हमारे बालों का जीवन चक्र. टेलोजन - विश्राम अवस्था

वह आपको इस मुद्दे को समझने में मदद करने की कोशिश करेगा ताकि आप समय पर कार्रवाई कर सकें या, इसके विपरीत, शांत हो सकें और सुनिश्चित कर सकें कि आपके साथ सब कुछ ठीक है।

संभवतः यह आपके लिए कोई रहस्योद्घाटन नहीं होगा बाल सब कुछ खो देते हैं, बेशक, उन लोगों को छोड़कर जिनके पास खोने के लिए कुछ नहीं बचा है। यह बिल्कुल एक ऐसी प्रक्रिया है जो दर्शाती है कि आपकी अद्यतन प्रक्रियाएँ अपेक्षा के अनुरूप आगे बढ़ रही हैं। मानव शरीर की रचना इस प्रकार की गई है त्वचावे लगातार नवीनीकृत होते रहते हैं, पुराने ख़त्म हो जाते हैं और उनके स्थान पर नए प्रकट होते हैं। यही बात उन पर भी लागू होती है, जो सुरक्षा कवच का हिस्सा हैं।

यह सब स्पष्ट है, लेकिन इससे प्रश्न उठता है: सामान्यतः कितने बाल झड़ने चाहिए?, कम प्रासंगिक नहीं हो जाता. एक निश्चित उत्तर शायद आपको संतुष्ट नहीं करेगा, क्योंकि विशेषज्ञों के अनुसार, प्रतिदिन 45 से 170 बालों का झड़ना सामान्य माना जा सकता है।

यह जानकारी आपको और भी अधिक भ्रमित कर सकती है, तो आइए जानें कि यह आंकड़ा किस पर निर्भर करता है।

सबसे पहले तो ये जानना तर्कसंगत है आपके सिर पर कितने बाल हैंआम तौर पर होना चाहिए. प्रश्न सरल है, हालाँकि, उत्तर फिर से अस्पष्ट है। विशेषज्ञों द्वारा बताई गई औसत संख्या 100,000 बाल है। औसत का मतलब आपके लिए सही नहीं है. तथ्य यह है कि बालों की संख्याकई कारकों के आधार पर भिन्न होता है। यदि आप औसत यूरोपीय को लें, तो, लाल बालों के साथ, उसके लगभग 70-80 हजार बाल होने की संभावना है। यदि वह काले बालों वाला है, तो यह संख्या बढ़कर 100 हजार हो जाती है। भूरे रंग की छायावे मालिक के लिए 10 हजार और जोड़ते हैं और अंत में, गोरे लोग आगे बढ़ते हैं, जिनके लिए औसत सामान्य संख्या 150 हजार बाल मानी जाती है।

यह भी जानने योग्य है कि सभी बालों के रोम एक ही समय में कार्य नहीं करते हैं। उनमें से अधिकांश (लगभग 90%) ईमानदारी से काम करना और बाल उगाना जारी रखते हैं, जबकि बाकी "छुट्टी पर" हैं - सो रहे हैं या जागने की तैयारी कर रहे हैं। यह भी अनुमान लगाया गया है कि किसी भी समय लगभग 15% बाल इसी अवस्था में होते हैं, आपको व्यक्तिगत रूप से कितने बाल खोने चाहिए, इस प्रश्न का उत्तर देते समय आपको यहीं से शुरुआत करनी चाहिए।

आइए मान लें कि आप एक श्यामला हैं और आपके लिए बालों की सामान्य संख्या 100,000 टुकड़े हैं। आइए गणना करें कि इस आंकड़े का 15% 15,000 के बराबर है। यह वास्तव में कितना है जो गिरने की प्रक्रिया में है। औसतन, इस चरण की अवधि 3 महीने या 100 दिनों से थोड़ी अधिक रहती है। यदि हम सभी बालों के झड़ने को दिनों की संख्या से विभाजित करते हैं, तो हमें 150 मिलते हैं। यह प्रति दिन आपके बालों के झड़ने की दर होगी।

आपको मृत बालों के साथ गिरे बालों के रोम को देखकर भी घबराना नहीं चाहिए। निश्चिंत रहें, बाल कूप - नए बालों के लिए "भोजन" की पूरी आपूर्ति के साथ एक आरामदायक घोंसला, अपनी जगह पर बना रहता है। यह संभवतः इसके लायक है बालों पर ध्यान दें, बिना बल्ब के गिर गया। यदि, सावधानीपूर्वक जांच करने पर, आप देखते हैं कि यह सिरों पर पतला हो रहा है, तो आप संभवतः बालों के झड़ने से नहीं, बल्कि बालों की नाजुकता से जूझ रहे हैं, और यह थोड़ी अलग समस्या है।

अधिकांश महिलाओं के लिए अगला ज्वलंत प्रश्न यह है कि क्या बाल कितने समय तक जीवित और बढ़ते हैं?. ये थोड़ा आसान है. नवीनतम शोधदिखाया गया कि एक बाल का जीवन औसतन छह महीने तक रहता है। विकास दर वर्ष के समय और यहाँ तक कि दिन पर भी निर्भर करती है। यह साबित हो चुका है कि गर्म मौसम में बाल तेजी से बढ़ते हैं और रात में भी ऐसा ही होता है। यदि हम औसत आंकड़ा लें, तो बाल प्रति दिन 0.3-0.5 मिमी बढ़ते हैं, जो हमें प्रति माह अधिकतम डेढ़ सेंटीमीटर देता है।

कभी-कभी यह आपकी गलत धारणा बना सकता है बहुत अधिक बाल झड़ना. इस मामले में, कंघी पर बालों की संख्या सामान्य सीमा के भीतर होगी, लेकिन दर्पण में एक नज़र आपको यह देखने की अनुमति देगी कि बाल काफी पतले हो गए हैं। ऐसा तब होता है जब बाल पतले हो गए हों। यह यह भी संकेत दे सकता है कि कुछ बाल रोम "छुट्टियों पर देर तक रह रहे हैं।" यह काफी संभव है और कई कारणों से बहुत कम ही ऐसा होता है।

यदि आपको ऐसा कुछ दिखाई देता है या झड़ने वाले बालों की मात्रा दिए गए ढांचे में फिट नहीं बैठती है, तो आपको किसी विशेषज्ञ से सलाह लेनी चाहिए और समय पर शुरुआत करनी चाहिए।

एलेक्जेंड्रा पैन्युटिना
महिलाओं की पत्रिका जस्टलेडी

खूबसूरत बाल और नाखून हर किसी का सपना होते हैं। क्या आप जानते हैं कि प्रतिदिन आपके कितने बाल झड़ते हैं? या कौन सा नाखून तेजी से बढ़ता है?

