धूम्रपान करने वाली महिला के चेहरे की त्वचा। धूम्रपान के प्रभाव से अपने चेहरे को कैसे बचाएं

डॉक्टरों ने लंबे समय से देखा है कि धूम्रपान के खतरों के बारे में तथ्य, जो महिलाओं को प्रभावित करता है (पहली जगह में) है नकारात्मक प्रभावएक महिला की उपस्थिति पर निकोटीन। आखिरकार, तंबाकू में निहित पदार्थ न केवल प्रभावित करते हैं आंतरिक अंग, लेकिन त्वचा पर भी, सतही वाहिकाओं को संकुचित करना, जिसके परिणामस्वरूप त्वचा प्राप्त होती है कम भोजनऔर बहुत तेजी से उम्र। यह त्वचा है धूम्रपान करने वाली महिलाउसकी लत को एक बुरी आदत के साथ धोखा देती है। ऑक्सीजन की कमी से महिला लगातार तनाव की स्थिति में है। कई वर्षों तक लगातार पांच सिगरेट पीने से एक महिला की त्वचा बदल जाती है, सुस्त हो जाती है और सूखी और ग्रे हो जाती है। धूम्रपान करने वाली महिला की त्वचा की सतह सुस्त और बेजान होती है, और धूम्रपान न करने वाली महिला की तुलना में झुर्रियाँ बहुत तेजी से दिखाई देती हैं। अगर हम निकोटीन का उपयोग करने वाली 30 वर्षीय महिला और ऐसी 50 वर्षीय महिला की तुलना करें, जिसे ऐसी कोई लत नहीं है, तो यह अभी तक निश्चित नहीं है कि उनमें से कौन युवा और तरोताजा दिखेगा।

"धूम्रपान करने वालों का चेहरा" शब्द डॉ डगलस मॉडल द्वारा अपने लेख में गढ़ा गया था वैज्ञानिक पत्रिका 1985 में ब्रिटिश मेडिकल जर्नल। उन्होंने निम्नलिखित का नाम दिया विशिष्ट लक्षणधूम्रपान करने वाले का चेहरा

ढीली त्वचा जिसने अपनी लोच खो दी है;

गहरी नासोलैबियल सिलवटों;

आंखों के चारों ओर झुर्रियों का एक नेटवर्क ("कौवा के पैर");

धँसा गाल तीखे चीकबोन्स और गहरी खड़ी झुर्रियों के साथ।

आवाज भी बदल जाती है, वह अपनी आवाज खो देती है, एक कम समय, स्वर बैठना प्राप्त कर लेती है। बाल, नाखून, दांत खराब होते हैं। नाखून छूट जाते हैं और टूट जाते हैं, और बाल सुस्त हो जाते हैं और चाहे वे किसी भी शैम्पू को धो लें, तंबाकू के धुएं की गंध अविनाशी होगी।
एक महिला के दांत उतनी ही जल्दी खराब हो जाते हैं, और एक स्थायी पीली पट्टिकासाधारण टूथपेस्ट से ब्रश करने से नहीं हटाया जा सकता है। कैरी को यह बहुत पसंद है मुंह, और यह रोग धूम्रपान करने वालों में होने की संभावना पांच गुना अधिक है। लेकिन इतना ही नहीं - धूम्रपान करने वाली महिलाओं में, एस्ट्रोजन हार्मोन का निर्माण कम हो जाता है, जिससे समय से पहले बूढ़ा हो जाता है, महिला यौन आकर्षण में कमी, मासिक धर्म की अनियमितता और बांझपन होता है।

धूम्रपान करने वाली महिला के लिए भी धूप में रहना वर्जित है! आखिरकार, निकोटीन के संपर्क में नहीं आने वाली त्वचा सीधे प्रभावित हो सकती है। सूरज की किरणेलगभग 20 मिनट, और धूम्रपान करने वाली महिला की त्वचा ऑक्सीडेटिव प्रक्रियाओं से गुजरती है जो सूरज के संपर्क में आने के सिर्फ 5 मिनट के बाद उम्र बढ़ने का कारण बनती है।

त्वचा पर सिगरेट के प्रभाव की बाहरी अभिव्यक्तियाँ:

• संकीर्ण परिधीय वाहिकाओं और खराब रक्त आपूर्ति के कारण त्वचा का रंग भूरा होना और ऑक्सीजन भुखमरी;


• शरीर के स्लैगिंग के कारण पीलापन, लीवर पर हानिकारक प्रभाव;


• केराटिनाइजेशन प्रक्रियाओं के उल्लंघन के कारण खुरदरी त्वचा। कई शरीर प्रणालियों की शिथिलता के कारण एपिडर्मिस के मृत कण लंबे समय तक छूटते हैं। विशेष रूप से, के कारण विषाक्त प्रभावपर हार्मोनल प्रणालीऔरत। यह याद रखना चाहिए कि एक महिला की त्वचा में कई हार्मोन-संवेदनशील रिसेप्टर्स होते हैं। इसलिए थोड़ा सा बदलाव हार्मोनल क्षेत्रमहिलाओं के चेहरे पर "लिखा" है;


• त्वचा का ढीलापन: सिगरेट में निहित पदार्थ कोलेजन और इलास्टिन फाइबर को नष्ट कर देते हैं और उन्हें बदल भी देते हैं रासायनिक संरचना, जो उपस्थिति को नकारात्मक रूप से प्रभावित करता है;


• केशिकाओं के लगातार कसने के कारण शुष्क त्वचा। त्वचा को कम पोषक तत्व और नमी मिलती है;


• काले घेरेआँखों के नीचे: परिणाम हानिकारक प्रभावहृदय प्रणाली पर धूम्रपान;


• रंजकता विकार: हानिकारक पदार्थवर्णक बनाने वाली कोशिकाओं के काम को असंतुलित करता है, इसलिए धूम्रपान करने वालों में अक्सर एक विषम रंग होता है;


• एलर्जी त्वचा प्रतिक्रियाएं: तंबाकू के दहन के दौरान बनने वाले रेजिन फेफड़ों में बस जाते हैं, जिससे लगातार संक्रामक और एलर्जी प्रक्रियाएं होती हैं जो पूरे शरीर और विशेष रूप से त्वचा को प्रभावित करती हैं;


• सूर्य के प्रकाश के प्रति संवेदनशीलता में वृद्धि - धूम्रपान करने वालों में, ऑक्सीडेटिव प्रक्रियाओं में वृद्धि होती है जो सूर्य के संपर्क में आने के 5 मिनट बाद कोशिका की उम्र बढ़ने का कारण बनती है;


• पुनर्जनन प्रक्रियाओं के बिगड़ने के कारण धूम्रपान करने वालों में अक्सर मुँहासे के बाद भी निशान होते हैं;


• भंगुर बाल और नाखून - लगातार ऑक्सीजन भुखमरी और ऊतक ट्राफिज्म के उल्लंघन के कारण।

धूम्रपान इतिहास
शरीर पर धूम्रपान के विभिन्न प्रकार के नकारात्मक प्रभाव त्वचा की सभी संरचनाओं और घटकों को प्रभावित करते हैं। यह स्पष्ट रूप से कहना असंभव है कि सेवा की लंबाई के आधार पर धूम्रपान करने वाली महिला की उपस्थिति कितनी जल्दी बदल जाएगी, क्योंकि

आनुवंशिकी यहाँ अंतिम स्थान नहीं है सामान्य स्थितिजीव। एक बात कही जा सकती है कि देर-सबेर धूम्रपान करने वाली महिला के चेहरे पर उपरोक्त सभी लक्षण होंगे। और उसका धूम्रपान का अनुभव जितना लंबा होगा, उसकी त्वचा के स्वस्थ रूप को बहाल करने की संभावना उतनी ही कम होगी।

त्वचा का प्रकार (जिस पर मुख्य रूप से धूम्रपान परिलक्षित होता है)
जहां त्वचा आनुवंशिक रूप से कमजोर हो (यानी पतली, पारदर्शी, सफेद, चर्मपत्र कागज की तरह), धूम्रपान जैसी बुरी आदत बहुत जल्दी अपना "गंदा काम" कर लेगी। यह लोगों की आंखों के आसपास की त्वचा है - और यह बहुत तेजी से बूढ़ी होती है।

