Soğuk algınlığının ilk semptomlarından nasıl hızlı bir şekilde kurtulur. Serin iç mekan havası ve cereyan yok

soğuk tıp dili SARS olarak belirlenmiş -. Adından, hastalığın akut olduğu, üst kısmı etkilediği açıktır. hava yolları, bir virüs neden olur. Bugüne kadar, bu patojenlerin yaklaşık 400 türü bilinmektedir. etkili antiviral ilaç icat edilene kadar. Soğuk algınlığından olabildiğince çabuk kurtulmak için hastalığın özelliklerini bilmelisiniz.

Hastalıkların salgını, soğuk mevsimde ortaya çıkar. uygun koşullar patojenik mikroorganizmaların bulaşması ve çoğaltılması için. Kalabalık yerlerde (ofis, ulaşım, eğlence tesisleri) soğuk algınlığına yakalanma olasılığı oldukça yüksektir. Kapalı pencereleri olan iyi ısıtılmış odalarda, nazofaringeal mukoza kurur, bu da virüslerin vücuda girmesini kolaylaştırır.

Hastalığın başlangıcı kolayca fark edilebilir: ateş, öksürük, sümük, genel halsizlik, boğaz ağrısı. Semptomların tezahürü şunlara bağlıdır: bireysel özellikler organizma. Virüsü yok edebilecek spesifik bir ilaç yoktur. Tedavi, hastanın durumunu hafifletmeyi, ana semptomlardan kurtulmayı amaçlar.

ÖNEMLİ! Gripten farklı olarak soğuk algınlığı yavaş yavaş başlar: halsizlik, hapşırma, yırtılma. Sonra burundan kısa sürede kaybolan mukus akıntıları vardır ve. öksürük başlar Genel zayıflık. Sıcaklık biraz yükselir.

Öksürük şu şekilde oluşur: savunma tepkisi virüslerin istilasına karşı organizma. Genellikle üst solunum yollarının mukoza zarı kurudur ve bu da öksürük refleksine neden olur. Durumu hafifletmek için ihtiyacınız olan:

• Odadaki nem seviyesini yükseltin. Duş alırken sadece nemli havayı soluyabilirsiniz.
• Günlük buhar inhalasyonları yapın.
• Antitussif ilaçlar almayı unutmayın (, Dr. Anne, Ambroksol).
• Bitkisel kaynatma iç.

Burun tıkanıklığı rahatlamaya yardımcı olacaktır antihistaminikler(Suprastin, Tavegil), bir nebülizörle soluma, karmaşık bir etki ile püskürtülür.

38°C'nin altındaki sıcaklıklarda doktor çağırmaya gerek yoktur. Bir parasetamol tableti almak, vücudu ılık kaynamış su ile seyreltilmiş sirke ile silmek yeterlidir. Yüksek bir sıcaklık, vücudun virüsle kendi başına başa çıkma girişimini işaret eder.

ÖNEMLİ! Antibiyotikler soğuk algınlığını iyileştirmez! Eylemleri bakterileri yok etmeye yöneliktir, virüslere karşı güçsüzdürler. antibakteriyel ilaçlar inflamatuar sürecin katılımı durumunda bağlı.

Boğaz ağrısı ne zaman oluşur adenovirüs enfeksiyonu. palatin bademcikler arttırmak. Nefes almak zorlaşır, yutmak acıtır. Tedavinin etkisizliği ile bademcik iltihabı gibi bir komplikasyon gelişebilir. Bu, antibiyotiklerin atanması için bir göstergedir.

Soğuk algınlığı nasıl hızlı bir şekilde yenilir

Popüler bir atasözümüz var: "Soğuk algınlığına yakalanırsanız yedi gün içinde iyileşirsiniz. Her şeyi olduğu gibi bırakırsanız, bir hafta yeterlidir. iki ila üç ila on gün.

Hastalığın ilk belirtilerinde. Yatak istirahati, bol sıcak içecekler, semptomatik tedavi, burun akıntısı ve soğuk algınlığından hızla kurtulmanıza yardımcı olacaktır.

Hemen almaya başlayın antiviral ilaçlar(Remantadin, Sikloferon).

Virüs alkali ortamdan korkar. İçki maden suyu, meyve suları, kızılcık meyve içecekleri. Günde 4 litreye kadar sıvı tüketilmelidir.

Burun pasajlarınızı yıkayın tuzlu su, özel . Burun tıkanıklığı giderilir vazokonstriktörler Nazivin, Dlyanos, Tizin.

ÖNEMLİ! Damlalar, burun spreyleri bağımlılık olasılığı nedeniyle üç günden fazla kullanılmaz. Hamilelik sırasında bazı ilaçlar yasaktır, çocukluk. Bu nedenle, ilaca ilişkin açıklamayı dikkatlice okuyun.

saat yükselmiş sıcaklık, baş ağrısı, hapşırma gibi semptomatik tedavi Ferveks, Aspirin Upsa hazır tozları kullanın. Ateş düşürücü etkisi olan TheraFlu, Prostudox.

Sağlıklı insanlara bulaşmayı önlemek için kişisel teması birkaç gün sınırlayın. Kullanmak alışılmadık yollar soğuk algınlığıyla savaş.

Evde Tedaviler

Hastalandığınızı hissediyorsanız, ancak henüz ateşiniz yoksa, ! Bu, birçok rahatsızlığın tedavisi ve önlenmesi için kanıtlanmış bir Rus ilacıdır. Huş süpürgeli buhar odası, ahududulu çay, tatlım. Sonra - yatakta kendinizi sıcak bir şekilde sarın, iyice terleyin. Virüs ısıyı tolere etmez. Bu şekilde, bir gün içinde soğuk algınlığı semptomlarından hızla kurtulabilirsiniz.

Burun tıkanıklığı, bir tavada kalsine edilmiş sıradan tuz torbasının çıkarılmasına yardımcı olacaktır. Sinüslere dönüşümlü olarak birkaç dakika uygulanır.

Boğaz ağrısı, Rotokan, adaçayı, papatya, okaliptüs infüzyonu ile durulamayı ortadan kaldırır.

Öksürüğe çok yardımcı olur. Sebzenin ortasını oyup oraya bir kaşık bal ekleyin, bir kapakla örtün, serin bir yere koyun. lezzetli ve sağlıklı meyve suyu, iyi öksürüğü ortadan kaldırarak, mukus boğazının iltihabı.

Biri doğal immünostimülanlar yaban turpu köküdür. Sebzeyi ince bir rende üzerine rendeleyin, şekerle karıştırın, demlenmeye bırakın. Ortaya çıkan meyve suyu, hastalığın ilk günü boyunca her iki saatte bir 1 yemek kaşığı alın.

Güçlü, tüyler ürpertici bir öksürük, taze sıkılmış sarımsak suyunu yatıştırmaya yardımcı olur. Bir seferde yarım çay kaşığı içmek yeterlidir. Etkisi anında. Çocuklarda ve kalp hastalığı olan kişilerde kontrendikedir.