चेहरे के बाल

आमतौर पर चेहरे के बाल शरीर के अन्य हिस्सों की तुलना में तेजी से बढ़ते हैं। यदि आपने कभी अपने चेहरे के बालों को शेव किया है, तो आप जानते हैं कि शेविंग के पांच घंटे के भीतर बाल निकल आते हैं। कोई भी औसत आदमी, अगर शेविंग करना बंद कर दे, तो अपने जीवनकाल में 9 मीटर से अधिक लंबी दाढ़ी बढ़ा सकता है।

प्रति दिन कितने बाल बढ़ते हैं

हर दिन एक व्यक्ति के 60 से 100 बाल झड़ते हैं। बालों का झड़ना कई कारकों से प्रभावित होता है, जैसे मौसम, स्वास्थ्य, आहार, उम्र और यहां तक ​​कि गर्भावस्था भी। उदाहरण के लिए, सुबह और शाम को बाल तेजी से बढ़ते हैं, लेकिन रात में यह बहुत धीरे-धीरे बढ़ते हैं या पूरी तरह से बढ़ना बंद हो जाते हैं।

पुरुष और महिलाओं के बाल: क्या अंतर है?

व्यास पुरुष बालमहिलाओं से डेढ़ गुना ज्यादा. लेकिन इसके बावजूद पुरुषों के बाल अधिक नाजुक होते हैं। बालों का व्यास व्यक्ति की जाति और उम्र पर भी निर्भर करता है। काले लोगों के बाल सबसे घने होते हैं - गोरी त्वचा वाले लोगों की तुलना में तीन गुना तक मोटे।

बाल हल्के हैं, बाल भारी हैं

औसतन, एक बाल 100 से 200 ग्राम तक वजन सहन कर सकता है। इसलिए मजबूती की दृष्टि से बालों की तुलना एल्युमीनियम तार से की जा सकती है। यदि आप किसी व्यक्ति के सिर पर उगने वाले सभी बालों को एक बंडल में जोड़ दें, तो रॅपन्ज़ेल के बारे में परी कथा काफी वास्तविक हो जाएगी।

अपने गुलाबी नाखून को मत तोड़ो

वैज्ञानिक अभी तक पूरी तरह से यह पता नहीं लगा पाए हैं कि नाखून का विकास उंगलियों की लंबाई पर क्यों निर्भर करता है। हालाँकि, यह ज्ञात है कि मध्यमा उंगलियों के नाखून अन्य उंगलियों की तुलना में तेजी से बढ़ते हैं: सबसे तेजी से बढ़ने वाला नाखून मध्यमा उंगली का होता है सक्रिय हाथ. दूसरी ओर, छोटी उंगली पर नाखून सबसे धीमी गति से बढ़ते हैं।

चिंपैंजी की तरह बालदार

प्रति बाल की संख्या वर्ग सेंटीमीटरमानव त्वचा की मात्रा लगभग चिंपैंजी जितनी ही होती है। सिर के मध्यएक व्यक्ति के बाल काफी घने होते हैं, लेकिन अधिकांश बाल इतने हल्के और छोटे होते हैं कि दूसरों को दिखाई नहीं देते।

रंग और मोटाई

औसतन, एक व्यक्ति में लगभग 100 हजार बाल रोम होते हैं, और प्रत्येक पूरे जीवन में लगभग 20 व्यक्तिगत बाल बढ़ते हैं। हालाँकि, बालों की मोटाई रंग के आधार पर भिन्न होती है। तो, साथ वाले लोग भूरे बाललगभग 146 हजार बाल रोम, काले बालों वाले लोगों में लगभग 110 हजार, भूरे बालों वाले लोगों में 100 हजार, और बालों के रोमों की संख्या में अंतिम स्थान पर लाल बालों वाले लोगों का कब्जा है - लगभग 86 हजार रोम।

पेडीक्योर की तुलना में मैनीक्योर अधिक बार क्यों करना पड़ता है?

औसतन, हाथ और पैर के नाखून प्रति माह 2.5 मिलीमीटर बढ़ते हैं। हालाँकि, आपने शायद देखा होगा कि आप अपने पैर के नाखूनों को अपने नाखूनों की तुलना में कम बार काटते हैं। ऐसा इसलिए है क्योंकि पैर के नाखून, उंगलियों के नाखूनों की तुलना में चार गुना धीमी गति से बढ़ते हैं।

बाल कितने समय तक टिकते हैं?

