गंभीर खुजली को कैसे रोकें. शरीर में विभिन्न स्थानों पर खुजली होती है: खराब स्वच्छता या त्वचा विकृति
अक्सर, खुजली किसी बाहरी जलन के प्रति शरीर की प्रतिक्रिया होती है जो त्वचा की सतह पर आती है या उसके संपर्क में आती है (उदाहरण के लिए, किसी कास्टिक रसायन या किसी कीड़े के काटने पर प्रतिक्रिया)। अन्य स्थितियों में, खुजली की अनुभूति शरीर में किसी प्रकार की खराबी या किसी गंभीर बीमारी का भी प्रमाण हो सकती है।
त्वचा की खुजली के प्रकार
आधुनिक चिकित्सा खुजली के कई वर्गीकरण सुझाती है। सबसे लोकप्रिय के अनुसार, इसे इसमें विभाजित किया गया है:- स्थानीयकृत (विशिष्ट क्षेत्रों में होता है त्वचा- जननांग क्षेत्र, पैर, गुदा आदि में खुजली)।
- सामान्यीकृत (स्थानीयकरण निर्धारित करना असंभव है, पूरे शरीर को कवर करता है)।
महत्वपूर्ण! 90% मामलों में, तीव्र खुजली शरीर में गड़बड़ी या तंत्रिका तंत्र की खराबी का प्रमाण है।
कोई कुछ भी कहे, ज्यादातर मामलों में खुजली बहुत असुविधा और असुविधा का कारण बनती है। इसे लंबे समय तक नजरअंदाज करना असंभव और कभी-कभी खतरनाक भी होता है।
सामान्यीकृत खुजली. 80-90 प्रतिशत मामलों में यह अंगों और उनकी प्रणालियों की व्यक्तिगत बीमारियों का प्रमाण है। सबसे आम समस्या साधारण एलर्जी है, लेकिन अन्य बीमारियाँ भी संभव हैं जो लीवर, किडनी, जठरांत्र संबंधी मार्ग आदि को प्रभावित करती हैं।
महत्वपूर्ण!अंगों और उनकी प्रणालियों के रोगों में, निरंतर या आवधिक खुजली संवेदनाएं रोग का एकमात्र लक्षण और अभिव्यक्ति होंगी। केवल एक डॉक्टर ही सटीक निदान कर सकता है, इसलिए किसी विशेषज्ञ के पास जाने में देरी न करें।
स्थानीय खुजली.तब होता है जब पाचन तंत्र के कामकाज में गड़बड़ी होती है, रक्त में ग्लूकोज का स्तर बढ़ जाता है, संवहनी रोग, यौन संचारित रोग और हेल्मिंथिक संक्रमण होता है। अक्सर, शरीर के कुछ हिस्सों में खुजली एक्जिमा, सोरायसिस और डर्मेटाइटिस जैसे त्वचा रोगों के कारण होती है।
खुजली के असामान्य प्रकार:
खुजली वाली त्वचा के कारणों का निर्धारण करना
दवा निश्चित रूप से जानती है कि शरीर पर खुजली बड़ी संख्या में विभिन्न रोगों के साथ हो सकती है। इस कारण से, निदान प्रक्रिया काफी कठिन और लंबी प्रक्रिया है। ऐसी समस्या होने पर आपको डॉक्टर से सलाह लेनी चाहिए। आदर्श रूप से, किसी त्वचा विशेषज्ञ से मिलें। अधिकांश मामलों में, वह वह है जो अप्रिय घटना का निदान करने और उसके मूल कारणों का पता लगाने में शामिल होता है।
महत्वपूर्ण!किसी भी व्युत्पत्ति की खुजली के लिए, निदान किए जाने और अप्रिय घटना के मूल कारण स्थापित होने के बाद किसी भी प्रकार का उपचार निर्धारित किया जाता है। अतिरिक्त लक्षण त्वचा में खुजली की अनुभूति के कारणों को निर्धारित करने में मदद करेंगे। उदाहरण के लिए, सूजन, लाली, छीलने आदि की उपस्थिति।
पूरे शरीर और उसके अलग-अलग हिस्सों में खुजली के कारण
- बाहरी उत्तेजन
- एपिडर्मिस की एलर्जी या सूजन संबंधी बीमारियाँ
अतिरिक्त जानकारी।अधिकांश आधुनिक "एंटीप्रुरिटिक" दवाओं की कार्रवाई का उद्देश्य तंत्रिका तंतुओं पर हिस्टामाइन के प्रभाव को बेअसर करना और परिणामस्वरूप, खुजली से छुटकारा पाना है।
- रोग आंतरिक अंग
- पुरुषों और महिलाओं की जननांग प्रणाली के रोग
अतिरिक्त जानकारी।दोनों लिंगों के जननांग क्षेत्र में खुजली की अनुभूति प्रसिद्ध खुजली के कारण हो सकती है। खुजली उन मामलों में विशेष रूप से अप्रिय और गंभीर होती है जहां संक्रमण असुरक्षित यौन संपर्क के माध्यम से हुआ हो।
- मधुमेह
मधुमेह मेलेटस में त्वचा की खुजली का तंत्र (वीडियो)
खुजली वाली त्वचा - आपको किससे सावधान रहना चाहिए? कुछ ही मिनटों में ढेर सारी उपयोगी जानकारी।
हाथ-पैरों और शरीर के अन्य हिस्सों में खुजली का और क्या कारण होता है?
- (सौंदर्य प्रसाधनों के कुछ समूहों के उपयोग के परिणामस्वरूप);
- कीड़े का काटना;
- सिंथेटिक्स या ऊन से बने कपड़े;
- डायपर दाने और पसीने से जलन;
- पराबैंगनी विकिरण के लंबे समय तक संपर्क में रहना।
निचले अंगों में खुजली
एक नियम के रूप में, यह फंगल रोगों या संवहनी तंत्र में समस्याओं के कारण होता है।पैरों में फंगल संक्रमण होने पर उंगलियों के बीच खुजली होने लगती है। अतिरिक्त लक्षण: प्रभावित क्षेत्र में त्वचा का छिलना, लाल होना या फटना। पुरुष और महिला दोनों ही पैरों के फंगस से समान रूप से पीड़ित होते हैं।
निचले पैर के क्षेत्र में खुजली वैरिकाज़ नसों की उपस्थिति का संकेत दे सकती है। पुरुषों की तुलना में निष्पक्ष सेक्स के प्रतिनिधियों को इस समस्या का सामना करने की अधिक संभावना है। प्रारंभिक अवस्था में यह रोग हाथ-पैरों में खुजली के रूप में प्रकट होता है। बाद में, खुजली सूजन के साथ-साथ एक बढ़े हुए शिरापरक नेटवर्क के साथ होती है।
महिलाओं में "दिलचस्प स्थिति" में खुजली
बच्चे को जन्म देने की अवधि के दौरान, महिलाएं अक्सर शरीर के विभिन्न हिस्सों (पेट या पीठ में) या पूरे शरीर में खुजली की शिकायत करती हैं। अधिकांश मामलों में, यह गर्भावस्था के दूसरे और तीसरे तिमाही में होता है।गर्भावस्था के दौरान खुजली क्यों होती है:
- गर्भाशय के तेजी से बढ़ने के कारण पेट की त्वचा का अत्यधिक खिंचाव। पीठ और पेट में असुविधा पैदा करता है। नियमित मॉइस्चराइज़र से आसानी से हटा दिया जाता है।
- कोलेलिथियसिस। मुख्य अभिव्यक्तियाँ त्वचा का पीला पड़ना, आँखों का श्वेतपटल, साथ ही पूरे शरीर में व्यापक खुजली हैं।
महत्वपूर्ण!यदि ऐसे लक्षण हों तो आपको तुरंत चिकित्सा सहायता लेनी चाहिए।
- थ्रश (जननांग अंगों का फंगल संक्रमण) एक अप्रिय घटना है जिसका अनुभव ज्यादातर गर्भवती महिलाएं करती हैं।
टिप्पणी!व्यवहार में, गर्भवती महिलाओं में खुजली बच्चे के जन्म के तुरंत बाद चली जाती है और अतिरिक्त उपचार की आवश्यकता नहीं होती है।
नहाने के बाद त्वचा में खुजली होना
जल प्रक्रियाएं और बौछारें तरोताजा कर देती हैं, जोश और ताकत का संचार करती हैं। लेकिन कुछ मामलों में वे खुजली वाली त्वचा जैसी अप्रिय घटना का कारण बनते हैं। आप मूल कारण की पहचान करके समस्या से छुटकारा पा सकते हैं।नहाने के बाद त्वचा में खुजली के कारण जो बीमारी से संबंधित नहीं हैं:
- क्लोरीनयुक्त पानी. क्लोरीन की उच्च सामग्री वाले पानी में जल प्रक्रियाओं से त्वचा अधिक शुष्क हो जाती है और उसमें कसाव आ जाता है, जिससे बहुत अधिक अप्रिय संवेदनाएं, असुविधा और पूरे शरीर या उसके कुछ क्षेत्रों में कंघी करने की इच्छा होती है।
- डिटर्जेंट. जैल, शैंपू, बाम, साबुन जिनमें आक्रामक घटक होते हैं, कभी-कभी संवेदनशील त्वचा पर नकारात्मक प्रभाव डालते हैं, जिससे जलन और खुजली होती है।
- नहाने के बाद सिंथेटिक अंडरवियर पहनने से हीट एक्सचेंज प्रक्रियाओं में गड़बड़ी होती है और परिणामस्वरूप, खुजली हो सकती है।
- तनावपूर्ण स्थितियाँ, साथ ही तंत्रिका तंत्र के कामकाज में गड़बड़ी, जल प्रक्रियाओं के बाद खुजली पैदा कर सकती है।
- अत्यधिक ठंडा पानी. ठंडे पानी से नहाने के बाद होने वाली खुजली तथाकथित ठंडी एलर्जी का प्रमाण हो सकती है।
- पूरे शरीर या उसके कुछ क्षेत्रों में कंघी करने की इच्छा 2 सप्ताह से अधिक समय तक दूर नहीं होती है;
- अप्रिय संवेदनाएँ पूरे शरीर में "फैल" गईं;
- खुजली बहुत असुविधा का कारण बनती है और आपको रात में सोने से रोकती है;
- अन्य लक्षण प्रकट होते हैं: त्वचा पर सूजन या लालिमा, थकान, चिड़चिड़ापन, आदि।
खुजली वाली त्वचा का निदान
यदि स्थानीय या सामान्य खुजली दिखाई देती है, तो आपको त्वचा विशेषज्ञ के पास जाने में देरी नहीं करनी चाहिए, जो एक व्यापक परीक्षा आयोजित करेगा, खुजली का कारण निर्धारित करेगा और उपचार और रोकथाम के लिए सिफारिशें देगा।नमूना निदान योजना:
- रोगी की सामान्य जांच (त्वचा की जांच सहित);
- इतिहास संग्रह करना (रोगी की शिकायतें, अन्य लक्षण);
- प्रयोगशाला निदान और गैर-आक्रामक अनुसंधान विधियां।
- सामान्य और विस्तृत रक्त परीक्षण;
- रक्त रसायन;
- शर्करा और थायराइड हार्मोन के लिए रक्त परीक्षण;
- सामान्य मल विश्लेषण;
- कृमि के लिए मल विश्लेषण;
- सामान्य मूत्र विश्लेषण;
- एंडोस्कोपी (गैस्ट्रोस्कोपी, कोलोनोस्कोपी, आदि);
- रेडियोग्राफी और अल्ट्रासाउंड.
