क्या होता है जब पुरुषों को महिलाओं में कोई दिलचस्पी नहीं होती? वह किसी भी ध्यान से खुश है

ये प्रतिभाशाली, सुंदर, सेक्सी और आकर्षक पुरुष, दुर्भाग्य से, महिलाओं पर कोई ध्यान नहीं देते हैं। और हम, निश्चित रूप से, थोड़े नाराज हैं। हम अपने तकिए में छिपकर किसके बारे में रो रहे हैं?

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चार बच्चों और एक प्यारी लड़की की उपस्थिति अभी भी हमें आश्वस्त नहीं करेगी - यह सुंदर आदमी केवल अपने लिंग के प्रतिनिधियों को देखता है, और उसकी महिलाएं केवल एक ध्यान भटकाने वाली चीज़ हैं। हम इरीना शायक के बारे में बात कर रहे हैं (जिनके साथ उन्होंने पूरे पांच साल तक "डेट" किया), और वर्तमान जुनून जॉर्जिना रोड्रिग्ज के बारे में, जिन्होंने क्रिस्टियानो के साथ एक बच्चे को जन्म दिया। यह अफ़सोस की बात है, उसके और मेरे बीच ऐसा धमाका हुआ होगा।

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2012 में मैट के प्रशंसकों ने कमाई की दिल का दौरा- अभिनेता को स्टीव चेज़ ह्यूमैनिटेरियन अवार्ड्स समारोह के हिस्से के रूप में प्रतिष्ठित "नेक्स्ट जेनरेशन आर्ट्स एंड एक्टिविज्म" पुरस्कार मिला और उन्होंने मंच से अपने पति को उनके समर्थन के लिए धन्यवाद दिया। और बच्चे। उन्होंने भीड़ से कहा, "सबसे अधिक मैं अपने अद्भुत परिवार को धन्यवाद देना चाहता हूं: साइमन, कीथ, वॉकर और हेनरी।" - बिना शर्त प्यार क्या है यह सीखने में मेरी मदद करने के लिए धन्यवाद। आप हमेशा वह उपलब्धि रहेंगी जिस पर मुझे इस दुनिया में सबसे अधिक गर्व है।'' मैट और साइमन 13 साल से एक साथ हैं और 2011 में शादी कर ली। मैट ने कहा, "यह हमारे निकटतम और प्रियजनों के लिए एक छोटा सा समारोह था।"

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सिद्धांत रूप में, हम 20 साल पहले इस खूबसूरत लड़के की समलैंगिकता के बारे में अनुमान लगा सकते थे - उसने अपने कूल्हों को अपने लिविन ला विडा लोका में बहुत सुंदर ढंग से घुमाया था। हालाँकि, जब उन्होंने टीवी प्रस्तोता रेबेका डी अल्बा को डेट करना शुरू किया तो उन्होंने पूरी दुनिया की आँखों में धूल झोंक दी। वे लगभग 14 (!) वर्षों तक (सफलता की अलग-अलग डिग्री के साथ) एक साथ रहे, लेकिन अंततः 2005 में अलग हो गए। और पहले से ही अंदर अगले वर्षरिकी बने पिता - किराए की कोखगायक के बेटों माटेओ और वैलेंटिनो को जन्म दिया। हमने फिर सोचा: क्या रिकी उतना ही विषमलैंगिक है जितना वह दिखना चाहता है? खैर, फिर मार्टिन आखिरकार बाहर आए और अपने प्रशंसकों को लंबे समय तक अवसाद में डाल दिया। अब उन्होंने कलाकार जवान जोसेफ से सगाई कर ली है। रिकी ने कहा, "मैंने ही उसे प्रपोज किया था।" - मैं बहुत चिंतित था! मैं घुटनों के बल बैठ गई, उसे एक अंगूठी वाला बैग दिया और यह कहने के बजाय, "क्या तुम मुझसे शादी करोगी?" मैंने कहा, "मेरे पास तुम्हारे लिए कुछ है!" नहीं सर्वोत्तम शब्द! लेकिन फिर मैंने कहा कि मैं अपना बाकी जीवन उसके साथ बिताना चाहता हूं। उन्होंने स्पष्ट किया: "तो प्रश्न क्या था?" क्या मैं तुमसे शादी करूंगा?' बस इतना ही। यह अद्भुत था! लगभग 30 मिनट के बाद, मैंने अपना सिर पकड़ लिया: "रुको, तो तुमने मुझे हाँ कहा?" और उसने कहा, "हाँ।"

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इस खूबसूरत लड़के ने लंबे समय तक हर किसी का नेतृत्व किया: जब पत्रकारों ने पूछा कि वह अभी भी अकेला क्यों है, तो उसने जवाब दिया कि वह अभी तक सही व्यक्ति से नहीं मिला है, और किसी ने भी अनुमान नहीं लगाया कि वास्तव में टीवी का सितारा क्या है श्रृंखला "एस्केप" "द वन" की तलाश में नहीं थी, बल्कि "टोगो" की तलाश में थी। और केवल 2013 में सच्चाई सामने आई: वेंटवर्थ ने अंतर्राष्ट्रीय सेंट पीटर्सबर्ग फिल्म फोरम में आने से इनकार कर दिया क्योंकि "वह ऐसे देश में कार्यक्रमों में भाग नहीं ले सकते जहां उनके जैसे लोग खुले तौर पर जीने और प्यार करने के मूल अधिकार से वंचित हैं।"

