Bebek uyanır. Bebek uyandığında neden ağlar? Bebek aç olduğu için uyumuyor

Her anne çocuğunun ağladığını duyunca endişelenir, geceleri ağlamayan bebek yoktur. Bir çocuğun ağlaması tek yol yetişkin dünyası ile iletişim. İlk aylarda genç bir annenin bebeğin huzursuz davranışının nedenini anlaması zordur. Çocuğa neyin zarar verdiğini veya müdahale ettiğini nasıl anlayabilirim? Biraz zaman geçecek ve çocuğunun ağlamasının her tonunu tanımayı öğrenecek.

Bebek neden uyanır ve ağlar?

Genellikle çocuk uyanır uyanmaz ağlar. Bir alışkanlık haline gelir ve genç ebeveynleri çok endişelendirir. Çok fazla endişelenmemelisiniz, bebeğin ağlamasının ve gözyaşlarının ana nedeni sıradan açlıktır. Bebek uyanıktır ve her zamanki sızlanmadan başlayarak şiddetli bir ağlamaya doğru ilerleyerek hemen yemek yeme arzusunu beyan eder. Bebek dudaklarını şapırdatır ve annesinin memesini bulma umuduyla başını çevirir. Islak bezler veya aşırı doldurulmuş bebek bezleri, bebek için kaygının ikinci en önemli nedenidir. Bir bebek annesinin sürekli varlığına ihtiyaç duyar, bir rüyada bile yalnızlığını hissedebilir. Bebek annesini aradığı için uyanır ve ağlar. Çocuk çığlık atmaya başlar Kısa bir zaman ve çağrısını tekrarlamak için susar. Minik elleri yumruk haline getiren gözyaşlarıyla keskin bir çığlık, çocuğun acı içinde olduğunu gösterir. Şişkinlik, bağırsak koliği veya görünümü bebek dişi bebeğin ağlamasına neden olabilir.

Bebek genellikle geceleri uyanır ve ağlar.

Çocuk sessizce uyudu ve yarım saat sonra yüksek sesle ağlayarak uyandı. Durum nadir değildir. Tek bir çocuk doktoru şu soruya kesin bir cevap veremez: Bir bebek neden geceleri sık sık uyanır ve ağlar? Ağlamanın özelliklerine ve bebeğin yaşına göre bir sebep tahmin edebilir, ancak bebeğin kaygısının kökenini anlamak ve ortadan kaldırmak için ana sorumluluk anneye aittir. Bebekler hava koşullarındaki herhangi bir değişikliğe, ani değişikliklere karşı hassastır. atmosferik basınç. Çocuğun baş ağrısı, kusma ve hazımsızlık olabilir. En rahatsız edici olanı acının çığlığıdır, uyanır, çocuk titrer ve kelimenin tam anlamıyla ağlamaya başlar. emziren bebek kulaktaki ağrıdan ağlayabilir, çığlık delici ve ani olur, yutkunmak canını acıtır. Bebeğin geceleri ağlamasına neden olan yaygın bir rahatsızlık, bağırsak koliği ve pişik nedeniyle cilt tahrişi.

Bebek bir rüyada ağlar ve uyanır

Deneyimli ebeveynler bebeklerin yetişkinlerden farklı uyuduğunu bilir. Kısa süreliğine uyanan ve canlanan bebek günde 20 saate kadar uyur. Bir yetişkinde uyku pasiftir, bebek rüyaları aktif bir süreçtir. Doktorlar, bir bebek bir rüyada ağlarsa ve uyanırsa, bunun fizyolojik denilen norm olduğuna inanırlar. gece ağlaması. Bebekler için uyku-uyanıklık programını sürdürmek, önemli bir faktör. Yaşamın ilk 3-5 haftasında çocuğun biyoritmleri düzene girer, iç saati ayarlanır. Bazen arızalar meydana gelir, bebek gün boyunca iyi uyur ve genellikle geceleri uyanır. Bireysel bir uyku düzeni oluşana kadar, bebek genellikle bir rüyada ağlar. Bir çocuk her gece uyanmadan çok ağlıyorsa, başka, gizli sebepleri düşünmeniz gerekir.

Bir bebek neden bir rüyada ağlar ve uyanır?

İyi beslenmiş ve sağlıklı bebekler iyi bir sebep olmadan ağlamazlar. Çocuk ağlamaktan ne anlıyor? Ona dikkatlice bakın ve gözlerine bakın, tamamen açık - bebek korkmuş veya kızgın. Gözler kapalı - acı çekiyor veya rahatsızlık duyuyor. Bebek bir rüyada ağlayabilir ve uyanabilir fizyolojik nedenler: tutamak uyuşmuş veya sırt terli. Odadaki çok kuru hava nedeniyle burundaki mukoza kuruyabilir ve bebeğin nefes alması zorlaşır. Bir bebek kirli bir bebek bezi için endişeleniyorsa, aktif olarak bacaklarını tekmeleyecektir. Çoğu zaman, şefkatli anneler ve babalar, yatmadan önce bebeği aktif uyanıklıkla tam anlamıyla tüketir, uzun ve sağlıklı bir şekilde uyuyacağı umuduyla temiz havada uzun süre yürür. Etkisi tam tersidir, çocuk hızla uykuya dalar ve ağlayarak uyanır.

Bebek uykuya dalar ve ağlayarak uyanır

Küçük bir çocuk, sağlık durumunda herhangi bir endişeye neden olmadan uykuya daldı. Bir süre sonra uykusunda hıçkıra hıçkıra sızlanmaya başlar. Genç ebeveynler genellikle endişelenir, ancak nedenini anlamak çok zordur. Bebeğin ne zaman endişelenmeye başladığını ve o anda etrafta olduğunu gözlemlemeniz ve hatırlamanız gerekir. Kayıp meme ucunu verin, sallayın, bebeğin tamamen uyanmasına izin vermeyin. Bir bebek alanı tarar, annesinin yakınlarda olduğunu bilmesi çok önemlidir, onay bulamıyor, yüksek sesle ağlamaya başlıyor. Yaşamın başlangıcında, bebeğe bir bilgi çığı düşer, ilk günlerin izlenimlerini bir rüyada “sindirir”. Bebek uykusu aktif bir süreçtir. Şaşırmak, bacakları ve kolları yanlara atmak, kendini uyandırabileceği eylemlerdir.

Yenidoğanlar genellikle geceleri iyi uyuyamazlar, bu tür davranışlar deneyimsiz anne ve babaları rahatsız eder. Ebeveynler bebeğin kendini iyi hissetmediğini düşünmeye başlar, bu yüzden böyle davranır. Aslında, çok fazla endişelenmemelisiniz, çünkü bebekler genellikle uyku bozukluklarından muzdariptir, sadece ihlallerin nedenlerini doğru bir şekilde belirlemeniz gerekir.

Her anne bebeğinin beşiğinde tatlı bir şekilde burnunu çekmesini sağlayabilir. doğru miktar saat. Bu biraz çaba gerektirir. Gündüz ve gece sağlıklı uyku, yalnızca büyüyen bir vücut için değil, aynı zamanda iş ve ev işlerinden yorgun düşen ebeveynler için de çok fazla boş zaman sağlar. Genç anneler kendilerine fazladan birkaç saat ayırma fırsatına sahipler. Çocuğun neden savrulup döndüğünü ve bebeğin uykusu huzursuz hale gelirse ne yapacağını görelim.

Veri. Yaşamın ilk aylarında bebekler gece ve gündüzün ne olduğunu anlamazlar. Günde yaklaşık 6-10 saat uyanık kalırlar.

