मेरे पति नींद में अपने हाथ-पैर हिलाते हैं। पैर हिलाने की बीमारी

दरवाजे पर दस्तक सुनना: आपकी तीव्र प्रत्याशा का संकेत।

यदि वास्तव में आप किसी विशेष घटना की उम्मीद नहीं करते हैं, तो एक दस्तक: यह आपके गहरे पूर्वाभास का प्रतिबिंब है कि कुछ घटित होने वाला है।

वहीं, अगर आपने सपने में कभी किसी को दस्तक देते नहीं देखा तो इसका मतलब है कि आपकी उम्मीदें या तो समय से पहले हैं या व्यर्थ हैं। सपना आपको आराम करने और शांत होने के लिए आमंत्रित करता है।

सपने में सुनाई देने वाली दीवार या खिड़की पर दस्तक से पता चलता है कि कुछ बाहरी घटनाएं या अफवाहें आपको भ्रमित कर सकती हैं और आपको अपने वर्तमान मामलों से विचलित कर सकती हैं।

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स्वप्न की व्याख्या - पैर

सपने में अपने पैरों को सुंदर और पतला देखने का मतलब है कि व्यापार में सौभाग्य, एक सुखद और सफल सड़क आपका इंतजार कर रही है।

सपने में दोनों पैर देखने का मतलब है कि आप किसी व्यक्ति के साथ अपने रिश्ते के बारे में सोचेंगे।

एक सपने में घाव, अल्सर या टूटे हुए पैर दुर्भाग्य, व्यापार में बाधाओं और योजनाओं की विफलता को दर्शाते हैं।

सपने में अपने पैर गंदे करना एक लापरवाह गलती का संकेत है जिसका अंत आपके लिए शर्मिंदगी में होगा, जिससे बचना आपके लिए आसान नहीं होगा।

सपने में अपने पैरों की पिंडलियों को देखना व्यापार में बाधाओं का संकेत है। एक सपना जिसमें आपने देखा कि आपके पैरों के पिंडली सख्त हैं, यह भविष्यवाणी करता है कि आप अपने पैरों पर मजबूती से खड़े होंगे।

यदि आप सपने देखते हैं कि आप किसी के पैरों को तब तक खुजा रहे हैं जब तक कि उनमें से खून न निकल जाए, तो उन प्रियजनों की परेशानियों के बारे में बुरी खबर आपका इंतजार कर रही है जिन्हें आपके समर्थन और सांत्वना की आवश्यकता है।

यदि आप सपने देखते हैं कि आपके पैरों में आग लगी हुई है, तो आपको अपनी नियोजित यात्रा स्थगित कर देनी चाहिए, भले ही वह आपके लिए बहुत महत्वपूर्ण हो। कभी-कभी ऐसा सपना व्यवसाय में विफलता की भविष्यवाणी करता है।

एक सपना जिसमें आपने खुद को अपने पैरों को आग में डालते हुए देखा था, यह भविष्यवाणी करता है कि केवल किसी प्रकार के झगड़े में हस्तक्षेप करके ही आप इसे समाप्त कर सकते हैं।

सपने में अपने पैरों के साथ कोई चतुराईपूर्ण हरकत करना एक संकेत है कि आपका व्यवसाय आपकी त्वरित बुद्धि, सरलता और सही संपर्क बनाने की क्षमता के कारण सफल होगा।

यदि आप सपना देखते हैं कि आप विकलांग हो गए हैं और अपने पैर खो चुके हैं, तो बड़ी असफलताओं, कठिनाइयों और दुर्भाग्य की उम्मीद करें। यही बात उस सपने का भी मतलब है जिसमें आपके पैर आपकी बात नहीं मानते।

यदि आप सपना देखते हैं कि आपका एक पैर छीन लिया गया है, तो आप किसी प्रियजन या किसी ऐसे साथी से अलग हो जाएंगे जिसे आप महत्व देते हैं।

सपने में पैर में मोच आना इस बात का संकेत है कि जल्द ही आपको इतनी परेशानी होगी कि सिरदर्द शुरू हो जाएगा।
सपने में बच्चों के पैरों को निहारना सांत्वना और खुशी का संकेत है। कभी-कभी ऐसा सपना छोटे लाभ की भविष्यवाणी करता है।

