स्टेनोज़िंग लिगामेंटाइटिस के लक्षण और उपचार। सीधा करते समय उँगलियाँ चिपक जाती हैं, झुकते समय मध्यमा उँगली चटकती है

ट्रिगर फिंगर सिंड्रोम (स्टेनोज़िंग टेनोसिनोवाइटिस) कण्डरा ऊतक और इसे ढकने वाले आवरण की सूजन है। यह काफी दर्दनाक स्थिति है जिसमें उंगली मोड़ने पर चटक जाती है या जाम हो जाती है। जब बीमारी काफी गंभीर हो जाती है, तो उंगली मुड़ी हुई स्थिति में फंस जाती है और फिर ट्रिगर खींचने की तरह एक क्लिक के साथ छूट जाती है। जोखिम समूह में वे लोग शामिल हैं जिनकी व्यावसायिक गतिविधियों में बार-बार दोहराव वाली गतिविधियाँ शामिल होती हैं, साथ ही गठिया और मधुमेह से पीड़ित लोग भी शामिल होते हैं। उपचार निर्धारित करते समय, डॉक्टर रोग की गंभीरता के साथ-साथ इसके कारणों को भी ध्यान में रखेगा। इसलिए, सटीक निदान का बहुत महत्व है।

कदम

भाग ---- पहला

घर पर इलाज

यदि आपके काम में बार-बार दोहराई जाने वाली गतिविधियाँ शामिल हैं, तो अपने आप को आराम दें।ज्यादातर मामलों में, स्टेनोज़िंग टेनोसिनोवाइटिस का कारण हाथ पर लगातार तनाव या अंगूठे या तर्जनी का बार-बार मुड़ना है। किसान, टाइपिस्ट, श्रमिक या संगीतकार जोखिम में हैं क्योंकि इन व्यवसायों में लोग लगातार अपने अंगूठे और तर्जनी से नीरस गतिविधियों को दोहराते हैं। धूम्रपान करने वालों को भी खतरा होता है क्योंकि वे लगातार लाइटर का उपयोग करते हैं। यदि संभव हो, तो बार-बार उंगली हिलाने को रोकें या सीमित करें और दर्द और परेशानी अपने आप ठीक हो जाएगी।

बर्फ लगाएं.स्टेनोज़िंग टेनोसिनोवाइटिस सहित मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम की लगभग सभी छोटी चोटों के इलाज के लिए कोल्ड कंप्रेस एक बहुत प्रभावी उपाय है। सूजन को कम करने के लिए सूजन वाले कण्डरा (यह आमतौर पर उंगली या हथेली के नीचे एक छोटी गांठ या गांठ जैसा दिखता है और छूने पर बहुत कोमल होता है) पर आइस पैक (पतले तौलिये में लपेटी हुई बर्फ या जमे हुए जेल पैक) लगाएं। और दर्द. हर घंटे 10-15 मिनट तक बर्फ लगाएं। इससे दर्द और सूजन कम हो जाएगी.

• क्षतिग्रस्त क्षेत्र पर बर्फ लगाएं और पट्टी या इलास्टिक बैंडेज से सुरक्षित करें। इससे सूजन प्रक्रिया कम हो जाएगी। हालाँकि, इलास्टिक पट्टी को बहुत कसकर न बांधें, अन्यथा रक्त प्रवाह को पूरी तरह से प्रतिबंधित करने से उंगली को और अधिक नुकसान हो सकता है।

1. गैर-स्टेरायडल सूजन-रोधी दवाएं लें, जिन्हें बिना डॉक्टर के प्रिस्क्रिप्शन के खरीदा जा सकता है।इबुप्रोफेन, नेप्रोक्सन या एस्पिरिन जैसी नॉनस्टेरॉइडल एंटी-इंफ्लेमेटरी दवाओं का उपयोग रोगसूचक उपचार के रूप में किया जाता है। दर्द और सूजन से राहत के लिए इन दवाओं की सिफारिश की जाती है। वयस्कों के लिए खुराक आमतौर पर 200-400 मिलीग्राम है, जो हर 4-6 घंटे में मौखिक रूप से ली जाती है। कृपया ध्यान दें कि इन दवाओं के दुष्प्रभाव होते हैं: पेट दर्द, साथ ही यकृत और गुर्दे की शिथिलता। इसलिए, इन दवाओं का उपयोग दो सप्ताह से अधिक न करें। नॉनस्टेरॉइडल एंटी-इंफ्लेमेटरी दवाएं (एनएसएआईडी) गैस्ट्राइटिस और अल्सर का कारण बन सकती हैं।

2. प्रभावित हाथ को फैलाएं.यदि समस्या ने अभी तक गंभीर रूप नहीं लिया है, बीमारी केवल शुरुआती चरण में है तो इस सलाह का पालन करें। अपनी हथेली मेज पर रखें. पूरी हथेली को टेबल की सतह पर दबाकर हाथ के स्नायुबंधन को धीरे से फैलाएं। स्थिति को लॉक करें और 30 सेकंड के लिए रुकें। दिन में तीन से पांच बार दोहराएं। वैकल्पिक रूप से, अपने दूसरे हाथ से दर्द वाली उंगली को खींचने का प्रयास करें, हल्का दबाव डालें और दर्द वाली गांठ (यदि ध्यान देने योग्य हो) की मालिश करें।

   भाग 2

   चिकित्सा उपचार

   1. फिंगर स्प्लिंट चुनें.आपका डॉक्टर यह सलाह दे सकता है कि आप रात में सोते समय अपनी उंगलियों को फैलाए रखने के लिए स्प्लिंट पहनें। आपको लगभग छह सप्ताह तक स्प्लिंट पहनना होगा। स्प्लिंट के उपयोग के लिए धन्यवाद, आप सोते समय अपनी उंगलियों को मुट्ठी में नहीं डालेंगे, जिससे बीमारी बढ़ जाती है।

      • दिन के दौरान, फिंगर स्ट्रेचिंग व्यायाम और हल्की मालिश करने के लिए स्प्लिंट हटा दें।
      • वैकल्पिक रूप से, आप अपना खुद का स्प्लिंट बना सकते हैं। ऐसा करने के लिए, फार्मेसी से एक एल्यूमीनियम स्प्लिंट और वाटरप्रूफ मेडिकल टेप खरीदें।

   2. कॉर्टिकोस्टेरॉइड इंजेक्शन के बारे में अपने डॉक्टर से पूछें।कण्डरा क्षेत्र में स्टेरॉयड इंजेक्शन सूजन को कम करने और उंगलियों की सामान्य गति को बहाल करने में मदद करते हैं। एक नियम के रूप में, कॉर्टिकोस्टेरॉयड इंजेक्शन मुख्य रूप से टेनोसिनोवाइटिस स्टेनोज़िंग के लिए निर्धारित किए जाते हैं। आमतौर पर डॉक्टर दो इंजेक्शन (3-4 सप्ताह के अंतराल के साथ) लिखते हैं। यह काफी प्रभावी उपचार पद्धति है; 90% मामलों में रिकवरी हो गई। सबसे आम दवाएं प्रेडनिसोलोन, डेक्सामेथासोन और ट्राईमिसिनोलोन हैं।

      • कॉर्टिकोस्टेरॉइड इंजेक्शन के साथ संभावित जटिलताओं में संक्रमण, रक्तस्राव, कण्डरा सजगता में कमी, मांसपेशियों की बर्बादी और तंत्रिका जलन या क्षति शामिल है।
      • यदि कॉर्टिकोस्टेरॉइड इंजेक्शन प्रभावी नहीं हैं, तो आपका डॉक्टर सर्जरी का सुझाव दे सकता है।

   3. शल्य चिकित्सा संबंधी व्यवधान।सर्जरी के लिए मुख्य संकेत कॉर्टिकोस्टेरॉइड इंजेक्शन की अप्रभावीता, स्प्लिंट पहनना या ऊपर चर्चा की गई अन्य विधियां हैं। इसके अतिरिक्त, यदि आपकी उंगली बहुत अधिक मुड़ी हुई है या मुड़ने पर फंस जाती है, तो आपका डॉक्टर सर्जरी का सुझाव दे सकता है। इस विकृति के लिए, दो प्रकार के सर्जिकल हस्तक्षेप का उपयोग किया जाता है: ओपन लिगामेंटोटॉमी और परक्यूटेनियस लिगामेंटोटॉमी। ओपन लिगामेंटोटॉमी के साथ, दर्द वाली उंगली के आधार पर एक चीरा लगाया जाता है, जो परत दर परत कुंडलाकार लिगामेंट को मुक्त करता है। विच्छेदन इसकी पार्श्व सतह के साथ किया जाता है। परक्यूटेनियस लिगामेंटोटॉमी के साथ, एक पतली सुई का उपयोग करके त्वचा में चीरा लगाए बिना लिगामेंट को विच्छेदित किया जाता है।

      • एक नियम के रूप में, इस प्रकार के सर्जिकल हस्तक्षेप स्थानीय संज्ञाहरण के तहत बाह्य रोगी के आधार पर किए जाते हैं।
      • सर्जरी के बाद संभावित जटिलताओं में संक्रमण, एनेस्थीसिया से एलर्जी की प्रतिक्रिया, तंत्रिका क्षति और लंबे समय तक सूजन/दर्द शामिल हैं।
      • पुनरावर्तन दर केवल तीन प्रतिशत के आसपास है। यदि मरीज मधुमेह से पीड़ित है तो ऑपरेशन प्रभावी नहीं हो सकता है।

   भाग 3

   संभावित जटिलताओं की रोकथाम और अन्य बीमारियों का निदान

   1. संक्रमण या एलर्जी प्रतिक्रिया का इलाज करें.कुछ मामलों में, ट्रिगर फिंगर सिंड्रोम सिनोवियम के संक्रमण के कारण होता है। यदि उंगली के जोड़ या मांसपेशियां लाल हैं, छूने पर गर्म हैं, और कई घंटों या दिनों तक सूजन हैं, तो तत्काल चिकित्सा की तलाश करें क्योंकि ये संकेत संक्रमण या किसी कीड़े के काटने पर संभावित एलर्जी प्रतिक्रिया का संकेत देते हैं। मानक उपचार में चीरा और जल निकासी, गर्म पानी और नमक स्नान शामिल हैं, और कुछ मामलों में एंटीबायोटिक्स आवश्यक हो सकते हैं।

      • बैक्टीरिया से होने वाली बीमारियाँ सबसे आम हैं। यदि घाव का ठीक से इलाज नहीं किया गया तो संक्रमण का खतरा अधिक होता है। इसके अतिरिक्त, अंदर बढ़े हुए पैर के नाखून और पंचर घाव गंभीर संक्रमण का कारण बन सकते हैं।
      • कीड़ों के काटने पर एलर्जी की प्रतिक्रिया काफी आम है, खासकर मधुमक्खी, ततैया और मकड़ी के काटने पर।

   2. एक अव्यवस्थित जोड़ का इलाज करें।कभी-कभी अव्यवस्थित उंगली के जोड़ को स्टेनोज़िंग टेनोसिनोवाइटिस समझ लिया जाता है क्योंकि रोगी को दर्द के साथ-साथ जोड़ में दृश्य परिवर्तन का भी अनुभव होता है, जैसा कि ट्रिगर फिंगर सिंड्रोम में देखा जाता है। इस प्रकार की चोट अक्सर किसी कुंद वस्तु से जोड़ पर प्रहार के कारण होती है। ट्रिगर फिंगर सिंड्रोम, बदले में, निरंतर तनाव से जुड़ा होता है। इसलिए, यदि आपको उंगली के जोड़ के विस्थापित होने का संदेह है, तो तुरंत चिकित्सा सहायता लें। इस मामले में, डॉक्टर आपके जोड़ को पुनः संरेखित करेंगे। आपके डॉक्टर द्वारा आपके जोड़ को समायोजित करने के बाद, वह आपको ट्रिगर फिंगर सिंड्रोम के समान सिफारिशें देंगे: आराम, सूजन-रोधी दवाएं, बर्फ और स्प्लिंटिंग।

      • फ्रैक्चर और अव्यवस्थाओं में अंतर करना हमेशा आसान नहीं होता है। कुछ मामलों में, अतिरिक्त शोध विधियों, जैसे एक्स-रे, की आवश्यकता होती है।
      • आप अपने जीपी के अलावा एक ऑस्टियोपैथ, काइरोप्रैक्टर और फिजियोथेरेपिस्ट को देख सकते हैं।

   3. गठिया का इलाज करें.रूमेटाइड आर्थराइटिस और गाउट में ट्रिगर फिंगर के लक्षण बहुत आम हैं। रुमेटीइड गठिया एक ऑटोइम्यून बीमारी है जो जोड़ों की पुरानी सूजन का कारण बनती है। रुमेटीइड गठिया के लिए प्रिस्क्रिप्शन एंटी-इंफ्लेमेटरी दवाएं और इम्यूनोसप्रेसेन्ट निर्धारित हैं। गाउट एक सूजन वाली संयुक्त स्थिति है जो यूरिक एसिड नमक क्रिस्टल के जमाव के कारण होती है। पूरे शरीर के जोड़ों को ख़तरा होता है, लेकिन उंगलियाँ और पैर की उंगलियाँ सबसे अधिक प्रभावित होती हैं। गाउट कंडरा के छोटे होने से जुड़ा है, जिसके परिणामस्वरूप संकुचन (उंगली के जोड़ों का लचीलापन) होता है।

      • रुमेटीइड गठिया आमतौर पर हाथों और कलाई को प्रभावित करता है। समय के साथ, गठिया जोड़ों की विकृति का कारण बन सकता है।
      • रुमेटीइड गठिया के विशिष्ट मार्करों को देखने के लिए आपका डॉक्टर आपको रक्त परीक्षण कराने के लिए कह सकता है।
      • गाउट के खतरे को कम करने के लिए, प्यूरीन से भरपूर खाद्य पदार्थों, जैसे ऑर्गन मीट, समुद्री भोजन और बीयर का सेवन सीमित करें।

हम अक्सर बुजुर्ग लोगों को हाथों के विकृत जोड़ों के साथ देखते हैं। ''इसका कारण बुढ़ापा है,'' प्रथमदृष्ट्या तो ऐसा ही लगता है। लेकिन, अफसोस, यह मामले से बहुत दूर है। युवा लोग भी इस बीमारी से पीड़ित हैं। उंगलियों का गठिया एक काफी सामान्य बीमारी है।

• रोग के प्रकार
• रोग के लक्षण
• रोग के कारण
• इलाज

सूजन की प्रक्रिया बिल्कुल किसी भी जोड़ में हो सकती है। अधिकतर यह उंगलियों के छोटे जोड़ों को प्रभावित करता है। उंगलियों के जोड़ों का गठिया बहुत असुविधा और असहनीय दर्द का कारण बनता है। बीमारी के दौरान, त्वचा में स्थानीय परिवर्तन (लालिमा, सूजन) और रोगी में बुखार की उपस्थिति के साथ गंभीर दर्द होता है।

रोग के प्रकार

गठिया, जो उंगलियों को प्रभावित करता है, एक बहुत ही घातक बीमारी है। ऐसा होता है कि, सापेक्ष स्वास्थ्य की पृष्ठभूमि के विरुद्ध, यह अचानक किसी व्यक्ति के जीवन में और तुरंत तीव्र रूप में आ जाता है। विशेषज्ञ इस बीमारी को संक्रामक, रुमेटीइड और मेटाबोलिक गठिया के रूप में वर्गीकृत करते हैं।

• उंगलियों पर संक्रामक गठिया संक्रमण के कारण प्रकट होता है। ऐसे में दर्द को खत्म करना जरूरी है। फोटो में गठिया की अभिव्यक्तियाँ देखी जा सकती हैं।

• मेटाबोलिक गठिया रक्त में प्यूरीन के संचय के परिणामस्वरूप होता है, जो मांस में बड़ी मात्रा में पाया जाता है। इस पदार्थ की अधिकता चयापचय संतुलन को बाधित करती है। यह, बदले में, रक्त में यूरिक एसिड की एकाग्रता का कारण बनता है, जो भविष्य में अधिक गंभीर बीमारी - गाउट का कारण बन सकता है। इस प्रकार के गठिया के साथ, रोगियों को उंगलियों के फालेंजों में गंभीर दर्द का अनुभव होता है, और उन पर गांठें बन जाती हैं।
• रूमेटॉइड अधिकतर बुढ़ापे में प्रकट होता है, बच्चों में कम। इसके मुख्य कारण हाइपोथर्मिया, आनुवंशिकता, आघात, संक्रामक रोग और उम्र माने जाते हैं। एक नियम के रूप में, उंगलियों और पैर की उंगलियों का इस प्रकार का गठिया लंबे समय तक शारीरिक गतिविधि के बाद प्रकट होता है। उंगलियों में असुविधा महसूस होती है, त्वचा लाल हो जाती है और सूजन दिखाई देने लगती है।

रोग के लक्षण

यह जानने के लिए कि क्या निपटना है, समय पर योग्य सहायता लेने के लिए उंगलियों के जोड़ों के गठिया के लक्षणों को स्पष्ट रूप से समझना आवश्यक है। यह बीमारी काफी घातक है, यह कम उम्र के लोगों को भी अपना शिकार बनाती है। डॉक्टरों के मुताबिक, यह बीमारी हर साल कम होती जाती है।

1. सबसे पहला और सबसे खतरनाक लक्षण तापमान में वृद्धि है। एक व्यक्ति बिल्कुल स्वस्थ लग सकता है, और थर्मामीटर पर निशान में तेज उछाल से पूर्ण भ्रम हो जाएगा।
2. मुझे कई दिनों तक ठंड लगती है और कभी-कभी बुखार भी होता है।
3. अतिरिक्त सुस्ती और पूर्ण शक्तिहीनता पहले से ही अप्रिय स्थिति को बढ़ा देती है।
4. इसके अलावा, चक्कर आने लगते हैं और भूख गायब हो जाती है।
5. इसमें निम्नलिखित लक्षण तुरंत जुड़ जाता है - हाथों के जोड़ों में तेज दर्द और पीड़ा। दर्द बहुत अलग हो सकता है: सुस्त, दर्द से लेकर कटने और तेज़ होने तक।
6. इसके बाद, हम हाथ की उपस्थिति की सावधानीपूर्वक जांच करते हैं। जोड़ के आसपास सूजन और लालिमा एक स्पष्ट संकेत है। और अगर साथ ही आपको तेज अकड़न महसूस हो तो साफ है कि ये उंगलियों के जोड़ों के गठिया के लक्षण हैं, जो अब हर मिनट के साथ तेज होते जाएंगे।

अक्सर, अंगूठे का गठिया शुरू होता है, और यदि रोग का इलाज नहीं किया जाता है, तो यह अन्य उंगलियों तक फैल जाता है।

यह बीमारी काफी तेजी से विकसित हो रही है। पहले संदेह पर, आपको तुरंत निदान और उपचार के लिए विशेषज्ञों से संपर्क करना चाहिए। यदि रोग की शुरुआत का क्षण चूक गया है और रोग पहले से ही बढ़ रहा है, तो कई अप्रिय आश्चर्य आपका इंतजार कर रहे हैं:

• संयुक्त कैप्सूल में सूजन हो जाती है, जिससे अतिरिक्त चिकनाई निकल जाती है;
• उपास्थि का विनाश होता है;
• जोड़ ख़राब होने लगता है;
• उंगलियां गतिशीलता खो देती हैं और मुड़ जाती हैं।

रोग के कारण

कारण बहुत भिन्न हो सकते हैं, उनमें से लगभग 150 हैं। यहां उनमें से कुछ हैं:

• चोट, चोटें, संयुक्त सर्जरी;
• चयापचय रोग;
• अंतःस्रावी ग्रंथियों की खराबी;
• संक्रामक रोग, वायरस;
• पेशेवर, खेल भार;
• खराब पोषण;
• अल्प तपावस्था;
• बुरी आदतें;
• पारिस्थितिकी;
• वंशागति।

बहुत महत्वपूर्ण: यदि आप सुबह उठते समय जकड़न, लगातार और बार-बार होने वाले दर्द या सूजन का अनुभव करते हैं, तो एक योग्य निदान की तलाश करें। आख़िरकार, उंगलियों के जोड़ों के गठिया रोग में निहित कारण अप्रत्याशित हो सकते हैं।

इलाज

रोग का विस्तार से अध्ययन किया गया है। विशेष दवाएं विकसित की गई हैं जो बीमारी से लड़ने में मदद करती हैं। अगर समय पर और व्यापक तरीके से इलाज शुरू किया जाए तो यह काफी सफल हो सकता है। यदि आप पहले लक्षणों पर डॉक्टर से परामर्श लेते हैं, तो आप न केवल रोगी को गंभीर दर्द से बचा सकते हैं, बल्कि विकलांगता से भी बचा सकते हैं।

गठिया का इलाज कैसे करें ताकि चिकित्सा प्रभावी हो?