Bir çift öğütün ve ılık sütle karıştırın. Birkaç dakika demlenmesine izin verin. Gün boyunca üç kez iç.

Soğuk algınlığı ile mücadelede benzersiz bir araç, bulaşıcı, akciğer hastalıkları tentür olarak kabul edilir Çam kozalakları. Haziran ortasında önceden hazırlanır. Üç litrelik bir kavanoz yeşil konilerle doldurulur, üstüne votka doldurulur. Karanlık ve serin bir yerde bir buçuk hafta ısrar etmeniz gerekiyor, ardından sıvı bir cam şişeye dökülüyor. Hasta olduğunuzda günde üç kez bir yemek kaşığı kullanın.

Soğuk algınlığı için iyi bir çare buhar inhalasyonudur. Haşlanmış patatesli bir tencerenin üzerine sıcak hava soluyabilirsiniz. şifalı otlar(papatya, nergis, öksürükotu, ıhlamur, kekik). Kaynar suda çözünmüş bir validol tabletinden çıkan buhar, nefes almayı büyük ölçüde kolaylaştırır.

Şunlar için kanıtlanmış bir çare var uzun zamandırüşüdü, ayaklarını ıslattı ve soğuk algınlığının ilk belirtilerini hissetti:

• Kuru giysilerle değiştirin.
• Yapmak ayak banyosu hardallı, yün çorap giyin.
• Aynı zamanda, karabiber ilavesiyle 100 gram ılık votka veya alkol için.
• Yatağa gir, sımsıkı sarıl.

Bu tariflerin evde mevsimsel soğuk algınlığından hızla kurtulmanıza yardımcı olacağını umuyoruz.

Soğuk önleme

ARVI virüslerinden biri influenzadır, mide bulandırıcı aynı isimle. Zor ilerliyor, komplikasyonlarla bazen bitiyor ölümcül sonuç. Günümüzde çeşitli grip aşıları mevcuttur. Önleyici bir önlem olarak, sonbaharda yılda bir kez aşı yapılması önerilir. Rus sigorta tıbbı bu prosedürün maliyetini karşılar. Vatandaşlar herhangi bir sağlık kurumunda ücretsiz olarak aşı olabilirler.

Diğer SARS'lara karşı aşı yoktur. Bilim adamları, sürekli mutasyona uğrayan çok sayıda virüs nedeniyle bir tedavi bulamıyorlar.

Soğuk algınlığına neden olan ajanın bir virüs olması nedeniyle, önlemenin amacı mikroorganizmaların insan vücuduna girmesini önlemektir. Bir salgın sırasında, yerden kaçının büyük küme insanlar. Gazlı bez bandajları giymekten çekinmeyin. Birçok ülkede, bu yaygın bir önleyici tedbirdir.

Kışın, ısıtma açıkken her gün ıslak temizlik yapın, odaları havalandırın.

Bir higrometre alın, odadaki nemi izleyin. salonlar tıbbi teknoloji yerleşik bir antiseptik lamba ile ucuz, etkili nemlendiriciler sunar. Önleme için bu tür cihazlara ihtiyaç vardır. hava yoluyla bulaşan enfeksiyonlarüst solunum yollarının mukoza zarının kurumasını önlemek için.

Beden eğitimi ile meşgul olun. kış manzarası spor vücudu sertleştirir, bağışıklığı arttırır. Günlük diyet dengeli olmalı, yiyecek - çeşitli, yeterli yeşillikler, meyveler. Pes etmek Kötü alışkanlıklar. Bu sağlığınız üzerinde olumlu bir etkiye sahip olacaktır.

Soğuk mevsimde, soğuk algınlığı en yaygın hastalıklardan biridir. Zayıflamış bağışıklık basitçe enfeksiyona direnemez, bir kişi zayıflık, uyuşukluk, titreme geliştirir, sıcaklık yükselir ve ortaya çıkar.

Bir günde soğuk algınlığı nasıl tedavi edilir

Önemli bir toplantı veya olay beklendiğinde üşütmek özellikle tatsızdır. Geleneksel tıp, soğuk algınlığını hızla tedavi etmek için birçok yöntem ve yol sunar. bitkisel maddeler ve ilaçların parçası olan diğer ürünler iyi bilinmektedir ve mevcuttur ve bunlardan bir ilaç hazırlamak kolay ve basittir.

soğuk algınlığı olan kız

Size bazı basit ve etkili yollar soğuk algınlığı semptomlarını bir günde tedavi edin.

Yöntem numarası 1. canlandırıcı kokteyl

Özel bir onarıcı kokteyl, soğuk algınlığının ana semptomlarından kurtulmaya, bağışıklığı artırmaya ve vücut üzerinde tonik ve iyileştirici bir etkiye sahip olmaya yardımcı olacaktır.

Bir kokteyl hazırlamak için yarım bardak almanız gerekir. kaynamış su, yarım bardak kaliteli votka, iki yemek kaşığı doğal bal, yarım limon suyu, yarım soğan, önce ince bir rende üzerine rendelenmesi gerekir. Her şeyi karıştırmak için. Kokteyl hazır. Geceleri böyle bir içecek içmeniz, kendinizi sıcak bir battaniyeyle örtmeniz ve en az sekiz saat uyumanız önerilir.

Kurtarma içeceği

Yöntem numarası 2. Her şey kompleksin içinde

Ani bir soğuk algınlığına karşı mücadelede kapsamlı bir çözüm, bir gün içinde halsizlik ve titreme, öksürük ve burun akıntısından kurtulmanıza yardımcı olacaktır, geri dönüş iyi ruh hali ve olumlu duygular.

Hava yollarını temizlemek

Burun akıntısı neredeyse her zaman viral hastalıklara ve soğuk algınlığına eşlik eder. Aloe suyu burun akıntısından kurtulmanıza yardımcı olacaktır. Bunu yapmak için, bir aloe yaprağının suyunu sıkmak, onunla tüplere bükülmüş iki parça pamuğu ıslatmak ve burun deliklerine sokmak gerekir. Meyve suyu tamamen emildiğinde, prosedürü tekrarlamak gerekir. Gün içerisinde burun temizliği mümkün olduğunca sık bu şekilde yapılmalıdır.

Öksürük ve boğaz ağrısından kurtulun

Öksürük ve boğaz ağrısı, soğuk algınlığının ana semptomlarından biridir, inhalasyon ve durulama yardımı ile onlardan kurtulabilirsiniz.

Durulama bazlı şifalı otlar anti-inflamatuar, analjezik, antiseptik etkiye sahip olacaktır. AT hızlı tedavi okaliptüs infüzyonu ile durulama soğuk algınlığı için çok etkilidir. Bunu yapmak için, bir bardak suya üç yemek kaşığı ot demleyerek güçlü bir okaliptüs infüzyonu hazırlamanız gerekir. Gün içerisinde iki saatte bir gargara yapmak gerekir.