Gündüz uyku bozukluklarının nedenleri

Küçük çocuklar henüz günlük rutine tam olarak adapte değildir. Yeni yürümeye başlayan çocuklar, yemek yemek, içmek veya odadaki yanlış sıcaklık nedeniyle uyanırlar. kaliteyi etkiler gündüz uykusu ve beslenme zamanı. Bebek birkaç nedenden dolayı huzursuz uyur:

• Bebeğin bulunduğu odanın olumsuz mikro iklimi. Kuru hava, odada çok yüksek sıcaklık, nadir havalandırma, bir yetişkin için bile gerisini bozar;
• Dengesiz duygusal arka plan. Bu, bebeğin hala kırılgan ruhundan kaynaklanmaktadır, örneğin, bebekler temiz havada aktif oyunlardan sonra her zaman uyuyamazlar;
• Dar giysiler veya çok sıcak bir battaniye. Kuzey Kutup Dairesi'nde yaşamak dışında, yaz aylarında bir çocuğu sarmak gerekli değildir.

Aşağıdaki faktörlerin uyku kalitesi üzerinde önemli bir etkisi vardır:

• İlk dişlerin görünümü;
• Örneğin dışkı ihlali;
• Organizmanın bireysel özellikleri: insanlar arasında tarlakuşları ve baykuşlar ayırt edilir;
• Meteorolojik bağımlılık;
• Nedeniyle nefes almada zorluk;
• Örneğin psikolojik engeller, yeni doğmuş bir bebek her zaman annesine yakın olmak ister, uyku için bile ayrılmak istemez.

Veri. Bir insan hayatının yaklaşık 20-30 yılını bir rüyada geçirir. İyi bir dinlenme için 7-8 saat uykuya ihtiyacınız var.

Geceleri uyku bozukluklarının nedenleri

Asıl sorun bebeğin karanlıkta uyanık olmasıdır. Sonuçta, yetişkinler ve bebekler tamamen rahatlayamazlar. Morpheus krallığında olmak, yemek yemeyi engeller. Yanlış zaman ya da sinir heyecanı. Bebekler de katkılarını iki haftalıktan başlayarak ve 4 aya kadar kendilerini hissettirerek yaparlar.

Çoğu zaman, anne onu yanında uyuttuğunda bir bebek derin uykudadır. Aileler bütün geceyi yalnız geçirmek zorunda değil uyuyan, bebek uykuya daldıktan sonra beşiğe transfer edilebilir. Ebeveyn yatağı uyuyan çocuğa yakın olmalıdır. İyi bir gece uykusu alamamak:

• Gece idrara çıkma. Bebek bezleri ıslanır ve nemli bir beze sürtünmesi ciltte tahrişe neden olur;
• Yüksek sesler. Şehir dairelerinde birçok gürültü kaynağı vardır: müzik severler, arabalar ve bahçedeki şirketler;
• Yeni doğmuş bir bebek, ebeveynlerinin dikkat, özen ve şefkat eksikliğinden dolayı huzursuz uyur.

Veri. Bir çocuğun doğumu, genç ebeveynlerin bir bebeğin hayatının ilk yılında yaklaşık 500 saat uyku kaybetmesine neden olur.

Bir çocuğun ne kadar uyuması gerekir?

Uyku süresi ve kalitesi sağlığı etkiler ve genel gelişme küçük organizma. Çocuğunuzun yaşamın her aşamasında yatakta ne kadar zaman geçirmesi gerektiğini bilmelisiniz:

• Üç aya kadar çocuklar çok uzun süre uyurlar, günde yaklaşık 15-18 saat uyumaları gerekir;
• Altı aya kadar kırıntılar günde 14 saat yeterlidir;
• Bir yıla kadar göstergeler 11-12 saate yaklaşıyor;
• Gündüzleri yenidoğanlar yaklaşık iki saat yaklaşık bir yetişkin gibi uyurlar.

Veri. Bilim adamları, aşırı kilolu olmanın uyku eksikliği ile ilişkili olduğunu kanıtladılar.

Ancak çocuğun bir rüyada geçirdiği süre bu verilerden biraz farklıysa doktora koşmamalısınız. İşte ortalamalar ve her biri insan vücudu benzersizdir: Birisi için 5 saat yeterlidir ve birisi için 10 saat yeterli değildir.

Hangi işlemlerin yapılması gerekiyor?

Aşağıdaki önerilere uyarsanız bebek huzur içinde uyuyacaktır.

Sıcaklık ve Nem

destek optimum sıcaklık ve nem. Yaklaşık yirmi derecelik ısı ideal kabul edilir. Temiz hava teşvik eder derin uyku, bu nedenle pencereleri mümkün olduğunca sık açmak önemlidir. Örneğin bebekler yürürken iyi uyurlar. Ebeveynler düzenli olarak çocukla dışarıda kalmalıdır.

Karanlık

Oda mümkün olduğunca karanlık olmalı, karanlıkta bir kişinin uyku hormonu - melatonin ürettiği. Gündüz iyi bir uyku için, doğal ışığın uykuya dalma sürecini engellememesi için pencereleri kalın perdelerle perdelemek gerekir. Küçük çocuklar her zaman zifiri karanlıkta olmayı sevmezler, yan odadan gelen bir gece lambası veya ışıkla daha rahat edeceklerdir.

Açlık

Tok karnına hem çocuklar hem de ebeveynleri daha iyi uyur. Egzersiz öncesi ve yatmadan önce beslenme zorunlu olmalıdır. Aç karnına uyumak yüzeysel hale gelir. üzerinde bir yenidoğan Emzirme anne sütü içtikten sonra iyi uyur. Yapay insanlar için emzikli bir şişe uygundur. Besleme süreci yatıştırır, uzun bir dinlenme için ayarlanır.

Ninni

Bazı bebekler hoş bir müzik veya ninni dinlemekten yarar sağlar. Bir annenin sesi her yenidoğanı yatıştırır.

yol tutması

teşvik hızlı uykuya dalma yol tutması. Ama çocuklar güçlü, uzun süre pompalamak zorunda kalacaklar, aksi takdirde uyku gelmeyecek. Çocuklar genellikle harekete geçirilmiş bir bebek arabasında uyurlar, hareket etmeyi bıraktığında uyanma meydana gelir.

anne ile yakınlık

Küçük çocuklar yeni yaşam koşullarına uyum sağlamakta zorlanırlar. Dün ana rahmindeydiler ve bugün zaten bu bilinmezlik içinde olmaya zorlanıyorlar ve Büyük dünya. Annemle - en yakın kişinin yanında psikolojik olarak daha rahat. Bu nedenle, yeni doğanlar sakinleşir, annenin yanında olur, sıcaklığını ve kokusunu hisseder.

birlikte uyumak

Bazı ebeveynler aynı yatakta uyuma konusunda şüphecidir. O zaman uyku yerleriniz yan yana olmalıdır. Bebekler genellikle gece yarısı uyanırlar ve annenin yokluğu şiddetli stres için küçük çocuk. Beşiğin yakınlığı, bebeğin çıkardığı seslere anında tepki vermenizi sağlar.

küçük beşik

Bir çocuk mobilya mağazasında beşiklere değil, küçük beşiklere dikkat edin. Minyatür alan, rahatlık ve güvenlik hissi verir.

kuru bebek bezi

Bebek ıslanırsa veya iç çamaşırları ıslanırsa, döner ve huzursuz davranır. Pampers pek çok çocuk doktoru tarafından önerilmez, ancak geceleri rahattırlar. Bunları bebeğinizin üzerine koymak istemiyorsanız, gece kalkmalarına ve ıslak bezleri kuru olanlara değiştirmeye hazır olun.

Susuzluk

Bebek iyi uyumaz ve güçlü bir içme arzusundan uyanır. Susuzluğa ve kaygıya odadaki çok kuru hava neden olabilir, bu, ısıtma açıkken soğuk mevsimde geçerlidir. Odayı nemlendirmek için özel bir cihaz satın alabilir veya radyatöre ıslak bir tabaka asabilirsiniz. Beşiğin yanında bir şişe sıvı olmalıdır.