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हैंडसम नील पैट्रिक हैरिस ने कभी भी अपनी कामुकता नहीं छिपाई और 2006 में, श्रृंखला "हाउ आई मेट योर मदर" के प्रीमियर के तुरंत बाद, उन्होंने आधिकारिक तौर पर वही पुष्टि की जो हर कोई पहले से ही जानता था: "मैं किसी भी अफवाह या गलतफहमी को दूर करने में प्रसन्न हूं, और मैं हूं।" बहुत गर्व है "मैं कह सकता हूं कि मैं एक खुशहाल समलैंगिक व्यक्ति हूं, पूरी जिंदगी जी रहा हूं और एक सामान्य मुद्दे पर अद्भुत लोगों के साथ काम करने का आनंद ले रहा हूं जो मुझे पसंद है।" कैसी विडम्बना है - एक खुले तौर पर समलैंगिक व्यक्ति केवल मनमोहक रूप से कपटी प्रलोभक बार्नी स्टिन्सन की भूमिका निभाता है, जो घर बसा नहीं सकता। वैसे, नील के पति, अभिनेता डेविड बर्टका (42) ने "मॉम" में एक छोटी सी भूमिका निभाई थी।

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परिष्कृत क्रिस कोलफ़र निश्चित रूप से आपकी माँ को प्रसन्न करेगा। इसके अलावा, वह कई प्रतिभाओं वाला व्यक्ति है: वह गाता है, नृत्य करता है, फिल्मों में अभिनय करता है और यहां तक ​​कि बच्चों के लिए किताबें भी लिखता है। लेकिन एक किशोर के रूप में, उसने अपने माता-पिता के सामने स्वीकार किया कि वह समलैंगिक है। श्रृंखला "ग्ली" में क्रिस ने लगभग खुद ही - महत्वाकांक्षी कर्ट हम्मेल की भूमिका निभाई। लेकिन वास्तव में, उनका चरित्र मूल स्क्रिप्ट में भी नहीं था - कोलफ़र ने विकलांग लड़के आरती की भूमिका के लिए ऑडिशन दिया, लेकिन निर्माताओं ने उन्हें इतना पसंद किया कि उन्होंने विशेष रूप से उनके लिए चरित्र बनाया।

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यह ब्रिटिश अभिनेता, जो 2006 में रूस में प्रसिद्ध हो गया (उन्होंने सर्गेई बॉन्डार्चुक की टेलीविजन श्रृंखला "क्विट डॉन" में ग्रिगोरी मेलेखोव की भूमिका निभाई), न केवल अपनी बात कभी छिपाई यौन रुझान, लेकिन तुच्छ विचार भी: उनकी राय में, शादी और एक साथी के साथ स्थायी संबंध बहुत उबाऊ हैं।

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अभिनेत्री ली मिशेल (31) के सबसे अच्छे दोस्त, जोनाथन ग्रॉफ़ (वैसे, उन्होंने कई एपिसोड में "ग्ली" में ली के साथ अभिनय किया) ने लगभग एक साल तक एक और खूबसूरत आदमी, अभिनेता ज़ाचरी क्विंटो (40) को डेट किया, लेकिन फिर भी उन्होंने ऐसा करने का फैसला किया। अपने करियर पर ध्यान दें - 2013 में यह जोड़ी टूट गई और तब से क्विंटो और ग्रॉफ के उपन्यासों के बारे में कुछ भी पता नहीं चला है।

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कैसी विडंबना है: ब्यूटी एंड द बीस्ट में, अनाड़ी और समर्पित लेफौ (जोश गाड) को गैस्टन से प्यार था, लेकिन वास्तविक जीवनगैस्टन स्वयं (या बस ल्यूक इवांस) केवल अपने लिंग के प्रतिनिधियों पर ध्यान देते हैं। 2002 में, फिल्म टैबू की शूटिंग के बाद, द एडवोकेट पत्रिका के साथ एक साक्षात्कार में, उन्होंने स्वीकार किया: “मैंने इस बारे में कई लोगों से बात की, जिसमें मेरा आखिरी प्रेमी भी शामिल था। अब हम अलग हो गए हैं. जब से मुझे टैबू में भूमिका मिली, मुझे एहसास हुआ कि यद्यपि मेरा चरित्र सीधा है, साधारण जीवनलंदन में हर कोई मुझे समलैंगिक के रूप में जानता है। मैंने कभी इसे छुपाने की कोशिश नहीं की. मुझे पता था कि मुझे समलैंगिक पत्रिकाओं को साक्षात्कार देना होगा, इसलिए मैंने तुरंत बाहर आने का फैसला किया। कि मैं कौन हूं है। और अगर लोगों को यह पसंद नहीं है, तो मुझे उनकी नौकरी नहीं चाहिए. इसके अलावा, मैं बहुत अच्छा झूठ बोलने वाला नहीं हूं।”

अक्सर, एक लंबी खोज के बाद अपने जीवनसाथी से मिलने पर, हम आराम करते हैं और एक साथ भविष्य की योजना बनाना शुरू करते हैं। आख़िरकार, हमने सबसे महत्वपूर्ण कार्य पहले ही पूरा कर लिया है और हमें अपने सपनों का आदमी मिल गया है। लेकिन किसी कारण से, कई पुरुष जल्दी ही रुचि खो देते हैं और न केवल शादी के बारे में सुनना चाहते हैं, बल्कि साथ रहने के बारे में भी नहीं सुनना चाहते।

और सब कुछ इसलिए होता है क्योंकि स्थिति पर पुरुषों और महिलाओं के अलग-अलग विचार होते हैं, और कभी-कभी इसका पता लगाना मुश्किल होता है आपसी भाषाऔर रिश्तों को उचित स्तर पर बनाए रखें। हालाँकि, कुछ बातों का पालन करके रिश्ते को टूटने से बचाया जा सकता है सरल नियम. और अगर आप समय-समय पर इन्हें अपने रिश्ते में लागू करते हैं, तो आपका प्रियजन आपके बगल में कभी बोर नहीं होगा।

एक पुरुष किसी महिला में रुचि क्यों खो सकता है?

