalno stanje.

Bolesti nastaju zbog viška ili nedostatka energije. Disfunkcije gastrointestinalnog trakta, kao što je niska kiselost želučanog soka i tromost jednjaka, povezane su s nedostatkom energije kanala. Svaki terapeut će vam reći koje bolesti nastaju zbog niske kiselosti i tromosti jednjaka: anacidni gastritis, na primjer (kronični gastritis s niskom kiselošću), pa čak i atrofija jednjaka. Ali ako su tako ozbiljni problemi kao što je atrofija rijedak fenomen, onda se niska kiselost u praksi događa prilično često.

Nedostatak želučane energije loše utječe na vaše emocionalno stanje. S energetskog gledišta, to se objašnjava činjenicom da je zona slična želucu energetski usko povezana sa zonom gušterače. A bolne manifestacije kanala gušterače u početku se izražavaju samo neuroticizmom. Upravo u ovom trenutku morate uhvatiti bolest prije nego dođe do gastritisa.

Dobar učinak kod nedostatka energije daje se utjecajem na bolnu točku, koja odgovara prijelazu jednjaka u želudac. Pronađite ga pomoću standardnog sustava u središtu trokuta kojeg čine linije kože na pregibu zapešća (slika 20, a). Pritiskajte točku štapićem za masažu, kružnim pritiskom u smjeru kazaljke na satu.

Ako postoji višak energije, koji se izražava podrigivanjem, izvršiti masažni pokret sondom, valjkastim masažerom ili prstom u smjeru strelica: od usne šupljine (na distalnoj falangi) do želuca i dvanaesnika. Nakon 5-7 minuta nastupit će olakšanje. Ako želudac ne radi dobro, po dužini zone pričvrstit ćemo aplikacije od sjemenki lana, kruške ili jabuke, tikvice ili bundeve. Imajte na umu: oštar kraj zrna je okrenut u smjeru prolaska hrane.

Zone sličnosti s pankreatitisom (upala gušterače) prikazane su na slikama (slika 20, a, b, c).

Uz nisku kiselost, razgradnja bjelančevina u želucu je teška, proizvodi njihove razgradnje se nakupljaju, što dovodi do upale želučane sluznice i njegovih prilično ozbiljnih komplikacija. Motilitet želuca i crijeva je smanjen, javlja se zatvor. Liječnik pacijentu propisuje lijekove koji zamjenjuju klorovodičnu kiselinu i enzime, čime se pogoršava problem: smanjuje se aktivnost enzima samog pacijenta. Uz nisku kiselost, bolje je jesti kiselo voće ili bobice. Oni ne povećavaju kiselost, ali će povećati proizvodnju enzima. Ali svaki liječnik će takvom pacijentu zabraniti grubu, masnu i prženu hranu, i to je točno: morate jesti lagane obroke, malo po malo, ali 5-6 puta dnevno!

Prolaps želuca

Ako tijekom dana morate dugo vremena provoditi u stalnom položaju (sjedeći ili stojeći), a opća pokretljivost je nedovoljna, postoji opasnost od mlohavosti stijenki želuca (hipotenzija). Razvoj hipotenzije ponekad dovodi do prolapsa želuca (gastroptoza), osobito ako pacijent uzima lijekove koji pospješuju probavu ili je sklon prejedanju sa slabim trbušnim mišićima. Želudac se može spustiti ispod pupka, uzrokujući oštećenje unutarnjih organa peritoneuma, a kod žena to može dodatno izazvati prolaps maternice.

Riža. 20, a, b, c. Područja utjecaja za gastritis i pankreatitis

Simptomi slabosti peritonealnih mišića su sljedeći: težina i napetost u želucu, slab apetit, gubitak težine, umor, česte glavobolje. Nekoliko nodularnih mišićnih zbijanja može se napipati iznad velikog prsnog mišića. Bolest napreduje u pozadini uobičajenog zatvora ili proljeva, prvo ih je potrebno isključiti. Sljedeća faza liječenja je jačanje trbušne i peritonealne muskulature utjecajem na područje kralježnice! Zona sličnosti donje kralježnice prema sustavu insekata pada na proksimalne (najbliže dlanu) falange svakog prsta (slika 21, a).