Sıcak kaynatma üzerinde inhalasyon

Papatya, adaçayı ve St. John's wort bazlı özel inhalasyonlar, durulamanın etkisini artırmaya ve öksürüğü gidermeye yardımcı olacaktır. Otları eşit parçalara alın, öğütün ve bir bardak kaynar suda demleyin. 50 nefes için bir havluyla kaplı sıcak bir kaynatma üzerinde inhalasyon yapın. Prosedürü gün boyunca 3-4 kez tekrarlayın.

Orta Çağ'da, şifacılar tarafından veba tedavisi için kurutulmuş adaçayı yaprakları kullanıldı, bitki sadece hastalıkla etkili bir şekilde başa çıkmakla kalmadı, aynı zamanda vücudu restore ederek ona güç verdi.

Öksürük tedavisini öksürük otunun yapraklarından çay demleyerek tamamlayabilirsiniz. Bir bardak kaynar suya iki yemek kaşığı doğranmış ot dökün, gün boyunca çay ve kahve yerine demlenip içilmesine izin verin. Her seferinde taze bir içecek yapılması tavsiye edilir.

ton geri yükleniyor

Soğuk algınlığına genellikle zayıflık ve ilgisizlik eşlik eder.. Bunlardan kurtulmak için rahatsızlık, yatmadan önce adaçayı ve nane kaynatma ilavesiyle ılık (ama sıcak değil!) Banyo yapmak gerekir. Su sıcaklığı 37 0 - 38 0 С olmalıdır.

Geceleri, sürtünme için bir karışım hazırlanması da tavsiye edilir. Beş yemek kaşığı toz kırmızı biber eklenmelidir. sebze yağı, pürüzsüz olana kadar karıştırın. Ardından, 200 ml hacme bitkisel yağ ekleyin, bir su banyosuna koyun ve 15 dakika boyunca iyice ısıtın. Daha sonra ocaktan alın ve soğutun. Geceleri, karışımla sırtınızı ve göğsünüzü cömertçe ovalayın, üstüne pamuklu bir tişört veya gömlek giyin ve bir battaniyeye sarılmış olarak yatağa gidin.

Ertesi sabah yukarıdaki tüm işlemlerden sonra soğuk algınlığı belirtileri ortadan kalkacak ve kendinizi sağlıklı, dinlenmiş ve enerji dolu hissedeceksiniz.

Yöntem numarası 3. çocuk

Çocuklarda soğuk algınlığının hızlı tedavisinde özel bir tatlı şekerleme karışımı etkilidir. Sadece tadı çok hoş değil, aynı zamanda hastalığın tedavisinde de gerçekten yararlıdır.

Çocuk öksürüğü

Hazırlamak için 100 gr doğal bal ve 100 gr yumuşatılmış tereyağını birleştirmeniz gerekir. Kütleyi iyice karıştırın, üzerine yarım torba vanilya şekeri ekleyin. Sonuç, hoş bir aromaya sahip çok lezzetli, tatlı bir ilaçtır. Karışımdan günde üç kez 1 çay kaşığı alın. Normu aşmanız önerilmez.

Hastalanmaya başladığımızı hissettiğimiz anda, hemen soğuk algınlığından kurtulmak. Ve bu doğaldır, çünkü kimse hastalanmak istemez ve hastalık için zaman yoktur. Ne yazık ki, en bilge emekli bile nasıl yapılacağını bilmiyor olabilir. soğuk algınlığı tedavisi ne yapmalı ve ne yapmamalı.

Bugün soğuk algınlığının ana belirtilerine, soğuk algınlığı tedavisine nereden başlamalı ve soğuk algınlığına neyin iyi geldiğine bakacağız. Sadece gençlerin değil yetişkinlerin de sıklıkla yaptığı gerçek hatalarla başlamayı öneriyorum.

Şimdi size soğuk algınlığı için nasıl tedavi edilmeyeceğinizi ve iyileşmenin sadece hızlı değil, aynı zamanda keyifli hale nasıl getirileceğini anlatacağım. En sık meydana gelen hatalar:

• İlk hata. Evler ve duvarlar iyileşir

Evde soğuk algınlığı tedavisi eğlenceli bir aktivite gibi görünüyor. İki haftadır beklemesine rağmen sıcaklık, aynı şekilde oturmak ve iyileşmeyi beklemek gerekiyor. Otlar - iyi doktor, onları istediğiniz gibi değil, ihtiyacınız olduğu gibi alırsanız. Şifacılara veya büyükannenize danışın - bunlar muhtemelen bitkiler hakkında yeni nesilden daha fazla şey bilen insanlardır. Evde elinizden gelenin en iyisini yapmaya çalışın. Ancak hastalık belirtileri ve ateş üç günden fazla geçmezse hastaneye başvurun.

• İkinci hata. Daha büyük daha iyi

Çok çeşitli ilaçların soğuk algınlığını hızla iyileştirmeye yardımcı olacağından eminseniz, hiç değilsiniz. doğru yol. Bazı ilaçların etkileşimi kesinlikle yasaklanabilir ve sonuçlar içler acısı. Birkaç ilacı bir araya getirecekseniz, her aktif ilacın talimatlarını okuduğunuzdan emin olun.

• Hata üç. Kurdun ayakları besleniyor

Ayaklar sadece kurtları değil aynı zamanda hastalıkları da besler. Vücudunuz içerideyken soğuğu tedavi etmek daha kolaydır sakin durum sürekli hareket halinde değil. Size soğuk algınlığı geldiğinde, bağışıklık sistemi virüsün kendisi ile baş etmeye çalıştığı için vücut bir süre zayıflar, bu yüzden harcar. çok sayıda yenilenmesi gereken enerji. Vücut için bu kadar zor bir dönemde sürekli ayaktaysanız, Acil şifalar dilerim bekleyemezsin.

• Hata dört. Soğuk algınlığının ilk belirtisinde de antibiyotik alıyor musunuz?

Hızlı isteyenler soğuk algınlığı tedavisi , ihmal Genel durum organizma. Beden, içinde temiz, düzenli, taze olması gereken ve her şeyin yerli yerinde olduğu bir evdir. Şimdi bu eve bir hırsızın girdiğini ve mutfaktan sadece panjurları almaya çalıştığını hayal edin. Hırsızı öldürmek, evinize de zarar vermek istiyorsunuz. Örneğin, sizi öldürmek mutfağın yarısını ve tüm oturma odasını yok eder. Bu çok mecazi, ancak böyle bir karşılaştırma, antibiyotiklerin yalnızca aşağıdaki durumlarda alınması gerektiğini açıkça ortaya koyuyor. aşırı durumlar. Sonuçta, antibiyotikler lokal olarak değil, tüm vücutta etki eder. Özellikle bağırsaklar, mide, karaciğer ve böbreklerde. Soğuk algınlığı tabletler, tozlar ve çay ile tedavi edilir. Ana şey tedaviye zamanında başlamaktır.

