दंत क्षय की समस्या - रोग की प्रारंभिक अवस्था में सड़े हुए दांतों का इलाज कैसे करें। क्षय की रोकथाम में मौखिक स्वच्छता की भूमिका
व्यावसायिक मौखिक स्वच्छता - महत्वपूर्ण प्रक्रियाजो दांतों और मसूड़ों को स्वस्थ बनाए रखने में मदद करता है। इसे दंत चिकित्सा कार्यालय में एक विशेषज्ञ द्वारा किया जाता है। पेशेवर स्वच्छता के संकेत हैं: टार्टर, प्लाक, क्षय, नहीं अच्छी सुगंधमुँह से, मसूड़ों की सूजन.
यह क्या है
व्यावसायिक मौखिक स्वच्छता में कल्याण प्रक्रियाओं का एक जटिल समावेश होता है, जिसमें अल्ट्रासोनिक सफाई (टार्टर हटाना), सफ़ेद करना, प्लाक हटाना और दाँत की सतह को पॉलिश करना शामिल है। विशेष पेस्ट, पीसना। व्यावसायिक स्वच्छता हर छह महीने में की जानी चाहिए। इसे किसी भी चरण का अभिन्न अंग माना जाता है दांतों का इलाज. व्यावसायिक स्वच्छता में एक स्वच्छता विशेषज्ञ द्वारा प्लाक और पत्थर को हटाना शामिल है। यह चिकित्सीय, शल्य चिकित्सा और अन्य प्रकार के उपचार से पहले आवश्यक रूप से किया जाता है।
तुमको क्यों चाहिए
मौखिक स्वच्छता आपके दांतों और मसूड़ों की देखभाल का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है। यहां तक कि दैनिक सफाई भी सबसे अच्छा ब्रशऔर दिन में दो बार टूथपेस्ट प्लाक और कैलकुलस के गठन को 100% नहीं रोकता है। दंत चिकित्सा कार्यालय में पेशेवर देखभाल आपको दांतों के पीले रंग, टार्टर के गठन और अन्य समस्याओं को जल्दी से खत्म करने की अनुमति देती है। इस प्रक्रिया को क्षय के साथ-साथ सामान्य मसूड़ों की बीमारी, सूजन और रक्तस्राव की उत्कृष्ट रोकथाम माना जाता है।
कई टन तक प्रसंस्करण के बाद इनेमल हल्का हो जाता है, यह चिकना, चमकदार, अच्छी तरह से तैयार हो जाता है। यह प्रक्रिया सफेद करने वाली नहीं है, लेकिन यह सिगरेट की पट्टिका, भोजन से रंग भरने वाले रंगों को अच्छी तरह से हटा देती है। दो घंटे तक सफाई करने के बाद आप धूम्रपान नहीं कर सकते, चाय, कॉफी, शराब नहीं पी सकते, रंगीन खाद्य पदार्थ नहीं खा सकते। दांतों को प्राकृतिक सुरक्षात्मक फिल्म से ढकने देना आवश्यक है।
कैसा गया
यह प्रक्रिया एक क्लिनिक में एक डेंटल हाइजीनिस्ट द्वारा की जाती है। करने के लिए धन्यवाद आधुनिक उपकरणऔर साधन पेशेवर देखभाल, ग्राहकों के लिए प्लाक और कैलकुलस हटाने की कई विधियाँ उपलब्ध हैं।
- चरण 1. डॉक्टर एक विशेष उपकरण के साथ मसूड़ों के ऊपर और नीचे से पथरी को हटा देता है। प्रक्रिया के दौरान, रोगी को दर्द का अनुभव हो सकता है क्योंकि टार्टर कठोर होता है और अक्सर दुर्गम स्थानों के साथ-साथ दांतों के बीच में स्थित होता है। रसायननुकसान पहुंचा सकता है, इसलिए विशेषज्ञ संभावित अल्पकालिक दर्द (स्केलर) और इनेमल को नुकसान के बीच चयन करता है ( रासायनिक पदार्थ). स्केलर बिना किसी रुकावट के प्लाक हटा देता है और कोई नुकसान नहीं पहुंचाता।
- चरण 2। विशेषज्ञ एक विशेष उपकरण के साथ रंगद्रव्य पट्टिका को हटा देता है। अंतर्गत उच्च दबावइकाई हवा, पानी और सोडियम बाइकार्बोनेट की आपूर्ति करती है। प्लाक न केवल इनेमल पर, बल्कि दांतों के बीच भी फट जाता है।
- चरण 3 अंतिम चरणपेशेवर स्वच्छता - अपघर्षक पदार्थों से सतह को चमकाना।
स्वच्छता के उत्पाद
दांतों और मसूड़ों की देखभाल एक दैनिक स्वच्छता प्रक्रिया है जिसे काफी माना जाता है प्राकृतिक आवश्यकता. भोजन के बाद सुबह और शाम पास्ता खाने की सलाह दी जाती है। हालाँकि, हर कोई नहीं जानता कि दैनिक सफाई दांतों की सड़न को रोकने में सक्षम नहीं है। मौखिक स्वच्छता में टूथब्रश और पेस्ट के अलावा, पूरी लाइनअतिरिक्त जुड़नार. दंत चिकित्सक उन पर ध्यान देने और उन्हें स्वच्छता प्रक्रियाओं में जोड़ने की सलाह देते हैं।
- डेंटल फ्लॉस (फ्लॉस) दांतों के बीच के स्थान में भोजन के मलबे को प्रभावी ढंग से हटा देता है।
- जीभ क्लीनर (ब्रश, स्क्रेपर्स)। वे जीभ की सतह से बैक्टीरिया को खत्म करते हैं, मौखिक रोगों की घटना को कम करते हैं।
- कुल्ला करने वाला। अपने दांतों को ब्रश करने के बाद, तीस सेकंड के लिए एक विशेष लोशन से अपना मुँह धोना सुनिश्चित करें।
- ब्लीचर्स. आज, व्हाइटनिंग पेस्ट और एक्टिव जैल की मदद से घर पर ही दांतों को एक टोन हल्का बनाना संभव है।
- पाउडर. स्वच्छता पाउडर डेन्चर और ब्रेसिज़ की सफाई के लिए हैं।
- फोम. मौखिक गुहा के लिए विशेष फोम दांतों पर नरम पट्टिका को घोलता है। इसका उपयोग खाने के बाद या अपने टूथब्रश को ब्रश करने के बाद किया जा सकता है।
- सिंचाई करनेवाला। दबाव में पानी की एक धारा देता है, दुर्गम स्थानों में मौखिक गुहा को साफ करता है।
- चिकित्सीय एवं रोगनिरोधी च्यूइंग गम. सांसों को ताज़ा करता है, प्लाक को ख़त्म करता है।
बच्चों की व्यावसायिक मौखिक स्वच्छता इसके साथ की जाती है निश्चित उम्र. यदि दांत अभी भी दूध के हैं तो आप यह प्रक्रिया नहीं कर सकते। सफाई अधिक सौम्य और कम दर्दनाक होनी चाहिए। यह बाल रोग विशेषज्ञ के कार्यालय में किया जाता है।
समस्या
अगर आप अपने दांतों का ख्याल नहीं रखेंगे तो ये होगा बड़ी समस्याएँ. साल में एक बार दंत चिकित्सक के पास जाने की आदत डालें, भले ही आपके दांतों में दर्द न हो या आपके मसूड़ों से खून न बह रहा हो। निवारक जांच और सफाई आपके दांतों को स्वस्थ रखने में मदद कर सकती है। लंबे साल. यदि स्वास्थ्य प्रक्रियाओं की उपेक्षा की जाए तो मौखिक गुहा में क्या समस्याएँ उत्पन्न हो सकती हैं? ख़राब स्वास्थ्य का सबसे पहला संकेत बुरी गंधमुँह से. यह दांतों की अपर्याप्त सफाई के साथ-साथ सड़न और रक्तस्राव की प्रक्रियाओं के कारण होता है।
मौखिक गुहा में बैक्टीरिया पनपते हैं, जिसके कारण सड़ी हुई गंध, पीले और भूरे रंग की पट्टिका का निर्माण, पत्थरों का निर्माण, विशेष रूप से दूर के दांतों पर। क्षय भी खराब स्वच्छता का परिणाम बन जाता है। नतीजतन, इससे दांत नष्ट हो जाते हैं और पड़ोसी दांत खराब हो जाते हैं। कहने की जरूरत नहीं है, मौखिक गुहा की सफाई व्यक्ति की भलाई और शरीर के बाकी हिस्सों के स्वास्थ्य को प्रभावित करती है।
देखभाल कैसे करें
