Aşırı dozda D vitamini kendini nasıl gösterir Vücutta fazla D vitamini, olası komplikasyonlar ve hipervitaminozun önlenmesi

teşekkürler

Site, yalnızca bilgilendirme amaçlı referans bilgileri sağlar. Hastalıkların teşhis ve tedavisi bir uzman gözetiminde yapılmalıdır. Tüm ilaçların kontrendikasyonları vardır. Uzman tavsiyesi gereklidir!

D vitamininin genel özellikleri

vitamini D, yağda çözünen bir bileşiktir - antiraşitik aktiviteye sahip siklik doymamış yüksek moleküler ağırlıklı alkol ergosterol. D vitamini, uygun kemik büyümesi ve oluşumu için gerekli olduğu için genellikle basitçe bir anti-raşitik faktör olarak adlandırılır.

D vitamini yağlarda çözünür olduğu için insan vücudunda çeşitli organların hücrelerinde birikebilmektedir. D vitamininin en büyük miktarı deri altı yağ dokusunda ve karaciğerde birikir. İnsan vücudunda birikme kabiliyeti nedeniyle, her zaman gıda ile yetersiz alım durumunda bu bileşiğin tüketildiği belirli bir D vitamini deposu vardır. Yani, gıda ile yetersiz alımın arka planına karşı, depodaki rezervleri tükenene kadar uzun bir süre boyunca D vitamini eksikliği gelişir.

Yağlarda çözünme yeteneği, insan vücuduna büyük miktarlarda girdiğinde A vitamininin aşırı birikmesi olasılığına neden olur. Vücudun kanında ve dokularında yüksek konsantrasyonda D vitamini birikmesiyle, hipovitaminoz gibi çeşitli organ ve dokuların işlev bozukluğuna yol açan hipervitaminoz gelişir.

Bu, D vitamininin hem fazlalığı hem de eksikliği zararlı olduğu için vücuda kesin olarak tanımlanmış, optimal dozlarda sağlanması gerektiği anlamına gelir. D vitaminini büyük miktarlarda alamazsınız, çünkü bu hipervitaminoza yol açacaktır. Ayrıca az miktarda D vitamini tüketemezsiniz, çünkü bu onun eksikliğini veya hipovitaminozunu tetikleyecektir.

Ayrıca D vitamini kas zayıflığını önler, bağışıklığı iyileştirir, normal kan pıhtılaşmasını ve tiroid bezinin optimal işleyişini sağlar. Deneysel çalışmalara göre kalsiferol, sinir hücrelerinin ve sinir liflerinin yenilenmesine yardımcı olur, böylece multipl sklerozun ilerleme hızını azaltır. Ayrıca D vitamini, kan basıncının ve kalp atış hızının düzenlenmesinde rol oynar.

D vitamini preparatlarının harici kullanımı ile sedef hastalığı olan kişilerde pullu cilt azalır.

Vücuttaki tüketim ve içerik için D vitamini normu

Farklı yaşlardaki insanlar için önerilen günlük D vitamini dozu aşağıdaki gibidir:

• 15 yaşından büyük yetişkin kadın ve erkekler - 2.5 - 5.0 mcg (100 - 200 IU);
• Hamile kadınlar - 10 mcg (400 IU);
• Emziren anneler - 10 mcg (400 IU);
• 60 yaş üstü yaşlılar - 10 - 15 mcg (400 - 600 IU);
• Bir yaşın altındaki bebekler - 7.5 - 10.0 mcg (300 - 400 IU);
• 1 - 5 yaş arası çocuklar - 10 mcg (400 IU);
• 5-13 yaş arası çocuklar - 2.5 mcg (100 IU).

Şu anda, gıdalardaki D vitamini içeriğini belirtmek için mikrogram (mcg) veya uluslararası birimler (IU) kullanılmaktadır. Bu durumda, bir uluslararası birim 0.025 µg'ye karşılık gelir. Buna göre 1 μg D vitamini 40 IU'ya eşittir. Bu oranlar, ölçü birimlerini birbirine dönüştürmek için kullanılabilir.

Liste, rezervlerini yenileyen ve hipervitaminozu provoke edemeyen günlük D vitamini alımının optimal dozlarını gösterir. Hipervitaminoz gelişimi açısından güvenli, günde en fazla 15 mikrogram D vitamini kullanılmasıdır. Bu, hipervitaminoza yol açmayacak izin verilen maksimum D vitamini dozunun günde 15 mikrogram olduğu anlamına gelir.

Dozu önerilen optimal değerlerin üzerine çıkarmak, D vitamini ihtiyacı artan kişiler için gereklidir, örneğin:

• Kısa gündüz saatleri veya kutup gecesi olan kuzey enlemlerinde yaşamak;
• Atmosferi çok kirli bölgelerde yaşamak;
• Gece vardiyası çalışması;
• Sokakta olmayan yatalak hastalar;
• Bağırsak, karaciğer, safra kesesi ve böbreklerin kronik hastalıklarından muzdarip insanlar;
• Hamile ve emziren anneler.

Kanda normal D 2 vitamini içeriği 10 - 40 mcg / l ve D 3 - ayrıca 10 - 40 mcg / l'dir.

D vitamini eksikliği ve fazlalığı belirtileri

D vitamininin insan vücudunda birikme olasılığı nedeniyle hem eksikliği hem de fazlalığı ortaya çıkabilir. D vitamini eksikliğine hipovitaminoz veya eksiklik denir ve fazlalığa hipervitaminoz veya aşırı doz denir. Hem hipovitaminoz hem de hipervitaminoz D, çeşitli doku organlarının bozulmasına neden olarak bir dizi hastalığa neden olur. Bu nedenle, aşırı doza neden olmamak için D vitamini büyük miktarlarda tüketilmemelidir.

D vitamini eksikliği

D vitamini eksikliği, gıdalardan kalsiyum emiliminde bir azalmaya yol açar, bunun sonucunda kemiklerden yıkanır ve paratiroid bezleri tarafından paratiroid hormonu üretimini uyarır. Bu arka plana karşı, kalsiyumun kemiklerden sızmasının arttığı hiperparatiroidizm oluşur. Kemikler güç kaybeder, bükülür, yüke dayanamaz ve bir kişi raşitizm belirtileri olan iskeletin normal yapısının çeşitli ihlallerini geliştirir. Yani D vitamini eksikliği raşitizm ile kendini gösterir.

Çocuklarda D vitamini eksikliği (raşitizm) belirtileri:

• Gecikmiş diş çıkarma;
• fontanellerin gecikmeli kapanması;
• Oksipital lobların düzleşmesinin meydana geldiği kafatasının kemiklerinin yumuşaması, frontal ve parietal tüberküller bölgesinde eşzamanlı kemik büyümeleri oluşumu ile oluşur. Bu tür süreçlerin bir sonucu olarak, bir kişinin kafası, yaşam boyu devam eden ve çocuklukta yaşanan raşitizm belirtisi olan kare hale gelir;
• Yüz kemiklerinin deformasyonu, bunun sonucunda bir eyer burnu ve yüksek gotik bir gökyüzü oluşabilir;
• "O" harfinin türüne göre bacakların eğriliği (popüler olarak bu duruma "tekerlekli bacaklar" denir);
• Pelvik kemiklerin deformasyonu;
• Tübüler kemiklerin uçlarının kalınlaşması, bunun sonucunda diz, dirsek, omuz ve ayak bileği ve parmak eklemleri büyür ve çıkıntı yapar. Bu tür çıkıntılı eklemlere cılız bilezikler denir;
• Kaburga kemiklerinin sternum ve omurga ile birleştiği yerde çıkıntılı büyük eklemlerin oluşumuna yol açan kaburga uçlarının kalınlaşması. Kaburgaların göğüs kafesi ve omurga ile olan bu çıkıntılı bağlantılarına raşitik tespihler denir;
• Göğüs deformitesi (tavuk göğsü);
• Uyku bozukluğu;

D vitamini eksikliğinin giderilmesinden sonra uyku bozuklukları, sinirlilik ve terleme ortadan kalkar, kemik gücü geri yüklenir ve kandaki kalsiyum ve fosfor seviyesi yavaş yavaş normale döner. Ancak D vitamini eksikliği döneminde oluşmuş kemik deformiteleri (örneğin semer burun, tavuk göğsü, bacakların eğriliği, kafatasının kare şekli vb.) D vitamini eksikliği durumunda düzeltilmeyecektir. D eksikliği giderilir, ancak ömür boyu kalır ve çocuklukta yaşanan raşitizm belirtisi olacaktır.

