मुंह से आ रही बदबू को समझें. सांसों की दुर्गंध - कारण और उपचार

इसके कई कारण हैं बुरी गंधमुंह (मुंह से दुर्गंध):

• प्रयोग निम्न-गुणवत्ता वाले फंडस्वच्छता. टूथब्रश यथासंभव गतिशील होना चाहिए, उसमें मध्यम कठोरता होनी चाहिए और एक गतिशील सिर होना चाहिए जो दुर्गम स्थानों में प्रवेश कर सके;
• दांतों की अनियमित ब्रशिंग. आपको दिन में कम से कम 2 बार मौखिक गुहा की देखभाल करने की आवश्यकता है, क्योंकि कैरोजेनिक बैक्टीरिया लगातार दुर्गंधयुक्त हाइड्रोजन सल्फाइड का उत्पादन करते हैं, जो इसका कारण बनता है बदबूदार सांस;
• धूम्रपान. धूम्रपान करने वालों के मुंह से दुर्गंध लंबे समय तक धूम्रपान करने और दांतों की पुरानी बीमारियों की पृष्ठभूमि में होती है;
• क्षय. क्षयकारी गुहाओं में फंसे सड़े हुए भोजन के टुकड़े सांसों की दुर्गंध की अभिव्यक्तियों को बढ़ाते हैं;
• कुछ बीमारियाँ. अक्सर बदबू पाचन तंत्र के रोगों (उदाहरण के लिए, गैस्ट्राइटिस) के कारण प्रकट होती है;
• ग़लत आहार. बहुत सारा फास्ट फूड और गरिष्ठ भोजन खाना सरल कार्बोहाइड्रेट, कार्बोनेटेड पेय से सांसों में दुर्गंध आ सकती है;
• अन्य कारण.

जोखिम में कौन है?

मुंह से दुर्गंध आने का खतरा उन लोगों को भी है, जिन्हें:

1. अंतःस्रावी विकार;
2. शरीर का अतिरिक्त वजन;
3. हार्मोनल विकार;
4. लार ग्रंथियों के कामकाज में समस्याएं;
5. गैस बनने की प्रवृत्ति (पेट फूलना);
6. इम्युनोडेफिशिएंसी विकार;
7. मौखिक गुहा में सूजन और संक्रामक प्रक्रियाएं;
8. आंतों के माइक्रोफ़्लोरा के विकार।

मुंह से दुर्गंध की जांच कैसे कराएं?

कभी-कभी उपकरण का उपयोग किए बिना यह पता लगाना मुश्किल होता है कि सांसों में दुर्गंध का कारण क्या है प्रयोगशाला निदान. इसलिए, यदि आप मुंह से दुर्गंध से पीड़ित हैं, जिसके लक्षण बढ़े हुए स्वच्छता उपायों की पृष्ठभूमि के बावजूद कम नहीं होते हैं, तो यह करने लायक है व्यापक परीक्षा, गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट, पोषण विशेषज्ञ, दंत स्वास्थ्य विशेषज्ञ से मिलें, रक्त और मूत्र परीक्षण कराएं।

दंत चिकित्सक के कार्यालय में, आप साँस छोड़ने वाली हवा का निदान कर सकते हैं और मुंह से दुर्गंध के विकास की डिग्री का आकलन कर सकते हैं। विशेषज्ञ सटीक रूप से यह निर्धारित करेगा कि क्या आपको यह बीमारी है या आप हैलिटोफोबिया से पीड़ित हैं। नाक से निकलने वाली हवा में एक गंध होती है तालु का टॉन्सिलऔर नाक गुहा. इसके मुंह से कोई गंध नहीं आती है। कभी-कभी यह बस अप्रिय होता है नाक से साँस लेना(साइनसाइटिस, एडेनोइड्स, पॉलीप्स के साथ)। इसलिए, बदबू के स्रोत का सटीक स्थानीयकरण निर्धारित करने के लिए, विशेषज्ञ नाक, फुफ्फुसीय और मौखिक वायु का अलग-अलग मूल्यांकन करेगा।

सांसों की दुर्गंध दूर करें

पोषण और दैनिक स्वच्छता के प्रति अपना दृष्टिकोण बदलकर सांसों की दुर्गंध (मुंह से दुर्गंध) से छुटकारा पाएं:

गुणवत्तापूर्ण टूथपेस्ट और जैल का प्रयोग करेंजाने-माने निर्माता जो माइक्रोबियल प्लाक को प्रभावी ढंग से हटा सकते हैं, क्षय की रोकथाम में योगदान करते हैं, साथ ही सांसों की दुर्गंध को भी खत्म करते हैं।

अल्ट्रासोनिक का प्रयोग करें टूथब्रश, क्योंकि उनके बाल दुर्गम स्थानों से भी भोजन के मलबे को साफ करते हैं।

दाँत साफ करने का धागाभोजन के टुकड़ों से दांतों के बीच की जगहों को साफ करने के लिए, जो बैक्टीरिया द्वारा पोषित होते हैं जो मुंह में बासी गंध पैदा करते हैं।

आप रवाना हों नियमित प्रक्रियामुँह धोना.लिस्टेरिन® जैसे कुल्ला सहायकों का उपयोग करें। उनमें एक कॉम्प्लेक्स शामिल है ईथर के तेल, जो इसके प्रकट होने के कारण पर सीधे कार्रवाई करके सांसों की दुर्गंध को दूर कर सकता है - रोगजनक सूक्ष्मजीव. LISTERINE® के तत्व गठन को कम करते हैं माइक्रोबियल पट्टिकादांतों की सतह पर, 99.9% बैक्टीरिया 1 को नष्ट कर दें जो मुंह से दुर्गंध, साथ ही मसूड़ों और दंत रोगों का कारण बनते हैं। जब सही ढंग से उपयोग किया जाता है, तो LISTERINE® रिन्स आपको छुटकारा दिलाते हैं बुरी गंध 24 घंटे के लिए!