त्वचा की खुजली के उपचार में शामिल हैं: खुजली के कारणों की पहचान और निराकरण, स्थानीय उपचार, सामान्य दवा उपचार।
महत्वपूर्ण!त्वचा विशेषज्ञ से संपर्क करने से पहले, खुजली को बेअसर करने के लिए किसी भी दवा का उपयोग करने या उपाय करने की अनुशंसा नहीं की जाती है (एंटीहिस्टामाइन का उपयोग करें, क्रीम या मलहम के साथ त्वचा को चिकनाई करें)। ऐसी घटनाएं निदान को बहुत जटिल कर देंगी और सही निदान करने की प्रक्रिया में देरी करेंगी।
खुजली का इलाज
स्थानीय
खुजली होने पर साफ-सफाई पर विशेष ध्यान देना चाहिए। सामान्यीकृत खुजली के लिए, त्वचा को सिरके के घोल या टैल्क-आधारित घोल से पोंछने की सलाह दी जाती है। जननांग क्षेत्र में स्थानीय खुजली के लिए, गर्म पानी और साबुन से (दिन में 2 बार) धोने से मदद मिलेगी।महत्वपूर्ण!जननांग क्षेत्र और गुदा में खुजली होने पर, शौच के प्रत्येक कार्य के बाद धोना आवश्यक है।
फार्मेसी मलहम खुजली से जुड़ी परेशानी से राहत दिलाने में मदद करेंगे।
टिप्पणी!स्थानीय उपचार केवल अस्थायी रूप से खुजली से राहत दिलाते हैं या इसकी गंभीरता को कम करते हैं, लेकिन इसके मूल कारण को खत्म नहीं करते हैं। नतीजतन, उनमें केवल उपयोग के दौरान "एंटीप्रुरिटिक" प्रभाव होता है।
दवाई
अक्सर, त्वचा में खुजली त्वचा में हिस्टामाइन के स्तर में वृद्धि के कारण होती है। इसकी एकाग्रता को कम करने के लिए, उपस्थित चिकित्सक एंटीहिस्टामाइन की श्रेणी से संबंधित दवाएं लिख सकता है।गोलियाँ.उनमें से सबसे आम: "तवेगिल", "एरियस", "लोराटाडाइन", "सुप्रास्टिन", "डायज़ोलिन"। प्रत्येक दवा की खुराक का चयन उम्र को ध्यान में रखकर किया जाता है।
महत्वपूर्ण!यह मत भूलिए कि एंटीहिस्टामाइन लेने से उनींदापन होता है।
यदि शरीर किसी उत्तेजना (उदाहरण के लिए, किसी कीड़े के काटने) पर क्षणिक प्रतिक्रिया करता है, तो दवा की एक खुराक लेना पर्याप्त है। यदि समस्या बनी रहती है, तो डॉक्टर उपचार की खुराक और समय निर्धारित करता है।
मलहम.आपको सूजन, लालिमा को कम करने और खुजली से राहत देने की अनुमति देता है। हार्मोन हो सकते हैं. हार्मोनल मलहम का उपयोग अनियंत्रित नहीं होना चाहिए और 3-5 दिनों से अधिक नहीं होना चाहिए, क्योंकि ऐसी दवाएं नशे की लत होती हैं और कुछ अंगों पर नकारात्मक प्रभाव डाल सकती हैं। हार्मोनल मलहम "फ़्टोरोकॉर्ट", "लॉरिनडेंट", "एडवांटन" आदि हैं।
गैर-हार्मोनल विकल्पों में, सबसे लोकप्रिय हैं: "नेज़ुलिन", "फेनिस्टिल-जेल", "लुआन", "विटॉन" बाम।
अतिरिक्त जानकारी।अधिकांश मलहम 5 मिनट के भीतर काम करना शुरू कर देते हैं और खुजली की गंभीरता को कम कर देते हैं। त्वचा पर लगाने के बाद.
घरेलू उपचार
असहनीय खुजली के मामले में, निम्नलिखित बचाव में आएंगे:- कूल कंप्रेससोडा के जलीय घोल के साथ।
- गुनगुने पानी से स्नानथोड़े से टेबल नमक के साथ।
- कद्दू के बीज।रोजाना एक गिलास पीने से परेशानी से राहत मिलेगी।
- दिल।एक गिलास उबलते पानी में एक बड़ा चम्मच बीज डालें और इसे पकने दें। टिंचर 1/3 कप दिन में 3 बार लें।
- समुद्री हिरन का सींग.समुद्री हिरन का सींग का लंबे समय तक उपयोग (कम से कम एक महीना) आपको खुजली जैसी अप्रिय घटना को हमेशा के लिए भूलने की अनुमति देगा।
- हर्बल काढ़ा.बर्डॉक, केला, बिछुआ, पुदीना और डिल के बीज से बना एक औषधीय पेय उन लोगों की सहायता के लिए आएगा जो विभिन्न स्थानों की खुजली से पीड़ित हैं। उपयोग के लिए दिशा-निर्देश: दिन में 2 बार? एक महीने के लिए चश्मा.
खुजली के खिलाफ लड़ाई में आहार एक प्रभावी और कुशल सहायक है
अक्सर, कुछ खाद्य पदार्थ खुजली की अनुभूति का कारण होते हैं। इन्हें खाने से शरीर के विभिन्न हिस्सों में अप्रिय उत्तेजना होने लगती है। खुजली की गंभीरता को कम करने के लिए, वसायुक्त और मसालेदार भोजन, साथ ही एलर्जी पैदा करने वाले खाद्य पदार्थों (खट्टे फल, चॉकलेट, मादक पेय) के सेवन को सीमित करने की सिफारिश की जाती है। जिन उत्पादों पर आपको अपने आहार में ध्यान देना चाहिए वे हैं अनाज, किण्वित दूध उत्पाद, दुबला मांस और सब्जियाँ।खुजली से जूझ रहे व्यक्ति के लिए एक अनुमानित आहार इस प्रकार होना चाहिए इस अनुसार:
- नाश्ता: दलिया या कम वसा वाला पनीर, उबला अंडा, चाय, पनीर सैंडविच।
- दिन का खाना:सेब (नाशपाती या कोई अन्य गैर-एलर्जेनिक फल)।
- रात का खाना:शोरबा सूप, ताजी सब्जी का सलाद, दुबले मांस से उबले हुए कटलेट, जेली (कॉम्पोट)।
- रात का खाना:सब्जियों के साथ पके हुए आलू, उबली हुई मछली, दूध के साथ चाय।
- सोने से पहले- कम वसा वाले केफिर का एक गिलास।
लोगों को खुजली क्यों होती है (ऐलेना मालिशेवा के साथ वीडियो)
लोग खुजली क्यों करते हैं? खुजली, यह कैसी होती है? उपचार और रोकथाम के प्रभावी तरीके. एक लघु वीडियो समीक्षा में इन और अन्य प्रश्नों के उत्तर।उपचार आवश्यक है - खुजली वाली त्वचा से त्वचा पतली हो सकती है, साथ ही एपिडर्मिस को कई तरह की क्षति हो सकती है। इससे भी अधिक खतरनाक स्थिति संक्रमण का जुड़ना है। इसलिए, अधिक गंभीर समस्याओं से बचने के लिए, आपको तुरंत अपने शरीर के "अलार्म सिग्नल" पर प्रतिक्रिया देनी चाहिए और योग्य चिकित्सा सहायता लेनी चाहिए।
अगला लेख.
आम शिकायतों में से एक है जिसके साथ कई मरीज़ डॉक्टर के पास आते हैं। अप्रिय संवेदनाएं हमेशा त्वचा पर चकत्ते के साथ नहीं होती हैं। आधे से अधिक रोगी बिना चकत्ते वाली खुजली से संबंधित होते हैं, जो किसी बीमारी का लक्षण या अग्रदूत होता है। शरीर में खुजली क्यों होने लगती है? आप बिना किसी परेशानी के खुजली को कैसे ख़त्म कर सकते हैं? यह वही है जिस पर हमारा लेख चर्चा करेगा।
खुजली - यह क्या है?