Yetişkinlerde D vitamini eksikliğinin (raşitizm) belirtileri şunlardır:

• Osteomalazi gelişimi, yani kalsiyum tuzlarının yıkandığı, güç veren kemik incelmesi;
• osteoporoz;
• Ağızda ve boğazda yanma hissi;

Yetişkinlerde D vitamini eksikliği zemininde ortaya çıkan tüm bozukluklar, vücutta kalsiferol alımının normalleşmesinden sonra tamamen ortadan kalkar.

D vitamini doz aşımı

Aşırı dozda D vitamini çok tehlikeli bir durumdur, çünkü bu durumda gıdalardan tüm organlara ve dokulara gönderilen ve içlerinde katı tuzlar şeklinde biriken yoğun bir kalsiyum emilimi vardır. Tuzların birikmesi, normal işlevini yitiren organ ve dokuların kireçlenmesine neden olur. Ek olarak, kandaki aşırı kalsiyum, mikronekroz ve aritmilerle kendini gösteren kalp ve sinir sisteminin ciddi bozukluklarına neden olur. D vitamini doz aşımının klinik semptomları, derecesine bağlıdır. Şu anda, aşağıdaki klinik belirtilerle karakterize edilen üç derece D vitamini doz aşımı vardır:

Ben hipervitaminoz D derecesi- toksikoz olmadan hafif zehirlenme:

• terlemek;
• sinirlilik;
• Uyku bozukluğu;
• Gecikmiş kilo alımı;
• Susuzluk (polidipsi);
• Günde 2,5 litreden fazla idrar (poliüri);
• Eklemlerde ve kaslarda ağrı.

II derece hipervitaminoz D- orta derecede toksikoz ile orta derecede zehirlenme:

• anoreksi;
• Periyodik kusma;
• vücut ağırlığında azalma;
• Taşikardi (çarpıntı);
• Boğuk kalp sesleri;
• sistolik üfürüm;
• Kanda artan kalsiyum, fosfat, sitrat, kolesterol ve toplam protein seviyeleri (hiperkalsemi, hiperfosfatemi, hiperkolesterolemi, hiperproteinemi);
• Kandaki (AP) alkalin fosfataz aktivitesinin azalması.

III derece hipervitaminoz D- şiddetli toksikoz ile şiddetli zehirlenme:

• Kalıcı kusma;
• Şiddetli kilo kaybı;
• Düşük kas kütlesi (hipotrofi);
• letarji;
• Düşük hareketlilik (hipodinami);
• Belirgin kaygı dönemleri;
• Periyodik konvülsiyonlar;
• Yüksek kan basıncı;
• Boğuk kalp sesleri;
• sistolik üfürüm;
• kalbin genişlemesi;
• aritmi atakları;
• EKG anormallikleri (QRS kompleksinin genişlemesi ve ST aralığının kısalması);
• Soluk cilt ve mukoza zarları;
• Soğuk eller ve ayaklar;
• dispne;
• Boyundaki ve mide bölgesindeki damarların nabzı;
• Kanda artan kalsiyum, fosfat, sitrat, kolesterol ve toplam protein seviyeleri (hiperkalsemi, hiperfosfatemi, hiperkolesterolemi, hiperproteinemi);
• Kanda azalan magnezyum seviyeleri (hipomagnezemi);
• Kandaki (AP) alkalin fosfataz aktivitesinin azalması;
• Bakteriyel enfeksiyonlar şeklinde komplikasyonlar (örneğin, pnömoni, piyelonefrit, miyokardit, pankreatit);
• Komaya kadar CNS depresyonu.

D vitamini doz aşımı tedavisi

Aşırı dozda D vitamini belirtileri varsa, maddenin vücuttan atılmasını hızlandırmak için derhal önlemler almaya başlamalısınız. Aşırı D vitamini ortadan kaldırma süreci, aşağıdaki gibi hipervitaminoz D tedavisi olarak kabul edilir:
1. Hafif derecede zehirlenme ile, bir kişiye bağırsaklarda bulunan D vitamini kalıntılarının emilimini azaltacak vazelin yağı verin. Hücrelerin normal yapısını mümkün olan en kısa sürede eski haline getirmek ve kalsiyumun dokulara nüfuzunu azaltmak için bir kişiye E ve A vitamini verilir. Fazla kalsiyumun çıkarılmasını hızlandırmak için Furosemid kullanılır ve Asparkam veya Panangin kullanılır. potasyum ve magnezyum kayıplarını telafi etmek;
2. Ortalama bir zehirlenme derecesi ile bir kişiye vazelin yağı, E ve A vitaminleri, Furosemide, Asparkam veya Panangin verilir. Bu ilaçlara Verapamil eklenir (dokularda aşırı kalsiyum birikimini ortadan kaldırır), Etidronat (bağırsaktan kalsiyum emilimini azaltır), Fenobarbital (D vitamininin inaktif formlara dönüşümünü hızlandırır);
3. Şiddetli D vitamini doz aşımında, orta derecede zehirlenmeyi tedavi etmek için kullanılan tüm ilaçlar intravenöz olarak uygulanır. Bu ilaçlara ek olarak gerekirse glukokortikoidler, salin, Kalsitrin ve Trisamin verilir.

Kalbin (aritmi, nefes darlığı, çarpıntı vb.) Veya merkezi sinir sisteminin (uyuşukluk, koma, kasılmalar, vb.) Aşırı dozda D vitamini arka planına karşı ihlali durumunda, fosfat uygulamak gerekir. tuz müstahzarları, örneğin, In-fos, Hyper-phos-K, vb.

Çocuklarda aşırı doz ve D vitamini (raşitizm) eksikliği: nedenleri, belirtileri, tedavisi, soruların cevapları - video

D vitamini - kullanım endikasyonları

D vitamini terapötik veya profilaktik kullanım için endikedir. D vitamininin profilaktik alımı, çocuklarda raşitizm ve yetişkinlerde vitamin eksikliğini önlemek içindir. D vitamininin terapötik alımı, çeşitli hastalıkların karmaşık tedavisinin bir parçası olarak, kemik yapısının ihlali ve kanda düşük kalsiyum seviyesi ile birlikte gerçekleştirilir. D vitamininin önleyici ve terapötik alımı sadece dozajlarda farklılık gösterir, aksi takdirde aynı kurallara göre gerçekleştirilir. Bu nedenle, önleme için kalsiferol preparatları günde 400-500 IU (10-12 mcg) ve tedavi için günde 5000-10000 IU (120-250 mcg) alınmalıdır.

D vitamini aşağıdaki durumlarda ve hastalıklarda kullanım için endikedir:

• Çocuklarda ve yetişkinlerde hipovitaminoz D (raşitizm);
• kırık kemikler;
• Kemiklerin yavaş füzyonu;
• osteoporoz;
• Kandaki düşük kalsiyum ve fosfat seviyeleri;
• Osteomiyelit (kemik iliğinin iltihabı);
• Osteomalazi (kemiklerin yumuşaması);
• Hipoparatiroidizm veya hiperparatiroidizm (yetersiz veya aşırı miktarda paratiroid hormonu);
• Sistemik lupus eritematoz;
• Kronik atrofik gastrit;
• Çölyak hastalığı, Whipple hastalığı, Crohn hastalığı, radyasyon enteriti dahil olmak üzere herhangi bir etiyolojinin kronik enteriti;
• Kronik pankreatit;
• Tüberküloz;
• Hemorajik diyatezi;
• Sedef hastalığı;
• Kas tetanisi;
• Kadınlarda menopoz sendromu.