एक सपने में कई पैर होना एक संकेत है कि व्यापार में लाभ या एक लाभदायक यात्रा आपका इंतजार कर रही है। कभी-कभी ऐसा सपना पैर की बीमारी, सर्दी या सूजन की भविष्यवाणी करता है।

सपने में लकड़ी का पैर रखना धोखे का सूचक है।

सपने में टेढ़े पैर देखना या देखना किसी जोखिम भरे व्यवसाय से नुकसान का संकेत है।

सपने में पतले पैर देखने या देखने का मतलब है कि कोई व्यवसाय आपके लिए बहुत कठिन है और बेहतर होगा कि आप उसे छोड़ दें।

सपने में अपने पैरों को गंदा देखने का मतलब है परेशानी और शर्मिंदगी।

सपने में पैर धोना इस बात का संकेत है कि आप यात्रा पर जाने वाले हैं। किसी तालाब में साफ और साफ पानी से पैर धोना सुख और सौभाग्य का संकेत है। कभी-कभी ऐसा सपना हल्की ठंड की भविष्यवाणी करता है (खासकर अगर पानी ठंडा था)।

यदि आप सपने में देखते हैं कि कोई आपके पैरों को धो रहा है और उन्हें सुगंधित पदार्थों से मल रहा है, तो बड़ी सफलता, सुख और समृद्धि आपका इंतजार कर रही है।

सपने में किसी के पैर धोने या उन्हें चूमने का मतलब है कि आपने जो किया है उसके लिए आपको पश्चाताप करना होगा और परिस्थितियों के साथ समझौता करना होगा।

एक सपने में आपके पैरों पर कठोर कॉलस होना एक संकेत है कि बाधाओं के बावजूद, आप अपने लक्ष्य को प्राप्त कर लेंगे।

यदि आप सपने देखते हैं कि किसी ने आपका पैर काट लिया है, तो दुःख, निराशा और परेशानी आपका इंतजार कर रही है। एक सपना जिसमें आपको लगा कि कोई आपके पैरों या एड़ी में गुदगुदी कर रहा है, आपको चालाक चापलूसों से सावधान करता है।

सपने में लंगड़ाना अपमान, हानि और अपमान का संकेत है।

एक सपना जिसमें आपने देखा कि एक बिना पैर वाला आदमी आपको धमकी दे रहा है या आपका पीछा कर रहा है, यह व्यापार में बड़ी कठिनाइयों और बाधाओं को दर्शाता है।

यदि आप सपना देखते हैं कि एक पैर फंस गया है और आप उसे बाहर नहीं निकाल सकते हैं, तो व्यापार में बाधाओं की उम्मीद करें।

यदि एक सपने में आप अपने पैर को मुक्त करने और शुरू किए गए काम को जारी रखने में सक्षम थे, तो सफलता आपका इंतजार कर रही है, चाहे कुछ भी हो।

यह सपना देखने का कि आपकी एड़ी में छेद है, इसका मतलब है: परेशानी की उम्मीद करना। यदि एड़ी के घाव से खून बह रहा हो या पैर में दर्द हो तो स्थिति और भी बदतर हो जाएगी। हालाँकि, यदि आपने इसमें से कोई विदेशी वस्तु निकाली, तो आपके मामलों में सुधार होगा।

यदि आप सपने में देखते हैं कि गठिया के कारण आपके पैरों में दर्द हो रहा है तो धन प्राप्ति में बाधा आने की उम्मीद है।

एक राय है कि यदि सपने में आपका दाहिना पैर गठिया से दर्द करता है, तो यह सपना आपके लिए सौभाग्य का संकेत देता है, और यदि यह आपका बायां पैर है, तो सपना इसके विपरीत का संकेत देता है।

यदि एक सपने में आप अपने पैरों (पैरों) को अपने जूते उतारे हुए (नग्न) देखते हैं, तो एक प्रेम साहसिक कार्य आपका इंतजार कर रहा है।

