डेंटल फ़्लॉस का उपयोग कैसे करें. डेंटल फ़्लॉस से अपने दाँतों को ठीक से कैसे साफ़ करें? आपको फ्लॉस क्यों करना चाहिए? डेंटल फ़्लॉस के उपयोग में मतभेद

चकाचौंध की तलाश में हॉलीवुड मुस्कानहम भूल जाते हैं महत्वपूर्ण विवरण- दांतों और मसूड़ों का स्वास्थ्य. इस मामले में दंत चिकित्सकों के हस्तक्षेप के बिना त्रुटिहीन रोकथाम काम करेगी डेंटल फ़्लॉस(दाँत साफ करने का धागा)।

दाँत साफ करने का धागा - विशेष धागासमीपस्थ सतहों (इंटरडेंटल स्पेस) की सफाई के लिए। विभिन्न प्रकार हैं जो कुछ मानदंडों के अनुसार भिन्न होते हैं और उनकी प्रयोज्यता का अपना दायरा होता है।

डेंटल फ्लॉस के प्रकार को कई मापदंडों के अनुसार अलग किया जाता है:

विशेषताएं और उपयोग की आवश्यकता

हमारे समय में फ्लॉस लड़ाई में मुख्य साधनों में से एक है स्वस्थ गुहामुँह, इसलिए स्वस्थ, उत्तम मुस्कान को रोकने के लिए फ्लॉस का उपयोग करने की सलाह दी जाती है।

अपने आप को टूथब्रश तक सीमित रखना आपको 100% प्रभाव प्राप्त करने की अनुमति नहीं देता है।

पांच में से दो दांतों की सतह पर प्लाक और भोजन के मलबे को हटाना संभव नहीं है, जिससे अक्सर इन क्षेत्रों में क्षय हो जाता है।

टूथब्रश का उपयोग करने से पहले फ्लॉसिंग करने से दोहरा प्रभाव पड़ता है। इस तरह, आप न केवल खोए हुए खाद्य कणों को हटा सकते हैं, बल्कि अनुमति भी दे सकते हैं सक्रिय पदार्थमसूड़ों के करीब घुसना।

उपयोग के लिए चरण दर चरण निर्देश

डेंटल फ्लॉस का उचित उपयोग आपको प्लाक से छुटकारा पाने, क्षय और मसूड़ों की बीमारी के विकास को रोकने की अनुमति देता है। के लिए सर्वोत्तम परिणामअवश्य पढ़ा और अनुसरण किया जाना चाहिए चरण दर चरण निर्देश. यहां ठीक से फ्लॉस करने का तरीका बताया गया है:

युक्ति: आप क्रियाओं का एक विशेष क्रम बना सकते हैं ताकि एक भी दाँत न छूटे।

इस सरल एल्गोरिदम का उपयोग करके, आप डेंटल फ्लॉस से सफाई की तकनीक सीखेंगे। मुख्य बात यह है कि सबसे दूर के दाँतों और अक्ल दाढ़ों के बारे में न भूलें, क्योंकि अधिकांश बीमारियाँ इन्हीं स्थानों पर बढ़ने लगती हैं।

ब्रेसिज़ के साथ फ्लॉस कैसे करें

यदि आपके पास धातु के ब्रेसिज़ हैं, तो डेंटल फ़्लॉस का उपयोग करना न केवल संभव है, बल्कि आवश्यक भी है। इस मामले के लिए दो विधियाँ हैं: सामान्य क्रियाएंफ्लॉसिंग या किसी विशेष थ्रेडर पर महारत हासिल करना।

कब क्लासिक तरीका, उपयोग के दौरान मुख्य बिंदु सामान्य सफाई के समान ही रहते हैं। निम्नलिखित बातों पर ध्यान देना जरूरी है:

• ब्रेसिज़ का उपयोग करते समय, आपको मोम वाले धागे पर ध्यान देना चाहिए, क्योंकि ब्रेसिज़ में नुकीले किनारे होते हैं, मोम धागा उनकी सतह पर बेहतर ढंग से फिसलेगा और फटेगा नहीं;
• आपको निश्चित रूप से ब्रेसिज़ के तार आर्च के नीचे फ्लॉस को पिरोना चाहिए; आपको इसे सावधानी से करने की ज़रूरत है, आर्च को न छूएं, अन्यथा धागा टूट सकता है या फंस सकता है। इसे उस स्थान पर पिरोना सबसे अच्छा है जहां सबसे बड़ा अंतर है ताकि फ्लॉस की नोक को पकड़ना सुविधाजनक हो;
• फ्लॉस को दांतों के बीच की जगह में धकेलें और ऊपर-नीचे सहज गति करें;
• फ्लॉस को धीरे-धीरे बाहर खींचें, ध्यान रखें कि ब्रेसिज़ को न छुएं। अब यह ऑपरेशन सभी दांतों पर करना चाहिए।

यह विधि लंबी लग सकती है; प्रक्रिया को तेज़ करने के लिए, आप थ्रेडर का उपयोग करना सीख सकते हैं। यह एक आंख वाली विशेष प्लास्टिक की सुई होती है जिसमें धागा पिरोया जाता है।

एक अन्य प्रकार का फ्लॉस भी है - डेंटल टेप। यह प्रकार अधिक चौड़ा, पतला और उपयोग में अधिक सुविधाजनक है। उपयोग के नियम समान हैं.

सामान्य समस्याएँ एवं समाधान

फ्लॉसिंग मुश्किल नहीं है, लेकिन लोगों को अक्सर उन्हीं बाधाओं का सामना करना पड़ता है, जिनमें से अधिकांश, सौभाग्य से, हल की जा सकती हैं।

दर्द या रक्तस्राव

ऐसे संकेत मसूड़े की सूजन (मसूड़ों की सूजन) का संकेत दे सकते हैं। हालाँकि डेंटल फ़्लॉस है दर्दनाक प्रभाव, इसका मतलब इसका उपयोग तुरंत बंद करना नहीं है।

प्रतिदिन मौखिक स्वच्छता उत्पादों का उपयोग करने का प्रयास करें: टूथब्रश, माउथवॉश, फ्लॉस। ये जोड़-तोड़ इन लक्षणों की उपस्थिति को रोकते हैं। हालाँकि, यदि दर्द और रक्तस्राव एक या दो सप्ताह के भीतर दूर नहीं होता है, तो आपको किसी विशेषज्ञ से परामर्श लेना चाहिए।

दांतों की निकटता

इस मामले के लिए, मोम से उपचारित या टेफ्लॉन (एक लचीला, लोचदार पदार्थ) से बने धागे का उपयोग करने की सलाह दी जाती है, दोनों प्रकार दांतों पर आसानी से फिसलने की सुविधा प्रदान करेंगे। और आप हमेशा अपने दंत चिकित्सक से संपर्क कर सकते हैं, वह आपको आपकी पसंद पर सलाह देगा और विभिन्न नमूने पेश करेगा।

पर्याप्त निपुणता नहीं

खराब समन्वय वाले लोगों के लिए, एक बीमारी की उपस्थिति जो हस्तक्षेप करती है सही उपयोग, एक फ्लॉस सपोर्ट डिवाइस का निर्माण किया गया है। होल्डर को Y अक्षर के आकार में बनाया गया है। इसमें धागा जुड़ा हुआ है सबसे ऊपर का हिस्साऐसा डिज़ाइन जो एक हाथ से सफाई की अनुमति देता है।

उपयोग करने का समय नहीं है

पसंदीदा आवेदन का समय 5 मिनट तक है, लेकिन यदि आपके पास यह भी नहीं है, तो आप कम से कम 60 सेकंड खर्च कर सकते हैं, और यह पहले से ही लाएगा महान लाभआपके दांत।

फ्लॉसिंग को एक आदत बनने दें, इसे अन्य गतिविधियों के साथ संयोजित करने का प्रयास करें जो आपके लिए सुविधाजनक हों, और परिणाम आपको प्रतीक्षा में नहीं रखेंगे।

अगर आपके दांतों के बीच खाना न फंसे तो क्या होगा?