स्मोकिंग के दौरान छोड़ा जाने वाला धुआं सांस के द्वारा दूसरों के भीतर जाता है
इससे त्वचा पर कोई फर्क नहीं पड़ता कि कोई महिला सक्रिय रूप से धूम्रपान करती है या निष्क्रिय रूप से धूम्रपान करती है। बूरा असरत्वचा पर उतना ही अच्छा। और यह समस्या कई धूम्रपान न करने वाली महिलाओं को प्रभावित करती है, जो अपने पेशे के कारण, धुएँ के रंग के कमरों में रहने को मजबूर हैं। होकर निश्चित समयवे अपनी त्वचा पर धूम्रपान करने वालों के सभी लक्षण नोटिस करने लगते हैं: ग्रे रंग, छीलने, त्वचा की सुस्ती, महीन झुर्रियाँ, जलन त्वचाआदि।

हानिकारक सामग्री
सिगरेट में निहित तत्व (निकोटीन, टार, फॉर्मलाडेहाइड, लेड, हाइड्रोसायनिक एसिड, अमोनिया, कार्बन मोनोआक्साइडनाइट्रिक ऑक्साइड, बेंजीन, मेथनॉल आदि) एक महिला की उपस्थिति के लिए खतरनाक हैं। सिगरेट के धुएं के सूचीबद्ध घटकों में से प्रत्येक का अपना लक्ष्य अंग होता है। लेकिन विषाक्त पदार्थों द्वारा अंग क्षति की डिग्री और गति काफी हद तक इस पर निर्भर करती है आनुवंशिक विशेषताएंजीव। इसलिए, उम्र बढ़ने के संकेतों की घटना का क्रम बहुत ही व्यक्तिगत है। किसी का रंग काफी खराब हो जाएगा, किसी के पास झुर्रियों का अच्छा नेटवर्क होगा, किसी में उम्र बढ़ने के सभी लक्षण एक साथ होंगे। इसलिए, स्पष्ट रूप से यह कहना असंभव है कि कौन सी सामग्री अधिक खतरनाक है।

सिगरेट की खतरनाक मात्रा
सिगरेट की कोई सुरक्षित मात्रा नहीं है। हर एक या दो सिगरेट समस्याओं, बीमारियों की ओर एक कदम है। मुख्य सक्रिय पदार्थतंबाकू एक क्षारीय निकोटिन है, घातक एक खुराकजो एक व्यक्ति के लिए 0.06-0.08 ग्राम है। यह 20-25 सिगरेट में निहित है। हालांकि, एक धूम्रपान करने वाला इतनी सिगरेट पीने से नहीं मरता है। यह इस तथ्य के कारण है कि निकोटीन छोटे हिस्से में आता है और तीव्र नहीं, बल्कि पुरानी विषाक्तताजीव। निकोटीन के प्रभाव में गतिविधि में वृद्धि होती है सहानुभूति तंत्रिकाएं- बढ़ी हृदय की दर धमनी दाब, नाड़ी भरना; मायोकार्डियम की सिकुड़न बढ़ने के कारण इसकी उत्तेजना बढ़ जाती है। यदि एथेरोस्क्लोरोटिक वाहिकासंकीर्णन मौजूद है, तो मायोकार्डियल इस्किमिया, अतालता और वेंट्रिकुलर फाइब्रिलेशन हो सकता है। दूसरे शब्दों में, निकोटीन हृदय के काम को बढ़ाता है और मायोकार्डियल ऑक्सीजन की खपत को बढ़ाता है।

सिगरेट के प्रकार
बहुत से लोग सोचते हैं कि हल्की सिगरेट कम हानिकारक होती है, लेकिन यह स्वच्छ जलआत्म-धोखा। हल्की सिगरेट पीते समय, एक व्यक्ति गहरी कश लेता है, अधिक बार धूम्रपान करता है। बेशक, फिल्टर हानिकारक पदार्थों और शरीर के बीच एक निश्चित बाधा कार्य करता है, लेकिन इसकी भूमिका बहुत अतिरंजित है।

अंतर (सिगरेट, सिगार और पाइप धूम्रपान के बीच)
"किसी भी तरह से तंबाकू के धुएं को अंदर लेना उतना ही खतरनाक है," मेडिसिन और महामारी विज्ञान के प्रोफेसर डॉ ग्राहम बर्र ने कहा। मेडिकल सेंटरकोलंबिया विश्वविद्यालय में। उनका काम में प्रकाशित हुआ है पत्रिका के मुद्दों में से एकआंतरिक चिकित्सा के इतिहास। कई निकोटीन के प्रति उत्साही लोगों की राय है कि सिगार और पाइप इस आधार पर कम हानिकारक हैं कि धूम्रपान के दौरान तंबाकू का धुआं फेफड़ों में गहराई से नहीं जाता है। संयुक्त राज्य अमेरिका में, l ने एक प्रयोग किया, जिसके परिणामस्वरूप यह पाया गया किपाइप और सिगार और सिगरेट दोनों के पंखे तंबाकू के धुएं में निहित विषाक्त पदार्थों के अंतर्ग्रहण के लिए लगभग समान रूप से अतिसंवेदनशील होते हैं।

धूम्रपान करने वालों के लिए सैलून प्रक्रियाएं contraindicated हैं
सोलारियम की यात्रा को सैलून प्रक्रिया कहना शायद ही संभव है, लेकिन धूम्रपान करने वाली महिला के लिए यह स्पष्ट रूप से contraindicated है। सफाई करते समय छीलने, माइक्रोडर्माब्रेशन, थर्मल मास्क, वाष्पीकरण संवेदनशील त्वचाधूम्रपान करने वाले लेकिन एक सक्षम कॉस्मेटोलॉजिस्ट चयन का सामना करेगा कॉस्मेटिक प्रक्रियाएंकिसी भी त्वचा के लिए।

उपचार (सैलून) जो धूम्रपान करने वालों को बेहतर दिखने में मदद करते हैं
सैलून में प्रक्रियाओं का चयन कार्य द्वारा निर्धारित किया जाएगा। लेकिन, यह जानते हुए कि धूम्रपान करने वाले की त्वचा का क्या होता है, कई प्राथमिकता प्रक्रियाओं पर ध्यान दिया जा सकता है:

· त्वचा के रंग और बनावट में सुधार करने में मदद मिलेगी: माइक्रोडर्माब्रेशन, पीलिंग, मेसोथेरेपी, आईपीएल, फोटोरिजुवेनेशन, लेजर पील्स, फ्रैक्शनल लेजर प्रक्रियाएं।

· सूखी त्वचा को हटाने में मदद मिलेगी: बायोरिविटलाइज़ेशन, आयनोफोरेसिस और अल्ट्रासाउंड उपयुक्त तैयारी, मॉइस्चराइजिंग सैलून प्रक्रियाओं के साथ।

· से संवहनी नेटवर्कआईपीएल के साथ संवहनी जमावट, फोटो-जमावट, लेजर जमावट(एनडी: वाईएजी लेजर) , सैलून देखभाल को मजबूत बनाने के उद्देश्य से संवहनी दीवार, ऊतक विषहरण।

· ऐसे के लिए बड़ी झुर्रियां प्राथमिकता होती हैं सैलून प्रक्रियाएं, कैसे कंटूर प्लास्टिक, बोटुलिनम विष की तैयारी।

· आप पूरी तरह से कॉस्मेटिक घरेलू देखभाल के बिना धूम्रपान करने वाली महिला को नहीं छोड़ सकते। दैनिक संरक्षणविटामिन ए, ई, कोएंजाइम क्यू 10, ऑक्सीजन होना चाहिए।

कई धूम्रपान करने वाले इस तरह तर्क करते हैं: मैं करूँगा प्लास्टिक सर्जरीऔर सभी सौंदर्य समस्याओं का समाधान। लेकिन रोगी द्वारा भरी गई प्रश्नावली में प्लास्टिक शल्यचिकित्सक, हमेशा एक कॉलम होता है "क्या आप धूम्रपान करते हैं"। इसका मतलब है कि जो महिलाएं धूम्रपान करती हैं पश्चात की अवधिहमेशा शांत नहीं। टांके खराब हो जाते हैं, पुनर्वास में अधिक समय लगता है और हमेशा अनुमान लगाने योग्य नहीं होता है। धूम्रपान लंबे समय से एक फैशनेबल आदत बन गया है, और एक लड़की एक कैफे में एक मेज पर बैठी है और धूम्रपान करती है, भले ही वह सुरुचिपूर्ण हो, पतली सिगरेटपुरुषों के सम्मान और प्रशंसा की आज्ञा देना बंद कर दिया। अब "फैशन में" वे महिलाएं हैं जो ताजगी और यौवन की गंध लेती हैं, न कि तंबाकू की!