1. पहली डेट पर ही भविष्य के लिए भव्य योजनाएँ बनाना

ऐसा होता है कि हम कल ही एक आदमी से मिले थे, और आज हम पहले से ही एक साथ अपने जीवन की योजना बना रहे हैं और शादी की तारीख तय कर रहे हैं। और ऐसा नहीं है कि यह बुरा है, यह सिर्फ महिलाओं को इसी तरह डिज़ाइन किया गया है। और जब हम सोचते हैं कि शादी बस करीब ही है, तो वह आदमी हमें करीब से देखने लगता है। और हम पहले से ही गुस्से में हैं, वह फोन क्यों नहीं करता, वह इतनी देर तक कहां जाता है, क्योंकि बहुत समय पहले घर जाने का समय हो गया है। यह व्यवहार पुरुषों को आगे संबंध बनाने की इच्छा से हतोत्साहित करता है। इसलिए, आपको लोकोमोटिव के आगे नहीं भागना चाहिए। अपनी भावनाओं पर नियंत्रण रखने की कोशिश करें और पहली डेट और उसके बाद बहुत अधिक उम्मीदें न रखें आरंभिक चरणरिश्तों। किसी पुरुष को आप पर करीब से नज़र डालने दें और समझें कि आप ही वह महिला हैं जिसके साथ वह अपना पूरा जीवन बिताना चाहता है।

2. अत्यधिक ईर्ष्या

यदि आप विपरीत लिंग के साथ हर बातचीत में लगातार गुप्त अर्थ की तलाश करते हैं, तो आप न केवल रिश्ते को नष्ट कर देंगे, बल्कि रिश्ते को खराब करने का जोखिम भी उठाएंगे। टूट - फूट. अपने साथी पर भरोसा करना सीखें, फिर वह आपसे संवाद करने और अपनी जीत और उपलब्धियों को साझा करने में प्रसन्न होगा।

3. निरंतर निगरानी

लगातार कॉल्स किसी को भी पागल कर देंगी. हर पांच मिनट में उससे यह पूछने की ज़रूरत नहीं है कि वह कैसा कर रहा है - कोई भी ऐसी महिला के साथ संवाद करने की इच्छा खो देगा। पुरुषों को आजादी पसंद होती है इसलिए ऐसा व्यवहार करें जैसे वह खुद ही सबकुछ लुटाना चाहते हों खाली समयतुम्हारे साथ।

4. दूसरों को आंकना

आपको लगातार अपने प्रियजन के साथ वह गपशप साझा नहीं करनी चाहिए जो आपने अपनी गर्लफ्रेंड से सुनी है, दूसरों के कार्यों और कृत्यों की निंदा और निंदा तो बिल्कुल भी नहीं करनी चाहिए। दूसरों के बारे में चर्चा करके, आप उनके प्रति और इसलिए अपने लिए कोई सम्मान नहीं दिखाते हैं। यह इस बात का भी सूचक है कि आपकी अपनी कोई रुचि नहीं है और आपके पास करने के लिए कुछ और नहीं है।

5. सामान्य हितों का अभाव

प्रतिच्छेदन बिंदु खोजने का प्रयास करें, क्योंकि हर कोई उनकी राय जानने के लिए उत्सुक होगा प्रियजनकिसी ऐसे विषय पर जिसमें उसकी रुचि हो। किसी समान चीज़ में रुचि लेने, चर्चा करने और अपने विचार व्यक्त करने से, आप स्वयं का विकास करते हैं और अपने संबंधों का विकास करते हैं।

6. जिंदगी से लगातार शिकायतें

हर दिन शिकायत करने की जरूरत नहीं है, क्योंकि आपका पति भी इसी जिंदगी का हिस्सा है। अन्यथा, वह सोचेगा कि हर चीज़ की तरह वह भी आप पर सूट नहीं करता। किसी को भी लगातार रोती रहने वाली बच्ची के साथ रहना पसंद नहीं है, जो उसके पास जो कुछ है और जो नहीं देखती उससे खुश नहीं हो सकती सकारात्मक बिंदुआस-पास।

7. अपनी और अपनी शक्ल-सूरत की उचित देखभाल न करना

यदि आप सोचते हैं कि जब आप किसी पुरुष के साथ रिश्ते में होते हैं, तो आप खुद को त्याग सकते हैं और वह आपसे वैसे ही प्यार करेगा जैसे आप हैं, तो आप बहुत गलत हैं। बेशक, आपको हर बार रात के खाने से पहले शाम का मेकअप नहीं करना चाहिए, लेकिन आपको ब्यूटी सैलून और जिम जाना भी नहीं छोड़ना चाहिए। आपके पुरुष को आपको दोस्तों और रिश्तेदारों के सामने दिखाने में शर्मिंदगी नहीं होनी चाहिए, और एक खूबसूरत महिला जो खुद को पसंद करती है वह अपना महसूस करती है अंदरूनी शक्तिऔर दूसरों की तुलना में अधिक सफलतापूर्वक जीवन व्यतीत करता है।

8. अन्य रुचियों की कमी और अन्य लोगों के साथ संपर्क की समाप्ति

यदि आप अपने आस-पास जो हो रहा है उसमें दिलचस्पी लेना बंद कर देते हैं और केवल एक रिश्ते पर ध्यान केंद्रित करते हैं, तो आप तुरंत अपने साथी के लिए अरुचिकर हो जाएंगे। एक आदमी स्वभाव से एक विजेता है, और अगर वह समझता है कि उसने आपका स्नेह पूरी तरह से हासिल कर लिया है, और आप किसी और चीज का सपना नहीं देखते हैं, तो उसका जुनून फीका पड़ जाता है। कुछ ऐसा ढूंढें जो आपको पसंद हो और उस पर समय व्यतीत करें। एक आदमी समझ जाएगा कि आपके जीवन में अभी भी बहुत कुछ है जो आपको आकर्षित करता है, और यह उसकी रुचि को बढ़ावा देगा और उसे रहस्य में रखेगा।