सपने में दूसरे लोगों के पैरों को नग्न देखना वित्तीय नुकसान का अग्रदूत है।

एक सपने में घायल पैर नुकसान और विफलताओं की भविष्यवाणी करते हैं।

पैर हिलाने की बीमारी(आरएलएस) की विशेषता अप्रिय संवेदनाएं हैं जिनका वर्णन करना रोगी के लिए मुश्किल होता है। यह रेंगने, खुजली की अनुभूति हो सकती है और इनसे छुटकारा पाने के लिए रोगी को अपने पैर हिलाने के लिए मजबूर होना पड़ता है। कभी-कभी हाथों में भी इसी तरह के विकार देखे जाते हैं। यह विशिष्ट है कि लक्षण केवल आराम करने पर ही देखे जाते हैं और हिलने-डुलने पर पूरी तरह से गायब हो जाते हैं, उदाहरण के लिए, अंगों को सीधा करते समय, रगड़ते समय या चलते समय।

रोगियों में इस विकार से पीड़ित, बिस्तर पर स्थिर रहना और सो जाना बेहद मुश्किल है। डिस्टेस्थेसिया और पैरों को हिलाने की आवश्यकता रात में सबसे अधिक स्पष्ट होती है और अक्सर सोने में कठिनाई होती है। कई मरीज़ रात के दौरान गंभीर डायस्थेसिया और पैर हिलने की भी शिकायत करते हैं, जिसके बाद उनके लिए सोना मुश्किल हो जाता है। लक्षणों की गंभीरता भिन्न-भिन्न होती है। बाहरी कारकों की परवाह किए बिना, मरीजों को सहज छूट और गंभीर उत्तेजना का अनुभव हो सकता है।

अधिकांश रोगियों मेंरेस्टलेस लेग्स सिंड्रोम से पीड़ित लोगों को भी नींद के दौरान समय-समय पर पैर हिलने का अनुभव होता है (पीएलएमएस)। हालाँकि, पीडीएनएस आरएलएस के बाहर, अलगाव में विकसित हो सकता है। उन्हें पैरों के रूढ़िवादी दोहरावदार लयबद्ध आंदोलनों (20-40 सेकंड के आंदोलनों के बीच अंतराल के साथ 0.5-5.0 सेकंड तक चलने) की विशेषता है। यह आमतौर पर पैर का पीछे की ओर झुकना होता है। कभी-कभी हाथों में भी वही घटनाएँ देखी जाती हैं। आमतौर पर, पीडीएनएस की आवृत्ति रात के पहले भाग में अधिक होती है, लेकिन नींद के दौरान भी हलचलें देखी जा सकती हैं।

कुछ मामलों में, आंदोलनइससे रोगी जाग जाता है, और यदि इनकी संख्या बहुत अधिक हो, तो रात की नींद में खलल पड़ता है, जिससे दिन में उनींदापन महसूस होता है। पीडीएनएस का प्रसार उम्र के साथ बढ़ता जाता है। इस प्रकार, वे 50 वर्ष से कम आयु के 5% लोगों और 65 वर्ष से अधिक आयु के 44% लोगों को प्रभावित करते हैं।

अधिकांश रोगियों मेंबेचैन पैर सिंड्रोम और पीडीएनएस से पीड़ित, विकारों का कारण स्पष्ट नहीं है। इसलिए उन्हें अज्ञातहेतुक माना जाता है। आरएलएस के पारिवारिक मामले आम हैं। आरएलएस और पीडीएनएस दोनों को एनीमिया में देखा जा सकता है: आयरन की कमी, फोलिक एसिड या विटामिन बी 12 की कमी, साथ ही न्यूरोपैथी, मायलोपैथी, रुमेटीइड गठिया, थायरॉयड डिसफंक्शन और यूरीमिया के रोगियों में। इसलिए, पीडीएनएस के मामले में, उपरोक्त शर्तों को बाहर करना और संबंधित विशेषज्ञों के साथ परामर्श निर्धारित करना आवश्यक है।

बेचैन पैर सिंड्रोम का उपचार.