खाना।कुछ मामलों में, कुछ खाद्य पदार्थ, जैसे सेब, गाजर, ब्रोकोली, पालक, ब्रसेल्स स्प्राउट्स और अन्य सब्जियाँ, सांसों की दुर्गंध को कम करने में मदद कर सकते हैं।

जैसा कि आप देख सकते हैं, सांसों की दुर्गंध के कारण कई प्रकार के होते हैं। कभी-कभी यह निर्धारित करना मुश्किल हो सकता है कि जो लोग नियमित रूप से दंत चिकित्सक के पास जाते हैं उनकी सांसों से दुर्गंध क्यों आती है, सही छविजीवन और अपने दांतों की अच्छी देखभाल करें। प्रत्येक मामले में, व्यक्तिगत निदान और सक्षम उपचार आवश्यक है।

1 मौखिक बायोफिल्म के मॉडल का उपयोग करते हुए इन विट्रो अध्ययनों से पता चला है कि लिस्टेरिन® जल नियंत्रण की तुलना में प्लाक बायोफिल्म की व्यवहार्यता को 99% तक कम कर सकता है। प्रयोगशाला परीक्षणों में 99% तक प्लाक (या प्लाक बनाने वाले) बैक्टीरिया को कम करता है। मिनोली जी. द्वारा अध्ययन के लिए आंतरिक रिपोर्ट, अक्टूबर 3, 2008 (30 सितंबर, 2008 से 3 अक्टूबर, 2008 तक परख के माध्यम से मिश्रित प्रजाति बायोफिल्म प्रवाह) और इल्ग डी एट अल, फरवरी 20, 2009 (मिश्रित प्रजाति बायोफिल्म प्रवाह) 16 फरवरी 2009 से 20 फरवरी 2009 तक की गई परख के माध्यम से)।

लगभग हर वयस्क को देर-सबेर सांसों की दुर्गंध (मुंह से दुर्गंध) की समस्या का सामना करना पड़ता है। ऐसी समस्याओं का सामना करने वाले लोगों को संचार करते समय कुछ असुविधा महसूस होने लगती है, जिसके परिणामस्वरूप अलगाव, आत्म-सम्मान में कमी, आत्मविश्वास की हानि और परिणामस्वरूप, अकेलापन होता है।

यह सब संचार की कमी के आधार पर विकसित होने वाले न्यूरोसाइकिएट्रिक रोगों के उद्भव को भड़का सकता है।

वयस्कों में सांसों की दुर्गंध के कारण. मुंह से दुर्गंध के प्रकार

कभी-कभी व्यक्ति स्वयं ध्यान नहीं देता या ध्यान नहीं देना चाहता कि क्या हो रहा है मुंहअप्रिय गंध। हालाँकि, यह काफ़ी का लक्षण हो सकता है गंभीर रोग , इसलिए आपको समस्या को नज़रअंदाज़ नहीं करना चाहिए और कारण का पता लगाने और सही निदान करने के लिए जल्द से जल्द क्लिनिक से संपर्क करना चाहिए।

मुंह से दुर्गंध के प्रकार

मुंह से दुर्गंध दो प्रकार की होती है:

• शारीरिक. सांसों की दुर्गंध की उपस्थिति आहार में त्रुटियों या मौखिक स्वच्छता का अनुपालन न करने के कारण होती है। इस प्रकार की दुर्गंध धूम्रपान, उपवास, आदि से हो सकती है। अति प्रयोगशराब और दवाइयाँ।
• रोग. बुलाया दंत रोग(मौखिक दुर्गंध) या विकृति विज्ञान आंतरिक अंग(बाहरी)।

इसके अलावा, वैज्ञानिक दुनिया में स्यूडोहैलिटोसिस और हैलिटोफोबिया जैसी अवधारणाएं हैं। ये दोनों स्थितियाँ प्रकृति में मनोवैज्ञानिक हैं।

स्यूडोहैलिटोसिसके बीच है जुनूनी अवस्थाएँजिसमें रोगी लगातार सोचता रहता है कि उसकी सांसों से दुर्गंध आ रही है। ऐसे मामलों में मनोचिकित्सक की मदद की आवश्यकता होती है।

बहुत अधिक संदिग्ध लोगअक्सर भुगतना पड़ता है हैलिटोफोबिया - सतत भयकिसी बीमारी के बाद दुर्गंध आने से पहले।

इसलिए, सांसों की दुर्गंध को खत्म करने के लिए कोई भी उपाय करने से पहले आपको यह करना चाहिए कारण पता करोउसका घटना. शायद यह गलत है और असंतुलित आहारया इसकी व्याख्या की गयी है खराब स्थितिपारिस्थितिकी? और यदि मुंह से दुर्गंध आंतरिक अंगों में रोग संबंधी परिवर्तनों के कारण होती है या यह संक्रामक है?