9. लंबी अनुपस्थिति व्यक्तिगत जीवन

आपके अंतरंग रिश्ते भी एक महत्वपूर्ण घटक हैं। यह जानने का प्रयास करें कि आपके साथी को क्या पसंद है और उस क्षेत्र में विविधता लाने का प्रयास करें। आवश्यक शर्तऐसा होना चाहिए कि आप दोनों इसका आनंद उठायें।

10. पुरुष जिम्मेदारियाँ उठाना

एक आदमी के लिए लगातार एक आदमी की तरह महसूस करना महत्वपूर्ण है, इसलिए उसे इससे वंचित करने की कोई आवश्यकता नहीं है पुरुषों का काम. यहां तक ​​कि अगर आप कील ठोंकने या बल्ब बदलने में सक्षम हैं, तो भी यह काम उस पर छोड़ देना बेहतर है।

बेशक, प्रत्येक व्यक्ति व्यक्तिगत है, और रिश्ते को बनाए रखने के लिए आपको कड़ी मेहनत करने की आवश्यकता है। एक समझौते की तलाश करें, अपनी भावनाओं के प्रति खुले और ईमानदार रहें, और फिर आपका आदमी खुश होगा कि उसके पास आप हैं। प्यार करो, प्यार करो और बटन दबाना मत भूलना

06.10.2015 00:50

ब्रेकअप के बाद एक आदमी के साथ ऊर्जावान संबंध बिना किसी निशान के गायब नहीं होता है। महिला अपनी ऊर्जा से उन्हें खाना खिलाती रहती है...

आप ऐसी महिला का पीछा नहीं करना चाहेंगे जो हमेशा उपलब्ध हो। यदि वह हमेशा संपर्क में रहती है तो उसे "जीतने" के लिए प्रयास क्यों करें? हमेशा "पहुंच क्षेत्र" में? आप बस उसे कॉल कर सकते हैं, और वह अपनी सभी योजनाएं रद्द कर देगी, और यदि आवश्यक हो, तो सहमत समय पर नियत स्थान पर भी पहुंच जाएगी। कोई भी व्यक्ति किसी ऐसे व्यक्ति के लिए व्यापक इशारे नहीं करना चाहेगा जो एक उंगली के क्लिक पर हमेशा वहां पहुंचने के लिए तैयार हो।

2 वह अपनी कीमत नहीं समझती

जिसे यह एहसास नहीं है कि वह अद्वितीय, अद्वितीय और अद्वितीय है, उसे उसका स्नेह जीतकर दिखाने वाला कोई पुरुष मिलने की संभावना नहीं है। सबसे पहले, वह खुद को इस तरह के ध्यान के "योग्य" महसूस नहीं करती है। दूसरे, एक व्यक्ति आत्म-संदेह के इस संदेश को पूरी तरह से "पढ़ता" है और निश्चित रूप से, किसी भी कीमत पर ऐसे "शिकार" को पाने के लिए उत्सुक नहीं होता है।

3 वह किसी पुरुष के साथ जल्दी ही "बढ़ती" है

पहले से ही तीसरी तारीख को, ऐसी महिला सबसे पहले अपने और अपने हितों के बारे में सोचने के बजाय "हम" श्रेणी में सोचना शुरू कर देती है। कहने की जरूरत नहीं है, इस तरह का तीव्र "फ्यूजन" पुरुषों को डराता है। और उनके मिलन को "वैध" मानने के लिए उत्साहपूर्वक प्रतीक्षा करने का कोई सवाल ही नहीं है।

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वह किसी भी ध्यान से खुश है

ऐसी महिला छोटी-छोटी चीज़ों का भी आनंद लेती है - और इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि वह वास्तव में उन्हें पसंद करती है या नहीं। वह अपने व्यक्ति में न्यूनतम रुचि की अभिव्यक्ति से प्रसन्न होती है। यह सब ऐसा लगता है जैसे वह इसके लिए "तड़प" रही थी पुरुष का ध्यान. और विपरीत लिंग के प्रतिनिधियों को उसके प्रति व्यापक इशारे करने की कोई जल्दी नहीं है - आखिरकार, वह "मामूली गुलाब" से भी खुश होगी।

5 वह जल्दी ही "बचाव छोड़ देती है"

ऐसी महिला बहुत जल्दी दूरियां कम कर लेती है और अपने निजी स्थान की सीमाएं नहीं दिखाती है। एक आदमी के थोड़े से "आवेग" पर, वह तुरंत "आधे रास्ते में उससे मिलती है।" और इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि इसका क्या संबंध है: असुविधाजनक प्रश्नअतीत के बारे में, व्यक्तिगत जीवन के बारे में प्रश्न या अंतरंग रिश्ते.

6 उसे चुनने की आदत नहीं है

ऐसी स्त्री के मन में यह समझ ही नहीं होती कि वह अपने जीवन की निर्माता स्वयं है। और वह, ईमानदारी से और सचेत रूप से चुनने के बजाय, बस "प्रवाह के साथ चलती है"। जीवन का रास्ता. पुरुषों के मामले में, यह बहुत स्पष्ट रूप से प्रकट होता है - वह यह भी नहीं सोचती कि उसके दिल के लिए कई दावेदार हो सकते हैं, और उसे वह चुनने का अधिकार है जिसे वह सबसे अधिक पसंद करती है।