भोजन के मलबे को हटाने के अलावा, फ्लॉस संचित पट्टिका को हटा देता है, जो मसूड़े की सूजन, पेरियोडोंटल रोग (पेरियोडोंटल ऊतक को नुकसान) और अंततः, दांतों के नुकसान के कारणों में से एक है।

बार - बार इस्तेमाल

आपको कितनी बार फ्लॉस करना चाहिए? हाँ, जितना अधिक बार उतना बेहतर।

भोजन के प्रत्येक उपयोग के बाद फ्लॉस का उपयोग करना सबसे अच्छा विकल्प है। आख़िरकार, इस तरह आप न केवल फंसे हुए टुकड़ों को हटा सकते हैं, बल्कि बैक्टीरिया को पनपने से भी रोक सकते हैं।

यदि इस प्रक्रिया को इतनी बार करना संभव नहीं है, तो रात में अपने दांतों को ब्रश करने से पहले फ्लॉस का उपयोग करना सबसे प्रभावी होगा, क्योंकि नींद के दौरान बैक्टीरिया की वृद्धि अधिक सक्रिय हो जाती है।

क्या हर कोई फ्लॉस का उपयोग कर सकता है?

डेंटल फ़्लॉस बहुत उपयोगी चीज़ है, लेकिन क्या यह सभी के लिए उपयुक्त है?

यदि किसी व्यक्ति को पहले से ही एक या अधिक बीमारियाँ हैं: क्रोनिक पेरियोडोंटल रोग, पेरियोडोंटाइटिस (सूजन)। सहायक उपकरणदांत) या मसूड़े की सूजन - आपको उपयोग की गतिविधि को कम करने और किसी विशेषज्ञ से परामर्श करने की आवश्यकता है।

के लिए स्वस्थ दांतऔर मसूड़ों पर प्रतिबंध नहीं है, क्योंकि यह कुछ बीमारियों और सांसों की दुर्गंध की रोकथाम है।

यह थ्रेड वयस्कों और बच्चों दोनों के लिए है, जो स्वतंत्र रूप से और सचेत रूप से इस मामले पर विचार कर सकते हैं।

मौखिक स्वच्छता के क्षेत्र में इस खोज से परिचित होने के बाद - डेंटल फ्लॉस, इसके प्रकार, उपयोग और उद्देश्य के लिए निर्देश, हर कोई आसानी से यह निर्धारित कर सकता है कि उन्हें इस चीज़ को अपने शस्त्रागार में लेना चाहिए या नहीं।

में अगला वीडियोयह बहुत स्पष्ट रूप से दिखाता है कि डेंटल फ्लॉस का उपयोग कैसे करें।

बचपन से ही हमें सिखाया जाता है कि सुबह नियमित रूप से अपने दांतों को ब्रश करना चाहिए। हालाँकि, बहुत से लोग शाम की स्वच्छता प्रक्रियाओं से बचते हैं, डेंटल फ्लॉस का उपयोग करने की तो बात ही छोड़ दें। खाने के बाद अपने दांतों को साफ करने की कोशिश करते समय टूथब्रश का उपयोग करना बहुत आम है। स्वास्थ्य के लिए आपके शरीर की देखभाल की आवश्यकता होती है, विशेष रूप से, आपकी मौखिक गुहा की स्थिति की। डेंटल फ्लॉस हर साल अधिक से अधिक लोकप्रियता प्राप्त कर रहा है, खासकर उन लोगों के बीच जो दंत चिकित्सक के पास जाने पर बहुत अधिक पैसा खर्च नहीं करना चाहते हैं।

तो, क्या आपको ब्रश करने से पहले या बाद में फ्लॉस करना चाहिए? आइए इस मुद्दे पर गौर करें.

इस्तमाल करने का उद्देश्य

किसी कारण से, कई लोगों की यह भ्रामक राय है कि आप कोई भी धागा ले सकते हैं (सिलाई के लिए भी) और उसका उपयोग अपने दाँत साफ करने के लिए कर सकते हैं। नवीनतम आविष्कारों में से एक आधुनिक विज्ञान- फ्लॉस, डेंटल फ्लॉस, जिसका उपयोग दाढ़ों को साफ करने के लिए किया जाता है। यह आपको मुख्य दंत समस्या - क्षय के प्रसार - को हल करने की अनुमति देता है। यह बीमारी आधे से अधिक वयस्कों और कई बच्चों को प्रभावित करती है।

फ्लॉस कैसे करें? लेख में पोस्ट की गई तस्वीरें इस प्रक्रिया को विस्तार से दिखाती हैं।

टूथब्रश से अंतर

टूथब्रश दांतों को केवल सतही तौर पर साफ करता है, जबकि दांतों के बीच का स्थान अछूता रहता है। दांत एक-दूसरे के बहुत करीब होते हैं, इसलिए अति सूक्ष्म बाल भी ठीक से साफ नहीं हो पाते आंतरिक सतहें. दांतों के बीच बचा हुआ खाना ही नहीं होता है कारण बुरी गंधमुँह से, बल्कि रोगजनक बैक्टीरिया के लिए एक उत्कृष्ट आवास भी बन जाता है।

डेंटल फ़्लॉस से अपने दाँतों को ठीक से कैसे साफ़ करें - ब्रश करने से पहले या बाद में? यह बहुतों को रुचिकर लगता है।

बाज़ार में विभिन्न प्रकार के दंत उत्पाद मौजूद हैं। हर कोई अपने लिए सबसे उपयुक्त विकल्प चुनता है। यह दांतों के बीच की दूरी, डेन्चर की उपस्थिति, व्यक्तिगत प्राथमिकताओं और स्पर्श संवेदनाओं पर निर्भर करता है। क्षय के विकास को रोकने के लिए, आपके द्वारा चुने गए फ्लॉस का प्रकार कोई मायने नहीं रखता; मुख्य बात इसका मौलिक उपयोग है। लेकिन उपयोगकर्ताओं द्वारा पूछा जाने वाला सबसे आम सवाल यह है कि ठीक से फ्लॉस कैसे किया जाए। पीछेदाँत? इस पर और अधिक जानकारी नीचे दी गई है।

प्रकार

डेंटल फ़्लॉस को इसमें विभाजित किया गया है:

1. गोल। उन लोगों के लिए उपयुक्त जिनके पास काफी विस्तृत इंटरडेंटल स्पेस है। फ्लैट - उन लोगों की पसंद जिनके दांत एक साथ कसकर फिट होते हैं।
2. सुगंधित. डेंटल फ़्लॉस संसेचन संरचना में रोगनिरोधी या हो सकता है औषधीय पदार्थ, जैसे क्लोरहेक्सिडिन या फ्लोराइड (कीटाणुनाशक गुण होते हैं)। कभी-कभी सफाई प्रक्रिया को सौंदर्य की दृष्टि से अधिक सुखद बनाने के लिए रचना को सुगंधित किया जाता है। हम आपको आगे बताएंगे कि डेंटल फ्लॉस से अपना मुंह ठीक से कैसे साफ करें।
3. वैक्सड फ्लॉस चिकना होता है, दांतों पर बेहतर ढंग से चमकता है, और उन लोगों के लिए अच्छा है जो अभी डेंटल फ्लॉस का उपयोग करना शुरू कर रहे हैं। वे आपको चरण दर चरण सीखने की अनुमति देते हैं कि अपने मसूड़ों को नुकसान पहुंचाए बिना फ्लॉस का उपयोग कैसे करें। नॉन-वैक्स्ड फ्लॉस दांतों के बीच की जगह को अधिक गहनता से साफ करते हैं और प्लाक और बैक्टीरिया से अच्छी तरह लड़ते हैं। समय के साथ, एक नौसिखिया उनका उपयोग करना शुरू कर सकता है

मूल रूप से, डेंटल फ्लॉस के निर्माण में, प्राकृतिक मूल के रेशम या टेफ्लॉन या नायलॉन जैसे कृत्रिम रूप से निर्मित फाइबर का उपयोग किया जाता है। पहला विकल्प बेहतर है, जो स्वाभाविक है, लेकिन यह अन्य दो की तरह व्यावहारिक नहीं है। रेशम जल्दी फटने और घिसने लगता है। सिंथेटिक धागे बहुत अधिक महंगे होते हैं, लेकिन लंबे समय तक चलते भी हैं। पर सबसे लोकप्रिय इस पलनायलॉन है, क्योंकि ऐसे उत्पाद कीमत और गुणवत्ता का सर्वोत्तम संयोजन प्रदान करते हैं।

और फिर भी, आपको डेंटल फ़्लॉस से अपना मुँह कैसे साफ़ करना चाहिए - ब्रश करने से पहले या बाद में?