1. शुरुआती चरणों में निदान करना और उपचार शुरू करना महत्वपूर्ण है।
2. संक्रामक गठिया के लिए, कॉर्टिकोस्टेरॉइड्स, टीके और एंटीबायोटिक्स निर्धारित हैं।
3. गंभीर दर्द और सूजन से राहत पाने के लिए एनाल्जेसिक का उपयोग किया जाता है।
4. अपक्षयी प्रक्रिया को रोकने के लिए, उपास्थि ऊतक को बहाल करने के लिए चोंड्रोप्रोटेक्टर्स का उपयोग किया जाएगा। यदि अपेक्षित सकारात्मक प्रभाव नहीं होता है, तो विशेषज्ञ मजबूत एंटीह्यूमेटिक दवाएं लिखते हैं।

गठिया से पीड़ित रोगी को अक्सर चिड़चिड़ापन, अशांति की भावना का अनुभव होता है और नींद की क्रिया ख़राब हो जाती है। स्थिति में सुधार के लिए शामक और नींद की गोलियाँ निर्धारित की जाती हैं। अक्सर, बीमारी के मामले में, विभिन्न विरोधी भड़काऊ और एनाल्जेसिक रगड़, जलसेक, क्रीम या मलहम का उपयोग किया जाता है। विटामिन लेना एक अच्छा विचार होगा, विशेषकर इंजेक्शन के रूप में। इससे न केवल दर्द के लक्षण कम होंगे, बल्कि तंत्रिका तंत्र की स्थिति में भी सुधार होगा।

फिजियोथेरेपी (इलेक्ट्रोफोरेसिस, डायडायनामिक थेरेपी, यूएचएफ, अल्ट्रासाउंड, मैग्नेटिक थेरेपी) के संयोजन में उपयोग किए जाने पर उंगलियों के गठिया का उपचार सकारात्मक परिणाम देता है। छूट चरण में, रोगी को मिट्टी के लेप और हाइड्रोथेरेपी की पेशकश की जा सकती है। प्रत्येक रोगी का एक व्यक्तिगत दृष्टिकोण होना चाहिए।

लोक उपचार से गठिया का इलाज कैसे करें

न केवल ड्रग थेरेपी सकारात्मक गतिशीलता दे सकती है। जब लोक उपचार के साथ इलाज की बात आती है, तो मैं आमतौर पर सरसों, मुमियो और नीली मिट्टी के साथ मलहम और संपीड़ित का उपयोग करता हूं। हमें औषधीय जड़ी बूटियों के काढ़े और अर्क के बारे में भी नहीं भूलना चाहिए। किसी भी मामले में, कोई भी उपचार निदान और विशेषज्ञों से परामर्श के बाद ही शुरू होना चाहिए।
उदाहरण के लिए, एक अंडे की जर्दी और एक चम्मच तारपीन और सेब साइडर सिरका से बने मलहम का उपयोग करने से अच्छा प्रभाव पड़ता है। यह सब चिकना होने तक मिलाया जाता है और पूरी तरह अवशोषित होने तक त्वचा में रगड़ा जाता है।

बीमारी के पाठ्यक्रम को कैसे कम करें

बीमारी के दौरान इसे सहन करना आसान बनाने के लिए कई नियम हैं जिनका पालन किया जाना चाहिए:

• उंगलियों के जोड़ों पर भार न्यूनतम रखा जाना चाहिए;
• मध्यम तीव्रता के साथ दैनिक स्ट्रेचिंग व्यायाम करें;
• डॉक्टर के आदेशों का निर्विवाद रूप से पालन किया जाना चाहिए;
• एक अच्छी रात्रि विश्राम सुनिश्चित करें;
• गठिया की गंभीर स्थिति में आहार सख्त होना चाहिए।

व्यंजन न्यूनतम मात्रा में वसा और नमक के साथ तैयार किये जाने चाहिए। आपको पर्याप्त मात्रा में तरल पदार्थ भी पीना चाहिए और शराब भी कम मात्रा में पीना चाहिए।

कोई भी आपको यह नहीं बता सकता है कि आप बीमारी से पूरी तरह ठीक हो जाएंगे या नहीं, लेकिन निवारक प्रक्रियाओं और डॉक्टर के आदेशों का पालन करने से स्थिति को कम करने और पूर्ण जीवन जीने में काफी मदद मिलेगी।

उपयोगी लेख:

स्टेनोज़िंग लिगामेंटाइटिस एक आम बीमारी है जो उंगली की कुंडलाकार मांसपेशी को प्रभावित करती है और कभी-कभी पैरों को भी प्रभावित करती है। रोग के दौरान सूजन प्रक्रिया गतिशीलता को कम कर देती है। कुछ मामलों में, बढ़ी हुई मांसपेशी पास के ऊतकों के साथ जुड़ सकती है।

बीमारी के बारे में

आम बोलचाल की भाषा में, स्टेनोज़िंग लिगामेंटाइटिस को "स्नैपिंग फिंगर" कहा जाता है। ज़्यादातर लोग इस बीमारी पर ध्यान नहीं देते क्योंकि वे खतरे से अनजान होते हैं।

लिगामेंटाइटिस हाथ या पैर की कण्डरा को प्रभावित करता है। यह समस्या सिर्फ बड़ों में ही नहीं बल्कि बच्चों में भी होती है। प्रभावित कंडरा में होने वाली सूजन संबंधी प्रतिक्रियाएं उंगलियों या पैर की उंगलियों की गतिशीलता को कम कर देती हैं। इस समस्या का सामना करने वाले लोगों की संख्या बढ़ती जा रही है। हाथ की बीमारियों वाले सभी रोगियों में से, लगभग 8% "उंगली चटकाने" से पीड़ित हैं।

रोग के मुख्य प्रकार:

• नॉट्स रोग. सबसे आम प्रकार की समस्या.
• डी कर्वेन की बीमारी. लंबी चालन मांसपेशी और छोटी एक्सटेंसर मांसपेशी को नुकसान। यह रोग एक उंगली को प्रभावित करता है, अधिकतर अंगूठे को।

उपचार की उपेक्षा से उंगली या पैर की अंगुली पूरी तरह से खराब हो जाती है।

स्टेनोज़िंग लिगामेंटाइटिस को तीन चरणों में विभाजित किया गया है।

विकास के चरण:

• स्टेज 1. उंगली चटकने लगती है और क्षतिग्रस्त हिस्से में हल्का दर्द होता है।
• स्टेज 2: कंडरा के मोटा होने से उंगली की गतिशीलता कम हो जाती है। क्षतिग्रस्त क्षेत्र पर दबाव पड़ने से दर्द होता है। कलाई के जोड़ में असुविधा होती है।
• स्टेज 3. उंगली मुड़ी रहती है. केवल सर्जरी ही स्थिति को ठीक कर सकती है। बच्चों और वयस्कों के लिए सर्जरी उपलब्ध है।

रोग की शुरुआत करना बेहद अवांछनीय है। प्रारंभिक अवस्था में भी किसी समस्या की पहचान करना आसान है। पहले लक्षणों का पता चलने पर आपको तुरंत किसी विशेषज्ञ से संपर्क करना चाहिए।

कारण

स्टेनोज़िंग लिगामेंटाइटिस को पॉलीएटियोलॉजिकल कहा जा सकता है, क्योंकि यह बीमारी कई कारकों के कारण होती है। रोग के विकास पर क्या प्रभाव पड़ता है?

• गठिया. जोड़ों और आस-पास के ऊतकों में यूरिक एसिड का जमाव सूजन प्रक्रियाओं की पृष्ठभूमि है।
• मधुमेह। पैथोलॉजिकल प्रोटीन के जमाव के कारण संयोजी ऊतकों में सूजन हो जाती है।
• रूमेटाइड गठिया। इस रोग के कारण हाथ के जोड़ों में सूजन आ जाती है।
• उंगलियों पर स्थिर भार। लिगामेंटाइटिस अक्सर उन लोगों में विकसित होता है जो अपने हाथों से बार-बार काम करते हैं।
• वंशागति।
• एथेरोस्क्लेरोसिस।
• कुंडलाकार स्नायुबंधन और टेंडन की गलत संरचना।
• चोटें.
• संक्रमण.

ज्यादातर मामलों में, "उंगली चटकाना" हाथ या पैर में सूजन के कारण होता है। जो लोग अपने हाथों से काम करते हैं वे विशेष रूप से इस बीमारी के प्रति संवेदनशील होते हैं। हालाँकि, यह बीमारी बच्चों में भी होती है।

जोखिम में हैं:

• संगीतकार।
• वेल्डर.
• जौहरी।
• राजमिस्त्री।
• दंत चिकित्सक.

लिगामेंटाइटिस के कारण टेंडन मोटा हो जाता है। यह इसके आंदोलन में हस्तक्षेप करता है और कुंडलाकार स्नायुबंधन को एक बाधा बनाता है। बच्चों में होने वाली यह बीमारी ज्यादातर मामलों में जन्मजात होती है और वयस्कों में यह ऊतक सूजन से जुड़ी होती है।

लक्षण

स्नैपिंग फिंगर सिंड्रोम के अलग-अलग लक्षण होते हैं। शुरुआती दौर में भी बीमारी का निदान करना मुश्किल नहीं है।

नॉट्स रोग के मुख्य लक्षण:

• घायल स्नायुबंधन के पास दर्द। चलते समय प्रकट होता है।
• जोड़ के शीर्ष पर सूजन.
• संवेदनशीलता में वृद्धि.
• उंगली का सुन्न होना.
• कलाई के जोड़ के क्षेत्र में दर्द।
• आपकी उंगली मोड़ने में समस्या. एक बाधा की तरह महसूस होता है.
• उंगली सीधी नहीं होती.
• कलाई के जोड़ को हिलाने से दर्द बढ़ जाता है।
• चलते समय उंगलियाँ चटकती हैं।
• ऑपरेशन के दौरान कम कार्यक्षमता।
• सूजन का दिखना.
• बांह पर दबाव डालने पर दर्द महसूस होना।
• कंधे या हाथ में दर्द की गूँज.
• संयुक्त गतिशीलता का बिगड़ना।

रोग के सभी चरण सूजन के साथ होते हैं, जिस पर दबाव डालने पर असुविधा होती है। कंडराएं भी सख्त हो जाती हैं। रोग के अंतिम चरण में, फालानक्स मोटा हो जाता है। रोग की अंतिम अवस्था वाला रोगी सर्जरी के बिना नहीं रह सकता।

डी कर्वेन रोग के लक्षण:

• सूजन।
• प्रभावित ऊतकों में दर्द.
• ब्रश का काम नहीं बिगड़ता.
• दर्द कलाई से आता है.
• असुविधा कंधे क्षेत्र और उंगलियों में होती है।

इस प्रकार की "उंगलियाँ चटकाना" 40 वर्ष से अधिक उम्र के लोगों को प्रभावित करता है। सबसे अधिक बार, लिगामेंटाइटिस महिलाओं को प्रभावित करता है, उनमें से यह विकृति अधिक आम है।

निदान

स्नैपिंग फिंगर सिंड्रोम का पता लगाने के लिए विशेष तरीकों की आवश्यकता नहीं होती है। डॉक्टर एक्स-रे का आदेश देता है और जांच करता है। समान लक्षणों वाली अपक्षयी संयुक्त समस्याओं से निपटने के लिए एक परीक्षा आवश्यक है। उपचार के सही चयन के लिए यह आवश्यक है।

नॉट्स रोग में हाथ का स्पर्श पता लगाने में मदद करता है:

1. डिस्टल फोल्ड के क्षेत्र में स्थित कण्डरा का मोटा होना।
2. क्लिक करना.
3. एक गाढ़ापन जो उंगली हिलाने पर हिलता है।

यह जानना महत्वपूर्ण है कि घायल उंगली में लंबे समय तक कोई हलचल न होने से सभी लक्षण तेज हो जाते हैं।

क्वेरवेन रोग के लिए पैल्पेशन से पता लगाने में मदद मिलती है:

• स्टाइलॉयड प्रक्रिया के क्षेत्र में दबाव के साथ दर्दनाक संवेदनाएं।
• स्वस्थ अंगुलियों को चुराने पर असुविधा। बांह में कंधे से लेकर हाथ तक दर्द होना।

कुछ लक्षण, जैसे उंगलियों में सुन्नता, प्रत्येक प्रकार की बीमारी में होते हैं, इसलिए एक विशेषज्ञ को निदान करना चाहिए। बीमारी का पता चलने के तुरंत बाद, आपको खुद को परिश्रम करना बंद कर देना चाहिए, और फिर प्रभावित स्नायुबंधन और जोड़ के साथ अंग को ठीक करना चाहिए।

इलाज

स्टेनोज़िंग लिगामेंटाइटिस का इलाज दो तरीकों से किया जा सकता है। रोग के प्रारंभिक चरणों के लिए, एक रूढ़िवादी पद्धति का उपयोग किया जाता है, और यदि रोग बढ़ जाता है, तो सर्जिकल हस्तक्षेप का उपयोग किया जाता है।

स्टेनोज़िंग लिगामेंटाइटिस का इलाज रूढ़िवादी तरीके से किया जाता है:

• वैद्युतकणसंचलन।
• ओज़ोकेराइट।
• फोनोफोरेसिस।
• अनुप्रयोग।
• ड्रग्स.

रूढ़िवादी विधि, यदि रोग उन्नत नहीं है, तो कुछ ही हफ्तों में परिणाम मिल जाता है। इस दौरान हाथ के प्रभावित जोड़, स्नायुबंधन और मांसपेशियां पूरी तरह से बहाल हो जाती हैं। एक विशेषज्ञ को एक उपचार योजना बनानी चाहिए। केवल एक डॉक्टर ही दवाएँ लिख सकता है।

यह जानना महत्वपूर्ण है कि मालिश प्रक्रियाओं की सूची में शामिल नहीं है, क्योंकि इससे रोगी की स्थिति खराब हो सकती है।

उपचार के दौरान, रोगी को किसी भी तनाव से बचना चाहिए, यहां तक ​​कि सबसे साधारण तनाव से भी। विशेष रूप से ब्रश से संबंधित किसी भी कार्य को बाहर करना आवश्यक है। यह बात सफ़ाई या कढ़ाई पर भी लागू होती है। पुनर्प्राप्ति समय इस आवश्यकता के अनुपालन पर निर्भर करता है।

रूढ़िवादी उपचार बच्चों के लिए विशेष रूप से प्रभावी है। 3 वर्ष से कम उम्र के 70% से अधिक मरीज़ पूरी तरह ठीक हो जाते हैं।

शल्य चिकित्सा संबंधी व्यवधान

यदि रूढ़िवादी विधि वांछित परिणाम नहीं देती है, तो सर्जरी की आवश्यकता होगी। शल्य चिकित्सा पद्धति में विकृत कण्डरा या कुंडलाकार स्नायुबंधन का विच्छेदन शामिल है। हस्तक्षेप वयस्कों और बच्चों दोनों के लिए सुरक्षित है।

सर्जरी से पहले, उत्तेजना के दौरान, रोगी को कुछ सिफारिशों का पालन करना चाहिए।

आवश्यकताएं:

1. ब्रश को हिलाने से बचें. इससे चोट लगने की संभावना बढ़ जाएगी.
2. सूजन और दर्द को कम करने वाली दवाओं का उपयोग। दवाएँ डॉक्टर द्वारा निर्धारित की जाती हैं।
3. टेंडन इंजेक्शन. इंजेक्शन केवल एक डॉक्टर द्वारा दिया जाता है।

सूजन प्रक्रियाओं में कमी आने और तीव्रता की अवधि बीत जाने के बाद, सर्जरी निर्धारित की जाती है। हस्तक्षेप से पुनरावृत्ति से बचने में मदद मिलेगी, साथ ही प्रदर्शन की हानि भी होगी।

जिन बच्चों की 2 साल की उम्र से पहले सर्जरी हुई है, उनके पूरी तरह ठीक होने की संभावना लगभग 90% है। डॉक्टर खुली विधि का उपयोग करके हस्तक्षेप करते हैं। यह उत्तेजना से बचाता है और तंत्रिका कोशिकाओं को नुकसान नहीं पहुंचाता है।

ओपन सर्जरी

वयस्कों और बच्चों दोनों में सर्जिकल हस्तक्षेप एक ही योजना का पालन करता है।

ऑपरेशन चरण:

• जेनरल अनेस्थेसिया।
• गाढ़ापन के आसपास स्नायुबंधन का विच्छेदन।
• उंगलियों का संरेखण.
• घाव का उपचार.
• पट्टी लगाना.
• टायर स्थापना.

यह ऑपरेशन बहुत सरल है और अन्य प्रकार के उपचारों की तुलना में इसके कई फायदे हैं।

लाभ:

• ऊतक क्षति की कम संभावना.
• रक्त वाहिकाओं या तंत्रिकाओं को चोट लगने की कोई संभावना नहीं है।
• विघटन चीरा.
• शारीरिक संबंधों को कोई नुकसान नहीं.

कुछ ही दिनों में ब्रश पूरी तरह से काम करना शुरू कर देता है। सर्जरी के दो सप्ताह बाद टांके हटा दिए जाते हैं।

बंद प्रचालन

इस तरह से सर्जिकल हस्तक्षेप केवल 20 मिनट तक चलता है।

संचालन योजना:

• स्थानीय एनेस्थीसिया का उपयोग किया जाता है।
• एक छोटा सा पंचर बनाया जाता है.
• वलयाकार स्नायुबंधन विभाजित है।
• उंगलियां सीधी हो जाएं.
• एक पट्टी लगाई जाती है.

पहली नज़र में, ऑपरेशन त्वरित और सरल लगता है। हालाँकि, इस पद्धति के कई महत्वपूर्ण नुकसान हैं। इसलिए, विशेष रूप से बच्चों के लिए, खुली विधि का उपयोग करने की सलाह दी जाती है।

कमियां:

• फ्लेक्सर टेंडन की चोट की संभावना।
• पुनरावृत्ति की संभावना.
• दृश्य नियंत्रण की कमी से चोट लगने की संभावना बढ़ जाती है।
• हेमेटोमा की उपस्थिति।

आपको डॉक्टर से सलाह लेकर उचित तरीका चुनना चाहिए।

वैकल्पिक तरीके

लोक उपचारों का स्नायुबंधन, मांसपेशियों और कलाई के जोड़ पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है।

उपचार के तरीके:

1. तैयार करना। गर्म नमक को एक बैग में डाला जाता है और क्षतिग्रस्त क्षेत्र पर लगाया जाता है। प्रक्रिया को दिन में कई बार दोहराने की सलाह दी जाती है।
2. उपचारात्मक कीचड़. हीलिंग क्ले को खट्टा क्रीम की स्थिरता में लाया जाता है। फिर मिश्रण में 5 चम्मच एप्पल साइडर विनेगर मिलाएं। पेस्ट को क्षतिग्रस्त उंगली पर लगाना चाहिए, लपेटना चाहिए और लगभग 2 घंटे के लिए छोड़ देना चाहिए। इस समय हाथ को आराम देना चाहिए।
3. छह चम्मच कुचले हुए एलेकंपेन प्रकंद को 1 लीटर गर्म पानी में मिलाएं और 20 मिनट तक उबालें। परिणामी तरल को उबालें, कागज़ के तौलिये पर लगाएं और फिर क्षतिग्रस्त क्षेत्र पर लगाएं।
4. पाइन और शंकुधारी शाखाओं को 1:3 के अनुपात में बनाएं। 20 मिनट तक पकाएं, फिर छान लें। घाव वाली जगह पर तरल पदार्थ में भिगोया हुआ कपड़ा लगाएं।
5. किसी अंग को भाप देना। एक लीटर उबलते पानी में पाइन तेल और समुद्री नमक मिलाया जाता है। भाप लेने की प्रक्रिया के दौरान आपको अपनी उंगलियां हिलानी चाहिए।
6. कैलेंडुला के फूलों को कुचलकर 1:1 के अनुपात में बेबी क्रीम के साथ मिलाना चाहिए। परिणामी मरहम रेफ्रिजरेटर में एक दिन के लिए डाला जाता है।

लोक उपचार रोग के प्रारंभिक चरण में विशेष रूप से प्रभावी होते हैं। वैकल्पिक उपचारों पर उंगली चटकाने से अच्छी प्रतिक्रिया मिलती है। चूंकि लोक उपचारों में कोई मतभेद नहीं है और ये बच्चों के लिए भी उपयुक्त हैं।

कसरत

जिम्नास्टिक कलाई के जोड़, स्नायुबंधन और हाथ की मांसपेशियों में दर्द से राहत दिलाने में मदद कर सकता है।

व्यायाम:

1. कोहनियाँ मेज पर टिकी हुई हैं, हथेलियाँ ऊपर की ओर हैं। ब्रश से हिलने-डुलने की हरकतें की जाती हैं।
2. एक काल्पनिक बांसुरी बजाना.
3. मेज पर कोहनी. घुमाव ब्रश से किया जाता है।
4. हाथ छाती के स्तर पर, हथेलियाँ एक साथ मुड़ी हुई। बारी-बारी से एक अंग की अंगुलियों से दूसरे अंग पर दबाव डालें।
5. स्थिति समान है. कलाइयां फैली हुई हैं, उंगलियां एक-दूसरे से अलग नहीं हैं।