Yenidoğan için D vitamini - vermeli miyim?

Şu anda yeni doğan bir çocuğa D vitamini verilip verilmeyeceği sorusu toplumda yaygın bir tartışmaya neden oluyor. Birisi, bir yıldan fazla süredir çalışan annelerin, büyükannelerin ve "deneyimli" çocuk doktorlarının uzun deneyimlerine atıfta bulunarak bunun gerekli olduğunu düşünüyor. Ve birisi bunun gerekli olmadığını söylüyor çünkü çocuk gerekli tüm vitaminleri sütten alıyor. Aslında bunlar, ikisi de doğru olmayan iki radikal, tamamen zıt konumdur. Raşitizmi önlemek için bir çocuğa ne zaman D vitamini verilmesi gerektiğini düşünün.

Çocuk günde en az 0,5 - 1 saat sokaktaysa ve doğrudan güneş ışığına maruz kalıyorsa, tamamen anne sütüyle besleniyorsa ve anne tam yiyorsa D vitaminine ihtiyaç yoktur. Bu durumda, çocuk D vitamininin bir kısmını anne sütünden alacak ve eksik miktar ultraviyole radyasyonun etkisi altında cildinde sentezleniyor. Unutulmamalıdır ki bir annenin besleyici diyeti öyle bir diyettir ki her gün mutlaka sebze ve meyve, haftada en az bir gün et, balık, yumurta ve süt ürünleri tüketir. Ve bir çocuğun yürüyüşü, sokakta, güneşin altında kalması ve dış dünyadan duvarlarla çevrili kapalı bir bebek arabasında birkaç saat geçirmemesi anlamına gelir.

Çocuk karma besleniyorsa, düzenli olarak dışarıdaysa ve anne tam olarak yerse, modern bebek maması gerekli tüm vitamin ve mineralleri doğru miktarda içerdiğinden D vitamini vermesine de gerek yoktur.

Çocuk modern karışımlar kullanılarak tamamen yapay olarak beslenirse, pratikte yürümese bile, hiçbir koşulda D vitamini vermesi gerekmez. Bunun nedeni, modern karışımlarda çocuğun büyümesi ve gelişmesi için gerekli tüm vitamin ve eser elementlerin yeterli miktarlarda bulunmasıdır.

Çocuk anne sütü veya karma besleniyorsa, nadiren güneş ışınlarına maruz kalmadan dışarı çıkıyorsa ve anne yetersiz besleniyorsa D vitamini verilmelidir. Çocuğa modern karışımlarla değil, örneğin inek, keçi veya donör sütü vb. Yapay olarak besleniyorsa, D vitamini vermeniz de gerekir.

Bu nedenle, yeni doğanlara sadece aşağıdaki durumlarda D vitamini verilmelidir:
1. Emziren anne yetersiz besleniyor.
2. Yapay besleme, modern karışımlarla değil, çeşitli kökenlerden donör sütüyle gerçekleştirilir.
3. Çocuk günde yarım saatten az dışarıda.

Prensip olarak, ılıman bir iklimin modern koşullarında, emziren annelerin beslenmesi ve bebek maması için modern, besin açısından zengin formüllerin mevcudiyeti nedeniyle, bir yaşın altındaki yeni doğan çocukların ek D vitamini alımı ihtiyacı çok nadirdir. kalsiferol eksikliği sorununu tamamen ortadan kaldırdı. Yenidoğanlarda raşitizm önlenmesi için zorunlu D vitamini alımının, emziren annelerin her zaman tam olarak yemediği, fabrika atölyelerinin zor koşullarında fazla mesai yaptığı ve sadece bebek olmadığı 40 yıldan daha uzun bir süre önce tanıtıldığı unutulmamalıdır. formüller ve "yapay" anneler, mutlaka kaynatılan donör sütle beslendi, bu da içindeki vitaminlerin yok olduğu anlamına geliyordu. Bu nedenle, o zamanki koşullarda, D vitamini hemen hemen tüm yenidoğanlar için bir gereklilikti. Günümüzde şartlar değişti ve tüm bebeklerin vitamine ihtiyacı yok. Bu nedenle, sadece gerektiğinde alınmalıdır.

Çocuklar için D vitamini

Çocuklara günde en az bir saat güneşte kalmamaları, haftada en az iki kez et yememeleri ve hayvansal ürünler (tereyağı, ekşi krema, süt, peynir vb.) günlük. Çocuğun bacaklarında O veya X şeklinde eğrilik olduğunu ve eyer burnu oluştuğunu fark ederseniz de D vitamini verebilirsiniz. Diğer tüm durumlarda, karmaşık tedavinin bir parçası olarak bir doktor tarafından reçete edildiğinde, ciddi hastalıklar dışında çocuğun D vitamini almasına gerek yoktur.

Yaz aylarında D vitamini

Yaz aylarında bir kişi güneş altındaysa ve haftada en az bir kez hayvansal ürünler tüketiyorsa, yaşı ne olursa olsun D vitamini almanıza gerek yoktur. Aynı zamanda güneşe maruz kalmak, az miktarda giysiyle (açık tişörtler, kısa şortlar, etekler, elbiseler, mayolar vb.) doğrudan güneş ışığı altında dışarıda olmak demektir. Yaz aylarında sokakta yarım saat böyle bir kalış, deride gerekli miktarda D vitamininin endojen üretimi için yeterlidir. Bu nedenle bir kişi yazın günde en az yarım saat dışarıda ise D vitamini almasına gerek yoktur.

Bir kişi yazın dışarı çıkmıyorsa, bir nedenden dolayı sürekli içeride kalıyorsa veya cildinin çoğunu kapatarak soyunmuyorsa, o zaman profilaktik olarak D vitamini alması gerekir.

Gıdalarda D vitamini - nerede bulunur?

D vitamini aşağıdaki gıdalarda bulunur:

• Deniz balığı karaciğeri;
• Somon, ringa balığı, uskumru, ton balığı, levrek vb. gibi yağlı balıklar;
• Karaciğer sığır eti, domuz eti;
• Domuz eti, ördek vb. gibi yağlı etler;
• Balık havyarı;
• Yumurtalar;
• Süt kreması;
• Ekşi krema;
• Sebze yağı;
• Deniz yosunu;
• Orman Cantharellus cibarius mantarı;
• Maya.

D vitamini preparatları

D vitamininin farmakolojik preparatlarında aşağıdaki formlar kullanılır:

• Ergokalsiferol - doğal D vitamini 2;
• Kolekalsiferol - doğal D vitamini 3;
• Kalsitriol, doğal ürünlerden elde edilen aktif bir D3 vitamini formudur;
• Kalsipotriol (Psorkutan), kalsitriolün sentetik bir analoğudur;
• Alfacalcidol (alfa D 3), D2 vitamininin (ergokalsiferol) sentetik bir analoğudur;
• Doğal balık yağı, çeşitli D vitamini formlarının kaynağıdır.

Bu formların tümü oldukça aktiftir ve herhangi bir kısıtlama olmaksızın kullanılabilir.

Farmakolojik müstahzarlar, tek bileşenli, yani yalnızca D vitamini formlarını veya D vitamini ve çeşitli mineralleri, çoğunlukla kalsiyumu içeren çok bileşenli olabilir. D vitamini eksikliğini gidermek için her iki preparat türü de kullanılabilir, ancak çok bileşenli preparatlar, D vitamini ve diğer bazı elementlerin eksikliğini aynı anda ortadan kaldırdıkları için en iyi seçenektir.