शारीरिक प्रकार

ऐसे कई कारण हैं जिनकी वजह से सांसों में दुर्गंध आती है, जिनमें से प्रमुख निम्नलिखित हैं।

मौखिक गुहा की सामान्य स्थिति. हालाँकि, एक वयस्क में, एक बच्चे की तरह, मौखिक गुहा की अपर्याप्त देखभाल के कारण गंध दिखाई दे सकती है। ऐसे में दांतों और मसूड़ों की जांच करानी चाहिए।

मुँह में सूखापन. चिकित्सा जगत में इस घटना को ज़ेरोस्टोमिया कहा जाता है। यह, एक नियम के रूप में, लंबी बातचीत के परिणामस्वरूप होता है। अक्सर, ज़ेरोस्टोमिया उन लोगों को प्रभावित करता है जिनका पेशा निरंतर संचार से जुड़ा होता है (उदाहरण के लिए, टीवी प्रस्तुतकर्ता, उद्घोषक, आदि)।

ग़लत आहार. विशेषज्ञों ने की पहचान पूरी लाइनखाद्य पदार्थ जो मुंह से दुर्गंध का कारण बन सकते हैं। मुख्य रूप से वसायुक्त भोजन, जो प्रदान करता है नकारात्मक प्रभावपेट और अन्नप्रणाली की दीवारों पर.

बुरी आदतें. सांसों की दुर्गंध धूम्रपान और शराब जैसी आदतों के कारण हो सकती है। लेकिन अगर दूसरे विकल्प (जिसने समस्या का सामना किया) के साथ सब कुछ कमोबेश स्पष्ट है हैंगओवर सिंड्रोमअच्छी तरह से समझता है कि क्या दांव पर लगा है), तो धूम्रपान के साथ स्थिति कुछ अलग है। यह इस तथ्य से समझाया गया है कि धूम्रपान करने वाला लगभग प्रतिदिन सिगरेट का उपयोग करता है, और तंबाकू के धुएं का भी नकारात्मक प्रभावमौखिक श्लेष्मा पर. इस तरह के प्रभाव का परिणाम मुंह का सूखना और उद्भव और विकास के लिए अनुकूल परिस्थितियों का निर्माण है कुछ अलग किस्म का हानिकारक सूक्ष्मजीव, जिससे भविष्य में छुटकारा पाना बहुत समस्याग्रस्त होगा।

ख़राब मौखिक स्वच्छता. सांसों की दुर्गंध जीभ, मसूड़ों पर प्लाक के कारण हो सकती है। अंदरगाल और यहाँ तक कि दाँत भी। ऐसी पट्टिका की उपस्थिति आमतौर पर मौखिक स्वच्छता के नियमों का पालन न करने के कारण होती है, जिसके परिणामस्वरूप बैक्टीरिया का सक्रिय विकास होता है जो मुंह में संरक्षित भोजन के अवशेषों को खाते हैं।

रोगाणुओं. कुछ मामलों में, सुबह के समय सांसों से दुर्गंध आती है, ऐसा प्रतीत होता है कि इसका कोई स्पष्ट कारण नहीं है। वास्तव में, यह सब उन रोगाणुओं के बारे में है जो सक्रिय रूप से बढ़ते हैं और लगभग लगातार बढ़ते हैं, खासकर रात में। नींद के दौरान व्यक्ति के मुंह में लार की मात्रा कम हो जाती है, जिससे लार बनती है अनुकूल परिस्थितियांहानिकारक जीवाणुओं की वृद्धि और विकास के लिए। सांसों की दुर्गंध से छुटकारा पाएं सरल तरीके से: बस अपने दांतों को ब्रश करें और प्रभाव बनाए रखने के लिए माउथवॉश का भी उपयोग करें।

पैथोलॉजिकल प्रकार

मुंह से दुर्गंध का यह रूप मौखिक गुहा से निम्नलिखित गंधों की उपस्थिति की विशेषता है:

• एसीटोन;
• अमोनिया;
• मल;
• सड़ा हुआ;
• खट्टा;
• सड़े हुए अंडे।

मुँह से सड़न की गंध आना. इस गंध का सबसे आम कारण है पैथोलॉजिकल परिवर्तननिकायों श्वसन प्रणालीऔर दंत रोग. इसके अलावा, यह कृत्रिम अंग के नीचे या रोगग्रस्त दांत में भोजन के मलबे के जमा होने के कारण भी प्रकट हो सकता है। हानिकारक सूक्ष्मजीवों की कार्रवाई के तहत, अमीनो एसिड विघटित हो जाते हैं, जो मुंह से दुर्गंध के इस रूप की प्रकृति को निर्धारित करता है।

घटना के मुख्य कारण सड़ी हुई गंधमौखिक गुहा से निम्नलिखित हो सकता है:

इसके अलावा, सड़ांध की गंध निम्नलिखित कारकों के कारण हो सकती है:

• अंगों का विघटन पाचन नाल, जबकि एक विशेष रूप से स्पष्ट गंध है;
• शराब का दुरुपयोग और धूम्रपान;
• खराब स्वच्छतामौखिक गुहा, जिसके परिणामस्वरूप टार्टर या प्लाक बनता है।

अमोनिया की गंध. यह किडनी की बीमारी के कारण होता है और किडनी खराबजिसमें रक्त में यूरिया का स्तर बहुत अधिक हो जाता है। शरीर, प्राकृतिक तरीके से इस पदार्थ को पूरी तरह से समाप्त करने में सक्षम नहीं होने पर, वैकल्पिक रास्ता तलाशना शुरू कर देता है, अर्थात त्वचा का आवरणऔर श्लेष्मा झिल्ली. यह अमोनिया गंध की उपस्थिति की व्याख्या करता है।

मुँह से मल की गंध आना. इसके होने के कई कारण हो सकते हैं: आंतों में रुकावट, भोजन का खराब अवशोषण, क्रमाकुंचन में कमी और डिस्बैक्टीरियोसिस।

जो लोग बुलिमिया या एनोरेक्सिया से पीड़ित हैं, उनके मुंह में मल की गंध का भी अनुभव हो सकता है। यह पाचन प्रक्रिया के उल्लंघन से भी जुड़ा है: भोजन खराब रूप से अवशोषित होता है (या बिल्कुल पचता नहीं है), यह सड़ना और किण्वित होना शुरू हो जाता है।

कुछ मामलों में, इस गंध का कारण हो सकता है संक्रामक घावश्वसन तंत्र के अंग.

