Holistički pristup liječenju ljudi. Holistička terapija: vraćanje integriteta tijela i duše

ljudski - kompletan sustav - eto tako jeosnovni koncept Ne tradicionalna medicina, nazvan "holistički".

“Tradicionalna medicina ne pokušava liječiti uzrok bolesti, već simptom kojim se ona manifestira. Većina liječnika specijaliziranih za bilo koje usko područje usmjerava svoje napore na određeni problem, zaboravljajući da je tijelo jedinstvena cjelina i da ne treba liječiti učinak, već temeljni uzrok bolesti. Kada se otkrije i liječi, simptomi će nestati i svi tjelesni sustavi bit će zdravi. Tako nastoji djelovati holistička medicina, a pritom nudi najviše širok raspon metode i metode traženja i uklanjanja upravo tog temeljnog uzroka,”- dakle liječnik homeopat Vasilij Romančenko ukratko opisuje bit holističkog pristupa u medicini koji seže tisućama godina unatrag.

Povijest i suština holistička medicina

Sa stajališta holizma (riječ grčkog podrijetla koja znači “cjelovitost”) svijet i sva živa bića koja ga nastanjuju jedinstvena su cjelina, a holizam sintetizira i materijalna i idealistička načela. To jest, ljudsko zdravlje je sastavni dio interakcije čimbenika kao što su: naslijeđe, anatomske značajke, fiziološke i biokemijske nijanse, živčani sustav, kao i društveno okruženje, vanjski pozitivni i negativni mehanizmi utjecaja.

Dakle, temeljno načelo holizma je integritet, a temelj holističkog pristupa povećanje zdravstvenog potencijala osobe. To najviše smatraju pristaše holističkog pristupa učinkovita metoda iscjeljivanje.

Čak je i Heraklit u 5. st. pr. formulirao: "Od jednog - sve, od svega - jedno." Tako je sve do 17. stoljeća holizam bio glavni filozofski koncept, a holistički pristup u medicini jedini ispravan. I tek s razvojem službenih medicinska znanost Holistička medicina sa svim svojim pravcima otišla je u sjenu.

Međutim, nakon 2-3 stoljeća, kada je postalo jasno da se tradicionalna medicina ne može nositi sa svim problemima, obnovio se interes za holistički pristup. Štoviše, ovaj se trend razvio posvuda, od Tibeta i zemalja Daleki istok u sjeverne države, Južna Amerika i Europi.

Glavni pravci holističke medicine

Svaki od njih ima povijest staru tisućama godina. U različite zemlje i u različita vremena sve ove metode su se smatrale klasičnim, ali u naše vrijeme su spojene u koncept " Alternativna medicina».

Akupunktura utječe na organe i sustave tijela putem akupunkturne točke pomoću posebnih igala. Metoda je stara najmanje 5 tisuća godina. Naširoko se koristi ne samo u svojoj domovini u Kini, već se proširio i po cijelom svijetu.

Ayurveda- tehnika porijeklom iz Indije koja dijeli ljude na tri glavne vrste: vata, pitta i kapha. Svaki tip, prema metodologiji, zahtijeva određeni pristup tijekom liječenja, pa se pacijentu koji pripada jednom ili drugom tipu propisuje određena dijeta i lijekovi.

Fitoterapija liječi biljem. Infuzije, dekokcije, ekstrakti, masti, tablete i drugi lijekovi liječe, podržavaju vitalnost tijela i aktiviraju ga zaštitne funkcije. Jedan od drevne metode, vezano za sumersku civilizaciju.

AromaterapijaČovječanstvo ga koristi posvuda od prapovijesti - ovaj trend nema domovinu kao takav. Suština metode je da se iz različitih biljaka ekstrahiraju eterična ulja i fitoncidi. Dobiveni ekstrakt se ili udiše (inhalacija) ili se utrljava u kožu.

Homeopatija uzrokuje znakove i simptome određene bolesti. Postoji vrlo kontroverzan stav prema metodi: u nekim zemljama homeopatski lijekovi uključena u službenu farmakopeju, u drugima je strogo zabranjeno čak i spominjanje čak i na razini informacija.

Osteopatija i kiropraktika - tehnike koje pomažu vratiti pokretljivost kralježnice i zglobova te opustiti okolna tkiva. Metoda utjecaja - priručnik; zadatak je osloboditi strukture sustava od funkcionalnih blokova i uspostaviti cirkulaciju tekućina kako bi se stvorilo optimalno motoričko stanje čovjeka.

Refleksologija"radi" s nogom osobe, utječući živčanih završetaka kako bi se izliječio određeni organ povezan s određenom točkom.

Zašto odabrati alternativnu medicinu

Alternativno liječenje i zaštita zdravlja postaju sve važniji na tržištu zdravstvene zaštite. Istraživači sa Sveučilišta New York, Sveučilišta Pennsylvania State (SAD) i Sveučilišta Peking (Kina) odlučili su

Hirudoterapija liječi pijavicama, odnosno njihovom slinom koja sadrži preko stotinu bioaktivnih lijekova. Ova metoda je stara tisućama godina, a pijavice mogu izliječiti desetke bolesti, osim toga, hirudoterapija se široko koristi u kozmetičke svrhe.

Talasoterapija- liječenje morska voda, plodovi mora, maritimna klima- općenito, liječenje uz more. Godine 1867. ova nekonvencionalna tehnika postala je jedan od službenih odjeljaka klinička medicina a ima široku primjenu gdje god ima mora.

I postoje deseci, ako ne i stotine, takvih metoda, od kojih su mnoge danas čak dobile službeni status: to uključuje razne gimnastike, terapeutske masaže, posebno disanje i liječenje cvjetne esencije, i tretman kamenjem, metalom i tako dalje.