उपयोग की शर्तें

आवश्यकतानुसार डेंटल फ्लॉस का उपयोग करना चाहिए। लेकिन विशेषज्ञ अभी भी इस बात से सहमत हैं कि रोकथाम के उद्देश्यों के लिए, हर दिन सोने से पहले या सप्ताह में कम से कम दो बार फ्लॉस का उपयोग करना सबसे इष्टतम है।

अक्सर यह सवाल पूछा जाता है कि पहले क्या करें - अपने दांतों को ब्रश करें या फ्लॉस करें। इस मामले में राय अलग-अलग है. कुछ का मानना ​​है कि फ्लॉस बैक्टीरिया से मसूड़ों को संक्रमित कर सकता है, दूसरों का तर्क है कि इसका उपयोग अंतिम होना चाहिए। स्वच्छता प्रक्रिया. एक बात स्पष्ट है - डेंटल फ्लॉस का उपयोग निश्चित रूप से फायदेमंद है। एक बार जब आप इसे खरीदने का निर्णय लेते हैं, तो आपको अपने दंत चिकित्सक से परामर्श करना याद रखना चाहिए, खासकर यदि आप ब्रेसिज़ या डेन्चर पहनते हैं। डेंटल फ्लॉस से अपने दाँतों को सही तरीके से कैसे ब्रश करें?

दांतों से प्लाक को प्रभावी ढंग से साफ करने और रोगजनकों को मसूड़ों के नीचे आने से रोकने के लिए, आपको यह जानना होगा कि फ्लॉस का सही तरीके से उपयोग कैसे किया जाए। डेंटल फ्लॉस के उपयोग के नियम नीचे दिए गए हैं, जिनके कार्यान्वयन से पेरियोडोंटल रोग और क्षय के विकास से बचने में मदद मिलेगी।

सफाई प्रक्रिया

फ्लॉस से दांत साफ करने की प्रक्रिया निम्नलिखित क्रम में की जानी चाहिए:

• स्पूल से लगभग आधा मीटर डेंटल फ्लॉस खोलें, इसे अपनी मध्य उंगलियों के चारों ओर सुरक्षित करें ताकि उनके बीच लगभग 10 सेंटीमीटर फ्लॉस हो, जिसका उपयोग आपके दांतों को साफ करने के लिए किया जाएगा।
• अपनी तर्जनी और अंगूठे के बीच फ्लॉस को मजबूती से पकड़कर, इसे अपने दांतों के बीच धीरे से नीचे और ऊपर ले जाएं। आंदोलनों को कई बार दोहराया जाना चाहिए। फ्लॉस को साफ हिस्से में ले जाकर सभी दांतों को लगातार साफ करें।
• आप फ्लॉस को दांत के चारों ओर आधार पर भी लपेट सकते हैं ताकि यह मसूड़े से थोड़ा नीचे रहे। सफाई गोलाकार गति में की जानी चाहिए; बहुत अधिक बल का प्रयोग न करें क्योंकि इससे क्षति हो सकती है कोमल कपड़ामसूड़े. इस प्रक्रिया में, मापी गई और सटीक कार्रवाइयों को प्रोत्साहित किया जाता है।
• प्रत्येक दांत के लिए फ्लॉस के एक साफ टुकड़े का उपयोग करना याद रखें। अन्यथा, आप हानिकारक बैक्टीरिया को एक दांत से दूसरे दांत में स्थानांतरित कर देंगे, जिससे वे हर जगह फैल जाएंगे।

• दांतों के बीच के स्थान से फ्लॉस को आसानी से और धीरे-धीरे आगे-पीछे करते हुए खींचना आवश्यक है। सबसे पहले, प्रक्रिया को दर्पण के सामने करना सबसे आसान है।
• यदि आपके पास फ्लॉस से अपने दांतों को साफ करने का कौशल और अनुभव है, तो यह प्रक्रिया टूथब्रश की तरह ही स्वचालित रूप से हो जाएगी।
• आप एक धागे का दो बार उपयोग नहीं कर सकते, इससे इसके उपयोग के परिणाम नकार दिए जाएंगे।
• एक बार जब आप फ्लॉसिंग समाप्त कर लें, तो आप अपने दाँत ब्रश कर सकते हैं या माउथवॉश का उपयोग कर सकते हैं। अब आप समझ गए हैं कि डेंटल फ़्लॉस से सफ़ाई कैसे करें। पहले या बाद में - यह आप पर निर्भर है।

मतभेद

चिकित्सा अनुसंधान से पता चलता है कि फ्लॉस के गलत उपयोग से मौखिक गुहा में सूजन हो सकती है और यहां तक ​​कि अचानक दांत खराब हो सकते हैं। ऐसा तब हो सकता है जब आपके दांतों को फ्लॉस करने के नियमों और तकनीकों का पालन नहीं किया जाता है। मसूड़ों को लगातार फ्लॉस से छूने से वे अधिक संवेदनशील हो जाते हैं, कोमल ऊतकों का विनाश होता है और परिणामस्वरूप, संक्रमण घावों में प्रवेश कर जाता है। आप अपने दंत चिकित्सक से यह भी पूछ सकते हैं कि डेंटल फ्लॉस से अपने दांतों को ठीक से कैसे ब्रश किया जाए।

विशेष निर्देश

आपको यह सुनिश्चित करना होगा कि फ्लॉसिंग के बाद आपके मसूड़ों से खून न आए, क्योंकि यह पेरियोडोंटल बीमारी का लक्षण हो सकता है। ऐसी स्थिति में, मदद के लिए तुरंत दंत चिकित्सक से परामर्श करना ही उचित है। यदि क्षय पहले से ही अधिकांश दांतों को प्रभावित कर चुका है और उनमें छेद हो गए हैं, तो फ्लॉसिंग की भी सिफारिश नहीं की जाती है। इस तस्वीर के अनुसार, डेंटल फ्लॉस मसूड़ों की स्थिति को खराब कर सकता है, जिसके गंभीर परिणाम हो सकते हैं।

दस वर्ष से कम उम्र के बच्चों को भी फ्लॉस का उपयोग करने की अनुशंसा नहीं की जाती है, क्योंकि उनके दांत अभी भी छोटे, नाजुक होते हैं। लेकिन आवश्यक उम्र तक पहुंचने के बाद भी, प्रक्रिया केवल माता-पिता की देखरेख में ही की जानी चाहिए।

डेंटल फ्लॉस बनाए रखने में मदद करता है उच्च स्तर. इस सहायक वस्तु का चिकित्सीय नाम फ्लॉस है। चूंकि भोजन के मलबे को हटाने के लिए ब्रश हमेशा पर्याप्त नहीं होता है, इसलिए फ्लॉस को हाथ में रखना बहुत सुविधाजनक होता है। यह आपको दांतों के बीच की जगह को अच्छी तरह से साफ करने और मौखिक गुहा में बैक्टीरिया के विकास को रोकने की अनुमति देता है।