जीवनकाल मानव बाललगभग 3 से 7 वर्ष तक होती है। हालाँकि एक व्यक्ति के प्रतिदिन बहुत सारे बाल झड़ते हैं, फिर भी बाल झड़ते हैं लंबा जीवनजब तक कि वे घायल न हों. वे कई बाल कटवा सकते हैं और हेयर स्टाइल बना सकते हैं और उन्हें झड़ने में कई साल लग जाएंगे।
एक व्यक्ति के प्रतिदिन सैकड़ों बाल झड़ते हैं, लेकिन इससे पहले कि किसी को पता चले कि आप गंजे हो रहे हैं, आपको अपने लगभग आधे बाल ही खोने होंगे।

वे न तो सर्दी से डरते हैं और न ही गर्मी से

मानव बाल वस्तुतः अविनाशी हैं। इस तथ्य के अलावा कि बाल अत्यधिक ज्वलनशील होते हैं, यह व्यावहारिक रूप से अजेय हैं। बाल ठंड, जलवायु परिवर्तन, पानी या प्रकृति की अन्य शक्तियों से नष्ट नहीं हो सकते हैं और यह कई प्रकार के एसिड और रसायनों के प्रति प्रतिरोधी भी हैं।

अच्छी तरह से तैयार बाल निष्पक्ष सेक्स के हर प्रतिनिधि का सपना होता है। विभिन्न स्टाइलिंग, कर्लिंग और कलरिंग पर बहुत समय और प्रयास खर्च करते हुए, कई लड़कियां भूल जाती हैं कि एक सुंदर हेयर स्टाइल की कुंजी स्वस्थ बाल हैं। इसे इस तरह बनाने के लिए, आपको यह जानना होगा कि बाल क्या हैं और उनके कारण क्या हैं। पैथोलॉजिकल परिवर्तनऔर उन्हें ख़त्म करने के उपाय.

जड़ों से सिरे तक

प्रत्येक बाल में कई तत्व शामिल होते हैं। इसका दृश्य भाग छड़ है, जिसमें केराटिन से भरी निर्जीव कोशिकाएँ होती हैं। खोपड़ी की मोटाई में (लगभग 2.5 मिमी की गहराई पर) बालों का वह हिस्सा होता है जो इसकी उपस्थिति निर्धारित करता है - जड़। इसमें कई जीवित कोशिकाएँ होती हैं जो लगातार विभाजित होती रहती हैं। यह प्रक्रिया बालों के विकास को सुनिश्चित करती है। जड़ के बगल में स्थित ऊतकों की भागीदारी के बिना असंभव। वे मिलकर एक बाल कूप बनाते हैं, जिससे तंत्रिका समाप्त होने के. सिर पर बालों की संरचना ऐसी होती है कि इस सिरे के क्षतिग्रस्त होने से जड़ पूरी तरह नष्ट हो जाती है और इसकी संभावना भी नहीं रहती आगे की वसूली. बड़ा प्रभावहेयरस्टाइल की खूबसूरती पर काम का भी असर पड़ता है वसामय ग्रंथियांरोम के बगल में स्थित है. यदि वे अत्यधिक बड़े हैं, तो सिर की त्वचा तैलीय हो जाती है। वसामय ग्रंथियों के अविकसित होने से सूखापन आ जाता है। इसके अलावा, प्रत्येक बाल के बगल में एक मांसपेशी होती है जो इसे ऊपर उठाना सुनिश्चित करती है।

बालों की संरचना

अच्छे रोम प्रदान करते हैं तेजी से विकासबाल और एक महत्वपूर्ण जीवन प्रत्याशा। हालाँकि, बालों की उपस्थिति बाल शाफ्ट की स्थिति से भी निर्धारित होती है। बालों की क्रॉस-सेक्शनल संरचना से पता चलता है कि इसके दृश्य भाग में निम्नलिखित परतें शामिल हैं:

बाल विकास के चरण

बालों की संरचना उसके जीवन के विभिन्न चरणों को भी निर्धारित करती है। वे एक दूसरे को चक्रीय रूप से प्रतिस्थापित करते हैं और जड़ कोशिकाओं के विभाजन की डिग्री पर निर्भर करते हैं। बालों के जीवनकाल को निम्नलिखित चरणों में विभाजित किया जा सकता है।

1. एनोजेनिक। यह चरण सक्रिय विकासबाल उसकी जड़ की कोशिकाओं के विभाजन से प्राप्त होते हैं। छड़ी लंबी और मोटी हो जाती है। यह अवस्था लगभग 3 वर्ष तक चलती है। इसमें मानव सिर के सभी बालों का लगभग 80-90% हिस्सा होता है।
2. कैटाजेन। इस चरण में शोष होता है बाल कूप. कोशिकाएं विभाजित होना बंद कर देती हैं, बालों का विकास धीमा हो जाता है और फिर पूरी तरह से रुक जाता है। इसकी जड़ सिकुड़ जाती है और धीरे-धीरे खोपड़ी की सतह के करीब चली जाती है। कैटाजेन चरण लगभग एक महीने तक चलता है। किसी भी समय सिर के सभी बालों का लगभग 2% इसी चरण में होता है।
3. टेलोजन. कूप के आराम की अवधि की विशेषता। बाल व्यावहारिक रूप से त्वचा की मोटाई में स्थिर नहीं होते हैं और थोड़े से भी झड़ सकते हैं शारीरिक प्रभाव. इस चरण में होना सिर के सभी बालों के 20-40% के लिए सामान्य है।

केश विन्यास पर विकास के चरणों का प्रभाव

अधिकांश बाल टेलोजन चरण के दौरान झड़ते हैं। हालाँकि, कुछ एनोजेनिक चरण की शुरुआत तक बने रहते हैं। उसी समय, वे उस समय गिर जाते हैं जब नए उभरे हुए बाल शाफ्ट पुराने को बाहर धकेल देते हैं।

विकास के चरण, साथ ही किसी व्यक्ति के बालों की संरचना, केश की उपस्थिति निर्धारित करती है। उदाहरण के लिए, लंबे कर्ल को बढ़ाना सबसे आसान होता है छोटी उम्र में. यह इस तथ्य के कारण है कि प्रत्येक बाल में लगभग 25 जीवन चक्र होते हैं, जिनमें से प्रत्येक के साथ यह छोटा और पतला होता जाता है। इसके अलावा, 30 साल की उम्र के बाद बालों का विकास धीरे-धीरे धीमा हो जाता है। इस उम्र तक, वे प्रति माह लगभग 1.5 सेमी बढ़ते हैं।