Çoğu aktif ilaçlar soğuk algınlığından hızlı bir şekilde kurtulmanıza yardımcı olacak , yanınızda. Soğuk algınlığı tedavisine başlar başlamaz öncelikle almanız gereken aktif ürünleri ve ilaçları dikkatinize sunacağım.

Soğuk algınlığı ile alınacak yiyecekler:

1. limon, portakal, mandalina, greyfurt. Genel olarak, tüm turunçgiller soğuk algınlığı olduğunu fark ettikleri anda diyete eklenmelidir. Ve genel olarak, C vitamini sadece soğuk algınlığı sırasında değil, yıl boyunca alınmalıdır.
2. Zencefil. Salatalara, çorbalara ve çaylara zencefil parçaları ekleyin. en çok etkili etki zencefil, çay ile demlenirse sahiptir. Zencefil kanı vücuda dağıtır ve bu da hızlı bir iyileşmeye neden olur.
3. bal. Bal, soğuk algınlığını bir patlama ile iyileştirmeye yardımcı olacaktır. Bal, öksürük ve boğaz ağrısı için ilk yardımcıdır. Ve bu şaşırtıcı değil, çünkü hem çocuklar hem de yetişkinler tatlı tadı ve kullanışlılığı nedeniyle onu seviyor.

evde kal. Soğuk algınlığını çabucak iyileştirmek için mümkün olduğunca çok uyumaya çalışın ve yatak istirahati. İşiniz tüm hızıyla devam ediyorsa ve iletişim halinde olmanız gerekiyorsa, yalnızca evde iletişimde kalın. Artık uzaktan erişim modunda çalışmak sorun değil. eğer ödünç alıyorsan liderlik pozisyonu– işlerinizi yardımcınıza emanet edin ve durumu yönetmek için çevrimiçi kalın. Henüz patron değilseniz, hastalık izni alın. Sağlık her zaman herhangi bir işten daha önemlidir.

Kim soğuk algınlığını evde tedavi etmek istemez ki? Sanırım her birimiz önce evde iyileşmeye çalışıyoruz ve ancak o zaman doktora gidiyoruz. Ya da değil - ne kadar şanslı. Soğuk algınlığını evde tedavi etmek daha kolay çünkü her şey sizinle. Peki, soğuk algınlığını evden çıkmadan tedavi etmek için ne yapılabilir?

inhalasyonlar. üzerinde herhangi bir termal etki solunum sistemi Hoşgeldiniz. Olası seçenekler inhalasyonlar - bir düzine bir kuruş. Size sadece soğuk algınlığını çabucak tedavi etmenize yardımcı olacaklardan bahsedeceğim.

• Solunum No. 1. Patates.

Patates kaynatma veya daha doğrusu buhar, evde soğuğu iyileştirmeye yardımcı olur. Bunu yapmak için 3 orta boy patates alın, suyla doldurun ve yaklaşık 15 dakika kaynatın, ardından tencerenin kapağını açın ve kalan suyu dökün - buna ihtiyacınız olmayacak. sonra otur rahat pozisyon patateslerin üzerine koyun ve bir havluyla (boşluk kalmayacak şekilde) sıkıca kapatın. En az 70 nefes alıp vermelisiniz. İnhalasyonun etkinliği için aromalı yağ ekleyebilirsiniz. Eklemek daha iyidir portakal yağı veya ardıç.

• Solunum No. 2. Hardal.

Suyu kaynatın ve üzerine bir yemek kaşığı hardal ekleyin. Ayrıca kendinize başınızın üstünde bir "ev" yapın ve derin nefes alın. Mukoza zarlarını hardalla yakmak kolay olduğundan, yalnızca inhalasyon ve ekshalasyon sayısı 50'den fazla olmamalıdır.

• Solunum No. 3. Sarımsak.

Sarımsak ile solunması soğuk algınlığı tedavisine yardımcı olacaktır. Bir diş sarımsağı tutan dalı alın, kurutun ve hafifçe ateşe verin. Sarımsak salacak olan bu duman, içinize çekin ve nefes verin. Yaklaşık 30 nefes alın.

Soğuk algınlığını evde bir günde tedavi etmek için o gün evde kalın. Daha da iyisi, odanızda ve yatağınızda. Bu günde hiçbir şey yapmayın. Yatağınızı yapmak zorunda bile değilsiniz. Her şeyden, senden bir gün izin al sıradan hayat. Ev soğuktan kurtulmaya yardımcı olacak.

1. Ayrı gövde. banyoda arama sıcak su, aromalı yağ, tarçın ve portakal kabuklarını ekleyin. Köpük banyosu da ekleyebilirsiniz, ancak keskin koku. Hava yollarına herhangi bir kimyasal maruziyet zarar verebilir ve vücudunuzun iyileşmenin ortasında kalmasına neden olabilir.
2. Ayrı ayaklar. Bir kaseye sıcak su dökün ve aynı şekilde yanınıza bir su ısıtıcısı koyun. sıcak su. Etkili olması için bir kaşık hardal ekleyebilirsiniz. Suyun soğumaya başladığını hissettiğiniz anda su ısıtıcıdan sıcak su ekleyin. En az 20 dakika bu şekilde oturun. Dikkat - ateşiniz yüksekse her türlü buharda pişirmek yasaktır!

Evde soğuk algınlığını iyileştirmeye yardımcı olacak eşit derecede etkili bir süreç de gargara yapmaktır. Zaman boğazda kızarıklık ve hırıltıya dikkat etmezse sadece öksürüğe değil bronşite de dönüşebilir. En önemli şey, virüsleri bir kerede tüm vücuttan uzaklaştırmaktır. Tabiri caizse, vücudun etkilenen tüm bölgelerine vurun.

Soğuk algınlığını sadece ev ilaçları ile değil, aynı zamanda eczane ilaçları ile de tedavi etmek gerekir. eğer yapacaksan faydalı ürünler Gıda ( taze sebzeler ve meyveler, kendi kendine yapılan kompostolar ve et suları) toz çaylar ekleyin ve antiviral tabletler, hastalık birkaç saat içinde geriler.

İle soğuk algınlığı tedavisi bir günde, tedaviye tüm yönleriyle (ev ve ilaç) uyku ekleyin. İyi rüya lezzetli çay ve tüm vücudu veya bacakları buğuladıktan sonra size dinçlik ve sağlık verecektir. O yüzden tembel olmayın ve ilk gün elinizden gelenin en iyisini yapın. Asla hastanesiz yapamayacağınız kadar çekmeyin.