फ़्लॉस एक उपयोगी दंत चिकित्सा उपकरण है जो बाज़ार में विस्तृत रेंज में उपलब्ध है। सबसे ज्यादा चुनने से पहले उपयुक्त प्रकारइस सहायक उपकरण के साथ, आपको यह समझने की आवश्यकता है कि डेंटल फ्लॉस की आवश्यकता क्यों है।

जीवन की लय कभी-कभी आपके दांतों की समय पर देखभाल करना असंभव बना देती है, उदाहरण के लिए, दोपहर के अवकाश के दौरान काम के माहौल में। इनेमल पर प्लाक दोपहर के भोजन, नाश्ते या रात के खाने के बाद उचित स्वच्छता की कमी का परिणाम है। वह अक्सर होता है. फ्लॉसिंग कई दंत रोगों के जोखिम को कम करने में मदद करेगा।

यह न केवल दिन में भोजन के बाद, बल्कि शाम को सोने से पहले भी उपयोगी है। रात में बैक्टीरिया के विकास को रोकने में मदद के लिए, आपको हमेशा अपने दांतों को फ्लॉस करने से पहले ब्रश करना चाहिए।

फ्लॉस को 2 प्रकारों में विभाजित किया गया है: प्राकृतिक और अप्राकृतिक। पहले वाले रेशम से बने होते हैं। अप्राकृतिक दंत सोता नायलॉन, एसीटेट या नायलॉन से बनाया जाता है।

अन्ना लोस्याकोवा

दंतचिकित्सक-ऑर्थोडॉन्टिस्ट

डेंटल फ़्लॉस चुनने से पहले, आपको अपने दंत चिकित्सक से परामर्श लेना चाहिए। हर व्यक्ति के पास है अलग अलग आकारजबड़े इससे इस प्रश्न का निश्चित उत्तर देने की संभावना समाप्त हो जाती है: किस डेंटल फ्लॉस का उपयोग करना अधिक प्रभावी होगा। केवल एक विशेषज्ञ ही व्यक्तिगत रूप से उपयुक्त दंत सहायक उपकरण का चयन कर सकता है।

आकार के आधार पर डेंटल फ़्लॉस तीन प्रकार के होते हैं:

• फीता;
• समतल;
• गोल।

हैंडल के साथ रिबन, बॉक्स में सपाट, गोल धागा

चपटा प्रकार उन लोगों के लिए उपयुक्त है जिनके दांतों के बीच संकीर्ण अंतर है। गोल वाले आमतौर पर बड़े अंतरदंतीय दरारों की सफाई के लिए चुने जाते हैं। और निम्नलिखित मामलों में टेप का उपयोग करना बेहतर है:

• बड़े इंटरडेंटल स्पेस (ट्रेमा) की उपस्थिति में;
• यदि कोई कॉस्मेटिक दोषकृन्तकों की स्थिति (डायस्टेमा)।

ट्रेमा डायस्टेमा

फ्लॉस को बेहतर ग्लाइड बनाने के लिए इसे विशेष मोम से संसेचित किया जाता है।

केवल उपस्थित दंत चिकित्सक ही इस प्रश्न का उत्तर दे सकता है कि "कौन सा डेंटल फ्लॉस चुनना है।" स्व-दवा या गलत चयनदंत सहायक उपकरण मसूड़ों के स्वास्थ्य के लिए असुरक्षित हो सकते हैं।

डेंटल फ्लॉस का सही तरीके से उपयोग कैसे करें

इसका उपयोग करने से पहले, आपको यह सुनिश्चित करना होगा कि इसमें कोई मतभेद नहीं हैं। इसमे शामिल है:

1. पेरियोडोंटल रोग और. बारंबार उपयोगफ्लॉस से मसूड़ों पर घाव दिखाई देते हैं और मौखिक गुहा में सूजन विकसित होती है।
2. क्षय। फ्लॉसिंग का खतरा दांतों से टुकड़ों के छिलने की संभावना के कारण होता है।
3. मुकुट या पुल. ऑर्थोडॉन्टिक माइक्रोप्रोस्थेसिस में सुपरफ्लॉस डेंटल एक्सेसरी का उपयोग शामिल होता है, जो इस उत्पाद के विभिन्न प्रकारों के कार्यों को जोड़ता है।

वीडियो सुपरफ्लॉस का उपयोग करके प्रत्यारोपण की सफाई की प्रक्रिया का अनुकरण करता है:

मोम वाले धागों के लाभ पहले उपयोग के तुरंत बाद स्पष्ट हो जाते हैं। वैक्सड फ्लॉस सुविधाजनक है क्योंकि यह आपके दांतों को ब्रश करना आसान बनाता है। दांतों के बीच की जगह से भोजन के मलबे को इष्टतम तरीके से हटाने के लिए, आपको बिना मोम वाला फ्लॉस चुनना चाहिए। इसका उपयोग दांतों के इनेमल को साफ करने और प्लाक हटाने के लिए किया जाता है, क्योंकि यह आसानी से रेशों में विभाजित हो जाता है।

यदि उत्पाद सोडियम फ्लोराइड से संतृप्त है, तो यह न केवल उत्कृष्ट सफाई प्रदान करता है, बल्कि क्षय से भी सुरक्षा प्रदान करता है। ऐसे फ्लॉस मजबूत होते हैं दाँत तामचीनीउन जगहों पर जिन्हें ब्रश से साफ करना मुश्किल हो।

सोडियम फ्लोराइड के साथ डेंटल फ्लॉस

मेन्थॉल वाले विकल्प आपकी सांसों को ताज़ा बना सकते हैं, और क्लोरहेक्सिडिन वाले फ्लॉस आपके मसूड़ों और दांतों को कीटाणुरहित कर सकते हैं।

अन्ना लोस्याकोवा

दंतचिकित्सक-ऑर्थोडॉन्टिस्ट

चुनते समय, आपको ताकत को ध्यान में रखना होगा। दांतों के बीच से गुजरने पर फ्लॉस टूटना नहीं चाहिए। यह तब हो सकता है जब इनेमल सतह पर चिप्स या असमानताएं हों।

जो लोग फ्लॉस का उपयोग करते हैं, उनके लिए डॉक्टर इसकी सलाह दे सकते हैं स्वतंत्र उपयोगचिकित्सीय और रोगनिरोधी एजेंट। दांतों के बीच की जगहों की सफाई के लिए अधिक जटिल सहायक उपकरणों का उपयोग केवल दंत चिकित्सकों के कार्यालयों में किसी विशेषज्ञ की देखरेख में किया जाता है।

फ्लॉस के उपयोग के नियम और तकनीकें

बच्चों को 9-10 साल की उम्र से ही फ्लॉस करना सिखाया जाना चाहिए। आप अपने बच्चे को कम उम्र में ही इस उपकरण से परिचित करा सकते हैं। उसके मसूड़ों को नुकसान पहुंचाने से बचाने के लिए, बच्चे की मौखिक सफाई प्रक्रिया माता-पिता की देखरेख में की जानी चाहिए। बच्चे को चेतावनी देना आवश्यक है कि वह अत्यधिक बल न लगाए, अन्यथा मसूड़े घायल हो जाएंगे।

अन्ना लोस्याकोवा

दंतचिकित्सक-ऑर्थोडॉन्टिस्ट

सफाई प्रक्रिया के दौरान कभी-कभी मसूड़ों से खून आने लगता है, ऐसे में प्रक्रिया तुरंत बंद कर देनी चाहिए। क्षतिग्रस्त होने पर अपना मुँह कुल्ला करने के लिए उपयोग करें नमकीन घोलगर्म रूप में. घाव पूरी तरह से ठीक हो जाने के बाद ही फ्लॉसिंग पर वापस लौटना संभव है।