रोग की प्रारंभिक अवस्था में व्यायाम प्रभावी होते हैं।

रोकथाम

स्नैप फिंगर का पता लगाना आसान है। इसलिए, यदि आपको वयस्कों या बच्चों में किसी बीमारी (उंगलियों में ऐंठन) का संदेह है, तो आपको तुरंत हाथ पर भार कम करना चाहिए। सेक और हल्की मालिश से भी मदद मिलेगी। आपको स्व-चिकित्सा नहीं करनी चाहिए, आपको तुरंत किसी विशेषज्ञ से परामर्श लेना चाहिए।

आपको लोक उपचारों की उपेक्षा नहीं करनी चाहिए जो कण्डरा सूजन में मदद करते हैं। ट्रिगर फिंगर का इलाज करना काफी संभव है, खासकर कम उम्र में।

उंगलियों में से एक और आसन्न स्नायुबंधन के फ्लेक्सर टेंडन की सूजन को नॉट्स रोग या ट्रिगर फिंगर कहा जाता है; प्रारंभिक अवस्था में इस विकृति का गैर-सर्जिकल उपचार संभव है, जब क्षतिग्रस्त उंगली अभी भी सीधी होने में सक्षम होती है, भले ही काफी मेहनत के साथ कठिनाई।

पैथोलॉजी के विकास के प्रारंभिक चरण में, एकमात्र लक्षण उंगली को सीधा करने में कठिनाई है, जो एक विशिष्ट क्लिक के साथ है।

कुछ समय बाद प्रभावित उंगली को हिलाने और छूने पर दर्द होने लगता है। जैसे-जैसे बीमारी बढ़ती है, दर्द पूरे हाथ, कलाई और बांह तक फैल जाता है।

रोग की तीसरी अवस्था में उंगली के आधार पर घनी, दर्दनाक सूजन बन जाती है, जिससे क्लिक की आवाज आती है। उंगलियां सुन्न हो सकती हैं, त्वचा नीले रंग के साथ पीली हो जाती है। समय के साथ, आंदोलन और अधिक कठिन हो जाता है। यह इस तथ्य के कारण है कि सूजन के परिणामस्वरूप, कण्डरा मोटा हो जाता है और यांत्रिक रूप से जोड़ को झुकने से रोकता है। धीरे-धीरे, स्नायुबंधन इस प्रक्रिया में शामिल होते हैं, जो फालेंजों का निर्धारण प्रदान करते हैं। अंततः, उंगली गतिशीलता खो देती है और मुड़ी रहती है।

ट्रिगर फिंगर सिंड्रोम अक्सर 1 वर्ष से कम उम्र के बच्चों और 40 वर्ष से अधिक उम्र की महिलाओं में विकसित होता है। इसके प्रकट होने का कारण हो सकता है:

• वंशागति;
• चोटें;
• कार्यात्मक अधिभार;
• संयुक्त रोग;
• हड्डियाँ और टेंडन (गठिया, रूमेटॉइड, आर्थ्रोसिस, गाउट, मधुमेह की जटिलताओं सहित);
• कण्डरा की संरचना में गड़बड़ी;
• हड्डी के ऊतकों और मांसपेशी कण्डरा की वृद्धि दर में अंतर।

सबसे अधिक बताई जाने वाली चोट अंगूठे का कुंडलाकार लिगामेंट है।

ट्रिगर फिंगर सिंड्रोम का सुधार

नॉट्स रोग का रूढ़िवादी और शल्य चिकित्सा उपचार संभव है। यदि उंगली पूरी तरह से गतिशीलता खो चुकी है, तो सर्जरी को टाला नहीं जा सकता। लेकिन अगर लचीलापन और विस्तार अभी भी संभव है, तो रोग संबंधी स्थिति को ठीक करने के रूढ़िवादी तरीकों को आजमाना उचित है। शुरुआती चरण में ट्रिगर फिंगर सिंड्रोम का इलाज करना और अंग कार्य को पूरी तरह से बहाल करना काफी संभव है।

सर्वोत्तम परिणाम के साथ स्टेनोज़िंग लिगामेंटाइटिस का इलाज कैसे किया जाए, यह तय करने के लिए, रोग के प्रारंभिक चरण में सही निदान करना बहुत महत्वपूर्ण है। एक्स-रे का उपयोग गठिया और समान लक्षणों वाली अन्य बीमारियों से अंतर करने के लिए किया जाता है।

सबसे पहले, दर्द वाले हाथ को पूर्ण आराम की आवश्यकता होती है ताकि ऊतकों को उनकी शारीरिक अखंडता को बहाल करने की अनुमति मिल सके। पैथोलॉजी के विकास के पहले चरण में, यदि कोई दर्द नहीं है, तो प्रभावित कण्डरा, स्नायुबंधन और मांसपेशियों को मजबूत करने के लिए सभी प्रयासों को निर्देशित करना आवश्यक है। इस प्रयोजन के लिए, उपयोग करें:

• शारीरिक स्थिति में निर्धारण;
• मालिश चिकित्सा;
• विशेष जिम्नास्टिक और रिफ्लेक्सोलॉजी।

घर पर उपचार में स्व-मालिश और जिमनास्टिक शामिल हो सकते हैं।

सेल्फ मसाज कैसे करें

मालिश सत्र से पहले, आपको घायल हाथ के लिए समुद्री नमक और आवश्यक तेलों से गर्म, आरामदायक स्नान करना होगा। ऐसा करने के लिए, 1 लीटर पानी में 3 चम्मच घोलें। समुद्री नमक और सेज और यारो के आवश्यक तेलों की 2-3 बूंदें मिलाएं। मालिश इस प्रकार की जाती है:

1. अपने स्वस्थ हाथ के अंगूठे का उपयोग करते हुए, दर्द वाली हथेली के अंदर गोलाकार स्ट्रोकिंग मूवमेंट करें, फिर प्रभावित हाथ को फैलाएं, अपनी उंगलियों को किनारों तक फैलाएं।
2. स्वस्थ हाथ के अंगूठे की गोलाकार गति का उपयोग करते हुए, घायल हाथ की पिछली सतह को फैलाएं, इसे स्वस्थ हाथ की उंगलियों पर रखें, उंगलियों को सीधा करें, कलाई क्षेत्र को फैलाएं। हरकतें सावधान लेकिन ध्यान देने योग्य होनी चाहिए।
3. कलाई के जोड़ को सीधा करते हुए दर्द वाले हाथ को जितना हो सके पीछे की ओर झुकाएं; यह महत्वपूर्ण है कि इस प्रक्रिया से दर्द न हो।
4. स्वस्थ हाथ के अंगूठे की गोलाकार गति के साथ हथेली के अंदरूनी हिस्से को फैलाएं, कलाई से शुरू करके अंगूठे के पैड से होते हुए छोटी उंगली के आधार तक ले जाएं। प्रक्रिया को अपने हाथ के पिछले हिस्से पर दोहराएं।
5. सभी मेटाकार्पल हड्डियों, स्नायुबंधन, टेंडन और उंगलियों के फालेंज पर काम करें।
6. अपने स्वस्थ हाथ के अंगूठे और तर्जनी के साथ, प्रभावित हाथ की प्रत्येक उंगली को किनारों से पकड़ें और ऊपर से आधार तक दबाव डालें, फिर उंगलियों के सामने और पीछे की सतहों पर इस क्रिया को दोहराएं।
7. दर्द वाले हाथ की उंगलियों को फैलाएं और उनके बीच की जगहों पर बारी-बारी से सहलाएं और दबाएं।
8. प्रत्येक उंगली और हाथ को पूरी तरह से रगड़कर मालिश समाप्त करें।

भौतिक चिकित्सा

दुखते हाथ को चिकित्सीय व्यायाम की भी आवश्यकता होती है। रोग को ठीक करने के लिए व्यायाम नियमित रूप से करना चाहिए, प्रत्येक व्यायाम को 20-30 सेकंड तक दोहराना चाहिए। जिम्नास्टिक में निम्नलिखित तकनीकें शामिल हैं:

1. बैठने की स्थिति में, अपनी कोहनियों को मेज पर रखें और अपनी हथेलियों को हिलाएं।
2. छाती के स्तर पर, अपनी हथेलियों को एक साथ दबाएं, अपनी कोहनियों को बगल में फैलाएं, जिससे आपके अग्र-भुजाओं के साथ एक सीधी रेखा बन जाए। बारी-बारी से एक हाथ की उंगलियों को दूसरे हाथ की उंगलियों पर दबाएं, जिससे वे सीधी हो जाएं।
3. उसी स्थिति में, अपनी उंगलियों को खोले बिना, अपनी कलाइयों को कई बार फैलाएं और बंद करें।
4. अपनी हथेलियों को हिलाएं और दूसरे व्यायाम को अधिक दबाव के साथ दोहराएं।
5. उसी स्थिति में, अपनी कलाइयों को खोले बिना, अपनी उंगलियों को फैलाएं और बंद करें।
6. अपनी कोहनियों को फिर से मेज पर रखें, अपने हाथों से घूर्णी गति करें, अपनी उंगलियों से एक काल्पनिक पाइप पर खेलें।

अन्य तरीके

सूजन से राहत पाने के लिए, गैर-स्टेरायडल सूजन-रोधी दवाएं लें, जिन्हें बिना प्रिस्क्रिप्शन के खरीदा जा सकता है। हर 6 घंटे में आप 0.2–0.4 ग्राम की खुराक पर इबुप्रोफेन ले सकते हैं। आप नेप्रोक्सन का भी उपयोग कर सकते हैं। रोग की तीव्र अवस्था में इसे 0.5-0.75 ग्राम दिन में 2 बार और रखरखाव चिकित्सा के रूप में 0.5 ग्राम दिन में दो बार लिया जाता है।

विभिन्न गैर-स्टेरायडल दवाओं का संयोजन अस्वीकार्य है।

नॉट्स रोग के उपचार में सूखी गर्मी का उपयोग शामिल हो सकता है। ऐसा करने के लिए, ओवन या माइक्रोवेव में एक लिनन बैग में टेबल नमक गर्म करें। अपने हाथ की हथेली को ऊपर रखें और उसमें नमक रखें। बैग के ठंडा होने के बाद, तेजी से ठंडा होने से बचाने के लिए हाथ को ऊनी कपड़े में लपेटना चाहिए।

मदद करने के पारंपरिक तरीके

यदि प्रारंभिक चरण में स्टेनोज़िंग लिगामेंटाइटिस का निदान किया जाता है, तो लोक उपचार के साथ उपचार में कंप्रेस, स्नान, अनुप्रयोग, औषधीय क्रीम और मलहम और पैराफिन थेरेपी का उपयोग शामिल होना चाहिए।

1. कंप्रेस के लिए मसले हुए कच्चे आलू का उपयोग करें। ब्रश पर लगाने से पहले, मिश्रण को 38°C तक गर्म किया जाना चाहिए, एक साफ कपड़े में लपेटा जाना चाहिए और क्षतिग्रस्त क्षेत्र पर 30 मिनट के लिए लगाया जाना चाहिए। प्रक्रिया लगातार 10 दिनों तक दोहराई जाती है। आलू से सेक करने से दर्द से अच्छी तरह राहत मिलती है।
2. नॉट्स रोग का उपचार एलो पल्प के सेक की मदद से भी प्रभावी होता है, जिसमें सूजन-रोधी और डिकॉन्गेस्टेंट प्रभाव होता है। लंबाई में कटी हुई एक पत्ती को उसके गूदे के साथ क्षतिग्रस्त क्षेत्र पर लगाया जाता है और एक पट्टी से सुरक्षित किया जाता है। इसी उद्देश्य के लिए, आप बर्डॉक, कोल्टसफ़ूट और पत्तागोभी की पत्तियों का उपयोग कर सकते हैं, जिन्हें पहले बेलन से मैश किया जाना चाहिए।
3. घरेलू उपचार में सफेद और नीली मिट्टी का प्रयोग शामिल हो सकता है। मिट्टी और थोड़ी मात्रा में पानी से एक प्लास्टिक द्रव्यमान तैयार किया जाता है, जिसे घाव वाली जगह पर लगाया जाता है; आप एक उंगली या पूरी हथेली को पूरी तरह से मिट्टी से ढक सकते हैं। आप पेस्ट में थोड़ी मात्रा में सेब का सिरका मिला सकते हैं। फिर हाथ को पॉलीथीन और गर्म कपड़े में लपेट दिया जाता है। ऐसे प्रयोग 2 सप्ताह तक दिन में दो बार करने चाहिए।
4. अनुप्रयोगों के लिए, आप पिघले हुए पैराफिन का उपयोग कर सकते हैं। आप इसे फार्मेसी में खरीद सकते हैं या कई पैराफिन मोमबत्तियाँ पीस सकते हैं। पैराफिन को 60-62 डिग्री सेल्सियस पर पिघलाया जाता है, टिशू पेपर पर एक समान परत में डाला जाता है, और फिर दर्द वाले हाथ पर रखा जाता है। पिपली के शीर्ष को गर्म कपड़े से ढक दिया गया है। पैराफिन ठंडा होने तक रखें।

घरेलू मलहम का उपयोग करके स्टेनोज़िंग लिगामेंटाइटिस को ठीक किया जा सकता है। ऐसा करने के लिए, प्रोपोलिस, कैलेंडुला फूलों या वर्मवुड जड़ी-बूटियों का पाउडर, और अर्निका का अल्कोहल टिंचर बेबी क्रीम या अन्य फैटी बेस में मिलाया जाता है। 100 ग्राम बेस के लिए 50 ग्राम औषधीय कच्चे माल का उपयोग किया जाता है। ऐसे मलहम प्रभावी रूप से दर्द और सूजन से राहत दिलाते हैं।

यदि रोगी गोमांस की हड्डी का शोरबा खाता है तो क्लिकिंग फिंगर सिंड्रोम तेजी से ठीक हो जाता है। इसे धीमी आंच पर 5 घंटे तक उबाला जाता है, दिन में 3-4 बार 1 गिलास गर्म पिया जाता है। शोरबा आर्टिकुलर उपास्थि और कण्डरा फाइबर को बहाल करने में मदद करता है।

बीमारी की रोकथाम के लिए हाथों के लिए औद्योगिक व्यायाम, आरामदायक मालिश और हर्बल काढ़े से स्नान प्रभावी हैं।

पहली क्लिक पर डॉक्टर से परामर्श करना और निदान की पुष्टि करना महत्वपूर्ण है।

फिर स्व-दवा और लोक उपचार आपको दवाओं के उपयोग के बिना ट्रिगर फिंगर सिंड्रोम का इलाज करने की अनुमति देंगे।

उंगलियों में से एक और आसन्न स्नायुबंधन के फ्लेक्सर कंडरा की सूजन को ट्रिगर उंगली कहा जाता है; प्रारंभिक अवस्था में इस विकृति का गैर-सर्जिकल उपचार संभव है, जब क्षतिग्रस्त उंगली अभी भी सीधी होने में सक्षम होती है, हालांकि बड़ी कठिनाई के साथ।

पैथोलॉजी के विकास के प्रारंभिक चरण में, एकमात्र लक्षण उंगली को सीधा करने में कठिनाई है, जो एक विशिष्ट क्लिक के साथ है।

कुछ समय बाद प्रभावित उंगली को हिलाने और छूने पर दर्द होने लगता है। जैसे-जैसे बीमारी बढ़ती है, दर्द पूरे हाथ, कलाई और बांह तक फैल जाता है।

रोग की तीसरी अवस्था में उंगली के आधार पर घनी, दर्दनाक सूजन बन जाती है, जिससे क्लिक की आवाज आती है। उंगलियां सुन्न हो सकती हैं, त्वचा नीले रंग के साथ पीली हो जाती है। समय के साथ, आंदोलन और अधिक कठिन हो जाता है। यह इस तथ्य के कारण है कि सूजन के परिणामस्वरूप, कण्डरा मोटा हो जाता है और यांत्रिक रूप से जोड़ को झुकने से रोकता है। धीरे-धीरे, स्नायुबंधन इस प्रक्रिया में शामिल होते हैं, जो फालेंजों का निर्धारण प्रदान करते हैं। अंततः, उंगली गतिशीलता खो देती है और मुड़ी रहती है।

ट्रिगर फिंगर सिंड्रोम अक्सर 1 वर्ष से कम उम्र के बच्चों और 40 वर्ष से अधिक उम्र की महिलाओं में विकसित होता है। इसके प्रकट होने का कारण हो सकता है:

• वंशागति;
• चोटें;
• कार्यात्मक अधिभार;
• संयुक्त रोग;
• हड्डियाँ और टेंडन (गठिया, रूमेटॉइड, आर्थ्रोसिस, गाउट, मधुमेह की जटिलताओं सहित);
• कण्डरा की संरचना में गड़बड़ी;
• हड्डी के ऊतकों और मांसपेशी कण्डरा की वृद्धि दर में अंतर।

सबसे अधिक बताई जाने वाली चोट अंगूठे का कुंडलाकार लिगामेंट है।

ट्रिगर फिंगर सिंड्रोम का सुधार

नॉट्स रोग का रूढ़िवादी और शल्य चिकित्सा उपचार संभव है। यदि उंगली पूरी तरह से गतिशीलता खो चुकी है, तो सर्जरी को टाला नहीं जा सकता। लेकिन अगर लचीलापन और विस्तार अभी भी संभव है, तो रोग संबंधी स्थिति को ठीक करने के रूढ़िवादी तरीकों को आजमाना उचित है। शुरुआती चरण में ट्रिगर फिंगर सिंड्रोम का इलाज करना और अंग कार्य को पूरी तरह से बहाल करना काफी संभव है।

यह निर्धारित करने के लिए कि सर्वोत्तम परिणाम के साथ इलाज कैसे किया जाए, बीमारी के प्रारंभिक चरण में सही निदान करना बहुत महत्वपूर्ण है। एक्स-रे का उपयोग गठिया और समान लक्षणों वाली अन्य बीमारियों से अंतर करने के लिए किया जाता है।

सबसे पहले, दर्द वाले हाथ को पूर्ण आराम की आवश्यकता होती है ताकि ऊतकों को उनकी शारीरिक अखंडता को बहाल करने की अनुमति मिल सके। पैथोलॉजी के विकास के पहले चरण में, यदि कोई दर्द नहीं है, तो प्रभावित कण्डरा, स्नायुबंधन और मांसपेशियों को मजबूत करने के लिए सभी प्रयासों को निर्देशित करना आवश्यक है। इस प्रयोजन के लिए, उपयोग करें:

• शारीरिक स्थिति में निर्धारण;
• मालिश चिकित्सा;
• विशेष जिम्नास्टिक और रिफ्लेक्सोलॉजी।

घर पर उपचार में स्व-मालिश और जिमनास्टिक शामिल हो सकते हैं।

सेल्फ मसाज कैसे करें

मालिश सत्र से पहले, आपको घायल हाथ के लिए समुद्री नमक और आवश्यक तेलों से गर्म, आरामदायक स्नान करना होगा। ऐसा करने के लिए, 1 लीटर पानी में 3 चम्मच घोलें। समुद्री नमक और सेज और यारो के आवश्यक तेलों की 2-3 बूंदें मिलाएं। मालिश इस प्रकार की जाती है:

1. अपने स्वस्थ हाथ के अंगूठे का उपयोग करते हुए, दर्द वाली हथेली के अंदर गोलाकार स्ट्रोकिंग मूवमेंट करें, फिर प्रभावित हाथ को फैलाएं, अपनी उंगलियों को किनारों तक फैलाएं।
2. स्वस्थ हाथ के अंगूठे की गोलाकार गति का उपयोग करते हुए, घायल हाथ की पिछली सतह को फैलाएं, इसे स्वस्थ हाथ की उंगलियों पर रखें, उंगलियों को सीधा करें, कलाई क्षेत्र को फैलाएं। हरकतें सावधान लेकिन ध्यान देने योग्य होनी चाहिए।
3. कलाई के जोड़ को सीधा करते हुए दर्द वाले हाथ को जितना हो सके पीछे की ओर झुकाएं; यह महत्वपूर्ण है कि इस प्रक्रिया से दर्द न हो।
4. स्वस्थ हाथ के अंगूठे की गोलाकार गति के साथ हथेली के अंदरूनी हिस्से को फैलाएं, कलाई से शुरू करके अंगूठे के पैड से होते हुए छोटी उंगली के आधार तक ले जाएं। प्रक्रिया को अपने हाथ के पिछले हिस्से पर दोहराएं।
5. सभी मेटाकार्पल हड्डियों, स्नायुबंधन, टेंडन और उंगलियों के फालेंज पर काम करें।
6. अपने स्वस्थ हाथ के अंगूठे और तर्जनी के साथ, प्रभावित हाथ की प्रत्येक उंगली को किनारों से पकड़ें और ऊपर से आधार तक दबाव डालें, फिर उंगलियों के सामने और पीछे की सतहों पर इस क्रिया को दोहराएं।
7. दर्द वाले हाथ की उंगलियों को फैलाएं और उनके बीच की जगहों पर बारी-बारी से सहलाएं और दबाएं।
8. प्रत्येक उंगली और हाथ को पूरी तरह से रगड़कर मालिश समाप्त करें।