आपको अपने दाँत ब्रश क्यों करने चाहिए? एक ऐसा सवाल जो सिर्फ बच्चे ही नहीं बल्कि बड़े भी पूछते हैं। स्वास्थ्य और आत्मविश्वास के लिए मौखिक स्वच्छता महत्वपूर्ण है। बुरी गंध पीली कोटिंग, क्षय - ये सभी उचित स्वच्छता की कमी के परिणाम हैं। यदि आप अपने दांतों को ब्रश करने के लिए कुछ नियमों का पालन करते हैं तो व्यक्तिगत मौखिक देखभाल प्रभावी हो जाती है। दंत चिकित्सक इसे हर बार एक पंक्ति से शुरू करने और अनुक्रम का पालन करने की सलाह देते हैं, अन्यथा आप कुछ क्षेत्र छोड़ सकते हैं। टूथब्रश से सफाई कई मिनटों तक एक समान गति से होनी चाहिए। यदि आप भोजन से पहले यह प्रक्रिया करते हैं, तो खाने के बाद अपना मुँह कुल्ला करना न भूलें।
सही सफाई तकनीक का पालन करना महत्वपूर्ण है, अन्यथा इनेमल बहुत जल्दी मिट जाएगा। विशेषज्ञ दांतों की सतह को सुरक्षित रखने के लिए अल्ट्रासोनिक ब्रश का उपयोग करने की सलाह देते हैं, और जीभ स्क्रेपर्स का उपयोग करना न भूलें। धूम्रपान करने वालों को सिगरेट के बाद लोशन, सफेद करने वाले पेस्ट, चिकित्सीय च्यूइंग गम का उपयोग करने की सलाह दी जाती है, जो न केवल गंध को खत्म करते हैं, बल्कि दांतों पर प्लाक को रहने से भी रोकते हैं। में हाल ही मेंपाउडर लोकप्रियता प्राप्त कर रहे हैं। वे भरपूर झाग बनाते हैं और सांसों को ताज़ा करते हैं। दंत चिकित्सा देखभाल में वार्षिक भी शामिल है निवारक परीक्षाऔर सफाई. दंत चिकित्सक के पास जाना न भूलें, तो दांतों का स्वास्थ्य बहुत लंबे समय तक बना रहेगा। याद करना एक महत्वपूर्ण कारकसुंदर और प्रदान करना स्वस्थ मुस्कान, समय पर पेशेवर स्वच्छता और टैटार को हटाना है। इस प्रक्रिया की कीमत कम है, 1000 रूबल से शुरू होती है।
मतभेद
किसी भी कल्याण की तरह रोगनिरोधी प्रक्रिया, पेशेवर स्वच्छता में मतभेद हैं। गर्भवती और स्तनपान कराने वाली महिलाओं, छोटे बच्चों, पीड़ित लोगों के लिए टार्टर हटाने की सिफारिश नहीं की जाती है (कीमत क्लिनिक पर निर्भर करती है) दमाऔर फेफड़ों के अन्य रोग और श्वसन तंत्र. नहीं कर सकते दंत प्रक्रियाएंएचआईवी, हेपेटाइटिस, तपेदिक, आदि के रोगी वायरल रोग(सर्दी - ज़ुकाम)।
कीमत
दंत चिकित्सा में अन्य सेवाओं की तुलना में व्यावसायिक मौखिक स्वच्छता एक सस्ती प्रक्रिया है। कीमत कई कारकों पर निर्भर करती है: क्षेत्र, डॉक्टर की व्यावसायिकता, क्लिनिक की सम्माननीयता, रोगी के दांतों की स्थिति, काम की जटिलता, प्रक्रिया की अवधि। सेवा की लागत की अनुमानित सीमा: 1000 से 5000 रूबल तक।
क्षय दांतों के विखनिजीकरण की प्रक्रिया है, जिससे इसकी संरचना पूरी तरह से नष्ट हो जाती है। क्षय बैक्टीरिया स्ट्रेप्टोकोकी के साथ-साथ एस. सालिवेरियस, सी. मिटिओर, सी. सेंगुइस के कारण होता है।
ये बैक्टीरिया शर्करा को ऑक्सीकरण करके एसिड का उत्पादन करने में सक्षम हैं। अम्लीय वातावरण इनेमल के विखनिजीकरण का कारण बनता है, जो दांतों को प्राकृतिक सुरक्षा से वंचित कर देता है, और बैक्टीरिया दांतों में गहराई तक प्रवेश कर जाते हैं। ये बैक्टीरिया प्लाक के निर्माण में भी योगदान देते हैं।
क्षरण वर्गीकरण
क्षरण को कई मानदंडों के अनुसार विभाजित किया जा सकता है।
पहले में क्षरण का वर्गीकरण शामिल है:
- मसालेदार- व्यापक दंत नलिकाओं वाले युवा लोगों को प्रभावित करता है जिन्होंने अभी तक इनेमल को पूरी तरह से खनिज नहीं बनाया है
- दीर्घकालिक- क्षरण का यह रूप वयस्कों में अधिक आम है
- जमा हुआ- कभी-कभी, गहन दंत स्वच्छता के प्रभाव में, रोग के विकास को रोकना संभव है
नैदानिक चित्र के अनुसार विभाजन:
- प्राथमिक क्षरण- पहली बार प्रदर्शित हो रहा हूं।
- द्वितीयक क्षरण- भराव या मुकुट के बगल में दिखाई देता है।
- क्षय की पुनरावृत्ति- भराव या मुकुट के नीचे बना हुआ।
- असामान्य क्षरण- जीवित गूदे से रहित दांतों पर दिखाई देता है।
- छिपी हुई क्षय- चबाने की सतह पर विकसित होता है और एक्स-रे परीक्षा द्वारा इसका पता लगाया जाता है।
- खिलता हुआ क्षय- यह खतरनाक रूपक्षरण, क्योंकि यह एक साथ होने से प्रकट होता है पैथोलॉजिकल परिवर्तनकई दांतों पर. व्यापक क्षति ठंड और गर्म उत्तेजनाओं के प्रति असहिष्णुता का कारण बनती है।
- बोतल क्षय – विशेष रूपक्षय रोग जो शिशुओं और छोटे बच्चों के दूध के दांतों पर दिखाई देता है जो मीठे पेय (दूध सहित) से भरी बोतल के साथ सोते हैं, साथ ही मीठे निपल का उपयोग करने वाले बच्चों में भी दिखाई देते हैं।
- जड़ क्षय, सतहों पर विकसित होता है नंगी जड़ेंदाँत। दांतों की उभरी हुई जड़ें मसूड़ों के किनारे पर प्लाक जमा होने में योगदान करती हैं।
विकास के चरण के अनुसार विभाजन:
- प्रारंभिक क्षरण- क्षय के विकास का पहला चरण। वह प्रतिवर्ती है.
- सतही क्षय - इनेमल को अपरिवर्तनीय क्षति होती है।
- मध्यम क्षरण- डेंटिन का विनाश होता है, जो भूरे या काले रंग का हो जाता है।
- गहरी क्षय - क्षति गूदे तक फैल जाती है, जिससे दर्द होता है और अक्सर फोड़ा बन जाता है। इसमें नसें और पूरा दांत नष्ट हो जाता है।
दंत क्षय के कारण
ऐसा पाया गया कि हिंसक परिवर्तनों का विकासचार कारकों के कारण:
- कैरियोजेनिक आहार, जो बैक्टीरिया को एक एंजाइमेटिक सब्सट्रेट (चीनी) प्रदान करता है।
- सूक्ष्मजीवों की उपस्थिति, जो प्लाक में कार्बोहाइड्रेट को एसिड में परिवर्तित करता है।
- तामचीनी सतह संवेदनशीलताइस सतह की संरचना के परिणामस्वरूप होने वाले डीकैल्सीफिकेशन के लिए।
- कारक 1 और 2 की परस्पर क्रिया.
क्षरण के लक्षण
क्षरण स्वयं को इस प्रकार प्रकट कर सकता है:
- गर्मी, ठंड, मिठाई और के प्रति संवेदनशीलता खट्टा स्वाद
- ब्रश करने और चबाने पर दर्द
- दांतों में छेद, यानी हिंसक गड्ढे
- बदबूदार सांस
- दांत दर्द
- दांतों का रंग खराब होना
- दांत का नुकसान
दंत क्षय का उपचार
दांत के इलाज की विधि उसकी स्थिति से निर्धारित होती है - दांत का विनाश जितना अधिक होगा, क्षय उतना ही मजबूत होगा, उपचार उतना ही गहरा और अधिक कट्टरपंथी होगा।
मूल रूप से, उपचार में रोगग्रस्त दांत के ऊतकों को हटाना और उसे किसी अन्य सामग्री से बदलना शामिल है। कभी-कभी आवश्यकता होती है इलाज रूट केनाल या यहां तक कि दांत निकालना भी.