Upozorenje

Kada se okrećete metodama alternativne medicine, potražite provjerene klinike i poštene stručnjake, provjerite licencu i ne ustručavajte se pitati o stvarni slučajevi ozdravljenje od bolesti.

Iza posljednjih godina promijenio se odnos ljudi prema vlastitom zdravlju. Stoga razni pravci postaju sve popularniji Alternativna medicina. Svjetska organizacija Zdravstvo je službeno priznalo neke metode alternativne medicine. Danas je prilično popularno područje alternativne medicine holistička medicina, koja razmatra ljudsko tijelo kao cjelinu, uzimajući u obzir povezanost jednog organa s drugim sustavima tijela u cjelini.

Pojam "holistički" grčkog je podrijetla, što znači "cjelina". Glavna ideja ovog smjera je da je tijelo, kao i sama osoba, nedjeljivo i predstavlja jednu cjelinu.

Gdje je bila prisutna ideja holizma?

Ideja holizma bila je prisutna u učenjima antičkih mislilaca i europskih znanstvenika sve do 17. stoljeća. S razvojem znanosti holizam je otišao u sjenu, jer nije imao nikakvu praktičnu vrijednost. Masovno zanimanje za ideju holizma vratilo se tek u 20. stoljeću. Osnivač moderan pristup Filozof i političar Jan Smuts počeo je prihvaćati holističke ideje. 90-ih godina 20. stoljeća u SAD-u i Europi zahvaća holistička medicina široku upotrebu poput tradicionalne medicine. Holistička medicina u Rusiji, kao i druga područja alternativne medicine, tabu je tema u medicinskoj zajednici.

Moderna medicina ne pokušava razumjeti samu prirodu holistički organiziranog Sustava. Interakcija energije svih sastavnih komponenti Sustava doprinosi visoka organizacija ovaj Sustav u cjelini. Možete pokušati proučavati pojedinačne komponente cijelog Sustava: probavni, živčani, kardiovaskularni i druge sustave, ali oni neće sadržavati ujedinjujuće načelo ili kvalitetu cjeline.

U svojoj praksi liječnici, kada liječe bolest, a posebno bolesti dišni put Međutim, kompresorski inhalator može pomoći u liječenju i prevenciji ovih bolesti koje se temelje na otklanjanju simptoma, a ne na ozdravljenju organizma u cjelini. Uklanjanje simptoma lijekovima ne funkcionira uvijek pozitivan rezultat i potpuno oslobađanje od bolesti, osim toga, može izazvati još više ozbiljne povrede u organizmu.

Ispravnije je pojedinačne simptome smatrati signalom za pomoć koja je potrebna posebna pažnja, ali ne i otklanjanje, budući da će ti simptomi nestati sami od sebe čim se utvrdi i otkloni uzrok. Terapija koja se temelji na simptomima ne može jamčiti obnovu fizioloških i biokemijskih procesa pojedinih organa i tijela u cjelini.

Glavna metoda holističke medicine

Glavni holistički pristup je pravilna prehrana. uključuje ne samo pribavljanje potrebnih hranjivim tvarima I razne načine detoksikaciju organizma, ali i tjelesnu aktivnost. Dobar način da ostanete zdravi je kombinacija pravilne prehrane i tjelovježbe.

Za one osobe koje već imaju određene zdravstvene probleme koje je potrebno liječiti, holistička medicina nudi mnogo različitih tehnika, kao npr ručna terapija, akupresura ili, homeopatija i niz drugih tehnika.

Mnoga od postojećih područja holističke medicine imaju prilično dugu povijest postojanja. Dugo vrijeme ti su pravci smatrani tradicionalnim i klasičnim, ali su ih razvojem znanosti istisnuli novi pravci. Danas im je dodijeljena uloga dodatnih tehnika, koje se nazivaju alternativnim ili nekonvencionalne metode liječenje.

Glavni pravci holističke medicine:

Jedno od tih područja je metoda akupunkture. Akupunktura je bila poznata prije 5 tisuća godina u Kineska medicina. Ova metoda liječenja koristi igle koje preko akupunkturnih točaka utječu na pojedine organe i sustave tijela.

Dovoljan je još jedan poznata metoda– homeopatija. Ova metoda liječenja uključuje korištenje posebnih homeopatskih uređaja. Kad karakteriziraju ovu metodu, mnogi smatraju da se radi o liječenju ljekovitim biljem, drugi smatraju da se radi o liječenju malim dozama prirodne tvari. Obje su pretpostavke točne, ali samo djelomično. Ova metoda osigurava individualni pristup u liječenju bolesti, kada se za svakog bolesnika priprema lijek.

Osteopatija i kiropraktika - ova metoda je usmjerena na vraćanje pokretljivosti zglobova i kralježnice, kao i opuštanje okolnih mišića. Ova metoda temelji se na utjecaju ruku liječnika izravno na bolnu točku pacijenta.

Biljni lijek, upotreba u liječenju razne dijelove biljke i dekocije, ekstrakti i masti od njih. Glavna osnova ove metode je sposobnost biljaka da podrže tijelo aktiviranjem njegovih osnovnih zaštitnih funkcija.

- ova tehnika nam je došla iz drevna Indija. Ova tehnika dijeli ljude na nekoliko vrsta: pita, vata, kapha. Uzimajući u obzir pripadnost pacijenta jednoj ili drugoj vrsti, propisuje mu se određena prehrana, lijekovi ili promjene u određenom načinu života.

Ova metoda ima prilično dugu povijest svog postojanja, koristi fitoncide i eterična ulja dobivena iz biljaka. Dobivene tvari utrljavaju se u kožu ili udišu pomoću aroma lampi ili inhalatora.

Refleksologija utječe na živčane završetke koji se nalaze na stopalima za liječenje pojedinih organa.