भौतिक चिकित्सा

दुखते हाथ को चिकित्सीय व्यायाम की भी आवश्यकता होती है। रोग को ठीक करने के लिए व्यायाम नियमित रूप से करना चाहिए, प्रत्येक व्यायाम को 20-30 सेकंड तक दोहराना चाहिए। जिम्नास्टिक में निम्नलिखित तकनीकें शामिल हैं:

1. बैठने की स्थिति में, अपनी कोहनियों को मेज पर रखें और अपनी हथेलियों को हिलाएं।
2. छाती के स्तर पर, अपनी हथेलियों को एक साथ दबाएं, अपनी कोहनियों को बगल में फैलाएं, जिससे आपके अग्र-भुजाओं के साथ एक सीधी रेखा बन जाए। बारी-बारी से एक हाथ की उंगलियों को दूसरे हाथ की उंगलियों पर दबाएं, जिससे वे सीधी हो जाएं।
3. उसी स्थिति में, अपनी उंगलियों को खोले बिना, अपनी कलाइयों को कई बार फैलाएं और बंद करें।
4. अपनी हथेलियों को हिलाएं और दूसरे व्यायाम को अधिक दबाव के साथ दोहराएं।
5. उसी स्थिति में, अपनी कलाइयों को खोले बिना, अपनी उंगलियों को फैलाएं और बंद करें।
6. अपनी कोहनियों को फिर से मेज पर रखें, अपने हाथों से घूर्णी गति करें, अपनी उंगलियों से एक काल्पनिक पाइप पर खेलें।

अन्य तरीके

सूजन से राहत पाने के लिए, गैर-स्टेरायडल सूजन-रोधी दवाएं लें, जिन्हें बिना प्रिस्क्रिप्शन के खरीदा जा सकता है। हर 6 घंटे में आप 0.2–0.4 ग्राम की खुराक पर इबुप्रोफेन ले सकते हैं। आप नेप्रोक्सन का भी उपयोग कर सकते हैं। रोग की तीव्र अवस्था में इसे 0.5-0.75 ग्राम दिन में 2 बार और रखरखाव चिकित्सा के रूप में 0.5 ग्राम दिन में दो बार लिया जाता है।

विभिन्न गैर-स्टेरायडल दवाओं का संयोजन अस्वीकार्य है।

नॉट्स रोग के उपचार में सूखी गर्मी का उपयोग शामिल हो सकता है। ऐसा करने के लिए, ओवन या माइक्रोवेव में एक लिनन बैग में टेबल नमक गर्म करें। अपने हाथ की हथेली को ऊपर रखें और उसमें नमक रखें। बैग के ठंडा होने के बाद, तेजी से ठंडा होने से बचाने के लिए हाथ को ऊनी कपड़े में लपेटना चाहिए।

मदद करने के पारंपरिक तरीके

यदि प्रारंभिक चरण में निदान किया जाता है, तो लोक उपचार के साथ उपचार में संपीड़ित, स्नान, अनुप्रयोग, औषधीय क्रीम और मलहम और पैराफिन थेरेपी का उपयोग शामिल होना चाहिए।

1. कंप्रेस के लिए मसले हुए कच्चे आलू का उपयोग करें। ब्रश पर लगाने से पहले, मिश्रण को 38°C तक गर्म किया जाना चाहिए, एक साफ कपड़े में लपेटा जाना चाहिए और क्षतिग्रस्त क्षेत्र पर 30 मिनट के लिए लगाया जाना चाहिए। प्रक्रिया लगातार 10 दिनों तक दोहराई जाती है। आलू से सेक करने से दर्द से अच्छी तरह राहत मिलती है।
2. नॉट्स रोग का उपचार एलो पल्प के सेक की मदद से भी प्रभावी होता है, जिसमें सूजन-रोधी और डिकॉन्गेस्टेंट प्रभाव होता है। लंबाई में कटी हुई एक पत्ती को उसके गूदे के साथ क्षतिग्रस्त क्षेत्र पर लगाया जाता है और एक पट्टी से सुरक्षित किया जाता है। इसी उद्देश्य के लिए, आप बर्डॉक, कोल्टसफ़ूट और पत्तागोभी की पत्तियों का उपयोग कर सकते हैं, जिन्हें पहले बेलन से मैश किया जाना चाहिए।
3. घरेलू उपचार में सफेद और नीली मिट्टी का प्रयोग शामिल हो सकता है। मिट्टी और थोड़ी मात्रा में पानी से एक प्लास्टिक द्रव्यमान तैयार किया जाता है, जिसे घाव वाली जगह पर लगाया जाता है; आप एक उंगली या पूरी हथेली को पूरी तरह से मिट्टी से ढक सकते हैं। आप पेस्ट में थोड़ी मात्रा में सेब का सिरका मिला सकते हैं। फिर हाथ को पॉलीथीन और गर्म कपड़े में लपेट दिया जाता है। ऐसे प्रयोग 2 सप्ताह तक दिन में दो बार करने चाहिए।
4. अनुप्रयोगों के लिए, आप पिघले हुए पैराफिन का उपयोग कर सकते हैं। आप इसे फार्मेसी में खरीद सकते हैं या कई पैराफिन मोमबत्तियाँ पीस सकते हैं। पैराफिन को 60-62 डिग्री सेल्सियस पर पिघलाया जाता है, टिशू पेपर पर एक समान परत में डाला जाता है, और फिर दर्द वाले हाथ पर रखा जाता है। पिपली के शीर्ष को गर्म कपड़े से ढक दिया गया है। पैराफिन ठंडा होने तक रखें।

घरेलू मलहम का उपयोग करके स्टेनोज़िंग लिगामेंटाइटिस को ठीक किया जा सकता है। ऐसा करने के लिए, प्रोपोलिस, कैलेंडुला फूलों या वर्मवुड जड़ी-बूटियों का पाउडर, और अर्निका का अल्कोहल टिंचर बेबी क्रीम या अन्य फैटी बेस में मिलाया जाता है। 100 ग्राम बेस के लिए 50 ग्राम औषधीय कच्चे माल का उपयोग किया जाता है। ऐसे मलहम प्रभावी रूप से दर्द और सूजन से राहत दिलाते हैं।

यदि रोगी गोमांस की हड्डी का शोरबा खाता है तो क्लिकिंग फिंगर सिंड्रोम तेजी से ठीक हो जाता है। इसे धीमी आंच पर 5 घंटे तक उबाला जाता है, दिन में 3-4 बार 1 गिलास गर्म पिया जाता है। शोरबा आर्टिकुलर उपास्थि और कण्डरा फाइबर को बहाल करने में मदद करता है।

बीमारी की रोकथाम के लिए हाथों के लिए औद्योगिक व्यायाम, आरामदायक मालिश और हर्बल काढ़े से स्नान प्रभावी हैं।

पहली क्लिक पर डॉक्टर से परामर्श करना और निदान की पुष्टि करना महत्वपूर्ण है।

फिर स्व-दवा और लोक उपचार आपको दवाओं के उपयोग के बिना ट्रिगर फिंगर सिंड्रोम का इलाज करने की अनुमति देंगे।

ऐसे रोगियों में, उंगलियां स्वतंत्र रूप से झुक सकती हैं, लेकिन उनका विस्तार मुश्किल होता है, और गति एक विशिष्ट क्लिक के साथ होती है। रोग का उपचार उसकी अवस्था पर निर्भर करता है क्योंकि यह समय के साथ बढ़ता है। यदि आप प्रारंभिक चरण में इसका इलाज करते हैं, तो आप दवाओं से काम चला सकते हैं, लेकिन उन्नत मामलों में सर्जरी आवश्यक हो सकती है।

रोग विकास का विवरण और तंत्र

आम तौर पर, लिगामेंट थोड़ा सिकुड़ता और खिंचता है। जोड़ की संरचना में जहां यह स्थित है वहां एक विशेष चैनल होता है। इसके अलावा, एक स्वस्थ व्यक्ति श्लेष द्रव का उत्पादन करता है, जो आंदोलन के दौरान हड्डियों, स्नायुबंधन और टेंडन के घर्षण को रोकता है। उंगलियों या पैर की उंगलियों पर तनाव बढ़ने से इसमें सूजन हो सकती है, जो दर्दनाक संवेदनाओं के साथ होती है। इसके आयतन में वृद्धि होती है और उंगली को मोड़ने और सीधा करने पर यह हड्डी से रगड़ खाती है। श्लेष द्रव कम मात्रा में उत्पन्न होने लगता है और सूजन बढ़ने लगती है। कैनाल लुमेन (स्टेनोसिस) का संकुचन भी होता है, जिसके कारण उंगली सामान्य गति नहीं कर पाती है।

पैथोलॉजी के कारण

बीमारी का मुख्य कारण रोजमर्रा की जिंदगी में उस पर बढ़ता भार है। पैथोलॉजी जन्मजात विसंगतियों से जुड़ी हो सकती है या चोटों, व्यावसायिक गतिविधियों या सहवर्ती बीमारियों के परिणामस्वरूप प्राप्त की जा सकती है। स्टेनोज़िंग लिगामेंटाइटिस के विकास को गति देने वाले मुख्य कारकों में निम्नलिखित हैं:

• दैनिक गतिविधियाँ जिनमें ठीक मोटर कौशल शामिल होता है (यह बीमारी अक्सर दर्जी, मोची, ड्राइवर और अन्य समान व्यवसायों के प्रतिनिधियों में होती है);
• जोड़ों में लंबे समय तक पुरानी सूजन प्रक्रियाएं, जिससे लिगामेंटाइटिस हो सकता है;
• उंगलियों के फालेंजों के जोड़ों की संरचना की जन्मजात विकृति, इस स्थिति में रोग बचपन में ही प्रकट होने लगता है;
• गर्भावस्था के दौरान संचार संबंधी विकार।

मध्यम आयु वर्ग और बुजुर्ग लोगों को इस तथ्य के कारण जोखिम होता है कि रोग धीरे-धीरे विकसित होता है और तुरंत प्रकट नहीं होता है। हालाँकि, कुछ मामलों में इसका निदान बच्चे में भी किया जा सकता है। सांख्यिकीय रूप से, ट्रिगर फिंगर सिंड्रोम महिलाओं की तुलना में पुरुषों में बहुत कम आम है।

क्लिक की उपस्थिति का मुख्य कारण स्नायुबंधन की सूजन है जो जोड़ की गति को रोकता है

रोग के लक्षण और चरण

यह रोग आम तौर पर पैरों पर प्रकट नहीं होता है, क्योंकि निचले छोरों की उंगलियां कम गतिशील होती हैं और चलते समय भी कम भार सहन करती हैं। हाथों पर यह रोग अंगूठे सहित किसी भी क्षेत्र में होता है। विशिष्ट लक्षणों के आधार पर, आप इस सिंड्रोम की उपस्थिति निर्धारित कर सकते हैं और इसे समान लक्षणों वाले अन्य विकृति विज्ञान से अलग कर सकते हैं:

• पहले चरण में, दर्दनाक संवेदनाएं लगातार मौजूद नहीं होती हैं, अधिक बार वे प्रभावित जोड़ों पर तीव्र तनाव के बाद तेज हो जाती हैं;
• समय के साथ, उंगलियों को मोड़ने या सीधा करने की कोशिश करते समय उनमें दर्द होता है, और सरल हरकतें करना मुश्किल हो जाता है;
• दर्द वाला क्षेत्र आकार में बढ़ जाता है और सूजन हो जाता है;
• जोड़ निष्क्रिय हो जाता है, उंगली मोड़ने और सीधी करने से दर्द होता है;
• जब आप अपनी उंगली हिलाते हैं, तो एक विशिष्ट क्लिकिंग ध्वनि सुनाई देती है।

उन्नत मामलों में, रोगी स्वस्थ हाथ की मदद के बिना उंगली को पूरी तरह से मोड़ और सीधा नहीं कर सकता है। ट्रिगर फिंगर के लक्षण न केवल हानिरहित क्रंच हैं, बल्कि जोड़ों की संरचना में गंभीर परिवर्तन भी हैं। समय के साथ, दर्द वाली उंगली के आधार पर एक कठोर संघनन दिखाई देता है, जो हड्डी के ऊतकों की वृद्धि है। यह प्रक्रिया न केवल हाथ को प्रभावित कर सकती है, बल्कि ऊपरी अंगों तक फैल सकती है। सर्जरी के बिना उपचार केवल इस बीमारी के पहले चरण में ही संभव है, जबकि गंभीर जटिलताएँ अभी तक सामने नहीं आई हैं।

ट्रिगर फिंगर सिंड्रोम के 3 मुख्य चरण हैं:

• पहले चरण में, मुख्य लक्षण दर्दनाक संवेदनाएं हैं जो समय-समय पर रोगी को परेशान करती हैं;
• दूसरे चरण में, लिगामेंट दृष्टि से मोटा हो जाता है, उंगलियों का हिलना मुश्किल हो जाता है;
• अंतिम चरण उंगली के पूर्ण स्थिरीकरण और गंभीर दर्द से प्रकट होता है।

ट्रिगर फिंगर का उपचार पहले चरण में सबसे प्रभावी होगा। जब तक जोड़ की संरचना नहीं बदली जाती, तब तक सामयिक एजेंटों - दर्द निवारक और सूजन-रोधी मलहम का उपयोग करना पर्याप्त है। भविष्य में, सर्जरी से बचना संभव नहीं होगा, लेकिन इसके प्रदर्शन के बाद, जोड़ों की गतिशीलता बनाए रखने की संभावना बहुत अच्छी है।

ट्रिगर फिंगर सिंड्रोम को खत्म करने का ऑपरेशन सुरक्षित है, और इसके प्रदर्शन के तुरंत बाद प्रभाव दिखाई देता है।

निदान के तरीके

स्टेनोज़िंग लिगामेंटाइटिस विशिष्ट लक्षणों के साथ प्रकट होता है जो अतिरिक्त शोध विधियों के बिना निदान करने के लिए आधार प्रदान करता है। हालाँकि, जोड़ और संबंधित विकृति की क्षति की डिग्री निर्धारित करने के लिए रोगी को एक्स-रे कराने की आवश्यकता होती है। यह विधि उंगलियों के जोड़ों और फालेंजों की संरचना में जन्मजात असामान्यताओं की पहचान कर सकती है, जो ट्रिगर फिंगर सिंड्रोम का कारण बनती हैं। एक्स-रे के आधार पर, एक उपचार आहार निर्धारित किया जाता है।

उपचार के मुख्य तरीके

पैथोलॉजी बढ़ने से पहले उंगली चटकाने पर तत्काल उपचार की आवश्यकता होती है। शुरुआती चरणों में, ड्रग थेरेपी पर्याप्त होती है, जिसमें दर्द निवारक और सूजन-रोधी दवाएं शामिल होती हैं।

उन्नत मामलों में, एक साधारण ऑपरेशन किया जाता है - यह स्थानीय संज्ञाहरण के तहत किया जाता है और इसके लिए दीर्घकालिक पुनर्वास की आवश्यकता नहीं होती है।

घरेलू उपचार प्रभावी हो सकता है, क्योंकि कई लोक उपचारों में फार्मास्युटिकल दवाओं के समान ही सक्रिय तत्व होते हैं। हालांकि, कोर्स शुरू करने से पहले, आपको डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए और रूढ़िवादी उपचार की संभावना निर्धारित करनी चाहिए।

दवा से इलाज

फार्मेसी दवाएं जिनका उपयोग ट्रिगर फिंगर सिंड्रोम के इलाज के लिए किया जा सकता है, वे गैर-स्टेरायडल विरोधी भड़काऊ दवाएं (इबुप्रोफेन) हैं। वे सूजन प्रक्रियाओं को रोकते हैं, जिसके परिणामस्वरूप क्षतिग्रस्त स्नायुबंधन की मात्रा कम हो जाती है और वह गतिशील हो जाता है। हालाँकि, यदि उंगलियों के जोड़ों पर भार समान रहता है तो ड्रग थेरेपी प्रभावी नहीं होगी। मलहम के उपयोग को हल्के शारीरिक व्यायाम और भारी परिश्रम से आराम के साथ जोड़ा जाता है। इसके अलावा, आप विशेष इलास्टिक पट्टियाँ खरीद सकते हैं जो हाथ की सुरक्षा के लिए डिज़ाइन की गई हैं। वे केवल काम के दौरान पहने जाते हैं और जोड़ों में गति की सीमा को नियंत्रित करते हैं।

सर्जिकल तरीके

उंगलियों में क्लिक और दर्द से छुटकारा पाने का सबसे कट्टरपंथी तरीका सर्जिकल हस्तक्षेप है। ऑपरेशन 30 मिनट से अधिक नहीं चलता है और स्थानीय संज्ञाहरण के तहत किया जाता है। सर्जन हाथ की हथेली की सतह पर त्वचा को काटता है और हथेली के लिगामेंट को काटता है, जो जोड़ों में सामान्य गति को रोकता है। यह प्रक्रिया हानिरहित है और जटिलताओं या दुष्प्रभावों के बिना होती है। लिगामेंट के छांटने से, उंगली टूटने का अंतर्निहित कारण समाप्त हो जाता है, ताकि सर्जरी के तुरंत बाद जोड़ सामान्य रूप से चल सके। इस पद्धति का उपयोग तब किया जाता है जब रोग तीसरे चरण में बढ़ गया हो, या ऐसे मामलों में जहां रूढ़िवादी उपचार विधियां अप्रभावी हों।

हस्तक्षेप के बाद, घाव पूरी तरह से ठीक होने में लगभग 2 सप्ताह का समय लगना चाहिए। इस समय के दौरान, ड्रेसिंग की जाती है, दर्द निवारक और सूजन-रोधी दवाओं का उपयोग किया जाता है। पुनर्वास अवधि के दौरान, तुरंत जोड़ का विकास शुरू करना महत्वपूर्ण है ताकि उपचार के दौरान ऊतक गतिशीलता बनाए रखें।

पारंपरिक चिकित्सा नुस्खे

लोक उपचार के साथ उपचार में दर्द निवारक मलहम, संपीड़ित और रगड़ना शामिल है। पारंपरिक चिकित्सा के शस्त्रागार में बड़ी संख्या में सरल और सुलभ व्यंजन हैं जिन्हें घर पर तैयार करना और उपयोग करना आसान है। हालाँकि, आपको बीमारी का इलाज स्वयं नहीं करना चाहिए। उपस्थित चिकित्सक चुने हुए लोक विधि के लाभों और मतभेदों के बारे में बात करने में सक्षम होंगे, साथ ही अपनी पसंद को सही ठहराएंगे।

पारंपरिक तरीके सरल और सुलभ दर्द निवारक दवाओं के उपयोग पर आधारित हैं

सभी तरीकों में से, सबसे प्रभावी और सुरक्षित हैं:

• कद्दूकस किए हुए कच्चे आलू का एक सेक, जिसे दर्द वाले जोड़ पर लगाया जाता है और रात भर छोड़ दिया जाता है;
• रगड़ने के लिए अल्कोहल टिंचर या मलहम में प्रोपोलिस;
• कंप्रेस के रूप में इस पौधे की मुसब्बर का रस या ताजी पत्तियां;
• हाइड्रोजन पेरोक्साइड पर आधारित अनुप्रयोग, जिसे उंगली पर 20-30 मिनट के लिए लगाया जाता है;
• पुदीना, मेन्थॉल और नीलगिरी के साथ औषधीय काढ़ा - एक स्पष्ट एनाल्जेसिक प्रभाव के साथ एक संयोजन;
• मिट्टी के अनुप्रयोग;
• अर्निका फूलों की टिंचर, जिसे फार्मेसी में सूखे रूप में खरीदा जा सकता है (प्राकृतिक परिस्थितियों में यह केवल पहाड़ी क्षेत्रों में बढ़ता है);
• काढ़ा, कैलेंडुला का आसव या वैसलीन या बेबी क्रीम के साथ उस पर आधारित मलहम;
• रात में सेक के रूप में गोभी के पत्ते - दर्द, सूजन और जलन से राहत पाने की एक प्रसिद्ध विधि;
• पक्षी चेरी के पत्तों का काढ़ा।

यह समझने के लिए कि आपकी उंगलियां क्यों चटकती हैं और उन्हें मोड़ने और सीधा करने पर दर्द क्यों होता है, आपको डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए। एक एक्स-रे आपको बीमारी की अवस्था और उसके होने के कारण का सटीक निर्धारण करने की अनुमति देगा। प्रारंभिक चरण में उपचार शुरू करना बेहतर है, क्योंकि उन्नत मामलों में आपको सर्जरी के लिए अपॉइंटमेंट लेना होगा। उपचार के रूढ़िवादी तरीके फार्मास्युटिकल या लोक उपचार हैं जो दर्द और सूजन से राहत दिलाते हैं। हालाँकि, किसी भी उपचार आहार में पैथोलॉजी के मुख्य कारण से छुटकारा पाना शामिल है, यानी जोड़ों पर बढ़ा हुआ तनाव। ऐसा करने के लिए, आपको अपनी क्षतिग्रस्त उंगलियों को आराम देना चाहिए और रोजमर्रा की जिंदगी में उन पर तनाव नहीं डालना चाहिए। उचित उपचार के साथ, रोग के सभी लक्षण पूरी तरह से गायब हो जाते हैं, और जोड़ों की गतिशीलता बहाल हो जाती है।

स्टेनोज़िंग लिगामेंटाइटिस का इलाज कैसे करें

स्टेनोज़िंग लिगामेंटाइटिस या ट्रिगर फिंगर सिंड्रोम एक विकृति है जो उंगलियों के टेंडन और लिगामेंट्स को प्रभावित करती है। इस रोग के परिणामस्वरूप उंगली स्थिर, मुड़ी हुई अवस्था में हो जाती है। रोग की शुरुआत में, रोगी अभी भी उंगली को सीधा करने में सक्षम है, लेकिन इसके साथ एक क्लिक भी होता है। इसीलिए इस स्थिति को "उंगलियाँ चटकाना" कहा जाता है। जैसे-जैसे बीमारी बढ़ती है, उंगली का पूरा विस्तार असंभव हो जाता है।

उंगली चटकाने का इलाज सेक, स्नान और रगड़ से किया जाता है। बीमारी के इलाज के लिए नियमित मालिश और दैनिक व्यायाम आवश्यक है। ज्यादातर मामलों में, लिगामेंटाइटिस दूर हो जाता है और उंगली में गतिशीलता बहाल की जा सकती है।

स्टेनोज़िंग लिगामेंटाइटिस क्यों होता है?