एसिड की गंध. उन्नत स्तरअम्लता आमाशय रसअग्नाशयशोथ, पेट या ग्रहणी संबंधी अल्सर, एसोफेजियल डायवर्टीकुलिटिस या गैस्ट्रिटिस जैसी बीमारियों के कारण उपस्थिति भड़कती है खट्टी गंधमौखिक गुहा से. एसिड की गंध के साथ मतली या सीने में जलन भी हो सकती है।

गंध सड़े हुए अंडे . ऐसी गंध की उपस्थिति का मुख्य कारण पेट का उल्लंघन भी है, जो अम्लता और गैस्ट्र्रिटिस में कमी से जुड़ा हुआ है। ऐसे में व्यक्ति को पेट में परेशानी का अनुभव हो सकता है, डकार आने लगती है। मुंह से सड़े अंडे की गंध आने का दूसरा कारण फूड पॉइजनिंग भी है।

मुँह से एसीटोन की गंध आना. अधिकांश हानिरहित कारणएसीटोन की गंध का प्रकट होना एक सामान्य अपच है, लेकिन मुंह से दुर्गंध के इस रूप के साथ कई गंभीर बीमारियाँ भी होती हैं।

एसीटोन की गंध अग्न्याशय के रोगों का संकेत दे सकती है (अग्नाशयशोथ, मधुमेह), साथ ही अन्य विकृति विज्ञान के विकास का संकेत देते हैं, जिस पर बाद में चर्चा की जाएगी।

• रोग और यकृत. कुछ यकृत रोगों का कोर्स किसी व्यक्ति के मूत्र और रक्त में एसीटोन की उपस्थिति के साथ होता है। शरीर के काम में व्यवधान के मामले में, जिसका कार्य विषैले पदार्थों सहित सभी प्रकार के अनावश्यक पदार्थों के शरीर को साफ करना है, एसीटोन का संचय होता है और परिणामस्वरूप, गंध की उपस्थिति होती है मौखिक गुहा.
• मधुमेह. उच्च सामग्रीरक्त शर्करा, मधुमेह के एक उन्नत रूप की विशेषता, बड़ी मात्रा में एसीटोन की रिहाई के साथ मिलकर ( कीटोन निकाय) मानव रक्त में गुर्दे को उन्नत मोड में काम करने और निकालने का कारण बनता है जहरीला पदार्थशरीर से. फेफड़े भी लेते हैं सक्रिय साझेदारीइस प्रक्रिया में, यह उपस्थिति की व्याख्या करता है एसीटोन की गंधमरीज़ के मुँह से.

जब यह लक्षण प्रकट होता है, तो रोगी को इलाज के लिए तत्काल अस्पताल में भर्ती कराया जाना चाहिए गहन परीक्षाऔर तत्काल प्रदान करना चिकित्सा देखभाल. अन्यथा, मधुमेह संबंधी कोमा संभव है।

• गुर्दा रोग. मुंह से एसीटोन की गंध यूरिक एसिड डायथेसिस के साथ-साथ किडनी डिस्ट्रोफी, किडनी फेल्योर, नेफ्रोसिस जैसी बीमारियों के साथ भी प्रकट हो सकती है। ये विकृति प्रोटीन चयापचय के उल्लंघन का कारण बनती हैं और इसके क्षय उत्पाद रक्त में जमा होने लगते हैं।

सांसों की दुर्गंध का निदान

मुंह से दुर्गंध की पहचान निम्नलिखित तरीकों से की जाती है:

• ऑर्गेनोलेप्टिक विधि (किसी विशेषज्ञ द्वारा मुंह से दुर्गंध की तीव्रता का आकलन)। साथ ही, सांसों की दुर्गंध की अभिव्यक्ति की डिग्री का आकलन पांच-बिंदु पैमाने (0 से 5 तक) पर किया जाता है। जांच से पहले गंधयुक्त पदार्थ के प्रयोग से परहेज करने की सलाह दी जाती है प्रसाधन सामग्रीप्रक्रिया से एक दिन पहले, स्वागत मसालेदार भोजन- डॉक्टर के पास जाने से लगभग 48 घंटे पहले। इसके अलावा, मूल्यांकन शुरू होने से 12 घंटे पहले, सांस फ्रेशनर और माउथ रिंस का उपयोग बंद करने, अपने दांतों को ब्रश करने, धूम्रपान करने, खाने और पीने की सलाह दी जाती है।
• रोग के इतिहास का विश्लेषण: वास्तव में सांसों से दुर्गंध कब आती है, यह कितने समय पहले शुरू हुई, क्या मौखिक गुहा, मसूड़ों, यकृत, जठरांत्र संबंधी मार्ग, परानासल साइनस और नाक की पुरानी बीमारियाँ हैं, क्या इसका कोई संबंध है भोजन का सेवन, आदि
• फैरिंजोस्कोपी (स्वरयंत्र की जांच)।
• सल्फाइड निगरानी - रोगी द्वारा छोड़ी गई हवा में सल्फर एकाग्रता की डिग्री को मापने के लिए एक विशेष उपकरण (हैलीमीटर) का उपयोग।
• एंडोस्कोप का उपयोग करके नाक और नासोफरीनक्स की जांच।
• दंत चिकित्सक द्वारा मौखिक गुहा की जांच (रोगी की जीभ और दांतों पर सफेद या पीले रंग की पट्टिका का पता लगाने के लिए)।
• लैरिंजोस्कोपी।
• गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट और पल्मोनोलॉजिस्ट से परामर्श (फेफड़ों और ब्रांकाई के रोगों को बाहर करने के लिए)।
• जैव रासायनिक रक्त परीक्षण (शर्करा, यकृत और गुर्दे के एंजाइमों के स्तर की जांच करता है)।