"प्यार की डिग्री" कमजोर सेक्सगिरते हुए

"पिछले 20 वर्षों में, दुनिया भर के पुरुषों के रक्त सीरम में टेस्टोस्टेरोन के स्तर में लगातार गिरावट देखी गई है," यह खोज, एक वैश्विक अध्ययन के आधार पर, यूरोपीय स्कूल ऑफ यूरोलॉजी के संस्थापक, प्रोफेसर, फ्रैंस डेब्रुएन द्वारा की गई थी। नीदरलैंड विश्वविद्यालय से, जिन्होंने हाल ही में मॉस्को में पुरुषों के स्वास्थ्य पर आयोजित इंटरनेशनल स्कूल ऑफ पोस्टग्रेजुएट स्टडीज शिक्षा में रूसी मूत्र रोग विशेषज्ञों से बात की। और रूसी अध्ययनों के अनुसार, "57 साल की उम्र में, कई पुरुष बिल्कुल भी सेक्स नहीं चाहते हैं, उनके "यौन विचारों" की आवृत्ति कम हो जाती है, जैसा कि मॉस्को स्टेट मेडिकल यूनिवर्सिटी, एमडी में मूत्रविज्ञान विभाग के प्रमुख दिमित्री पुश्कर ने बताया। प्रोफेसर, मास्को स्वास्थ्य विभाग के मुख्य मूत्र रोग विशेषज्ञ।

तो, शायद यही आधुनिक "माचो" पुरुषों की शादी करने की अनिच्छा का रहस्य है? और क्या इसका मतलब यह है कि वह दिन दूर नहीं जब मनुष्य हार जायेगा आवश्यक हार्मोन, में बदल जाएगा " महिला उपांग"या वे एक प्रजाति के रूप में पूरी तरह से गायब हो जाएंगे?

शायद हर वयस्क "टेस्टोस्टेरोन" शब्द को समझता है - सेक्स हार्मोन जिसके कारण एक लड़का एक आदमी में बदल जाता है। यह कोई संयोग नहीं है कि टेस्टोस्टेरोन को प्यार और खुशी का हार्मोन भी कहा जाता है। यह सुनिश्चित करने के लिए पुरुषों में टेस्टोस्टेरोन का स्तर क्या होना चाहिए सामान्य कामकाजन केवल अंग "बेल्ट के नीचे", बल्कि शरीर की अन्य प्रणालियाँ भी? वैसे ये सेक्स हार्मोन भी मौजूद होता है महिला शरीर. सच है, पुरुषों में इसकी मात्रा कई गुना अधिक होती है। यह विशुद्ध रूप से मर्दाना गुणों को निर्धारित करता है जो यौन मतभेदों को रेखांकित करते हैं: बालों का बढ़ना, खुरदुरी और धीमी आवाज़, बढ़ी हुई गतिविधि पसीने की ग्रंथियोंवगैरह।

लेकिन वास्तव में हमारे प्रबुद्ध युग में पुरुष कमजोर क्यों हो जाते हैं? और इसे उन्हें कैसे लौटाया जाए बहादुरता? रूसी और यूरोपीय मूत्र रोग विशेषज्ञ और एंड्रोलॉजिस्ट इस बारे में सोच रहे हैं।

दिमित्री पुष्कर.

"80% से अधिक रूसी, यहां तक ​​​​कि बेल्ट के नीचे की समस्याएं होने पर भी, मूत्र रोग विशेषज्ञों के पास नहीं जाते: समय नहीं है!"

"पुरुषों के लिए, टेस्टोस्टेरोन बहुत महत्वपूर्ण है क्योंकि यह उनकी यौन गतिविधि, उनकी कामेच्छा को निर्धारित करता है," दिमित्री यूरीविच पुष्कर ने स्कूल सत्र की शुरुआत करते हुए कहा। “समस्या यह है कि जीवन में कुछ बिंदु पर, तनाव या उम्र के प्रभाव में, इस हार्मोन का स्तर कम होने लगता है। यह बिल्कुल स्पष्ट है कि एक नहीं सामान्य आदमीयौन क्रिया के नुकसान को स्वीकार नहीं करेंगे: यही कारण है कि टेस्टोस्टेरोन के बारे में सब कुछ जानना बहुत महत्वपूर्ण है। और सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि अपने शरीर में इसका स्तर कैसे बढ़ाया जाए। भिन्न भिन्न तरीका होता है। सबसे आसान तरीका यह है कि किसी व्यक्ति को सुधार के लिए एक गोली दी जाए, उदाहरण के लिए, इरेक्शन - कोई भी विशेषज्ञ इसे दे सकता है। लेकिन केवल एक यूरोलॉजिस्ट या एंड्रोलॉजिस्ट ही समझ पाएगा असली कारणपुरुष को यौन नपुंसकता और इलाज का अधिकार है। और इसके कई कारण हैं.

पहली बार, रूस के 6 क्षेत्रों में एक गुमनाम अध्ययन आयोजित किया गया, बड़ी राशिपुरुष "अपने यौन व्यवहार को समझें।" यह पता चला: 30% उत्तरदाताओं को धमनी उच्च रक्तचाप है, लेकिन केवल 15% को उपचार मिलता है और केवल 5% को मापा जाता है धमनी दबावमकानों। 15% उत्तरदाता मोटापे से पीड़ित हैं। और 20% उत्तरदाताओं ने अकारण थकान की शिकायत की, 30% ने - की चिर तनाव. शोधकर्ता और भी चकित थे बुरी आदतें: 50% उत्तरदाता धूम्रपान करते हैं, और 70% एक दिन में 10 सिगरेट तक धूम्रपान करते हैं; 50% से अधिक लोग शराब का दुरुपयोग करते हैं (हर सेकंड!)।

और स्तंभन दोष से पीड़ित हमारे 80% से अधिक पुरुष एंड्रोलॉजिस्ट के पास नहीं जाते हैं। उनके पास समय नहीं है!