हाल ही में, शुगर-फ्री गम चबाना एक फैशनेबल तरीका बन गया है, जो पीएच स्तर को बढ़ाता है। चबाने का कारण बढ़ा हुआ स्रावलार, जो दांतों को यांत्रिक रूप से साफ करती है। हालाँकि, आपको इसे 5-10 मिनट से ज्यादा नहीं चबाना चाहिए।
हालाँकि, यह स्पष्ट रूप से कहा जाना चाहिए कि मूल सिद्धांत क्षय की रोकथाम है, जो दंत चिकित्सक के पास परेशानी और दर्दनाक यात्राओं से बचाएगा।
क्षरण की रोकथाम
क्षरण की रोकथाम पर केंद्रित है:
- खाने की आदतों में बदलाव
- एसिड के गठन को कम करने के लिए मुंह में पर्यावरण को बदलना
- विघटन के प्रति इनेमल सतह के प्रतिरोध को बढ़ाना
रोकथाम के उपरोक्त निर्देश बहुत सरल लगते हैं, लेकिन इन्हें लागू करना इतना आसान नहीं है। क्षय के दो मुख्य कारकों - चीनी और मौखिक गुहा में बैक्टीरिया को खत्म करना संभव नहीं है। सूक्ष्मजीव लगातार मौखिक गुहा में और उससे भी मौजूद रहते हैं रोज का आहारकार्बोहाइड्रेट को पूरी तरह ख़त्म करना असंभव है।
उचित मौखिक स्वच्छता
दंत क्षय के विकास को रोकने का आधार है मौखिक हाइजीन.
इसके लिए आपको कुछ नियमों का पालन करना होगा प्रभावी सफाईदांत की सतह:
- अपने दांतों को दिन में कम से कम दो बार फ्लोराइड टूथपेस्ट से ब्रश करें, खासकर नाश्ते के बाद और सोने से पहले।
- आपको अपने दांतों को प्रतिदिन फ्लॉस करने की आवश्यकता है।
- दिन के दौरान स्नैक्स की संख्या सीमित करना आवश्यक है।
- आपको नियमित रूप से दंत चिकित्सक के पास जाने की आवश्यकता है।
हमें इसके बारे में नहीं भूलना चाहिए सही तकनीकदाँत साफ़ .
पहले इंस्टॉल करें टूथब्रशदांतों और मसूड़ों की रेखा के संबंध में 45 डिग्री के कोण पर, और फिर ट्रांसलेशनल और घूर्णी आंदोलनों के साथ हम साफ करते हैं बाहरी सतहदाँत। फिर हम अंदर की सफाई करते हैं और चबाने की सतहदांत, आगे और पीछे हिलते हुए। अंत में हम जीभ को टूथब्रश से साफ करते हैं ताकि उस पर जमा बैक्टीरिया निकल जाएं और सांसों में ताजगी आए।
दांतों की उचित सफाई कम से कम 2-3 मिनट तक चलती है। अधिकांश वयस्क अपने दाँत बहुत ज़्यादा ब्रश करते हैं। यह जानने के लिए कि कितनी देर तक ब्रश करना चाहिए, स्टॉपवॉच चालू करें।
टूथब्रश का चुनाव भी बहुत महत्वपूर्ण है। प्रत्येक व्यक्ति को व्यक्तिगत रूप से ब्रश का आकार और आकार चुनना चाहिए। अधिकांश दंत चिकित्सक इस बात से सहमत हैं कि नरम ब्रिसल वाले टूथब्रश प्लाक और खाद्य मलबे को हटाने में बेहतर होते हैं। लचीले सिर वाले टूथब्रश का उपयोग करने की भी सिफारिश की जाती है, जो मौखिक गुहा के सभी क्षेत्रों तक आसान पहुंच की अनुमति देता है, जिसमें मुश्किल से पहुंचने वाले पीछे के दांत भी शामिल हैं।
मौखिक स्वच्छता एक जटिल मामला है स्वच्छता प्रक्रियाएं: दांतों, मसूड़ों की जेबों और जीभ की व्यक्तिगत और पेशेवर सफाई। सफ़ाई घर पर या दंत चिकित्सालय में किसी पेशेवर स्वास्थ्य विशेषज्ञ द्वारा की जाती है।
दांतों के बीच के कई क्षेत्रों को साफ करने, प्लाक हटाने, इनेमल रंग बहाल करने और अन्य काम जो घर पर करना मुश्किल है, के लिए साल में दो बार पेशेवर मौखिक स्वच्छता की जाती है।
भोजन के बाद दिन में दो बार व्यक्तिगत स्वच्छता प्रक्रियाएं करना आवश्यक है। सबसे महत्वपूर्ण शाम की प्रक्रिया है जो सोने से ठीक पहले की जाती है: दिन के दौरान जमा हुई पट्टिका बैक्टीरिया के विकास, क्षय के गठन और मसूड़ों की विकृति में योगदान कर सकती है।
स्वच्छता की स्थिति का आकलन करने की पद्धति
संदूषण की डिग्री निर्धारित करने के लिए, विशेष रंगों के साथ एक परीक्षण और मौखिक स्वच्छता सूचकांक के लिए एक तामचीनी परीक्षण पैमाने का उपयोग किया जाता है।
प्रदूषण की डिग्री संतृप्ति द्वारा निर्धारित की जाती है रंग कीएक डाई जो इनेमल परत पर लगाई जाती है, जो ललाट, औसत दर्जे, वेस्टिबुलर और ओसीसीप्लस सतहों को रंग देती है। सूचकांक स्कोर की गुणवत्ता प्रत्येक व्यक्तिगत दाँत के क्षेत्रों के दाग की तीव्रता के अनुसार अंकों में मापी जाती है:
महत्वपूर्ण!"प्रत्येक दंत चिकित्सालय तामचीनी संदूषण सूचकांक निर्धारित करने के लिए अपने स्वयं के तरीकों का उपयोग करता है, विशेष समाधानों और प्लाक जमा को मापने के लिए एक पैमाने का उपयोग करता है।"
स्वच्छता मानदंड
मौखिक गुहा भोजन के प्राथमिक विघटन, इनेमल के संरक्षण और रखरखाव में शामिल सूक्ष्मजीवों से भरी होती है सामान्य हालतशरीर का माइक्रोफ्लोरा। उन्नत मामलों में, माइक्रोफ्लोरा भर जाता है रोगजनक जीवाणुइनेमल को नष्ट करना, मसूड़े के ऊतकों को विकृत करना।
महत्वपूर्ण!"प्लाक जमा से सफाई के लिए समस्या क्षेत्र हैं: भीतरी सतहदाँत निकलना; निचली दाढ़ों का आंतरिक रोड़ा भाग; दाढ़ों का बाहरी मध्य-मुख पक्ष।
मुख्य स्वच्छता उत्पाद
जमा सफाई के लिए दैनिक प्रक्रियाओं को पूरी तरह से पूरा करने के लिए, मौखिक स्वच्छता उत्पादों की आवश्यकता होती है, मुख्य सफाई सहायक उपकरण में शामिल हैं:
- टूथब्रश- किसी भी स्वच्छता प्रक्रिया का आधार, इसे अधिकतम दो महीने तक इस्तेमाल किया जा सकता है, फिर इसे बदलना होगा।
- टूथपेस्ट- इसके साथ उत्पाद का उपयोग करना इष्टतम होगा उच्च सामग्रीइनेमल कोटिंग के खनिजीकरण और मजबूती के लिए फ्लोरीन और पोटेशियम।
व्यावसायिक स्वच्छता प्रक्रिया
यह प्लाक जमा से पूरी तरह छुटकारा पाने में मदद करेगा पेशेवर स्वच्छताडेंटल हाइजीनिस्ट पर मौखिक गुहा।
दंत चिकित्सा में मौखिक स्वच्छता इतनी महत्वपूर्ण क्यों है, अनिवार्य प्रक्रियाओं में क्या शामिल है, और दांतों की सफाई में पेशेवर मदद क्यों आवश्यक है?