मौजूद दवाओं के तीन मुख्य वर्ग, जिन्हें रेस्टलेस लेग्स सिंड्रोम और पीडीएनएस के उपचार में प्रभावी दिखाया गया है। ये बेंजोडायजेपाइन, डोपामिनर्जिक दवाएं और ओपियेट्स हैं। बेंजोडायजेपाइन में क्लोनाज़ेपम, नाइट्राज़ेपम, लॉराज़ेपम और टेमाज़ेपम शामिल हैं। वे आरएलएस और पीडीएनएस के रोगियों में रात की नींद की गुणवत्ता में सुधार करते हैं। सबसे व्यापक रूप से इस्तेमाल की जाने वाली दवा क्लोनाज़ेपम है। इसका चिकित्सीय प्रभाव मुख्य रूप से पैर हिलाने के कारण रात में जागने की संख्या में कमी से जुड़ा है। पीडीएनएस के उपचार के लिए क्लोनाज़ेपम की शुरुआती खुराक आमतौर पर रात में 0.5-1.0 मिलीग्राम है। आरएलएस के उपचार में, दिन के दौरान ली जाने वाली दवा की अतिरिक्त खुराक की आवश्यकता हो सकती है।

एन्ज़ोदिअज़ेपिनेसस्लीप एपनिया खराब हो सकता है, खासकर वृद्ध लोगों में।
इसकी पुष्टि करने वाले आंकड़े मौजूद हैं एल-डोपा दवाओं की प्रभावशीलताबेचैन पैर सिंड्रोम और पीडीएनएस के उपचार के लिए। थेरेपी की शुरुआत में, कार्बिडोपा/लेवोडोपा को रात में 25 मिलीग्राम कार्बिडोपा/100 मिलीग्राम लेवोडोपा की खुराक दी जाती है, फिर चिकित्सीय प्रभाव प्राप्त होने तक धीरे-धीरे बढ़ाया जाता है। आमतौर पर, 50 मिलीग्राम कार्बिडोपा/200 मिलीग्राम लेवोडोपा की एक खुराक आरएलएस और पीडीएनएस को पूरी तरह से नियंत्रित करने के लिए पर्याप्त है। लंबे समय तक काम करने वाली दवा कार्बिडोपा/लेवोडोपा (साइनमेट सीआर) के साथ उपचार से रिबाउंड घटना हो सकती है। उल्लिखित रिबाउंड घटना के अपवाद के साथ, कार्बिडोपा/लेवोडोपा उपचार के दुष्प्रभाव न्यूनतम हैं, जिसमें दिन के दौरान अंगों की अनैच्छिक गतिविधियों और डाइस्थेसिया के लक्षण शामिल हैं।

इस घटना के खिलाफ लड़ाई मेंदिन के दौरान कार्बिडोपा/लेवोडोपा और बेंजोडायजेपाइन का संयुक्त उपयोग मदद कर सकता है। एल-डोपा दवाओं के साथ दीर्घकालिक उपचार के कारण होने वाले डिस्केनेसिया, जो अक्सर पार्किंसंस रोग के रोगियों में पाए जाते हैं, आरएलएस और पीडीएनएस वाले रोगियों के लिए विशिष्ट नहीं हैं। ब्रोमोक्रिप्टीन और अन्य डोपामिनर्जिक एजेंट भी इन स्थितियों के लिए प्रभावी उपचार हैं।

नशीले पदार्थोंरेस्टलेस लेग सिंड्रोम और पीडीएनएस के इलाज में बहुत प्रभावी है। हालाँकि, लत और निर्भरता का जोखिम उनके नैदानिक ​​उपयोग को सीमित करता है। गंभीर मामलों में, जब अन्य दवाएं अप्रभावी होती हैं, तो अल्पकालिक मादक चिकित्सा निर्धारित की जाती है। अन्य संभावित उपचारों में कार्बामाज़ेपाइन, क्लोनिडाइन और बैक्लोफ़ेन शामिल हैं।

कुछ नए माता-पिता शिकायत करते हैं कि उनके बच्चों को सोने में परेशानी होती है। बच्चे नींद में लगातार करवटें बदलते रहते हैं, जबकि बच्चा खुद ठीक से नहीं सो पाता और बड़ों को भी रात में अच्छी नींद नहीं लेने देता। एक बच्चा उछल सकता है, घूम सकता है, अपने पैरों को लात मार सकता है, अपने हाथ और पैर फैला सकता है, अचानक दूसरी तरफ लुढ़क सकता है, एक शब्द में कहें तो पूर्ण अंधेरे में भी बहुत वास्तविक शारीरिक गतिविधि विकसित कर सकता है। एक बच्चे की ऐसी बेचैन नींद का कारण क्या है और बच्चा नींद में करवटें क्यों बदलता है?