D vitamininin tüm formları

Şu anda ilaç pazarında D vitamini içeren aşağıdaki müstahzarlar mevcuttur:

• Aquadetrim vitamin D 3 (kolekalsiferol);
• Alfabe "Bebeğimiz" (A, D, E, C, PP, B 1, B 2, B 12 vitaminleri);
• Alfabe "Anaokulu" (A, E, D, C, B 1 vitaminleri);
• Alfadol (alfacalcidol);
• Alfadol-Ca (kalsiyum karbonat, alfacalcidol);
• Alpha-D3-Teva (alfacalcidol);
• Van Alpha (alfacalcidol);
• Vigantol (kolekalsiferol);
• Videhol (D vitamininin çeşitli formları ve türevleri);
• Vita ayıları (A, E, D, C, B 1, B 2, B 6, B 12 vitaminleri);
• Vitrum
• Vitrum Kalsiyum + Vitamin D 3 (kalsiyum karbonat, kolekalsiferol);
• Vittri (E, D3, A vitaminleri);
• Calcemin Advance (kalsiyum karbonat, kalsiyum sitrat, kolekalsiferol, magnezyum oksit, çinko oksit, bakır oksit, manganez sülfat, borat);
• Kalsiyum D 3 Nycomed ve Kalsiyum D 3 Nycomed forte (kalsiyum karbonat, kolekalsiferol);
• Complivit Kalsiyum D 3 (kalsiyum karbonat, kolekalsiferol);
• Çoklu Sekmeler (A, E, D, C, B 1, B 2, B 6, B 12 vitaminleri);
• Natekal D3 (kalsiyum karbonat, kolekalsiferol);
• Oksidevit (alfakalsidol);
• Osteotriol (kalsitriol);
• Pikovit (A, PP, D, C, B 1, B 2, B 6, B 12 vitaminleri);
• Polyvit (A, E, D, C, B 1, B 2, B 6, B 12 vitaminleri);
• Rocaltrol (kalsitriol);
• Sana-Sol (A, E, D, C, B 1, B 2, B 6, B 12 vitaminleri);
• Merkez (A, E, D, C, K, B 1, B 2, B 6, B 12 vitaminleri);
• Ergokalsiferol (ergokalsiferol);
• Etalfa (alfakalsidol).

D vitamini yağı çözeltisi

D vitamini yağ çözeltisi ağızdan alınabilir veya gerektiğinde intramüsküler ve intravenöz olarak uygulanabilir. D vitamininin yağ çözeltileri şeklinde aşağıdaki müstahzarlar vardır:

• Vigantol;
• Yağda D vitamini 3 oral solüsyon;
• Videohol;
• Oksidevit;
• Ergokalsiferol;
• Etalfa.

D vitamini ile kalsiyum

D Vitaminli Kalsiyum, osteoporoz, osteomalazi, kemik tüberkülozu vb. gibi kemik yıkımı ile ilişkili çeşitli hastalıkları önlemek için sıklıkla kullanılan bir vitamin ve mineral kompleksidir. Şu anda, aynı anda D vitamini ile kalsiyum içeren aşağıdaki müstahzarlar vardır:

• Alfadol-Sa;
• Vitrum Kalsiyum + Vitamin D 3;
• Kalsemin Avans;
• Kalsiyum D 3 Nycomed ve Kalsiyum D 3 Nycomed forte;
• Complivit Kalsiyum D 3;
• Natekal D3 .

D vitamini ile merhem veya krem

Sedef hastalığını tedavi etmek için D vitamini merhemi veya kremi kullanılır. Şu anda, D vitamini içeren aşağıdaki merhemler ve kremler mevcuttur:

• Glenriaz (kalsipotriol);
• Daivobet (kalsipotriol);
• Daivonex (kalsipotriol);
• Ksamiol (kalsitriol);
• Kuratoderm (takalsitol);
• Psorkutan (kalsipotriol);
• Silkis (kalsitriol).

D vitamini - hangisi daha iyi

Herhangi bir ilaç grubuyla ilgili olarak, tıbbi uygulamada "optimal" kavramı olduğu için "en iyi" terimi özünde yanlış ve yanlıştır. Bu, her bir özel durum için, doktorların optimal dediği kesin olarak tanımlanmış bir ilacın en iyisi olacağı anlamına gelir. Bu aynı zamanda D vitamini takviyeleri için de geçerlidir.

Yani, D vitamini içeren kompleks vitamin-mineral kompleksleri, osteoporoz, osteomalazi ve diğer kemik hastalıklarının önlenmesi için idealdir. D vitamininin yağ çözeltileri, sadece ağızdan değil, aynı zamanda damardan veya kas içinden de uygulanabildikleri için çocuklarda ve yetişkinlerde raşitizm önlenmesi ve tedavisi için çok uygundur. Ve D vitamini içeren dış kremler ve merhemler, sedef hastalığının tedavisi için en iyi ilaçlardır.

Bu nedenle, bir kişi önleme için sadece bir D vitamini kürü içmek isterse, o zaman karmaşık vitamin-mineral kompleksleri, örneğin Vittri, Alfadol-Ca, vb. onun için en uygun olacaktır. Bir çocukta raşitizmden korunmak gerekiyorsa, bu amaç için D vitamininin yağ çözeltileri en uygunudur.Vitamin eksikliğini gidermek ve çeşitli hastalıkları tedavi etmek için D vitamininin yağ çözeltileri de en iyi formdur.

D vitamini kullanım talimatları - ilaç nasıl verilir

D vitamininin A, E, C, B1, B2 ve B6 vitaminleri ile birlikte pantotenik asit ve kalsiyum ve magnezyum tuzları ile birlikte kullanılması tavsiye edilir, çünkü bu bileşikler birbirlerinin emilimini artırır.

D vitamini tabletleri, damlaları ve hapları yemek sırasında veya yemekten hemen sonra alınmalıdır. Yağ çözeltisi küçük bir parça siyah ekmeğe dökülebilir ve yiyebilir.

Raşitizmden korunmak için D vitamini yaşa bağlı olarak aşağıdaki dozlarda alınır:

• 0 ila 3 yaş arası tam süreli yenidoğanlar - günde 500 - 1000 IU (12 - 25 mcg) alın;
• 0 ila 3 yaş arası prematüre yenidoğanlar - günde 1000 - 1500 IU (25 - 37 mcg) alın;
• Hamile kadınlar - tüm çocuk doğurma süresi boyunca günde 500 IU (12 mcg) alın;
• Emziren anneler - günde 500 - 1000 IU (12 - 25 mcg) alın;
• Menopozdaki kadınlar - günde 500 - 1000 IU (12 - 25 mcg) alın;
• Üreme çağındaki erkekler, sperm kalitesini artırmak için günde 500-1000 IU (12-25 mcg) D vitamini alırlar.

D vitamininin profilaktik kullanımına, aralarında 1-2 aylık aralıklarla 3-4 haftalık kurslar şeklinde birkaç yıl boyunca devam edilebilir.

Raşitizm ve iskelet sisteminin diğer hastalıklarının tedavisi için 4 - 6 hafta boyunca 2000 - 5000 IU (50 - 125 mcg) D vitamini almak gerekir. O zaman bir hafta ara vermeniz gerekir, bundan sonra D vitamini alma sürecini tekrarlayacaksınız.

D vitamini analizi

Şu anda, kandaki iki D vitamini formunun konsantrasyonu için bir laboratuvar analizi var - D 2 (ergokalsiferol) ve D 3 (kolekalsiferol). Bu analiz, vitamin eksikliği veya hipervitaminozun varlığını doğru bir şekilde belirlemenize ve sonuçlarına göre, iptal etmek veya tam tersine D vitamini preparatları almak için gerekli kararı vermenizi sağlar.Bu iki formun konsantrasyonu venöz olarak belirlenir. sabah aç karnına alınan kan. Hem D2 hem de D3'ün normal konsantrasyonu, her biri 10 - 40 µg / l'dir. Kullanmadan önce bir uzmana danışmalısınız.

Aşırı D vitamini, kendini çok çeşitli semptomlarda gösterebilir: kandaki artan kalsiyum konsantrasyonunda kendini gösteren kusma, hazımsızlık, hiperkalsemi. Bu durum daha az tehlikeli değildir. Vücuttaki fazla D vitamini ile ne yapmalı? Gelin birlikte öğrenelim.

Kalsiferol, oluşum yöntemine göre genellikle doğal ve sentetik olarak ayrılır. İlk çeşitlilik, hayvansal kaynaklı gıdalarda (D3), ikincisi - biyolojik katkı maddelerinde (D2) bulunur.