पहला: इसके बिना नरम पट्टिका संचय को हटाना मुश्किल है पेशेवर मदद, समय के साथ, यह टार्टर में संकुचित हो जाता है, जिसे अपने आप निकालना संभव नहीं है।
दूसरे: कठोर पट्टिका न केवल खराब करती है उपस्थिति, लेकिन बैक्टीरिया के विकास को भी बढ़ावा देता है, जिससे क्षय, पेरियोडोंटाइटिस और कई अन्य बीमारियों का निर्माण होता है।
व्यावसायिक मौखिक स्वच्छता नियुक्ति के प्रकार और प्रक्रिया में उपयोग किए जाने वाले वाद्य उपकरणों में भिन्न होती है। किसी भी ऑपरेशन को शुरू करने से पहले, डेंटल हाइजीनिस्ट मरीज के मुंह को एक एंटीसेप्टिक घोल से धोता है और, यदि सावधानीपूर्वक सतह का उपचार करना हो, तो उसे लगाता है। बेहोशी की दवाजिससे मसूड़े के ऊतकों को स्प्रे, जेल या इंजेक्शन से उपचारित किया जाता है।
नरम सतह की सफाई
नरम पट्टिका के लिए मौखिक स्वच्छता क्लीनर:
इस सफाई के लिए, कठोर ब्रश वाले नोजल, विशेष पेस्ट और अपघर्षक कणों की उच्च सामग्री वाले जैल का उपयोग किया जाता है।
ब्रश पर्याप्त गति से एक चक्र में घूमते हैं, और यह विधि नरम दंत पट्टिका को प्रभावी ढंग से साफ करती है।
- स्केलर या का उपयोग करके यांत्रिक सफाई वायु-प्रवाह उपकरण.
अल्ट्रासोनिक एयर-फ्लो उपकरण का उपयोग करके सफाई की प्रक्रिया में, एक नोजल का उपयोग किया जाता है, जो नीचे है मजबूत दबावएक विशेष समाधान और सूक्ष्मता से वायु प्रवाह को निर्देशित करता है अपघर्षक कणदांत की सतह तक.
सतह का सामना करना पड़ा एंटीसेप्टिक समाधानगंदगी और प्लाक के कणों को धो देता है और दूर ले जाता है। वायु धारा अपघर्षक पदार्थों के अवशेषों को हटाने को बढ़ावा देती है।
इस प्रकार, इनेमल परत, श्लेष्म झिल्ली और मसूड़े की जेबें नरम जीवाणु पट्टिका से साफ हो जाती हैं।
कठोर निर्माण को हटाना
पहले, कठोर पथरी को हटाने की प्रक्रिया विशेष की सहायता से टार्टर को छीलकर और काटकर की जाती थी। दंत चिकित्सकीय उपकरण, इस तरह के ऑपरेशन ने इनेमल को नुकसान पहुंचाया और माइक्रोक्रैक और चिप्स की घटना को उकसाया।
वर्तमान में, सुरक्षित और प्रभावी मौखिक स्वच्छता उत्पादों का उपयोग किया जाता है, इनमें शामिल हैं:
- अल्ट्रासोनिक सफाई
यह अब तक की सबसे लोकप्रिय सफाई है, यह दांतों के बीच के स्थानों में, मसूड़ों के नीचे, पेरियोडोंटल पॉकेट्स में, इनेमल पर पथरीले जमाव और अन्य रोग संबंधी संरचनाओं को प्रभावी ढंग से हटा देती है।
कठोर जमाव के लिए विशेष नोजल का उपयोग करके एक स्केलर और एक एयर-फ्लो जेट उपकरण का उपयोग करके सफाई की जाती है। सफाई के बाद इनेमल को पीसकर पॉलिश किया जाता है।
- लेजर स्वच्छ सफाई
यह विधि विभिन्न घनत्व और आकार के पत्थरों के जमाव से निपटती है, लेजर मसूड़े की जेबों में पुरानी जीवाश्म पट्टिका और धूम्रपान या रंगीन तत्वों वाले खाद्य पदार्थ खाने के परिणामस्वरूप बनी सतह के खोल दोनों को हटा देता है। 
प्रक्रिया के अंत में, इनेमल को दंत वार्निश या जेल से ढक दिया जाता है, जो संवेदनशीलता को कम करता है और रोगजनक माइक्रोफ्लोरा से बचाता है।
लेजर सफाई अल्ट्रासाउंड की तुलना में अधिक कोमल प्रक्रिया है, इसका एक फायदा यह है कि यह बिल्कुल दर्द रहित है और इसलिए पूर्व संज्ञाहरण की आवश्यकता नहीं होती है।
कोई दांता चिकित्सा अस्पताललेजर और अल्ट्रासोनिक उपकरणों द्वारा की जाने वाली पेशेवर दंत सफाई सेवाएं प्रदान करता है, जो आज सबसे इष्टतम हैं।
महत्वपूर्ण!“जमाव को हटाने के लिए, दूषित सतह की आवश्यकता के अनुसार कई सफाई सत्र करना आवश्यक है। आमतौर पर अधिक के लिए प्रभावी परिणामआवेदन करना संयुक्त प्रकारशुद्ध करता है।"
पेशेवर सफाई के लाभ
किसी भी दंत शल्य चिकित्सा से पहले पेशेवर सफाई मुंह की एक अनिवार्य पूर्व-उपचार है। सफाई निम्नलिखित कारणों से आवश्यक है: 
- जब पट्टिका को हटा दिया जाता है, तो खनिजों और सूक्ष्म तत्वों के साथ ऊतक संवर्धन की प्रक्रिया तेज हो जाती है, जिसका न केवल मुकुट पर, बल्कि जड़ भाग, वायुकोशीय क्षेत्रों और पेरियोडोंटियम पर भी लाभकारी प्रभाव पड़ता है;
- पत्थर के जमाव के बिना साफ इनेमल अधिक गहन निदान की अनुमति देता है, इनेमल की सटीक छाया की जांच करता है, माइक्रो-चिप्स और माइक्रोक्रैक का पता लगाता है, और दाग चरण में क्षरण का पता लगाता है।
प्रोस्थेटिक्स और रेस्टोरेशन से पहले इसे पूरा करना जरूरी है पेशेवर सफाईकेवल इस मामले में दांत की संरचना का इष्टतम सुधार संभव है।
महत्वपूर्ण!"हर छह महीने में दांतों की सफाई और किसी भी विकृति की जांच करना आवश्यक है, ऐसी स्थिति में दांतों, मसूड़ों और श्लेष्म झिल्ली की किसी भी बीमारी को रोकने की संभावना है।"
दांतों की सतहों की स्व-सफाई
समर्थन के लिए मुंहइष्टतम स्वच्छ स्थिति में, इसका निरीक्षण करना आवश्यक है प्रारंभिक नियमस्वच्छता: विशेष रूप से चयनित पेस्ट और ब्रश का उपयोग करें और गति की सही सीमा के अनिवार्य पालन के साथ अपने दांतों को रोजाना ब्रश करें।
बुनियादी नियम
दांतों को साफ करने के लिए जीभ की तरफ से शुरुआत करें, फिर इनेमल के वेस्टिबुलर हिस्से को ढक दिया जाता है, और उसके बाद ही क्राउन के शीर्ष को साफ किया जाता है।
आंतरिक और बाहरी जोड़-तोड़ के साथ, ब्रश को सतह से 45 डिग्री के झुकाव पर सेट किया जाता है और जड़ से शीर्ष तक आसानी से चलता है। प्रत्येक दांत को कम से कम 10 बार अलग-अलग ब्रश करना चाहिए।
सफाई ऊपरी दाढ़ों से शुरू होती है, लहर जैसी हरकतों के साथ ब्रश करना और धीरे-धीरे इसे दाढ़ों तक ले जाना, और इसे कई बार दोहराया जाता है, परिणाम को मजबूत करने के लिए यही प्रक्रिया विपरीत दिशा में (दाढ़ों से सामने तक) की जाती है।
अंदर विशेष रूप से गहन सफाई की आवश्यकता होती है। जड़ से ऊपर तक और सामने से जड़ दाढ़ तक की दिशा में समान गोलाकार गति में सावधानीपूर्वक सफाई करना आवश्यक है। अंदरकृन्तक.