अप्रिय गंध की रोकथाम

मुंह से दुर्गंध की उपस्थिति और उससे जुड़ी बाद की समस्याओं से बचने के लिए, आपको कुछ सरल नियमों का पालन करना चाहिए:

• सबसे पहले, आपको मौखिक स्वच्छता के नियमों का सावधानीपूर्वक पालन करना चाहिए और निवारक परीक्षाओं के लिए नियमित रूप से दंत चिकित्सक के पास जाना चाहिए।
• पोषण संतुलित, विटामिन और खनिजों से भरपूर होना चाहिए।
• दांतों की दैनिक सफाई के अलावा, मौखिक गुहा के लिए विशेष कुल्ला का उपयोग करना आवश्यक है, जो हानिकारक सूक्ष्मजीवों के विनाश और सांसों को ताज़ा करने में योगदान देता है। अल्कोहल रिंस का दुरुपयोग न करें, क्योंकि वे म्यूकोसा को बहुत शुष्क कर देते हैं।
• आंतरिक अंगों की विकृति, साथ ही संक्रामक रोगों की समय पर रोकथाम और उपचार।
• नियमित उपयोग ताज़ी सब्जियांऔर फल.
• दांतों की प्रत्येक ब्रशिंग के साथ, जीभ के बारे में न भूलें और उस पर दिखाई देने वाली पट्टिका को साफ करना सुनिश्चित करें।
• शराब, सिगरेट का सेवन बंद करें, साथ ही स्वस्थ जीवन शैली बनाए रखें।
• शुष्क मुँह के लिए विशेष मॉइस्चराइज़र का उपयोग।

मुंह से दुर्गंध आने को नजरअंदाज नहीं करना चाहिए और इसकी मदद से इससे छुटकारा पाने की कोशिश करनी चाहिए स्वच्छता के उत्पाद. यह समस्या को केवल अस्थायी रूप से दबा सकता है, लेकिन इसे पूरी तरह से नष्ट नहीं करेगा। कभी-कभी किसी विशेषज्ञ से साधारण परामर्श भी अच्छा परिणाम देता है और समय पर इलाज आपको लंबे समय तक ऐसी परेशानियों से बचाएगा।

और अन्य। इसके अलावा, छिद्रपूर्ण संरचना वाले भराव सतह पर बैक्टीरिया जमा करने में सक्षम होते हैं, जो गुणा करते हैं और सांसों में दुर्गंध पैदा करते हैं। अमलगम का भराव मसूड़ों में जलन पैदा कर सकता है, जिससे मसूड़ों में जलन हो सकती है बढ़ी हुई वृद्धिक्षतिग्रस्त क्षेत्रों पर बैक्टीरिया, जो एक अप्रिय गंध का कारण भी बनते हैं। ख़राब गुणवत्ता वाला मुकुटभी इस लक्षण का कारण बन सकता है। दांतों और मसूड़ों की बीमारियों के अलावा, सांसों की दुर्गंध गुर्दे, यकृत, जठरांत्र संबंधी मार्ग के अंगों और ऊपरी अंगों की विकृति का कारण बन सकती है। श्वसन तंत्र.

स्वाभाविक रूप से, एक अप्रिय गंध से छुटकारा पाने के लिए, उस अंतर्निहित बीमारी का इलाज किया जाना चाहिए जिसके कारण यह हुआ। हालाँकि, लगातार दुर्गंधयुक्त साँसों के साथ, अतिरिक्त उपायसांसों की दुर्गंध से छुटकारा पाने के लिए. यह समझने के लिए कि लगातार खराब सांसों से कैसे छुटकारा पाया जाए, आपको यह जानना होगा कि इसकी घटना की प्रक्रिया में कौन से ट्रिगर शामिल हैं। सांसों की दुर्गंध की उपस्थिति के लिए ट्रिगर करने वाले कारकों पर कार्रवाई करके इस लक्षण को समाप्त किया जा सकता है।

विशिष्ट कारण चाहे जो भी हो, ट्रिगर कारकलार की कमी के कारण सांसों में लगातार दुर्गंध आना। तथ्य यह है कि मौखिक गुहा में रहता है बड़ी राशिबैक्टीरिया, जो अपने पोषण के लिए भोजन के मलबे और मृत शरीर के ऊतकों का उपयोग करते हैं। जीवन की प्रक्रिया में बैक्टीरिया दुर्गंधयुक्त गैसें उत्सर्जित करते हैं, जो सांसों को दुर्गंध देती हैं। ये जीवाणु ऑक्सीजन मुक्त वातावरण में रहने के लिए अनुकूलित होते हैं, और इसकी उपस्थिति में वे बस मर जाते हैं। आम तौर पर, लार इन जीवाणुओं की मृत्यु का कारण बनती है, क्योंकि इसमें ऑक्सीजन होती है। इस प्रकार, जब लार की कमी हो जाती है, तो मुंह की श्लेष्मा सूख जाती है और व्यक्ति के मुंह से हर समय दुर्गंध आने लगती है।

वास्तव में, लगातार खराब सांस के कारणों के अलावा विभिन्न रोग, गुच्छा। ज़िन्दगी में आधुनिक आदमीबड़ी संख्या में ऐसी स्थितियाँ हैं जो मौखिक म्यूकोसा के अधिक सूखने का कारण बनती हैं, और परिणामस्वरूप, एक अप्रिय गंध की उपस्थिति होती है। उदाहरण के लिए, मुंह से सांस लेना, उत्तेजना, तनाव, भूख, लंबी बातचीत आदि।