कॉपीराइट:अनास्तासिया ज़्वारिच (पत्रिका "कुंजी" के लिए, http://www.key.in.ua/)

हमारे सलाहकार:लातिन्स्काया अल्ला निकोलायेवना, त्वचा विशेषज्ञ, कॉस्मेटोलॉजिस्ट।

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त्वचा एक सुरक्षा कवच है, एक सीमा है जो मानव शरीर को सभी प्रकार के से बचाती है हानिकारक प्रभाव- यांत्रिक, रासायनिक, तापमान, आदि। यदि ऐसा प्रभाव पड़ता है, तो वह पहली हिट लेती है, और इसके परिणाम उसकी उपस्थिति और उसके दोनों में परिलक्षित होते हैं कार्यात्मक विशेषताएं. धूम्रपान का त्वचा पर बेहद हानिकारक प्रभाव पड़ता है; हालांकि, शायद ही कोई ऐसा अंग हो जो तंबाकू के धुएं के प्रभाव से पीड़ित न हो।

पार्श्वभूमि

त्वचा पर तंबाकू के धुएं के प्रभावों का अध्ययन करने के लिए, वैज्ञानिकों ने संबंध की खोज के समानांतर शुरू किया फेफड़ों का कैंसरऔर धूम्रपान, वातस्फीति, क्रोनिक ब्रोंकाइटिसऔर रोग कार्डियो-वैस्कुलर सिस्टम के. इसका पहला उल्लेख 19वीं शताब्दी के मध्य में मिलता है। तब भी यह पहले नोट किया गया था और प्रचुर उपस्थितिभारी धूम्रपान करने वालों में झुर्रियाँ।

पिछली शताब्दी के 90 के दशक में त्वचा पर धूम्रपान के प्रभाव की समस्या को सबसे अधिक सक्रिय रूप से निपटाया गया था, उसी समय "धूम्रपान करने वालों का चेहरा" या "सिगरेट की त्वचा" शब्द पेश किया गया था: झुर्रियों की संख्या में वृद्धि और उनके मुंह के चारों ओर विशेषता स्थान; पीलापन, फुफ्फुस, त्वचा का भूरापन, लाल-नारंगी रंग।

तय किया कि…

... महिलाओं के चेहरे की त्वचा पर झुर्रियों की संख्या और धूम्रपान करने वालों के अनुभव के बीच सीधा संबंध है। प्रतिस्थापन हार्मोन थेरेपी, पोस्टमेनोपॉज़ल महिलाओं के लिए निर्धारित, और त्वचा की स्थिति में सुधार लाने और इसकी उम्र बढ़ने को रोकने के लक्ष्यों में से एक होने से, धूम्रपान करने वाली महिलाओं में महत्वपूर्ण प्रभाव नहीं पड़ता है।
...धूम्रपान के साथ सूर्य के संपर्क में आने से चेहरे की त्वचा की उम्र किसी एक कारक से कहीं अधिक होती है।

…कैटेरिस परिबस, औसतन, धूम्रपान करने वाले अपने से अधिक उम्र के दिखते हैं। जैविक आयुधूम्रपान न करने वालों की तुलना में 2-3 साल।
…धूम्रपान बढ़ जाता है त्वचा संबंधी समस्याएंमधुमेह के रोगियों में, प्रणालीगत ल्यूपस एरिथेमेटोसस, अधिग्रहित इम्यूनोडिफीसिअन्सी सिंड्रोम (एड्स) के साथ।
... धूम्रपान करने वालों में, घाव लंबे और अधिक कठिन होते हैं, सोरायसिस, प्युलुलेंट हाइड्रैडेनाइटिस और ऑन्कोलॉजिकल रोग- त्वचा, होठों की लाल सीमा और मौखिक श्लेष्मा।
बालों का जल्दी सफेद होना और धूम्रपान के बीच सीधा संबंध है।

त्वचा में शारीरिक प्रक्रियाओं पर धूम्रपान के प्रभाव के तंत्र

त्वचा कोशिकाओं में चयापचय पर तंबाकू के धुएं के विषाक्त पदार्थों का सीधा प्रभाव: मुक्त कण कोशिका की दीवार के प्रोटीन-लिपिड संरचनाओं को नुकसान पहुंचाते हैं, उनकी प्राकृतिक वसूली की प्रक्रिया को धीमा कर देते हैं।

ऐंठन परिधीय वाहिकाओं, छोटे सहित केशिका नेटवर्कनिकोटिन के प्रभाव में त्वचा को पोषण देना। परिणामी ऑक्सीजन भुखमरी कोलेजन के संश्लेषण को कम कर देती है (एक फाइब्रिलर प्रोटीन जो त्वचा को लोच देता है)।

इसके साथ ही धूम्रपान करने वाले एमएमपी एंजाइम (मैट्रिक्स मेटालोप्रोटीनेज) की मात्रा में काफी वृद्धि करते हैं, जो इलास्टिन के विनाश के लिए जिम्मेदार होता है। इलास्टिन के रेशे मोटे और खंडित हो जाते हैं।

संचार विकारों के कारण त्वचा का पतला होना। धूम्रपान करने वाले की पतली त्वचा में नकारात्मक प्रतिरोध करने की बहुत कम प्रतिपूरक क्षमता होती है बाह्य कारक. यह ठंडा और पराबैंगनी दोनों है सौर विकिरण, और हवा, और छोटे धूल के कण, और गर्मी की गर्मी में उच्च तापमान।

सीधे संपर्क में आने पर तंबाकू के धुएं से त्वचा और श्लेष्मा झिल्ली में जलन होती है, साथ ही उनका सूखना भी होता है। इसके अलावा, शरीर के भीतर से त्वचा पर काम करने वाले निकोटीन का कुछ मूत्रवर्धक प्रभाव होता है, जिससे शरीर में नमी की मात्रा कम हो जाती है। निचले खंडपरत corneum।

यह झुर्रियों की उपस्थिति में भी योगदान देता है अवरक्त विकिरण, जिसे विषयगत रूप से सिगरेट द्वारा निर्मित थर्मल प्रभाव के रूप में माना जाता है। अवरक्त विकिरण के प्रभाव में, त्वचा में इलास्टिन फाइबर की संख्या काफी बढ़ जाती है, वे मोटे हो जाते हैं। यूवी-प्रेरित के साथ सादृश्य द्वारा इस घटना को आईआर-प्रेरित इलास्टोसिस कहा जाता है। थर्मल ऊर्जा के एक निरंतर स्रोत की उपस्थिति, जो वास्तव में, एक सिगरेट है, धूम्रपान करने वालों की इलास्टोसिस विकसित करने और चेहरे की त्वचा पर झुर्रियों के गठन को बढ़ाने की संभावना को बढ़ाती है।

धूम्रपान करने वालों को अनिद्रा से पीड़ित होने की संभावना अधिक होती है और वे थकान और नींद की कमी का अनुभव करते हैं। यह एक सपने में वापसी सिंड्रोम के कारण होता है - शरीर में निकोटीन की कमी होती है, जिससे धूम्रपान करने वाला सुबह आंखें खोलते ही सिगरेट पकड़ लेता है। इस अवस्था में नींद सतही, बेचैन, उथली होती है। शरीर को आवश्यक आराम नहीं मिल पाता है। ऐसी स्थिति, व्यवस्थित रूप से दोहराते हुए, चेहरे की त्वचा को अपूरणीय क्षति का कारण बनती है - आंखों के नीचे पीलापन, बैग और काले घेरे, मुंह के चारों ओर झुर्रियां, विशेष रूप से ऐसी सुबह "कौवा के पैर" पर ध्यान देने योग्य ...