किसी व्यक्ति की त्वचा पर होने वाली अप्रिय संवेदनाएँ जिससे उसे खुजली होने लगती है, खुजली वाली त्वचा कहलाती है। "खुजली" की अवधारणा की अधिक जटिल परिभाषाएँ अत्यंत दुर्लभ हैं, क्योंकि वैज्ञानिक और डॉक्टर अभी तक इस घटना की उपस्थिति और प्रसार के तंत्र का पूरी तरह से अध्ययन नहीं कर पाए हैं।प्रारंभ में, खुजली की अनुभूति एपिडर्मिस की सतह पर, त्वचीय तंत्रिकाओं के क्षेत्र में होती है, जो त्वचा के करीब स्थित होती हैं। इसके बाद, संबंधित संकेत रीढ़ की हड्डी के केंद्रों में प्रवेश करता है। पहले से ही वहाँ से - करने के लिए.
जैसा कि अभ्यास से पता चलता है, अक्सर खुजली विभिन्न परेशानियों के संपर्क की पृष्ठभूमि के खिलाफ होती है, जो शरीर में और उसके बाहर दोनों जगह स्थित हो सकती है। स्क्रैचिंग रिफ्लेक्स पर्यावरणीय कारकों के संपर्क में आने के कारण भी हो सकता है।
कुछ वैज्ञानिकों का मानना है कि खुजली एक परिवर्तित प्रकार का दर्द है। उत्तरार्द्ध भी तब होता है जब त्वचा में तंत्रिका अंत चिढ़ जाते हैं।
लोग खुजली क्यों करते हैं?
प्रभावित क्षेत्रों को खुजलाते समय व्यक्ति शरीर के खुजली वाले क्षेत्रों की एक प्रकार की आत्म-मालिश करता है। इस तरह के जोड़तोड़ के साथ, रक्त परिसंचरण प्रक्रियाओं, साथ ही लसीका प्रवाह को बढ़ाया जाता है। हानिकारक पदार्थ हटा दिए जाते हैं और तंत्रिका अंत में जलन होना बंद हो जाता है।
कुछ मामलों में, पूरी तरह से स्वस्थ ऊतकों में खुजली की अनुभूति होती है। एक नियम के रूप में, वे शरीर के कुछ क्षेत्रों में चयापचय उत्पादों के संचय की पृष्ठभूमि के खिलाफ दिखाई देते हैं। इस खुजली के लिए विशिष्ट उपचार उपायों की आवश्यकता नहीं होती है और, 99% मामलों में, यह अपने आप ठीक हो जाती है।
किस प्रकार की खुजली होती है: मुख्य प्रकार
डॉक्टरों के बीच आम वर्गीकरण के अनुसार, त्वचा की खुजली को दो मुख्य प्रकारों में विभाजित किया गया है।स्थानीयकृत।शरीर के एक खास हिस्से में होने वाली खुजली से व्यक्ति परेशान रहता है। तो, शरीर के विभिन्न हिस्सों में खुजली हो सकती है: सिर से पैर तक। त्वचा संबंधी रोग (फंगल संक्रमण, जूँ, पित्ती, आदि) ऐसी खुजली का मुख्य और सबसे आम कारण हैं। चिकित्सा पद्धति में, स्थानीयकृत खुजली के निम्नलिखित उपप्रकार सबसे अधिक बार सामने आते हैं:
- खुजली वाली खोपड़ी।पेडिक्युलोसिस, सेबोर्रहिया के परिणामस्वरूप होता है। सिर की खुजली के बारे में और पढ़ें -
- गुदा खुजली-गुदा (गुदा) में अप्रिय संवेदनाएं उत्पन्न होती हैं। एक नियम के रूप में, गुदा खुजली मधुमेह रोगियों, बवासीर, हेल्मिंथिक संक्रमण आदि से पीड़ित लोगों के लिए विशिष्ट है।
- योनि में खुजलीनिष्पक्ष सेक्स के प्रतिनिधियों के बीच। यह विभिन्न स्त्रीरोग संबंधी रोगों की पृष्ठभूमि में प्रकट होता है, जिनमें से सबसे आम है थ्रश।
खुजली की आवृत्ति भी मायने रखती है। इसके पहले और दूसरे दोनों प्रकार किसी व्यक्ति को लगातार परेशान कर सकते हैं, या समय-समय पर प्रकट हो सकते हैं। इसके अलावा, डॉक्टर तीव्रता की डिग्री के अनुसार विभिन्न प्रकार की खुजली में अंतर करते हैं: हल्के से लेकर बहुत तेज़ तक। यदि गंभीर खुजली होती है, तो व्यक्ति को अनुभव हो सकता है:
- , भूख में कमी;
- पूरे शरीर या उसके कुछ हिस्सों को खरोंचने की निरंतर इच्छा;
- खुजली वाले क्षेत्रों की मजबूत खरोंच के परिणामस्वरूप त्वचा की सतह पर घाव।
रात में खुजली होना
वैज्ञानिकों ने पाया है कि अक्सर व्यक्ति को दोपहर के समय खुजली की समस्या होती है। मुख्यतः शाम को या रात को। इस परिस्थिति को आसानी से समझाया जा सकता है: शाम को वाहिकाएं काफी फैल जाती हैं, और रक्त परिसंचरण बढ़ जाता है। त्वचा का तापमान थोड़ा बढ़ जाता है, जिसके परिणामस्वरूप जलन पैदा करने वाले तत्वों के संपर्क का स्तर बढ़ जाता है। इसके अलावा, लंबे समय तक बिस्तर पर रहने से शरीर के तापमान में वृद्धि होती है, जिसके परिणामस्वरूप रक्त परिसंचरण बढ़ता है और त्वचा में टूटने वाले उत्पादों की तेजी से डिलीवरी होती है।आप खुजली क्यों करना चाहते हैं: सामान्य कारण
अक्सर, खुजली एपिडर्मिस की सामान्य सूखापन की पृष्ठभूमि के खिलाफ होती है। एक नियम के रूप में, ठंड के मौसम में सूखापन खुद महसूस होता है। अगर ऐसा है तो हम बात कर रहे हैं मौसमी खुजली की, जिसमें विशेष इलाज की जरूरत नहीं होती और गर्मी आते ही या विशेष सौंदर्य प्रसाधनों के इस्तेमाल से यह अपने आप ठीक हो जाती है।हालाँकि, ऐसा हमेशा नहीं होता है कि किसी व्यक्ति को त्वचा की हानिरहित कम नमी के कारण खुजली होती है। कुछ मामलों में, किसी अप्रिय लक्षण के कारण अधिक गंभीर होते हैं और इनसे जुड़े हो सकते हैं:
मनोवैज्ञानिक खुजली
यह तनाव के प्रति शरीर की एक विशेष प्रतिक्रिया है। अधिकांश मामलों में, यह 40 वर्ष से अधिक उम्र की महिलाओं में होता है। अन्य लक्षणों के साथ हो सकता है: मुंह में अप्रिय संवेदनाएं और स्वाद, जीभ में जलन, शरीर में विदेशी निकायों, जीवों आदि की उपस्थिति का एहसास।शुष्क त्वचा के कारण खुजली होना
यह अप्रिय लक्षण आमतौर पर वृद्ध लोगों द्वारा अनुभव किया जाता है। उम्र बढ़ने की प्रक्रिया के दौरान, वृद्ध लोगों की त्वचा महत्वपूर्ण परिवर्तनों से गुजरती है, अपनी लोच और गुण खो देती है और अत्यधिक शुष्क हो जाती है। इससे अप्रिय संवेदनाएं भड़कती हैं। अक्सर, शुष्क एपिडर्मिस के कारण होने वाली खुजली कपड़े हटाने के बाद दिखाई देती है।कई मरीज़ सामान्यीकृत खुजली की रिपोर्ट करते हैं जो पीठ से शुरू होती है और शरीर के अन्य क्षेत्रों तक फैल जाती है। कुछ मामलों में, अत्यधिक शुष्क त्वचा और खुजली उम्र बढ़ने की प्रक्रिया का परिणाम नहीं है, बल्कि आंतों की शिथिलता, गंभीर एथेरोस्क्लेरोसिस, थायरॉयड ग्रंथि के विकारों या अन्य गंभीर बीमारियों की पृष्ठभूमि के खिलाफ होती है।
दवाएँ और खुजली
दवा उपचार के दौरान एक अप्रिय लक्षण भी उत्पन्न हो सकता है। इस प्रकार की खुजली दवाओं के प्रति शरीर की व्यक्तिगत प्रतिक्रिया के रूप में प्रकट होती है। मरीज़ इस सवाल में रुचि रखते हैं कि कौन सी दवाएं सबसे अधिक बार खुजली भड़काती हैं:- एसिटाइलसैलिसिलिक एसिड, अफ़ीम और उनके डेरिवेटिव जैसी दवाएं;
- एरिथ्रोमाइसिन;
- उपचय स्टेरॉइड;
- एस्ट्रोजेन युक्त दवाएं।
गर्भावस्था के दौरान खुजली
दूसरी तिमाही के दूसरे भाग से शुरू होकर, लगभग एक तिहाई गर्भवती महिलाओं में एक अप्रिय लक्षण महसूस होने लगता है। बच्चे के जन्म के तुरंत बाद खरोंचने की निरंतर इच्छा दूर हो जाती है और इसके लिए विशिष्ट उपचार की आवश्यकता नहीं होती है।रोग जो खुजली का कारण बनते हैं