Kolik

4 aya kadar bebeklerde huzursuz uykuya neden olabilir. Bu durumda, gösterir masoterapi, özel jimnastik, beslenmeden önce yüzüstü yatmak, banyo yapmak ılık su, resepsiyon . Yapay karışımlarda olan çocukların ebeveynleri, beslenme seçimini dikkatlice düşünmelidir. Yanlış karışım neden olabilir ciddi zarar gövde.

ritüel

Yatmak için bir tür ritüel geliştirin, örneğin müzik dinlemek, kaynatma ile banyo yapmak olabilir. şifalı otlar ya da akşamları masal okumak. Ayrıca, yenidoğanın sahip olması gerekir. sıkı rejim gün. Bazı faktörler ruhun aşırı uyarılmasına neden olur, örneğin TV izlemek, açık hava oyunları, çok sayıda yabancı insanlar etrafında. Bundan kaçınmaya değer ve daha sonra çocuk kolayca uykuya dalar ve uzun süre sağlıklı bir şekilde uyur. Sakin bir atmosfer - iyi bir dinlenme salonu.

Kendi başına uyumak en iyi önleme sık gece uyanmaları. Sadece gecenin yarısında bebeğin çığlıklarını dinlemenize ve herhangi bir işlem yapmamanıza gerek yok. Bu konuya tutarlı ve dikkatli bir şekilde yaklaşılmalıdır.

Tükenmişlik

Bir gece uykusundan önce çocuk en az 4 saat uyanık olmalıdır, sonra bütün gece sağlıklı bir şekilde uyuyacaktır.

Hayatımızda en az bir kez uykusuzluk veya uyku bozukluğu ile karşılaşmış olan herhangi birimizin rüyaları.

Bununla birlikte, birçok ebeveyn, çocuklarının uykusunun ideal olduğu konusunda hemfikir değildir, aksine, bunun önemsiz olduğunu düşüneceklerdir.

Bilimsel verilere göre, her altıncı ailede bir bebek veya küçük çocukta uyku bozukluğu vardır.

Bebek neden kötü uyuyor, ne yapmalı? Bu makalede: uyku bozukluklarının nedenleri hakkında, tanınmış çocuk doktorlarından, somnologlardan ve birçok çocuğu olan ebeveynlerden bir çocuğun uykusunu nasıl iyileştireceğinize dair öneriler.

Uyu bebek

Yeni doğmuş bir bebeğin neden bu kadar çok uyuduğunu merak etmiş olmalısınız. Kendini yenilemek için kısa bir süre uyandığında günde 20 saate kadar uyuyabilir. Aynı zamanda, biz yetişkinlerde olduğu gibi uykusu pasif değil, aktif bir süreçtir: bebek uykusunda güçlü bir şekilde titreyebilir, bacaklarını ve kollarını yukarı kaldırabilir.

Bu tür hareketlerle sık sık kendini uyandırır ve kendini korkutur, bu da onlardan biri olarak hizmet eder.

Aktif (paradoksal) uyku, yenidoğanın hızlandırılmış geliştirme beyin, gelecekteki kişiliğin benzersizliğinden sorumlu kalıtsal ve edinilmiş içgüdüleri programlama. Bu kadar uzun bir uykuya ihtiyaç duyulması beynin gelişimi içindir.

Beyin geliştikçe (bir yetişkinin yüzde 90'ına ulaşır), REM uykusunun oranı azalır, çocuğun uykusu daha dinlendirici hale gelir. Bir çocuğun uykusunun süresi ve yapısı hakkında daha fazla bilgi edinin.

1.5 aylıkken beyin yapıları oluşur, bebek aydınlanma düzeyine göre gece ve gündüzü ayırt etmeye başlar. Ebeveynler davranışlarındaki farklılıkları vurgulamalıdır: karanlık, sessiz, geceleri sakin; gün içinde bunun tersi geçerlidir.

Üç aylıkken, gece uyanan bir çocuk tek başına uyanık kalabilir ve annesini uyandıramaz. Bu nedenle, ilk haftalardan itibaren, kişi kendi kendini yatıştırma becerisini geliştirmenin yanı sıra yardımsever ve yardımsever yaratmaya çalışmalıdır. rahat koşullar bebeği güvende hissettirmek için.

3 yaşın altındaki çocuklarda uyku bozukluklarının fizyolojik nedenleri

"WHUNCHING", HAYATTA KALMAK veya ağlamak rüyadaki bir bebek, doktorlar tarafından norm olarak kabul edilir, bu seslere "fizyolojik gece ağlaması" derler.

Fizyolojik ağlama bir dizi işlevi yerine getirir:

İlk aylarda çocuk çok büyük miktarda bilgi alır. Rüyaları, hıçkırarak, şaplak atarak, sızlanarak ifade edilen geçmiş günün izlenimlerini ve duygularını yansıtır.

"Tarama" ağlama işlevi: Bebeğin güvende olduğunu, annesinin onu terk etmediğini, yanında olduğunu bilmesi önemlidir. Fısıldayarak, bilinçaltında bunun doğru olup olmadığını kontrol eder. Onay takip edilmezse, uyanır, gerçekten ağlar.

Çocuğun herhangi bir gece kendini ifadesine hemen ve aktif olarak yanıt vermeyin. Aşırı koruma, bebeği kendi kendini sakinleştirmeyi öğrenme fırsatından mahrum eder. Alışması gerekiyor. AT normal koşullar Bir yaşındaki çocukların %60'ı istikrarlı bir kendi kendini yatıştırma becerisi geliştirir.

Gece uyanmaları uykunun doğal bir unsurudur , gece boyunca birkaç kez ortaya çıkarlar farklı sebepler(bir rüyada şaşırtıcı) ve her zaman yetişkinlerin aktif katılımını gerektirmez. Bir yaşındaki çocuklar gece boyunca bir veya iki kez uyanır ve kendi kendini yatıştırma becerisini geliştirmişlerse hemen uykuya dalarlar. Ebeveynler bebeğe karşı aşırı korumacıysa, bu doğal uyanmalar uyku bozukluklarına dönüşebilir.

Çocuğunuzu izleyin ve gece kaç kez ve saat kaçta uyandığını hatırlayın. Çok küçük çocuklar genellikle 30 dakika sonra uykuya daldıktan sonra uyanırlar.Şu anda sakinleştirici ve sessiz hareketler (sallanma, hafif okşama, kayıp meme ucu verme, tıslama “şşş” sesleri) yardımıyla bebeğe yardımcı olmaya çalışın. tamamen uyanmamak.

Uyku için bir sloganınız olması ve diğer durumlarda kullanmadan ilk haftalardan bir çocuğa bunu öğretmek iyidir.. O zaman gece uyanışlarında oğlunuzu veya kızınızı sakinleştirmeniz daha kolay olacaktır. Örneğin: “Küçük tavşanımı gör, anne yakınlarda, sakince uyu ...” veya “Speeeee.

Bebeği izleyin ve uyanmanın ilk belirtilerinde aktif olarak tıslamaya başlayın "shhhh ..." ve bu ifadeyi telaffuz edin. Bebeğinizi Gözyaşı Olmadan Nasıl Uyutursunuz kitabının yazarı ve 4 çocuk annesi Elizabeth Pantley, bu yöntemin çocuğunuzun gece boyunca uyanmadan uyumayı öğrenmesine yardımcı olacağını söylüyor.

Çocuk uyanır ve ağlarsa, onu tamamen uyandırmamaya çalışın. : zorunlu olmadıkça bez değiştirmeyin ve ayrıca ışığı açmayın. Bebeğinizi her zamanki gibi yatıştırın: emzik, biberon, meme ile kucağınıza alın, bir ninni söyleyin veya uykuya dalmayı sevdiği sakin bir müziği açın. Nerede ?