यह सब इस तथ्य की ओर जाता है कि 57 वर्ष की आयु में वे यौन गतिविधि बंद कर देते हैं। इसके अलावा, उनमें से 85% इसलिए सेक्स नहीं करते क्योंकि "पार्टनर निष्क्रिय है," बल्कि "अपनी अनिच्छा के कारण।"

- आज रूस में इस प्रकार के पुरुष हैं: जो थोड़ा पीते हैं, थोड़ा धूम्रपान करते हैं, सक्रिय रूप से मोटे होते हैं और निष्क्रिय होते हैं यौन जीवन“पुष्कर ने निष्कर्ष निकाला।

या शायद बिस्तर पर निष्क्रियता का कारण पुरुषों की अपने कर्तव्यों को पूरा करने में साधारण अक्षमता है?

इस अंतर्राष्ट्रीय अध्ययन में प्रतिभागियों (मूत्रविज्ञान क्लीनिक और विभागों के विशेषज्ञ) को प्रश्नावली दी गईं। “यह समझना महत्वपूर्ण है कि वे मूत्र संबंधी रोगियों की जांच कैसे करते हैं, वे इस पर कितना समय व्यतीत करते हैं, वे कौन सी दवाओं का उपयोग करते हैं। समझें कि आगे कहाँ जाना है, ”यूरोपीय स्कूल ऑफ यूरोलॉजी के संस्थापक, फ्रैंस डेब्रुएन ने समझाया। — पुरुषों का स्वास्थ्य एक ऐसा क्षेत्र है जो अगले 10-15 वर्षों में सबसे महत्वपूर्ण हो जाएगा। पहले से ही आज, 80% पुरुषों के पास है विभिन्न रोगविज्ञान. 25 वर्षों में, समस्या और भी विकट हो जाएगी, और 2040 तक, 65 वर्ष से अधिक उम्र के लोगों की विश्व जनसंख्या पहले से ही 21% - 2 बिलियन लोग होगी (ये आज के किशोर और 30 वर्ष से कम उम्र के युवा हैं)। और उनमें से आधे का इलाज यूरोलॉजिस्ट और एंड्रोलॉजिस्ट को करना होगा।

"यदि आप गंजा नहीं होना चाहते और मोटा होना नहीं चाहते, तो अपने आप को जोड़ें..."

"नीदरलैंड में, पुरुष 78-79 वर्ष जीवित रहते हैं, रूस में - केवल 71 वर्ष," डचमैन फ्रैंस डेब्रुएन ने बातचीत शुरू की। - और मुख्य कारणइसलिए छोटा जीवनरूसी पुरुष - अपने स्वास्थ्य पर ध्यान न देना। ऐसा नहीं करना चाहिए बीमा कंपनी, अधिकारी नहीं, बल्कि हम - मूत्र रोग विशेषज्ञ, एंड्रोलॉजिस्ट, मधुमेह विशेषज्ञ। यह एक बहुत बड़ी जिम्मेदारी है.

आरक्षण आकस्मिक नहीं था. कुछ विदेशी एंड्रोलॉजिस्ट आश्वस्त हैं कि टेस्टोस्टेरोन की कमी की भरपाई टेस्टोस्टेरोन से की जा सकती है। "यह संभव है, लेकिन सावधान रहें," इस विचार को भड़काने वालों को स्वयं चेतावनी दें। तथ्य यह है कि कुछ एंड्रोलॉजिस्ट आज भी मानते हैं: टेस्टोस्टेरोन - अच्छा भोजनएक "भूखे ट्यूमर" के लिए। यानी इस तरह खुद को यौन नपुंसकता से बचाने वाले पुरुषों को कैंसर हो सकता है। इसलिए, यह अत्यंत महत्वपूर्ण है कि उपचार पेशेवरों द्वारा किया जाए।

लेकिन तथ्य यह है: आज 85% पुरुष आबादी को समस्याएँ हैं हार्मोनल विकारऔर मूत्रजनन संबंधी विकृति। यूरोपीय लोग सिखाते हैं, "पुरुषों को 57 साल के बाद भी महिलाओं के साथ यौन संपर्क से इनकार नहीं करना चाहिए।" - 65 प्रतिशत पुरुषों के जीवन की गुणवत्ता मूत्रजननांगी और मूत्र संबंधी कार्यों से निर्धारित होती है। इन कार्यों पर इसमें शामिल विशेषज्ञों की कड़ी निगरानी होनी चाहिए पुरुषों की समस्याएँ».

उदाहरण के लिए, टेस्टोस्टेरोन की समस्याओं को लें। क्रियान्वयन में इस सेक्स हार्मोन की भूमिका स्तंभन क्रियापुरुष बहुत बड़ा है. यह और जल्दी बुढ़ापा, और खराब स्थितित्वचा, और गंजापन पुरुष प्रकार, और मोटापा... और सबसे महत्वपूर्ण बात, टेस्टोस्टेरोन कामेच्छा के स्तर को बनाए रखता है। उदाहरण के लिए, संयुक्त राज्य अमेरिका में, इस हार्मोन का उपयोग "लेवलिंग" के लिए भारी मात्रा में किया जाता है। पुरुष कार्य: इस पर 2 अरब डॉलर से ज्यादा खर्च होता है। लेकिन इलाज के लिए शरीर में इस हार्मोन को बढ़ाना होगा पुरुष रोगअत्यंत जिम्मेदारी से व्यवहार किया जाना चाहिए। जब तक स्पष्ट गंभीर संकेत न हों तब तक टेस्टोस्टेरोन निर्धारित नहीं किया जाना चाहिए। हां, यह शुक्राणुजनन को उत्तेजित करता है, लेकिन यह मस्तिष्क और अन्य को भी प्रभावित करता है आंतरिक अंगव्यक्ति।

इस हार्मोन की कमी की सबसे महत्वपूर्ण नैदानिक ​​​​अभिव्यक्तियों में से एक है स्तंभन दोष. अन्य लक्षण: वृषण सिकुड़न, गुणवत्ता में गिरावट हड्डी का ऊतकवगैरह। लेकिन कई यूरोलॉजिस्ट इस मुद्दे पर ध्यान नहीं देते हैं। यद्यपि के कारण काफी मात्रा मेंकिसी पुरुष के शरीर में टेस्टोस्टेरोन ऑस्टियोपोरोसिस का कारण भी बन सकता है। और परिणामस्वरूप, ऊरु गर्दन का फ्रैक्चर होता है। टेस्टोस्टेरोन की कमी की पृष्ठभूमि के खिलाफ, मूड में बदलाव होता है, याददाश्त कमजोर होती है और अधिक वसा ऊतक का निर्माण होता है। और अत्यधिक मोटापा यौन मामलों में एक बुरा सहायक है। घेरा बंद हो जाता है.