इसलिए, हमेशा मौजूद रहने वाली सांसों की दुर्गंध से छुटकारा पाने के लिए, श्लेष्मा झिल्ली को अधिक सूखने से रोकना और लार के उत्पादन को प्रोत्साहित करना आवश्यक है। लार को उचित स्तर पर बनाए रखने के लिए, आपको जितना संभव हो उतना पानी पीना होगा और उससे अपना मुँह धोना होगा। विभिन्न च्यूइंग गम, लॉलीपॉप, मिठाइयाँ आदि लार के निर्माण को उत्तेजित करते हैं। हालाँकि, किसी भी ताज़ा कैंडी और च्युइंग गम में चीनी नहीं होनी चाहिए।

अपना मुँह साफ रखना सुनिश्चित करें। सबसे पहले, अपने दांतों, जीभ और मसूड़ों को दिन में कम से कम दो बार - सुबह और शाम, टूथब्रश और फ्लॉस से ब्रश करें। दूसरे, यदि संभव हो तो प्रत्येक भोजन के बाद अपने दाँत ब्रश करें। यदि आप खाने के बाद हर बार अपने दाँत ब्रश नहीं कर सकते हैं, तो आपको कुल्ला करने की आवश्यकता है। ऐसे में आपको जीवाणुरोधी घटकों वाले टूथपेस्ट और कुल्ला का उपयोग करना चाहिए। अद्भुत प्रभावक्लोरीन डाइऑक्साइड या जिंक युक्त टूथपेस्ट और कुल्ला उन बैक्टीरिया पर हानिकारक प्रभाव डालते हैं जो सांसों की दुर्गंध का स्रोत होते हैं। इन उत्पादों का उपयोग करने के बाद, दुर्गंधयुक्त गैसों का उत्सर्जन करने वाले बैक्टीरिया मर जाते हैं, और कुछ समय के लिए वे गुणा करने में सक्षम नहीं होते हैं और सांस को विषाक्त कर देते हैं।

पर स्वच्छता के उपायमौखिक गुहा में, यह याद रखना चाहिए कि न केवल दांतों को, बल्कि जीभ को भी साफ करना आवश्यक है भीतरी सतहगाल, जिन पर बड़ी संख्या में मृत कोशिकाएं जमा हो जाती हैं, जो बेहतरीन होती हैं पोषक माध्यमबैक्टीरिया के लिए जो दुर्गंधयुक्त गैसें उत्पन्न करते हैं। जीभ और गालों को ब्रश या विशेष चम्मच से साफ किया जाता है। यदि टार्टर मौजूद है, तो इसे दंत चिकित्सक द्वारा हटा दिया जाना चाहिए।

आज ऑक्सीजन जेल से भरे पेशेवर माउथगार्ड उपलब्ध हैं, जो आसानी से मसूड़ों, जीभ और दांतों में प्रवेश करते हैं, उन्हें प्रभावी ढंग से साफ करते हैं, बैक्टीरिया और उनके चयापचय उत्पादों को नष्ट करते हैं जिनमें दुर्गंध होती है। ऐसे माउथगार्ड को 2 सप्ताह तक पहनने से आप सांसों की दुर्गंध से पूरी तरह निपट सकते हैं। इसके अलावा, माउथगार्ड पहनने का प्रभाव दीर्घकालिक रहेगा।

माउथ गार्ड के अलावा, सांसों की लगातार दुर्गंध से छुटकारा पाने का एक और सस्ता और आसान तरीका उन बैक्टीरिया को मारना है जो सांसों की दुर्गंध पैदा करते हैं। ऐसा करने के लिए, आपको नियमित रूप से, दिन में कई बार हाइड्रोजन पेरोक्साइड से अपना मुँह धोना चाहिए। तथ्य यह है कि हाइड्रोजन पेरोक्साइड निकलता है सक्रिय ऑक्सीजनजो सांसों में दुर्गंध पैदा करने वाले बैक्टीरिया को नष्ट कर देता है। धोने के लिए, वे फार्मेसी में बेचे जाने वाले सामान्य 3% हाइड्रोजन पेरोक्साइड लेते हैं। एक गिलास पानी में 4-5 बड़े चम्मच हाइड्रोजन पेरोक्साइड मिलाया जाता है और इस घोल से मुँह को अच्छी तरह से धोया जाता है। दिन में 3-4 बार कुल्ला किया जाता है। हाइड्रोजन पेरोक्साइड का उपयोग सांसों की दुर्गंध को स्थायी रूप से खत्म करने में मदद करता है। हालाँकि, जब अप्रिय गंध व्यक्ति को परेशान करना बंद कर देती है, तो हाइड्रोजन पेरोक्साइड का उपयोग जारी रखना आवश्यक है, क्योंकि अन्यथा बैक्टीरिया फिर से तेजी से बढ़ना शुरू कर सकते हैं और दुर्गंधयुक्त गैसें छोड़ सकते हैं जो सांस में जहर घोलती हैं।

बड़ी संख्या में लोगों को जिस समस्या का सामना करना पड़ता है वह है सांसों की दुर्गंध।

जब कोई व्यक्ति उसे घर पर नोटिस करता है, तो उसे चिंता होने लगती है, अजीब महसूस होता है और लोगों से संवाद करते समय वह अपने वार्ताकारों को दूरी पर रखता है।

कुछ के लिए, यह घटना स्थिर है, दूसरों के लिए यह समय-समय पर प्रकट होती है।

एक व्यक्ति अपने शरीर में ऐसी स्थिति के प्रति सचेत हो सकता है और प्रयास कर सकता है विभिन्न तरीकेइसे छिपा दो। किसी व्यक्ति की सांसों से दुर्गंध क्यों आती है, इसके बारे में लगातार विचार उसे दूसरों के साथ कम संवाद करने के लिए मजबूर करते हैं, अपने निजी जीवन को व्यवस्थित करने के बारे में नहीं सोचते हैं।