कभी-कभी लिगामेंटाइटिस बचपन में ही प्रकट हो जाता है। स्टेनोज़िंग लिगामेंटाइटिस 1-3 वर्ष की आयु के बच्चों में विकसित होता है। अधिकांश मामलों में, पहली (अंगूठे) की उंगली प्रभावित होती है। बच्चों में लिगामेंटाइटिस क्यों होता है? पैथोलॉजी के विकास का कारण हाथों के लिगामेंटस-टेंडन तंत्र की वृद्धि और विकास की अतुल्यकालिक दर माना जाता है।

अक्सर, ट्रिगर फिंगर 40 से 50 वर्ष की उम्र के बीच वयस्कों, ज्यादातर महिलाओं में विकसित होती है। आधुनिक चिकित्सा इस प्रश्न का निश्चित उत्तर नहीं दे सकती कि यह रोग क्यों विकसित होता है। इसके कई मुख्य कारण हैं:

1. चोटें. वयस्कों में, स्टेनोज़िंग लिगामेंटाइटिस अक्सर हाथ की मांसपेशी प्रणाली के माइक्रोट्रामा की पृष्ठभूमि के खिलाफ विकसित होता है।
2. मांसपेशियों में खिंचाव, जो अक्सर काम के दौरान होता है, स्टेनोज़िंग लिगामेंटाइटिस का कारण बनता है।
3. अक्सर उंगली में दर्द सूजन या गठिया के परिणामस्वरूप होता है।
4. कुछ मामलों में, बीमारी का कारण वंशानुगत प्रवृत्ति है, जो हाथ के स्नायुबंधन और टेंडन की संरचनात्मक विशेषताओं को निर्धारित करता है।

रोगात्मक स्थिति के लक्षण

1. रोग के विकास के प्रारंभिक चरणों में, रोगी को उंगली के लचीलेपन और विस्तार की प्रक्रिया में प्रतिबंध का अनुभव होता है।
2. जैसे ही आप अपनी उंगली घुमाते हैं, एक क्लिक सुनाई देती है।
3. उंगली के आधार पर एक छोटी उत्तल गोल संरचना दिखाई देती है।
4. ट्रिगर उंगली के आधार पर दबाने पर दर्द होता है।
5. ट्रिगर उंगली अक्सर सूज जाती है।
6. कुछ मामलों में, क्षतिग्रस्त उंगली की संवेदनशीलता कम हो जाती है।

रोग के चरण

कुल मिलाकर, रोग के 4 चरण होते हैं। इसके अलावा, पहले तीन चरण प्रतिवर्ती हैं। यदि लिगामेंटाइट चौथे चरण में पहुंच जाता है, तो गतिशीलता में परिवर्तन अपरिवर्तनीय हो जाएगा।

स्टेज I: जब उंगली बढ़ाई जाती है तो एक क्लिक सुनाई देती है।

चरण II. उंगलियों की गतिशीलता खो जाती है। इसे सीधा करने के लिए आपको कुछ प्रयास करने की जरूरत है।

चरण III. उंगली सीधी करना नामुमकिन है.

चरण IV. उंगली के लगातार मुड़े रहने के कारण जोड़ में विकृति आ जाती है।

स्टेनोज़िंग लिगामेंटाइटिस का उपचार

रोग का उपचार लोक उपचार के साथ हीलिंग कंप्रेस और हाथों पर विशेष व्यायाम का उपयोग करके किया जाता है। इस मामले में नियमित हाथ की मालिश उपयोगी है, क्योंकि इससे हाथों में रक्त की आपूर्ति में सुधार होता है। लोक उपचार से उपचार दीर्घकालिक होता है और इसमें कई महीने लग जाते हैं।

मालिश उपचार

लिगामेंटाइटिस के उपचार में मालिश एक प्रभावी सहायक है। मालिश से पहले, आरामदायक हाथ स्नान करने की सलाह दी जाती है। स्नान के लिए आपको हर्बल अर्क या समुद्री नमक (प्रति 1 लीटर पानी में 2 चम्मच नमक) का उपयोग करना चाहिए। इस प्रक्रिया के लिए हर्बल तेल अच्छा है।

मालिश किसी अन्य व्यक्ति द्वारा की जानी चाहिए, न कि स्वयं रोगी द्वारा। क्रियाओं का एक निश्चित क्रम है जिसका पालन किया जाना चाहिए। रोगी और मालिश करने वाला एक दूसरे के सामने बैठते हैं।

1. मालिश चिकित्सक रोगी का हाथ लेता है और हाथ के पिछले हिस्से पर अपने अंगूठे से गोलाकार गति करता है। फिर अंगूठों को विपरीत दिशा में फैलाते हुए हथेली को फैलाएं।
2. मालिश करने वाला हाथ को नीचे से पकड़कर अपनी उंगलियों को कलाई तक ले जाता है
3. मालिश चिकित्सक रोगी की कलाई को गोलाकार गति में सहलाता है।
4. मालिश करने वाला एक हाथ से कलाई को पकड़ लेता है। अंगूठा हाथ के नीचे बाहर की ओर होना चाहिए। रोगी का हाथ कोहनी पर टिका होना चाहिए, जिसके बाद मालिश करने वाले को उसके अंगूठे पर हल्का दबाव डालना चाहिए।
5. मालिश करने वाले को जहाँ तक संभव हो हाथ को पीछे की ओर झुकाना चाहिए, लेकिन साथ ही रोगी को किसी भी असुविधा या दर्द का अनुभव नहीं होना चाहिए।
6. रोगी अपना हाथ हथेली ऊपर रखता है। मालिश करने वाला कलाई और हथेली के अंदरूनी हिस्से पर गोलाकार गति में मालिश करता है।
7. मालिश करने वाला ऊपर से हाथ पर दबाव डालते हुए धीरे-धीरे मेटाकार्पल हड्डियों की मालिश करता है। इस मामले में, ब्रश को मालिश चिकित्सक की दूसरी हथेली में स्थिर किया जाना चाहिए।
8. इसी तरह आपको अपनी उंगलियों की भी मालिश करनी है। फिर आपको प्रत्येक उंगली को किनारों से पकड़ना होगा और धीरे-धीरे नीचे से ऊपर की ओर ले जाना होगा।
9. रोगी को अपनी उंगलियों को फैलाकर रखना चाहिए। मालिश करने वाला उंगलियों के बीच की जगह की मालिश करता है।
10. मालिश चिकित्सक एक बार फिर पहले उंगलियों और फिर पूरे हाथ की गोलाकार गति में मालिश करके प्रक्रिया समाप्त करता है।

यह याद रखना चाहिए कि मालिश के दौरान विभिन्न प्रकार के आंदोलनों को वैकल्पिक करना आवश्यक है: दबाना, पथपाकर, रगड़ना और सानना।

हाथों के लिए जिम्नास्टिक

हाथों के लिए जिम्नास्टिक के प्रत्येक तत्व को 20-30 सेकंड के लिए किया जाना चाहिए।

1. कोहनियाँ मेज पर टिकी हुई हैं, हथेलियाँ ऊपर उठी हुई हैं और हाथ हिले हुए हैं।
2. अपनी हथेलियों को छाती के स्तर पर एक-दूसरे से दबाएं और जोश के साथ निचोड़ें। अग्रबाहुएं समान स्तर पर होनी चाहिए और एक सीधी रेखा बनानी चाहिए। बारी-बारी से प्रत्येक हाथ को दूसरे हाथ की उंगलियों से दबाएं और हाथ को पीछे झुकाएं।
3. उंगलियां छूना जारी रखती हैं, और कलाइयां धीरे-धीरे अलग हो जाती हैं और वापस एक साथ आ जाती हैं।
4. हाथ छोड़ें और आराम करें। अपनी भुजाएँ ऊपर उठाते हुए हाथ मिलाएँ। कोहनियाँ शिथिल होनी चाहिए।
5. हाथों की गति का आयाम बढ़ाते हुए बिंदु 2 को दोबारा दोहराएं।
6. हाथ छाती के स्तर पर एक साथ दबाए रहते हैं, जबकि उंगलियां धीरे-धीरे फैलती और बंद होती हैं।
7. कोहनियाँ मेज पर टिकी रहें और हाथों को दक्षिणावर्त और वामावर्त घुमाएँ।
8. बारी-बारी से अपनी उंगलियों को मोड़ें और सीधा करें।
9. मालिश और जिम्नास्टिक के प्रभावी होने के लिए, उन्हें नियमित रूप से किया जाना चाहिए। जिम्नास्टिक व्यायाम दिन में दो बार किया जाना चाहिए, मालिश प्रतिदिन या सप्ताह में कई बार की जा सकती है। इस प्रक्रिया के लिए किसी पेशेवर मालिश चिकित्सक को आमंत्रित करने की आवश्यकता नहीं है; आप अपने परिवार के किसी सदस्य या मित्र से पूछ सकते हैं।

तैयार करना

वार्मिंग संयुक्त रोगों (जो ट्रिगर फिंगर सिंड्रोम का कारण बन सकता है) और इस सिंड्रोम के इलाज के लिए प्रभावी है। यह प्रक्रिया दर्द वाले हाथ में रक्त परिसंचरण में सुधार करती है और इसके कामकाज को तेजी से सामान्य करने में मदद करती है।

अपने ब्रशों को सूखी गर्मी से गर्म करना सबसे अच्छा है। टेबल या समुद्री नमक को सूखे फ्राइंग पैन में गर्म किया जाता है और मोटे प्राकृतिक कपड़े में लपेटा जाता है। ब्रश को एक सख्त सतह पर रखा जाता है, हथेली ऊपर की ओर रखी जाती है और ऊपर लपेटा हुआ नमक रखा जाता है। सेक को ठंडा होने तक रखा जाता है, जिसके बाद प्रक्रिया को दो बार और दोहराया जा सकता है। गर्म होने के बाद, ब्रश को फैलाना या किसी को इसकी मालिश करने के लिए कहना उपयोगी होता है।

पैराफिन उपचार

जोड़ों और स्नायुबंधन की समस्याओं के लिए एक प्रभावी उपचार पैराफिन के साथ उपचार है। ऐसा करने के लिए, कई मोमबत्तियाँ या पैराफिन बेस ही खरीदें। इसे धीमी आंच पर कुचलकर पिघलाया जाता है। फिर पिघले हुए पैराफिन को एक चौड़े कटोरे में डाला जाता है, जो पहले ट्रेसिंग पेपर या बेकिंग पेपर की दो परतों से ढका होता है, और शीर्ष पर कठोर पदार्थ की एक पतली परत बनने तक प्रतीक्षा करें। इसके बाद, जमे हुए, लेकिन फिर भी नरम और गर्म पैराफिन को कागज के साथ बाहर निकाला जाता है और घाव वाले हाथ पर लपेट दिया जाता है। सेक को ऊपर से गर्म कपड़े से लपेटा जाता है। पैराफिन के ठंडा होने तक सेक को रखा जाता है।

लोक उपचार से उपचार

लोक उपचार से उपचार ध्यान देने योग्य प्रभाव लाता है और दुष्प्रभाव नहीं पैदा करता है। इसके विपरीत, उपचारात्मक हर्बल काढ़े का उपयोग हाथों और नाखूनों की त्वचा की स्थिति में सुधार करने में मदद करता है। पारंपरिक चिकित्सा स्नान और सेक की पेशकश करती है जिसका प्रभाव आरामदायक और गर्म होता है।

1. एलेकंपेन. 1 लीटर उबलते पानी में 6 चम्मच डालें। इस पौधे की कुचली हुई जड़. जड़ों को धीमी आंच पर लगभग 20 मिनट तक उबाला जाता है, फिर ठंडा किया जाता है और फ़िल्टर किया जाता है। प्राकृतिक कपड़े या धुंध को शोरबा में गीला किया जाता है और दर्द वाले हाथ पर लगाया जाता है, सिलोफ़न में लपेटा जाता है और ऊपर एक गर्म कपड़ा लपेटा जाता है। सेक गर्म होना चाहिए।
2. ज्येष्ठ। 6 बड़े चम्मच. एल इस पौधे की सूखी पत्तियों को 1 लीटर उबलते पानी में उबाला जाता है, जब तक घोल आरामदायक तापमान तक ठंडा न हो जाए। जलसेक में 3 चम्मच जोड़ें। सोडा दवा का उपयोग कंप्रेस या हाथ स्नान के लिए किया जाता है।
3. केला। 400 मिलीलीटर उबलते पानी में 4 चम्मच भाप लें। केले के बीज, आधे घंटे के लिए छोड़ दें, फिर छान लें और आरामदायक तापमान पर दोबारा गर्म करें। तैयार काढ़े में कैलेंडुला तेल की कुछ बूंदें मिलाएं। इस दवा का उपयोग हाथ स्नान के लिए किया जाता है।
4. सीन. 1 लीटर उबलते पानी में 5 बड़े चम्मच भाप लें। एल घास की जड़ी-बूटियाँ, धीमी आंच पर एक चौथाई घंटे तक उबालें, फिर छान लें और आरामदायक तापमान पर ठंडा करें। काढ़े का उपयोग स्नान के लिए किया जाता है।
5. नमक। समुद्री नमक से स्नान करना उपयोगी होता है। 1 लीटर उबलते पानी के लिए 1 बड़ा चम्मच लें। एल नमक। आप ऐसे स्नान में पाइन आवश्यक तेल की कुछ बूँदें भी मिला सकते हैं।
6. देवदार। युवा शाखाओं और पाइन सुइयों को 1: 3 के अनुपात में पानी के साथ डाला जाता है, 20 मिनट के लिए कम गर्मी पर उबाला जाता है, फिर फ़िल्टर किया जाता है और संपीड़ित या स्नान के लिए उपयोग किया जाता है।

घरेलू मलहम और टिंचर का उपयोग करके लोक उपचार से उपचार किया जा सकता है।

1. एक प्रकार का पौधा। 200 मिलीलीटर वोदका के लिए 5 चम्मच लें। कटी हुई घास. एक सप्ताह के लिए किसी अंधेरी, गर्म जगह में कांच में रखें, फिर छान लें। टिंचर का उपयोग कंप्रेस के लिए किया जाता है।
2. सेजब्रश। 200 मिलीलीटर वोदका के लिए 4 बड़े चम्मच लें। एल वर्मवुड, एक कांच के कंटेनर में 5 दिनों के लिए एक अंधेरे, गर्म स्थान पर रखें, फिर छान लें। कंप्रेस के लिए उपयोग किया जाता है।
3. कैलेंडुला। सूखे कैलेंडुला फूलों को धूल में पीसकर 1:1 के अनुपात में किसी भी बेबी क्रीम के साथ मिलाया जाता है। मरहम को 24 घंटे के लिए गर्म स्थान पर रखा जाता है।
4. सेजब्रश। 100 ग्राम पशु वसा (बेजर, हंस, सूअर का मांस) को पानी के स्नान में पिघलाया जाता है और 50 ग्राम सूखे वर्मवुड जड़ी बूटी के साथ मिलाया जाता है, जो पहले से जमीन पर होता है। दवा को 10 मिनट के लिए पानी के स्नान में रखा जाता है, फिर एक कांच के कंटेनर में डाला जाता है और ठंडा किया जाता है। मरहम रेफ्रिजरेटर में संग्रहित है।
5. कोकेशियान हेलबोर। जड़ी बूटी को 1:1 के अनुपात में शहद के साथ मिलाया जाता है। मिश्रण में 10 मिलीलीटर वनस्पति तेल और 1 चम्मच मिलाएं। सूखी सरसों। दवा को पानी के स्नान में गर्म किया जाता है, लेकिन उबाल नहीं लाया जाता है, अच्छी तरह मिलाया जाता है और रेफ्रिजरेटर में एक ग्लास कंटेनर में संग्रहीत किया जाता है। रात में दर्द वाले हाथ पर मरहम लगाया जाता है।
6. लैवेंडर. लैवेंडर रंग को 1:2 के अनुपात में वनस्पति तेल के साथ डाला जाता है, डेढ़ घंटे तक पानी के स्नान में रखा जाता है, फिर ठंडा किया जाता है। दवा को कांच के कंटेनरों में फ़िल्टर और संग्रहित नहीं किया जाता है। लैवेंडर का तेल मालिश और रगड़ने के लिए अच्छा है।
7. ईथर के तेल। 50 मिलीलीटर वनस्पति तेल में लैवेंडर, जेरेनियम और लौंग के आवश्यक तेलों की 5 बूंदें मिलाएं। इस तेल का उपयोग मालिश और उबटन के लिए किया जाता है।

सामान्य तौर पर, बीमारी के इलाज के लिए पारंपरिक तरीके प्रभावी होते हैं। यदि बचपन में स्टेनोज़िंग लिगामेंटाइटिस विकसित हो जाता है, तो बीमारी को बाद के चरणों में बढ़ने से रोकने के लिए बच्चे के हाथों की मालिश और स्नान का उपयोग पर्याप्त है। हाथ का विकास जारी रहता है, टेंडन बढ़ते हैं और समय के साथ रोग दूर हो जाता है।

यदि बीमारी वयस्कों में विकसित होती है, तो पारंपरिक तरीकों से उपचार ज्यादातर मामलों में उपचार प्राप्त करने और उंगली की गतिशीलता को बहाल करने की अनुमति देता है। गंभीर मामलों में, पारंपरिक चिकित्सा सर्जरी की सलाह देती है।

रोग प्रतिरक्षण

वयस्कता में रोग के विकास को रोकने के लिए, बांह पर भार कम करना और ऊपर वर्णित व्यायाम और मालिश नियमित रूप से करना आवश्यक है। हाइपोथर्मिया और जोड़ों की सूजन से बचना भी महत्वपूर्ण है।

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घर पर ट्रिगर फिंगर सिंड्रोम का इलाज

उंगलियों में से एक और आसन्न स्नायुबंधन के फ्लेक्सर टेंडन की सूजन को नॉट्स रोग या ट्रिगर फिंगर कहा जाता है; प्रारंभिक अवस्था में इस विकृति का गैर-सर्जिकल उपचार संभव है, जब क्षतिग्रस्त उंगली अभी भी सीधी होने में सक्षम होती है, भले ही काफी मेहनत के साथ कठिनाई।

पैथोलॉजी के विकास के प्रारंभिक चरण में, एकमात्र लक्षण उंगली को सीधा करने में कठिनाई है, जो एक विशिष्ट क्लिक के साथ है।

कुछ समय बाद प्रभावित उंगली को हिलाने और छूने पर दर्द होने लगता है। जैसे-जैसे बीमारी बढ़ती है, दर्द पूरे हाथ, कलाई और बांह तक फैल जाता है।

रोग की तीसरी अवस्था में उंगली के आधार पर घनी, दर्दनाक सूजन बन जाती है, जिससे क्लिक की आवाज आती है। उंगलियां सुन्न हो सकती हैं, त्वचा नीले रंग के साथ पीली हो जाती है। समय के साथ, आंदोलन और अधिक कठिन हो जाता है। यह इस तथ्य के कारण है कि सूजन के परिणामस्वरूप, कण्डरा मोटा हो जाता है और यांत्रिक रूप से जोड़ को झुकने से रोकता है। धीरे-धीरे, स्नायुबंधन इस प्रक्रिया में शामिल होते हैं, जो फालेंजों का निर्धारण प्रदान करते हैं। अंततः, उंगली गतिशीलता खो देती है और मुड़ी रहती है।