. सबसे आम बीमारी बिना लालिमा और दाने वाली खुजली है। मधुमेह में अप्रिय संवेदनाएं संवेदनशीलता की सीमा में कमी और सभी प्रकार की जटिलताओं की पृष्ठभूमि के खिलाफ होती हैं। मधुमेह के रोगी मुख्य रूप से जननांग क्षेत्र के साथ-साथ गुदा में स्थानीय खुजली से पीड़ित होते हैं, जो विकसित थ्रश की पृष्ठभूमि के खिलाफ होता है। उत्तरार्द्ध रक्त शर्करा के स्तर में वृद्धि के कारण होता है। थ्रश आधे से अधिक मधुमेह रोगियों को प्रभावित करता है।सभी मधुमेह रोगियों को शरीर पर खुजली का अनुभव नहीं होता है। यह अप्रिय लक्षण केवल ऊंचे रक्त शर्करा के स्तर और चयापचय संबंधी विकारों वाले 20-30% रोगियों में होता है।
मधुमेह न्यूरोपैथी के मामले में, रोगी सिर में खुजली से परेशान रहता है, जो अंतर्निहित बीमारी के पर्याप्त उपचार और शर्करा में कमी के साथ कम हो जाती है।
डॉक्टरों का कहना है कि पहले से यह बताना असंभव है कि मधुमेह के रोगी को खुजली होगी या नहीं। इसके अलावा, खुजली की गंभीरता का रोग की अवधि, उम्र और रोगी के लिंग से कोई संबंध नहीं है।
सिरोसिस और अन्य यकृत रोग. अक्सर, सिरोसिस का अग्रदूत त्वचा की सामान्यीकृत खुजली होती है, जो पीलिया की शुरुआत से कई महीने पहले और गंभीर बीमारी के वास्तविक लक्षणों की शुरुआत से 1-2 साल पहले दिखाई दे सकती है। ऐसे मामलों में, खुजली आमतौर पर अचानक शुरू होती है। सबसे पहले रोगी की हथेलियों में खुजली होने लगती है, फिर तलवों में। बाद के चरणों में, खुजली पूरे शरीर में फैल जाती है।
लिवर की समस्याओं के मामले में कोलेस्टारामिन जैसी दवा लेने से खुजली के लक्षणों को कम करने में मदद मिलती है।
पीलिया से पीड़ित लगभग 25% लोग खुजली वाली त्वचा से भी पीड़ित होते हैं। हेपेटाइटिस के रोगियों में खुजली केवल 10-15% मामलों में ही देखी जाती है।
किडनी खराब. इस रोग के अधिकांश रोगी (लगभग 90%) खुजली की उपस्थिति देखते हैं। हेमोडायलिसिस प्रक्रिया के दौरान या उसके तुरंत बाद, खुजली सबसे अधिक ध्यान देने योग्य होती है। साथ ही, रोगी की उम्र, लिंग और हेमोडायलिसिस उपचार की अवधि किसी भी तरह से खुजली की संभावना को प्रभावित नहीं करती है।
मानसिक बिमारी(न्यूरोसिस, मनोविकृति आदि) के साथ त्वचा में खुजली भी होती है। परेशान करने वाले कारक (तनाव) और खुजली की तीव्रता के बीच घनिष्ठ संबंध है।
यौन संचारित रोगों(एसटीडी). वे जननांग क्षेत्र में गंभीर खुजली से अपना परिचय देते हैं। यह लक्षण पुरुष और महिला दोनों हिस्सों की विशेषता है। एसटीडी के साथ, खुजली ही बीमारी का एकमात्र लक्षण नहीं है। एक नियम के रूप में, रोगी असामान्य गंध और रंग और दर्द के साथ जननांगों से स्राव से परेशान होता है।
प्राणघातक सूजन. खुजली भी लिंफोमा का पहला लक्षण हो सकता है। शायद ही कभी - कैंसर. विभिन्न प्रकृति के 3% ट्यूमर खुजली से प्रकट होते हैं।
ओपियेट दवाएं लेने से व्यापक खुजली बढ़ जाती है, जो पूरे शरीर में महसूस होती है।
विभिन्न त्वचा रोग. सबसे आम हैं: न्यूरोडर्माेटाइटिस, संपर्क और एटोपिक जिल्द की सूजन, पित्ती, फंगल संक्रमण, खुजली, जूँ, सोरायसिस। खुजली के अलावा, उपरोक्त बीमारियों से व्यक्ति परेशान हो सकता है:
- त्वचा का छिलना;
- शरीर के कुछ क्षेत्रों में बालों का झड़ना;
- चोट और सूजन वाली जगह पर लालिमा;
- त्वचा का दबना.
वयस्कों में खुजली वाली त्वचा (वीडियो)
वयस्कों में गंभीर खुजली वाली त्वचा के लक्षण, कारण और उपचार। डॉक्टर की व्यावहारिक सिफारिशें और खुजली से बचाव के तरीके।खुजली का निदान एवं उपचार
उपचार के प्रभावी होने के लिए, खुजली का मूल कारण निर्धारित किया जाना चाहिए। इस मामले में, त्वचा विशेषज्ञ से मिलना सबसे अच्छा समाधान होगा। डॉक्टर एक सर्वेक्षण करेंगे और आपको बताएंगे कि आपको किस प्रकार की जांच करानी चाहिए, साथ ही निदान भी करेंगे। यह बहुत संभव है कि खुजली के कारणों को निर्धारित करने के लिए अकेले त्वचा विशेषज्ञ से परामर्श करना पर्याप्त नहीं होगा। इसलिए, विशेष विशेषज्ञों के साथ परामर्श की सिफारिश की जा सकती है: एंडोक्रिनोलॉजिस्ट, एलर्जी विशेषज्ञ, चिकित्सक, आदि।निदान प्रक्रिया के दौरान, खुजली के साथ होने वाली सबसे आम बीमारियों की उपस्थिति को बाहर करना महत्वपूर्ण है - मधुमेह मेलेटस, एसटीडी, हेल्मिंथिक संक्रमण, बड़ी और छोटी आंतों के रोग, डिस्बैक्टीरियोसिस और जननांग प्रणाली के रोग।
खुजली का उपचार कई मुख्य क्षेत्रों में किया जाता है:
- अप्रिय खुजली संवेदनाओं के मूल कारणों का निर्धारण करना।
- स्थानीय उपचार (अक्सर स्थानीयकृत खुजली के लिए उपयोग किया जाता है)।
- जटिल (प्रणालीगत) उपचार.
चिकित्सीय उपाय
यदि खुजली किसी प्रणालीगत बीमारी के कारण नहीं होती है जिसके लिए एक विशेष दृष्टिकोण और विशिष्ट जटिल उपचार की आवश्यकता होती है, तो निम्नलिखित बचाव में आएगा:स्थानीय उपचार. यदि पूरे शरीर में खुजली होती है, तो डॉक्टर समय-समय पर स्पंज का उपयोग करके 5% सिरके के घोल से त्वचा को गीला करने की सलाह देते हैं। टैल्क-आधारित पाउडर अप्रिय लक्षणों से अच्छी तरह राहत दिलाता है। जननांग और गुदा खुजली के लिए, नियमित स्वच्छता महत्वपूर्ण है: आपको दिन में 2-3 बार बच्चे या कपड़े धोने वाले साबुन से धोना चाहिए।
गुदा खुजली के लिए, प्रत्येक मल त्याग के बाद धोना अनिवार्य है।
गुदा क्षेत्र में खुजली को एक स्पष्ट विरोधी भड़काऊ प्रभाव के साथ विभिन्न मलहमों की मदद से प्रभावी ढंग से राहत दी जाती है: ट्राइडर्म, अल्ट्राप्रोक्ट, आदि। इस बात पर ज़ोर दिया जाना चाहिए कि इनका प्रयोग केवल अल्पकालिक प्रभाव देता है और खुजली के मूल कारण को ख़त्म नहीं करता है। इनके प्रयोग के दौरान ही लक्षण गायब हो जाते हैं।
प्रणालीगत उपचार.यह तब किया जाता है जब त्वचा में हिस्टामाइन का स्तर बढ़ जाता है। इस मामले में, रोगी को एंटीहिस्टामाइन लेने की सलाह दी जाती है। सबसे आम हैं "सुप्रास्टिन", "तवेगिल", "एरियस", "लोराटाडाइन"। एक नियम के रूप में, जो लोग खुजली से परेशान होते हैं वे बहुत घबराए हुए और चिड़चिड़े होते हैं। त्वचा की खुजली के दौरान अत्यधिक घबराहट से राहत पाने के लिए सुखदायक शामक दवाओं का उपयोग किया जाता है: नोवोपासिट, वेलेरियन, अल्कोहल के रूप में मदरवॉर्ट, पुदीने की चाय, आदि।
रोगी को यह भी सलाह दी जाती है:
- व्यक्तिगत स्वच्छता नियमों के पालन पर विशेष ध्यान दें।
- एपिडर्मिस की अत्यधिक शुष्कता को रोकने के लिए अपनी त्वचा को नियमित रूप से मॉइस्चराइज़ करें, जिससे खुजली हो सकती है।
- ऐसे खाद्य पदार्थों से बचें जो वासोडिलेशन और बढ़ती खुजली का कारण बनते हैं: मसाले, मजबूत चाय और कॉफी, बहुत गर्म भोजन, आदि।
- शरीर को ज़्यादा गरम करने से बचें और कमरे में हवा के तापमान की सावधानीपूर्वक निगरानी करें।
- तनावपूर्ण स्थितियों को कम करें, तंत्रिका तनाव और बढ़ी हुई चिंता से निपटें, पर्याप्त नींद लें।