Osim navedenih metoda, holistička medicina uključuje i tradicionalne metode, kao što su apiterapija, hirudoterapija, terapeutska masaža, gimnastika, liječenje prirodnim mineralima i metalima, korištenje vježbe disanja na sustavima raznih autora i još mnogo toga. Sve ove tehnike imaju jedan cilj - vratiti zdravlje, a ne liječiti simptome.

Lako je biti zdrav!

Stanište

Svatko zna da se na jednom mjestu – bilo da je riječ o stanu, ulici, otvorenom prostoru – osjeća sigurnim, na drugom kao da je ispunjen energijom kretanja, a na trećem može osjetiti potpunu pustoš.

S Human Designom možete saznati koje je okruženje najprikladnije za određenu osobu. U pravom okruženju naići ćemo na najmanji otpor. Naš će posao biti najproduktivniji, ljudi će dolaziti k nama pravi ljudi, u odnosima s kojima možemo pokazati maksimalnu učinkovitost.

Nakon što ste dobili informacije o svom okruženju, nemojte se pokušavati umjetno naći na takvom mjestu. Ako slijedite strategiju svog tipa i slušate svoj unutarnji autoritet, život će vas dovesti do mjesta koje vam je potrebno, gdje će vaše mogućnosti i sposobnosti doslovno procvjetati. Umjetno prilagođavanje opet će vas odvesti na pogrešno mjesto, čak i ako izvana odgovara opisu.

Recept za okoliš je isti kao i za sve ostalo: postanite putnik. Smjestite svoj um na stražnje sjedalo automobila. Prepusti se Životu, on doista zna bolje od tebe što ti treba i za što si potreban.

Boja vaše okoline određena je položajem lunarnih čvorova dizajna.

Ako ispod Boja vidite 1, 2 ili 3 tona - to je lijevo, stanište koji će vas potaknuti da tjelesna aktivnost. To znači da tražite više od pukog hodanja ili ležerne vožnje biciklom. Vaše tijelo za održavanje wellness treba svjesno tjelesna aktivnost.

Ako ispod Boje vidite 4, 5 ili 6 tonova, to je Pravo, umjetno okruženje u kojem se osjećate ugodno u šetnji, vožnji biciklom ili jahanju. Plivajte za vlastiti užitak, skijajte tempom koji vama odgovara. Vaše tijelo ne treba povećanu tjelesnu aktivnost za održavanje dobrog zdravlja. Trebate kontemplaciju, pasivni odmor.

1 BOJA – ŠPILJE

Nekada davno ljudi su u pećinama tražili zaštitu od prijetnji okolnog svijeta. Moderni čovjek, imajući ovu boju u Habitatu, nosi snažan genetski program za pamćenje predaka.

Djeca s ovom bojom vole graditi ili se igrati u kolibama, postaviti kuću ispod stola, prekriti je stolnjakom i sakriti se u ormaru kako bi preživjeli moralne poteškoće i strahove.

Za osobe s 1 bojom važan je osjećaj sigurnosti s leđa. Stoga im je potrebna soba ili ured s jednim ulazom koji mogu kontrolirati. U trenucima unutarnje nelagode potrebni su im zagrljaji s leđa, s leđa, uključujući i tijekom spavanja.

Analog špilje je automobil. Iako ima 4 vrata, sva su kontrolirana, prostor je ograničen, a naslon sjedala podupire vaša leđa.

Osim stvaranja osjećaja sigurnosti, okolina bi trebala poticati razvoj, pa se ljudi s 1 bojom vole okružiti njome razni izvori informacije i post radno mjesto tako da povremeno možete pogledati kroz prozor.

2 BOJA – TRŽIŠTA

U uvjetima moderni svijet tržišta su svako poslovno okruženje: poslovne zgrade, velike trgovački centri, zračne luke i željeznički kolodvori su mjesta gdje postoji veliki grozd ljudi i postoji stalna razmjena (stvari, informacija, u gotovini itd.). Dakle, ljudi 2 boje su stanovnici grada. Oni mogu povremeno odlaziti na odmor u slabo naseljena područja i primati veliki užitak od mogućnosti samoće, ali ako se takva osoba smjesti u stalno mjesto stanovanja, na primjer, u selu, osjetit će nelagodu i želju da se uroni u gradsku vrevu. Reke automobila, treptanje semafora, čak i prometne gužve za njega su pokazatelj da se život kreće, a on je vezan uz to kretanje.

Ako je osoba 2 boje prisiljena raditi kod kuće, mora opremiti sobu za sebe, koja će biti punopravni ured. Takva osoba može raditi putem interneta, pod uvjetom da se povremeno ljudi koji su povezani s njegovim poslom pojavljuju iu njegovom kućnom uredu.

3 BOJE – KUHINJE

Kuhinja je mjesto gdje se nešto kuha, gdje se dijelovi pretvaraju u cjelinu ili nešto drugo. Ljudi s 3 boje, posebno žene, mogu odabrati kuhinju kao mjesto opremljeno, između ostalog, za kućni ured. Ljudi s 3 boje vole primati goste u kuhinji, a ne u sobi, više od drugih. Za muškarce s 3 boje, preporučljivo je imati opremljenu radionicu u kući.

Ako gledate šire, pogoni, tvornice, kantine, kafići i restorani pogodna su staništa za takve ljude (tu se mogu održavati poslovni sastanci, pa čak i proces samostalnog učenja). Ono što im je važno nije toliko sudjelovanje u veliki proces, koliko prilika promatrati kako se život vrti oko njih iu ovom trenutku jedna stvar prelazi u drugu (na primjer, pojedinačni proizvodi - u cijelo jelo). To su ljudi s velikim fokusom na materijalni proces rada.

4 BOJA – PLANINE

Ime uopće ne znači da ljudi s 4. Bojom trebaju živjeti u planinama, iako su čak i povremeni odlasci u planine za njih ljekoviti.