बालों की समस्याओं के कारण

ऐसे कई कारण हैं जिनकी वजह से विकास धीमा हो सकता है, बाल झड़ सकते हैं और बालों पर नकारात्मक प्रभाव पड़ सकता है उपस्थिति. इसमे शामिल है:

• रोग अंत: स्रावी प्रणाली, असफलताओं में हार्मोनल पृष्ठभूमिऔर स्त्री रोग विज्ञान के क्षेत्र में समस्याएं।
• गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल रोग, यकृत और गुर्दे की शिथिलता।
• कुछ दवाएँ लेना।
• शरीर में विटामिन और सूक्ष्म तत्वों की कमी।
• भारी शारीरिक व्यायामऔर तनाव, जिसके बाद बाल तुरंत नहीं बल्कि 2-3 महीनों के बाद झड़ने लगते हैं।
• बालों की अनुचित देखभाल नकारात्मक प्रभावस्टाइलिंग उत्पाद, पेंट।
• बालों पर सीधी धूप के लंबे समय तक संपर्क में रहना, अचानक तापमान में बदलाव। सिर की त्वचा का अत्यधिक गर्म होना या अत्यधिक ठंड भी बालों के स्वास्थ्य पर हानिकारक प्रभाव डालती है।

इस प्रकार, खूबसूरत बाल- एक स्वस्थ और कुशल जीव का संकेत। सुस्त और भंगुर कर्ल अक्सर विभिन्न पुरानी बीमारियों का प्रतिबिंब होते हैं पैथोलॉजिकल स्थितियाँ, जिसे पहले निपटाया जाना चाहिए।

खूबसूरत बालों के लिए विटामिन

बहुत बार, मानव बाल की संरचना और एनोजेनिक चरण की अवधि विटामिन और सूक्ष्म तत्वों की कमी के कारण बदतर हो जाती है। बाल रूखे, बेजान हो जाते हैं और उनमें चमक की कमी हो जाती है। इस मामले में, आपको अपने आहार पर पुनर्विचार करना चाहिए या विशेष पूरक आहार के साथ विटामिन की कमी की भरपाई करने का प्रयास करना चाहिए। उन्हें चुनते समय, आपको निम्नलिखित घटकों की उपस्थिति पर ध्यान देने की आवश्यकता है।

1. विटामिन बी। इनकी कमी से मुख्य रूप से बालों की चमक खत्म हो जाती है और रूखापन आ जाता है। और उदाहरण के लिए, विटामिन बी3 इसके लिए ज़िम्मेदार है सामान्य मात्रारंग वर्णक. शरीर में इसकी कमी बालों के जल्दी सफ़ेद होने से प्रकट होती है।
2. विटामिन ए। इसके प्रभाव में, क्षतिग्रस्त बालों की संरचना बहाल हो जाती है, यह लोचदार हो जाता है।
3. विटामिन सी - उत्कृष्ट
4. विटामिन ई बाल कूप ऊतक के लिए पोषण स्रोतों में से एक है। विशेष रूप से लंबे बालों के मालिकों के लिए अनुशंसित।
5. जिंक अतिरिक्त बनने से रोकता है सीबम, तैलीय स्कैल्प को सामान्य करता है।
6. बचाव के लिए आयरन और कैल्शियम जरूरी है समय से पहले हानिबाल।
7. सिलिकॉन कोलेजन और इलास्टिन के निर्माण में शामिल होता है, जिसके कारण बाल लोचदार हो जाते हैं।

बालों की देखभाल

यदि आप कुछ बातों का पालन करें तो बालों की संरचना में सुधार संभव है सरल नियमउनकी देखभाल करना.

1. अपने बालों को नियमित रूप से धोएं क्योंकि यह गंदे हो जाते हैं।
2. इष्टतम बनाए रखना तापमान शासन. आपको ऐसी टोपी नहीं पहननी चाहिए जो बहुत गर्म हो, जिससे आपकी खोपड़ी पर लगातार पसीना आता रहे। वहीं, 3 डिग्री से कम तापमान पर 10 मिनट तक बिना हेडड्रेस के रहने से बालों के जीवन चक्र के एनोजेनिक चरण में उल्लेखनीय कमी आती है।
3. लंबे समय तक प्रत्यक्ष संपर्क में रहना सूरज की किरणें, क्योंकि सिर पर बालों की संरचना बदतर के लिए बदल जाती है। गर्मियों में, खासकर समुद्र तट पर आराम करते समय, पनामा टोपी पहनना बेहतर होता है।
4. शानदार बाल पाने की शर्तों में से एक है कोमल स्टाइलिंग विधियाँ। रोजाना कर्लिंग, ब्लो-ड्रायिंग, कलरिंग - यह सब कर्ल की समस्याओं को जन्म देता है।

योग्य सहायता

बालों की संरचना, कुछ हद तक, पूरे शरीर की स्थिति का एक संकेतक है। इसलिए, यदि, ऐसे आहार की स्थिति में जो यह सुनिश्चित करता है कि शरीर को आवश्यक विटामिन और सूक्ष्म तत्व प्राप्त होते हैं, और वे गिरते रहते हैं और बेजान दिखते हैं, तो ट्राइकोलॉजिस्ट से संपर्क करना उचित है। आपको स्वयं समस्या से निपटने का प्रयास नहीं करना चाहिए, क्योंकि यह कुछ लोगों का लक्षण हो सकता है स्थायी बीमारी. एक ट्राइकोलॉजिस्ट आपको पैथोलॉजी के कारणों को समझने में मदद करेगा और यदि आवश्यक हो, तो परामर्श के लिए आपको अन्य डॉक्टरों के पास भेजेगा।

कई पुरुषों और वास्तव में महिलाओं को भी समय-समय पर बालों के झड़ने की समस्या का सामना करना पड़ता है। उनमें से कुछ ट्राइकोलॉजिस्ट के पास भी जाते हैं, जो आधिकारिक तौर पर कहते हैं: एक दिन में सौ बाल तक एक समस्या है, और यदि आप हर दिन इतनी मात्रा में बाल खोते हैं तो आपको घबराना नहीं चाहिए। प्रश्न स्वाभाविक रूप से उठता है: मानव बाल कितने होते हैं?