Daha büyük çocukların (bir yıla yakın) gelişmiş uykulu dernekler tarafından bağımsız olarak uykuya dalmasına yardımcı olur:

• beşikte bebeğin sakinleşeceği kucaklayan favori bir oyuncağın varlığı.
• Bebeğiniz emzikle uyumaya alıştıysa, emziklerden birkaçını beşiğine koyun ki, emziklerden birini kaybederse, kolayca başka bir emzik bulabilsin.

Rüyada bir bebeğin SAÇILMASI (yükseltilmesi)- bu, uykuya dalma ve uyku sırasında, aşamalarından birinden geçiş sırasında sinirsel uyarılabilirlikteki değişikliklerle ilişkili doğal bir olgudur. Çocuk titreyerek kollarını ve bacaklarını dağıtarak uyanır ve korkar.

Çok küçük çocuklarda kusma özellikle belirgindir, çünkü gergin sistem henüz engelleyici mekanizmalar oluşturmamış, çocuğun gelişmesiyle birlikte titremenin şiddeti azalır.

Genellikle kolların ve bacakların yukarı kalkması, hareket halindeyken meydana gelir. hafif uyku daha derinde, yaklaşık 20-40 dakika içinde uykuya daldıktan sonra.

• . Çocuğun titremeden uyanmaması için çocuk doktorları 6-9 aylıkken kundaklamayı önerir, kollarınızı ve bacaklarınızı kusmadan tutmanızı sağlar. Mevcut çeşitli metodlar kundaklama: "serbest", "kulplu", "yalnızca kulplu", Avustralya vb.

Ortopedistlere göre herhangi bir yöntemle bacaklar sıkıca bir araya getirilmemelidir, bu displaziyi önlemeye yardımcı olacaktır. Kalça eklemleri. Çocuğun bacaklarının düzleştirildiği ve birbirine sıkıca bastırıldığı sıkı kundaklamanın geçmişin zararlı bir kalıntısı olarak kabul edildiğini belirtmekte fayda var.

Huzursuz bebekler "kulplu" kundaklamaya daha uygundur, bu da onlara daha iyi uyuma fırsatı verir.

• Çocuk uykuya daldıktan sonra ona yakın durun , ellerini sıkıca ama aynı zamanda nazikçe tut. Yaklaşık 20 dakika sonra, yükselişi hissedebileceksiniz. Şu anda "şşş" diye tıslayın, bebeğin uyanmadan uyku döngüleri arasında geçiş yapmasına yardımcı olun.

İlk seferde çalışmayabilir, ancak biraz zaman alacak ve çocuğunuz bağımsız olarak hafif uykudan derin uykuya geçmeyi öğrenecek. Uykusu stabil hale gelecek ve süresi ile sizi memnun edecektir.

Çocukların uykusunun davranış bozuklukları

Uyku ile ilgili dönemde, ebeveynlerin ve çocuğun davranışları düzgün bir şekilde organize edilmemişse ortaya çıkar. Bunlar şunları içerir:

• Yanlış uyku ilişkileri.
• Uyku bozuklukları.
• İhlaller yeme davranışı.

YANLIŞ İLİŞKİLER uykuya dalmak(bebeğin kendini rahat hissettiği, sakinleştiği ve uykuya daldığı koşullar).

Örneğin.

Çocuk gece boyunca sık sık uyanır , ağlar ve ancak kaldırıldıktan veya sarsıldıktan sonra sakinleşir.

Çocuk kendi başına uyuyamaz . Gerekli koşul- uykuya dalarken bir yetişkinin varlığı, birkaç saat uzayabilir.

Yaşamın ilk haftalarından itibaren, bebeğe daha sonra sadece onun değil, aynı zamanda dinlenmenizi ve yeterince uyumanızı da sağlayacak bu tür uyku koşulları sağlamaya çalışın. Bebek kollarınızda, yatağınızda, hareket hastalığı, emzirme sırasında uykuya dalmaya alışırsa, gelecekte başkalarına alışmadığı için bu tür uyku koşullarına ilişkin haklarını “savunacaktır”.

Ebeveynler, gece uyanmaları sırasında çocuklarına yaklaşıp yatıştırırlarsa, uykusunun niteliksel ve niceliksel olarak acı çekmediğine dikkat edilmelidir. Bu durumda sadece sempati duyabilen ebeveynler acı çeker: geceleri çocuk 3 yaşına kadar sürebilen bir kabusa dönüşür.

“Doğru” uyku derneklerini oluşturuyoruz:

uyku ritüeli. Uyumadan önce uyum kalıcı düzen eylemler: banyo yapmak, beslenmek, geceleri (büyük çocuklar için bir kitap), çocuğu yalnız bırakmak. Artık ebeveynlerin emrinde radyo ve video bebek monitörleri var, bu da çocuğu bir kez daha görüş alanına girmeden gerçek zamanlı olarak izlemelerini sağlıyor. Böylece bebek yalnızlığa alışır, kendini yatıştırma becerileri gelişir.

Oyuncak veya "nesne aracısı" - Bu, çocukla her zaman yatakta olan şeydir. Geceleri tek başına uyanan bebeğin sakinleşmesine ve ebeveynleri ile olan bağını hissetmesine yardımcı olur, bu da güvenlik anlamına gelir.

En küçüğü için, annenizin kokusunu koruyan sıradan bir bebek bezi, çarşaf veya battaniye kullanabilirsiniz (besleme sırasında bu şeyi bebekle aranıza koyun). Daha büyük çocuklar yumuşak küçük bir oyuncak seçebilirler (düğmeler, ipler, keskin ve dikenli parçalar olmadan).

Bebeğinize minimum ebeveyn katılımıyla ve beşiğinde uykuya dalmasını öğretin. Geceleri herhangi bir nedenle ona koşmamalısınız ve tüm davranışlarınızla gece ile gündüz arasındaki farkları vurgulayın: beşiğe yaklaşma sırasında iletişimi en aza indirin.

Yanlış dernekler bir yer edinmeyi başardıysa , ancak çocuğun uykusunu iyileştirmeye, ısrarcı ve tutarlı olmaya karar veriyorsunuz. Araştırmalar, uyku koşullarındaki değişikliklerin ebeveynler için bir veya iki hafta içinde yeni bir rejime alışan bir çocuğa göre daha stresli olduğunu göstermiştir. Aşağıdaki yayınlarda bir çocuğa kendi başına uykuya dalmayı nasıl öğreteceğimizi ayrıntılı olarak tartışacağız.

UYKU AYARLARI ihlal edildi

Bu uyku bozukluğu, bir yıl sonra çocuklar için tipiktir, yataktan nasıl kalkacaklarını zaten bilirler ve memnuniyetsizliklerini sözlü olarak ifade ederler. Örneğin:

• bebek yatmak istemiyor içinde kesin zaman, sadece yatmamak için farklı sebepler ortaya atabilir, sinir krizi geçirebilir.

• Yataktayken, dayatılan rutini kabul etmeyi reddediyor ve ebeveynlerle iletişimi uzatmaya çalışır: istekler yemeye, içmeye, tuvalete gitmeye, okumaya, yanına oturmaya başlar.

• Yanlış çağrışımlar ve uyku tutumlarının bir kombinasyonu: ebeveynlerinin yatağında uyumaya alışmış, geceleri yatağında uyanan bir çocuk, tatminsizdir ve "statükoyu" geri getirmeye çalışır - ebeveynleri ile yatağa gider.

Bu tür uyku bozukluklarıyla başa çıkmak için çocuğun "dayatılan" rutine karşı tutumunu yeniden yapılandırmak gerekir. Bu ile elde edilebilir uyku ritüeline sıkı sıkıya uyulması.