Ako osoba s 4 boje živi u urbanoj sredini, bolje mu je izabrati stan ili ured na visokom katu. Tako će on gledati svijet odozgo i osjećati se uključenim u svijet, au isto vrijeme smještenim na distanci, na uzvisini. Nedostupan zadiranju, ali ima priliku pridružiti se svijetu "ispod" po želji. Utjecaj odozgo.

Djeca s 4 boje vole se penjati na drveće, graditi kuće u njihovim krošnjama, sjediti na prozorskim daskama i penjati se na krovove, spavati na krevetu na kat ili na drugoj polici u kupeu u vlaku. Gledam kroz prozor u avionu.

Planine su rijedak zrak, tako da ti ljudi često vode način života povezan s gladovanje kisikom. Na primjer, počnu pušiti i dobiju zujanje od toga, i vježbaju zadržavanje daha. Mogu se baviti dubinskim ronjenjem (to je poput planina unatrag).

5 BOJA – DOLINE

Vaše ispravno okruženje je raskrižje puteva gdje razliciti ljudi, informacije, upoznati strance. Katovi, samostojeća kuća, nizina sa stalnom vanjskom aktivnošću.

Uske ulice ispunjene različitim ukusnim mirisima i zvukovima su prikladne za vas, koje možete gledati s prozora, prateći sliku koja se stalno mijenja, ili šetati njima, povremeno sjedeći u nekom uličnom kafiću.

Poslovni centar sa svojim visokim zgradama nije vaše okruženje. Odaberite stare četvrti ili ugodan privatni sektor za život ili ured.

6 BOJA – OBALA

Obale su svojevrsno granično mjesto, mjesto prijelaza jednoga u drugo. Za takve ljude ispravno je živjeti na granici – zemlja i voda, grad i selo, ravnica i planina.

U pravom okruženju za vas, ljudi koji trebaju psihološki “nosač” iz jednog stanja u drugo bit će vam privučeni. Ne morate čak niti biti nekakav specijalist u ovom području, vi ste samo uzor. Nekoliko vaših fraza, izgovorenih kao slučajno, može dati osobi nagovještaj kako se kretati u budućnosti. Ali niste zato na “obali”. Vi jednostavno živite sebe.

Stanovanje ne bi trebalo vezati osobu sa 6 boja na jedno mjesto. Umjesto toga, njegov dom je cijeli svijet. Stoga, ako je ovo vaša boja, uvijek imajte pri ruci set stvari za putovanje.

Kojim terapijama se okrećemo u doba kvantne fizike, pametnih domova i svemirskog turizma?

Tako je, holistima! :) Odnosno, onima koji naše tijelo ne doživljavaju kao skup vječno bolesnih, neovisnih organa, već kao jedinstven, cjeloviti (holistički) organizam i usmjerava sve ljekovite moći na optimizaciju funkcija cijelo tijelo!

Vidim ih kao preventivu, prije svega. Mnogo je dokaza da najviše pomaže holistička medicina ekstremni slučajevi, ali je vrlo preporučljivo ne donositi im ga! Pravilnom prehranom i uspostavljanjem protoka energije, ravnoteže hormonalni sustav I ispravan rad limfne, uvijek možemo održavati optimalno zdravlje našeg tijela!

Koje se metode smatraju holističkim ili integralnim?

• ortomolekularna medicina
• homeopatija
• kiropraktika i osteopatija
• akupunktura (uključujući zatezanje lica)
• fitoterapija
• Ayurveda
• aromaterapija
• qigong su-jok, apiterapija, joga, terapeutske masaže, tretman kamenjem, disanje po Strelnikovoj i Buteyko, aeroionoterapija, tretman cvjetnim esencijama po Bachu.

Ima puno metoda. Ali kako ne pogriješiti i odabrati jednu i jedinu koja će pomoći "meni i trenutno"? :))

Akupunktura.

Primjena igala duž energetski meridijani tijelo je staro kinesko medicinska praksa, koji pomaže u ublažavanju i prevenciji mnogih zdravstvenih problema. Zapravo, akupunktura je na prvom mjestu među alternativne metode liječenje. Pomaže i kod manjih problema (nedavna studija objavljena u američki Časopis od Rinologija & Alergija, pokazalo je da akupunktura ublažava probleme sa sinusima uzrokovane alergijama) i one ozbiljnije (istraživači sa Sveučilišta u Pittsburghu i Sveučilišta Temple nedavno su otkrili da akupunktura ublažava bolove kod raka). Postoje stotine studija objavljenih u uglednim medicinskim časopisima koji pokazuju da akupunktura pomaže u liječenju kronične boli- za bolove u vratu i vratu nervozno tlo prije predmenstrualnih grčeva.

Savjet: Prije svega, pronađite liječnika koji vam se sviđa. Najvjerojatnije će vam odgovarati, intuicija rijetko kada zakaže, samo je morate poslušati. Iskoristite recenzije prijatelja i poslušajte što kažu o stručnjaku. Dobar stručnjak vas stvarno može postaviti na noge.

Ovo je jedna od metoda koja je, po meni, obavezna za sve. U svakom slučaju, morate probati. Stvarno djeluje. Usput, postoji čak i zatezanje pomoću akupunkture, koja se zove baby face. Vrlo pogodan za starije djevojčice. Traje do godinu dana.

Refleksologija.

Ovaj tretman uključuje pritisak na određene točke na nogama, rukama i glavi koje odgovaraju različitim organima i sustavima u tijelu. Ideja je da će klik na ta područja blagotvoran utjecaj na relevantne organe, kao i na opće zdravstveno stanje. "Refleksologija je zonska terapija", kaže Robert Tuesday, refleksolog, masažni terapeut i urednik Joga Časopis Predstavlja Vaš Vodič do Refleksologija. "Baš kao što anestezija može utrnuti određena područja tijela, stimulacija određenih točaka može utjecati na vrlo specifične organe, živce i dijelove tijela kako bi se smanjila bol i povećala funkcija." Na primjer, ako patite od zatvora, refleksolog može raditi na točkama pritiska koje mogu pomoći u ozdravljenju vašeg probavnog trakta i rješavanju problema.