Akut semptomlar birkaç saat içinde kötüleşirse, doktorlar çağrılmalıdır. Bu durumda hastaya bol sıvı verilmelidir. Bir yaşın altındaki çocuklar başarısız olmadan hastaneye yatırılır. Hastaneye yatıştan sonra bebek için doktor ziyareti bitmez: çocuk üç yıl daha gözlemlenmelidir. Doktorların kontrolünde, küçük hastanın kalbinin çalışması, idrar ve kan bileşimi düzenli olarak kontrol edilecektir.

Bununla birlikte, bir kural olarak, hipervitaminoz belirtilerini ortadan kaldırmak için vitamin kompleksini basitçe iptal etmek yeterlidir.

Olası komplikasyonlar ve önlenmesi

Vücut her zaman kendi başına vitamin "vurmasını" tam olarak telafi edemez. Hastada asidoz, hiperasidite ve kardiyak aritmiler gelişebilir. Hipervitaminoz D'nin tezahürleri özellikle sıcak mevsimde tehlikelidir.

Kendinize ilaç ve vitamin yazmamalısınız. 11.00-16.00 saatleri arasında doğrudan güneş ışığından kaçınarak güneşte makul bir şekilde kalmaya çalışın.

Belirgin semptomların ortaya çıkmasından sonra tedaviyi ihmal eden hasta, iç organlara ve merkezi sinir sistemine toksik hasar vermeye, vücut hücrelerinin geçirgenliğinde bozulmaya mahkum eder. Bütün bunlar erken yaşlanmaya yol açar.

Bir hastalığı tedavi etmektense önlemenin daha iyi olduğu "altın kuralı" her zaman hatırlamalısınız.

D vitamini, sindirim sisteminin önemli bir unsurudur. Amaç - ince bağırsakta kalsiyum ve fosforun işlenmesi. D, bir grup elementin ortak adıdır, en önemlisi kolekalsiferol, D3 ve ergokalsiferol, D2'dir. Bazı araştırmacılar, metabolizmaya, hormon üretimine ve hücresel düzeyde bölünmenin düzenlenmesine katılımları için onlara hormon diyorlar. Ancak her madde gibi fazla alındığında zarar verir. Aşırı D vitamini, organların ve sistemlerin işleyişinin ihlaline neden olur.

D vitamini için günlük gereksinim

Provitamin D3, güneşin etkisi altında ciltte sentezlenir. Kolekalsiferol, insan vücudunun sıcaklığını ısıttıktan sonra olur. Aynı anda yemekle girer:

• süt, yumurta, süzme peynir, ekşi krema;
• sığır karaciğeri, et, yağlı balık, balık yağı;
• orman mantarları, maya.

Bu yağda çözünen vitaminin günlük değeri yaş grubuna bağlıdır:

• bir yetişkinde - 400 IU;
• hamile kadınlar - 600ME;
• yaşlılar - 600 IU;
• dört yaşına kadar olan bebekler - 600 IU;
• dört ila on yaş arası çocuklarda - 100 IU.

BİRİM DÖNÜŞTÜRÜCÜ: D VİTAMİNİ

Kolekalsiferol (D3)/ergokalsiferol (D2)

madde formu

IU mg µg g mg µg g

Sonuçtaki ondalık sayılar:

Dönüştürmek

IU dönüşümü ⇄ g/mg/mcg (güvenilir verilere dayalı olarak eczacılar ve doktorlar tarafından geliştirilmiştir)

D3 konsantrasyonunun olmaması, çocuklarda raşitizm, yetişkinlerde sekonder hiperparatiroidizm gibi hastalıkların gelişmesine yol açar.

Kalsiyum eksikliğine bağlı olarak sekonder hiperparatiroidizm gelişir. Paratiroid bezi, bir eksikliğe yanıt olarak hiperkalsemiye neden olan keskin bir hormon salınımı üretir. Ancak çok fazla D vitamini de bir tehdit oluşturuyor.

Aşırı dozda kalsiferolün nedenleri

Bileşiminde kalsiferol içeren aşırı dozda ilaçların arka planında aşırı D vitamini oluşur. Tek doz yüksek doz veya uzun süre sabit fazlalık ile oluşur. D vitamini vücudundaki hipervitaminoza şunlar neden olur:

• yüksek güneş aktivitesine sahip uzun yürüyüşlerin arka planına karşı ilaçlar alınırsa, aşırı doz meydana gelir;
• aynı anda kalsiyum kaynakları kullanılıyorsa;
• kalsiferol alımına deniz ürünleri diyeti eşlik ediyorsa;
• bir ay boyunca 20 damla dozunda bir alkol çözeltisinin kullanımı sırasında akut doz aşımı mümkündür;
• iki ay boyunca 5 damlalık bir dozda alkol damlası alındığında kronik aşırı bolluk meydana gelir;
• normalleşme gözlemlense bile, bireysel duyarlılığın arka planına karşı aşırı doz mümkündür.

Video, aşırı dozun nedenleri ve tehlikeleri hakkında konuşuyor:

Aşırı dozda D vitamini belirtileri

Aşırı D vitamini içeriğinin belirtileri, akut ve kronik durumlar için farklıdır.

Akut zehirlenme belirtileri

Yetişkinlerde aşırı kalsiferol şunlara yol açar:

• bulantı kusma;
• artan susuzluk;
• ağırlıktaki ani değişiklikler;
• nöbetlerin görünümü;
• arteriyel hipertansiyon, kalp ritminin bozulması;
• uyku ve dinlenme ihlali, astenik sendrom;
• sık idrara çıkma.

Bir çocuğun vücudundaki akut D vitamini fazlalığı, işaretlerle karakterize edilir:

• beslendikten sonra yetersizlik çeşmesi, kusma;
• uyuşukluk, kaprislilik;
• keskin hoş olmayan bir koku ile gevşek dışkı;
• konvulsif sendrom;
• sık bol idrara çıkma;
• cilt kuru, döküntü ile kaplıdır.

Kronik aşırı doz belirtileri

Yetişkinlerin vücudunda aşırı D vitamini, semptomlarla karakterize edilir:

• iştah kaybı;
• artan yorgunluk, sinirlilik;
• motivasyonsuz kilo kaybı;
• sindirim sistemi bozukluğu;
• bel bölgesinde şişlik, ağrı;
• kemiklerde ağrılar, baldır kaslarında kasılma belirtileri;
• uykusuzluk hastalığı.

Bebeklerde aşırı D3 vitamini seviyelerinin belirtileri:

• büyük bir fontanelin hızlandırılmış kapanması;
• cilt turgorunda azalma, solgunluk;
• zayıf kilo alımı, oruç;
• zayıf saç büyümesi;
• kardiyak aritmiler.

Bir kadının vücudundaki D vitamini hipervitaminozu kendini gösterir:

• sinirlilik, histeri;
• anoreksi;
• kararsız dışkı;
• motivasyonsuz ateş;
• konvulsif sendrom;
• baş dönmesi, bayılma;
• sıvı eksikliği.

Doz aşımı sonuçları ve tehlikesi

D vitamininin hipervitaminozu, sonuçları için tehlikelidir. Fazla kalsiferol, organlarda ciddi değişikliklere yol açar:

• böbreklerde kalsiyum birikmesi sonucu taş oluşumu;
• karaciğer patolojisi - kanallara safra salgısı eksikliği;
• endokrin bozuklukları;
• kan damarlarının duvarlarında kalsiyum çökeltisi, sonuç aterosklerozdur;
• iskelet yoğunluğundaki değişiklikler, patolojik kırıklar;
• kas, eklem ağrısı;
• osteokondroz, duruş bozuklukları;
• lensin bulanıklaşması, kornea;
• osteoporoz;
• azalmış idrar yoğunluğu, poliüri.

D vitamini seviyesinin hipervitaminozu neden bir çocuk için tehlikelidir?