संपूर्ण उपचार के लिए, आप एक सिंचाई यंत्र का उपयोग कर सकते हैं, यह भोजन के मलबे की गुहा को साफ करता है, पट्टिका के गठन को रोकता है, क्षय और मसूड़े की सूजन के गठन को रोकता है, और एक अप्रिय गंध की उपस्थिति को रोकता है। 
स्वच्छ जीभ की सफाई
स्वच्छता प्रक्रियाओं में जीभ की अनिवार्य सफाई शामिल है। सफाई प्रक्रिया के दौरान, जीभ की सतह से रोगजनक बलगम, पट्टिका और भोजन के अवशेष हटा दिए जाते हैं।
भाषा में शामिल है एक बड़ी संख्या कीपैपिला और गुहाएं, जो सूक्ष्म खाद्य मलबे से भरी होती हैं। परिणामस्वरूप, भाषा पुनरुत्पादन का स्रोत बन जाती है रोगजनक सूक्ष्मजीव- लार के माध्यम से, बैक्टीरिया इनेमल, मसूड़े के ऊतकों की सतह और जठरांत्र संबंधी मार्ग में प्रवेश करते हैं।
इस लेख से आप सीखेंगे:
- अपने दांतों की उचित देखभाल कैसे करें,
- अपने दाँत ब्रश करने का सबसे अच्छा तरीका क्या है?
- घर पर दांतों को सड़न से कैसे बचाएं।
क्षरण का विकास मौखिक गुहा के कैरोजेनिक बैक्टीरिया की भागीदारी से होता है, जो खाने के बाद दांतों के बीच फंसे भोजन के अवशेषों को चयापचय करते हैं, उन्हें लैक्टिक एसिड में बदल देते हैं। एसिड घुल जाता है सतह परतइनेमल, सबसे पहले सफेद चाकलेटी धब्बों की उपस्थिति का कारण बनता है, जो क्षरण का प्रारंभिक, फिर भी प्रतिवर्ती रूप है।
सफेद धब्बे दांतों के इनेमल के विखनिजीकरण के केंद्र हैं, जिसमें एसिड ने खनिजों का एक महत्वपूर्ण हिस्सा घोल दिया है। अगर एसिड अटैक जारी रहा लंबे समय तक, तो विखनिजीकरण प्रक्रिया इस हद तक पहुंच जाती है कि इनेमल का घनत्व अब कम नहीं होता है, बल्कि इसका संरचनात्मक विनाश होता है (यानी, एक हिंसक दोष प्रकट होता है)।
इस प्रकार, क्षय के विकास में मुख्य भूमिका निम्नलिखित द्वारा निभाई जाती है: 1) माइक्रोबियल पट्टिका और 2) भोजन के अवशेष। अच्छी स्वच्छता आपको दांतों से दोनों को हटाने की अनुमति देती है। और इसलिए, यदि आप खुद से पूछ रहे हैं कि क्षय से कैसे छुटकारा पाया जाए, तो उचित नियमित मौखिक स्वच्छता आपके दांतों की सुरक्षा का सबसे महत्वपूर्ण हिस्सा है। और नीचे हम आपको बताएंगे कि यह क्या होना चाहिए।
महत्वपूर्ण :दंत चिकित्सा देखभाल में न केवल नियमित ब्रश करना शामिल हो सकता है, बल्कि अतिरिक्त गतिविधियां भी शामिल हो सकती हैं जो आपके दांतों को और भी प्रभावी ढंग से मजबूत करने में मदद करेंगी। दाँत तामचीनी. उदाहरण के लिए, दांतों के पुनर्खनिजीकरण (हम दांतों के पेशेवर और घरेलू फ्लोराइडेशन के बारे में बात कर रहे हैं) से क्षय विकसित होने के जोखिम को और कम किया जा सकता है। और इन सबके बारे में हम नीचे विस्तार से बात करेंगे।
दांतों की उचित देखभाल
दुर्भाग्य से, शब्द अच्छी स्वच्छतामौखिक गुहा ”सभी लोग अलग-अलग तरीके से समझते हैं, यह मानते हुए कि उनके पास स्वच्छता के साथ सब कुछ है, और उनके दांतों की सभी परेशानियों के लिए वे दोषी हैं (इसके बाद सूची में) - पानी, खराब आनुवंशिकता, गर्भावस्था और इसी तरह। नीचे हमने आपके लिए विस्तार से वर्णन किया है - किस नियमितता के साथ और कैसे अपने दांतों को ठीक से ब्रश करना है, साथ ही कौन से स्वच्छता उत्पादों का उपयोग करना सबसे अच्छा है।
1. दिन में कितनी बार दांतों को ब्रश करना चाहिए -
ज्यादातर लोग जानते हैं कि आपको दिन में दो बार अपने दाँत ब्रश करने की ज़रूरत है। यह सही है, लेकिन यह केवल न्यूनतम मूल्य है। आम तौर पर, प्रत्येक भोजन के बाद दांतों को ब्रश किया जाता है, अर्थात। दिन में 3 बार। यदि आपको डर है कि काम पर आपके सहकर्मी आपको दोपहर के भोजन के समय बाथरूम में अपने दाँत ब्रश करते हुए देखकर आपको साफ-सुथरा कहेंगे, तो आपको साफ दांतों, कैविटी और बुरी सांस की अनुपस्थिति और गंदे के सम्मान के बीच चयन करने की आवश्यकता है- दांतेदार सहकर्मी.
यदि कार्यस्थल पर टूथब्रश और पेस्ट आपके लिए अस्वीकार्य है, तो स्वच्छता की न्यूनतम मात्रा जो आपको होमो सेपियन्स बने रहने की अनुमति देगी, वह है डेंटल फ्लॉस + च्यूइंग गम। इस संयोजन में सबसे महत्वपूर्ण बात डेंटल फ्लॉस का उपयोग है, क्योंकि। भोजन ठीक दांतों के बीच फंस जाता है (और हम मांस के फंसे हुए टुकड़ों के बारे में बात नहीं कर रहे हैं, बल्कि नरम भोजन के अवशेषों के बारे में बात कर रहे हैं जो दांतों को बहुत अधिक नुकसान पहुंचाते हैं, क्योंकि उनमें जल्दी पचने योग्य कार्बोहाइड्रेट होते हैं और इसलिए बैक्टीरिया द्वारा एसिड में सबसे तेजी से संसाधित होते हैं) ).
आहार -
आहार सेवन के बिना दंत क्षय की प्रभावी रोकथाम असंभव है। उदाहरण के लिए, यह बहुत अच्छा है यदि आप प्रत्येक मुख्य भोजन के बाद दिन में 3 बार अपने दाँत ब्रश करते हैं। लेकिन, यदि आप मुख्य भोजन के बीच चॉकलेट, कुकीज़, मिठाई, नट्स खाने का निर्णय लेते हैं... - कार्बोहाइड्रेट फिर से आपके दांतों से चिपक जाते हैं और बैक्टीरिया तुरंत उन्हें एसिड में बदलना शुरू कर देते हैं। इसलिए, सभी स्नैक्स मुख्य भोजन के अंत में खाना चाहिए और उसके बाद तुरंत अपने दाँत ब्रश करना चाहिए।
बिल्कुल गलत मोडआहार और कुकीज़ और अन्य कार्बोहाइड्रेट पर बार-बार नाश्ता करना बच्चों में दांतों की सड़न का मूल कारण है (यह चीनी पेय - जूस, सोडा, तरल मिश्रण पर भी लागू होता है)। बच्चों में अक्सर तथाकथित विकसित हो जाता है, जिसमें लगभग सभी दांत प्रभावित होते हैं (जब माता-पिता, ताकि बच्चा रोए नहीं, उसे पूरी रात या दिन के लिए मिश्रण की एक बोतल दें)। और आहार की समस्या को हल किए बिना - बच्चों में क्षय की रोकथाम असंभव है।
यदि आप खुद से पूछ रहे हैं कि घर पर क्षय से कैसे छुटकारा पाया जाए, तो इस लेख की सिफारिशों का पालन करने से आप क्षय के नए फॉसी की उपस्थिति से लगभग पूरी तरह से बच सकते हैं। यह आपकी इच्छाशक्ति और प्रेरणा पर निर्भर है, क्योंकि कभी-कभी उठकर सीधे अपने दांतों को ब्रश करना, या अंत में हर भोजन के बाद नियमित रूप से फ्लॉसिंग शुरू करना बहुत आलसी होता है।
2. उचित स्वच्छता की योजना -
प्रत्येक भोजन के बाद निम्नलिखित क्रम अवश्य देखा जाना चाहिए: 1) फ्लॉसिंग, 2) ब्रश करना और टूथपेस्ट। यदि टूथपेस्ट और ब्रश नहीं है, तो आपको हमेशा अपने साथ डेंटल फ्लॉस और च्युइंग गम रखना चाहिए। धागा भोजन के अवशेषों को हटा देगा, और च्यूइंग गम लार को उत्तेजित करके काम करता है (लार में एक निश्चित बफर क्षमता होती है जो मुंह में एसिड को बेअसर करती है)।