Brojne studije koje su financirali Nacionalni institut za rak i Nacionalni instituti za zdravlje SAD-a pokazuju da je refleksologija učinkovita u smanjenju boli i liječenju psihološki simptomi, kao što su anksioznost i depresija, kao i povećanje opuštenosti i sna. Jedno je istraživanje pokazalo da su ljudi osjećali 40% manje boli i mogli su tolerirati 45% više boli kada su koristili refleksologiju kao metodu ublažavanja boli. Još jedna studija pacijenata s rakom dojke u 13 zdravstvenih centara onkoloških klinika pokazalo je da su pacijenti koji su primili refleksologiju poboljšali kvalitetu života i tjelesno funkcioniranje.

Savjet: To je kao s masažom: ako volite razne manipulacije svojim tijelom, onda to pokušajte, a ako vam se sviđa, onda to radite redovito. Pravilan protok energije ključ je zdrave i snažne energije (čitaj, „ostvarenih snova“, ostvarenja ciljeva i gomile navijača :)). Vjeruje se da znanje o "ispravnim" točkama na muško tijelo u tren oka je konkubine kineskog cara pretvorio u carice, a potom i u kraljice majke :).

Terapija masažom.

Pritiskom, trljanjem i vršenjem pritiska na mišiće i meke tkanine Terapeuti masaže ublažavaju napetost mišića povećavajući cirkulaciju, a sve više istraživanja podupire blagodati liječenja masažna terapija. Nedavne studije pokazale su da su višestruke 60-minutne masaže tjedno učinkovitije za osobe s kroničnom boli u vratu od kraćih masaža; Drugo istraživanje uspoređivalo je kratkoročne i dugoročne učinke strukturalne masaže, masaže za opuštanje i uobičajene njege (npr. lijekovi, led i toplina) na osobe s kroničnom boli u donjem dijelu leđa. Rezultati? Za razliku od uobičajeno liječenje, obje masaže značajno su poboljšale stanje i simptome nakon 10 tjedana, pacijenti su bili aktivniji, potrošeni manje dana u krevetu i manje koristio protuupalne lijekove.

Savjet: Ne vole svi masaže ili dodire, pa ova metoda, iako je savršena i smatra se vrlo važnom praksom za žene koju je preporučljivo raditi jednom tjedno, nije prikladna za sve. I obratite pozornost na majstora, osjećate li se ugodno u njegovom uredu iu njegovim rukama. Uostalom, masaža je u određenom smislu energetska praksa!

Hidroterapija.

Ovo je vanjska ili unutarnja uporaba vode u bilo kojem obliku (tj. leda, pare ili vode) kada različite temperature, pod, ispod različit pritisak i trajanje liječenja različite dijelove tijela. Hidroterapija je jedan od najstariji načini liječenje. Ima ih mnogo znanstveni dokazi da hidroterapija može poboljšati zdravlje na nekoliko načina. Razni hidroterapijski tretmani mogu pomoći vaskularnoj i respiratornoj učinkovitosti, poboljšati ukočenost mišića i bol, pa čak i sniziti razinu glukoze u krvi kod pacijenata s dijabetesom tipa 2, prema pregledu objavljenom u Sjeverno američki Časopis od Medicinski znanosti.

Gasser. Ali iz nekog razloga to neke ljude čini nervoznima :). Za one koji žele pokušati, savjetujem vam da ojačate svjetlosni efekt meditacija Zahvalnost vodi (vidi)!

Kraniosakralna (kraniosakralna) terapija.

Liječnici kraniosakralne terapije vjeruju da sitna manipulacija lubanje i sakruma povećava cirkulaciju cerebrospinalna tekućina, poboljšanje funkcioniranja središnjeg živčani sustav. Iako nema dokaza koji podupiru njegovu učinkovitost (čak ni časopis Komplementarno Terapije 
 u Lijek objavio pregled dostupnih istraživanja i "pronašao nedovoljno dokaza koji podupiru bilo kakav terapeutski učinak kraniosakralne terapije"), zagovornici terapije vjeruju da je duboko opuštajuća i koristan dodatak drugim tretmanima za bol, traumu, kronični umor i tako dalje.

Iskreno, ne znam odakle da probam, ali odakle Taoističke prakse Znam da je otvaranje križne kosti izuzetno važno za našu žensku (kao i za mušku) snagu. Ako ga pronađete, svakako ga isprobajte. Sve napetosti koje dovode do problema sa zglobovima, sa seksualnom čakrom, čak i do slab imunitet, možemo liječiti otvaranjem sakruma!

Balansiranje čakri.

Balansiranje čakri usredotočuje se na 7 glavnih energetskih centara ili čakri za fizičko i nefizičko liječenje. fizička razina. “Drevno vedsko (najstarija poznata sanskrtska književnost) znanje nam govori da imamo Vitalna energija nazvana prana, koja se kreće duž energetskih kanala u središnjoj liniji tijela, sa svakom čakrom ili energetskim centrom, definirajući glavne ljudska potreba“, kaže Candace Covington, certificirana aromaterapeutkinja, terapeutkinja za masažu i suradnica u The Chopra Centru u Carlsbadu, Kalifornija. „Kada je centar otvoren, energija koja teče dopušta zadovoljenje potreba; kada je blokiran, energija stagnira i namjere je teže ostvariti.” Dakle, ako vam je, na primjer, srčana čakra začepljena, možete se osjećati sramežljivo ili usamljeno. “Deblokiranje energetskog kanala može biti koristan početak preispitivanja potisnutih emocija kako bismo pronašli načine za izlazak iz starih obrazaca i prevladavanje prepreka”, kaže Covington.