सिर पर बालों की मात्रा क्या निर्धारित करती है?

मुख्य कारक जिस पर किसी व्यक्ति की खोपड़ी पर बालों की प्रारंभिक मात्रा निर्भर करती है प्राकृतिक रंगउसके बाल। यह सिद्ध हो चुका है कि सबसे मोटे (और साथ ही सबसे पतले) हल्के बाल (हल्के भूरे और सुनहरे) होते हैं, जिनकी औसत व्यक्ति के सिर पर संख्या लगभग 120-140 हजार होती है। अगले सबसे घने बाल - औसतन 100-110 हजार बाल - भूरे बालों वाले और ब्रुनेट्स के सिर पर उगते हैं। लाल बालों वाले लोगों के सिर पर बालों की सबसे छोटी मात्रा केवल 80-90 हजार बाल होती है, लेकिन इसकी भरपाई उनमें से प्रत्येक की मोटाई और मजबूती से होती है।

इस प्रकार, यदि एक काले बालों वाला व्यक्ति प्रतिदिन 100 बाल खोता है, तो उसे पूरी तरह से गंजा होने में लगभग 4 साल लगेंगे, और यह प्रदान किया जाता है कि बाल पूरी तरह से अपने पुनर्स्थापना कार्यों को खो चुके हैं। लेकिन खोए हुए बालों के बजाय, प्रति दिन 0.35 मिलीमीटर की दर से नए बाल उगते हैं।

अगर आपके सिर पर बालों की मात्रा साफ तौर से कम होती जा रही है

दुर्भाग्य से, कभी-कभी बाल तिगुनी ताकत से झड़ने लगते हैं और यह प्रक्रिया दोनों को प्रभावित कर सकती है। अक्सर, बालों का पतला होना कुछ महीने पहले हुई घटना का परिणाम होता है। तनावपूर्ण स्थितिया सामान्य विटामिन की कमी। यदि आपके जीवन में न तो कुछ हुआ है और न ही दूसरा, तो आपको एक चिकित्सक से परामर्श लेना चाहिए: कुल रक्तबालों के झड़ने का कारण पहचान सकते हैं।

विकृति विज्ञान से बचने के लिए आपको एंडोक्रिनोलॉजिस्ट से मिलने की आवश्यकता हो सकती है। थाइरॉयड ग्रंथिऔर अधिवृक्क ग्रंथियां, अंग स्वस्थ हैं या नहीं यह जांचने के लिए गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट से मिलें जठरांत्र पथ, और एक त्वचा विशेषज्ञ जो इसे खोपड़ी से लेगा

बालों का विकास त्वचा की ऊपरी परत में कोशिकाओं के प्रसार के कारण होता है। यह ज्ञात है कि वे लगातार बढ़ते हैं, लेकिन साथ अलग-अलग गति से, जो व्यक्ति की उम्र और पर निर्भर करता है व्यक्तिगत विशेषताएंशरीर।

पहले से ही गर्भ में, मानव बाल बढ़ने लगते हैं, लेकिन मखमली बाल, जो जन्म के तुरंत बाद गिरना शुरू हो जाएगा और समय के साथ धीरे-धीरे नए द्वारा प्रतिस्थापित हो जाएगा। स्वस्थ वयस्कों की तुलना में शिशुओं और बुजुर्गों में बालों का विकास बहुत धीमा होता है। औसतन, बाल प्रति माह 1-1.5 सेमी बढ़ते हैं।

प्रत्येक व्यक्ति का बाल एक निश्चित अवधि तक "जीवित" रहता है और फिर झड़ जाता है; कुछ देर बाद इसे बदल दिया जाता है नए बाल, और इसी तरह पूरे मानव जीवन में। औसत अवधिसिर पर एक बाल की आयु चार वर्ष होती है।

मानव बाल एक सुरक्षात्मक कार्य करते हैं, सिर को सूर्य की रोशनी के प्रतिकूल प्रभाव से बचाते हैं, रासायनिक पदार्थऔर वायुमंडलीय कारक।

बाल विकास के चरण

बालों का बढ़ना एक चक्रीय प्रक्रिया है जो हमारे पूरे जीवन भर चलती रहती है। बाल लगातार बढ़ते हैं, रात की तुलना में दिन के दौरान तेजी से बढ़ते हैं; वसंत और शरद ऋतु में, इसकी वृद्धि भी तेज हो जाती है। औसत गतिबच्चों में बालों की वृद्धि 13 मिमी, वयस्कों में - 15 मिमी और वृद्ध लोगों में - 11 मिमी प्रति माह होती है।

बाल विकास के चरण- ये जीवन चक्र के कुछ चरण हैं जिनसे प्रत्येक बाल जन्म से गुजरता है प्राकृतिक हानि. बालों के जीवन के तीन चरण होते हैं:

एनाजेन (विकास चरण)- नए बालों के निर्माण की अवधि, अर्थात् एक नए बाल कूप - भविष्य के बालों की जड़। यह बालों के बढ़ने का सबसे लंबा चरण है, जो 2-4 साल तक चलता है। इस पूरी अवधि के दौरान बाल लगातार बढ़ते रहते हैं। अक्सर हम अपने बालों को इतने लंबे समय तक बढ़ने नहीं देते और बस हेयरड्रेसर के पास चले जाते हैं। वैसे, बाल विकास चरण - एनाजेन नवजात शिशुओं में दिलचस्प रूप से देखा जाता है। जन्म के समय, उनका सिर लगभग गंजा होता है और 2-4 साल की उम्र में यह पहले से ही पूरे बालों से ढका होता है। पौधों में एनाजेन चरण के मौसम का अनुरूप वसंत है। गहन बाल विकास होता है। इसी समय, बाल कूप की कोशिकाएं तेजी से विभाजित होती हैं।