धूम्रपान विटामिन ए और सी के विनाश में योगदान देता है - सबसे शक्तिशाली एंटीऑक्सिडेंट में से एक जो सेलुलर स्तर पर उम्र बढ़ने को रोकता है। धूम्रपान करने वालों में इन विटामिनों की मात्रा तेजी से कम हो जाती है, जिससे त्वचा में चयापचय संबंधी विकार होता है और इसकी कोशिकाओं के नवीनीकरण में मंदी आती है।

त्वचा कोशिकाओं के अनुवांशिक तंत्र में उत्परिवर्तन की संख्या में वृद्धावस्था भी वृद्धि है। उभरने के अलावा सहज रूप में, बहुत सारी आनुवंशिक क्षति भड़काती है बड़ी राशितंबाकू के धुएं में पाए जाने वाले कार्सिनोजेन्स। इसलिए, धूम्रपान न करने वालों की तुलना में धूम्रपान करने वालों में त्वचा कैंसर बहुत अधिक आम है।

निम्नलिखित तस्वीरें धूम्रपान करने वाले और धूम्रपान न करने वाले की त्वचा के बीच अंतर को प्रदर्शित करने में मदद करेंगी। इन जुड़वां बहनों में से एक (ट्विन बी) ने 14 साल तक आधा पैकेट सिगरेट पी, और उसकी बहन (ट्विन ए) ने कभी धूम्रपान नहीं किया।
यह देखते हुए कि इन महिलाओं के जीन बिल्कुल समान हैं, हम विश्वास के साथ कह सकते हैं कि अलग राज्यधूम्रपान करने वाली बहनों में से एक के कारण त्वचा।

धूम्रपान और सोरायसिस

सोरायसिस एक ऑटोइम्यून प्रकृति का एक त्वचा रोग है, जिसके कारणों को अभी भी पूरी तरह से समझा नहीं जा सका है। हालांकि, इसकी घटना के लिए हमेशा एक उत्तेजक क्षण की आवश्यकता होती है, एक निश्चित "बटन" जो रोग को चालू करता है। तथ्य यह है कि धूम्रपान एक ऐसा बटन हो सकता है जो कई अध्ययनों के आंकड़ों से प्रमाणित होता है।

10 साल तक रोजाना सिगरेट का एक पैकेट धूम्रपान करने वाले धूम्रपान करने वालों में सोरायसिस का खतरा 20% तक बढ़ जाता है।
बीस साल का धूम्रपान अनुभव - सोरायसिस विकसित होने का 60% जोखिम।
बचपन में या गर्भावस्था के दौरान निष्क्रिय धूम्रपान भी वयस्कता में सोरायसिस को ट्रिगर कर सकता है।

धूम्रपान और मानव पेपिलोमावायरस

जाहिर है, इस तथ्य के कारण कि धूम्रपान कमजोर होता है प्रतिरक्षा तंत्रधूम्रपान करने वालों को एचपीवी - ह्यूमन पेपिलोमावायरस के कारण होने वाले संक्रमण की आशंका अधिक होती है। यह यौन संचारित विषाणुओं का एक पूरा समूह है और हार का कारणसतही उपकला और श्लेष्मा झिल्ली। रोग के लक्षण अनुपस्थित हो सकते हैं, और मौसा की उपस्थिति में व्यक्त किए जा सकते हैं, जननांग मस्साऔर यहां तक ​​कि महिलाओं में सर्वाइकल कैंसर भी। हालांकि, किसी को छूट नहीं देनी चाहिए रोचक तथ्य: धूम्रपान करने वाली महिला में समान संख्या में यौन साझेदारों के साथ भी, जोखिम एचपीवी संक्रमणधूम्रपान न करने वाले की तुलना में चार (!) गुना अधिक।

"धूम्रपान करने वालों का मुँहासे"

यह शब्द सबसे पहले रोम में सैन गैलिकानो के त्वचाविज्ञान संस्थान के इतालवी शोधकर्ताओं द्वारा पेश किया गया था। उन्होंने पाया कि धूम्रपान करने वालों के मुंहासे महिलाओं को अधिक होते हैं। इस बीमारी में त्वचा के रोमछिद्र बंद हो जाते हैं और मुंहासे बनने लगते हैं। इस अध्ययन के आंकड़े ब्रिटिश जर्नल ऑफ डर्मेटोलॉजी में प्रकाशित हुए थे। 25 से 50 साल की 1000 महिलाओं की जांच की गई। 42% धूम्रपान करने वालों में मुँहासे देखे गए, जबकि धूम्रपान न करने वालों में, यह आंकड़ा मुश्किल से 10% तक पहुंच गया। यह भी पाया गया कि जिन रोगियों को यौवन के दौरान हुआ था समस्याग्रस्त त्वचाव्यक्तियों को समान कठिनाइयाँ होती हैं वयस्कतायदि वे धूम्रपान करते हैं - धूम्रपान न करने वालों की तुलना में लगभग 4 गुना अधिक।
धूम्रपान करने वालों का मुँहासे एक विशेष गैर-भड़काऊ प्रकार है मुंहासा(एनआईए), त्वचा रोगों के क्षेत्र में एक नई गंभीर घटना के रूप में पहचाना गया है, जिसके होने का सीधा संबंध धूम्रपान से है।

धूम्रपान से जुड़ी त्वचा की समस्याओं का कॉस्मेटोलॉजिकल समाधान

धूम्रपान करने वाली ज्यादातर महिलाएं चेहरे और शरीर की त्वचा की स्थिति में गिरावट को नोटिस करती हैं, अधिक झुर्रियां दिखाई देती हैं, त्वचा का रंग फीका पड़ जाता है, त्वचा खुद ही शुष्क और पतली हो जाती है। सही एंटी-एजिंग देखभाल के बावजूद, महत्वपूर्ण सुधार प्राप्त करना बहुत मुश्किल है, और इस स्थिति से बाहर निकलने का केवल एक ही तरीका है - पूर्ण असफलताधूम्रपान से। केवल ऐसे कट्टरपंथी उपायत्वचा को ठीक होने देगा।

कई लोगों के लिए धूम्रपान छोड़ना बहुत मुश्किल होता है। ऐसे रोगियों की उपस्थिति में सुधार करने के लिए, चेहरे की त्वचा के डर्माब्रेशन या लेजर फोटोरिजुवेनेशन की सिफारिश की जाती है। हालांकि, निरंतर धूम्रपान के साथ, इन प्रक्रियाओं का प्रभाव जल्दी से दूर हो जाता है, और झुर्रियां फिर से दिखाई देती हैं।
यदि धूम्रपान करने वाला रोगी अधिक गंभीर कॉस्मेटिक हस्तक्षेप की योजना बना रहा है, जो त्वचा की अखंडता के उल्लंघन के साथ होगा, तो यह अनुशंसा की जाती है कि वह नियोजित ऑपरेशन से कम से कम एक महीने पहले धूम्रपान बंद कर दे। के लिये बेहतर उपचारघाव और चेहरे की त्वचा में दाग-धब्बों की रोकथाम के लिए रक्त संचार अच्छा होना चाहिए।