यदि बिना किसी स्पष्ट कारण के खुजली हो तो क्या करें
सरल लेकिन प्रभावी सिफारिशें आपको अप्रिय संवेदनाओं से छुटकारा पाने में मदद करेंगी।- त्वचा के अत्यधिक रूखेपन को खत्म करने के लिए हर दूसरे दिन गर्म नहीं बल्कि गर्म स्नान का प्रयोग करें। प्रक्रिया की अवधि 15-20 मिनट है। हाइपोएलर्जेनिक साबुन का उपयोग करना महत्वपूर्ण है जिससे त्वचा शुष्क न हो। आदर्श समाधान बच्चों के लिए है. नहाने के बाद अपनी त्वचा को तौलिये से न रगड़ें। अपने शरीर को मुलायम टेरी तौलिए से सुखाएं और मॉइस्चराइजर या बॉडी लोशन अच्छी तरह लगाएं।
- यदि खुजली कमरे में बढ़े हुए हवा के तापमान के कारण होती है, तो हीटिंग उपकरणों या पानी के खुले कंटेनरों पर लटकाए गए गीले तौलिये हवा को नम करने में मदद करेंगे।
- यदि आप देखते हैं कि जब आपकी त्वचा कपड़ों के संपर्क में आती है तो खुजली होती है, तो आपको सिंथेटिक कपड़ों से बने कपड़े पहनने से बचना चाहिए।
- एलर्जी से पीड़ित लोगों को उन सभी चीजों को खत्म कर देना चाहिए जो एलर्जी और खुजली का कारण बन सकती हैं: एलर्जी पैदा करने वाले खाद्य पदार्थ, कमरे से फूलों और पालतू जानवरों को हटा दें, धूल जमा होने से बचने के लिए नियमित रूप से गीली सफाई करें, पंख वाले तकिए और कंबल हटा दें, आदि।
- यदि शरीर के कुछ क्षेत्रों में खुजली होती है, तो ठंडी पट्टियाँ मदद कर सकती हैं। केवल शरीर के प्रभावित हिस्से पर ही ढीली पट्टी बांधनी चाहिए।
- प्रभावित क्षेत्रों को खरोंचने से रोकने के लिए जब तक कि उनसे खून न बहे और वे संक्रमित न हो जाएं, अपने नाखूनों को छोटा करने की सलाह दी जाती है। यदि खुजली गंभीर है, तो अपने हाथों पर मुलायम दस्ताने पहनें।
- ऐसे आहार का पालन करें जिसमें परेशान करने वाले घटक शामिल न हों। डेयरी उत्पादों, साथ ही पौधों की उत्पत्ति के उत्पादों को प्राथमिकता दी जानी चाहिए। अपने आहार को ताजी सब्जियों और फलों, डेयरी उत्पादों, लीन मीट और मछली से समृद्ध करना महत्वपूर्ण है। डिब्बाबंद भोजन, मांस और मछली शोरबा, स्मोक्ड मांस, मिठाई, मसाले, चॉकलेट और कॉफी जैसे खाद्य पदार्थों से बचना महत्वपूर्ण है।
- खुजली वाली त्वचा के लिए, प्रभावित क्षेत्रों को लार्ड (लार्ड) या टार से रगड़ने से बहुत मदद मिलती है।
अगला लेख.
प्रिय ग्राहकों, नमस्कार! आज मैं त्वचा की खुजली की समस्या पर विचार करना चाहूंगा, अगर पूरे शरीर या कुछ स्थानीय क्षेत्रों में खुजली हो तो क्या करें। स्थिति को कैसे कम करें, खुजली की इच्छा का कारण क्या है और इस समस्या का इलाज कैसे करें।
त्वचा में खुजली के कारण क्या हैं - हर चीज़ में खुजली क्यों होती है?
लोगों के बीच, ऐसा दुर्भाग्य, जब आप बिना किसी स्पष्ट कारण के अपने शरीर को खरोंचना चाहते हैं, प्रुरिगो कहा जाता था। लेकिन यह समझना महत्वपूर्ण है कि एक लक्षण हमेशा होता है। बात सिर्फ इतनी है कि जब प्रत्यक्ष, वस्तुनिष्ठ कारण तुरंत नहीं मिल पाते, तब ऐसे सामान्य नाम का आविष्कार किया जाता है।
खुजली के साथ यह स्पष्ट है, वहाँ एक घुन काम कर रहा है, जिसे स्केबीज़ कहा जाता है, यह वह है जो आपको अपनी उंगलियों के बीच के क्षेत्र में कंघी करने के लिए प्रेरित करता है, जहां समस्या सबसे अधिक बार स्थानीय होती है। लेकिन हम आज खुजली के बारे में बात नहीं करेंगे।
चिकित्सा विज्ञान में इसे विभिन्न प्रकार की एलर्जी प्रतिक्रियाओं के लिए उत्तरदायी मुख्य पदार्थ कहा जाता है हिस्टामिन. यही वह चीज़ है जो हमारे मामले में खुजली की अभिव्यक्तियों को भड़काती है। यह एलर्जी संबंधी खांसी, एलर्जी प्रकृति की नाक बहने आदि के लिए भी जिम्मेदार है।
हिस्टामाइन त्वचा में ऐसी प्रतिक्रियाओं को क्यों भड़काता है?एक संस्करण यह भी है कि यह शरीर में पानी की कमी के कारण होता है। यह पानी ही है जो पानी के रूप में आता है, न कि चाय, सूप, सोडा आदि के रूप में। पहले, हमारे जीवन में रसायन विज्ञान के इतने बड़े पैमाने पर आक्रमण से पहले, लोगों को शायद ही कभी साधारण घटनाओं के लिए अपर्याप्त शरीर प्रतिक्रियाओं का सामना करना पड़ता था।
अब, हर साल, एलर्जी खुद को और अधिक उजागर कर रही है। और खुजली वाली त्वचा सबसे आसान, सरल चीज़ है जिस पर शरीर ध्यान दे सकता है कि उसके साथ क्या हो रहा है।
निर्जलीकरण एक व्यापक घटना है. हर कोई पीड़ित है, और विशेष रूप से बच्चे, यह मानते हुए कि वे कुख्यात सोडा पीना पसंद करते हैं, और सादा पानी पीने की कोशिश करते हैं... वयस्कों के लिए यह वही है - चाय, कॉफी, कुछ पेय, लेकिन पानी नहीं। और आंखों का लाल होना पानी की कमी की अभिव्यक्तियों में से एक है।
एक प्रयोग करें- अपने सामान्य पेय के बजाय कुछ दिनों के लिए साफ पानी पिएं, अधिमानतः अपने क्षेत्र में उत्पादित पीने का आर्टेशियन पानी खरीदें। यह पानी आपके शरीर के सबसे करीब होगा, महंगे पानी का पीछा न करें, बस पिएं और अपने शरीर की सुनें।
अगर आपका मूड हो तो आप तीन दिनों तक औषधीय टेबल का पानी पी सकते हैंआपके क्षेत्र के कुओं से आपके स्थानीय उत्पादक। यह विकल्प और भी बेहतर होगा, क्योंकि अन्य बातों के अलावा, आप अपनी ऊर्जा जल-इलेक्ट्रोलाइट संतुलन भी संतुलित करेंगे।
त्वचा की खुजली दूर हो जाएगी! और बिना किसी एंटीथिस्टेमाइंस के, क्योंकि कोई भी रुकावट कहीं और से निकलेगी और अक्सर समस्या अधिक गहरी होगी।
ठंड और शुष्कता से त्वचा में खुजली होना
इस प्रकार की त्वचा की खुजली का इलाज करना सबसे आसान है। यदि आपकी त्वचा ठंड से खुजली करने लगती है, तो इसे पानी से नहीं, बल्कि पशु या वनस्पति वसा से मॉइस्चराइज़ करने की आवश्यकता है।
या तो हंस वसा, पशु वसा, या जैतून का तेल आज़माएँ , पौधों से. ये सर्वोत्तम साधन हैं. बेशक, मॉइस्चराइजिंग क्रीम भी संभव हैं, लेकिन इसमें सभी प्रकार की सुगंध और अन्य चीजें शामिल हो सकती हैं जिनकी मैं अनुशंसा नहीं करूंगा...
पैरों की त्वचा में खुजली
पैरों में, लसीका बहुत धीमी गति से बहती है, ठहराव, ऊतक क्षति आदि अधिक बार होती है। यदि पैरों की त्वचा में खुजली होने लगे, तो आपको इसकी आवश्यकता है सोडा स्नान सत्रऔर सभी पैरों को, कमर तक रगड़ें। आप या तो निचले शरीर को रगड़ सकते हैं या सिट्ज़ स्नान कर सकते हैं।
पोंछा लगाने के लिए प्रति 5 लीटर पानी में एक बड़ा चम्मच सोडा लें। बेकिंग सोडा के एक कटोरे में गर्म पानी डालें, हिलाएं और त्वचा को अपने हाथों या कपड़े से पोंछ लें। आप देखेंगे कि सोडा त्वचा से कितनी "गंदगी" खींच लेगा। वैसे, सोडा से रगड़ने के बाद त्वचा हमेशा रेशमी और नमीयुक्त रहती है।
यदि स्नान करना है तो स्नान के आधे भाग में तीन बड़े चम्मच सोडा डालें। पानी गर्म और आरामदायक होना चाहिए। आप पानी में अपने पैर भी रगड़ सकते हैं, इसके अलावा आप अपने पूरे शरीर का भी इलाज कर सकते हैं। यह और बेहतर होगा.