Bir yaşında bir çocuk henüz bir zaman anlayışına sahip değildir, bu nedenle yatmadan önceki ritüel, bebeğin anlayabileceği, bilinçaltında onu bütün gece anne ve babadan ayrılmaya hazırlayacak işaretler içermelidir.

Ritüeli içerecek eylemlerin programını düşünün ve kesinlikle her gün yatmadan bir buçuk saat önce tekrarlayın.

Çocuğun bir refleks, bir alışkanlık geliştirmesi önemlidir: banyo yaparlarsa, beslenirlerse, bir peri masalı okurlarsa (), ışığı kısırlar, o zaman uyku zamanı. Biraz zaman geçecek ve tüm bu eylemler bebekte uyuşukluğa neden olacak, çünkü refleks, bildiğiniz gibi en iyi uyku hapıdır.

Ritüelin gücü sırayla aynı eylemler. Bu nedenle, her tam teşekküllü aşama için yeterli zaman yoksa, sürelerini azaltın (üç kitap yerine bir tane okuyun), ancak düzeni bozmayın.

Gündüz uykunuzu da aynı saatte planlayın, böylece ayarlayabilir ve kazanabilirsiniz. dahili saatçocuğun vücudunda.

Önemli! Bebek esniyorsa, banyo yapmayı, beslenmeyi ve kitapları unutmalısın, çabucak yatağa koy! Aksi takdirde, onu yatağa yatırmanız, aşırı yorgun, fazla çalışmanız zor olacaktır.

GECE BESLENMESİ

Uyanmış bir çocuğun bir miktar yiyecek veya içecek olmadan uyuyamadığı yeme bozukluklarını ifade eder. Bazı durumlarda gecelik içilen sıvı (yiyecek) miktarı bir litreye kadar çıkabilmektedir!

Bu sorun genellikle en az direnç yolunu izleyen ebeveynlerin tembelliğinin etkisi altında gelişir: çocuğun doğru dernekleri geliştirmesi için koşullar yaratmak yerine, ona kendi başına uykuya dalmayı ve yalnızlıkla baş etmeyi öğretmek yerine, ona bir şişe sunarlar. yemekten ya da ağlamaktan her gece uyanma ya da ağlama meme.

Bu tür aşırı vesayet, çocuk için çok hızlı bir şekilde vazgeçilmez bir nitelik ve birliktelik haline gelir. iyi uyku. Bu tür çocukların iki üç yıl boyunca geceleri uyanıp yemek istemeleri şaşırtıcı değildir.

Doktorlar, 6 aylıktan sonra bebeğin midesinin uyum sağlayabildiğini belirlediler. yeterli yemek, yani gece yemeği olmadan da yapabilir.

Kilo alımı ile ilgili herhangi bir sorun yoksa, birkaç nedenden dolayı gece beslenmesinden de vazgeçilmelidir:

• Çocuk çürük geliştirebilir;
• Yiyecek yatay pozisyon sütün içine girme riski taşır İç kulak(vasıtasıyla östaki borusu) iltihapla dolu nazofarenksten;
• Gece beslenmesi bozulur hormonal süreçler vücutta: norm dinlenme sindirim sistemi gece vakti.

• yatmadan önce beslenme ile en az 30 dakika uyuması arasındaki zaman aralığını ayarlayın.
• Bebeğinizi yatakta beslemeyin.
• Çocuğunuz oturabiliyorsa, biberon yerine bir bardak veya damlatmaz bardak kullanın.
• Bebeği yeni koşullarda akşam yemeğine alıştırdıktan sonra, gece yemeklerinde kademeli olarak azalmaya devam edin. O zaman şişe "kaybolabilir".

Bu yazımızda sevgili dostlar, sözde birincil nedenler kötü bebek uykusu: doğal, ayrıca nedeniyle ortaya çıkanlar yanlış mod ebeveynlerin deneyimsizliği nedeniyle uyku.

Bir çocukta sağlıklı uyku, sağlığının ana garantisidir ve normal gelişim. Ancak, bir bebeğin gece her saat başı görünürde bir sebep olmadan uyandığı zamanlar vardır.

Sorunun kaynağının belirlenmesi, önemli eylem, çünkü rahatsızlıkları önlemenizi ve zamanında tedaviye başlamanızı sağlar.

Bebeğin geceleri sık uyanma nedenleri

Yenidoğanlarda ve yaşı henüz bir yıla ulaşmamış bebeklerde uyku birkaç bölüme ayrılır. farklı aşamalar, gece boyunca her iki saatte bir, hatta bir saatte bir sıklıkta değişebilir. Bu durumda, bebek hiçbir şey tarafından rahatsız edilmeyecektir. Bu nedenle, ani bir uyanıştan 2-3 dakika sonra, kaprisler ve gözyaşları olmadan tekrar derin bir uykuya dalabilir.

Bebeğin geceleri sık sık uyanmasının bir başka yaygın nedeni de, rahatsız bir günlük rutinin neden olduğu banal bir uyku bozukluğudur. Yatmadan önce bebek aşırı aktivite gösterirse (açık hava oyunları oynar, ağlar, güler, vb.), Gece uyanma olasılığı 1-2 saat sıklıkta çok yüksek olacaktır.

Evdeki yüksek sesli konuşmalar veya huzursuz müzik, bir bebeğin sağlıklı bir uykusu üzerinde daha az zararlı etkiye sahip değildir. Bu nedenle, yenidoğanın gece sık sık uyanmasını önlemek için, ebeveynler onu nasıl düzgün bir şekilde uyutacağını öğrenmelidir.

Önemli! Normalleştirme için derin uyku bebeklerde, ebeveynlere yatmadan önce banyo yapmak, ninni söylemek ve bebeği kollarında sallamak gibi birkaç önemli ritüeli günlük programlarına dahil etmeleri tavsiye edilir. Bu durumda, odanın alacakaranlık olması arzu edilir. Parlak ışık bebeğin gözlerini keserek huzur içinde uyumasını engeller.

Bebeğin sık uyanmasının fizyolojik nedenleri

Yeni doğmuş bir bebek genellikle geceleri uyanırsa, bu fenomenin nedenleri fizyolojik nitelikte olabilir. Yani:

• Çocuk odasında uygun olmayan sıcaklık (bebeğin rahatça uyuyabileceği normal sıcaklık rejimi 18 ila 23 derece arasında değişir).
• Kirli bebek bezi.
• Açlık veya susuzluk.
• Diş kesme.
• Artan vücut ısısı.
• Kolik. Bir çocukta bu tür duyumlar, çoğunlukla yatmadan önce ağır bir yemek yediği durumlarda ortaya çıkar.
• Rahatsız giysiler.

Yeni doğmuş bir çocuğun gece uyanmasının yukarıdaki tüm nedenlerinin ortadan kaldırılması oldukça basittir. Ancak bu işe yaramazsa ve bebek gecenin ortasında ebeveynlerini rahatsız etmeye devam ederse, o zaman dikkat eksikliğinden veya başkalarının olumsuz ruh halinden etkilenmesi muhtemeldir.