लेकिन रूसी पुरुषअपने बारे में बात करना पसंद नहीं करते यौन समस्याएँडॉक्टरों के साथ भी.

"40 के बाद साल बीत जाते हैंपुरुषों के रक्त में टेस्टोस्टेरोन में प्रति वर्ष 1% की प्राकृतिक कमी"

यह स्पष्ट है कि उम्र के साथ शरीर की सभी क्रियाएं धीमी हो जाती हैं और ख़त्म हो जाती हैं। पुरुषों के रक्त सीरम में सेक्स हार्मोन का स्तर भी कम हो जाता है।

— टेस्टोस्टेरोन केवल इसके लिए जिम्मेदार नहीं है यौन क्रिया, लेकिन शुक्राणु परिपक्वता, रखरखाव के लिए भी आवश्यक है सामान्य विनिमयकार्बोहाइड्रेट, लिपिड और फॉस्फोरस-कैल्शियम चयापचय, सामान्य संज्ञानात्मक (संज्ञानात्मक) मस्तिष्क कार्य का संरक्षण,'' एकत्रित मूत्र रोग विशेषज्ञों ने कहा। - मुख्य समस्याओं में से एक है हाइपोगोनाडिज्म - पुरुषों में एण्ड्रोजन की कमी: 40 वर्षों के बाद टेस्टोस्टेरोन में प्रति वर्ष 1% की प्राकृतिक कमी होती है।

मदद "एमके"

शोध के अनुसार, 45-54 वर्ष की आयु के पुरुषों में एण्ड्रोजन की कमी 34%, 55-64 वर्ष की आयु के पुरुषों में - 40.2% है। अगर वहाँ पुराने रोगों, संभावना कम स्तरटेस्टोस्टेरोन तेजी से बढ़ता है: 2.7 गुना - 25 किग्रा/वर्ग के बॉडी मास इंडेक्स (बीएमआई) के साथ। मी और ऊपर; 2.1 बार - मधुमेह मेलिटस की उपस्थिति में और 1.7 बार - साथ में धमनी का उच्च रक्तचाप.

और तबसे अधिक वजनऔर मधुमेहआज चार्ट से बाहर है, एण्ड्रोजन की कमी वाले रोगियों की संख्या भी बढ़ेगी, और ऐसे रोगियों की उम्र कम हो जाएगी। यानी पुरुषों की युवा प्रजनन पीढ़ी कमजोर होती रहेगी।

WHO के अनुसार, आज 30% तक पुरुष इरेक्टाइल डिसफंक्शन से पीड़ित हैं। बढ़ती जवानी को ध्यान में रखते हुए प्रजनन आयुऐसे रोगियों के लिए न केवल रोकथाम और उपचार, बल्कि एण्ड्रोजन की कमी के उपचार में संशोधन का भी मुद्दा उठता है।

यूरोलॉजिस्ट ने कहा, "रूस में आज उम्र से संबंधित एण्ड्रोजन की कमी के निदान और प्रसार के स्तर या ऐसी समस्याओं के इलाज की प्रभावशीलता पर कोई सही प्रत्यक्ष या तुलनात्मक डेटा नहीं है।" - यह मुख्य रूप से मूत्र रोग विशेषज्ञों और एंडोक्रिनोलॉजिस्ट के साथ नियुक्तियों पर पाया जाता है; 30-40% में - चिकित्सक और हृदय रोग विशेषज्ञों से संपर्क करते समय; 20% में - न्यूरोलॉजिस्ट से। लेकिन एण्ड्रोजन रिप्लेसमेंट थेरेपी के लिए पात्र लोगों में से केवल 0.6% ही वास्तव में इसे प्राप्त करते हैं। 50 साल से अधिक उम्र के कई पुरुष अपने शरीर में एण्ड्रोजन की कमी के बारे में जानते हुए भी डॉक्टरों से इस बारे में बात करना पसंद नहीं करते हैं।

उपयुक्तता के लिए स्वयं का परीक्षण करें

एक आदमी के रक्त सीरम में टेस्टोस्टेरोन का आम तौर पर स्वीकृत मानदंड 11-13 एनएमओएल/एल है। यदि यह इस स्तर से नीचे है, तो अलार्म बजाने और इसे बढ़ाना शुरू करने का समय आ गया है। सीमा मूल्य अंतर करने की अनुमति देता है सामान्य स्थितिऔर संभावित टेस्टोस्टेरोन की कमी, माना जाता है: 12.1 एनएमओएल/एल कुल टेस्टोस्टेरोनरक्त का सीरम। 40-79 वर्ष के पुरुषों में, कुल टेस्टोस्टेरोन स्तर 8 एनएमओएल/एल के साथ, यौन विचारों की आवृत्ति कम हो जाती है; 8.5 एनएमओएल/एल पर - स्तंभन दोष होता है; 11 एनएमओएल/एल पर - आवृत्ति कम हो जाती है सुबह का इरेक्शन; 13 एनएमओएल/एल के स्तर पर - घट जाती है शारीरिक गतिविधि.