Dürüst olalım: Soğuk algınlığını çabucak iyileştirmek, onu sonsuza kadar unutmak anlamına gelmez. Mesele şu ki, bu kadar hızlı güvenli tedavi uzun süreli soğuk algınlığı tüm vücuda soğuğun kendisinden daha fazla zarar verir. Birincisi, asla son ana kadar, gerçekten kötüye gidene kadar evde kalmayın. Soğuk algınlığını evde tedavi edemeyeceğinizi biliyorsanız hemen doktorunuzu arayın. Veya size en yakın kliniği ziyaret edin.

İkincisi, belirli maddelere alerjiniz varsa, hiçbir durumda kendi başınıza tedavi için ilaç satın almayın. Mutlaka doktorunuza danışınız. Doktorlar, kural olarak, ilaçların bileşimi hakkında daha fazla bilgi sahibi olurlar ve sizin için doğru tedaviyi reçete edebilirler.

Soğuk algınlığından nispeten hızlı bir şekilde kurtulmak için haplarınızı ve çayınızı zamanlayın. Hapları kesinlikle programa göre alın ve saatte bir çay için. Hastalığınızın mutlak darbesini bu şekilde atlatırsınız.

Bir yetişkinin soğuk algınlığı ile alabileceği şeylere her zaman çocuklar için izin verilmez. evet, herkes bilinen ilaçlar 12 yaşından büyük çocukların tedavisi için, çocuklar için kendi analogları vardır. Örneğin, bir yetişkin için yapılan hazırlıklarda, büyük miktarÇocuğun vücudu için geçerli olmayan parasetamol.

Vitaminlerle üfleyin. Bebeğe zarar vermeden bir çocukta soğuk algınlığını nasıl tedavi edebilirsiniz? Hepsinden iyisi, elbette, tüm ev ilaçları. Ahududu, yaban mersini ve frenk üzümü reçelinden çay yapmak fena değil. Bu çaya ince bir dilim taze limon ekleyebilirsiniz. Böyle bir koleksiyon, soğuk algınlığı için çok gerekli olan mükemmel bir C vitamini kombinasyonudur.

Yararlı muska. Çocuğunuzu neşelendirmek için daha nazik bir sürpriz alın ve gelecekteki muska için sarı bir kutu alın. İçine birkaç diş kıyılmış sarımsak koyun. Sarı kutuya karşılıklı iki delik açın, ipliği geçirin ve çocuğa asın. Çocuk hem ilgilenecek hem de faydalı olacak - bir çocukta soğuk algınlığını hızla iyileştirmeye yardımcı olacak sarımsak kokusunu nasıl soluyacağını bile fark etmeyecek.

Temiz hava çocuklarda soğuk algınlığını iyileştirebilir. Bu arada, yetişkinler için geçerli olan yüzde yüz bilgi. Bir hastalık sırasında kaldığınız odada biriken hava virüs ve mikroplarla doyurulur. Onları solumak, bağışıklık sistemini olumsuz yönde etkileyen çocuğun vücudunda kalırlar. Sabahları ve yatmadan önce odayı ılık mevsimlerde 20-30 dakika, soğuk havalarda 10 dakika havalandırın ve bebeğinizin sağlığı konusunda sakin olun.

Süt, soğuk algınlığını hızla iyileştirmeye yardımcı olabilir. Hem gece hem de gün boyunca içebilirsiniz. Sütün şifalı olması için kaynatın, oraya yağ ekleyin (uygun Tereyağı) ve şeker. Ayrıca süt soğuduğunda biraz bal ekleyebilirsiniz. İki saat boyunca yatakta yatmadan önce böyle bir çözelti içmeniz gerekir. İlaç için eczaneye koşacaksanız, randevunuzu erteleyin. ılık süt sonrası için.

Soğuk algınlığı için ilk yardımcı olarak şarap. Sıcak şarap, bir akşam soğuğu iyileştirmeye yardımcı olur. Hastalanmaya başladığınızı ilk hissettiğinizde, hemen kırmızı şarabı ısıtın. Para harcamamanızı ve ucuz şarap almamanızı tavsiye ederim, çünkü şu anda ihtiyacınız olan şey toz değil. Sıcak şarap, soğuk algınlığı için alınan ilk içecektir. birçok tarif var lezzetli yemek pişirme. Bunlardan bazıları, en lezzetlileri, hemen sizlerle paylaşacağım.

• Kahve mulled şarap. 6 porsiyon için: 2 fincan espresso, üçte bir bardak konyak veya brendi, bir bardak şeker ve yarım litre kırmızı şarap. Tüm malzemeleri bir tencerede karıştırın ve yavaş ateşe verin. Karışım kaynayınca hemen çıkarın.
• Portakallı mulled şarap. Bir portakal, bir paket portakal suyu, bir şişe kırmızı şarap, bir bardak şeker. Bu, neşelenmenize yardımcı olacak vitamin ve şeker açısından çok zengin bir içecektir. bu arada ben eklemedim Portakal suyu ve daha çok beğendim. Bunun meyve sularında bulunan artan asit konsantrasyonundan kaynaklandığını düşünüyorum.
• Sıcak şarap "Noel". Adından yola çıkarak, bunun son derece şenlikli bir içecek olduğunu düşünebilirsiniz. Hiç de değil, tam tersine en faydalı ve kuvvetlendirilmiş kokteyldir. Neden - şimdi anlayacaksın.

Malzemeler: 300 ml. su, 300 ml. kırmızı şarap, tarçın, bir yemek kaşığı bal, yarım bardak şeker, iki elma, iki portakal, yarım greyfurt, yıldız anason, karanfil, siyah çay ve ebegümeci - her biri bir yemek kaşığı.

Su ile başlamanız gerekir. Kaynatın, meyve ekleyin. Hemen ateşi kısın, şarabı dökün ve baharatları ekleyin. Karışım kaynamaya başlayınca tencereyi ocaktan alın. Sıcak şarabın on dakika demlenmesine izin verin, ardından içeceğin mükemmel tadının tadını çıkarabilirsiniz.

Eğer hoşuna giderse alkolsüz içecekler, şarabı nar veya vişne suyuyla değiştirin. Ancak şarabı dağıtmanın soğuk algınlığını çabucak iyileştirmeye yardımcı olacağını unutmayın.

Soğuk algınlığından çabucak kurtulmak için, insanlar dışında ihtiyacınız olan her şeyi alın. İnsanlar bilmeden enfeksiyon ve gereksiz virüslerin taşıyıcısı olarak hizmet edebilirler. İnsanları misafir olarak ağırlarken, kendinizi bağlayın. Gazlı bez bandajı ve misafiriniz için aynı bandajı satın almayı teklif edin. Böylece hem kendinizi hem de arkadaşınızı viral bir enfeksiyondan korumuş olursunuz.

İle soğuk algınlığı tedavisi vitamin almak. eczaneye sor etkili kompleks bağışıklığınızı güçlendirecek ve vücudun hastalıkla daha hızlı baş etmesine yardımcı olacak bir vitamin.