ट्रिगर फिंगर सिंड्रोम अक्सर 1 वर्ष से कम उम्र के बच्चों और 40 वर्ष से अधिक उम्र की महिलाओं में विकसित होता है। इसके प्रकट होने का कारण हो सकता है:

• वंशागति;
• चोटें;
• कार्यात्मक अधिभार;
• संयुक्त रोग;
• हड्डियाँ और टेंडन (गठिया, रूमेटॉइड, आर्थ्रोसिस, गाउट, मधुमेह की जटिलताओं सहित);
• कण्डरा की संरचना में गड़बड़ी;
• हड्डी के ऊतकों और मांसपेशी कण्डरा की वृद्धि दर में अंतर।

सबसे अधिक बताई जाने वाली चोट अंगूठे का कुंडलाकार लिगामेंट है।

ट्रिगर फिंगर सिंड्रोम का सुधार

नॉट्स रोग का रूढ़िवादी और शल्य चिकित्सा उपचार संभव है। यदि उंगली पूरी तरह से गतिशीलता खो चुकी है, तो सर्जरी को टाला नहीं जा सकता। लेकिन अगर लचीलापन और विस्तार अभी भी संभव है, तो रोग संबंधी स्थिति को ठीक करने के रूढ़िवादी तरीकों को आजमाना उचित है। शुरुआती चरण में ट्रिगर फिंगर सिंड्रोम का इलाज करना और अंग कार्य को पूरी तरह से बहाल करना काफी संभव है।

सर्वोत्तम परिणाम के साथ स्टेनोज़िंग लिगामेंटाइटिस का इलाज कैसे किया जाए, यह तय करने के लिए, रोग के प्रारंभिक चरण में सही निदान करना बहुत महत्वपूर्ण है। एक्स-रे का उपयोग गठिया और समान लक्षणों वाली अन्य बीमारियों से अंतर करने के लिए किया जाता है।

सबसे पहले, दर्द वाले हाथ को पूर्ण आराम की आवश्यकता होती है ताकि ऊतकों को उनकी शारीरिक अखंडता को बहाल करने की अनुमति मिल सके। पैथोलॉजी के विकास के पहले चरण में, यदि कोई दर्द नहीं है, तो प्रभावित कण्डरा, स्नायुबंधन और मांसपेशियों को मजबूत करने के लिए सभी प्रयासों को निर्देशित करना आवश्यक है। इस प्रयोजन के लिए, उपयोग करें:

• शारीरिक स्थिति में निर्धारण;
• मालिश चिकित्सा;
• विशेष जिम्नास्टिक और रिफ्लेक्सोलॉजी।

घर पर उपचार में स्व-मालिश और जिमनास्टिक शामिल हो सकते हैं।

सेल्फ मसाज कैसे करें

मालिश सत्र से पहले, आपको घायल हाथ के लिए समुद्री नमक और आवश्यक तेलों से गर्म, आरामदायक स्नान करना होगा। ऐसा करने के लिए, 1 लीटर पानी में 3 चम्मच घोलें। समुद्री नमक और सेज और यारो के आवश्यक तेलों की 2-3 बूंदें मिलाएं। मालिश इस प्रकार की जाती है:

1. अपने स्वस्थ हाथ के अंगूठे का उपयोग करते हुए, दर्द वाली हथेली के अंदर गोलाकार स्ट्रोकिंग मूवमेंट करें, फिर प्रभावित हाथ को फैलाएं, अपनी उंगलियों को किनारों तक फैलाएं।
2. स्वस्थ हाथ के अंगूठे की गोलाकार गति का उपयोग करते हुए, घायल हाथ की पिछली सतह को फैलाएं, इसे स्वस्थ हाथ की उंगलियों पर रखें, उंगलियों को सीधा करें, कलाई क्षेत्र को फैलाएं। हरकतें सावधान लेकिन ध्यान देने योग्य होनी चाहिए।
3. कलाई के जोड़ को सीधा करते हुए दर्द वाले हाथ को जितना हो सके पीछे की ओर झुकाएं; यह महत्वपूर्ण है कि इस प्रक्रिया से दर्द न हो।
4. स्वस्थ हाथ के अंगूठे की गोलाकार गति के साथ हथेली के अंदरूनी हिस्से को फैलाएं, कलाई से शुरू करके अंगूठे के पैड से होते हुए छोटी उंगली के आधार तक ले जाएं। प्रक्रिया को अपने हाथ के पिछले हिस्से पर दोहराएं।
5. सभी मेटाकार्पल हड्डियों, स्नायुबंधन, टेंडन और उंगलियों के फालेंज पर काम करें।
6. अपने स्वस्थ हाथ के अंगूठे और तर्जनी के साथ, प्रभावित हाथ की प्रत्येक उंगली को किनारों से पकड़ें और ऊपर से आधार तक दबाव डालें, फिर उंगलियों के सामने और पीछे की सतहों पर इस क्रिया को दोहराएं।
7. दर्द वाले हाथ की उंगलियों को फैलाएं और उनके बीच की जगहों पर बारी-बारी से सहलाएं और दबाएं।
8. प्रत्येक उंगली और हाथ को पूरी तरह से रगड़कर मालिश समाप्त करें।

भौतिक चिकित्सा

दुखते हाथ को चिकित्सीय व्यायाम की भी आवश्यकता होती है। रोग को ठीक करने के लिए व्यायाम नियमित रूप से करना चाहिए, प्रत्येक व्यायाम को 20-30 सेकंड तक दोहराना चाहिए। जिम्नास्टिक में निम्नलिखित तकनीकें शामिल हैं:

1. बैठने की स्थिति में, अपनी कोहनियों को मेज पर रखें और अपनी हथेलियों को हिलाएं।
2. छाती के स्तर पर, अपनी हथेलियों को एक साथ दबाएं, अपनी कोहनियों को बगल में फैलाएं, जिससे आपके अग्र-भुजाओं के साथ एक सीधी रेखा बन जाए। बारी-बारी से एक हाथ की उंगलियों को दूसरे हाथ की उंगलियों पर दबाएं, जिससे वे सीधी हो जाएं।
3. उसी स्थिति में, अपनी उंगलियों को खोले बिना, अपनी कलाइयों को कई बार फैलाएं और बंद करें।
4. अपनी हथेलियों को हिलाएं और दूसरे व्यायाम को अधिक दबाव के साथ दोहराएं।
5. उसी स्थिति में, अपनी कलाइयों को खोले बिना, अपनी उंगलियों को फैलाएं और बंद करें।
6. अपनी कोहनियों को फिर से मेज पर रखें, अपने हाथों से घूर्णी गति करें, अपनी उंगलियों से एक काल्पनिक पाइप पर खेलें।

अन्य तरीके

सूजन से राहत पाने के लिए, गैर-स्टेरायडल सूजन-रोधी दवाएं लें, जिन्हें बिना प्रिस्क्रिप्शन के खरीदा जा सकता है। हर 6 घंटे में आप 0.2–0.4 ग्राम की खुराक पर इबुप्रोफेन ले सकते हैं। आप नेप्रोक्सन का भी उपयोग कर सकते हैं। रोग की तीव्र अवस्था में इसे 0.5-0.75 ग्राम दिन में 2 बार और रखरखाव चिकित्सा के रूप में 0.5 ग्राम दिन में दो बार लिया जाता है।

विभिन्न गैर-स्टेरायडल दवाओं का संयोजन अस्वीकार्य है।

नॉट्स रोग के उपचार में सूखी गर्मी का उपयोग शामिल हो सकता है। ऐसा करने के लिए, ओवन या माइक्रोवेव में एक लिनन बैग में टेबल नमक गर्म करें। अपने हाथ की हथेली को ऊपर रखें और उसमें नमक रखें। बैग के ठंडा होने के बाद, तेजी से ठंडा होने से बचाने के लिए हाथ को ऊनी कपड़े में लपेटना चाहिए।

मदद करने के पारंपरिक तरीके

यदि प्रारंभिक चरण में स्टेनोज़िंग लिगामेंटाइटिस का निदान किया जाता है, तो लोक उपचार के साथ उपचार में कंप्रेस, स्नान, अनुप्रयोग, औषधीय क्रीम और मलहम और पैराफिन थेरेपी का उपयोग शामिल होना चाहिए।

1. कंप्रेस के लिए मसले हुए कच्चे आलू का उपयोग करें। ब्रश पर लगाने से पहले, मिश्रण को 38°C तक गर्म किया जाना चाहिए, एक साफ कपड़े में लपेटा जाना चाहिए और क्षतिग्रस्त क्षेत्र पर 30 मिनट के लिए लगाया जाना चाहिए। प्रक्रिया लगातार 10 दिनों तक दोहराई जाती है। आलू से सेक करने से दर्द से अच्छी तरह राहत मिलती है।
2. नॉट्स रोग का उपचार एलो पल्प के सेक की मदद से भी प्रभावी होता है, जिसमें सूजन-रोधी और डिकॉन्गेस्टेंट प्रभाव होता है। लंबाई में कटी हुई एक पत्ती को उसके गूदे के साथ क्षतिग्रस्त क्षेत्र पर लगाया जाता है और एक पट्टी से सुरक्षित किया जाता है। इसी उद्देश्य के लिए, आप बर्डॉक, कोल्टसफ़ूट और पत्तागोभी की पत्तियों का उपयोग कर सकते हैं, जिन्हें पहले बेलन से मैश किया जाना चाहिए।
3. घरेलू उपचार में सफेद और नीली मिट्टी का प्रयोग शामिल हो सकता है। मिट्टी और थोड़ी मात्रा में पानी से एक प्लास्टिक द्रव्यमान तैयार किया जाता है, जिसे घाव वाली जगह पर लगाया जाता है; आप एक उंगली या पूरी हथेली को पूरी तरह से मिट्टी से ढक सकते हैं। आप पेस्ट में थोड़ी मात्रा में सेब का सिरका मिला सकते हैं। फिर हाथ को पॉलीथीन और गर्म कपड़े में लपेट दिया जाता है। ऐसे प्रयोग 2 सप्ताह तक दिन में दो बार करने चाहिए।
4. अनुप्रयोगों के लिए, आप पिघले हुए पैराफिन का उपयोग कर सकते हैं। आप इसे फार्मेसी में खरीद सकते हैं या कई पैराफिन मोमबत्तियाँ पीस सकते हैं। पैराफिन को 60-62 डिग्री सेल्सियस पर पिघलाया जाता है, टिशू पेपर पर एक समान परत में डाला जाता है, और फिर दर्द वाले हाथ पर रखा जाता है। पिपली के शीर्ष को गर्म कपड़े से ढक दिया गया है। पैराफिन ठंडा होने तक रखें।

घरेलू मलहम का उपयोग करके स्टेनोज़िंग लिगामेंटाइटिस को ठीक किया जा सकता है। ऐसा करने के लिए, प्रोपोलिस, कैलेंडुला फूलों या वर्मवुड जड़ी-बूटियों का पाउडर, और अर्निका का अल्कोहल टिंचर बेबी क्रीम या अन्य फैटी बेस में मिलाया जाता है। 100 ग्राम बेस के लिए 50 ग्राम औषधीय कच्चे माल का उपयोग किया जाता है। ऐसे मलहम प्रभावी रूप से दर्द और सूजन से राहत दिलाते हैं।

यदि रोगी गोमांस की हड्डी का शोरबा खाता है तो क्लिकिंग फिंगर सिंड्रोम तेजी से ठीक हो जाता है। इसे धीमी आंच पर 5 घंटे तक उबाला जाता है, दिन में 3-4 बार 1 गिलास गर्म पिया जाता है। शोरबा आर्टिकुलर उपास्थि और कण्डरा फाइबर को बहाल करने में मदद करता है।

बीमारी की रोकथाम के लिए हाथों के लिए औद्योगिक व्यायाम, आरामदायक मालिश और हर्बल काढ़े से स्नान प्रभावी हैं।

पहली क्लिक पर डॉक्टर से परामर्श करना और निदान की पुष्टि करना महत्वपूर्ण है।

फिर स्व-दवा और लोक उपचार आपको दवाओं के उपयोग के बिना ट्रिगर फिंगर सिंड्रोम का इलाज करने की अनुमति देंगे।

उंगली चटकाएं? लोक उपचार मदद करेंगे

मानव हाथ टेंडन और मांसपेशियों का एक जटिल संरचनात्मक परिसर है। इसके लिए धन्यवाद, हम बड़ी संख्या में गतिविधियाँ और महत्वपूर्ण कार्य कर सकते हैं। हम लिख सकते हैं, चीज़ें पकड़ सकते हैं, खा सकते हैं। लेकिन कभी-कभी हाथों और उंगलियों के कामकाज में कुछ समस्याएं उत्पन्न होती हैं, साथ ही न केवल लिखने में असमर्थता होती है, बल्कि उंगली हिलाने में भी असमर्थता होती है।

हाथ की टेंडन और ऊतकों में एक सूजन प्रक्रिया के विकास, बाद में क्षति और टेंडन का मोटा होना जो उंगलियों की मुक्त गति को बाधित करता है, की विशेषता वाली एक काफी सामान्य विकृति को ट्रिगर फिंगर सिंड्रोम कहा जाता है। 40 वर्ष से अधिक आयु के समाज के कमजोर आधे हिस्से के प्रतिनिधि, जिनके काम में हाथ पर लगातार तनाव शामिल होता है, इस विकृति के विकास के प्रति अधिक संवेदनशील होते हैं। यह संभवतः इस तथ्य को इंगित करने लायक नहीं है कि बीमारी की मुख्य अभिव्यक्ति उंगली को हिलाने की कोशिश करते समय एक क्लिक की उपस्थिति है।

बीमारी के खिलाफ लड़ाई में पारंपरिक चिकित्सा

ट्रिगर (स्टेनोज़िंग लिगामेंटाइटिस) तब होता है जब उंगली कण्डरा के अंदर सूजन बढ़ जाती है और यह अनैच्छिक रूप से झुक जाती है। यदि रोग का रूप बढ़ गया है, तो उंगली मुड़ी हुई स्थिति में फंस जाती है, और कभी-कभी जब उसे जबरन सीधा किया जाता है तो क्लिक की आवाज आती है - जैसे कि पिस्तौल को उठाते समय।

ट्रिगर फिंगर के इलाज के लिए पारंपरिक उपचार के साथ-साथ वैकल्पिक चिकित्सा का उपयोग किया जा सकता है। लेकिन किसी भी मामले में, पैथोलॉजी का उपचार व्यापक होना चाहिए, जहां हर्बल तैयारी एक अतिरिक्त है। इसके अलावा खुद से दवा लेने की कोशिश भी न करें। इस सिंड्रोम के इलाज का आधार सर्जरी है। सामान्य कामकाज बहाल करने का यही एकमात्र तरीका है।

यदि आप किसी विशेषज्ञ की मदद नहीं लेते हैं, तो सब कुछ उंगली की मांसपेशियों के पूर्ण शोष में समाप्त हो सकता है। मेरा विश्वास करें, हालांकि लोकप्रिय दवाएं प्रभावी हैं, उनका उद्देश्य दर्द को कम करना और सूजन प्रक्रिया को खत्म करना है, लेकिन पूर्व कार्यक्षमता को बहाल करना बिल्कुल नहीं है।

ट्रिगर फिंगर सिंड्रोम के उपचार के लिए प्रभावी उपचार के नुस्खे

1. सूखी कोकेशियान हेलबोर जड़ी बूटी लें, काटें और तीस ग्राम कच्चे माल को, पाउडर की तरह कुचलकर, प्राकृतिक तरल शहद, अपरिष्कृत वनस्पति तेल - 10 मिलीलीटर और सरसों - आधा चम्मच के साथ मिलाएं।

मिश्रण को हिलाएं और पैन में डालें। एक सजातीय स्थिरता का द्रव्यमान बनने तक धीमी आंच पर उबालें। आंच से उतारकर एक गहरे रंग की कांच की बोतल में डालें। प्रतिदिन, दिन में दो बार प्रभावित क्षेत्र पर मलहम लगाएं। यह उपाय दर्दनाक संवेदनाओं को खत्म करने में मदद करता है।

2. प्रोपोलिस लें, काटें और वनस्पति तेल के साथ मिलाएँ। प्रभावित क्षेत्र को दिन में तीन बार चिकनाई दें।

3. हरे आलू के उपयोग से विकृति विज्ञान के उपचार में उत्कृष्ट प्रभाव प्राप्त किया जा सकता है। आप इसे नहीं खा सकते क्योंकि यह जहरीला है और हर कोई इसे जानता है। लेकिन बाहरी उपयोग के लिए आपको इसकी आवश्यकता है, क्योंकि इसमें एनाल्जेसिक प्रभाव होता है।

एक आलू लें, छीलें, धो लें और कद्दूकस से काट लें। आलू के मिश्रण को 38 डिग्री तक गर्म करें और बर्लेप बैग में रखें। प्रभावित क्षेत्र पर लगाएं और पॉलीथीन और सूती कपड़े से ढक दें। इसे पट्टी करो. यह प्रक्रिया हर दिन सोने से पहले करें।

4. लगभग 20 मिलीलीटर अमोनिया को गोंद तारपीन के साथ समान मात्रा में मिलाएं। इस मिश्रण में दो कच्चे चिकन अंडे मिलाएं। मिश्रण को तब तक फेंटें जब तक मलाईदार स्थिरता का द्रव्यमान न बन जाए। दिन में तीन बार उपचार करें।

5. एलोवेरा जूस काफी आरामदायक होता है और क्लिक करने के कारण होने वाली परेशानी से राहत दिलाने में भी मदद कर सकता है।

अपने प्राकृतिक सूजन-रोधी गुणों के कारण, एलोवेरा हाथों के प्रभावित जोड़ों में जलन को कम करने, सूजन से राहत देने और कुछ ही समय में बीमारी का इलाज करने में मूल्यवान है। एलोवेरा के गूदे को प्रभावित जगह पर दिन में तीन बार लगाएं।

उपचार स्नान का उपयोग

1. कटी हुई पाइन सुइयों को टहनियों के साथ एक पैन में डालें, पानी भरें - एक लीटर। मिश्रण को उबालना चाहिए और फिर आधे घंटे तक धीमी आंच पर पकाना चाहिए। मिश्रण को छलनी से छान लें और एक कन्टेनर में भर लें। वहां ब्रश को सवा घंटे के लिए डुबोकर रखें। प्रक्रिया को हर दिन करने की सलाह दी जाती है।

2. नमक के स्नान में ब्रश को भाप देना भी उतना ही उपयोगी है। एक लीटर उबले पानी में एक बड़ा चम्मच कुचला हुआ समुद्री नमक घोलें। वहां किसी पाइन तेल की कुछ बूंदें डालें और हिलाएं। मिश्रण में अपना हाथ डुबोएं और 20 मिनट तक रखें। ऐसे स्नानों को प्रतिदिन उपयोग करने की सलाह दी जाती है।

3. कुछ मुट्ठी सूखे बड़बेरी के पत्ते लें, उन्हें काट लें और एक सॉस पैन में डालें। कच्चे माल को लगभग 700 मि.ली. उबलते पानी से भाप दें। रचना को आधे घंटे के लिए छोड़ दें। थोड़ा बेकिंग सोडा मिलाएं. एक बेसिन में डालें और 15 मिनट के लिए घोल में अपना हाथ रखें। चिकित्सीय स्नान का प्रयोग दिन में दो बार करना चाहिए।

आवश्यक तेल बीमारी के इलाज में मदद करेंगे

20 ग्राम सूखे लैवेंडर फूलों को 100 मिलीलीटर वनस्पति तेल के साथ मिलाएं। मिश्रण को आधे घंटे के लिए पानी के स्नान में उबालें। ठंडा होने के बाद, मिश्रण को एक सुविधाजनक भंडारण बोतल में डालें और रेफ्रिजरेटर में रखें। प्रभावित क्षेत्र को रगड़ने के लिए उपयोग करें।

फ़िर और लैवेंडर तेल को समान अनुपात में मिलाएं। परिणामी मिश्रण को अपनी ट्रिगर उंगली पर दिन में कई बार रगड़ें।

जेरेनियम आवश्यक तेल की तीन बूंदों को समान मात्रा में लौंग और लैवेंडर के साथ मिलाएं। इस मिश्रण में 40 ग्राम वनस्पति तेल डालें और अच्छी तरह मिलाएँ। इस सकर से प्रभावित कण्डरा को दिन में तीन बार चिकनाई दें।

अंगुलियों को हिलाने पर क्लिक की आवाज हड्डियों की जोड़दार सतहों के एक-दूसरे के खिलाफ घर्षण के परिणामस्वरूप होती है। यदि यह कम उम्र में एक दुर्लभ घटना है, तो सबसे अधिक संभावना है कि यह केवल शारीरिक विशेषताओं को इंगित करता है। वयस्कता में क्लिकों का दिखना जोड़ के अंदर परिवर्तन, द्रव की मात्रा और संरचना में कमी और सूजन का लक्षण है। यह गठिया और आर्थ्रोसिस का प्रारंभिक संकेत हो सकता है।