अपने दांतों को फ्लॉस से ब्रश करने के लिए आपको आवश्यक मात्रा में फ्लॉस का उपयोग करना होगा। एक ही टुकड़े से अलग-अलग इंटरडेंटल जगहों को साफ करना गलत है। आपको 40-45 सेमी लंबा एक टुकड़ा मापने की आवश्यकता है ताकि यह प्रत्येक अंतराल को सावधानीपूर्वक पूरा करने के लिए पर्याप्त हो।

उचित तकनीक में चार चरण शामिल हैं:

1. धागे को लपेटें बीच की ऊँगलीदाहिने हाथ से 2 बार।
2. इसे अपने हाथ के चारों ओर लपेटें ताकि केंद्र में खंड 2.5-5 सेमी हो।
3. प्रक्रिया प्रसंस्करण से शुरू होनी चाहिए ऊपरी जबड़ा: धागा उसके दांतों के बीच रखा जाता है और धीरे से मसूड़ों के साथ घुमाया जाता है।
4. फ्लॉस को इनेमल पर लगाना चाहिए और ऊपर से नीचे तक लगाना चाहिए। फिर प्रक्रिया को दूसरे दांतों के साथ दोहराएं।

दिए गए निर्देशों के अनुसार डेंटल फ्लॉस का उपयोग करने से आप अपना मुंह अच्छी तरह और सुरक्षित रूप से साफ कर सकते हैं।

वीडियो डेंटल फ्लॉस से अपने दांतों को ठीक से ब्रश करने की प्रक्रिया को अच्छी तरह से दर्शाता है:

यह तभी स्पष्ट होगा जब सही उपयोग. यदि सफाई के दौरान आपके मसूड़े गलती से घायल हो गए हैं, तो आपको दंत चिकित्सक से मिलना चाहिए। अन्यथा, माइक्रोक्रैक के गठन और सूजन प्रक्रियाओं की उपस्थिति से जुड़ी समस्याएं उत्पन्न हो सकती हैं।

उपयोग से लाभ एवं हानि

फ्लॉस के उपयोग के कई फायदे हैं: मौखिक गुहा को बैक्टीरिया से बचाना, दांतों के बीच और मसूड़ों के बीच फंसे भोजन के मलबे को हटाना जहां टूथब्रश मदद नहीं करता है। लेकिन इसके नुकसान भी हैं: यदि तकनीक गलत है, तो यह नुकसान पहुंचा सकती है सूजन प्रक्रियाघावों के कारण मसूड़ों से खून आ सकता है और संक्रमण फैलने से दांत खराब हो सकते हैं।

अपने दंत चिकित्सक से पूछें कि आप कितनी बार फ्लॉस कर सकते हैं। विशेषज्ञों का कहना है कि कुछ मामलों में, फ्लॉसिंग दांतों की संरचना को नष्ट कर सकता है और मसूड़ों को नुकसान पहुंचा सकता है। बहुत से लोग जानते हैं कि दांत ख़राब होते हैं बुरा प्रभावपूरे शरीर पर. डेंटल फ्लॉस का उपयोग करने से पहले, आपको सभी फायदे और नुकसान पर विस्तार से विचार करना होगा।

डेंटल फ्लॉस (जिसे फ्लॉस भी कहा जाता है) दांतों के बीच की जगहों को साफ करने में मदद करता है, जिन तक टूथब्रश से पहुंचना मुश्किल होता है। ये दांतों की संपर्क सतहें हैं जो एक ही जबड़े पर स्थित आसन्न दांतों का सामना करती हैं (वे पूरे दांत की सतह के लगभग 40% हिस्से पर कब्जा कर लेते हैं)। यानी धागा है अतिरिक्त तरीकादांतों के उन हिस्सों की सफाई करना जिन्हें साफ नहीं किया जा सकता टूथब्रश. दांतों के बीच सफाई के लिए आप अपने दांतों को ब्रश करने से पहले और बाद में डेंटल फ्लॉस का उपयोग कर सकते हैं। लेकिन ब्रश करने से पहले फ्लॉस का उपयोग करना अभी भी अधिक तर्कसंगत और सही है, तब से साफ किए गए स्थानों को टूथपेस्ट से भी साफ किया जाएगा। आपको दिन में कम से कम 2 बार डेंटल फ्लॉस का उपयोग करने की आवश्यकता है (जब आप सुबह और शाम अपने दाँत ब्रश करते हैं), और यह भी सलाह दी जाती है कि अपने दांतों के बीच फंसे भोजन के टुकड़ों को हटाने के लिए प्रत्येक भोजन के बाद इसका उपयोग करें। अगर आपके मसूड़े बहुत संवेदनशील हैं तो आपको इसका इस्तेमाल हर बार खाने के बाद नहीं करना चाहिए, रात के समय सिर्फ एक बार ही इसका इस्तेमाल करना काफी होगा। यदि आपको पेरियोडोंटल रोग है तो फ्लॉस न करना भी सबसे अच्छा है।

अक्सर, दांतों के बीच की जगह में दांतों की सड़न सहित सभी प्रकार की दंत बीमारियाँ विकसित होने लगती हैं। और यहां कारण केवल यह नहीं है कि टूथब्रश व्यावहारिक रूप से इन स्थानों तक नहीं पहुंच सकता है, बल्कि यह भी है प्रारम्भिक चरणमुश्किल कब दृश्य निरीक्षणइन स्थानों में कुछ विचलन देखने को मिलते हैं।

डेंटल फ्लॉस से अपने दांतों को ब्रश करना काफी सरल है। लेकिन पहले आपको इस मामले में थोड़ा सहज होने की जरूरत है. लेकिन भविष्य में इससे कोई परेशानी नहीं होगी. हमारा लेख आपको डेंटल फ्लॉस से अपने दाँत ब्रश करने का तरीका सीखने में मदद करेगा। इसके अलावा, इसका उपयोग करना सीखना बहुत महत्वपूर्ण है। आप इसे लंबे समय तक रखना चाहते हैं स्वस्थ दांत? यदि हां, तो डेंटल फ्लॉस को निश्चित रूप से आपके बाथरूम शेल्फ पर और आपके बैग में (इसे अपने साथ ले जाने के लिए) जगह मिलनी चाहिए।

डेंटल फ़्लॉस कैसे चुनें?

आप किसी भी फार्मेसी से डेंटल फ्लॉस खरीद सकते हैं। चूंकि विभिन्न प्रकार के फ्लॉस हैं, इसलिए आपको यह जानना होगा कि कौन सा आपके दांतों के लिए उपयुक्त होगा। क्रॉस-सेक्शनल आकार के अनुसार, डेंटल फ्लॉस को निम्न में विभाजित किया गया है: 1) फ्लैट (एक दूसरे के खिलाफ कसकर दबाए गए दांतों के लिए डिज़ाइन किया गया) और 2) गोल (क्रॉसवाइज काटने पर एक सर्कल बनता है और उन लोगों के लिए उपयुक्त है जिनके पास काफी बड़े इंटरडेंटल स्पेस हैं) .