1. gümüşlenmiş. İşin garibi, gümüş eşyalar soğuktan kurtulmaya yardımcı olur. Gümüş mikropları öldürür - gerçek. Gümüş her yerde kullanılabilir. Örneğin, çorba yemek için oturun - gümüş kaşıkla çorba yiyin. Çayı gümüş kaşıkla, salataları gümüş çatalla karıştırın. Mümkünse, yiyecekleri kesmek için gümüş bir bıçak alın. Dikkatli olun: narenciye gümüş bıçakla kesilemez - oksidasyon meydana gelir ve gümüş mikropları öldüremez. Bu arada, gümüş asidin etkisinden siyaha dönebilir.
2. Hardal sıvaları ve merhemler. Merhemler hoş olmayan kokar, ancak soğuk algınlığını nasıl etkiler ve tedavi etmeye yardımcı olurlar. Yani yarın işe gitmeyeceksen, karala göğüs, ayaklar, kulakların arkasındaki alan ve bir ısınma merhemi ile burnun kanatları. Merhem birkaç damla ile karıştırılabilir. aromalı yağ. Ateşiniz yoksa geceleri hardal sıvası koyun. Boğazdaki öksürük ve hırıltıdan kurtulmaya yardımcı olurlar.
3. burun yıkama. Burun akıntısı, soğuk algınlığının “ilk arkadaşı”dır. Her zaman onunla gelir. Burun akıntısını çabucak yok etmek için burnunuzu bir solüsyonla veya normal suyla yıkayın. ılık su. Soda ve tuzdan bir çözelti yapın (yarım çay kaşığı soda + bardak başına bir çay kaşığı tuz ılık su). Bu tür bir çözüm burnu iyi temizleyecektir. Bu işlemden sonra 30 dakika bekleyin ve burun damlası veya sprey uygulayın.
4. Gargara. Gün boyunca aynı solüsyonla gargara yapın. Özellikle yemeklerden önce ve yemeklerden sonra durulamayı unutmayın. Yemekten önce, içinde bulunan virüslerin temizlenmesi için durulamanız gerekir. ağız boşluğu. Yemekten sonra boğaz ağrısını yemek artıklarından temizlemek için durulamanız gerekir.

su cankurtaran. Soğuk algınlığını evde tedavi etmek istiyorsan sade suyu unutma! Su kaynaktır Sağlıklı yaşam. içmek en iyisi eriyik su. Su içtiğinizde her zaman hoş şeyler düşünün ve kendinize “Ben sağlıklıyım, ben en iyisiyim” deyin. sağlıklı adam". Bu kendi kendini aldatma değil, kendi kendine hipnozdur. son zamanlar dünyadaki tüm seminer ve konferanslarda uygulandı.

Isınmak. Vücudunuzun donmasına izin vermeyin. Bulunduğunuz odadaki hava sıcaklığını sürekli olarak izleyin. Vücut zayıf ve havadaki her türlü değişikliğe karşı hassastır. Biraz üşürseniz, soğuk algınlığınız geri gelebilir.

sesim gitti. Bir nedenden dolayı hastaları korkutan soğuk algınlığı ile yaygın bir olay. Ses telleri en ufak bir hastalıkta zayıflar. Bademcikler iltihaplanabilir ve büyüyebilir - paniğe kapılmayın, bu vücudun tepkisidir. viral enfeksiyon. Sadece sokakta değil, apartmanda da sıcak bir eşarp giyin. Şapkayı unutma. Şapka kulaklarınızı ve başınızı soğuk rüzgardan koruyacaktır.

Bu yazıda en çok inceledik etkili yöntemler karmaşık tedavi, insanların çok sık yaptığı tüm hataları göz önünde bulundurarak, tam teşekküllü bir hızlı iyileşme. Herhangi bir hastalık için en önemli kural: Kalbinizi kaybetmeyin. Bütün hastalıklar geçer.

Sakin ve ayık bir zihin kalmak çok önemlidir. Bunu unutma sağlıktan daha önemli hiçbir şey olmuyor, özellikle iş. Şimdi tam güçle çalışamıyorsanız, yüzde on çalışın. Vücut, soğuk algınlığı sırasında virüsle savaşmak için enerji harcar. Öyleyse bir ara ver ve iyileş!

Herhangi bir havada ve yılın herhangi bir zamanında üşütebilirsiniz: ilkbahar, yaz, kış veya sonbahar. Her zaman bir "taslak" yakalama riski vardır. Ve özellikle vücut vitamin eksikliği nedeniyle zayıflamışsa veya bir kişi zayıf bağışıklık. Ama her zaman çok garip. Bir randevun ya da bir iş toplantın var ve sonra şansın yaver giderse boğazın ağrıyor, burnun akıyor, öksürüyorsun. sürekli hapşırma. Ve hastalanmak için zaman yok. Soğuk algınlığından çabucak nasıl kurtulur ve kendinizi ayağa kaldırırsınız?

Kendinizi kötü hissettiğiniz anda, soğuk, sulu gözler, burun akıntısı ortaya çıktı. Sağlığınıza hemen dikkat edin, hiç de zor olmayan ama etkili yöntemleri gözlemleyin:

1. Adım- sıcak su dolu bir leğende ayaklarınızı ısıtmanız veya 10 dakika uzanmanız gerekir. jakuzi- burundan akış hemen durur, herhangi bir damladan daha iyi çalışır. Atalar, "kemiklerin ısısı kırılmaz" diyerek haklıydı.

2. Adım- bunu içmelisin şifalı içecek, virüslerden kurtulmaya ve boğazı yumuşatmaya yardımcı olacak:

bir bardak sıcak suya birkaç dilim limon koyun, bir kaşık bal ekleyin ve aroma vermesi için bir bardağa birkaç dal biberiye koyun

3. Adım- uzanın, iyice sarın. Gece boyunca terleyin ve ertesi sabah sağlıklı olacaksınız. Ateşiniz yüksekse (38'in üzerinde?) üç saatten fazla sürer. Onun yıkılması gerekiyor. Bu nedenle, yatmadan önce vücudu bir sirke veya alkol çözeltisine batırılmış bir süngerle silin.