समय पर उपचार से अपक्षयी और सूजन संबंधी प्रक्रियाएं काफी धीमी हो जाएंगी। कैमोमाइल जलसेक, लैवेंडर और पाइन आवश्यक तेलों के साथ-साथ अन्य लोक तरीकों से स्नान एक उत्कृष्ट अतिरिक्त चिकित्सा है।

विटामिन बी6

विटामिन बी6 चिंताग्रस्त उंगलियों वाले लोगों के लिए जोड़ों की सूजन की एक अच्छी रोकथाम है, जो बार-बार होने वाली सूजन को रोकता है। जो लोग अक्सर इस विकार से पीड़ित होते हैं, कलाकारों, संगीतकारों, औद्योगिक श्रमिकों को नियमित रूप से विटामिन बी 6 से भरपूर खाद्य पदार्थ लेना चाहिए। लीवर, मछली, कच्चा लहसुन, सूरजमुखी के बीज, हेज़लनट्स और पिस्ता विटामिन बी 6 के सबसे प्रभावी स्रोतों में से कुछ हैं। आप अपने डॉक्टर की सलाह के अनुसार अतिरिक्त आहार अनुपूरक भी ले सकते हैं।

पारंपरिक दवाएं पैथोलॉजी को खत्म करने में मदद करेंगी, लेकिन केवल तभी जब उनका उपयोग अतिरिक्त चिकित्सा के रूप में किया जाए। स्व-दवा, जैसा कि पहले ही उल्लेख किया गया है, अनुशंसित नहीं है। किसी भी अनौपचारिक दवा का उपयोग करने से पहले किसी विशेषज्ञ से परामर्श लें।

इस बीमारी को अपने ऊपर हावी होने से रोकने के लिए, शारीरिक श्रम के दौरान हाथ पर तनाव की सामान्य व्यवस्था का पालन करें, काम के समय को आराम के समय के साथ बदलें।

स्टेनोज़िंग लिगामेंटाइटिस एक आम बीमारी है जो उंगली की कुंडलाकार मांसपेशी को प्रभावित करती है और कभी-कभी पैरों को भी प्रभावित करती है। रोग के दौरान सूजन प्रक्रिया गतिशीलता को कम कर देती है। कुछ मामलों में, बढ़ी हुई मांसपेशी पास के ऊतकों के साथ जुड़ सकती है।

बीमारी के बारे में

आम बोलचाल की भाषा में, स्टेनोज़िंग लिगामेंटाइटिस को "स्नैपिंग फिंगर" कहा जाता है। ज़्यादातर लोग इस बीमारी पर ध्यान नहीं देते क्योंकि वे खतरे से अनजान होते हैं।

लिगामेंटाइटिस हाथ या पैर की कण्डरा को प्रभावित करता है। यह समस्या सिर्फ बड़ों में ही नहीं बल्कि बच्चों में भी होती है। प्रभावित कंडरा में होने वाली सूजन संबंधी प्रतिक्रियाएं उंगलियों या पैर की उंगलियों की गतिशीलता को कम कर देती हैं। इस समस्या का सामना करने वाले लोगों की संख्या बढ़ती जा रही है। हाथ की बीमारियों वाले सभी रोगियों में से, लगभग 8% "उंगली चटकाने" से पीड़ित हैं।

रोग के मुख्य प्रकार:

• नॉट्स रोग. सबसे आम प्रकार की समस्या.
• डी कर्वेन की बीमारी. लंबी चालन मांसपेशी और छोटी एक्सटेंसर मांसपेशी को नुकसान। यह रोग एक उंगली को प्रभावित करता है, अधिकतर अंगूठे को।

उपचार की उपेक्षा से उंगली या पैर की अंगुली पूरी तरह से खराब हो जाती है।

स्टेनोज़िंग लिगामेंटाइटिस को तीन चरणों में विभाजित किया गया है।

विकास के चरण:

• स्टेज 1. उंगली चटकने लगती है और क्षतिग्रस्त हिस्से में हल्का दर्द होता है।
• स्टेज 2: कंडरा के मोटा होने से उंगली की गतिशीलता कम हो जाती है। क्षतिग्रस्त क्षेत्र पर दबाव पड़ने से दर्द होता है। कलाई के जोड़ में असुविधा होती है।
• स्टेज 3. उंगली मुड़ी रहती है. केवल सर्जरी ही स्थिति को ठीक कर सकती है। बच्चों और वयस्कों के लिए सर्जरी उपलब्ध है।

रोग की शुरुआत करना बेहद अवांछनीय है। प्रारंभिक अवस्था में भी किसी समस्या की पहचान करना आसान है। पहले लक्षणों का पता चलने पर आपको तुरंत किसी विशेषज्ञ से संपर्क करना चाहिए।

कारण

स्टेनोज़िंग लिगामेंटाइटिस को पॉलीएटियोलॉजिकल कहा जा सकता है, क्योंकि यह बीमारी कई कारकों के कारण होती है। रोग के विकास पर क्या प्रभाव पड़ता है?

• गठिया. जोड़ों और आस-पास के ऊतकों में यूरिक एसिड का जमाव सूजन प्रक्रियाओं की पृष्ठभूमि है।
• मधुमेह। पैथोलॉजिकल प्रोटीन के जमाव के कारण संयोजी ऊतकों में सूजन हो जाती है।
• रूमेटाइड गठिया। इस रोग के कारण हाथ के जोड़ों में सूजन आ जाती है।
• उंगलियों पर स्थिर भार। लिगामेंटाइटिस अक्सर उन लोगों में विकसित होता है जो अपने हाथों से बार-बार काम करते हैं।
• वंशागति।
• एथेरोस्क्लेरोसिस।
• कुंडलाकार स्नायुबंधन और टेंडन की गलत संरचना।
• चोटें.
• संक्रमण.

ज्यादातर मामलों में, "उंगली चटकाना" हाथ या पैर में सूजन के कारण होता है। जो लोग अपने हाथों से काम करते हैं वे विशेष रूप से इस बीमारी के प्रति संवेदनशील होते हैं। हालाँकि, यह बीमारी बच्चों में भी होती है।

जोखिम में हैं:

• संगीतकार।
• वेल्डर.
• जौहरी।
• राजमिस्त्री।
• दंत चिकित्सक.

लिगामेंटाइटिस के कारण टेंडन मोटा हो जाता है। यह इसके आंदोलन में हस्तक्षेप करता है और कुंडलाकार स्नायुबंधन को एक बाधा बनाता है। बच्चों में होने वाली यह बीमारी ज्यादातर मामलों में जन्मजात होती है और वयस्कों में यह ऊतक सूजन से जुड़ी होती है।

लक्षण

स्नैपिंग फिंगर सिंड्रोम के अलग-अलग लक्षण होते हैं। शुरुआती दौर में भी बीमारी का निदान करना मुश्किल नहीं है।

नॉट्स रोग के मुख्य लक्षण:

• घायल स्नायुबंधन के पास दर्द। चलते समय प्रकट होता है।
• जोड़ के शीर्ष पर सूजन.
• संवेदनशीलता में वृद्धि.
• उंगली का सुन्न होना.
• कलाई के जोड़ के क्षेत्र में दर्द।
• आपकी उंगली मोड़ने में समस्या. एक बाधा की तरह महसूस होता है.
• उंगली सीधी नहीं होती.
• कलाई के जोड़ को हिलाने से दर्द बढ़ जाता है।
• चलते समय उंगलियाँ चटकती हैं।
• ऑपरेशन के दौरान कम कार्यक्षमता।
• सूजन का दिखना.
• बांह पर दबाव डालने पर दर्द महसूस होना।
• कंधे या हाथ में दर्द की गूँज.
• संयुक्त गतिशीलता का बिगड़ना।

रोग के सभी चरण सूजन के साथ होते हैं, जिस पर दबाव डालने पर असुविधा होती है। कंडराएं भी सख्त हो जाती हैं। रोग के अंतिम चरण में, फालानक्स मोटा हो जाता है। रोग की अंतिम अवस्था वाला रोगी सर्जरी के बिना नहीं रह सकता।

डी कर्वेन रोग के लक्षण:

• सूजन।
• प्रभावित ऊतकों में दर्द.
• ब्रश का काम नहीं बिगड़ता.
• दर्द कलाई से आता है.
• असुविधा कंधे क्षेत्र और उंगलियों में होती है।

इस प्रकार की "उंगलियाँ चटकाना" 40 वर्ष से अधिक उम्र के लोगों को प्रभावित करता है। सबसे अधिक बार, लिगामेंटाइटिस महिलाओं को प्रभावित करता है, उनमें से यह विकृति अधिक आम है।

निदान

स्नैपिंग फिंगर सिंड्रोम का पता लगाने के लिए विशेष तरीकों की आवश्यकता नहीं होती है। डॉक्टर एक्स-रे का आदेश देता है और जांच करता है। समान लक्षणों वाली अपक्षयी संयुक्त समस्याओं से निपटने के लिए एक परीक्षा आवश्यक है। उपचार के सही चयन के लिए यह आवश्यक है।

नॉट्स रोग में हाथ का स्पर्श पता लगाने में मदद करता है:

1. डिस्टल फोल्ड के क्षेत्र में स्थित कण्डरा का मोटा होना।
2. क्लिक करना.
3. एक गाढ़ापन जो उंगली हिलाने पर हिलता है।

यह जानना महत्वपूर्ण है कि घायल उंगली में लंबे समय तक कोई हलचल न होने से सभी लक्षण तेज हो जाते हैं।

क्वेरवेन रोग के लिए पैल्पेशन से पता लगाने में मदद मिलती है:

• स्टाइलॉयड प्रक्रिया के क्षेत्र में दबाव के साथ दर्दनाक संवेदनाएं।
• स्वस्थ अंगुलियों को चुराने पर असुविधा। दर्द अग्रबाहु या हाथ तक फैल सकता है।

कुछ लक्षण, जैसे उंगलियों में सुन्नता, प्रत्येक प्रकार की बीमारी में होते हैं, इसलिए एक विशेषज्ञ को निदान करना चाहिए। बीमारी का पता चलने के तुरंत बाद, आपको खुद को परिश्रम करना बंद कर देना चाहिए, और फिर प्रभावित स्नायुबंधन और जोड़ के साथ अंग को ठीक करना चाहिए।

इलाज

स्टेनोज़िंग लिगामेंटाइटिस का इलाज दो तरीकों से किया जा सकता है। रोग के प्रारंभिक चरणों के लिए, एक रूढ़िवादी पद्धति का उपयोग किया जाता है, और यदि रोग बढ़ जाता है, तो सर्जिकल हस्तक्षेप का उपयोग किया जाता है।

स्टेनोज़िंग लिगामेंटाइटिस का इलाज रूढ़िवादी तरीके से किया जाता है:

• वैद्युतकणसंचलन।
• ओज़ोकेराइट।
• फोनोफोरेसिस।
• अनुप्रयोग।
• ड्रग्स.

रूढ़िवादी विधि, यदि रोग उन्नत नहीं है, तो कुछ ही हफ्तों में परिणाम मिल जाता है। इस दौरान हाथ के प्रभावित जोड़, स्नायुबंधन और मांसपेशियां पूरी तरह से बहाल हो जाती हैं। एक विशेषज्ञ को एक उपचार योजना बनानी चाहिए। केवल एक डॉक्टर ही दवाएँ लिख सकता है।

यह जानना महत्वपूर्ण है कि मालिश प्रक्रियाओं की सूची में शामिल नहीं है, क्योंकि इससे रोगी की स्थिति खराब हो सकती है।

उपचार के दौरान, रोगी को किसी भी तनाव से बचना चाहिए, यहां तक ​​कि सबसे साधारण तनाव से भी। विशेष रूप से ब्रश से संबंधित किसी भी कार्य को बाहर करना आवश्यक है। यह बात सफ़ाई या कढ़ाई पर भी लागू होती है। पुनर्प्राप्ति समय इस आवश्यकता के अनुपालन पर निर्भर करता है।

रूढ़िवादी उपचार बच्चों के लिए विशेष रूप से प्रभावी है। 3 वर्ष से कम उम्र के 70% से अधिक मरीज़ पूरी तरह ठीक हो जाते हैं।

शल्य चिकित्सा संबंधी व्यवधान

यदि रूढ़िवादी विधि वांछित परिणाम नहीं देती है, तो सर्जरी की आवश्यकता होगी। शल्य चिकित्सा पद्धति में विकृत कण्डरा या कुंडलाकार स्नायुबंधन का विच्छेदन शामिल है। हस्तक्षेप वयस्कों और बच्चों दोनों के लिए सुरक्षित है।

सर्जरी से पहले, उत्तेजना के दौरान, रोगी को कुछ सिफारिशों का पालन करना चाहिए।

आवश्यकताएं:

1. ब्रश को हिलाने से बचें. इससे चोट लगने की संभावना बढ़ जाएगी.
2. सूजन और दर्द को कम करने वाली दवाओं का उपयोग। दवाएँ डॉक्टर द्वारा निर्धारित की जाती हैं।
3. टेंडन इंजेक्शन. इंजेक्शन केवल एक डॉक्टर द्वारा दिया जाता है।

सूजन प्रक्रियाओं में कमी आने और तीव्रता की अवधि बीत जाने के बाद, सर्जरी निर्धारित की जाती है। हस्तक्षेप से पुनरावृत्ति से बचने में मदद मिलेगी, साथ ही प्रदर्शन की हानि भी होगी।

जिन बच्चों की 2 साल की उम्र से पहले सर्जरी हुई है, उनके पूरी तरह ठीक होने की संभावना लगभग 90% है। डॉक्टर खुली विधि का उपयोग करके हस्तक्षेप करते हैं। यह उत्तेजना से बचाता है और तंत्रिका कोशिकाओं को नुकसान नहीं पहुंचाता है।

ओपन सर्जरी

वयस्कों और बच्चों दोनों में सर्जिकल हस्तक्षेप एक ही योजना का पालन करता है।

ऑपरेशन चरण:

• जेनरल अनेस्थेसिया।
• गाढ़ापन के आसपास स्नायुबंधन का विच्छेदन।
• उंगलियों का संरेखण.
• घाव का उपचार.
• पट्टी लगाना.
• टायर स्थापना.

यह ऑपरेशन बहुत सरल है और अन्य प्रकार के उपचारों की तुलना में इसके कई फायदे हैं।

लाभ:

• ऊतक क्षति की कम संभावना.
• रक्त वाहिकाओं या तंत्रिकाओं को चोट लगने की कोई संभावना नहीं है।
• विघटन चीरा.
• शारीरिक संबंधों को कोई नुकसान नहीं.

कुछ ही दिनों में ब्रश पूरी तरह से काम करना शुरू कर देता है। सर्जरी के दो सप्ताह बाद टांके हटा दिए जाते हैं।

बंद प्रचालन

इस तरह से सर्जिकल हस्तक्षेप केवल 20 मिनट तक चलता है।

संचालन योजना:

• स्थानीय एनेस्थीसिया का उपयोग किया जाता है।
• एक छोटा सा पंचर बनाया जाता है.
• वलयाकार स्नायुबंधन विभाजित है।
• उंगलियां सीधी हो जाएं.
• एक पट्टी लगाई जाती है.

पहली नज़र में, ऑपरेशन त्वरित और सरल लगता है। हालाँकि, इस पद्धति के कई महत्वपूर्ण नुकसान हैं। इसलिए, विशेष रूप से बच्चों के लिए, खुली विधि का उपयोग करने की सलाह दी जाती है।

कमियां:

• फ्लेक्सर टेंडन की चोट की संभावना।
• पुनरावृत्ति की संभावना.
• दृश्य नियंत्रण की कमी से चोट लगने की संभावना बढ़ जाती है।
• हेमेटोमा की उपस्थिति।

आपको डॉक्टर से सलाह लेकर उचित तरीका चुनना चाहिए।

वैकल्पिक तरीके

लोक उपचारों का स्नायुबंधन, मांसपेशियों और कलाई के जोड़ पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है।

उपचार के तरीके:

1. तैयार करना। गर्म नमक को एक बैग में डाला जाता है और क्षतिग्रस्त क्षेत्र पर लगाया जाता है। प्रक्रिया को दिन में कई बार दोहराने की सलाह दी जाती है।
2. उपचारात्मक कीचड़. हीलिंग क्ले को खट्टा क्रीम की स्थिरता में लाया जाता है। फिर मिश्रण में 5 चम्मच एप्पल साइडर विनेगर मिलाएं। पेस्ट को क्षतिग्रस्त उंगली पर लगाना चाहिए, लपेटना चाहिए और लगभग 2 घंटे के लिए छोड़ देना चाहिए। इस समय हाथ को आराम देना चाहिए।
3. छह चम्मच कुचले हुए एलेकंपेन प्रकंद को 1 लीटर गर्म पानी में मिलाएं और 20 मिनट तक उबालें। परिणामी तरल को उबालें, कागज़ के तौलिये पर लगाएं और फिर क्षतिग्रस्त क्षेत्र पर लगाएं।
4. पाइन और शंकुधारी शाखाओं को 1:3 के अनुपात में बनाएं। 20 मिनट तक पकाएं, फिर छान लें। घाव वाली जगह पर तरल पदार्थ में भिगोया हुआ कपड़ा लगाएं।
5. किसी अंग को भाप देना। एक लीटर उबलते पानी में पाइन तेल और समुद्री नमक मिलाया जाता है। भाप लेने की प्रक्रिया के दौरान आपको अपनी उंगलियां हिलानी चाहिए।
6. कैलेंडुला के फूलों को कुचलकर 1:1 के अनुपात में बेबी क्रीम के साथ मिलाना चाहिए। परिणामी मरहम रेफ्रिजरेटर में एक दिन के लिए डाला जाता है।

लोक उपचार रोग के प्रारंभिक चरण में विशेष रूप से प्रभावी होते हैं। वैकल्पिक उपचारों पर उंगली चटकाने से अच्छी प्रतिक्रिया मिलती है। चूंकि लोक उपचारों में कोई मतभेद नहीं है और ये बच्चों के लिए भी उपयुक्त हैं।

कसरत

जिम्नास्टिक कलाई के जोड़, स्नायुबंधन और हाथ की मांसपेशियों में दर्द से राहत दिलाने में मदद कर सकता है।

व्यायाम:

1. कोहनियाँ मेज पर टिकी हुई हैं, हथेलियाँ ऊपर की ओर हैं। ब्रश से हिलने-डुलने की हरकतें की जाती हैं।
2. एक काल्पनिक बांसुरी बजाना.
3. मेज पर कोहनी. घुमाव ब्रश से किया जाता है।
4. हाथ छाती के स्तर पर, हथेलियाँ एक साथ मुड़ी हुई। बारी-बारी से एक अंग की अंगुलियों से दूसरे अंग पर दबाव डालें।
5. स्थिति समान है. कलाइयां फैली हुई हैं, उंगलियां एक-दूसरे से अलग नहीं हैं।

रोग की प्रारंभिक अवस्था में व्यायाम प्रभावी होते हैं।

रोकथाम

स्नैप फिंगर का पता लगाना आसान है। इसलिए, यदि आपको वयस्कों या बच्चों में किसी बीमारी (उंगलियों में ऐंठन) का संदेह है, तो आपको तुरंत हाथ पर भार कम करना चाहिए। सेक और हल्की मालिश से भी मदद मिलेगी। आपको स्व-चिकित्सा नहीं करनी चाहिए, आपको तुरंत किसी विशेषज्ञ से परामर्श लेना चाहिए।

आपको लोक उपचारों की उपेक्षा नहीं करनी चाहिए जो कण्डरा सूजन में मदद करते हैं। ट्रिगर फिंगर का इलाज करना काफी संभव है, खासकर कम उम्र में।

अगर कलाई मोड़ते समय आपके हाथ में दर्द हो तो क्या करें?