Riža. 21, a. Zona sličnosti kralježnice prema sustavu insekata

Riža. 21, b. Zona privida kralježnice u dlanu

Riža. 21, c. Zona privida kralježnice na stopalu

Osnovni sustav uključuje detaljnu razradu srednje okomite linije dlana sondom ili prstima (slika 21, b). Ali mnogo učinkovitije za jačanje peritoneuma je masaža peritoneuma i lumbalne kralježnice na stopalu (slika 21, c). Prstom opipajte vanjsku površinu stopala duž kralježnice i širinu palca lijevo i desno od kralježnice. Provoditi intenzivnu masažu svih bolnih točaka do potpunog opuštanja.

Kako imati koristi od bilo koje hrane koju jedete

Liječenje gušterače je nemoguće bez pridržavanja dijete. Refleksologija neće zamijeniti post u prvim danima pogoršanja kroničnog pankreatitisa. I ubuduće ćete morati staviti na crnu listu hranu koju gušterača ne prihvaća. Zabranjeni su svinjetina i kobasice (čak i kobasice!), mlijeko (iako je svježe mlijeko ponekad sasvim prikladno), sladoled, mahunarke, rajčice i umak od rajčica, krumpir (jao!), naranče i mandarine, mnoga bobičasta voća.

Ljude koji se bave refleksoterapijom ne treba podsjećati da su kava i alkohol neprihvatljivi. Ali nije suvišno podsjetiti na slatkiše: lako probavljivi slatkiši "uvjeravaju" gušteraču da smanji proizvodnju inzulina. Gušterača, iscrpljena pankreatitisom, lako pristaje na takvo opuštanje, smanjuje lučenje hormona i postoji opasnost od razvoja dijabetes melitusa, pogotovo ako je dob već prešla četrdesetu!

Kada pacijenti priznaju da se ne mogu stalno pridržavati blage dijete ili zdrave prehrane, jer je to skupo, ili jer nemaju snage volje izdržati iskušenje masne i pržene hrane, ili potrebnih proizvoda nema u prodaji, ili im kvaliteta ne ispunjava očekivanja – učimo figurativni prikaz.

Naše lekcije odmah prekidaju sve rasprave o prehrani, a tijelu daju puno! Dobar vizualni prikaz i ravnoteža energije u tijelu omogućuju nam da iz bilo koje hrane izvučemo maksimalnu vrijednost. Uzmimo jednu lekciju, neće ti se činiti suvišnom!

1. Kada sjedate za stol, zamislite što biste točno željeli jesti. Zamislite najkvalitetnije jelo ili najsočnije voće. Upamtite okus i miris najboljeg jela (iako kažu da je miris nemoguće dozvati u sjećanje i tek pravi osjećaj mirisa budi mnoga sjećanja).

2. Počnite jesti hranu koju imate bez gubitka osjećaja želje za hranom. Tijelo će reagirati na pravu hranu prema vašim potrebama. Voda može imati slične učinke na tijelo kao sok od nara ako zamislite sebe kako pijete sok! I to neće biti imitacija senzacija: nakon nekoliko tjedana pijenja vode poput soka od nara, istočnjački majstor kultiviranja energije može povećati razinu hemoglobina u krvi!

Također se možete pokušati napiti vode u bilo kojem trenutku, tako da se, ako je potrebno, možete osloboditi stresa bez naprezanja gastrointestinalnog trakta.

3. Nikada ne jedite hranu sa sumnjom. Ako ste već odlučili jesti bilo koje jelo za zajedničkim stolom (osobito na blagdan), mentalno ga obdarite najboljim okusom i dijetalnim svojstvima. Vidjet ćete kako aktivnost enzima može odgovarati vašem raspoloženju! Ali nema potrebe stalno ga tako poticati: biti svoj istočnjački liječnik znači prije svega njegovati razboritost.

• 28.