Hastalığın ilk günlerinde yemekten kaçının. Proteini sindirmek veya yağlı gıdalar, vücut zamanının ve enerjisinin nispeten büyük bir miktarını harcar. Ve bir hastalık sırasında enfeksiyonla savaşmak için güce ihtiyacı var: virüsler ve bakteriler. Bu nedenle, zengin yiyeceklerden daha az yemeye çalışın. Midede sindirimi çok kolay olan ve bağırsaklarda uzun süre kalmayan gıdaların alımını artırın. Bunlar her türlü meyve ve çilek, sebze (taze veya haşlanmış), balık (haşlanmış veya haşlanmış). Bu arada, verimlilik tavuk suyu soğuk algınlığı ile mücadelede ve farklı şekiller grip, bilim adamları uzun zamandır kanıtladılar. Tüm et suları belirgin anti-inflamatuar özelliklere sahiptir. Boğaz ağrısını mükemmel bir şekilde yatıştırırlar, burnunuz tıkalıysa nefes almayı çok daha kolaylaştırırlar. Bunun nedeni, her et suyunda boğazda ve nazofarenkste mukus üretimini durduran bileşiklerin oluşmasıdır. Bol sıvı, seyreltilmiş sebze ve meyve suları, mors. İdrarla birlikte her türlü zararlı kirlilikler ve toksinler. Grip virüsü alkali ortamı gerçekten sevmez, bu nedenle bol maden suyu için.

Diğer yöntemlerle soğuk algınlığı nasıl hızlı bir şekilde tedavi edilir

Orada başka neler var etkili tarifler için hızlı bırakma soğuktan mı

• de sert soğuk hava(öksürük) - marketten iki limon, bal (tercihen taze ve mayıs), eczaneden gliserin alın. Sonra ateşe bir tencere su koyuyoruz, kaynayınca limonları oraya indiriyoruz. Yaklaşık 10 dakika kaynatın. Sonra suyunu sıkıyoruz, oraya gliserin ve bal ekliyoruz. Her şeyi karıştırıyoruz ve günde üç kez 2 yemek kaşığı içiyoruz;
• Ahududu çayı soğuk algınlığı için çok faydalıdır. Ahududu birçok ateş düşürücü, terletici madde içerir. Bununla birlikte, kalp hastalığında aritmiye neden olabileceğinden ahududu konusunda çok dikkatli olun;
• ince bir rende üzerine küçük bir soğan rendeleyin, bir diş sarımsak gereksiz olmayacaktır. Daha sonra bu yulaf ezmesini bal ile %50 ila %50 oranında seyreltin ve bir çay kaşığı ile yavaş yavaş yiyin;
• Ateşiniz varsa, bir elma alın ve küçük bir soğanın suyunu sıkın. Daha sonra elde edilen içeceğe bir çorba kaşığı bal ekleyin ve iyice karıştırın. Bu dozu gün içinde üç doz olarak içiyoruz. Ve sıcaklık düşecek;
• soğuk algınlığı ile içmek iyidir: bal ve sodalı süt, yatmadan önce limon ve ballı bir bardak sıcak şarap, meyan kökü eczane şurubu - 1 çay kaşığı. sabah ve akşam;
• nergis, papatya ile gargara;
• boğazınız ağrıyorsa şekerli limon yiyin.

Bu konu hakkında daha fazla bilgi için videoyu izleyin.

Kendinizi iyi hissetmiyorsanız, burun akıntısının ilk belirtileri ve soğuk algınlığının diğer belirtileri varsa hemen eve gitmeli ve tedaviye başlamalısınız. Üzerinde İlk aşama hastalıklardan soğuk algınlığından kurtulmak zor değildir. Sadece birkaç etkili ve güvenli yöntem bilmeniz gerekiyor.

Soğuk algınlığından hızlı kurtulmak için 5 ipucu

Öyleyse, bu kadar basit ama aynı zamanda herhangi bir kişinin uyması gereken temel kurallarla başlayalım. sinsi hastalık soğuk algınlığı gibi.

1 Hiçbir koşulda alnınızın teriyle çalışarak ayaklarınızın üşümesine asla tahammül etmeyin. Zaten kimse kurbanlarınızı takdir etmeyecek, ancak bir çift kazanmak için tehlikeli komplikasyonlar riske atıyorsun. Bu nedenle, nezlenin ilk belirtisinde, üstlerinizden izin isteyin ve tedavi için eve gidin. Evet, evet, orası evde, çünkü neyin daha tehlikeli olduğu henüz bilinmiyor: hastalık sırasında çalışmak ya da terapistin ofisinin önünde hastalar tarafından kilometrelerce uzun hapşırma ve öksürme kuyrukları.

2 Eve geldikten sonra ilk yapmanız gereken vücut ısınızı ölçmektir. 38 C'nin altında ise kesinlikle almayınız. ilaçlar. Tüm soğuk ilaçların ateş düşürücü etkisi vardır ve çalkalama zaten düşük sıcaklık- işe yaramaz ve hatta tehlikeli olay.

3 Şimdi ihtiyacın olan tek şey yükleme dozu bağışıklığı artırmak için C vitamini. İsteğe bağlı olarak bu olabilir C vitamini tabletlerde ve drajelerde veya birkaç limon veya portakalda (tabii ki, narenciye alerjisi yoksa).

4 Bir sonraki adım, büyük miktarda sıvıdır (hariç alkollü içecekler). Çaylar, meyve içecekleri, meyve suları veya sadece ılık su içebilirsiniz. Bütün bunlar, toksinleri vücudunuzdan hızla çıkarmanıza yardımcı olacaktır. Ancak hiçbir durumda, şu anda tahriş olan boğaz mukozasına zarar verebileceğinizden, birçoğunun tavsiye ettiği gibi, sıcak içecekler içmeyin.

5 Yukarıda sıralanan tüm adımları tamamladıktan sonra kalın çoraplar, rahat giysiler giyin ve yorganın altına yatın. Rüya - en iyi ilaç ve bu ifadeye katılmamak elde değil. Sabahları, hoş olmayan boğaz ağrısını ve burun akıntısının başlangıcını unutarak harika hissedeceksiniz.

Birkaç günlüğüne izin aldıysanız ve sabah işe gitmenize gerek yoksa, tüm günü keyifle ve neşeyle geçirin. ateşin var mı O zaman hiçbir durumda kendinizi dört duvar arasında kilitlemeyin ve kısa bir yürüyüşe çıkın: temiz hava çok yardımcı olacak ve elde edilen sonuçların pekiştirilmesine yardımcı olacaktır.

Soğuk algınlığınız tüm çabalarınıza rağmen vazgeçmeyi reddettiyse, kanıtlanmış bazı halk yöntemlerini deneyin.

Soğuk algınlığından hızla kurtulmak için yüz masajı

Doğru şekilde yapılan bir yüz masajının soğuk algınlığı için mükemmel bir çare olduğu kanıtlanmıştır. Bir prosedür için sadece 20 dakika harcayarak evde yapabilirsiniz.

1 bükme işaret parmakları, burnun kanatlarına hafifçe masaj yapın, birkaç hızlı dairesel hareket yapın.

2 Aynı anda iki elinizle (avuç içi) göz altındaki cilde masaj yapın, burnun arkasından ağzın köşelerine dairesel hareketler yapın.

3 Ardından alın bölgesine geçin. Ortadan şakaklara doğru dairesel hareketler yaparak bu bölgedeki cilde parmak uçlarınızla masaj yapın.