शरीर पर त्वचा की सामान्य खुजली
शरीर पर त्वचा की कोई भी अस्पष्ट खुजली इस उत्सर्जन अंग के अत्यधिक अम्लीकरण से जुड़ी हो सकती है। आइए इसे न भूलें त्वचा मनुष्य की महत्वपूर्ण उत्सर्जन प्रणालियों में से एक है . तो, कोई भी अम्लीकरण पहले से ही त्वचा के कार्यों को अवरुद्ध कर देता है, याद रखें कि नहाने के बाद, धोने के बाद यह कितना सुखद होता है! ऐसा इसलिए है क्योंकि त्वचा साफ हो गई है और फिर से पूरी तरह से काम करने लगी है।
गर्म मौसम में, वह अधिक सक्रिय रूप से काम करती है, इसलिए कभी-कभी आपको उसे अच्छे आकार में रखने के लिए दो बार स्नान करने की भी आवश्यकता होती है। और यहां फिर से वे बचाव के लिए आ सकते हैं सोडा रगड़ना। पहले से ही पूरा शरीर. सिद्धांत समान है: 5 लीटर पानी के लिए - बेकिंग सोडा का एक बड़ा चमचा।
अपने आप को स्पंज, कपड़े या सिर्फ अपने हाथों से पोंछ लें। किसी भी मामले में, क्षारीय देखभाल त्वचा को साफ कर देगी, वसामय ग्रंथियां सक्रिय रूप से तेल का उत्पादन करेंगी, और आप महसूस करेंगे कि त्वचा तैलीय हो गई है।
इस उपचार के बाद, त्वचा नरम, कोमल, सक्रिय रूप से सांस लेने वाली हो जाएगी।. त्वचा के साथ पहले हुई कई समस्याएं बिना किसी निशान के गायब हो जाएंगी। बेशक, उपरोक्त सभी केवल उन मामलों पर लागू होते हैं जब खुजली की प्रकृति एलर्जी होती है।
मानसिक प्रकृति की त्वचा पर खुजली
कुछ विशेष रूप से प्रभावशाली महिलाओं में, त्वचा पर खुजली दिखाई दे सकती है अत्यधिक चिंता या तनाव की प्रतिक्रिया . इस मामले में, सुखदायक चाय, ग्लाइसिन और एडैप्टोल लेने से मदद मिल सकती है। लेकिन साधारण औषधीय टेबल मिनरल वाटर का भी बहुत लाभकारी प्रभाव होगा।
ऐसी समस्याएं अभी भी दुर्लभ हैं और इसलिए इन्हें व्यक्तिगत रूप से हल किया जाता है, और सामान्य सिफारिशें यहां ज्यादा मदद नहीं करेंगी।
त्वचा की खुजली का अवलोकन करते समय क्रियाओं का एल्गोरिदम
यदि आप लंबे समय से अपनी त्वचा पर खुजली का अनुभव कर रहे हैं, और केवल पानी पीने या सोडा से पोंछने से कोई फायदा नहीं होता है, तो आपको मधुमेह की जांच करानी चाहिए। लीवर, थायरॉइड ग्रंथि को देखें।
केवल एक विशेषज्ञ ही निदान कर सकता है, ऐसे मामले की उपेक्षा नहीं की जानी चाहिए।
पवित्र जल एवं गुरुवार के नमक से उपचार करें
यह विधि पानी और नमक की जैव रासायनिक क्रिया पर आधारित है। सब कुछ विज्ञान के अनुसार है, लेकिन चूंकि पानी पवित्र है और नमक गुरुवार है, मौंडी गुरुवार को शांत किया जाता है, व्यक्ति का विश्वास जितना मजबूत होगा, परिणाम उतना ही बेहतर होगा।
इसलिए, हर दिन, प्रत्येक भोजन से पहले, एक गिलास साफ पानी पिएं, इसमें पवित्र जल की 7 बूंदें मिलाएं। फिर अपनी उंगली को लार से गीला करें और अपनी उंगली के पैड को गुरुवार वाले नमक में डुबोएं, चाटें और नमक को अपने मुंह में घोलें, फिर लार को निगल लें और 10-15 मिनट के बाद खा लें।
कोर्स की कुल अवधि 21 दिन है . भविष्य में आप नियमित रूप से हर दिन सुबह नाश्ते से पहले इस पानी को पी सकते हैं।
सादे पानी के साथ विधि बिल्कुल वैसी ही है, लेकिन समुद्री नमक या गुलाबी हिमालयन नमक का उपयोग करें। आपको एक समय में बहुत अधिक नमक की आवश्यकता नहीं है, यह तथ्य कि पानी पीने के बाद यह आपके मुँह में मौजूद रहता है, बस महत्वपूर्ण है।
बस इतना ही! आज मैं उन सभी को उत्तर दूंगा जिन्होंने इस सप्ताह प्रश्न पूछे हैं। शुभकामनाएँ, आपको स्वास्थ्य और भविष्य में आत्मविश्वास!
अंत में, मैं आपको एक वीडियो पेश करता हूं जो अम्लीय और क्षारीय खाद्य पदार्थों के बारे में बात करता है। मानव शरीर में द्रव की अम्ल-क्षार संरचना का संतुलन क्यों महत्वपूर्ण है?
त्वचा की खुजली एपिडर्मिस की ऊपरी परतों में एक विशिष्ट असुविधाजनक अनुभूति है जो तंत्रिका रिसेप्टर्स की जलन के जवाब में होती है। खुजली बाहरी या आंतरिक जलन की प्रतिक्रिया में होती है और, कुछ वैज्ञानिकों के अनुसार, यह एक प्रकार का दर्द है। हमारा लेख आपको बताएगा कि खुजली क्यों हो सकती है और ऐसे मामलों में क्या करना चाहिए।
खुजली का आकलन करने के लिए कई मानदंड हैं: स्थानीयकरण, तीव्रता और घटना की प्रकृति के आधार पर। उचित निदान और उपचार के लिए, सहवर्ती लक्षणों को निर्धारित करना भी बहुत महत्वपूर्ण है: शरीर के इस क्षेत्र में दाने, छीलना, बालों का झड़ना, साथ ही दरारें और घावों का बनना।
खुजली को निम्नलिखित श्रेणियों में विभाजित किया गया है:
- स्थानीयजब एक निश्चित स्थान पर खुजली होती है। यह खोपड़ी, कोहनी और कमर की तह, गुदा (गुदा खुजली), पेरिनेम और शरीर के अन्य हिस्से हो सकते हैं।
- सामान्यीकृतजिसमें एक साथ पूरे शरीर में खुजली होती है। ट्यूमर, आंतरिक अंगों के रोग, हार्मोनल असंतुलन, एलर्जी और मानसिक विकारों की उपस्थिति का संकेत दे सकता है।
किसी भी स्थान पर खुजली होने की आवृत्ति भी महत्वपूर्ण है। आमतौर पर, लगातार खुजली के साथ, अन्य खतरनाक लक्षण उत्पन्न होते हैं: अनिद्रा, चिड़चिड़ापन, खराश और त्वचा की अतिसंवेदनशीलता। यदि आपके शरीर में खुजली होती है, तो खरोंच लगने और घावों में संक्रमण होने का खतरा अधिक होता है।
आपको निश्चित रूप से त्वचा विशेषज्ञ से मिलना चाहिए, भले ही खुजली बिना चकत्ते या लालिमा के हो। डॉक्टर स्थानीय दर्द निवारक दवाओं की सिफारिश कर सकते हैं, और यदि आवश्यक हो, तो अधिक विशिष्ट विशेषज्ञों के साथ परामर्श का समय निर्धारित कर सकते हैं: एक एलर्जी विशेषज्ञ, प्रतिरक्षाविज्ञानी या एंडोक्रिनोलॉजिस्ट।
बिना चकत्ते के खुजली के कारण
अधिकांश त्वचा संबंधी रोग विभिन्न प्रकार के चकत्ते के रूप में प्रकट होते हैं। वहीं, बीमारियों की एक निश्चित श्रेणी ऐसी होती है जिसमें त्वचा पर कोई चकत्ते नहीं होते हैं या वे थोड़े ही प्रकट होते हैं। आमतौर पर शरीर की त्वचा एपिडर्मिस की ऊपरी परतों में विषाक्त पदार्थों और हिस्टामाइन के संचय के प्रभाव में खुजली करती है, और ऐसी घटनाओं के कई कारण हो सकते हैं।
खुजली की उपस्थिति को प्रभावित करने वाले मुख्य कारक:
- तापमान में उतार-चढ़ाव, नमी की कमी या बाहरी नकारात्मक कारकों के प्रभाव के कारण एपिडर्मिस का अत्यधिक सूखना।
- विभिन्न स्थानीयकरणों के फंगल संक्रमण।
- लीवर और किडनी के रोग. इस मामले में, शरीर चयापचय उत्पादों द्वारा नशा के प्रति संवेदनशील होता है।
- कुछ दवाएँ लेने के बाद दुष्प्रभाव।
- तनाव या मानसिक स्वास्थ्य में गिरावट के प्रति शरीर की नकारात्मक प्रतिक्रिया।
- हार्मोनल असंतुलन विशेष रूप से गर्भावस्था के दौरान अक्सर होता है।
- पौधों के परागकणों, रसायनों या विषाक्त पदार्थों के संपर्क में आने पर शरीर की एलर्जी प्रतिक्रिया।
श्लेष्म झिल्ली पर, खुजली अक्सर फंगल संक्रमण (महिलाओं में थ्रश एक सामान्य उदाहरण है), कुछ यौन संचारित रोगों या त्वचा की जीवाणुनाशक सूजन के साथ होती है। इन मामलों में, अतिरिक्त लक्षण मुख्य लक्षण में जोड़े जाते हैं: मुख्य रूप से दाने, खुजली की प्रकृति (आमतौर पर शाम और रात में), साथ ही बुखार, कमजोरी और रक्त की मात्रा में परिवर्तन। यदि खुजली बिना दाने के दिखाई देती है, तो आपको अन्य कारणों की तलाश करनी चाहिए।
शरीर की त्वचा में खुजली होना किन बीमारियों का संकेत देता है?