चपटे और गोल डेंटल फ्लॉस दोनों को मोम से संसेचित किया जा सकता है - इन्हें मोम से संसेचित किया जाता है (मोम से संसेचित किया जाता है ताकि अलग-अलग न हों और अलग-अलग रेशों में विभाजित न हो जाएं) और बिना मोम के (मोम से ढके न हों और इसलिए तंतुओं में विखंडित हो जाएं, जो उन्हें देता है) बड़ा क्षेत्रदांत की सतह से संपर्क करें, जिससे आप भोजन के टुकड़े और प्लाक हटा सकते हैं)।

फ्लॉस को भी दो प्रकारों में विभाजित किया जाता है: टेफ्लॉन (यह फाइबर के बिना एक ठोस मोनो-फिलामेंट है) और नायलॉन (इसकी संरचना में कई फाइबर होते हैं और इसे वैक्स या अनवैक्स किया जा सकता है - इसके बारे में पहले ही ऊपर लिखा जा चुका है)। टेफ्लॉन डेंटल फ्लॉस का उपयोग करना अधिक सुविधाजनक है, क्योंकि नायलॉन के विपरीत, यह दांतों से नहीं फटता है और झबरा नहीं होता है। ये दो प्रकार के फ्लॉस दांतों के बीच भोजन के मलबे को पूरी तरह से हटा देते हैं, इसलिए इन दो प्रकारों के बीच चयन करना आपके लिए सुविधा और स्वाद का मामला है।

कभी-कभी सौंदर्य संबंधी और चिकित्सीय तथा रोगनिरोधी उद्देश्यों के लिए फ्लॉस को एक निश्चित संसेचन के साथ इलाज किया जाता है, जो क्षय के विकास को रोकने, तामचीनी को मजबूत करने और छोड़ने के लिए डिज़ाइन किया गया है। सुखद स्वादमुंह में। निम्नलिखित संसेचन का उपयोग अक्सर इस प्रकार किया जाता है। चिकित्सीय और रोगनिरोधी उद्देश्यों के लिए, क्लोरहेक्सिडिन का एक समाधान (कीटाणुनाशक गुण होता है) और सोडियम फ्लोराइड का एक समाधान (दांतों के इनेमल को मजबूत करता है) का उपयोग किया जाता है। सौंदर्य प्रयोजनों के लिए, मेन्थॉल या फलों के स्वाद वाले घोल का उपयोग किया जाता है (वे मुंह में एक सुखद स्वाद छोड़ते हैं)।

डेंटल फ्लॉस का उपयोग ब्रेसिज़, ऑर्थोडॉन्टिक प्लेट और डेन्चर को साफ करने के लिए भी किया जा सकता है। इस मामले में, एक विशेष डेंटल फ्लॉस का उपयोग किया जाता है जो विशेषताओं को जोड़ता है अलग - अलग प्रकारडेंटल फ्लॉस: एक सिरा संकीर्ण और गैर-रेशेदार होता है (जो दांतों के स्थानों के बीच फ्लॉस की प्रभावी पैठ सुनिश्चित करता है), और दूसरा सिरा काफी चौड़ा और रेशेदार होता है (यह आपको ब्रेसिज़, प्लेट और डेन्चर को साफ करने की अनुमति देता है)।

डेंटल फ्लॉस की उपस्थिति में भी अंतर देखा जा सकता है। प्रत्येक बॉक्स में अक्सर एक स्पूल पर 50 मीटर तक धागा होता है। बॉक्स एक ढक्कन के साथ-साथ एक कटर से सुसज्जित है जो धागे की आवश्यक लंबाई को काटने में मदद करता है। वर्तमान में, फ़्लॉस बिक्री के लिए उपलब्ध हैं, जिन्हें अलग-अलग प्लास्टिक धारकों पर रखा जाता है उपस्थितिगुलेल जैसा। वे बहुत कॉम्पैक्ट हैं, जिसका अर्थ है कि उन्हें सड़क पर अपने साथ ले जाना या हैंडबैग में रखना आसान है।

डेंटल फ़्लॉस का उपयोग कैसे करें?

1. आपको डेंटल फ्लॉस के साथ एक कैसेट उठाना होगा और लगभग 40-50 सेमी धागा निकालना होगा। पहली बार इस लंबाई को मापने के लिए आपको रूलर की आवश्यकता हो सकती है। लेकिन भविष्य में आपको इसकी आदत हो जाएगी और आप "आँख से" निर्धारित करना शुरू कर देंगे। आवश्यक राशिडेंटल फ़्लॉस।

2. धागे के एक किनारे को मध्यमा उंगली के चारों ओर लपेटना होगा दांया हाथ, और दूसरा किनारा - मध्य उंगली पर भी, लेकिन केवल बाएं हाथ पर। यह सुनिश्चित करने का प्रयास करें कि डेंटल फ्लॉस केवल एक उंगली पर लगा हो, और इसका मुख्य आयतन दूसरी उंगली पर घाव हो। अपने दांतों को ब्रश करना सुविधाजनक बनाने के लिए, अपनी उंगलियों के बीच लगभग 10 सेमी लंबा धागा छोड़ना पर्याप्त है। तर्जनीबायां हाथ और दाहिना अंगूठा.

3. डेंटल फ्लॉस को कसकर खींचा जाना चाहिए और दांतों के बीच सावधानी से डाला जाना चाहिए। मसूड़ों को चोट न पहुँचाने के लिए, इसे अनावश्यक प्रयास के बिना, आसानी से, सावधानी से किया जाना चाहिए। फ्लॉस को दांत की पार्श्व सतह पर दबाएं और इसे कई बार ऊपर-नीचे घुमाएं (6-7 समान गतिविधियां पर्याप्त हैं)। मसूड़ों के किनारे के नीचे धागे को हल्के से घुमाएँ, ध्यान रखें कि मसूड़ों के पैपिला को नुकसान न पहुँचे। हम धागा वापस लाते हैं।

4. हम प्रत्येक दांत के साथ समान हेरफेर दोहराते हैं, नए दांत के लिए हमेशा फ्लॉस के एक साफ हिस्से का उपयोग करते हैं।

1. अपने दांतों को साफ करने के लिए फ्लॉस का उपयोग करते समय बहुत सावधान और सतर्क रहें, उस पर जोर न लगाएं या उसे तेजी से झटका न दें। अन्यथा, आपके मसूड़े कट सकते हैं।

फ्लॉस या डेंटल फ्लॉस है विशेष उपाय, मौखिक स्वच्छता के लिए उपयोग किया जाता है। इसकी मदद से आप पेरियोडोंटल रोग या क्षय सहित कई मौखिक रोगों के विकास को रोक सकते हैं। डेंटल फ्लॉस बनाने के लिए उच्च गुणवत्ता और टिकाऊ सामग्रियों का उपयोग किया जाता है जो सफाई करते समय दांतों को नुकसान नहीं पहुंचाते हैं। ऐसे तंतु समानांतर में व्यवस्थित होते हैं। सफाई प्रक्रियाओं के दौरान धागे को अधिक सुचारू रूप से और बिना किसी प्रतिरोध के सरकने के लिए, इसकी सतह को एक विशेष बहुलक से उपचारित किया जाता है।

डेंटल फ्लॉस के लिए धन्यवाद, एक व्यक्ति न केवल वहां जमा होने वाले दांतों के बीच के स्थान से भोजन के छोटे कणों को हटाने में सक्षम होगा, बल्कि विभिन्न दंत संरचनाओं को भी साफ करने में सक्षम होगा। हालाँकि, यह प्रदान किया जाता है कि सफाई के सभी चरण सही ढंग से किए जाएं। डेंटल फ्लॉस का उपयोग कैसे करें इस लेख में चर्चा की जाएगी।

डेंटल फ्लॉस - यह क्या है?