बच्चे की नींद में खलल का एक कारण उसकी भावनात्मक गतिविधि भी है। जब कोई बच्चा पूरे दिन निरंतर गति में रहता है, तो रात में भी बच्चे का मस्तिष्क दिन के दौरान प्राप्त जानकारी को संसाधित करना बंद नहीं करता है। इसलिए, कभी-कभी हाथ और पैर की अनैच्छिक हरकतें होती हैं, यह उन गतिविधियों की एक तरह की नकल है जो बच्चे ने दिन के दौरान की थी।

छोटे बच्चे अक्सर अपनी ही गतिविधियों के कारण रात में जाग जाते हैं। ऐसा होने से रोकने के लिए, माता-पिता को सोने की जगह को यथासंभव सुविधाजनक और आरामदायक बनाना चाहिए:

• सोते समय अपने बच्चे को मौसम के अनुसार कपड़े पहनाएं, वह गर्म होना चाहिए;

• यदि कोई बच्चा कंबल फेंक देता है, तो मोज़े अवश्य पहनें और उसके पैरों को गर्म रखें;

• अपने बच्चे को पालने में डालने से पहले, सुनिश्चित करें कि कोई ऐसी वस्तु नहीं है जो आरामदायक नींद में बाधा उत्पन्न कर सके;

• बिस्तर पर जाने से पहले, कमरे को हवादार करना सुनिश्चित करें ताकि सोने के लिए यह ताज़ा और सुखद हो।

बच्चे की बेचैन नींद का कारण शारीरिक कारण हो सकते हैं, उदाहरण के लिए, भ्रमित दैनिक दिनचर्या। यदि वह दिन को रात समझ लेता है तो नींद में खलल भी पड़ सकता है। इस प्रकार, 3 महीने की उम्र तक बच्चे की दिन और रात की अवधारणाएँ बन जाती हैं। इसके अलावा, एक बच्चे की नींद का पैटर्न इस बात पर निर्भर करता है कि उसकी जैविक लय क्या है - चाहे वह "रात का उल्लू" हो या "लार्क"। यदि माता-पिता द्वारा स्थापित व्यवस्था बच्चे की जैविक लय से मेल नहीं खाती है, तो बच्चा नींद में करवट ले सकता है।

यदि किसी बच्चे के पास लंबे समय तक सोने का समय नहीं है, तो बाद में समस्याएं उत्पन्न हो सकती हैं जिनका समाधान केवल एक डॉक्टर ही कर सकता है। एक बच्चे की नींद की प्रक्रिया, एक वयस्क की तरह, चरणों में विभाजित होती है, और सोने की प्रक्रिया में, गहरी नींद का चरण शुरू होने तक बच्चा पालने में करवट ले सकता है।

यदि कोई बच्चा असुविधाजनक परिस्थितियों में सो जाता है, तो वह नींद में करवट बदल सकता है, उदाहरण के लिए, वह बहुत गर्म या ठंडा है, शायद उसके पाजामे पर इलास्टिक बैंड या कुछ सिलाई उस पर दबाव डाल रही है। सोने के लिए सबसे अच्छा तापमान 18-20 डिग्री है, हवा में नमी 60% है। यदि आप सामान्य तापमान व्यवस्थित नहीं कर सकते हैं, तो कम से कम बिस्तर पर जाने से पहले इसे हवादार कर लें।

स्वास्थ्य समस्याओं के कारण बच्चा नींद में करवटें बदल सकता है। नींद संबंधी विकार किसी एक बीमारी के लक्षण के रूप में काम कर सकता है, जैसे एलर्जी, आंतों में दर्द, पेट, संक्रामक और अन्य बीमारियां।

यदि बच्चा नींद में करवटें बदल रहा है और जाग गया है, तो उसे नजरअंदाज न करें, ऊपर जाएं और धीमी आवाज में उसे शांत करें, उसे सहलाएं, लाइट न जलाएं और डायपर बदलने में जल्दबाजी न करें, बस उसे कुछ दयालु शब्द बताएं, यदि समस्या बच्चे की असहज स्थिति है, तो समस्या को ठीक करें, उसके पालने को सही करें, और बच्चा जल्द ही फिर से सो जाएगा।