Yüksek kalsiferol, bir bebeğin akranlarından fiziksel gelişimde gecikmesine, zihinsel geriliğe, hafıza kaybına, dikkatine neden olur. Kornea damarlarının beslenme yetersizliği temelinde irisin iltihabi hastalıkları ortaya çıkar. Omurgada skolyotik deformitelere yol açan yüksek patolojik değişiklik riski vardır.

Hamile kadınlarda aşırı doz tehlikesi

Ana tehlike, spontan kürtaj tehdididir. Boşaltım sisteminin arızaları yüksek eklampsi riskine yol açar. Fazla kalsiferol fetüse zarar verir - sistemlerin oluşumunda bir gecikme, kemiklerin patolojik oluşumu, kalp, boşaltım sistemi.

Emzirirken aşırı dozun sonuçları

Emziren annelerin duygusal bozukluk riski yüksektir - depresyon, ruh hali değişimleri, yorgunluk. Azaltılmış bağışıklık, artan bulaşıcı hastalık riski. Aşırı kalsiyum meme bezlerinde birikerek mastitis, tıkanıklık ve süt kaybına neden olur.

terapötik faaliyetler

Tedavi yöntemlerine ilişkin karar, teşhise dayalı olarak doktor tarafından verilir. Hiperparatiroidizmi aşırı dozda D vitamininden ayırt etmek gerekir - her iki durumda da kanda aşırı kalsiyum seviyeleri gözlenir. Doz aşılırsa potasyum, magnezyum, fosfor, paratiroid hormonu eksikliği vardır. İdrarda artan kalsiyum ve fosfat atılımı. Sulkovich'e göre kalsiyum içeriği için oksalik asitli tarama testi pozitif sonuç verir.

X-ışını görüntüleri, epifizlerde - eklemi oluşturan kemiklerin uç kısımlarında - kalsiyum birikintilerini gösterir. Resimlerde orta kısım olan kemiklerin diyafizleri gözeneklidir, bu normal olmamalı. Biyopsi, iç sistemlerde kalsiyum birikimini gösterir.

Terapi, durumun ciddiyetine bağlıdır. Akut zehirlenme için:

• tıkaç refleksi ile gastrik lavaj;
• müshil, sorbent almak;
• Ambulans çağırın.

Yatarak tedavi şunları içerir:

• infüzyon tedavisi - izotonik sodyum klorür çözeltisinin damla uygulaması, Ringer çözeltisi, amaç kalsiferol konsantrasyonunu azaltmak için kan inceltmek;
• fazla sıvıyı gidermek için diüretiklerin tanıtılması;
• glukokortikosteroidler - kemik dokusu üzerindeki etkiyi azaltmak için prednizolon, hidrokortizon;
• amonyum klorür çözeltisi - taş oluşumu riskini azaltmak için.

Herhangi bir aşırı doz türü için ilaçlar reçete edilir - antagonistler:

• altı ila sekiz bin uluslararası birim dozunda retinol;
• askorbik asit, günlük doz 500 miligramdır;
• kolestiramin - kalsiferol bağlama yeteneğine sahiptir, günde iki kez vücut ağırlığının kilogramı başına 500 miligram dozunda kullanılır.

Yiyeceklerin hariç tutulduğu bir diyet zorunludur:

• balık, balık karaciğeri;
• tavuk yumurtaları;
• sığır karaciğeri;
• süt, ekşi krema, tereyağı.

Halk ilaçları tahrişi, uykusuzluğu gidermeyi amaçlar. Papatya, kediotu, dereotu suyu, limonlu çay uygulayın. Herhangi biri ilginç tarifler biliyorsa, mevcut bilgileri paylaşın.

Önleme yöntemleri

Kalsiferol ile aşırı dozda besin takviyesi almayı önlemek için ilacı tam olarak doktor tarafından verilen miktarlarda almalısınız. Küçük bir çocuğu tedavi ederken, tehdit edici semptomların görünümünü kaçırmamak için durumu izleyin. Diyet takviyeleri ile aynı anda kalsiyum, kalsiferol açısından zengin gıdaları tüketmeyin. Güneş ışınlarının terapi süresi üzerindeki etkisini sınırlayın.

Diyet takviyelerinin kullanımı sırasında Sulkovich testi için idrar testlerinin düzenli olarak kontrol edilmesi önerilir - idrarda aşırı dozun ilk belirtileri tespit edilir. İki haftada bir kontrol etmek, sorunu zamanında fark etmenize yardımcı olacaktır.

Kandaki fazla D vitamini, diyet takviyelerinin kontrolsüz kullanımına yol açar. Aşırı dozda kalsiferol, eksiklikten daha tehlikelidir. Doz, katılan doktorlar - çocuk doktorları, terapistler, jinekologlar ile anlaşılmalıdır. Vitaminleri, kalsiferol gibi faydalı olanları bile kendi başınıza reçete etmemelisiniz.

Ve vücudumuzun düzgün çalışması için ihtiyaç duyduğu maddeler. Daha sonra eksikliğini yaşamamak için bu maddenin reçete edilen günlük dozunu almak önemlidir. Bir kişinin günde ne kadar kalsiferol ihtiyacı vardır? Yetişkinlerin üç yüz ila altı yüz IU alması yeterlidir ve on iki yaşın altındaki çocuklar için dört yüz ila beş yüz IU gerekir. Bebeklik döneminden itibaren bebekler anne sütü yoluyla D vitamini ile doyurulur ve çocukla güneşte yürümek de önemlidir, çünkü kalsiferol yiyeceklere ek olarak güneş ışınları yoluyla vücudumuza girer. Kalsiferol eksikliği zaten erken yaşta raşitizm gibi ciddi ve tehlikeli bir hastalığı tehdit ediyor.

Ancak bu, vücudu bu maddeyle aşırı doyurmanız gerektiği anlamına gelmez, çünkü aksi takdirde eksikliğinden daha az tehlikeli olmayan D vitamini hipervitaminozu oluşabilir. Bu yazıda, bu fenomenin ortaya çıkmasının nedenlerine ve dikkat etmeniz gereken semptomlara bakacağız. Ayrıca tedavi ve önleme yöntemleri hakkında konuşun.

Neden aşırı doz oluşur?

Yukarıda, izin verilen günlük kalsiferol miktarını yazdık, bu normun aşılmasından bir fazlalık meydana gelir. Doz aşımı nasıl mümkün olabilir?

• Ortaya çıkabilir Kalsiyum takviyesi alıyorsanız, aynı zamanda "ultraviyole banyoları" ve balık yağı alarak bağışıklık sistemini bu şekilde güçlendirin. Ancak her şeyin ölçülü olarak iyi olduğunu unutmayın.
• İlacınızı yaklaşık altı aydır kullanıyorsanız, üç ila beş damla, aşırı dozda D vitamini yaşayabilirsiniz.
• Büyük dozlarda alkollü çözelti ayrıca akut hipervitaminoz durumunu kışkırtır. On ila yirmi damla dozunda üç ila dört haftalık bir süreden bahsediyoruz.
• Bu maddenin fazlalığı için bu elemente aşırı duyarlılık etkileyebilir ve bu, küçük bir doz kullanıldığında olabilir.
• Neyi dikkate alacağınızı unutmayın ve ilaca bireysel hoşgörüsüzlük, çünkü semptomlar hipervitaminoza benzer olacaktır.

Bir doktorun gözetimi ve kontrolü olmadan, hatta görünüşte zararsız bir D vitamini bile almadan herhangi bir ilacı almanın kesinlikle tavsiye edilmediğini anlamak önemlidir. Ancak bir uzman tavsiyesi olmadan, başlangıçta belirleyerek dozajla kolayca aşırıya kaçabilirsiniz. kendin için yanlış. İlacın iki veya üç kez alınmasından sonra hiçbir şey olmadıysa, her şeyin kontrol altında olduğunu düşünmeyin, öyle değil. Kalsiferol kümülatif bir özelliğe sahiptir, bu nedenle semptomlar ilacın uzun süreli kullanımı ile ortaya çıkar, süre altı ay bile olabilir. İlacın kontrolsüz kullanımının sonuçlarını ortadan kaldırmamak için, dozu doktorunuzla tartışmak daha iyidir, her kişi için bireysel olacaktır.