इस तथ्य के कारण कि मानव दांतों में लगभग पांच सतहें होती हैं, और उनमें से केवल तीन को नियमित टूथब्रश से साफ किया जाता है, भोजन का मलबा और सूक्ष्मजीव अभी भी दांतों पर बने रहते हैं, जिससे कई समस्याएं हो सकती हैं। दांतों की समस्या(सांसों की दुर्गंध, पट्टिका, आदि)। डेंटल फ़्लॉस रोकने में मदद करता है समान विकृति, दुर्गम स्थानों में प्रवेश करना जहां टूथब्रश शक्तिहीन है।

एक नोट पर! डेंटल फ्लॉस की उपेक्षा करके, आप सभी दांतों की 40% से अधिक सतह को अशुद्ध छोड़ देते हैं, जो उनके स्वास्थ्य पर नकारात्मक प्रभाव डालता है।

दंत चिकित्सक दिन में कम से कम एक बार आपके दांतों को फ्लॉस करने की सलाह देते हैं। इष्टतम समयइसके लिए - शाम, लेकिन टूथब्रश और टूथपेस्ट का उपयोग करने से पहले। बेशक, आप इसे हर भोजन के बाद कर सकते हैं, आपके दांत केवल स्वस्थ बनेंगे, लेकिन हर किसी के पास इसके लिए इच्छा और समय नहीं होता है। यह मत भूलिए कि केवल एक टूथब्रश आपके दांतों की सतह को अच्छी तरह से साफ करने के लिए पर्याप्त नहीं होगा, इसलिए यह अच्छी आदतआदी होना चाहिए प्रारंभिक अवस्था. लेकिन यदि आपने अपेक्षाकृत हाल ही में फ्लॉस का उपयोग करना शुरू किया है, तो जल्दी से इसकी आदत डालें नई प्रक्रियायह सलाह दी जाती है कि आप डेंटल फ्लॉस हमेशा अपने साथ रखें। इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप कहां जा रहे हैं - काम पर, देश में या शहर के बाहर छुट्टी पर, धागे को अपनी जेब या बैग में रखें ताकि वह हमेशा पास में रहे। यह अकारण नहीं है कि वे कहते हैं कि कोई भी आदत 21 दिनों की बात होती है, जिसके बाद व्यक्ति किसी चीज़ का आदी हो जाता है या, इसके विपरीत, उसे भूल जाता है।

डेंटल फ्लॉस बनाने के लिए प्राकृतिक रेशम या उच्च गुणवत्ता वाले कृत्रिम फाइबर जैसे नायलॉन, नायलॉन, एसीटेट आदि का उपयोग किया जा सकता है। चूँकि डेंटल फ्लॉस कई प्रकार के होते हैं, इसलिए आपको उनमें से मुख्य से परिचित होना आवश्यक है सही चुनाव. ध्यान न केवल उत्पाद की लागत या निर्माता पर दिया जाना चाहिए, हालांकि यह भी बहुत महत्वपूर्ण है - सबसे पहले, आपको यह तय करने की ज़रूरत है कि दांतों की देखभाल किस प्रकार की जाएगी और आप किन समस्याओं से निपटेंगे।

वैक्सयुक्त डेंटल फ्लॉस से सफाई करने से आप दांतों के बीच के सबसे संकरे स्थानों में भी प्रवेश कर सकते हैं, इसलिए दंत चिकित्सक उन लोगों के लिए वैक्स युक्त डेंटल फ्लॉस का उपयोग करने की सलाह देते हैं जो अभी इस उत्पाद से अपने दांतों को ब्रश करना सीख रहे हैं। यदि, तो दूसरे वाले को सबसे अच्छा माना जाता है, क्योंकि बिना वैक्स का उपयोग करने पर वे अलग हो जाते हैं, जिससे दांत की एक बड़ी सतह साफ हो जाती है। परिणामस्वरूप, खाद्य कणों और प्लाक को हटाना अधिक प्रभावी होता है।

धागे का क्रॉस-सेक्शनल आकार एक और विशेषता है जिसके द्वारा वे एक दूसरे से भिन्न होते हैं। यदि एक फ्लैट क्रॉस-सेक्शन वाले डेंटल फ्लॉस का उपयोग संकीर्ण इंटरडेंटल स्थानों को साफ करने के लिए किया जाता है, तो एक गोल क्रॉस-सेक्शन के साथ, इसके विपरीत, चौड़े स्थानों को साफ करने के लिए। जब मोटे धागे लार के संपर्क में आते हैं, तो उनकी मात्रा बढ़ जाती है, इसलिए सफाई प्रक्रिया सुरक्षित हो जाती है, और मसूड़ों को नुकसान होने की संभावना भी कम हो जाती है। टेप डेंटल फ्लॉस भी होते हैं, जिनका उपयोग, एक नियम के रूप में, ट्रेमा या डायस्टेमास के लिए किया जाता है (जब इंटरडेंटल स्पेस बहुत बड़े होते हैं)।

संसेचन की उपस्थिति डेंटल फ्लॉस की पसंद को भी प्रभावित करती है, क्योंकि संसेचन धागे न केवल दांतों की सतह को साफ करने में मदद करते हैं, बल्कि चिकित्सीय और रोगनिरोधी प्रभाव भी डालते हैं। सोडियम फ्लोराइड का उपयोग अक्सर डेंटल फ्लॉस को लगाने के लिए किया जाता है, जो इनेमल को मजबूत करने में मदद करता है और क्षय को रोकने में भी मदद करता है। मेन्थॉल के साथ संसेचन सांसों को तरोताजा कर देता है, और क्लोरहेक्सिडिन के घोल वाला धागा प्रभाव डालता है मुंहकीटाणुनाशक प्रभाव. अक्सर लोग अपने डेंटल फ्लॉस पर विशेष पेस्ट और निवारक पदार्थ स्वयं लगाना पसंद करते हैं।

डेंटल फ्लॉस को उनके इच्छित उद्देश्य के अनुसार विभाजित किया जाता है - ये दंत चिकित्सक के कार्यालय में और व्यक्तिगत (घरेलू) उपयोग के लिए उत्पाद हैं।

लोकप्रिय ब्रांड

आप इसे दुकानों में पा सकते हैं एक बड़ी संख्या कीदंत सोता से विभिन्न निर्माता, इसलिए "नौसिखिया" एक प्रश्न पूछते हैं: यदि उनमें से बहुत सारे हैं तो डेंटल फ्लॉस कैसे चुनें? प्रारंभ में, आपको चयन मानदंड तय करने और दांतों की स्थिति जानने की जरूरत है। आदर्श रूप से, आपको विभिन्न निर्माताओं से कई प्रकार के फ्लॉस आज़माने चाहिए और जो आपके लिए सबसे उपयुक्त हो उसे चुनना चाहिए। प्रत्येक व्यक्ति की दंत संरचना की विशेषताएं अलग-अलग होती हैं, इसलिए उसके अनुसार उत्पाद का चयन करना मुश्किल होता है सामान्य सिफ़ारिशेंचिकित्सक एक शब्द में, आपको अलग-अलग डेंटल फ्लॉस के साथ प्रयोग करने की ज़रूरत है, विभिन्न वर्गों वाले उत्पादों का उपयोग करना, संसेचित और इसके विपरीत, संसेचित नहीं।

आपको नकली चीज़ों से भी सावधान रहना चाहिए, इसलिए किसी फार्मेसी से डेंटल फ्लॉस खरीदना सबसे अच्छा है। नीचे सबसे लोकप्रिय फ्लॉस निर्माताओं की सूची दी गई है। इनसे परिचित होने के बाद आप अपने लिए सही विकल्प चुन सकते हैं।

मेज़। लोकप्रिय निर्माताओं की समीक्षा.