कैटाजेन (मध्यवर्ती चरण)- बालों की आराम अवधि, या बालों के विकास की सीमा चरण कहा जाता है, यह बालों के विकास का अंत है। हो सकता है कि कुछ प्रक्रियाएँ अभी भी चल रही हों या पूरी होने के करीब हों, लेकिन वास्तव में बाल अब नहीं बढ़ रहे हैं। यह बाल जीवन चक्र में बाल विकास का सबसे छोटा चरण है, जो 2-3 सप्ताह तक चलता है। पौधों में कैटाजेन चरण के मौसम का एनालॉग ग्रीष्म (जून) है। रोम में बालों का विकास रुक जाता है, रंगद्रव्य नहीं बनता है, कूप सिकुड़ जाता है और इसका आधार त्वचा की सतह की ओर चला जाता है।

टेलोजन (आराम या बहा चरण)- जिसके दौरान बाल अनायास ही झड़ सकते हैं या हट सकते हैं हल्का प्रयास. टेलोजन औसतन 3 महीने तक रहता है। बाल उस समय झड़ते हैं जब उनके नीचे नए बाल उगने लगते हैं।

मौजूद प्रारंभिक टेलोजनऔर देर से टेलोजन.

में प्रारंभिक टेलोजन चरणबाल अब नहीं बढ़ते. यह उन युवा लड़कियों द्वारा देखा जा सकता है जो अपनी चोटी को कमर तक बढ़ाना पसंद करती हैं; यह एक निश्चित आकार तक बढ़ती है (चोटी की लंबाई और इसका आकार अलग-अलग होता है और बालों के बढ़ने की गति पर निर्भर करता है), और फिर यह बस हो जाता है बढ़ना नहीं. फिर, एक नियम के रूप में, वे इसकी देखभाल करते-करते थक जाते हैं और अपने बाल काट लेते हैं। प्रारंभिक टेलोजन चरण को कभी-कभी कैटाजेन चरण के बराबर माना जाता है, और इसे एक अलग चरण के रूप में प्रतिष्ठित नहीं किया जाता है। पौधों में प्रारंभिक टेलोजेन चरण के मौसम का एनालॉग गर्मी (अगस्त का महीना) है।

देर से टेलोजन चरण- यह एक प्राकृतिक मौत है - बालों का झड़ना। बाल अभी भी कुछ समय के लिए कूप में रह सकते हैं, लेकिन एक नियम के रूप में, 3-4 महीने (टेलोजन चरण की अवधि) के बाद, यह गिर जाएंगे। और फिर, बाल विकास का एक नया चक्र शुरू होता है - एनाजेन चरण। कभी-कभी अंतिम टेलोजन चरण को केवल टेलोजन चरण कहा जाता है। पौधों में देर से टेलोजन चरण के मौसम का एनालॉग शरद ऋतु (नवंबर) है।

इसलिए हमने मूल बातें सीख ली हैं जीवन चक्रबाल। अब आप समझ गए हैं कि गंजेपन के पीछे केवल बालों के विकास के चरणों में बदलाव की विफलता है। यह ऐसा है मानो गर्मियों में अचानक बर्फ गिर गई और पाला पड़ना शुरू हो गया।

बालों का झड़ना- यह हिस्सा है सामान्य प्रक्रियापुराने बालों को नये बालों से बदलना। औसत को PERCENTAGEएनाजेन, टेलोजन और कैटाजेन चरणों में बाल क्रमशः 85, 14 और 1 प्रतिशत होते हैं।

बालों के प्रकार

बाल तीन प्रकार के होते हैं - तोप, कड़ाऔर लंबा. मनुष्यों की विशेषता वाले कई संक्रमणकालीन प्रकार के बाल भी मौजूद हैं अलग-अलग अवधिइसका विकास.

वेल्लस बालहाथ, पैर और धड़ की त्वचा को ढकें। ये बाल मुलायम, छोटे (लगभग 1.5 मिमी लंबे), बिना रंग के और बिना रंग के होते हैं मज्जा. यह पहला बाल है जो भ्रूण के शरीर पर दिखाई देता है अंतर्गर्भाशयी विकास; उन्हें "प्राथमिक" भी कहा जाता है। जन्म से कुछ समय पहले, मखमली बालों को आंशिक रूप से रंजित बालों से बदल दिया जाता है। जन्म के बाद पहले वर्षों में, खोपड़ी पर इस प्रकार के बाल तथाकथित मध्यवर्ती बालों में बदल जाते हैं, जिन्हें यौवन की शुरुआत में कठोर टर्मिनल बालों से बदल दिया जाता है; इसमें बालों की तुलना में थोड़ा अलग रंग और घनत्व हो सकता है पिछली पीढ़ी। इसके अलावा, टर्मिनल बाल काफ़ी घने होते हैं।

उलझे हुए बाल- ये भौहें, पलकें और नासिका में उगने वाली हैं। वे काफी कठोर, रंजित होते हैं, लेकिन लंबे नहीं होते। जैसे-जैसे हमारी उम्र बढ़ती है, ये बाल चेहरे पर और अधिक मजबूती से बढ़ने लगते हैं, खासकर पुरुषों में।

लंबे बालसिर, दाढ़ी, छाती पर उगें, बगलऔर बाह्य जननांग पर. खोपड़ी पर बाल विकास के कई चरणों से गुजरते हैं: इसकी ध्यान देने योग्य वृद्धि 2-3 साल की उम्र में शुरू होती है, और यौवन के दौरान यह अपने अंतिम स्वरूप में आ जाता है। इसी अवधि के दौरान, जघन और बगल के बाल कुछ हद तक बदल जाते हैं - वे घने और घुंघराले हो जाते हैं। सामान्य मामलों में, शरीर के बालों का वितरण लिंग, उम्र और राष्ट्रीयता से तय होता है।

बालों के प्रकार

अब आइए एक नजर डालते हैं बालों के प्रकार.