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	गर्भावस्था के दौरान त्वचा और त्वचा की देखभाल पर गर्भावस्था के प्रभाव एक महिला के शरीर में एक भी अंग, एक भी कोशिका नहीं है जो गर्भावस्था को प्रभावित नहीं करती। और त्वचा इससे प्रभावित होने वाले पहले लोगों में से एक है, क्योंकि यह कई कार्यों वाला एक अंग है, जो सभी शरीर प्रणालियों के साथ निकटता से जुड़ा हुआ है।
	चेहरे पर त्वचा छीलना: क्या करना है इसके कारण प्रत्येक व्यक्ति को अपने जीवन में कम से कम एक बार ऐसी समस्या का सामना करना पड़ता है, सर्दियों में या वर्ष के अन्य समय में चेहरे पर त्वचा का छिल जाना। छीलने के कारण क्या हैं और इसे कैसे खत्म किया जाए, इस लेख में बताएंगे।
	दैनिक स्तन देखभाल चूंकि सीना मुलायम का बना होता है संयोजी ऊतकवसा कोशिकाएं, दूध नलिकाएं और ग्रंथियां और इसमें मांसपेशियां नहीं होती हैं, व्यायाम की मदद से इसका आकार बढ़ाना असंभव है। इसके अलावा, स्तन में कमी के लिए कोई परिसर नहीं हैं, जो विशेष रूप से एक शानदार बस्ट वाली महिलाओं के लिए महत्वपूर्ण है। हालाँकि, यदि आपके पास अधिक वजनआहार और नियमित वजन घटाने के व्यायाम के माध्यम से, आप अपने स्तन के आकार को कुछ हद तक कम कर सकते हैं।
	सोरायसिस। उपचार और त्वचा की देखभाल सोरायसिस एक पुरानी बीमारी है जिसका इलाज किया जा सकता है। आंकड़ों के अनुसार, वे दुनिया में 80 मिलियन लोगों को पीड़ित करते हैं। यह एक विकार है, एक स्थिति है, लेकिन एक बीमारी नहीं है। इसे अब विकारों के एक नव निर्मित समूह में वर्गीकृत किया गया है जिसे प्रतिरक्षा विकार कहा जाता है। सूजन संबंधी विकार(प्रतिरक्षा मध्यस्थता सूजन संबंधी विकार, आईएमआईडी)।
	त्वचा की प्रकाश संवेदनशीलता महत्वपूर्ण भूमिकाकिसी विशेष की प्रभावशीलता का निर्धारण करने में निदानरंजकता से जुड़े एक त्वचा रोग के कारण को स्थापित करने की भूमिका निभाता है - यह पहला कार्य है जिसे डॉक्टर को हल करने के लिए हल करना चाहिए प्रभावी योजनाइलाज। यदि रोग के कारण होता है दवाईआउटडोर के लिए या आंतरिक उपयोगजैसे कॉर्टिकोस्टेरॉइड्स या गर्भनिरोधक गोलियाँ, फिर गारंटी सकारात्मक नतीजेजब तक दवा का उपयोग बंद नहीं हो जाता तब तक संभव नहीं है।
	पित्ती: लक्षण, कारण और उपचार पित्ती एक विषैला त्वचा रोग है और एलर्जी की उत्पत्तिऔर त्वचा पर लाल फफोले के रूप में चकत्ते के रूप में प्रकट होता है, जिससे खुजली होती है। ये फफोले आकार में कुछ मिलीमीटर से लेकर कुछ सेंटीमीटर तक भिन्न हो सकते हैं। वे त्वचा से ऊपर उठते हैं, स्पष्ट सीमाएँ होती हैं और दबाने पर पीला हो जाता है।
	सोरायसिस: कारण, लक्षण, वर्गीकरण, चरण और गंभीरता सोरायसिस ऑटोइम्यून उत्पत्ति की एक पुरानी गैर-संक्रामक बीमारी है, जो त्वचा और उसके उपांगों को अधिक हद तक और कुछ हद तक जोड़ों को प्रभावित करती है। स्त्री और पुरुष दोनों ही इस रोग से समान रूप से प्रभावित होते हैं। अधिक बार रोग 30 वर्षों के बाद ही प्रकट होता है, जन्मजात छालरोग के मामले सामने आए हैं। रोग कई महीनों या कई वर्षों में छूट के साथ आगे बढ़ता है, अक्सर शरद ऋतु-सर्दियों की अवधि में तीव्रता होती है।

धूम्रपान के बाद चेहरे की त्वचा को कैसे बहाल करें? सबसे अच्छी बात यह है कि धूम्रपान बिल्कुल भी शुरू न करें। शरीर पर तंबाकू का प्रभाव बेहद नकारात्मक होता है। यदि, फिर भी, ऐसा हुआ कि आप एक निश्चित अवधि के लिए धूम्रपान करते हैं और इस बुरी आदत को छोड़ने का फैसला करते हैं, तो आपको यह समझने की जरूरत है कि यह प्रक्रिया आसान नहीं है। इच्छाशक्ति दिखाना और अंत तक जाना जरूरी है।

यह समझना महत्वपूर्ण है कि धूम्रपान छोड़ने में सफल होने के बाद, जीवन की गुणवत्ता में सुधार होगा। धूम्रपान छोड़ने के बाद चेहरे की त्वचा धीरे-धीरे ठीक होने लगेगी और त्वचा का स्वस्थ रंग वापस आ जाएगा। शरीर को निकोटीन मिलना बंद होने के बाद, चेहरे की त्वचा को उचित पोषण मिलना शुरू हो जाएगा। धूम्रपान के बाद चेहरे की त्वचा को कैसे पुनर्स्थापित करें ताकि परिवर्तन आंतरिक और बाहरी दोनों तरह से दिखाई दे?

सक्रिय धूम्रपान की अवधि के दौरान, शरीर को इसकी आदत नहीं हो सकती है तंबाकू का धुआंऔर लगातार विरोध करता है। धूम्रपान करने वालों में खांसी, पेट और दिल की समस्याओं के लक्षण दिखना कोई असामान्य बात नहीं है। प्रत्येक सिगरेट जो तुरंत पी जाती है, मुख्य रूप से त्वचा पर परिणाम छोड़ती है। नकारात्मक परिणामउजागर अधिक महिलापुरुषों की तुलना में। हर चीज का कारण त्वचा की पतली और नाजुक संरचना होती है। ऐसे परिणामों से उबरना बहुत मुश्किल है।

धूम्रपान का त्वचा पर प्रभाव

त्वचा की लोच इस तथ्य के कारण खो जाती है कि शरीर लगातार राल को अवशोषित करता है, जिसके परिणामस्वरूप कोलेजन की कमी होती है। जैसा कि आप जानते हैं, कोलेजन की कमी से त्वचा में झुर्रियां और झुर्रियां पड़ जाती हैं, झुर्रियां दिखाई देने लगती हैं। एक नियम के रूप में, धूम्रपान करने वाली महिला अपने साथियों की तुलना में कई वर्षों तक बड़ी दिखती है। जैसे-जैसे धूम्रपान करने वालों का अनुभव बढ़ता है, त्वचा की लोच को बहाल करना अधिक से अधिक समस्याग्रस्त हो जाता है। पुरुषों में, स्थिति अलग है, यह इस तथ्य के कारण है कि संरचना पुरुष त्वचाबहुत मोटा।

धूम्रपान करने वाले की त्वचा एक निश्चित समय के बाद एक अस्वस्थ रंग (ग्रे, पीले रंग) प्राप्त कर लेती है। कूपरोसिस प्रकट होता है - रक्त वाहिकाओं की लाल धारियाँ। वे गालों पर दिखाई देते हैं। ऐसे लाल सितारों की उपस्थिति रक्त परिसंचरण के उल्लंघन के परिणामस्वरूप होती है। धूम्रपान के बाद त्वचा की रिकवरी एक लंबी और महंगी प्रक्रिया है।

धूम्रपान के बाद चेहरे की त्वचा को कैसे बहाल करें? अगर कोई व्यक्ति दस से पंद्रह साल तक धूम्रपान करता है, तो उसे रोमछिद्रों की समस्या होती है, उसका काम बिगड़ जाता है वसामय ग्रंथियाँ. इसलिए, धूम्रपान करने वाले के चेहरे पर आप अक्सर देख सकते हैं पुरुलेंट मुँहासेऔर अन्य त्वचा की खामियां।

धूम्रपान के परिणामस्वरूप मिमिक झुर्रियाँ बनती हैं। एक महिला स्पष्ट दोषों को खत्म करने, छिपाने के लिए बड़ी मात्रा में सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग करना शुरू कर देती है।

धूम्रपान करने वाले की त्वचा में शुष्कता बढ़ जाती है। सब कुछ का कारण ए, बी, सी जैसे विटामिन की कमी है। सर्दियों में, त्वचा छीलने की संभावना होती है, और गर्मियों में यह निर्जलीकरण से ग्रस्त होती है। मॉइस्चराइजिंग क्रीम और लोशन वांछित प्रभाव नहीं लाते हैं।

हर साल आंखों के नीचे चोट के निशान अधिक ध्यान देने योग्य हो जाते हैं। ऐसा शरीर में ऑक्सीजन की कमी के कारण होता है। ऑक्सीजन भुखमरी के परिणाम तुरंत चेहरे पर दिखाई देते हैं। निकोटीन दृष्टि को प्रभावित करता है, जो हर दिन बिगड़ता है। समय के साथ, चश्मे की जरूरत पैदा हो जाती है।

प्रभाव तंबाकू निकोटीनइस तथ्य की ओर जाता है कि इसका उत्पादन बंद हो जाता है महिला हार्मोनएस्ट्रोजन एक महिला के चेहरे पर पुरुष यौन लक्षण दिखाई देते हैं। मूछें दिखने लगती हैं, बाल रूखे हो जाते हैं।

हमारे पाठकों ने धूम्रपान छोड़ने का एक निश्चित तरीका खोजा है! यह 100% है प्राकृतिक उपचार, जो विशेष रूप से जड़ी बूटियों पर आधारित है, और इस तरह से मिश्रित है कि यह आसान है, बिना किसी अतिरिक्त कीमत के, बिना विद्ड्रॉल सिंड्रोम के, बिना अतिरिक्त वजन के और बिना घबराए छुटकारा पाने के लिए निकोटीन की लतएक बार और हमेशा के लिए! मैं धूम्रपान छोड़ना चाहता हूं ...