4 Son olarak, çenenin altındaki cildi avuç içlerinizle hafifçe ovun. Daha fazla etkinlik için uzmanlar, masaj prosedürünü gün boyunca üç ila dört kez tekrarlamanızı tavsiye eder.

Soğuk algınlığından hızla kurtulmak için halk ilaçları

1 Daha önce de belirtildiği gibi, soğuk algınlığı sırasında C vitamini bir kişi için hayati önem taşır.Onun sayesinde çalışmalarımıza başlıyoruz. bağışıklık sistemi, vücudu hastalıkla kendi başına savaşmaya zorlar. Yani vazgeçsen iyi olur ilaç tedavisi ve bunun yerine diyetinizi elma, narenciye ve kızılcık ile doldurun ve limonlu çayı unutmayın. İlginç bir şekilde, limonlu ılık çay (veya sadece su), gün boyunca her iki ila üç saatte bir içerseniz, soğuk algınlığından birkaç gün içinde kurtulmanıza yardımcı olur. Doğru, turunçgillere alerjiniz varsa, bu seçenek çalışmayacaktır.

2 antiviral eylem zencefil kökü de vardır. Soğuk algınlığıyla savaşmak için kullanın - doğru karar. Birkaç parça kesin zencefil kökü ve bir bardak kaynar su ile doldurun, bir süre bekletin. hazır olduğunda zencefil çayı soğutun, tadına şeker veya bal ekleyin ve kokulu ve sağlıklı bir içeceğin tadını çıkarın.

3 Vücudumuza faydalı etkisi ve aroma yağları. Bileğinize damlatarak parfüm yerine kullanın veya kokulu bir lambaya ekleyin. antibakteriyel ve antiviral etkiçam, limon ve kakule yağı içerir.

4 Kakuleden bahsetmişken. Bu, soğuk algınlığı tedavisinde uygun fiyatlı ve vazgeçilmez bir araçtır. Kakule ilaveli çay, semptomları etkili bir şekilde giderir soğuk algınlığı, farenjitin ilk belirtileri olan ses kısıklığının giderilmesi ve iyileştirici etki boğaz ağrısı için. Doğru, sıcak değil ve ilk belirtiler ortaya çıktığında çay içmeniz gerekir. Bu çayı hazırlamak için 8 kakule ve bir buçuk litre suya ihtiyacınız olacak. Kakuleyi suya dökün, kaynatın ve yaklaşık beş dakika kısık ateşte bırakın. İçeceğin aynı anda demlenmesine ve soğumasına izin verin. Dilerseniz çaya limon, süt veya bal ekleyebilirsiniz.

5 Kakule çayının yanı sıra etnobilim soğuk algınlığını sahte ve papatya infüzyonları, sütlü balın yanı sıra limonlu, kartopu ve ahududulu çaylar. Ateşiniz varsa ahududu ve kartopuna dikkat edin. sıcak içecek bu C vitamini kaynaklarıyla birlikte sıcaklığı mükemmel bir şekilde düşürürler. Yani bir fincan sıcak içecek, sıcak bir battaniye ve derin uyku- Bu sabah kendinizi tamamen sağlıklı hissetmeniz için yeterli olacaktır.

Ancak bacaklarınızı havaya kaldırmak ve hardal sıvalarını bir sıcaklıkta koymak kesinlikle önerilmez. Vücudunuz enfeksiyonla zaten savaşmaya başladı ve bu tür bir müdahale, yalnızca durumu daha da kötüleştirerek bunu yapmasını engelleyebilir.

Hemen hemen her durumda, soğuk algınlığına burun akıntısı eşlik eder. Evde burun tıkanıklığından kurtulmak için aşağıdaki tarifler size yardımcı olacaktır:

• floş burun boşluğuçözüm deniz tuzu, biriken mukus ve bakterilerin burun pasajlarından kurtulmak.
• İki yumurtayı kaynatın ve bir mendile sararak her iki taraftaki burna tutturun.
• Burun damlası olarak kullanın Pancar suyu her burun deliğine birkaç damla. Bununla birlikte, kullanmadan önce suyu 1: 1 oranında suyla seyreltin.

Ancak boğaz ağrısı için, yukarıda listelenen ilaçlara ek olarak, aşağıdaki tariflerin kullanılması önerilir:

1 Çam tomurcukları üzerinde infüzyon. Hazırlanması için 1 yemek kaşığı. çam tomurcukları iki bardak kaynar su dökün ve bir saat demlenmeye bırakın. Bunun için bir termos kullanılması tavsiye edilir, ancak bir tencere, bir kapak ve birkaç havlu da işe yarayacaktır. Bitmiş infüzyonu ¼ bardakta günde üç kez alın. İsterseniz biraz şeker veya bal ekleyebilirsiniz.

2 Pancar suyu. Buruna damlatmanın yanı sıra pancar suyu da günde birkaç kez yarım bardak olmak üzere ağızdan alınmalıdır. Bunu yapmak için 1: 1 oranında, ancak tercihen suyla değil, havuç suyuyla seyreltilmelidir. Ayrıca şiddetli acı boğazda, bir bardak meyve suyuna bir kaşık sofra sirkesi ekleyerek durulama için pancar suyu kullanın.

3 Turp suyuyla karıştırılan bal öksürüğe iyi gelir. Öksürük önleyici almanın iki yolu vardır. İlk seçenek: turpu rendeleyin ve suyunu bal ile karıştırarak sıkın. İkinci yol: yıkandıktan ve üst kısmı kesildikten sonra kök mahsulde bir girinti yapın. Bu girintiye az miktarda bal ekleyin ve turpun suyunun kendi kendine çıkmasını bekleyin. Bu meyve suyu günde üç kez, 1 çay kaşığı alınmalıdır.

4 Ve elbette, durulamayı da unutmayın. Soğuk algınlığı ve diğerleri için gargara viral hastalıklar sık sık, en az iki saatte bir. Durulama için aynısını kullanabilirsiniz. bitkisel infüzyonlar(örneğin, papatya ve adaçayı) veya iyot-tuz çözeltisi (200 ml ılık su, 1 çay kaşığı tuz ve soda, 3 damla iyot için). Ayrıca kanıtlanmış bir çözüm, bir yumurta çözeltisidir. Hazırlamak için bir proteini ½ fincan ılık suda karıştırın. Daha sonra aynı yere 1 tatlı kaşığı tuz ve soda ekliyoruz. İyice karıştırdıktan sonra, yavaş yavaş sıcak su eklemeye başlayın ve hacmi 200 ml'ye getirin. Elde edilen solüsyonu geleneksel şemaya göre durulama için kullanın, yani prosedürü iki saatte bir tekrarlayın.

Ve soğuk algınlığı olan "savaşçılara" son tavsiye: bulunduğunuz odayı havalandırın. Erişim temiz hava vücudunuzun da diğer tüm araçlar gibi ihtiyacı vardır.