यह न केवल अपने दांतों को कैसे ब्रश करना है, बल्कि कब करना है, यह भी बहुत महत्वपूर्ण है। सुबह में, नाश्ते के बाद अपने दांतों को ब्रश करना सबसे अच्छा है (बहुत अधिक प्लाक और दांतेदार दांतों वाले लोगों के लिए, यह अप्रिय हो सकता है, इसलिए ऐसे रोगियों को नाश्ते से पहले और बाद में अपने दांतों को ब्रश करने की सलाह दी जाती है)। अन्य सभी मौखिक स्वच्छता सत्रों की तरह, खाने के बाद पहले 5 मिनट के भीतर दांतों को ब्रश करना चाहिए।
3. डेंटल फ्लॉस का उपयोग -
आइए ईमानदार रहें - फ्लॉसिंग के बिना, अच्छी स्वच्छता का कोई सवाल ही नहीं हो सकता है। आपको क्या लगता है बारंबार स्थानीयकरणक्षय अंतःदंतीय स्थान हैं? सटीक रूप से क्योंकि भोजन के अवशेष वहां फंस जाते हैं, जिन्हें टूथब्रश के किसी भी परिष्कृत मॉडल और यहां तक कि सिंचाई करने वाले उपकरण से भी नहीं हटाया जा सकता है। यदि ब्रश के निर्देशों में या विज्ञापन में वे आपको बताते हैं कि यह दांतों के बीच की जगहों को पूरी तरह से साफ करता है - यह सब गलत है और केवल है प्रचार का हथकंडा. और यह समान रूप से इलेक्ट्रिक, अल्ट्रासोनिक और उनके लिए ब्रश और नोजल के अन्य मॉडलों पर लागू होता है।
यह बहुत महत्वपूर्ण है कि आप निम्नलिखित को समझें - फ्लॉसिंग का उपयोग केवल तभी नहीं किया जाना चाहिए जब आपको लगे कि मांस का एक टुकड़ा आपके दांतों में फंस गया है। खाने के बाद, नरम चिपचिपे भोजन के अवशेष दांतों के बीच की जगहों में इतनी मात्रा में जमा हो जाते हैं कि आपको कोई चिंता नहीं होगी, लेकिन यह वे (और मांस के टुकड़े नहीं) हैं जो क्षय का मूल कारण हैं, क्योंकि। ऐसे खाद्य अवशेषों में मुख्य रूप से बैक्टीरिया द्वारा आसानी से पचने योग्य कार्बोहाइड्रेट होते हैं।
डेंटल फ्लॉस का उपयोग आमतौर पर प्रत्येक भोजन के बाद किया जाना चाहिए, जिससे दांतों के सभी स्थानों को साफ किया जा सके। इसमें आमतौर पर लगभग 1 मिनट का समय लगता है, लेकिन शुरुआत में (जब आप इसका उपयोग करना सीख रहे हैं) इसमें अधिक समय लग सकता है। धागा हमेशा आपकी जेब या पर्स में होना चाहिए। इसका उपयोग किसी पार्टी में, रेस्तरां के शौचालय कक्ष में और यहां तक कि सड़क पर भी किया जा सकता है। सब कुछ केवल साफ दांत और सुखद सांस लेने की आपकी इच्छा पर निर्भर करेगा।
डेंटल फ़्लॉस का सही उपयोग कैसे करें: वीडियो
4. यदि दांतों पर ब्रिज, ब्रेसिज़ हैं -
मौखिक गुहा में ब्रेसिज़ और पुलों की उपस्थिति में, भोजन के अवशेषों को बनाए रखने के लिए स्थितियाँ बनाई जाती हैं। पुलों की उपस्थिति में, भोजन, एक नियम के रूप में, पुल के मध्यवर्ती भाग के नीचे भर दिया जाता है, जो लापता दांत की नकल करता है। इसलिए, अच्छी स्वच्छता के लिए, इस मामले में साधारण टूथब्रश और पेस्ट, साथ ही डेंटल फ्लॉस पर्याप्त नहीं होगा (वेबसाइट)।
इन उद्देश्यों के लिए, विशेष उपकरण डिज़ाइन किए गए हैं, जिन्हें कहा जाता है। ऐसे उपकरण दबाव में हवा के माइक्रोबबल्स से संतृप्त पानी की एक पतली स्पंदनशील धारा की आपूर्ति करते हैं, जिसकी मदद से भोजन के अवशेष और माइक्रोबियल पट्टिका को धोया जाता है (चित्र 6)। के रोगियों के लिए सिंचाई यंत्र का भी संकेत दिया गया है जीर्ण सूजनमसूड़े, क्योंकि पेरियोडोंटल पॉकेट्स को धोने के लिए विशेष नोजल का उपयोग करने की अनुमति दें।
महत्वपूर्ण :आपके द्वारा बनाई गई कोई भी एक क्षय इस बात का संकेतक है कि आपकी स्वच्छता में खामियां हैं। आपको यह समझना चाहिए कि प्रति वर्ष क्षरण के फॉसी की एक निश्चित संख्या के गठन के लिए कोई मानक नहीं है। आम तौर पर, कोई क्षय नहीं होना चाहिए, और यदि ऐसा प्रतीत होता है, तो ये पहले से ही सवाल हैं कि आप अपने दांतों को कितनी सही ढंग से ब्रश करते हैं, कितनी नियमित रूप से, क्या आप डेंटल फ्लॉस से परिचित हैं, और यह भी कि आपका आहार कितना सही है।
क्षरण के विकास के साथ, माइक्रोबियल प्लाक और खाद्य अवशेष कोने के किनारे पर हैं। पर्याप्त मौखिक स्वच्छता आपको दोनों को पूरी तरह से हटाने की अनुमति देती है। बेशक, पूर्वगामी कारक भी मौजूद हैं। उदाहरण के लिए, लार में लाइसोजाइम की कम सांद्रता (एक एंजाइम जो प्लाक के विकास को रोकती है) प्रकृति में आनुवंशिक है, लेकिन यह कारक क्षरण के विकास के लिए केवल गौण है।
या लार की बहुत कम बफर क्षमता, जो मौखिक गुहा में एसिड को प्रभावी ढंग से बेअसर नहीं करती है। यह आमतौर पर उन रोगियों में होता है जो बहुत अधिक कार्बोहाइड्रेट का सेवन करते हैं। संतुलित और प्रोटीन आहार वाले रोगियों में लार की बफर क्षमता हमेशा सामान्य रहती है। वे। यहां फिर से आपके पोषण पर प्रश्न हैं। क्या आप अक्सर शराब पीते हैं या फलों के रस(एसिड), मीठा सोडा(कार्बोहाइड्रेट) - यह सब भी दांतों के विखनिजीकरण की ओर ले जाता है और क्षय का खतरा बढ़ जाता है।
दांतों की सड़न से छुटकारा पाने के लिए अपने दांतों को कैसे ब्रश करें -
मिश्रितमौखिक स्वच्छता समान रूप से प्रभावी नहीं है। उदाहरण के लिए, पारंपरिक मैनुअल टूथब्रश इलेक्ट्रिक टूथब्रश की तुलना में माइक्रोबियल और पिगमेंटेड प्लाक को हटाने में काफी खराब हैं। यह धूम्रपान करने वालों, मजबूत चाय या कॉफी के प्रेमियों, अनियमित स्वच्छता वाले लोगों के साथ-साथ रोगियों के लिए विशेष रूप से महत्वपूर्ण है उच्च गतिपट्टिका का निर्माण.
पारंपरिक मैनुअल टूथब्रश
अगर हम साधारण मैनुअल टूथब्रश की बात करें तो वे मध्यम कठोरता (मध्यम) के होने चाहिए, क्योंकि। नरम ब्रिसल्स (मुलायम) वाले ब्रश - प्लाक को हटाने में कई गुना खराब होंगे। आपको हर 3 महीने में सिर्फ एक बार ब्रश बदलने की ज़रूरत नहीं है, बल्कि जैसे ही आप देखें कि ब्रश के ब्रिसल्स बाहर निकलने लगे हैं अलग-अलग पक्ष. याद रखें कि क्रिस्क्रॉस ब्रिसल्स, रबर एंटेना के रूप में सभी प्रकार की घंटियाँ और सीटियाँ, जो दांतों के बीच की जगहों की सफाई और मसूड़ों की मालिश के लिए मानी जाती हैं, ये सभी सिर्फ विपणन हैं।
टूथब्रश एक छोटा उत्पाद है जीवन चक्र, इसलिए, उपभोक्ता का ध्यान अपने ब्रश की ओर आकर्षित करने के लिए, निर्माताओं को हर साल कई नए मॉडल जारी करने के लिए मजबूर किया जाता है, जो किसी तरह प्रतिस्पर्धियों से भिन्न होंगे और उनमें अधिक से अधिक नई विशेषताएं होंगी। खैर, रबर एंटीना दांतों के बीच की जगहों को साफ नहीं करते हैं, और वे सामान्य नायलॉन ब्रिसल्स की तुलना में मसूड़ों की बेहतर मालिश नहीं कर सकते हैं। और कोई भी प्रतिच्छेदी बाल उनकी गहराई में दांतों के बीच के स्थानों को साफ नहीं कर सकते हैं। लेकिन विज्ञापन में ये सब कहा जा सकता है.