Savjet: Ova tehnika se preporučuje onima koji osjećaju energiju ili se bave različitim praksama. Često, ako se osoba podvrgne balansiranju čakri, a ne osjeća ništa, onda ne vidi rezultat! Iako je praksa odlična, i nakon nje postaje vrlo lako u tijelu, au glavi je potpuna jasnoća! Stižu odgovori na važna pitanja.

Reiki.

Japanska metoda koja se temelji na principu da praktičar može usmjeriti energiju unutar klijenta kroz nježni dodir kako bi aktivirao urođenu, prirodni procesi iscjeljivanja tijela pacijenta, reiki se često koristi za smanjenje stresa i opuštanje. "Bazira se na ideji da postoji nevidljiva, univerzalna energija životne sile koja teče kroz nas", kaže Andrea Hokanson, licencirana masažna terapeutkinja i Reiki majstorica u Tauntonu, Massachusetts. “U jogi to zovemo prana; Japanci to zovu ki. Ako je ta energija niska, veća je vjerojatnost da ćemo se razboljeti i biti pod stresom, ali ako je visoka, bit ćemo sretni i zdravi.” Dakle, Reiki praktičar usmjerava energiju unutar svog klijenta kako bi to pojačao ili uravnotežio vitalnost. Proizlaziti? Opuštanje, više energije i poboljšanje opće stanje zdravlje. Zapravo, mnoge bolnice počinju uključivati ​​Reiki i slične metode tretmane (npr. "iscjeljujući dodir") u tretman kako bi se pacijenti smirili i pripremili za operaciju i kemoterapiju.

Savjet: Po mom mišljenju, ovdje je priča ista kao i kod balansiranja čakri: osjetiš energije, nađeš majstora i probaš. Učinak je nevjerojatan. Smanjuje se anksioznost, javlja se uzemljenje, javljaju se uvidi i počinjete vrlo pozitivno gledati na svijet.

Nulto balansiranje.

Razvio ju je osteopat koji je postao akupunkturist, a ova metoda radi na odnosu između energetskog sustava i fizičke strukture osobe. Praktičari koriste pritisak prstima i nježnu trakciju na područjima napetosti u kostima, zglobovima i mekim tkivima—područjima koja se nježno ciljaju na temelju mjesta gdje je vaša energija "zapela". Vjeruje se da ova terapija pomaže u uklanjanju blokada u protoku energije u tijelu, povećava vitalnost i poboljšava držanje.

Savjet: Pogledajte refleksologiju i masažu.

Biološki Povratne informacije(BOS).

Zamislite da vaš liječnik povezuje nekoliko bezbolnih električnih senzora na različitim mjestima na vašem tijelu kako bi vam u stvarnom vremenu dao povratnu informaciju o tome što se događa u vašem tijelu putem zaslona računala. Zatim će vam pomoću te povratne informacije terapeut pomoći da napravite suptilne promjene, poput usporavanja disanja ili vizualizacije opuštanja mišića crijeva, kako biste otkrili fiziološke promjene, koje možete vidjeti na monitoru, što će vam u konačnici pomoći da naučite kako koristiti ove metode kod kuće. Ovaj biofeedback pomaže u liječenju razne bolesti uključujući urinarnu inkontinenciju, kroničnu bol, tjeskobu, visoku krvni tlak, sindrom iritabilnog crijeva i još mnogo toga.

Savjet: Ima tu puno šarlatana, idite samo kod provjerenih i imaju samo pozitivne kritike!

Art terapija i terapija glazbom.

Nedavna istraživanja pokazuju da umjetnost i glazba mogu riješiti širok raspon fizičkih i emocionalnih problema. Prikaz 12 studija objavljenih u časopisu Psiho— Onkologija, pokazalo je da se oboljeli od raka koji se izražavaju kroz umjetnost dobro nose sa simptomima povezanima s liječenjem. Glazbena terapija može poboljšati stanje i simptome kod pacijenata s dijagnosticiranom Parkinsonovom bolešću.

Savjet: Terapija zvukom poznata je još od egipatskih vremena i svakako igra vitalnu ulogu u obnovi i liječenju tijela. Zvuk je vibracija, a s obzirom da sve ima svoje frekvencije i vibracije, oporavljanje tijela ili bolesnog organa uz pomoć zvuka vrlo je realna situacija. Pogotovo ako imate razvijen slušni kanal! Zapamtite, nekim ljudima je lakše percipirati svijet kroz osjećaje, osjete i mirise, drugima kroz slike, boje i svjetlinu, dok treći uče i prilagođavaju se kroz zvukove?

Aromaterapija.

Eterična ulja korištena su u terapijske svrhe tisućama godina za poboljšanje fizičkog, emocionalnog i duhovnog blagostanja. Iako stručnjacima nije posve jasno kako aromaterapija funkcionira, mnogi vjeruju da naše osjetilo mirisa komunicira s dijelovima mozga koji pohranjuju emocije i sjećanja koja utječu na zdravlje. “Na primjer, postoje neki dokazi da lavanda stimulira aktivnost moždanih stanica na sličan način kao neki sedativi“ kaže Covington. Vaš aromaterapeut će nanijeti eterična ulja na određena područja ili će vas zamoliti da ih udišete kroz komad tkanine, parni stroj, isparivač ili difuzor. Aromaterapija pomaže u ublažavanju boli, depresije itd.

Savjet: Morate uzeti u obzir svoj vodeći kanal (auditivni, vizualni, kinestetički, gore opisani). Ako ste kinestetik i volite arome, mirise, senzacije, onda je ovo vaša vrsta terapije. Iako je aromaterapija još uvijek univerzalnija. Ipak, učinak je na limbički sustav mozga, pa će svima pomoći. Pitanje je hoće li vam se svidjeti? :)

Ljepota i sjaj svima!