कलाई मेटाकार्पल हड्डियों और अग्रबाहु के बीच का भाग है। संक्षेप में, यह एक चल कनेक्टिंग तत्व है जो महत्वपूर्ण भार सहन करता है। इसमें कोई आश्चर्य की बात नहीं है कि हर किसी को समय-समय पर कलाई में दर्द का अनुभव होता है। लेकिन हममें से कुछ लोगों की कलाइयों में इतना दर्द होता है कि हम अपनी कलाइयों को मोड़ नहीं पाते। यह किसी गंभीर बीमारी का स्पष्ट संकेत है। बिल्कुल कौन सा? आइए इसे एक साथ जानने का प्रयास करें।

• झुकते समय हाथ में दर्द के कारण
• हाथ दर्द का निदान
• • दवा से इलाज
  • लोक उपचार से उपचार
• हाथ दर्द से बचाव

झुकते समय हाथ में दर्द के कारण

अक्सर लोग नोट करते हैं हाथ में दर्द का दिखनालचीलेपन और विस्तार के दौरान. अप्रिय संवेदनाएँ हाथ की कार्यक्षमता को महत्वपूर्ण रूप से सीमित कर देती हैं। दर्द का प्रकट होना विभिन्न कारणों से हो सकता है:

कलाई का दर्दऔर दाहिना हाथ निम्नलिखित मामलों में भी हो सकता है:

• ऑन्कोलॉजी।
• मरीज़ मिर्गी की दवाएँ ले रहा है।
• एक व्यक्ति मादक पेय पदार्थों का दुरुपयोग करता है।
• रोगी में आनुवंशिक प्रवृत्ति होती है जिसके कारण हाथों के लिगामेंटस तंत्र को नुकसान होता है।
• रोगी अजीब स्थिति में काम करता है, जिसके परिणामस्वरूप कलाई में खिंचाव होता है।

अलग से यह ध्यान दिया जाना चाहिएयुवा माताओं में कलाई मोड़ते समय दर्द। उनका कारण डी कर्वेन की बीमारी में निहित है।

ये बीमारी है एक विशिष्ट लक्षण: एक महिला अपने अंगूठे को जल्दी से सीधा नहीं कर पाती है, जिसे पहले हथेली पर लाया जाता था।

रोग का केवल एक ही कारण है - अंगूठे और अग्रबाहु की मांसपेशियों को जोड़ने वाली कण्डरा पर अत्यधिक तनाव। वे इस तथ्य के कारण होते हैं कि युवा मां बच्चे को उसी पकड़ से अपनी बाहों में लेती है।

हाथ दर्द का निदान

जैसा कि ऊपर उल्लेख किया गया है, दर्द एक विकासशील बीमारी का एक स्पष्ट लक्षण है। कोई व्यक्ति डॉक्टर के पास जाने में जितनी देरी करेगा, जटिलताओं के विकसित होने की संभावना उतनी ही अधिक होगी।

प्राथमिक निदान हाथ में दर्द के लिएहमेशा एक सर्जन द्वारा किया जाता है। फिर एक सटीक निदान करने के लिए एक ट्रॉमेटोलॉजिस्ट, न्यूरोलॉजिस्ट और रुमेटोलॉजिस्ट को शामिल किया जा सकता है। डॉक्टर इतिहास इकट्ठा करते हैं, मरीज के हाथों की जांच करते हैं और प्रभावित अंग को थपथपाते हैं। दर्द के स्रोत और कारण की पहचान करने के लिए, निम्नलिखित वाद्य अनुसंधान विधियों का उपयोग किया जाता है:

• हाथ और कलाई का अल्ट्रासाउंड।
• एक्स-रे।
• चुम्बकीय अनुनाद इमेजिंग।

डॉक्टर अक्सर निदान को स्पष्ट करने के लिए गठिया, गठिया और मधुमेह के लिए विशिष्ट परीक्षण लिखते हैं।

यदि झुकते समय आपके हाथ में दर्द हो तो क्या करें?

यहां एक ही जवाब हो सकता है- इलाज कराएं. हाथ दर्द का इलाज करते समयदो मुख्य तरीकों का उपयोग किया जाता है: पारंपरिक चिकित्सा और लोक उपचार।

दवा से इलाज

क्योंकि हाथ का दर्दकाम और आराम में बाधा डालता है, डॉक्टर सबसे पहले दर्द से राहत पाने का प्रयास करते हैं। इसके लिए मरीजों को सूजन-रोधी गैर-स्टेरायडल दवाएं और दर्दनाशक दवाएं दी जाती हैं।

किसी चोट के कारण दर्द होने पर हाथ और कलाई को प्रेशर बैंडेज या प्लास्टर से ठीक किया जाता है।

हालांकि नॉन स्टेरिओडल आग रहित दवाईऔर दर्दनाशक दवाएं व्यावसायिक रूप से उपलब्ध हैं; इनका उपयोग डॉक्टर की सलाह के बिना नहीं किया जा सकता है। इससे गंभीर परिणाम हो सकते हैं.

ऐसे मामलों में जहां नॉनस्टेरॉइडल दवाएं और दर्दनाशक दवाएंदर्द को खत्म न करें, डॉक्टर ग्लूकोकार्टिकोस्टेरॉइड हार्मोन लिख सकते हैं। एक नियम के रूप में, ये दवाएं सूजन से जल्दी निपटती हैं और दर्द की तीव्रता को कम करती हैं।

बढ़ाना नशीली दवाओं का प्रदर्शनदुखती कलाई या हाथ पर आप विशेष मलहम का उपयोग कर सकते हैं। वे ऊतकों में सक्रिय पदार्थों के अवशोषण को तेज करते हैं।

हाथ के दर्द से निपटनाविभिन्न फिजियोथेरेप्यूटिक प्रक्रियाएं मदद करती हैं। कभी-कभी ये दवा उपचार से भी अधिक प्रभावी होते हैं। चुंबकीय चिकित्सा, वैद्युतकणसंचलन और लेजर थेरेपी दर्द के उपचार में उत्कृष्ट परिणाम प्रदर्शित करती है।

वैसे, फिजियोथेरेप्यूटिक प्रक्रियाएंरोग का तीव्र चरण बीत जाने के बाद भी अपनी प्रासंगिकता न खोएँ। वे पुनर्वास विधियों के साथ अच्छी तरह से चलते हैं: मालिश और चिकित्सीय व्यायाम।

लोक उपचार से उपचार

पारंपरिक चिकित्सा पद्धतियां ज्यादातर समय की कसौटी पर खरी उतरी हैं। इसलिए वे आप दवा उपचार को सुरक्षित रूप से पूरक कर सकते हैं. सच है, हमें उपस्थित चिकित्सक से उनके उपयोग के लिए अनुमोदन प्राप्त करने की आवश्यकता के बारे में नहीं भूलना चाहिए। हालाँकि, डॉक्टर अक्सर वैकल्पिक उपचार स्वयं ही लिखते हैं।

यहां हाथ और कलाई के दर्द के लिए कुछ बेहतरीन नुस्खे दिए गए हैं:

हाथ दर्द से बचाव

हालांकि डॉक्टर आज सामना कर सकते हैंअधिकांश स्वास्थ्य समस्याओं के उत्पन्न होने पर उनसे संपर्क करने से बचना ही बेहतर होता है, क्योंकि उपचार महंगा होता है और इसमें बहुत समय लगता है। हाथ में दर्द के विकास को रोकना बहुत सस्ता और आसान है। ऐसा करने के लिए, आपको निम्नलिखित निवारक उपाय करने होंगे:

1. यदि आपको कंप्यूटर पर बहुत अधिक समय बिताना पड़ता है, तो काम से बार-बार लेकिन छोटे-छोटे ब्रेक लेने का प्रयास करें। अपने आराम के समय का उपयोग अपने हाथों और कलाइयों को सक्रिय रूप से गर्म करने के लिए करें।
2. जब आपकी बांह में हल्का दर्द दिखाई दे, तो शारीरिक गतिविधि कम करने का प्रयास करें।
3. कोशिश करें कि चोट न लगे.
4. भारी सामान न उठाएं.
5. यदि आपको कलाई में दर्द का इतिहास है और आपने इसका इलाज कराया है, तो आप उन शौक में अपनी भागीदारी को कम करना चाहेंगे जो आपकी कलाई पर लंबे समय तक स्थैतिक तनाव डाल सकते हैं।
6. अपना आहार बदलें. इसमें विटामिन डी और कैल्शियम से भरपूर खाद्य पदार्थों को अधिक शामिल करना चाहिए। .
7. अपना वजन देखें. गर्भावस्था के दौरान महिलाओं को हाथों की सूजन को बढ़ने से रोकना चाहिए।
8. मादक पेय से बचें.

उंगली चटकाना एक ऐसी समस्या है जिसका सामना कई लोग करते हैं। यह रोग स्नायुबंधन को नुकसान पहुंचाता है और उनमें परिवर्तन लाता है। बीमारी का आधिकारिक नाम स्टेनोज़िंग लिगामेंटाइटिस है। पैथोलॉजी गंभीर दर्द का कारण बनती है, और यदि इलाज नहीं किया जाता है, तो फालैंग्स स्वतंत्र रूप से घूमना भी बंद कर देते हैं।

पैथोलॉजी क्यों विकसित होती है?

ट्रिगर फिंगर सिंड्रोम के कारण अलग-अलग होते हैं। अधिकतर, यह रोग जोड़ के कुंडलाकार स्नायुबंधन पर लगातार बढ़ते भार के परिणामस्वरूप होता है। सामान्य स्थिति में, टेंडन-लिगामेंट तंत्र एक विशेष श्लेष द्रव का उत्पादन करता है। इसके लिए धन्यवाद, सुरक्षात्मक कार्य किया जाता है, जोड़ घिसते या घिसते नहीं हैं। यदि इस क्षेत्र पर लगातार अधिभार रहता है, तो नहर का लुमेन संकीर्ण हो जाता है, और थोड़ी मात्रा में तरल पदार्थ उंगलियों के समुचित कार्य को सुनिश्चित करने में सक्षम नहीं होता है।

अक्सर, यह सिंड्रोम पेशेवर गतिविधि या शरीर में कुछ बीमारियों की उपस्थिति का परिणाम बन जाता है। अक्सर, स्टेनोज़िंग लिगामेंटाइटिस अंगूठे को प्रभावित करता है। यह निम्नलिखित कारकों के कारण हो सकता है:

• सिलाई या जूता उत्पादन में स्थायी कार्य;
• अन्य संयुक्त रोग या मधुमेह;
• फालेंजों की जन्मजात विकृति;
• गर्भावस्था (संचार संबंधी समस्याओं के कारण);
• वंशागति;
• हाथ के कुछ हिस्सों का बहुत तेजी से बढ़ना (यह केवल बच्चों पर लागू होता है)।

अधिकतर, यह विकृति मध्यम आयु वर्ग की महिलाओं को प्रभावित करती है, विशेषकर जोखिम वाली महिलाओं को। यह समस्या पुरुषों और बच्चों को बहुत कम प्रभावित करती है।

पारंपरिक तरीकों का उपयोग करके बीमारी से कैसे लड़ें?

अंगूठे के चटकने के पहले लक्षणों पर, आपको तुरंत चिकित्सा सहायता लेनी चाहिए। पैथोलॉजी के कुछ लक्षण हैं, वे सभी प्रभावित क्षेत्र में गंभीर दर्द से जुड़े हैं। यहां तक ​​कि न्यूनतम तनाव भी रोगी के लिए असुविधा पैदा कर सकता है, और उंगली को मोड़ना अविश्वसनीय रूप से कठिन हो जाता है। लचीलेपन और विस्तार के दौरान एक तेज़ क्लिक सुनाई देती है।

किसी विशेषज्ञ से संपर्क करने के बाद, निदान की पुष्टि के लिए रोगी का एक्स-रे कराया जाएगा। रोग का उपचार उसकी अवस्था के आधार पर निर्धारित किया जाता है। रोग का उपचार क्षतिग्रस्त ऊतकों के शारीरिक पुनर्जनन पर केंद्रित होगा।

रोग के प्रारंभिक चरण में, आप गैर-स्टेरायडल दवाओं का उपयोग कर सकते हैं जिनमें सूजन-रोधी प्रभाव होता है। सबसे अधिक इस्तेमाल किया जाने वाला इबुप्रोफेन है। उत्पाद दर्द को खत्म कर सकता है और हाथ क्षेत्र में सूजन से राहत दिला सकता है। एक विशेषज्ञ को खुराक और उपयोग की अवधि निर्धारित करनी चाहिए। नेप्रोक्सन का भी अक्सर उपयोग किया जाता है।

ट्रिगर फिंगर सिंड्रोम का इलाज अक्सर मालिश से किया जाता है। इस तरह के जोड़तोड़ करने से पहले, आपको आराम से हाथ से स्नान करना चाहिए। ऐसा करने के लिए, समुद्री नमक या कैमोमाइल काढ़े (1 बड़ा चम्मच प्रति 1 लीटर पानी) का उपयोग करने की सिफारिश की जाती है। मसाज के दौरान आपको लैवेंडर या सी बकथॉर्न ऑयल का इस्तेमाल जरूर करना चाहिए। यह प्रक्रिया या तो किसी विशेषज्ञ या किसी अन्य व्यक्ति द्वारा की जानी चाहिए, लेकिन स्वयं रोगी द्वारा नहीं। मालिश चिकित्सक रोगी का हाथ लेगा और उसके अंगूठे से गोलाकार गति करेगा, और फिर उन्हें अलग-अलग दिशाओं में फैलाएगा और हथेली को फैलाएगा। इसके अलावा, जोड़तोड़ के परिसर में निम्न शामिल हैं:

• कलाई को सहलाना;
• प्रभावित उंगली पर हल्का दबाव;
• मेटाकार्पल हड्डियों की मालिश करना;
• फलांगों के बीच के क्षेत्र पर प्रभाव।

अक्सर, पैथोलॉजी के अप्रिय लक्षणों से छुटकारा पाने के लिए विशेष जिम्नास्टिक का उपयोग किया जाता है। लेकिन इसे उपस्थित चिकित्सक की देखरेख में किया जाना चाहिए। ऐसे कई सार्वभौमिक व्यायाम हैं जिन्हें 25-35 सेकंड तक करने की आवश्यकता है:

• अपनी कोहनियों को मेज पर टिकाएं, अपनी हथेलियों को ऊपर उठाएं और अपने हाथों को हिलाएं;
• अपनी उंगलियों को एक साथ दबाना (छाती के स्तर पर), प्रत्येक हाथ पर जोर से दबाना;
• उंगलियों का लचीलापन और विस्तार (वैकल्पिक रूप से);
• ब्रश को वामावर्त और दक्षिणावर्त घुमाना।

सकारात्मक परिणाम प्राप्त करने के लिए, आपको नियमित रूप से मालिश के साथ बारी-बारी से जिमनास्टिक करना चाहिए। केवल जटिल चिकित्सा ही विकृति को समाप्त करेगी।

पारंपरिक औषधि

यदि स्टेनोज़िंग लिगामेंटाइटिस का निदान किया जाता है, तो पारंपरिक चिकित्सा का उपयोग करके भी उपचार किया जा सकता है।

1. कच्चे आलू से बने अनुप्रयोग अच्छी तरह से मदद करते हैं। सब्जी को छीलना चाहिए, ब्लेंडर में मिश्रित करना चाहिए या कीमा बनाना चाहिए और फिर 38°C तक गर्म करना चाहिए। परिणामी गूदे को एक साफ स्कार्फ में लपेटकर प्रभावित उंगली पर लगाना चाहिए। 30 मिनट के बाद दर्द गायब हो जाएगा। थेरेपी की अवधि 10 दिन है.
2. पत्तागोभी के पत्तों में अच्छा सूजनरोधी प्रभाव होता है। उन्हें रसोई के हथौड़े से पीटना चाहिए और रात भर प्रभावित क्षेत्र पर लगाना चाहिए। ऐसे उद्देश्यों के लिए, बर्डॉक और कोल्टसफ़ूट का उपयोग अक्सर किया जाता है।
3. यदि आपका अंगूठा उछलता है और क्लिक करता है, तो आप प्रोपोलिस की मदद से ऐसी घटनाओं को खत्म कर सकते हैं। इसे वनस्पति तेल (1:1) के साथ मिश्रित किया जाना चाहिए और दर्द वाले जोड़ के इलाज के लिए उपयोग किया जाना चाहिए। प्रति दिन अधिकतम 4 प्रक्रियाएं की जानी चाहिए।
4. ऊतकों की सूजन और जलन से राहत पाने के लिए आप एलोवेरा का उपयोग कर सकते हैं। एगेव की पत्ती को धोना चाहिए, कांटेदार तत्वों को हटाना चाहिए और दर्द वाली उंगली पर लगाना चाहिए, इसे एक पट्टी से सुरक्षित करना चाहिए। ऐसे अनुप्रयोग दिन में 4 बार तक किए जाने चाहिए।
5. अक्सर, ट्रिगर फिंगर सिंड्रोम को खत्म करने के लिए बर्ड चेरी की पत्तियों का उपयोग किया जाता है। उन्हें 250 मिलीलीटर पानी से भरना होगा, 3-4 मिनट के लिए कम गर्मी पर उबालना होगा, ठंडा करना होगा और प्रभावित जोड़ पर सेक के रूप में लगाना होगा। पिपली के शीर्ष को गर्म कपड़े (शॉल या स्कार्फ) में लपेटा जाना चाहिए।

दर्दनाक संवेदनाओं और अप्रिय क्रंचिंग को खत्म करने के लिए, आप अन्य व्यंजनों का उपयोग कर सकते हैं:

1. पट्टी के एक टुकड़े को 3% हाइड्रोजन पेरोक्साइड में भिगोएँ। कपड़े को घाव वाली जगह पर 20-25 मिनट के लिए लगाएं। 2 घंटे के अंतराल के साथ प्रति दिन 4 प्रक्रियाएं तक करें।
2. 1 कप उबलते पानी में 20-40 ग्राम सूखी नीलगिरी डालें और ठंडा होने तक छोड़ दें। फिर धुंध को तैयारी में भिगोएँ और इसे स्कार्फ में लपेटकर, दर्द वाली बांह पर लगाएं। सेक को 12 घंटे तक रखना चाहिए।
3. 30 ग्राम नीली मिट्टी को पानी में मिलाएं, मिश्रण से केक बनाएं और दर्द वाली उंगली पर लगाएं। शीर्ष को सिलोफ़न और गर्म दुपट्टे से लपेटें। 2 सप्ताह के लिए दिन में 2 बार जोड़-तोड़ करें।
4. कुचले हुए ताजे कैलेंडुला फूलों के साथ 20 ग्राम बेबी क्रीम मिलाएं। बिस्तर पर जाने से पहले उत्पाद को सूजन वाले क्षेत्रों पर लगाएं। प्रभाव को बढ़ाने के लिए, आप मलहम को क्लिंग फिल्म से सुरक्षित करके रात भर छोड़ सकते हैं।
5. औषधीय मिट्टी के साथ अर्निका टिंचर मिलाएं। परिणामी द्रव्यमान से अनुप्रयोग बनाएं। सबसे पहले, उन्हें 45 मिनट तक रखा जाना चाहिए, फिर 2 घंटे और फिर रात भर छोड़ दिया जाना चाहिए। उपचार गुणों को बढ़ाने के लिए, सेक को पॉलिमर फिल्म में लपेटा जाता है।

बर्च कलियों से बने स्नान को अच्छी समीक्षा मिली। 1 चम्मच। कच्चे माल को 100 मिलीलीटर उबलते पानी के साथ डालना होगा। घोल को 15 मिनट के लिए भाप स्नान में रखा जाना चाहिए, और फिर तैयारी को ठंडा करें, छान लें और स्थानीय स्नान के लिए उपयोग करें। प्रक्रिया की अवधि 12-16 मिनट है।

आवश्यक अर्क और पैराफिन का अनुप्रयोग

आप आवश्यक तेलों और पैराफिन थेरेपी की मदद से प्रभावित जोड़ को बहाल कर सकते हैं। अक्सर एक उपाय 2 बड़े चम्मच से बनाया जाता है। एल लैवेंडर फूल, जिन्हें 4 बड़े चम्मच में डाला जाता है। एल बादाम या जैतून का तेल. मिश्रण को 1.5 घंटे के लिए भाप स्नान में रखा जाता है। जब दवा ठंडी हो जाए तो प्रभावित क्षेत्रों को चिकनाई देना आवश्यक है। हेरफेर से पहले उत्पाद को तनाव देने की कोई आवश्यकता नहीं है।

खुबानी का तेल अच्छा प्रभाव डालता है। 50 मिलीलीटर अर्क को नीलगिरी के घोल की 5 बूंदों के साथ मिलाया जाना चाहिए। परिणामी उत्पाद को प्रभावित जोड़ों पर रगड़ें। आप फ़िर तेल का उपयोग कर सकते हैं, जिसे किसी भी हर्बल बेस के साथ मिलाया जाता है। परिणामी उत्पाद का उपयोग प्रभावित क्षेत्र के उपचार के लिए किया जाता है।

पैराफिन थेरेपी का उपयोग करके ट्रिगर फिंगर सिंड्रोम का उपचार किया जाता है। मोम को पानी के स्नान में 58-64 डिग्री सेल्सियस के तापमान पर पिघलाया जाना चाहिए। फिर आपको गाढ़ा पैराफिन दस्ताना बनाने के लिए अपने ब्रश को मिश्रण में डुबाना होगा। शीर्ष पर आपको एक डिस्पोजेबल बैग रखना होगा, जो गर्म दस्ताने या तौलिया से सुरक्षित है। इस तरह के पैराफिन सेक को तब तक रखना जरूरी है जब तक यह पूरी तरह से ठंडा न हो जाए। फिर पदार्थ को हटा देना चाहिए और हल्के हाथ से मालिश करनी चाहिए।

पैथोलॉजी समाप्त हो जाने के बाद, फालेंजों पर तनाव के स्तर को कम करना, आराम के साथ वैकल्पिक शारीरिक कार्य करना और बीमारी को रोकना आवश्यक है। केवल एक एकीकृत दृष्टिकोण ही आपको बीमारी से पूरी तरह निपटने की अनुमति देगा।