Bebeklerde uyku bozukluğunu etkileyen yaygın patolojiler

Bir bebeğin genellikle geceleri uyanmasının daha ciddi bir nedeni, aşağıdakilerle ilişkili bir patoloji olabilir. mesane, solunum organları veya kardiyovasküler sistem. Ve yukarıdaki sapmaları belirlemek için aşağıdaki gerekçeler olabilir:

• Düzensizlik Mesane(yatak ıslatma). Gece enürezisi olan bebek genellikle gece 1-2 saat sıklıkta yaramaz ve ağlayarak uyanır. Bu durumda, kontrol edilmesi gereken ilk şey bebek bezidir. Her seferinde doluyorsa, mevcut hastalık şiddetlenene kadar çocuğun derhal doktora gösterilmesi önerilir.
• Uyku sırasında geçici olarak nefes tutma (apne). Gecenin ortasında çocuk boğulma veya nefes darlığından uyanırsa, bu durum nefes darlığı ile hemen fark edilir (bebek ağlayamaz ve hatta nefesinin yerini kısa hava nefesleri alır), o zaman ebeveynlere tavsiye edilir. acilen tıbbi yardım istemek. Aksi takdirde, böyle bir patolojiyi görmezden gelmek sona erebilir. ani duruş kalpler.
• Artmış kafa içi basıncı veya zihinsel bozukluk (epileptik şok). Bazen 1 yaşın altındaki çocuklarda görülen en tehlikeli hastalık. Epileptik şokta çocuk, yatağın etrafında rastgele hareket edecek, kolunun altına düşen nesneleri etrafa saçacak veya başını yastığa çarpacaktır. Periyodik olarak ayağa kalkmaya çalışabilir, ancak bu tür her girişim başarısızlıkla sonuçlanacaktır. Yukarıdaki belirtiler bir çocukta sistematik olarak uzun süre tekrarlanırsa, bu çok alarm sinyali ebeveynler için acil tıbbi müdahale gerektiren ciddi sapmaları gösterir.

Bir çocukta yukarıda belirtilen patolojilerden herhangi birinden şüpheleniyorsanız, kendi kendine ilaç tedavisine başlamanız şiddetle tavsiye edilmez. Her şeyden önce, bebeği öğrenmek için bir doktor tarafından muayene edilmelidir. gerçek sebep ortaya çıkan sapmalar ve ancak o zaman başlar etkili kurs terapi. Aksi halde yanlış tedavi bu yaşta ölümcül olabilir.

Bir çocuğun sık sık gece uyanmasının nedenlerini teşhis etme yöntemleri

Bebek geceleri iyi uyumuyorsa, saatte bir veya iki saatte bir uyanıyorsa, öncelikle bebeğine dikkat etmeniz gerekir. psikolojik durum. Uyanma sırasında ağlama ve öfke nöbetleri olmadığında, erken kaygı bir anlam ifade etmez. yaşın altındaki birçok çocuk üç yıl, çok var hafif uyku, ve gecenin ortasında herhangi bir hışırtıdan uyanmak onlar için norm olarak kabul edilir.

Ne zaman sık uyanmalarçocuğa ağlama ve histeri eşlik ediyor, bu onu bir şeyin rahatsız ettiği anlamına geliyor. Önce bebeğinizin bezini kontrol edin. Kuru ise, gece enürezisi olan seçeneği hemen atabilirsiniz. Ancak her gece uyanış bebek bezi değişikliği ile sona erecekse, ebeveynlerin tereddüt etmemesi ve bebeği ertesi gün doktora göstermesi daha iyidir.

Bebek ayrıca rahatsız edici giysilerden veya yanlış giyimden kaynaklanan rahatsızlıktan da rahatsız olabilir. sıcaklık rejimi onun odasında. Bu rahatsızlıkların ortadan kaldırılması yardımcı olmadıysa ve bebek hala uyumak istemiyorsa, öfke nöbeti atıyorsa, o zaman, büyük olasılıkla, mesele banal koliktir.

Önemli! saat bağırsak kolik bir çocuk gecede sadece bir veya iki kez sinir krizi geçirerek uyanabilir. Bu fenomen 1-2 saatlik aralıklarla sistematik olarak ortaya çıkarsa, diş kesme, burun tıkanıklığı veya burun tıkanıklığı gibi diğer olası tahriş kaynaklarına dikkat edin. ateş. Genellikle bu tür işaretler zorluk çekmeden gözle belirlenir.

Bebek havasızlıktan uyandığında durum daha ciddidir, çünkü bu doğrudan apne semptomu. Bu nedenle, tek bir patoloji tezahürü ile bile, ebeveynler acilen başvurmalıdır. Tıbbi bakım. Aksi takdirde sürekli nefes tutulması çocuğu ölüme götürür.

Peki son sebep bebeğin gecenin ortasında saat başı uyanması - epileptik şokun seyrini gösteren kafa içi basıncının artması. Ana semptom bu sapma değil yeterli davranışçocuk. Ve böyle bir patoloji ile gecenin bir yarısı ambulans çağırmaya kadar çok hızlı hareket etmek gerekiyor. Aksi takdirde epilepsi kronik evre, ve sonra terapi zaten pratik olarak güçsüz olacaktır.

Ses uyku yöntemleri

• Çocuğun olabildiğince çabuk uykuya dalabilmesi ve gece boyunca onu hiçbir şeyin rahatsız etmemesi için, belirlenmesi gerekir. optimal zaman onun uykusu. Genellikle bu saat 9 ile 10 arasında düşer.
• Yatmadan bir saat önce, bebeğin gün içinde aldığı duygulardan sakinleştirilmesi gerekir. Sıcak bir banyo buna yardımcı olacaktır (doğal özlerin eklenmesiyle mümkündür) ve rahatlatıcı bir masaj (çocuk yataktayken, gece için bir ninni gereksiz olmayacaktır).

Önemli! Hiçbir durumda yatmadan önce çizgi filmleri açmayın ve ona gürültülü oyuncaklar (çıngıraklar vb.) Vermeyin. Gün boyunca çocuk yeni duygulardan ve izlenimlerden yorulur. Ve fazlalıkları genellikle bebeğin her saat başı uyanmasının veya hiç uyuyamamasının nedeni olur.

Bir bebek geceleri huzur içinde uyuyorsa, bu öncelikle ebeveynlerinin şefkatli tutumunun bir sonucudur. Bu nedenle bebeğinizin etrafını dikkatle ve sevgiyle sarmanız çok önemlidir. Erken yaş. Sadece bu şekilde her şeyin üstesinden gelebilirsin olumsuz belirtilerÇocuğunuzun tam ve sağlıklı gelişimini sağlamak için.

Yeni doğmuş bir bebek için uzun uyku fizyolojik olarak gereklidir. Doğum sonrası yaşama uyumu, sinir sisteminin düzgün oluşumunu destekler.

Şu anda bebekler daha az uyumaya başladı. Bebeklerin %25'i günde 16 saat uyur. Ve bu norm haline geliyor. Ama endişelenmen gereken durumlar var. Hakkında bir bebekte uyku bozukluğu hakkında, bebek az uyuduğunda veya güçlükle uykuya daldığında veya tam tersine, beslenme zamanını kaçıracak kadar uzun süre uyanmadığında.

Hepsini Göster ↓

Yenidoğan döneminde fizyolojik uyku normu

Dünyaya ilk kez geliyor Küçük çocuk dinlenme ve kısa uyanıklık dönemlerinin arasına serpiştirilmiş, neredeyse her zaman uyumaya eğilimlidir. Yenidoğan gün ışığı ile gün ışığı arasında ayrım yapmaz. gece uykusu. Bebek hiçbir şeyden rahatsız olmazsa, uykuda yaklaşık olarak eşit süreler (her biri 2-4 saat) geçirecek ve sadece beslenmek için uyanacaktır.

Yaşamın ilk ayı için fizyolojik norm, 18-22 saat süren uykudur. Üç ila dört haftalık çocuklar için uykuyu günde 16 saate indirmek kabul edilebilir.

Bebeği alıştırmayı başardıysanız doğru rejim, daha sonra yaşamın ilk ayının sonunda bebek, uzun zaman geceleri ve gündüzleri çok daha az dinlenme zamanı. Yani, gündüz ve gece olmak üzere bir uyku bölümü oluşturmaya başlar.