सर्वोत्तम टूथपेस्ट के उदाहरण -
हमारी राय में, इनमें से एक सर्वोत्तम विकल्पबच्चों और वयस्कों के लिए कोलगेट® एल्मेक्स श्रृंखला के टूथपेस्ट हैं। इन पेस्ट में सबसे ज्यादा होता है प्रभावी रूपफ्लोरीन - एमिनोफ्लोराइड (पर्यायवाची - ओलाफ्लूर)। एल्मेक्स टूथपेस्ट कोलगेट की टूथपेस्ट की पेशेवर श्रृंखला है, जो नियमित कोलगेट टूथपेस्ट की तुलना में अधिक महंगी और उच्च गुणवत्ता वाली सामग्री का उपयोग करती है। आप प्रेसिडेंट ब्रांड (इटली) के टूथपेस्ट को भी उच्च अंक दे सकते हैं।
हालाँकि, यहां तक कि एल्मेक्स या प्रेसिडेंट (साथ ही अन्य निर्माताओं से किसी भी अन्य उच्च गुणवत्ता वाले चिकित्सीय और रोगनिरोधी टूथपेस्ट) जैसे सर्वोत्तम टूथपेस्ट भी हैं उत्कृष्ट उपायक्षरण से मुख्य रूप से केवल रोगियों में नियमित स्वच्छतामुंह। किशोरों और वयस्कों के लिए इन सभी पेस्ट में पर्याप्त मात्रा होती है बहुत ज़्यादा गाड़ापनफ्लोरीन 1450 पीपीएम, जो नियमित स्वच्छता के साथ उत्कृष्ट क्षय रोकथाम के लिए काफी है।
हालाँकि, यह सांद्रता भी अनियमित स्वच्छता वाले रोगियों में क्षय को रोकने के लिए पर्याप्त नहीं है। ऐसे रोगियों के लिए फ्लोराइड की बढ़ी हुई खुराक वाले टूथपेस्ट का एक अलग समूह है। 16 वर्ष से अधिक उम्र के बच्चों और वयस्कों के लिए गहन रोकथामक्षय उपचार पेस्ट कोलगेट® ड्यूराफैट का उपयोग किया जा सकता है - 5000 पीपीएम फ्लोरीन की सामग्री के साथ, और 10 साल की उम्र के बच्चों के लिए - 2800 पीपीएम फ्लोराइड के साथ एक ही पेस्ट (नीचे लिंक देखें)।
दांतों का व्यावसायिक फ्लोराइडेशन -
लेख की शुरुआत में, हमने आपको यह पहले ही बता दिया था आरंभिक चरणक्षरण का विकास कैरोजेनिक बैक्टीरिया द्वारा स्रावित एसिड के संपर्क के कारण होता है। यह एसिड इनेमल की सतह परत को घोल देता है - परिणामस्वरूप, इनेमल कैल्शियम खो देता है, अर्थात। इनेमल विखनिजीकरण होता है। हालाँकि, ऐसे चिकित्सीय उपाय हैं जो आपको दांतों के इनेमल को खनिजों (फ्लोरीन और कैल्शियम) से संतृप्त करके मजबूत करने की अनुमति देते हैं। इस प्रक्रिया को दांतों का पुनर्खनिजीकरण कहा जाता है।
पुनर्खनिजीकरण पेशेवर हो सकता है, अर्थात। शर्तों के तहत किया गया दन्त कार्यालयसाथ ही घर पर भी. घर पर, आप लगातार फ्लोराइड या कैल्शियम युक्त टूथपेस्ट का उपयोग करते हैं, जो सक्रिय अवयवों की मध्यम सांद्रता के बावजूद, दांतों के इनेमल के पुनर्खनिजीकरण में भी योगदान देता है। बच्चों और वयस्कों में इनेमल को मजबूत करने के लिए दंत चिकित्सक अक्सर इस विधि (अत्यधिक संकेंद्रित वार्निश और जैल का उपयोग करके) का उपयोग करते हैं।
फ्लोराइड युक्त चिकित्सीय और रोगनिरोधी टूथपेस्ट की तुलना में दांतों का व्यावसायिक फ्लोराइडेशन अधिक प्रभावी है। उदाहरण के लिए, टूथपेस्ट में फ्लोराइड की सांद्रता आम तौर पर 22,600 पीपीएम होती है, जबकि पारंपरिक चिकित्सीय टूथपेस्ट में अधिकतम 1,450 पीपीएम फ्लोराइड होता है। और में औषधीय पेस्टकोलगेट® ड्यूराफैट (जिसके बारे में हमने ऊपर बात की) - 2800 या 5000 पीपीएम।
किन मामलों में दंत चिकित्सक के पास दांतों का फ्लोराइडेशन चुनना बेहतर है और किस मामले में घरेलू इस्तेमालफ्लोराइड की बढ़ी हुई खुराक के साथ चिकित्सीय टूथपेस्ट - दांतों के फ्लोराइडेशन पर लेख पढ़ें (ऊपर लिंक देखें)। लेकिन सामान्य तौर पर, सिफारिशों में विश्व संगठनस्वास्थ्य (डब्ल्यूएचओ) की एक सिफारिश है कि क्षय फ्लोराइड की रोकथाम में दोनों दिशाएँ शामिल होनी चाहिए: सबसे पहले - स्थायी आवेदनघर पर फ्लोराइड की कम खुराक, और दूसरा - आवधिक व्यावसायिक अनुप्रयोग उच्च खुराकदंत चिकित्सक के पास फ्लोराइड (3-6 महीने में 1 बार)।
फ्लोराइड्स की क्रिया का तंत्र(चित्र के नीचे स्पष्टीकरण)
- विखनिजीकरण -
जब मौखिक तरल पदार्थ का पीएच पीएच 5.5 तक गिर जाता है (यानी अम्लीय हो जाता है), तो इनेमल की सतह परत घुलने लगती है और कैल्शियम और अन्य ट्रेस तत्व खोने लगती है। यह क्षरण के विकास का प्रारंभिक बिंदु है। 5.5 से नीचे पीएच का मतलब एक अम्लीय वातावरण है, जो कैरोजेनिक सूक्ष्मजीवों के प्रभाव में मौखिक गुहा में बनता है जो भोजन के अवशेषों को कार्बनिक अम्लों में "पचाता" है। - पुनर्खनिजीकरण -
दाँत की सतह को फ्लोराइड वार्निश से लेपित किया जाता है, जो दाँत की सतह पर कैल्शियम फ्लोराइड (CaF2) की एक परत के निर्माण में योगदान देता है, जिससे कैल्शियम और फ्लोरीन आयन इनेमल सतह में प्रवेश करते हैं। वहां, फ्लोरीन आयन हाइड्रॉक्सीएपेटाइट (वह सामग्री जो इनेमल बनाती है) से बंध जाती है, इसे फ्लोरोहाइड्रॉक्सीएपेटाइट में बदल देती है। उत्तरार्द्ध एसिड के प्रति अधिक प्रतिरोधी है, और इसका विघटन केवल पीएच 4.5 पर शुरू होता है (यानी मौखिक गुहा में एसिड की उच्च सांद्रता के साथ)। यह फ्लोराइड्स का क्षयरोधी प्रभाव प्रदान करता है।
क्षरण की रोकथाम: निष्कर्ष
इस लेख में, हमने सवालों के जवाब देने की कोशिश की: क्षय से कैसे छुटकारा पाया जाए, क्षय को कैसे रोका जाए, क्षय को कैसे हराया जाए, क्या क्षय का कोई इलाज है... हम दोहराते हैं कि निम्नलिखित एल्गोरिदम है प्रभावी रोकथामक्षरण:
- पहले तो- नरम पट्टिका और टार्टर को हटाने के उद्देश्य से उपाय। यह मौखिक स्वच्छता से अधिक कुछ नहीं है। यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि अच्छी स्वच्छता क्षय का सबसे अच्छा इलाज है।
- दूसरे- एक तर्कसंगत आहार जो मुख्य भोजन के बीच आसानी से पचने योग्य कार्बोहाइड्रेट (जो मीठे, स्टार्चयुक्त, शर्करा युक्त पेय में पाए जाते हैं) के उपयोग को सीमित करता है और अपने बच्चों को ऐसा करना सिखाता है, यह भी क्षय के लिए एक उत्कृष्ट उपाय है।