चकत्ते दिखाई दिए बिना त्वचा की खुजली रक्त में विषाक्त पदार्थों की उच्च सामग्री का संकेत दे सकती है। ये चयापचय उत्पाद हो सकते हैं जो यकृत या गुर्दे की शिथिलता के कारण शरीर से उत्सर्जित नहीं होते हैं। इस प्रकार की खुजली को अक्सर विषाक्त कहा जाता है, और यह मुख्य समस्या समाप्त होने के बाद ही दूर होगी।
गर्भावस्था के दौरान त्वचा में खुजली की शिकायत भी आम है। यह शरीर में हार्मोनल परिवर्तन, बढ़े हुए पेट के कारण त्वचा में खिंचाव, साथ ही विशुद्ध रूप से मनोवैज्ञानिक परेशानी के कारण होता है।
किन बीमारियों के कारण गंभीर खुजली हो सकती है:
दवाओं के कुछ समूह लेने के बाद लगातार खुजली भी हो सकती है। आमतौर पर, इस मामले में किसी विशिष्ट उपचार की आवश्यकता नहीं होती है, दवा बंद करने के बाद अप्रिय लक्षण दूर हो जाएगा। अक्सर, हार्मोन एस्ट्रोजन (गर्भ निरोधकों सहित), एरिथ्रोमाइसिन, अफीम दवाएं, एनाबॉलिक स्टेरॉयड, एसिटाइलसैलिसिलिक एसिड और इसके डेरिवेटिव पर आधारित दवाएं इस तरह के प्रभाव का दावा कर सकती हैं।
आपको किन मामलों में डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए?
खुजली सबसे असुविधाजनक लक्षण नहीं है, लेकिन यह शरीर में अधिक गंभीर समस्याओं का संकेत दे सकती है। किसी भी विकृति के लिए, आपको डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए, लेकिन कुछ मामलों में यह महत्वपूर्ण भी हो सकता है।
तुरंत डॉक्टर से मिलें:
- खुजली की पृष्ठभूमि के खिलाफ, चकत्ते या शुद्ध घाव दिखाई दिए।
- तापमान बढ़ गया है.
- खुजली के साथ शरीर पर सूजन और तारे के आकार के धब्बे भी होते हैं।
- मानसिक विकार और व्यवहार में परिवर्तन आ जाता है।
- साँस लेना मुश्किल है, एनाफिलेक्टिक सदमे के लक्षण दिखाई देते हैं।
केवल एक डॉक्टर ही यह निर्धारित कर सकता है कि यह क्या हो सकता है और उचित उपचार क्या होगा। खुजली कोई अलग बीमारी नहीं है, बल्कि केवल एक लक्षण है, इसलिए अस्थायी उपायों से मरीज ठीक नहीं होगा। यदि समस्या शुष्क त्वचा की है, तो मॉइस्चराइज़र का उपयोग करने से समस्या समाप्त हो जाएगी, लेकिन अक्सर लगातार खुजली अधिक गंभीर विकृति का संकेत है।
यदि आपके पूरे शरीर में खुजली होती है लेकिन कोई दाने नहीं हैं तो अपनी मदद कैसे करें?
ऐसी असुविधा को दूर करने के लिए घरेलू तरीकों का उपयोग चरम मामलों में किया जा सकता है, जब किसी कारण से, डॉक्टर से मिलना अस्थायी रूप से अनुपलब्ध हो।
गंभीर खुजली से राहत पाने में मदद के लिए:
- कंट्रास्ट शावर थोड़ी देर के लिए खुजली से राहत दिलाने में मदद करेगा।
- औषधीय जड़ी बूटियों से गर्म स्नान भी असुविधा से राहत दिलाने में मदद करेगा।
- यदि खुजली वाला क्षेत्र छोटा है, तो आप आइस पैक या गीला पोंछा लगा सकते हैं।
- मेन्थॉल युक्त ठंडक देने वाली क्रीम का भी उपयोग किया जाता है, लेकिन केवल घाव या चकत्ते वाले क्षेत्रों पर।
- हल्के शामक (वेलेरियन, मदरवॉर्ट टिंचर) रात के समय होने वाली खुजली से छुटकारा पाने में मदद करेंगे।
- कमरे में हवा को नम करने के लिए, भाप या किसी सिद्ध विधि का उपयोग करें - गीले कपड़ों को रेडिएटर पर सुखाना।
- यदि आपको रात में खुजली का अनुभव होता है, तो त्वचा को खरोंचने से बचाने के लिए आप अपने हाथों पर मुलायम दस्ताने पहन सकते हैं।
अगर दाने नहीं हैं तो ये सभी उपाय खुजली से राहत दिलाने में मदद करेंगे। त्वचा संबंधी प्रतिक्रियाओं के मामले में, आपको निश्चित रूप से स्व-दवा के बिना त्वचा विशेषज्ञ के पास जाना चाहिए। कुछ बीमारियों के लिए, जैसे कि एटोपिक जिल्द की सूजन, थोड़ी देर के लिए पानी के साथ संपर्क को सीमित करना आवश्यक है, इसलिए आराम से स्नान केवल नुकसान पहुंचा सकता है।
रोकथाम के उपाय
आप पहले से ही खुद को खुजली से बचा सकते हैं। स्वच्छता के नियमों का पालन करना, नियमित रूप से अंडरवियर और बिस्तर लिनन बदलना, सबसे प्राकृतिक और हाइपोएलर्जेनिक कपड़ों का चयन करना पर्याप्त है। सर्दियों में अपनी त्वचा की उचित देखभाल करना, उसे रूखा होने और फटने से बचाना बहुत ज़रूरी है। जड़ी-बूटियों के गर्म काढ़े से रोजाना धोना, जो सूजन वाली त्वचा को नरम और शांत करता है, अच्छा काम करता है। डिटर्जेंट को सबसे अधिक गैर-एलर्जेनिक संरचना के साथ चुना जाना चाहिए।
स्वस्थ आहार के सिद्धांतों का पालन करना, धूम्रपान और शराब के साथ-साथ "हानिकारक" खाद्य पदार्थों को छोड़ना भी बहुत महत्वपूर्ण है: डिब्बाबंद और स्मोक्ड भोजन, रासायनिक मिठाइयाँ और कार्बोनेटेड पेय। विशेषज्ञों द्वारा समय पर जांच और मौजूदा बीमारियों पर नियंत्रण से गंभीर विकृति के विकास को रोकने में मदद मिलेगी। इसके अलावा, तनावपूर्ण स्थितियों और संघर्षों से बचना भी जरूरी है।
शरीर पर विभिन्न स्थानों पर खुजली होना एक अप्रिय लक्षण है। यह विभिन्न कारकों के प्रभाव में हो सकता है और गंभीर बीमारियों का संकेत हो सकता है। अधिकतर, खुजली त्वचा में तंत्रिका रिसेप्टर्स की जलन के कारण होती है। यदि खुजली लगातार या स्थानीयकृत है, तो आपको इस असुविधा के कारणों को निर्धारित करने के लिए निश्चित रूप से डॉक्टर से मिलना चाहिए।
त्वचा की खुजली एपिडर्मिस की ऊपरी परतों में एक विशिष्ट असुविधाजनक अनुभूति है जो तंत्रिका रिसेप्टर्स की जलन के जवाब में होती है। खुजली बाहरी या आंतरिक जलन की प्रतिक्रिया में होती है और, कुछ वैज्ञानिकों के अनुसार, यह एक प्रकार का दर्द है। हमारा लेख आपको बताएगा कि खुजली क्यों हो सकती है और ऐसे मामलों में क्या करना चाहिए।
खुजली का आकलन करने के लिए कई मानदंड हैं: स्थानीयकरण, तीव्रता और घटना की प्रकृति के आधार पर। उचित निदान और उपचार के लिए, सहवर्ती लक्षणों को निर्धारित करना भी बहुत महत्वपूर्ण है: शरीर के इस क्षेत्र में दाने, छीलना, बालों का झड़ना, साथ ही दरारें और घावों का बनना।
खुजली को निम्नलिखित श्रेणियों में विभाजित किया गया है:
- स्थानीयजब एक निश्चित स्थान पर खुजली होती है। यह खोपड़ी, कोहनी और कमर की तह, गुदा (गुदा खुजली), पेरिनेम और शरीर के अन्य हिस्से हो सकते हैं।
- सामान्यीकृतजिसमें एक साथ पूरे शरीर में खुजली होती है। ट्यूमर, आंतरिक अंगों के रोग, हार्मोनल असंतुलन, एलर्जी और मानसिक विकारों की उपस्थिति का संकेत दे सकता है।
किसी भी स्थान पर खुजली होने की आवृत्ति भी महत्वपूर्ण है। आमतौर पर, लगातार खुजली के साथ, अन्य खतरनाक लक्षण उत्पन्न होते हैं: अनिद्रा, चिड़चिड़ापन, खराश और त्वचा की अतिसंवेदनशीलता। यदि आपके शरीर में खुजली होती है, तो खरोंच लगने और घावों में संक्रमण होने का खतरा अधिक होता है।
आपको निश्चित रूप से त्वचा विशेषज्ञ से मिलना चाहिए, भले ही खुजली बिना चकत्ते या लालिमा के हो। डॉक्टर स्थानीय दर्द निवारक दवाओं की सिफारिश कर सकते हैं, और यदि आवश्यक हो, तो अधिक विशिष्ट विशेषज्ञों के साथ परामर्श का समय निर्धारित कर सकते हैं: एक एलर्जी विशेषज्ञ, प्रतिरक्षाविज्ञानी या एंडोक्रिनोलॉजिस्ट।
बिना चकत्ते के खुजली के कारण
अधिकांश त्वचा संबंधी रोग विभिन्न प्रकार के चकत्ते के रूप में प्रकट होते हैं। वहीं, बीमारियों की एक निश्चित श्रेणी ऐसी होती है जिसमें त्वचा पर कोई चकत्ते नहीं होते हैं या वे थोड़े ही प्रकट होते हैं। आमतौर पर शरीर की त्वचा एपिडर्मिस की ऊपरी परतों में विषाक्त पदार्थों और हिस्टामाइन के संचय के प्रभाव में खुजली करती है, और ऐसी घटनाओं के कई कारण हो सकते हैं।
खुजली की उपस्थिति को प्रभावित करने वाले मुख्य कारक:
- तापमान में उतार-चढ़ाव, नमी की कमी या बाहरी नकारात्मक कारकों के प्रभाव के कारण एपिडर्मिस का अत्यधिक सूखना।
- विभिन्न स्थानीयकरणों के फंगल संक्रमण।
- लीवर और किडनी के रोग. इस मामले में, शरीर चयापचय उत्पादों द्वारा नशा के प्रति संवेदनशील होता है।
- कुछ दवाएँ लेने के बाद दुष्प्रभाव।
- तनाव या मानसिक स्वास्थ्य में गिरावट के प्रति शरीर की नकारात्मक प्रतिक्रिया।
- हार्मोनल असंतुलन विशेष रूप से गर्भावस्था के दौरान अक्सर होता है।
- पौधों के परागकणों, रसायनों या विषाक्त पदार्थों के संपर्क में आने पर शरीर की एलर्जी प्रतिक्रिया।
श्लेष्म झिल्ली पर, खुजली अक्सर फंगल संक्रमण (महिलाओं में थ्रश एक सामान्य उदाहरण है), कुछ यौन संचारित रोगों या त्वचा की जीवाणुनाशक सूजन के साथ होती है। इन मामलों में, अतिरिक्त लक्षण मुख्य लक्षण में जोड़े जाते हैं: मुख्य रूप से दाने, खुजली की प्रकृति (आमतौर पर शाम और रात में), साथ ही बुखार, कमजोरी और रक्त की मात्रा में परिवर्तन। यदि खुजली बिना दाने के दिखाई देती है, तो आपको अन्य कारणों की तलाश करनी चाहिए।
शरीर की त्वचा में खुजली होना किन बीमारियों का संकेत देता है?