Gece uyku süresi

Yaşamın ilk ayının sonunda, bir bebek üst üste 4-5 saat uyumalı, sadece beslenmek için uyanmalıdır. Bu sırada bebek yarı uykudadır, doygunluktan sonra hızla uykuya dalar.

Talep üzerine anne sütü ile beslenen yenidoğanlar ve özellikle annesiyle birlikte yatanlar, geceleri uzun bir uykuya çabuk alışırlar.

Dört haftalık bir bebek için, gece uykusu yaklaşık 10-11 saat olmalı, beslenme için bir mola ile 3.5-4 saatlik 3 periyoda bölünmelidir.





uyku süresi

Gündüz saatlerinde dinlenme, biraz büyümüş kırıntılar için gerekli olmaya devam ediyor. Bebek gün içinde iyi uyumazsa, bebeğin doğru psiko-duygusal gelişimi ile ilgili sorunlar ortaya çıkabilir.

Gündüz uykusu 8-9 saat olmalı ve 2-2,5 saatlik dört dönemden oluşmalıdır. Üzerinde uzun dönemler gün boyunca yürürken dinlenin. Aralarındaki aralık bir buçuk saate ulaşır. Bebek dış dünyaya ve kendini tanımaya ilgi duymaya başlar ve bu da çocuğun az uyumasına neden olur. Bir aya kadar yenidoğan gün boyunca toplam 6-7 saat dinlenir ve bu değer giderek azalır.

Bazı bebekler gündüz uyumayı tercih eder. kısa aralıklarla zaman, ama sık sık. Bu, aynı zamanda, toplam miktarda çocuk gerekli sayıda dinlenme saatini kazanırsa, tüm gün hareket etmezse, iyi yemek yerse ve orta derecede aktifse, bir tür norm olarak kabul edilir.



Yenidoğanın yeterince uyuyup uyumadığını öğrenmek için gün boyunca uykunun tüm bölümlerini toplamanız gerekir. Bebeğin aynı anda hem memeyi emebileceği hem de uyuklayabileceği akılda tutulmalıdır. Bu aynı zamanda bir dinlenme zamanı olarak alınmalıdır.

Bir bebeğin ne kadar uyuması gerektiği tabloda açıkça sunulmaktadır:

Bu normlar bir yenidoğanın ne kadar uyuması gerektiğini yansıtır, genellikle kabul edilir ve uyulması arzu edilir, ancak her çocuk benzersiz olduğundan, bebek gün içinde az uyursa endişelenmemelisiniz. . Bugünün çocukları daha az uyuyor. Normal kabul edilirse aylık bebek 1,5 saatten fazla gündüz en az bir uyku aralığı ve geri kalanı - her biri kırk dakika, günde 15-16 saat kazanıyor.

Aşağıdaki durumlarda bir uyku bozukluğu kabul edilir:

• bir aylık bebek 15 saatten az uyur;
• uzun süreli hareket hastalığından sonra zorlukla uyur;
• her 10-15 dakikada bir uyanır;
• bütün gün beslenmek için uyanmadan uyur.

Bebek bütün gün uyumazsa, endişelenir ve ağlarsa veya tersine çok uzun süre uyursa, uyuşuksa, beslenmeyi atlar - bu Iyi sebepler bir çocuk doktorundan tavsiye alın.





Yenidoğanın uykusu nasıl normalleştirilir

Yeni doğmuş bir beden küçük adam Tüm vücut sistemlerinin olgunlaşmamışlığı ile karakterize edilen gastrointestinal sistem ve sinir sistemi, başka bir yaşam düzeyine geçiş sürecinde büyük stres altındadır. Yenidoğan döneminin tamamı eğitim ve yeni varoluş koşullarına alışmaktır. Ve tam da bu özelliklerden dolayı yenidoğanların genellikle uyku ile ilgili sorunları vardır.

Bir bebeğin gündüz veya gece uyumamasının birçok nedeni vardır. Ancak, eğer bebek yapmazsa ciddi sorunlar sağlıkla birlikte uyku bozukluğuna neden olan faktörler ortadan kaldırılarak bu durum düzeltilebilir.



Kötü uykunun nedenleri

Yeni doğmuş bir bebeğin neden iyi uyumadığını belirlemek oldukça zordur, çünkü kendisi söyleyemez. Bu durumda, hepsi hariç, deneme yöntemiyle hareket etmeniz gerekir. Olası nedenler ve bebeğin tepkisini yakından izleyin.



çocuk aç

Çok sık olarak, yenidoğanın geceleri iyi uyumamasının ve gün içinde sık sık uyanmasının nedeni banal açlıktır. Bunun nedeni midesinin küçük bir hacme sahip olması, bebeğin hızla doyması, uykuya dalması, ancak kısa sürede yeni bir süt porsiyonuna ihtiyaç duyması ve uyanmasıdır.

Bu durum anne sütü ile beslenen bebeklerde daha sık görülmektedir. Anne sütüçok daha hızlı emilir ve üretim hacminin kontrol edilmesi zordur.



Ne olduğunu belirle ağlayan yeni doğan aç, oldukça basit: ağzını açacak, göğsünü arayacak, yanağına bir dokunuşa çabucak başını çevirecek. Aç ağlama, davet çağrılarıyla başlar, daha sonra annenin memesini aramasıyla kesilen yüksek sesli bir öfkeli ağlamaya dönüşür. Çocuğu doyurmak için uykuya dalması yeterlidir.

Bebek rahatsız

Yenidoğanın iyi uyumamasının nedeni, sıhhi ve hijyenik standartlara uyulmaması olabilir.

Bebeğin uyuduğu odadaki hava sıcaklığı 18-20 santigrat derece arasında tutulmalıdır, bu göstergenin sapması vücudun aşırı ısınmasına veya hipotermiye neden olur. Nem %50-70 arasında olmalıdır.

Bebek sıcaksa, endişe gösterir, sık sık uyanır, çok terler. Kuru hava ve ısı dehidrasyona neden olur ve bebeğin ek beslenmeye ihtiyacı olacaktır. Bu durumda odayı düzenli olarak havalandırmanız, nemlendirici kullanmanız ve bebeği sarmamanız gerekir.



Bebek üşürse iyi uykuya dalmaz. Aynı zamanda, yenidoğanın ellerinin, ayaklarının ve burnun ucunun derisinin soğuması vardır, bu da onu ayrıca giydirmeniz ve iyi örtmeniz gerektiği anlamına gelir.

Endişe için başka bir neden ıslak bezler veya kirli bir bebek bezidir. Cilt tahrişi nedeniyle ürik asitÇocuk geceleri iyi uyumaz ve gün boyunca çok az dinlenir. Bu nedeni ortadan kaldırmak için bebek bezlerini ve bebek bezlerini zamanında değiştirmeli, bebeğinizi düzenli olarak yıkamalı, yenidoğanın cildinin durumunu dikkatlice izlemeli ve pişik oluşumunu önlemeye çalışmalısınız.

Bir çocuğun huzursuz uykusunun bir başka nedeni, bebek bezinin rahatsız edici bir şekilde bükülmesi, bir yere baskı yapması veya batmasıdır. Çocuk kıpırdanacak, bağıracak, pozisyonunu değiştirmeye çalışacak. Bebek bezinin sürtünüp sürtmediğini, giysi üzerindeki etiketin delinip batmadığını dikkatlice kontrol etmelisiniz, bebeği yeniden kundaklayabilirsiniz.

Daha az ölçüde, yenidoğanın gürültü ve parlak ışıkla mışıl mışıl uyuması engellenir. Mutlak sessizlik ve karanlık aramayın. Aydınlatmayı biraz kısmak ve keskin ve keskin ışık olmadığından emin olmak yeterlidir. yüksek sesler.