वैसे, सुबह के समय टेस्टोस्टेरोन का स्तर अधिकतम और सबसे अधिक प्रजनन योग्य होता है।

"खुशी के हार्मोन" की कमी के कारण:उम्र से संबंधित परिवर्तन, आनुवंशिक और अन्य प्रणालीगत रोग, टेस्टोस्टेरोन संश्लेषण का उल्लंघन, वायरल सूजन, पुरुष बांझपन, आघात, ट्यूमर, विषाक्त पदार्थ। ए नैदानिक ​​अभिव्यक्तियाँ: शरीर पर खराब बाल, मोटापा, कामेच्छा में कमी और यौन गतिविधि, स्तंभन दोष, विलंबित यौवन, छोटे अंडकोष का आकार, पुरुष बांझपन, खराब मूड, बढ़ी हुई थकानऔर चिड़चिड़ापन बेचैन नींद, मधुमेह मेलिटस प्रकार 2।

सेक्स हार्मोन की कमी दिल को नुकसान पहुंचाती है।बीसवीं सदी के 70 के दशक में, पहली बार मायोकार्डियल रोधगलन वाले पुरुषों में सेक्स हार्मोन और ग्लूकोज, इंसुलिन और लिपिड चयापचय मापदंडों के स्तर के बीच एक संबंध की पहचान की गई थी। इसके बाद, पुरुषों में एण्ड्रोजन की कमी और हृदय संबंधी जोखिम के बीच घनिष्ठ संबंध की पुष्टि की गई।

अतिरिक्त टेस्टोस्टेरोन से ट्यूमर का खतरा होता है प्रोस्टेट ग्रंथि. अध्ययनों से पता चला है कि एण्ड्रोजन की कमी के साथ प्रोस्टेट कैंसर की घटनाएँ कम होती हैं। हालाँकि, अगर इस मामले में यह पुरुषों में होता है, तो यह अधिक तक पहुँच जाता है देर से मंचऔर उठता है भारी जोखिममौत की।

इसकी आवश्यकता क्यों है, यह टेस्टोस्टेरोन?

सेक्स हार्मोन की भूमिका पुरुष शरीरविशाल। ऐसा एक भी अंग नहीं है जो इसके बिना काम कर सके। पुरुष शरीर में, टेस्टोस्टेरोन निम्नलिखित कार्य करता है:

इसके प्रभाव में, सभी पुरुष जननांग अंगों का पूर्ण विकास होता है: अंडकोष, लिंग, प्रोस्टेट ग्रंथि;

यौवन के दौरान, इसके कारण माध्यमिक यौन विशेषताएं प्रकट होती हैं: बढ़ी हुई वृद्धिशरीर पर, चेहरे पर, पर बाल जनांग क्षेत्र;

ऊतकों में प्रोटीन के निर्माण में भाग लेता है, जो मांसपेशियों के लिए एक निर्माण सामग्री है: टेस्टोस्टेरोन का स्तर जितना अधिक होगा, वे उतने ही अधिक विकसित होंगे;

यह शरीर में वसा को उचित रूप से वितरित करता है, उसे जमा होने से रोकता है पेट की गुहा;

उनके लिए धन्यवाद, पुरुषों की आवाज़ का समय इतना धीमा है;

टेस्टोस्टेरोन मस्तिष्क को प्रभावित करता है, जिससे कारण बनता है यौन इच्छाएक महिला को;

यह रक्त परिसंचरण में सुधार करता है, जिससे लाभ मिलता है सामान्य इरेक्शन.

और अब - ध्यान दें!हार्मोन की कमी नग्न आंखों से ध्यान देने योग्य हो जाती है: आदमी गंजा होना शुरू हो जाता है, मोटा हो जाता है और उसका पेट विकसित हो जाता है। स्त्री के प्रति आकर्षण कमजोर हो जाता है, इरेक्शन ख़राब हो जाता है। इसलिए, टेस्टोस्टेरोन का स्तर बढ़ाना प्राथमिकता बन जाती है। लेकिन - पुरुषों के शरीर में अन्य बीमारियों को भड़काने से बचने के लिए बेहद सावधान रहें, एंड्रोलॉजिस्ट खुद चेतावनी देते हैं।

यूरोपीय मूत्रविज्ञानी वैज्ञानिक इसके कार्यान्वयन में टेस्टोस्टेरोन की भूमिका के "विषय पर अड़े हुए" हैं यौन क्रियापुरुष. लेकिन चिकित्सक "कमजोर लोगों" की पेशकश करने में अनिच्छुक हैं प्रतिस्थापन चिकित्साटेस्टोस्टेरोन, विशेषकर वृद्ध पुरुषों में। अक्सर, संदेह जुड़े होते हैं संभावित परिणामप्रोस्टेट ऊतक के लिए और स्तन ग्रंथियां, कार्डियो-वैस्कुलर सिस्टम के, साथ ही नींद संबंधी विकार भी।

"लव हार्मोन" बढ़ाने के प्राकृतिक तरीके

अधिक खाएं: समुद्री भोजन, दुबला मांस, मेवे, बीज, सब्जियाँ, फल, जड़ी-बूटियाँ, जामुन।

बचें (या कम करें): शराब, कैफीन, सोया, चीनी, नमक, सफेद खमीर वाली ब्रेड, पूर्ण वसा दूध, अंडे, कार्बोनेटेड पेय, स्मोक्ड मीट। यह इन उत्पादों के अनुसार है वैज्ञानिक अनुसंधान, रक्त में टेस्टोस्टेरोन के स्तर को कम करें।

जड़ी-बूटियाँ आपको "पुरुष बनने" में मदद करेंगी: जिनसेंग, एलेउथेरोकोकस, सुनहरी जड़।

वैसे, नीदरलैंड में एक विशेष संस्थान बनाया गया है पुरुषों का स्वास्थ्य, और 60% मजबूत सेक्स, जब उन्हें "शर्मनाक" समस्याएं होती हैं, तो साहसपूर्वक वहां जाते हैं।