Belirtiler hakkında

Hem akut hem de kronik olabileceğinden aşırı dozda kalsiferol. Altı aya kadar olan çocuklarda akuttur, ilacı iki ila üç hafta kullanmak yeterlidir ve bu, bu maddenin bileşenlerine aşırı duyarlı olan kişiler için de geçerlidir. Akut hipervitaminoz belirtileri yetişkinlerde ve çocuklarda farklı şekilde kendini gösterir.

Bebekler, aşırı maddenin biriktiği ince yağ dokusunun yanı sıra, dozları gözlemlemede ebeveynlerin dikkatsizliği nedeniyle hipervitaminozdan muzdarip olabilir. Peki dikkat edilmesi gereken belirtiler nelerdir?

1. Bebeğin uykusu rahatsız geceleri sık sık ağlarken uzun süre uykuya dalar.
2. Sık sık kusacak kusma da eklenebilir.
3. Saçlar daha yavaş uzar.
4. Çocuk sık sık içmek isteyecektir, aynı zamanda idrar büyük boyutlarda öne çıkmaya başlayacaktır.
5. Uykuya ek olarak iştah da kötüleşecek, azalacak.
6. Yenidoğan konvülsiyon ve kabızlıktan muzdarip olabilir.
7. Uyuşukluk, halsizlik ve ilgisizlik görünecektir.
8. Derinin rengi grimsi sarı bir renk alır, kuru olur.
9. Bebek kilo kaybediyor.
10. Kemik dokusu yoğun hale gelir.

Daha büyük çocuklarda semptomlar yetişkinlerle büyük ölçüde örtüşür, ancak bazıları sağlık için son derece tehlikeli olan bireysel belirtiler de vardır:

• Çocuk kilo kaybediyor.
• Cilt daha az elastik hale gelir.
• Vücut ısısı yükselir.
• Kaslarda spazm ve kramp vardır.
• Karaciğer ve dalakta artış var.
• Nabızda bir yavaşlama var.
• Ve iki ciddi ihlal daha, ki bu ciddi sonuçlara yol açabilir. Korneada kalsiyum birikirse, körlükle tehdit eder ve kalpte ise ölüm meydana gelebilir.

Tanınmış çocuk doktoru Evgeny Olegovich Komarovsky, programında bebeğin erken yaşta aşırı dozda kalsiferolün nasıl oluşturulmayacağı sorusuna cevap verdi. Raşitizmden kaçınmak için, vücutta normal bir D vitamini seviyesini korurken, güneşte çocukla birlikte, yüzünde ve ellerinde yeterince ışınlarıyla yürümeniz yeterlidir. Yürüyüşlerde de aşırıya kaçmamalısınız, toplamda haftada iki saatten fazla olmamalıdır.

Yetişkinlere gelince, burada ilacın aşırı dozunu gösteren aşağıdaki belirtilere dikkat etmelisiniz:

1. Sindirim süreci bozulur.
2. Bulantı ve kusma var.
3. İdrar sık ​​sık atılır ve bulanıktır.
4. Hipertansiyon var.
5. Diş ağrısı olabilir.
6. Eklemlerde uyuşukluk, uyuşukluk var.
7. Gözler iltihaplıdır.
8. Kolesterol yükselir.
9. Nefes almak zorlaşıyor.
10. Bilincinizi bile kaybedebilirsiniz.

Kronik zehirlenme ile karakterize edilir: kas ağrısı, uyku bozukluğu, halsizlik ve düzenli yorgunluk, dışkı bozukluğu, bel ağrısı, idrara çıkma bozuklukları, kas spazmları, kilo kaybı, zayıf bağışıklık.

Tedavi yöntemleri hakkında

bu yüzden konuştuk bebeklerde, daha büyük çocuklarda ve yetişkinlerde aşırı dozda D vitamini nedir, neden oluşur ve bunun belirtileri nelerdir? Bu sorunun nasıl tedavi edileceğini anlamak önemlidir. İlk olarak, tedavinin sadece bir doktor gözetiminde yapıldığını belirtmekte fayda var, burada kendi kendine ilaç tedavisi kabul edilemez. Vücudun zehirlenmesinin ilk belirtilerinde derhal bir uzmandan yardım isteyin. Hemen daha fazla D3 vitamini içeren bazı yiyecekleri diyetten çıkarmanız gerekecektir. Süzme peynir, süt, tavuk yumurtası ve balık yağı hakkında konuşuyoruz. Tabii ki, B ve C vitaminlerinin reçete edildiği özel ek tedavi olmadan tedavi yapılmayacaktır.

Bazen hastaneye yatış var doktorların, kaybedilen sıvıyı geri kazanmak ve vücudun zehirlenmesini azaltmak için glikoz ile bir sodyum klorür çözeltisi enjekte ettiği yer. Ek olarak, bakteriyel enfeksiyonu önlemek için antibiyotikler reçete edilir. Kalp, kan damarları ve böbreklerdeki bozuklukları gidermek için çeşitli ilaçlar da reçete edilir.

Tedaviye hemen başlamak önemlidir Aksi takdirde, aşırı doz sizi böbrek yetmezliği, ateroskleroz, tiroid hasarı ve diğer tehlikeli hastalıklarla tehdit eder. Bütün bunlar, bir doktorun zamanında yardımı ile önlenebilecek çok ciddi sonuçlardır. D vitaminini kısa bir süre için yanlış dozlarda aldıysanız, bu ilacı bıraktıktan veya dozu azalttıktan sonra, herhangi bir tıbbi müdahaleye gerek kalmadan semptomlar kendiliğinden kaybolacaktır.

Önleme hakkında birkaç kelime

Yukarıda söylediğimiz gibi, bunu veya bu ilacı almadan önce bir uzmana danıştığınızdan emin olun, onu genel olarak da tanıyabilirsiniz.

Önemli olan nokta, sadece akut eksiklik durumunda alınması gerektiği, yoksa daha sık güneşe çıkmanız ve D vitamininden zengin doğru besinleri tüketmeniz yeterli olacaktır.

Et, balık, süt ürünleri, mantar, tereyağı, yumurta (özellikle yumurta sarısı) hakkında konuşuyoruz. Bu kural hem yetişkinler hem de çocuklar için geçerlidir. Bazen bu ilacı kışın, dışarıda çok az güneş ısısı olduğunda gereklidir. Ancak bu aynı zamanda bir doktor tavsiyesi gerektirir, asla kendi kendinize ve hatta çocuğunuza kendi kendine ilaç vermeyin. Hipervitaminozun ilk belirtilerinde, ilaç iptal edilir veya daha düşük bir dozda reçete edilir.

Her zaman bunun sizin sağlığınız olduğunu ve bazı ilaçları almanıza izin vermeyerek ciddiye almanın önemli olduğunu unutmayın. Deneyimli bir doktor bu konularda size her zaman yardımcı olabilir ve aynı zamanda hoş olmayan sonuçlardan kaçınabilir. Sağlıklı olmak!

D vitamini, hayvan ve bitki dokularında ultraviyole radyasyonun etkisi altında oluşan, yağda çözünen biyolojik olarak aktif maddelerin bütünü için birleşik bir isimdir. Bu grubun vitaminlerinden bazıları insan vücudunun hücrelerinde sentezlenir, bazıları ise yalnızca dışarıdan gelir.

Kaynak: depozitphotos.com

D vitaminleri şunları içerir:

• D vitamini 2 - ergokalsiferol;
• D vitamini 3 - kolekalsiferol;
• D vitamini 4 - dihidroergokalsiferol;
• D vitamini 5 - sitokalsiferol;
• D vitamini 6 - stigma-kalsiferol.

Şu anda, "D Vitamini" terimi iki formu ifade eder - D2 ve D3, renksiz kristaller, kokusuz, yüksek sıcaklıklara dayanıklı. D vitamini preparatlarının aktivitesi uluslararası birimlerle (IU) ifade edilir: 1 IU, 0,000025 mg (0,025 µg) kimyasal olarak saf D vitamini içerir.