Bebekte kolik var

olgunlaşmamışlık nedeniyle gastrointestinal sistem yenidoğanlar genellikle kolik tarafından işkence görür - bağırsaklarda bebeklere neden olan gaz birikimi ağrı ve kötü uykuya neden olur.

Bebeğin bu nedenle ağladığını anlamak oldukça kolaydır: bebek endişelenir, bacaklarını karnına doğru büker, ağlama yüksek sesle ve ani olur. Midenin kendisi gergin, bazen "gürültüyü" duyabilirsiniz.



Yeni doğan çocuklara herhangi bir ilaç verilmesi istenmez, bu nedenle ilaç dışı yöntemlerle başlamanız gerekir:

• karnına bastırmadan, eli göbek çevresinde saat yönünde okşayarak karına hafif bir masaj yapın;
• mideye uygula sıcak ısıtma yastığı(sıcak değil), birkaç kez katlanmış bir bebek bezi;
• bebeği karnına çevirin, yenidoğanı karnı ile göğsüne koymak daha da etkili olacaktır - bu onu sakinleştirecektir;
• biraz jimnastik yapın: dizleri bükülmüş bacakları karşı elin dirseğine dikkatlice bükün; zaten birkaç hareket gazların geçişine katkıda bulunur;
• bebeği papatya ile ılık bir banyoda yıkayın;
• beslendikten sonra bebeği geğirmesi için dikey olarak taktığınızdan emin olun;
• Besleme sırasında çocuğun memeyi (meme ucunun areolasıyla birlikte) doğru şekilde kavradığından emin olun, biberondan beslerken hava yutmayın.

Bu yöntemler pek yardımcı olmazsa ve yenidoğan bağırsak sorunları nedeniyle geceleri uyumuyorsa, randevu için çocuk doktoruna başvurmalısınız. tıbbi ürün. 1 aydan küçük bir çocuk için tek başına ilaç kullanmak mümkün değildir.

Kolik için iyi bir çare, gaz oluşumunu azaltmak için bir emülsiyon veya bir ilaç şeklinde Espumizan'dır. normal mikroflora(Linex, Hilak-Forte ve diğerleri).



Yenidoğanın fizyolojik özellikleri

Doğumdan önce çocuk tamamen karanlık ve darlık içindedir ve somut sınırlar olmadan dünyaya çıkış bilinçaltında onu korkutur, endişelendirir.

Bebeğin yaşamın ilk haftalarında sağlıklı bir şekilde uyuyabilmesi için ona rahim içi varlığını hatırlatan bir ortamın yaratılması arzu edilir. Bu bir güvenlik duygusu yaratacaktır. Bu yüzden bebekler hareket halindeyken bebek arabasında çok iyi uyurlar - sıkışma ve hareket tutması rahimdeymiş hissi verir.



Uykuya dalmakta güçlük çeken huzursuz bir yenidoğan, en iyi şekilde beşik yerine beşiğe yerleştirilir veya kundaklanır.

Bebeğin geceleri iyi uyumamasının bir başka nedeni de eğitimsiz bir sinir sistemidir. Bir bebekte uyarılma süreçleri yeterli inhibisyonla dengelenmez, bu da aşağıdakilere yol açar: huzursuz uyku ve zor uyku. Çoğu zaman, yeni doğanlar uykularında kollarını seğirerek o kadar çok titrerler ki korkarlar ve uyanırlar. Bu tür çocukları ilk önce kundaklanmış ellerle koymak daha iyidir.

Bir ve iki haftalık bebeklerin çoğu fizyolojik işlevlerden rahatsız olur: idrara çıkmadan önce bebekler uyanır, sızlanır, bükülür ve sonra sakinleşir. Bu, çocuğun anlaşılmaz duyumlara karşı doğal bir tepkisidir. Bir buçuk ay geçer. Bu durumda, bebeğe yardım edebilirsiniz, yavaşça yere veya konteynere yaslanarak, dizlerinin altından destekleyerek).



Bebeğin psiko-duygusal ihtiyaçlarından memnuniyetsizlik

Fizyolojik ihtiyaçları karşılama arzusuna ek olarak, yenidoğanın bir takım psiko-duygusal ihtiyaçları vardır ve bunları dikkate almazsanız uyku bozuklukları mümkündür.



Bu ihtiyaçlar şunları içerir:

• sık sık ihtiyaç fiziksel temas annesi ile;
• yeme ile ilişkili olmayan emme refleksinin memnuniyeti;
• sarsılmak için uykuya dalma arzusu.

Bu ihtiyaçlara dikkat edilmemesi ve bunların yeterince karşılanmaması bebeğin kaygılanmasına, huzursuz davranışlara yol açacaktır.

Bebeği kollarınıza almak, okşamak, sallamak ve şarkı söylemek, uykuyu normalleştirmek için istek üzerine emzirmek genellikle yeterlidir.



patolojik durumlar uyku bozukluklarına neden olan

Herhangi bir hastalık çocuğun davranışında değişikliklere neden olur, artan gözyaşı ve kaygı. Ancak yenidoğanlar, hastalık olmayan bir dizi koşulla karakterize edilir. Bunlar hipotonisite ve hipertonisite, artan uyarılabilirlik, sık artış eğilimidir. kafa içi basınç, diyatez ve bebek bezi döküntüsü. Bebek gün içinde uyumuyorsa, hastalıklar ve patolojik durumlar dışlanmalıdır.

Bu patolojiler, fizyoterapik prosedürler reçete edilerek çocuk doktoru tarafından düzeltilir ve İlaç tedavisi. Anne tarafından sadece doktor tavsiyelerine uyulması, sakin, yeterli davranış ve bebeğe daha fazla özen gösterilmesi gerekir. Yenidoğan yeterince uyumazsa, bu patolojiler daha da kötüleşir.



Önleme

Çocuk sağlıklıysa, odadaki sıhhi ve hijyen standartlarına uymak, bebeği zamanında beslemek ve kundaklamak ve sağlık durumunu izlemek yeterlidir. Yenidoğan döneminin sonunda, çocuğun emzirme sırasında talep edilen beslenme hariç, doğru günlük rutine alışması arzu edilir.



Doğumdan iki ila üç hafta sonra, bebeğin gündüz ile gündüzü ayırt etmesine yardımcı olmanız gerekir. gece istirahati. Geceleri yürüme, yüzme ve yatma zamanını ve sıklığını düzenleyen günlük bir rutin düzenleyerek bunu yapmak daha uygundur.

Bu amaçla, yürüyüş ve yüzme için kesin olarak tanımlanmış bir zaman belirlenir. Bir gece dinlenmeden önce akşam ritüeline banyo yapılması tavsiye edilir. Yeni doğmuş bir bebek için, yatma zamanını işaretlemek için yapılan akşam ritüeli şunları içerir:

• akşam sakin uyanıklık dönemi;
• banyo, rahatlatıcı otlar ile yapabilirsiniz;
• besleme;
• kundaklama, eğer bebek çok rahatsa.

Bu düzene sıkı sıkıya uyulması, belirli bir zamanda uykuya dalma ihtiyacını geliştirir ve çocuğa uzun bir gece uykusu döneminin başlangıcını bildirir.



Çözüm

Yenidoğanın az uyumasının veya uykuya dalmakta güçlük çekmesinin birçok nedeni vardır. Uyku bozukluğu tek seferlik veya kısa süreliyse ve bebek iştahla yiyor ve kendini iyi hissediyorsa endişelenmeyin. Bebek kısa aralıklarla, ancak sık sık uyuyorsa yeterince dinlenmiyormuş gibi görünebilir. Uyuşukluk anları da dahil olmak üzere tüm bu dönemleri saymak yeterlidir ve 16 saatten fazlaysa ve çocuk endişe göstermiyorsa, her şey yolunda demektir.