धूम्रपान करने वाले का अनुभव तीस वर्ष से अधिक है। उम्र बढ़ने को तभी रोका जा सकता है जब धूम्रपान का अनुभव अच्छा न हो।

निकोटीन छोड़ने के बाद त्वचा में बदलाव

सिगरेट छोड़ने के बाद त्वचा और सभी अंगों की स्थिति में धीरे-धीरे सुधार होगा। गंध के अंग ठीक होने लगेंगे, गंध को पहचानना संभव हो जाएगा। निकोटिन द्वारा उत्पीड़ित की जाने वाली कोशिकाएं अधिक स्वतंत्र रूप से सांस लेंगी। धीरे-धीरे चेहरे का पीलापन दूर होगा, गालों का स्वस्थ ब्लश वापस आने लगेगा।

लगभग तीन महीने के बाद, सेलुलर चयापचय सामान्य होने लगेगा। आपकी त्वचा हर दिन स्वस्थ दिखेगी। और तीन महीने के बाद, सभी अस्वस्थ लक्षण दूर हो जाएंगे।

आंखों के नीचे के काले घेरे धीरे-धीरे गायब हो जाएंगे। त्वचा मिलने लगेगी पर्याप्तऑक्सीजन। वसामय ग्रंथियाँबिना किसी रुकावट के काम करेगा, छिद्र साफ होने लगेंगे।

धूम्रपान के बाद चेहरे की त्वचा की रिकवरी छह महीने बाद शुरू होगी। धीरे-धीरे, धूम्रपान करने वाले व्यक्ति का चेहरा स्वस्थ रंग प्राप्त कर लेगा।

धूम्रपान के बाद चेहरे की त्वचा को कैसे बहाल करें?

यह मत भूलो कि मानव शरीर में सब कुछ आपस में जुड़ा हुआ है, प्रत्येक विवरण के अपने विशिष्ट कार्य हैं। रोगों के खिलाफ लड़ाई के लिए प्रतिरक्षा जिम्मेदार है, और पुनर्जनन त्वचा की बहाली के खिलाफ लड़ाई के लिए जिम्मेदार है। कितना नुकसान ध्यान देने योग्य है, पुनर्जनन प्रक्रिया के लिए यह उतना ही कठिन होगा। कॉस्मेटिक सक्रिय त्वचा देखभाल की मांग करें। आपको धैर्य रखने और इस तथ्य के लिए तैयार रहने की आवश्यकता है कि परिणाम तुरंत दिखाई नहीं देगा।

निकोटीन के संपर्क में आने के बाद चेहरे की त्वचा को कैसे बदलें?

एपिडर्मिस को तेजी से अद्यतन करने के लिए, विभिन्न का सहारा लेना आवश्यक होगा प्रसाधन सामग्री: छीलना, रगड़ना। यह प्रक्रिया सप्ताह में दो से तीन बार करनी चाहिए। मृत त्वचा को धीरे-धीरे एक्सफोलिएट करने के लिए। साधनों का उपयोग करना महत्वपूर्ण है प्राकृतिक उपचारचीनी, कॉफी, नमक जैसे क्लीन्ज़र।

इसके अतिरिक्त, आप शहद, मोम का उपयोग कर सकते हैं। यह समझना महत्वपूर्ण है कि प्राकृतिक सौंदर्य प्रसाधन गैर-प्राकृतिक सौंदर्य प्रसाधनों की तुलना में बहुत अधिक लाभ लाते हैं। प्राकृतिक उत्पाद.

धूम्रपान की प्रक्रिया में, त्वचा गंभीर नशे के अधीन थी। इसलिए, वसूली शुरू करने के लिए मुख्य चीज पोषण है। मास्क, क्रीम और लोशन के लिए बिल्कुल सही। आप यह देख पाएंगे कि क्रीम त्वचा में कितनी तीव्रता से अवशोषित होती है, जो गंभीर सूखापन का संकेत देती है।

रक्त परिसंचरण की प्रक्रिया में सुधार करने के लिए, आपको रोजाना अपना चेहरा धोना शुरू करना होगा। ठंडा पानीऔर फिर त्वचा को तौलिये से रगड़ें। एक विकल्प है, आप काढ़े के क्यूब्स का उपयोग कर सकते हैं विभिन्न जड़ी बूटियों. धीरे-धीरे आंखों के नीचे के काले घेरे गायब होने लगेंगे।

आपको अपने आहार पर पुनर्विचार करने की आवश्यकता है, यह संतुलित होना चाहिए। आपको अधिक से अधिक प्राकृतिक उत्पादों (अंडे, डेयरी उत्पाद, फल, सब्जियां) का उपयोग करने की आवश्यकता है।

महत्वपूर्ण बिंदु, विटामिन। किसी भी त्वचा को विटामिन समर्थन की आवश्यकता होनी चाहिए। फार्मेसी में कैप्सूल (एविट) में विटामिन ए और ई खरीदें। यदि आप रोजाना ऐसे पदार्थों से त्वचा को चिकनाई देते हैं, तो धूम्रपान के बाद चेहरे की त्वचा को बहाल करने की प्रक्रिया तेज हो जाएगी।

चेहरे की त्वचा को पोषण देने के लिए, आपको उपयोग करने की आवश्यकता है विभिन्न तेल. हालांकि, सूरजमुखी के तेल के उपयोग की सिफारिश नहीं की जाती है। जैसा कि आप जानते हैं, तेल में भारी मात्रा में विटामिन और एसिड होते हैं। ऐसी प्रक्रियाओं की मदद से, पुनर्जनन प्रक्रिया तेज हो जाएगी और शेष पानीएपिडर्मिस में।

मास्क के लिए, नीला और सफेद चिकनी मिट्टी. धुलाई की मदद से चेहरे से मास्क हटाना आवश्यक है, अधिमानतः एक विपरीत। मास्क के बाद आपको अपने चेहरे को क्रीम से मॉइस्चराइज़ करना होगा। ठीक होने की प्रक्रिया के दौरान, त्वचा के संपर्क में आने से बचें और सुरक्षात्मक क्रीम का उपयोग करें।

पुनर्प्राप्ति अवधि के दौरान पालन करना आवश्यक होगा विशेष आहारचयापचय प्रक्रिया को तेज करने के लिए। आहार की मुख्य बारीकियां:

• हानिकारक भोजन को छोड़ना आवश्यक है (नमकीन, वसायुक्त को छोड़कर);
• मिठाई कम खाएं;
• शराब छोड़ दो;
• उच्च चीनी सामग्री वाले कार्बोनेटेड पेय, जूस न पिएं;
• स्नैकिंग के बिना, अच्छा खाने की कोशिश करें;
• मसाले और गर्म मसाले छोड़ दें।

फार्मेसियों में बेचे जाने वाले विटामिन पर ध्यान दें। उदाहरण के लिए, त्वचा को बहाल करने के लिए, कंप्लीटविट पीने की सिफारिश की जाती है।

हर दिन पर्याप्त पानी पीने की कोशिश करें। पुनर्जनन प्रक्रिया के दौरान, शुष्क त्वचा को बहुत अधिक नमी की आवश्यकता होती है।

जितना हो सके रहने की कोशिश करें ताज़ी हवा. शारीरिक गतिविधि फायदेमंद रहेगी।

लोक व्यंजनों

लोक व्यंजनों धूम्रपान करने वाले के चेहरे की त्वचा को बहाल करने की प्रक्रिया को तेज करने में पूरी तरह से मदद करेंगे। आइए कुछ व्यंजनों पर करीब से नज़र डालें:

• आपको एक छोटे कप की आवश्यकता होगी, आपको दो बड़े चम्मच नीली मिट्टी और थोड़ा सा मिलाना होगा नींबू का तेल. अगला, केफिर जोड़ें। सभी सामग्री को अच्छी तरह मिला लें। मास्क को सर्कुलर मोशन में लगाएं और फिर 30 मिनट के लिए छोड़ दें। फिर, गर्म पानी से खंगालें। इस नुस्खे को महीने में कई बार इस्तेमाल करने की सलाह दी जाती है।
• आपको ऋषि पत्ते लेने, उन्हें सांचों में रखने, पानी डालने और उन्हें रेफ्रिजरेटर में भेजने की आवश्यकता है। रोज सुबह एक क्यूब का इस्तेमाल करें। यदि ऐसे क्यूब्स लगाने के बाद चेहरे की त्वचा में परेशानी होने लगे तो इस प्रक्रिया को हर दिन नहीं, बल्कि प्रति सप्ताह दो या तीन उपयोग तक ही सीमित रखना चाहिए।
• हम दलिया अनाज का एक बड़ा चमचा लेते हैं। इसे गर्म पानी से भरें। दलिया ठंडा होने के बाद, आपको इसमें एक अंडे की जर्दी मिलानी होगी। एक सजातीय द्रव्यमान प्राप्त होने तक पूरी स्थिरता मिलाएं और चेहरे की त्वचा पर लगाएं। एक घंटे के बाद, आप मास्क को धो सकते हैं और अपने चेहरे को क्रीम से मॉइस्चराइज़ कर सकते हैं।
• खीरा लेना जरूरी है, उसका छिलका हटाकर उसे बारीक कद्दूकस पर पीस लें। अतिरिक्त रस निकालने के लिए, घी को धुंध पर रखें और तरल को निचोड़ लें। खीरे के दलिया में बादाम और नींबू के तेल की कुछ बूंदें मिलाएं। चेहरे पर लगाएं, चालीस मिनट तक रखें। क्लींजर से चेहरे से मास्क हटाएं।
• ज़रूरी कच्चे आलूछिलका हटा दें, खट्टा क्रीम के साथ मिलाएं। हम पेस्ट को चेहरे पर 30 मिनट के लिए लगाते हैं। इसके बाद, अपना चेहरा धो लें और अपने चेहरे को क्रीम से मॉइस्चराइज़ करें।

तंबाकू का धुआँ और स्वस्थ खूबसूरत त्वचाअवधारणाएं असंगत हैं। अपनी त्वचा को समय से पहले बूढ़ा होने से रोकने के लिए, इससे छुटकारा पाने का प्रयास करें बुरी आदतजितनी जल्दी हो सके। इस लेख में, हम मुख्य बिंदुओं पर विचार करने में कामयाब रहे कि धूम्रपान के बाद चेहरे की त्वचा को कैसे बहाल किया जाए! और याद रखना, बस स्वस्थ जीवन शैलीजीवन आपकी जवानी और सुंदरता को लम्बा खींच सकेगा!

कुछ राज..

इस लेख के अधिकांश पाठकों के लिए, "धूम्रपान शुरू न करें" की सलाह शायद अतिदेय है। हालांकि, यह "जितनी जल्दी हो सके छोड़ो" के साथ सबसे कुशल है। धूम्रपान चेहरे की त्वचा को प्रभावित करता है जैसे सूरज, नींद की कमी और अनुचित देखभालसाथ-साथ: उम्र बढ़ने को तेज करता है. तो, धूम्रपान और चेहरे की त्वचा - परिणाम क्या हैं?

धूम्रपान और चेहरे की त्वचा - धूम्रपान करने वाले को कैसे पहचानें

झुर्रियों

तुरंत नहीं, बल्कि सालों 10 वर्षों के अनुभव के बाद, धूम्रपान करने वाले इस आदत से मुक्त लोगों की तुलना में औसतन 1.5 वर्ष अधिक उम्र के दिखते हैं. 20 साल के अनुभव के बाद - पहले से ही 3-5। वह बिल्कुल नहीं जो हम युवावस्था में चाहते हैं और इसके अलावा, परिपक्वता में। धूम्रपान न केवल चेहरे की त्वचा को प्रभावित करता है, बल्कि हाथों, गर्दन और पूरे शरीर को भी सामान्य रूप से प्रभावित करता है, क्योंकि इसमें निकोटीन और हानिकारक पदार्थ होते हैं। सिगरेट का धुंआशरीर में प्रवेश करें और पूरे शरीर में फैल जाएं। कारण सरल है, यदि आप इसे देखें: निकोटीन रक्त वाहिकाओं को संकुचित करता है, पोषक तत्वविटामिन (सौंदर्य के लिए विटामिन ए जितना महत्वपूर्ण) और ऑक्सीजन त्वचा तक पहुंचना अधिक कठिन होता है। विषाक्त पदार्थ, जो निकोटीन के अलावा, प्रत्येक सिगरेट में होते हैं, इलास्टिन और कोलेजन को नुकसान पहुंचाते हैं, और उनके बिना, त्वचा अब लोचदार नहीं रहेगी। प्रभाव लंबे समय तक धूम्रपानचेहरे की त्वचा पर झुर्रियाँ, गालों की शिथिलता, दूसरी ठुड्डी से पूरी तरह से पता लगाया जा सकता है: त्वचा अब लोचदार नहीं है। और, ज़ाहिर है, एक सुलगती सिगरेट से लगातार गर्मी और धूम्रपान करते समय होठों की विशिष्ट स्थिति, जो मुंह के चारों ओर झुर्रियों की ओर ले जाती है, स्वस्थ युवा दिखने में कम से कम मदद नहीं करती है। झुर्रियां हर किसी के लिए मुश्किल होती हैं, इसलिए धूम्रपान छोड़ने के बाद भी आपको अपनी त्वचा की देखभाल कुशलता से करने की जरूरत है।

आंखों के नीचे बैग

कोई फर्क नहीं पड़ता कि हम कितना अच्छा दिखना चाहते हैं, हमने एक महान आराम किया, पूरी रात नहीं सोए, यह सपना कई लोगों के लिए अवास्तविक है। धूम्रपान करने वालों की स्थिति और भी खराब होती है: जब भी वे लेटते और उठते हैं, वे शायद ही कभी ताजा दिखते हैं। अन्य बातों के अलावा - आंखों के नीचे घेरे और बैग के कारण. उनके लिए वही खराब परिसंचरण जिम्मेदार है, संकुचित रक्त वाहिकाएं, जिसके कारण द्रव बरकरार रहता है, साथ ही: रात में आप धूम्रपान करने के लिए नहीं उठते हैं, और निकोटीन की कमी आपको टॉस और बारी और सतही रूप से सोती है। इसलिए थका हुआ चेहरा और झुर्रीदार रूप, जो हमारे मांग भरे माहौल में एक महिला के लिए विशेष रूप से कठिन है। दिखावटसमय। धूम्रपान छोड़ने के बाद नींद में सुधार होगा और इससे सुंदरता पर तुरंत असर पड़ेगा।

घावों का धीमा उपचार

धूम्रपान प्रतिरक्षा को कम करता है और त्वचा की सुरक्षात्मक क्षमता को कम करता है।नतीजतन, त्वचा की सभी समस्याएं अधिक बार प्रकट होती हैं और लंबे समय तक रहती हैं। मुंहासे और ब्लैकहेड्स से छुटकारा पाने पर त्वचा को नुकसान? एक उच्च जोखिम है कि एक निशान बना रहेगा। क्या आपने अपनी भौंहों को आकार दिया है? हटाए गए बालों से जलन ज्यादा समय तक दूर नहीं होगी। क्या आपने सैंडिंग की? धूम्रपान न करने वालों की तुलना में लाली और असहज संवेदनाएं बहुत धीरे-धीरे दूर होंगी। आपके चेहरे की त्वचा पर धूम्रपान का इस तरह का प्रभाव एक महिला के लिए विशेष रूप से असुविधाजनक है, सुधार, पॉलिशिंग, सफाई की निरंतर प्रक्रियाओं के साथ, यह बहुत महत्वपूर्ण है कि त्वचा जल्दी से सामान्य हो जाए।