​Pojam „holistički pristup“ liječenju ljudi često se nalazi na stranicama naše web stranice. Što se krije iza ovog koncepta i kako se taj princip odražava u radu liječnika naše poliklinike?

Prevedeno sa starogrčkog" holistička" sredstva " holistička» («ὅλος» — « cijeli, čvrsta"). U našem slučaju uloga cjeline je osoba. To je ono što liječnik pokušava izliječiti, a ne bolest kao takvu, tj. liječiti. U okviru holističke paradigme čovjek se može promatrati i u “horizontalnoj ravni” - kao jedinstveni živi organizam koji se sastoji od međusobno povezanih i međuovisnih dijelova - stanica, tkiva, organa, organskih sustava; iu “vertikali” - kao jedinstvo tjelesne, energetske, mentalne i duhovne komponente. U oba slučaja (što ne isključuje, ali upotpuniti, dopuna međusobno) za razumijevanje ljudske strukture važno je imati predodžbu o osnovnim principi postojanje cjeline i njezinih dijelova.

Holizam - u u širem smislu stajalište u filozofiji i znanosti o problemu odnosa dijela i cjeline, utemeljeno na kvalitativnoj izvornosti i prioritetu cjeline u odnosu na njezine dijelove.

Holistički pristup je holistički pristup proučavanju zajednice živih organizama kao neodvojive cjeline, koji je u ekologiju uveo E. Burge (1915).

U odnosu na medicinu znači pristup liječenju čovjeka koji uzima u obzir ne samo fizički simptomi bolesti (i pripadajuće dijagnoze), ali i psihičke i socijalni razlozi i uvjete za njegov nastanak.

Princip nastajanja

Osnovno načelo holizma, kako ga je formulirao starogrčki filozof Platon, glasi: “ Cjelina je više od zbroja svojih dijelova" U znanosti se isti princip, koji ilustrira pojavu novih svojstava i sposobnosti cjeline kao rezultat kombiniranja njezinih dijelova, naziva " nastanak».

Pojava(od engleskog "emergent" - "nastajanje, neočekivano pojavljivanje") u teoriji sustava - prisutnost bilo kojeg sustava posebna svojstva, koji nije svojstven njegovim elementima, kao i zbroj elemenata koji nisu povezani posebnim vezama koje tvore sustav; nesvodivost svojstava sustava na zbroj svojstava njegovih komponenti; sinonim: “sistemski učinak”.

Na primjer , slatki okus svojstven molekuli glukoze je svojstvo cjeline, koje se ne može dobiti jednostavnim zbrajanjem "okusa" njenih sastavnih atoma vodika, kisika i ugljika. Ili je fraza više od zbroja svojih sastavnih riječi. Jer upravo odnosi među riječima stvaraju novu kvalitetu – značenje poruke.

Ovo načelo nije strano staničnoj zajednici. Neuron vrste crva C. elegans nematoda po svojoj strukturi i "sposobnostima" praktički se ne razlikuje od ljudskog neurona. Isto se ne može reći za strukturu i mogućnosti mozga čovjeka i crva. Odakle onda takva neusporediva složenost? moždani procesi i obrasci ponašanja? Sve je u broju veza između pojedinih stanica, kojih u ljudskom mozgu ima 10 10 (otprilike toliko zvijezda u našoj galaksiji Mliječni put), a u mozgu crva samo 302.

Posljedica istog načela u liječenju je holistički pristup zdravlju i bolesti. Obje su karakteristike cjeline – osobe. Nije ni čudo još jedan starogrčki filozof a liječnik Pitagora je vjerovao da " zdravlje je harmonija, ravnoteža, a bolest je narušavanje harmonije" A pojam harmonije govori upravo o principima međusobnog povezivanja dijelova unutar cjeline – stanica i organa u tijelu; fizičke, energetske, mentalne i duhovne komponente u čovjeku.

U tradicionalnoj medicini “zdravlje” je sinonim za integritet, a ne podrazumijeva samo harmoničan “zvuk” “orkestra” fizički organizam, ali i skladnu interakciju čovjeka sa svijetom, bilo da je riječ o prirodi, društvu i vlastitim vrijednostima i značenjima.

Zadatak holističkog liječnika je liječiti osobu identificiranjem i otklanjanjem uzroka disharmonije. Da biste to učinili, važno je uzeti u obzir i fizičke simptome bolesti i psihološki stav pacijent i njegov odnos sa svijetom ( društvena sferaživot). Neki liječnici tom popisu dodaju egzistencijalne čimbenike (životne vrijednosti, značenja, ciljeve).

Fizički simptomi

Simptom je signal nevolje koji pomaže liječniku u pronalaženju uzroka. Uklanjanje simptoma ( simptomatsko liječenje) ponekad je nužna, ali nedovoljna mjera prve pomoći kada simptom predstavlja neposrednu prijetnju životu ili značajno smanjuje njegovu kvalitetu. Uostalom, simptom je, kako to zgodno zamjećuju autori knjige “Bolest kao put”, Rudiger Dahlke i Thorvald Detlefsen, “signalna lampica” koja “svijetli” na “kontrolnoj ploči” tijela u slučaju kvara u njegovom funkcioniranju. "Odvrnuti žarulju" nije isto lijek osoba. Ako se ograničite na uklanjanje simptoma, tada postoji rizik od dobivanja posljedica opisanih u istoj knjizi - “ simptomi se sele od organa do organa, a pacijenti od specijalista do specijalista».