संभावित कारण

सबसे अधिक संभावना है, दुर्गंध का गठन खराब मौखिक स्वच्छता से जुड़ा हुआ है। मुख्य कारण- दाँत और जीभ की अच्छी तरह सफाई न होना। दांतों के बीच और मसूड़ों के आधार पर फंसा भोजन, जीभ पर मैल, अवांछित गंध देते हैं।

यह लक्षण दंत क्षय और मसूड़ों की बीमारी - पेरियोडोंटल बीमारी और मसूड़े की सूजन की भी विशेषता है।

नकली कृत्रिम अंगों की उपस्थिति सांस की ताजगी पर नकारात्मक प्रभाव डालती है।

डेन्चर पर सूक्ष्मजीव जमा हो जाते हैं और असहनीय गंध पैदा हो जाती है।

भोजन के बाद दांतों को साफ करना चाहिए और रोजाना एंटीसेप्टिक घोल से उपचारित करना चाहिए।

बीमार लार ग्रंथियांमौखिक गुहा में बैक्टीरिया के विकास को बढ़ावा देता है।लार कम मात्रा में उत्पन्न होती है, जो मौखिक गुहा में भोजन के अवशेषों के क्षय का कारण बनती है।

सुबह के समय सांसों में दुर्गंध नींद के दौरान लार कम निकलने के कारण होती है। बाद स्वच्छता प्रक्रियाएं, गंध गायब हो जाती है।

दैनिक आहार एवं जीवनशैली. प्याज, लहसुन, पत्तागोभी, कुछ प्रकार के पनीर, शराब और धूम्रपान एक विशिष्ट गंध के निर्माण में योगदान करते हैं। बारंबार उपयोगकॉफी, कार्बोनेटेड पेय मुंह की अम्लता को बदल देते हैं और सांसों की दुर्गंध के कारणों में से एक हो सकते हैं।

और यदि दांत, मसूड़े, लार ग्रंथियां, जीभ सही स्थिति में हैं, तो सांसों की दुर्गंध कुछ बीमारियों का प्रकटन हो सकती है:

• क्रोनिक टॉन्सिलिटिस और साइनसाइटिस;
• फेफड़े और ब्रांकाई के रोग;
• पेट के रोग - गैस्ट्रिटिस या अल्सर;
• आंतों की सूजन - कोलाइटिस और आंत्रशोथ;
• अस्वस्थ गुर्दे या यकृत;
• मधुमेह;
• तंत्रिका तनाव या तनाव;
• मासिक चक्र के दौरान महिलाओं में हार्मोनल परिवर्तन;
• चयापचय रोग;
• भुखमरी।

80% मामलों में, एक अप्रिय गंध का गठन अभी भी मौखिक गुहा की स्थिति से जुड़ा हुआ है।

किसी गंध की उपस्थिति का आकलन कैसे करें

आप कई परीक्षणों की सहायता से इस रोगसूचकता को महसूस कर सकते हैं:

• अपनी कलाई को चाटें, सुखाएं और सूंघें। यदि कोई गंध नहीं है, तो सब कुछ ठीक है।
• चम्मच से चाटें, एक मिनट में सूंघें- ऐसे चेक होगी सांसों की गंध.
• अपने हाथ धोएं, अपने मुंह को अपने हाथ से ढकें और सांस लें। फिर सूंघें.

यदि स्वयं के लिए यह निर्धारित करना कठिन है, तो किसी प्रियजन से मदद मांगें और सच बताने में संकोच न करें।ऐसा अवश्य किया जाना चाहिए ताकि व्यर्थ चिंता न हो।

सांसों की दुर्गंध: क्या करें?

कारण ढूंढने और उसे ख़त्म करने का प्रयास करें। माउथवॉश, लोजेंज, च्युइंग गम केवल एक अस्थायी मुखौटा हैं। पहचान करते समय लगातार गंधमुंह से, दंत चिकित्सक के पास जाने की सलाह दी जाती है। मौखिक जांच और आवश्यक उपचार कराएं।

क्षय उपचार की नई तकनीकें देखें।

उपचार के तरीके

दिन में 2 बार टूथपेस्ट से सामान्य ब्रश करने के अलावा खुद क्या करें:

• दिन में 2 बार डेंटल फ्लॉस से दांतों के बीच की जगहों को साफ करें;
• मुख्य भोजन के बीच नाश्ता न करें;
• खाने के बाद, कुल्ला सहायता या पानी से अपना मुँह कुल्ला करें, यदि आप च्युइंग गम का उपयोग करते हैं, तो 3-5 मिनट;
• जीभ को बैक्टीरियल प्लाक से साफ करना सुनिश्चित करें, अच्छी तरह से साफ करें, लेकिन धीरे से।

चिकित्सा उपचार

डॉक्टर मूल स्थापित करेगा और स्रोतों को समाप्त करेगा यह रोग. दंतचिकित्सक पकड़ लेगा पेशेवर सफाईमुंह:

• पत्थरों से दांत साफ़ करें;
• क्षतिग्रस्त दांत हटा दें;
• क्षय वाले दांतों का इलाज करें और पुरानी फिलिंग बदलें;
• वैयक्तिकृत मौखिक देखभाल सीखें।

यदि उपाय करने के बाद भी मुंह से बासी गंध बनी रहती है, तो आपको चिकित्सक से परामर्श लेना चाहिए।