- तीसरा- ये दांतों के इनेमल के प्रतिरोध को बढ़ाने के उद्देश्य से किए गए उपाय हैं विनाशकारी कार्रवाईमौखिक गुहा के कैरोजेनिक सूक्ष्मजीवों द्वारा निर्मित कार्बनिक अम्ल। इसमें घर पर कैल्शियम और फ्लोराइड युक्त टूथपेस्ट का उपयोग, साथ ही हर 3-6 महीने में एक बार दंत चिकित्सक के पास जाना शामिल है (आवृत्ति क्षरण के नए फॉसी की वृद्धि दर पर निर्भर करती है)।
इसके अलावा निवारक उपाय भी शामिल हैं
से प्रारंभिक अवस्थाहमें अपने दांतों को नियमित रूप से ब्रश करना सिखाया जाता है। हालाँकि, नियमितता के अलावा, इस प्रक्रिया को सही ढंग से करने के लिए टूथब्रश और पेस्ट का चुनाव भी महत्वपूर्ण है।
निधियों का चयन व्यक्तिगत स्वच्छता
नियमित ब्रश करने से प्लाक हटाने में मदद मिलती है, जिससे प्लाक बनने का खतरा कम हो जाता है। सूजन प्रक्रियाएँन्यूनतम तक. व्यक्तिगत मौखिक स्वच्छता के लिए मुख्य उपकरण, निश्चित रूप से, एक ब्रश है। इसके उपयोग की प्रभावशीलता सीधे इष्टतम कठोरता और आकार के चयन पर निर्भर करती है। वर्तमान में, दंत चिकित्सक कृत्रिम रेशों वाले टूथब्रश को प्राथमिकता देते हैं। सबसे पहले, यह इस तथ्य के कारण है कि प्राकृतिक ब्रिसल्स में एक खोखला चैनल होता है, जो बैक्टीरिया के विकास के लिए एक आदर्श वातावरण है। कृत्रिम रेशे खाली गुहाओं के बिना एकल संरचना बनाते हैं। इसके अलावा, प्राकृतिक ब्रिसल्स में नुकीले, गैर-गोल सिरे होते हैं जो इनेमल को नुकसान पहुंचाते हैं। टूथब्रश चुनते समय ब्रिसल्स की कठोरता पर ध्यान दें। बच्चों के लिए, नरम ब्रिसल्स वाले ब्रश इष्टतम होते हैं, मसूड़े की सूजन और पेरियोडोंटाइटिस के मामलों में उन्हीं ब्रशों का उपयोग करने की सिफारिश की जाती है। मध्यम ब्रिसल्स वाले ब्रश स्वस्थ दांतों और दांतों की कमी वाले लोगों के लिए डिज़ाइन किए गए हैं अतिसंवेदनशीलतातामचीनी. कठोर ब्रिसल्स जिद्दी प्लाक को हटा देंगे, हालांकि, अगर टूथब्रश का गलत तरीके से उपयोग किया जाता है, तो यह मसूड़ों को घायल कर सकता है और दांत के कठोर ऊतकों के घर्षण को बढ़ा सकता है। ब्रश को हर 2-3 महीने में बदलना चाहिए।
टूथपेस्ट का चुनाव कम जिम्मेदारी से नहीं किया जाना चाहिए। परंपरागत रूप से, पेस्ट को दो समूहों में विभाजित किया जाता है: स्वच्छ और चिकित्सीय और रोगनिरोधी। पहले समूह में ऐसे उत्पाद शामिल हैं जिनका उद्देश्य केवल दांतों की सफाई करना और मुंह को ताजगी देना है। ऐसे पेस्ट में सक्रिय सुरक्षात्मक घटक नहीं होते हैं, इसलिए वे स्वस्थ दांत वाले लोगों के लिए सबसे उपयुक्त हैं। दूसरा समूह - चिकित्सीय और रोगनिरोधी पेस्ट, मुख्य रूप से माइक्रोफ़्लोरा को दबाने का एक साधन है जो क्षय और पेरियोडोंटाइटिस का कारण बनता है। एंटी-इंफ्लेमेटरी पेस्ट अब काफी लोकप्रिय हैं, जो प्रदान करते हैं विश्वसनीय रोकथाममसूड़े का रोग। इन पेस्टों में आमतौर पर अर्क होते हैं औषधीय पौधे- ऋषि, हरी चाय, सेंट जॉन पौधा, कैमोमाइल। नमक के पेस्ट रक्त परिसंचरण में सुधार में योगदान करते हैं, एक नियम के रूप में, उन्हें पेरियोडोंटाइटिस से पीड़ित लोगों के लिए अनुशंसित किया जाता है। सफेद करने वाले पेस्ट के साथ बहुत सावधानी बरतनी चाहिए, क्योंकि वे दांतों के इनेमल के प्रति बेहद आक्रामक होते हैं।
अनुभवी दंत चिकित्सकों के लिए भी टूथपेस्ट की संरचना को समझना मुश्किल हो सकता है, हालांकि, मुख्य पदार्थों और घटकों का उद्देश्य और विशेषताएं जानने योग्य हैं:
फ्लोराइड्स: ये आमतौर पर सोडियम मोनोफ्लोरोफॉस्फेट (NaMFP), सोडियम फ्लोराइड (NaF), NaF और NaMFP का संयोजन और अमीनो फ्लोराइड्स (AmF) होते हैं। इन यौगिकों की सामग्री 2% से अधिक नहीं होनी चाहिए। वयस्कों के लिए इष्टतम आंकड़ा 1% और बच्चों के लिए 0.5% है।
घर्षण को आरडीए मानक के अनुसार मापा जाता है और 100 से अधिक नहीं होना चाहिए - यह अधिकतम है। स्वीकार्य सूचकआरडीए 70-80 है।
घर पर ब्रश करना और कुल्ला करना
अपने दांतों को ब्रश करने के मानक तरीके में दांतों और मसूड़ों की सतह को प्लाक और भोजन के मलबे से साफ करना शामिल है। सफाई के बुनियादी नियम प्राथमिक हैं:
मसूड़ों से मुख की सतहों को व्यापक गति से साफ किया जाना चाहिए।
चबाने वाली सतहों को पारस्परिक और गोलाकार गति से साफ किया जाता है।
जीभ को जड़ से सिरे तक धीरे-धीरे घुमाते हुए साफ किया जाता है।
सुबह नाश्ते के बाद और शाम को रात के खाने के बाद अपने दाँत ब्रश करने की सलाह दी जाती है, इस प्रक्रिया में कम से कम 3-4 मिनट का समय लगना चाहिए। इसके अलावा, शाम के समय आप दांतों के बीच की जगहों को साफ करने के लिए फ्लॉस का उपयोग कर सकते हैं। डेंटल फ़्लॉसप्रत्येक क्षेत्र के लिए एक नए खंड का उपयोग करके सावधानी से गोंद से दूर ले जाना चाहिए। टाइट-फिटिंग दांतों के लिए, एक फ्लैट फ्लॉस उपयुक्त है, और चौड़े इंटरडेंटल स्थानों के लिए, एक गोल फ्लॉस उपयुक्त है। उत्कृष्ट रोकथाम सूजन संबंधी बीमारियाँफ्लोराइड युक्त जैल का उपयोग है। ऐसे पदार्थ सप्ताह में 2 - 3 बार लगाए जाते हैं और नियमित टूथपेस्ट के रूप में उपयोग किए जाते हैं। रोगजनक बैक्टीरिया के विकास को रोकने से मुंह धोने में भी मदद मिलती है। यह बिस्तर पर जाने से पहले सभी स्वच्छता प्रक्रियाओं के अंत में किया जाता है। धोने और मेन्थॉल के लिए पुदीने के तरल पदार्थों में अंतर करें - अधिक स्पष्ट ताज़ा प्रभाव के साथ। इनमें से किसी एक का चुनाव निर्भर करता है व्यक्तिगत विशेषताएंजीव। खरीदने से पहले, अपने दंत चिकित्सक से परामर्श करने की अनुशंसा की जाती है।
घर पर अच्छी मौखिक स्वच्छता एक सुंदर और स्वस्थ मुस्कान की कुंजी है।