U holističkom pristupu simptomi postaju liječnikovi saveznici u traženju pravi razlozi bolesti. Štoviše, to podjednako vrijedi za liječnike i klasične i tradicionalne medicine. Na primjer, obojica znaju za odnos između očiju i jetre. Ne samo tamni krugovi oko očiju, no smanjeni vid može biti i posljedica problema u sustavu jetra/žučni mjehur. Nije ni čudo što kažu da su "oči ogledalo jetre". Ili drugi primjer - kožne bolesti. Nije uvijek prikladno započeti njihovo liječenje s pokušajem uklanjanja simptoma - svrbež, ljuštenje, osip s hormonske masti. Doista, u ovom slučaju, korijen bolesti ostaje netaknut i daje dublje "izbojke" u obliku astmatične komponente, bolova u zglobovima i sustavnog oštećenja središnjeg živčanog sustava.

Mentalni faktori

Naravno, nisu "sve bolesti uzrokovane živcima". Ali za dionicu psihosomatski poremećaji ima ih značajan broj. Uvjet " psihosomatika" dolazi od kombinacije dvije grčke riječi: "ψυχή" - " duša" i "σῶμα" - " tijelo”, a govori o odnosu “fizike” i “psihe” i njihovoj značajnoj ulozi u nastanku kako tjelesnih tako i psihičkih bolesti.

Nije tajna da fizička bolest odražavaju se u našoj mentalnoj sferi. Ali vrijedi i obrnuto: često se mentalni nesklad pokazuje primarnim u odnosu na tjelesne simptome. Mehanizam "materijalizacije" psihički problemi tjelesne bolesti djelomično su razotkrivene moderna znanost. Na primjer, odnos između kronični stres(kao posljedica nesposobnosti osobe da se nosi s životne probleme) i stanje imunološki sustav, izravno utječući na otpornost tijela na djelovanje unutarnjih (transformacija raka) i vanjskih (virusi, bakterije, gljivice, hladnoća, toksini itd.) destruktivnih čimbenika.

U holističkom pristupu mentalni faktori je dano veliku pažnju. Uostalom, ako je uzrok u psihi, onda koliko god se tijelo liječilo, ono će se nastaviti “materijalizirati” u novim oblicima. Pritom se može činiti da stara bolest poražen i došao je novi napad, ni na koji način povezan s prethodnim. Čak i ako je uzrok bolesti na fizičkom planu, psihološko stanje osoba stvara “uvjete” koji sprječavaju ili pogoduju njenom pretvaranju u bolest.

Stoga holistički pristup često uključuje zajedničke napore liječnika i psihologa u liječenju osobe. Ponekad se ove dvije hipostaze mogu kombinirati u jednom stručnjaku.

Holistički pristup ne temelji se na principima crno-bijele logike – “ili/ili”. Njegov snažan temelj je princip sinteze - “i/i”. Dakle, u okviru holističkog pristupa, ne govorimo o suprotstavljanju metoda moderne i tradicionalne medicine, već o kombiniranju napora liječnika različitih specijalnosti u liječenju osobe. Naša klinika ima skupljeno iskustvo suradnja doktori klasične i tradicionalne medicine. Na primjer - ORL specijalisti i ginekolozi - s akupunkturolozima, homeopatima, osteopatima, travarima.

Holografski princip

Drugi princip holizma je tzv. holografski princip: “dio nosi informaciju o cjelini.”

Holografija(starogrčki “ὅλος” - “ puna" i "νραφή" - " pisanje") je posebna fotografska metoda u kojoj se uz pomoć lasera snimaju i zatim rekonstruiraju slike trodimenzionalnih objekata, vrlo slične stvarnim.

Razlika između holograma i obične fotografije: ako se fotografija izreže na dijelove, dobit ćemo dijelove slagalice koji će reproducirati sliku samo ako se pravilno spoje. A ako holografsku ploču razrežemo na mnogo malih dijelova, tada ćemo obasjavanjem svakog od njih referentnom zrakom (koja je bila uključena u dobivanje samog holograma) dobiti početnu integralnu sliku slabije kvalitete.

Upečatljiv primjer utjelovljenja ovog principa je svaka stanica višestaničnog stvorenja, koje potencijalno sposoban je dati početak novom organizmu, jer, budući da je potomak matične stanice (oplođene jajne stanice), u svojoj jezgri sadrži potrebne i dovoljne genetske informacije za ovo čudo. Pod određenim uvjetima taj se potencijal može ostvariti, što su dokazali pokusi kloniranja (uspješni za neke vrste životinja, ali ne i za ljude). Na primjer, dobro poznata ovca Dolly rođena je iz stanice himere - zigote (oplođenog jajašca), u kojoj je njezina "nativna" jezgra zamijenjena jezgrom stanice mliječne žlijezde odrasle ovce. Kao rezultat toga, Dolly je postala ona točna kopija(klon).

Holografski princip je u osnovi nekih dijagnostičkih i terapijske metode Holistička medicina koja se koristi u našoj poliklinici:

• iridologija (procjena stanja organa i sustava tijela pomoću irisa oka);
• dijagnoza pulsom i jezikom u tradicionalnoj kineskoj medicini;
• dijagnostika Voll metodom i ART (test vegetativne rezonancije) u rezonantnoj homeopatiji;
• Su-Jok terapija (utjecaj na biološki aktivne točke na rukama i nogama).

Ove dijagnostičke metode omogućuju ne samo prepoznavanje mjesta i prirode poremećaja u tijelu, već i praćenje napretka liječenja.

Ključni koncept holističkog pristupa je Unija: znanja i metode klasične i tradicionalne medicine, liječnika raznih specijalnosti, fiziologije i psihologije... I, ne manje važno, zajednički rad liječnika i bolesnika na putu ozdravljenja. Uostalom, nije tajna da će liječnik pokazati smjer, dati poticaj, pomoći tijelu da izdrži "put", a osoba - odlučiti o tome i preuzeti odgovornost za sve te radnje. Ali samo čovjek sam može proći put od bolesti do zdravlja, u neprestanom kretanju tijela, misli i osjećaja...