बालों की प्रभावी देखभाल के लिए महत्वपूर्ण कारक- यह आपके बालों के प्रकार को सही ढंग से निर्धारित करने के लिए है, अन्यथा आप केवल इसकी स्थिति खराब कर सकते हैं।

परंपरागत रूप से, बालों को तीन मुख्य प्रकारों में विभाजित किया जाता है - तैलीय, शुष्क और सामान्य।

बालों का तैलीय होना त्वचा के प्रकार पर निर्भर करता है: तैलीय त्वचा पर तैलीय बाल उगते हैं, शुष्क त्वचा पर शुष्क बाल उगते हैं। सामान्य त्वचा मध्यम रूप से तैलीय होती है, शुष्क नहीं होती, परतदार नहीं होती, और बड़े छिद्र या मुँहासे नहीं होते। तैलीय त्वचा सीबम की मोटी परत से ढकी होती है और इसमें एक विशिष्ट तैलीय चमक होती है। इस प्रकार की त्वचा में बढ़े हुए छिद्र होते हैं। शुष्क त्वचा अक्सर परतदार हो जाती है, फट जाती है और चिड़चिड़ी हो जाती है। हालाँकि, मिश्रित त्वचा के प्रकार भी बहुत आम हैं।

तदनुसार, आइए बालों के प्रकारों को अधिक विस्तार से देखें।

मोटाबालों में एक खास तरह की फीकी चमक होती है छोटी अवधिधोने के बाद वे आपस में चिपक जाते हैं और गंदे और अव्यवस्थित दिखने लगते हैं। तैलीय बालअक्सर साथ जोड़ दिया जाता है तैलीय रूसी, वे सामान्य से अधिक मोटे हैं।

धोने के अगले दिन, या यहाँ तक कि दिन के अंत तक, बालों की मात्रा कम हो जाती है, वे बहुत अधिक चमकने लगते हैं, और अलग-अलग बाल आपस में चिपक जाते हैं। एक नियम के रूप में, यदि बाल तैलीय हैं, तो चेहरा भी तैलीय है। तेलीय त्वचा, वह है वसामय ग्रंथियांआवश्यकता से अधिक सीबम उत्पन्न करना।

सूखाबाल पतले, रोएंदार, अधिक नाजुक होते हैं, प्रकाश को खराब रूप से प्रतिबिंबित करते हैं, जिसके कारण वे सुस्त दिखते हैं और उनमें चमक की कमी होती है। वे आसानी से फट जाते हैं, उलझ जाते हैं, कंघी करना मुश्किल होता है और सिरों पर फट जाते हैं। अक्सर इसके साथ-साथ सिर की त्वचा भी छिल जाती है और सूखी रूसी दिखाई देने लगती है।

यदि खोपड़ी पर वसामय ग्रंथियां थोड़ा सीबम उत्पन्न करती हैं, तो बाल शुष्क और भंगुर हो जाते हैं, अक्सर टूटते और विभाजित होते हैं। हालाँकि, अक्सर सूखे बाल अनुचित देखभाल का परिणाम होते हैं, परिणाम नहीं गतिविधि में कमीवसामय ग्रंथियां।

सामान्यबाल - प्रकाश को अच्छी तरह से प्रतिबिंबित करते हैं, धूप में चमकते हैं, लोचदार, मध्यम पतले, बहुत शुष्क नहीं और चिकने नहीं, खोपड़ी पर कोई रूसी नहीं है। इसका मतलब यह है कि खोपड़ी और पूरे शरीर की वसामय ग्रंथियां सामान्य से अधिक तेल का उत्पादन नहीं करती हैं, और हार्मोनल चयापचयउल्लंघन नहीं किया गया. बाल धोने के पांचवें या छठे दिन बालों में स्वस्थ चमक आ जाती है और वे एक-दूसरे से चिपकते नहीं हैं।

इन तीन मुख्य प्रकारों के साथ-साथ यह भी है मिश्रित(संयुक्त) प्रकार, साथ ही बाल ख़राब और क्षतिग्रस्त हो सकते हैं।

बाल मिश्रित प्रकार, यह आमतौर पर होता है लंबे बाल, जड़ों पर तैलीय और सिरों पर सूखे इस तथ्य के कारण कि वे पूरी लंबाई के साथ वसा के साथ पर्याप्त चिकनाई नहीं हैं। इस प्रकार के बालों के सिरे, आवश्यक चिकनाई प्राप्त किए बिना, अक्सर विभाजित हो जाते हैं।

आपको अपने बाल बार-बार धोने पड़ते हैं और इससे आपके बाल और भी अधिक रूखे हो जाते हैं। यह समस्या उन महिलाओं को अच्छी तरह से पता है जो अक्सर हेयर ड्रायर का उपयोग करती हैं या लगातार अपने बालों को रंगती हैं। वहीं, शुरुआत में उनके बाल ऑयली टाइप के होते थे।

थके हुए बाल आमतौर पर रूखे होते हैं और अपनी चमक और प्रबंधनीयता खो देते हैं। यदि ऐसे परिवर्तन जल्दी और अचानक हुए, तो यह गंभीर कारणचिंता के लिए। हमें यह भी नहीं भूलना चाहिए कि बालों में कुछ परिवर्तन धीरे-धीरे होते हैं और केवल माइक्रोस्कोप के तहत समय पर ही देखे जा सकते हैं।

क्षतिग्रस्तबाल भी अलग दिखते हैं, प्रक्रियाएँ जैसे:

विभाजित करना- बालों का सिरा ब्रश या व्हिस्क जैसा दिखता है। कुछ ऐसे बाल भी पाए जाते हैं स्वस्थ बाल. कई बार बालों के बीच से दोमुंहे होने लगते हैं। ऐसे बाल उलझ जाते हैं, उनमें कंघी करना बहुत मुश्किल होता है और उनका ज्यादातर हिस्सा सामान्य बालों को लेकर कंघी पर ही रह जाता है।

इस घटना का कारण पूरी तरह से अनुकूल नहीं है सामान्य स्थितिशरीर जब रोमों का पोषण बाधित हो जाता है। से दिक्कत हो सकती है नाड़ी तंत्र. आपको अपने स्वास्थ्य की स्थिति पर ध्यान देना चाहिए और यदि आवश्यक हो तो डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए। और "गलत" सिरों को काटना सुनिश्चित करें।

बालों की गांठें- बालों की जड़ों पर गांठों जैसी मोटी परतें बन जाती हैं। यदि आप माइक्रोस्कोप के नीचे उनकी जांच करते हैं, तो आप एक विभाजित बाल शाफ्ट देख सकते हैं, जो एक दूसरे के अंदर स्थित दो पुष्पगुच्छों की याद दिलाता है। इन गांठों की जगह पर अक्सर बाल टूट जाते हैं। सबसे अधिक संभावना है, बालों के केराटिनाइजेशन की प्रक्रिया बाधित हो गई है। कारण छिपा हो सकता है अनुचित देखभाल: बार-बार कर्लिंग करना, कंघी करना, कुछ का उपयोग करना रसायन. इस मामले में, अपने बालों को छोटा करना और उनकी सावधानीपूर्वक देखभाल करना आवश्यक है। यदि दो महीने के बाद भी गांठें बनती हैं, तो आपको किसी विशेषज्ञ से परामर्श करने की आवश्यकता है।

बाल लूप- बालों को स्वयं लूपों में मोड़ा जाता है और गांठों में बांधा जाता है। कभी-कभी बालों पर एक लूप या गाँठ होती है, कभी-कभी कई होती हैं।

सूक्ष्म धूल के कण लूप के लुमेन में बने रहते हैं, त्वचा का स्राव. बाल आसानी से उलझ जाते हैं, उनमें कंघी करना और भी मुश्किल हो जाता है और उन्हें स्टाइल करना पूरी तरह से असंभव हो जाता है। ऐसा तब होता है जब बाल बहुत अधिक रूखे हों, साथ ही उनकी ठीक से देखभाल न की गई हो।

आमतौर पर बाल कलर करने के बाद डैमेज हो जाते हैं पर्म. इस प्रकार के बालों में कोमलता का अभाव होता है और छूने पर कठोर और असमान लगते हैं। ऐसे बालों की मुख्य समस्या नमी की कमी है, और इसके इलाज के लिए उपयोग किए जाने वाले सभी उत्पाद इसकी कमी की भरपाई के लिए डिज़ाइन किए गए हैं। क्षतिग्रस्त बालों को हेयर ड्रायर से नहीं सुखाना चाहिए, और यदि आप हेयर ड्रायर के बिना नहीं रह सकते हैं, तो आपको हेयर स्टाइलिंग उत्पादों का उपयोग करना चाहिए जो कम करने में मदद करेंगे हानिकारक प्रभावहेयर ड्रायर

बालों का आकार

बालों का आकार कूप के आकार और स्थानिक स्थान, त्वचा की सतह के सापेक्ष बाल शाफ्ट का झुकाव, बाल शाफ्ट में केराटिन की मात्रा, नस्ल और व्यक्तिगत विशेषताओं पर निर्भर करता है। संक्षेप में हम कह सकते हैं कि बालों का आकार जड़ के आकार पर निर्भर करता है।

बालों का आकार तीन प्रकार का होता है: चिकनाया सीधा(1-3), लहरदार(4-6) और घुँघराले(7-9)

बदले में, चिकने बालों को विभाजित किया जाता है: सपाट-लहरदार, घने, चिकने।

पर लहरदार: चौड़ी लहरदार, संकीर्ण-लहरदार, घुँघराले;

घुंघराले पर: कर्लिंग, थोड़ा घुंघराले, बहुत घुंघराले, कमजोर सर्पिल, अत्यधिक पेचदार.

जब काटे जाते हैं, तो चिकने बाल एक वृत्त बनाते हैं, लहराते बाल एक अंडाकार बनाते हैं, और घुंघराले बाल एक चपटा अंडाकार बनाते हैं।

अलग-अलग के प्रतिनिधि मानव जातियाँअलग-अलग बालों की गुणवत्ता।

यू कोकेशियान (यूरोपीय) जातिबाल सीधे या थोड़े लहरदार, आमतौर पर पतले होते हैं। वे यांत्रिक, भौतिक और रासायनिक प्रभावों के प्रति बहुत प्रतिरोधी नहीं हैं। लेकिन वे रंग में बहुत विविध हैं - बहुत हल्के से लेकर काले और लाल तक।

यू एशियाई (पूर्वी) जाति के प्रतिनिधिबाल घने, मजबूत और सीधे, आमतौर पर काले होते हैं। अन्य समूहों के प्रतिनिधियों की तुलना में लंबे समय तक बढ़ने में सक्षम। बना रह सकता है बड़ी राशिरंग और कर्लिंग प्रक्रियाएँ। यह बाल किसी भी प्रभाव के प्रति सबसे अधिक प्रतिरोधी होते हैं, इसलिए इसका उपयोग अधिकांश विग और हेयरपीस में किया जाता है।

लोगों में एफ्रो-कैरेबियन समूहबाल बहुत घुंघराले, मोटे और साथ ही पतले, छिद्रपूर्ण संरचना वाले होते हैं। बालों का रंग काले और लाल रंगद्रव्य के संयोजन से निर्धारित होता है, जो काले से सुनहरे भूरे रंग तक के रंग पैदा करता है। इस प्रकार के बाल अन्य जातीय समूहों के बालों की तुलना में अधिक कमजोर होते हैं।