दवा उपचार उस बीमारी को ध्यान में रखते हुए होता है जो अवांछित सांस के गठन का कारण बनती है। विशेषज्ञ करेंगे आवश्यक निदानऔर उपचार निर्धारित करें।

लोक उपचार

मुंह से दुर्गंध के खिलाफ लड़ाई में पारंपरिक चिकित्सा समय-परीक्षणित व्यंजनों से समृद्ध है:

1. एक चुटकी ताजी पाइन सुइयां चबाएं। मौखिक गुहा कीटाणुरहित हो जाता है, मसूड़ों की सूजन दूर हो जाती है।
2. घोल तैयार करें - एक गिलास पानी में 4 चम्मच मिलाएं। हाइड्रोजन पेरोक्साइड। सुबह-शाम अपना मुँह कुल्ला करें।
3. हाइपरिकम आसव। 0.5 लीटर पानी के लिए 1.5 बड़े चम्मच लें। जड़ी बूटियों के चम्मच. 1 मिनट तक उबालें, 1 घंटे के लिए छोड़ दें और छान लें। प्रत्येक भोजन के बाद अपना मुँह कुल्ला करें।
4. पुदीना आसव. प्रति गिलास उबलते पानी में 1 चम्मच लें। जड़ी-बूटियाँ, एक घंटे के लिए आग्रह करें और छान लें। सांसों को तरोताजा करने के लिए जरूरत पड़ने पर कुल्ला करें।
5. दांतों पर मैल से छुटकारा पाने और सांसों की दुर्गंध को खत्म करने के लिए आसव। ओक की छाल, बिछुआ, सेंट जॉन पौधा, कैमोमाइल, सन्टी पत्तियों को बराबर भागों से तैयार करें। 2 बड़े चम्मच लें. एल सूखा मिश्रण, 4 बड़े चम्मच डालें। पानी उबल रहा है, इसे पकने दें। अपने मुँह को दिन में पाँच बार छानें और कुल्ला करें। उपचार का कोर्स एक सप्ताह है।
6. सुबह खाली पेट 0.5 चम्मच लें। अनाज का आटा। 10 दिनों तक उपचार करें, तीन दिन का ब्रेक लें, अप्रिय गंध दूर होने तक कई कोर्स दोहराएं।
7. वर्मवुड का आसव। बस तैयार किया गया. किसी भी कंटेनर में 1 बड़ा चम्मच रखें। एक चम्मच कीड़ा जड़ी, 2 कप डालें गर्म पानी, 3 घंटे जोर दें। दिन में 3-4 बार अपना मुँह छानें और कुल्ला करें। एक सप्ताह के बाद दुर्गंध दूर हो जाती है।
8. समस्या पर काबू पाने में मदद करें सक्रिय कार्बन. शाम को, आपको 4 गोलियाँ पीने की ज़रूरत है, और सुबह भोजन से पहले, 5 टुकड़े। तीसरे दिन मुंह से दुर्गंध गायब हो जाती है। उपचार एक सप्ताह तक चल सकता है।
9. ओक की छाल का काढ़ा स्टामाटाइटिस, टॉन्सिलिटिस, ग्रसनीशोथ का इलाज करता है और सांसों की दुर्गंध से राहत देता है। दिन में तीन बार काढ़े से अपना मुँह धोएं।

लोक तरीके शरीर को नुकसान पहुंचाए बिना बीमारी से निपटने में मदद करते हैं।

सांसों को ताज़ा करने वाले उत्पाद

• विटामिन सी युक्त खाद्य पदार्थ. एस्कॉर्बिक अम्लमुंह में हानिकारक बैक्टीरिया को नष्ट करता है। खट्टे फल और उनका रस सांसों को तरोताजा कर देते हैं।
• उपयोगी हरी चाय. रोगाणुओं की वृद्धि को रोकता है।
• भुने हुए बीज थोड़ी देर के लिए बदबू दूर कर देंगे.
• लौंग आपकी सांसों को तरोताजा कर देगी। गाल पर लगाएं और दिन में 1-3 बार की आवृत्ति के साथ पकड़ें।
• मेवे, सौंफ, सौंफ के बीज आपकी सांसों को तरोताजा कर देंगे।
• ताजे सेब, गाजर, अजवाइन छीलेंगे दाँत तामचीनीउड़ने से.
• अजमोद की पत्तियां प्याज और लहसुन की गंध से छुटकारा दिलाएंगी। आपको बस अजमोद की पत्तियां चबाने की जरूरत है।
• नींबू लार बढ़ाता है, जिससे मुंह साफ होता है। नींबू का एक टुकड़ा दो घंटे तक घृणित गंध से छुटकारा दिलाएगा।
• प्राकृतिक दही, डेयरी और डेयरी उत्पादोंमौखिक गुहा में रोगाणुओं की वृद्धि को रोकें।
• क्रैनबेरी, गुलाब कूल्हों, समुद्री हिरन का सींग और स्ट्रॉबेरी के अर्क से अपना मुँह धोएं।
• तेल दुर्गंध को दूर करता है। किसी भी चीज़ से अपना मुँह धोएं वनस्पति तेल 10 मिनटों।

मौखिक गुहा में सूक्ष्मजीवों के प्रजनन को रोकने के लिए इसे आहार में शामिल करना आवश्यक है प्राकृतिक फलऔर सब्जियां। उपयोग सीमित करें मांस के व्यंजन. पीना और पानी.

दुर्गंध को ख़त्म करना एक जटिल प्रक्रिया है और इसमें लंबा समय लग सकता है। ज्ञात तरीकेकाफी प्रभावी, लेकिन थोड़े समय के लिए समस्या से निपट लेगा। इसलिए, अंतर्निहित बीमारी को खत्म करना आवश्यक है, जिससे ऐसी अप्रिय घटना सामने आती है।

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