चकत्ते दिखाई दिए बिना त्वचा की खुजली रक्त में विषाक्त पदार्थों की उच्च सामग्री का संकेत दे सकती है। ये चयापचय उत्पाद हो सकते हैं जो यकृत या गुर्दे की शिथिलता के कारण शरीर से उत्सर्जित नहीं होते हैं। इस प्रकार की खुजली को अक्सर विषाक्त कहा जाता है, और यह मुख्य समस्या समाप्त होने के बाद ही दूर होगी।
गर्भावस्था के दौरान त्वचा में खुजली की शिकायत भी आम है। यह शरीर में हार्मोनल परिवर्तन, बढ़े हुए पेट के कारण त्वचा में खिंचाव, साथ ही विशुद्ध रूप से मनोवैज्ञानिक परेशानी के कारण होता है।
किन बीमारियों के कारण गंभीर खुजली हो सकती है:
दवाओं के कुछ समूह लेने के बाद लगातार खुजली भी हो सकती है। आमतौर पर, इस मामले में किसी विशिष्ट उपचार की आवश्यकता नहीं होती है, दवा बंद करने के बाद अप्रिय लक्षण दूर हो जाएगा। अक्सर, हार्मोन एस्ट्रोजन (गर्भ निरोधकों सहित), एरिथ्रोमाइसिन, अफीम दवाएं, एनाबॉलिक स्टेरॉयड, एसिटाइलसैलिसिलिक एसिड और इसके डेरिवेटिव पर आधारित दवाएं इस तरह के प्रभाव का दावा कर सकती हैं।
आपको किन मामलों में डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए?
खुजली सबसे असुविधाजनक लक्षण नहीं है, लेकिन यह शरीर में अधिक गंभीर समस्याओं का संकेत दे सकती है। किसी भी विकृति के लिए, आपको डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए, लेकिन कुछ मामलों में यह महत्वपूर्ण भी हो सकता है।
तुरंत डॉक्टर से मिलें:
- खुजली की पृष्ठभूमि के खिलाफ, चकत्ते या शुद्ध घाव दिखाई दिए।
- तापमान बढ़ गया है.
- खुजली के साथ शरीर पर सूजन और तारे के आकार के धब्बे भी होते हैं।
- मानसिक विकार और व्यवहार में परिवर्तन आ जाता है।
- साँस लेना मुश्किल है, एनाफिलेक्टिक सदमे के लक्षण दिखाई देते हैं।
केवल एक डॉक्टर ही यह निर्धारित कर सकता है कि यह क्या हो सकता है और उचित उपचार क्या होगा। खुजली कोई अलग बीमारी नहीं है, बल्कि केवल एक लक्षण है, इसलिए अस्थायी उपायों से मरीज ठीक नहीं होगा। यदि समस्या शुष्क त्वचा की है, तो मॉइस्चराइज़र का उपयोग करने से समस्या समाप्त हो जाएगी, लेकिन अक्सर लगातार खुजली अधिक गंभीर विकृति का संकेत है।
यदि आपके पूरे शरीर में खुजली होती है लेकिन कोई दाने नहीं हैं तो अपनी मदद कैसे करें?
ऐसी असुविधा को दूर करने के लिए घरेलू तरीकों का उपयोग चरम मामलों में किया जा सकता है, जब किसी कारण से, डॉक्टर से मिलना अस्थायी रूप से अनुपलब्ध हो।
गंभीर खुजली से राहत पाने में मदद के लिए:
- कंट्रास्ट शावर थोड़ी देर के लिए खुजली से राहत दिलाने में मदद करेगा।
- औषधीय जड़ी बूटियों से गर्म स्नान भी असुविधा से राहत दिलाने में मदद करेगा।
- यदि खुजली वाला क्षेत्र छोटा है, तो आप आइस पैक या गीला पोंछा लगा सकते हैं।
- मेन्थॉल युक्त ठंडक देने वाली क्रीम का भी उपयोग किया जाता है, लेकिन केवल घाव या चकत्ते वाले क्षेत्रों पर।
- हल्के शामक (वेलेरियन, मदरवॉर्ट टिंचर) रात के समय होने वाली खुजली से छुटकारा पाने में मदद करेंगे।
- कमरे में हवा को नम करने के लिए, भाप या किसी सिद्ध विधि का उपयोग करें - गीले कपड़ों को रेडिएटर पर सुखाना।
- यदि आपको रात में खुजली का अनुभव होता है, तो त्वचा को खरोंचने से बचाने के लिए आप अपने हाथों पर मुलायम दस्ताने पहन सकते हैं।
अगर दाने नहीं हैं तो ये सभी उपाय खुजली से राहत दिलाने में मदद करेंगे। त्वचा संबंधी प्रतिक्रियाओं के मामले में, आपको निश्चित रूप से स्व-दवा के बिना त्वचा विशेषज्ञ के पास जाना चाहिए। कुछ बीमारियों के लिए, जैसे कि एटोपिक जिल्द की सूजन, थोड़ी देर के लिए पानी के साथ संपर्क को सीमित करना आवश्यक है, इसलिए आराम से स्नान केवल नुकसान पहुंचा सकता है।
रोकथाम के उपाय
आप पहले से ही खुद को खुजली से बचा सकते हैं। स्वच्छता के नियमों का पालन करना, नियमित रूप से अंडरवियर और बिस्तर लिनन बदलना, सबसे प्राकृतिक और हाइपोएलर्जेनिक कपड़ों का चयन करना पर्याप्त है। सर्दियों में अपनी त्वचा की उचित देखभाल करना, उसे रूखा होने और फटने से बचाना बहुत ज़रूरी है। जड़ी-बूटियों के गर्म काढ़े से रोजाना धोना, जो सूजन वाली त्वचा को नरम और शांत करता है, अच्छा काम करता है। डिटर्जेंट को सबसे अधिक गैर-एलर्जेनिक संरचना के साथ चुना जाना चाहिए।
स्वस्थ आहार के सिद्धांतों का पालन करना, धूम्रपान और शराब के साथ-साथ "हानिकारक" खाद्य पदार्थों को छोड़ना भी बहुत महत्वपूर्ण है: डिब्बाबंद और स्मोक्ड भोजन, रासायनिक मिठाइयाँ और कार्बोनेटेड पेय। विशेषज्ञों द्वारा समय पर जांच और मौजूदा बीमारियों पर नियंत्रण से गंभीर विकृति के विकास को रोकने में मदद मिलेगी। इसके अलावा, तनावपूर्ण स्थितियों और संघर्षों से बचना भी जरूरी है।
शरीर पर विभिन्न स्थानों पर खुजली होना एक अप्रिय लक्षण है। यह विभिन्न कारकों के प्रभाव में हो सकता है और गंभीर बीमारियों का संकेत हो सकता है। अधिकतर, खुजली त्वचा में तंत्रिका रिसेप्टर्स की जलन के कारण होती है। यदि खुजली लगातार या स्थानीयकृत है, तो आपको इस असुविधा के कारणों को निर्धारित करने के लिए निश्चित रूप से डॉक्टर से मिलना चाहिए।