सोरायसिस का बढ़ता खतरा

10 वर्षों के अनुभव वाले धूम्रपान करने वालों को सोरायसिस 20% अधिक बार होता है।यह बुरा घाव लाल धब्बे जैसा दिखता है, दर्दनाक संरचनाएं, त्वचा पर सजीले टुकड़े और तराजू, और प्रतिरक्षा में अक्षम लोगों में होता है। बेशक, एक भी सिगरेट पिए बिना कोई भी बीमार हो सकता है। लेकिन धूम्रपान करने वालों की संभावना अधिक होती है। रोग पुराना है, डॉक्टर उपचार की तुलना में रोकथाम की सलाह देने की अधिक संभावना रखते हैं। धूम्रपान छोड़ने के बाद, प्रतिरक्षा धीरे-धीरे बहाल हो जाती है, खासकर यदि आप उसकी मदद करते हैं, तो सोरायसिस का खतरा कम हो जाता है।

धूम्रपान के बाद चेहरे की त्वचा को पुनर्स्थापित करें: कैसे और किसके साथ

एक महिला के लिए, चेहरे की त्वचा की स्थिति पर धूम्रपान का बुरा प्रभाव इनमें से एक है सामान्य कारणों मेंछोड़ना। उपस्थिति स्वास्थ्य जितनी महत्वपूर्ण नहीं है, लेकिन सही व्यवहार का कारण जो भी हो, यह अभी भी एक कारण है। धूम्रपान छोड़ने के बाद, चेहरे की त्वचा लंबे समय तक अपने पिछले स्वरूप में वापस आ जाएगी, और इस बात की कोई गारंटी नहीं है कि यह पूरी तरह से वापस आ जाएगी। हमें उसकी मदद के लिए जो कुछ भी उपलब्ध है, उसके साथ खुद को लैस करना होगा।

धूप से सुरक्षा

कॉस्मेटोलॉजिस्ट और त्वचा विशेषज्ञ लगातार कहते हैं: सूरज की उम्र, युवाओं को संरक्षित करने के लिए, यूवी संरक्षण का उपयोग करना आवश्यक है। और न केवल धूम्रपान करने वाले, बल्कि बिना किसी अपवाद के, गर्मियों और सर्दियों दोनों में। धूम्रपान करने वाले और हाल ही में छोड़ने वाले व्यक्ति के चेहरे की त्वचा बहुत तेजी से बढ़ती है, इसलिए आपको विशेष रूप से सावधान रहने की आवश्यकता है। 30 के प्रोटेक्शन फैक्टर वाला उत्पाद चुनें, यह एक अलग लोशन या फाउंडेशन हो सकता है।

एंटीऑक्सीडेंट

धूम्रपान के दौरान चेहरे की त्वचा प्रभावित होती है मुक्त कणजो धुएँ में होते हैं और चेहरे पर गिर जाते हैं। धूम्रपान छोड़ने के बाद, उम्र बढ़ने की प्रक्रिया और कोशिका क्षति अभी भी जारी है, इसलिए एंटीऑक्सिडेंट निश्चित रूप से सबसे अधिक आवश्यक हैं। उन्हें आंतरिक रूप से लिया जा सकता है सामान्य स्वर, और महिलाएं दिन-रात विशेष सीरम चुनेंगी। रात में, स्वाभाविक रूप से, रात में लागू करें साफ त्वचाचेहरा, और दिन के समय - एक सनस्क्रीन के नीचे। सीरम त्वचा में कोलेजन को बहाल करने में मदद करेगा, इसकी लोच को बहाल करेगा।

मॉइस्चराइजिंग

धूम्रपान छोड़ने के बाद भी, रोमछिद्रों के बंद होने और मुंहासों का खतरा अधिक होता है। आपको ऐसा मॉइस्चराइजर चुनने की जरूरत है जो त्वचा को तैलीय न बनाए। ग्लाइकोलिक एसिड के साथ अच्छी क्रीम और जैल। तेल से बचें! वे त्वचा को पोषण देते हैं, लेकिन मुँहासे पैदा कर सकते हैं।

सफाई

सक्रिय से धुआं - और, दुर्भाग्य से, निष्क्रिय - धूम्रपान कणों में चेहरे पर रहता है, छिद्रों को बंद कर देता है, इसलिए आपको दिन में कम से कम दो बार अपना चेहरा धोना होगा। एक उत्पाद चुनें, फिर से, ग्लाइकोलिक एसिड के साथ और बिना तेल के। धूम्रपान छोड़ने के बाद सावधान रहें, आपकी त्वचा रूखी हो सकती है।

रेटिनोल

संकुचित रक्त वाहिकाएं, पोषण की कमी और त्वचा को आपूर्ति किए जाने वाले विटामिन धूम्रपान छोड़ने के बाद भी एक समस्या है। जब आप परिसंचरण बहाल करते हैं, तो चेहरे की त्वचा का ख्याल रखें, विशेष रूप से लागू करें विटामिन उपचार. रेटिनॉल और इससे युक्त तैयारी विटामिन ए की कमी को बहाल करने में मदद करती है।

स्वस्थ और सुंदर रहें!

यह एक सर्वविदित तथ्य है कि धूम्रपान फेफड़ों के कैंसर का कारण बनता है। लेकिन यह सब जोखिम नहीं है। धूम्रपान भी महिलाओं में चेहरे के बालों के विकास का कारण बनता है, जल्दी सफेद होने का कारण बनता है और शुक्राणु की गतिशीलता को कम करता है। हालाँकि, यह सब नहीं है। फ़िनिश डॉक्टरों ने मानव शरीर के विभिन्न भागों पर धूम्रपान के प्रभाव को प्रदर्शित करने का निर्णय लिया।

फ़िनलैंड के ऑन्कोलॉजिकल समुदाय के साथ फ़िनिश डॉक्टरों ने सिगरेट पैक पर भयावह तस्वीरों पर ध्यान न देने का फैसला किया, लेकिन एक फोटो सत्र तैयार किया और इसे एक विशेष वेबसाइट पर पोस्ट किया।

उपरोक्त तस्वीरें मानव त्वचा पर तंबाकू के प्रभाव को दर्शाती हैं। धूम्रपान करने वालों की त्वचा पर धब्बे पड़ जाते हैं क्योंकि धूम्रपान रक्त संचार को बाधित करता है। साथ ही चेहरे और शरीर पर मुंहासे भी दिखने लगते हैं। धूम्रपान करने वालों की त्वचा अस्वस्थ दिखती है रासायनिक पदार्थ, जो सिगरेट के धुएं में निहित होते हैं, त्वचा के तंतुओं को कम लोचदार बनाते हैं।

और एक गंभीर समस्या, जो महिला धूम्रपान करने वालों के लिए विशिष्ट है, चेहरे के बालों का बढ़ना है। ऐसा इसलिए है क्योंकि धूम्रपान पुरुष हार्मोन टेस्टोस्टेरोन के स्तर को बढ़ाता है। में किए गए एक अध्ययन के परिणाम चिकित्सा महाविद्यालयविस्कॉन्सिन के शोधकर्ताओं ने दिखाया कि जो महिलाएं एक दिन में एक पैकेट या अधिक सिगरेट पीती थीं, उनके चेहरे पर बाल विकसित होने और पहले रजोनिवृत्ति का अनुभव होने की संभावना अधिक थी।

सांख्यिकीय रूप से, धूम्रपान करने वाली लड़कियां 16 से 24 वर्ष की आयु के बीच पीड़ित होने की अधिक संभावना है अधिक वज़न. पुरुषों के गंजे होने की संभावना अधिक होती है। साथ ही तंबाकू में मौजूद केमिकल के कारण बालों का रंग भी कम होने लगता है। धूम्रपान करने वालों में घनास्त्रता के जोखिम और गुणवत्ता में दो गुना वृद्धि होती है यौन जीवन. तथ्य यह है कि धूम्रपान लिंग में रक्त के प्रवाह को कमजोर करता है, इसलिए धूम्रपान करने वालों को इरेक्शन की समस्या होने की संभावना 2 गुना अधिक होती है। यौन क्षेत्र में समस्याएं यहीं खत्म नहीं होती - धूम्रपान करने वालों में शुक्राणुओं की गुणवत्ता कम हो जाती है। पेट के अल्सर और फेफड़ों की कई तरह की समस्याएं भी "धूम्रपान" की योग्यता हैं।