ब्रांड का नाम, फोटो	विवरण
	इस कंपनी के उत्पादों के लक्षित दर्शक कड़क चाय, कॉफी और सिगरेट के प्रेमी हैं। डेंटल फ्लॉस की संरचना में विशेष माइक्रोक्रिस्टल होते हैं, जो साफ करने पर दांतों के इनेमल को अच्छी तरह से पॉलिश करते हैं। नियमित उपयोग से आप यथाशीघ्र प्लाक से निपट सकते हैं।
	शायद ऐसा कोई व्यक्ति नहीं होगा जो इस निर्माता के बारे में नहीं जानता हो। ऐसे कई प्रकार के उत्पाद हैं जो संसेचन की संरचना में भिन्न होते हैं। उदाहरण के लिए, कोलगेट टोटल सांसों को ताज़ा करता है, और ऑप्टिक व्हाइट, जीवाणुनाशक घटकों की उपस्थिति के कारण, मौखिक गुहा में रोगाणुओं को नष्ट कर देता है।
	यह ब्रांड पुदीने में भिगोए हुए मोमयुक्त नायलॉन डेंटल फ्लॉस का उत्पादन करता है। इसमें एक क्रॉस सेक्शन है, यही कारण है कि विशेषज्ञ अक्सर शुरुआती लोगों को इसकी सलाह देते हैं जो डेंटल फ्लॉस का उपयोग करना सीख रहे हैं।
	एक बहुत लोकप्रिय ब्रांड जिसमें बड़े दर्शकों के लिए कई अलग-अलग प्रकार के उत्पाद शामिल हैं। ग्राहक अपने लिए सबसे उपयुक्त विकल्प चुन सकता है, चाहे वह गर्भवती धागा हो या ऑर्थोडोंटिक संरचना की सफाई का साधन हो।
	एक और लोकप्रिय उपाय, जो एक विशेष डिज़ाइन है। डेंटल फ्लॉस को बरगामोट या चूने की सुगंध वाले उत्पाद के साथ लगाया जाता है, जो आपको न केवल अपने दांतों को साफ करने की अनुमति देता है, बल्कि अपनी सांसों को भी ताज़ा करने की अनुमति देता है।
	एक प्रभावी मौखिक स्वच्छता उत्पाद, जो एक मोमयुक्त दंत सोता है, जिसमें 2 फाइबर होते हैं। स्वादयुक्त संसेचन का ताज़ा प्रभाव होता है। सेट में एक विशेष उपकरण होता है - एक धारक, जो आपके दांतों को ब्रश करना बहुत आसान बनाता है।

एक नोट पर! डेंटल फ्लॉस चुनते समय, आप केवल निर्माता पर भरोसा नहीं कर सकते; आपको दांतों के स्थान और उनकी संरचना की ख़ासियत को भी ध्यान में रखना चाहिए। इंटरडेंटल रिक्त स्थान की उपस्थिति, उनके आकार आदि को भी ध्यान में रखना आवश्यक है। यदि चयन करते समय कोई कठिनाई आती है, तो आप मदद के लिए हमेशा डॉक्टर से परामर्श ले सकते हैं।

डेंटल फ़्लॉस का सही उपयोग

फ्लॉसिंग के विरोधियों की मुख्य समस्या सफाई के नियमों और तकनीकों का पालन करने में विफलता है। ताकि मुठभेड़ न हो समान समस्याएँ, आपको डेंटल फ्लॉस का उपयोग करने के निर्देशों से परिचित होना चाहिए।

स्टेप 1।पहले अपने हाथों को साबुन और पानी से धोने के बाद, धीरे से अपनी मध्य उंगलियों के चारों ओर डेंटल फ्लॉस लपेटें। यदि आप इस व्यवसाय में नए हैं तो सबसे पहले विशेष पकड़ वाले धागे का उपयोग करने की सलाह दी जाती है। इससे सफाई प्रक्रिया काफी आसान हो जाएगी।

चरण दो।धागा घाव हो जाने के बाद, इसे दो अंगुलियों - अपनी तर्जनी और अपने अंगूठे - से पकड़ें। ब्रश करते समय, आपको डेंटल फ्लॉस को मजबूती से पकड़ना होगा ताकि यह प्रक्रिया के दौरान फिसले नहीं। संसेचित या मोमयुक्त धागे का उपयोग करते समय, इसे पकड़ना मुश्किल हो सकता है, क्योंकि धागा थोड़ा फिसलन भरा हो सकता है।

चरण 3।दांतों की ऊपरी पंक्ति को ब्रश करते समय उपयोग करें अंगूठेहाथ, और निचले दांतों को ब्रश करते समय - तर्जनी। इस विकल्प से फ्लॉसिंग की प्रभावशीलता में उल्लेखनीय वृद्धि होगी। दांतों के बीच के स्थानों को धीरे-धीरे फ्लॉस को घुमाते हुए सावधानीपूर्वक साफ किया जाना चाहिए। अन्यथा, आप अपने मसूड़ों को नुकसान पहुंचाने का जोखिम उठाते हैं।

चरण 4।जब आप अपने दांतों को ब्रश करते समय मसूड़ों की रेखा तक पहुंचते हैं, तो आपको दांत के चारों ओर "सी" आकार में फ्लॉस को मोड़ना होगा। यह लाइन के नीचे फ्लॉस को कम करके मसूड़ों को फटने से बचाता है।

चरण 5.अपने दांतों के बीच की जगहों के बारे में मत भूलिए - उन्हें साफ करने की जरूरत है विशेष रूप से. कोमल, सहज गति का उपयोग करते हुए, फ्लॉस को नीचे और ऊपर ले जाएँ, प्रत्येक दाँत के लिए इस क्रिया को कई बार दोहराएँ। अक्ल दाढ़ के साथ भी ऐसा ही करने की जरूरत है (कई लोग इसकी उपेक्षा करते हैं)।

चरण 6.प्रत्येक के पास जाते समय नया दांतधागे को स्क्रॉल करना आवश्यक है. ऐसा यह सुनिश्चित करने के लिए किया जाता है कि ब्रश करते समय हमेशा डेंटल फ्लॉस का एक ताजा टुकड़ा इस्तेमाल किया जाए। अन्यथा, आप अपने दांतों की सतह पर पहले से हटाए गए प्लाक के कणों और रोगाणुओं को छोड़ने का जोखिम उठाते हैं। एक बार ब्रश करना पूरा हो जाने पर, बचे हुए प्लाक को हटाने के लिए अपना मुँह धोना सुनिश्चित करें। इस प्रक्रिया को रोजाना दोहराएं और आप अपनी दांतों की समस्याओं को हमेशा के लिए भूल जाएंगे।

महत्वपूर्ण! अक्सर दांतों को फ्लॉस से साफ करने के बाद लोगों को एक समस्या का सामना करना पड़ता है - मुंह में खून आने लगता है। तुरंत घबराने की जरूरत नहीं है, क्योंकि रक्तस्राव अक्सर शुरुआती लोगों में होता है जो अभी तक तकनीक में महारत हासिल नहीं कर पाए हैं। सचमुच 2-3 प्रक्रियाएं, और यह समस्या अपने आप गायब हो जाएगी।

यदि आपके पास ब्रेसिज़ हैं

विशेष ऑर्थोडॉन्टिक संरचनाओं (चाहे वे कुछ भी हों - पुल, ब्रेसिज़, डेन्चर) के साथ, डेंटल फ्लॉस का उपयोग करते समय लोगों को अक्सर समस्याओं का सामना करना पड़ता है। बेशक, एक समाधान है - सुपरफ्लॉस।

दंत संरचना के प्रकार के आधार पर, वहाँ हैं विभिन्न प्रकारदंत सोता और विशेष अभ्याससफाई के लिए। उदाहरण के लिए, स्थापित ब्रेसिज़ के साथ दांतों को साफ करने के लिए, आपको ऐसे फ्लॉस का उपयोग करने की आवश्यकता होती है जिनके अंत में एक कठोर टिप होती है, जिसे बिना किसी समस्या के संरचना के आर्च के नीचे पिरोया जा सकता है।

यदि रोगी के दांतों में लगभग भराव है, तो एक विशेष प्रकार के धागों का उपयोग करना आवश्यक है जिनकी पॉलिशिंग सतह हो। उनकी मदद से आप ऐसी फिलिंग को कुशलतापूर्वक और जल्दी से साफ कर सकते हैं। प्रभावी सफाईअंत में एक छोटे लूप या हुक के साथ टांके का उपयोग करके दंत प्रत्यारोपण प्लेसमेंट किया जा सकता है।

किसी भी स्थिति में, आप चुन सकते हैं उपयुक्त रूपधागे, भले ही आपके पास कोई दंत संरचना हो। मुख्य बात प्रक्रिया को प्रतिदिन करने की इच्छा है। लेकिन नतीजा आने में देर नहीं लगेगी!

वीडियो - फ्लॉस कैसे करें