Vitaminin diyet kaynakları bazı alg türleri, yağlı balıklar, balık yağıdır. Daha az ölçüde - tereyağı, peynir ve diğer yağlı süt ürünleri, yumurta sarısı, havyar, orman (yapay koşullarda yetiştirilmeyen) mantarlar, maya.

D vitamini, bir vitamin ve bir hormonun fonksiyonlarını birleştiren, bağırsak hücreleri üzerinde etkili olduğu, kalsiyum taşınması için gerekli bir taşıyıcı proteinin yanı sıra Ca'yı arttırdığı böbrekler ve kasların üretimini uyaran benzersiz bir biyolojik olarak aktif maddedir. 2+ yeniden emilim. D vitamininin temel görevi, kalsiyum ve fosforun ince bağırsaktan sistemik dolaşıma emilimini sağlamaktır. Bu mikro elementlerin bağırsakta (en fazla on iki parmak bağırsağında) emilimi, elektrokimyasal gradyana karşı aktif taşıma ile gerçekleştirilir, hücre zarlarından bu geçiş ancak D vitaminine bağlı bir kalsiyum bağlayıcı protein yardımıyla mümkün olur.

D vitamininin diğer işlevleri:

• hücre çoğalmasını ve gelişimini uyarır (genellikle dermatolojide hastalıkların cilt belirtilerini azaltmak için topikal olarak kullanılır);
• monositlerin sentezine katılır;
• habis kan hastalıkları da dahil olmak üzere belirli tümör türlerinin önlenmesinde ve tedavisinde etkili olmasını sağlayan kanser hücrelerinin büyümesini engeller;
• insülin seviyesini, dolayısıyla kandaki glikoz seviyesini etkiler;
• yeterli nöromüsküler etkileşim sağlar.

Vitaminin terapötik dozu, vücudun yaşına ve fonksiyonel durumuna bağlı olarak 100-4000 IU'dur. Bu eşiğin aşılması, D vitamini zehirlenmesi olarak adlandırılan aşırı doz belirtilerine neden olur.

Bazı araştırmacılar, vitaminin çok daha büyük bir dozunun - günde yaklaşık 1 milyon IU - toksik olduğunu belirtiyor.

Doz aşımı belirtileri

D vitamini doz aşımı hem akut hem de kronik olabilir.

Akut doz aşımı, kural olarak, yaşamın ilk altı ayındaki çocuklarda, 2-3 hafta boyunca makul olmayan yüksek dozlarda D vitamini müstahzarları alırken veya maddeye karşı bireysel aşırı duyarlılığı olan kişilerde gelişir. Akut vitamin zehirlenmesi şiddetli semptomlarla karakterizedir ve dehidrasyon belirtileri ön plana çıkmaktadır:

• tamamen yokluğuna kadar iştahta keskin bir azalma;
• uyuşukluk, uyuşukluk;
• acı veren susuzluk;
• kuru cilt ve mukoza zarları;
• artan kan basıncı;
• nabzın yavaşlaması;
• mide bulantısı, sık kusma;
• artan idrara çıkma;
• kararsız dışkı: kabızlık ile değişen ishal;
• klonik-tonik kasılmaların ortaya çıkması, kas sertliği mümkündür;
• kısa süreli bilinç kaybı.

Kaynak: depozitphotos.com

Kronik zehirlenme, terapötik olanı biraz aşan düzenli vitamin dozları alımı ile uzun bir süre (6 ay veya daha fazla) gelişir. Belirtileri:

• sinirlilik;
• artan yorgunluk;
• uyku bozuklukları;
• kas ve kemik ağrısı, kramplar, kas seğirmeleri;
• kilo kaybı;
• dispeptik bozukluklar (iştahsızlık, bulantı, kusma, dışkı bozuklukları);
• karaciğer ve dalak büyümesi;
• lomber bölgede donuk ağrıyan ağrı, artan idrara çıkma, şişme (esas olarak yüzde) - böbrek hasarı belirtileri;
• soğuk algınlığı ve diğer bulaşıcı ve enflamatuar hastalıklara duyarlılık ile kendini gösteren azalmış bağışıklık.

Kronik doz aşımı, D vitamininin hücre zarları üzerindeki toksik etkileri, kan ve idrardaki Ca2+ iyonlarının içeriğinde artış ile metabolik bozukluklar, vücudun iç ortamının asitlenmesi ve kalsiyum tuzlarının birikmesi sonucu organ ve dokularda meydana gelir.

Doz aşımı için ilk yardım

Ultra yüksek dozda D vitamininin aynı anda alınmasıyla, gereklidir:

1. Mideyi durulayın (1-1,5 litre su veya zayıf bir potasyum permanganat çözeltisi içirin ve bir tıkaç refleksini indükleyin).
2. Tuzlu bir müshil (Magnezyum sülfat) alın.
3. Bir adsorban alın (şemaya göre Enterosgel, Polysorb, Polyphepan veya 10 kg vücut ağırlığı başına 1 tablet oranında aktif karbon).

Sistematik kullanımın arka planına karşı zehirlenme semptomlarının gelişmesiyle, ilacı derhal durdurmak ve bir doktora danışmak gerekir.

panzehir

D vitamini için spesifik bir antidot yoktur.

Bazı verilere göre, D vitamininin zararlı etkilerini önleyen, örneğin E vitamini (tokoferol) gibi antioksidan ilaçların alınması tavsiye edilir.

Tıbbi yardım ne zaman gereklidir?

Aşağıdaki durumlarda tıbbi yardım gereklidir:

• bir çocuk, hamile bir kadın veya yaşlı bir kişi yaralandı;
• kontrol edilemeyen kusma veya ishal;
• nörolojik semptomlar (konvülsiyonlar, yoğun baş ağrısı);
• dehidrasyon belirtileri (keskin susuzluk, kuru cilt ve mukoza zarları, ayrılan idrar miktarında azalma, konsantrasyonunda bir değişiklik, kan basıncında bir azalma, taşikardi);
• kusmukta veya dışkıda kan izleri belirdi;
• mağdur temasla sınırlıdır veya bilinçsizdir.

Mağdur, durumun ciddiyetine bağlı olarak, ayakta tedavi görüyor veya D vitamini zehirlenmesinin daha fazla farmakoterapisinin yapıldığı hastanenin özel bölümünde hastaneye kaldırılıyor:

• kalsiyum ve D vitamini içeren ürünlerin kısıtlandığı terapötik diyet;
• kayıp sıvıyı geri kazanmak ve zehirlenme semptomlarını azaltmak için %0.9 sodyum klorür ve %5 glukozdan oluşan izotonik bir çözeltinin parenteral uygulaması;
• asidozun ortadan kaldırılması için %4'lük bir sodyum bikarbonat çözeltisinin eklenmesi;
• zorla diürez;
• oksijen terapisi;
• D vitamininin yan etkilerini gidermek için A ve B grubu vitaminleri, askorbik ve pantotenik asit;
• ikincil bir bakteriyel enfeksiyonun eklenmesini önlemek için antibiyotik tedavisi (penisilinler, sefalosporinler);
• hücre içi süreçleri normalleştirmek için kısa bir kursta glukokortikosteroidler (Prednisolone);
• eşlik eden komplikasyonların tedavisi (kardiyak glikozitler, adrenerjik blokerler, kardiyovasküler bozuklukları düzeltmek için metabolitler kullanılır; böbrek patolojisinin tedavisi için nitrofuran preparatları ve nalidiksik asit türevleri; nörolojik semptomlar için nöroprotektörler, vb.).

Olası sonuçlar

Aşırı dozda D vitamini aşağıdaki komplikasyonlara neden olabilir:

• böbrek yetmezliği;
• ikincil bir enfeksiyona giriş;
• böbrek yetmezliği gelişimi ile böbreklerde kalsiyum kristallerinin birikmesi;
• toksik hepatit;
• miyokardiyal toksisite;
• vasküler kalsifikasyon, erken ateroskleroz;
• tiroid ve paratiroid bezlerine zarar verir.

Makalenin konusuyla ilgili YouTube'dan video: